让优秀成为习惯范文

第一篇：让优秀成为习惯范文

让优秀成为一种习惯

教务处林家锋

关键词：优秀文明诚信

老师、同学们：

早上好。再过两周就是期末考试了，是同学们展示一整个学期学习成果的时候，也是老师们展示一整个学期教学成果的时候。今天国旗下讲话的关键词有三个，分别是优秀、文明、诚信。

一位教育专家说：决定一个人学习成绩的因素主要有三个，一是智商，二是学习条件，三是学习习惯。现在，人与人之间的智商差异不会很大，彼此的学习条件也相差不多，关键是你有没有好的习惯。

习惯是什么?习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为，这是词典给出的的解释。可见，习惯是一种养成，是一种比较固定的思想和行为方式。

我想跟同学们说，中学三年最关键的，是要养成好习惯，克服坏习惯。

先说学习习惯。

第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。简单地说，要取得好成绩，数理化可能是做题做出来的，英语可能是背单词、背课文背出来的，语文可能是多读多写出来的。时间是“挤”出来的，每天一个小时，可以做很多事。20分钟起码可以背10个英语单词，20分钟起码可以读1篇好文章。我给同学们算个数字：每天背10个单词，三年下来就是一万多，将来要考托福要出国都没问题了。所以呢，有些事情没有开始做的时候觉得难，开始做了就会发现其实并不难，只要你坚持做，肯花时间，效果肯定超过你的想像。

第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。你再用力，花的时间再多，如果方法不对，尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。怎样才能不走弯路呢?首先起点要对，养成一件事从起始阶段就把它做正确的习惯，不要稀里糊涂、不假思索地就开始做，等发现错了再去改，肯定浪费时间。其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，如果你学了概念和公式后接着做题目，那么在考试中肯定能取得更好的成绩。

再说行为习惯。

第 1 页 共 4 页国旗下的讲话

养成好的行为习惯实际上是在学习“做人”。我问同学们几个问题：你有没有因为迟到而说过谎话?你有没有因为迟交作业而编织借口?你讥笑、讽刺过别人吗?你骑车闯过红灯吗?你用完卫生间冲水了吗?你有没有在教学楼的走廊里打过篮球?你说过粗话吗?你的衣服是自己洗的吗?你一周花了多少钱在零食上? 晚自修课上，你的自习效率高吗?晚上你是否在宿舍里聊天到午夜，然后第二天早上起不了床?午休时间，你去休息了吗?你有没有随地扔过塑料垃圾?你放餐盘时，是轻轻往下放，还是重重向下砸?你的宿舍里有没有臭袜子的香味?课前2分钟预备铃响，你准备好上课了吗?上课时，你专心听讲了吗?你走神了吗?不好意思，问了同学们这么多个问题。

关于良好的行为习惯，今天我不在这里详细讲，以后如果有机会，我愿意跟同学们交流这个话题。归结成一句话，养成好的行为习惯实际上是在学习“做人”，做一个有道德、讲文明、有公益心的人。

怎样才能养成好的学习习惯和行为习惯呢?

第一要从小事做起，注意细节。

一个人的习惯好不好，素质高不高，常常反映在小事上。古语有云“不因善小而不为，不因恶小而为之”。比如，注意自己站立的样子、坐着的样子、走路的样子、吃饭的样子，注意每一次作业和考试书写的工整，注意待人接物的彬彬有礼，等等。一开始，同学们可能会觉得“累”，但用不了多久，习惯了，我们就将从中受益无穷。

第二要开好头不开坏头。

习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。想好了要做的事，就要果断地去开始，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好!开始背。我打算写日记了，好!开始写。一段时间后，你会觉得这件事已经成为你生活的一部分了，到时候就你会自然而然地去做这件事，好习惯就这样养成了。比如，周工作安排的事。

相反，坏事再小也千万别开头，因为开了头就会往这条路上不断走下去，更可怕的是，我们甚至还会为了欺骗自己、开脱自己而去寻找一千一万个理由。对于电脑游戏，什么传奇、征途、星际、CS，魔兽，好玩，很爽!可它们是真的会耽误正事，也会耽误了同学们的大好青春时光。你要是被它们抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，三年后可能就不“爽”了，再接下去的几年可能也就“爽”不起来了。

