田径教学效果

田径教学效果（精选十篇）

田径教学效果 篇1

现在高职校的多数体育教师对田径教材内容的选择比较为难，关键是哪些田径内容该教，哪些不该教;田径项目的教学要求应达到何种程度;如何应对学生对田径课缺乏学习兴趣的问题。加之田径教学的意外性受伤较大，因而许多教师在教学过程中省略田径项目教学，使田径教学无法得到普及。以上原因就导致高职校田径教学达不到良好的教学效果。

2. 问题分析

2.1 教师观念问题

高职校的学生没有升学压力，对体育课也没有特殊的要求，现在的体育教学目标是“健康第一，淡化技术教学”，注重以娱乐和健身为主，以培养学生的学习兴趣的终身体育教育。这就使一些体育教师得过且过，选择学生喜欢的项目进行教学。这是导致田径教学没有取得良好教学效果的首要因素。

2.2 学生兴趣问题

我对所授462名高职学生进行了问卷调查，调查发现喜欢上田径课的学生仅为21人，约占调查总人数的4.55%。学生普遍认为田径运动是一项比较累、苦和单调枯燥的项目，认为田径学习对将来没有用，这是导致田径教学没有取得良好教学效果的第二因素。

2.3 教学方式问题

传统的教学方式使田径教学实践取得了一定的成果，但是教师只注重了运动技能的传授，教学的形式显得单一，教学内容的选择与技术难度把握没有掌握好，忽视了健康娱乐的教学内容，缺少趣味性，学生完全处于被动、被学、被练习的角色。体育课以教师为中心，没有使学生真正去学、去练，周而复始，田径教学就处于教师难教，学生不愿学的处境。这是导致田径教学没有取得良好教学效果的又一因素。

3. 解决策略

3.1 转变教师的教育观念

国家对高职学生体育课程学习的要求是学生“获得和应用运动基础知识，掌握和运用运动技能”，“淡化技术”，而田径教学则是体育课程体系的重要组成部分。因而田径教学不能少，运动技能也要传授。体育教师要克服困难，认真钻研田径教材，把田径各项技术教学与学生的发展和培养学生的情感、态度、价值观等结合起来，让学生学会学习，形成终身体育锻炼能力。

体育教师要转变教育观念，树立田径教学观，树立高度的责任感和使命感，树立正确的教师观、质量观和评价观，抓住课改机遇，全面提高自身素质。体育教师要从教材的被动执行者转变为课改的主动参与者，成为课程的再创造者，成为学生学习的促进者，在日常教学中积极探索，深入教材，认真学习，不断总结，走近学生，感受学生，把自己的教学与学生的学习结合起来，善于用科学知识充实教学，给予学生心理上的支持。如，中长跑教学可改为登山比赛，或在规定的时间内完成定向越野等，给学生创造良好的学习气氛，使学生思维更活跃，热情更高涨，激发学习动机。这是提高高职校田径教学取得良好效果的前提。

3.2 满足学生的真正需求

目前高职校的田径教学项目都是建立在竞技运动项目基础上的，这已不符合现代人对体育的认识和需要。现代健身运动项目要具有娱乐性、健身性、时尚性、自主选择性和易操作性等特点，使人们在进行健身活动的同时还得到健康、自由和舒畅的心情。其实学生对田径运动项目技术的学习还是很有兴趣的，只是大多数学校或教师在教学的实施过程中，仅仅是把田径内容当成体能素质练习，而很少真正传授给学生运动技能。体育教师结合田径教学本身的改革，采取满足学生对田径运动的真正需求，调动学生学习的内在因素，是提高田径教学效果的基础。

3.3 激发学生学习兴趣

在田径教学中，教师可根据本校的特点或学生的素质，对教学内容进行优化整合，使其不但符合高职校体育课程的宗旨，而且能让学生乐于接受技能训练。对于某些难度高、技术复杂的项目，可作介绍，让学生通过挂图、影像、网络、书籍等途径对其只作了解，懂得其基本知识和如何练习就可以，其他运动技术可进行适当改造，降低难度要求，以游戏、比赛等形式来进行教学。如快速跑，可采用各种趣味性游戏或比赛形式，抓住学生好玩的天性，使单调枯燥的快速跑变得有趣味和刺激;简单基本的投掷项目，应向着促进生理、心理健康的社会适应方向发展，向多样化的练习方式方向发展。如进行基本投掷技术教学时，可进行“羽毛球大战”游戏(每四人一组，双方各站在羽毛球场一边，中间用一定高度的网隔开，在规定的时间内，每人将羽毛球快速投向对方场地，并捡起本场地内的球投出，以本方场地球少为胜)。教师也可先让学生“玩”，发挥其主动性和积极性，然后根据大多学生的投掷动作，讲述投掷的一些基本动作技术，如铅球和实心球技术等，再让学生根据技术要领来“玩”，教师并给予纠正或鼓励。这样，让学生在乐中“玩”，并在“玩”中学，既能提高学生学会学习的能力，又能促进学生的运动知识和技能、情感、态度与价值观的整体发展，让学生在生理上获得快感，在心理上获得满足，社会适应能力提到提高，激发学生对田径教学的兴趣。这是提高高职校田径教学取得良好效果的保证。

3.4 田径教学评价体系的改进

以往的田径教学评价过于强调某个项目的运动成绩，不太注意教学过程中学生的态度、行为等，不太重视田径教学中运动技术的运用和运动参与程度，不太重视学生对动作技术的掌握程度。这种评价方法比较单一、片面和呆板，严重影响学生在田径教学中的积极参与和体育锻炼的兴趣热情，使部分学生产生惧怕田径教学的心理障碍。田径教学评价应坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体的教学理念，采用“人性化”、“多元化”、“多标准”的评价方法，让学生在田径教学中能通过自我学习评价和同学之间在学习过程中的互评，来激励学生学好某些田径项目的技能，为学生今后的自我锻炼奠定坚实的基础。如在田径教学评价中，可以从以下几方面进行评价：学生的体能与对运动技术的掌握占评价总分的35%;学生的学习态度和积极参与的主动性占评价总分的35%;学生的交往、合作学习精神、创新意识占评价总分的15%;学生某田径项目的成绩占评价总分的15%。田径教学的评价是促进学生学习田径的手段，也是提高高职校田径教学取得良好效果的手段。

总之，高职校的田径教学应在教学方法、教材内容等方面不拘泥于统一的模式，把田径教学与学生主体发展，促使学生体育情感、态度、价值和终身体育能力结合起来。

参考文献

[1]耿培新等.体育教师怎样尽快适应新课程.中国学校体育, 2003.6.

[2]赖天德.学校体育改革热点探究.北京体育大学出版社.

[3]毛振明.体育教学内容改革与新体育运动项目.北京体育大学出版社.

[4]毛兴海.体育课的田径内容不容忽视.田径, 2003.12.

田径项目教学口诀 篇2

跑

（一）短跑教学口诀

蹲踞式起跑“预备”和“鸣枪”的口诀，预备如同满弓箭、鸣枪猛似箭离弦

1．各就位

肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对，姿态自然颈放松，定下身来莫晃动。

2．预备

后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑，前腿与肩负体重，聚精会神听枪声。

3．鸣枪

两腿迅速蹬地，两臂摆动积极，保持身体前倾，好似离弦之箭。

4．疾跑

用力蹬地频率快，上体逐渐抬起来，髋部积极向前送，加大步幅不摇摆。

5．途中跑

步长最大频率快，重心稳定直线好，摆臂肩带须放松，屈肘摆臂要协调。蹬地角度尽可小，伸直膝踝很重要。蹬离折叠莫后撩，大腿前摆要抬高。

6．终点：中刺跑

终点冲刺速度高，后蹬角度更要小，上体前倾频率快，保证速度切莫跳，最后一步猛后蹬，前倾挺胸把线撞。

（二）起跑疾跑途中跑，屈臂摆动姿势好； 上体莫晃稍前倒，步频步幅是关键，前摆后蹬更重要。

（二）长跑

长跑呼吸最重要，协调一致调整好； 步伐均匀节奏跑，终点冲刺坚持到。

弯道跑技术教学与训练口诀

1．动作要领

克服离心要放松，两脚落地有下同； 左外右内把地蹬，右膝内抬体左倾。右臂前内向后外，左臂贴身要小摆； 幅度右大左小窄，右肩高前沿线迈。

2．练习方法

身体向左适度倾，弯道直道有区分； 坚持经常不间断，密度强度要适中。科学锻炼重技术，重点难点要突出； 呼吸摆臂要协调，快速持久成绩高。

（三）接力跑教学口诀

(右手握棒)

