运动训练学考研复习题（共9篇）
篇1：运动训练学考研复习题
2013年北京体育大学运动训练学考研复习重点名词解释部分
（会从中选5个共30分）
1竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动，包括运动员选材、运动训练、运动竞赛、和竞技体育管理。
2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下专门组织的有计划的体育活动。
3项群：田麦久和他的同事将运动项目的类属聚合命名为项群。
4项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论命名为项群训练理论，内容包括各项群的形成与发展、各项群竞技能力决定因素的系统分析、各项群运动成绩决定因素的系统分析、项群训练的特点。
5运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平也包括竞赛的胜负或名次。
6竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平，是运动成绩的构成部分。
7竞技能力：运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合的表现于专项竞技过程之中。
8运动能力：人体从事体育活动的能力，在竞技运动中称为竞技能力。
9训练水平：运动员在训练中所达到的竞技能力的水平称作训练水平，反映着训练中运动员竞技能力发展程度。在训练实践中，训练水平这一概念也常用于表达教练员组织训练工作的能力。
10训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。
11制胜规律：指在竞技规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手，争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。
12运动训练原则：运动训练活动客观规律的反应，运动训练普遍经验的概括和科学研究成果的结晶，运动训练必须遵循的准则。
13竞技需要原则：即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
14动机激励原则：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。
15有效控制原则：是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。训练中应准确把握和控制运动训练活动的各个方面或运动训练过程的各个阶段，训练的内容，量度及实施并对他们进行及时和必要的调节，以使得运动训练学活动能够按照预先设计的方式运行，保证训练目标的实现。
16系统训练原则：是指持续的，循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。
17周期安排原则：是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。依运动员机体的生物节奏变化规律，竞技状态形成与发展的周期性规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏，循环往复逐步提高地安排训练内容和负荷量度。
18适宜负荷原则：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。
19区别对待原则：是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态，不同的训练任务及不同的训练条件都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。
20直观教练原则：是指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃的形象思维，建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员竞技水平的训练原则。
21适时恢复原则：即是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。在运动员疲劳达到一定程度时，应依照训练的统一计划，适时安排必要的恢复性训练，采取有效的恢复措施，使运动员的机体迅速得到充分的恢复和提高。
22负荷强度：负荷对机体刺激的深刻程度，是构成训练负荷的重要方面。23负荷量：负荷对机体刺激的数量，是构成训练负荷的重要方面
24运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。25运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。
26模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法
27程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练控制实施科学控制的方法。28分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。运用分解训练法可集中精力完成专门的训练任务，加强主要技术动作和战术配合环节的训练，从而获得更高的训练利益
29完整训练法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整的进行练习的训练方法。
30重复训练法：是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。
31间歇训练法：是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
32持续训练法：是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断的连续进行练习的训练方法。33变换训练法：是指变换运动负荷练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。
34循环训练法：是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序或路线，依次完成每站练习任务的训练方法。
