中小学生心理健康教育论文

中小学生心理健康教育论文（通用6篇）

篇1：中小学生心理健康教育论文

中小学生心理健康教育论文怎么样写呢?各位该专业的同学们，我们看看下面的论文吧!

中小学生心理健康教育论文

同志在《关于教育问题的谈话》中强调，学校必须把思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育、心理健康教育作为当前德育工作的重要内容抓好、抓实，尤其是培养学生良好心理素质是一件刻不容缓的大事。心理素质教育是学生全面素质教育的重要内容之一，学生没有健康的心理，素质教育就无从谈起。我校一贯要求教师在教育教学工作中通过多种途径加强对学生心理健康教育的渗透，以达到预防学生心理问题的产生，矫正学生的不良行为，为全面实施素质教育打下良好的基础。

1、发挥学科教学活动中心理健康教育的作用。

各科教师通过新型的师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生健康成长。

教师要激发学生对所教学科的兴趣。学生对某学科有无兴趣，直接影响到教学效果。而学生对该学科的兴趣很需要教师有意识的主动培养。职业学校与普通中学不同之处就在于普通中学是基础教育，而职业学校侧重于专业技能的培养，专业性较强。大部分学生选择专业时就考虑到兴趣需要，所以如何进一步激发他们的专业爱好兴趣，挖掘教材中的心理教育因素就显得非常重要。我校要求各任课老师在教学中展示学科的美，说服和吸引学生主动地钻研该学科，改进教学方法，突出教师主导作用，强调学生的主体地位，让学生动脑、动手、动口。我校曾举行全市“主体教学论”一日公开课活动，取得了良好的效果。教师在教学中对学生理解、尊重、信任。尤其是职校学生水平参差不齐，教师教学中更要注意将严格要求与恰当运用方式方法结合起来，注意教学对象的层次性，对学生进行感情投资，从而使学生对该学科产生较浓的兴趣，自觉、主动地学好该学科。

教师进行学习方法的指导。成功的教师不仅要自己会教，更要努力使学生会学。教师指导学生掌握定计划、预习、听讲、记笔记、课后复习等有效方法，指导学生观察、阅读、记忆、思维和动手操作，指导学生正确对待学习中的挫折，以及如何解决问题的方法，还要紧密结合学科特点及自身学生时代的经验教训以及教育、心理规律的要求，有针对性地指导学生养成良好的学习习惯，特别是要及时帮助后进生纠正不良学习习惯。

教师结合学科特点进行智力训练和能力培养。学生的智力除了先天遗传影响外，与后天的训练和培养密不可分的。我校有大部分学生之所以成绩较差，并非由于智力问题，而是从初中阶段就没有科学开发和利用学生智力，进行智力训练和能力培养。教师要有意识、有目的地结合学科内容，指导学生进行记忆力、想象力、创造力、感知力、注意力等各种智力训练和培养。我校在教学安排上，力求基础教学与模块实习相结合，课内学习与课外活动相结合，课堂教学与课外辅导相结合。总之，力求作息时间和课程安排、教学内容及方法的选用都符合学生心理，真正维护学生的身心健康。

教师坚决杜绝对学生的不良刺激。不良刺激影响学生的情绪，甚至极大损害学生的心理健康。我校要求教师坚持积极暗示，正面教育为主，尤其是对后进生，多从积极方面去观察学生，多鼓励、多信任、多肯定、多表扬，使他们产生积极向上的力量，获取信心，不允许动辄将学生赶出教室，不轻易向家长告状，不体罚或变相体罚学生。对于自制力不够强，已形成不良习惯的学生，特别是双差生，除了正面的引导外，必要的批评也是必不可少的，但教师切不可赌气，挖苦学生，而是调动他们自我教育、自我改正的积极性。教师要了解学生心理反应，发现进步及时强化，不断改变教育方法，及时发现问题症结，主动接近，提供力所能及的帮助。

2、创设环境氛围，给学生积极的心理教育渗透。

心理学表明，环境氛围可以强化或改变人的思想和行为，我校通过创设良好的环境氛围，激发学生的内在情感，促进学生心理健康发展。

重视班级环境的布置，培养良好的班风。班级环境的布置既要符合学生心理，又要有浓厚的爱国主义、集体主义气氛。如张贴名人名言，出好每期黑板报，开辟专栏。重大节日和开展活动时，班级布置突出主题。班主任要把培养良好的班风作为班级工作的重中之重，同时树立“民主治班”思想，创造宽松环境，只有形成奋发向上的班风，才能让学生在集体的氛围中感染，培养学生积极向上的健康心理。

重视校园文化建设，培养优良校风。为了提高学生的心理素质，我校通过多种形式，营造良好的育人气氛。如利用校园广播站，开辟心理

健康教育讲座，通过黑板报进行心理健康教育宣传，保持合理竞争，激发学生的上进心。在制度建设上，重点抓好班主任和学生管理制度的改革和完善，在精神上我们倡导团结、勤奋，求实、创新。总之，校园文化的建设要能引起学生情感的共鸣，心灵的共振，将校园文化渗透于学生心理各方面，再转化为学生的良好行为。

3、开展多元化的集体活动，让学生进行心理“情感操练”。

开展生动活泼的集体活动，可促进人际交往，建立团结合作、友爱互助的人际关系，体验集体生活的乐趣，显示才能和爱好，促进身心和谐发展，培养学生良好的心理素质。

走进社会，开展开放式教育活动。学校要着重抓好各班寒暑假社会实践活动。我校共建立了二十多个社会实践活动点。海军诞生地纪念馆是一个颇具特色的实践基地，每次参观都能使学生受到一次生动的国防教育。在暑期我校志愿者服务队与常州技术师范学院共同组建了“三下乡”服务小组。宾馆服务班参加亚象赛外宾礼仪服务，同时为市级重大活动提供礼仪服务。这些活动既发挥了职校专业技能作用，又树立了学生的信心。班级“送温暖”小分队长期照顾稻河居委会孤寡老人，并为老人表演文娱节目。这既培养了学生的奉献精神，又培养了学生的社会交往能力以及表演能力。团员青年参加泰州市“保护母亲河”植树活动后，充分认识到，自然需要我们创造，但更需要我们珍惜和保护。我校还开展“家乡在前进”调查专访，举行十八岁成人仪式活动，激发了学生的社会责任感。总之，我校积极鼓励并创造条件让学生走入社会，服务社会。

结合专业特点，开展科技创新活动。随着社会科技的飞速发展，信息流的加快，社会需要具备创新心理和创新意识的人才。我校根据实际情况注重培养学生的创新意识和创新心理。如结合专业知识，开展科技小创作、小发明，鼓励并创造条件让学生参加全国“挑战杯”比赛。我校98计算机班陈钰文同学作品“人造树”荣获江苏省“挑战杯”大中学生展望新世纪主题设计竞赛优秀展望奖。学校荣获“江苏省科技特色学校”称号。

重视开展丰富多彩的课外文体活动。我校每年举办“职望杯”足球赛、校运动会、元旦文娱汇演、五月鲜花演唱会、校园卡拉OK比赛、校园演讲比赛，在模块实习中开展劳动竞赛，开辟第二课堂，如成立兴趣小组、未名文学社、《职校生之友》记者站。通过这些活动的开展，激发了学生的爱国情感，培养了竞争意识、自主意识、团队意识，树立了爱国主义、集体主义观念，磨炼了学生意志，释放了学生心理压力，树立了学生自信心，增强了学生参与意识、动手能力和组织纪律性。

当然，学校开展心理健康教育的途径和方式是多种多样的，如心理预防、心理辅导、心理咨询、行为矫正等。但我们更应重视学校心理健康教育渗透途径的作用，将心理健康教育融入到学校教育全过程，促进全体学生心理素质发展和提高。

[中小学生心理健康教育论文]

篇2：中小学生心理健康教育论文

摘要：在后进生的心理教育过程中，我们可以发现后进生的内心是十分敏感的，矛盾的。对后进生的心理特点剖析从宏观上看，通常表现为：强烈的自尊心与得不到尊重的矛盾；自卑与反抗自卑的矛盾；希望上进与习惯惰性的矛盾；渴望成功与经常受到挫折的矛盾等等。从微观上看，由于每个人的气质特点不同，其心理状态又不尽相同。如何更好地转化后进生，应从其心理健康入手。

