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坐位体前屈是近年来中小学生体质健康测试的内容之一, 主要是锻炼学生大腿后侧、腰背部及肩关节的柔韧性。在练习中采用适宜的练习手段和方法, 提高受测部位的柔韧素质, 对于提高坐位体前屈成绩具有重要作用。一、跨栏坐压腿1. 练习目的提高学生腰部向前运动的能力和髋关节的柔韧性。2. 动作方法...
2024-04-08排列和组合是数学基础知识的重要组成部分之一,它在解决实际问题以及科学技术的研究中都有广泛的应用,如抽奖问题、比赛场次问题、任务安排问题等许多问题中都要用到.排列组合虽然概念和原理不多,但内容抽象,相对独立性强,不容易掌握.这部分内容蕴含着丰富的数学思想方法.如:分类,化归的数学思想.它应用性强,具有题型多变,条件隐晦,...
2024-05-02坐位体前屈主要是锻炼腰背部、腿部后侧和膝关节韧带, 针对这一特点可以采用以下练习, 对快速提高坐位体前屈成绩具有明显的效果。一、前俯腰1. 练习目的提高腰部向前运动的能力和柔韧性。2. 练习方法如图1所示, 两脚并拢, 两腿保持直立, 两膝挺直, 两手手指交叉向上使臂伸直, 以手掌带...
2024-04-09也许，我独立飞翔的天，最初可能是灰色的吧，甚至也有乌云，但是，我要自己创造。 放开手吧，我亲爱的爸爸妈妈，相信你的女儿，让我自己走。 ―题i己 您们可曾知道，你们的好女儿在向您诉说，是的，我今大想告诉你们，你们的女儿长大了，让我自己走。 亲爱的爸爸妈妈，我知道，我是你们心中的歌，你们用最动听的音符编...
2024-04-30早上，我和同学们在电视机前，看了一场《开学第一课》，感受特别深。《开学第一课》讲的是关于梦想的故事，里面的内容可丰富了，节目也精彩极了，却能启发出一些深刻的道理，其中有几个节目让我印象深刻。第一个让我印象深刻的是刘老师折出来的纸飞机。不信，你瞧瞧：刘老师折出来的纸飞机可多了，个个小巧玲珑，而且飞出来...
2024-05-24俗话说:“兴趣是最好的老师。”用兴趣作为学生乐于习作的引路人。让学生欢天喜地、毫无惧怕地走进习作的天地, 必将收到事半功倍的效果。那么如何培养学生的作文兴趣, 让学生不再怕写作呢?我们认为应从以下几个方面入手:一、学会观察, 点燃兴趣观察是写作的基础, 教师要有意识地引导学生学会观察。首先把观察顺序教给学生, 或从上到...
2024-04-14温柔地对孩子说话父母是孩子最好的老师, 所以父母说话的语调与口气将直接影响孩子的语态。如果我们温柔地对孩子说话, 在言语时表达出温和与友善, 那么孩子就会模仿, 并以同样友善的方式对待其他人。坚定地指出孩子的粗鲁动作同情心的前提, 是对他人尊重。如果孩子对我们吐口水或者做出粗鲁的动作, 而我们只以笑来掩盖自己的尴尬,...
2024-04-19为了让失聪的儿子能像正常人一样学习，她不惜辞职全程陪读，成为孩子的“耳朵”，从小学、中学到大学，母子俩同桌度过16载。这个故事的主人公，是今年2月27日获得央视“感动中国2014年度人物”的“同桌妈妈”陶艳波和她22岁的儿子杨乃斌。16年漫长陪读路，为了儿子放弃自己的事业和生活，在陶艳波看来不算什么...
2024-04-20生物学是一门有关大自然的科学, 在我们生活的周围发生的很多事情或现象都跟生物学有着千丝万缕的联系, 所以, 学生在日常生活中已具备了相当的生物学感性知识和经验。但是, 学生在平时课堂教学中只能接受到抽象的生物学理论, 而这些书本知识并没有经过自己实际行动去验证, 因而较难领会、掌握。假如在课堂上光讲理论不联系生活实际,...
