中小学生心理健康教育

第一篇：中小学生心理健康教育

中小学生心理健康教育

1标准

(一)健康标准1.有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付正常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2.处事乐观，态度积极.乐于承担责任，大事小事都不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。4.应变能力强，能适应环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当，身材匀称，站立时头、臂、肩位置协调。7.眼睛明亮，反应敏锐，眼脸不发炎。8.牙齿清洁，无空洞，无痛感;齿银颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松

(二)心理健康标准

A、代表性的提法:心理健康的标准体系，迄今仍是有争议的问题，国内外不少专家学者从自己不同的社会文化背景、研究立场、观点和方法，作出了不尽相同的表述。

1、1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准

① 身体、智力、情绪十分调和;② 适应环境，人际关系中彼此能谦让;③ 有幸福感; ④ 在工作和职业中，能充分自己的能力， 过有效率 的生活。 2.《简明不列颠百科全书》心理健康标准

① 认知过程正常，智力正常;② 情绪稳定乐观，心情舒畅;③ 意志坚强，做事有目的;④ 人格健全，性格、能力、价值观等均正常;⑤养成健康习惯和行为，无不良行为;⑥精力充沛地适应社会、人际关系良好。

3、美国提出标准心理学家奥尔波特

① 力争自我的成长;② 能客观地看待自己;③ 人生观的统一;④ 有与他人建立亲睦关系的能力;⑤ 人生所需的能力、知识和技能的获得;⑥ 具有同情心，对生命充满爱。

4、美国心理学家马斯洛和密特尔曼列出的心理健康标准

① 充分的安全感;② 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价;③ 生活的目标能切合实际;④ 与现实环境能保持接触;⑤ 能保持人格的完整与和谐;⑥ 具有从经验中学习的能力;⑦ 能保持良好的人际关系;⑧ 适度的情绪表达及控制;⑨ 在不违背团体要求的情况下，能作有限个性发挥;⑩ 在不违背社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需求。 5.聂世茂研究《内经》总结的心理健康标准

①“心恬愉为务”，“和喜怒而安居处”，即经常保持乐观心境;②“志贤而少欲”，“不惧于物”，即不为物欲所累;③“谣邪不能惑其心”，“不妄作”，即不妄想妄为;④“意志和则精神专直，魂魄不散” ，即意志坚强，循理而行;⑤“御神有时”，“起居有常”，身心有劳有逸，有规律地生活;⑥“恬淡虚无”，“居处安静”，“静则神藏”，即心神宁静;⑦“乐其俗”，“好利人”，即热爱生活，人际关系好;⑧“婉然从物，或与不争，与时变化”，善于适应环境变化;⑨“节阴阳而调刚柔”，即涵养性格，陶冶气质，克服自己缺点。

B、目前中小学生常用的心理健康标准

1.智力正常2.情绪适中(1)情绪反应适度(2)情绪活动的主流是快乐的(3)善于调节、控制、疏导(宣泄)消极情绪 3.意志健全 (1)果断，当断则断(2)坚强，经得起挫折4.人格统一完整 (个性结构完整)5.自我意识正确(了解自我，悦纳自我 )6.人际关系和谐7.社会适应良好(适应环境、正视现实)

8、活动效能吻龄(心理行为符合年龄与性别特征) C、注意事项

1、心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同

2、心理健康的状态是动态变化的过程

3、心理健康的标准只是一种理想的尺度

4、心理健康与心理不健康之间没有绝对的界线(借助量表) 2学校心理健康教育的目标

(一)华中师范大学刘华山的观点 刘华山把心理健康教育的目标归纳为两个方面： (1)学会调适(调节与适应)

学会调节就是学会正确对待自己、接纳自己、化解内心冲突，确立适当的志向水平，保持精神生活的内部和谐。学会适应就是矫治行为，形成正确的适应行为，使行为符合社会规范，消除人际障碍，改善人际关系。 (2)寻求发展

就是要引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发展建设性人际关系，发挥主动性、创造性以及作为社会成员的良好社会功能，过积极而有效率的生活。学会调适是基础目标，寻求发展是高级目标。

(二)上海教育科学研究院吴增强的观点,吴增强将心理健康教育的目标也分为两方面

① 发展目标

(1)帮助学生认识自己、接纳自己;(2)帮助学生学习发展良好人际关系，培养合群性、同情心;(3)帮助学生适应学校生活环境，热爱学校生活;(4)帮助学生发展共学习能力，培养正确的学习观念、良好的学习兴趣与学习习惯;(5)帮助学生提高承受挫折的能力，培养良好的意志品质：(6)帮此学生在学习、生活中学会调节、控制自己的情绪，经常保持乐观、平和、愉快的心境;(7)帮助学生培养独立自主的精神，懂得对自己的行为负责;(8)帮助学生培养创造思维与创造精神。 ②防治性目标

(1)辅导学习困难的学生，改进他们的学业;(2)辅导有情绪困扰、行为问题的学生，改善他们的情绪，矫正他们的行为;(3)辅导家庭环境不利的学生(包括单亲家庭、离异家庭、寄养家庭及关系紧张的家庭等)，帮助他们健康成长;(4)辅导有心理困扰的学生，促进他们心理健康

(三)《中小学心理健康教育指导纲要》中的目标(P24) 3保密性原则(信赖性原则) 含义：是指儿童心理辅导过程中，教育者有责任对儿童的个人情况以及谈话内容等予以保密，儿童的名誉和隐私权受到道义上的维护和法律上的保障。保密性原则是儿童心理辅导极其重要的原则;是鼓励儿童畅所欲言和建立相互信任的心理基础。失密，对教育者来说，就是失职，对教育机构来说，就是威信和名誉的丧失。这不仅要受到良心的折磨和舆论的谴责，而且要负法律责任,保密性原则要做到：1.求助学生的所有资料和信息绝不应作为社交闲谈的话题;2.除了其个人身份能得到充分隐藏之外，个案的资料不应出现在教育者的公开演讲或资料中;3.教育者所做的个人记录不能视为公开记录，不能随便让人查阅。 经过大量的实践探索和经验总结，从事这项工作的理论和实践工作者用生动简练的语言概括心理健康教育的原则，这种概括既易于理解，也易于掌握

要主动接触，不要坐等回避;要耐心倾听，不要肆意打断;要实事求是，不要主观臆断; 耍因人而异，不要千篇一律;要协同配合，不要孤军奋战;要量力而行，不要盲目包揽; 要平等相待，不要居高临下;要适度接纳，不要指责训诫;要科学引导，不要说教附和; 要守信保密，不要随意张扬;要热心真诚，不要冷漠做作;要讨论启发，不要武断灌输; 要积极疏导，不要压抑遏制;要自觉自愿，不要强迫要求;要了解尊重，不要猎奇侦讯; 要自我领悟，不要包办代替;要力求内化，不要强迫变化;要心悦诚服，不要令人屈从。 5学校心理健康教育的内容

1.学习心理指导2.人际关系心理指导3.自我意识心理发展指导4.升学心理指导5.情绪心理指导6.意志行为心理指导7.性心理指导、休闲生活与消费心理指导等 《中小学心理健康教育指导纲要》

1.普及心理健康基本知识2.树立心理健康意识3.认识心理异常现象4.了解简单的心理调节方法5.初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。

6学校心理健康教育的具体内容

(一)学习辅导A. 定义：是指教师利用所掌握的心理知识和技能，协助学生认识学习的原理和方法，充分挖掘其学习潜能的过程。B.作用：是增强学生学习的积极性、自主性，提高学生的自学能力和独立思考问题的能力。C.目的： 帮助学生解决四个问题(P29)

D.具体做法：1.正确看待学习智力：学力：指学习能力和知识

水平的简称。指一个人的知识水平以及在接受知识、理解知识和运用知识方面的能力。2.激发学生学习动机：爱学：变“要我学”为“我要学”。能学：树立自信，消除学习自卑、学习疲劳3.端正学生学习态度 4.学习方法辅导5.考试心理辅导

(二)生活辅导(P38)主要目的：帮助学生树立“四观”——劳动观、休闲观、消费观和生命观1.劳动观—独立性—生活自理能力2.休闲观 陶行知—“六个解放”3.消费观 误区—一个攀比三个“跟着走”4.生命观 经常开展生命教育专题活动

性心理辅导1.进行性心理健康教育的必要性(1)社会的进步，青少年青春发育的提前。 (2)性意识的产生，对异性好奇。(3)性科学知识的缺乏和性道德观念、意志薄弱，导致青少年学生中性偏离行为和性犯罪行为的出现。

