中职心理健康知识篇

中职心理健康知识篇（精选6篇）

篇1：中职心理健康知识篇

卫生健康知识篇

1.做保护生态环境的绿色卫士

教学目标：

1.使学生认识到，当今世界上发生的许多灾害，追根溯源，可以发现大多是以前人类对大自然任意开发，滥肆捕猎野生动物，滥伐森林，滥垦耕地，任意抛弃垃圾、废渣，排放污水、废气，破坏了生态环境所致。

2.教育学生要从自己做起，从小处做起，从身边做起，行动起来，保护生态环境的绿色卫士。

教学过程：

一、导入新课

师：(教师板书课题)请同学们读课题。生：做保护生态环境的绿色卫士。

二、学习新课

师：生态是生物在一定的自然环境下生存和发展的状态。(浅释一下)比如大熊猫就喜欢生活在温暖的深山竹林里，鲫鱼喜欢栖息在比较平静的淡水中，如果竹林被砍伐了，淡水被污染了，大熊猫、鲫鱼就分别失去了适宜的生活环境，也就是说生态环境被破坏了，生态平衡也就被破坏了，这样就会产生一连串的问题。

师：(出示2个问题：①SARS——传染性非典型肺炎的病原体是什么?来自何处?②SARS的流行是怎样开始的?)请同学们看课文第1、2段，然后回答这两个问题。(学生默读第1、2段)师：哪位同学回答第①题? 生：SARS的病原体是一种冠状病毒，来自野生动物。师：哪位同学回答第②题? 生：因为广东人有吃野生动物的习惯，从野生动物感染上SARS，于是流行开来。

师：(出示2个问题：③人类对自然资源是如何肆意开发的?造成什么恶果?④人类对自然环境有哪些污染?造成什么恶果?)请同学们看课文第3、4段，然后回答这两个问题。(学生默读第3、4段)师：哪位同学回答第③题? 生：人类滥肆捕猎野生动物，使全世界593种鸟类，400多种兽类，209种两栖动物灭绝或即将灭绝。滥伐森林、滥挖药草、滥垦草原和湿地、滥肆围湖造田、滥开矿采沙使全世界大多数原始森林被毁灭，2万多种高等植物频临灭绝。它的恶果就是使全世界生态平衡失调，各地发生山洪、旱涝灾、泥石流、沙尘暴、沙漠化、灾害性天气等等。

师：哪位同学回答第④题? 生：(读课文第4段或根据内容讲述)师：人类要救自己、救地球，必须保护生态环境，维持生态平衡。现在请同学读课文，然后谈谈我们应该怎么做。

(学生默读课文，然后在教师引导下根据课文展开讨论)。

三、结束语

师：要消灭自然灾害，拯救地球、拯救自己，就必须行动起来，从自己做起，从小处做起，从身边做起，维护生态平衡，做保护生态环境的绿色卫士。

2.保护耳朵

教学目标：

1.使学生知道耳朵的作用和保护耳朵的方法。2.教育学生养成对保护耳朵有益的良好习惯。3.培养学生的助残爱心。教学重点：保护耳朵的方法。教学时间：一课时。教学过程：

一、导入新题

师：(教师板书课题)请同学们齐读课题。生：保护耳朵。

二、学习新课

师：(根据课前掌握的情况，简述一下学生的耳朵卫生情况，哪些做得对，哪些做得不对)究竟应该怎样保护耳朵呢?请同学们边看图，边轻声读课文。

(学生读课文)师：耳朵有什么用处?耳朵聋了对人的生活有什么影响?请大家齐读第一段课文。

(学生齐读课文第1段)师：健康的耳朵对人是多么重要啊!我们应该怎样保护耳朵呢?请××同学读第1条。

(学生读第1条。教师可补充课文分析中介绍的单足跳除水法，并请一名学生试做)师：请××同学读第2条。

(学生读第2条。教师可补充一下可能发生意外伤害的后果)师：请××同学读第3条。

(学生读第3条。教师可解释长时间用耳塞收听可能对耳朵造成的损害)师：请××同学读第4条。

(学生读第4条。教师可解释长时间受强烈噪音刺激对听力的损害。请学生参考课文后的《小资料〃2》)师：请同学们跟我读第5条。(教师领读第5条，学生跟读)同学们不但自己不要挖耳朵，也不要给别人挖耳朵。如果耳道里面痒，可以用食指按摩外耳道的前方，既可以解痒，又能促使耵聍从耳道脱落排出。(请学生参考课文后的《小资料．3》)下面请××同学读第6条。(学生读第6条)师：请同学们注意看课本上的图，擤鼻涕不能同时把两个鼻孔都捏住，这样一擤就会把鼻涕压进中耳鼓室去。应该依次压住一个鼻孔，将另一个鼻孔里的鼻涕擤出来。

师：请×x同学读第7条。

(学生读第7条。教师可说明原因，并强调捂耳朵就不要张开嘴，张开嘴就不要捂耳朵)师：最后，请同学们跟我读第8条。(教师领读第8条，学生跟读)任何药物一方面能治

某些病，另一方面也会对人体产生某些不好的作用。有些药物(如某些抗生素)在杀菌消炎的同时，也对人体有些副作用。滥用了，或者长期地用了会影响听力，甚至导致耳聋。所以用药要慎重，要遵从医生的指导。

三、巩固练习1.耳朵有什么作用? 2.怎样保护耳朵? 板书设计:

保护耳朵

要做到：

1.感冒时不要老吸鼻涕；

2.用耳机听音乐，不要把音量调得太大； 3.听到巨响，要迅速张开口，捂住耳朵； 4.不要随便掏耳朵；

5.经常捏耳垂，促进内耳血液循环。

3.正确刷牙促健康

教学目标：

1.让学生学会正确的刷牙方法。

2.养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。教学重难点：

养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。教学准备： 牙刷、水杯 教学时间： 一课时 教学过程：

一、谈话导入

1.出示牙刷提问：这是什么？ 生答：牙刷。

对，你天天刷牙吗？你知道正确的刷牙方法是什么？ 同学们，学了第7课就知道了。2.板书课题。

二、指导看书 1.听老师范读儿歌。2.跟着老师读课文。3.读后说说你知道了什么？ 4.让学生充分说一说。5.师小结：

三、巩固练习

1.说一说：正确的刷牙方法你掌握了吗？ 2.做一做：按照课文中的方法煤田认真刷牙。

4.不随地吐痰

教学目标：

1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。

2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。

教学重难点：吐痰的危害及在平时生活中，应该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。

教学过程：

一、导入新课

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？

老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？

下面我们就来学习“不随地吐痰”。

二、学习新课

㈠ 为什么不能随地吐痰？

1.因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

2.而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒 影响市容 自私自利 传播疾病 影响形象 损人不利己 ㈡ 那么我们有了痰怎么办？ 1.选择：

A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（D E）2.原因：

⑴ 痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。⑵ 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。⑶ 吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。

三、巩固新知

1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。

2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？

3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。

四、教师小结

板书设计：

不随地吐痰

痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

篇2：中职心理健康知识篇

（一）姓名性别年龄

一、判断题（正确的请在括号内打“√”，错误的打“×”）

1、吸烟对人体的神经、血管等都有不同程度的损害。（）

2、乙肝病人的精液中也有乙肝病毒。（）

3、高血压患者可以忘记一顿饭，但千万不要忘记少吃一次

药。（）

4、得了糖尿病，就要终身治疗。（）

5、高血压的危险因素：超重和肥胖、高盐饮食、过量饮食（）

二、单项选择题（只有一个答案是正确的，请在正确答案上打“√”）

1、长期大量饮酒损害最严重的脏器有：

①肾脏②脾脏③肝脏

2、产后什么时间应开始给新生儿喂奶？

①半小时②2小时③6小时④12小时

3、毒品进入人体后主要作用于人的，产生毒作用。①消化系统②呼吸系统③神经系统

4、从感染上艾滋病病毒起，到发展成为艾滋病病人，这一段时间称为艾滋病的潜伏期。艾滋病的潜伏期通常是:

① 7周②7个月③2-10年

5、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？

①接种乙肝疫苗②服用药物③隔离病人④注意消毒

健康知识测试题（居民）

（二）姓名性别年龄

一、判断题（正确的请在括号内打“√”，错误的打“×”）

1、长期大量饮酒可引起脂肪肝、癌症等。（）

2、刮胡刀要各人专用，否则可能会传染上乙肝。（）

3、为防高血压，每天喝白酒不可超过80克。（）

4、控制饮食，是治疗糖尿病的基本措施。（）

5、肠道传染病的预防措施：注意饮食饮水卫生，勤洗手养成良好的卫生习惯。（）

二、单项选择题（只有一个答案是正确的，请在正确答案上打“√”）

1、如何预防慢性支气管炎：

①戒烟、限酒，养成良好的卫生习惯，经常锻炼，改善环境卫生 ②不要外出，坚持治疗

2、定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是：

①有效期②保质期③保存期

3、碘盐中的碘容易挥发。为了减少碘盐的挥发，烧菜时最好在什么时候加盐： ①烧菜之前加碘盐②烧菜过程中加碘盐

③菜烧好将要出锅时加碘盐④随便什么时间加碘盐都可以

4、中国居民膳食中膳食纤维的重要来源是：

①肉类②蛋类③水果蔬菜

5、艾滋病病毒能破坏病人的▁▁系统，使机体丧失抵抗能力，从而威胁患者生命。

①免疫②生殖③消化

健康知识测试题（居民）

（二）姓名性别年龄

一、判断题（正确的请在括号内打“√”，错误的打“×”）

1、我国居民合理膳食指南要求，经常吃适量鱼、禽、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和荤油。（）

2、肺结核病人的碗筷应单独洗刷存放，可以预防传染他人。（）

3、预防冠心病的综合措施之一是：冬季注意保暖防寒。（）

4、癌症，有1/5的人可通过早期发现、及时治疗而治愈。（）

5、艾滋病的传播途径：性传播、血液传播、母婴传播。（）

二、单项选择题（只有一个答案是正确的，请在正确答案上打“√”）

1、狂犬病是由狂犬▁▁引起的人畜共患的传染病，它的死亡率极高。①病毒②细菌③寄生虫

2、按规定，新生儿出生后何时可接种乙肝疫苗？

①8小时②12小时③24小时

3、减少饮食中食盐的使用量，有利于防治高血压，一般每人每天的食盐使用量应该是：

①6克以下②10克以上③12克以上④随便多少克

4、平衡膳食是指 ：

①供给机体足够的热能② 供给机体足够的营养素

③供给机体适宜数量的热能和各种营养素，且比例适当

④ 供给机体足够蛋白质，且保证一定量的动物蛋白

5、妇女的生育功能从成熟到衰老的自然转变期称为更年期，更年期一般从多少岁开始？

①25岁左右②35岁左右③45岁左右④55岁左右

答案

居民健康知识问卷(一)

一、判断题

1、√

2、√

3、√

4、√

5、√

二、单项选择题

1、③

2、①

3、③

4、③

5、① 居民健康知识问卷(二)

一、判断题

1、√

2、√

3、√

4、√

5、√

二、单项选择题

1、①

2、②

3、③

4、③

5、① 居民健康知识问卷(三)

