心理健康教育思考培训

第一篇：心理健康教育思考培训

优化教师心理健康教育的思考

近年来，我国教师心理问题不断受到关注，许多调查都显示部分在岗教师的心理状况不容乐观。随着素质教育改革的深入，社会对教师提出了更高的要求，许多教师都反映现在当教师压力太大，升学压力过重，竞争过于激烈，工作强度超过平均，社会期望过高。由此而引起的心理应激不断威胁着教师的身心健康,教师心理健康已经成了一个无法回避的话题。众所周知,只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，一个优秀的教师，除了具有丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是要有健康的人格和健康的心理状态。如果教师的心理不够健康，就会对教学、育人带来了一系列的负面影响。所以，有针对性地研究教师心理健康状况，分析新时期教师所承受的心理压力，并思考相应对策以维护教师的

心理健康，具有重大的意义。

一、教师心理健康教育的基本内容

心理学理论认为，心理健康是指一个人能够充分协调自己的知、情、意、行，使之达到良好的社会适应，并有创造的理想。心理健康教育就是有目的、有计划、有组织地帮助个体达到心理健康状态，成为心理健康的人。因此，教师的心理健康教育就是要使教师成为具有下列五种良好特征的心理健康的个体：

第一，广泛的活动兴趣;

第二，融洽的人际关系;

第三，健康的情绪体验;

第四，积极的进取精神;

第五，稳定的工作热情。

二、教师心理健康的重要意义

1.有利于建立良好的师生关系，也有利于学生学习成绩的提高

如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会很深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。尽管目前我国中小学心理健康教育开展已有一些时日，但其效果不容乐观。究其根本原因，就是缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关;更有不少教师认为心理健康虽重要，但比起中考、高考来就不重要了，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。

2.有利于学校工作效率的提高

教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。

3.有利于学生心理的健康发展

教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。 1

而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

4、有利于师生的生理健康

心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变，引发身心疾病。身心疾病是心理因素在疾病起因中占较大成分的疾病，或者说是主要由心理—社会因素引起、与情绪有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与情绪联系密切、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。

三、教育教学与实践相结合，是教师心理健康教育能力的培养的重要途径

实践是运用知识、提高能力的最佳途径，因此，教师应把所学的有关心理方面的知识运用到具体的教育实践中去。

(一)在教材中挖掘心理健康教育内容

教材是学生重要的学习资料，既集中了前人的各种非常有价值的经验成果，又具有社会性，所以应多根据学生的心理需要和兴趣特点编制。各科教师都要认真挖掘教材中具有心理品质教育内容的因素，对学生进行有针对性的培养和训练。

(二)在师生交往中渗透心理健康教育理念

学生在学校的交往除了与同辈群体进行交往之外，最主要的交往就是师生间的交往，师生间的交往除了课后，最主要的时间还集中在课堂上，课堂上的交往主要表现在提问、评价、关注等方面，因此教师应掌握对学生的提问策略，如多用询问式或期待式，少用命令式。同时注重对学生的评价方式，多用赞扬式、肯定式，尽量不用否定式。还要积极关注每一个学生，像皮格马利翁对待自己的雕塑作品一样对待每一个学生，发自内心地期待自己的学生都能成为强者。

(三)在课外活动中注重心理健康教育行为

课外活动是一种学生喜爱的活动，因此，我们可以充分利用丰富多彩的课外活动，寓心理健康教育于活动之中，通过学生喜闻乐见的活动形式，诸如社会实践活动、科技文体活动、主题班会活动等，来塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造力，培养良好品质，提高心理素质。

现代教育的发展走向，致使教师的角色正发生着根本性的转变。教师要真正成为学生学习的组织者、参与者，知识的点拨者、促进者，道德的引导者、示范者，思想的启迪者、疏导者，人格的塑造者、提炼者，教育实践的改革者、开拓者，的确任重而道远。放眼明天，把握今天，路在脚下。在跌打摔爬中，体味为师的艰辛，领悟教育的真谛;在自强不息中，积累育人的经验，提升人生的品位，这应成为广大教师的理性追求。

第二篇：武威九中心理健康教育工作未来发展思考

武威第九中学

心理健康教育下一步工作安排

当今社会竞争激烈，学习压力居高不下，正处于青春期的中学生是容易滋生心理问题的高发阶段，武威第九中学多年来因中考成绩一直名列前茅，处在区域各学校教育教学竞争的风口浪尖，学生学习压力更大，更容易产生因之而来的各种心理问题，学校虽然做了大量卓有成效的工作，但仍有许多问题亟待解决，下一步主要需做好以下几方面工作:

一、加强心理健康教育专业师资培养

积极开展心理健康教育的师资培养，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键。

1. 加强对教师的学习和培训，以班主任、兼职心理辅导教师为主，重点学习《关于加强中小学心理健康教育工作意见》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理理论知识。要求班主任每学期阅读一本心理专著，完成5000字的学习笔记，至少撰写一篇论文在校刊发表。

2.加强师资队伍专业心理咨询师资质获取力度。要求40岁以下的班主任要报名参加心理咨询师等级考试，争取在三年内均取得三级心理咨询师证书，实现班主任持证上岗开展心理咨询工作，进一步规范学校心理咨询工作，切实做到心理咨询工作科学规范、严谨有效。

1 3.通过“送出去、请进来”的校本培训模式，切实提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论、专业知识和操作技能水平，选派优秀班主任“走出去”参加心理健康教育相关培训学习活动，定期聘请心理健康教育专家来校做报告，不断提高学校心理健康教育师资队伍的业务能力。

二、完善心理健康教育工作运行机制

在现有心理健康教育中心运行机制的基础上，逐步形成在校长领导下，分管副校长负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的工作体制;不断完善心理健康教育工作制度，明晓心理健康教育禁忌，科学规范心理健康教育流程。

三、开掘拓展心理健康教育理论研究

广泛开展心理健康教育的科学研究，探索落实心理健康教育有效办法和途径，组织专、兼职教师每学期至少开展两次专题研究;在做好已立项课题《班主任与学校心理健康教育研究》的结题工作的基础上，三年内争取再新增心理健康教育方面的研究课题5项，积极倡导撰写论文，立足实践探索，尽快形成成果，争取发表。

四、努力创新心理健康教育方式方法

开展多种形式的心理健康教育专题活动：包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识，努力创新心理健康教育的方式方法。

