健美操兴趣班教学计划

无论我们从事何种工作，都会面临一定的任务，而要更好的完成任务，拟定工作计划是必不可少的。那么书写工作计划有哪些要求呢？今天小编为大家精心挑选了关于《健美操兴趣班教学计划》相关资料，欢迎阅读！

第一篇：健美操兴趣班教学计划

健美操兴趣小组活动计划方案

抚顺市二十二中学“体育、艺术2+1项目”

健美操兴趣小组活动计划方案

为了全面管贯彻和实施“体育、艺术2+1项目”，全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。根据学校“体育、艺术2+1项目”的实施方案，特成立我校八年级健美操兴趣小组。制定计划如下：

一、活动目的：

学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操， 增强人的自信心和奋发向上的精神， 有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。

1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。

3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、活动内容以及措施：

1、 结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。

2、 通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的健美操比赛或表演。以开阔学生视野。

3、 引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的健美操知识。 介绍给学生相关的健身书籍,引导学生了解健美操理论知识。

4、在我校12月中旬举办的校园艺术节活动中展示。

5、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。

三、活动时间：每周五第八节课

四、活动地点： 操场、舞蹈教室

五、指导老师：李蒙老师

六、要求：

1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。

2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。

3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。

兴趣小组负责人：李蒙2011-9-2

第二篇：小学健美操兴趣小组活动计划方案

小学大课间健美操活动计划方案

为了全面贯彻和实施“全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。”积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念”，全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。根据学校“大课间活动”的实施方案，特成立健美操兴趣小组。制定计划如下：

一、活动目的：

学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操， 增强人的自信心和奋发向上的精神， 有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。

1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。

3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、活动内容以及措施：

1、 结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。

2、 通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的舞蹈、健美操比赛或表演。以开阔学生视野。

3、 引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的舞蹈、健美操知识。介绍给学生相关的舞蹈、健身书籍,引导学生了解其理论知识。

4、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。

三、活动时间：每天 下午3：30—4：00

四、活动地点：小学部广场

五、指导老师：王小英、李晓春、施

羽、张

旺、张

敏、秦大可、刘金鑫、栾百强

汪重庆、冯龙海

六、要求：

1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。

2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。

3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。

小学部体育组

2014年11月

第三篇：财神中学校园健美操兴趣班实施方案

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。

一、开展依据

1、随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。人们逐步认识到，健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。人类比任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。

2、活动的有利条件

健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。

二、活动的形式

1、每周下午的兴趣活动课

2、校健美操队训练表演

3、学期测试

三、参加活动人员

1、报名参加健美操兴趣班的

七、八年级同学

2、学校部分有兴趣的其他年级学生

四、活动准备：

1、场地：室外场地及学校安排的室内教室

2、音乐的选择：音乐是健美操的灵魂。健美操音乐的选择应是旋律明快、优美或浑厚、沉稳和热情节奏鲜明、轻松愉快的音乐能够振奋学生的心理，产生跃跃欲试的动感。

五、活动步骤

1、通知到各班班主任处通知报名时间地点(学生)。

2、整合报名人数，确定上课时间地点。

3、上课前的思想动员

4、简单动作的教学，让学生树立自信心

5、身体素质练习及形体练习，如力量、柔韧及手位，为下一步的学习打基础

6、简单成套动作的组合练习，让学生在学习过程中感受美的韵味，美的情感。以至于产生强烈的学习兴趣及欲望。

7、自编动作展示，发展学生自我表现力，已达到身心健康的目的。

8、成套动作展示，检测学习成果。

2012年3月13日

第四篇：健美操兴趣小组活动简介

我校于2014年3月成立了健美操兴趣小组，本小组有16名成员，看着一个个崭新的面孔，心中就计划着怎样开始这个队伍的建设。作为校健美操队的老师，我根据学生的特点制定了一系列训练计划，经过一学期的学习，取得了一些进步。

1、丰富学生理论知识，让学生从思想上喜欢健美操

健美操在国外一直被称为"有氧体操"，是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他(她)的运动恢复也快。通过我对健美操的介绍，学生们对健美操产生了浓厚的兴趣，训练时很积极也很自豪。

2、从基本姿态、步伐、手型落实基础，培养学生形体美

要想健美操跳出来好看，我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。本学期对学生姿态的纠正，基本步伐及手型的巩固，使得学生在学习套路时更加容易掌握。

3、循序渐进，将动作与音乐容为一体，展示健美操所带来的美

健美操要求动作轻松、有弹性;动作清晰，无多余动作;但是又要避免过分松弛或过分紧张;动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作;动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪;要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。

经过半学期的训练，学生掌握了健美操的基本步法，以及新大众健身操的二级动作，并积极发挥他们骨干作用，带领全校学习健美操动作，将健美操普及于东方红小学。让健美操兴趣小组成员更加自信，其他学生也能够普及这项运动。在以后的训练中，我将带领学生更加认真、投入，使健美操水平更上一层楼。

第五篇：健美操兴趣小组活动总结

宏丰小学张赛楠2013.7.

转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣小组活动也暂时告一段落。本学期，健美操兴趣小组在学校的领导下，在教务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操兴趣小组实际出发，通过一学期的努力工作，学生们在健美操技能方面有了进一步的提高。同时也发现了不足，现总结如下：

这学期的健美操兴趣小组，新增了一些一年级的小学生，这群可爱的小家伙，从年龄上、健美操基础上、对动作的接受能力上与较大些的学生都相差很多，但他们每次课都很认真，也很紧张，他们没有健美操基础，有的学生连舞蹈基础也没有，学起来相当不容易，所以在教学上，我关注每一名学生，及时给与肯定或指导，使他们有信心学下去，并喜欢在这个集体中学习。

对于有基础的学生，在教学中，我改变单调的师带生学的教学模式。动作带领几遍后，让先学会的学生带领练习，他们自喊节奏，带领动作，辨别方向，从各个方面都表现出一名出色小老师的形象，不但能圆满的完成任务，在组织上也井井有条。集体练习、分组练习或自己练习，根据学习情况随即调整，我则把注意力更多的关注到学生的动作质量上和一年级小学生身上。为了保证孩子的兴趣，教学上从简入难，从生到熟;课堂氛围上松中有紧、紧中有松。

1、本学期从总体上看，较好地完成了我们小组的活动任务，保证了活动质量。每次课我都会以幽默的小笑话、小游戏穿插，提高了学生的学习兴趣。

2、通过学习健美操，学生不仅学到了知识，掌握了技能，锻炼了身体，对健美操产生了浓厚的兴趣。任何地方都成了他们的练习场地。

3、在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。

针对这学期不足之处，在下学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做出来一定的畅想：

早早进入紧张状态，以最快的速度学完整套操。尝试着在健美操中加入一些新鲜元素，如：器械(呼啦圈、啦啦花等)、与其他运动相结合等。将健美操的主题接近传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作，让它变得更为丰富。