说明

四人接力跑，配合是关键。上挑下压式，积极传接棒。一棒用右手，以后交替换。最后要冲刺，摆臂摆腿快。

(1)各就位

弯道蹲距式起跑，手撑线后略肩宽。中无小指握末端，棒头离地准备好。

(2)预备

两脚紧蹬起跑器，臀部从容往上抬。两臂前脚负体重，闭气静待枪声鸣。

(3)跑

起动就似箭离弦，后脚用力蹬后边。迅速摆臂提后腿，前腿蹬直体向前。

（二）(1)接棒

二三四棒运动员．采用半蹲来起跑。

站在接力区末端，头向后转看标记。

(2)上挑式技术口诀

接棒左臂向后摆，手指张开拇向前。右手传棒臂前伸，由下而上递手中。

(3)下压式技术口诀

一棒起跑跑弯道，右手持棒跑切线。二棒预跑在外道，左手接棒掌朝外。三棒右手来接棒，人站内道头侧转。四棒外道开始跑，左手后伸把棒接。

(4)混合式

一棒起跑在弯道，右手持棒切线跑。二棒预跑在外道，左手接棒用上挑。三棒预跑在内道，右手接棒用于压。四棒预跑在外道，上挑方法左手接；

跳

高

俯卧式跳高动作要领口诀

一

助跑

步子自然，放松，宽大，均匀加速别拖拉。后三步的比例是中大小，它的节奏是达——达达。

二

起跳

送髋是关键，摆腿正上前，伸腰并提肩，三节一条线。

三

杆上

摆动腿向内转，头肩杆下潜，腹肌收缩背放松，跳起腿外展。

四

落地

摆动腿继续转，低头含胸往下潜，屈肘屈膝侧卧姿，缓冲落地保安全。

背越式跳高教学口诀（左褪起跳为例）

（一）背越跳高弧线跑，右臂摆大左臂小；

两脚左侧把地蹬，身体平稳向内撑。

(二)弧线助跑很重要，步频速度也微妙； 七步助跑逐渐快，步步距离要比赛。

(三)跪蹬支撑腾空起，右臂内旋向上举； 右膝内扣斜上提，胸部朝外背朝里； 此时重心向上起，距离横杆几里米。

(四)背向横杆往上升，小褪下垂要放松； 杆上挺髋成背弓，关键时刻别发蒙； 髋步过杆把腿举，全靠收腹才是理； 仰头事故易发生，背部着垫要缓冲。低头含胸把力减，头在腿中向后滚。

跳远

助跑

踏跳

固定姿势和步数，逐渐加速轻而稳。倒二步大重心降，最后一步放脚快。跳腿积极脚上板，重心迅速朝前移。跳腿先屈髋膝踝，离板瞬间蹬伸直。

空中动作

(蹲踞式)

跨步飞跃体正直，后腿前摆并前腿。两腿上提靠近胸，落地挥臂伸小腿。

（挺身式）

摆腿下放靠后腿，臀部前移髓展开，挥臂挺身力向前，收腹举腿臂后摆。

(走步式)

起跳结束放摆腿，跳腿屈膝向前迈。空中走步两步半，臂腿配合后绕环。动作自然而连贯，平稳落地勿后倒。

三级跳远动作要领

助跑起跳

固定姿势加速跑，步幅稳定重心高。

跳板有力不越线，臂腿配合离板快。

第一跳

跨步腾空体正直，平衡换步不宜早。脚掌着地体稍倾，双臂摆动腿后留。

第二跳

屈膝前提摆动腿，两臂前摆与肩平。挥臂摆腿腾空长，落地摆臂至身后。

第三跳

起跳角度应加大，收腹举腿后摆臂。脚跟着地腿屈起，落地动作同跳远。

三跳要求

三跳长度成比例，牢记直线成绩高。三跳高度依人变，一跳更比—跳高。

立定跳远

一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。

投

掷

铅球

（一）指根托球掌心空，抬肘球靠锁骨中，蹬送转挺伸屈拨，顺势换步站得稳。

（二）五指握球掌心空,压放锁骨不觉重;高姿低姿起动快,蹬摆结合蹬带摆;滑步落地脚内扣,送髋蹬地速转体;挺胸抬头把球推,缓冲团身别急起。

铅球最后用力动作的技术要点： “蹬、转、挺、推、送、拨”

掷实心球

举球屈肘于脑后，身体后倒力蓄住，用力投向前上方，蹬收挥甩球出手。

投标枪口诀：

握枪持枪基本功,助跑协调要轻松； 侧体快速投掷步,蹬地引枪背满弓； 躯体超越弦中枪,转体鞭打枪纵轴； 出手瞬间莫腾空,垫步收体作缓冲。

掷铁饼口诀：

田径教学效果 篇3

关键词：田径课；教学效果；影响因素

为了得知有哪些因素会影响到田径课运动技能教学效果，我们一共定制了250份调查问卷，对某学校中体育专业的学生进行了调查。其中男生150份，女生100份，一共回收了245份问卷，总回收率为98%。然后我们将数据进行了统计分析和处理。

一、影响田径课运动技能教学效果的主观因素

一是大学生没有较好的田径锻炼能力。如今在大学体育教学中，逐渐减少了田径课时，这样就无法保障学生的田径锻炼时间，同时，无法有效帮助学生养成自觉锻炼的好习惯。很多学生没有较好的田径能力和水平，为了应付考试，会突击训练，这样就会对学生的健康产生不良的影响。

二是对于田径项目，学生没有较高的自我训练要求。相关的调查结果表明，有超过百分之三十的学生并没有重视自己的田径训练成绩，对自身要求较低；很多学生认为田径项目难度较大，需要付出较多的时间；还有较多的学生认为没有保障训练时间和条件。

针对这种情况，要想促使大学田径课教学水平和教学质量得到提升，就需要将学生田径训练的兴趣和积极性充分激发出来，同时，还需要让学生重视体育锻炼，明确大学体育的目的，促使自己更加健康地成长，通过长时间的努力，来获得一种成就感。另外一个方面，课后的训练也是非常重要的，教师要将相应的客观条件提供给学生，如运动器械、运动场地等，促使学生可以更加便捷地进行课后锻炼，将学生田径锻炼的热情和积极性充分激发出来，促使学生对田径运动产生兴趣，加强锻炼，从而持续提高学生的田径技能。

二、影响大学体育田径课教学质量的客观因素

一是田径专业教师的教学水平以及综合素质的影响。调查问卷结果表明，有超过百分之四十的学生认为教师的第一专业体育素养就是示范动作，第二专业体育素养就是教师的讲解能力，而教师的教学态度也是非常重要的。那么我们可以得知，不同的学生对田径专业教师的要求也是不同的，学生田径课学习态度的养成以及专业技能的获得都会受到教师专业技能和专业素质的影响，从而对田径课教学效果产生较大的影响。针对这种情况，在具体的教学实践过程中，体育教师就需要不断地努力，促使自身的专业技能和专业素质得到不断提高，对自己的知识面进行拓展，通过一言一行，来为学生树立榜样，激发学生田径锻炼的兴趣和积极性。另外，在对自身综合能力进行提高的基础上，也需要采取一系列的措施来促使田径教学的质量和效果得到提升，从而促使学生获得更好的发展。

二是田径课程成绩考核体系的影响。通过研究发现，在如今的大部分高校，对于田径成绩的考核，往往会从四个方面来分析，分别是理论成绩、平时成绩、技术评定以及达标评定。相关的统计资料表明，有超过百分之三十的学生都不认可现行的体育成绩考核体系，需要结合具体情况，对其进行必要的调整和完善。因此，通过调查结果我们可以得知，有着诸多的问题和不足存在于田径成绩的考核过程中，而这些因素，都会对学生的学习态度造成较大的影响，不利于田径课教学质量的提高，因此，就需要结合具体情况，对相应的考核标准进行完善和健全。教师要将学生的学习兴趣和学习积极性充分激发出来，同时，还可以给学生明确学习的侧重点。合理确定田径成绩考核标准，可以促使田径课程教学质量和教学效果获得有效提升，还可以促使学生更好地进行田径锻炼，达到身体健康发展的目的。

三是田径课程教学课时的影响。通过研究发现，在大部分普通高校中，跳高、跳远、铅球以及跨栏等都属于田径课程，这些体育运动项目有着较强的技术性，并且有着较为丰富的教学内容和教学形式。但是如今普通高校逐步调整了田径教学大纲，在很大程度上减少了田径课时数，这样学生就没有足够的时间去接受田径项目的学习和锻炼；另外，因为学生没有体育锻炼的自觉性，那么学生就无法有效地掌握相关技能，这样就加大了田径教学的难度，学生在学习起来也有着较大的困难。