2 1.每学期进行1-2次教师心理健康教育活动，邀请心理专家主讲，在全校普及心理健康科学知识。每学期分年级进行1-2次学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康发展。

2.建立心理咨询电子信箱、QQ交流群、心理热线等，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。

3.开展学生心理调查，每学期进行一次问卷调查，掌握学生心理状况及动态;追踪调查在校生中接受过咨询的学生，及时了解其心理变化，力求防患于未然。

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第三篇：中小学开展心理健康教育的思考

1993年中共中央、国务院颁布了《中国教育改革和发展纲要》，“纲要”中提出了要加强学生心理素质的培养。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。加强对中小学生进行心理健康教育是时代的呼唤，现实的需要，也是摆在广大教育工作者面前的一项全新的课题。

1999年国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，就我国中小学开展心理健康教育的重要性、基本原则、主要任务、实施途径、师资队伍、条件保障等提出了六条意见。

2002年9月教育部又印发了一个进一步指导、规划全国中小学心理健康教育工作的重要文件《中小学心理健康教育指导纲要》。《纲要》共20条，对中小学心理健康教育的指导思想、原则、任务与目标，不同年龄阶段教育内容，开展心理健康教育的途径和方法，以及组织实施和实施过程中应注意的问题等都作了明确规定，不仅具有较强的规范性，还具有可操作性。中小学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面，遇到各种心理困惑和问题，影响德、智、体、美诸方面的发展。在这种情形下，开展中小学心理健康教育，不仅是社会和时代发展的需要，是对传统学校教育的重要补充，也是学生全面发展、实施素质教育的需要。

(一)我国中小学心理健康教育的现状

1. 国家从政策上体现了对中小学心理健康教育的重视

2. 各级教育行政部门加强了对中小学心理健康教育的领导

3. 学校、教师认识到了中小学心理健康教育的重要性

4. 师资培训工作受到重视

5. 中小学心理健康教育发展的不平衡性

(二)中小学开展心理健康教育的重要性

1、心理健康教育是现代学校教育的重要组成部分

(1)心理健康教育是提高学生心理素质的前提。

心理素质，是人在心理方面比较稳定的特点，它是心理发展水平的总和，学生的求知和成才，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化精华，只有通过个体心理机制的选择、内化，才能渗透在人格特质中，学生才能由幼稚走向成熟。这个过程，也是心理素质水平不断提高的过程。学生整体素质的提高，主要受心理素质的影响：学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、开放人格、竞争能力、适应能力等均以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，能保持良好的心理适应，是抗拒诱惑，承受挫折、自我调节的关键。因此，学校教育不仅要培养学生的智力，而且还要培养学生健康的心理素质。

心理健康教育主要起以下作用：一是传授心理健康知识。它不是单纯的传授，而是让学生了解心理健康的科学性，主动避免不健康的心理状态。二是遵循学生心理发展规律，帮助他们认识自我，指导其改变不良行为，消除困扰，适应环境。三是进行良好的行为训练。一方面要帮助学生增加心理营养、满足心理需要，另一方面是进行具体的辅导，在辅导活动中，要遵循如下原则：心理辅导不是说教，是聆听;不是训诫，是接纳;不是教导，是引导;不是控制，是参与;不是侦讯，是了解;不是遏止，是疏导;不是做作，是真诚;不是表面服从，是内心转化。

(2)心理健康教育是驱动学生人格发展的动力。

现代教育起来越重视学生健全人格的培养，心理健康教育在这方面具有独特的功能。在现代社会里，人的个性发展程度是衡量社会文明进步程度的重要尺度，一个国家或民族有丰富多彩的个性，就意味着有丰富多彩的创造力，意味着社会物质财富和精神财富的增加。所以，当代世界教育越来越注意促进人的精神解放、独立个性的培养和健全人格的发展。从国内目前改革的实践来看，无论是希望教育、成功教育或是创造教育、愉快教育和爱的教育，都无不把侧重点放在强化学生的自我意识、发展其主动精神和能动性的追求上。而心理辅导在促进学生个性发展所具有的特殊作用，尤其值得重视。因为辅导本身是以促进学生主动发展、形成健康的人格为目标的，在辅导过程中，协助学生自我认识、自我调适、应付挫折、确立目标，恰当地表现自我、善于协调人际关系，这些都是健全人格的重要内容。所以，开发心理辅导这块领域，更有利于促进学生个体人格的完善。中小学心理健康教育是教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过多种途径与方法，培养学生良好的心理素质、提高心理机能，充分发挥其心理潜能，从而提高学生整体素质的全面提高和个性和谐发展的教育。心理健康教育是学生心理发展的需要，是培养21世纪人才的需要，也是实施素质教育的重要内容。心理健康教育与人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构，另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中的对自身的一种衡量、评价、调控，也影响着人格的发展，并且，客观的价值观念在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新高度。同时，心理辅导并不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中积极能动地调整方向，使个体把握自我，对自身的行为方式进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。心理辅导采用心理换位法，与被辅导者的心灵沟通，从而对学生人格发展的影响变得更加自觉深入。

心理健康教育对人格发展的这种促进作用，决定了它必将给个体人格发展带来广泛的影响，主要表现在三个方面。

①心理健康教育影响人格发展的水平。这是因为，一方面，发展使学生产生一种求知需要，它成为个体积极摄取文化信息的动力源泉，必然推动人格发展，接收心理辅导所提供的正确信息;另一方面，人格的发展又使主体更自觉、主动地接受心理辅导。因此，人格发展总是与心理辅导的要求指向一致，并不断走向成熟与开放。

②心理健康教育能维持人格发展的连续性和稳定性。心理健康教育根据个体的需求，沟通其与环境的关系，并以此影响学生同伴的行为方式，求得最佳适应。自我意识障碍是导致人格异常的重要原因，当一个人的认识过于固执时，就会产生心理问题，表现出对自己的人格缺乏自知力，行为无目的，自制力差，经常处于冲突焦虑之中。心理健康教育则绿化了这片人格的荒漠，使其消除这种心理障碍。

③心理健康教育影响着人格发展的方向。心理健康教育不断地对学生的人格发展进行着认识、评价和调控，不断地改变着自我对人格发展的态度和要求，使他们认识到人格应朝什么方向发展，以及怎样才能实现这种发展。心理健康教育使学生不断认识、检验自己人格发展的合理性，如果不切实际，或出现个别偏差时，心理健康教育则会协助学生及时调整，从而使人格健康发展。