35比赛训练法：是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。
36比赛：比赛是训练的杠杆，只有通过比赛，运动训练的成果才能得到社会公认，比赛对运动员所处的状态有着特定的要求，在大多数情况下，运动员应怀着强烈的进取欲，以充沛的体力投入到预定的比赛中去。
37体能：指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力结构的重要构成部分，构成体能的身体形态机能素质三个因素都有各自相对独立的作用，又有密切联系，彼此制约，相互影响，其中每一个因素水平都会影响体能整体的水平。
38运动素质：是指机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。
39力量素质：是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。
40最大力量：是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。41相对力量：是指运动员单位体重所具有的最大力量。
42快速力量：是指肌肉快速发挥力量的能力，是力量与速度的有机结合。43力量耐力：是指肌肉长时间克服阻力的能力。
44爆发力：是速度力量的一种表现形式，爆发力是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。
45速度素质：是人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力。
46反应速度：是指人体对各种信号刺激（声、光、触等）快速应答的能力。
47动作速度：是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力。是技术动作不可缺少的要素，表现为人体完成某一技术动作时的挥摆速度，击打速度，蹬伸速度和踢踹速度
48移动速度：是指人体在特定方向上位移的速度。以单位时间内机体移动的距离为评定指标。
49耐力素质：是指有机体坚持长时间运动的能力。
50柔韧素质：是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。51灵敏素质：是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。
52运动技术：即是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。
53协调能力：是指运动员机体不同系统不同部位，不同器官协同配合完成技术动作的能力，是形成运动技术的重要基础。
54技术风格：是指运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统，较为成熟或定型化了的，经常表现出来的特征。
55竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行为。56战术意识：又称战术素养。指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。
57战术分类：表现特点（阵形战术、体力分配战术、参赛目的战术、心理战术。）按参加战术行动人数（个人战术、小组战术、集体战术）按战术的攻防性质（进攻战术，防守战术，相持战术）按普适性（常用战术，特殊战术）
58运动员心理能力：是指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。
59运动智能：是智能中的一种，是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力。是运动员总体竞技能力的重要组成部分。60训练课的结构：指训练课的各组成部分及其进行的顺序。依次由准备部分、基本部分和结束部分组成。
61运动训练过程：是指在运动训练过程中从开始参加训练，经过教练员的专门指导和有计划的组织训练，最后达到竞技高峰，到停止训练活动的训练过程。
62训练计划：控制者为了达到训练目的对受授者的训练活动实施控制的控制程序。
63动作基本结构：动作基本结构由动作基本环节和环节之间的顺序构成。亦可称为技术的微观结构。
64训练大周期：通过许多连绵不断地大小周期循环往复来表现运动训练过程的阶段性特征。包括运动员竞技状态的形成，保持和消失三个阶段的一个完整的训练过程，称为一个训练的大周期。
65训练性比赛：以培养运动员专项所需的综合能力或提高专项训练强度为主要目的而参加的比赛。
66一般训练：以多种多样的身体练习为主，提高运动员各器官，运动系统的机能，全面发展运动素质，改善身体形态和心理品质，掌握一些非专项的运动技术。
67运动训练负荷：运动训练过程中，以身体练习或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面，前者称生理负荷，后者称心理负荷。
68核心力量：又称核心稳定性，指肩关节以下髋关节以上的核心区域，在人体运动中起到稳定、传导力量、发力减力等作用，另外腰—骨盆—髋关节肌群对于人体在移动过程中保持平衡有着重要意义。
2012年北京体育大学硕士研究生入学统一考试
第一部分 运生理学（150分）
一、概念题（5题，题6分，共30分）1.离心收缩
2.超量恢复
3.需氧量
4.青春期高血压
5.牵张反射
二．简答题（（（（共三题，每题20分，共60分）6.简述运动技能的学习过程
7.简述最大摄氧量指标在运动实践中的意义
8.简述运动对儿童少年生长发育的影响
三论述题（共2，每题30分，共60分）
9.论述影响动脉血压变化的因素及与有氧运动的关系
10..论述短跑、中跑、长跑的疲劳特征与原因
第二部运动训练学（150分）
一．概念题（5题，每题6分，共30分）1．动作基本结构
2.训练原则
3.核心力量
4.运动训练过程
5.体能
二．简答题（共三题，每题20分，共60分）6.简述运动训练的主要任务
7.简述运动技术训练的基本要求有哪些
8.简述制定战术方案的注意事
三．论述题（共2题，每题30分，共60分）
9.简述如何安排综合训练课各种内容练习之间的顺序。
10.论述请任选两个项目，试述我国射箭、击剑、场地自行车、摔跤、跆拳道、蹦床、中长跑、游泳等潜优势项目，在备战在备战在备战在备战2012年伦敦奥运会过程中专项竞技能力训练的主要特征
篇2：运动训练学考研复习题
培养一名高水平的运动员需要具备以下几个方面
一运动员选材：运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始训练目标和训练计