人是一种很奇怪的动物。有些事性是他该干的，可他不想干;有些事情是他想干的，可这件事对他的成长有害无益。也就是说，该干的事情他不想干，想干的事情其实他不该干。怎么办?只能管住自己，一遍遍告诉自己，要把该干而不想干的事情干好，要把

想干而不该干的事情弃在脑后。能够自觉地这样做了，就说明同学们成熟了。当然了，许多同学都自觉地把该干的事情转化成了想干的事情，于是这部分同学就成了各类奖学金的获得者。

第三要咬牙坚持。

开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，不能松劲。有的同学从小就练钢琴，每周都没有中断过。快到期末考试了，学习很紧张，怎么办，这几周要不要停止练习?我的建议是没必要停止练习，平时做什么，现在还做什么，分配好时间就行，提高单位时间的学习效率就行。如果因为这样、那样的原因，你就三天打鱼，两天晒网，那是干不成事情的。这种状态用在学习上，也不会有成就的。持之以恒，积少成多，你甚至会被自己的精神感动，进而特别珍惜自己的劳动成果，你就会越来越不忍心放弃这件事，于是就养成了好的习惯。

第四是不找任何借口。

据说美国西点军校有一条规矩，就是不许找借口!这对于同学们养成好习惯非常有借鉴意义。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找几个借口，让自己心安理得，这是一种坏习惯。为什么没考好，因为试卷很难，因为老师改得很严，因为同学们都考不好，因为自己没有认真准备，因为自己不喜欢这个学科。这些借口都无助于同学们的成长，它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，于是你就丧失了勇气。

第五要利用一切机会锻炼自己，习惯为他人服务。

乐于为公众服务是美好的品德。

借今天这个场合，我要代表学校图书馆感谢至今坚守在义务管理员岗位上的20位同学，他们无偿帮助学校图书馆整理图书，周末时间开放阅览室，协助学校图书馆开展多项工作。我还要专门对这20位坚持下来的同学说，你们的行为是很有眼光的，因为这段志愿服务的经历可能会对你们今后学习、工作、生活的心态产生积极影响。这20位同学包括高二(2)班的黄瑜同学、郑雅莺同学、高一(6)班的邱晶晶同学、初一(5)班的许倩同学、初一(1)班的潘艳萍同学。

在这里，因为公益服务，我还要感谢物理实验员管老师，从这个学期初开始，她除了做好本职工作外，还无偿协助学校开放电子备课室，每周4个下午。

公益服务的核心价值在于“利他”，我认为有机会的话同学们都要乐于承担一些公益工作，比如：班干部、科代表等等。只要时间安排合理，这些公益工作不仅不会耽误

学习，反而可以培养同学们的社会责任意识。有了这种意识，这些同学的格调自然就高了，这何尝不是好习惯呢?

最后说说考试诚信的问题。

两百多年前，德国哲学家康德说：“这世上只有两样东西使我感动——一样是我们头顶灿烂的星空，另一样则是我们内心的道德准则。”康德将内心无形的道德与浩瀚神秘的星空相提并论，足可见道德力量之强大。

诚信就是众多美好道德中极为宝贵的一样。

有一则寓言是这样说的：

一个年轻人跋涉在漫长的人生路上，到达一个渡口的时候，他已经拥有了“健康”、“美貌”、“诚信”、“机敏”、“才学”、“金钱”、“荣誉”七个背囊。

渡船开出时风平浪静，说不清过了多久，风起浪涌，小船上下颠簸，险象环生。船夫说：“船小，负不了这么多个背囊，客官必丢弃一个背囊方可度过难关。”

看年轻人舍不得丢弃背囊，船夫又说：“有弃有取，有失有得。”年轻人想了一会儿，把“诚信”丢进了水里。

寓言中“诚信”被抛弃了，它能引发你想些什么呢?这个问题留给同学们去思考。 高二会考，同学们到校外参加考试，遵守考场规则不仅关系到个人的诚信品格，也关系到学校的校风和形象。相信我们学校最高年级的同学会珍惜学校的声誉，更会珍爱自己的诚信人格，不至于做出什么有背品德的事情。

谢谢大家!

