障碍跑说课教案

障碍跑说课教案（通用8篇）

篇1：障碍跑说课教案

《障碍跑》说课教案

一、指导思想

依据新课标提出的“课堂要以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，并在《新课程改革》的指导下，本课努力为学生创造了一个主动、和谐、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，激发学生的运动兴趣，使学生在参与中培养学习能力，游戏中掌握动作方法，并学会互相合作、共同探究，体验成功的乐趣，从而确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

二、教学对象与教材分析

1、教学对象

本课教学对象为（水平四）初二年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。

2、教材分析

教材内容为障碍跑，选自《体育与健康》教材第六章中的一小节内容。障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心。本节课选择障碍跑单元教学中第一次课为课例。

三、教学目标及重难点

◇运动技能目标：通过对越、跨、绕、钻等各种动作的练习，发展学生的奔跑能力。◇心理健康目标：在共同学习过程中，感受到集体的温暖和成功后的喜悦，学会独立思维、共同探究，培养不怕困难、敢于克服障碍的精神。

◇社会适应目标：培养学生合作精神和竞争意识。教学重点：能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物。教学难点：学生自主学习能力与合作能力的培养

四、教法与学法

1、教法

在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的；通过竞赛，来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。

2、学法

本节课学生主要采用自主、合作、探究、讨论、尝试、竞争等学法，通过主动体验，边学边练，练习中思考，思考中学习，运用不断尝试、反复练习的方法，寻求最佳最优的方式完成障碍跑。学生在学习过程中，逐步树立正确的合作观、竞争观，达成智力因素与非智力因素的和谐发展。

五、教学过程设计

◇教学常规。（2′）

师生问好，宣布本课教学内容并提出相关要求。

设计目的：以集中学生注意力，做好接受新课堂内容教学的心理准备。

◇热身导入。(8′)

安排花样跳绳游戏及绳操练习，其目的是活动筋骨，避免运动损伤，并激发学生的兴趣，活跃课堂气氛。

◇学习体验。（7′）

1、教师讲授。

设计目的：教师采用讲解示范法，帮助学生直观认识和了解障碍跑，使学生初步掌握障碍跑的相关理论知识。

2、分组体验。将学生进行分组，并提出相关训练要求，让学生亲自尝试克服障碍。

设计目的：新课程教学提出要让学生广泛地体验、尝试参与体育活动的乐趣，因此在强调教师“教”的重要性同时，又要突出学生“学”的主体地位，要引导学生参与其中，让学生在参与中培养对体育活动的兴趣。教师要求学生自己尝试越过障碍，既能培养学生自己动脑的能力，又能诱发学生克服障碍的勇气与激情，通过反复尝试、实践及体验，从而激发学生学习的兴趣，领悟克服障碍的要领及方法，积累经验。

3、巡视纠错。教师在学生自主练习时巡视，关注学生的练习，并纠正错误。

设计目的：教师在大胆放手学生尝试的同时，要体现引导作用，巡视学生的练习，既能起到监督的作用，又能及时发现学生练习中的错误姿势，并帮助他们纠正，避免运动损伤，还契机鼓励部分心理害怕和紧张的学生，使他们增强克服困难的信心。

◇知识探究。（10′）

1、学生根据自己尝试、体验后的感受及积累的经验展开讨论。设计目的：让学生通过共同讨论交流，尝试适合通过障碍的方法，培养学生的合作意识及表达能力。

2、教师参与其中，提出问题，听取学生的交流分析，师生共同探讨障碍跑的动作要领，体验体育运动带来的乐趣。

设计目的：教师参与其中，契机引导，并通过提出问题，启发和鼓励学生思考，调动学生参与的积极性。

3、反复练习，共同探究。设计目的：学生通过反复练习，在练习的过程中不断思考、分析，共同探究，以便能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物。

4、加强训练。在确定小组克服障碍的最佳方法后，学生进行加强训练，教师强调学生注意提高障碍跑速度。

设计目的：在加强训练中，要求学生相互观察、指正，使学生改进并掌握正确技术，从而提高障碍跑速度。◇巩固提高。(8′)通过游戏比赛，实现教学三个目标。

设计目的：在学生体验性学习之后，教师安排竞争游戏，通过游戏激发学生的运动兴趣，提高和巩固所学知识，并通过小组竞争，增强集体凝聚力和荣誉感，培养学生合作能力与竞争意识，从而实现本课教学目标。

◇放松小结。（5′）

通过放松，恢复身心；教师总结回顾内容，引导学生学习行为向课外延伸。

六、预期教学效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学练中能调整情绪，竞赛中能克服心理障碍，善于合作，善于调动自身和全组的情绪；提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争；达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围；预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。

