让运动成为习惯 使生命充满阳光

让运动成为习惯 使生命充满阳光（精选8篇）

篇1：让运动成为习惯 使生命充满阳光

让艺术和运动走进校园

使快乐和健康伴我终生

——长庆泾渭小学阳光体育暨艺术活动交流材料

我校成立于二零零九年，是一所完全小学。建校以来，在中心的正确领导下，我们认真贯彻党的教育方针，全面落实素质教育精神，在提高教育教学质量的同时，以创建‚爱心园‛艺术特色学校为基础，坚持‚尊重个性，培养特长，面向全体，全面发展，向学生终生负责‛的办学理念，始终把提高学生健康运动水平，强化艺术教育能力作为学校的主要工作来抓。我们积极创造条件，大力推进‚大课间阳光体育‛活动，组建艺术团队，提升学生艺术教育水平。使我校体育、艺术教育工作开展得既轰轰烈烈又扎扎实实，并且走上了快速、健康发展轨道，我们的主要做法是：

一、强化机制，确保工作常态化。

体育与艺术教育是素质教育的重要的重要组成部分，没有这两者的教育是不完整的教育。我校为了把工作落到实处，确保活动正常开展，成立了由校长为组长、主管副校长为副组长的体育、艺术教育工作领导小组，组员由各年级组长和有特长的教师担任。领导小组根据校情，制定了详细的体育与艺术教育活动方案，对活动进行整体规划、统筹安排、明确分工、有序推进，从而保证活动向常态化方向发展。

二、更新理念，确保活动特色化。

众所周知，理念产生思想，思想导致行动、行动决定结果。以前油田教育办了多年，为国家培养的大批人才，这已成为我们和油

活动有序，‚百人鼓号队‛和‚百人乐团‛在我们周一升旗时，鼓号齐鸣，管乐齐奏，场面宏大，气氛热烈、壮观感人；腰鼓队在活动时锣鼓喧天、彩带飞扬、生龙活虎、令人震撼。腰鼓队每天的活动，已成为泾河园区的壮丽景观和亮丽的风景线。

三、培养骨干，教师做到专业化。

体育与艺术活动的高质量开展，需要专业教师的指导，而我校专业教师结构的不合理给我们工作的展开带来了很大的困难。我校组建的体艺团队，除有一部分辅导教师有专业化特长外，还有相当一部分教师没有经过正规化的专业训练，有的队（安塞腰鼓队）甚至没有辅导教师。面对困难的现实，我们从领导到教师不但没有退缩，而且依靠自己的力量，破解了各个难题，还学会用多条腿走路。其主要做法是：一是采用走出去、‚拿回来‛的方法做外出培训；二是办专业班，让专业化程度高的老师来做专业引领、做到同伴互助；三是拜网络、媒体、电视为师，活学活用；四是学会借力，利用社会资源、采用请进来的方式，对教师专业化程度进行提升；五是教师间互相商量、相互探讨、共同提高，演绎出‚三个臭皮匠，变成一个诸葛亮‛精彩片段。由于我们在工作中不断摸索、总结，又在摸索和总结中不断工作，我们不仅解决了辅导教师不足的难题，还培养了一批专业化很强的辅导教师，摸索出了一套具有独创风格的师资管理培训方法。这些宝贵的经验，将对我们日后常态化的教师业务培训工作有着特殊的意义，更为学校的后续发展奠定坚实的基础。

四、搭建平台，做到培养目标化。

学校的任何活动，无论设计多么精心、过程多么精彩，它工作

让运动成为习惯 使生命充满阳光

——长庆二中阳光体育活动交流材料

长庆二中始终坚持‚以人为本，全面发展‛的办学理念，全面贯彻落实教育部、国家体育总局和共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》及石油普教管理中心《关于开展阳光体育五个‚1+1‛活动》等有关文件精神，扎实有效地开展了阳光体育活动，使全校师生牢固树立起‚每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子‛的健康理念。随着我校阳光体育活动广泛、深入开展，全体师生走出教室（办公室）、走向操场，亲近自然，享受阳光，积极参加体育锻炼，掀起了全校健身运动的高潮。‚让运动成为习惯，使生命充满阳光‛已成为全体师生共同追求的目标，阳光体育推动着我校的各项工作朝着更高水平发展。

一、阳光体育运动，回归了学校体育工作本来应有的地位。在以往的学校教育教学工作中，重智育、轻德育、挤体育的现象非常普遍，人为地把多维教育元素分设主次，制约着学生的全面发展。阳光体育活动的开展，有效地把多维教育元素人为分设的主次关系还原成平行关系，还学校体育教学的本来位臵与功能，让我们今天的教育为学生明天的幸福服务，把学生培养成全面发展的社会主义现代化建设者和接班人。在开展阳光体育活动的过程中，我们重树了三种理念，即健康第一的理念，体育工作是素质教育重要组成部分的理念，体育与智育、美育、德育相互促进的理念。基于这样的认识，我们把体育作为新课程教学的一项重要工作来做。阳光体育活动开展以来，我们切切实实受益匪浅，师生体质好了，请病假的人少了，抵御疾病的能力强了，出满勤、干满点的人多了，智、创新发展的指导思想，切实关注学生的兴趣爱好，科学合理地开发课外活动的内容。我校课外活动内容分为四个部分，第一部分为广播体操，第二部分为球类运动，第三部分为趣味体育项目，第四部分为体质达标竞赛。其中，第二、第三两部分的内容由体育教师结合学生实际不断创新与选择。

根据我校实际，我们在实施阳光体育活动中充分发挥班级功能和体育教师的作用。根据学生不同的兴趣爱好，精心制定学校、班级、个人的阳光体育运动计划，充分发挥学生的主体作用，活动注重实效，真正起到强身健体、促德辅智的目的，并将学生参与活动的结果列入学生成长纪录袋。我们学校共有五位体育教师，他们工作踏实，努力上进，有强烈的团结合作意识。他们利用每天早6：00--7：20和下午4：30分--5：30点，进行‚一师一队‛体育项目训练。杨永超老师负责篮球项目训练，刘为卿老师负责训练高中田径队，田建国老师负责乒乓球队训练，张晓勇老师负责训练初中田径队，何光荣老师负责训练排球队。

通过每天一小时的体育活动使全体师生认识到锻练的重要性，并激励学生主动锻炼身体，掌握正确的锻炼方法，养成良好的体育锻炼习惯，为终身发展打下基础。我们积极鼓励学生牢固树立‚让运动成为习惯，使生命充满阳光‛的思想，积极主动地参与到阳光体育运动中去，努力掌握好体育锻炼技能。

三、深入开展“阳光体育五个‘1+1’活动”，努力发展学校体育特色项目。

根据中心‚阳光体育五个‘1+1’活动‛的要求，结合我校实际，我们把篮球作为我校的品牌项目，把每周三作为展示日，每学期的第十一周作为展示周，每年的10月15日到11月15日作为测试月。

光体育的顺利实施。学校每学期对阳光体育运动开展情况进行定期的总结评比，并对成绩突出的班级、学生个人及指导教师给予表彰奖励。

六、取得的主要成绩

阳光体育活动，使我们尝到了丰收的喜悦，2008年我校参加未央区中学生运动会获‚体育道德风尚奖‛；2009年参加未央区中学生运动会获初中组团体总分第六名；；2010年参加中心首届乒乓球比赛获初中女子组团体第二名、初中男子组团体第三名；2011年参加未央区中学生运动会获初中组团体总分第五名、高中组团体总分第六名。