三、结语

通过上文的叙述分析我们可以得知，在如今的田径课运动教学中，诸多因素会对教学效果产生影响，这些因素包括主观因素和客观因素。在具体的教学实践过程中，教师应该充分考虑这些因素，结合本校的具体情况，将因材施教的原则充分贯穿于田径训练之中，将学生学习的热情和积极性充分激发出来，使学生不断提高自身素质和专业水平，从而更好地开展教学活动，提高教学效果和教学质量，促使学生获得更加全面的发展。

参考文献：

[1]曾广新，张爱华.论21世纪初我国体育教育专业的改革与发展[J].北京体育大学学报，2008，2（1）：112-115．

[2]徐振芳.影响体育教育专业学生学习诸因素的调查与对策研究[J].首都体育学院学报，2012，2（12）：55-57．

浅析影响大学田径课教学效果的因素 篇4

1 影响大学体育田径课教学质量的主观因素分析

首先, 大学生田径锻炼能力比较差, 这是影响大学体育田径课教学质量的重要的因素之一。随着大学体育教学中, 田径课时的减少, 学生们的田径锻炼的时间不能得到很好的保障, 与此同时, 还严重影响了学生们对于田径项目自觉练习好习惯的养成。很多田径能力和水平比较弱的学生们, 在懒惰之中形成了“临时抱佛脚”的心理, 在临考试之间, 进行突击的训练。这样的不良行为和习惯, 不仅严重的影响学生们身体素质的健康成长和法语, 同时, 也影响了学生们对于田径技能的掌握和运用效果。

其次, 学生们对于田径项目自我训练要求低, 这是影响大学田径课程教学水平和质量的根本性主管原因。根据多年大学体育教学经验以及相关的调查研究显示, 大约35.4%的女生和大约28.3%的男生明确表示, 对自己田径训练成绩并不在乎, 也不关心, 对自己的要求非常低。有一部分的学生认为, 田径练习项目都非常的难, 需要毅力和坚持才能够完成;另外一部分的学生认为, 对于田径项目的训练时间以及训练条件没有保障。这些调查结果表明, 要想在根本上提高大学体育课的教学水平和教学质量, 要激发学生们对于田径训练的兴趣和积极性, 与此同时, 还要帮助学生们树立良好的体育锻炼的意识, 明确大学体育的学习目的, 通过自己的努力和坚持, 去享受体育锻炼的成就感和乐趣。另外, 一定要加强课后的训练和练习。老师也要积极的为学生们的田径锻炼, 提供或者创造客观的条件, 比如说运动场地的转杯、运动器械的使用等等, 更好的方便学生们的锻炼, 从而激发学生们进行田径锻炼的热情和积极性, 使学生们喜欢田径, 更加热爱田径运动, 通过不断的锻炼, 学生们的田径成绩和田径技能才会不断的提高, 真正巩固和优化了大学体育课程的教学效果。

2 影响大学体育田径课教学质量的客观因素分析

2.1 受到田径专业老师的教学水平和教学素质的影响和制约

根据大量调查研究和教学实验发现, 大约40.9%的女生和41.8%的男生, 把老师的示范动作, 当作是专业体育素养的第一位。大约有22.7%的女同学和24.9%的男同学, 把老师的讲解能力, 当作是专业体育素养的第二位。有21.3%的女同学和23.7%的男同学, 将体积与教学态度, 当作专业体育素养的第三位。结合这样的教学实验得知, 男同学和女同学, 对于田径专业老师们的各项专业技能和专业随着有着不同的要求和理解。这就充分的说明了, 天津专业老师的专业技能和专业素质, 在很大程度上职业和影响着学生们对于田径课学习态度的养成以及专业技能的习得, 从而经一部的影响田径课教学和学习的效果。因此, 在接下来的教学实践当中, 体育老师一定要不断的提高和完善自己的专业技能和专业素质, 丰富自己的阅历和知识面, 通过广博的知识面和精深的专业技能赢得学生们的热爱和尊重, 以自己的言传身教带动学生们, 养成田径锻炼的好习惯。在提高自己的综合能力的同时, 提高田径教学的质量和效果, 提高大学生们的田径技能的习得和身新健康成长。

2.2 受到田径课程成绩考核体系的影响

现阶段来说, 普通高校的田径成绩考核包括四个大的方面:理论考试、平时成绩、技术评定和达标评定。通过在调查中关于“田径成绩考核满意度”调查的过程中发现, 大约31.5%的女同学和23.6%的男同学, 对现行的体育成绩考核体系不满意。大约41.3%的女同学和41.4%的男同学则表示, 现行的田径考核成绩评价标准需要进一步的做出调整, 并且进一步完善。因此, 从这样调查结果中我们可以发现, 现行的对于田径成绩的考核中存在着缺陷和不足, 应该进一步的完善和修改。众所周知, 考试评价体系严重的影响着学生们的学习态度, 也是学生们学习的指挥棒。要想提高田径课的教学质量, 就必须完善与之相适应的考核标准。这不仅影响着学生们的学习兴趣和学习积极性, 还对学生们的学习侧重点提出了明确的要求。田径成绩考核标准, 不仅是考核提劲课程教学质量和教学效果的重要途径, 也是促进学生们进一步学习田径, 进行田径锻炼的重要手段。

2.3 受到田径课程教学课时的影响和制约

现阶段来说, 一般普通高校里面, 田径课程主要是以跳高、跳远、短跑、跨栏、标枪、铅球等为项目为主。这些体育运动项目的技术性非常强, 而且教学内容和教学形式也比较丰富多彩。但是, 随着普通高校关于田径教学大纲的调整和变化, 田径课时数目正在不断降低。在1980年, 国家颁布的教学计划中, 田径教学的课时数要达到348个学时。2006年国家颁布的教学计划中, 田径教学的课时数要达到108个学时, 田径课的可是下降率已经超过了69%。这严重的导致了学生们没有充足的时间进行田径项目的学习, 另外, 再加上大部分的学生没有养成自觉体育锻炼的好习惯, 这也严重的影响了学生们对于田径项目的技能学习和技能掌握。无形之中, 提高了老师对于田径教学的难度以及学生们学习田径项目的困难。

2.4 受到场地、气候等相关因素的影响

由于田径运动项目的特殊性, 决定了这些项目对于运动场地有着更高的要求和标准。以便情况下, 田径课程的以跳高、跳远、短跑、跨栏、标枪、铅球等为项目需要在室外进行。因此, 如果碰到下雪或者下雨以及其他的恶劣天气的话, 就会直接制约着学生们对于田径项目的学习和训练。现阶段的高等学校里面, 虽然设有田径棚, 但是, 多倍体育舞蹈、球类活动、健美操、武术等运动所占有, 对于田径运动来说“名存实亡”, 根本无法保证正常田径课程的开展和使用, 因而, 场地、气候等相关因素也在一定程度上制约和影响了田径教学效果和教学质量的提高。

3 结语

综上所述, 本文针对大学体育运动中, 田径教学的重要性以及现阶段大学生的认知水平和身心发展规律出发, 从主观因素和客观因素两大方面, 具体来说从:大学生田径锻炼能力比较差;学生们对于田径项目自我训练要求低;田径专业老师的教学水平和教学素质的影响;田径课程成绩考核体系的影响;田径课程教学课时的影响以及场地、气候等相关因素的影响, 详细的论述了影响大学田径课教学效果的相关因素。在接下来的田径教学中, 老师应该结合上述影响因素和学生的实际情况, 进行“因材施教”的田径训练。

参考文献

[1]曾广新, 张爱华.论21世纪初我国体育教育专业的改革与发展[J].北京体育大学学报, 2008 (1) .

[2]徐振芳.影响体育教育专业学生学习诸因素的调查与对策研究[J].首都体育学院学报, 2012 (3) .

[3]赵先卿, 杨继星.高校体育专业田径课程教学内容改革的思考[J].四川体育科学, 2011 (1) .

[4]冯晓劲.对普通高校田径选项课教学现状的思考及改革设想[J].成都体育学院学报, 2011 (1) .

[5]邓飞, 邝郁, 谭希颖.高等院校体育教育专业术科课程设置的思考[J].体育学刊, 2010 (2) .

[6]黎明.对我国部分大学田径俱乐部现状与发展的研究[J].安徽工业大学学报 (社会科学版) , 2009 (4) .

[7]裴德超, 李曙光, 时平.我国体育教师教育专业课程技术领域拓展研究[J].北京体育大学学报, 2011 (10) .

[8]张华, 张智新.北京普通高校田径课教学的现状与发展研究[J].首都体育学院学报, 2010 (2) .