七、本课的特色

1．指导思想。突破了传统专项竞技的教学思想，以学生的健康、健身为本，注重在学练过程中对学生自主学习能力与合作能力的培养。

2．教学方法上。本人在设计中，通过主体尝试-发现的教学方法，通过教师的启发、引导，帮助学生选择正确的方法，提供给学生自主学习的时间与空间，以激发学生学习的兴趣，促进学生有效地达成目标；努力避免以往讲解-示范-练习，即教师主体、学生被动的刻板模式和教师“一言堂’现象。让学生在自己练习过程中发现问题、分析和解决问题，综合培养学生的各种能力。

3．学习方式上。在教材的学习过程中，通过教师设疑、学生尝试，交流讨论的方式，培养学生思考问题、解决问题的能力。并利用图片让学生观摩与讨论，鼓励学生进行自主学习和探究学习，尽量使每个学生都能体验到成功的喜悦。

八、器材：

标志杆12个、栏架4个、体操垫8床、标志物4个。

篇2：障碍跑说课教案

尊敬的评委老师，各位同仁：

今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平一”中跑的内容。依据新课程标准各学习领域“水平一”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：一年级学生。教学内容为：障碍跑，并确定课题为：《勇闯大森林》。本次课为本单元的第一次课。

一、教材分析

本课教材是一项实用性较强的技能运动项目，对学生今后学习和掌握运动技能以及生活都有很大的帮助。利用大森林的场景在教师的引导下，学生动手、动脑，利用课桌、小垫子等体育器材创设草地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、钻、绕、滚的方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。教学重点；

学习“跨、跳、钻、绕、滚”通过障碍的方法。教学难点；

综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。

二、学情分析 本课的授课对象是一年级的学生，学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感很强。因此，本次课针对以上学情，选择以自主创编障碍为教学内容。通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我，从而完成本课的学习任务。

三、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点，我制定了以下教学目标：

1、认知与技能目标：使90%的学生了解障碍跑对今后学习、生活的帮助；基本掌握障碍跑的方法。

2、体能与健康目标：通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，提高学生过障碍的能力。

3、情感目标：练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，表现创新意识。运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，顽强勇敢的拼搏精神。

为了提高学生学习的积极性，更好地达成以上教学目标并突破本课的重难点，本堂课我主要采用了情景教学法。在教学过程中，我将采用提问法、演示法、练习法、游戏法、激励法、情景教学法等教学方法进行教学。

四、教学程序

为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”为教学步骤进行，并制定以下的教学策略：

1、启发探究性：本次课的教学以教师的引导、激励，学生自主创编障碍，在创编障碍的过程中进一步掌握障碍跑的技术。

2、齐心协力：针对六年级学生的心理状态的特点，设计了团队协作策略。

3、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论。

4、利用游戏竞赛，激发学生的好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性。

五、教学过程：

本次课主要由三部分组成：

1、开始热身部分

2、基本部分

3、结束部分。

1、开始热身部分（11分钟）：首先，课堂教学常规，时间为2分钟。其次花样慢跑（1、蛇形跑

2、螺旋跑）激发学生运动兴趣，时间为4分钟。

2、基本部分（30分钟）：改变传统的教学方法，结合六年级学生的年龄特点，让学生自己体会并总结出过障碍的方法，从而达到学习“障碍跑”技术。首先，教师组织和引导学生进行“穿越人体组合障碍物”练习，激发学生创新能力与自主学习兴趣，教师点拨指导，小组间互相交流、学习，教师的主导与学生的主体有机结合。其次，通过设计“场景障碍——勇闯大森林”练习，让学生发挥想象空间，发展学生运用各种方式快速跑通过障碍物的能力，最后运用“魔幻迷宫（人体移动障碍）与场景障碍”比赛的方式，进一步提高学生障碍跑技术，增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。

3、结束部分（4分钟）：教师带领学生进行放松练习，使学生心情愉悦，放松自然。

六、教学效果预计

1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

2、生理状况预测：练习密度在40%左右；平均心率在120次/分左右；最高心率为160次/分左右；

3、技能掌握预测：通过以上我对本课的设计，60%以上的学生较好掌握动作，30%的学生基本掌握，另有10%的学生能初步完成障碍跑。

七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

（一）可能出现的问题：

1、个别学生可能出现惧怕心理，不敢跨越。

2、学生跑动中容易出现冲撞。

3、个别学生在练习中不按要求进行练习，安全意识差，做出危险动作。

（二）解决的方法：

1、降低障碍物的高度，以降低练习难度，教师适时鼓励。

2、规定跑的路线，时时提醒强调。

3、加强安全教育，学生在练习中不配合，不按要求进行练习时，教师要及时纠正，严肃指出，强调配合的重要性，树立团队协作的意识，积极遵守体育道德的良好个人品格。

八、场地器材准备

体操垫8个、呼啦圈20个、课桌4张、空地一块

标志杆4个

篇3：《整数指数幂》说课教案与评析

【说课教案】

《整数指数幂》选自人教版义务教育课程标准实验教科书《数学》八年级上册第22 章第2 节第3 课时.下面我将从内容和内容解析、目标和目标解析、教学问题诊断分析、教学过程设计、目标检测设计五个方面, 阐述我对这节课的设计.