2.青春期性心理发展的四个阶段(1)异性疏远期(2)异性接近期(3)异性眷恋期(4)择偶尝试期

3.青春期性健康教育的具体任务

(1)向青少年提供科学而准确的关于人的性潜能的信息。包括人的身体构造，发育成长，人的生殖，怀孕，避孕，堕胎，做父母，性取向，家庭生活，性病，艾滋病等方面的信息。 (2)提供关于对性的态度、价值观和行为选择的教育。包括创造机会让少男少女提问、探索，认识家庭、社会所传授的性价值观的意义，进而培养自己的性价值观，培养对家庭关系及两性关系的正确认识，懂得自己对家庭和别人的义务与责任。

(3)进行处理人际交往与两性关系的技能训练。包括沟通、作决定、评价、应对朋辈压力和建立良好人际关系的技能，使他们能够创造性地理解性和成年后正确扮演自己的角色，包括在未来的情感生活与性生活中能够关怀体谅别人，帮助别人，不强迫别人，努力寻求使双方都满意的性交往关系。

(4)进行责任感的教育。帮助青少年懂得并履行在性关系中的责任，包括洁身自爱，怎样抵制压力，以免卷入不成熟的性关系。恰当的进行避孕方法和其他性保健方法的教育。 4.青春期性健康教育的方法

在活动中体验

(三)生涯辅导(P44)以人为本是教育的永恒主题。这就要求心理教育必须以学生为本，以学生为中心，这是心理教育的根本要义。

然而，长期以来我们对人文精神一直比较忽视。在功利主义、拜金主义、享乐主义等腐朽思想的影响下，造成了压抑学生个性、抹杀健全人格的不良后果。我们重视人力资源的开发，却忽视了人自身的发展;重视考试科目文化知识的学习，却忽视了如何让学生学会主动获取知识;重视智育，却轻视了教学生如何做人;重视训练记忆、理解等智力因素，却忽视了情感、意志等非智力因素等等。教育的单一化模式、统一的内容、统一的标准、呆板的满堂灌的教学方法，严重抑制了学生个性的发展和人格的自我完善。这种缺乏人文精神的教育已经导致了令人遗憾的后果：学生的知识结构不全面，情感、意志、兴趣、眼界偏狭，急功近利，唯书唯上，迷信盲从，消极被动，缺少了主体的意识、自主的能力和创新的精神。因此，学校心理健康教育的内容一定要注重以人为本，渗透教育的人文精神。 7生命教育专题活动

《求生》

主题：如果你坐在泰坦尼克号上，该不该上救生船

准备：纸巾(下课时，纸巾都被学生擦眼泪用完了)

过程：课堂上，学生们分成13人一组开始一个名叫泰坦尼克号的活动。情景设计了13个人坐在泰坦尼克号上，每个人安排一个角色：孕妇、运动员、船长、导演、演员等等。遇上冰山后，只有5个人能坐上救生小船。大家讨论，谁能坐上小船? 孕妇说：“我怀着宝宝，一命抵两命，救我就是救了两条生命。” 船长说：“我有很好的航行经验，只有我才能把船驶近岸边。” 运动员说：“我有很好的体力，如果途中遇到危险，我可以解决。”……讨论变成争执，大家猜拳、抓阄决定。

效果：学生在参与和讨论过程中，对生命价值进行了严肃判断。

《死亡》

主题：选择最亲最重要的4个人，假设他们离你而去。

准备：纸巾(下课时，纸巾都被学生擦眼泪用完了)

过程：让每个学生在4张纸上写出自己最亲最重要的人，折好，相互交换。随意撕掉一张，再还给对方。被撕的那张纸，代表这位亲人已经离你而去。拿回自己的纸条后，大家开始讨论：你心目重要的亲人离开你了，你的生活会怎样，你是怎么想的?“我心中最重要的父亲，没有他，我和妈妈少了顶梁柱。”……每个人说到后面，声音开始哽咽，许多学生留下了眼泪。 同样，如果是你离开了亲人，家人也会是和你同样心情。

效果：培养了学生珍惜身边人的意识 8心理健康教育课程的目标设计

(一)明确课程目标的作用

1、选择和确定心理辅导内容、制定心理辅导方案的重要依据

2、指引心理辅导方向、调控心理辅导的过程

3、检验心理辅导工作有效性的标准。

(二)课程目标的设计要求(P77) 以发展性目标为主、以防治性目标为辅

(二)课程目标的体系(P78)

小学阶段：提高小学生对校园生活的适应力，培养他们开朗、合群、乐学、自立的健康人格。

初中阶段：培养初中生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力;能以积极心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

高中阶段：培养高中生更为完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力，能以更为成熟的自我意识和社会责任感去对待学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题。面对升学或就业，具备选择专业或职业和克服压力的能力。 9心理健康教育课程的内容设计

初一年级(独立)：适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力。

初二年级(自控)：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成。

初三年级(耐挫)：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态，情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学和就业方面作出合适的决定。

高一年级(适应)：适应高中学习环境与学习要求，增强集体感和人际交往能力，掌握自我调适与自我改变的技能。

高二年级(创造)：培养丰富的情感，增强社会责任感，发展创造性。

高三年级(奉献)：认识自己的社会价值，关心国家命运并具有使命感，具有奉献精神，选准自己的发展前途与人生目标，能娴熟地运用所学技巧自我调节考前情绪，成功完成中学阶段的最后冲刺，能够作出升学或择业的最佳选择。 10初三第一学期心理辅导课程之重塑自我

教学理念：十四五岁的少年正是自我概念形成的时期。也是自我同一性确立的时期，他们非常注重自我形象的良好设计，但由于对自我形象过度敏感.他们过于看重别人对自己的外在评价和成败得失的评价，以至于产生不良的自我形象、如自卑、自责等。因此，帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人对自己的评价，有利于学生的自我完善。

教学目标：教师： 1.了解学生的自我概念水平。2.提高对学生自尊心要求的敏感化 3.帮助学生学会自我保护。学生： 1.澄清不良自我形象产生的原因。2.学会保持良好自我形象的技术。

教学准备：阅读教学参考资料--青少年的自我意识 11上课过程之活动展示——暖身活动

例：结

识

新

同

学

礼节操：——超级握手

背景：播放轻音乐碟片

步骤： 1请同桌间相互握手。

2参考“超级握手活动表”列出的几种握手类型，看看你刚才的握手方式是属于哪种类型的。 3 让同学们到处走走，再使用不同的握手方式和别人握手，感受不同的感觉。

12心理剧：是通过特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力和自卑感，增强当事人适应环境和克服危机的能力。心理剧能帮助参与者，通过一系列活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，探索、释放、觉察和分享内在自我。这是一种可以让参与者练习怎么过人生，但不会因为犯错而被惩罚的方法。

特点：通过表演，为学生提供一个具体的问题情境。

注意事项：事先要排练

心理故事法

特点：讲故事，让学生回答问题和讨论

作用：从现象上升到问题，吸引人。 注意事项：注意声情并茂，故事讲完后要结合“我”引发思考，不必深入剖析。 测验法

测验法可以分为心理测验和趣味测验。心理测验又分为标准心理测验和简易心理测验。特点：进行自我测评

作用：通过测试，使学生将“我”与所探讨的问题结合，同时增进其自我了解。 注意事项：注意测查的负作用，解释要慎重。简易量表，只作体验。(包括学生主体性量表、学习习惯检核表、睡眠质量检查表、焦虑量表、压力量表、职业兴趣测验等。) 艺术渲染法

特点：以电影、电视、歌、舞、诗、画等艺术形式出现

作用：活跃气氛，体现文化氛围，艺术色彩。

注意事项：不能太多，否则变成联欢会。选题要切合主题。 心理治疗：心理治疗是运用心理学的理论和技术，针对具有较严重心理障碍的患者，由经过专门训练的人员，通过与患者交谈、分析、探讨和研究，帮助患者了解、认识和领悟自己心理障碍或者异常症状的心理根源，消除、矫正或者缓解患者现有问题和异常行为，促进患者积极的人格成长和发展的过程。

13 影响的技术1)定义：咨询者运用自身的知识、经验和能力来积极影响求询者，促其较快成长与成熟的一种技术。2)种类：解释、忠告(指导)、自我开放等

①解释：是将潜意识提升为意识的过程—精神分析理论最常用的方法之一。

是咨询者依据某一理论或个人经验，对求询者的问题作出合理的说明和分析，使求询者能够从一个新的角度来认识自己和自己的问题的一种技术。(P107)

②忠告(指导)：是指对求询者关心的问题提出建议和劝告，给予指导性和参考性的信息，以帮助来访者思考问题，作出决策。

③自我开放

定义：也称自我暴露，自我揭示等，是咨询者公开、开放、暴露自己的某些经历、经验、思想、情感等，与求询者共享，以促使其提高自我认识，促进自我发展的一种技术。

形式：两种

其一，向求询者表明会谈过程中对其言行问题的体验，其二，告诉求询者自己过去有关经历和情绪体验。

行为强化法(P102)