第二篇：让优秀成为一种习惯

——朱铁志

每个人的人生定位不同，生活态度自然就不同。打算把自己置于生活的那个层次、何总境界，是每一个严肃生活的人都不得不考虑的现实问题，也决定了这个人基本的生活方式。鲁迅立志揭出劣根性，以引起疗救的注意，所以“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，把别人用来喝咖啡的时间用于读书写作。哈佛大学集中了全美甚至世界最优秀的学生，他们的校训正是“追求卓越’。是的，雄鹰不甘于天下骏马难守圈栏。一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。

所谓习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期的培养历练即可再现的回忆。其程序好像早已置于大脑和肌肉中，成为一种特殊的记忆，一举手，一投足，一颦一笑，都是优秀的外化和证明，都会使人眼前一亮，为之折服和赞叹。

优秀的习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有一个明确的起点，但肯定没有固定终点。但只要不断的追求，每一个阶段性的成果都会成为一个新的起点。即便生命的个体终结，后来者依然可以从他倒下的地方起步，向着更高的境界跋涉。

优秀和勤勉是天然的盟友，是孪生兄弟。优秀的人无一不是勤勉的，而勤勉的人即便不是最优秀的人，起码来说是比较优秀的。从某种意义上说，勤勉本身就是优秀的代名词。所有天才无不是台上十分钟，台下十年功。请千万不要轻易相信天才的神话，那种似乎不需要练习就能演奏的神童，那种不费吹灰之力就品学兼优的学子，我们听说过，但没见过，不可太当真。即便有莫扎特那样的特例，与我等也毫无借鉴之可能，不是作为榜样盲目复制。道理很简单，你是你，你不是莫扎特。你我遍地都是，莫扎特只有一个。哲学常识告诉我们，特例不揭示必然性。聪明的人从来不把自己当特例，聪明人只知道下笨功夫。

因为追求优秀，做什么都必须有”争创一流“的意识。食人俸禄，尽其本分，是常人的标准，而优秀的人看来，是起码的德行;考上名牌大学获得全优的成绩，将来有一份体面的工作，是一般人梦寐以求的理想境界，而在优秀的头脑中，仅仅是一个通向优秀的起点而已。因为定位优秀，别人可以睡得懒觉自己不能睡，别人可以敷衍的责任自己不能推，别人可以视而不见的工作自己不能躲，别人可以心安理得的生活自己不能忍。

优秀作为一种品质，当然离不开客观环境。但真正优秀的人懂得：命运只有把握在自己手里，才是真正的命运。平庸的人总是把别人的成功归结于环境好、条件好、人缘好、运气好，而把自己所有的失败归结于为外在原因。优秀的人心里明白成功离不开客观条件，但从不过分依赖客观条件。他们懂得：环境创造人，人也创造环境。他们成功的时候往往以感恩之心面对社会、面对所有帮助过他们的人，把成功的功劳归结于客观条件。他们失败的时候，往往把原因归结于自己努力不够。优秀的人总是说自己不行，认为自己无知;平庸的人总是利用各种机会表白、粉饰自己。在真正优秀的人看来，世界没有比这更愚蠢的事情了。

优秀是一种酵母，把它用到生活中会产生一种奇特的效果。套用一句诗人的话：优秀是优秀人的通行证，平庸是平庸者的墓志铭。

第三篇：让优秀成为你的习惯

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《让优秀成为你的习惯》。记得曾经读过一首外国小诗：大概的意思是丢失一个钉子，坏了一只蹄铁;坏了一只蹄铁，折了一匹战马;折了一匹战马，伤了一位骑士;伤了一位骑士，输了一场战斗;输了一场战斗，亡了一个国家。刚开始读的时候觉得一个钉子与亡国扯上关系，未免也有点言过其实，渐渐地才发现诗里蕴含的道理，那就是：要想成功必须有良好习惯，而良好的习惯必须从小事做起。

人们渴求上天赋予自己高智商，喜欢拥有大智慧，却往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好习惯。问问自己，你离开教室时会随手关灯关门吗?你在吃完手中的零食后会去寻找垃圾箱扔掉手中的垃圾吗?在无人的时候你会把痰吐到随身带着的纸里吗?习惯就在这些小事中放大，产生意想不到的力量。

