当代大学生存在的主要健康问题 选修

当代大学生存在的主要健康问题 选修（精选7篇）

篇1：当代大学生存在的主要健康问题 选修

当代大学生存在的主要健康问题

关键词：大学生 身体健康 心理健康

什么是健康？世界卫生组织对它的定义是“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这表明除了要讲求生理卫生，还必须注重心理卫生，这样才能增强心身适应能力。进入21世纪以后，科技迅猛发展，现代生活、工作节奏急剧加快，给当代大学生的身心带来了巨大的冲击和震荡，产生了前所未有的压力，主要反映在个体衣食住行、学习生活、待人接物和社会交往等方面。

一、当代大学生身理健康状况及存在的主要问题

近年来，我国学生体质健康监测结果表明，我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势，反应速度、力量的素质指标有所提高，营养状况得到较大改善，但学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发病率居高不下，大学生的视力不良检出率高达75％以上，此外多数大学生生活制度无规律，自觉身体不适、疲惫、对社会适应能力差，还有一些大学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些都已成为影响大学生健康的突出问题。

1、影响身理健康的主要因素

（1）行为生活方式：包括营养、风俗习惯、嗜好(吸烟、酗酒)、交通工具(如汽车所带来的车祸)、体育锻炼、精神状态等。

（2）环境因素：包括自然环境中生物、物理和化学因素,社会环境中政治、经济、文化教育、就业等因素。

（3）医疗卫生服务：社会的医疗卫生设施和制度及其利用。

（4）生物遗传因素：从亲代遗传的体形特征、生理特征、代谢类型、行为本能等。其中，环境因素对身理健康的影响占20~25%，遗传因素占15~20%，医疗卫生服务占10~15%,而行为生活方式即生活条件和生活方式所占比例高达50~55%。

2、当代大学生身理健康状况及存在的主要问题

曾有人用整体抽样的方式抽取1000名南京的大学生，进行问卷调查。数据显示，27%的学生不吃早餐；吸烟率随年纪增长而上升，到大四达95%。3%的学生偶然喝酒。；近视率达63%，并随年级上升；50%的学生对学习不感兴趣。总结得出，大学生的身体健康的问题主要表现为不健康的饮食、不规律的作息时间和不良的生活习惯及嗜好。

不良的生活方式和有害的健康行为已成为当今危害人们健康、导致疾病和死亡的主要原因。世界卫生组织曾对发达国家进行调查，恶性肿瘤、心脑血管病、意外死亡以及环境污染所致疾病等都与人们滥用酒精、药物、过度饮食、缺乏体育锻炼等不良生活方式和行为有关。大学生生活在一个集体，有一部分大学生缺乏科学的饮食方法，个别学生长期不吃早餐；另一部分学生片面听信广告，营养结构失调；还有一部分经常纵欲进食、节食、偏食，造成消化功能紊乱，影响身体的正常发育。

(1)睡眠不规律

由于当代大学生住集体宿舍，干扰大，睡眠时间和睡眠深度得不到保证。有人对影响大学生身体健康的生活方式进行抽样调查，抽样调查调查结果显示，睡眠困难、睡眠片断化和早醒等睡眠障碍的学生约占32．5％。

睡眠也是保证大学生身体健康的先决条件之一，因为睡眠过程中，内分泌系统释放的生长素比平时多三倍，这些生长素可以作用于全身的细胞，促进他们的生长发育，对骨骼生长的作用尤其明显，如果睡眠不足就会出现烦躁、易怒、食欲减退、体重减轻、生长发育缓慢的后果，还会引起睡眠困难、不易入睡、夜间易醒等。科学的生活模式有利于大学生身体健康，也有利于提高大学生的学习工作效率。

(2)缺少体育锻炼

部分大学生体育锻炼意识薄弱。不少学生虽然有较强的欣赏高水平竞技体育的欲望，但没有直接参与体育锻炼的要求。据调查统计。业余锻炼时间按每次30min计算，约有24％的男生每周锻炼2次，还有18％的男生根本就没参加体育锻炼。女生锻炼次数则更少，有31％的女生认为体育活动没有必要，每周活动2次以上的仅占10．5％。

体育锻炼是增强体质的基本手段，自原始社会以来，运动就是人类求食图存的重要生活内容，在古代狩猎中的走、跑、跳、投、攀登、越、游泳等活动就是人类早期的运动，并从长期斗争实践中逐浙认识并积累的一些有益于人类身心健康的知识。现代科学研究证明，人体通过运动可使形态和机能产生一系列的适宜性变化，这些适应性的变化对机体的影响具有双向效应，既有可能增强体质，也有可能危害健康，只有从事符合人体生理规律的适宜运动，才能达到促进生长发育、提高免疫功能，改善神经过程的均衡性和灵活性，使心肺功能得到增强，起到预防和推迟病变、增进健康、延缓衰老的效果。对于体育锻炼的重要意义，每个大学生都有一定的认识，但在实际学习当中，有的大学生往往忽视体育锻炼；有的大学生认为自己年轻、身体很好，现在最重要的是抓紧时间学习，将来再锻炼也可以，实际大学期间养成每日锻炼的习惯，对于人的一生收益无穷。

(3)饮酒、吸烟及不良嗜好

有些学生不注意饮食卫生，有些人出现酒瘾、烟草依赖等等。结果表明，大一学生抽烟率为10%；大二学生为50%；大三学生为75%;大四学生为95%。有的毕业班是100%，只是抽烟量多少而已。有喝酒、打麻将等不良生活习惯及不良嗜好者约占60%~70%。

(4)不合理饮食

有研究表明，大约有27%的学生不吃早餐，其主要原因是不能按时起床。有少数误认为不迟早餐可以保持体形优美苗条，因此有很多学生一天只吃两餐或更少，从而导致体质下降。而另有相当一部分暴饮暴食，也引发了一系列急性疾病。

二、当代大学生心理健康状况及存在的主要问题

有人对大学生心理健康状况做了一个调查，从结果调查看，学生中有13%的人出现了轻度的心理偏离，最好能接受心理咨询；3%的人有严重偏离，应尽快接受心理咨询和治疗。孤独量表得分显示，有17%的学生感到中等程度的孤独，4%的学生有严重孤独感。对新生的调查结果表明：“对自己与人际交往能力的评价”、“目前班上的成绩”、“对大学同学相处难易度的感受”与新生心理健康状况密切相关。由此可见，学习成绩、人际关系感受是新生心理健康的重要影响因素，应该引起重视。另外，“大学生活感受和自己期望值差距的评价”、“文体活动能力”、“感受到学习困难程度”、“入学后的住宿情况”、“父母关系”、“生源”对新生心理健康也有一定程度的影响。从调查情况看：学生存在的心理问题涉及范围相当广泛，主要包括：适应、学习、人际关系、恋爱等方面存在的问题以及神经症、人格障碍、精神病等病症，其中以适应、学习、人际关系和恋爱问题最为多见。

1、适应问题：首先是对外部环境的不适应，较多地表现为缺乏生活自理能力和自我管理能力，如饮食起居安排不当，生活费用支配不合理等。既有对新环境的恐惧和无力感，又有离开亲人和离开原先熟悉的环境后的失落和孤单。这些问题如果处理不好，往往会带来一定的心理问题。但这些生活自理问题常常被忽视，因此进行直接、具体的指导就显得非常重要。其次与自我有关的不适应，大学生作为同辈人中的佼佼者，步入大学殿堂后立即在脑海里设计出自我的完美未来，但现实中的种种客观障碍会阻碍“理想自我”的实现。部分学生开始自卑、对自我能力产生怀疑，进而消极苦闷、悲观失望、这种对自我的不适应会严重影响学习和人际关系，因此作为心理咨询人员就可以帮助学生在自我地位变化后如何正确地认识自我，如何确立自尊、自信，如何重新树立自我的理想和奋斗目标。