一、判断题

1、√

2、√

3、√

4、√

5、√

二、单项选择题

1、①

2、③

3、①

4、③

篇3：中职心理健康知识篇

关键词：中职生,健康教育,评价

目前, 我国中职生普遍存在健康、 亚健康和心理等危机问题[1]。 我国中职生健康教育一直处于学校基础知识和专业知识教育的边缘, 社会、 家庭及学校都不能积极有效地给予学生正确有效的健康知识普及和引导, 导致许多中职生缺乏相应的健康知识, 身心健康受到不同程度的影响。 为了解中职生对健康知识的掌握及认知现况, 探讨有效的中职生健康教育方式, 自2012 年9 月—2013 年6 月, 我们对天水市部分中职学校约1 000 名中职生进行了问卷调查, 现将调查结果报告如下。

1 对象与方法

1.1 对象

采用整群抽样的方法, 选择天水市部分中职学校参加健康知识教育的1 000 名中职生作为调查对象, 以医学卫生类专业 (如护理、 助产和农村医学等) 作为实验组, 以非医学卫生类专业 (如小学教育、 电子电工、 工业与民用建筑等) 作为对照组, 年龄在15~18 岁之间, 平均16.74 岁。 共发放问卷1 000 份, 收回988 份, 有效应答率为98.8%。 其中, 实验组502 份, 对照组486 份。

1.2 方法

自行设计调查问卷, 现场发放, 匿名填写, 由各班学习委员当场收回并及时复核。 采用客观选择题方式同时对实验组和对照组学生进行测评。 问卷内容包括基本情况、 卫生健康知识、 对健康知识教育的态度以及对中职生健康教育的评价等; 其中健康知识涉及课程设置的内容包括: 健康概念 (1 题) , 人体器官解剖位置、 结构和功能 (5 题) , 心理健康卫生 (2 题) , 行为卫生 (10 题) , 营养与饮食卫生 (5 题) , 常见疾病和常见传染病知识防治 (7 题) , 突发身心事件应对知识 (2题) , 常见急救技术 (4 题) , 日常用药基本知识 (2 题) , 共40题。 每题2.5 分, 合计100 分。

1.3 统计分析

以Epidata 3.1 录入数据, 应用SPSS 13.0 软件进行统计学分析处理, 数据以均数±标准差 (±s) 表示, 计数资料采用χ2检验, 计量资料采用t检验, P<0.05 为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 一般情况

共调查中职生988 人, 其中男生228 人, 占23.08%, 女生760 人, 占76.92%; 小学教育、 电子电工、 工业与民用建筑、 护理、 助产和农村医学类学生分别为163 人、 165人、 158 人、 259 人、 126 人和117 人, 分别占16.50% 、16.70%、 16.00%、 26.21%、 12.75%和11.84%。

2.2 两组学生健康教育知识得分情况

对照组卫生健康知识平均得分64.6 分, 最低分数为17.5 分, 实验组平均得分86.2 分, 两组比较差异有统计学意义 (t=13. 30, P=0.000) , 见表1。

2.3 对健康教育的态度

所有调查的中职生中, 95.40% (942/988) 认为有必要学习相关健康教育课程, 对照组中有7.82% (38/486) 认为没有必要学习健康教育课程, 其余缺失。 认为健康教育活动最好的方式依次为上课65.18% (644/988) 、 讲座15.59% (154/988) 、宣传资料8.81% (87/988) 、 宣传栏6.28% (62/988) 和网络3.34% (33/988) 。 对照组认为学校目前进行健康教育活动存在的缺陷或不足主要包括内容太少、 力度不够占51.85% (252486) , 形式单调、 枯燥乏味占44.24% (215/486) , 学生认识不足、 积极性不高占38.68% (188/486) 。 然而实验组有94.62% (475/502) 的学生认为学习医疗卫生护理等知识能改善自己的生活前景, 对自己有益, 1.04% (52/502) 的学生认为是父母要求、 非学不可; 对照组中有86.21% (419/486) 的学生由于不知道掌握医药卫生类知识的现实和前景状况而不愿学习13.58% (66/486) 的学生则认为对自己没有益处、 不感兴趣而不愿学习。

分

2.4 对中职生健康教育课程的评价

实验组97.01% (487/502) 的学生认为学习后受益匪浅5.58% (28/502) 的学生认为没有或收获不大; 83.67% (420/502的学生对课程总体评价满意, 29.68% (149/502) 的学生基本满意, 2.59% (13/502) 的学生不满意。 对照组中52.37% (254/486的学生认为学习后有所收获, 45.06% (219/486) 的学生认为学习后收获不大, 56.13% (273/502) 的学生对课程总体评价基本满意, 43.87% (273/502) 的学生对课程总体评价不满意或没有评价。

3 讨论

随着目前人们生活水平的普遍提高, 越来越多的中老年人投身于改善自身生活状况, 提高生活质量的健康知识学习实践活动当中, 然而在中老年人普遍关注健康的同时, 广大青少年学生对健康知识的匮乏程度令人吃惊, 本调查结果显示, 对照组中87.83%的学生不知到自己五脏 (肝、 心、 脾肺和肾) 的位置, 而93.56%的学生愿意从正规途径获得自身器官位置、 形态和结构的知识, 恰好表明中职生这个年龄阶段对自身健康知识既迷茫无知又渴求迫切的心情[1]。 近半数学生希望了解青春期的生理变化, 对照组中近三分之一的学生希望知道如何和异性正常相处, 十分之一的学生希望了解怀孕和避孕的健康知识。 中职生是学生一生当中身心生长发育的重要阶段, 在这段时间内, 他们的思想观念逐渐形成行为习惯和生活方式逐步养成, 人生观和世界观逐步确立因此, 对其开展健康知识知晓状况的调查以及目前学校健康教育效果的评价是十分迫切而且必要的课题。

本调查结果表明, 对照组健康知识平均得分64.6 分, 在身体器官位置形态、 结构及功能、 行为卫生和常用急救技术方面的内容每题平均得分<1.5 分, 说明中职生对其健康知识掌握不够充分, 这与有关调查结果一致[2,3]。 本调查还表明, 实验组健康知识平均得分和每题平均得分高于对照组且每题平均提高0.60 分, 说明提高课堂讲授健康知识能有效提高中职生的健康知识水平, 与陈义海[4]艾滋病健康教育的研究结果相同; 在健康概念、 生理卫生和身体结构及功能方面每题提高了0.70 分以上, 说明通过课堂讲授学生容易掌握这些知识; 而在心理卫生和突发事件应对方面的内容每题提高不到0.20 分, 说明学生对这部分知识掌握得不够今后应加强对这方面知识的教育。 对照组95.27% (463/486的学生认为有必要学习健康教育课, 但真正参与的比例偏低, 86.21% (419/486) 的学生由于不知道该课程是否可选学而未选修, 说明学校实施健康教育的组织措施和方式方法不能满足学生的选课需求。

课堂和讲座的教育方式较受学生欢迎, 少数学生对课程评价不满意, 可能与学时有限、 形式单调及缺少实践技能培训有关, 应该在形式上采取多样化并增加实践活动, 如急救技术的理论实训技能学习[2,3]。 为此, 学校应大力加强以课堂教学为主的多样化的健康教育, 扩大健康教育的涵盖面和受益面, 强化学生健康意识, 使健康教育成为终身教育[5,6,7]。

参考文献

[1]张金梅, 钱斐.中职生亚健康状况调查研究[J].卫生职业教育, 2013, 31 (8) :129.

[2]费素定, 黄金银.学生急救技术选修课的实践[J].护理学杂志, 2007, 22 (3) :16-17.

[3]杨巧红.学生急救知识现状调查及干预[J].暨南大学学报, 2008, 29 (2) :165-167.

[4]陈义海.艾滋病健康教育干预效果评价[J].中国公共卫生, 2009, 25 (9) :1046-1047.

[5]胡月.学生自我保健与生活方式调查[J].中国公共卫生, 2008, 24 (3) :304-305.

[6]张鹏.关于中职生实施健康教育必要性的调查与分析[J].齐齐哈尔医学院学报, 2009, 30 (20) :2556-2557.

篇4：中职心理健康知识篇

关键词：课堂教学；心理学；NLP技术；学习兴趣；潜能

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2013）02-0172-02

一、中职课堂教学现状

据笔者调查，中职学生普遍存在厌学情绪，在课堂上不听课，玩手机、讲小话、看课外书籍或者睡觉的学生约占60%；被动接受，应付考试型学习的学生占20%；而真正对学习感兴趣，积极接受并参与教学活动的学生只有10%。职业教育课堂教学改革仍然停留在表面，并没触及根本，经常能够听到有些教师抱怨现在的学生素质差、难教、课堂纪律难以维持、课堂教学无法实施，等等，如何进行教学改革，搞活课堂教学，提高课堂教学质量，已成为中职教师亟须研究解决的问题。

二、运用心理学，了解学生心理，激发学习兴趣

教师教学，学生听课，彼此互动本是教学过程中一个理想状态。但如何互动并非易事，这就要求作为主导者的老师要了解每个学生的心理状态。走入其内心，引发共鸣，激起他们的内在的动力和兴趣。现在的中职学生大多没有养成好的学习习惯，在教师眼里是差生或坏学生，内心充满着悲观和极度的不自信。如果教师能放弃这种偏见，多与他们真诚沟通，纠正错误的认知，改变扭曲的价值观，定会给他们带来新的希望。这就需要一定的心理沟通技术，如NLP的沟通话题技巧和心理大师伯恩的TA沟通技术。

三、加强教师心理技术的培训工作，改变传统教学方法，提高教学技术水平

神经语言规划（NLP）作为一个新兴的心理训练技术，在激发大脑潜能、促发心理能量方面的巨大作用正越来越受学术界重视。在课堂教学中，教师运用这一技术能调动学生的学习积极性，提高学习效率，激发潜能，促使学生走向成功，强化教师心理技术的培训已刻不容缓。

传统的教学方法只重视对知识理论的讲授，而忽视了作为受体者学生的接受能力，如学生的心境、态度、习惯等。很多教师认为现在的中职学生是差生，不听讲、爱捣乱等不良习惯非常多。殊不知，这些所谓的“差生”就是因为得不到教师的关爱和同学的尊重才变得自暴自弃，然后以扰乱纪律和次序来引起别人的关注。

新时期教师专业化应具备三个要素：学科专业知识（技能）、讲演专业技能、心理专业素养。但就目前来看，教师心理专业素养的欠缺有时甚至是学生心理健康的瓶颈。我们的教学多数是自然学习和传统课堂下的知识和技能学习，很少涉及高层次学习，即更新自我信念，拓展选择空间。比如，按照人脑功能的分布和心理潜能的影响。在记忆方面，人的右脑巨大的记忆能量根本就没有得到利用。如果稍加开发，就会使学生的记忆能力提高几十倍。这样可以避免枯燥而机械地记忆而导致很多学生对学习失去兴趣。NLP与教育整合，可从专业角度改进教师讲演技能和心理素养，提高教师的指导技能，整体提升学生的学习成绩和学校的教学质量。