划：（1）训练目标：明确、适度的目标对整个决策活动的规划与实施有极其重大的意义，在运动训练过程中，目标的正确确定有利于激发教练员、运动员及所有训练活动参有着普遍的指导意义。五心理能力和运动智能：运动员智力状况及一般的和专业的知识水平是对其战术能力的发展和提高有着重要的影响；心理能力涉及广泛的领域，在竞赛中集中的表现与运国际比赛中取得了十分辉煌的成绩，中国羽毛球正处在一个持续稳步上升的阶段。国家队取得成功的原因在于，教练和球员们都在身体能力和场上对抗能力的提高上付出了比以往更多的努力，更三者是辩证统一的关系，它们相互联系又相互区别。训练是指运动训练系统内部各构成因素之间及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势，这写本质联系性工作。运动员选材的核心问题是认识与掌握运动员的身体形态、生理机能、运动素质、运动成绩以及生化、生理特征等在不同生长发育阶段的变化规律问题。只有了解与掌握这些规律，才能使选材工作更加科学化，对运动员未来能力的预测才能更加准确。
二选择运动专项应根据运动项目特点与运动员身体特点而定：（1）身高在各个运动项目的选材中是一项重要的条件，身高较高的运动员较适合篮球、排球等，身高较低而比较灵活的运动员较适合乒乓球、体操等项目；（2）体重与去脂体重的关系，去脂体重占体重的百分比越低，说明体重中含肌肉量越少，今后肌肉系统潜在发展能力低。（3）指距的长短与竞技体育许多项目的成绩和技术直接相关。我们常用指数反映指距的长短，指数越大，说明上肢就越长。而鞍马支撑的高低、铅球出手点的高低、排球的拦网等，均直接与指距的长短有关，对成绩和技术的发
与者的责任感和进取精神，为制定切实可行的训练计划提供依据，也可为评价训练效果提供标准。一个完整的训练目标包括运动成绩指标、竞技能力指标和阶段序列指标三部分。建立训练目标时应考虑的因素有：运动员的现实状态、竞技潜力、训练条件、比赛目的、比赛条件。（2）训练计划：科学的训练计划能使教练员、运动员进一步明确训练过程各阶段的目标以及实现这一目标的方法和手段。制定训练计划的主要依据是：训练目标、运动员的起始状态、运动训练的客观规律、组织实施训练的客观条件。
四要严格按照运动训练的方法、原则、要求实行：运动训练的原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则；方法有分解、完整、重复、间歇、持续、变换、循环、比赛训练法。训练原则和方法是按照训练活
动员的参赛情绪及竞加明确和坚定了“快、在运动训练活动中不争意志。良好地意志品狠、准、活”的技战术断重复出现，在一定条质和清醒的头脑是运风格和“以我为主、以件放下经常影响或决动员在赛场上取得良攻为主、以快为主”的定着运动训练的进程。好成绩重要因素。发展方向，正式这种强训练规律是不一人们六运动员对自身的要调速度力量、重视结果的主观意志而转移的求：运动员是运动训的指导思想顺应了世客观存在。训练原则是练的主体，全部管理工界羽毛球的发展趋势。依据运动训练活动的作都围绕着运动员展随着羽毛球比赛规则客观规律而确定的组开，而运动员的表现、的改变，羽毛球运动员织运动训练说必须的成绩是对所有管理工手法、步伐等技、战术训练原则，是运动活动作的反映，所以要培养也在发生着细微的变客观规律的反映，对运一名优秀的运动员其化，新的规则对运动员动训练实践具有普遍自身也应该拥有良好的意志品质、力量、速的指导意义。运动训练的基本素质：（1）高度度、耐力等素质方面有是有目的的活动，最终负责的事业心和强烈着更高的要求。
目标是成功参加比赛，的进取精神；（2）坚韧3什么是体育锻炼，什实现预期的比赛结果。不拔的顽强意志品质；么是运动训练 两者训练目标的制定要遵（3）强烈的学习追求有什么不同？
循运动规律和运动训与准确的独立分析、判运动训练是为提高运练原则，运动规律和运断和理解能力；（4）高动员的竞技能力和运动训练原则是实现运度的自控能力和抵制动成绩，在教练员的指动目标的重要保证。训不良思想、落后意识的导下，专门组织的有计练规律是制定训练原能力。
划的体育活动。则的依据，训练原则是2谈谈所报专项运动体育锻炼是指人们根训练规律的外在体现，的发展趋势
据需要自我选择，运用训练目标是他们的终20世纪60年代是中国各种体育手段，并结合极目的。三者统一于运羽毛球运动赶超世界自然力和卫生措施，以动训练活动中。只有深水平时期；此时的中国发展身体、增进健康、刻认识训练规律，严格羽毛球队已形成了一增强体质、调节精神、遵循训练规律去组织种独特的步伐训练和丰富文化生活和支配自己的训练活动，才能实战理论，强调了击球余暇时间为目的的体达到训练目标。而违背动作在一致性和突变育活动。
训练规律的认识和做性前提下，做到动作小两者的出发点不同、法，都必然会受到训练而快、击球点高、爆发组织练习方法、手段不规律的惩罚。
篇3：新生考研复习四大建议
1. 考与不考都要坚定
为什么考研?为什么不考?这个一定要想清楚, 因为如果在最初就陷入矛盾, 看大家都考就觉得考也行, 有时候觉得自己不擅长学习想工作就认为不考也可, 还有很多人决定了考研也不知道为什么考, 这些就好像我们玩寻宝游戏, 如果你连宝贝是什么都不确定, 路线也不清楚, 那么结果显而易见, 你得不到宝贝还可能迷路。所以, 先想清楚自己有没有兴趣, 到底要不要参加这个“寻宝计划”。
2. 考哪里是关键问题
决定考研, 那么考哪里, 最终能否如愿, 同样影响着最终的考研成功指数。有很多同学认识不到目标对于行为指导的意义及其对能否成功的重大影响力, 一直抱着等等看或者车到桥头自然直的态度, 就这么在摸索中复习着;也有同学自认为确定了目标, 具体问了才知道原来所谓的目标就是考研, 这个目标太宽泛了, 指导不了我们的行为, 起码不能很好的指导我们。在这种情况下, 我们也是在学习, 在进步, 但是这种指向性不明确针对性不准确的复习, 肯定会消耗掉我们的一些精力和时间。因为, 只有目标明确, 才能有的放矢, 才能事半功倍。只有确定了目标, 给自己一个准确定位, 才知道光在哪里, 才知道劲儿往哪里使。
3. 不要把考研复习妖魔化
既然决定了考研, 既然做的是自己兴趣的事情, 那么就快快乐乐的去做!积极的心态能够让你做起事来得心应手, 事半功倍。如何快乐学习?要快乐地学习, 已经有了为之努力奋斗的目标, 为了这个目标我们会激励自己不断前进, 不要把考研复习过程想的过于恐怖。合理地安排时间, 除了学习之外, 还要有时间与研友交流, 有休息与娱乐的时间, 自娱自乐, 自得其乐, 劳逸结合, 以快乐的心情去学习, 在学习中收获快乐!