2、学习问题：学习问题主要表现为学习目标不明确，学习成绩不好，学习积极性不高，对所学专业兴趣不浓。另外，对大学学习方法不适应，不知如何选课、上课，如何利用图书馆，如何安排学习时间等这些也是学生中普遍存在的问题。有些学生仍想保持中学时所处的“尖子地位”，希望自己在各方面取得优异成绩。这样就给自己带来了很大的心理负担，部分同学出现失眠，食欲不振，注意力不集中，头疼甚至神经衰弱，导致学习成绩下降；更多的同学深感自尊心受挫，由过去的自负变为自卑，情绪低落，丧失学习积极性。对这些学生应进行具体细致的方法技巧的指导和帮助他们改变认知，进行自我调适。

3、人际关系问题：首先是人际关系技巧缺乏，如有的同学因为宿舍同学影响自己的休息就与该同学发生争吵，过后心里别扭，影响情绪和学习；也有的同学压制自己的感受去迎合别人，内心却不能平衡；有的同学则企图通过调换宿舍来解决问题。凡此种种都表现出人际关系技巧的缺乏，当发生矛盾时，他们不懂得通过恰当的沟通来解决问题。其次是自卑，这些同学认为其他同学的能力、学识都比自己强，而自己的知识面窄，怕引不起对方的兴趣，或者怕说话时表现出无知，唯恐别人瞧不起自己，不敢在别人面前表达自己的意见。再次是因为经济状况、生活方式、价值观等方面的差异。有的同学来自农村，肩负着家乡父老的期望，想多读点书，但宿舍同学经常谈论吃喝玩乐，自己没兴趣；同学拉自己打牌、抽烟、喝酒，自己既无时间，也无经济能力，长此以往与同学的关系越来越疏远。第四是期望值过高，许多同学对良好的人际关系抱有极大的期望，希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系，但是他们常常以自己或小说中的标准去要求别人，往往过于理想化，因而在现实中受挫。

4、恋爱问题：希望得到诸如如何与异性沟通、表达自己的感情，如何扩大与异性交际网，或如何中断恋爱关系，如何拒绝求爱者等方面的指导。另外失恋使人痛苦、情绪低落、压抑，它不仅仅意味着失去了恋人，失去了感情上的依托，很多同学可能因此对自己失去信心，认为自己肯定是不如别人才导致了恋爱的挫折。他们把它看成是自我价值和自尊的表现，从而对自己的各个方面都产生怀疑。

5、人格障碍：人格障碍通俗讲就是个性缺陷。患者的人格在其发展和结构上明显偏离正常，以致不能适应正常的社会生活。人格障碍者对自己的人格缺陷缺乏自知力，不能吸取教训、加以纠正。他们往往有人际关系问题，缺乏自知之明，行为反复无常，或脾气暴躁，对人充满敌意，难以与其他人保持良好的人际关系。人格障碍通常有不同的表现类型，偏执型人格（固执、多疑、死板、狭隘、自我评价过高、爱诡辩）、冲动型人格（不考虑后果、情绪变化反复无常、不可预测、对行为爆发不可控制）、分裂型人格（具有奇异的信念或想法、反常的行为或特征，言语怪异对人冷淡）、强迫型人格（做事要求十全十美，过分克制，拘谨、固执、讲求秩序性、墨守成规）、表演型人格（寻求注意，表情夸张、做作，易受暗示，情绪不稳定，易走极端，爱幻想）等。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

篇2：当代大学生存在的主要健康问题 选修

专 业：艺术设计 班 级： 学生姓名：李彤 学 号： 指导老师：刘建民 1203班

201300110303

摘要:大学生心理素质在其个体素质的发展中占有重要地位。当前,大学生心理问题存在着普遍性、扩展性、代写博士论文多样性和道德素质多元化等特点。为了培养符合时代和社会要求的高素质人才,加强大学生的心理健康教育具有非常重要的意义。为此,应从采信渠道、品质基础、外部机制、影响条件、现实途径等方面着力分析和寻找治理大学生心理问题的对策。

关键词:大学生心理素质教育;现状;对策

一、当代大学生心理健康的现状

青年大学生心理素质现状主要呈现出以下特征:

(一)普遍性

大学生的心理障碍在高校已成为一种常见现象。以西北政法大学为例,自1993来,几乎每个年级都有1名以上同学因失恋或其他心理问题导致精神失常而被迫休学、退学,或因其他心理障碍而离校出走、自杀或犯罪。1996年,陕西省“大学生心理咨询与治疗”课题组对西北地区八所院校4万名大学生抽样调查表明,有心理障碍的大学生高达31.13%,其中偏严重的占12.42%,严重者占0.81%。1997年,西安地区高校调查发现,大学生中心理健康水平低于常规者占34.4%,心理有轻度障碍者占14.15%,严重障碍者占3.0%。1998年上海高校的大学生中有30.0%以上有不同程度的心理疾病。从大学生心理健康的总体水平来看,在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例大约在30%-40%左右,而其中存在较严重的心理障碍或疾病的大学生约占大学生总数的10%左右。可见,心理障碍在大学生群体中已表现得相当普遍。

(二)扩展性

大学生中患有心理障碍或心理疾病的人数呈逐年上升趋势。国家教委或一些高校研究机构的心理调查结果显示:1989年参加调查的12.6万名大学生中有心理障碍者为20.23%,1992年参加抽样调查的4万名大学生中有心理障碍的为31.13%,1995年北京各高校的调查结果高达33.47%。患者人数百分率逐年增加的势头相当明显。

(三)多样性

在当今社会转型和变革的时代背景下,青年大学生要面临许多心理方面的问题,相当比例的青年大学生存在着比较明显的复杂多样的心理障碍与疾病,《中国青年报》1988年1月13日报道,据天津市高校体育卫生验收资料统计,在全市5万名大学生中,16%以上存在着不同程度的心理障碍,主要有恐怖症、焦虑症、疑病症、强迫症、神经性抑郁症和情感危机等六种不良心理状态。程度较轻的心理问题更是俯拾皆是,主要有:因新的学习、生活环境不适应引起的心理焦虑,人际关系不良难以沟通导致的心理苦闷,消费上的相互攀比导致的心理失衡,性和恋爱问题及情感危机难以排除产生的心理困扰,择业和就业竞争带来的心理紧张,等等。胆怯、自私、嫉妒、执拗、过分依赖、自我中心等不良个性特征在很多大学生身上都有体现。

(四)道德素质多元化

大学生的思想道德素质也呈现出多元化的发展势态。总体上看,大学生群体思想道德情操是积极向上的,但一些消极腐败的东西如功利主义、拜金主义、极端个人主义、享乐主义在高校中仍有一定的市场。另外,在人生价值取向上也呈现一定程度的偏差,在后物质主义(自我实现、提高生活质量、言论自由等)越显理性的时候,实现“大我”(即为国家、民族的振兴而奋斗)的精神和理想境界降低甚至缺乏。另一方面,学生不文明现象在校园内仍时有存在,各种各样的“课桌文化”、“墙壁文化”以及男女学生交往中的不文明现象也较为普遍,等等。以上资料表明,大学生的心理问题不仅有量的积累和扩张,而且有质的多样;不仅有较低层次的情绪心理的异化,也有较高层次的思想观念的错位。大学生心理问题已经到了比较严重的地步,足以引起我们的高度重视。