总之，心理健康教育作为学生人格发展的调控手段，施加的影响是积极的。但还要看到，心理健康教育的这种影响是随着学生的认知发展而增大的。认知水平低的学生，自我意识较弱，心理健康教育对其人格发展的影响便逐渐增大。

3)心理健康教育是开发学生潜能的条件。

教育的目的之一就是开发人的潜能资源。良好的心理品质和潜能开发是相互促进，互为前提的，心理健康教育为二者的发展提供必要条件。心理学研究表明，人的潜能包括四个方面：智慧、情感、创造和超越感。学校教育则侧重对学生智慧能力、情感能力和创造能力的开发。亦即开发个体内所具备的潜在的学习能力和动力。潜能的开发有赖于个体对学习活动的参与程度，但学业失败会降低学生的自信。所以，心理健康教育将通过与被辅导者建立一种良好的人际关系，协助当事人认识自己，进而使其潜能得到充分发展。心理健康教育主要创设如下助人情景。一是创设尝试情景，给予学生表现的机会，使其得以自我实现;二是创设选择情景，给学生自主选择的权力，使其投入地生活一次，从而确立自己的位置。一个小制作，一次角色转换，都能激活学生的创造性，它是潜能中最富有活力的因素，因为对创造活动起决定作用的并非是一个人的能力，而是人的创造欲望。因此，自主选择、成功体验能使内在的生命力和潜能淋漓尽致地发挥出来。

2、推行心理健康教育工作，有利于增强德育的实效性

从心理健康教育与思想品德教育的关系看，中小学阶段是一个人品德形成及人生观、世界观形成的关键时期，同时也是心理上充满矛盾和冲突的时期，心理复杂而多变。不掌握他们的心理就无法进行有效的思想政治工作，不使其具备健康的心理素质，将难以塑造其优良的道德品质。心理健康教育与思想品德教育既有联系又有区别。首先，德育工作是解决政治方向、思想方向、道德价值观念的问题和人的社会倾向问题;而心理健康教育则主要是帮助学生认识自己、认识自己与社会的关系，发掘潜能，使学生更好地适应学校、家庭和社会。其次，在德育，我们是把学生当作社会关系中的一个社会角色来要求。而在心理健康教育中，我们把学生当作人际关系中的一个具体的人来要求。

长期以来，我们做学生的思想工作，是靠德育包打天下的。由于缺乏心理辅导的知识，使许多教师在认识方面陷入两个误区：一是把学生所有的问题(包括心理问题)都归结为政治思想道德问题;二是认为解决学生的问题只有靠德育去完成。过高估计德育的功能，有时反而使德育陷入一种隔靴搔痒的尴尬地位。如视多动症儿童为组织纪律观念不强，加强教育的同时给予行政管理惩罚，结果反而强化了原来的多动行为。实践证明，学生这阶段所出现的问题主要是心理问题而不是政治问题，促进学生身心精神的健全发展，单靠德育发挥作用是不够的。

由于德育在价值取向上是以国家为本位的，因此在确定德育目标和内容方面，较多地体现社会对个体的规范和要求，对如何开发学生身心潜能和发展个性，促进个体对社会的适应，如何协调学生的心理生活使之达到平衡，如何增强学生的自主意识和充分发挥个人的主动精神注意不够。

而心理辅导的运用正好弥补上述的不足，它注重解决个人成长中出现的身心问题，注意在创设一种和谐民主的气氛中开展有的放矢的谈活，更易被学生所欢迎和接受，近年来，有部分教师在德育工作中自觉地吸收心理辅导的某些有益的思想和做法，收到了较好的效果。

如运用心理辅导有关情绪治疗与行为改变的知识来培养学生的良好品德;遵循心理辅导所强调的对学生尊重、理解和信任的原则，在德育工作中对学生所暴露的思想和行为问题不急于作判断，而是耐心引导学生去分析，并寻求解决问题的方法等等。这些做法都收到了较好的效果，增强了教师的信心。

3、从心理健康教育与中学生的社会化的关系看，人的社会化过程，也就是形成和发展对于社会的认识过程，使他们逐渐在不同程度上学会做人处事。

在中小学开设心理健康教育可以帮助学生正确认识社会、现实，缓解人际冲突，密切人际关系等。社会学研究表明，有些人虽然成人，但还不具备在社会和集体中生活的能力，其实质就是人格上出了毛病，是社会化过程中发生的病态现象。精神和行为扰乱、反社会行为等就是这种病态现象的具体表现。可见，在中学阶段培养学生健康的人格，是实现其社会化，并顺利步入社会的基础。

(三)中小学心理健康教育的目标、任务、内容和原则 1.中小学心理健康教育的目标和任务

中小学心理健康教育的目标要服从素质教育的总目标。

心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育要培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。心理健康教育的具体目标包括：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理素质，提高心理健康水平。

中小学心理健康教育的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，面向全体学生，促进学生形成健康的心理素质;减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力的“四有”新人。

2.中小学心理健康教育的主要内容

心理健康教育的主要内容是普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，小学重点可以放在学习和自我方面，初中重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面。

(1)小学低年级

主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

(2)小学中、高年级

主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣和自信心，正确对待自己的学习成绩，培养面临毕业升学的进取态度;在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。

(3)初中年级

主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法;把握升学选择的方向;了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪和意志，抑制自己的冲动行为;积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

(4)高中年级

主要包括：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验;在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就职条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备;正确认识自己的人际关系状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。

3. 中小学心理健康教育的原则

开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展的规律，保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：

根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高;关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导;以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。

心理健康教育要做到科学性与针对性相结合;面向全体学生与关注个别差异相结合;尊重、理解与真诚同感相结合;预防、矫治和发展相结合;教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。

(四)心理健康教育的根本目的

心理健康教育的目的在于：从发展健康心理入手，全面提高学生整体素质

1、发展性

研究中小学学生心理健康状况的目的不仅是分析总结他们的特点、人数的多少和产生的原因，更多的是面向每一个学生，着眼于对他们的心理健康指导和帮助，利用心理教育、心理训练等手段积极地帮助他们改善心理素质，发展他们自己的才干，挖掘他们的潜能，促使他们全面发展，尤其是心理素质的提高。事实上，国内一些专家也指出学校心理健康教育的主要任务是对学生进行心理素质教育的培养和锻炼，其着眼点看是否有利于学生的健康发展，因而提出“预防胜于治疗”的说法。