4. 考研不是终点
有人以为成功考取研究生就是成功了, 这只能算是迈出了成功第一步, 接下来的读研生活更应该我们去认真规划。研究生期间我们应该做什么:建立合理的知识结构:尽量广地涉猎学科基本知识, 尽量深地了解所研究领域的方方面面、过去和现在;掌握独立研究的方法和技能:尽量多的学习各种研究方法, 熟练掌握研究过程和步骤;学会写论文:写论文不仅是训练表达能力, 更是训练思维的逻辑性;规划研究生后发展生涯, 让自己的研究生学习阶段有的放矢。
篇4：万学教育:考研也是个生意
新东方上市前1个月，万学教育成立；新东方上市后1个月，万学教育拿到了天使投资。新东方初期是俞敏洪和他的北大班底，万学教育是张锐和他的人大班底；新东方成立12年，营收达到4.4亿，万学教育成立3年，营收达到1.7亿。新东方做的是英语教育生意，万学做的则是考研的生意。
创办万学之前，张锐曾为一家老字号考研培训J机构海文做过一段时期咨询，当时他正在人大读管理学博士。在他新的营销手段下，海文很快有了新活力，重新成为行业领军。之后，张锐兼任海文CEO。2006年，张锐开始创业，找到了读书时期的合作伙伴——人大商学院3名硕士，他们曾共同参与商学院老师的管理咨询项目。而“海文挽留不了张锐，就将自己并入万学”。
当时的考研培训，一片红海。除了海文，还有以数学见长的文登、政治见长的启航及各区域品牌。各机构相同的是，课程设置都以强化班及冲刺班等为主，比拼的是阅卷老师及前命题组老师多少，潜台词是谁有更高的押题率。
在重新抢回海文领军地位的时候，张锐做的是如何让自己的海报更鲜艳、传单发到更多人手中。从海报字体、字号到发传单的时间、地点，张锐都花了不少心思。在意识到口口相传是最有效的传播途径后，海文增加了高校考研培训讲座，当然也不忘提醒学生“专家难得来一次，机会很难得，座位很难抢”。
万学成立后，张锐开始了新变革，这一次是对培训课程的完善，并随之推出了“钻石卡”等高端考研培训产品。在万学看来，很多学生对于考研是茫然的，在时间安排等方面任由本性，效果并不好。常常找到感觉时，时间已经不够。之前的考研培训，授课老师说了考试课程要点，但是学生并不知道如何安排时间及协调各门功课，从而无法把握好适当的复习节奏。如何在不同阶段合理设置不同的功课，这些都是考研服务可以增值的地方。
除了传统的课程教育，钻石卡用户还享有专人对其量身定做的学习进程安排，在后续学习过程中，不断测试以调整学习节奏。并可以进行“一对一”辅导。在专业课复习上，可以和曾经的专业课状元师兄、师姐们取得联系。当然，包含这些独特服务的钻石卡收费也从几千元到两万多元，是普通培训I的几倍甚至上十倍。
此外，教师资源也是万学的独家武器。目前参与考研培训的原国家研究生考试命题组成员95％集中在万学，阅卷组成员全部在海文。万学是目前国内唯一一家全国布点的考研培训，“可以保证老师课时的饱和，合作也很愉快”。万学和很多名师都达成了独家合作协议，保证了排他性。
篇5：学校体育学考研复习资料
3、体育教学设计的基本步骤1）分析学习者2)确定教学目标3）分析学习内容4）制定教学策略
4、体育教师的工作特点
1）脑力劳动与体力活动紧密结合2）工作对象多，活动空间广3）工作任务繁重复杂4）体育教师的工作面向整个社会
5、体育教育专业学生教育实习的内容1）体育教学实习2）课外体育实习3）体育竞赛和运动队练习的实习4）体质健康测试与评价工作的实习5）班主任工作与社团工作的实习6.体育教师的职责1）努力提高政治业务水平2）教书育人，全面关心学生身心健康3）上好体育课，不断提高教学质量体育教学方法体系？语言法、直观法、完整法与讲解法、预防与纠正错误、游戏与竞赛法竞赛规程的内容一般包括？体育竞赛的名称、目的、任务和要求，时间地点，参赛单位和人数竞赛项目和表演项目，竞赛办法、奖励办法、报名方法、注意事项学校体育的本质功能1）提高大脑的工作能力2）促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势3）提高机能水平。全面发展体能4）调节人的心理5）提高人体适应能力，提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力体育教学示范时注意事项1）示范动作的目的性、正确性和规范性。2）示范的方向和位置要合理，让全部的学生看得清楚。3）示范讲解要突出教学的重点、难点。4）讲解的语言应该准确和清晰。
篇6：运动训练学考研复习题
1997年运动训练学试题
一。名词解释：
1。运动训练
2。运动负荷
3。竞技能力
4。训练过程
二。简答题：
1。简述运动训练过程的基本结构
2。现代运动训练的负荷安排有哪些特点？
三。论述训练计划与阶段训练计划的相互关系，并阐述诊断的重要作用。
1998年运动训练学试题
一。名词解释：
1。运动训练
2。训练适应
3。合理安排运动远负荷原则
4。间歇训练法
5。一般训练
6。循环训练
7。协调能力
二。简答与论述题：
1。简述运动训练过程的基本结构？
2。举例说明运动素质的同类转移和非同类转移？
3。论述训练过程中为什么要划分大周期？
4。论述完整的运动训练理论对训练实践的指导意义？
5。论述身体训练的基本要求？
6。论述现代运动训练的主要特征？
1999年运动训练学试题
一。名词解释：
1。运动训练
2。竞技能力
3。运动负荷
4。周期性原则
5。重复训练法
二。简答题：
1。运动训练的特点？
2。举例说明什么是间歇训练法以及特点？
3。大周期训练计划中各时期，各阶段的运动负荷是什么概念？
4。力量素质有哪些种类？谈谈实际训练中发展某一种力量素质的基本做法？
5。运动负荷和恢复与训练适应的关系？