二、大学生心理健康问题的背景分析

造成大学生心理健康问题如此严重、并呈进一步恶化趋势的原因是多方面的,诱发大学生心理问题的外部环境也呈现出多层次、复合型的发展态势。社会发展步伐的加快和竞争的加剧使得人们的生活节奏越来越快,生活压力越来越重,由此引发的心理冲突越来越多,心理问题也愈加突出,这是形成大学生心理问题的宏观背景;从中观背景上说,高等教育改革的深入发展也是问题的症结之一。随着改革的深入,全新的教育理念及与之配套的教育制度(如自主择业的分配制度、自费公费并轨制度等)逐步形成,这一切又必然与应试教育模式遗留下来的人才观和价值取向产生极大的反差,处于新旧体制转型期的青年大学生,心理健康教育论文心理负荷日益加重;从微观条件上看,不良的家庭环境是滋生大学生心理问题的温床,当代青年大学生中,独生子女占绝大多数,掌上明珠般的呵护使他们的成长历程中少了许多风雨的吹打,这在一定意义上孕育着形成过分依赖、自私自大、自我封闭、心理基础脆弱等不良个性品质的可能性。此外,大学生心理问题的形成,也存在着生理、心理等内在的根源。综合观之,引发大学生心理问题的因素是一个综合交错的复杂体系,我们只有对这些因素作全面而深入的调研,才能对症下药,开出根治大学生心理问题的“良方”。

三、应对大学生心理问题的思考

治理大学生的心理问题,引导大学生心理素质的良性发展,可以从以下几方面着手:(一)切实为学生营造自由表达情绪情感的气氛,尊重个体发展的差异,构建个性张扬的现实基础

现代素质教育是包括尊重个性,发展个性在内的提倡全面发展的教育,而个性教育在素质教育中有着至关重要的作用,发展个性教育是素质教育的一个重要目标。心理健康教育是以青年大学生为主体的活动,必然要充分尊重个性发展的一般规律。而青年大学生是一个心理发展尚未完全成型且又极易受外界刺激的特殊群体,情绪情感是构成他们个性特征的主要心理基础。善于把握大学生情绪情感的发展变化,建立畅通的表达情绪情感的渠道,往往是进行成功的心理健康教育的前提。情绪情感关乎大学生的身心健康、心理发展、潜能开发、学习效率乃至生活质量。良好的情绪情感往往使大学生乐于行动,有兴趣学习和工作,有积极交往的愿望,也有助于他们开阔思路,集中注意力,激发创造力。现代教育发展的新形势,要求高校必须时刻关注学生情绪情感的发展变化,对大学生心理健康教育给予应有的重视。基层学生工作者要在学生中间做深入细致的了解工作,时刻把握学生的思想动态,做学生的良师益友。年级辅导员、班主任是最容易深入到学生生活学习中去的一线学生工作者,理应成为了解和调适学生情绪情感的第一道枢纽。既要从微观上洞悉学生的个体差异,也要在宏观上对学生群体的共同思想动态有总体把握;既要了解某一阶段尤其是某些特殊时期内学生的心理特征,也

要知晓学生情感变化发展的一般规律。信息的获取上要采取直接介入与间接听取相结合,以直接为主、间接为辅的方式,广泛调查,深入把握,及时调适,对于学生中出现的带有普遍性的不良心理倾向,要结合具体情况深入分析其特征、性质及成因,并以行之有效的方法加以纠正、引导,使之最终步入良性发展的轨道。要积极开辟大学生表达思想感情的渠道,为其渲泄情绪情感提供相对宽松的环境。高校必须为学生广辟释放情感的渠道,除了要继续加强班会、代写博士论文课堂讨论、文娱活动等常规途径的采信功能外,还要对寝室文化、课桌文化、另类文化乃至厕所文化等非主流领域内的情感信息给予适当的包容,以达到对大学生心理状态的深刻把握;针对新生环境适应能力弱、容易出现心理障碍的特点,建议在他们中间加大心理咨询的工作力度,以引导他们正确认识自己,激发他们自我教育、自我鞭策的主动性,更快地适应新的环境。高校管理制度的制定要充分考虑大学生的个性特点,有助于形成学生、教师、教育管理者之间的多边交流机制。高校管理应在贯彻科学原则的前提下最大限度地体现人文精神。各种管理制度也应体现对学生群体的人文关怀。各项管理制度的制定和推行,要体现以人为本的理念,要能保证学生、教师、管理者三方信息交流渠道的畅通无阻。教育管理工作者要对各方面反映出来的学生情感动态信息及时进行分析、加工、整理,总结各个阶段思想动态的不同特点,把握问题的实质,针对不同的情况确定解决问题的思路,采取引导学生情绪情感良性发展的具体措施。

(二)注重加强责任感、毅力、习惯、自我意识等非智力因素的教育,培育有利于形成良好心理素质的品质基础

非智力因素对学生的心理素质的健康发展具有相当重要的作用。责任感的培养有助于使学生形成认真负责的学习、工作态度,养成爱岗敬业的职业道德,从而成为真正对社会有用的人才;勤奋、毅力的培养能使人弥补先天的智力方面的不足,以坚强和百折不心理教育论文挠的精神争取事业的成功;良好的习惯可以使人养成有规律的生活学习的方式,提炼应付事物的稳定心态和科学精神。在美国的现代人才素质观中,要求现代人必须具备的基本素质之一就是个人品质,即热爱工作、有敬业精神,自重、自信,有社会责任感和集体责任感,有自制力,正直、诚实,遵守社会道德和行为准则,能正确评价自己。这里尤其要强调的是大学生的自我意识教育。自我意识的确立是大学生心理发展的重要标志之一,也是大学生自我教育的重要保证。大学阶段是个体自我意识发展和完善的重要时期。促进大学生自我意识的发展,必将促进大学生对自身的气质、性格、能力、需要与动机个性心理特征和个性倾向性的认识,并促使他们不断地改善、调整自我一些不良的个性品质。因此,要教育学生用正确的观点来观察自己,解剖自己,自觉地进行自我批评;要教育学生正确地对待自己的成功与失败,在成功面前能保持谦虚谨慎的态度,在失败面前能保持冷静,并从失败中汲取教训;要利用集体舆论的力量促进学生自我意识的健康发展,成为有健全人格的人。在培养青年大学生尤其是新生形成良好的心理素质上,养成教育不失为一种行之有效的模式,养成教育就是根

据教育对象心理不够成熟的特点,将某些良好的行为规范硬性规定让他们去做,以培养其良好的习惯。通过外在的规范力量,使一些良好的操守经过长时间的积累,内化为主体的心理惯性,从而成为其赖以形成良好心理结构的品质基础。(三)鼓励学生参与活动与交往,引导人际关系的和谐运转,建立利于培养良好的心理素质的外部机制