一、内容和内容解析

1.内容

整数指数幂及运算性质.

2.内容解析

整数指数幂是在正整数指数幂的基础上, 对幂指数的进一步探究和推广.它是幂的延伸和发展, 也是对幂的认识的一次提升, 为后续科学记数法完整体系的构建奠定了基础.

正整数指数幂的运算性质推广到整数指数幂, 采用的是从特殊到一般的不完全归纳法完成的. 验证的关键是将非正整数指数幂转化成正整数指数幂, 这一过程蕴含着类比的思想和化归的思想.

运算性质适用范围的扩大, 使性质得到更广泛的应用, 从而给式的运算带来更大的便利.

基于以上分析, 确定本节课的教学重点:对整数指数幂运算性质的理解及运用.

二、目标和目标解析

1.目标

(1) 理解数学规定:当n为正整数时, a-n=1/an (a≠0) 的合理性, 体会类比的思想.

(2) 整数指数幂运算性质的推广, 体会化归的思想.

(3) 根据运算性质进行运算.

2.目标解析

达成 (1) 的标志:类比a0=1 (a≠0) 的规定, 学生能够体会数学规定:a-n=1/an (a≠0) 的意义和合理性.

达成 (2) 的标志:学生在教师的引领下, 能够通过独立思考、合作交流, 完成对运算性质的验证和推广.体会化归思想在问题研究中的作用.

达成 (3) 的标志:学生能够根据算式的形式和特点, 选择恰当的性质进行运算.

三、教学问题诊断分析

学生容易将a-n=1/an (a≠0) 理解成是证明出来的;对于整数指数幂运算性质的推导, 学生容易受已有经验 (正整数指数幂的运算性质) 的影响, 试图将其转化成乘方的形式解决.克服第一个难点, 关注同底数幂除法性质的限定条件, 通过类比让学生理解a-n=1/an (a≠0) 是为了让同底数幂除法的性质能够适用于m<n的情形而作出的规定.克服第二个难点, 教师在性质推广中, 通过举例推导引导学生将负整数指数幂转化成正整数指数幂, 给学生以研究方法上的引领和示范.

基于以上分析, 本节课的教学难点为:整数指数幂运算性质的推导.

四、教学过程设计

数学课堂教学是有理、有序、有效的育人活动. 合理的教学设计往往会达到事半功倍的效果. 根据课程标准教学建议的要求, 本节课的教学将从以下五个环节展开:回顾·设疑·导课、探究·交流·推广、应用·对比·感悟、总结·归纳·提升、作业·巩固·加深.

环节一、回顾·设疑·导课

【教学内容】学生独立思考, 得出结论, 完成填空.师生共同回顾正整数指数幂的运算性质. 教师提出:如果将性质中限定条件里的“正”字去掉, 性质是否还成立呢?

【设计意图】设置疑问, 使学生带着浓厚的兴趣和数学思考走进课堂, 从而引出课题.这里没有采用计算训练的方式来回顾旧知, 目的是让学生对运算性质的本身有更清楚、更准确的认识, 为接下来的性质推广及后续的应用奠定基础.

环节二、探究·交流·推广

【教学内容】提出问题:同底数幂除法的运算性质在m不大于n的情况下, 还能否使用呢?

学生根据分式的基本性质, 由约分不难得出这两个算式的结果.教师在和学生共同回顾a0=1 (a≠0) 的意义的基础上, 通过类比得出规定:a-2=1/a2 (a≠0) .

类似地, 为了让同底数幂除法的运算性质能够适用于a5÷a8, a2÷a6这样的运算, 应该做出什么规定?学生通过思考得出问题的答案.

概括起来, 为了让同底数幂除法的运算性质能够适用于m<n的情形, 应该做出什么样的数学规定?学生通过类比, 归纳出结论.

体会数学规定:一般地, 当n为正整数时, a-n=1/an (a≠0) 的意义及合理性.正是因为有了这样的数学规定, 同底数幂除法的运算性质才能够解决m<n的问题.不仅如此, 这样的数学规定还能够实现负整数指数幂和分式之间的相互转化, 还可以使分式的书写形式变得更简单.教师提出问题, 加强学生对上述问题的理解, 举例a-5=_____;a-6=______;1/a7可以写成_____的形式, 让学生更好地体会规定的意义.

【设计意图】以同底数幂除法的运算性质作为研究的载体, 以问题的形式创设情境, 类比a0=1 (a≠0) , 说明a-n=1/an (a≠0) 这一数学规定的意义及合理性, 在引出负整数指数幂的同时, 去掉了同底数幂除法运算性质中m<n的限定条件, 扩大了性质的使用范围, 实现了性质的第一次推广.提出设问, 通过探究得出答案, 在充分调动学生学习兴趣的同时, 也让学生感受到数学的魅力和乐趣.