四、把握学生上课心理，提高课堂效率

心理学认为，注意是心理活动对一定事物的指向和集中。人不可能在同一时间内感知周围的一切，只能感知其中的少数对象。只有当心理活动指向某一特定对象时，这个对象才能被清晰地辨认出来，从而为我们所认识和理解。笔者在教学工作中发现，总有很多学生提出上课爱“走神”怎么办的问题。曾在班级中做过调查，90%以上的中职学生都有上课注意力不集中的现象，严重阻碍了学习进程，降低了学习效率。为了在课堂教学中使学生的注意力始终稳定而集中，教师对学生的心理活动必须予以重视。也就是说，教师应善于运用心理学的手法，将学生的注意力有效地集中到教学内容上。具体的方法可以有以下几种：如上课时用多媒体展示新鲜、有趣、生动、形象的事物；可适当增加活动性的内容，让学生参加；可通过适当的评价、外部奖赏来激发学生的学习动机，并给予及时、积极的反馈；培养学生良好的听课习惯，课前预习，把不懂的问题记下来，在课堂上带着问题听课，寻找答案；平时应给予较多的关注，如与学生交往的过程中，摸摸学生的头、拍拍学生的肩膀，都会让他们感到到教师的鼓励；上课时经常提问，可促使学生思考问题。上课的认真程度是提高学生成绩的基础，也是教师提高教学质量的灵魂所在。

五、开展心理拓展、建立激励机制、搞活课堂教学

在传统教学中，教师是课堂的主宰，教师领着学生去学。这种以讲授为中心的教学，没有充分发挥学生学习的能动性，不利于学生的潜能开发和身心发展。而现代教学设计中，教学过程围绕学生的需求进行，学生从被动接受转变为认识主体，成为知识的探索者。而如何促使学生由被动变为主动地学习，就需要教师充分了解和把握学生的心理素质和特征。因人而异制定不同的心理拓展训练、开展不同的心理辅导，使他们走出心理误区，放手去努力学习。根据学生多样化的需求开展教学，采用恰当的教学方法，重在培养学生对知识的广泛兴趣，激发创造性。基于中职学生基础不牢、学习习惯和学习能力参差不齐的现状，要改革传统的注入式教学方法，引入激励机制，采用启发式、讨论式、答辩式的教学方法。同时，对学生成绩评价机制进行改革，鼓励学生积极参加课堂训练，开展课堂互动和小组合作探究。

参考文献：

[1]房小敏，王争.心理咨询与辅导技术在课堂中的应用，2009，（15）.

篇5：中职心理健康知识篇

1.下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系(C)(单选)A.碘B.铁C.锌D.钙

2.食物中毒发病的共同特点不包括下列哪项(D)(单选)A.发病呈暴发性B.中毒病人一般具有相似的临床表现C.发病与食物有关D.病人都有发热等症状 3.“水激石则鸣，人激志则宏”讲的是(A)(单选)A.挫折对人只是一种打击B.挫折对人只是一种压力

C.挫折带来的压力能够磨砺坚强意志，提升人的品格D.人遇到挫折，就会磨励出坚强意志 4.不属于男性的第二性征的是(D)(单选)A.出现阴毛B.喉结变大C.胡须明显D.生殖器官发育

5.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是(A)(单选)A.30：2 B.15：2 C.30：1 D.10：1 6.吸烟对青少年的影响错误的是(B)(单选)A.影响大脑功能B.促进性发育C.影响呼吸系统发育D.易产生毒品依赖性 7.流行性乙型脑炎的病原是：(A)(单选)A.病毒B.细菌C.螺旋体D.蠕虫

8.良好的(A)是培养中学生自我认同发展的必要条件(单选)A.社会环境B.学校环境C.家庭环境D.生活环境

9.有的青少年认为提前发生性行为，有利于巩固关系，这是属于由于(C)(单选)A.热恋心理B.好奇心理C.占有心理D.迎合心理 10.发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(A)(单选)A.救护者直接冲进室内救护B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处 C.拨打呼救电话“120” D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏 11.缺乏维生素A可能引发(A)(单选)A.夜盲症B.干眼病C.脚气病D.大脖子病 12.预防食物中毒有效的方法是(C)(单选)A.不与他人共用毛巾、脸盆B.减少去公共场所的次数 C.不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D.坚持体育锻炼 13.(C)是智慧行为的基本原则。(单选)A.从实际出发的原则B.分层渐进的原则C.简便易行可测性原则D.开创进取的原则 14.女性乳房最主要的功能是什么？(B)(单选)A.、第二性征的标志B.哺乳后代C.性器官D.体现女性美 15.处理经皮肤粘膜沾染引起的中毒做法错误的是(D)(单选)A.立即用清水清洗B.碱性毒物用碳酸加清水清洗

C.酸性毒物可用肥皂水冲洗D.酸性药物可用3%的碳酸钠加清水清洗 16.下列属于正确的饮食习惯是(D)(单选)A.偏食B.挑食C.长期吃饭不定时D.平衡饮食

17.疥疮是由于________寄生于人体表皮层内引起的一种慢性传染性皮肤病(C)(单选)A.细菌B.病毒C.疥螨D.支原体

18.自然界和人类社会前进的动力是(C)(单选)A.矛盾B.战争C.竞争D.和平

19.世界卫生组织定义的青春期年龄段为(B)(单选)A.10~15 B.10~20 C.13~20mn D.7~15 20.正确人工呼吸吹气的频率(B)(单选)A.10～15次/分钟 B.16～20次/分钟 C.20～25次/分钟 D.26～30次/分钟

21.公民献血的间隔时间为(C)(单选)A.3个月 B.3个月 C.6个月 D.一年 22.结核病是由(B)引起的。(单选)A.肺炎双球菌B.结核分枝杆菌C.病毒D.肺吸虫

23.“世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地调谢。我们既然是在春天，就不要去做秋天的事”这说明(B)(单选)A.男女同学之间最好少交往B.男女同学之间的情感，需要谨慎对待、理智处理 C.男女同学交往要保持距离D.男女同学之间的情感要任其发展

24.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是(C)(单选)A.这都是很羞耻的事B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化

C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题 D.青少年不应该对异性有好感

25.以下选项中不是网络成瘾的危险因素的是(A)(单选)A.有远大的目标和理想，责任感强烈B.现实社会群体交往的缺乏 C.网络的管理不善，网吧遍地皆是D.父母的过分溺爱或专横粗暴 26.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B)(单选)A.糖尿病B.高血压C.心脏病D.胃溃疡 27.乙脑好发于(A)季节？(单选)A.春季 B.夏季 C.夏秋季 D.冬季

28.我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感？(C)(单选)A.把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值 B.把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱 C.待人彬彬有礼，而又不失真诚 D.非常坦率，甚至不给别人留面子 29.青春期出现的心理矛盾(D)(单选)A.对青少年的成长十分有利 B.一定会成为我们前进的阻力

C.是我们成长过程中不正常的心理现象 D.是我们成长过程中正常的心理现象 30.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止(A)(单选)A.盲目进入救人 B.应带有安全防范措施 C.立即报告有关部门 bD.立即拨打求救电话 41.具有促进铁吸收的维生素是(A)(单选)A.维生素A B.维生素D C.维生素C D.维生素B 42.艾滋病病毒感染者是指(A):(单选)A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人 B.接触过艾滋病病人的人 C.接触过艾滋病病毒的人

43.下列哪种能力是现代人的重要素质，是衡量一个人能否适应社会的重要标志？(C)(单选)A.吃苦耐劳的能力 B.投机取巧的能力 C.人际交往能力 D.学习能力 44.包皮口过小、使包皮不能上翻显露出阴茎头的现象是(C)(单选)A.包皮过长 B.阴茎畸形 C.包茎 D.包皮感染 45.中学生网络成瘾检出率(D)(单选)A.1%～5% B.5%～15% C.10%～20% D.15%～25% 46.下列哪个不属于毒品有(D)(单选)A.鸦片 B.海洛因 C.大麻 D.普鲁卡因

47.下列关于甲肝的预防措施不正确的是？(D)(单选)A.搞好饮水、食品和环境卫生 B.不饮生水，消灭蚊

C.妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品 D.甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。

48.大教育家夸美纽斯曾经说过“一切功课都应该仔细分成阶段，务使先学的能为后学的开辟道路，指示途径。”这句说明确定学习目标时要遵循哪个原则？(B)(单选)A.从实际出发的原则 B.分成渐进的原则 C.富有挑战性的原则 D.开创进取的原则 49.在清醒时，无任何感觉的下精液自然溢出，我们称为(A)(单选)

A.滑精 B.梦遗 C.射精 D.性冲动

50.骨折紧急救护的原则中不正确的是(A)(单选)A.首先处理容易处理的骨折 B.查看有无呼吸困难 C.积极控制外出血 D.减少搬动 51.(C)是目前艾滋病最严重的地区。(单选)A.亚洲 B.欧洲 C.非洲 D.美洲

52.如果一个学生表现为发现自己和过去不一样了，找不到过去的我，想给自己定位，但又不知道该定在哪里。这属于自我认同偏差的哪一种表现呢(B)(单选)A.自我图式混乱 B.角色混乱 C.自我挫败 D.焦虑程度高 53.正确认识人类的性行为，那么性行为是人类的(A)(单选)A.为了繁衍后代而必备的一种生存能力B.一种追求快乐的天性 C.展示自我能力的一种夸耀心理D.推动社会进步的原始动力 54.处理开放性骨折最关键的步骤(B)(单选)A.应用抗生素B.彻底清创C.修复软组织D.及早闭合伤口 55.不是有效预防肥胖症的方法是(C)(单选)A.控制饮食B.加强锻炼C.吃减肥食品D.多参与家务劳动 56.结核病治疗中途停药可导致(D)。(单选)A.治愈B.感冒C.糖尿病D.治疗失败和耐药

57.消极的不良情绪可以导致人体的生理指标发生改变，以下哪一项是不正确的变化(B)(单选)A.心律加快B.血管收缩C.呼吸加深D.胃肠蠕动增强 58.青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？(A)(单选)A.痤疮B.痔疮C.慢性皮炎D.过敏性丘疹

59.误服强碱的救治方法，下了哪项是错误的(A)(单选)A.立即洗胃B口服食醋C口服蛋清或牛奶D口服植物油 60.缺乏维生素D会影响_____的生长(B)(单选)A.肌肉B.骨骼C.心脏D.头发

61.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施(A)(单选)A.坚持使用安全套B.拒绝毒品C.到正规医院拔牙D.不与人共用牙刷 62.人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是(B)(单选)A.压力的作用永远是积极的B.压力给人以振奋，促进学习 C.压力对人而言就是摧残D.只要有压力，就一定能成功 63.青春期男性出现下列哪种情况是属于发育抑制(D)(单选)A.出现阴毛B.喉结增大C.出现遗精D.童音未改变 64.人生难免有挫折，与此观点不同的是：(A)(单选)A.心想事成，万事如意B.自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男

C.自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路D.人生不如意事常有 65.下面哪个不是性道德原则的范围(B)(单选)A.自愿原则B.繁衍后代C.不伤害他人D.需要缔结婚姻 66.网络成瘾与有较密切的关系的是(D)(单选)A.社会环境B.心理特点C.生物学因素D.以上都是

76.初中生的睡眠时间不能少于_____小时，高中生不能少于_____小时(C)(单选)A.7,8 B.8,9 C.8,7 D.9,8 77.下面关于与异性同学交往的说法，你认为正确的是(B)(单选)A.现在的主要任务是学习，不能与异性交往B.异性交往过于密切是不合适的 C.与异性交往会分散注意力，影响学习D.与异性交往是少数学生的行为 78.补充维生素C可以预防(A)(单选)A.坏血病B.口角炎C.神经炎D.夜盲症