大学生的心理障碍,大多数源于人际关系冲突,人际关系障碍也是大学生最常见的心理障碍之一。一方面,大学生是一个可塑性很强的群体,心理发展处于由不成熟到逐步成熟的过渡期,其价值观、人生观、世界观尚未完全定型:表现在与上代人的关系中,其思想观念中既有对传统价值观和生活方式的传承,又有对新事物的磨合和吸纳;在与教师的关系上,主要表现为对从教师为主体到学生为主体教学模式转换的心理适应和相应的学习观念及方法的调制;在与同学及异性的关系中,主要表现为应对生活空间扩大化、人际关系多元化的处事观念及交际技巧有待逐步进化。另一方面,大学生身处的生活学习环境,无论在广度还是在深度上都远远超出了中小学时代,师生关系的相对疏松,同学之间生活习惯、家庭条件、兴趣和爱好、语言等方面的差异,与异性接触机率的增大及关系的定位,社会信息接触面的扩展,等等,都将成为心理处于转型期的青年大学生所必须面对的问题。如果不能持一个健康的心态和比较成熟的思想观念去应对,势必造成人际关系的不良冲突,引发大学生人际关系障碍。而实践表明,大学生的心理障碍中,人际关系障碍相当常见,主要表现为:与父母存在着明显的代沟;师生关系或同学关系紧张;与异性交往的障碍;恋爱发生矛盾;自闭于社会之外,等等。人际交往能力是衡量一个人能否有效适应社会的标志,积极的人际交往有助于使大学生获得更丰富的信息,保持与社会的联系,明确和承担大学生社会责任,进而促进其社会化的过程。通过人际交往,可以使大学生从他人对自己的反应、态度和评价中发现自己的长处和短处,找到自己恰当的社会位置,并选择更为恰当的行为,进一步促进大学生深化自我意识,从而有助于大学生培养良好的个性。为了成功推行心理素质教育,我们必须积极开拓学生个体活动的领域,引导同学之间、师生之间以及学生与家庭、社会之间健康、和谐关系的建立,并帮助学生挖掘潜力,使其通过学习、活动和交往而形成自由、和谐发展的个性。高校要有意识地加强校园社团活动建设,鼓励学生更积极地参与各种课外活动。参加社团活动是大学生活的重要组成部分,对于大学生扩大交往、交流信息、发展能力、增长才干具有积极作用。学校应为学生创造良好的课外活动条件,采取必要的措施以保证学生社团活动的蓬勃开展。要鼓励学生尽可能多地利用课余时间参加社会活动。在日本,大学生大多利用课余时间打工,一般情况下,学生读书期间额外的零用钱都由自己负担。日本的国情虽然与我国有很大的不同,但通过参与社会,可以有效地培养学生的劳动意识,帮助学生学会适应社会环境,学会与人相处,锻炼其社会实践能力,却是不争的事实。因而,高校要为学生参加社会活动尽可能多地创造条件,使学生在与社会的接触中锻造良好的心理素质基础。

(四)发挥教师良好的个性影响力,垂范学生心理素质的自我优化

教师是学生心理素质教育的授与者,在学生心理素质教育中起着主导作用。教师的个性特征和人格魅力往往成为影响学生个性发展的重要因素。优秀的教师所表现出来的敬业精神、对工作的满腔热情、对事业的执着追求、对学生的深切热爱、克服困难的坚强意志、开拓进取与不断创新的精神,以及在面对各种教育难题所表现出来的果断与智慧等等,都会不同程度地内化为学生的心理素质。作为为人师表的教师,要加强自身的个性修养,以自己良好的个性形象和人格魅力为学生树立自我优化的榜样;在知识修养上不仅要精通专业知识和传授技能,而且还要有教育学、心理学等方面知识的积累,有意识地提高自己推行心理健康教育的能力,将自己认同的健康、向上的价值观和品质类型通过自己高超的教学技巧默化为学生的个体心理基础;为了迎接日趋激烈的国际教育的竞争,高校教师还必须具备充满时代活力、并能将学生引入新时代的未来精神,要求教师对未来时代的气息具有敏锐的感受力,要有积极的人生态度和高尚的职业情操,要具有汲取和传授新知识的能力,要能以坚强的意志去面对困难,以健康的心理素质示教于学生。高校要加大提高教师素质的力度,加强师德教育。要从管理制度、资金投入、机构运作等各个方面建立健全增进教师队伍素质的机制;在编制教学计划时,可以对每门课程任课教师的思想作风、敬业精神、治学态度、师德修养等明确的规定和要求;将青年教师的岗前培训和岗位轮训制度化,培训内容上加大对教师职业道德、教育心理学、教学法、教学艺术等方面素质培养的份量;制定并推行学校德育制度,将学校的德育纳入法制化轨道。

(五)重视大学生心理健康教育,广泛开展大学生心理咨询与辅导

现代教育要发展,必须摒弃传统教育模式下狭隘的教育观念,切实提高对大学生心理素质教育的重视和投入。必须将大学生心理健康教育观念贯穿到课堂教学环节中去,必须根据教学系统和人的发展规律,树立科学的教学观、学生观和质量观,认识到教学应促进人的全面发展,心理健康教育是核心内容,学生是教学的主体,教学是为了培养高素质、高创造力和个性健康的人。具体的教学过程要注重智力与非智力因素的协同持续发展,积极创造主体活动空间,勾通人与环境不断进行信息交流的渠道,形成民主、平等、和谐、合作的师生关系,促使学生自觉打造自我完善、自主创新的心理基础;主导教学过程的教师要真正树立起心理健康教育的意识,提高有效实施心理健康教育的能力。在大学生中间开展心心理教育论文理咨询活动,是观察、调适大学生心理问题,有效进行心理健康教育的最直接的方式。通过心理咨询活动进行心理辅导,可以直接与学生进行心理状况方面的交流,集中地把握学生的心理动态,有针对性地进行心理调适与治疗,往往可以收到事半功倍的效果。针对目前大学生的思想特点和高校心理健康教育的现状,认为高校的心理咨询和心理辅导在具体操作中应注意以下点:第一,要帮助学生转变不良观念。必须切实帮助大学生扭转寻求咨询可耻的观念,使他们真正认识到心理咨询是一项有利于大学生身心健康发展的有益活动,增强他们进行心理咨询的自觉性和主动性;第二,要有组织地进行。成立心理咨询委员会,并从各院、部、系到各年级逐层建立分委会,形成覆盖全校的组织教育网络;第三,要经常化、制度化。青年大学生心理状况不是一个静态的概念,总是处于变动不居的状态,不同时期有不同的特点,因而,高等教育中包括心理咨询和心理辅导在内的心理健康教

育必然是一个经常性的持久过程,要把心理咨询纳入常规教学活动的统一轨道,通盘考虑人力、物力的投入和制度建设,建立进行心理健康教育的长效机制;第四,要组织心理学专家、心理医生问诊,举办心理讲座,提高心理辅导的档次和有效性;第五,要有较高的着眼点,以促进个体最大限度发展为目标。学校的心理辅导是为了帮助学生认识自己、认识环境,促进其成长和发展,使人的潜能和人格得到充分的发挥和完善,以利于在未来的发展中能适时调整心理状态,与社会的发展保持同步协调。高校大学生心理问题的现状给高校心理素质教育提出了严峻的挑战,成功推进大学生心理素质教育,必须立足大学生个性发展的实际情况,围绕培育健康心理素质这一中心,正面教育与侧面引导相结合,言教与身教相统一,利用多种渠道,创造一切条件,将优良心理素质教育的观念贯彻落实到教育教学的各个环节中去,形成利于大学生自觉进行内心评价和自我心理优化的大环境。

篇3：当代大学生存在的主要健康问题 选修

一、大学生心理健康问题分析

尽管当前大学生心理健康问题有很多, 表现形式也各不相同, 但归纳起来, 这些心理健康问题的表现与产生原因主要有以下几个方面:

1.面对新环境引发的心理焦虑。随着高等院校普及度的不断提升, 大学生人数近年来不断增长且呈现出低龄化。这些学生大多都是90后, 多为独生子女, 在步入大学校园之前, 衣食住行都是由家长安排好的, 每个人都是家里的小皇帝、小公主, 这些学生很多都不具备独立生活的能力, 因此在大学生活中无法调整好生活和学习的节奏, 学习进度跟不上, 加上处理不好与室友之间的关系。在这些问题的作用下, 大部分学生都会出现焦虑不安、神经紧张的现象, 严重的甚至还会食欲不振、心情抑郁。

2.人际交往处理不当引发的不良心理。大学是人际交往的开始, 步入大学校园之后, 学生要处理的人际关系有很多, 比如说室友关系、同学关系、朋友关系、师生关系以及社团同事关系等。面对如此错综复杂的人际关系, 不同的人有不同的处理方法, 但终归不可能尽善尽美, 总会出现各类人际交往问题, 这个时候, 强烈的孤独感和无助感就会吞噬学生的心理。心理调节能力的强的人会在短时间内调整好心态, 找到人际关系的正确处理方法, 但大多数学生无法正确面对困难和挫折, 严重的还会一蹶不振, 整日与颓废、焦躁为伍。

