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耐力跑教学三法论文耐力跑教学难度之所以大于其它运动项目，其因有二：一是教师宣传、教育不到位，教学手段较为陈旧、单一，缺乏创新，没有激活力，学生的练习处于 “身顺心违”尴尬境地，身心疲惫，根本谈不上乐趣之享。二是学生认识出现偏差，心有余悸，始终笼罩在“苦与累&rdq...
2024-04-27第一篇：耐力跑教学反思范文《趣味耐力跑》教案《趣味耐力跑》教案 课 题：趣味耐力跑 教学内容：1、体验跑2、变速跑3、团队竞赛跑 学 段：水平四(八年级) 执教教师：张玲玲 单 位：青岛市第五中学 时 间：201...
2022-06-14耐力跑练习对学生的全面发展非常重要, 不仅能提高学生的心肺功能, 还能培养学生吃苦耐劳、克服困难的意志品质, 但耐力跑在体育教学中是很难开展的练习项目。由国家近两年的体质测试结果发现:学生的速度、力量、柔韧有不同程度的提高, 耐力素质没有改善甚至呈现下滑趋势, 肺活量体重指数下降, 学生的肥胖率仍在不断攀升。为了增强耐...
2024-04-26第一篇：耐力跑教学设计与反思耐力跑与游戏一、指导思想：依据《体育与健康》课程标准——水平四提出的“健康第一”为指导思想，着重培养学生对体育运动的兴趣，在兴趣中形成自主锻...
2023-01-26摘要：体育课上耐久跑项目相对于其他的体育项目略显累和枯燥,学生练习的兴趣及积极性不高,在耐力跑教学中革新训练方法和手段有助于提高学生学习兴趣,从而收到较好的训练效果、完成教学任务。一、利用篮球场的图形跑篮球场由许多的线和面组成,在篮球场做多种路线的图形跑相对于在操场跑圈更加有趣,而且对于场地要求不高,对于有些场地受限的...
2024-05-05增强学生体质是中学体育教学的基本目标之一。耐力水平作为中学生身体素质评定的重要内容,对提升中学生心血管机能与运动机能具有显著作用。耐力跑是训练耐力素质的重要形式。因为其练习起来枯燥、艰苦,成绩见效慢,部分学生怕练,不愿练;分析其原因,大致有这样几种。其一,随着人民生活水平的提高,学生在家庭中基本上都处于养尊处优的地位,...
2024-05-18【摘要】定向运动是以一个地方为起点，一个地方为终点，按规定的顺序路线，以徒步走向耐久跑为主要手段，以最短时间到达所有点标者为胜的一项体育运动。把定向运动导入耐力跑教学，以定向运动其团队性、娱乐性、趣味性，克服耐力跑的枯燥乏味，激发学生练习积极性，优化课堂教学。通过课堂教学的实践研究，尝试探索开展校园...
2024-04-271、400m跑速度耐力的训练方法:1.1、用梯形组合跑发展无氧糖酵解能力对于速度耐力的训练, 目前国内采用各种跑段和跑法来进行。这是把不同段落组合为一组进行训练, 如: (5 0 m+1 0 0 m+1 5 0 m+1 5 0 m+1 0 0 m+5 0 m) ×2-3组, (100m+2...
2024-05-14一直以来,耐久跑都是作为一项体育课的必修项目,受到广大体育教师和学生的重视。耐久跑可以有效地提高学生呼吸系统、心血管系统的机能水平,还可以培养学生吃苦耐劳的精神、坚韧不拔的毅力和顽强...
2022-09-10400米耐力跑教学过程：1、开始准备部分。（10分钟）（1）体育委员集合整队、清点人数、师生问好、安排见习生、检查有没有佩戴尖锐物品（有的要求给老师保管下课后再拿回去）、宣布课的内容、安全教育等。目的：培养学生纪律性和提高安全意识。（2）教师带领学生进行徒手操练习。（3）小游戏数字抱团。目的：活跃课...
2024-05-17《国家学生体质健康标准》实施以来, 较之以前的《学生体质健康标准》无论在内容形式还是在评分标准上都有了很大的变化, 特别是提高了测试标准。因此, 耐力素质的提高对提高学生体育测试成绩, 发...
2022-12-13《耐久跑》教学设计片断2011年《体育教学》第一期已发表一、教学目标1．让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法，发展学生的奔跑能力。2．借助跑的练习，让学生体验合作学习的乐趣，发展学生的耐力素质及心肺功能。3．培养学生对耐久跑的兴趣，通过与同伴合作探究，培养学生协作创新和顽强拼搏、不怕苦不怕...
2024-04-23第一篇：50米快速跑跑教学案例 50米快速跑教学案例金银滩中心学校郭佳斌一、案例背景新课程发展的核心理念是“为了每一位学生的发展”。一是要着眼于学生的发展。这是课程价值取向定位...
2023-06-12近年来, 随着全国新课程改革的实施, 人大附中信息技术教研组也在逐步完善学科课程体系, 努力为学生开设丰富多样的必修与选修课程。为了让学生根据自己的兴趣爱好和已有水平选择适合的课程学习, 除必修模块外, 我校共开设4门信息技术类选修课程, 分别是“算法与程序设计”“多媒体技术应用”“网络技术应用”和“数据管理技术”。与...
2024-04-15在体育教学中,最害怕教耐久跑,因为教学手段单调、方法古板乏味,以至学生对耐久跑练习由怕发展到厌烦,甚至有逃避现象。经过多年的体育教学实践,笔者不断探索提高学生心肺功能耐力的路子。在新课标教学中,笔者围绕五个学习领域进行教学,由过去的教教材改变为现在用教材教,体现了教材内容健身化,同时在教学中加强思想品德、文化修养渗透,...
2024-04-18一、指导思想坚持健康第一的指导思想, 坚持以学生为主体, 教师为主导的教学理念, 努力为学生营造自我探索、团结合作、共同提高、勇于实践的学习氛围, 提高学生学习的自主性和能动性, 让学生在发现中探究, 在探究中学习, 从而激发学生对快速跑学习的兴趣, 认识快速跑的价值, 帮助学生形成快速跑正确的动作表象并能进一步掌握快...
2024-05-12短道速滑实质上是有氧耐力的较量, 它所需的能量由乳酸能系统提供。由于在日常运动中会产生大量的乳酸, 对于短道速滑这样的运动项目, 强大的运动量会导致乳酸在身体内堆积, 从而影响运动员体内环境的稳定, 造成骨骼肌的疲劳不适。这样的情况对运动员的日常训练以及比赛都会产生不利影响。由此可见, 在短道速滑的训练以及比赛中, 有...
2024-04-20想要拥有结实的肌肉绝对不是坐着就能够形成的，运动不能够缺少，尤其是对于肌肉的一些耐力训练非常重要，可是方法是怎么样，应该如何进行了比较有效呢，下面我们就为大家具体介绍一下，如何更好的帮助我们锻炼肌肉的耐力，让自己的身材可以更加的健壮结实。伏地挺身扭瓶盖、搬重物，生活大小事全部都需要“肌力...
2024-05-04初中耐久跑论文题目 篇1：1、影响中学生学习耐久跑积极性的原因及对策2、如何上好田径耐久跑课3、提高初中体育耐久跑教学效果小议4、体育中考视角下中学生耐久跑教学策略5、小学生耐久跑畏惧心理...
2022-05-03第一篇：快速跑教学设计2小学体育2年纪快速跑教案小学二年级《快速跑·游戏》体育教学案例教学内容：1、跑：30~50米快速跑。2、活动性游戏：“狼追小猪”、“赛跑建房”、&ld...
2022-06-21