田径教学计划 篇5

时间过得可真快，从来都不等人，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，让我们对今后的工作做个计划吧。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编精心整理的田径教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

田径教学计划1

一年一度的市田径运动会以经过去了，显然校运动队的训练又要从紧张的赛前训练转入漫长的日常训练中来，老师苦、学生苦，但我相信通过我们师生共同的努力，明年我们一定能向前迈出喜悦的一步。

下面我们就田经队日常的训练工作安排如下：

一、抓好校田径队的梯队建设

由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展，那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。

二、抓好运动员的思想教育

在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无“后顾之忧”。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

三、训练要求：

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。3、训练必须要有持久性和合理性。

（一）、准备期：

1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

（二）、第一阶段：

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

（三）、第二阶段：

1、以基本技术为主，辅以力量训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、：基本技术综合练习。

（四）、第三阶段：

1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。

3、备战市中学生田径运动会。

五、训练次数与时间：每周训练四次，每次1小时左右（第三节下课开始）。

六、考核：

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的`考核。

七、运动员名单：

我校田径运动队处于初级阶段，运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质参差不齐，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。我们相信，在校领导的重视与关怀下，班主任的支持下，我们有信心培养出一支具有较强实力的校运动队队伍。

田径教学计划2

为搞好学校体育工作，落实《学校体育工作条例》精神，张扬学生个性，发展学生特长，培养体育后备人才，组建了五年级田径队。在训练中本着以培养后备人才的宗旨，田径队小队员们刻苦锻炼，吃苦耐劳，顽强拼搏，通过训练使小队员们身体素质和心理素质以及运动技术水平都得到了显著的提高。

一、训练目标：

使队员在三、四年级训练的基础上，身体、心理素质以及运动竞技水平大幅度提高，心理状态良好，竞技能力有较大的提高，集体荣誉感强烈。培养良好的锻炼习惯。

二、队员和教练名单：

㈠教练员：钟德煊

㈡队 员：队长：刘朝毅（男、女各8名）

1、男队：刘朝毅 王亥金 谢盛龙 陈景来 戴鸿伟

兰 斌 陈俊树 曹成昆 黄 炜

2、女队：丘涛珍 吴斯琴 修 婕 钟 艺 陈静榆

吴姚慧 吴丽萍 张玉珍

三、训练进程：

第一阶段：组队阶段（9月1日-9月30日）

训练目标：队员运动兴趣较大提高，乐于参与课余训练。

训练内容：认识课余训练的目的，知道训练对自己的好处。

训练方法：各种田径游戏，认识体育明星，了解29届奥运会有关知识等。

第二阶段：各种素质训练阶段（10月-08年2月）

训练目标：各项运动技术和素质及竞技心理素质水平全面提高。

训练内容：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远及相关的游戏等。速度、耐力、力量、柔韧等素质、竞技技术、心理素质训练。

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、后蹬跑、台阶跑、牵引跑、耐久跑、单脚跳、蛙跳，负重屈伸、跳高、跳远、三级跳远、跨栏跑、鸣枪跑等各种竞技技术及相关游戏。

第三阶段：队员各项素质提高训练阶段（3月-6月）

训练目标：速度、耐力、力量、柔韧等素质有较大的提高；学会各种运动技术；心理素质水平有较大的提高。

训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素质；各项运动竞技技术；竞技心理素质。（重点是速度、耐力等素质）

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远、上山跑及相关的游戏等。

田径教学计划3

一、指导思想：

1.新的课程标准明确指出①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。②激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。③重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。④充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。

2.《田径类》是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。《体育与健康》课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在《田径》类项目中修满1学分。

二、教学目标：

运动参与

①知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。

2.运动技能

①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理 健康和社会适应的价值。②积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。③了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。

3.身体健康

①通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。②了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。③形成良好的田径运动习惯和健康行为。

4.心理健康

浅谈提高小学田径队训练效果的策略 篇6

关键词：支持；氛围；选材；技巧；楷模；梯队建设

加强田径队的训练是每个体育老师必须去想、必须去做的问题，也是每个体育教师最头痛的问题。他们都会提出一个问题：生源问题。本人从教体育十几年，并因工作需要，曾到过各种学校任教，也经历过所有体育教师所经历的问题。在这个问题里，本人积累了部分经验，现向大家介绍一下。

一、学校领导的大力支持

在一间学校，体育运动、体育教学是必不可少的，而有部分学校的领导，因过去体育成绩未能得到提高，对于体育竞赛、体育训练方面有所忽略，也导致了体育教师对体育训练方面的侧重性不高。作为体育教师，要想提高体育训练，一定要给自己信心、给领导信心。能得到领导的大力支持，我们田径队的训练就有望成功。

二、营造良好的校园氛围

作为一个训练项目，如果能够在本校大力推广，则能事半功倍，如我校曾开展冬季长征性长跑，首先要求田径队作带头作用，每日分批在运动场上按要求长跑，在此过程中，很多爱好田径的同学，见到他们进行兴趣式的训练，再要求在全校性、全班性进行推广，以积分奖励的形式进行奖励的活动，每日累计自己长跑的距离，作为评比标兵的重要依据。经一个学期来，本校有学生累计长跑的距离为146千米。而总体本校生对比以前，一口气完成800～1000米的中长跑，则能促进本校中长跑水平得到提高，也证明了一个良好的学校气氛，对于田径项目训练有很大的帮助与提高。如本镇的东沙小学毽球及中心小学的滕球就是最好的例子。他们都利于大课间及课余对全校进行一种兴趣式的训练，取得了全省、全国等多项荣誉。

三、项目选材

作为田径训练，每一项目有特定的要求，如篮球要身材高挑、动作灵活，跳高和跳远弹跳力要够好，动作要协调，中场距离内力、韧力要求较高，身材以中低身材为主。铅球以臂弯有力，作为田径项目，我们要对有关项目的选材要求要明确，有所针对地对生源进行选取，为该项目作一个长远的铺垫。本人有这样的一个例子：2007年，由于本镇的珠江农场迁址，学生合并到我校，三年级三班的杨××同学，身材十分矮小，当时全班学生都觉得他没什么体育天分，在我上他们班体育课时，他曾问我：“老师，我可以训练什么项目呢？”我首先了解他的每日的生活习惯、爱好，知道他每天都要步行或骑车五六千米的路程回学校，而鉴于他的身材问题，我让他进行中长跑训练，经过一年的训练，在2008年镇运会上，400米和800米决赛，他一鸣惊人，曾教他的老师说：“哇，原来他这么厉害的啊，为什么我当时不知道的？”所以说项目的选材是训练的关键。

四、训练技巧

田径训练可以说是枯燥无味的，要想有新突破，必须从枯燥中找出趣味，通过趣味激发学生的兴趣，从而达到训练预期的效果。在训练过程里，本人一般采取三种形式：素质训练、专项训练、综合活动。

1.素质训练

一般抓学生的柔韧性、灵活性和协调性。学生的柔韧性是本项目的基本要求。很多老师都会每天必要抽出10～20分钟进行韧带方面的舒展，如拉腿、压腰等项目，灵活性则以单脚跳、青蛙跳等进行训练，协调性则以固定的模式进行一种动作的训练，学生训练过程中，毫无乐趣可言，为此，本人针对以上情况，对于柔韧性、灵活性和协调性，则以游戏开展，如钻拱桥、跳“人羊”、一字平天下、单脚夹球赛等游戏。

2.专项训练

专项训练中绝大部分老师则以各个项目的基本动作进行训练，重复纠正，再纠正，循环不息，学生学习过程十分累，也影响了学习的进度或训练的效果。如能在专项训练中，通过不同的形式、不同的方法去指导学生，去引导学生，则效果事半功倍。

3.综合活动

一般的老师很少对田径队进行综合的活动，他们都是从专项入手，但综合活动作为学生的兴趣、能力的体现，也是一个团队团结协作的表现。所以综合活动适宜选择一些男女老幼皆宜的活动，可充分体现学生的跑、跳、投等各方面的能力。如移动投篮、美式足球、大抓捕等活动。

五、建立楷模

在学生训练过程当中，老师要注意他们训练的表现，掌握他们的动向，在适当的时候，要在学生当中展示自己个人的一面，让学生对自己尊敬、崇拜。使学生在心里建立楷模形象，这样有利于学生去模仿你，追赶你，或超越你，形成这样的楷模形象，有利于技术动作、训练心得、体会、反思的教育，事半功倍。再者，要在团队中选取专项的训练尖子，作为学生的楷模形象，在这要注意所选取的学生，既能以身作则，又要有领导的才能。让学生带领学习，进行自主的学习。既能节省教师的时间，又能促进学生很好地自我发展。