3.其他方面造成的心理问题。除了上述小环境引起的大学生心理健康问题之外, 由于大环境变化引发的心理健康问题也十分常见。一方面是由于社会急剧变革引发的大学生心理问题。改革开放之后, 我国社会经济得到了前所未有的发展, 市场竞争日趋激烈, 加上就业形势越来越严峻, 无疑给当代大学生造成了很大影响。面对日益增加的就业压力, 很多大学生开始焦躁、烦闷、精神萎靡, 不能以最佳的状态投入到学习生活中。另一方面是不同文化碰撞导致学生的心理健康问题。在社会主义经济飞速发展的今天, 文化迎来了大繁荣, 各类思想文化大范围在校园内传播, 影响着学生的思想观念和价值趋向。这些文化有积极的也有消极的, 对于思想和情感都处于敏感阶段的大学生而言, 这些文化对其造成的影响无疑是巨大的。

二、大学生心理健康问题的解决策略

1.优化校园环境。校园文化环境的优化对学生心理健康具有促进作用。事实证明, 健康、丰富的校园文化可以大幅度降低学生心理健康问题的发生几率。因此, 对于高校发展而言, 结合自身实际情况对校园环境进行优化势在必行。校园环境的优化除了校园设施的优化之外, 最重要的是校园文化优化, 尤其要注重人文环境的改善。只有从多个方面入手优化校园环境, 才能够为学生营造心理健康的良好氛围, 使其可以健康的成长。

2.开展心理测查和心理咨询活动。在大学生心理健康问题日益严峻的今天, 开展心理测查和心理咨询活动已经成为当前高校发展中的一项重要工作。高校应该结合自身发展的实际情况和心理辅导的根本目标, 定期对学生进行心理测查, 并以测查结果为依据, 对学生当前的心理健康状况进行分析。对于心理健康存在问题的学生应及时开展辅导工作, 帮助学生解决心理问题。但需要注意的是, 由于学生心理具有复杂性和差异性, 所以在对辅导方法进行选择的时候, 应该结合实际情况采取最佳的措施, 进而达到最佳的辅导效果。

3.充分发挥辅导员作用。作为大学生的直接管理者, 辅导员在学生心理健康教育方面具有重要作用。为了从根本上解决当代大学生心理健康问题, 辅导员在日常工作中应多与学生交流、沟通, 了解不同学生的心理健康问题和产生原因, 从学生的角度出发思考问题, 充分了解学生在学习和生活方面的需求, 并为其提供相应帮助, 以此来扫清学生的心理障碍。同时, 辅导员应注重构建心理教育体系, 建立完善的学生心理档案, 高度重视有心理问题的学生并对其进行心理辅导工作。

三、结语

综上所述, 当代大学生心理健康问题的表现形式有很多, 导致问题产生的因素也是各种各样, 高校若想做好学生心理疏导工作, 就必须结合问题产生的原因, 积极寻找有效的解决途径, 从多个方面出发, 从根本上解决学生心理健康问题。只有这样, 才能够使学生健康成长, 为社会发展贡献自己的一份力量。

摘要：近年来, 大学生心理健康问题得到了社会各界的广泛关注, 心理健康教育也逐渐成为高校思政教育中的一项重要内容。分析大学生心理健康问题的主要表现, 并提出切实可行的解决对策对大学生心理健康发展非常重要, 需要引起众所高校的高度重视。

关键词：大学生,心理健康,问题及策略

参考文献

[1]王成, 翟东波.当代大学生心理健康问题主要表现及应对策略[J].才智, 2015 (18) .

篇4：当代大学生存在的主要健康问题 选修

[关键词]大学生就业；主要问题；择业期望；就业心态

一、大学生择业期望和用人单位需求矛盾

随着社会人才市场的进步发展，目前高端人才稀缺，用人单位对高端人才求贤若渴，而反之中低端人才市场饱和，供大于求。大学生毕业生后，一方面明白就业难的处境，但另一方面却择业期望过高，与用人单位需求矛盾。

非高薪不干，非大城市不去，非高端行业不做，这是当前许多大学生的择业期望。随着高校的扩招，高等教育已经从精英化教育向大众化教育过度，而多数中国家庭的观念还没有适应这样的变化，多数大学生的自我定位还没有从精英定位向普通人才过度。多数大学生在就业过程中将薪资待遇置于首位，将城市生活条件重点考虑，将行业平台粗暴分区。

大学生在择业时，不考虑国家和社会的利益，不愿到艰苦的西部地区工作。大学生在择业时，认为服务行业等从业人员不需要教育水平，因此属于低端行业，不管个人是否合适，都不愿涉及这些行业。大学生在择业时，看轻基层工作，眼高手低，在缺乏工作经验的同时，又不愿脚踏实地的干好基层工作。

二、大学生个人评价不真实客观，职业发展无目标

大学生是国家的重要人才资源，但人各有特点，适合不同的工作，求职成功需要以准确的个人评价为基础。在中国大学生的教育体系中，以成绩为评判个人优劣标准，在对个人特点和优劣势分析方面，学生不能客观真实。

在大学生的简历中，突出的内容就是成绩排名，奖学金获得情况。而大学生也普遍认为要找到好的实习也要以优秀的成绩为基础，这为成绩普通的学生造成个人评价的假象。在实际生活中，有许多学生成绩并不优秀，但综合素质能力强，但这些学生并没有认识到他的积极乐观，踏实肯干是非常难得的职业优势。在就业过程中，这部分学生往往无所适从，不知道如何去展示自己的优势，从而妄自菲薄。个人评价不客观，造成求职盲目，求职中不自信，为自己的职业发展，就业前景形成障碍。

三、大学生就业过程中不良心态影响大学就业

在就业过程中，就业心态可能直接影响就业结果，目前大学生在就业过程中出现的主要不良心态包括。

1、大学生缺乏自主择业目标，跟风现象严重

大学生在就业过程中，有一种跟风现象，在没有准确的个人定位及职业理想时，往往对热门企业，热门岗位蜂拥而至。尽管大学生很重视和追求兴趣爱好与个人才能的发挥，但面对就业压力时，他们往往会因为缺乏科学的职业规划，而盲目跟风。不管自身能力是否合适，自身职业理想是否符合，往往对热门企业和热门岗位盲目应聘。不仅如此，对于民营企业及服务行业，往往因为群体偏见而集体规避，对这些企业和行业的招聘不积极，不主动，甚至拒绝。盲目跟风，往往导致大学生在就业过程中高不成低不就，也形成就业市场中的供需失衡，一方面热门企业门槛越来越高，另一方面大量普通企业难招聘，难觅人才。

2、有业不就，甘当“啃老族”

尽管社会就业形势严峻，但在大学生中有业不就者的比例日益攀升。这些有业不就的大学生中，一部分是对个人就业期望值过高，但自身能力又不足以撑起自己的就业理想，高不成低不就，从而选择有业不就。有一部分是“升學党”，以考研或出国留学为目标，放弃就业机会，甘心做全职“升学党”。还有一部分学生是自身家庭条件优越，认为好的岗位，好的单位才算就业。这些有业不就的大学生，一方面错过自身发展的黄金时期，另一方面浪费了国家的人才资源，也为家庭增加了压力负担。

3、求职心切，缺乏保护

由于大学生初入社会，求职心切，大学生在初次就业过程中，往往缺乏防范意识。一方面对虚假的招聘信息没有甄辨能力，容易被骗取财物，甚至被卷入传销组织。另一方面，大学生在面对招聘企业时，是弱势群体，容易被招聘企业以实习期等各种理由随意解除就业关系。在求职过程中，被虚假信息蒙蔽，被招聘企业侵犯权益，这些都会对大学生求职就业带来不良影响。争强大学生在求职过程中的保护意识，

4、依赖家庭，等、靠、要

大学生在择业过程中，往往对家庭过度的依赖。在择业中缺乏独立意识和自主承担责任的意识，试图依赖家庭社会关系来进行择业。这样的大学生通常表现出缺乏独立人格，在择业过程中不主动，消极逃避，等、靠、要，拿不定主意，延误了最佳的择业时机。

应届大学生就业难已经成为一个社会热点话题，要解决这个问题绝非一朝一夕可成，需要国家，社会，高校，大学生等多方面的努力。但作为应聘的主体，大学生应该提升个人的就业能力，适应社会需求。从个人的就业期望，自身的就业心态，自身的职业定位也影响着就业的成败。深入了解职场，参加系列的职业培训课程，准确定位，才能实现求职和成长的双丰收。

参考文献

[1]张进.提升就业能力：缓解大学生就业难得重要选择[J].高等教育研究，2007（12）.