心理教育归根到底是对"人"的全面培育，它贯彻到学科教育、班级管理以及教学组织的各个环节。同时，心理教育又是"熏陶"的教育，它对教师以及教育从业者的素质又相对较高的要求。生存压抑的教师群体很难在学生的心理成长与发展中起到表率作用，而教师的表率作用对学生一生的人格发展有着深远的影响。许多时候，班主任或科任老师的一句话，对一件小事的处理就影响了某个孩子的一生。同时，心理教育又是关注学生"灵魂"的教育，高尚的情感如爱国主义、人道主义都根植于基本的情感品质中;而道德教育的人生观、价值观更是以心理教育目标为基石的教育。从某种程度上说，单独的"心理教育"是不成立的，它融合在学科教育、人生教育、社会教育、自然教育以及美学教育中，这些部门教育中的人本价值和人文色彩是贯彻心理教育理念和达到心理教育目标的重要和决定性的作用。在学校教育中，可以有单独的心理咨询和辅导教师的角色存在，但不应该有单独的心理教育教师存在。因此，国家和教育部对心理教育的要求应该是对基层教师的要求，而不是对学生学业的要求;是对教育管理者的起码要求。

中小学心理健康教育工作的发展方向——发展性辅导

诚然，学生在其发展过程中会出现各种各样的心理问题，有些问题带有明显的“个体独特性”，但更多的心理问题是与学生发展的阶段有密切关系。换言之，大部分心理问题是在学生自身成长过程中伴随出现的发展性问题。对于这类问题，如果我们过分地给予“关注”，或见“症”不见“人”，不但无助于问题的解决，反而会使问题严重化。这样一方面容易使我们对当今学生心理健康状况的估计严重化，另一方面也不可能从根本上解决学生的心理问题。因此，对学生进行心理咨询是必要的，但若仅仅停留在以“适应”为取向的“调适性辅导”的层面是远远不够的。

因此，无论从对心理健康标准的重新认识，还是从学校心理健康教育的目标与对象看(学校心理健康教育的目标是为了帮助学生认识自己、认识环境，促进其成长和发展;辅导的对象是人，而不是问题。)发展性辅导都应该成为学校心理健康教育工作的发展方向。我们强调发展性辅导，目的不仅在于有利于青少年学生现时的生存，更在于有利于他们未来的发展，使他们的心理状态能不断得到适时调整，与其成长过程中的各个阶段相适应。社会适应标准与发展标准并不矛盾，我们注重的是这二者的有机结合。

发展性辅导是在当今时代发展大背景下提出的，人的发展是世界各国共同关注的问题。

发展性辅导适应了当今学校教育的需要。学校教育在于促进个体的全面发展，但在遗传素质、社会环境、教育机会均有较大差异的情况下，如何促使个体在适应的基础上获得最有效的发展，使人的潜能和人格得到充分的发挥和完善，这是越来越多的教育工作者共同关注的问题。发展性辅导正是为了适应这一需要逐步确立起来的。

发展性辅导的提出与整个心理科学的理论发展也有密切的关系。从50年代开始，埃里克森、哈维格斯特等人提出的毕生发展观以及皮亚杰的智力结构发展理论和科尔伯格的道德发展阶段理论，为学校心理健康教育工作提供了新思路。他们关注的是正常个体在不同发展阶段的任务和应对策略。以“帮助学生实现最佳发展、努力排除正常发展障碍”为辅导方向的发展性辅导正是这些理论、思想在具体实践中的运用。

发展性辅导基于这样一个信念：辅导为所有学生所有，辅导目标在于促进个人最大的发展，发展性辅导承认学生在成长过程中，会遇到一些冲突，为协助学生成功地解决这些冲突，必须在其发展的关键阶段，学习并达成该阶段的发展任务，使学生熟练运用已习得的经验、技巧去解决所面临的各种问题。

发展性辅导虽然强调辅导的发展性与教育性，但也不忽视矫治性和预防性工作。平时学校向学生提供与解决本阶段发展任务有关的各种辅导，一旦学生出现问题，以发展为取向的辅导除了做好矫治工作外，同时还设法消除引发问题的各种因素及设法增进学生相应的解决问题的能力。

发展性辅导要遵循学生心理发展的一般规律，针对学生在不同的发展阶段所面临的目标、矛盾和个别差异，开展相应的教育与辅导活动，从而使个体具备与阶段相适应的经验和解决问题的能力。

由于人一生每个阶段在各个方面都有其应达成的任务，因此发展性辅导计划的范围相当广泛，其中较为引人关注的内容包括：职业辅导、学业发展、沟通技巧、人际关系、作决定与解决问题、价值澄清、道德发展、情感教育、自我概念、生涯辅导、死亡教育、婚姻与家庭计划等等。对于我国中小学生而言，学业发展、作决定与解决问题、价值澄清、人际关系、自我概念、生涯辅导等最为重要。为此，本着突出重点的原则，学校发展性辅导的基本框架可以是：学习辅导、人格辅导和生涯辅导。

学习辅导的目标主要是让学生了解自己学习上的潜能，并学会学习，发展其学习能力。人格辅导应该成为发展性辅导的重要课题。根据发展性辅导的基本观点，促进学生各领域的发展是发展性辅导的重心。传统的教育只关注学生智能的发展，忽视其它领域的发展。这样就导致学生对学校、学习、同学产生疏离感。这些负向态度影响了学生的学习动机、学习兴趣以及自我概念。事实上，众多的心理学研究成果已表明，人格发展与认知学习有密切的关联性，并且唯有认知与人格发展达成平衡，才能使学生的潜能达到最大限度的发展。因此，实施人格辅导对直接促进学生个人的发展，减少学生对学校、学习的负向态度和培养学生对他人、自己和学校的正向态度，对增强其学习动机，提升其自我概念和改善其人际关系等方面都会产生积极的作用。人格辅导的内容可包括情绪发展、人际关系、自我意识、价值澄清、作决定与解决问题等五个主要方面。

总之，发展性辅导对拓展学校心理健康教育的功能，深化学校心理健康教育工作，都将起到重要作用。

中小学生的心理发展处于迅速发展和形成的时期。他们之中出现的心理问题，一般说来是属于发展过程中出现的暂时性的问题，可以通过促进心理健康发展加以纠正。就是尚未出现心理问题的学生，也需要有正确的指导与教育，防止出现偏差，促进心理健康发展。不同年龄阶段的学生有共同的心理特征，也就有共同的心理发展需要，心理健康教育应该根据他们的这种内在需要，从学习、生活，交往、择职、做人等等方面给予指导与教育，使每一个学生均有机会得到所需要的发展性的心理教育。