关键词：后进生心理健康教育

（一）论题的理性思考

所谓后进生，一般是指学习成绩差、调皮捣蛋、不守纪律、不求上进的学生。这类学生由于长期在集体中处于后进，常常受到老师和同学的冷落和歧视，很少得到理解与信任。久而久之，甚至成为“被人遗忘的角落”。作为生命的个体，后进生更容易在心理上或多或少留有阴影，造成不同程度的心理压力，由此产生自我评价降低，没有自信，逆反情绪严重，甚至厌学，这些都严重的损害了学生的心理健康，影响身心的发展。

教育心理学研究表明：中、小学生，处于心理、生理发展的极不成熟阶段，尤其是后进生，他们的可塑性很强，对他们开展具有创造性的心理健康教育，不但可以促进他们心理健康地成长，还能大幅度提高他们的智力水平，充分挖掘各方面的潜能，同时会对他们今后的健康成长具有重要的意义，对他们的一生也会产生重要的影响。

（二）心理健康教育的实践

1.转变思想，逆转负面心理。

（1）教师要转变思想。长期以来，受各种因素的影响，教师容易形成根深蒂固的观念，后进生即是差生，他们什么也不行。对此，每个教育工作者必须有清醒的认识，教师一定要解放思想、转变观念，充分认识到后进生不能和差生划等号。班级的每一位学生都有他们的闪光点。黑格尔曾

经说过：“存在便合理。”我们姑且不谈它是唯心还是唯物，但对每一名学生来说，我认为他们的“存在便合理”。因此，对于每一名学生，我们都要平等对待，一视同仁，不能只把注意力放在学习成绩好的学生上。教师思想的转变是对后进生开展心理健康教育的前提和保证。

（2）转变学生的思想，这里主要指后进生的思想。其实，后进生只不过学习暂时落后而已，并不能说明他们其他方面就不如别人。我们传统的教育失误恰恰在于认识不到这点，而否定了后进生的其他优势，使后进生长期处于压抑、受挫状态。心理学研究表明：人如果长期处于受挫状态时，会对挫折产生种种适应方法，其中有不少消极的方法。后进生就常常有这样的心理，当这种心理日趋严重时，他们便会自暴自弃，产生“丑小鸭心理”。这种心理达到极点时，便会影响他的正常学习活动，妨碍其智力的发展与发挥，长此以往，他们就果真是一无是处了，最终只能通过冷漠待人、打闹取宠等消极方式来表现自己。教师这时一定要帮助后进生转变认识、卸下他们心头沉重的思想包袱，认清自己的优点与不足，树立“天生我材必有用”的信念，大胆积极地参加各种活动，开启自己独特的思维，展示自身的价值。

2．以赏识教育为载体，催化积极表现。

教师要为后进生在班集体中营造赏识的氛围。同学之间，个体与个体之间，个体与群体之间多一些理解，少一些责怪，多一些宽容，少一些批评。在内心深处对他们真正的了解和尊重。教师要理解并打开他们的心扉使他们处在民主、平等、自由的环境里，这样学生才能感觉到爱和乐观，才能敢于发表见解、提出问题，才会积极主动的学习。因此，适度为后进生提供一个理解的学习氛围，宽容学生的一些“错误”，创造轻松和谐的时空，能引导他们不断地进步。正如苏霍姆林斯基说过：“有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。”

另外，教师可以针对性地对后进生的心理障碍，为他们搭建被赏识的舞台，帮助他们走出障碍圈，帮助他们走向成功。一直以来都记得自己上学时一位老师对我的影响：说实话，那时我确实是一个后进生，由于说话

能力、表达能力极差，作文时，文章前言不搭后语，没有一句完整的话。但是，我的作文没有招来老师的半句批评，老师反而用红笔将我写得比较好的词圈出来，并在全班同学的面前读，表扬用词的准确。从那时起，我的头就抬得高高的，因为老师“赏识”我。看着作文簿上写的“真看不出来，你竟是个小作家。”“你写得真好，我喜欢！”，我上学都变得更积极了。正是在这极度赏识的氛围中，我对作文产生了的兴趣，开始留心观察周围事物，坚持记日记，写作兴趣越加浓厚。此后，我每次写作文更加认真细致，被推荐为我班板报撰稿人，并成为班报的小编辑。我已经深深的喜欢上了习作。由此点燃了学习热情，其他学科的成绩也迅速提高。实践证明，搭建被赏识的舞台，正如为学生搭起了层层进步的阶梯。

3．用真诚促进心理认同。

教育心理学告诉我们：学生对于老师的教育，只有从心底里感到老师的话是对的，也就是说只有取得了心理认同，才能接受并改正。依据心理学原理，人与人之间的沟通，应遵循“真诚”的信条。因此，老师要用真诚换得与学生的沟通，在此基础上，晓之以理，动之以情，促使他们产生心理认同，从而自觉迷途知返、改过自新。当然，“冰冻三尺，非一日之寒”，我觉得学生的后进不是一天造成的，因此，转变后进生的工作也不是一朝一夕的事。由于未成年人的心理特点，以及受到环境的干扰及习惯的影响，他们的思想行动总具有很大的反复性，好三天，坏两天，今天做到了，过几天就做不到了。出现反复是正常的事，这是进步中的曲折，绝不是徒劳无功。因此，在教育后进生时我们要本着循序渐进的原则，不仅要给后进学生帮助，而且要给时间，而不能说“江山易改，本性难移”，“朽木不可雕也”这些打击后进生积极性，刺伤其自尊心的话。

篇3：浅析中小学生心理健康教育

关键词：中小学生,体育教育,心理,健康教育

一、中学生心理状况以及所面临的心理问题

1. 学习带来的心理压力大, 对挫折承受力差。

学习竞争十分激烈, 每一次考试, 学生心情十分紧张, 总担心考试会失败, 失掉“尖子”地位, 受到老师、父母的责备, 同学的冷眼, 产生高焦虑, 而一旦真的考试失败, 就立即丧气、情绪低落。于是挫折感“油然而生”, 表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。

2. 人际关系不协调。

由于学习成绩好, 常受到老师和家长赞扬, 加之是独生子在家多为“太子”、“千金”, 自我中心意识强, 人际交往能力弱, 不善于处理与同学、老师、父母的关系, 显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家—学校”, 以至于终有一天发现自己“不能和别人多谈”, “我总加入不进同学们的谈话中”, “我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安, 甚至恐怖感。

3. 自信心不足。

由于家长、老师对学生的期望质过高, 表现出对学生的缺点看多优点看少, 使学生对自己的能力产生怀疑, 常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”, “自己考学肯定没有希望了”于是灰心丧气, 失去自信心。

造成中小学生心理问题的原因有很多, 首先是父母的教育方式影响孩子性格, 父母是孩子的第一任老师, 有些孩子在父母影响下形成了很大的心理阴影, 养成了自私, 好斗, 狭隘, 偏执的性格, 形成了巨大的偏差, 其性格的弱点成为心理的最大障碍;其次是留守子女和进城务工子女心理问题凸显。随着城市化进程的推进, 一部分家庭父母外出打工, 留下子女在家独自读书, 这些孩子心理缺少依靠, 缺乏父母正规的管教;最后是学校教育的弊端影响学生心理健康, 学校对安全事故视如老虎, 把安全提到最高的境界, 生怕学生除了什么问题, 惹上麻烦。于是凡是与安全有关的活动一律取消, 学生缺乏必要的放松和发泄, 长期这样就会使学生心情抑郁, 出现多种心理问题。

二、如何通过体育教学加强心理健康教育

体育有其独特的活动形式和内容。它能消除人的紧张情绪, 发泄内心的冲动, 潜意识烦闷和单调, 提高人的自信心和成就感, 满足人与人交往和友谊的需要, 磨炼人的性格, 锻炼人的意志。根据实践和调查表明, 体育活动是治疗忧郁症、焦虑等的有效手段之一, 也是保持或增进心理健康, 消除心理疾病的一个重要方法。目前体育活动作为一种心理治疗和心理健康的手段在国外已经流行。从上可以说明, 体育课具有其他学科无法代替的特殊作用, 是最容易调控, 最现实的心理健康教育工具, 要高度地予以重视。所以我们应充分利用体育教学加强学生的心理健康教育。在体育教学中可通过以下几方面加强心理健康教育:

1. 建立融洽的师生关系。

教师工作是富于挑战性的工作, 我们面对的是一群朝气蓬勃、思想活跃、心地单纯、情感丰富的少年儿童。因此, 我认为重视情感教育, 尊重学生人格是做好工作的第一步。中小学生的自我意识已开始逐步加强, 他们的内心也需要别人的尊重、认可。因此, 老师首先要转变观念, 从高高在上的师道尊严中走出来, 要认识到学生和老师的区别只不过是社会角色不同, 而在精神上是平等的。老师要尊重学生的人格, 热爱关心他们, 真诚的帮助他们, 利用课余时间跟他们接触, 跟他们交朋友, 谈他们喜欢的话题, 尽量了解学生的内心世界, 学生的心理是敏感而单纯的, 当他们受到你的真诚, 就会向你敞开心扉。在你与学生的每一次平等、友好的交谈中, 你会了解许多有助于工作的信息, 会在班级中营造出暖融融的情感世界, 逐步赢得他们的信任和爱戴, 营造出融洽的师生关系, 为以后开展各项教育活动奠定良好的基础。

2. 在体育活动中培养学生的自尊心。

体育活动对学生自尊心的影响已经引起一些科研工作者、老师和教练员的兴趣。国内外的运动心理学专家一致认为体育活动对儿童自尊心发展有积极的影响。体育活动与自尊心要求联系是很紧密的。我们加强儿童的自尊心主要采用两类调节方法:首先, 体育老师或家长需创设一个鼓励健康向上的情感体验的环境, 如:小型的体育比赛、体育游戏等;其次, 与单纯学习运动技术和提高运动成绩相比, 儿童更需要教师和家长对体育活动的目的、任务、方法及重要性进行直接指导, 且儿童不宜从事专业性强的, 甚至力量性、长时间耐力性的体育活动。

3. 在体育活动中培养学生的兴趣。

兴趣是一种从内心世界发出的支持自身行动的源泉。在活动内容适合自身条件的情况下, 可以培养激发个体潜在的兴趣使之渐渐壮大。当所从事的活动有许多动机, 如自身爱好、家庭社会的影响、取得体育成绩的压力、学校体育教师的引导等。总之, 当体育活动的内容与个体的兴趣结合在一起时, 学生的快乐体育便体现出来, 而体育活动所需的能力不相一致时, 参加对象就会感到烦恼, 担忧和焦虑。所以, 体育教学中可采取由简到难, 寓教于乐、快乐体育的原则去激发学生参与体育运动的兴趣。

4. 发挥体育活动对儿童心理上的积极作用。

体育活动对儿童心理也可能因处理不当而产生消极影响。如部分学生过分迷恋体育活动, 用在文化学习上的时间过少, 出现作业完不成, 文化课考核成绩差而遭到老师或家长的批评, 若此时过分限制他们的活动, 他们会出现心神不定, 心情不好等到不良状态, 儿童大运动量从事体育活动, 如专业性强的游泳、体操、举重等等需控制体重的项目会导致饮食混乱, 影响身体的正常发育, 对儿童的心理也会造成不良影响。

篇4：中小学生心理健康教育初探

一、制约儿童心理健康发展的因素

在现代社会，系统的学校教育是影响儿童心理发展的重要因素，家庭环境对儿童心理发展起着制约作用。

（一）家庭环境对儿童心理健康发展的影响

家庭不仅对儿童早期的发展有重要影响，而且对儿童一生的发展也会持续影响。家庭环境包括家庭结构、经济状况等物质生活条件以及家长的品德修养、文化素质、教育方式等文化环境。特别是独生子女家庭，父母将全部的爱和期望都倾注在孩子身上，给予孩子过多的关怀和照顾，花费更多的财力和精力教育孩子，使独生子女的身体发育和智力开发优于多生子女。独生子女有较强的求知欲、自信心和成功的欲望，但也要看到由于独生子女处于优越的地位，家长的过分宠爱、保护、照顾、过高的期望，使独生子女承受着来自成人世界相当大的心理压力，导致独生子女在个性品质发展上存在不足，如任性、懒惰、孤僻、不合作、不合群等。这是独生子女所处的环境和父母不恰当的期望及教育方式造成的。作为家长，应及早让孩子摆脱“浴缸法则”的樊篱。

（二）学校教育对儿童心理健康发展的影响

学校是儿童最主要的生活、学习场所，是儿童接受社会化影响最集中、最丰富的社会生活环境。

1.教学内容的影响。学校教育对儿童施加影响是以一定的教学内容为媒介的，教学内容是实现教育目的和培养目标的基本保证。教学内容不仅向儿童解释特定社会的价值观念、行为准则，进行文化的灌输，更重要的是为儿童提供了学习仿效的模式。

2.教师的影响。教师是对儿童进行社会化影响的专职实施者，教师的期望对儿童的心理发展是一种巨大的教育力量，教师的思想品德、理想信念能陶冶学生的心灵。

3.校风的影响。校风是一种无形的感染力量、无声的行动命令，具有深刻的“强制性”的约束作用。优良的校风能陶冶师生的心灵，鼓励上进，抵制不良风气和行为方式，对儿童的心理健康发展有保护和增进的作用。

4.同伴交往的影响。同伴交往包括儿童之间的个体的交往和儿童与同辈群体的交往，与同伴交往的时间逐渐超过与成人交往的时间，对同伴的依恋和友谊显著增长，儿童同辈群体能使儿童的归属感得到满足。

二、心理健康教育的主要任务

小学儿童心理健康教育的主要任务，概括地说，一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询与辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力；三是对存在严重心理障碍或疾患的个别学生，应积极协助家长和医疗机构，进行心理矫正或治疗。

三、实施小学儿童心理健康教育的途径

（一）全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育。

（二）与原有思想品德课及青春期教育等相关的教学内容有机结合进行，做好学龄期与青春期的预防保健工作。小学时期是儿童体格稳步发展，智能发育逐渐成熟，控制、理解、分析、综合能力不断增强的，是长知识、接受科学文化教育的重要时期。应加强教育，使他们在学校、在家庭中打好德、智、体、美、劳全面发展的基础。除了要保证供给足够营养以满足生长发育加速所需，加强体格锻炼和注意充分休息以外，尚应根据其心理、精神上的特点，加强教育和引导，使之树立正确的人生观和培养优良的道德品质。

（三）每周一节健康教育课。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时认真、耐心、科学地进行心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

（四）建立家校联系机制。优化家庭教育环境，增加心理健康教育的沟通渠道，引导帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育孩子。家长应为孩子主动地选择正确的教育方式，选择“有营养”的教育内容。图书、动画、玩具、音乐、亲子活动……都是可以借助的工具。除此之外，让孩子在儿童城市进行职业体验，做城市的“主人”，自己动手，体验成长的乐趣，即成就感。这种快乐没有任何障碍地到达孩子的内心深处，指导他的行动，并留在那里，形成孩子的思想。教师要帮助家长理解“亲子活动”，亲子活动是加强家长与孩子之间交流的最好方式，能从内心拉近孩子与父母的距离，并且竞技和奖励可以提高孩子的成就感。

（五）要针对不同年龄阶段学生的心理特点和实际需要，分层次、有重点地开展心理教育、情感教育、意志品质教育、人际关系教育、环境适应教育、青春期教育、升学与择业心理教育、健康人格教育等。

篇5：中小学生心理健康教育论文

论文

姓名：

准考证号：***********

工作单位：******** 时间：

农村中小学生心理健康教育探索

甘肃省陇西县*********邮编： *****

（联系电话：******）摘要：农村中小学由于受到师资力量、办学条件、应试教育理念等的限制，学生的心理健康问题重视不够，关注和加强农村中小学生的心理健康教育，对于他们今后的成长成才而言意义重大。做好中小学生的心理健康教育工作，需要社会和学校的大力支持，需要老师的悉心关注与疏导，需要家长的重视与全心配合。

关键词：问题成因对策近年来，有关农村中小学生因心理问题引发的不良事件屡见报端，这引起了社会各界特别是教育从业人员对学生心理健康教育的高度关注。如今，大部分中高院校都开设了心理健康教育课程，并配置有专业的心理咨询老师，这无疑都是帮助学生健康成长的有益举措。然而，在农村地区，尤其是小学，由于受到师资力量、办学条件、应试教育理念等的限制，学生的心理健康问题并没有得到足够重视。伴随着农村留守儿童的出现及新一代小皇帝、小公主的诞生，农村中小学生的心理健康问题更加复杂，已成为亟待关注与研究的重要课题。