[2]杨宜勇，朱小玉.大学生就业问题成因及其对策[M].中国高等教育，2007年第23期.

作者简介

篇5：学校心理健康教育存在的主要问题

文/北京教科院基教所苏学恕

编者按中小学心理健康教育在全国的发展势头可谓轰轰烈烈，越来越受到教育工作者的重视。心理健康教育做为一种先进的教育观念也逐渐深入人心，同时对教育改革也起到了推动作用。由于我国心理健康教育起步较晚，随着这项工作在各地的深入发展，出现的问题越来越多，所面临的困难也越来越突出。失误、迷惑、被人误解„„，可以说是每一位从事心理健康教育的工作者都会遇到的问题。所以从本期开始，我们针对中小学开展心理健康教育中所面临的问题、困难、所存在的误区展开综合讨论。欢迎您结合本地区的实际情况，针对这些问题踊跃参与我们的讨论。

一、缺乏针对性

学校心理健康教育有其特定的范围和目标，是针对学生的实际而制定的。超越了学校和学生这个实际，学校心理健康教育的目标就会笼统而空洞，内容庞杂而无序，缺乏针对性。由于我国学校心理健康教育起步较晚，在理论研究上主要受西方的影响，我们所运用的方法、技术、手段多数移植甚至完全照搬欧美国家的一套。例如，我们引进的心理测量量表远远超过我们自编的，有些量表引进后甚至未经修订就开始应用，可信度很低，不适合我国国情，不适合我国学生心理发展的特点。在学校心理健康教育中，有的用成人的心理健康标准去衡量学生；有的以中学生心理健康的标准去衡量小学生；有的目标制定得过高过大，脱离了学校心理健康教育教师水平和硬件设施的实际情况，使学校心理健康教育徒有其形，而无其实；有的用心理教育代替心理健康教育，内容过泛过滥，缺乏针对性，学生了无兴趣。

实际上，心理教育伴随人的一生，是一项庞大的“系统工程”。学校心理健康教育是其中的一个重要阶段，是这个“系统工程”中的一个“子工程”。在这个阶段中我们所要达到的目标应该是“培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力”。我们要做的是“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力”。我们应该结合我国中小学的实际情况有选择地吸纳

国外的心理辅导理论、技术、方法。我们应该充分研究我国青少年学生在学习、生活、交往、就业中可能出现的心理问题，制定学校心理健康教育相应的目标、途径、内容、方法，促进学生心理健康发展。

二、形式化倾向

学校通过加强对学生全面的心理教育，来促进他们心理的健康发展。但不同时期应有不同的切入点。当前，以我国的实际状况而言，学校心理健康教育是针对青少年学生已经出现或可能出现的心理问题、心理障碍而实施的，有着极强的时效性。脱离了当时当地的实际情况，学生的心理问题难以得到解决，一般的心理问题可能积淀而成为心理障碍、心理疾患。

一些学校开设了心理健康教育课程，按照固定的教材、固定的内容、固定的形式上课，大量讲授系统的心理学知识，甚至像其他学科一样进行非常严格的考试，这样做的结果，不但没有促进学生的心理健康反而增加了学生的学业负担。因此，这种流于形式的心理健康教育课逐渐受到学生们的冷淡，效果并不好。应该肯定，通过心理健康教育课程的开设来丰富学生关于心理健康的知识是必要的，但是，学校心理健康教育不应当只是某种学科的知识体系，而应当是学生通过学习和了解这些知识，自我疏导、自我教育，从而自己解决心理问题，克服心理障碍，改善心理行为，提高心理素质。

同样，学校设立心理咨询室对于那些需要特殊帮助的学生进行心理辅导，解决个别学生的心理困扰是必要的。但有些学校的心理辅导教师的心理咨询技术还没有掌握好，难以解决学生的心理问题，处理不好反而会加重学生的心理负担。因此，只有少数有条件的学校才能设立心理咨询室，聘任专职心理教师。由于绝大多数学校尚不具备条件，所以有些学校的心理咨询室门可罗雀，名存实亡，甚至摘牌散摊，这也反映了当前学校心理健康教育的困境。

三、简单化倾向

学校开展心理健康教育活动，必须以心理学知识作为理论基础。其内容和形式必须围绕着学生已产生的或者可能产生的心理问题而制定。有些学校开展的心理健康教育活动主题不鲜明，缺乏心理教育色彩，与班队活动雷同；有些学校的心理辅导和心理咨询与思想政治教育毫无二致；还有一些学校把心理健康教育简单、片面理解为心理诊断和治疗，用诊断病人的量表来测量、诊断学生。出现这

种情况的主要原因是：具有我国特色的心理健康教育理论不够健全，缺乏具体的指导，缺乏行之有效的、可操作的方式方法，特别是缺少具有心理学专业知识的教师。因此，学校心理健康教育不规范，效果不够明显。

四、重调适性心理咨询，轻发展性心理辅导

从目前的实际情况看，许多人认为学校只有建立心理咨询室才算开展了心理健康教育，因此，有些学校把心理健康教育的主要任务和工作重点放在少数甚至个别学生心理问题的咨询和治疗上，忽视了绝大多数的学生，重调适性心理咨询，轻发展性心理辅导。对有各种心理问题的学生通过调适性心理咨询，及时予以解决是必要的，有条件的学校应该设立心理咨询室，安排有理论基础和实践经验的心理教师开展心理咨询。但是，我国绝大多数学校不具备相应的条件，又轻视或不知如何开展发展性心理辅导，结果多数学生心理素质没有得到提高，新的甚至同样的问题仍然不断出现。实际上，通过发展性心理辅导既能帮助广大学生了解自己在心理发展过程中要注意的心理问题，防止并消除在其成长过程中出现的各种心理异常问题，而且还能帮助学生充分开发自己的潜能，进一步提高适应环境的能力，更好地发展自我。

实践表明，学校开展心理健康教育应当面向全体学生，以全体学生为服务对象，一切教育内容、目标、计划、活动都要着眼于全体学生的发展，着眼于绝大多数学生的共同需要和普遍存在的问题。与此同时要重视个别差异，最终将心理健康教育落实到每个具体学生。只有绝大多数乃至全体学生的心理健康水平得到维护和提高，才能从根本上解决个别问题。

五、缺乏心理健康教育的专门人才

有人大声疾呼“为什么中小学不设立专职的心理教师?”其实原因很简单，一是大学心理系的毕业生到中小学的寥寥可数，二是由于评职称的时候没法归类，学校没有心理教师这种编制。且不说心理系毕业生改行教其他课，即使心理系毕业生都当心理教师，在几年内也满足不了北京市的需要。从全国范围来看，问题就更严重了，在我国 1000余所高校中设有心理学系的学校少的可怜，每年心理学专业毕业生寥寥无几。面对我国上万所中小学和各类中等职业学校，如果以每所学校配备一名心理教师计，即使让我们近二十年培养的所有心理学、教育学专业的毕业生都去从事心理教育工作也远远不能满足需要。这种客观事实告诉