总之，近年来的阳光体育活动，已成为我校体育教学工作的一个重要组成部分，全体师生踊跃参加阳光体育活动已成为了学校一道亮丽风景线。通过这一活动的开展，一是学生的身体形态，身体机能，身体素质及运动能力得到了有效改善和提高，有促学生养成终身体育锻炼习惯，二是学生在和谐平等、友爱互助的运动环境中，感受到了集体的温暖和情感的愉悦，从而进一步培养了学生的集体主义精神和团结协作精神，养成了积极向上的豁达乐观的健康生活方式，学生的综合素质进一步得到了全面提升。三是给师生之间，教师之间，领导与教师之间提供了相互了解与合作的机会，建立了和谐的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。四是进一步了树立‚让运动成为习惯，使生命充满阳光‛的思想，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。我们将继往开来，求索进取，争创学校阳光体育活动新局面，谱写学校素质教育新篇章。

与各项活动的学生人数不断增加。

三、遵循课程纲要，灵活组织教学

一是体育课根据课程与学校实际，创新性组织选修课教学。针对学生不同爱好与特长，一节课组织2—3个运动项目的实际情况，将班级分为若干个小组进行分组教学，任命有专项特长的学生为组长，协助教师组织教学，既克服了师资不足的实际，又遵循了课程要求，满足了学生爱好，明显提高了课堂教学的效率与效果。

二是音乐课对教材进行适度的调整和取舍，增加了一些富有地方特色的艺术和平时喜闻乐见的形式，如秦腔、陕北民歌、流行音乐介绍和影视艺术等内容。在此基础上，逐步铺垫和过渡到诸如歌剧、交响乐、并逐步归纳到较高的知识结构层次。

三是美术课把泥雕、木刻、简单的创意制作等教学内容引入到美术课堂，通过专业教师引导，结合同学们自己对课堂作业的理解，着手制作自己的‚艺术品‛，提高了学生的动手能力和想象力、创造力。依据时代特点，把摄影课引入课堂，短短一节课的讲解，从取景、对焦到画面的组合，使同学们不仅了解了简单的摄影知识，更提高了一门生活技巧。

四、组建各种社团，活动丰富多彩

1.学校领导高度重视阳光体育活动，牢固树立‚健康第一‛的理念，制定阳光体育活动方案，安排主管领导，职能部门和教研组分工负责，确保‚五个1+1‛落到实处。

加强田径队训练管理。我校作为西安市体育传统项目学校，在田径方面具有较强的实力，表现出比较明显的优势。为进一步扩大优势，学校完善田径队管理制度，体育老师分工具体负责，在全校范围内选拔体育特长学生，调整教学时间坚持训练，代表学校参加各级各类比赛均获佳绩。

坚持每天下午一小时的课外活动。有老师组织班级内部、班级

1蹈类节目。通过对学生声乐、器乐、舞蹈的展现，检阅了我们一学年来的艺术教学效果。

迎春书画展共分12个版面，展出学生素描、水粉、水彩、油画、书法等美术类作品200余幅，在校园形成了一道靓丽的艺术风景线。

‚五.四‛校园爱国主义歌曲合唱比赛，高

一、高二全体学生参加，同学们就表现出了极大的热情和积极性。音乐老师也紧跟所负责班级，精心彩排，赛场上同学们欢声雷动，精彩纷呈。使演出获得极大的成功，对校园文化和学生健康成长十分有益。

多种类丰富多彩的体育、艺术活动在学校的开展，使我校学生在课外活动时间有着充分的选择空间，极大的提高了我校学生的综合素质，使教育质量得到有效提升。

五、加强特长培养，质量提升突出

我校始终明确体育、艺术教育活动的发展思路，即大众活动培养兴趣爱好，兴趣爱好发展为特长，特长生走专业发展之路。

在学生社团开展的初期，我们在普及和提高参加社团学生的专业修养的同时，对表现出色的孩子进行学习策划，进入高二第一学期后，安排组织专业培训，通过一年的专业加强训练，使培养目标由提高学生的综合素质到成就他们上大学的梦想。体育、艺术教师人人辅导社团，制定三年辅导培养规划，教务处对辅导工作课程化管理，定计划、定指标、定课时，每学期组织专业测评、模考和研讨，为学生专业发展提供方向和依据。声乐与美术已成为我校教育教学的一个鲜明特色，体育方面作为市级田径传统校，不仅在各级比赛中取得多项好成绩，部分学生发展成为专门人才。

高考体育生5人被体育院校录取；艺术高考再创新高，有43名同学被各类艺术高校录取，其中10名学生进入一本院校。

竞技体育水平不断提高。2010年学校参加陕西省中小学生健美操比赛，获得团体第六名；2011年5月参加石油普教中心健美操比

让阳光体育运动和艺术活动唱响校园生活

——长庆八中阳光体育暨艺术教育活动交流材料

为了持续贯彻并落实《陕西石油普通教育管理移交中心关于开展中小学阳光体育群体性系列活动的通知》精神以及移交中心2010年教育教学工作要点中关于《加强学校体育卫生与艺术教育，保证学生全面发展、健康成长》的工作要求，长庆八中在2010年～2011年开展阳光体育活动、培养学生掌握一或两项体育、艺术技能的基础之上，从学校实际和学生需求出发，逐步完善和实施各项体育、艺术教育教学工作，不断加强体育、艺术特色项目建设，依次开展丰富多彩的体育、艺术学科活动，从而提高了学生的体育素质及艺术修养，并促进了学生的全面发展，使得长庆八中体育、艺术教育教学工作迈上了一个新的台阶。

一、阳光体育运动和艺术教育活动的具体做法及经验 1.让阳光体育运动和艺术活动唱响校园生活是长庆八中五年规划的重点工作项目。开设体育和艺术类专项课程、开展课外活动、组建多个学校艺术团队，培养学生体育、艺术专长，促进学生全面发展，为学生的终身素质教育打好基础是体育、音乐、美术三大学科组的工作目标。

2010年～2011年学校领导根据体育组的师资优势，从学生长远发展考虑，决定在小学六年级和七年级开设羽毛球课和篮球课，每班每周1节。目的在于培养学生的体育特长，使学生通过较长时期的专项训练和学习，能够比较熟练的掌握一或两项体育项目基本技术，培养学生的体育特长和兴趣，为学生的终身体育打好基础。经过一学期的实践，取得了比较明显的效果。两个年级的学生分别掌

5生‚一天一小时‛的体育锻炼。每学期学校体育组按照各年级‚阳光‛体育活动项目内容制定训练方案，落实具体时间，并保证‚一周多个展示日‛。此外，体育组还利用每学期的运动会开展‚一期一个展示周‛活动。学校的‚阳光‛体育活动内容丰富多彩，既有趣味体育游戏，又有紧张激烈的篮球赛；既有展示个人风采的单项比赛，又有发挥集体优势的团体项目。从班级迎面接力赛、广播操比赛到滚铁环、跳长绳；从篮球赛、足球赛、乒乓球赛到阳光伙伴、托球接力无不展示着学生积极向上的青春活力。2011年3月长庆八中体育教师参加了国际田联少儿趣味田径运动教练员培训班，学校投巨资引入了该项目，丰富了学校的体育课堂，深受学生喜爱。为了使‚阳光‛体育活动取得良好效果、扩大影响，体育教师在‚展示日‛拍照摄像，利用展板、网站等形式展示出学生的风采，激励更多的学生参与到‚阳光‛体育活动中来，同时，学校要求每位负责教师要对所承担的活动写出总结，从中吸取经验教训，不断提高活动的质量。经过体育教师的辛勤工作，通过‚阳光‛体育活动的不断展开，我校学生逐步养成了自觉锻炼的习惯和意识，身体素质得到明显提高。2011年初中毕业体育考试，我校九年级体育优秀率排名未央区第二，学校篮球队继去年获得未央区中学生‚三人篮球赛‛初中组亚军后今年更上一层楼，勇夺冠军，书写了我校体育竞赛的新篇章，学校田径队在未央区‚中小学田径运动会‛中取得了3个第一名、1个第二名、4个第四名以及初中组团体总分第四名的好成绩。这些成绩的取得充分展示了我校‚阳光‛体育活动的实际水平，为长庆八中赢得了荣誉。