【教学内容】通过前面的学习, 我们知道am中指数已经由原来的非负整数扩大到全体整数, 那么我们是否可以继续弱化性质中的限定条件呢?去掉“正”字, 探究性质是否成立.

教师示范:

即:a-4÷a3=a-4-3

学生交流合作, 完成对算式a5÷a-3, a-2÷a-5, a0÷a-6的验证.

【设计意图】通过前面的研究, 学生对am中的指数又有了新的认识, 由原来的非负整数扩大到全体整数, 由此, 教师提出是否可以继续弱化性质中的限定条件, 去掉“正”字, 探究性质是否成立. 学生在教师举例验证的引领和示范下, 通过类比和转化验证性质的成立, 体会化归思想在问题解决中的作用, 进而实现同底数幂除法运算性质的再次推广.

【教学内容】我们再来看一下其他几条性质, 它们限定条件中的“正”字也可以去掉吗?我们来选择同底数幂乘法的运算性质进行验证.

活动要求:1.类比同底数幂除法的研究过程, 写出几个同底数幂乘法的算式, 要注意指数的多样性. 2.先独立思考, 再小组合作, 结合算式验证.

【设计意图】类比同底数幂除法运算性质的推广, 对同底数幂乘法的运算性质进行探究. 学生根据活动要求, 通过独立思考、合作交流、汇报展示的方式, 经历寻找研究素材、推理归纳的过程, 进而验证了性质的正确性.对于其他几条性质, 由于探究的方法十分相近, 因此, 由教师说明其正确性, 并没有让学生逐一推导, 而是采用课后思考完成.这样既节省了时间、提高了课堂效率, 同时也留白给学生, 扩大了学生思考的空间.

环节三、应用·对比·感悟

练习:计算 (1) x2y-3 (x-1y) 3, (2) a-2b2· (a2b-2) -3, (3) (2ab2c-3) -2÷ (a-2b) 3.

【设计意图】例题、习题的选择遵循了由简到繁、由浅入深的原则, 学生独立思考并交流做法.在加深对性质的理解的基础上, 通过对比实现解题方法上的优化.真正把课堂交给学生, 让学生成为课堂的主人.

环节四、总结·归纳·提升

【教学内容】问题解决到这里, 本节课也即将进入尾声, 请同学们谈谈这节课你在知识上和方法上的收获和体会.

本节课, 我们以同底数幂除法的运算性质作为研究的主线, 类比a0=1 (a≠0) , 规定了:一般地, 当n为正整数时, a-n=1/an (a≠0) .并以此作为基础, 逐层弱化了性质中的限定条件, 进而将正整数指数幂的运算性质推广到整数指数幂, 从而使运算更加简便.随着学习的深入, 幂的指数还可以扩大到有理数的范围.

【设计意图】认知能力的提升来源于不断的反思和总结, 首先由学生畅谈本节课知识上和方法上的收获和体会, 然后教师再现本节课的研究脉络和知识体系, 加深学生对本节课内容的理解和把握, 实现对本节课的提升.

环节五、作业·巩固·加深

【教学内容】课后作业:必做题:89 页1 题、2 题;选做题:91 页7 题.

【设计意图】布置作业是为了巩固本节课所学知识, 同时根据不同程度的学生设计了分层次作业.

【板书设计】略.

【设计意图】板书设计力图保持概括性、系统性以及示范性等.

五、目标检测设计

有梯度的目标检测题目, 让不同的学生在学习中都得到收获, 体现人人学有价值的数学, 使不同的学生在数学上得到不同的发展.

课堂教学本身就是一种带有遗憾的艺术, 我深知在我的教学设计中同样伴随着这样或那样的不足, 但这恰恰是让我不断走向成熟的关键, 我非常珍惜这次历练的机会, 同时也真诚地希望各位专家给予指导!

【评析】

立足学情 开启智慧 导引方法

本节课是在学习了正整数指数幂的基础上, 对整数指数幂学习的进一步深入和拓展, 是对性质条件数域的推广, 通过数学思想方法的有效渗透, 发展学生后续的数学学习能力.

教师紧紧抓住了运算性质的条件推广主线作为显性明线, 把数学思想方法的渗透主线作为隐性暗线, 从学生的具体学情出发, 双线并用, 把学生从知识层面的学习引领到数学学习方法的研究上.具体表现在如下几个方面:

一、以学生原有认知为基础, 对教材进行重组构建

教材中对于a-n=1/an (a≠0) 的规定, 对于学生理解而言略显生涩, 特别是教材中的假设部分, 学生总是有理解上的误区, 认为是把正整数指数幂性质用错了条件得到的结果.从学生的最近发展出发, 将新知识纳入学生原有知识体系, 让学生深刻体会数学规定的意义和合理性是本节课的亮点之一.