三。论述题：
1。根据训练的任务内容不同把小周期分为哪几种类型？试指定某一种小周期训练计划？
2。结合某运动项目，谈谈如何对运动员进行现实状态的诊断？
2000年运动训练学试题
一。简答题：
1。竞技需要原则
2。程序训练法
3，变异组合练习手段
4。耐力素质
5。训练课结构
二。方法运用题：
1。为什么基本训练周负荷的主要特点是加大负荷？请说明加大负荷的途径？
三。综合分析题：
1。适宜的，过大的或过小的训练负荷对运动员的机体各会产生什么影响？安排训练负荷时应注意哪些问题？
2000年运动训练学试题
一。名词解释：
1。制胜规律
2。运动训练手段
3。训练性比赛
4。移动速度
5。训练大周期
二。方法运用题：
1。请说明100米跑与10000米跑两个运动项目专项耐力的表现特点，并说明上述两个运动项目采用重复训练法训练时，在距离，强度，负荷量等方面应注意的问题？
2。请设计一个能够提高运动员有氧代谢系统工作能力的循环训练法。
三。综合分析题：
1。论述贯彻有效控制训练原则的训练学要点
2001年运动训练学试题
一。名词解释：
1。竞技水平
2。适宜负荷原则
3。变换训练法
4。爆发力
5。运动智能
二。简答题：
1。简述运动训练学与各专项训练理论的关系
2。简述运动负荷的量与强度之间的关系
3。简述极限强度法发展运动员最大力量的要点
4。简述周训练计划的类型及适用范围
三。方法运用题：
1。请选择跳水，射击，柔道，排球中任意两个运动项目，分析两个运动项目的优秀运动员竞技能力决定因素的特征
2。论述持续训练法，间歇训练法，重复训练法的主要负荷特征，并为每种训练方法举出两个不同项目运动员运用该方法的训练手段。
四。综合分析题：
1。举例说明运动员特长技术与全面技术之间的关系
2。举例说明训练目标的基本内容及导向作用
2002年运动训练学试题
一。名词解释：
1、项群训练理论
2、竟技水平
3、柔韧素质
二。简答题：
1、现代运动训练的特征132、周期性安排原则的训练学要点113（每年都会考一个原则或方法）
3、依比赛性质和目的不同简述不同的比赛分类及训练要点P174
P3804、不同训练周型任务及负荷特征406
三。论述题：
1、选举两个项目说明其项群特征及竟技决定因素
运动训练学试题（2003年）（应用心理学、体育教育训练学专业）
一、名词解释(共5题,每题4分,共20分)
1.运动成绩
2.区别对待原则
3.持续训练法
4.快速力量
5.运动技术
二、方法运用题(共2题,每题15分,共30分)
1.与对手直接对抗的项目（如拳击、乒乓球、足球等）和不与对手直接对抗的项目（如跳高、体操、射击等）在比赛战术运用上有什么不同
2、发展运动员快速力量时如何确定训练的负荷量度？
三、综合分析题(共1题,每题25分,共25分)
1.项群训练理论可应用于哪些方面的理论研究和训练实践？
2004年运动训练学（75分）（体育教育训练学、民族传统体育学）
一、概念题（每题5分，共15分）
1、运动成绩
2、程序训练法
3、无氧耐力
二、简答题（每题10分，共30分）
1、简述竞技能力与训练水平含义的异同？
2、简述模式训练法的基本结构。
3、简述竞技状态阶段性发展过程的生物学基础。
三、论述题（每题15分、共30分）
1、为什么许多运动员其某项竞技能力的发展并非突出，但是他们仍可获得世界观军，请运用训练学相应理论分析这一现象，并举例说明之。
2、回答系统性原则的含义及科学基础，并说明如何保持训练的系统性。
运动训练学2005年
一。名词解释：
1、项群训练理论
2、竟技水平
3、柔韧素质
二。简答题：
1。现代运动训练的特征
2。周期性安排原则的训练学要点
3。依比赛性质和目的不同简述不同的比赛分类及训练要点
4。不同训练周型任务及负荷特征
三。论述题：
选举两个项目说明其项群特征及竟技决定因素
运动训练学2006年
一、概念题:
1、运动训练学
2、运动成绩
3、体能
二、简答题
1、积极能力的构成要素
2、模式训练法的结构与特点
3、体能训练的意义
三、论述题:
1、积极需要原则的科学依据及其运用注意点
篇7：运动训练学考研复习题
.1.现代运动训练的基本特点:
一、训练目标的专一性与实现途径的多元性，二、竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，三、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性，四、不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性，五、训练调控的必要性及应变性，六、现代科技支持的全面性及导向性
2..运动成绩的决定因素:
一、运动员在比赛中表现的竞技水平。
二、对手在比赛中表现的竞技水平。
三、比赛结果的评定行为。
3..一、竞技能力:即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于专项竞技的过程中。
状态诊断在训练中的重要作用:a为运动训练过程确定一个客观、准备的出发点。B对训练工作效果及时的检查评价。C实施有效训练控制的重要前提。
4..建立目标在训练中的重要作用:a有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。B制定训练计划的重要依据。
5..起始状态的诊断包括:运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断。