2、主动性

中小学生，尤其是少年儿童难以认识到自己是否存在什么心理问题，难以确定自身需要哪些心理指导与教育。从当前的心理辅导与咨询情况来看，学生中主动向教育者寻求心理指导的是少数人，许多人对自己内在的心理冲突是讳莫如深而不愿启齿的。因此，心理健康教育不应坐等学生上门求教，而应主动地送到学生面前，送到学生的心灵中，学校的心理健康教育应按学生的心理特征和心理发展的内在需要，有目的、有计划、有组织地，主动地面向学生提供发展健康心理的指导与教育。

3、整体性

心理健康教育应把它纳入学校整体运作机制之中。学校的全部教育活动和教师的教育态度与方式，对学生的心理状态均有明显或潜在的影响。正确的教育活动和良好的教育态度与方式，对学生心理健康发展可以产生正效应。反之，则产生负效应。教师间相互矛盾、相互干扰的教育态度与方式，使学生的心理发展得 不到正确的、一致性的指导，甚至会扭曲学生的心理。因此，学校的全部教育活动和教师的教育态度与方式，应按学校心理健康教育的目标与要求，对学生进行协调一致的教育。在学校教育整体运作之中，每一位教师都应成为心理教育者。

4、活动性

心理健康教育在于使外在的教育要求内化为学生的心理素质。要达到内化这一要求，必须通过学生亲身参与教育活动，在活动中理解、体验。逐步产生心理定势，才能形成心理素质。心理健康教育不能只凭讲解、灌输，最重要的是通过教学活动，班集体和团队活动及其它各种活动，让学生主动参与，大胆表现自我，不断加深理解和体验，从而达到内化为心理素质这一目的。

(五)当前中小学心理健康教育中存在的主要问题

1. 中小学心理健康教育的学科化倾向

有些学校把心理健康教育纳入到学校的正规课程中，当作一门学科来对待，在课堂上系统讲述心理学的概念、理论，方式单调、乏味，学生则在课本上勾勾划划，课下认真背书，完成作业，更有甚者，还安排学生进行心理健康课的考试。殊不知，心理健康课是为了帮助学生解决在学习、生活、人际关系等方面的烦恼，以及出现的诸多不适应的发展倾向，帮助他们减轻心理负担，让他们轻轻松松学习。但是，由于考试的压力，使学生的身心健康受到伤害，出现了适得其反的结果。心理健康教育的主要目标不是向学生传授系统的心理学知识，而是要通过多种途径，强化与学科教学的结合，并有机地融合在班主任工作和学生思想品德教育之中，体现在各种丰富多样的活动训练中，反映在环境优化和潜在教育资源的利用上。一味地追求学科化，只能是流于形式，无法达到心理健康教育的目的。

2. 中小学心理健康教育的医学化倾向

有人认为心理健康教育就是进行心理咨询和心理治疗，"治疗"和"指导"意识较强，选择心理障碍的较多，选择发展性问题的较少，把中小学心理健康教育肆意医学化，违背了心理健康教育的本质要求和内在规律。有的学校让校医充当心理辅导人员，像医院里记录病历一样来对学生情况进行登记。不少学校的领导、教师对学生进行了错误的宣传，使学生认为只有当心理有疾病时才能去心理咨询室，这种医学化的倾向已经严重地阻碍了中小学心理健康教育的顺利进行。根据调查，学生的心理行为问题主要包括学习、自我、人际关系和生活社会适应能力等方面，其比例分别为30%、20%、30%和20%左右。在另一项关于中小学生心理压力事件的研究中，则发现有30%属于学习方面，40%属于人际关系方面，其他方面的占30%。可见，学习、自我、人际关系、生活和社会适应方面的心理行为问题，是中小学生心理不健康的主要表现形式。根据临床个案和调查统计，心理疾病、心理障碍不到学生总数的1%。这就是说，中小学生的心理从总体上来说是健康的，只是在发展过程中遇到了一些适应性的问题，不能和医学意义上的心理疾病、心理障碍简单地混为一谈。

3. 中小学心理健康教育的片面化倾向

中小学心理健康教育在实施过程中出现了片面化的倾向。有人过多地关注各种心理测验，依赖测验所得到的分数，这给学生的心理造成了很大的压力。有的学生参加心理测验后由于分数较低，不仅受到同学的嘲笑，在自己内心也留下了深深的阴影，把自己归为"异类"结果导致心理真的出现了问题。在教育对象的选择上，教育者趋向于选择中学生，忽视了小学生和毕业班的学生。在人们的传统观念中，小学生由于年龄小，不会有什么心理问题，而毕业班的学生面临升学，没有时间进行心理健康教育，因而出现了教育对象上的片面化。在心理健康教育的内容上，主要关注学生的生活心理教育，如青春期教育、人际关系能力培养、耐挫能力培养以及学生的性格、情绪等方面内容，而忽视学生的学习心理(学习动机、学习兴趣、学习能力、考试心理、学习适应性等)教育和职业心理教育(为学生在职业定向、升学考试及职业分析、兴趣的了解与测试方面提供咨询服务)。实际上，中小学心理健康教育应是上述三方面的教育同时进行。此外，中小学心理健康教育偏重心理咨询、轻视心理辅导，偏重学生个体、忽视学生群体，重视调适性心理咨询、轻视发展性心理辅导，这和心理健康教育的目标是背道而驰的。

4. 中小学心理健康教育的形式化倾向

心理健康教育的形式化倾向表现为，有些学校虽然名义上设立了心理咨询室，开设了心理健康课，配备了教师，但是由于教育者自身教育观念的影响，往往用传统的教育思想和一般的思想政治工作方法来进行心理健康教育，再加上宣传上的不力，心理咨询室、心理健康课并没有真正发挥作用，心理咨询室形同虚设，前来咨询的学生寥寥无几，仅是作为应付上级检查的"硬件"之一。另一种表现是把心理健康教育和德育混为一谈。有人把心理健康教育简单看作学校德育的一个组成部分，认为没有必要单独进行心理健康教育，还有人把心理问题和思想品德问题混为一谈，用德育的方法来对待心理问题。实际上，心理健康教育和德育的目标、任务、实施方法有着明显的区别。