得到a-n=1/an (a≠0) 的规定后, 教材从同底数幂乘法的性质出发, 验证其他性质的推广.考虑到学生思维的延续性, 教师延续零指数幂的规定得出除法的一贯应用, 首先验证了同底数幂除法法则的性质, 使学生的思维得到了正向迁移.教材在探究环节要求验证其他所有性质的适用性, 考虑到在数学思维层面具有重复性, 在课堂上只探究了同底数乘法性质的适用性, 让学生感悟其他性质的得出, 通过数学常用的同理推理即可获得验证.

通过对于教材的重组构建, 使教学能够立足学情, 克服“只强调死记结论, 不重视知识形成过程”的急功近利的“结论式”的教学心理, 并使学生对数学的研究方法有一定的体会, 能够逐步加深对数学学科本质的理解.

二、加强数学思想方法的教学, 着眼于提升学生的学习能力

数学的学习既是知识的学习, 又是方法的学习.在教学中探索数学思想方法的最终目的是提高学生的思维品质和整体素养, 而实现这一目标的主要途径通常是课堂教学.本节课中, 教师将数学思想方法的渗透贯穿教学始终, 类比零指数幂的规定到负整数指数幂的规定, 通过从特殊到一般的试验验证, 获得正确性的结论, 并在学生自己举例验证的环节渗透分类的思想, 使学生的思维品质得到升华.

三、通过培养学生质疑精神, 引导学生理性思考

数学的发展过程是一个不断提出问题、解决问题的过程.教师要重视启发学生自己去发现问题、提出问题.本节课教师在问题设置上努力创设开放而有界的空间, 通过学生自己举例验证并体会严谨推理过程, 鼓励学生感受问题的发现、提出和质疑过程, 让学生养成从感性认识到理性思考的习惯.

四、通过深度对话助推学生生命成长

篇4：小学体育教案：《障碍跑》

一、教材分析

本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

二、教学内容

①障碍跑；②游戏：动物王国运动会。

三、教学目标

①认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

②技能目标：通过教学80%～90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

③情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

四、教学重点

灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。

五、教学难点

能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

六、教学器材

录音机1台、头饰41个、盒子4个、小黑板4块、救生圈4个、大体操垫4床、路标8个、栏架4个。

七、教案过程

八、教后反思

每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学习成效。

本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥.接着采用“比赛教学法”，让学生动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用“比较法”来提高动作的质量。让学生在不断的观察、比较中体会动作。

总之这堂课：

①学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；

②有一定的负荷强度，对学生身心起到了一定的锻炼作用；

篇5：障碍跑说课稿

小学六年级体育《连续过障碍跑》。

二、设计意图及教材分析：

近年来，小学生身体素质和运动能力呈下降的趋势，特别是运动过程面对困难往往表现出信心不足，缺乏战胜困难的勇气。针对这一情况，在六年级的体育课田径教材关于障碍跑的教学安排上，我选择《连续过障碍》跑这一教学内容，希望通过课堂教学，有效提高学生的身体素质和运动能力，培养学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气。

三、教学目标：

认知目标：让学生了解每个人都必须具备超越障碍的能力。

技能目标：1、使学生初步学会超越障碍的几种方法，明确超越障碍方法的运用是建立在安全第一的基础上、合理的使用技能实现的。

2、通过练习提高学生超越障碍的能力，发展学生的身体素质和运动能力。

四、指导思想：

本课教学以“健康第一”为指导思想。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强保护环境的意识。关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中对学生设计障碍的高度、宽度、长度不作统一的要求，使每个学生都能体验超越障碍的乐趣。每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。教学中设计了一定空间让学生通过想象创造完成障碍(联系自己生活和了解的实际)。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。

五、教学方法：

本课的教学方法以引导为主，通过以下几个方面完成教学任务。

1、设置情境：以红军长征为主线设置情境，发挥学生的想象力，让学生将红军长征中的困难用障碍的形式设计出来，形成教学的必要条件。

2、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，设置出适合情境和本小组同学能力的障碍物，以便提高学生自己解决问题的能力。

3、展示与小比赛：发挥学生的主体地位。通过展示与小比赛互相促进提高，加强了学生的合作精神，有助于学生形成集体主义意识。为培养学生学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气打下良好的基础。

六、过程分析：

1、课以趣味游戏导入。

篇6：障碍跑说课稿

尊敬的评委老师，各位同仁：

今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平二”中跑的内容。依据新课程标准各学习领域“水平二”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：四年级学生。教学内容为：障碍跑，并确定课题为：《再走红军长征路》。本次课为本单元的第一次课。

