中职生心理健康论文

中职生心理健康论文 篇1：

关注中职生心理健康，构建阳光中职学校

[摘           要]  “健康”一词一直都是教育领域的热门话题。联合国从身体、心理两个层面重新规定“健康”一词的定义，中职学校便开始思考保护学生心理健康的有效途径，要求一线教师全面尊重中职生的人性、自尊与发展需求，尽可能消除学生的心理问题。将以西部农村地区的中职生普遍存在的心理问题为基础，借此分析实现心理健康教育的有效途径，希望对中职一线教师实施心理健康教育有所启示。

[关    键   词]  中职学校;心理健康教育;西部农村地区;问题分析;优化对策

中职教育是为社会输送合格基础技能型人才而设立的教育机构，需要同时完成培养学生学习能力、职业能力与职业素养等多个人才培养任务。但是，中职教师却在长期“应试教育”思想影响下过分关注中职生的学业成绩，忽视学生的心理健康，导致本身就存在心理问题的中职生走了许多弯路。新课改针对这种“重知识”的不良问题提出了相应的改革建议，明确将保护学生身心健康作为中职学校教育的基本任务，而班主任作为与学生接触最密切的教师、实施班级管理工作的第一负责人，也应该主动分析中职生的心理问题，及时对症下药。下面，将从中职生的成长阶段与生长环境两个角度来介绍西部农村地区中职生普遍存在的心理问题。

一、我国西部农村地区中职生的心理问题

（一）青春期普遍形成的心理问题

由于中职生处于特殊的成长发育阶段——青春期，所以他们会出现逆反、行为偏激、渴望当家做主但身心过于幼稚等一般心理问题，还有部分学生因为青春期对异性萌发好感，不知如何处理而形成了一系列心理问题等。另外，中职生是一群经历了中考失败的学生，所以他们对教师的排斥心理很重，不愿意积极配合教师、家长，而且很容易受到外界不良因素的负面影响而误入歧途，过分追求标新立异，使中职生越来越难以管教。

（二）在西部农村生活环境下形成的特殊心理问题

相对来说，我国西部地区的经济发展水平比较低下，尤其是西部农村地区的中职学校存在设施落后、资源不足等现实问题，导致中职生无法享受优良的学校生活。另外，西部农村地区有许多家长为了给孩子提供更好的生活环境选择到城市务工，让西部农村学生成了留守学生，由此进入了一种缺爱状态，出现相应的心理问题，如自卑、孤僻等，严重影响了中职生社会适应能力的提升。不仅如此，现在社会的竞争压力很大，西部农村中职生又明确意识到自己与他人的差距，也知道现代社会依然对中职生存在偏见，由此产生的心理压力，出现了精神萎靡、行为盲目等多个不良行为表现。

心理健康教育的关键在于班主任可以针对中职生的实际问题对症下药，既要防患于未然，也要具体问题具体分析，让每一个中职生都能在人生迷茫中接受班主任的健康指导与辅助。下面，本文将及时渗透心理健康思想，给学生打好预防针;坚持因材施教，解决学生的个性化心理问题;丰富心理健康体验活动，扭转学生不良心理三个角度分析西部地区农村中职班主任应该如何实施心理健康教育。

二、西部农村中职学校实施心理健康教育对策

（一）及时渗透心理健康思想

及时渗透心理健康教育理念是为了让中职生知道哪些行为、思想是错误的，优化西部农村地区中职生的是非观念，完善学生的心理认知。每个人的一生都会遇到许多问题与挫折，在挫折与磨难的打压下得出某些人生道理。但是，西部农村中职生的人生阅历较少，难以准确辨别是非善恶，需要班主任借助心理健康教育思想得到启示与点拨。因此，中职班主任可以针对西部农村地区学生的行为问题确定相应的理论指导方向，帮助中职生规避不足与问题。