定义： 指运用强化手段使来访学生增加某些适应性行为，或则削弱消除某些不适应行为的方法。

种类：

1)行为契约法(行为塑造法)1协议制定一个合同(契约)。

2契约明确规定一个疗程的目标、方法与步骤。目标分成一步一步的小目标。

3其原因就在于：人的行为更容易受一些少量的，但很及时、很明确的强化物影响，而不易被那些虽然很大，但很遥远的强化物左右。

2)代币法(代币管制法)是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的常用方法。其形式有小红旗、小红花、小票券等等。 3)消退法是一种对不良行为不予注意、不予强化，使之逐渐削弱以至消失的方法。

松弛技术：也称放松训练法，它是一种通过训练，有意识地控制自身的生理心理活功，降低激活水平，改善机体紊乱功能的心理辅导方法。即：通过生理上的放松达到心理上放松的一种技术。

系统脱敏法：是一种在求询者掌握松弛技术的基础上，使之逐步减少引起其焦虑、恐惧、紧张源的一种心理干预技术。

满灌法也叫洪水法、冲击法、快速脱敏法，就是鼓励求询者直接接触引起焦虑、恐惧的最强烈的情境，坚持到紧张焦虑或恐惧感觉消失的一种快速心理干预技术。 注意事项(1)要向求询者说明该技术带来的恐怖、焦虑是无害的(2)让求询者体验到最强烈的情境(3)面对恐惧，不允许回避(4)现实满灌，不能用危险性的工具(5)使用该技术时，必须了解求询者各方面的情况，尤其是求询者的身体状况。

厌恶法(厌恶制约疗法、惩罚疗法)定义：是指运用惩罚性的厌恶刺激，通过直接或间接的想象，使之产生不舒服感，以消除或减少某种适应不良行为的心理方法。

注意事项(1)厌恶刺激应达到足够的强度，持续时间为直到不良行为消失。 (2)此方法带有一定的残忍性和非道德性，使用前应征得求询者的同意。 理情治疗理论(RET法)：艾莉斯(Albert Ellis,1913~)，在美国被公推为十大最具影响力的心理学家第二名，在加拿大则排名第一。主要观点：心理异常源于错误的观念。1)人有“庸人自扰”的倾向，人常为情绪困扰，而且多半是内生的;2)人有思考能力，但思考问题多表现损己害己的倾向;3)单凭想象即可形成观念，这些观念常把人带入愈想愈烦恼的境地; 4)人有自毁的倾向，也有自救的能力，转化前者为后者，即为治疗。

面质(非理性信念辨析)定义：旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径改变求询者的非理性信念，以助其解决情绪和行为问题的一种技术。又称理情治疗法(REBT法)理论基础：基于性格的ABC理论。A： 指诱发事件。B： 指信念系统。代表个体对这一事件的看法、解释及评价。C： 指结果。代表继这一事件后、个体的情绪反应和行为结果。 合理情绪想象技术也是合理情绪疗法中最常用的方法之一，主要通过想象进行

基本步骤：1.引导来访者在想象中进入曾使他产生过取向困扰或自感最受不了的情境之中，使之重新体验这种情境下的强烈的情绪反应。这一步非常重要。2.帮助和引导来访者改变这种不适当的情绪反应并体验适度的情绪。3.停止想象，让来访者讲述他是怎样在想象中使自己情绪发生了变化，发现影响其情绪反应的不合理信念，从而形成合理的认知。此时咨询者要鼓励和强化来访者形成新的合理信念，并补充其他相关的合理信念。

人本主义理论：是美国当代心理学主要流派之一，由美国心理学家A.H马斯洛创立，现在的代表人物有 C.R罗杰斯。

人本主义强调爱、创造性、自我表现、自主性、责任心等心理品质和人格特征的培育，对现代教育产生了深刻的影响。马斯洛作为人本主义心理学的创始人，充分肯定人的尊严和价值，积极倡导人的潜能的实现。另一位重要代表人物罗杰斯，同样强调人的自我表现、情感与主体性接纳。他认为教育的目标是要培养健全的人格，必须创造出一个积极的成长环境。

真诚

定义：指咨询者与求询者赤诚相见，坦诚相待，以帮助求询者摆脱心理困惑，从而产生可信可靠信念的一种技术。其含义有二层：一是咨询者真实展现自己。 二是真诚地对待求询者。

意义：真诚是咨询取得成功的首要条件。因为咨询者的真诚不仅给求询者一种安全感，而且为求询者提供了一个榜样;受咨询者的真诚感染和暗示，求询者也会逐渐也会逐渐诚实地开放自己，表达自己，袒露自己的内心世界。

尊重

定义

是一种无条件的接纳求询者人格及其真实问题的一种技术。

意义

有助于求询者最大程度地表达自己，获得一种自我价值感。

14催 眠 作 用：1.减压放松，消除身心疲劳感 ，消除焦虑、抑郁等负面情绪 2.改善睡眠，提高休息质量 3.心理调整，体验自信与充实 4.改善情绪，内心平和与喜悦，面对生活游刃有余 5.自我催眠，提高自身调整应变能力，开发个人内在潜能

6、改变恶习，如戒烟、戒酒、减肥

7、在催眠过程中，随着深度愈深，某些能力会改变。(1)想象力、记忆力、创造力、接受暗示的能力增强(2)对重量、时间、疼痛、数字的感知及自我控制等能力减弱。

8、探索灵性，了解前世与今生之因缘 15催眠状态下的反应： 外在表现：1眼睛闭上而眼皮闪动或目光呆滞、语调降低 2呼吸的改变(通常是变慢)3强直，像腊一样的僵直皮肤或皮肤颜色会改变(泛红)4无精打采、垂头丧气的脸部肌肉或整体性的肌肉松弛5行动迟缓，自主性行为减少，有时会产生无意识躁动或吞咽的反射动作6眼睛流泪、泪湿增加或眼睛会变红7有睡意或困倦的表现8身体变暖和

内在反应：1活动的意愿降低2时间扭曲3声音的淡入及淡出4感觉轻松自在、轻飘飘、漂浮5记忆遗忘6记忆力增强7想象力增强8疼痛阻隔9易于接受暗示 16催眠程度：一般分为三级：轻度、中度和深度

1) 轻度催眠状态：求治者感到浑身倦怠、肌肉松弛、呼吸深缓、无力睁眼，醒后对催眠中发生的事情有回忆能力。2) 中度催眠状态：瞌睡加深，睡意甚浓，皮肤感觉迟钝，痛阈值提高，顺从。醒后对催眠中发生的事只保留部分记忆。3) 深度催眠状态：感觉明显减退，除对催眠者的说话有反应外，已基本没有知觉，甚至对针刺刀割也无痛觉，可施行外科手术。事后完全不能记忆起他在催眠中的言行。 17催眠方法 ：(1)言语暗示加视觉刺激。此法又称为光点刺激法或凝视法，是让被催眠者聚精会神地凝视近前方的某一物体(一光点或一根棒等)，距离10厘米左右。

(2)言语暗示加听觉刺激。此法又称为节拍器法，是让求治者闭目放松，注意倾听节拍器的单调声或水滴声。(3)言语暗示加运动刺激。此法又称为后倒法，是运用“后倒”的指令，使催眠者的整个身体向后倒，从而诱导其进入催眠状态的一种技术。

(4)言语暗示加皮肤感觉刺激。此法又称为诱导按摩法或温觉引导法。

(5)药物催眠。某些求治者如暗示性低、不合作，可使用2.5%的硫喷妥钠或5-10%的阿米妥钠0.5克，稀释后，进行静脉缓慢注射，在求治者进入半睡眠状态时，再导入催眠状态。 18团体心理辅导依据的理论：1群体动力学：群体动力学于30年代创立于美国，创始人是德国心理学家勒温(kurt lewin)。勒温提出场论(field theory)。场具有复杂的非物理的力及它们之间错综复杂的变化，这种变化所产生的动力结构使场成为动力场，随着动力场的千变万化，人的心理和行为也随之变化。公式：B=f (P E) 即行为是人格和环境的函数。2社会学习理论：美国社会心理学家班杜拉(Albert Bandura)。1他认为个人行为不是由动机、本能、特质等个人内在结构决定的，也不是由环境力量决定的，而是由个人与环境的交互作用决定的。2行为与环境、个人内在因素三者互相影响，构成一种三角关系。3人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的。在观察学习中起决定性影响的因素是环境，如果环境发生变化，人的行为也发生变化。

19团体心理辅导的分类一)咨询遵循的模式及目标：发展性、训练性、治疗性

(二)计划程度的不同：结构式、非结构式

(三)成员背景相似程度：同质、异质

(四)开放程度：开放式、封闭式

(五)咨询理论：精神分析团体、行为主义团体、认知—行为团体咨询等 发展性团体：目前应用最广泛的团体辅导形式，以自我成长和完善为重点，参加者主要是健康的正常人或有某些烦恼的正常人，参加动机为更好地了解自己，充分发挥潜能，实现自我发展。如：自我成长小组、领导才能提升小组 训练性团体：着重人际关系技巧以及人际交往自信的训练和培养，参加者希望提高人际交往能力，建立和谐人际关系，如：社交技巧培训营、敏感性训练小组等