我们，我们必须充分发掘班主任队伍中蕴含的巨大资源，培养一大批能够开展学校心理健康教育的教师队伍。

通过调查我们了解到，学校开展心理健康教育良莠不齐，方法不一，实效性较差。目前学校领导和教师虽然都重视开展心理健康教育，但由于如上所述的种种主客观原因，存在着许多难题，发展不均衡。有的学校搞得轰轰烈烈，有的学校就显得比较冷清。学校心理健康教育可以由“雷声大，雨点小”来形容。

篇6：当代大学生存在的主要健康问题 选修

对于当前的初中生，中学阶段是他们未成年人能否成长为身心健康的关键时期，由于生理的变化、心理的成长，社会阅历的增加、各种竞争压力、人际关系等方面的原因，极易产生困扰学生学习与生活的心理问题，影响他们身心的健康发展。据调查，“初中有4.5％的人有严重的心理健康问题，20.5％的人有较明显的心理健康问题。据新华社最近报道：“近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35％的中学生具有心理异常表现，其中5.3％的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。”国内近年的众多调查发现：“存在明显心理问题的学生，小学占10％，初中占15％，高中占20％”。重视和加强学生良好心理品质的教育刻不容缓!

那么当前初中生主要存在的心理健康问题有哪些呢？青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。情绪情感 激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题。易有不良习惯和沾染不良嗜好。青少年的好奇心及模仿性强，这种心理状态使他状态使他们很容易受别人影响，例如吸烟，中学时期常受家庭、伙伴、社会的影响，比其他时 期更容易学会吸烟。他们常由于烦恼，想从吸烟中得到精神放松和乐趣，又认为吸烟可以显出魅力，成熟，认为男青年吸烟显得有男子汉气概，女青少年吸烟意味着男女平等，与成人不同的是，青少年吸烟还常伴有学习成绩下降或无心学习，同时沾染喝酒习惯，以及其他不良习惯等很容易走下坡。初中生解决心理健康问题的对策与方法:应该学习一点心理健康知识

1、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现

在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应该学习一点心理学。

2、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

篇7：当代大学生存在的主要健康问题 选修

一、当前高校心理健康教育工作的现状及存在的问题

我国高校心理健康教育工作起步较晚, 但近几年发展迅速, 得到教育部的高度重视。教育部及相关部门、各省市先后颁发了相应的文件。这些文件的颁发为开展心理健康教育工作提供了强有力的保障。许多高校都开始认识到心理健康教育工作的重要性, 并加强这方面工作的开展。但由于对心理健康教育认识和心理健康教育机构管理的不足, 当前高校心理健康教育工作还存在许多问题, 离我们的教育目标还相差甚远。

(一) 对心理健康教育认识上存在的问题。

1. 心理健康教育针对单一群体, 普及性不够。

目前高校的心理健康教育范围比较狭窄, 教育面不够普及。心理健康问题是全员性问题, 每个学生在成长发展中都不可避免, 这就决定了我们的心理健康教育必须深入到每一个学生, 使每一个学生都能从中得到教育、感悟与帮助。在学校里, 只要他是学生, 那么, 无论他存在心理缺陷还是一切表现正常, 都有权利、有需要、有必要接受心理健康教育。

2. 心理健康教育重点在事后干预, 忽视事前预防。

大多数高校的心理健康教育模式多为“重心理治疗, 轻能力培养”, 现在的心理健康教育还处于一种出现问题消极应对的状态, 对学生在发展过程中会遇到的问题缺乏足够的认识和必要的指导, 因而, 学生长期缺乏预防和应对问题发生的能力。这也是高校普遍将心理咨询的对象定位于存在心理障碍、人格缺陷的异常大学生, 而与多数心理健康但面临着成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等诸多问题的大学生无关的原因。据了解, 目前我国很多高校都成立了心理咨询机构, 主要对“问题学生”进行救助, 但针对广大学生开展的心理教育与能力培养工作效果还不明显。

3. 心理健康教育与思想政治教育混为一谈, 界限不清。

高校心理咨询和思想政治教育具有共同的目标, 心理健康教育和思想政治教育都是为了促进大学生健康成长, 现实中学生的思想意识、道德品质与心理障碍问题往往是混杂在一起的, 但两者也存在明显的差别。心理健康教育主要侧重于学生心理的发展、调适与矫正, 帮助学生塑造健康人格, 提高社会适应能力, 发挥个体潜能。思想政治教育主要关注学生的思想、政治、道德的发展, 培养学生树立科学正确的世界观、人生观和价值观, 培养学生良好的道德品质, 具有正确的人生信仰和奋斗目标。一些高校的教育工作者把心理健康教育与德育混同起来, 把学生中出现的各种问题统统视为思想品德问题。他们常用思想品德教育的方法解决学生的心理问题, 使心理健康教育具有德育化的倾向, 忽视了心理健康教育的独特作用。加之, 心理健康教育进入我国高校时间较晚, 大部分高校的心理健康教育机构又挂靠在学生工作部门, 从事心理健康教育的工作人员中一部分是从思想政治工作改行过来的, 甚至有些兼职教师本身就是思想政治工作者, 因而, 有很大一部分人将心理健康教育等同于思想政治教育。

(二) 心理健康教育机构设置及管理上存在的问题。

1. 心理健康教育机构定位不准确。

目前全国大部分高校尚未成立专门的心理健康教育机构, 近年来, 往往只是由于大学生心理问题而导致的突发事件日益增多, 而不得不成立了一些心理咨询机构, 但并不受到有关部门重视, 许多高校对大学生心理健康的认识还停留在较低层次上, 干好干坏干多干少无所谓, 认为只要学生别出事就行, 别走极端就行。

2. 经费不足, 硬件不到位。

据了解, 我国目前大多数高校的心理咨询机构由于得不到重视, 普遍存在经费不足、硬件不到位、孤军奋战的局面。部分高校的心理咨询机构只是一个虚设, 一个人, 一把椅子, 一间空房子, 就可以做咨询了, 对于一些需要借助辅助仪器才能处理的问题便束手无策了。长此以往, 严重挫伤了心理咨询工作人员的积极性, 同时, 也打击了学生对于自身心理了解与关注的积极性, 学生中存在的心理问题得不到即时救治, 严重阻碍了心理健康教育。

3. 人员配备随意, 专业性不强。

大学生心理健康教育工作是一项专业性很强的工作, 对工作人员的专业素质要求较高。目前, 开展心理健康教育的院校, 大都建立了以专职教师、辅导员、班主任为主体的心理健康教育教师队伍, 但人员配备随意性大, 人数不足, 不够专业, 大多数教师没有接受过正规的、系统的心理科学知识和技能的培训, 对现代心理咨询技术了解较少, 在教育和咨询的实践中很难保证取得良好的效果, 无法满足学生的需要。学校不够重视一些受过心理专业训练的人员, 使得有限的师资流失严重。

4. 心理健康教育课程开设不到位。

一些高校把心理健康教育等同于心理知识教育, 心理健康教育课常常变成了传授心理知识的课程。实践性、活动性和互动性弱, 教学形式单调, 课程考核流于形式。在具体实施过程中, 重心理测试、轻科学分析, 重障碍性咨询、轻发展性咨询, 重心理问题诊治解决、轻预防引导工作, 重心理问题的调查、轻心理教育方式的调研, 重心理健康课程的开设、轻心理训练活动的开展。此外, 忽略了心理健康教育在其它学科课堂教学中的渗透, 一些教师认为进行心理健康教育是心理教师的工作, 与他们无关, 导致学校心理健康教育工作只能靠心理教师势单力薄地开展。