本班学生间家庭经济水平差异较为明显，使部分中等生变得敏感、自卑，甚至因为虚荣心而说谎、对家长无理取闹等。面对本班学生的攀比心理，我针对“攀比是福是祸”这个主题组织了心理健康教育班会。为了让中职生说出自己的真心话，我以匿名形式收录了本班学生对自身家庭环境的具体看法。比如，有的学生讲述，自己的家长会无条件满足自己的一切物质需求。有的学生表述，他们会因为自己家庭经济条件较差而感到自卑，甚至有少部分学生根本不愿意向同学、教师介绍自己的父母，担心同学笑话自己，所以总是“打肿脸充胖子”，做出一些超出个人能力的消费行为，让家长倍感辛苦。還有一部分学生认为，家庭经济条件并不是评价一个人的硬性标准，自己也不应该因为家庭经济条件而感到自卑或骄傲，因为我们可以通过自己的努力打下一片天地。由于匿名调查这种方式给学生带来了充足的心理安全感，所以学生畅所欲言，充分展示了自己的内心世界。为保护学生的自尊，我汇总各种观点，借此展开心理辅导，希望学生可以主动对照自己的价值观。在本轮主题班会中，学生以旁观者的身份批判或肯定了各个观点，接受了关于家庭观的心理教育。在后续的教学工作中，我认真观察他们的具体行为，时常提醒中职生回顾本轮心理教育活动，逐步消除学生的不当想法。

（二）坚持因材施教

因材施教是保障西部农村中职学校所实施的心理健康教育真正对中职生个体产生积极促进作用的基本原则，最早是由我国春秋时期著名的教育学家孔子先生提出来的。值得一提的是，心理健康教育与常规的文化教育不同，前者难以通过死记硬背对学生产生作用，必须要对学生的精神层面产生一定的刺激作用，才能真正优化中职生的心理健康。所以，中职班主任要坚持个性化教学原则，因人而异，针对每一个中职生的心理缺陷展开心理辅导，不断丰富与完善中职生心理健康教育的成功经验，为学生的长远发展做好充足准备。

就比方说我们班有一个学生厌学情绪十分严重，是在家长的

逼迫下接受职业教育的。这就导致这个学生的学习积极性很差，把自己的关注点放在了穿衣打扮上，而且还经常会玩游戏、逃学。面对这个学生，我会以平等的身份与学生交往，耐心倾听学生对自身职业发展的期许与想象，尝试参与学生的日常生活，了解学生的兴趣爱好，初步赢得学生信任。然后，我便向学生分享了自己的成长经历，尤其重点突出了自己在成长道路上所产生的迷茫感，并与学生产生了共鸣。接下来，我从学生的兴趣爱好入手，挖掘学生的闪光点，引导学生正视自己的学业问题，不浪费宝贵的青春。实际上，除了帮助学习成绩差的学生重新喜欢上学习，我也会关心学生的生活与成长问题，希望学生可以把我当成是他们的“树洞”，对我倾诉自己的心事。比如，我们班有一个学生在与同学交往的过程中对其中一位异性同学产生了好感，却不知如何处理这份感情，担心长辈知道后会批评指责自己。在长期的压抑与担忧中，这个学生主动向我表达了自己的真实想法，希望寻求专业的心理帮助。对此，我并不会批评或否认这个学生的情感，而是从青春期对异性萌生好感这个客观成长规律出发，对学生进行心理疏通，让学生正视并尊重自己的情感变化。与此同时，我还对学生强调了自尊、自爱与自重的道理，希望学生可以坚守自我，不要做出出格的事情，而是要在自己成年之后处理这份感情。在我的疏通与帮助下，这个学生变得越来越珍视自己的情感，也愿意通过努力学习与积极奋斗提升自己的综合素质，以更好的姿态面对自己的感情。

（三）丰富心理健康体验活动

心理健康体验活动是为了利用中职生的亲身经历来说明某个道理，深度刺激中职生，从而优化心理健康教育的质量。传统的心理健康教育以理论知识为主，但是这种理论灌输难以被西部农村中职生及时内化，导致心理健康教育流于形式，根本无法保障中职生的身心健康。但是，体验活动不同，它可以通过实际的问题情境引导学生积极思考，让学生结合自己的人生经验分析