治疗性团体：帮助矫治较严重心理问题，如焦虑、抑郁等。通过团体特有的治疗因素，如支持、关心、感情宣泄等，改变成员人格结构，达到康复功能，一般持续时间较长，对辅导者要求较高，如：考试焦虑治疗小组、社交障碍矫正小组

20团体辅导的原则

1、发展性原则

2、主体性原则

3、差异性原则

4、尊重性原则

5、全面性原则

6、体验性原则

7、可操作性原则

8、趣味性原则

21团体辅导方案设计的程序

1、通过海报、校园广播、校园网、校刊校报等各种宣传途径，让全体学生了解心理咨询中心将要举办的团体辅导的主题和有关事项

2、招募团体成员，以自愿报名为主，同时通过宣传途径了解各班信息，动员部分特殊需要帮助的学生参与。

3、确定来访者需要解决的问题。

4、确定活动名称、时间、地点、活动内容。

5、宣布团体纪律：坦率真诚，保守秘密，签定契约。

22有效进行团体心理辅导的条件

1、有明确的团体辅导目标

2、有称职的团体领导者

3、成员要积极参与活动

4、有适宜的团体活动

称职的团体领导者1)团体领导者的人格特征2)团体领导者的角色3)团体领导者的基本态度4)团体领导者的职责

人格特征1美国心理学家(1988)提出的10项特征：良好的意愿，真诚对待他人，有能力与人分忧共乐，以充满情感的态度对待成员，认识并接纳他人的能力，帮助当事人发现个人的能力和学习自立，兼收并蓄不同治疗学派的理论和技巧，综合发展成自己独特的咨询风格，愿意探索和冒险，并与他人分享自己的体验和观点

2林孟平(1992)提出的11项特征 ：认识自己、接纳自己、自爱自信，敏锐的自觉，知觉自己、把握环境，具有自我的肯定，清楚并欣赏自己，投入并参与，身体力行，以身作则，个人的协调和表里一致，心口如一

基本态度：1共情：放弃主观参照标准，设身处地，体察了解对方;不等于同情(高低尊卑之别);不只重视感受，还重视理性;不等于认同或赞成对方的行为和观点2真诚：心口如

一、言行一致、表里一致，全身心投入;不等于随意说;不等于完全自由的自我表达

3无条件积极关注： 整体接纳对方的长处与短处;不等于必须同意不良行为;不等于不能拥有个人的自己的价值取向

职责：制定详细地计划书，预见可能的问题;慎重筛选成员;注意调动团体参与积极性;适度参与并引导;提供适当地解释;创造融合的气氛

23团体辅导的实施

(一)团体辅导的实施阶段

二)团体辅导的实施技术1反应技术：倾听、复述、反映、澄清2互动技术：建立关系、解说、联结、促动、沟通、保证、鼓励和支持3行为技术：提问、面质、调停、聚焦、示范

(三)团体辅导的方法：团体讨论;难题解决;角色扮演;心理剧;行为训练;习作活动;演讲会;报告会;参观访问;影视欣赏;图书治疗等等。

24经典团体辅导活动系列

(一)促进团体相识的活动(1)轻柔体操(2)互相自我介绍(由两人一组——四人一

组——八人一组)(3)问与答(4)最佳搭档 (5)连环炮 (6)棒打薄情郎

如棒打薄情郎 目的：尽快相识，增进团体凝聚力

时间：约20分钟

准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒

操作：初次聚会，全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。然后站成一圈，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个人面前。被叫的人马上再叫出别一位成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。此活动适合青少年，在游戏中相识

(二)相互信任与彼此接纳的活动 (1)信任之旅(2)戴高帽子(3)镜中人(4)哑口无言(5)信任考验(6)猜猜我是谁(7)个性发现(8)组员心声

(三)自我探索的活动 (1)20个我是谁(2)生命线(3)人生曲线(4)自画像(5)人际关系中的我(6)人生透视(7)洞口余生(8)人生最重要的时刻或事件

(四)澄清价值观的活动 (1)火光熊熊(2)临终遗命(3)生存选择(4)姑娘与水手(5)人生的最后时刻

如

火光熊熊

目的：明确自己的价值观，理解他人的价值观

时间：30～40分钟

准备：纸、笔

操作：指导者将团体分成5人左右的小组，然后告诉大家，现在你的宿舍正被烈火吞噬，情况危殆，时间只够你冲进火海取出3样东西，你会选择哪三样?先后顺序是怎样的?为什么选择这三样?它们对你有什么价值?还有没有重要的物品不在抢救之列?为什么?然后给成员一定时间让他们想一想，并写在纸上。然后在小组内交流，告诉其他人你为什么如此选择的原因。

生存选择

目的：探讨并澄清价值观，以及通过交流，认清生活中最有价值的东西。

时间：60～80分钟

准备：每小组(5～8人)一份材料及统计表

操作：指导者告诉成员：地球上发生了核战争，人类将要灭亡。但是，一位科学家发明了一个特别的核保护装置。如果谁能进入其中谁就能生存下去。现在有10个人。但是核保护装置里的水和食品、空间有限，只能容纳7人。与就是说，人类只能有7人可以生存下去。请您决定谁应该活下去，谁只能面对死亡，为什么?并请排出先后次序。10个人的情况： ①小学老师 ②小学老师怀孕的妻子 ③职业棒球运动员 ④十二岁的少女 ⑤外国游客 ⑥优秀的警官⑦年长的僧侣⑧流行男歌手 ⑨著名的小说家 ⑩慢性病住院患者。全体成员听完给定的情景后，认真思考，做出自己的选择。每位成员将自己的选择及理由记下并在小组内部交流。为了获得小组一致的意见，全组充分讨论，各抒己见，各个人可以在讨论后修正自己的意见。然后每个小组派小组代表在整个团体中介绍小组的决定及讨论情况。小组成员可保留自己的意见，到团体中再阐明。 这个活动包括着丰富的寓意，充分体现了每个成员的价值观，及对未来社会的憧憬或理想。讨论并不求得出一致的结论，真正的目的在于讨论过程中了解自己的价值观及他人的价值观，并通过他人的启发，调整自己的认识，认清生活中最重要最有意义的是什么。

(五)互助解难的活动 (1)目光炯炯(2)热座(3)脑力激荡(4)做自己的主人(5)秘密大会串

(六) 结束团体的活动1)大团圆2)化妆舞会(3)把心留住(4)笑迎未来(5)结业式 25中小学生心理问题的含义：指儿童在成长过程中，由于其生理机能失调、环境适应不良等导致的心理与行为上的矛盾、冲突、困扰、麻烦及障碍等。

26对中小学生心理问题应有的认识： 中小学生身上的心理问题一般只是暂时的，随着自身生理上的成熟和心理水平的提高会逐步减少，也会在成人的正确教育和引导下逐步矫正。所以，应注意不能随便给有心理问题的儿童贴上“病态”或“变态”的标签。那样，即不负责任，也不科学。

27中小学生常见心理问题的类型

(一)学习和升学方面的心理问题，如厌学、考试焦虑、记忆障碍、思维障碍、注意力分散、学习兴趣贫乏等。

(二)品行方面的心理问题， 如多动、网络成瘾、退缩行为、抢劫、偷窃、说谎、斗殴、逃学、出走以及各种不良习惯等。

(三)情绪和情感方面的心理问题， 如焦虑、压抑、紧张、忧郁、沮丧、冷漠、恐惧、孤独等。

(四)人际关系和青春期方面的心理问题， 如交往中的胆怯、自卑、孤僻、自负、不合群、男女生交往过密(早恋)、恋爱、失恋等问题。

(五)个性与人格方面的心理问题， 如猜疑、犹豫;固执、狭隘、独断、专横;自私;残忍、对立和破坏;嫉妒等。

(六)特种心理障碍问题， 如口吃、遗尿、失眠、夜惊、梦游、神经性厌食、偏食、异食等。

(七)严重心理失常问题， 如癔症(歇斯底里症)、强迫症、恐惧症、抑郁症、焦虑症、性变态(同性恋、窥阴癖、恋物癖、异性癖等)及其他精神疾病等。

28考试焦虑的影响 影响是双重的：

1、适度的考试焦虑有助于精力更加集中，知觉更加敏锐，思维更加灵活，对学习和考试具有积极意义。

2、过度的考试焦虑对学习和考试具有不利影响，它会降低学习效率，影响考试成绩，甚至形成焦虑性人格，进而对身心健康造成潜在危害。目前，青少年中存在的严重考试焦虑是一个亟待解决的学校心理健康教育问题。 网瘾综合症主要表现：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。