一、教材分析

本课教材是一项实用性较强的技能运动项目，对学生今后学习和掌握运动技能以及生活都有很大的帮助。利用红军长征场景在教师的引导下，学生动手、动脑，利用栏架、跳箱、小垫子、山羊等体育器材创设草地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、钻、绕、滚的方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。教学重点；

学习“跨、跳、钻、绕、滚”通过障碍的方法。教学难点；

综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。

二、学情分析

水平二的学生正处于水平一和水平三的衔接段，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作能力，但男生经常表现出好动，好胜心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心；而女生则对技术动作的学习存在胆怯心理。在课中创设情境：模仿二万五千里长征的红军，做一名真正能为祖国的解放而战斗的小英雄，这样一个主题的创设，较好的将学生的兴趣和激情融合在一起，然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我，从而完成本课的学习任务。

三、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点，我制定了以下教学目标：

1、认知与技能目标：使90%的学生了解障碍跑对今后学习、生活的帮助；基本掌握障碍跑的方法。

2、体能与健康目标：通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，提高学生过障碍的能力。

3、情感目标：练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，表现创新意识。运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，顽强勇敢的拼搏精神。

为了提高学生学习的积极性，更好地达成以上教学目标并突破本课的重难点，本堂课我主要采用了情景教学法。在教学过程中，我将采用提问法、演示法、练习法、游戏法、激励法、情景教学法等教学方法进行教学。

四、教学程序

下面，谈谈本课的教学设计与安排。

（一）启发导入，激发兴趣。（这部分教学用时约3分钟，强度较小）首先，我设计一组情境：在上课一开始，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体之中，与学生击掌问好。同时让每一位学生在自己胸前贴上一颗星，这颗星象征着一种自信心。进一步启发学生：“你们有没有发现老师今天带来了许多红星？老师准备把这些红星奖给课上表现最出色，进步最大的同学，看看哪位同学获得的红星最多。”这样学生上课的积极性被激发，热情被提升。

接着，我说：“同学们都知道，我们今天的幸福生活是来之不易的，是无 数革命先烈们用他们的生命换来的。我们应该好好珍惜今天的幸福生活，好好学习，对吗？”学生说：“对！”“那么我们今天就来感受一下当年红军长征的情景，好吗？”从而引出课题，使学生投入情景中进入本课内容的学习。

（二）深入引导，探究新知（这一部分教学用时约25分钟，强度中上）

1、自主、合作学习

创设情景，让学生自由分成四组，利用所准备的体育器材动脑动手，创设障碍，发挥团队精神，积极投身战斗，从而培养学生动脑动手能力、合作学习能力和团队精神。

2、演练提高，进行游戏

创设情景引出《再走红军长征路》，强调比赛方法及规则，在比赛过程 中要灵活运用上面已学的本领，同时也可以发挥学生想像力和创造力，我不断地让学生进行讨论、思考、分析。在比赛过程中，学生的个性得到了张扬，学生们合作精神得到了体现。通过以上教学，基本解决了本课的重难点。

（三）拓展延伸（这一部分教学用时约7分钟，强度中）

我让学生自由组织玩本领，可以单人进行，也可以双人或多人合作进行，如：玩呼拉圈、跳橡皮筋、钻山洞等创编游戏，让学生主动，积极参与起来，并要求学生和我一起评价。

（四）恢复身心（这一部分教学用时约5分钟，练习强度为小）

组织学生在《雪绒花》的音乐伴奏下进行放松，然后引导学生进行多方面 评价，同时让同学们推荐“小明星”。

五、教学效果预计

1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

2、生理状况预测：练习密度在40%左右；平均心率在120次/分左右；最高心率为160次/分左右；

3、技能掌握预测：通过以上我对本课的设计，60%以上的学生较好掌握动作，30%的学生基本掌握，另有10%的学生能初步完成障碍跑。

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法

（一）可能出现的问题：

1、个别学生可能出现惧怕心理，不敢跨越。

2、学生跑动中容易出现冲撞。

3、个别学生在练习中不按要求进行练习，安全意识差，做出危险动作。

（二）解决的方法：

1、降低障碍物的高度，以降低练习难度，教师适时鼓励。

2、规定跑的路线，时时提醒强调。

3、加强安全教育，学生在练习中不配合，不按要求进行练习时，教师要及时纠正，严肃指出，强调配合的重要性，树立团队协作的意识，积极遵守体育道德的良好个人品格。

六、场地器材准备

鉴于目标的达成，使课更加生动形象，更能吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。准备如下：跳箱4个，体操垫8块，栏架4个，山羊4个，小红星若干，录音机1台。

篇7：快速跑说课教案

肖华程

一、指导思想

随着体育教育改革的不断深入，体育教学的传统模式受到了很大的冲击，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展。正是在这种理念的驱动下，本课以“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，力求创设和谐、宽松的学习氛围，既有在教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作学习，将“生生互动”融入课堂的教学中。