六、做好梯队建设

田径队训练不能要求在一两个月或一两个学期出成绩，要做好各方面的梯队准备，本人曾在学校带过一支田径队，这些人中最长的有10个已经跟随本人训练了五年时间，五年内他们都训练同样的项目，亦有个别项目因需要而更改，但这批人在本人的带领下，积极性十分高，训练十分刻苦，他们在2013、2014、2015这几年的镇运会、区运会，为学校、镇取得了不少的荣誉。为自己、为学校做好一个梯队训练是必不可少的。我们要把眼光放长远，不能着眼于眼前的利益。

参考文献：

田径教学效果 篇7

随着2002年,国际田联针对少儿田径运动的研讨,新鲜的田径软式体育器材开始出现,世界各国开始逐渐推广使用,且得到了国家体育总局的关注,随后校园出现了以软式体育器材为主的少儿田径项目比赛、教学等,器械大都由塑料材料制成,适合少儿握持,不易造成伤害事故。因此能吸引学生,激发他们的兴趣。但传统教学思想陈旧,教师在活动组织中器材使用经验不足,田径软式器材并未在各个城市推广使用,使其在国内的发展具有局限性。

1田径软式体育器材的特点

1.1针对性

相对于我国小学体育器材成人竞技化,国际田联趣味田径运动专用软式体育器材更能够丰富田径课教学手段,增加田径教学的趣味性。长期以来,我国中小学校使用的体育器材、设施、场地,都是根据现行成人体育竞赛项日制定的标准而生产的,这些成人化体育器材、设施并不符合中小学生生理、心理发展的规律和特点。不能有效吸引学生积极参加体育锻炼活动,使得体育运动这一深受青少年追捧的项目,不能成为学生们的最爱,喜爱体育的孩子们却不喜欢上体育课。

研究表明:田径软式体育器材是更适合少儿参与田径教学与运动比赛的特殊器材,是以标准田径器材为依据制作而成的类似标准田径器材的模型器材。根据小学生的身心特点,其主要材料为环保塑料,成本低、规格小、质量轻、材质软、颜色艳丽,大大降低了少儿运动时的危险性,增加了运动过程的趣味性,使运动场地的选择比较随意。田径软式体育器材可根据要求定制,也可自己动手制作,其艳丽的颜色大大吸引了少儿的注意力,吸引更多的少年儿童参加。

1.2安全性

如前所述,特制的田径软式器械安全性更高,可以减轻少儿惧怕心理,减少运动中的伤害事故,专为少年儿童量身打造的田径器械适合学生握持,在材料上大多采用塑料或泡沫制成的特制软式田径器械,成本低、安全性高、可操作性强、颜色艳丽、造型可爱。更贴近学生的心理特点,易被学生接受并喜爱。

1.3趣味性

现推行的快乐体育主要通过各种有趣的游戏、活泼愉悦的体育活动来实施。强调寓教于乐的个性化课程,主张学校体育应以快乐体育为主,为增强少儿体质,强调满足学生的兴趣,尊重学生的个性,让更多的学生体验运动的快乐。因此,小学体育软式器材的设计和使用都应紧紧围绕这一教学目标,通过对普通标准式器材的仿造,这样可以让少儿体会到只有专业人士才可以比赛的项目,充满情趣的软式体育器材使学生乐在其中。

1.4多样性

传统的小学体育器材不新颖,且体育器材极度匮乏。而软式器材在具体的使用中可组合成五花八门、多种多样的体育器材,而按其功能,可分为用于提高平衡能力、协调能力、肌肉能力、柔韧能力和节奏感五大类。在练习过程中较少受外界条件的限制和约束,一块空地、一片草坪、一个人、两个人、一群人;随意拿起简易的软式器材就可以练习,同样其乐无穷。

2小学体育教学中软式体育器材的应用指导

2.1充分发挥其多元化功能

软式体育器材具有一物多玩和根据少儿的兴趣自主多样化组合的特点。教师可根据少儿体育活动的兴趣和运动能力,潜心思考和探索,设计更多更好的体育活动游戏,使软式体育器材一物多用、物尽其用,让少儿在快乐的运动中提高健康水平。比如,田径软式器材中的栏架、标枪、软垫、接力棒都可以作为提高某一运动能力的器材,也可作为其他体育游戏的障碍或搬运比赛的用具等;体育教学中,要重视少儿的创造性,很多体育器材到了少儿手中,经常会玩出老师想不到的花样来。

2.2让所有的孩子都能有过成功的体验

少儿作为独立的个体,他们也需要通过成功来证明自己的价值,教师应为少儿创造成功的机会,让他们体验成功的乐趣,通过对体育课堂的十字跳组数、跨栏架的个数、投掷标枪射程、一级方程式赛跑的时间,设置一个完成标准,使每个孩子,尝试活动的欢乐,让每个少儿都有成功的体验,使孩子在不断成功的过程中,产生更大的成功愿望,从而反复获得成功的体验,为学生积极主动的行为提供了强烈的动机,促成学生良好的学习态度,培养了学生学习的信心。

2.3通过引导性的练习让孩子们掌握动作要领

体育教师的责任是培养学生成为能够自主学习技能的人,课堂上应鼓励学生自主对田径软式器材探究,充分相信学生的认知潜能和创造力。让学生根据自己的兴趣,自主学习,鼓励学生创设情境,独立思考,对软式器材使用的多样性再创造,往往会出现意想不到的收获。利用学生的思维处于跃跃欲试的兴奋状态,诱导学生对技能学习,大大激发了学生的学习兴趣,从而更好地提高学生的体育素质。

2.4培养教师以软器材为主的运动组织教学能力

积极响应国家政策,以提高青少年体质为己任,促进学生健康成长。(1)学校应鼓励与组织培养教师参加软式器材相关培训,主要就田径软式器材的项目规则、基本动作、基本技术、器材使用和存放方法、教学计划的制定、教学模块和教案编写、教学设计、教学组织、教学方法等进行学习。(2)教研室积极开展新式器材使用研讨课,全过程凝聚各体育老师的集体智慧,从课的设计、试教和公开观摩,使教师在今后的田径教学上为软式器材的科学合理利用提供参考,为教师专业发展提供了历练的舞台。

参考文献

[1]席传浩.软式体育器材在少儿田径中的应用研究[J].运动,2016(3):99-101.

[2]何昌贵.软式器材走进家庭体育的优势分析[J].网络财富,2014(4):160-161.

[3]丁艳,殷淮强.软式体操棒的制作及应用[J].体育教学,2016(3):71-72.

[4]龚亚莉.软器材在幼儿园体育活动中的运用与效果[J].当代学前教育,2014(4):20-21.

[5]瑞士学校体育协会.少儿体育器材图片集[M].瑞士玛格林根:棱茨堡克洛门印刷公司,2002.

[6]国际田联少儿软式体育器材与少儿趣味田径项目[J].体育教学,2014(1):82.

[7]阮荔.用少儿趣味田径器械提高小学生耐力素质[J].运动,2012(45):126-129.

田径教学效果 篇8

目前我国田径项目许多的训练方法基本上都是基于一些表面现象形成的感性思维而产生的,很少有抽象或理性思维形式而产生的训练方法。福建师范大学体育科学学院的黄松峰就当前普通高校田径教学与训练中存在的问题进行分析研究。结果表明:教学要求与学生的身体素质存在突出的矛盾;社会变革、项目自身特点、教师的教学研究、教学目标定位及教学的环境条件是重要的影响因素。围绕健康第一、培养兴趣、发展能力、养成锻炼习惯的目标,全面提高教师素质,更新教学方法、改革考评体系、精选教学内容、完善田径教材自身的科学性和完整性,以适应多数学生的学习需要为田径改革的主要方向。

1.1 田径技术和体能训练组合教学法的涵义

单纯的技术训练即所谓西方式的头痛医头,脚痛医脚的局部认知思维模式。缺乏整体机能相互促进的训练方法。其次,急于求成是技术训练暴露出最致命的缺陷,过度频繁地使用极限力,导致了身体内部自保功能的抗拒。

所谓的体能训练,可归结为既要增强选手的体“能”储存能力,又要提高选手的体“能”释放能力。它包含能量释放状态:释放速度、释放过程(它类似化工生产中的某些现象)和释放总能量,以及代谢功能状态两个方面。没有高质量的代谢功能和过程,也就不会有高质量的体能储备和释放过程,也就不能展示出高水平的运动成绩。[1,2]