长庆八中的艺术教育活动始终是提供学生参与和实践的大‚舞台‛，只有通过艺术教育活动，才能不断提高学生的艺术修养和整体

7版画作品欣赏‛展览。2010年10月开展了第四届‚校园文化艺术节‛美术类系列活动。此活动主要有小学低段‚环保 家园‛主题绘画展、小学高段‚养成教育‛主题绘画展、中学‚平面设计‛作品展、学生手工制作作品展、教师书画及摄影作品展、教师手工制作作品展。本届校园‚文化艺术节‛以丰富多彩的美术、文化活动为载体，全方位、立体式地展示了学校师生的美术素养。在美术系列活动中，美术组教师充分准备，分工明确，相互帮助，密切配合，以忘我的精神和高度的责任感参与到策划、宣传和组织中来。第四届‚校园文化艺术节‛美术系列展示活动从筹备到结束历时一个多月，美术组教师经过辅导学生进行绘画创作、挑选装裱参展作品、布臵展览、公正评价，为整体活动的顺利进行奉献各自的‚智慧‛。2010年11月组织了三、五、七年级‚迎新年‛优秀设计习作展，共展出花瓶设计、服装设计、室内设计等多种设计形式。本次习作展让全体师生共同分享和感受了视觉艺术这种特有的表现形式所赋予的特殊魅力，使得他们对美的感受和理解得到了再一次的‚洗礼‛及‚升华‛。2010年～2011年，为创建学校美术教育特色，培养学生对美的感受能力，培育一批高素质的艺术人才，美术组教师积极开展课外兴趣小组活动。开学第三周，开展了国画班、儿童画班、素描班、陶艺班、版画班等兴趣班，通过课外兴趣小组活动的积极开展，既培养了一批美术特长生，同时也‚以点带面‛地带动了其他学生学习美术的水平和认识，从而全面提高学校美术教育教学的质量。2011年3月～6月，组织举办了版画兴趣班‚迎春‛ 主题优秀版画作品展，并举行了各年级学生优秀课堂作业展。2011年4月，学校组织参加陕西省第九届‚春芽杯‛中小学生艺术比赛。参赛的126名中小学生经过激烈的角逐，分获1个一等奖、4个二等奖、13个三等奖、9

锁定目标 寻求突破

促进学校体艺活动的蓬勃开展

——泾河工业区中心学校阳光体育暨艺术活动交流材料

2011年，泾河中心学校在石油普教中心的正确领导下，以特色学校建设为目标，把阳光体育和艺术教育作为校园文化建设的核心工作来抓，在具体的工作上我们以《质量提升工程实施细则》确定的目标为方向，按照‚项目化管理‛‚课程化设臵‛‚常态化运作‛‚群体化参与‛的工作要求，体现‚课内与课外结合、活动与课程互动、普及与提高并重‛的原则，坚持面向全体学生，扎实广泛的开展体育、艺术教育教学工作，通过几个月的努力，初步形成了‚书声回荡学校，活动充满课间，歌声响彻校园，笑容绽放脸上‛的校园文化氛围。体育艺术工作取得了令人满意的成绩，产生了较好的社会影响。以下是我们的一些做法，供大家一起交流讨论。

一、统一认识，明确阳光体育和艺术教育工作的目标任务 《质量提升工程实施细则》是我校各项工作的方向，体育艺术工作是其中重要组成部分。为了制定好体育艺术工作目标，学校多次召开体育、音乐、美术老师会议，解读‚质量‛内涵，广泛听取专业教师的意见和建议，最后确定了体育、艺术工作目标。为了落实好体育艺术工作目标，学校领导班子成员分工做了相应调整，由校长张布伦亲自抓体育、艺术工作。重点转变教师观念，牢固树立‚健康第一‛的思想和‚大体育‛理念，按照‚群众性、易开展、保健康、促成长‛的思路开展体艺教学工作，促使学校体艺教学从

1健身操；七年级开设了民乐；此外，学校还面向不同年龄层次，不同兴趣爱好的学生，开设了各类艺术教育兴趣活动小组，成立了以舞蹈队、合唱队、管乐队、民乐队、工艺美术队等为主的学生艺术团队，建立了20多个以艺术教育为主要内容的课外兴趣小组，学生参与率达90％以上。我们积极创设学校艺术教育载体，除组织开展常规性艺术教育和综合性艺术教育活动外，每天40分钟的课外文体活动，升旗仪式、学校艺术节、科技节、运动会等，让每一个学生在学校阳光体育和艺术天地中找到自己的位臵，让每一个学生都能接受艺术的熏陶。

四、让活动充满课间 努力打造活力校园 具体表现为：

一是常规课间体育活动得到固化。

跑步成为习惯。每天早上7：30，全校三到九年级按照指定区域，踏着音乐节拍一起跑操，他们服装统一，步伐整齐，节奏一致，口号洪亮，充分展示了学生良好的精神风貌。为了加强学生的行为习惯，我们在上学期期末和下半年开学初，组织初中学生军训，现在学生跑操的动作更加规范整齐，每天早上的跑操成为赏心悦目的风景。

‚三操‛人人会做。除了第三套中小学生广播体操以外，我们在上学期由体育老师王博、王亚妮编排了‚团体健身操‛在全校推广，今年下半年我们又推广了 ‚全民健身‛第九套广播体操。利用上午课间操和下午大课间活动组织做操，确保每天锻炼一小时。

二是坚持重点项目推进。

今年阳光体育工作重点项目按照‚项目化管理‛、‚课程化设臵‛、‚常态化运作‛，推进力度大，效果好。

32.在普及艺术教育的基础上，选拔优秀艺术苗子，组成各类艺术兴趣小组，开展常年持久的辅导和培训，注重队的层次和大小班的衔接工作，使之年年有人才，年年出成果。

3.重点项目重点推进。音乐方面排舞、竖笛、合唱，美术的版画、面具制作按照课程设臵，逐步推进。

4.每学期进行一次校内书法和绘画专题比赛，以提高学生对其的兴趣和爱好，促进学生书画技能的提高，并以此为主要内容，每学年至少出好（六•

一、国庆、元旦）三期宣传橱窗，适时更换校园走廊学生书画作品。

5.创建艺术教育园地，每学年都要开展一次大型的‚艺术节‛活动，开展集文艺、美术、书法、摄影等综合性艺术节活动。

6.在每年的重大节日期间（六.一、十.一、元旦、寒暑假等），学校组织少先队经常与社区联合开展乐器、舞蹈、合唱、演讲、绘画、书法等能力展示活动，受到社会的好评。

7.积极组织师生参加各级各类的艺术实践活动（代表中心参加陕西省中小学生健美操比赛成绩非常好等等）。

艺术活动扎扎实实的开展，极大的丰富了我校的校园文化，较好的展示了我校学生综合艺术能力和学校艺术教育成果，推动艺术教育健康发展。活动中，同学们用美妙的歌声，优雅的舞姿和精美的绘画，充分展现了新时期少年儿童的幸福生活，展示了自课程改革以来我校艺术教育的丰硕成果。一年来，学校、老师以及学生在各级各类艺术活动和竞赛中取得了累累硕果。