从女生的生理特点出发，合理安排练习的次数和间歇的时间，注意控制练习密度和强度，在提高学生快速奔跑能力的同时发展柔韧、力量等身体素质，从而取得健身的实效。

二、内容主题与分析

跑的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。对于跑，学生已有一定的基础。本课的教学目标是提高学生快速奔跑的能力，尝试改进跑的技术动作的方法，引导学生从自身特点出发确定学练的重点，有针对性地从教师提供的多种学练菜单中选择改进步幅或步频的练习方法，在教师的指导下进行合作练习。快速跑练习可发展速度、力量等身体素质。本课又把柔韧素质作为另一教学内容，它不仅是一项非常适合初中女生练习的项目，对女生的形体发展、姿态形成都有良好促进作用，受到学生的喜爱，并有利于促进快速跑动作技能的掌握和技术的提高。

三、课的流程

1、导入与热身：通过各种图形的变化跑和双人操的练习，使学生初步学会与同伴间的合作，激发学生的学习兴趣并逐渐将课引入主题。

2、体验与观察：本课改变了以往教与学的方式，从学生的自我体验、互相观察跑的动作开始，在此基础上，教师再讲解、演示、传授关于快速跑中步频、步幅的基础知识，让学生知其然又知其所以然，在学练中，通过合作练习与效果反馈加以改进。让学生体验发现问题——寻找解决问题的办法——最终解决问题的学习过程，实现真正意义上的“我要学”。

3、游戏竞赛：本课结合简单的垒球规则将球的传接与学生的跑相结合，进行人、球比快的游戏，给学生一种新颖感，激发学生的兴趣，进一步提高学生的快速奔跑能力，培养学生的竞争意识。

4、柔韧素质锻炼：这一部分教师引导学生互相合作进行腰部和腿部的柔韧性锻炼，使学生了解并学会柔韧练习的方法以及安全保护措施，体验合作的乐趣，养成自觉锻炼的习惯。

5、放松与小结：先让学生自己进行最喜爱的放松练习，然后再伴随柔和悦耳的音乐跟随教师进行拉伸练习，使学生的身心都得到充分的放松。最后让学生参与本课学练的评价小结，进一步加深理性认识。