6..训练目标包括:运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。
7不同训练周期及其主要任务。A基本训练周:通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技能力。B赛前训练周:使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。C比赛周:为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整，并参加比赛力求实现预期目标。D恢复周:消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准备投入新的训练。
8..适宜负荷原则:是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的原则。科学基础:a适宜训练负荷下机体的生物适应现象。B过渡负荷下机体的劣变现象。训练学要点:A正确理解负荷的构成（负荷量的评价指标、负荷强度的评价指标。）B渐进式地增加负荷量度（直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式）C科学地探求负荷量度的临界只。D建立科学的诊断系统。E正确处理负荷与恢复的关系。
9适时恢复原则:是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。科学基础:a人体机能能力和能量储备的超量恢复机制。B调节时机的把握对训练效果的重要影响。训练学要点:a准确判别疲劳的程度（自我感觉，外部观察，生理测试、心理测试）b积极采取加速机体恢复的适宜措施。（训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段）31。运动训练方法:是运动训练活动中，提高竞技运动水平完成训练任务的途径和办法。
10.分解训练法是指完整的技术动作或战术配合过程合理分成若干环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。
.11.重复训练法:是指多次重复同一练习。两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。――作用:有利于运动员掌握和巩固技术动作。有利于运动员发展和提高身体素质。
12..间歇训练法:是指对多次练习时的间歇时间 严格规定，使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法
13.速度障碍产生的客观原因是:由于技能动作定型的形成运动员技术动作的空间时间特征都趋于稳定；随着运动水平的提高，运动员神经过程灵活性的改进和肌肉收缩，所需能力的提供会遇到最大的困难，而运动员向前移动所需克服的阻力也更大。主观原因是:过早地片面发展绝对速度；基础训练不够；技术动作不合理；训练手段单调片面，引不起新异刺激；负荷过渡，恢复不好等。可采用牵引跑、变速跑、下坡跑、带领跑、顺风跑等手段克服。
.14.耐力训练的基本要求:A重视运动员呼吸能力的培养。B加强意志品质的培养。C儿童耐力训练的注意事项。（耐力自然发展趋势、以有氧耐力为主、内容手段是多种多样、基本训练方法为持续训练法，还可采用法特莱克获变速跑）
15.影响技术风格的因素;A特长技术B运动员的神经类型C种族特征。
16..运动技术评价是指对于运动技术的掌握或完成状态予以描述和评定的活动。
战术意识:又称战术素养。指在运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程
17.训练大周期时间的确定:A确定比赛日期B确定主要比赛阶段（持续4－6周）C确定比赛时间（加4－6周的热身比赛阶段共8－12周）D确定整个大周期（加6－12周的准备期，后加2－4周恢复期，共12－32周）
18,是关于运动后不能立即停止原地不动休息原因(论述题)
篇8：2009年考研首轮复习注意事项
信息搜集
第一步的准备当然是信息的搜集, 同学们一定充分调动自己的关系网, 积极主动地争取各种各样的条件去搜集信息。搜集报考院校和专业的信息、资料、辅导班的信息等等一系列与考研相关的有用信息。至于渠道, 相信大家都会利用以下几种, 比如:上届的师兄、师姐的帮助, 老师和同考的同学的帮助以及辅导班的协助等等。这里要特意提一下辅导班的帮助, 辅导班汇集了众多有经验的老师, 并且具备信息灵通、完整的明显优势。可以为大家提供第一手的学院信息、往届报录比信息以及整套的复习资料, 可以在短时间内让你获取信息, 使你的复习更有针对性, 更加适合你。
时间安排
首轮复习的重点是要对每个学科的知识点首先形成一个轮廓的框架印象。把每一本参考书整体看一遍是这一时期的首要任务。时间的安排要合理, 这一时期以英语和数学为重点, 当然政治和专业课的复习在这一时期主要是做大体框架、整体印象的掌握。所以在时间的安排上, 要把大部分的时间安排在英语基本词汇的记忆和数学简单试题的练习上。然后少部分的时间用在政治理论原理的记忆和专业课参考书的整体阅读上。
心态
心态这个时候一定是要处在一个决定好并决心为目标院校付出和努力奋斗的状态。如果这个时候还在三心二意、犹犹豫豫, 那么证明你还不够成熟, 你还需要经过深思熟虑来为你的决定下定决心。至于决定好的同学当然要以十分的信心来准备, 并且要做好充分而坚强的心理准备。因为考研是一场持久战争, 中途的困难重重, 能否顺利地到达终点, 关键是你的意志是否坚定, 你的信念是否执著, 你的付出是否心甘情愿!