田径技术和体能训练从表面上看:在训练方法上各自有所不同,但从本质上来说他们之间都是相通的,只有把田径技术和体能训练组合起来才能循序渐进、弱孕育强。

1.2 构建田径技术和体能训练组合教学法的依据和原则

根据教学论观点,任何一种教学方法的选用和创新,都必须以实现教学目标为前提,都必须考虑主客观因素的影响,并以之为依据。因此,采用田径技术和体能训练组合教学法必须以体育与健康教学的具体目标与任务、教材内容特点、学生实际情况、学校场地、器材和设施条件、教师自身素质、各种教学方法手段的职能、适用范围和适用条件、教学时间和效率为依据。体育与健康教学过程必须要遵循教育性和发展性、趣味性和主体性、健身性与娱乐性、继承性和时代性、统一性和灵活性、科学性和动力性、可操作性和可观察性原则。[2]

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

部分高校(随即抽查10所普通高校中的公共体育课)公共体育课教学方法,以青岛农业大学2009级全日制在校本科生500人及随即抽取的两个实验班为研究对象。

2.2 研究方法

(1)实地调查法。

对全省10所主要普通高校的公共体育教学进行现场观摩和调查。

(2)教学试验法。

将研究对象确定为试验A班即对照班(传统教学方法)、试验B班(技术和体能组合训练教法)。选取学号为单数的田径选课生作为A班学生,学号为双数的田径选课生为B班学生。

(3)问卷调查法。

①心境量表(BFS):它是一份心境状态测量与描述工具。主要用来反映“即刻”的心境状态。该量表共由40个题目组成,所有题目随机排列,均采用5级量表答题。②问卷调查表:该问卷共有18个问题组成,包括认知和情感两类。

(4)文献资料法。

根据研究的需要和目的,查阅相关专业论文、书籍、教学大纲、教学计划等文献资料,获取近年来与此相关的研究结果,并对这些成果加以研究,在了解本课题研究发展阶段和前沿动态的同时,借鉴了一些对本课题有建设性意义的研究内容和方法,并结合青岛农业大学的实际情况进行论证。

(5)数理统计法。

采用SPSS12.0软件对收集、整理的资料进行统计分析。

3 研究结果与分析

实验所选用的心境量表用来分析和描述学生上课时的心理状态,它作为评价心理健康和社会适应的工具;自信心调查表用来直观反映学生对田径课认知、情感转化程度,它作为运动参与积极与否的衡量指标[3]

3.1 两种方法对学生自信心的影响

试验A班采用传统教学法,往往会出现基础好的学生喂不饱而基础差的学生跟不上的情况,这样就大大挫伤了一部分同学学习的积极性,极大地伤害了她们的自尊心,使她们在同学们面前越来越不自信,形成了两极分化的严重后果,学习差的学生会容易被忽视或备受冷落,久而久之就产生了自卑心理。试验B班采用技术和体能组合教学法,按照学生的基础水平把学生进行多层次组合成群体的教学模式,在这种相互协作和讨论教学模式中,学生与学生之间都有了进一步的接触和了解,这给“吃不饱”的学生提供了教会别人的机会,既满足了她们的实际需求,又使她们学以致用,进而培养了团结互助、乐于助人的精神。而对于学习差的学生,更大程度地感受到自尊和被其他成员接纳的喜悦,克服了封闭保守、以自我为中心等心理障碍,在不知不觉中培养了自信心。[4]

3.2 两种方法对学生运动参与的影响

运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观的生活态度的前提,是体育与健康课程要达到的学习领域目标之一。态度是个人对人、事、物或问题进行反应的预先心理倾向。它由3个成分构成,即认知、情感和行为倾向。这3个成分一般是协调一致的,也就是说,有什么样的认知,就有什么样的情感,就有与之一致的行为倾向。参与田径运动的态度和行为,取决于学生对田径运动的认知和情感程度。从调查统计结果分析:实验组学生被试前、后对田径运动本质、各项运动的锻炼价值、简要比赛规则、运动技术原理、各种有效的锻炼方法和手段,在认知程度上发生了非常显著的变化,各项指标提高的最高幅度分别为48、31.8、35.6、42.5、20个百分点;而对照组被试实验前、后各项对应指标分别提高了17.3、10.6、14.1、12、10.6个百分点。实验组各项认知清楚及其以上程度的指标,提高的幅度明显高于对照组,这充分说明了田径技术和体能组合教学方法优于传统教学方法,有助于提高学生对田径运动的认知水平。[5]

4 结论

采用田径技术和体能教学方法优于传统教学方法,学生获得更大的愉悦感和自信心,能有效地改善学生的心境状态,促进心理健康发展,提高其社会适应能力;能更有效地提高学生对田径运动的认知和情感,提高学生学习的积极性和主动性;科学系统地安排田径教学内容,采用适当的教学方法能有效地提高学生的身体素质和运动能力。

摘要：通过实验对比的方法,本文运用体能测试法、专家访谈法和逻辑分析法等,对普通高校田径选修课传统教学法与技术和体能训练组合教学方法的教学效果进行对比。实验结果表明:田径技术和体能训练组合教学法优于传统教学法,能更有效地改善大学生的心境状态,提高运动参与意识、协作精神和运动能力。

关键词：高校,田径课,技术,体能训练,组合教学法,传统教学法

参考文献

[1]浅谈田径训练技术存在的不足[EB/OL].http://liuweiz0820.blog.163.com/.

[2]于玲玲.体育与健康课教学过程本质新论[D].内蒙古师范大学,2004.9.

[3]张力为,毛志雄.体育科学常用心理量表评定手册[M].北京体育大学出版社,2004.

[4]山美娟.“分层次互动”教学对高校健美操选课生自信心的实验研究[J].体育科技文献通报,2011,(8).

田径教学效果 篇9

关键词：体育教育专业,田径专项课程,新旧改革方案,实施效果,比较研究

1、前言

课程是专业培养目标和人才规格的具体体现, 是制定专业教学计划的关键。受教育者在校期间通过学习所掌握的知识、能力和素质, 直接影响到他的成材质量和水平。随着高等教育逐步由“精英教育”转向“大众教育”以及社会对人才要求的不断提高, 教育部已于1998年公布了修订后的专业目录, 并要求在1999年依据新的专业目录实行新的教学计划。2003年6月19日教育部体育卫生与艺术教育司颁布了《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》, 并要求从2004年新学年开始在全国体育教育本科专业中施行。按照国家教育部课程规划改革的有关文件精神, 为了实现“一专多能体育教育专业复合型高级专门人才”的培养目标与课程改革方案的对接, 上海体育学院先后制定并实施了与培养目标相对应的两套田径专项课程的改革方案 (注:2012届学生实施旧方案;2013届学生实施新方案) 。

本文针对上海体育学院体育教育专业田径专项课程新旧两套不同的改革方案实施结果作为切入点进行比较性研究, 旨在为国内体育院校确定改革的总体目标, 构建新的课程体系提供理论和实践依据, 为体育教育专业田径专项课程分析研究的可靠性提供佐证。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

高校体育教育专业田径专项课程新旧改革方案实施效果

2.2、调研对象

上海体育学院体育教育专业2012届和2013届田径专项毕业生、相关的教师和领导

2.3、研究方法

2.3.1、文献资料法

通过中国体育期刊网、上海体育学院图书馆等收集文献, 了解国内外对体育教育专业课程设置的研究动态, 查阅《课程与教学论》、《高等教育文件选编》等相关论著。调查和收集上海体育学院2012届和2013届体育教育专业本科教学工作计划等大量文献资料, 并以此作为本研究的理论基础。

2.3.2、访谈法

通过面访、书信、E-mail和电话等方式, 就上海体育学院体育教育专业田径专项课程新旧两套改革方案的设置及相关问题, 广泛咨询了学院有关领导、专家, 收集和整理他们对本研究相关问题的看法和建议。

2.3.3、问卷调查法

根据研究的目的、任务和研究的内容及对象, 在分析相关文件和访谈结果的基础上, 设计和获取与本研究主题有密切相关的若干个题项, 构成对上海体育学院体育教育专业2012届、2013届田径专项毕业生田径专项课程改革方案研究的调查问卷。对问卷效度检验采用专家法, 效度系数为0.98。正式调查前进行预调查, 信度检验采用重测法, 信度系数为0.925。说明问卷是可信、有效的。

按照所确定的调研对象展开问卷的发放。为保证问卷填写的真实性与回收率, 采用现场发放、邮寄和E-mail及电话问答填写等方式。问卷共发放120份, 分别为12届60份, 13届60份。回收问卷110份, 回收率12届为88%, 13届为95%, 有效问卷均为50份, 有效率12届为94.3%, 13届为87.7%。