二、大学生心理健康教育模式的构建与创新

(一) 改变观念, 将心理健康教育渗透大学教育的各环节。

在整个学校教育过程中全面渗透心理健康教育, 是学校开展心理健康教育的基本途径。学校各个部门都应该以学生为本, 以“育人”为中心, 在自己的本职工作中有机地渗透心理健康教育, 共同为学生创造一个良好的成长环境。其中, 教书育人是影响学生心理健康与发展的主要途径, 各科课堂教学是心理健康教育的主阵地, 各科教学应充分挖掘本学科内容中的心理教育因素, 并有机地渗透在知识传授过程中, 同时, 教师还要以自身的人格力量对学生进行潜移默化的教育和影响。强调教书育人的同时, 并不能忽视学校管理和服务部门的育人作用, 这些部门只是工作的性质与教学不同, 但其最终目的是一致的, 都是以育人为己任, 促进学生身心健康发展。在对学生的管理和服务过程中, 一切以学生为立足点, 从学生的身心健康发展出发, 关心他们, 爱护他们, 为他们排忧解难, 以优质的管理和服务回报学生, 为他们创造一个宽松、快乐的生活学习环境。

(二) 重视心理健康教育机构的设置与资金投入。

高校要重视心理健康教育机构的设置, 这不仅包括心理咨询室的建立。学校应该成立专门的心理健康教育机构, 从学校到二级学院到班级, 形成一个相对稳定的心理健康教育系统, 由分管学生工作的校长分管。应在不同校区成立专门的心理咨询室、心理健康教育课程教研室。经费要有专项经费, 并有专人管理。

(三) 注重人才配备和培养, 建立专职为主、专兼职相结合的心理健康教育队伍。

心理健康教育和心理咨询是一项复杂细致、专业性很强的工作, 这就要求从业人员具有较好的专业素质和较高的责任感。建设一支以专职教师为骨干, 专兼结合、相对稳定、素质较高的高校学生心理健康教育工作队伍已成为现阶段紧迫的任务, 也是搞好心理健康教育的关键所在。首先, 应当扩充专业心理健康教育工作者的数量, 按国家规定的师生比配足专职人员, 尽量满足学生的需求。同时, 必须加强对心理健康教育和咨询人员的培训和培养, 要把心理健康和咨询人员的培训、培养工作列入学校师资培训和人才培养计划。要通过培训, 不断提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识、基本技能, 以及高度的责任感、良好的职业道德。同时, 这支队伍的建设还必须充分调动各方面的有利资源, 在校心理健康教育工作小组的领导下, 以校心理咨询机构为中心, 在其指导下, 组织和培训各学院爱好心理健康教育工作的老师或从事德育工作的辅导员、班主任, 使他们获得相应的专业资格。我们还要在学生中成立心理健康教育工作站, 以学生为主体, 选拔一些学生成为心理委员、心理信息员等, 把工作做到尽早、尽快、尽好。

(四) 教育模式向预防性、发展性转变。

过去大学的心理健康教育侧重于矫治, 只为少数有问题和有困难的学生提供服务。随着对心理健康教育认识的不断深化, 越来越多的人认识到大学心理健康教育对每一个学生成长发展的重要意义。现在, 越来越多的学者呼吁心理健康教育要向预防性、发展性和潜能开发的层面推进。以全体学生为服务对象, 以发展为主、治疗为辅, 最大限度地开发潜能逐渐成为了共识。因此, 高校应该广泛开展针对全体学生进行的“发展性心理健康教育”, 为广大心理健康的学生提供心理服务, 以使全体学生提高心理素质, 保持较高的心理健康水平。通过“发展性心理健康教育”, 能够帮助广大学生了解自己在心理发展过程中要注意的心理问题, 使其更好地认识自我, 并提供处理方法, 防止并消除在其成长中可能出现的各种心理异常问题, 防患于未然。更为重要的是, 通过这种健康教育还能够鼓励、督促和帮助大学生最大限度地发挥自己已经具有的各种现实能力, 充分挖掘自己的潜在能力, 从而进一步提高环境适应能力, 更好地塑造个性和完善人格, 更充分地发展自我。

(五) 建立大学生心理健康档案, 做好新生心理健康普查及追踪调查与干预工作。

学生心理健康档案是反映学生素质的一种科学记录。建立心理健康档案的目的是甄别学生心理特质, 以便制订相应的预防措施, 这对大学生群体的心理健康教育作用很大, 能及时了解大学新生的心理状况, 使工作的开展具有针对性。原本健康的学生, 在心理发展过程中也会出现种种心理障碍, 所以除了要做好学生进校时的心理普查工作外, 还要对其整个大学过程进行追踪调查, 密切掌握学生心理发展动向, 对心理危机人群做到及时发现、指导和帮助。

(六) 充分发挥媒体的舆论宣传作用, 积极营造心理健康教育的新环境。

高校应充分发挥媒体的舆论宣传作用, 通过校报、电视台等各种途径和渠道宣传心理健康常识, 还应发挥网络的优势, 在网上建立心理健康在线, 通过建立恋爱、求学、就业、心理测试、在线聊天、专家信箱等板块向大学生普及心理健康教育知识, 针对容易诱发学生产生心理危机的事件, 力争在事件发生前、发生中、发生后的整个环节中都有详细讲解, 积极营造心理健康教育的良好氛围。同时, 我们还要积极塑造和谐的校园文化氛围及校园环境, 提倡互帮互助、团结友爱, 让学生像生活在自己家庭里一样感受温暖, 从中受到感染, 促进身心健康发展。

(七) 学校、家庭和社会有机结合, 形成立体的教育网络。

心理健康教育是一项系统工程, 需要学校、社会、家庭各方面协调一致, 形成合力。任何一个方面出现问题, 都会直接影响到学生心理健康状况, 降低学校心理健康教育质量。大学生心理健康教育不能只是学校的孤军奋战, 需要与学生家庭和各社会力量密切配合, 以学校为主导, 因为学校教育目的明确, 教育设施齐备, 教育影响时间长, 特别是能为学生创设有利于其发展的特殊教育环境, 所以学校对学生心理的形成和发展影响最大, 也最为深刻和持久。与此同时, 社会的道德观念、风气, 家庭环境, 对学生心理的影响更为根深蒂固。这就需要学校定期或不定期地与家庭和社会各方面力量取得联系, 就学生心理教育问题听取各方面意见, 征集相关信息, 不断改进自己的教育工作, 以最大化地发挥社会和学校对学生心理发展的正面影响, 避免消极影响。

(八) 开设大学生心理健康教育课程, 采取多种形式普及心理健康知识。

心理健康教育课程建设是高校实施心理健康教育的核心。心理教育课程应成为对学生集体进行心理健康教育的主要途径。心理健康教育课程要正式纳入到高校整体教育体系中, 成为高校课程建设的有机组成部分。把心理健康教育课程作为高校的公共必修课, 在高校普遍开设心理健康教育课程, 加强大学生心理意识的正确引导和人格教育, 传授心理卫生知识, 使学生学会运用心理学知识进行自我调适, 保持心理平衡, 促进心理健康。心理健康教育课程还可根据不同年级大学生的身心特点, 分别提出年级心理健康教育的侧重点。在心理学课程讲授中, 应把重点放在指导学生培养积极、健康的情绪上, 而不是对心理障碍、疾病的认识上。注重运用情景教学, 指导学生在情景中了解他人心理, 学习人际交往技巧, 掌握处理问题的方法。

除课堂讲授外, 我们还应采取多种形式, 如开设以心理健康为主题的系列讲座、心理沙龙, 开展心理素质拓展训练活动, 举办校园心理剧表演等系列主题活动, 发挥学生的主体作用, 使其自主、互助、自觉提高心理素质。

参考文献

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