79.肺结核病人身体会有哪些不舒服？(D)(单选)A.呕吐 B.头痛 C.拉肚子 D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血 80.不属于女性第二特征的是(C)(单选)A.音调变高B.乳房丰满C.出现腋毛D.卵巢增大

81.见到有人落水，实施救助的方法不正确的是(B)(单选)A.迅速游到落水者面前，从前面抱住落水者实施救援

B.迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，用单背夹住其头部实施救援 C.迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，从背部拉腋窝将其托出

D.在救援过程中，若救落水者握住救护人的手不放，则可先挣脱，然后再救 82.下列哪类人群不属于艾滋病毒感染的高危人群(D)(单选)A.同性恋者B.性乱交者C.静脉吸毒者D.医护人员 83.爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明(B)(单选)A.失败和挫折越多越好B.挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志

C.挫折能催人振奋精神、不断进取D.挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智 84.青春期女性出现下列哪种情况是属于性发育延迟(D)(单选)A.8岁时出现第二性征发育B.10岁前来月经C.14岁乳房不发育D.性腺是睾丸 85.下列哪个不是艾滋病的传播途径(C)(单选)A.性接触B.血、血制品、器官移植和污染的注射器C.蚊虫叮咬D母婴垂直传播 86.如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢？(D)(单选)A.考前一定要临阵磨枪，多看一点是一点 B.对待考试不管不问，爱考不考 C.要把全身心的精力放在考试上，平时尽量不要出去运动了。

D.找出适合自己的学习方法，提高应试技能，调整好自己的身体和心理状态。87.下面哪种行为对青春期阴茎的卫生保健不利(C)(单选)A.穿全棉内裤B.做包茎手术C.穿紧身牛仔裤D.清洗包皮 88.食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为(B)(单选)A.1:1 B.1:2 C.1:3 D.1:4 89.艾滋病病毒的英文缩写是(B):(单选)A.HIV B.AIDS C.HAV D.HBV 90.中学生在学习新的课程时首先在头脑中要确立的目标，哪一项是不正确的(C)(单选)A.要学到什么B.要达到什么目的C.为什么要学D.我学到了什么 91.小玲对同桌小惠说：“上中学以后，我越来越不愿意什么都告诉父母，有什么事情我愿意自己作决定。”小惠说：“我也有同感。”这两个同学的对话所反映的青少年心理发展的特点是(B)(单选)A.智力逐步发展到高峰期B.自我意识迅速发展C.情绪和情感丰富而强烈D.性发育加速，性意识萌动 92.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾(D)(单选)A.1 B.2 C.3 D.4 93.睡眠不足对青少年的影响错误的是(D)(单选)A.影响生长发育B.影响大脑的创造性思维C.导致疾病发生D.导致肥胖症 94.乙脑最重要的传染源是(A)？(单选)A.猪主要是幼猪B.鸟类C.马D.牛

95.如果不幸遇到强奸，我们应该(A)(单选)A.向大人求助B.自暴自弃C.忍气吞声D.找机会报仇 96.由口服引起的中毒时不能用于洗胃的液体(D)(单选)A.大量的清水B.大量的浓肥皂水C.1:4000的高锰酸钾溶液D.2%～3%的碳酸氢钠溶液 106.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：(C)。(单选)A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物

C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。D..保持充足的睡眠 107.下列防范食品污染采取的错误措施是(C)(单选)A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶

C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食D.尽量用封闭的容器装食物 108.下列不属于文明上网行为的是(A)(单选)A.小强在论坛内与其他网友对骂，互相人身攻击B.小敏依法开设了一家网络店铺，诚信经营

C.小明积极参与网上组织的“做一个有道德的人”签名寄语活动D.小红经常上网浏览新闻，了解国内外大事 109.怀疑得了肺结核病最好去哪里看病？(D)(单选)A.不知道B.私人诊所C.综合性医院D.结核病防治的专业机构

110.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法(C)(单选)A.不管三七二十一，大胆的发泄出来B.毫不保留的告诉别人

C.开放自己的心灵世界，多与别人交流D.不要告诉别人，要藏在心里 111.我们从电视或书本上读到的“大烟”毒品指什么？(A)(单选)A.鸦片B.海洛因C.大麻D.可卡因

112.选购食品时最好选用带_____标志的食物(C)(单选)A.AS B.AQ C.QS D.SQ 113.肺结核有无传染性最主要依据是(D)(单选)A.结核菌素试验阳性B.血沉增快C.反复痰中带血D.痰结核杆菌检查阳性 114.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。”你知道这是为什么吗？(A)(单选)A.善于倾听是文明交往的一种艺术B.体现了沉默是金C.礼貌是文明交往的名片D.以上答案都不对 115.青少年真正的独立是指(A)(单选)A.逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责B.对父母的关心置之不理 C.做事不考虑长辈的意见D.一个人专心做自己的事情 116.脊柱骨折者搬运时，用(C)搬运工具为宜。(单选)A.毛毯拖行B.普通担架C.脊柱固定板或铲式担架D.折叠式担架 117.目前最常用的脱毒治疗药物是（B）(单选)A.阿司匹林B.美沙酮C.罗红霉素D.青霉素 118.以下说法正确的是(C)。(单选)A.肺结核病在我国已经不是主要的传染病 B.肺结核病在我国已很少见了

C.肺结核病仍然是一种严重危害我国人民身体健康的重点防治传染病 D.防治结核病只是广大防痨医生的事 119.我们的中华民族是礼仪之邦，自古强调“为人子，方少时，亲师友，习礼仪。”下列同学的行为不符合交往礼仪的是(C)(单选)A.小玲上学和放学回家都与父母打招呼B.小勇得到别人的帮助后，都要对帮助他的人说一声“谢谢” C.小宇进老师办公室之前先敲门、喊报告，经允许后才进入D.小伟穿着拖鞋，光着膀子进教室上课 120.对口服毒物中毒者，几个小时内洗胃有效(D)(单选)A.12小时 B.24小时 C.6小时 D.8小时 121.对于疥疮的症状哪一个是错误的(C)(单选)A.夜间阵发性剧烈瘙痒B.疥疮结节C.手缝可见疥虫掘的隧道D.湿疹 124.如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响(单选)A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素 125.为什么青春期容易长青春痘(B)(单选)A.青少年运动量大，汗水分泌多B.身体雌激素大量增加的原因C.遗传因素的反映D.青春期内分泌旺盛 126.人体共有多少块骨头(D)(单选)A.200 B.201 C.205 D.206 127.有些少女被男方的执着追求或甜言蜜语所感动，出于感激而发生性行为，而她们内心并不想这样做，是出于(B)(单选)

A.占有心理B.迎合心理C.逆反心理D.屈从心理 128.乙脑通过(D)传播？(单选)A.苍蝇B.空气C.蟑螂D.蚊子

129.进入青春期，两性分化明显了，男生更男性化，女生也更像女生了，由此对异性之间有了更多的兴趣。你认为男女生应(B)(单选)A.断绝交往，避免恋爱B.自然快乐地交往，建立纯洁友谊

C.尽量少交往，保持距离D.亲密交往，以消除对异性的神秘感 130.产生性冲动时，不能(D)(单选)A.听音乐B.看景物C.谈论学习情况D.看黄色书刊

131.会游泳的人发生溺水，最常见的是遇到什么意外？（C）(单选)A.呛水B.下雨C.手脚抽筋D.耳朵进水 132.“月经初潮”意味着什么(B)(单选)A.女性性器官开始成熟B.女性性器官已经成熟C.性器官患有疾病D.其他 133.下列哪些不是乙肝的预防措施？(B)(单选)A.接种疫苗B.不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜 C.阻断母婴传播D.避免不必要的注射、输血和使用血液制品

134.确定学习目标应该遵循一定的原则，以下哪一项是错误的(C)(单选)A.从实际出发的原则B.分成渐进的原则C.富有挑战性的原则D.开创进取的原则 135.皮肤接触腐蚀性毒物时，要求冲洗时间为(D)(单选)A.5～10分钟B10～15分钟C15～30分钟D30分钟以上 142.国际禁毒日是(B)(单选)A.6月3日B.6月26日C.3月12日D.8月15日 143.保健品不具备的功能是(B)(单选)A.增强免疫力B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血 144.病毒性肝炎主要有几型(C)(单选)A.3 B.4 C.5 D.6 145.挫折孕育着成功是指(B)(单选)A.挫折就是成功B.挫折有积极作用的一面C.挫折与成功无关D.经受的挫折越多越成功 146.遭遇性侵犯的时候，我们应该怎么做(B)(单选)A.使劲的哭B.冷静，并找机会求助C.和罪犯拼了D.逆来顺受 147.家庭选药的基本原则应该是(A)(单选)A.对症下药、疗效择优、安全低毒B.价格越贵越好C.进口总比国产疗效高D.跟着广告走 148.骨折固定的原则错误的是(A)(单选)A.将外露的骨头还纳回伤口B.夹板上用衣服或毛巾加以衬托 C.固定前使肢体回复正常体位D.使用夹板不可绑的太紧 149.下列食物中含钙量最丰富为(A)(单选)A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果

150.防治痤疮暗疮的主要措施有(D)(单选)A.保持皮肤清洁B.多吃蔬菜，少吃刺激性食物C.及时治疗D.以上都对 151.药物滥用指的是使用(B)(单选)A.抗生素类药物B.依赖性药物C.OTC类药物D.止痛类药物 152.“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”指的是人际交往中的哪个原则(D)(单选)A.真诚原则B.宽容原则C.对应原则D.尊重原则

153.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是(A)(单选)A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅B.控水C.检查溺水者有无外伤D.立刻送往医院 158.维生素B2缺乏会引发(B)(单选)

A.多发性神经炎B.口角炎C.心脏病D.高血压 159.中毒的急救原则是(D)(单选)A.尽可能去除毒物B.挽救生命C.急送医院D.以上都是 160.戊肝的主要传播途径(A)(单选)A.经粪—口传播B.注射、输血传播C.垂直传播D.飞沫呼吸道传播

161.当我们遇到很难解决内心矛盾时，除了向家长、老师、亲友寻求帮助外，自己也要学会调节。下列的做法不正确的是(B)(单选)A.情绪不好时，听一听音乐B.愤怒时，对同学出气C.孤独时，与同学聊天D.紧张时，做深呼吸 162.是药三分毒正确的理解是(C)(单选)A.凡是药物都有三分毒性B.凡是药物都有七分治疗作用C.凡是药物都有一定毒性或副作用D.以上都不是 163.考前综合症以哪种症状最为常见(B)(单选)A.恐惧B.焦虑C.抑郁D.躁狂

164.下例描述不正确的是？(D)(单选)A.乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别

B.由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成威胁 C.乙肝病毒携带者可以正常学习、就业和生活，应定期接受医学观察和随访 D.乙肝病毒携带者不可以正常学习、就业和生活 165.男性青春期性功能发育开始的标志是(C)(单选)A.出现阴毛B.喉结的增大C.出现遗精D.阴茎的增大 166.你知道溺水致死要多久吗(D)(单选)A.1～2分钟B.2～3分钟C.4～7分钟D.10分钟以上 167.下列哪一项不是合理膳食的原则(D)(单选)A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜水果薯类C.每天吃奶类、豆类及豆制品D.每天多吃肉类 168.当HlV侵入机体后，未进入发病期者被称之为(B)(单选)A.艾滋病病人B.艾滋病病毒感染者C.潜伏期D.急性感染期 169.合理膳食共_____项原则(A)(单选)A.八B.九C.十D.十一