六、加大投入，加强考核，为学校阳光体育和艺术教育顺利开展保驾护航

艺术教育学科需要有一定的物质条件作保障。近几年，普教中

5探索与实践也取得了丰硕的成果，一长串的成果凝聚了我们的汗水和喜悦。

一年来，学校体艺工作取得优异成绩：

1.2011年2月在‚第五届中国优秀特长生艺术节‛全国总评中4名同学获奖。其中2名获舞蹈类银奖；1名获声乐类银奖；1名获扬琴类铜奖。

2.2011年2月在陕西省第二届文明礼仪优秀特长生选拔赛中25名同学获奖。其中10名同学分别获得特等奖、一、二、三等奖；15名同学获得优秀奖，6名教师获最佳组织奖。

3.2011年陕西省‚春芽杯‛比赛中30多名同学报名，有22名同学获奖。

4.今年4月份，在未央区中小学生运动会上，我校24名运动员有22人获奖，小学团体荣获第四名，初中团体荣获第六名，实现了历史性突破。

5.5月份参加中心组织的健美操比赛，我校获5个奖项，具体为基础套路第一第二名，小学单人操第二名，中学第二第三名。8月份代表中心参加陕西省健美操比赛，获得3个第一名，2项第二名，为中心争得了荣誉。

几年来我校的阳光体育和艺术教育活动取得了显著的成效，也有力的推动了学校整体办学水平的不断提高。我们将以本次交流活动为契机，进一步完善体育和艺术教育工作制度，建立长效工作机制，提升教育质量，促进阳光体育和艺术教育工作的健康发展，为不断提高学校艺术教育水平，为办好人民满意的教育做出新的努力。

7成立了学校音乐、体育、美术活动领导小组。学校为了加强对音、体、美活动的组织与领导，研究与策划，部署与安排，成立了以校长为组长，分管教学工作的副校长为副组长，学校其他行政人员及专职音乐、体育、美术教师为成员的领导小组，增强了学校体艺活动的组织保障，以确保学校音乐、体育、美术活动的顺利开展。另外，学校还 成立了音乐、体育、美术活动考核评价小组，制定完善了音乐、体育、美术活动考核评价办法，并制订了相关岗位的工作职责与管理制度，考核组成员依据岗位职责及管理制度，对全校音乐、体育、美术三科教师的工作情况及所带班级学生的活动开展情况进行全面考核与评价，考评结果纳入教职工学期工作考核评价结果之中，确保了音乐、体育、美术活动的正常开展。

三、活动内容丰富多彩

本学，我们秉着小型多样、快乐健康、寓教于乐、强身健体、促德辅智、创新发展的指导思想，切实关注学生的兴趣爱好，科学合理地开发音乐、体育、美术活动内容，组织开展了形式多样的音乐、体育、美术活动。

1.积极做好‚小百灵‛合唱团的训练工作。由于我校学生少，而各个特色项目的训练又基本集中于课外活动时间，为避免与其它训练的学生发生交叉现象，切实落实训练计划，因此合唱教学的基本功训练主要集中在音乐课教学时间，在课上要完成发声方法讲解练习、气息练习、音准训练、咬字训练以及声音的高位臵感受，让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别；然后每周利用两个课外活动时间进行合唱队合唱曲目的各声部合唱训练，训练学生掌握合唱技巧，使学生的呼吸方法保持统一，达到口型的统一，进而达到声音的统一，按要求共同完成合唱曲目的演唱，同时利用合唱队这个平台，9办了‚畅想未来‛、‚飞扬理想‛的主题画展。全校同学踊跃参展，绘画形式多样，营造了良好的学习交流氛围，为儿童们的节日增添了喜庆气氛。

6.顺利召开‚月季杯‛跳绳专项运动会。为了贯彻落实党的教育方针政策，活跃校园文化生活，提高学生的身体素质，发展学校的特长项目，使阳光体育活动在我校蓬勃开展，在五一劳动节来临之时，学校召开了跳绳专项运动会，既锻炼了同学们的身体，活跃了校园气氛，又发现了一些好的体育苗子，为各级各类体育比赛储备人才。

7.大课间活动组织有序。人人有项目，班班有活动，学校有评比。以实施中心提出的五个‚1+1‛（即：一校一品、一师一队、一天一小时、一周一个展示日、一期一个展示周）活动为主要内容，并充分体现我校提出的‚基础+特长‛的教学特色。尤其是课间操‚百人跳绳队‛跳绳的活动，把大课间活动推向了高潮。

四、打造亮点突出特色

为了进一步打造音乐、体育、美术活动亮点，突出学校办学特色，学校努力打造合唱和纸雕特色项目，力争使跳绳成为学校的品牌活动。

五、遇到的困难及问题

体艺活动的实施与坚持，任务是十分艰巨的，实施过程中也有遇到的困难，主要有以下几点：

1.我们学校由于秦汉大道的拓宽和城中村改造，学校操场几乎无法使用，如何利用有限的场地和器材，精心指导每一个学生使他们都能发展体育特长，是我们目前遇到的最大的困难。

2.我们的创新能力，对于我校特色活动的研究和开发，是否能

让孩子们享受健康与快乐

——咸阳长庆子弟学校阳光体育暨艺术活动交流材料

为贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央‚关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定‛精神和落实教育部‚体育、艺术2+1项目‛，全面推进素质教育，进一步加强学校阳光体育运动，吸引我校中小学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，为学生的终身发展奠定良好的基础。学校近年来，掀起了校园课内外体育锻炼和艺术活动的热潮，开展了丰富多彩的系列活动。现就活动开展情况总结如下。

一、重视阳光体育运动，完善领导管理机制

为有效引导师生树立正确的阳光体育运动与健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我们高度重视校园体育、艺术活动的组织实施。成立了由校长魏春煦为组长、副校长党宪政、杨晓琴为副组长的工作领导小组，同时成立了由音体美教研组长和任课教师具体落实的指导小组。根据我校现有体育器材、场地、设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了‚咸阳长庆子弟学校开展阳光体育活动实施方案‛和‚艺术工作实施方案‛。在学校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与班主任、教务处和德育处等联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。全校师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以‚达标争优，强健体魄‛为目标，坚持体育课教学与课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展体育、艺术活动，切实提高了学生体质健康水平和艺术修养。

二、抓宣传，传播健康理念

3入到对班主任和体育教师的考核当中。全校除一年两次的中小学生运动会外，我们还开展了丰富多彩的第二课堂活动，使每一个学生享受到体育、艺术带来的成功和愉悦。

四、抓载体，推动体育、艺术活动的发展

为保障阳光体育运动的实效性，学校成立了篮球队、乒乓球队等校级体育兴趣小组，有专职体育教师任辅导教师。学校每个兴趣小组、每个班都有组织、有特色的开展体育活动，为保证活动的实效性、有序性和常规性，每天活动学校都有专人进行检查，期末学校对各活动组进行活动目标达标检查，各项检查结果纳入对班级和辅导教师的量化考核中。由于措施得力，学校的阳光体育运动特色鲜明，其中，我校的趣味游戏比赛、篮球竞技比赛已成为每学期一次的大型展演活动，并收到了很好的效果。我校的中学生青春健美操、花样跳绳等展演活动被中心指定进入了渭城区电视台播放的节目，取得了较好社会反响，促进和鼓舞了我校的阳光体育活动开展。为发展学生个性、推动素质教育的全面实施起到了促进作用。