第二篇：浅析中小学生心理健康教育

摘要: 长期以来，我们关心中小学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，而忽略了与每个中小学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中小学生的问题日益增多，中小学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。本文将针对中小学生心理健康现状以及所面临的心理问题，论述如何通过体育教学加强中小学生心理健康教育的途径及功能。

关键词：中小学生 体育教育 心理 健康教育

一、中学生心理状况以及所面临的心理问题 1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差

学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即丧气、情绪低落。于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。 2.人际关系不协调

由于学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家—学校”，以至于终有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。 3.自信心不足

由于家长、老师对学生的期望质过高，表现出对学生的缺点看多优点看少，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己考学肯定没有希望了”于是灰心丧气，失去自信心。

造成中小学生心理问题的原因有很多，首先是父母的教育方式影响孩子性格，父母是孩子的第一任老师，有些孩子在父母影响下形成了很大的心理阴影，养成了自私，好斗，狭隘，偏执的性格，形成了巨大的偏差，其性格的弱点成为心理的最大障碍;其次是留守子女和进城务工子女心理问题凸显。随着城市化进程的推进，一部分家庭父母外出打工，留下子女在家独自读书，这些孩子心理缺少依靠，缺乏父母正规的管教;最后是学校教育的弊端影响学生心理健康，学校对安全事故视如老虎，把安全提到最高的境界，生怕学生除了什么问题，惹上麻烦。于是凡是与安全有关的活动一律取消，学生缺乏必要的放松和发泄，长期这样就会使学生心情抑郁，出现多种心理问题。

二、如何通过体育教学加强心理健康教育

体育有其独特的活动形式和内容。它能消除人的紧张情绪，发泄内心的冲动，潜意识烦闷和单调，提高人的自信心和成就感，满足人与人交往和友谊的需要，磨炼人的性格，锻炼人的意志。根据实践和调查表明，体育活动是治疗忧郁症、焦虑等的有效手段之一，也是保持或增进心理健康，消除心理疾病的一个重要方法。目前体育活动作为一种心理治疗和心理健康的手段在国外已经流行。从上可以说明，体育课具有其它学科无法代替的特殊作用，是最容易调控，最现实的心理健康教育工具，要高度地予以重视。所以我们应充分利用体育教学加强学生的心理健康教育。在体育教学中可通过以下几方面加强心理健康教育： 1.建立融洽的师生关系

教师工作是富于挑战性的工作，我们面对的是一群朝气蓬勃、思想活跃、心地单纯、情感丰富的少年儿童。因此，我认为重视情感教育，尊重学生人格是做好工作的第一步。中小学生的自我意识已开始逐步加强，他们的内心也需要别人的尊重、认可。因此，老师首先要转变观念，从高高在上的师道尊严中走出来，要认识到学生和老师的区别只不过是社会角色不同，而在精神上是平等的。老师要尊重学生的人格，热爱关心他们，真诚的帮助他们，利用课余时间跟他们接触，跟他们交朋友，谈他们喜欢的话题，尽量了解学生的内心世界，学生的心理是敏感而单纯的，当他们受到你的真诚，就会向你敞开心扉。在你与学生的每一次平等、友好的交谈中，你会了解许多有助于工作的信息，会在班级中营造出暖融融的情感世界，逐步赢得他们的信任和爱戴，营造出融洽的师生关系，为以后开展各项教育活动奠定良好的基础。

2.在体育活动中培养学生的自尊心

体育活动对学生自尊心的影响已经引起一些科研工作者、老师和教练员的兴趣。国内外的运动心理学专家一致认为体育活动对儿童自尊心发展有积极的影响。体育活动与自尊心要求联系是很紧密的。我们加强儿童的自尊心主要采用两类调节方法：首先，体育老师或家长需创设一个鼓励健康向上的情感体验的环境，如：小型的体育比赛、体育游戏等;其次，与单纯学习运动技术和提高运动成绩相比，儿童更需要教师和家长对体育活动的目的、任务、方法及重要性进行直接指导，且儿童不宜从事专业性强的，甚至力量性、长时间耐力性的体育活动。

3.在体育活动中培养学生的兴趣

兴趣是一种从内心世界发出的支持自身行动的源泉。在活动内容适合自身条件的情况下，可以培养激发个体潜在的兴趣使之渐渐壮大。当所从事的活动有许多动机，如自身爱好、家庭社会的影响、取得体育成绩的压力、学校体育教师的引导等。总之，当体育活动的内容与个体的兴趣结合在一起时，学生的快乐体育便体现出来，而体育活动所需的能力不相一致时，参加对象就会感到烦恼，担忧和焦虑。所以，体育教学中可采取由简到难，寓教于乐、快乐体育的原则去激发学生参与体育运动的兴趣。 4.发挥体育活动对儿童心理上的积极作用

体育活动对儿童心理也可能因处理不当而产生消极影响。如部分学生过分迷恋体育活动，用在文化学习上的时间过少，出现作业完不成，文化课考核成绩差而遭到老师或家长的批评，若此时过分限制他们的活动，他们会出现心神不定，心情不好等到不良状态，儿童大运动量从事体育活动，如专业性强的游泳、体操、举重等等需控制体重的项目会导致饮食混乱，影响身体的正常发育，对儿童的心理也会造成不良影响。

总之，充分利用体育教学的功能与价值，在提高学生的身体素质和技能的同时，还要考虑到如何提高学生的心理健康水平。特别是体育教师应该树立心理健康教育的强烈意识，在教育教学中加强心理健康教育，使学生身心得到健康发展，深化学校教育素质教育改革，培养德、智、体、美等全方面发展的具有鲜明个性的合格人才。 参考文献

[1]国家教育部:《中小学心理健康教育指导纲要》，2002年8月颁布。

[2]肖汉仕著:《学校心理教育研究》，论文科学出版社，2000年1月第1版。 [3]林建华主编《:中小学生心理教育原理与教程》，南京大学出版社，1999年6月第1版。 [4]田学岭：《中小学校心理健康教育现状的调查》，《周口师范学院学报》2006年第5期 [5]李慧生：《中小学心理健康教育课程建设新探》，《课程.教材.教法》2006年第7期

第三篇：中小学生心理健康教育讲义

主讲人：王波 一.理解心理学的含义

(一).什么是心理学?

心理学是研究心理现象及其规律的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。 1.心理现象又称心理活动，它包括：心理过程、个性心理。 2.心理过程：(①认知过程，包括感觉、知觉、记忆、思维和想象;(2)情绪、情感过程;(3)意志过程。

3.、个性心理：(个性心理动力(倾向)，包括需要、动机、兴趣、信念、世界观等;(2)个性心理特征，包括能力、气质和性格。 二.什么是心理健康?

世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理 心理状态以及社会适应能力。也就是说：健康包括三方面，一是身体健康;二是心理健康;三是具有良好的适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。 三.什么是心理咨询?

1. 心理咨询是运用有关心理学的理论和方法，通过解除心理咨询者的心理问题。来维护和增进身心健康，促进个体发张和潜能开发的过程. 2.心理问题：心理问题就是纠结，是郁闷，是每个人都存在的问题，是每个人心中的秘密，没有心理问题的人是石头。心理问题有的能自行化解，如不能自行化解的，就需求助于心理咨询师。 四，出现下列情况时，你应当想到心理咨询。 (1)当在择业时需要准确判断自己的适应性时;

(2) 当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时;

(3)当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。 (4)当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时; (5)当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时;

(6)当你学习或生活中出现难以解决的问题时;

(7)当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话;总听到一个声音指挥、控制你„„等等。

(8)当你常会害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。

(9)当你有一些古怪的性问题时;或对月经、遗精等问题有困惑时。 (10)当你希望进一步改善自己性格时候。 五.学校心理咨询室的建设 一.建设要求

学校咨询室应独立设立，相对固定。咨询室的建设要与新颁布的《中小学办学条件标准》的细则相适应，要符合本地区、本学校的实际情况和不同学段学生的需求。 (一)名称的选择：应选择亲切、生动、贴近学生心理，能够易于接受的名称，如心语室、知心屋、谈心室、聊天室、心情吧等。 (二)地点的选择：本着安静和方便的原则，尽量设在远离教学区和办公区的地方，便于形成一种安全、温馨的氛围，有助于学生心态的调试。

(三)设备的配置：计算机、打印机、电视机、影碟机、投影机、摄像机、收录机、小型情绪调节器械、心理图书资料、常用心理测量工具和统计软件、资料柜、舒适而且温馨的坐椅(沙发)、茶几、办公桌、钟表、饮水器具、面巾纸等。