170.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)A.艾滋病B.甲肝C.乙脑D.流感

D.青春是宝贵的，我们要珍惜青春年华

171.乙肝病毒携带者的母亲生下的婴儿应注射(C)疫苗可阻断乙肝传播。(单选)A.乙肝疫苗B.乙肝免疫球蛋白C.24小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白D.不用注射疫苗 174.你认为一个人的身体健康应该是(D)(单选)A.身体没有疾病B.身体素质好C.运动能力强D.不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力 175.如果发生婚前性行为，不会发生以下哪项(D)(单选)A.整日忧心忡忡B.破坏正常恋爱关系C.引起众多矛盾D.使新婚生活更加幸福 D.学校应当建立和完善学生健康体检制度，每年组织学生进行一次健康检查。176.结核病(B)(单选)A.是遗传性疾病B.是通过呼吸道传染的慢性传染病C.是通过接触传播的传染病D.不是传染病 177.一下关于保健食品的特征描述不正确的是(D)(单选)A.保健食品必须是食品B.保健食品是药品C.保健食品具有特定的保健功能D.保健食品适于特定人群食用 179.当感觉到心里承受重压时，借助于外部的力量，转换自己的心境，忘我地去 干一些自己喜欢的事情，这属于情绪调节的哪一种(B)(单选)A.认知调节B.行为调节C.言语调节D.生理调节

181.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：(A)(单选)A.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁

182.接触毒物后，下列哪项是错误的(B)(单选)A.迅速离开中毒场所B.安静休息C.尽快脱去污染衣服D.迅速清洗皮肤或洗胃 183.下面关于网络成瘾的描述正确的是(A)(单选)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态 B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖

C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常症状及生理性不适 D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍 184.对于饮水的说法错误的是(B)(单选)A.饮水应少量多次B.水要等到口渴了再喝C.饮水最好要喝白开水D.饮料不能代替水 185.下面的谈话方式，符合礼仪礼貌的是(A)(单选)A.言语和气，态度诚恳B.好议论他人，用责备的语气谈话C.喜欢吹嘘自己，表现自己D.爱盘问别人，打听他人隐私 186.合理用药的正确方法是(B)(单选)A.根据经验自己用药B.按医生的嘱咐用药C.根据相似症状使用相同药物D.过量的服用药物 188.夏秋季的菜肴在室温下不应超过_______小时(A)(单选)A.2 B.3 C.4 D.5 189.青春期发育异常不包括(D)(单选)A.性早熟B.性延迟与抑制C.性分化异常D.遗精 190.下列哪些选项不是乙肝的传播途径？(D)(单选)A.血液传播B.母婴传播C.性接触D.粪-口传播 191.“不幸是最好的大学”这说明(B)(单选)A.正确的生活目标，是人的精神支柱B.每个人都会经历不幸，如同读大学一样

C.面对挫折，不屈不挠，使人增长聪明才智，孕育着成功D.挫折会使人对生活更加充满信心 192.“少壮不努力，老大徒伤悲”“莫等闲，白了少年头，空悲切”。这两句名 言 给我们的启示是(D)(单选)A.如果青春时期无成就，以后就只能伤悲不已B.一个人的辉煌成就必须而且只能在青春时期创造 C.老年时期是容易伤悲的时期D.青春是宝贵的，我们要珍惜青春年华 193.骨折治疗的三大原则不包括(C)(单选)A.骨折复位B.骨折固定C.功能锻炼D.药物治疗 194.艾滋病的传染源包括(C)。(单选)A.艾滋病病人B.艾滋病病毒感染者C.艾滋病病人和艾滋病病毒感染者D.性病患者 195.对于运动的说法错误的是(D)(单选)A.贵在坚持、重在适度B.饭前饭后不宜做剧烈运动C.运动前做好准备工作D.运动后可以用凉水冲澡 196.艾滋病病毒，是一种能生存于人的血液中并攻击(A)的病毒。(单选)A.免疫系统B.神经系统C.骨酪系统D.肌肉系统

197.一个学生经常为生活中一些微不足道的小事情，哀声叹气，困惑不解，总是感觉自己每天都很忙，但又不知道忙了什么，该种表现属于自我认同偏差的哪一种(D)(单选)A.自我图式混乱B.角色混乱C.自我挫败D.焦虑程度高 198.食物中毒与其他疾病最本质的区别是(C)(单选)A.潜伏期短B.很多人同时发病C.急性胃肠道症状为主D.病人曾同时进食同一批某种食物 201.如果在公共汽车上，有人故意接触你的隐私部位，你应该怎么做(D)(单选)A.不吭声B.逃开C.推开对方的手D.大声斥责对方 202.下列哪种属食物中毒范畴(C)(单选)A.伤寒B.甲肝C.肉毒中毒D.暴饮暴食性胃肠炎 203.人的情绪改变是一种(B)现象(单选)A.生理B.心理C.病理D.正常

204.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的(D)(单选)

A.女孩可能会怀孕B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展

205.香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中(A)会让人成瘾。(单选)A.尼古丁B二氧化硫C烟焦油D芳香化合物

206.在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的(A)(单选)A.尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物B.多喝一些咖啡提提神C.不要吃过咸的食物D.不要喝浓茶 207.以下选项中不是毒物的是(D)(单选)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆

211.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也”和“投之以桃，报之以李”的说法，这体现人际交往中的哪个原则(B)(单选)A.真诚原则B.互利原则C.对应原则D.尊重原则

212.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是(A)(单选)A.大量清水冲洗10分钟B.立即点眼药水C.闭目休息D.口服解毒剂 213.下列哪种情况不是合理的膳食(A)(单选)A.每餐吃十二分饱B.主食由米和杂粮搭配C.多吃新鲜蔬菜水果 D.限制盐的摄入214.你游泳前是否需要做准备活动：(A)(单选)A.需要B.不需要C.看情况D.无所谓

217.我国实施《献血法》后实行的献血制度是：(C)(单选)A.个体供血制度B.义务献血制度C.无偿献血制度D.强制献血 218.甲肝主要通过什么途径传播(A)(单选)A.粪－口途径B.血液C.性接触D.呼吸道吸入 219.OTC表达的含义是(B)(单选)A.处方药B.非处方药C.消炎药D.止痛药

220.生活中,有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑,说三道四.叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。关于这种说法的解释下列哪项是不正确的(B)(单选)A.会给对方造成心理负担甚至是伤害B.这样生活才有乐趣可言C.应该坚决杜绝D.是对同学的不尊重 221.如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是：(B)(单选)A.马上在水中进行按摩B.不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢C.站立水中D.大声呼救 222.骨折的表现特征包括(D)(单选)A.局部肿胀B.畸形C.骨摩擦音D.以上都是

223.世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和亚硝胺，其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中(A)(单选)A.发霉的玉米B.炸糊了的薯条C.过了保质期的牛奶D.海鱼和贝蛤类食品 224.“吃一堑，长一智”说明的道理是(C)(单选)A.挫折和失败都有其产生的原因B.挫折是普遍存在的，任何人都无法避开

C.失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智D.有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折 225.中学生网络成瘾的特点不包括(D)(单选)A.网络成瘾学生社会支持得分较低B.上网动机和网上行为出现偏差 C.缺乏正确的性心理生理知识D.上网时间、上网场所无明显特点

230.心理学认为情绪是人的内心对客观事物的感受，经由身体表现出来的态度、体验以及相应的行为反应，是客观事物与人的需要之间关系的反映，这一关系包含三层的含义，以下哪一项不属于所包含的含义(D)(单选)A.客观事物是产生情绪的来源B.情绪是由客观事物引起的

C.客观事物直接决定情绪的好坏D.情绪不是态度本身，而是一种主观的态度体验 231.OTC表达的含义是(B)(单选)A.处方药B.非处方药C.消炎药D.止痛药 232.选择在何场所学习游泳：(A)(单选)A.游泳池B.小河C.大江D.海滩

233.有哪些经血液途径传播的疾病威胁用血者的安全？(B)(单选)A.以甲型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。B.以乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。C.以乙型肝炎、丁型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病。D.以艾滋病、甲型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病 234.预防乙脑的有效措施是_____________(B)(单选)A.隔离乙脑病人B.接种乙脑疫苗C.切断一切传播途径D.不知道 235.对于手淫的说法，下列哪一项是错误的(B)(单选)A.偶尔发生手淫或有节制的手淫，对身体不会有影响B.手淫是低级下流、道德败坏的 C.过渡手淫会影响休息和学习D.手淫是青少年中常见的现象，不必大惊小怪 236.目前我国的医疗机构分为几级（C）(单选)A.1 B.2 C.3 D.4 237.下列哪一项不是正确的卫生习惯(C)(单选)A.勤洗澡理发、勤剪指甲B.早晚刷牙、饭后漱口C.跟家人共用毛巾D.脸盆脚盆分开使用 238.肺结核病主要是通过下列哪条途径传播(B)(单选)A.蚊虫叮咬B.咳嗽、打喷嚏C.与病人一起吃饭D.与病人一起游泳等 239.肺复苏术的胸外心脏按压法是按压在胸腔的（C）(单选)A.左边B.右边C.中间D.任意位子

240.通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么(C)(单选)A.性骚扰B.性变态C.强奸D.通奸

243.酗酒对哪个脏器影响最大(B)(单选)A.肺B.肝脏C.心脏D.脾

244.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因(D)(单选)A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和 245.网络交友的危害不包括(D)(单选)A.泄露个人隐私B.交往心里障碍C.交友诚信示范D.增加交友范围 246.对远离和抵制毒品的说法错误的是(D)(单选)A.坚决不要吸第一口B.时刻告诫吸毒会毁灭一生C.不涉足可能涉毒的娱乐场所D.对毒品可以浅尝辄止 247.以下哪种行为不属于青春期不良心理？(C)(单选)A.认为自己非常了不起，别人都不行B.喜欢和异性交往C.整天疑心重重、无中生有D.没有主见，缺乏自信 248.中毒的途径(D)(单选)A.口服中毒B.吸入中毒C.接触中毒D.以上都是 249.疥疮的治疗，主要以_______为主(B)(单选)A.内服药B.外治C.手术D.自愈

250.以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是(D)(单选)A.广泛交往，提高与异性交往的能力B.避免晚间与异性朋友出游或独处 C.交往时表情应自然、大方D.交往时言语随便，距离过近251.青少年上网时要(B)(单选)A.把网络作为生活的全部B.善于运用网络帮助学习和工作，学会抵御网络上的不良诱惑 C.利用网络技术窃取别人的信息D.沉迷网络游戏。252.青春期最大的心理变化是什么(A)(单选)A.性欲及与性欲相关的心理活动B.学习考试相关的心理活动 C.与同伴互相攀比的心理活动D.社会上人际交往的心理活动 253.发现有人溺水时，立即拨打电话(D)请求支援(单选)A.120 B.119 C.122 D.110 254.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单选)