5. 中小学心理健康教育的孤立化倾向

当前，中小学心理健康教育主要是针对学生的，而忽视了教师的心理健康。殊不知，教师的情绪、情感会影响到学生的情绪、情感，况且，教师是一个容易产生心理问题的职业。一般认为，教师作为学生的榜样，要最大限度地满足学生、家长及学校的需要，不能表现出烦躁、沮丧等情绪，这不能不造成角色过度负荷，而且其角色的多重性(教师既是学生的教师，又是一家之长、孩子的家庭教师、家庭的主要劳动力和社会的模范公民)，也使教师几乎没有时间和精力做出种种心理调节。因此，忽视了教师的心理健康，这会对学生的心理健康产生不良的影响。

第四篇：关于中学生心理健康教育的思考 2

农村中学心理健康教育略谈

摘 要：长期以来，心理健康教育被忽视，严重地阻碍了素质教育的实施。当前中学生心理问题主要表现在学习方面，厌学、考试焦虑普遍。其次，还表现在人际关系、青春期等方面。加强当前心理健康教育的对策包括：更新教师观念;对学生进行心理健康知识教育;开设心理咨询室;加强心理教育研究等。 关键词：中学生心理问题、心理素质、素质教育

教育的一个重要目标是培养全面发展的人,而良好的心理素质是促使人全面发展的前提。素质教育目标的实现在很大程度上取决于心理健康教育的成败。

在竞争激烈的今天，健康的心理和良好的应变能力显得尤为重要。然而，在应试教育的模式下，重知识教育，轻能力培养，心理健康教育被长期忽视，严重地阻碍了素质教育的实施。

为此,我们必须对学生的心理健康教育引起足够重视。

1、中学生心理问题的现状。 (1)、学习方面：

因学习而产生的心理问题是中学生主要的心理问题。表现有精神萎靡不振， 压力越来越大，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟钝、学习效率不高等。

①、厌学，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪，甚至可以说“厌学心理”在中学生中已经有一定的普遍性。

②、考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时，焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。一些学校在片面追求升学率的指导思想的影响下分好班、差班，考试排名次，张榜，搞题海战术，使学生的心理整天处于一种超负荷的高度紧张状态之中。另外不当的教育方法，例如教学方法不灵活，带有惩罚性等，也会给学生的心理造成种种问题。 (2)、人际关系方面：

①、与老师的关系不和谐产生对抗心理。在中学时期，老师仍然是学生心目中的公正代表。他们希望得到老师的关心理解与爱护。如果老师对学生缺乏理解，缺乏耐心与爱心，不能以热情的态度给予学生指导帮助，就会降低学生对老师的信任度，影响学生与老师之间的沟通。

②、同学间的关系不够融洽。学习任务越来越重，竞争也越来越激烈，同学之间也缺少了交流和沟通。如果老师疏于引导，同学之间就会产生隔膜，缺乏应有的同窗情。

③、与父母的关系不够亲密。民主型的，和睦良好的家庭能给中学生一个温暖的归属港湾， 而专制式家庭中的父母与子女之间不能进行正常的沟通，会造成这样的家庭中的学生孤僻、专横的性格。加上“单亲”家庭等问题的存在，使他们会认为是自己的父母给自己带来或制造了痛苦，会因此憎恨父母、家庭。 (3)、青春期方面：

①、自卑情绪严重 。

青少年时期处于由幼稚的童年期向成熟的成人期过渡的阶段，认知特点是天真、浪漫、理想化的成分多，现实性的成分少，正如“初生牛犊不怕虎”。一旦将他们的主观想象放到社会实践中去检验时，他们惊讶地发现，理想是如此的脆弱。天真想象的破灭，给他们带来了严重的心理压力。有自卑倾向的人就会难以忍受，把失败归因于自己无能，因而灰心丧气、意志消沉,使自卑的心理深入内心。

导致中学生形成自卑的直接因素有：成绩落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。

②、逆反心理普遍。

中学生无论是经济上，还是在许多问题的认知上，都对家长和教师存在一定的依赖性，可是，他们的潜意识里将自己看作大人，迫切要求独立。但是在家长和教师的眼里，他们还是个孩子，还很幼稚，惟恐他们上当吃亏，于是对他们关爱有加，喜欢过多干涉他们的生活。 另外，中国传统 “师道尊严”、“父为子纲”的观念对人们的影响十分深远。于是许多家长和教师无论正确与否，都要求中学生接受他们的观点，这引起中学生的强烈反感。于是，部分中学生就走向另外一个极端，家长和老师的观点无论对错一律拒绝。以免家长和老师对自己进行干涉，这样就形成了较强的逆反心理。

③、性困扰频繁。

性早熟的女生因为发育较快，在班上找不到交往的对象，性晚熟的男生因为较同龄人发育缓慢，在班上也找不到交往的对象。这两种人在班上好象被孤立起来了，于是，他们很痛苦，就有可能出现心理问题。

性冲动是人的一种本能要求，这是自然的东西，可是，在许多情况下，自然性不得不服从于社会性。如果中学生不能正确看待这个问题，势必会带来许多社会问题。

2、加强当前心理健康教育的对策 (1)、更新教师的观念。

尽管加强心理健康教育已成为当前教育界的共识，但仍有一些传统的教育观念和错误认识严重阻滞了心理健康教育的正常开展。有些学校在应试教育模式的左右下，视心理健康教育为无关紧要的事情，有些学校简单地以思想政治工作取而代之，甚至采取简单粗暴的手段压服了事。因此,要有效地开展心理健康教育，必须大力做好宣传工作，提高学校领导和教师的认识，更新教育观念。

教师要认识到学生不是装知识的容器,而是一个处于发展期的人。给予学生应有的人文关怀，在解决了他们精神上的困惑和痛苦之后，再调动学生的学习的积极主动性，以促使他们更好的发展，这才是素质教育的本意，也是当前课程改革的目的。 (2)、进行专门的心理健康教育。

在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：一部分是普及心理健康知识;一部分是开展心理健康调节训练。训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练等。掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。 (3)开设心理咨询室。

心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势。心理咨询要取得良好的效果，关键在于咨询老师要信任理解学生，同时遵循聆听、保密、疏导等原则，这样才能建立起一种信任关系。 信任关系是咨询取得成功的基础。在进行心理治疗时，心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系。 (4)深化学生心理教育研究。

中学生的心理健康教育在我国还处于刚刚起步的阶段，大量的实践问题迫切需要理论指导。心理健康教育的师资、教材、研究资料以及评价机制的构建还欠缺;心理素质与其他素质、心理健康教育与学科教学、心理健康教育与德育的关系等也有待进一步明确。中学一线教师应结合实践，深入研究，推动中学心理健康教育的进一步发展。" 有利于直接促进中学生心理健康，大面积提高教学质量。

通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。心理困惑得到疏导，不良心理与行为得到矫治，学生表现出良好的心理素质。学习积极性高、思维活跃，学习上没有心理负担与压力，爱学、会学，并富有创造性。个性健全发展，能够适应学校、社会的要求，完善自我。在此基础上，教学质量大面积提高。

摘要： 近几年，我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

关键词：中学生 心理健康 人际关系 学校教育 家庭教育

随着知识经济的到来，国与国之间的竞争将是人才的竞争。因此，各个国家的教育工作着， 都必然要思考在新的形势下的教育应如何办?