(四)环境的布置：整个房间的布置以简洁、温馨、舒适、安全，符合不同学段学生特点为原则，房间达到一定的隔音标准。可以在墙上挂有“心理咨询人员工作守则”、“心理健康标准”和温馨话语等。 有条件的学校可在心理咨询室中，增添心理活动区和阅览区，也可以单独建室。 一是为学生进行各种团体辅导活动提供场所，二是为学生进行心理训练提供条件。心理活动区(室)可根据辅导活动或训练活动的需要，配置一些设备，一般有地毯、学生坐椅、收录机、录音带(心理训练用)、音响、录像设备以及活动道具等。

阅览区(室)应配置书柜、阅览架、桌椅、心理方面的图书、报刊和杂志等。阅览区(室)可以让学生选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启示;也可以为教师提供各种心理健康教育的方法、现代教育思想、心理辅导技术等方面的资料。

(五).心理咨询室必须有心理咨询室管理制度及工作人员职责。

(六)、人员组成

学校心理咨询室应至少有1名受过系统培训的专职或兼职心理教师，咨询室人员还可以包括具有一定心理学知识和技能的班主任和团队干部以及热心于此项工作的其他教师、校外人员和学生志愿者。 ( 七)、使用要求

(1)咨询室应定期开放，每周不少于10小时，开放时间应符合求助者的需求，在开放时间内必须有咨询人员值班。

(2)学校心理咨询室可以根据咨询室设置情况和求助者的需求，提供多种形式的咨询服务。如：现场咨询、通信咨询、电话咨询、网络咨询。

(3)全心全意为求助者服务，尊重并积极关注每一位来访者。未经本人或监护人的允许，不得擅自向其他人透露求助者的各种隐私，心理测量结果和咨询记录等;

(4)在进行咨询的过程中，要做好记录。

(5)在咨询过程中要密切关注求助者情绪，如遇特殊情况应采取有效措施，并及时向校领导和有关方面人员汇报。

(八)目前中小学生主要存在的心理问题是什么?(厌学)

厌学的学生一般学业成绩较差，在学习上屡遭失败，目的实现率低，常受家长的责备，教师的批评，同学的冷遇，因此他在学习上就会悲观失望，学习对他们来说便是一种沉重的负担，根本谈不上兴趣爱好。

1.厌学的学生有哪些表现?

其一，课堂上，部分学生思想开小差，注意力不集中，或者打磕睡，或者做小动作，或者吵闹，实行“四不主义”：不动手、不动口、不动眼、不动脑，视上课为坐牢。

其二，练习、作业抄袭或者偷工减料，少做、漏做、字迹潦草，甚至干脆不做。有的学生期末考试交白卷，既不管耕耘，更不管收获。

其三，逃学，这是厌学的突出表现，借故旷课，外出闲逛，玩游戏。

2.导致学生厌学的原因

客观原因

涉及考试制度,教育观念,教育体制,教育内容,课程设置,教学目标,教学方法,教学评估等方面,还有家庭教育环境、社区教育环境、社会大环境及大众传媒等方面的消极影响。 (1).学校原因。

我国虽然已经实施了课改,但目前好多学校,虽然素质教育声势“轰轰烈烈”,但应试教育更“扎扎实实”,片面抓智育,忽视德、体、美、劳,在智育中又只注重与升学考试有关的课目。 (2) 教师因素

教师对学生厌学的影响有两种方式,已有研究表明,师生关系能够在很大程度上影响学生对本门学科的兴趣和成绩,积极性的师生关系能够促进学生的学习兴趣,而负性的师生的关系在一定程度上会造成学生对其所教学科的消极情绪,把对老师产生的抵触情绪,带到日常的学习中。教师在与学生交往过程中,可能会对中下生比较冷淡,久而久之,学生与老师之间形成了隔阂,往往对他讲课也不感兴趣,严重的对该学科也不感兴趣。其结果常常运用惩罚自己(不学习该学科或者故意不学好)的手段来反抗教师。教师教育的不当也是影响学生厌学的另一个非常重要的因素。教师讲课千篇一律,不能根据其所教学生的特点灵活地采用不同的教学方法。讲课完全照本宣科,完全不能带动学生的兴趣。 (3) 家庭因素

父母是孩子的第一任教师,父母对孩子能够在很多方面产生影响，大多父母对孩子的期望过高,教养方式不当,对待孩子的学习不懂得如何疏导,而是一切唯分数论,造成孩子在读书的过程中,丝毫体会不到学习的乐趣。如果孩子学习成绩有所下降,父母不是帮助其分析原因、找出症结,而是采用粗暴的方式,而这种方式往往会使学生失去学习的兴趣,产生厌学情绪。

主观原因：

而其中最根本的原因，还是学生内在的心理因素起决定作用。外因是变化的条件，内因是变化的根本。学生的厌学，突出一个“厌”字，“厌”是一种心理状态：厌烦、厌倦、讨厌。这种心理现象的产生往往是由其它心理因素造成的，具体说来，一般有如下几种：

(一)学习动机的缺失

当学生对学习缺乏足够的认识,学习不能够满足中学生任何需求的时候,他们是不可能热爱学习的。所以动机缺失是导致厌学的重要原因。

(二).兴趣转移

如今的社会是一个开放的社会，生活中的很多东西对青少年学生产生了巨大而多样的诱惑，由于他们思想不成熟，理智不健全，选择生活的意识和能力不强，往往被许多消极因素所吸引，所迷惑，从而抛弃学业。

(三).学习无望

在其学习的过程中没有多少成功经验的学生容易对学习产生悲观失望的情绪,对自己的学习成绩没有信心,进而也会导致其厌学心理的产生,即这部分学生对学习产生了习得性绝望。因为这个原因导致厌学的

学生往往是自己虽然很努力地学习,但是极少取得成功,所以他们就做出自己天生愚笨,能力不强,智力低下,不是学习的材料的结论,进而放弃了学习。

(四).情感饥渴

有些学生由于家庭变故，父母离异，情感孤独，缺乏温暖，于是便常常寻求情感补偿，而学习本是辛苦的事，是很难起到情感补偿作用的，因而他们往往广交朋友，追求刺激，以从其它渠道获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，这同样易导致厌学现象的发生。

以上导致学生厌学的因素有些客观因素我们左右不了，但我们能左右的我们要尽力去矫正。 厌学的矫正方法。

1.谈心：了解其学生的真实想法，然后对症下药。

2.老师应给学生更多的关爱，关注学生。

3.正确归因

我们应该引导学生对自己的学习成败的原因归之于自身努力。成功了是努力到位，失败了是努力不够。不能归因于能力，否则，成功了可能助长骄傲情绪，失败了必定产生颓废心理，而后者极易导致厌学现象的发生。当学生认为自己天生愚笨时，很容易灰心丧气，泯灭信心，失去继续学习的勇气。

总之，厌学的原因是复杂的，厌学的后果是可怕的，可是厌学的学生并不是无可救药的。对于厌学的学生，教师与家长要密切配合，认真分析。找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发，进行教育和帮助，切实解决好他们的学习心理问题，才能让每一个学生更好地适应学校教育的要求，从而顺利走过健康成长的路程。

4.

第四篇：中小学生心理健康教育问题初探

现在的学生娇生惯养、生活自理能力差，从小就承受着学习的压力，家长对子女期望过高，望子成龙、望女成凤成为大部分家长的心愿。子女考试分数的高低成为了分水岭。这种无形的心理压力，导致了学生的心理承受力十分脆弱，导致了身心发展扭曲变形。

陶行知先生曾指出，健康是生活的出发点，也是教育的出发点，而健康不仅是没有疾病，而是个体在身体上、心理上完全安好的状态。但现实是人们对青少年的发展及健康的评价，往往只重视生理的健康，而极少关注精神的、心理的健康，“树大自然直”的观点还相当普遍。特别是我们县的学生，有着不同程度的任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等心理问题。因此，重视中小学生心理健康教育问题，不仅有利于全面推进素质教育，也有利于学生的身心健康和全面发展。

下面就我的教学体会，浅谈一些对中小学生心理健康教育的问题。

一、目前我县中小学生心理健康教育的现状

1、学生的心理健康教育问题呈现普遍性，其程度呈恶化趋势。

近几年，因心理问题长期得不到疏通和矫正而暴发的恶性校园事件呈密集上升趋势。如一名学生因上网收到老师的批评，竟跑到银川打工，这不但让家长操碎了心，也严重影响了学校的正常秩序;还有一名高中女生，因家庭不和，便在水上公园自尽，这在社会上造成不良影响，严重影响了学校声誉。这些恶性事件的发生给我们敲响了警钟，也引发了对于我县中小学生心理健康问题的冷峻思考。

2、社会、学校、家庭对学生心理健康问题的重视力度不够。

在我县，尽管现在社会及教育主管部门对学生的心理健康问题十分关注，但其重视程度与学生心理问题的普遍性和严重性还不完全匹配。教育关注的热点和焦点仍然是教学质量，对学校评价的衡量尺度依然是升学率。教育主管部门对学生心理健康教育工作强调的不少，但督导落实的办法和措施还不得力，至今还没有一套完整的学校心理健康教育工作的评估与督查方案。