A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩

255.“君子和而不同，小人同而不和”说明了人际交往中的哪个原则？(D)(单选)A.平等原则B.宽容原则C.信用原则D.尊重原则 256.网络交友的特点不包括(D)(单选)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性

多 选 题

31.吸烟可以引起哪些疾病(ABCD)(多选)A.高血压 B.冠心病 C.支气管炎 D.肺气肿.32.疥疮的预防说法正确的是(ABCD)(多选)A.注意个人卫生 B.杜绝不洁性交 C.出差住店要勤洗澡，注意换床单 D.减少与疥疮患者接触的机会 33.心理压力的来源主要有哪些方面(AB)(多选)A.人际关系 B.价值观不同 C.生理需要 D.心理发展需要 34.青少年怎样遵守性道德规范(ABCD)(多选)A.男女平等，相互尊重，相互理解； B.自尊自爱，举止高雅，言行适度； C.消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念； D.理智、情感与行为的高度统一。35.网络成瘾的危害性(ABCD)(多选)A.角色的混乱 B.道德感的弱化 C.人格的异化 D.耽误学习36.关于献血说法正确的是(BD)(多选)A.献血后身体再也不会有以前那么多血液的 B.可以降低心血管疾病的发生 C.献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平D.献血可以促进新陈代谢 37.预防动物把疾病传给人类要做到(ABCD)(多选)A.尽量不与患病动物接触 B.不加工不食用病禽 C.不加工不食用死因不明的动物 D.不生吃鱼虾等 38.如果在考场上出现怯场的现象，可以采用的心理调节方法有(AB)(多选)A.心理暗示 B.短暂停顿 C.想象自己一定成功 D.注意控制尿频

39.青春期如何正确的护理自己的乳房，以下哪几项是正确的？(BCD)(多选)A.戴很紧的乳罩，将乳房紧紧地裹在里面 B.避免一切外来伤害 C.要密切注意乳房大小的变化，当乳房已接近成人乳房大小时，应开始戴乳罩 D.出现乳房疼痛、肿块等，可以告诉妈妈，并让妈妈带着去看医生 40.《江苏省学生体质健康促进行动计划实施方案（2012-2015）》中明确的具体目标包括（ABCD）(多选)A.健康素养提升行动 B.体育活动推进行动 C.卫生服务改善行动 D.心理健康促进行动选择题(含多选题)67.拒绝吸烟的技巧有哪些(ABCD)(多选)A.有拒绝吸烟的意识B.婉转拒绝别人的递烟C.避开吸烟场所D.跟不吸烟的人一起，为自己创造无烟的环境 68.结核病化疗的原则是(ABCD)(多选)A.早期B.合理C.联合D.规律和全程用药

69.影响自我认同感形成的因素有哪些(ABCD)(多选)A.性别角色的影响B.父母教养方式的影响C.同辈群体的影响D.社会文化的影响 70.性行为应该遵循的基本原则有哪些(ABCD)(多选)A.自愿原则B.无伤害原则C.爱的原则D.婚姻缔约原则 71.如何预防网络交友造成的危害(ABCD)(多选)A.树立正确的网络交友观B.增强网络交友人员的道德观念

C.提高网络交友的诚信度D.制定网络交友的道德规范和相关法律 72.疥疮的病因有(AB)(多选)A.感染疥虫B.自身免疫力低下C.遗传因素D.气候因素

73.一个人要生存、要发展，就不可能置身于社会之外，加强对中学生人际交往能力培养的方法有(ABCD)(多选)A.培养交往与合作的良好品质B.改善认知模式，克服心理障碍

C.完善自我人格，增强人际吸引D.掌握人际交往的礼仪和艺术 74.青春期的性生理发育主要表现在下面哪几个方面：(ABCD)(多选)A.体格形态的改变B.第二性征和生殖器官的发育C.体内激素的改变D.心理变化 75.安全有效用药的原则(ABC)(多选)A.生病后要及时就医B.服药要遵从医嘱C.联合应用多种药物D.不擅自服用成瘾性药物选择题 97.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多选)A.神经性厌食B.生长发育迟缓C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作 98.食物中毒的分类(ABCD)(多选)A.细菌性B.化学性C.有毒动植物性和真菌毒素D.霉变食品性 99.自我认同的偏差表现在哪些方面(ABCD)(多选)A.自我图式混乱B.角色混乱C.自我挫败D.焦虑程度高

100.青春期性意识的发展和完善的过程需要经历几个时期，这几个时期分别是(ABCD)(多选)A.对异性的暂时疏远期B.渴望了解性知识C.对异性产生好感D.渴望恋爱期 101.预防网络成瘾的措施包括(ABC)(多选)A.改善家庭生活环境B.构建有利的学校教育环境C.优化社会环境

102.关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD)。(多选)A.艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属不受歧视

B.艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属享有公民依法享有的合法权利和社会福利 C.艾滋病病毒感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动 D.艾滋病病人和病毒感染者子女拥有入托、入学、就业等权利 103.男女生之间交往应注意事项有(ABCD)(多选)A.、既要互相尊重，又要自重自爱B.、既要开放自己，又要掌握分寸

C.、既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率D.、真诚待人，坦然大方地同异性同学交往 104.高尔基说：“要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！”作为拥有青春的青少年，我们要(ABD)(多选)A.珍惜现在的青春时光B.热爱生活，热爱生命，热爱青春C.蔑视那些容颜苍老的人D.用青春创造美好的未来 105.你知道落入水中自救的办法吗(BD)(多选)A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面 C.见到救援者，抓住救援者的身体不放D.见到救援者，听从救援者的指挥 123.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多选)A.慎重对待，理智处理B.反思自己的情感选择C.把握青春，做出负责任的选择D.主动大胆地接受或付出 136.青少年染上毒瘾的原因有(ABCD)(多选)A.盲目好奇，寻求刺激B.受人教唆，引诱欺骗C.不良家庭及社区环境的影响D.治疗疾病长期服用某种药物上瘾 137.食物中毒的常见原因(ABCD)(多选)A.食物本身存在致病因素B.食物加工过程中被污染

C.加工时没有把食物本身的致病因素去除D.储存不当使食物发生变质

138.随着青春期的到来，我们的生理和心理都发生了一系列的变化，下列你认为正常而又自然的事有(ABC)(多选)A.、开始关注异性B.、渴望接触，了解异性C.、萌发对异性的好感或爱慕D.、直接表达爱意 139.(ABCD)(多选)A.一旦遇到性侵害，必须予以严厉制止，必要时立即告诉老师或家长 B.遇事要冷静处理，尽可能识别和牢记犯罪分子的特征 C.争取事件，寻找逃脱办法

D.必要的时候可以对犯罪分子的性攻击进行反抗自卫，尽量在犯罪分子身上留下各种印记和痕迹。140.下列哪些卫生日的日期是正确的（ABC）(多选)A.4月7日世界卫生日B.5月20日学生营养宣传日C.6月6日爱眼日D.9月20日爱牙日 141.生活方式病真正的危害是(BCD)(多选)

A.疾病本身B.对健康因素的认识不足C.不懂得生活方式与疾病的关系D.脑子里没有”健康生活方式”的概念 154.健康四大基石指的是(ABCD)(多选)A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡 155.如何预防溺水(ABCD)(多选)A.学会游泳，熟悉掌握救生技能B.要选择适合游泳的场所C.有组织的进行游泳D.完善急救设施 156.做为中学生，我们平时如何正确地认识自己(ABCD)(多选)A.全面、发展地看待自己B.在与他人接触中认识自我C.正确看待别人D.摆正与社会的关系 157.衡量青春期发育是否正常需要检查哪些内容(ABC)(多选)A.一般性的体检项目B.第二性征C.月经情况或遗精情况D.饮食情况

173.下列关于我国艾滋病“四免一关怀”政策描述正确的是：(ABCD)(多选)A.对全国农村中的艾滋病病人和城镇经济困难的艾滋病病人实行免费抗艾滋病病毒药物治疗

B.在全国范围内为自愿咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测；对艾滋病病人的遗孤实行免费上学 C.对孕妇实施免费艾滋病咨询、筛查和抗病毒药物治疗，减少母婴传播 D.将经济困难的艾滋病病人及其家属纳入政府救助范围 178.复习阶段控制焦虑的心理学方法有(ABCD)(多选)A.自信训练B.放松训练C.系统的自我分析法D.分散注意力法

180.《中小学健康教育指导纲要》明确了中小学健康教育内容包括的知识领域有（ABCD）(多选)A.健康行为与生活方式B.疾病预防和心理健康C.生长发育与青春期保健D::安全应急与避险。187.女性在月经期应注意以下哪几点是正确的？(ABC)(多选)A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴B.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 C.多饮开水D.不可以参加任何体育运动

199.对食物中毒后采取的应急措施说法正确的是(ABC)(多选)A.立即停止食用可疑食品B.紧急催吐尽快排除毒物C.送往就近医院救治D.多喝水

200.哪些具体的情绪调节策略有助于改善中学生变化多端的情绪，危害他们的健康心理状况？(ABCD)(多选)A.认知调节B.行为调节C.言语调节D.生理调节 208.青春期心理发育的主要特点(ABCD)(多选)A.认知和思辨能力加强B.情绪强烈而多变C.情感深刻而复杂D.对异性强烈的交往欲望 209.网络成瘾包括(ABC)(多选)A.网络游戏成瘾B.网络色情成瘾C.网络交友成瘾D.网络学习成瘾 215.当你向世界宣告“我长大了”的时候，这意味着你(ABCD)(多选)A.独立意识迅速发展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待 216.关于《江苏省学生体质健康促进条例》的下列哪些说法是正确的（ABCD）(多选)A.本条例自2009年9月1日起施行。

B.本条例所称学生，是指在依法举办的小学、初级中学、高级中学、中等职业学校和高等学校(含高等职业学校)全日制就读的受教育者。

C.本条例所称体质健康，是指人体在先天遗传性和后天能动性的基础上，所表现出的身体形态、生理功能、运动能力、对自然环境与社会环境的适应能力等方面的良好状态。

D.学校应当建立和完善学生健康体检制度，每年组织学生进行一次健康检查。226.睡眠具有两种不同的时相状态___________和____________(AB)(多选)A.慢波睡眠B.快波睡眠C.快速睡眠D.慢速睡眠 227.如何预防乙脑？(ABCD)(多选)A.10岁以下儿童应按时接种乙脑疫苗B.在夏季要特别注意灭蚊.防蚊 C.不在室外露宿D.可采取多种方法驱蚊、避蚊，防止蚊虫叮咬 228.缓解压力常用的方法有(ABC)(多选)A.暂时忘却法B.交流沟通法C.社会支持法D.放任自由法 229.在使用止痛药时应注意哪些事项(ABCD)(多选)

A.要避免联合应用止痛药B.要避免大剂量使用止痛药C.要避免长期服用同一种止痛药D.不擅自服用止痛药 241.下列关于痛经的描述哪几项是正确的(AB)(多选)A.痛经时妇科的常见病和多发病，病因复杂B.痛经多发于未婚女性和月经初期的少女 C.痛经可以分为原发性和继发性D.大多数少女的痛经是继发性痛经 242.现场救护已成为公民的职责，现场救护的目的是(ABC)(多选)A.挽救生命B.防止病情恶化及继发损伤C.减少伤残D.增进心理救助 257.下列哪些是明确学习目标的方法(ABCD)(多选)A.学习目标的明确化B.学习目标的自觉化C.学习过程中的自我评价D.不断地完善自己，修正自己 258.在一般人群膳食指南基础上，对青少年的营养还强调要(AB)(多选)A.三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食B.吃富含铁和维生素C的食物 C.每天进行充足的户外活动D.不抽烟不饮酒 259.根据乙脑的临床表现可以分为(ABC)(多选)A.轻型B.普通型C.重型D.极重型