所以, 考研考的不仅仅是知识点的掌握和理解, 更多的是意志力的坚强与否。大家一定摆正心态, 在复习中为自己的目标建一个坚强的心理堡垒。
各科复习注意事项
英语首轮复习的重点是词汇这一关。大家在这一阶段要备一本词汇记忆的书籍, 然后按照顺序把所有考研大纲的词汇捋一遍。在大体形成印象的基础上最好能做到基本词汇基本意思的记忆和在常用语境下的运用。可以适当地安排一些时间来阅读一些英文, 政治在这一阶段不用太做重点, 政治的黄金复习阶段是在9月份以后。这一时期的主要任务和目标是把五门科目的内容做一个大概的了解和简单的原理的记忆, 做一些单选题来巩固记忆。这一阶段的复习要注意的是各门科目之间的侧重性, 要根据自己的实际掌握水平来决定重点先复习哪门。数学的复习要注意试题的练习, 知识点的积累等等。
篇9：考研英语冲刺复习攻略
如何制定复习时间表
在备考过程中，科学的时间安排能极大地提高复习效率。在制定复习时间表时，考生可以按照具体的考试时间来规划，也可以根据自身的学习情况来安排。本文笔者试着以当天的考试时间为参照，为考生制定出一个简单的复习时间表。
由上表可知，政治和专业课考试多在上午进行，而考生比较担心的英语考试则安排在下午。所以，政治和专业课的复习尽可能放在上午，英语的复习要尽量放在下午或晚上进行，这样可以最大限度地和当天的考试时间吻合。有些考生是夜猫子型，晚上学习最有效率，但考研不可能在夜间进行，所以考生应调整好自己的生物钟，避免晚上精力充沛，白天精神萎靡。
考生可以参照以上表格制定自己的复习时间表，也可以根据自己的生活习惯制定复习方案。但是在离考试30天左右时，一定要将复习时间调整为以白天为主，尽量不要熬夜。
如何复习单词
进入最后冲刺阶段，在单词复习方面，考生需要适当提高背单词的速度。首先，考生要调整方法，不要再逐一“背”词，而要“过”词。逐个背单词是一线平推，既无策略，亦无章法。最后阶段时间有限，如果背单词占去大量时间，考生就无暇进行阅读和写作等方面的练习。所以考生要压缩背单词的时间，挑重点词汇记忆，非高频词大致了解即可。
有些考生可能愿意按照字母表顺序背单词，觉得这样比较保险，不会遗漏。但是这样背单词的问题在于，冲过第一个字母群ABCDEFG十分困难，这个字母群中的A、C、D、E、F都是高频字母，能坚持背到字母C已经很不容易了。所以考生可以先从低频字母，如J、K、O、Q、X、Y、Z开始，这些字母下的单词较少，复习相对快些。然后再重点过字母群CDEF、ILMN、PRST，这样背单词的速度就上来了。
同时，考生可以将“过”单词的时间分成三段：早晨、下午、晚上。每段时间30分钟。早晨“过”词时注意控制进度，如每次看5页或10页，在30分钟内过完，并用纸张盖住中文释义，依次筛查，将认识的和不认识的分开，不认识的单词用荧光笔标注。下午依然用30分钟“过”词，这个时段重点记忆那些用荧光笔标注的词。晚上就寝前再过第三遍，依然用30分钟，最后过一下当天不认识的单词。这样一天三轮复习，将生疏的单词筛查出来（也可以将自己背的单词读一遍，并用手机录下来，然后回放复习，做听词训练）。这样扫描、排查、复习相结合，既不耽误词汇复习，也不耽误阅读、写作等的复习。笔者姑且将此法称为“游击战法”：打得赢就打，打不赢就走，决不逐点争夺，而是穿插、迂回、逆袭。
考研英语大纲要求考生掌握的词汇有五千多，高频难词两千多，如果考生方法得当，把单词来回过几遍、筛几遍，基本都能掌握，可是为什么很多考生还是觉得难呢？笔者觉得，未必是考生不用功，而是心态过于急躁。英语学习的一大特点就是记了忘、忘了记。考生若能调整好心态，找到适合自己的学习方法，对于考试来说已经成功了一半。在最后的冲刺阶段，方法和技巧其实未必是最重要的，心态才是最重要的。
如何复习阅读
很多考生反映，在做阅读题时，文章中的大部分单词都认识，但就是看不懂整句话是什么意思。这类考生的问题主要出在没有注意以下句子结构：介词结构、定语从句、与非谓语动词有关的句子、同位语从句、what引导的名词性从句、被动语态、否定句。在这七种句型中，what引导的名词性从句经常需要进行主谓宾辨析；否定句经常被误解，导致考生对文章意思的曲解。这些句型一旦分布于文章的首尾和转折处，如果恰巧转折词由but、however、nevertheless变成了in fact、actually、as a matter of fact或unfortunately、amazingly、surprisingly、paradoxically，考生往往就看不清段落主干了。而文章一旦针对这些地方出题，考生就经常读不懂题意，做不对题目。所以，笔者建议考生复习时，加强分析和练习长难句，对每种句型都要做到熟记于胸。