平时，在学习上也有类似的情况，大多数同学上课认真听讲、课下认真完成作业，按照老师的要求及时预习和复习已是一种习惯。但少数同学并没有这洪家中心校样的习惯，结局可想而知。每天多做一道练习题，多记一个单词，多写一段文字，当这些都成为了一种习惯，属于自己的优秀就会一点一点地积累起来。

除了学习习惯，生活一样需要好习惯做后盾。每天都要有固定的作息时间，必要时安排个时间表，学会把自己的生活打理得井井有条，这些都是说来容易做来难的事。但当你开始习惯，生活就会变成另外一个样子，所谓“习惯成自然”就是这个道理。所以，当你走在校园的每一处地方，请你安静而文雅，当你见到客人、家长和老师，请你鞠躬行礼，热情问好。当你手中有了垃圾，请将它们丢在垃圾桶内，那里才是它们的归宿，洁净了校园，美化了心灵，我们何乐而不为?最后让我们牢记一位名人的一段话：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性恪，你将收获一种命运。同学们，让我们从现在开始，从一个行动开始，培养一种良好的习惯，你就会收获一生的精彩!

谢谢大家!

第四篇：演讲：让优秀成为一种习惯

演讲稿

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是《让优秀成为一种习惯》。

有这样一个故事，在一所大学中，新入学的大一同学们发现，辅导员老师没有马上选班长。老师解释说，自己对同学们还不了解，所以班长的选任拖延了。

这天，同学们正在辅导员老师的带领下开班会，一名老师跑进教室，惊恐地说：“隔壁教室失火了，赶快离开!”教室里立刻乱作一团。你推我挤中，教室门仿佛变窄了，费尽力气也挤不出去。这时，一个洪亮的声音响了起来：“都不要乱，男同学站到两边，让女同学先出去。”同学们一下子都安静了下来，顺着声音望去，一名黑黑瘦瘦的同学正站在桌上喊着：“女生排成两行，一个一个按秩序往外走„„”同学们按照他的指挥做着，乱成一团的景象变得井然有序起来。

当所有人都跑到教学楼外后，一个同学询问辅导员老师：“老师，既然失火了为什么只有我们班疏散出来啊?”辅导员老师笑了：“我要说声抱歉，其实并没有失火，这只是一次选任班长的测试。”说着辅导员老师将那个指挥疏散的黑瘦同学叫出队伍，“我很高兴地告诉同学们，你们有了新班长，就是他。”

辅导员老师给出了自己选择这名同学的理由：“在突发事件中能够处变不惊、指挥若定的人一定是个具有领导才能、非常优秀的人。请你们记住，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”

如何让优秀成为一种习惯呢?一是从行动上高标准要求自己，先定目标后有行动，把握自己的命运，不然别人就要来把握。将自己的行动逐渐变成一种习惯，让这些习惯体现你的优秀。二要积极处事，牢固树立我就是力量的信念，办法总比问题多。让其成为一种习惯。

在20世纪30年代，英国一个很不出名的小镇上，有一个叫玛格丽特的小姑娘，父亲对她很严格，经常告诉他：无论做什么事情都要力争一流，永远做在别人前面，而不落后于人。即使是坐公共汽车，也要永远坐在第一排。父亲从来不允许她说“我不能”或“太难了”之类的话。父亲培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中，她时时牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，尽自己最大努力克服一切困难，事事必争一流，以自己的行动实践着“永远坐在第一排”。玛格丽特上大学时，学校要求学生们学5年的拉丁文课程，她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神，硬是在一年内全部学完了。玛格丽特不光在学业上出类拔萃，她在体育、音乐、演讲及学校的其他活动方面也都一直走在前列，是学生中的佼佼者之一。 40年后，她就是1979年成为英国第一位女首相、雄踞政坛长达11年之久、被世界政坛誉为“铁娘子”的玛格丽特·撒切尔夫人。

这个故事的题目叫做《永远争坐第一排》。它告诉我们：无论做什么事情，你的努力决定你的高度。“永远争坐第一排”是一种积极的人生态度，在这个世界上，想坐第一排的人不少，但真正能够坐在“第一排”的人却不多，许多人之所以不能座到“第一排”，就是因为他们只是把“争坐第一排”当成一种口号，而没有采取具体行动。