篇6：中职生国旗下讲话（7篇）

同学们，你们爱读书吗?可能大多数同学会说，爱。但很多同学认为读书就是读读课文，看看课本。其实，阅读是一个很广的概念，一切知识，信息的获取都是阅读，他不仅指读读课文，看看课本，更指大量的课外阅读，现在还包括网络阅读。

“书籍是人类进步的阶梯”，很多伟大人物一生都酷爱读书。伟大领袖毛主席就非常爱读书。战争年代，尽管炮火纷飞，他还要为指挥中国革命呕心沥血，但他还是不忘读书，每天睡觉前总要看几页书;新中国成立后，尽管他领导全国人民进行着社会主义建设，日理万机，但他的床头还是摆满了书。正是他的这样爱读书，会读书，勤思考，敢实践，才成为了一个时代的伟人，才改写了中国的命运，我们才有了今天的幸福的生活。鲁迅，茅盾，巴金等伟大作家也都是爱读书，会读书的人，所以才有了《狂人日记》、《子夜》、《家》、《春》、《秋》这些彪炳史册的巨著。

读书须趁少年时。司马光小时候是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑。于是，他决心改掉贪睡的坏毛病。为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床。于是，聪明的司马光用圆木头做了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，便会被惊醒。从此以后，他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的大文豪，为我们留下了《资治通鉴》等宝贵财富。

我国著名的马克思主义经济学家、《资本论》最早的中文翻译者王亚南，1933年乘船去欧洲，客轮行至红海，突然巨浪滔天，船摇晃得让人无法站稳。这时，戴着眼镜的王亚南，手上拿着一本书，走进餐厅，恳求服务员说：“请你把我绑在这根柱子上吧!”服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去，于是遵照王亚南的指示，将他牢牢地绑在了柱子上。绑好后，王亚南翻开书，聚精会神地读起来。船上的外国人看见了，无不向他投来惊异的目光，连声赞叹说：“啊，中国人，真了不起!”

“人生应该读几本垫底的书。”这是人民教育家陶行知先生曾经说过的一句名言。同学们，让我们和书籍交朋友吧，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年!

篇2：关于中职生的国旗下讲话稿

“同学们，我们都属于未成年人，是祖国的花朵，但不要误以为法律就与你们无关。未成年人的行为同样要受到法律的约束。我国«预防未成年人犯罪法律»中就明文规定未成年人不得有下列不良行为：

1.旷课、夜不归宿;

2.携带管制工具;

3.打架斗殴、辱骂他人;

4.强行向他人索要财物;

5.偷窃、故意毁坏财物;

6.参与赌博或者变相赌博;

7.观看、收听淫秽的音像制品、读物等;

8.未成年人不适宜进入营业歌舞厅等场所

9.其他严重违背社会公德的不良行为。”

对有违法规定严重不良行为的未成年人，其父母或者其他监护人和学校应当相互配合，采取措施严加管教，也可以送工读学校进行乔治和接受教育。当未成年人有以上不法行为构成违反治安管理行为的，由公安机关依法予以治安处罚。因不满十四周岁或情节特别轻微免予处罚的，可以予以训诫。未成年人因不满十六周岁不予刑事处罚的，责令他的父母或者其他监护人严加管教：在必要的时候，也可以由政府依法收容教育。

中职生一旦养成了�种植涣夹形笠钦词呛懿蝗菀椎模枰ǚ迅蟮牧ζＫ浴Ｖ兄吧陀Ω迷谌粘Ｉ钪泻脱爸小４Υψ袷匦９婕把５男＜托９妗４有⊙闪己孟肮摺＜忧孔晕倚扪⒆晕业鹘凇⒆晕彝晟疲跃醯种莆シǚ缸镄形囊铡Ｔ偎盗巳绻闯赡耆俗愿识槁洌鲜页ぜ吧缁嵩僭跹镏彩俏藜糜谑碌摹Ｋ灾兄吧挂宰稹⒆月伞⒆郧浚蛭馐且恢只娜松龋彩侵兄吧凶晕曳婪逗陀蒙缁岜；さ耐揪丁�

中职生除了要遵纪守法外，增强用法律维护自身合法权益的意识也是很重要的，平日不和不三不四的人交往，不给坏人在自己身上打主意的机会。不留下让坏人侵害自己的隐患。如已经结交坏人做朋友或发现朋友干坏事时，要立即彻底摆脱与他们的联系，避免被拉下水和被害。会承担责任，创建平安校园也是师生的义务。

希望中职生们以法律己，抵制不良诱惑，把主要精力放在学习上。提高道德修养，为自己将来美好的人生打下坚实的基础。

篇3：关于中职生的国旗下讲话稿

尊敬的老师 亲爱的同学们：

大家好!

我今天演讲的题目是“做一个有责任心的中职生”。责任是我们作为社会一员必须承担的。一个人活着永远不只是他自己的事情。人生在世，我们要对家庭负责;作为中学生，我们还要对学校负责，对自己负责。

记得美国著名心理学家弗洛姆说过：“责任并不是一种由外部强加在人身上的义务，而是我需要对我所关心的事情做出反应。”我觉得这话很对，当我们准备要做什么的时候，如果我们心不在焉，我们肯定做不好，甚至会半途而废，但是我们如果清楚自己的责任，明确目标后，我们一定会尽心尽力，千方百计做好的。

曾经看到一个故事，说一个汽车司机，一次行车中，他突然心脏病发作，在生命的最后片刻，他果断地把车停在路边，拉下手动刹车闸，打开车门，让乘客安全下车，将发动机熄灭。之后他永远的停止了呼吸。试想一下，如果他不那样做，后果会怎样?在转眼即逝的生命瞬间，他将他人的生命看的比自己的还要重要，这就是责任，这就是做人的准则。

责任，是自己对自己的要求，是他人给予的希望，社会托付的使命，它是孟子的“以天下为己任”，是范仲淹的“先天下之忧而优，后天下之乐而乐”，是周恩来“为中华之崛起而读书”。学生以学为本，而学习怎样做人，做怎样的人则是根本所在。作为一个公民，要具备社会道德，公共道德;作为一个学生，要遵守校规校纪，学有所长;作为子女，要懂得孝敬父母......人的身份有很多种，无论以何种身份出现，都要尽好自己的责任。虽然每个人的责任不同，但做人的道理不变，要做一个正直的人，诚实的人，对社会有益的人，做一个有责任感的中国人。而这一切又决定于是否对自己负责，对周围人负责，对社会负责。“人无完人，金无足赤。”一个人无法十全十美，但只要有责任意识，就可以尽善尽美。

责任心是一种非常重要的素质，是做一个优秀的人所必须的。请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事，你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?你能认真学习，按时完成学习任务吗?做人必须要有责任感，我们在这里学习和生活，不仅要对自己的一言一行负责，还要对关爱我们，为我们呕心沥血的爸爸妈妈和老师负责，作为社会的一员我们还要学会对国家，对社会负责。那么，就让我们从身边的每一件小事做起，努力使自己，成为一个有责任心的中职生!

篇4：中职国旗下讲话稿

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们大家上午好!很荣幸能够代表我的班级做国旗下演讲，今天我发言的题目是：强技能、学本领，我的未来不是梦。

曾记得，有这样一首歌《我的未来不是梦》，很喜欢，富有激情的旋律、内涵深刻的歌词，无不激发着我们对未来美好的憧憬和向往，斗志昂扬、激情澎湃。“你是不是像我曾经茫然失措，一次一次徘徊在十字街头，因为我不在乎别人怎么说，我从来没有忘记，我对自己的承诺对爱的执着，我知道我的未来不是梦”。

同学们，当我们打点行装，背上书包，欢声笑语地踏入房职的大门，有谁知道，在我们背后的是什么?是怀着殷殷期望的家长、是循循善诱的老师。我们虽然年少，却是每个家庭的希望;我们虽然调皮，但终会成为栋梁。有人说：“中职生没有希望，前途黯淡?”但众所周知二十一世纪同样需要我们这样的技能性人才。只要我们心中有梦想，我们的学习和发展不可限量，我们会拥有更加广阔的人生舞台。无数中职生，用他们的成才之路为我们见证，无数技术性人才，在社会的各行各业发挥着重要的作用。在我们的周围，有多很多值得我们称赞的师兄师姐，他们用自己的成功，赢得了社会的尊重，为我们中职生争得了光彩和荣誉。

本学期，我们开设了很多专业实训课。综合实训课程中，我们驾驶叉车进行绕桩、搬运、上架等的练习。仓储作业课程中，我们学习托盘的使用、码盘的各种方法、手动搬运车的操作学习。这些都使我们对物流专业学习的理解逐渐增强，提高了我们的动手实操能力，强化了物流操作的各种技能，我们都很喜欢这些课程，每一次都跟着老师认真地进行练习。此外，老师们通过视频等方式给我们介绍了理解物流市级比赛的主要流程，每当看到师哥师姐们刻苦训练和获奖时喜悦的笑容，我们都梦想有一天我们也能站在领奖台上，为校争光。为此我们应更加努力学习参加实训、强化技能、学好本领，为将来的大赛、就业、打好基础，实现自己的梦想。

我相信我的未来不是梦，即使梦里有你、有我、有他，我也还得加快脚步去追逐。 我相信我的未来不是梦，我知道除了自己，没有其他人能篆刻我的未来、我的命运。 相信自己吧!

相信自己，就别忘了相信坚持和努力!

相信自己，就别忘了相信真实和理性!

相信自己，就别忘了相信自尊和勇气!

我愿与你们一起加油奋进，让梦成真，让未来成真!

篇5：中职国旗下讲话稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

沐浴着初升的朝阳，伴着冉冉升起的国旗和雄壮的国歌，新的一周又开始了。今天，我讲话的主题是：面对实习，你准备好了吗?

6月1日开始，我校09级实习试就业工作将全面拉开帷幕。实习就业对一个人的一生尤为重要，总有许多同学问我：老师，我们可以去哪些好岗位，哪些好公司呀?每次面对这样的问题，我的回答是一样的：你们去的每一个岗位都是好岗位，你们去的每一个公司都是好公司。

其实我也知道，在座的09级、10级的每名同学都希望自己能进入一家优秀的企业进行实习试就业，也希望能够在自己实习试就业的路途上一帆风顺、一马平川、一路凯歌、一往无前，经过自己的努力能谋得一官半职，做到一鸣惊人，最后衣锦还乡。可是，要拥有这样的几个一：一帆风顺、一马平川、一路凯歌、一往无前、一官半职、一鸣惊人、衣锦还乡，首先大家要反思自己，以下的七个一你拥有了吗?

这七个一就是：

你能说出一口流利的普通话吗?

你能填出一份美观的求职表格吗?

你能打出一手轻快的五笔录入吗?

你能站出一副优雅的靓丽身影吗?

你能拿出一项过人的专业技能吗?

你能亮出一身特有的爱好特长吗?

你是否拥有一颗积极上进的心呢?