2009年开始，学校每年定期举办校园艺术节（下半年）和体育节（上半年），学生参与率为100%，给学生和老师搭设展示才华的舞台。可以说通过各项活动的开展，我校无论是学生还是教师都是受益匪浅的；体育节期间，要求体育组制定出切实可行、内容丰富、形式新颖的活动方案上报学校，而且要求体现中小学生生理特点，符合年龄特征，要体现学校特色、有创新，人人参与；校园艺术节活动，包括：书法、绘画、手抄报、板报设计、朗诵、歌咏、合唱、声乐等。

近年来学校利用课堂教学、第二课堂活动、课余辅导等形式培养了一批艺术特长生，在艺术教育方面取得了不少的成绩。

2006年12月我校参演的器乐合奏节目《校园之声》在陕西省第二届中小学展演活动中荣获艺术表演类节目三等奖；

5步活动。在体育课上，要求体育老师教给学生长跑的基本常识，利用有限的时间，组织学生进行千米长跑。学校体育组设计了学生锻炼记载表格，一天一记，一月一评。通过活动，不断增强学生体质，培养竞争意识和进取精神，赢得了家长的高度关注和赞誉，又为形成良好校风、全面育人奠定了基础。

阳光体育运动与全面实施《学生体质健康标准》有机结合。学校按规定有效地组织学生进行体质健康测试，建立和完善了《学生体质健康标准》测试结果记录表，让学生至少掌握2项日常锻炼的体育技能。

学校评选出了阳光体育活动先进班级、优秀班主任、优秀体育教师、‚体育锻炼小明星‛（小学）、‚体育锻炼阳光少年‛（初中），充分展示了现代青少年儿童的阳光气魄。

六、体育、艺术活动设想

1.抓住中心举办的‚第一届中小学生健美操比赛‛的契机，学校组建了健美操队，对一些有特长的学生加以培养。

2.充分利用现有教师的特长，计划在以后再组建武术、跆拳道队。

3.‚2+1‛活动的主要实施都是音体美老师，如何在学科课堂上渗透‚2+1项目‛内容，也是我们十分关注的话题。学校要求音体美教研组在平时的教研活动中以此为切入点，结合课程常规，有机渗透。经常性的开展讨论交流活动，诊断课堂教学，实施有效地项目教学。

今后我校将继续坚持‚为学生的终身发展奠定良好的基础‛的指导思想，加强体育、艺术活动的管理与指导，广泛开展校园多种多样的群众性体育、艺术活动，组织学生参加科学健康、生动活泼的体育和艺术活动，提高运动能力和艺术素养，促进学生健康成长和全面发展，为学生的终身发展奠定良好的基础。

二、立足实际，丰富内容，积极开展活动

为了达到围绕主题，通过推广、普及和开展阳光体育系列活动，使中小学生积极参与锻炼，熟练掌握运动技能技巧，学习和掌握一项艺术特长的目的，2011年我校阳光体育及艺术活动主要内容如下：（1）继续进行《国家学生体质健康标准》达标测试；（2）第三套广播体操比赛，及全校性的班级体操展示活动；（3）学校少儿健美操课程开发及展示；（4）阳光1小时活动；（5）咸阳市运动会、中心健美操比赛的训练及参赛工作。（6）每年一度田径运动会的组织及筹备工作（7）拔河、越野比赛的组织及开展工作。（8）美术及音乐根据不同学生的学生特点有针对性的开展兴趣小组，并有效组织艺术节及合唱比赛、卡拉OK比赛等活动。

三、多项措施，面向全体，学校体育艺术工作保障有序 1.明确分工，提高认识。为了确保阳光体育群体性活动的实施，保证活动的效果，学校在阳光体育工作组的基础上对人员进行充分调配。所有行政人员及全体教职工都投入到本次工作中去，并对人员的职责，分工都做了详细的要求。

2.认真组织、积极参与。按照中心要求，结合我校实际，利用升旗仪式、班会、宣传标语、学生集会、家长会等形式，继续进行阳光体育活动宣传，广泛传播健康理念，使广大师生和家长深入了解阳光体育的重要意义。体育教师专职专责，各个项目落实到人，确保此次比赛展示活动的落实和开展，争取好的成绩。

3.合理安排、确保学习和锻炼两不误。从学校实际情况出发，科学制定阳光体育群体性活动实施方案，合理安排学科学习和体育锻炼时间，保证学科教学圆满完成，阳光体育有效开展。

（1）学校由体育组牵头，按照中心文件安排，成立第三套广播体操、健美操等两个展示小组。积极训练，保质保量的完成中心的9操在学校的各种大型活动都有展示，既提高了学生能力，也得到了广大师生的认可。

3.一天一小时：

做好早操、课间操及课外活动的组织工作，体育、德育、教务及全体班主任行动起来，确保一小时锻炼的时效性。在各种活动时间内，都能看到学生和教师愉快的在运动。

4.一周一个展示日：

充分利用课间操时段，让每个班级轮流领操，在激励学生做好课间操的同时也给每个班级充分的展示机会。利用周二、四全校的课外活动时间让健美操队进行展示训练，让大家对全民参与的阳光体育精神有更加深刻的理解。

5.一期一个展示周：

除了正常的各类运动会及体育集会活动之外、每学期都组织一次全校性的健美操展示及比赛周活动。把健美操作为我校的体育重点及亮点工作，真抓实干，突出我校的体育教学及教育特色。及时组织了广播操比赛，及我校第十九届田径运动会。

6.艺术节及合唱比赛：

2011年，结合建党九十周年，积极开展以红歌为主题的合唱节活动，实现了学校每学年组织一次艺术节展示活动的工作要求，充分利用学校平台，让各班级展示本班的艺术教育成果并择优参加各种比赛，利用合唱比赛展示班级风貌，唱红扬正。

五、今后工作的规划

1.利用体育载体功能，传播健康文化及理念，引领阳光体育活动。

学校充分利用黑板报、宣传栏、学生报、校园网等各种宣传工具及手段，大力宣传阳光体育运动，树立‚健康第一‛思想。让‚每142结协作的项目；五六年级开展了健美操、陕北秧歌等展现少年儿童活力与美，富有乡土风味等项目。

艺术方面：一二年级开展了生动活泼的少儿舞蹈等活动；三四年级开展了合唱、集体舞等活动；五六年级开展了合唱、音乐欣赏等活动。同时各年级还有书法绘画兴趣小组活动。

三、积极组织 全面启动

2011年3月14日，阳光明媚，彩旗飘扬。在活动开始前五分钟，全体师生和着音乐的节奏，迈着矫健的步伐，开心的来到操场。校长张吉高作了动员发言，要求全体师生人人参与，个个争先，营造生龙活虎、生机勃勃的校园体育艺术氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展。让‚健康第一‛，‚每天锻炼一小时，健康学习，幸福生活。‛深入到每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育艺术活动。在运动中领略体育艺术的魅力，感受体育艺术活动的美，体会浸在其中的快乐。宣传完毕后，全体学生在优美的旋律中一起做了广播体操《七彩阳光》，他们用整齐利索的动作向人们诠释了体育活动的纪律性、规范性。接下来按照事先划分好的活动小组和区域，各活动小组在辅导教师的带领下长庆七中阳光体育运动暨艺术教育活动正式开始。活动期间，学生的活力展现于眼前，快乐的笑声不绝于耳。在体育活动结束后，全体学生稍事休息又来到校园进行艺术活动，优美的歌声，动人的舞姿，尽情展现着孩子们的天真快乐。

四、关注过程 长期开展

在此后，长庆七中本着‚全员参与，不走过场，力求效果‛的主导思想积极组织，按年级、分项目落实到每个人，校领导、主任、班主任、科任教师各司其责。阳光体育运动和艺术教育活动在七中校园蓬勃开展。课前每间教室传来学生嘹亮的歌声，课间随处可见-44

篇2：让运动成为习惯 使生命充满阳光

运动的好处众所周知，不仅可以强身健体，还可以促进体内新陈代谢，增强细胞活力，运动可以使人保持昂扬的精神状态和清醒的.头脑，据研究发现，运动还可以有效提高记忆力，磨练人的意志，舒缓内心压力，培养乐观向上的人生态度。但是运动并不会取得立竿见影的效果，而是一个逐步获得满足而又不断产生新的不满足的过程。

如今，美丽的英杰学校正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分锻炼自我的空间。每天大课间，学校都科学地安排了各种锻炼，或是长跑、或是跳绳、或是体能训练，在操场上跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。但还有少部分同学不珍惜现有的条件，在大课间跑操时，以各种借口，来逃避这一次宝贵的锻炼身体的机会，只是为了满足这一时的轻松。殊不知，锻炼的机会用掉一次就少一次，我真为他们感到可惜!

