我学太极拳的经历与一点感悟——Mao

我学太极拳的经历与一点感悟——Mao（精选1篇）

篇1：我学太极拳的经历与一点感悟——Mao

我学太极拳的经历与一点感悟——Mao

{我学太极拳的经历与一点感悟}

我学太极拳的经历与一点感悟

与太极拳的结缘，纯粹因为好奇。人说好奇害死猫，对于不明白的事物每个人总有去探究一下的天性。偶然之间的缠丝劲三个字吸引了我的眼球，太极拳那种老年人晨练的东东会有什么缠丝劲？还能技击？看了陈发科、陈照奎等等故事，以及对太极源流进行了一番了解，我开始对太极拳产生了兴趣，当时的主要目的还是想搞明白怎么会产生一些内在的东西。

机缘巧合，我结识了在塘桥教授赵堡太极的小孙老师。之所以称他为小孙老师，是因为他比我还小上几年，于是我也第一次有了被称为老毛的经历。小孙老师教得很认真也很仔细，大概4个月的时间我学完了拳架，我和他也成为一同经历很多的朋友。

在学拳的时候一直都很有兴趣，总想着下一招该是什么，而当真正学完了，有些怅然若失，再之后该怎么办呢？小孙老师说功夫有两层含义，一是本意的功夫，另一个是花的功夫，指的是时间、精力等等等等。那就是苦练了，开始我在附近的公园晨练，早起的太阳洒在脸上，眼前的湖面泛着波光，那是何等的惬意。等等，上班要来不及了，还是加紧节奏吧。于是，我只能每天晚上练拳，虽然看上去像在捉鬼，但是心能更加平静。

太极拳看似绵柔，实则霸道，很不好学，也更难练，对于身体各个部分做到位的话要求很高。尤其是赵堡太极中一些跳跃、下势、转身动作，通过练习会觉察到自己胯更加开，脚站得也更有根基，呼吸会有气不够的现象。而练拳是其实一个枯燥的过程，但有时打完了又觉得很不过瘾。就这样我养成了每天晚练的习惯，但是我逐渐觉得胸口总像有气充盈着，并且越来越强烈，咽东西下去，象有东西在往上顶。我问小孙老师这是不是所谓气感？小孙老师说应该是，但是气应该沉在丹田里，也许是没有含胸拔背，也许是没有上下相随。于是我更加规范地练习每一个动作，但是胸口的气象是到了喉咙口。小孙老师说还是拳架的问题，拳架要不断地正拳架，需要有老师不断指点。小孙老师可以教的都教给我了，小孙老师的师傅岳老师在河南赵堡镇，是郑悟清的外孙，那该怎么办？去河南正拳架？小孙老师每年可以回老家让老师指点，那我呢？去河南一趟？这个问题纠结了许久，我没有下定决心。所谓远水解不了近渴，太极讲究一层功夫一层理，即使解决了现在这一层次的问题，难保会有许多其他问题。

接下去我越练越迷茫，也越困惑，于是没有什么兴趣再练，气感也就逐渐消失了。其实我是心有不甘的，我学的时候悟性也不算差，练的时候谈不上勤奋也还算得上努力，怎么得到的是这个结果呢？后来我想明白了，郑悟清当年在西安教拳，他的弟子都在西安，或者他的儿孙都在河南，在上海没有几个赵堡的老师。那么其他门派的太极呢？看了很多的资料和视频，太极拳的现状是令人堪忧的，不管哪一支都存在着后继乏人的现象。也许过不了多久，太极拳就真的成为不能技击，只能用以养身的一种锻炼方式了，如果这样，它将与太极操无异。尽管当今时代，已不需要通过打架技击来处理问题，或者太极拳本身就有技击为末技这样一说，但是如果没有后人练就功夫去继承与发扬，那么它将与许多正在消失的中国传统手工艺一样让中国人自创的符合传统文化底蕴的一种武术技艺逐渐消失，甚至距离我们并不遥远的时代，出现过杨澄甫、孙禄堂、郑悟清等等太极拳高手，传承了几百年的太极拳，如果在我们或者我们的下一代就此沦为拳操，那将是何等悲哀的一件事。

幸运的是我遇到了黄老师，他的书解答了我的疑惑。“有气者无力，无气者纯钢”，我在练拳的时候由于没有配合呼吸，在感觉气不够的时候，容易深呼吸，在气则滞，于是外气滞留在了胸腔。和黄老师学习杨氏，等于从零开始，小孙老师也表示理解支持，要我好好学。有舍才有得，太极也讲究缘分，学习杨氏开拓了我的眼界，我发现杨氏有一个非常好的特点，就是它的系统性，有拳架、单练发劲、推手、剑、刀，几乎涵盖了学练太极的各个方面，并且都是由浅入深，适合不同年龄段的人学习。目前虽然没有学完拳架，但是晚上练的时候，有时感觉好时到十字手两手已开始暖和，那种感觉妙不可言。

太极拳是一扇门，门外的人看着平淡无奇。当你跨进去，你能感受它的奇妙与博大精深。太极拳是一条路，有的人只在路口停留，有的人走了十分之一，有的人走了九十九。我对太极拳的探究将永无止休。