结合自身的教育教学经验，我对当前农村小学生中出现的心理健康问题及成因进行了初步研究，并在此基础上提出了一系列可行性建议。

一.农村中小学生较为常见的心理健康问题

1.过于自我。伴随着农村生活水平的逐年提高，溺爱孩子的风气也与日俱增，家长们认为“再苦也不能委屈孩子”，因此他们尽量满足孩子的一切要求。这使得从小被娇生惯养的“小皇帝”和“小公主”们入学后仍希望周围人都顺着自己，一旦不如意就乱发脾气，大哭大闹。这些学生常常一切以自我为中心，不愿与人分享，团队合作意识较差。

2.孤僻心理。现在很多农村小学生都是独生子女，他们在家庭中交往的对象多为成人，而且不少父母因忙于打工将孩子交给爷爷奶奶等老一辈看管。这种环境下成长起来的孩子大都性格内向、不善言谈，对集体生活不感兴趣。

3.厌学心理。调查发现，一个班内有接近10%的学生对学习抱有抵触甚至厌恶情绪。表现为上课注意力不集中，作业不能按时完成，害怕回答问题，考试顾虑重重。或者干脆逃学、旷课，到处游玩。有些农村小学生的厌学情绪还得到家长的支持，将责任归咎于老师。还有一些成绩优秀的学生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己，就对学习失去信心和兴趣。

4.自卑心理。一些学生因为家境、学习成绩、外表等原因而陷入自卑情绪，害怕被注视，不爱与人说话，但内心却渴望被集体接纳。他们往往害怕在公开场合做事，唯恐别人笑话自己、伤害自己，常伴随有沮丧、悲观、失望、不安等消极情绪，甚至自暴自弃。

5.逆反心理。面对家长和老师的劝导，很多小学生都表现出较强的逆反心理，甚至故意和家长老师对着干。尤其是当其得不到重视时，便用恶作剧来显示自己，常常表现出与自己年龄、身份能力极不相称的幼稚行为。

6.自私心理。有些学生心胸过于狭窄，经常为一点小事而斤斤计较，动不动就要找父母来为自己撑腰，一旦吃亏就郁郁不乐，而且具有较强的报复心理。这类学生还表现出不关心同学，虚荣心强，缺乏责任感等行为。

7.怯场心理。一些学生平时在各方面表现都很好，但一遇到大型考试、重要比赛时，就发

挥失常。久而久之，其自信心越来越受打击，对重要场合逐渐生出抵触和胆怯心理。

8.焦虑心理。面对家长的过高期望和学校繁重的课业，有些学生感到压力很大，考试前头晕、心慌、紧张、焦虑，甚至大脑一片空白。他们对现实感到无能为力，对未来感到怀疑和迷茫。不少学生还坦言，非常讨厌大人们将自己与其他孩子做比较，这让他们郁闷和愤怒。

二.农村中小学生心理健康问题成因初探

农村中小学生出现的这些心理问题，既有社会和学校的原因，也有家长和老师的责任，还与学生自身的身心素质有关。

1.社会原因。当今社会，媒体信息泛滥，价值多元，学生自制力较差，分辨是非的能力弱，极易受到社会不良因素的影响。愈加激烈的社会竞争，越来越早地把孩子们推向了前进的起跑线，给他们带来很大的心理压力。现阶段中国劳动力在城乡之间的大规模流动，带来了农村留守儿童的监护问题、教育问题以及心理问题。

2.学校原因。在农村，学习成绩依然是评价学生和老师的主要指标，使得学生的学习压力得不到真正缓解。农村学校受到各种条件限制，对小学生的心理健康教育工作没有真正落到实处。另外，很多农村老师缺乏心理健康教育的相关专业知识，不能妥善疏导小学生出现的各类心理问题。

3.家庭原因。希望通过学习改变孩子的命运是很多农村家长朴素而坚定的想法，他们往往对孩子寄予过高的期望，给孩子造成沉重的心理负担。不少农村家长忙于生计，根本无暇照顾孩子的学习和生活，更谈不上及时跟孩子沟通。很多学生放学后是由爷爷奶奶负责看管的，老一辈更加溺爱孩，但对于孩子的心理问题却不能了解。家庭中的不和睦因素等，也会给孩子的心理带来不良影响。

4.自身原因。中小学生的心理问题还与遗传因素、气质类型等有关，有的学生天生乐观外向，有的狂躁易怒，有的敏感脆弱。另外，中小学生正处于心理发展和人格塑造的关键时期，心理不够稳定，易受外界影响。值得注意的是，每个学生面临的问题不一样，导致问题产生的主要原因也不尽相同。这就需要教育工作者在平时的教育教学中，细心观察学生的举动，多与学生沟通交流，因材施教，对症下药。

三.农村中小学生心理健康教育对策思考

中小学阶段，是一个人学习生涯的起始阶段，是良好个性和健康人格塑造的关键阶段。关注中小学生的心理健康，加强对中小学生的心理健康教育，对于他们今后的成长成才而言意义重大。做好中小学生的心理健康教育工作，需要社会和学校的大力支持，需要老师的悉心关注与疏导，需要家长的重视与全心配合。

1.整个社会要确立和坚持正确的教育理念，要切实转变农村地区片面追求学习成绩而忽视孩子全面健康成长的思想。当然，这不是一朝一夕就能完成的任务，需要相关政策的支持、制度的保障、学校的正确贯彻、老师的积极引导以及家长的理解配合。

2.定期组织科学调研，全面了解农村小学生的心理健康需求。目前针对农村中小学生心理问题而开展的科学全面的调查研究非常少，大部分研究源自老师的观察和体验，这难免使得相关结论的科学性和推广性受到影响。我认为各级教育部门和学校可以定期对农村中小学生组织一定规模的科学调研，综合运用问卷法、访谈法、观察法等社会科学方法，发现当前中小学生普遍存在的心理问题并以报告的形式进行发布，让老师在教育中做到心中有数，以便有的放矢进行引导，并以此提高家长及学生对心理健康问题的重视。

3.加强农村中小学心理健康师资队伍建设。目前，农村地区学校的心理健康师资队伍，从

数量和质量上都难以满足现实需要。各级教育行政部门和学校要抓紧建立和完善心理健康教育师资的培训机制。

4.在农村中小学开设心理健康课程，帮助中小学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。通过角色扮演，相互询问，人际交往训练等，帮助中小学生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、克服自卑、树立自信等心理调节手段，防患于未然。

5.教师在日常教学中要注意对小学生的心理疏导。比如，开发新颖的教学方式，激发学生的好奇心，让学生在学习中收获乐趣；改善评价机制，多鼓励和肯定学生，有分寸地使用惩罚和批评措施；多与学生心灵沟通，及时化解他们心中的忧虑；多与家长交流，全面了解学生，和家长一起帮助学生走出心理困境。

6.充分发挥家庭教育的作用，给孩子一个健康快乐的童年。家长是孩子的第一任老师，应该重视孩子出现的各种心理问题并及时疏导。不要给孩子过多的学习压力和心理负担。要善于倾听孩子的话，尊重孩子。要经常与学校沟通，取得与学校教育的一致性。很多农村家长，只顾满足孩子的物质需求，而将教育责任完成交付给学校，这种做法对于孩子的成长显然是不利的。

篇6：中小学生心理健康教育

（一）健康标准1.有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付正常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2.处事乐观，态度积极．乐于承担责任，大事小事都不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。4.应变能力强，能适应环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当，身材匀称，站立时头、臂、肩位置协调。7.眼睛明亮，反应敏锐，眼脸不发炎。8.牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿银颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松

（二）心理健康标准

A、代表性的提法:心理健康的标准体系，迄今仍是有争议的问题，国内外不少专家学者从自己不同的社会文化背景、研究立场、观点和方法，作出了不尽相同的表述。1、1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准

① 身体、智力、情绪十分调和；② 适应环境，人际关系中彼此能谦让；③ 有幸福感； ④ 在工作和职业中，能充分自己的能力，过有效率 的生活。2.《简明不列颠百科全书》心理健康标准

① 认知过程正常，智力正常；② 情绪稳定乐观，心情舒畅；③ 意志坚强，做事有目的；④ 人格健全，性格、能力、价值观等均正常；⑤养成健康习惯和行为，无不良行为；⑥精力充沛地适应社会、人际关系良好。