在最后阶段，除了做阅读真题，考生还需要对做错的题目进行分析，找出做错的原因。每道阅读题有三个错误选项，一个正确选项。做题时，考生经常因为找不到正确选项而发愁。殊不知，命题者也不容易，他们也发愁：怎样用隐晦的方式写出三个错误选项呢？所以那三个错误选项一定有其特点，归纳起来一般有以下三种：①无（选项中的内容在文章中找不到）；②反（选项中的因果关系和文章内容相反；选项中的肯定/否定关系和文章内容相反）；③过（选项中出现一些绝对化的词汇，比如最高级或者一些不存在的比较级）。如果考生能对错题的每个选项进行仔细地筛查，并写出答题分析，做题准确率也就慢慢提高了。所以考生平时需要加强对答案辨析的训练。
如何复习写作
考研英语写作的出题方法是给出一幅图画，让考生根据图画内容分析图画想表达的主题，然后进行写作。图画上有时会给出一句评语，有时是人物说的话，但不会直接给出图画所要表达的主题。这样一来，很多考生看不懂图画所要表达的主题，因此也就无法有深度地展开文章。很多考生爱在文章中写“这幅图画很深刻，引人深思”这样的空话，就是由于找不到主题，失去了写作方向，只好用套句应景。其实，就是将英美人士放在考研英语考场里，他们如果看不懂这种带有“中国特色”的图画，也不见得就能写出好的英语作文，比如老外就不见得能想明白2012年考研英语写作的图画（见下图）。
在上图中，两个人盯着一个瓶子，里面看不出是牛奶还是酒，一个哀叹：“全完了！”另一个欣喜：“幸好还剩点儿。”如果让老外来写这道考研英语作文题，他们可能会觉得：“这明明是两个酒鬼，怎么能看出主题是‘乐观’呢？”所以有些考生的英语写作水平虽然不错，但是如果看不懂这种具有“中国特色”的图，抓不住图片想要表达的主旨，最后也会导致文章跑题，使作文得分较低。因为思想是基础，没有思想，表达便是无源之水。所以，平时考生应加强主题预判训练，多看一些报刊上与社会生活相关的漫画，了解漫画的背景和主题。
图片的主题搞清楚了还不够，还要在表达上下功夫。表达是方式，没有好的表达，也无法获得高分。有些考生说：“我背了不少范文，可为什么还是不会写？”在笔者看来，这其实是主题判定不清的一种延续：如果只背诵不思考，只背诵不练习，只背诵不总结归纳，那便是只训练而不实战。以上图为例，从图画信息看，该图和2004年的考题“终点又是新起点”及2007年的考题“自信”无相似之处，但是如果进行主题思想判定，就会发现三篇文章同为励志话题。考生如果光死记硬背，不分析总结，文章主题和内容都等上了考场再“随机应变”，又怎能获得理想的成绩呢？所以，笔者提醒各位考生要善于归纳总结，多多练习。
考研英语写作的题材众多，同一个题材的考查间隔期也比较长，出题者采取的是“跳考”的方式。比如文化交流这个话题，2002年的考题是“民族文化是世界文化”，2010年的考题是“文化火锅可口又美味”。又如环境保护话题，2000年考的是“商业捕鱼简史”，2011年考的是“旅途之余”。考生如果把历年范文逐篇背诵，当然也可以将文章背熟，不过这样思维上会十分跳跃，难以看出类似题材之间的联系，不利于总结归纳。所以，考生应采用“跳背”的方式：按照考研英语写作常考的话题（如环境保护、亲情关爱、文化交流、子女教育、人生价值、心理健康等）进行归纳总结。“跳背”时，考生可以先从比较熟悉、难度小的题材背起，然后再处理较生疏、难度较大的题材。当考生在短时间内集中背诵某个题材时，对于这种题材中的常用句子的印象就更深刻一些。
最后，考生要注意模拟训练。考研英语（一）的写作真题有15幅图画，英语（二）的写作真题只有5幅图画，看多了会形成审美疲劳。同样的主题换个图画，考生不见得就能总结出主旨来，所以做模拟题可以帮助考生熟悉各类主题的图画类型。此外，考生注意熟悉一下和“沟通”“学校教育”“假货销售”“炫富”“文化”有关的题材，这几个话题有几年没考了。
如何复习翻译、完型填空和新题型
就考研英语翻译来说，笔者认为该题型的难度还是挺大的。但是对付翻译并非没有破解方法，最基本的就是吃透真题。考研英语翻译题的命题思想是以学术翻译为主，解题的基本思路为“语法为线，直译为先”，要翻译的选段一般不会是小说、散文、杂文。考生如果以真题为复习重点，就会发现考点基本不会离开介词结构、名词性从句、定语从句、状语从句、被动语态、否定结构、比较结构、强调结构、插入结构。从翻译理论方面复习的话，时间上来不及，唯有从真题入手，进行翻译练习，从实践中体会翻译技巧，才能有所成效。几十句话翻译完，慢慢地也就有了心得体会。
完型填空和新题型所占的分值较小，但复习的力度并不小。从语境阅读到熟词僻义，从逻辑关系到介词结构，从基本语法到否定结构，无一不需要大量练习。但是一些考生单词储备量小，很多完型填空的词汇不熟悉，如果大量做题，肯定耗时过长。而如果耗时过多，又会挤占阅读和写作的复习时间，结果往往得不偿失。所以，笔者建议考生根据自身情况对此部分进行复习，不要投入过多的精力。在考场上，考生做这两类题时，先做有把握的题目，之后运用概率原则做没有把握的题目，尽量做到少丢分。