快速跑教学教案

八年课执教肖华班级（3）班 周次 11 31 日期 2012.2 级 次 教师 程

1、体验快速跑，尝试观察、比较和分析动作，发现存在的问题，选择适合的练习方案，改善动作质量，提高快速奔跑的能力，发展速度、力量、教学

柔韧等身体素质。

目标

2、培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。

内容

1、快速跑（6——4）主题

2、柔韧素质

预计运动负荷

课时活 动 内 容 教 与 学 次教学组织与要求

序 间 时间 强度

数 年级

﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

实施方法：

﹡

1、学生互相

﹡ ﹡

检查人数

﹡

一 2′ 课堂常规（略）

2、师生问好

﹡

3、宣布本课

﹡ ﹡

学习目标、内容

﹡

（图1）

教法：

提出要求，引导

练习方法，并在练习中提示、指

1、慢跑 导。

2′ 小

蛇形 ——螺旋 —— 学法建议：

圆

1、充分利用场地

（图2）

条件

要求：控制好跑

2、根据教师提的速度 二 6′

示，积极思维、发挥想象。

2、双人操 教法：（1）肩部运动 教师提出要（2）体侧运动 求 教师示2′30″（图3）（3）举腿练习范 学生学 / 要求：互相配合，小

（4）分腿压 做

3′ 动作协调（5）跨栏步压腿

教师口

（6）小踢腿练习令提示（7）滚动步（8）前踢腿 学法建议：（9）后踢腿

1、操的顺序由上至下，幅度渐大，充分活动各关

节。

2、自告奋勇配合老师带操

教法： 提出要求 观察 体验练习设疑 点

1、快速跑练习拨 ⑴体验与观察——对 角线跑 共同探 讨 揭示⑵快速跑的知识与方要点 探法 究练习①影响跑速的主要因

1、提出观察要1′素： 求：不同速度同a、步频 学的步频与步幅 3次

6′b、步幅

2、教师提供活动1次

/ 7′②途中跑正确动作方人体模型等图示 / 法 学法建议： 2次

⑶学生自主学练

1、相互观察同伴

三 29′

步频和步幅，思

2、快速跑垒—— 考比较

与传接球比速度

2、学生用模型做

方法： 正确动作演示、⑴传球队员向空中抛讨论

球，跑步者跑动

3、互相合作，选

⑵传球队员接到回球择具有针对提高2次

向对角传出⑶比人先步频或步幅的练

30″跑到对角还是球先被习方法

对角接到

4、组间互动交 流、探讨点评

3、柔韧性练习

⑴腰部 教法： ⑵腿部 讲解方法要求

游戏竞赛 小结点评

学法建议：

（图4）

要求：另两角对角跑动交错时，迅速

起动，对准角上跑直线，注意安全

中

小

/

中

（图5）

要求：适时起动，快速奔跑，注意安

全，从1人跑到人同时跑

中

/ 大

（图6）要求：动作简单易学，有针对性，注

意安全

四 3′

1、放松练习

2、小结讲评

起动快，跑直线，注意跑的动作和

要领 ⑴人与球比快 ⑵人与人比快、人与球比快

教法： 提出要求 引

导 合作练习择优展示

学法建议： 根据个人情况，运用已学过的动作自主学练，互相合作，协调配

合 教法：

1、学生自主练习——教师带练

3、教师讲评、（图7）

学生参与

2′ 小 要求：积极放松，思考回顾

学法建议：

1、动作舒展，配

合呼吸

2、积极思考，回

顾总结

场 地 器 材

练习密 度

篮球场一片 秒表一块 教师：课前检查、布置场地，课节拍器一个 安全保障与相关中提示、引导学生进行自我保护 图片、黑板等 措施 学生：学会安全锻炼的方法 软式小球、垒垫若干 场地、器材：可靠、标准 CD播放机一台

篇8：道跑说课稿

坚持“健康第一”的原则，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。二，说教材(一)教材分析

本节课—《弯道跑》是水平三的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容是学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理，心理特点，确立以下教学目标：

(二)教学目标

认知目标：使学生体会直道跑和弯道跑的 区别。

技能目标：使80%以上的学生初步掌握弯 道跑技术。

情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力。素质目标：提高学生的奔跑能力

(三)教学重点和难点 重点：身体动作的变化

难点：克服身体向内倾斜，摆臂动作 三，说教法

本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，首先采用尝试教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生积极能动地去学习，其次采用了游戏法，示范法，对比法，展示法等运用了多种教学方法，从而达到教学目的，充分突出和突破教学的重，难点。四，说学法

根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点。通过对学生进行观察比较，讨论交流，游戏与比赛等学法的指导，既满足了学生好玩，好动的心理和生理需求，又使其初步掌握了弯道跑的基本技术。

五，说学情

五年级的学生正处于身心发展关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的，有一定难度的，多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。其身体基本活动能力多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。但本节课的难度不是很大，再加上我在上课的时候通过童声与多种形式的教学手段，使学生能在欢快的气氛中学习，因此能顺利的完成教学目标。

六，说场地与器材

一块长25米，宽15米的平地，一个双圆圈(大圆r=5。5m，小圆r=4。4m)，40条红领巾，10面小红旗，1个篮球。七，说教学程序

本节课我主要通过四个部分来完成教学：(1)准备活动部分 按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。在这环节中，主要通过模仿小鸡，青蛙，老鹰，孙悟空这些动物的行走动作来完成的，目的是为了激发学生的运动兴趣，而且又能达到热身的效果，为新课做好铺垫。(2)，探索新知部分

这一部分我主要通过两个游戏和一个练习来完成教学。第一个游戏—捉尾巴，把男，女生各分成两组，男生跟男生比，女士跟女生比，两列横队前后一对一进行追逐，被追组把红领巾夹在裤腰后面当尾巴，捉到红领巾多的组为胜。，通过这个游戏让学生轻松愉快的复习直道跑。第二个游戏—听数抱团，全班绕着圆圈逆时针跑动，学生听教师的口令进行组合，找不到伴的同学做两个纵跳，通过这个游戏使学生尝试弯道跑。

学生做完两个游戏以后，教师引出问题—两个游戏跑动的时候身体姿势有什么不一样 使学生思考，互相交流讨论，最后由教师小结出弯道跑的动作要领，并做示范。从学生尝试到教师启发思考问题再到师生共同解决问题，这一过程中既提高了学生的辨析能力，同时也发展了学生的思维能力。

在学生找到解决问题的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会弯道跑的动作。在学生的练习过程中，教师对学生进行指导，观察，纠正，表扬，要求学生注意观察并推荐动作较好的学生展示，最后由师生互评。(3)，巩固提高部分

由于学生好胜心强，在尝试练习过后，应该给学生提供一个自我表现舞台，充分发挥其技巧，同时也给学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。通过游戏—十字接力来巩固与提高弯道跑的技术，使学生了解弯道跑在实际生活中的意义，培养学生互相合作的团队精神。第二个游戏是圆圈传球，全班学生围成一个圆圈，把球逆时针一个学生接着一个传过去，教师在中间闭上眼睛吹哨子，当哨子响的时候球在哪个学生的手上哪个学生就站出来，站满五人就给大家演唱一首歌。这个游戏主要是营造一个欢乐的氛围，为放松活动起到一个衔接的作用。

(4)恢复身心部分

学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。我安排了易学易懂又轻松的舞蹈内容来使学生身心得到恢复。最后由教师小结，和学生一起谈谈今天这节课的收获，共同分享收获的喜悦。谢 谢！

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