3、美国提出标准心理学家奥尔波特

① 力争自我的成长；② 能客观地看待自己；③ 人生观的统一；④ 有与他人建立亲睦关系的能力；⑤ 人生所需的能力、知识和技能的获得；⑥ 具有同情心，对生命充满爱。

4、美国心理学家马斯洛和密特尔曼列出的心理健康标准

① 充分的安全感；② 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；③ 生活的目标能切合实际；④ 与现实环境能保持接触；⑤ 能保持人格的完整与和谐；⑥ 具有从经验中学习的能力；⑦ 能保持良好的人际关系；⑧ 适度的情绪表达及控制；⑨ 在不违背团体要求的情况下，能作有限个性发挥；⑩ 在不违背社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需求。5.聂世茂研究《内经》总结的心理健康标准

①“心恬愉为务”，“和喜怒而安居处”，即经常保持乐观心境；②“志贤而少欲”，“不惧于物”，即不为物欲所累；③“谣邪不能惑其心”，“不妄作”，即不妄想妄为；④“意志和则精神专直，魂魄不散”，即意志坚强，循理而行；⑤“御神有时”，“起居有常”，身心有劳有逸，有规律地生活；⑥“恬淡虚无”，“居处安静”，“静则神藏”，即心神宁静；⑦“乐其俗”，“好利人”，即热爱生活，人际关系好；⑧“婉然从物，或与不争，与时变化”，善于适应环境变化；⑨“节阴阳而调刚柔”，即涵养性格，陶冶气质，克服自己缺点。

B、目前中小学生常用的心理健康标准

1.智力正常2.情绪适中（1）情绪反应适度（2）情绪活动的主流是快乐的（3）善于调节、控制、疏导（宣泄）消极情绪 3.意志健全(1）果断，当断则断（2）坚强，经得起挫折4.人格统一完整（个性结构完整）5.自我意识正确（了解自我，悦纳自我）6.人际关系和谐7.社会适应良好（适应环境、正视现实）

8、活动效能吻龄（心理行为符合年龄与性别特征）C、注意事项

1、心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同

2、心理健康的状态是动态变化的过程

3、心理健康的标准只是一种理想的尺度

4、心理健康与心理不健康之间没有绝对的界线（借助量表）2学校心理健康教育的目标

（一）华中师范大学刘华山的观点 刘华山把心理健康教育的目标归纳为两个方面：(1)学会调适（调节与适应）

学会调节就是学会正确对待自己、接纳自己、化解内心冲突，确立适当的志向水平，保持精神生活的内部和谐。学会适应就是矫治行为，形成正确的适应行为，使行为符合社会规范，消除人际障碍，改善人际关系。(2)寻求发展

就是要引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发展建设性人际关系，发挥主动性、创造性以及作为社会成员的良好社会功能，过积极而有效率的生活。学会调适是基础目标，寻求发展是高级目标。

（二）上海教育科学研究院吴增强的观点,吴增强将心理健康教育的目标也分为两方面

① 发展目标

(1)帮助学生认识自己、接纳自己；(2)帮助学生学习发展良好人际关系，培养合群性、同情心；(3)帮助学生适应学校生活环境，热爱学校生活；(4)帮助学生发展共学习能力，培养正确的学习观念、良好的学习兴趣与学习习惯；(5)帮助学生提高承受挫折的能力，培养良好的意志品质：(6)帮此学生在学习、生活中学会调节、控制自己的情绪，经常保持乐观、平和、愉快的心境；(7)帮助学生培养独立自主的精神，懂得对自己的行为负责；(8)帮助学生培养创造思维与创造精神。②防治性目标

(1)辅导学习困难的学生，改进他们的学业；(2)辅导有情绪困扰、行为问题的学生，改善他们的情绪，矫正他们的行为；(3)辅导家庭环境不利的学生(包括单亲家庭、离异家庭、寄养家庭及关系紧张的家庭等)，帮助他们健康成长；(4)辅导有心理困扰的学生，促进他们心理健康

（三）《中小学心理健康教育指导纲要》中的目标（P24）3保密性原则（信赖性原则）含义：是指儿童心理辅导过程中，教育者有责任对儿童的个人情况以及谈话内容等予以保密，儿童的名誉和隐私权受到道义上的维护和法律上的保障。保密性原则是儿童心理辅导极其重要的原则；是鼓励儿童畅所欲言和建立相互信任的心理基础。失密，对教育者来说，就是失职，对教育机构来说，就是威信和名誉的丧失。这不仅要受到良心的折磨和舆论的谴责，而且要负法律责任,保密性原则要做到：1.求助学生的所有资料和信息绝不应作为社交闲谈的话题；2.除了其个人身份能得到充分隐藏之外，个案的资料不应出现在教育者的公开演讲或资料中；3.教育者所做的个人记录不能视为公开记录，不能随便让人查阅。经过大量的实践探索和经验总结，从事这项工作的理论和实践工作者用生动简练的语言概括心理健康教育的原则，这种概括既易于理解，也易于掌握

要主动接触，不要坐等回避；要耐心倾听，不要肆意打断；要实事求是，不要主观臆断； 耍因人而异，不要千篇一律；要协同配合，不要孤军奋战；要量力而行，不要盲目包揽； 要平等相待，不要居高临下；要适度接纳，不要指责训诫；要科学引导，不要说教附和； 要守信保密，不要随意张扬；要热心真诚，不要冷漠做作；要讨论启发，不要武断灌输； 要积极疏导，不要压抑遏制；要自觉自愿，不要强迫要求；要了解尊重，不要猎奇侦讯； 要自我领悟，不要包办代替；要力求内化，不要强迫变化；要心悦诚服，不要令人屈从。5学校心理健康教育的内容

1.学习心理指导2.人际关系心理指导3.自我意识心理发展指导4.升学心理指导5.情绪心理指导6.意志行为心理指导7.性心理指导、休闲生活与消费心理指导等 《中小学心理健康教育指导纲要》

1.普及心理健康基本知识2.树立心理健康意识3.认识心理异常现象4.了解简单的心理调节方法5.初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。

6学校心理健康教育的具体内容

（一）学习辅导A.定义：是指教师利用所掌握的心理知识和技能，协助学生认识学习的原理和方法，充分挖掘其学习潜能的过程。B.作用：是增强学生学习的积极性、自主性，提高学生的自学能力和独立思考问题的能力。C.目的： 帮助学生解决四个问题（P29）

D.具体做法：1.正确看待学习智力：学力：指学习能力和知识

水平的简称。指一个人的知识水平以及在接受知识、理解知识和运用知识方面的能力。2.激发学生学习动机：爱学：变“要我学”为“我要学”。能学：树立自信，消除学习自卑、学习疲劳3.端正学生学习态度 4.学习方法辅导5.考试心理辅导

（二）生活辅导（P38）主要目的：帮助学生树立“四观”——劳动观、休闲观、消费观和生命观1.劳动观—独立性—生活自理能力2.休闲观 陶行知—“六个解放”3.消费观 误区—一个攀比三个“跟着走”4.生命观 经常开展生命教育专题活动

性心理辅导1.进行性心理健康教育的必要性（1）社会的进步，青少年青春发育的提前。（2）性意识的产生，对异性好奇。（3）性科学知识的缺乏和性道德观念、意志薄弱，导致青少年学生中性偏离行为和性犯罪行为的出现。

2.青春期性心理发展的四个阶段（1）异性疏远期（2）异性接近期（3）异性眷恋期（4）择偶尝试期

3.青春期性健康教育的具体任务

（1）向青少年提供科学而准确的关于人的性潜能的信息。包括人的身体构造，发育成长，人的生殖，怀孕，避孕，堕胎，做父母，性取向，家庭生活，性病，艾滋病等方面的信息。（2）提供关于对性的态度、价值观和行为选择的教育。包括创造机会让少男少女提问、探索，认识家庭、社会所传授的性价值观的意义，进而培养自己的性价值观，培养对家庭关系及两性关系的正确认识，懂得自己对家庭和别人的义务与责任。

（3）进行处理人际交往与两性关系的技能训练。包括沟通、作决定、评价、应对朋辈压力和建立良好人际关系的技能，使他们能够创造性地理解性和成年后正确扮演自己的角色，包括在未来的情感生活与性生活中能够关怀体谅别人，帮助别人，不强迫别人，努力寻求使双方都满意的性交往关系。

（4）进行责任感的教育。帮助青少年懂得并履行在性关系中的责任，包括洁身自爱，怎样抵制压力，以免卷入不成熟的性关系。恰当的进行避孕方法和其他性保健方法的教育。4.青春期性健康教育的方法