2.3.4、数理统计法

采用SPSS11.5软件对相关访谈、调查问卷所得的数据进行统计分析, 从中寻求相互关系、区别及存在的问题, 作为最后分析性描述的依据。

3、结果与分析

3.1、田径专项课程改革方案的架构比较

田径专项课程的架构是指所设置全部教学训练内容之间的分工和结合, 是教学计划的核心, 它直接决定着教育对象的知识结构、智能结构和整体素质, 关系到培养目标的落实 (见表1) 。

表1调查结果显示, 上海体育学院体教新旧两套田径专项课程改革方案的课程架构及考试方式基本相同。不同之处:第一, 旧方案总课时数比新方案多了240学时, 是新方案的1.5倍;第二, 课程学时分配比例上不同, 新方案在旧方案的基础上增加了专项理论3.89%、能力培养1.11%、考核3.75%和机动0.97%的比例, 减少了各项基本技术实践课9.72%的时数比例;第三, 专项考试的内容比例及排序上有所不同, 新方案增大了专项技术实践的考试比例, 减少了理论和能力的考试比例。形成了专项学习学时多得考的少, 学的少反而考得多的格局。

3.2、田径专项课程学习内容与学时、学期分配比较

田径专项课程是在田径普修课的基础上, 学生根据自己的特长和将来工作的需要而选修的进一步提高的课程, 其课程内容的选择及各占学时的比例、课程内容、学期的分配是否合理, 直接影响到学生对知识的掌握与运用和人才培养的方向及质量。据调查, 在理论教学的内容和学时数上两套田径专项课程改革方案基本相同, 只是新方案所占总学时的相对比例提高了。在授课学期安排上, 旧方案在学生入学后第一学期与田径普修课同步教授, 新方案第一学期没有专项课, 只有田径普修课, 到第二学期才开设专项课, 即在学完田径普修课后开始学习专项基础理论, 在时间上新方案推迟了半年进入专项基础理论学习。在实践课程安排上, 旧方案第一学年学生是在跑、跳、投三类中各选一项进行专项训练与提高学习, 新方案是在重复田径普修课学习内容的基础上, 增加一项掷标枪技术和教法的学习。

3.3、田径专项课程改革方案实施效果比较

教师即课程, 教师是课程与教学的研究者和指导者。教师根据专项培养目标和课程设置来培养学生, 通过毕业生与社会需求发生联系, 其教学效果直接影响到人才培养和质量。调查结果显示, 接受旧方案教学的学生有88%人认为田径专项课在教学训练方法与手段上比较多样, 信息量比较大, 较好的地掌握了各自专项特有的技能技巧, 形成了一定的专业“核心竞争力”;新方案认同的学生比旧方案少16%, 这与专项课时的减少和掌握所学知识的深度和广度有一定的关系。与此同时, 在实施旧方案教学的学生中有58%的人认为专项教师在大学期间所讲授的田径理论知识及技能与实际教学工作中所需要的不相符, 应用的很少;新方案中有42%的人认同, 稍优于旧方案。

对学生在解决田径教学课中问题, 最缺乏的因素进行了调查结果显示, 旧方案有六项因素指标低于新方案, 其中旧方案的专项基本知识、技术技能、训练方法与手段及示范与纠错能力的掌握程度要优于新方案二个等级, 说明旧方案的专项教学能力实施效果明显好于新方案。同时也可以看出, 旧方案侧重于对学生田径理论知识和技术往纵深方向的训练与培养, 在课程改革方案的设计中对教学内容的选择未能充分考虑到未来体育教师的工作对象, 脱离了中学体育教学需求, 导致了学生学非所用, 缺乏各项运动知识、技能之间的迁移能力的教学与应用。没有能很好的将所学的知识技能实践消化应用, 及时寻找出症结, 适时进行调整教学方向和方案。

针对上述调查统计结果所反映出来的情况, 我们找到了相关任课教师进行了访谈, 在访谈中任课教师们普遍反映, 当前体育教育专业学生是参加全国统一高考选拔上来的, 接受体育正规训练的时间比较短, 体育技能基础一般, 进入大学以后很多方面的体育技能要花时间加强。因此, 从目前上海体院体育教育专业生源的现状和培养目标来说, 适当增加田径训练理论与实践课程的课时, 处理好田径专项知识技能的广博性和精深性的矛盾, 结合学生未来工作的需求, 有针对性地对现有田径训练理论与实践课程改革方案的教学内容进行必要的筛选、补充、更新、重组, 使之结构更合理、科学。将有利于打造出学生具有一定的田径专项“核心竞争力”。

3.4、田径专项课程教学训练规格要求与培养目标实施成效评价

3.4.1、学生达到课程教学训练规格要求的结果评价

跟随上海体院实施的体育教育专业田径专项课程一轮两套不同的课程改革方案的结束, 我们对实施两套不同改革方案的田径专项学生达到田径专项课程教学训练规格要求的相关情况进行了调查。结果显示, 在选择达级的项目中, 实施旧方案学生中有40%选择径赛, 60%的选择田赛项目;而新方案中有54%学生选择径赛项目, 46%选择田赛项目。通过与学生交谈得知, 实施新方案教学的大部分学生选择径赛项目是因为技术动作比较简单, 对身体条件要求不是太高, 在教学时数少的情况下, 容易达到教学训练的规格要求。而田赛项目技术动作比较复杂难学, 对身体条件要求相对较高, 为了减少学习难度, 尽早达到课程教学训练的规格要求, 只能选择径赛项目。

3.4、田径专项课程教学训练规格要求与培养目标实施成效评价

在上海体院体育教育专业田径专项课程改革方案对培养学生“多能”教学训练目标中, 学生认同所学的知识比较实用, 实现了田径专项课程教学目标的人数, 旧方案为64%, 评价等级为中等;新方案为52%, 评价等级为合格。经过大学田径专项课程学习, 认同自己达到了学校对学生“一专多能”复合型高级体育专门人才培养目标要求的人数旧方案为68%, 评价等级为中等, 新方案为56%, 低出十二个百分点。

综上所述, 在深化田径专项课程改革的教学训练过程中, 不同学习水平的共存现象, 给教师的教学训练安排带来了非常大的难度。面对不同的学生群体, 如何设计优秀的课程?如何将优秀的专项课程设计转换成完美的产品?上海体育学院体育教育专业在两套田径专项课程改革方案中均未能很好的解决这些问题。

4、结论与建议

4.1、结论

4.1.1、新旧田径专项课程改革方案在课程结构性认知上出现偏差, 基本上均是在肯定和维持原有的课程结构的前提下进行课程内容的增删和教学时数的增削没有突破传统的课程教育模式。

4.1.2、旧田径专项课程改革方案采用田径普修与专项提高同步进行的方式, 有效地利用了田径课程学习的时数, 对学生系统地学习和消化田径专项基础理论知识和技术技能的掌握起到了促进作用。

4.1.3、新田径专项课程改革方案在实施田径专项教学时, 与田径普修课学习内容出现了重复现象, 这既浪费了学时又影响了学生课程学习的深度和广度, 制约了学生专项“核心竞争力”的打造时机与过程。

4.1.4、新田径专项课程改革方案在教学时数少、学习内容多的现状中, 缺乏对体育教育专业多元化高级体育专门人才培养目标与学生目标的细化。

4.2、建议

4.2.1、通过优化田径专项课程体系, 扩大知识容量, 提高教师的综合素质, 努力探索多种形式的专项多元化高级人才培养途径。

4.2.2、田径专项课程的教学训练要结合学生的能力、兴趣和未来的志向进行针对性的组织实施, 为学生精心设计各自的专项核心课程, 引导学生向纵、横及多元化方向的发展, 将教学训练过程延伸到职业实践过程。

参考文献

[1]黄汉升, 等.我国普通高校体育教育专业课程体系改革研究[J].体育科学1998年第6期

[2]王美红, 等.体育院校教育实践课改革的对策研究[J].首都体育学院学报2005年第1期

趣味田径在田径教学中的应用研究 篇10

1 趣味田径在田径教学中的应用现状

趣味田径是有国际田联以及德国田联提出的一种新型运动形式, 并在提出后在全世界范围内被推广, 目前已经取得了一定的成就。其主要内容是充分根据目前世界范围运动员的普遍心理以及心理特点制定的, 通过运用游戏的趣味性来引起参加田径锻炼的兴趣, 并参与其中。趣味田径的主旨主要体现在:培养、教育、健身功能, 同时还积极的促进了个体心理的发展以及体育竞技能力的提高。在国外, 通过推广, 其展现出来的锻炼价值、趣味价值以及竞争价值已经广受世界各国的欢迎, 但是在我国, 趣味田径虽然流入的比较早, 但是对的研究以及具体的实施运用并不普及, 在学校体育教育中把趣味田径作为教学器材来进行体育教学的更是很长的少, 这主要是因为我国对于该方面的宣传力度尚缺, 从而造成了趣味田径在田径教学中的缺失。