如果你拥有了上面的七个一，那么，不需要你去寻找好的企业、好的岗位，这些好的企业、好的岗位会主动来找你，这也就是我们常说的：机会只会垂青于那些有准备的人。

首先，第一个一：你能说出一口流利的普通话吗?这里所说的流利的普通话并非仅仅是你所能拿到的二乙或者二甲普通话证书，拿到证书只能说明你能说普通话，但是并不能证明你可以流利的表达自己，清晰的表述自己，在以后的实习工作中，大家会与顾客打交道，会和上司汇报工作，会与同事沟通交流，这些都需要大家能用普通话表达自己，这里的普通话就是要求大家能具备良好的沟通交流能力，说一口流利的普通话是对对方的尊重，希望大家珍惜校园生活，营造自然的普通话语言环境，在实习面试时能用标准的普通话与面试官进行交流。

第二个一就是你能填出一份美观的求职表格吗?昨天在我校结束的武汉市中职生求职应聘技巧大赛上，发生了一个小插曲，当面试选手们准备进场的时候，组委会突然要求所有参赛选手必须将自己的个人简历手写一份，这个突然决定的结果就是几家欢喜几家忧，几家欢喜的是曾经练过书写的同学，他们的字隽秀得体，而几家忧愁的是那些平时不注意书写，字体潦草的同学。其实企业的每次面试，面试者首先就要填写一份求职表格，而填写一份美观的求职表格显得更为重要，我们在组织同学们面试的时候，就经常碰到面试官来向我投诉：

这个同学的名字我看不清楚，他叫什么名字?这位同学怎么没有填写身份证号码?这位同学的家庭住址怎么不详细呀?这位同学怎么不知道自己父母的年龄呀?等等问题。可见，填写一份表格，需要细心，需要认真，可能你来不及提升自己书写水平，但是你可以提前熟知自己的简历，你可以认真填写，不要潦草，请大家记住：字写得丑或许不是你的错，但是，你不认真填写，那就是你的不对。

第三个一：你能打出一手轻快的五笔录入吗?大家知道，现在社会是信息社会，而五笔录入是这个社会最基本的要求，前几天亚心、顺丰、国美来我校面试，都对汉字录入提出要求，最低要求是五笔每分钟30字，很多同学都被拒之门外，而有些同学也会很不服气的问起来：我用拼音可以打30多个字，但是我不会用五笔?我只想问一句话：用拼音打字，你能保证你每一个字都认识吗?相信各位同学的汉字词汇量也就是最基本常用的汉字，当遇到略微生疏的汉字，那不就傻眼了吗?为了好的岗位，请大家学好五笔。

第四个一：你能站出一副优雅的靓丽身影吗?我们现在就可以看看你的前后左右，再看看自己?扪心自问：我站直了吗?我的身影靓丽吗?可能有同学会说，我个子矮，我形象一般，我怎么靓丽呀?请大家记住，可能你身高不够，可能你形象一般。但是，当你抬头挺胸，面带微笑，那充满自信、充满阳光朝气的身影就是最靓丽的风景线。同样，如果你只有挺拔的身高，华丽的外表，却没有优雅的形态礼仪，那么，你一样是丑陋的。因此，请大家挺直腰板，站出自信，站出风采。

第五个一：你能拿出一项过人的专业技能吗?在学校学习两年的时间里，面对自己的专业?你能自豪的说出自己的专业吗?我们的专业技能很多，样样精通是很困难的，但是，一份好的工作要求你必须要有一项过人的专业技能?例如计算机专业的同学，你的汉字录入是最快的吗?你的硬件维修是最棒的吗?你的办公软件是最熟练的吗?也许你不会样样精通，至少你应该拿出一项自己的专业技能那就足够了。

第六个一：你能亮出一身特有的爱好特长吗?同样在昨天举行的面试技巧大赛的现场，最能吸引眼球的就是参赛选手们所携带的形形色色的器具以及他们精彩的才艺展示，这里面有舞蹈、有乐器、有茶艺、有武术、有朗诵、有魔术等等。当大家进入企业后，企业很注重企业文化的塑造，而拥有一身特有的爱好特长，你就能很快在自己的岗位上脱颖而出。在去年天河机场来我校招聘现场，有一位女生，她的外在要求并不符合要求，但是，当面试官看到她的爱好特长一栏是篮球甚至知道她是我校女子篮球队主力队员时，毫不犹豫就与这名同学签约，正是因为她的特长弥补了她的不足。在我们和企业交流的时候，企业很愿意我们的学生能有一定的兴趣爱好，例如运动、唱歌、舞蹈、绘画、朗诵、写作、走秀、表演等等，这些爱好特长会陪伴你在企业中度过美好的时光。

第七个一：你是否拥有一颗积极上进的心呢?最后一个一也是最重要的一个一。也许09级很多同学已经拥有的上述的几个一，也许许多同学还没有全部拥有，也许还有同学一个也没有，但是，只要你

现在拥有了一颗积极上进的心，没有的你还有时间去学习，去努力，已经拥有的就能在这颗心的带领下走向成功。因为实习生涯是辛苦的，只有坚持，只有努力，只有拼搏，只有积极上进，你的青春才绚丽。

同学们，作为老师，我们有信心把你们培养成为具有一技之长、社会需要的人才。但不积跬步，无以至千里，请10级同学珍惜时间、珍惜青春，让我们从一点一滴做起，在校期间强化技能，找到人生支点，希望来年的你们能说出一口流利的普通话、填出一份美观的求职表格、打出一手轻快的五笔录入、站出一副优雅的靓丽身影、拿出一项过人的专业技能、亮出一身特有的爱好特长、拥有一颗积极上进的心，为明天实现自己的人生价值谱写光辉的 篇章。

最后，预祝09级同学们在实习岗位上一帆风顺、一路凯歌。 谢谢大家! 我的国旗下讲话结束。

篇6：中职国旗下讲话稿

尊敬的各位评委，亲爱的同学们：

大家好！我们演讲的题目是《我的未来不是梦》。

先和大家分享一个故事。话说有两兄弟，住在一幢高层公寓的80楼。一天，他们去郊外爬山，回来时发现停电了！电梯没指望了，他们只好背着大大的登山包往上爬。到20楼时，他们累了，就把行李包放下了。卸下包袱后，两人继续爬。40楼——60楼——80楼，跌跌撞撞，好不容易到了家门口！哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错?钥匙不是在你那里吗?”大家猜猜发生了什么事?嗬，钥匙还留在二十楼的登山包里呢！

这个故事暗含着一个人的人生历程。二十岁之前，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个沉重的登山包。二十岁以后，踏上工作岗位，开始了自己的职业生涯，好像是卸下了沉重的包袱。一路走下来，直到老之将至，突然想起：好像有什么忘记了。是什么呢?是钥匙，是人生的关键！理想、抱负都留在了二十岁，成了渺不可及的前尘往事。

我们想一想，是不是也要等到白了少年头才来追悔?是不是可以做些什么不让遗憾发生呢?那么，要做什么呢?要做好我们的职业生涯计划！

初中阶段，我的学习成绩是很好的，读高中、考大学的梦想一直主宰着我的生活，可一场大病让我的梦想化为泡影。当我顶着体温39度从考场出来的时候，我知道，我没戏了。发中考成绩的那天，我没去，我怕自己接受不了这个成绩，更怕自己不知该如何面对今后的路。当初中老师劝我回校复读时，我征求父亲的意见。父亲说：“几年后考上大学又怎样，看多少大学毕业生闲在家里，

找不到工作。还是到技校学技术有出路，看这几年技校办学多红火。报纸电视上说，企业缺少的是技术人才，在南方一个高级钳工比硕士工资还高，深圳一个厂家年薪十多万还聘不到一个高级数控人才呢！

来到xx校后，优雅的校园，和蔼可亲的老师，设备齐全的实习车间为我打开了一个全新的世界。xx校生活是丰富多彩的，同学们或是在车间苦练操作技能，为走向工作一线作准备，或是坐在教室内，为进一步升学深造而解题作文，都有自己的理想和追求。在这样的环境和氛围中，中考失利造成的失落感很快就烟消云散，我又恢复了自己活泼开朗的天性。学生会里，我忙忙碌碌，乐此不疲;班级里的大事小情，总能看见我的身影。更重要的是，在老师的谆谆教诲和师兄师姐的引领下，我懂得了学习技能的重要性。

全国十大高技能楷模之一李斌，就是职业学校的毕业生。他刻苦钻研数控理论和操作技术，完成技术攻关项目160余项，成为全国机械行业知名的数控技术应用专家。这位工人专家的事迹深深地打动了我，令我感叹不已。以李斌为职业榜样，成为一名高级数控技术应用人才！我的职业理想如同一粒久埋地下的种子，在春风的暖抚下，终于叩开了土壤。

天鹅在展翅高飞前，要有一段足够长的水面可供滑翔，若助跑线长度不足，天鹅就难以实现拥抱蓝天的理想。久而久之，便会丧失飞翔的信念，甚至丧失飞的本能。理想也是这样，若没有足够的积蓄和准备，那么成功就只是一个奢望和幻想。眼下，我正站在职业理想的起跑线上，要紧的是珍惜在校的学习时间，奠定扎实的专业功底。数学、英语、计算机??所要掌握知识的浩瀚，让我时时感到在校时光的宝贵，我会争分夺秒，学理论，练技能，提高从业素质。即将毕业的我，将面临另一重天地。学技术没有捷径可走，可我知道天道

酬勤。工作中，我要像李斌那样肯吃别人不能吃的苦，肯钻别人钻不进的技术，肯动别人不愿动的脑筋，肯牺牲别人不愿牺牲的时间，让自己成为技术拔尖的人才。

天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。马活驰骋，人活梦想。人生的意义在于不断丰富自己，拓展自己，追求自我真实价值。生命的真谛也在于：在生活中不断追求新的，美的，愉快的东西。我们要珍藏那份青春的美好和健康向上的向往，我们要保留那份执著追求和热烈激越的愿望，我们要坚持梦想，让梦想飞翔，迎上风雨，奋力振翼！因为我的未来不是梦！！

篇7：中职国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自。今天，我演讲的题目是：《提升职业技能、做优秀中职生》。作为一名中职生，必须要学好理论知识，掌握职业技能更是必要的。

相信同学们已经通过网络、电视等媒体了解到目前就业压力越来越大，不少企业的人力资源部表示，企业需要高学历的本科生、研究生，但最需要的是动手能力强，能吃苦，勇于创新的高技能人才，甚至有些大学生毕业后不去就业而是选择到职业学校、培训中心学一门专业技能。所以，只要我们踏实肯干，掌握熟练、高超的技能，即使在严峻的就业形势下也定会在社会上有用武之地。

那么，如何练就高超的技能呢？在课堂上，我们要从老师那里接受理论知识，在实训室，在老师的指导下进行实训，将理论知识转化为实践技能。而要熟练地掌握技能，把技能运用自如，则主要靠我们在课后多看、多悟、多动口动手。具体的就是，在课堂上我们要勤学、善学，在课外我们则要苦练，要充分利用早、晚自习、课间及其他休息时间进行自觉地、有针对性地、有目标要求地强化训练，以使自己达到熟能生巧的程度。所谓艺高人胆大，有了较强专业技能，我们就能昂首挺胸屹立于社会职场。