在活动中体验

（三）生涯辅导（P44）以人为本是教育的永恒主题。这就要求心理教育必须以学生为本，以学生为中心，这是心理教育的根本要义。

然而，长期以来我们对人文精神一直比较忽视。在功利主义、拜金主义、享乐主义等腐朽思想的影响下，造成了压抑学生个性、抹杀健全人格的不良后果。我们重视人力资源的开发，却忽视了人自身的发展；重视考试科目文化知识的学习，却忽视了如何让学生学会主动获取知识；重视智育，却轻视了教学生如何做人；重视训练记忆、理解等智力因素，却忽视了情感、意志等非智力因素等等。教育的单一化模式、统一的内容、统一的标准、呆板的满堂灌的教学方法，严重抑制了学生个性的发展和人格的自我完善。这种缺乏人文精神的教育已经导致了令人遗憾的后果：学生的知识结构不全面，情感、意志、兴趣、眼界偏狭，急功近利，唯书唯上，迷信盲从，消极被动，缺少了主体的意识、自主的能力和创新的精神。因此，学校心理健康教育的内容一定要注重以人为本，渗透教育的人文精神。7生命教育专题活动

《求生》

主题：如果你坐在泰坦尼克号上，该不该上救生船

准备：纸巾（下课时，纸巾都被学生擦眼泪用完了）

过程：课堂上，学生们分成13人一组开始一个名叫泰坦尼克号的活动。情景设计了13个人坐在泰坦尼克号上，每个人安排一个角色：孕妇、运动员、船长、导演、演员等等。遇上冰山后，只有5个人能坐上救生小船。大家讨论，谁能坐上小船？ 孕妇说：“我怀着宝宝，一命抵两命，救我就是救了两条生命。” 船长说：“我有很好的航行经验，只有我才能把船驶近岸边。” 运动员说：“我有很好的体力，如果途中遇到危险，我可以解决。”……讨论变成争执，大家猜拳、抓阄决定。

效果：学生在参与和讨论过程中，对生命价值进行了严肃判断。

《死亡》

主题：选择最亲最重要的4个人，假设他们离你而去。

准备：纸巾（下课时，纸巾都被学生擦眼泪用完了）

过程：让每个学生在4张纸上写出自己最亲最重要的人，折好，相互交换。随意撕掉一张，再还给对方。被撕的那张纸，代表这位亲人已经离你而去。拿回自己的纸条后，大家开始讨论：你心目重要的亲人离开你了，你的生活会怎样，你是怎么想的？“我心中最重要的父亲，没有他，我和妈妈少了顶梁柱。”……每个人说到后面，声音开始哽咽，许多学生留下了眼泪。同样，如果是你离开了亲人，家人也会是和你同样心情。

效果：培养了学生珍惜身边人的意识 8心理健康教育课程的目标设计

（一）明确课程目标的作用

1、选择和确定心理辅导内容、制定心理辅导方案的重要依据

2、指引心理辅导方向、调控心理辅导的过程

3、检验心理辅导工作有效性的标准。

（二）课程目标的设计要求（P77）以发展性目标为主、以防治性目标为辅

（二）课程目标的体系（P78）

小学阶段：提高小学生对校园生活的适应力，培养他们开朗、合群、乐学、自立的健康人格。

初中阶段：培养初中生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

高中阶段：培养高中生更为完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力，能以更为成熟的自我意识和社会责任感去对待学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题。面对升学或就业，具备选择专业或职业和克服压力的能力。9心理健康教育课程的内容设计

初一年级(独立)：适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力。

初二年级(自控)：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成。

初三年级(耐挫)：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态，情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学和就业方面作出合适的决定。

高一年级(适应)：适应高中学习环境与学习要求，增强集体感和人际交往能力，掌握自我调适与自我改变的技能。

高二年级(创造)：培养丰富的情感，增强社会责任感，发展创造性。

高三年级(奉献)：认识自己的社会价值，关心国家命运并具有使命感，具有奉献精神，选准自己的发展前途与人生目标，能娴熟地运用所学技巧自我调节考前情绪，成功完成中学阶段的最后冲刺，能够作出升学或择业的最佳选择。10初三第一学期心理辅导课程之重塑自我

教学理念：十四五岁的少年正是自我概念形成的时期。也是自我同一性确立的时期，他们非常注重自我形象的良好设计，但由于对自我形象过度敏感．他们过于看重别人对自己的外在评价和成败得失的评价，以至于产生不良的自我形象、如自卑、自责等。因此，帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人对自己的评价，有利于学生的自我完善。

教学目标：教师： 1．了解学生的自我概念水平。2．提高对学生自尊心要求的敏感化 3．帮助学生学会自我保护。学生： 1．澄清不良自我形象产生的原因。2．学会保持良好自我形象的技术。

教学准备：阅读教学参考资料－－青少年的自我意识 11上课过程之活动展示——暖身活动

例：结

识

新

同

学

礼节操：——超级握手

背景：播放轻音乐碟片

步骤： 1请同桌间相互握手。

2参考“超级握手活动表”列出的几种握手类型，看看你刚才的握手方式是属于哪种类型的。3 让同学们到处走走，再使用不同的握手方式和别人握手，感受不同的感觉。

12心理剧：是通过特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力和自卑感，增强当事人适应环境和克服危机的能力。心理剧能帮助参与者，通过一系列活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，探索、释放、觉察和分享内在自我。这是一种可以让参与者练习怎么过人生，但不会因为犯错而被惩罚的方法。

特点：通过表演，为学生提供一个具体的问题情境。

注意事项：事先要排练

心理故事法

特点：讲故事，让学生回答问题和讨论

作用：从现象上升到问题，吸引人。注意事项：注意声情并茂，故事讲完后要结合“我”引发思考，不必深入剖析。测验法

测验法可以分为心理测验和趣味测验。心理测验又分为标准心理测验和简易心理测验。特点：进行自我测评

作用：通过测试，使学生将“我”与所探讨的问题结合，同时增进其自我了解。注意事项：注意测查的负作用，解释要慎重。简易量表，只作体验。（包括学生主体性量表、学习习惯检核表、睡眠质量检查表、焦虑量表、压力量表、职业兴趣测验等。）艺术渲染法

特点：以电影、电视、歌、舞、诗、画等艺术形式出现

作用：活跃气氛，体现文化氛围，艺术色彩。

注意事项：不能太多，否则变成联欢会。选题要切合主题。心理治疗：心理治疗是运用心理学的理论和技术，针对具有较严重心理障碍的患者，由经过专门训练的人员，通过与患者交谈、分析、探讨和研究，帮助患者了解、认识和领悟自己心理障碍或者异常症状的心理根源，消除、矫正或者缓解患者现有问题和异常行为，促进患者积极的人格成长和发展的过程。影响的技术1）定义：咨询者运用自身的知识、经验和能力来积极影响求询者，促其较快成长与成熟的一种技术。2）种类：解释、忠告（指导）、自我开放等

①解释：是将潜意识提升为意识的过程—精神分析理论最常用的方法之一。

是咨询者依据某一理论或个人经验，对求询者的问题作出合理的说明和分析，使求询者能够从一个新的角度来认识自己和自己的问题的一种技术。（P107）

②忠告（指导）：是指对求询者关心的问题提出建议和劝告，给予指导性和参考性的信息，以帮助来访者思考问题，作出决策。

③自我开放

定义：也称自我暴露，自我揭示等，是咨询者公开、开放、暴露自己的某些经历、经验、思想、情感等，与求询者共享，以促使其提高自我认识，促进自我发展的一种技术。

形式：两种

其一，向求询者表明会谈过程中对其言行问题的体验，其二，告诉求询者自己过去有关经历和情绪体验。

行为强化法（P102）

定义： 指运用强化手段使来访学生增加某些适应性行为，或则削弱消除某些不适应行为的方法。

种类：

1）行为契约法（行为塑造法）1协议制定一个合同（契约）。

2契约明确规定一个疗程的目标、方法与步骤。目标分成一步一步的小目标。

3其原因就在于：人的行为更容易受一些少量的，但很及时、很明确的强化物影响，而不易被那些虽然很大，但很遥远的强化物左右。

2）代币法（代币管制法）是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的常用方法。其形式有小红旗、小红花、小票券等等。3）消退法是一种对不良行为不予注意、不予强化，使之逐渐削弱以至消失的方法。

