中学生心理问题之我见

2022-09-10

处于青春发育时期的中学生受到的心理困拢十分明显, 心理矛盾很突出, 从近年来我们在咨询活动中了解到的情况看, 主要的问题有以下几类:

1 学习类问题

学习是学生的主要任务, 围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分, 其反映有二。

1.1 目前, 学校课业任务繁重, 竞争激烈, 父母的期望值过高, 使得学生精神压力越来越大

有一女生, 升入高中后由于教师的教学方法发生了变化, 竞争对手也发生了变化, 使她感到十分不适应, 导致学习成绩下降, 从初中时的全年级前几名落至高中的一百多名。前来咨询时她痛苦地说:“1 7年来我第一次感到自己的无能, 每当看到父母期望的目光, 就非常难过, 不知如何做才能达到父母的要求, 如今苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑, 看见书就又恨又怕, 真想把它扔出去。”还有一位男生也谈到, 自己平常学习不错, 偶尔还可以给他人以指导, 但一临近考试就紧张, 总怕自己考不好, 拼命准备、夜不能寐。而考前又会感到头痛甚至还会发烧, 最后, 到了一听考试就恐惧就紧张的地步。

1.2 厌学是目前学习活动中比较突出的问题

不仅是学习差的同学不愿学习, 就连成绩很好的同学也有这种倾向。有位重点学校的学生就谈到:每当看到听到别人考试作弊时, 自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平, 觉得认真学习真没意思, 不想再学了;还有位学生告诉我们有种说法:有出息的靠关系, 没出息的靠分数。学习好的同学在学生中威信不一定高, 而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐, 在推举各种代表时常会当选, 所以就觉得学习没劲, 不想努力去读书了。有一些因其他心理原因而厌学的状况, 如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的;因记忆, 理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。

2 人际关系问题

这也是中学生中反映最多的问题之一, 主要包括。

2.1 与教师的关系问题, 主要集中在由于教师对学生的不理解

过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困惑和烦恼。有位学生谈到:一次他向一位同班女生询问功课, 被老师看到后受到了苛刻的指责, 并把这事作为一条小辫子抓在手里, 动辄就揪出来“示众”一番, 你以为我不知道你吗?严重地刺伤了他的自尊心, 导致他对教师的反感、对立, 老师指东他偏向西, 而内心又十分矛盾, 甚至影响了对学业的兴趣。另有一位学生干部谈到:现在做班干部真难, 两头受气, 不管事, 教师批评你不负责任, 要管事, 又难免与一些同学发生争执, 若一旦吵起来, 老师首先要批评班干部, 故而觉得十分委屈, 生老师的气又不敢顶撞, 想不干了又怕失去老师的信任, 左右为难十分矛盾, 不知到底该怎么办?此外, 还有一些其他想法, 诸如:认为老师“嫌贫爱富”的, 认为老师“处事不公正”的, 认为老师“轻视自己”的等等。都反映出学校中师生关系的问题.

2.2 与同学的关系问题

主要集中在交友方面, 因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到, 他的一位好朋友总是对他不信任, 怀疑他对朋友的友谊, 认为他为朋友的付出不够多, 使他十分苦恼, 不知怎样做才能消除朋友的怀疑。还有一位女生因两个要好的朋友发生了矛盾, 她夹在中间十分为难, 与甲交往怕乙不高兴, 与乙交往又怕甲不理解, 最后干脆两位朋友都不再交往, 可内心又十分孤独, 寂寞, 想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。此外, 尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少, 而怀疑世上没有真正的友谊, 也交不到真正的朋友, 进而想离世隐居。

2.3 与父母关系的问题

主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通, 或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。如, 有位学生谈到:我经常和妈妈闹矛盾, 听到她的骂声就心烦, 有时真想一走子之再也不回来了, 可看到她瘦倦的面容, 花白的头发又觉得于心不忍, 每天就生活在这种内心矛盾之中, 真不知该怎么办?还有位学生家庭不和, 父母经常吵架。有一次母亲出差时, 父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后他再也不愿呆在那个家里了, 恨死了父亲, 不愿再见父母, 整天就想往外跑, 心里烦闷极了。觉得人活着真没意思, 产生了厌世的念头, 可见, 父母行为的不良, 带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。

3 情感类问题

青年时期是花的季节, 在这一阶段人的第二性征渐渐发育, 性意识也慢慢成熟。此时, 情绪较为敏感, 易冲动, 对异性充满了好奇与向往, 当然也会伴随着出现许多情感的困惑。如, 初恋的兴奋, 失恋的沮丧, 单恋的烦恼等等。归结起来有两个方面:

其一、是与同龄人的感情纠葛, 多是同学间的密切交往所至。其二、是与成年人的畸恋问题。如, 非婚同居, 介入婚外恋, 同性恋等。这在中学生中虽不普遍, 但也不罕见, 多表现在一些早熟的女生身上。

4 处理方法

面对学生如此复杂的心理问题, 作为心理老师, 我感到了深深的忧患, 也更加明确了在中学开展心理健康教育的意义, 该如何从事这项工作呢?具体做法我以为有以下几点。

在中学开设专门的心理健康教育课程, 帮助学生了解心理科学知识, 掌握一定的心理调节技术。

在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。

在中学里建立心理咨询与调节室, 除了一般的咨询谈心外, 还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。

学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊, 做法亦要考虑学生的心理特点, 具体实施:

4.1 引导学生合理发泄不良情绪

由于青少年发育尚未成熟, 情绪不太稳定。遇到情感挫折时发泄常常不能自控。咨询者应理解这一特点, 为他们创设合理发泄的渠道, 防止不当的发泄。较好的方法:一是让他们尽情倾诉, 二是引导情绪转移, 用积极情绪代替消极情绪, 三是音乐抚慰, 用优美、轻柔的音乐调节情绪。

4.2 淡化被动受教, 培养自助能力

青少年自主的能力尚在发育之中, 对成败依赖性较强, 因此, 辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。在咨询过程中侧重于引导, 鼓励, 在帮助他分析问题的基础上自己找到解决的对策。

4.3 注意行为训练, 养成学生良好的行为习惯

中学生的自理性、自制性都还不够成熟, 许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。如失眠, 除了心理因素外, 很重要的因素就是不良的作息习惯。因此, 对其进行调节时特别要注意行为的训练, 最好是助其设计出训练方案, 按行为治疗的原则与做法助其一步步达到改正不良行为、养成良好习惯的目的。

4.4 注意自身形象, 增加学生信任感

由于中学生还处在偶像崇拜阶段, 接受建议的过程也受到“光环效应”的影响, 因此, 教师在他们心目中的形象将直接影响咨询的效果。有益的做法有二:一是增强个人修养, 注意日常生活的表率作用, 避免在学生心中形成不良形象, 二是真诚关注, 设身处地的感受学生面临的心理困惑, 并以此为基础共同寻找解决的策略, 切忌以旁观者的身份滥施同情, 使学生自尊心受损, 导致咨询失效。