2 趣味田径在田径教学中的应用存在的问题

趣味田径在世界范围内虽然有了很长普遍的运用, 但是就我国目前体育教育事业发展的现状, 以及发展起步晚, 节凑滞后的特点, 以下就集中总结了一下趣味田径在田径教学中的应用存在的几点主要问题。

2.1 趣味田径器材容易受损、成本高

作为体育运动、体育课堂以及体育教育活动的根本物质基础, 器材配备的好坏是能够充分的反应出一个学校体育发展水平的情况, 但是趣味田径作为一种针对学生身心发展的所推出的重要体育项目, 其对于器材的要求要远远高于传统田径教学的器材。趣味田径教学所需的教材主要特点是材质必须柔软、轻盈, 并且还要求安全环保, 这些特点的存在也是为了能够有效的降低课堂学生伤亡事故的发生。然而, 正是由于趣味田径所需要的这些教学器材的材料要求对于安全、环保性能的要求比较高, 它所需要的的经济耗费要远远超过传统田径教学器材的成本, 同时, 在日常田径教学中, 趣味田径教学器材由于其材质的特殊性, 在使用中极易造成损坏, 这就大大的降低了器材的使用周期, 以此同时也就间接的增加了体育教学器材的成本预算。面对趣味田径推广存在的这一问题, 在没有得到上级教育部门的大力推广之前, 学校的体育预算经费是很难满足趣味田径的正常运作的, 这也就成为了目前制约趣味田径在我国校园田径教学中的一大瓶颈。

2.2 缺乏系统的趣味田径教材

自国际田联制定。推广趣味田径以来, 其在国外的发展与推广是非常迅速的, 同时随着趣味田径在国外田径教学中不断的推广与实践, 其中暴露出来的缺点、不足以及在长久的发展中得到有效的弥补, 目前已经形成了一套比较完善的系统教材。教材中主要采用图文并茂以及卡片的形式直观、生动的体现了教学内容, 并且该形式具有非常强的实用性。然而在我国, 该教材却没有得到广泛的普及, 其普及程度非常的低, 甚至只是仅限于部分实验教学的学校, 其没有得到大范围的普及与推广。趣味田径教材在一定程度上是依赖于体育教师的能动性进行创作编制的。然而, 没有一定的教学材料作为参考和依据, 光凭教师的想象与创造也是非常不起实际的。那么, 结合各地体育教学的实际特点, 在国内进行趣味田径教材的大礼推广, 在结合教师的个性化编制, 从而创造出各地丰富多彩, 各具特色的趣味田径教材在目前是非常关键, 也是我国趣味田径教学普及的重中之重。

2.3 趣味田径在国内的缺乏宣传力度

目前在世界范围内, 很多国家和地区都已经对趣味田径进行了普及与推广, 并且所获成效也是非常明显的。然而在我国, 趣味田径的推广仅仅处于一个初级起步阶段。该项目的宣传力度非常的不明显。有很多学校的一线体育教师对于趣味田径了解也是参差不齐, 甚至出现了一大部分体育教师对于趣味田径未曾听闻, 而知道趣味田径的教师, 其了解程度也仅存其表, 非常的片面。而在体育教育院校中, 专业课开设了趣味田径这门课程的也是非常至少。目前, 我国正处在一个大力发展素质教育的阶段, 在该背景的影响下, 对于趣味田径的推广与普及更要得到广泛的重视, 并且也是趣味田径教学发展的一个重大机遇时期, 但是事实也恰恰与之相反。另外可以看到的是, 目前全民健身的普及也为趣味田径的推广和发展带来了重要的契机, 趣味田径已经不是仅限于在学校普及了, 在社区、在街道都是可以通过大力的宣传来对趣味田径的的价值进行体现的。

3 趣味田径在田径教学中的应用优势

目前趣味田径在我过田径教学中的运用确实存在着费用、器材以及宣传力度等很多问题, 然而对比传统的田径教学, 趣味田径确确实实在田径教学中要更前者。以下就趣味田径在田径教学中所具有的优势做出具体分析。

3.1 趣味田径场地要求低, 利于活动开展

趣味田径的场地要求仅仅要求为60m×30m草地、沥青地等平坦场地即可, 相对与传统田径来说, 其对于场地的要求是非常低的。正是由于场地要求不高, 在教学中, 教师是可以根据场地状况以及教学要求安排不同的教学计划。这就对由于场地可能造成的安全因素有了很大的改善, 更加有利于学生活动的开展。

3.2 趣味田径拥有个性化的教学器材, 能激发学生的学习兴趣

作为体育运动、体育课堂以及体育教育活动的根本物质基础, 器材配备的好坏是非常关键的。一套完整、实用的教学器材是能够非常容易的吸引学生的学习兴趣以及注意力的。传统的田径教学器材都比较单一。然而在趣味田径教学中, 为了能够让学可以全面的对田径知识。趣味田径有效的结合了学生的身体素质以及心理特点, 在项目中通过运用志桶、标志锥、标志小旗、30m标志尺等, 充分的跳动了学生的注意力, 以此保证了学生的课堂积极性, 更便于课堂教学, 激发学生的学习兴趣。

3.3 趣味田径的开展顺应了学生的身心发展

趣味田径在进行的过程中主要体现了田径的竞技性与健身性, 它有别与传统田径教学中, 重视学生成绩与名字, 在一定程度上加强了学生参加比赛的积极性, 降低了比赛时间消耗与体能消耗。同时通过男女搭配以及混合等多种形式的团队协作, 增加了团队比赛中的趣味性, 以及团队协作能力。使学生可以全身心的投入到比赛之中, 无论成绩的好坏, 大家通过团队协作, 充分的给予了学生团队归属感。

3.4 趣味田径促成了学生终生体育思想的建立与心理特性建造

体育运动时激发一个人潜能的最好方式, 在体育教学中, 除了可以增强学生的身体体质以外, 在目前全社会动员运动健身的大前提下, 也是促成学生终生体育思想形成的重要阶段, 而趣味田径正是实现这一目标的最好方法。在趣味田径中通过多种多样的组合形式以及训练方法, 使学生可以充分的体会到体育运动的魅力所在, 同时也增强了学生对速度、身体灵敏度、爆发力等的培养和锻炼。而在趣味田径的进行中, 对于器械设备的设计也是非常人性化的, 它是针对不同年龄阶段的学生心理状态设置的, 通过较低器械重量以及项目难度, 可以使在学生完成项目之后产生大大的自豪感与成就感, 这对塑造学生良好的心理特性是十分重要的。

3.5 趣味田径具有较强的观赏性与普及性

趣味田径独在器械设计上, 在充分利用其已有的价值的基础上, 还大胆了增加了眼色的搭配以及造型的设计, 这从视觉上就大大的吸引了人的眼球。同时在联系同通过游戏、比赛、团队作战等多种方式把走、跑、跳、投这四项身体基础练习进行了重新组合, 同时学生所穿的不同颜色衣服穿插于不同器材与场地之间也让人目不暇接, 正是由于趣味田径中这些鲜明的设计, 无形之中就增加了整个过程的吸引力, 也增加了观赏性。此外, 结合趣味田径对于场地的要求低, 内容难度不大, 同时能够很好的达到运动健身的效果, 趣味田径已经不仅仅限于田径教学, 在小区、街道等地方都是可以进行的, 它在未来拥有很强的普及性。

4 结语

结合文中对趣味田径、趣味田径在田径教学中的应用现状、趣味田径在田径教学中的应用存在的问题、趣味田径在田径教学中的应用优势进行的透彻分析, 不仅探究了趣味田径在田径教学中的应用, 同时笔者还发现, 结合我国目前提倡的全民健身和趣味田径的特点, 在我国小区、街道、公园等很多场所, 也是可以开展趣味田径活动的。

摘要：作为一种新型运动方式, 趣味田径目前已经在世界范围内有了非常好的普及, 它不仅涉及了田径教学, 同时在人们日常身体锻炼中也可以得到广泛的应用, 其有着非常强的可普及性。

关键词：趣味田径,田径教学,应用

参考文献

[1]晁浩毅.北京市普通高校田径教学现状调查与改革研究[C]//中国体育科学学会运动训练学分会第六届全国田径运动发展研究成果交流会论文集.2013.

[2]杨飞.田径教学中心理训练法的探讨[J].科技信息, 2010 (13) .