不光是大课间，其他时间我们也可以充分利用，比如每天晚上回家后坚持做几组俯卧撑或者仰卧起坐，课间抽空做几组拉伸训练，坚持下去，必有收获!

同学们，英杰学校紧张而精彩的体育节马上就要来了，这是你们最好的舞台，请尽情地展示自己吧!

运动吧!不只是为了健身，也为了成就一个更精彩的生命。

班级介绍

班级介绍：806班为致远班，共同的目标让我们走到一起;温馨的友谊让我们亲如一家;执着的追求让我们快乐出发。紧握青春妙笔，谱写理想诗篇;展示激情人生，迎接风雨考验;张扬自信风帆，抵达成功彼岸。意气风发，永不言败，是成长道路上我们不变的风采;团结奋进，共创辉煌，是奋斗历程中我们豪迈的誓言。45张风帆已经扬起，45个人生即将启航!让我们共同向着远方，前进吧!

班主任寄语：心有多大，舞台就有多大，目标有多远，你就能多远!

班训：志当存高远，勤奋铸辉煌。

篇3：让运动成为习惯 使生命充满阳光

一、当前我国小学生的身体状况

自1985年起, 我国一共进行了五次全国青少年体育健康调查。调查显示, 最近20余年我国青少年的体质持续下滑, 小学阶段 (7~12岁) 少年儿童的体质令人担忧, 集中表现为视力不良检出率居高不下;超重及肥胖检出率逐年上升;学生心肺功能的指标持续下降。

造成这种现状的原因是什么呢?教育部部长袁贵仁认为:“我国青少年体质下降的原因总体包括:现代生活方式的影响、学校教育方面也存在问题、家庭方面也有认识的偏差, 总体上说是当今社会的发展造成了小学生的身体状况堪忧。”

“少年强, 则中国强。”目前我国最高领导层已经意识到了问题的严重性, 我国在2006、2007年相继开展了一系列旨在提高青少年体质的活动。此活动在全国掀起了一阵体育锻炼的高潮, 但是笔者认为, 不能将阳光体育运动看成是一阵子的运动, 其深层的意义在于通过此活动, 让学生特别是小学生养成参加运动, 进行身体锻炼的习惯, 为小学生树立终身体育的思想打下坚实基础。

二、小学生身心发育的特点

从生理学和心理学的角度出发, 小学生六个年级段有着不同的生理和心理发展特点, 由于篇幅所限, 笔者将一、二、三年级设为低年龄组, 四、五、六年级设为高年龄组, 对低年级组和高年级组进行简单的生理和心理发育特点分析, 为如何通过阳光体育运动, 促其养成运动的习惯打好理论基础。

低年龄组学生处于6~8岁阶段。由于肌肉和骨骼发育水平较低, 含水分多, 肌纤维较细, 在心理水平上还停留在不随意性和具体形象阶段, 情绪容易冲动, 活动的依赖性较强, 尤为依赖教师。故此阶段的体育活动应当在老师的带领下进行一些运动负荷较低的游戏性活动。

高年级学生处于9~12岁阶段, 总体上说身体发育处于增长率高峰阶段, 逻辑思维能力增强, 适当强度的体育锻炼可促使学生的心肺功能提高, 愿意进行一些体力与智力相结合的活动。部分小学生的身高体重也接近成人, 但心智发育相对滞后。在此阶段教师应当安排有一定生理负荷的运动, 同时教授学生简单的体育保健知识与技能。

三、通过阳光体育让小学生把运动变成习惯

1. 从“强制”运动转化为“自觉”运动

从社会学和人类学的角度分析, 所有习惯的形成或改变都要经过一个过程, 这个过程常常是人不适应的或者是痛苦的, 但是一旦形成了良好的习惯, 将是一笔宝贵的财富。小学时代是良好习惯形成的最佳时期, 但是要小学生在运动中承受一定的运动负荷还是有一个过程的。人都是有惰性的, 小学生亦是如此, 这就要求学校、家庭在合理安排的前提下先期采用“强制”的方式, 让小学生每日坚持一小时的体育活动, 逐渐转化为自觉运动, 形成习惯。其中, 教师、家长的鼓励是学生得以坚持运动, 形成运动习惯的重要因素。

2. 让小学生和家长们尝到体育运动的“甜头”

在经过一段时间的体育锻炼之后, 小学生和家长们肯定能尝到体育锻炼的“甜头”。天津河西区三水道小学在践行“阳光体育”活动中的感受就是很好的例证。据他们统计, 经过一段时间的大课间及课外体育活动之后, 在校小学生体质明显增强, 免疫力差的同学和患感冒的人数明显减少。因此, 该校也荣获得了“天津市阳光体育先进单位”的称号。

笔者认为学校可以以班级为单位, 建立小学生阳光体育健康档案, 以便日后利用这些数据来反映学生体质增强的幅度, 还可对积极参加阳光体育运动的学生并达到《学生体质健康标准》优秀等级的学生颁发“阳光体育奖章”。好处在于, 其一鼓励了积极参加体育锻炼并身体健康的学生, 其二亦给其他学生做出了好榜样, 可谓一举两得。

小学生和家长在尝到了体育锻炼的“甜头”后, 也会朝着“习惯”的目标前进。

3. 要创造条件以保障良好习惯的养成

在硬件上要支持。一切习惯的形成都要有相应的条件为基础, 形成体育锻炼的习惯亦是如此。其一, 社会、学校、家庭首先要在思想意识上支持小学生体育锻炼, 尽量减少小学生的课业负担。其二, 在场地器材的保障上要给予大力支持。只有硬件达到了一定水平, 才有可能让小学生有场地可动、有器材可用, 从而形成良好的运动习惯。