小时候的撒切尔夫人，面对父亲“残酷”的、事事要争第一的要求，会怎样?——肯定会有想不通，会有逆反心，但她坚持下来了，“不断向上”“争坐第一”终于成为她的人生习惯。当“争坐第一”成为一个人的人生习惯的时候，她的人生一定很精彩。

反思一下自己我们是如何做的呢?课堂上认真听讲，积极发言，按时完成作业，遵守校纪校规，作息时间不说笑，不做私活，你都做好了吗?周六周日自主时间，你自觉刻苦努力地学习了吗?等等所有方面，你都养成了一种优秀的习惯了吗?

亲爱的同学们，让我们记住这个名叫玛格丽特的小姑娘，让我们记住“永远争坐第一排”的故事，让我们努力做到“永远争坐第一排”!让优秀成为一种习惯!

我的演讲完了，谢谢大家。

第五篇：让优秀成为一种习惯演讲稿

当今社会，竞争日趋激烈。人与人，企业与企业，乃至国与国都在竞争中求发展，唯优秀者得以胜出，成为“引领风骚”的人。一个志存高远的人，必定是将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。

“优秀”是一种习惯，而不是榜单上高高在上的名次。我认为优秀的习惯可以成就一个人的一生，优秀的习惯是一眼清泉，让口渴的人感到清爽和甘甜。优秀的习惯就像春天的雨露，润物细无声。

首先，“优秀”是一种道德品质上的自我约束习惯。“先律己，后律人”。每一次选择，每一个决定，都应该问问自己：这样做是不是一个道德高尚的人应该的?时时刻刻拿自己当一个有道德，有素质，有责任的人来看，时时刻刻以这样的标准来要求自己，道德水平便会在不知不觉中提升上去。不仅如此，“优秀”也是一种关乎个人涵养的习惯。不遵守公共秩序，这不是优秀;出口成“脏”，这也不是优秀;不关心他人，不关心社会，这更不是优秀;甚至，作为一个中国人，不了解自己国家的历史，不熟悉自己国家的文化，不清楚自己国家的现状，这能叫做优秀吗?“涵养”，就是“内涵”与“修养”。一个真正优秀的人，是一个有内涵，有修养的人。以上两点决定了一个人的“高度”。“优秀”还是一种“有能力”的体现。作为一个优秀的人，对于自己需要完成的任务，不仅要考虑应该怎样完成，还应该考虑怎样效率最高的完成。对于自己交往的人，不仅要考虑如何相处和睦，还要考虑如何求同存异，合作共赢。无论是对事还是对人，都要求一种能力。还记得那个“为什么我不能升职”的故事吗?一个人的能力大小，在一次去找一个卖西瓜的人的测试中暴露无疑。一个职员只是找到卖西瓜的人，而另一个却问出了价钱，质量等多种信息。这就是差距。一个真正优秀的人，就要凡事比别人多想一步，一步决定“远度”。哈佛大学集中了全美甚至世界最优秀的学生，他们的校训正是“追求卓越”。是的，雄鹰不甘宇下，骏马难守圈栏。以最高的标准律己，以最好的程度做事，永不降低对自己的要求，这才是“优秀”。优秀是一种酵母，把它用到生活中会产生一种奇特的效果。优秀习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有一个明确的起点，但肯定没有固定的终点。在我们班的同学里面也有着许许多多的人力求完美，追求卓越，以下虽不能代表全部但也一定都是我亲眼看到的：首先，我要说的是李振华同学，李振华同学每天十分刻苦，李振华同学并不是太过于喜欢张扬，但是他的成绩与勤奋却令我自叹不如。还有张逍遥同学，十分细心，上周五让 同学互相批改的那张卷，我有好多微小错误都被张逍遥同学细心得挑了出来，而他也在这次月考中取得第一。还有我们的值周班长无一不是用尽全力在管，可有些同学还是不听，在这里我希望我们班级的同学更加配合班长的工作。还有所有课的科代表们也都是牺牲了很多时间为了我们同学的作业。这种舍己为人的精神值得我们学习。所以，从现在这一刻起，让优秀成为一种习惯吧!谢谢大家!