学校在学生心理健康教育工作中理应扮演最重要的角色，但学校仍然在应试教育向素质教育的转轨过程中摸索，对教育质量的重视程度远远高于对学生心理健康教育的重视程度。因而，学校在这方面显得比较被动。当问题发生了才引起重视，日常的教育工作还很不到位，其管理水平还不能适应学生心理健康教育的

1 需要。

家庭是学生心理压力及心理问题产生的重要背景，但家庭暴露出来的问题十分突出。许多家庭对学生的心理需求一无所知或知之甚少，不少家庭的氛围不利学生的心理成长。比如我们开家长会时，家长最关心的问题是学生的成绩，其次是身体健康和安全问题，只有极个别的家长把学生的心理问题摆在最关注的位置，大多数家长对学生青春期的教育科学不了解、不关心。

二、中小学生常见的几种不健康心理

1、冲动性心理。情绪和行为具有冲动性，经常生气、急躁、发怒，报复心强，常有想干危险的事和愚蠢的事的念头。

2、自责自卑性心理。正常的自我责备是健康的表现，但是若过分自责，凡事都责怪自己不好，认为自己不行，对自己说的做的抱有恐惧倾向，受忧郁和悲哀情绪所支配。有一女生升初三后，学习成绩从班级前3名降到第10名，她痛苦地说：15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气恼充满头脑，看见书就又恨又怕，真想一死了之。

3、焦虑性心理。一是对人焦虑，是指在众人面前，在人际关系上表现出过分紧张与不安，害怕生人，害怕与人交往，不敢讲话，教师与家长的责备一直放在心上，担心有人背后说自己的坏话等。二是学习焦虑。是指过度的学习焦虑，担心上课老师提问，担心考试失败，甚至一听说考试心里就紧张，经常产生怯场心理，本来能解答的题也做不出，紧张的脑子一片空白。经过多次学习上的失败与痛苦体验后，学习焦虑会随之增强。

4、过敏性心理。表现为感受性特强，对什么事都敏感，一点小事就放心不下，感到担忧，小心眼。

5、孤独性心理。表现为不喜欢和家人、同学一起生活，喜欢一个人冷漠独处。同学们玩得很开心的时候，他却孤单地一个人呆着，没有一个好朋友。

三、造成中小学生心理问题的成因

青少年特别是青春期是身心发育的一个突变期，从小学到中学，环境改变，课程增多，难度加大，导致他们内心发生急剧变化，产生许多烦恼、困惑，造成一定的心理偏差。简析成因主要有以下几个方面：

1、家庭原因。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。家庭教育环境和生活环境是影响学生心理健康的重要因素，学生中许多积淀已久的心理问题

2 追根溯源大多都能找到家庭的原因。而我县学生的家庭环境至少有三个不利于学生心理成长的问题：一是家长的文化素质普遍较低，教育的理念和方法缺乏科学指导;二是学生大多在校寄宿，与家长沟通不够，学生与家长之间的心理距离随着年龄的增长一天天加大，极不利于学生的心理健康成长;三是社会转型时期，农村家庭受到较大冲击，问题家庭、特殊家庭数量增大，受害学生的数量也在增大。有相当一部分家庭条件不利于学生心理健康成长，缺乏感情交流，孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委屈感”。特别是有的家庭丈夫或夫妻二人外出打工，妻子或祖父辈在家照顾孩子，再加上对孩子的溺爱和盲目顺从，这样的学生一般都存在着这样那样的心理问题和品德问题。所以，家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

2、学校教育不当。 由于种种原因，使我们的学校教育工作还存在一定的弊端。尤其在我县，群众看一所学校主要就看升上了几个学生，学校片面追求升学率，重智育，轻德育、体育;重课内教学，轻课外教育;重尖子生，轻后进生。使许多学生视课堂为牢狱，视学习为苦差事，而一些教师忽视学生的心理特点，教育学生采用简单的方法，体罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。其实，我们应当牢记，学生看起来最不值得爱的时候，恰恰是学生最需要爱的时候。

学校是实施学生心理健康教育的主阵地。但就我县中小学而言，心理健康教育的机制发育不全，远不能适应学生心理教育的严峻现实，还不能有效地实施学生心理健康教育。事实上，学校的管理重心在智育而不在德育。受长期应试教育的影响，学校向来不敢在教学质量上有丝毫马虎。尽管素质教育的呼声一浪高过一浪，但总是雷声大，雨点小，说得多，做得少。学校在重视智育的同时未能有效地实施德育，使管理重心向教学倾斜，忽视了德育，尤其是对学生的心理问题疏于指导、研究和教育。

3、社会影响。学生生活在社会中，社会环境问题必然对学生的心理成长产生积极或消极的影响。当前，农村的社会问题比较多，有些消极的因素对学生的人生观、价值观产生了不良的影响，应该引起我们的特别关注。例如，社会贫富差距的拉大使一部分学生长期生活在心理压抑之中;单亲家庭越来越多，导致这些家庭的学生得不到完整的家庭关爱，严重的已造成学生的心理扭曲;社会的主流人才观与新课程理念相悖，一部分学生在社会评价中屡遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立;现在，我县外出务工的人越来越多，由此产生的社会问题和教育问题也日益突出。比如农村“留守孩子”的问题就是一个特殊的例证。

3 此外，青少年时期，尤其从小学五六年级到初中这一阶段，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长，性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，他们精力旺盛，感情充沛，但不善于克制，行为不易预测。 可惜这种悄悄来临的变化，青少年自身没有思想准备，我们的一些家长和老师也往往缺乏充分思想准备，没有主动及时地采取相应的教育措施，帮助他们度过“过渡时期”、“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。

四、加强心理健康教育，提高学生心理素质

1、加强学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响，所以教师的职业特点要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。学校要重视自身的心理健康， 教师要用科学知识调整自己的心态使自己始终处于积极乐观、平和稳定的状态，以旺盛的精力，丰富的情感，健康的情绪投入到教育教学工作中去。

此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以正确对学生进行指导。比如：有位成绩中等的学生经常向一位同班女同学询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来训示一番，严重刺伤了她的自尊心，导致了她和教师的对立。由此可见，培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，是多么重要。

同时还要积极主动地开展新课程改革，创设一个使学生心情愉快的学习环境，特别要重视课堂教学的多向交流。教师热爱学生，学生敬仰老师，可以导致积极、健康、愉快、活跃的课堂心理气氛;而同学们之间团结友爱容易形成互相尊重、体谅、友好的学习气氛。

2、加强对家长的指导和帮助。 目前我县中小学生的父母，大部分受教育程度不高，更别说教育学、心理学的的有关知识，他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外，对“问题家庭”的学生更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。建立家庭和学 4 校心理健康教育沟通渠道，是优化家庭教育环境，增加心理健康教育效果的重要方式和途径，二者的积极相互配合，将会使心理健康教育工作事半功倍。

3、在中小学开设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育。这在我县学校非常欠缺，所以也更有必要。开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。

4、心理健康教育应渗透到学校教育的全过程中。 学科教育、德育和班主任等工作的方方面面，都要自觉对学生进行心理健康教育，尤其是班主任，要增强心理健康教育的意识，学科教师要充分利用学科特色，把心理健康教育渗透于正常的学科教学中，潜移默化，自觉地使教育教学活动和德育工作成为有助于提高学生心理素质的载体。另外学校还要注意美化环境和开发隐性教育资源，把环境熏陶作为学生心理健康教育的另一条重要途径和渠道。针对学生在学习、生活、交往中的冲突所引起的种种心理问题，以及由此而产生的对生活中的人与事的不满言行、错误观点甚至敌对情绪，教育者不应随便附和他们的观点和不满情绪，而应进行实事求是地分析，明辨是非，帮助他们端正看问题的角度，调整看问题的方法，建立积极的思维模式，进而帮助他们认识自己、充分挖掘自己的潜力，培养乐观进取、自信自律、负责守信、开拓进取、追求卓越、不畏艰难的健全人格。

四、作为教师应掌握的一些心理教育方法

1、教学生学会微笑

微笑是一种无形资产，对于身心健康均有裨益。人的面部表情与人的内心体验是一致的、没有信心的人，经常愁眉苦脸、无精打采、眼神呆板。一个有自信心的人，眼睛炯炯有神，满面春风，充满朝气。微笑是人快乐的表现，能使人心情舒畅，振奋精神，能使人忘却忧愁、摆脱烦恼，学会微笑，体验微笑这种美好的心理感受。