在软件上要帮助。学校体育教师要科学合理地指导学生开展“阳光体育运动”。学校也要有计划、有安排地培训家长, 以便在节假日或平时由家长监督, 帮助学生参加体育运动。

篇4：阳光心态让优秀成为习惯

关键词：阳光心态；微笑；习惯

一、阳光心态让微笑变成一种习惯

微笑，是一种爱，一种关怀。孩子的成长，需要微笑，需要爱；微笑，是一束花，会使你的笑容更加灿烂；微笑，是一座桥，连接起两颗温暖的心。在提倡为学生提供优质服务的今天，作为一名优秀的教师，应更懂得爱的价值、关怀的力量。在日常工作中，应用微笑托起明天的太阳，用关怀塑造未来的栋梁。让我们每天对自己微笑一下，每天对周围的人微笑一下，每天对学生微笑一下，让我们在微笑中共同成长。“唯美的相约”这个一度成为我知音的网友，后来才知道她算我初出茅庐登上三尺讲台时的“得意门生”，对她教育的成功是偶然中的必然：怀揣成为山村教育家的我来到破庙改建的圆通村校，对学生的好奇心让我观察敏锐，总是微笑着面对每个孩子，三十个孩子在我的眼中都是一本书，我如饥似渴地读着他们；他们对我来说，就是一个个美不胜收的风景。万××，这个在云安读书却转回本村读书的女孩，一直默默地坐在后排的最左边，一周的了解后我得知：她家条件挺好，只是数学成绩较好，语文却一塌糊涂，不得不回来读书——在女学生中太少见了。请她和家长来我寝室是一个星期天的下午——我回家后提前赶到学校的。询问完她妈妈关于孩子的理想、志向和对学习的渴望后我说，我们约定：“一年后你会有信心再次走进云安三校的教室”，我笑着说，“刚好我的语文最拿手。”她抬起头望着我，眼中充满了希望和羞涩。我正在自考，读书成为课余的主旋律，她家在山下的公路边，需要半小时才能到家，我们放学后一起读书一个小时，开导她对自己和未来建立信心，再送她回家，我顺便锻炼，或者带着书在路上看，徜徉山水间。我把学习语文的心得和方法毫无保留地教给她。期中考试，她的成绩从原来的40来分上到65分，期末考试，中心校的统考她是91分。第二学期，她家人在云安给她再次插到了班，我很高兴地送走了她。

二、阳光心态让学习变成一种习惯

终身学习是教育发展和社会进步的共同要求，是人类在21世纪的一把成功之匙。日常生活中，一般人常忙于应付工作、家务，而忽略了学习，在新鲜事物面前，我们真的会“落伍”。在今天这样的学习型社会里，作为一个人，更要不断学习，不断充电，把学习变成习惯的人才能成为优秀的人，这种理念必须传达给孩子。读书是一种自我救赎，也是一个走向成功的过程，一种智慧的旅程。“读别人的故事，精彩自己的人生”，这是我对另一个学生的学习赠言。我喜欢读书，喜欢读书的孩子就特别亲近我，那次我们杨柳91届毕业的学生聚会，那个在我班上两年的学习委员邓××，抱着我的手说：“都怪你，徐老师，现在我还是特别喜欢读书，工作之余别人邀请我打麻将，我都会想方设法推脱，沉浸到书海里去。”当年她是我的崇拜者，正搞自考的我，读书是一种休闲，读书几乎成为我业余生活的全部，她在放学后总会拿着书找到我的寝室或者我在山上的某个读书点，问这问那。我们一起探讨学习的重要——“活到老学到老”的那些或深奥或浅显的问题，也谈些关于山水和未来的美好愿景，她儿时天真烂漫的微笑和现在春风满面的媚笑都一样的可爱。

三、阳光心态让宽容变成一种习惯

无论我们是做什么的，我们都要有一颗宽容的心去面对一切，宽容其他人的个性与曲解，宽容孩子的顽皮与幼稚，宽容别人的高要求和误会。让我们在宽容中获得快乐！今年已年薪百万的宋××，是我当年第二届毕业班的班长，我是班主任。经常和他讨论班级管理和学习问题，我努力成就了他的阳光心态，无所畏惧的精神，让他对学习和生活都充满自信。对我来说，那是福音啊：我在自学考试，把班级的事务几乎都交给他处理，在后来才知道，他受了许多委屈，学生都因为他管事情特别多而恨他，学习紧张的大家经常意气用事找他的麻烦，他都一一忍住，没有找我诉苦或者把棘手的事情推给我，他的宽阔胸怀对我都有不少的激励。“您的自学考试对我们也有好处啊，在文学尤其是古代文学方面，您对我的影响很大的！”聚会那次他说，“您的学习的认真和狠劲成为我们学习的榜样，我们考上中学的这八个人大都是学着您的样儿哦。”他对同学的宽容和对我的宽容，有一种特别的温暖和感动，至今大家都尊称他一声“老班长”。

良好的心态，可以成就你一生的快乐；优秀的习惯，可以成就你一生的幸福。良好的心态是一片风景，让疲乏的人看到美丽和温暖；优秀的习惯是一眼清泉，让口渴的人感到清爽和甘甜。是的，阳光心态让优秀成为习惯，优秀的习惯让人生阳光灿烂。

参考文献：

焦芳，吴国涛.浅析小学生阳光心态的塑造[J].中华少年，2016.

篇5：让运动成为习惯,让生命更精彩

生命在于运动这是众所皆知的道理，但是人们往往存在“说起来重要，做起来次要，忙起来不要。”的思想，只有健康在受到威胁的时候，才会想到平常应当经常运动，进行体育锻炼，纵然有一时的兴趣和激情，但坚持长期锻炼的人只有少数。

科学进步使人们的劳动条件和生活环境发生了巨大的变化。一方面，劳动强度大大降低，劳动效率提高。另一方面，人们的生活质量快速提升。身体肥胖，体质下降，糖尿病、颈椎病、高血压等一些现代病也接踵而至。特别是社会竞争容易使人精神紧张，压力增大，心理疾病困扰着人们的正常生活。而运动则是对付这些现象最好的良方，我们不仅可从运动中得到快乐，而且可以起到强身健体的作用，提高生活的质量。健康体质的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要让运动成为一种习惯，我们可以从小事做起，比如说跑步或骑自行车上班，挑选一两个自己喜爱的体育项目持之以恒地进行锻炼，就能筑牢预防疾病的第一道防线。

“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”这是铭刻在奥林匹亚山上的铭文。从城市到农村，从机关到企业，从青年到成年人……强身健体，已从一种社会时尚，日益成为人们的一种生活习惯和方式，成为一种文明素养的体现。

要怎样才能养成运动习惯呢？教育专家，中国青少年研究中心副主任孙云晓向我们推荐了一种养成运动习惯的方法：坚持锻炼90天。为了证明这一说法，他亲身实践，早晨戴上记步器，坚持每天走上7000步，如今他已坚持了7个多月。他的体会是，“坚持21天就从被动锻炼变为主动锻炼，坚持60天会从主动锻炼变为自动锻炼，坚持90天就会养成运动习惯，并体验到其中的乐趣，有了运动改善心理，提高智力的收益。

篇6：让运动成为习惯 使生命充满阳光

张文清老师

各位老师、同学：

大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《让运动成为习惯，让生命更加精彩》。

“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的不懈追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。的确，生命在于运动。运动让我们能把握短暂的青春，让我们的生活变得更加富有乐趣，让人间处处充满团结、友爱。

送走紧张的期中，点燃运动的激情，本周我们将隆重迎来学校一年一度的田径运动会，这将是一场体魄和耐力的比拼，我们将在这片赛场上一展英姿，收获运动的果实。体育运动不仅可以锻炼我们的身体，而且还可以增强我们的集体观念，培养我们团结合作的精神。而运动会，不仅是速度力量的比赛，更是勇气、毅力和精神的比赛。它让我们学会竞争，勇于进取，超越自我。

为保证运动会的顺利进行，在此，我想给同学们几点建议：

一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整。不参赛的同学要做好后勤工作，不要随意在赛场上走动，以免发生意外或影响比赛。

二、赛出风格、赛出水平。我们既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。尊重裁判，尊重对手，如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并服从仲裁组最后裁决，不得有过激的举动。