近几年，我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。中学生在教育者的心目中历来被重视，社会的发展依靠他们成人后的才智发挥，他们是未来的生力军，是时代的主宰，培养合格的中学毕业生，是每个教育工作者的天职。故而，在中学生的成长过程中，教育者倾其心血，人们对中学生投入的最多，期望也最大。

学校如此，家庭如此，全社会亦如此。

然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。

我国青少年心理问题十分令人担心， 表现在：其一，有心理问题的人群在扩张。

据有关资料显示：80年代中期，南京市15.7的中学生有心理问题;90年代初武汉市有近20%的中学生有心理健康问题;1999年11月22日，《中国青年报》刊登文章〈三成中学生心理有问题〉。其二，青少年包括不少家长对心理健康问题有回避，恐惧的心态，缺乏科学的认识态度，往往把心理偏差同精神疾病联系起来，有问题不看心理医生，不解决，导致青少年心理问题加剧。其三，教师，家长缺乏心理健康意识，在我国许多地方，心理健康教育尚处在萌芽阶段，成人心理健康教育意识淡漠，忽视对学生健全人格品质的培养。与此同时，家庭结构的变化，社会变革同许多传统习惯的矛盾致使青少年的心理问题的产生远比健康教育的发展来的快。

一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面：

1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。在高手如林的高中，学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在高三更为突出。在咨询中不少学生倾说“想到压力来自四面八方，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，不能升入大学，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思”，“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。

2、人际关系不协调。由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生在咨询中向教师倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。

3、自信心不足。由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望质过高，表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是恢心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。

4、早恋问题的困扰。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，高中这种现象也较突出，在我们的咨询中略占1/7，“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和他说话心情总是很兴奋”，甚至于“我爱上了我的语文老师”，由此感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。

二、学生不健康心理的成因分析

1、教育者对学生心理健康注意力不集中。

青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。

教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能让学生有知有识，于是一概地以一种固定模式去传业，去释惑，惟此而已，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”，“调皮”，“不规矩”。的确，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。为师者单以次为凭，不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。使学生社会情况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育着用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。

学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。

教育者往往不能正确理解和认识学生的这种需要，在实际教育中往往出现顺从教育者为“优”，反之则认为“差”的现象，这实际上是把教育和权力以及力量结缘。

中学生自由奔放的世界是令人惊叹的，但教育者因为没有切身的体会，可能对此感到不安和无法容忍，还企图把自己的固定观念强加给学生，所以必然会形成学生与教育者之间的这种差距，从而造成学生的“反抗的萌芽”。

那种只根据自己的经验而不能适应社会多样化的老师，是不可能理解在多样化社会中的学生的心理的。这是学生产生心理障碍的重要原因。

2、家长对学生心理健康教育普遍是盲点。

家庭是学生社会化的最初的重要场所，是家长把品质行为传给下一代的地方。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒，赌博，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落;有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响;更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。即使对小孩严格要求的家长也有不少总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素质方面的培养置之不理。其结果是，中学生阶段不少学生对家长采取的能骗就骗，能瞒就瞒，结果是受害的是学生，心灵情感必然不健康。

第五篇：中学生心理健康教育个案分析与思考

专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。全世界每时每刻都有1/3左右的人有不同的心理问题。在我国，最新一次4～16岁全国少年儿童心理健康调查，发现有心理和行为问题的竟高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果中学生有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重!

我国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而社会的种种矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早认清他们的行为特点并加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的"迷津"。

一、学生心理障碍个案分析：

典型个案1：张某，初二女生，原是眉清目秀，平时也乖巧伶俐，学习成绩名列前茅，不知从什么时候开始，她的食欲减退，不肯吃东西，体重也急剧下降，但她精力充沛，积极踊跃参加学校各类活动，父母面对骨瘦如柴的女儿。一筹莫展。这是典型的“青春期消瘦症”。青春期是由儿童向成年发展的过渡时期，西方心理学家称之为“暴风骤雨”的特殊时期，也就是说情绪波动很大。面对性的成熟和身体一系列的变化，中学生最直接的反应是对成熟的惶惑和阻抗，他们强烈的感到自我不适应，在心理上产生“自我不协调感”，伴随“自我不协调感”的是孤独、羞耻、反抗、自豪等复杂情感。一方面他们强烈地感到自己长大成人了，自豪感油然而升;另一方面，他们不敢正视自己日渐成熟的身体，甚至担心自己不正常，于是他们常常偷偷地观察自己的身体变化，在镜子面前一遍遍地审视自己，并把自己的身体变化与同龄人暗暗地比较，也就是心理学上称之的“第二镜像阶段”。有个女学生在日记里写道，“在一次洗澡的时候，我偶然发现胸部隆起了两个小包包，象妈妈的那样，心理忽然有恐惧感，觉得羞耻。我模模糊糊地知道那意味着什么，但我多么希望这一切都没有发生呵!”因为内心纠织着太多矛盾的情感，中学生的情绪变得极为不稳定。许多少女多多少少是在拒绝生理成熟的阻抗情绪中跨入青春期的，如有的女学生通过窝胸驼背、束胸来掩饰自己的身体变化。个别中学生会把反抗情绪付诸行动，通过拼命的节食来扼制身体的成熟，以致患上“青春期消瘦症”，像个案中的张某那样。

典型个案2：王某，初二男生，因自小和有智力障碍的弟弟一同上学(同班同桌)，受尽同学冷眼、嘲笑，性格极为内向、孤独;同班中无知心好友，少言寡语，常呆坐，与师长交谈局促不安，学习成绩较差。