2、让学生多想自己开心的事

每个人都有成功或失败的一面，都有开心或不开心的事，多想开心的事，就能坚定让学生坚定信心，并用心理上美好的回忆抹去心灵上的创伤。

3、让学生学会语言调节

语言是人类思想沟通的工具，也是人的情绪与表现的强有力的影响工具。通过语言既可引起人的愉快情绪。也可以引起人的消极情绪，既可以引起也可以抑 5 制，即使内部不出声的内部语言同样也能使人调节自己的情绪。当学生遇到紧急情况下，让他们心里反复默念“镇静”二字，当遇到大喜的事情、心里应默念“不要激动”，当遇到愤怒或刺激时，应默念“息怒”二字，当要发脾气时，心里应默念着“忍!忍!”在学习和生活中，受到外界环境影响，总会产生一些消极情绪，为了尽快消除消极情绪，可以根据具体情况采用不同语言来调节情绪。

4、让学生想象放松

有自卑感的学生评价自已，总认为在学习生活中，这个不行那个也不行。越来越没信心，越来越无劲。克服这种心理，应树立信心、牢记李白的诗句“天生我才必有用”。用想象的方法,做到人与大自然的融洽和谐。既然天生我才必有用，就来个天人合一，纯朴归真，想象这时正在深山密林中，听那潺潺的流水声，幽谷的鸟声，在蓝天、白云下的沙滩上，赤足享受海水的冲泡。也可以品味着天下着毛毛的细雨，淋湿了头发及全身,充分享受着大自然的恩赐。在整个想象过程中，心里伴随着“轻松”的意念，烦闷之气，自卑之感，紧张等随之消失。

5、用音乐放送身心

一首健康的音乐的乐曲能调节人的情绪，陶冶人的情操，培养人的意志。当学生受到挫折或遇到困难时，情绪低沉，缺乏信心的时候，选择适当的音乐欣赏，能帮助振奋精神。如《田园交响曲》、《蓝色的多淄河》、《欢乐颂》、《义勇军进行曲》等交响乐、能激发热爱生活、热爱大自然的深情，从心理上战胜自我，走出低潮。

6、用团队精神体验快乐

团队的精神是积极向上的，是一种凝聚力，经常参加集体团队活动。可以消除同学之间的人际关系敏感和心理不平衡性以及敌对现象。可以形成一个团队成员互相友爱、关系融洽、密切合作，建立良好的人际关系，同学之间彼此亲近,让同学产生愉快的心理体验，能在困难与挫折面前受到同学的安慰与鼓励，增强团队精神高于一切的思想，增强集体荣誉感。

总之，为了孩子一生的幸福，为了祖国的强盛，我们要把培养具有美好品质、健全人格、高尚情操的下一代作为己任，把心理健康教育纳入到我们的教学目标和计划中去，并切实贯彻好，落实好。

第五篇：中小学生心理健康教育论文

浅谈后进生的心理健康教育

摘要：在后进生的心理教育过程中，我们可以发现后进生的内心是十分敏感的，矛盾的。对后进生的心理特点剖析从宏观上看，通常表现为：强烈的自尊心与得不到尊重的矛盾;自卑与反抗自卑的矛盾;希望上进与习惯惰性的矛盾;渴望成功与经常受到挫折的矛盾等等。从微观上看，由于每个人的气质特点不同，其心理状态又不尽相同。如何更好地转化后进生，应从其心理健康入手。

关键词：后进生心理健康教育

(一)论题的理性思考

所谓后进生，一般是指学习成绩差、调皮捣蛋、不守纪律、不求上进的学生。这类学生由于长期在集体中处于后进，常常受到老师和同学的冷落和歧视，很少得到理解与信任。久而久之，甚至成为“被人遗忘的角落”。作为生命的个体，后进生更容易在心理上或多或少留有阴影，造成不同程度的心理压力，由此产生自我评价降低，没有自信，逆反情绪严重，甚至厌学，这些都严重的损害了学生的心理健康，影响身心的发展。

教育心理学研究表明：中、小学生，处于心理、生理发展的极不成熟阶段，尤其是后进生，他们的可塑性很强，对他们开展具有创造性的心理健康教育，不但可以促进他们心理健康地成长，还能大幅度提高他们的智力水平，充分挖掘各方面的潜能，同时会对他们今后的健康成长具有重要的意义，对他们的一生也会产生重要的影响。

(二)心理健康教育的实践

1.转变思想，逆转负面心理 。

(1)教师要转变思想。长期以来，受各种因素的影响，教师容易形成根深蒂固的观念，后进生即是差生，他们什么也不行。对此，每个教育工作者必须有清醒的认识，教师一定要解放思想、转变观念，充分认识到后进生不能和差生划等号。班级的每一位学生都有他们的闪光点。黑格尔曾

经说过：“存在便合理。”我们姑且不谈它是唯心还是唯物，但对每一名学生来说，我认为他们的“存在便合理”。因此，对于每一名学生，我们都要平等对待，一视同仁，不能只把注意力放在学习成绩好的学生上。教师思想的转变是对后进生开展心理健康教育的前提和保证。

(2)转变学生的思想，这里主要指后进生的思想。其实，后进生只不过学习暂时落后而已，并不能说明他们其他方面就不如别人。我们传统的教育失误恰恰在于认识不到这点，而否定了后进生的其他优势，使后进生长期处于压抑、受挫状态。心理学研究表明：人如果长期处于受挫状态时，会对挫折产生种种适应方法，其中有不少消极的方法。后进生就常常有这样的心理，当这种心理日趋严重时，他们便会自暴自弃，产生“丑小鸭心理”。这种心理达到极点时，便会影响他的正常学习活动，妨碍其智力的发展与发挥，长此以往，他们就果真是一无是处了，最终只能通过冷漠待人、打闹取宠等消极方式来表现自己。教师这时一定要帮助后进生转变认识、卸下他们心头沉重的思想包袱，认清自己的优点与不足，树立“天生我材必有用”的信念，大胆积极地参加各种活动，开启自己独特的思维，展示自身的价值。

2.以赏识教育为载体，催化积极表现。

教师要为后进生在班集体中营造赏识的氛围。同学之间，个体与个体之间，个体与群体之间多一些理解，少一些责怪，多一些宽容，少一些批评。在内心深处对他们真正的了解和尊重。教师要理解并打开他们的心扉使他们处在民主、平等、自由的环境里，这样学生才能感觉到爱和乐观，才能敢于发表见解、提出问题，才会积极主动的学习。因此，适度为后进生提供一个理解的学习氛围，宽容学生的一些“错误”，创造轻松和谐的时空，能引导他们不断地进步。正如苏霍姆林斯基说过：“有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。”

另外，教师可以针对性地对后进生的心理障碍，为他们搭建被赏识的舞台，帮助他们走出障碍圈，帮助他们走向成功。一直以来都记得自己上学时一位老师对我的影响：说实话，那时我确实是一个后进生，由于说话

能力、表达能力极差，作文时，文章前言不搭后语，没有一句完整的话。但是，我的作文没有招来老师的半句批评，老师反而用红笔将我写得比较好的词圈出来，并在全班同学的面前读，表扬用词的准确。从那时起，我的头就抬得高高的，因为老师“赏识”我。看着作文簿上写的“真看不出来，你竟是个小作家。”“你写得真好，我喜欢!”，我上学都变得更积极了。 正是在这极度赏识的氛围中，我对作文产生了的兴趣，开始留心观察周围事物，坚持记日记，写作兴趣越加浓厚。此后，我每次写作文更加认真细致，被推荐为我班板报撰稿人，并成为班报的小编辑。我已经深深的喜欢上了习作。由此点燃了学习热情，其他学科的成绩也迅速提高。实践证明，搭建被赏识的舞台，正如为学生搭起了层层进步的阶梯。

3.用真诚促进心理认同。

教育心理学告诉我们：学生对于老师的教育，只有从心底里感到老师的话是对的，也就是说只有取得了心理认同，才能接受并改正。依据心理学原理，人与人之间的沟通，应遵循“真诚”的信条。因此，老师要用真诚换得与学生的沟通，在此基础上，晓之以理，动之以情，促使他们产生心理认同，从而自觉迷途知返、改过自新。 当然，“冰冻三尺，非一日之寒”，我觉得学生的后进不是一天造成的，因此，转变后进生的工作也不是一朝一夕的事。由于未成年人的心理特点，以及受到环境的干扰及习惯的影响，他们的思想行动总具有很大的反复性，好三天，坏两天，今天做到了，过几天就做不到了。出现反复是正常的事，这是进步中的曲折，绝不是徒劳无功。因此，在教育后进生时我们要本着循序渐进的原则，不仅要给后进学生帮助，而且要给时间，而不能说“江山易改，本性难移”，“朽木不可雕也”这些打击后进生积极性，刺伤其自尊心的话。

加强学生的心理健康教育特别是后进生的教育，是全面贯彻教育方针的需要。后进生的心理健康教育是一项长期、复杂、艰巨的教育系统工程。只要有信心、有毅力、有方法，就一定能够将后进生培养成为社会所需的合格人才。