浅谈学生英语学习中的焦虑情绪

2022-09-10

焦虑是由紧张不安、忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态。正常人在面临压力情境, 特别是在个人的自尊心受到威胁时, 也会出现焦虑反应。英语学习的焦虑主要是指学生要用英语进行表达时产生的恐惧不安心理。国内外的大量研究已经证实, 学生的焦虑是影响外语学习的较大情感障碍。如, Horwitz等人在1968年设计的外语焦虑表 (Foreign Language Classroom Anxiety Scale) , 简称FLCAS。许多研究者都采用了这一量表, 分别以不同的语言学习者作为研究的对象, 但都得出一致的结果, 即外语焦虑与外语学习成绩负相关。

1 导致焦虑的原因

Oxford认为, 语言焦虑不是一般意义上的焦虑, 而是学生因为害怕在使用目的语的过程中出现错误语言产生的。焦虑是影响学习动机以及学习成绩的主要因素之一。导致焦虑的原因可能是学生的个性特征、学习方式或教学方法的问题。例如:

学生自尊心的强弱与焦虑程度的高低有关系。自尊心较强的学生能有效地克服焦虑, 而自尊心弱的学生则不能。

学生对英语学习过程中出现的模糊现象要有一定的容忍程度。否则焦虑程度会升高。

焦虑程度高的学生往往没有冒险精神。而适度且明智的冒险对学生的英语学习有益。

竞争可能导致学生产生焦虑心理。当学生把自己与他人或理想中的自我形象进行对比时, 可能产生焦虑心理。

社交焦虑包括演讲焦虑、害羞、怯场、尴尬以及交流中的不安等心理状态。

测试可能导致焦虑。学生往往因为担心测试成绩不理想而产生焦虑。而焦虑反过来以影响学生在测试中的正常发挥。

认同感和文化差异也可能导致焦虑。如果某一学生与他周围的同学或老师没有认同感, 则焦虑程度会更高。而文化冲突会给学生造成包括焦虑在内的各种心理变化。

教师和学生对学习的不同认识也可能导致焦虑。比如, 认为学英语就应该准确无误的学生, 在用英语表达时焦虑程度相对较高。教师对语法规则的过分强调, 对语言准确的过于苛求等都可能使学生产生过高

课堂活动和教学方法可能导致焦虑。比如, 在全班同学面前做口头表达时对多数学生来说会或多或少地产生焦虑。

教师与学生之间的交流形式和内容可能导致焦虑。过于严厉的纠错往往使学生焦虑不安。

2 消除学生英语学习中焦虑情绪的策略

虽然学生在英语学习中普遍存在焦虑情绪, 但焦虑情绪是可以克服的。英语教师教学过程中应注意了解学生产生焦虑的原因, 帮助、引导学生采取措施消除产生焦虑和恐惧的因素。为了消除学生学习中的焦虑, 提高教学质量, 英语教师可以从以下几个方面着手:

2.1 增强学生英语学习的信心, 降低学生英语学习的焦虑感

在英语学习中, 信心主要体现在两个方面, 学生对教师的信心和学生的自信心。前者要求教师知识丰富、友好负责。后者则更加重要。正如Brown Krashen (1985) 所说:“一般来说, 自信心高的学生更能自如地发挥自己的水平、更不易受到约束, 而且这种自信心使得他们更不易受到学习中出现的错误所威胁。”为了增强学生学习英语的自信心, 教师首先应该创造愉快、生动、友好、和谐的课堂气氛。其次, 英语教师应该制定详细、具体的教学目的和计划, 采取精讲多练的原则, 让学生不断有机会体验成功和乐趣。一旦学生经常体验了成功, 他们就会发现他们是能够学好英语的, 从而信心倍增, 学习效果更加有效。

2.2 减少学生间的竞争, 加强合作学习

竞争作为一种开展集体活动的手段既可以起积极作用, 也可能起消极作用。建立在适当引导学习活动基础上的竞争会激发学生的学习兴趣。相反, 如果竞争代替了合作性目的时, 它则会产生消极作用。因为课堂竞争中的优胜者只是少数, 过多地强调竞争容易使学生, 特别是信心不足的学生产生焦虑。教师应该更多地把注意力放在创设合作学习的环境上, 变彼此竞争为合作学习, 让每个学生充分发展他们的能力和才华, 看到成功和发展的希望, 从而增强英语学习的信心和养成积极的学习态度。

2.3 正确对待学生学习中出现的错误

害怕出现语言错误也是学生产生焦虑的主要原因之一。在英语课堂上, 有些学生害怕出现错误被人耻笑, 为了保护自尊, 干脆沉默不语。所以英语教师在教学过程中应该讲究纠错技巧。“对于学生所犯的错误, 只要不影响交际的正常进行, 教师就应该采取宽容的态度, 这样有利于减轻学生运用目的语时怕犯错误的心理压力, 增强他们的自信心” (张国扬, 朱亚夫.1996:126) 。当然教师还应该让学生认识到语言错误是语言学习中的部分, 它是用来检验学生对所学语言的本质做出假设的一种方法。

2.4 测试与评价

学生中常见的另一种焦虑是测试焦虑。随着考试的临近, 有些学生会心情极度紧张, 导致英语考试成绩的不理想。如果教师不能及时发现问题所在, 采取措施加以解决, 这些学生经过多次失败之后就有可能在不知不觉中认为自己缺乏学好英语的天赋。长期以往, 他们的这种焦虑的心理状态很有可能演变成一种不良的心理素质, 严重影响他们的自信心及以后的学习行为。对于那些是由于考试焦虑和考试怯场而导致多次考试成绩不理想学生, 教师可以在学生改错后给他们一个满意的分数, 这种记分法, 尤其适用于平时的考试。另外, 考试后也不宜在全班宣布考试分数最高和最低的学生的名字, 排出学生的学习成绩名次并张榜公布, 甚至说一些“贴标签”的话, 如, “某某是最好的, 某某是最差的”或“你就是不如别人”等既增加学生焦虑又有损学生自尊的话。

总之, 教学中, 教师应该重视学生的情感因素, 注意观察学生的言行举止。一旦发现焦虑心理表现, 应及时帮助他们采取措施加以克服。

3 结语

英语新课程标准要求英语教学必须面向全体学生, 注重素质教育。并特别强调要关注每个学生的情感, 激发他们学习英语的兴趣, 使他们在学习过程中发展综合语言运用能力, 提高人文素养, 增强实践能力, 培养创新精神。我们英语教师在教育教学中不仅要帮助学生培养积极的情感态度, 还应该帮助他们克服学习中可能出现的过度焦虑这样的消极情感因素。为他们营造一个安全舒适的心理环境是帮助他们树立学好英语的信心, 降低他们的焦虑情绪有效办法。教学要以学生为中心, 渗透人文精神, 培养人文精神, 培养他们积极的学习情感, 消除他们消极的学习因素, 充分发挥学生的学习潜力, 张扬个性, 全面提高素质。这是我十几年的英语教学实践中的体会和感悟。

摘要：如今很多学生在英语学习中普遍存在一种焦虑情绪。这种焦虑情绪严重影响英语学习成绩, 使得他们对英语学习缺乏必要的信心。本文针对这种情况, 就学生焦虑产生的原因和消除学生学习焦虑的策略进行了初步的探讨, 强调在英语教学中重视培养和发展学生积极的情感态度, 全面提高语言学习的综合素质。

关键词：克服焦虑,情绪,情感培养