这是中学生常见自卑心理和社会适应障碍，因为自己有个智障的弟弟，使他产生低人一等的心理，加之长期受到同伴的冷落、嘲弄，导致这种自卑心理日益加剧，进而根深蒂固，很难改变。性格的内向、孤僻和自卑又导致他的人际交往障碍，二者恶性循环，因此形成“公众场合恐惧症”，不管与师长私下交谈，还是在同学面前答题，都嚅嗫不清，局促不安。

典型个案3：赵某，初三女生，一向品学兼优，升入初三后，因父母对其期望过高，心理压力很大，造成应试恐惧。考试前、中出现心悸、胸闷，头晕耳鸣，有时伴有胃痉挛、痛经，记忆再现困难(常自诉脑子一片空白)，无法抑制自己紧

张情绪，考下来的成绩可想而知，不仅父母焦急，本人也忧心忡忡。

青少年学生的烦恼集中于学习问题，他们的情绪、心境也随着学习成绩的好坏而转移。赵某对考试过度焦虑，已患上“考试焦虑症”(又称考试怯场)，这不仅严重影响了她的学习，还妨碍了身心健康，导致低效能。如果不及时对症下药进行纠正、克服，将导致无法正常学习，影响升学。

二、引起心理障碍的原因

1.从小学步入初中以后，人际交往的范围扩大并复杂，由于青春期的原因，学生中的很多问题不愿跟家长和老师讲，长期以往，造成心理压抑，心理负担较重，容易出现心理障碍问题。

2.初中生学习负担过重，学习时间和科目较多，同时，教师和家长对学生的期望值比较高，学校过分重视学生的成绩，教师只重视课堂教学，轻视心理健康教育，造成学生心理障碍。

3.中学生对社会环境的适应能力较差，不能有效的处理个体和社会的关系，对新的环境适应较慢。

4.在教学中影响学生心理健康的不良因素：

害怕心理、逆反心理、依赖心理、焦虑心理、孤独心理、自责心理、过敏心理、冲动心理、反感心理、异性心理、破坏心理。其形成的原因主要有心理和生理、学习成绩和不良个性心理等方面的缺陷。

心理健康教育是保证正常教育教学秩序的重要基础，也是学校育人目标的重要组成部分。心理教育是在为学校的教育教学“保驾护航”。

因为人的心理千变万化，就中学生心理障碍而言，还有很多表现，这里仅针对几例常见、典型的个案进行分析。

三、典型个案中引出的思考：

思考一：这些典型个案表明，有相当一部分中学生存在着或多或少的心理与行为问题。据有关方面估计：“我国至少有10-20%的青少年存在程度不等的心理缺陷，表明在性格、情绪和行为的偏异，导致社会适应不良。”为此，对青少年的心理行为偏差要及早发现，早期诊断，早期矫治，使其适应学习与社会生活。在现实生活中，中学生往往会在需要与可能之间产生矛盾，引起心理冲突;在需要与目标之间产生矛盾，引起心理压力;在压力与毅力之间产生矛盾，引起心理对抗。这些矛盾激化的结果，容易导致青少年的心理障碍。所以，我们要助人自助，教会中学生自我调节，以减少冲突，降低压力，转移对抗，达到新的心理平衡。

思考二：在实践中，中学生常见的心理障碍大致有两类：

1.有轻微心理失调。如有的学生情绪波动，时而热情豪放，时而郁郁寡欢;有的学生脾气暴躁，冒险逆反;有的学生孤独寂寞，意志消沉;有的学生自卑烦恼，多思多虑;有的学生嫉贤妒能，难以自控;有的学生过分紧张、焦虑而引起学习困难;有的学生由体象变化、异性交往、情感误区引起青春烦恼等等。

2.有轻度心理疾病。如神经衰弱，社交恐怖症，紧张焦虑症，强迫症、抑郁症、神经性厌食症，或由人际危机、情感危机、学习危机引起轻生念头等等。虽然具有这些轻度心理疾病的学生还能正常学习、生活，没有导致更严重的精神疾病，但因为它是大量存在的，且往往为人们所忽视，它不仅构成对心理健康的严重威胁，而且潜伏着进一步恶化的危险。因此，我们更要给予认真的咨询与矫治!思考三：躯体无疾病，心理无疾病，具有社会适应能力是国内外公认的“全面健康”三要素，这里，心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要

标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。我们讲的“社会适应”是指具备人际关系协调能力，在纵横交错的人类群体中，能应付各种不同的人际关系，具备处理和适应家庭、学校和社会生活的能力。目前，许多中学生人际关系紧张，应对能力很差。往往会产生苦闷、胆怯、猜疑、多虑、孤独、易怒或情绪抑郁等等心理障碍。这些性格和情感上的问题常常是心理不健康的重要因素，它使心理活动偏离正常状态。遗憾的是，对青少年的心理障碍还没有引起学校领导和教师的足够重视，往往把中学生的心理障碍当作思想品质问题，甚至错误地给予行政处分，这是完全不对路的。

思考四：研究表明，儿童青少年学习不良、反社会行为、违法犯罪行为与家庭教育气氛、父母教育方式及心理环境等密切相关，任何一个学生的心理偏差，以至于最终的行为偏差，都可能从家庭的教养方式和家庭人际关系中找到某些直接或间接的根源。如果这一问题得不到重视和解决，不仅会对学生的学业产生负面的影响，严重的还会制约学生人格的健康发展。

大多数家庭都是父——母——子(女)三人结构的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。对子女的不恰当的教育方式造成了独生子女的自我中心，任性、懒惰、依赖等心理和行为问题。不少家长缺乏心理学素养，关注子女的衣食住行及学习成绩大大超过关注子女的心理健康成长，或由于缺乏有效的沟通方式，造成了与子女的“代沟”。

心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。正如德国著名的家庭心理治疗专家佩施基安指出：“疾病不仅仅是病人本身的问题，也反映了家庭和社会问题。”同时他也强调家庭在消除心理困扰中的作用：“一个家庭里实际的和已赋予的东西，绝不仅仅是障碍和冲突，这个家庭同时也产生了解决这个冲突的能力。” 学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。

实践证明，在教育过程中，针对学生的个体差异及心理状态不同，作为教师应从多方面分析，创造性的使用心理教育的方法，就能找出有效的解决途径，让每一位学生健康快乐的成长。关注孩子的心理健康和发展孩子的智力应该同样重要!希望通过我们的思考和探索，能真正帮助孩子不断完善自我，塑造健康人格，适应社会，发挥潜能!