2024-04-21诗歌是文学的骄子, 诗歌是语言的最高形式。作为一种集中、精炼、概括地反映社会生活, 贴近人心灵的艺术形式, 诗歌以鲜明有致的节奏, 凝练优美的语言, 充沛含蓄的感情, 打动无数人的心灵。诗歌的教学对于培养学生的人文关怀精神、陶冶情操有着重要的作用。苏霍姆林斯基说:“没有诗意的感情和审美的源泉, 就不可能有学...
2024-04-28就让我们潇洒地让去，给那些幸福中的恋人――将阳光雨露抚摸过的，在花园妍放的郁金香;请寻觅于寂静的夜晚，沿一道矮矮的篱笆墙，可有夜来打开了香囊?就让我们绕过这池溏，让给正在解渴的牛羊，请寻觅沿窄窄的田埂，那茎草一样沁出清凉;也请让去寒夜的篝火，让它照耀更远的山冈;让去清晨的一个笑靥，今天便会多一线霞光...
2024-04-29在很小的时候，我的心中就种了一颗梦想的花种——弹钢琴第一次看到别的小朋友演奏钢琴曲时，我就无可救药地爱上这个乐器。那光滑的琴面，动听的乐曲，让我倾心荡漾。老师说：“那动听的乐曲靠的不是上课的这50分钟，而是课后脚踏实地练习和努力!”我对她大声地说了声&...
2024-05-02中图分类号：G623.24 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2016）15-0095-02不知从何时起，我们的学生已开始厌烦习作，把写作文看作是一项艰巨的任务。作文课上，哪些人可以挥洒自如，哪些人是无奈地跟着老师的要求去编、造、抄。更有甚者：久久的望着天花板苦不堪言，无从下笔，我们老师...
2024-05-03崇武古城位于惠安县东南海滨，濒临台湾海峡，是我国仅存的一座比较完整的石头城。崇武的意思就是崇尚武备。据说宋朝时，崇武就称崇武乡守节里。宋太平兴国六年（公元981年）惠安置县，崇武设小兜巡检寨。元朝初期改为小兜巡检司。明朝洪武二十年（公元1387年），江夏侯周德兴经略海防时为抵御倭寇，根据泉州沿海地区...
2024-05-13许多人都知道，当感受到生活和工作的压力时，我们必须静下心来，深呼吸，也可以目视远方，放空思想;还可以闭目沉思，只为了能够让心平和下来，很好地开始下一程。这些似乎都只是成人排解不良情绪时的方式，对孩子是否适用呢？如今孩子们的学习压力很大，当他们遇到烦心事时，要怎样来排解呢？国外的一种新型教学模式——打...
2024-05-16让生活继续作文张杰的歌曲，知道这个大男生是因为他和谢娜的恋情。后来听别人说起他最早参加的是我型我秀，只是当时没有出名。我很喜欢谢娜，不是因为她的疯癫，而是因为她与刘烨的那段过往。那样的女孩子面对分手的时候却不肯给那个男人一个伤心的面容。当时知道谢娜和张杰在一起时，我并不看好他们，毕竟又是一个姐弟恋，...
2024-06-01...
2024-05-23...
2024-05-23Q我30岁，和男友的感情还不错。只是我有个难言之隐，就是在我们性生活中，我有时候会在性高潮时哭泣，自己控制不住，甚至会伴有颤抖，或者觉得喘不上气来要窒息，不得不停下来缓上好一会儿。每次到了这个时刻，我的男友就会感到很尴尬，手足无措。我也觉得自己有些莫名其妙，可是我没法控制，这是怎么回事？女性性高潮出...
2024-05-09想象是是人类思维奇异的翅膀，借助它，可以使世界万物变得多姿多彩，能与群兽对语，可叫顽石点头；借助它，可以让思绪延续万载，让目光一通万里；借助它，可以打开知识宝库，探索未知的奥秘。爱因斯坦说:“想象力比知识更重要,因为知识是有限的,而想象力概括着世界上的一切,推动着进步,并且是知识进化的源泉。”儿童时...
2024-04-30