松弛技术：也称放松训练法，它是一种通过训练，有意识地控制自身的生理心理活功，降低激活水平，改善机体紊乱功能的心理辅导方法。即：通过生理上的放松达到心理上放松的一种技术。

系统脱敏法：是一种在求询者掌握松弛技术的基础上，使之逐步减少引起其焦虑、恐惧、紧张源的一种心理干预技术。

满灌法也叫洪水法、冲击法、快速脱敏法，就是鼓励求询者直接接触引起焦虑、恐惧的最强烈的情境，坚持到紧张焦虑或恐惧感觉消失的一种快速心理干预技术。注意事项(1)要向求询者说明该技术带来的恐怖、焦虑是无害的(2)让求询者体验到最强烈的情境(3)面对恐惧，不允许回避(4)现实满灌，不能用危险性的工具(5)使用该技术时，必须了解求询者各方面的情况，尤其是求询者的身体状况。

厌恶法（厌恶制约疗法、惩罚疗法）定义：是指运用惩罚性的厌恶刺激，通过直接或间接的想象，使之产生不舒服感，以消除或减少某种适应不良行为的心理方法。

注意事项（1）厌恶刺激应达到足够的强度，持续时间为直到不良行为消失。（2）此方法带有一定的残忍性和非道德性，使用前应征得求询者的同意。理情治疗理论（RET法）：艾莉斯（Albert Ellis,1913~)，在美国被公推为十大最具影响力的心理学家第二名，在加拿大则排名第一。主要观点：心理异常源于错误的观念。1）人有“庸人自扰”的倾向，人常为情绪困扰，而且多半是内生的；2）人有思考能力，但思考问题多表现损己害己的倾向；3）单凭想象即可形成观念，这些观念常把人带入愈想愈烦恼的境地； 4）人有自毁的倾向，也有自救的能力，转化前者为后者，即为治疗。

面质（非理性信念辨析）定义：旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径改变求询者的非理性信念，以助其解决情绪和行为问题的一种技术。又称理情治疗法（REBT法）理论基础：基于性格的ABC理论。A： 指诱发事件。B： 指信念系统。代表个体对这一事件的看法、解释及评价。C： 指结果。代表继这一事件后、个体的情绪反应和行为结果。合理情绪想象技术也是合理情绪疗法中最常用的方法之一，主要通过想象进行

基本步骤：1.引导来访者在想象中进入曾使他产生过取向困扰或自感最受不了的情境之中，使之重新体验这种情境下的强烈的情绪反应。这一步非常重要。2.帮助和引导来访者改变这种不适当的情绪反应并体验适度的情绪。3.停止想象，让来访者讲述他是怎样在想象中使自己情绪发生了变化，发现影响其情绪反应的不合理信念，从而形成合理的认知。此时咨询者要鼓励和强化来访者形成新的合理信念，并补充其他相关的合理信念。

人本主义理论：是美国当代心理学主要流派之一，由美国心理学家A.H马斯洛创立，现在的代表人物有 C.R罗杰斯。

人本主义强调爱、创造性、自我表现、自主性、责任心等心理品质和人格特征的培育，对现代教育产生了深刻的影响。马斯洛作为人本主义心理学的创始人，充分肯定人的尊严和价值，积极倡导人的潜能的实现。另一位重要代表人物罗杰斯，同样强调人的自我表现、情感与主体性接纳。他认为教育的目标是要培养健全的人格，必须创造出一个积极的成长环境。

真诚

定义：指咨询者与求询者赤诚相见，坦诚相待，以帮助求询者摆脱心理困惑，从而产生可信可靠信念的一种技术。其含义有二层：一是咨询者真实展现自己。二是真诚地对待求询者。

意义：真诚是咨询取得成功的首要条件。因为咨询者的真诚不仅给求询者一种安全感，而且为求询者提供了一个榜样；受咨询者的真诚感染和暗示，求询者也会逐渐也会逐渐诚实地开放自己，表达自己，袒露自己的内心世界。

尊重

定义

是一种无条件的接纳求询者人格及其真实问题的一种技术。

意义

有助于求询者最大程度地表达自己，获得一种自我价值感。

14催 眠 作 用：1.减压放松，消除身心疲劳感，消除焦虑、抑郁等负面情绪 2.改善睡眠，提高休息质量 3.心理调整，体验自信与充实 4.改善情绪，内心平和与喜悦，面对生活游刃有余 5.自我催眠，提高自身调整应变能力，开发个人内在潜能

6、改变恶习，如戒烟、戒酒、减肥

7、在催眠过程中，随着深度愈深，某些能力会改变。(1)想象力、记忆力、创造力、接受暗示的能力增强(2)对重量、时间、疼痛、数字的感知及自我控制等能力减弱。

8、探索灵性，了解前世与今生之因缘 15催眠状态下的反应： 外在表现：1眼睛闭上而眼皮闪动或目光呆滞、语调降低 2呼吸的改变（通常是变慢）3强直，像腊一样的僵直皮肤或皮肤颜色会改变（泛红）4无精打采、垂头丧气的脸部肌肉或整体性的肌肉松弛5行动迟缓，自主性行为减少，有时会产生无意识躁动或吞咽的反射动作6眼睛流泪、泪湿增加或眼睛会变红7有睡意或困倦的表现8身体变暖和

内在反应：1活动的意愿降低2时间扭曲3声音的淡入及淡出4感觉轻松自在、轻飘飘、漂浮5记忆遗忘6记忆力增强7想象力增强8疼痛阻隔9易于接受暗示 16催眠程度：一般分为三级：轻度、中度和深度

1)轻度催眠状态：求治者感到浑身倦怠、肌肉松弛、呼吸深缓、无力睁眼，醒后对催眠中发生的事情有回忆能力。2)中度催眠状态：瞌睡加深，睡意甚浓，皮肤感觉迟钝，痛阈值提高，顺从。醒后对催眠中发生的事只保留部分记忆。3)深度催眠状态：感觉明显减退，除对催眠者的说话有反应外，已基本没有知觉，甚至对针刺刀割也无痛觉，可施行外科手术。事后完全不能记忆起他在催眠中的言行。17催眠方法 ：（1）言语暗示加视觉刺激。此法又称为光点刺激法或凝视法，是让被催眠者聚精会神地凝视近前方的某一物体（一光点或一根棒等），距离10厘米左右。

（2）言语暗示加听觉刺激。此法又称为节拍器法，是让求治者闭目放松，注意倾听节拍器的单调声或水滴声。（3）言语暗示加运动刺激。此法又称为后倒法，是运用“后倒”的指令，使催眠者的整个身体向后倒，从而诱导其进入催眠状态的一种技术。

（4）言语暗示加皮肤感觉刺激。此法又称为诱导按摩法或温觉引导法。

（5）药物催眠。某些求治者如暗示性低、不合作，可使用2.5％的硫喷妥钠或5－10％的阿米妥钠0.5克，稀释后，进行静脉缓慢注射，在求治者进入半睡眠状态时，再导入催眠状态。18团体心理辅导依据的理论：1群体动力学：群体动力学于30年代创立于美国，创始人是德国心理学家勒温（kurt lewin）。勒温提出场论（field theory）。场具有复杂的非物理的力及它们之间错综复杂的变化，这种变化所产生的动力结构使场成为动力场，随着动力场的千变万化，人的心理和行为也随之变化。公式：B=f(P E)即行为是人格和环境的函数。2社会学习理论：美国社会心理学家班杜拉（Albert Bandura）。1他认为个人行为不是由动机、本能、特质等个人内在结构决定的，也不是由环境力量决定的，而是由个人与环境的交互作用决定的。2行为与环境、个人内在因素三者互相影响，构成一种三角关系。3人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的。在观察学习中起决定性影响的因素是环境，如果环境发生变化，人的行为也发生变化。

19团体心理辅导的分类一）咨询遵循的模式及目标：发展性、训练性、治疗性

（二）计划程度的不同：结构式、非结构式

（三）成员背景相似程度：同质、异质

（四）开放程度：开放式、封闭式

（五）咨询理论：精神分析团体、行为主义团体、认知—行为团体咨询等 发展性团体：目前应用最广泛的团体辅导形式，以自我成长和完善为重点，参加者主要是健康的正常人或有某些烦恼的正常人，参加动机为更好地了解自己，充分发挥潜能，实现自我发展。如：自我成长小组、领导才能提升小组 训练性团体：着重人际关系技巧以及人际交往自信的训练和培养，参加者希望提高人际交往能力，建立和谐人际关系，如：社交技巧培训营、敏感性训练小组等