三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。

另外，同学们平常或是练习参赛项目时，还应该掌握一些运动小常识：

1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水

2、进餐后不宜运动

3、不要在情绪不好的时候运动

4、要想达到锻炼目的就应遵循循序渐进的方法，以达到预期的锻炼目的。

5、剧烈运动后不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡等等。

每年的运动会赛场上，运动员如箭离弦，冲出起点时的矫健身姿，老师们忙碌的身影和焦急的表情，同学们此起彼伏的呐喊，这些都将定格成一幅幅美丽的画面，永远珍藏在我们的记忆里。

在赛场上不一定得到第一名才是冠军，只要付出了，努力了，你就是冠军。我们也一样给予你最热烈的掌声。水在大海中流动，大海因水的流动而澎湃；石在高山间矗立，高山因石的矗立而巍峨；你们在运动场上挥洒汗水，运动会因你们的参加而更加精彩。

最后预祝运动员们在比赛中取得好成绩，预祝本届运动会取得圆满成功！

篇7：让运动成为习惯 使生命充满阳光

让读书成为习惯 让书香充满校园

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我讲话的题目的是《让读书成为习惯 让书香充满校园》。高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”，培根说：读书足以怡情，足以博采，足以长才。凯勒说：一本新书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。联合国教科文组织从1995年起把4 月23日定为“世界阅读日”，以此来推动阅读和写作。

热爱读书是中华民族的传统。中华民族历来就提倡“读万卷书，行万里路”，人类从幼稚走向成熟，中华由洪荒走向文明，无不伴随着优秀的书籍。正是通过一代代人开卷不止，孜孜以求，博大精深的中华文化得以源远流长，光辉灿烂的中华文明得以薪火相传！民族因读书而兴旺，国家因读书而富强，人生因读书而美丽。

今天，读书，已经被赋予了崭新的时代意义，已经成为当前一项紧迫的任务。亲爱的同学们，我们都知道发展是硬道理。要发展离不开创新，要创新离不开学习，要学习离不开读书。尤其是进入新世纪，更需要我们学习更多的新知识，练就更多的新本领。因此，读书学习就显得比任何时候都更加紧迫。

为此，我在这里向大家发出倡议，从今天开始，在全校开展轰轰烈烈的读书活动，希望同学们在老师的引导下，积极参与到读书活动中去，让读书成为习惯,让书香溢满校园。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。开卷有益！让书籍，成为我们一生的朋友，在读书中体味人生，感悟生命；在读书中提高生活品位；在读书中成长成才。

我的讲话到此结束，谢谢大家！

篇8：让运动成为习惯 使生命充满阳光

一、以生为本，因势利导，让学生成为学习主角

教师要更新教学理念，确立以生为本理念，吃透教材精髓，整合教学内容，尊重学生的情感爱好、主体地位，与学生平等对话，和学生共同探究；与学生相互交流、相互沟通，做学生的良师益友，创设一种学生喜闻乐见、生动活泼的教学情境，造浓民主平等、亲师信道的氛围，使语文学科成为学生最喜爱的学科之一，让学生自主学习、乐于表达，从而轻松地学习、大胆地质疑，深入地思考，让语文课堂充满生机与活力，成为师生心灵对话的平台。教师要根据每篇课文的不同情感色彩，在组织语言时，有时像雄兵开拔、战鼓催征，有时如春风化雨，滋润心田，通过各不相同的语言组织、情感渲染，使教学内容得以完美表达，学生情感得到满足，营造愉悦情境，启迪学生心智。俗话说，课堂生动，在于活动；课堂精彩，在于学生。作为教师，要因势利导，引导学生合作交流，使“师生互动、生生互动”成为一种追求、一种习惯，让学生取人之长，补己之短，激发学生主动感受、发散思维、体味想象，学会表达、交流、质疑和创造，获得心灵的滋养、能力的生成和情感的熏陶，充分发挥每个学生的潜能。如笔者在讲解《安塞腰鼓》一课时，我说，安塞腰鼓能使空气燃烧，蕴藏着无穷的力量，今天，让我们在课堂上也燃烧一回吧！接着，我为学生播放了《黄土高原》歌曲，让学生于黄土高原的情景，仿佛陕北就在眼前，调动了学生的学习情感，让学生主动地投身探究学习，取得了较好地成效。

二、改进方法，优化过程，使语文课堂充满生机

教师要在改进教学方法，优化教学过程中动脑筋、想办法，在组织学生进行听、说、读、写的训练中，有意识地培养学生的语言组织能力、思维发散能力和总结概括能力。帮助学生逐步养成终生学习的能力。课堂教学中，教师要抓住关键点，通过寻找中心句、复述课文、总结学法等多种方法，对学生进行语言组织、思维拓展、总结概括等方面的能力进行训练。教师要借助形象的画面，丰富学生的想像能力。如笔者在教学《鼎湖山听泉》一课时，给学生放了一段介绍“鼎湖山风景”的视频录像，让学生欣赏形象生动的画面，亲眼看一看那清亮的泉水，亲耳听一听那美妙的泉声，真切地感受到“泉水”的特点，让学生更好地理解作者的语言。教师要抓住课文中的“空白”，发散学生的思维，使课堂充满探究的景象，活跃课堂教学氛围。笔者在教学《聂将军与日本小姑娘》一课时，写到了聂将军无微不至地关心两个日本小孤女，对于小姑娘的想法、作者有意给读者留下的空白，我抓住这一“空白”，启发学生想像，小姑娘此时可能在想些什么，让学生根据自己的理解畅所欲言，激发了学生探究的欲望，使学生不但对课文内容有了更深的理解，而且想像能力、创造能力得到了强化。多媒体课件可以极大地激发学生的兴趣，帮助学生理解课文，感悟文本内涵。如笔者在教学《问银河》一课课文时，我通过多媒体在课堂上播放了银河、天体、宇宙以及神八、天宫一号的录像，当浩瀚的宇宙、宇航员的英气展现在学生眼前时，激发了学生好奇心，引发了学生的求知欲，让学生产生急于了解银河、了解宇宙的欲望！学生们个个兴趣盎然、跃跃欲试，使课堂充满了生机。

三、创设情境，整合内容，用生活引领学生成长

教师要注重为学生创设乐学情境，活跃学生思维，诱导学生自主学习、主动探究，让学生衔接现实生活学习语文知识，在联系实践中检验所学生知识，灵活运用，学有所思、学有所获、学有所得，不断提高学生的综合素质和语文素养，引领学生健康成长。如笔者在教学《去打开大自然绿色的课本》一课时，为提高教学效率，我在课前，带领学生走进校园旁的公园，用自己的感观去体会自然的神奇，去倾听自然的声音，去呼吸自然的芬芳。在学习的过程中我引导学生体会“去呼吸”、“去发现”、“去描绘”的情景，让学生品味“请听一听”、“攀登吧”、“前进吧”等词中所饱含的深情，让学生结合自身的经历谈谈自己曾呼吸、发现、描绘、倾听等接触大自然的事例与感受。学生们因为有事前的铺垫，学生们联系生活，兴致勃勃、思维活跃，发言踊跃，大胆质疑，学生们纷纷说出了自己在生活中的发现，有的说“青蛙叫了，春天来了。”有的说：“荷花开了，夏天到了。”“梅花开了，寒冬临近。”还有的说：“雷声响了，要下雨了。”……取得了始料未及的好效果，当学生思想情感受到感染后，教师还要进一步加以深化升华，使其牢固地刻在记忆中，让学生全面感知感动来自于文字，文字来源于语文，语文来源于生活，通过情感的渲染和语言的感染，使学生置身于愉悦的氛围中，让学生对语文学习产生盎然的兴趣，引领学生快乐学习，健康成长。