治疗性团体：帮助矫治较严重心理问题，如焦虑、抑郁等。通过团体特有的治疗因素，如支持、关心、感情宣泄等，改变成员人格结构，达到康复功能，一般持续时间较长，对辅导者要求较高，如：考试焦虑治疗小组、社交障碍矫正小组

20团体辅导的原则

1、发展性原则

2、主体性原则

3、差异性原则

4、尊重性原则

5、全面性原则

6、体验性原则

7、可操作性原则

8、趣味性原则

21团体辅导方案设计的程序

1、通过海报、校园广播、校园网、校刊校报等各种宣传途径，让全体学生了解心理咨询中心将要举办的团体辅导的主题和有关事项

2、招募团体成员，以自愿报名为主，同时通过宣传途径了解各班信息，动员部分特殊需要帮助的学生参与。

3、确定来访者需要解决的问题。

4、确定活动名称、时间、地点、活动内容。

5、宣布团体纪律：坦率真诚，保守秘密，签定契约。

22有效进行团体心理辅导的条件

1、有明确的团体辅导目标

2、有称职的团体领导者

3、成员要积极参与活动

4、有适宜的团体活动

称职的团体领导者1）团体领导者的人格特征2）团体领导者的角色3）团体领导者的基本态度4）团体领导者的职责

人格特征1美国心理学家(1988)提出的10项特征：良好的意愿，真诚对待他人，有能力与人分忧共乐，以充满情感的态度对待成员，认识并接纳他人的能力，帮助当事人发现个人的能力和学习自立，兼收并蓄不同治疗学派的理论和技巧，综合发展成自己独特的咨询风格，愿意探索和冒险，并与他人分享自己的体验和观点

2林孟平（1992）提出的11项特征 ：认识自己、接纳自己、自爱自信，敏锐的自觉，知觉自己、把握环境，具有自我的肯定，清楚并欣赏自己，投入并参与，身体力行，以身作则，个人的协调和表里一致，心口如一

基本态度：1共情：放弃主观参照标准，设身处地，体察了解对方；不等于同情（高低尊卑之别）；不只重视感受，还重视理性；不等于认同或赞成对方的行为和观点2真诚：心口如

一、言行一致、表里一致，全身心投入；不等于随意说；不等于完全自由的自我表达

3无条件积极关注： 整体接纳对方的长处与短处；不等于必须同意不良行为；不等于不能拥有个人的自己的价值取向

职责：制定详细地计划书，预见可能的问题；慎重筛选成员；注意调动团体参与积极性；适度参与并引导；提供适当地解释；创造融合的气氛

23团体辅导的实施

（一）团体辅导的实施阶段

二）团体辅导的实施技术1反应技术：倾听、复述、反映、澄清2互动技术：建立关系、解说、联结、促动、沟通、保证、鼓励和支持3行为技术：提问、面质、调停、聚焦、示范

（三）团体辅导的方法：团体讨论；难题解决；角色扮演；心理剧；行为训练；习作活动；演讲会；报告会；参观访问；影视欣赏；图书治疗等等。

24经典团体辅导活动系列

（一）促进团体相识的活动（1）轻柔体操（2）互相自我介绍（由两人一组——四人一

组——八人一组）（3）问与答（4）最佳搭档（5）连环炮（6）棒打薄情郎

如棒打薄情郎 目的：尽快相识，增进团体凝聚力

时间：约20分钟

准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒

操作：初次聚会，全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。然后站成一圈，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个人面前。被叫的人马上再叫出别一位成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。此活动适合青少年，在游戏中相识

（二）相互信任与彼此接纳的活动（1）信任之旅（2）戴高帽子（3）镜中人（4）哑口无言（5）信任考验（6）猜猜我是谁（7）个性发现（8）组员心声

（三）自我探索的活动（1）20个我是谁（2）生命线（3）人生曲线（4）自画像（5）人际关系中的我（6）人生透视（7）洞口余生（8）人生最重要的时刻或事件

（四）澄清价值观的活动（1）火光熊熊（2）临终遗命（3）生存选择（4）姑娘与水手（5）人生的最后时刻

如

火光熊熊

目的：明确自己的价值观，理解他人的价值观

时间：30～40分钟

准备：纸、笔

操作：指导者将团体分成5人左右的小组，然后告诉大家，现在你的宿舍正被烈火吞噬，情况危殆，时间只够你冲进火海取出3样东西，你会选择哪三样？先后顺序是怎样的？为什么选择这三样？它们对你有什么价值？还有没有重要的物品不在抢救之列？为什么？然后给成员一定时间让他们想一想，并写在纸上。然后在小组内交流，告诉其他人你为什么如此选择的原因。

生存选择

目的：探讨并澄清价值观，以及通过交流，认清生活中最有价值的东西。

时间：60～80分钟

准备：每小组（5～8人）一份材料及统计表

操作：指导者告诉成员：地球上发生了核战争，人类将要灭亡。但是，一位科学家发明了一个特别的核保护装置。如果谁能进入其中谁就能生存下去。现在有10个人。但是核保护装置里的水和食品、空间有限，只能容纳7人。与就是说，人类只能有7人可以生存下去。请您决定谁应该活下去，谁只能面对死亡，为什么？并请排出先后次序。10个人的情况： ①小学老师 ②小学老师怀孕的妻子 ③职业棒球运动员 ④十二岁的少女 ⑤外国游客 ⑥优秀的警官⑦年长的僧侣⑧流行男歌手 ⑨著名的小说家 ⑩慢性病住院患者。全体成员听完给定的情景后，认真思考，做出自己的选择。每位成员将自己的选择及理由记下并在小组内部交流。为了获得小组一致的意见，全组充分讨论，各抒己见，各个人可以在讨论后修正自己的意见。然后每个小组派小组代表在整个团体中介绍小组的决定及讨论情况。小组成员可保留自己的意见，到团体中再阐明。这个活动包括着丰富的寓意，充分体现了每个成员的价值观，及对未来社会的憧憬或理想。讨论并不求得出一致的结论，真正的目的在于讨论过程中了解自己的价值观及他人的价值观，并通过他人的启发，调整自己的认识，认清生活中最重要最有意义的是什么。

（五）互助解难的活动（1）目光炯炯（2）热座（3）脑力激荡（4）做自己的主人（5）秘密大会串

（六）结束团体的活动1）大团圆2）化妆舞会（3）把心留住（4）笑迎未来（5）结业式 25中小学生心理问题的含义：指儿童在成长过程中，由于其生理机能失调、环境适应不良等导致的心理与行为上的矛盾、冲突、困扰、麻烦及障碍等。

26对中小学生心理问题应有的认识： 中小学生身上的心理问题一般只是暂时的，随着自身生理上的成熟和心理水平的提高会逐步减少，也会在成人的正确教育和引导下逐步矫正。所以，应注意不能随便给有心理问题的儿童贴上“病态”或“变态”的标签。那样，即不负责任，也不科学。

27中小学生常见心理问题的类型

（一）学习和升学方面的心理问题，如厌学、考试焦虑、记忆障碍、思维障碍、注意力分散、学习兴趣贫乏等。

（二）品行方面的心理问题，如多动、网络成瘾、退缩行为、抢劫、偷窃、说谎、斗殴、逃学、出走以及各种不良习惯等。

（三）情绪和情感方面的心理问题，如焦虑、压抑、紧张、忧郁、沮丧、冷漠、恐惧、孤独等。

（四）人际关系和青春期方面的心理问题，如交往中的胆怯、自卑、孤僻、自负、不合群、男女生交往过密（早恋）、恋爱、失恋等问题。

（五）个性与人格方面的心理问题，如猜疑、犹豫；固执、狭隘、独断、专横；自私；残忍、对立和破坏；嫉妒等。

（六）特种心理障碍问题，如口吃、遗尿、失眠、夜惊、梦游、神经性厌食、偏食、异食等。

（七）严重心理失常问题，如癔症(歇斯底里症）、强迫症、恐惧症、抑郁症、焦虑症、性变态（同性恋、窥阴癖、恋物癖、异性癖等）及其他精神疾病等。

28考试焦虑的影响 影响是双重的：

1、适度的考试焦虑有助于精力更加集中，知觉更加敏锐，思维更加灵活，对学习和考试具有积极意义。