相关的人、事、物，从而很好地弥补人生经历浅薄的不足，解决学生的心理问题。

通过观察可以发现，我们班的学生普遍对外界事物感到好奇，过分推崇外来文化，反而忽视了本土文化的珍贵，甚至出现“外来的就是好的”的不良心理。为了消除学生的不良心理，我利用周末时间组织学生接受农村文化再教育，感受本土文化，从家乡的经济建设、丰厚特产、风土人情、风俗习惯等多个层面重新认识自己的家乡。另外，还专门准备了一部关于弘扬西部地区文化的纪录片，让学生意识到本地的丰厚资源需要我们的保护与开发，由此激发学生对家乡的热爱之情。另外，我们班还有一部分学生由于长期与父母分离出现了感情淡薄的问题。对此，我利用中秋佳节举行了一次亲子运动会，希望家长与学生可以相互合作，感受和谐的家庭关系。在本轮亲子活动中，我发现家长与子女的交流方式直接决定着家庭的和谐程度。其中，有一个家庭可谓是榜样家庭。在这个家庭中，父母虽然长期在外，但是会经常与学生通电话、发视频，耐心询问学生的生活，当学生犯错时给予客观批评与合理引导，从未对学生提出强制性要求。在家长的正确引导下，这个学生的幸福感受是十分强烈的，并没有因为家长的缺席而产生缺爱的感受。于是，我便利用本轮亲子活动让各位家长分享自己的教育理念，观察各个家庭的亲子关系，由此形成家校合力，全面优化中职生的成长环境。另外，我还会根据具体的心理健康教育需求组织相应的实践活动，而角色扮演就是一个基本组成部分。比如，针对人际交往，我会让学生通过角色表演情景再现与他人相处的过程，引导学生建立和谐的人际关系。

总而言之，西部农村地区中职生的生活环境、受教经历、性格、人生信念等因素都影响着他們的心理健康。这就要求中职班主任要创造性地使用自己的学生管理经验，学习先进的心理健

康教育理论，针对每一个中职生所表现出的心理问题对症下药，促使中职生实现健康成长，优化中职学校的人才培养质量。

参考文献：

[1]李树俊.试论如何提升中职学校心理健康教育服务能力[J].中国校外教育，2018（29）：153-155.

[2]张渊.在中职学校教学中合理渗透心理健康教育的思考[J].卫生职业教育，2018，36（21）：156-158.

[3]梁冰雪，苏丽娜.略论中职班主任工作与心理健康教育[J].中国校外教育，2018（32）：152-154.

[4]李朝霞.中职生心理健康教育案例探究及矫正尝试[J].科学咨询（科技·管理），2018（12）：115.

编辑 李 静

作者：卜亚平

中职生心理健康论文 篇2：

团体辅导在中职生心理健康教育教学中的运用初探

[摘           要]  分析中職生心理健康教育教学中运用团体辅导的重要性，提出“以满足学生需求为导向，确保心理辅导课程设置的合理性”“做好团体辅导准备工作，高质量完成心理健康教育目标任务”“站在学生角度思考问题，助力学生身心健康发展”等运用策略，为促进中职院校学生身心健康发展提供有效建议。

[关    键   词]  团体辅导;中职生;心理健康教育

因中职院校学生普遍年龄较小，自我约束能力较差，极易受到外界各方面因素影响，进而导致出现自卑、不自信及自我否定等不健康心理，不仅阻碍中职生身心健康发展，而且不利于今后学生就业。因此，加强中职生心理健康教育非常必要。如何将团体辅导在中职生心理健康教育教学中进行有效运用，是目前各教育工作人员需要考虑的问题。

一、中职生心理健康教育教学中运用团体辅导的重要性

（一）有利于强化学生的学习效果

团体辅导始终坚持以学生为主体，充分凸显心理健康教育教学中学生的主体地位，选择以更加符合身心发展特点的心理辅导方式，拉近教师与学生间距离的同时，便于学生间建立良好的人际交往关系，为学生营造一个和谐轻松的交流氛围，帮助学生增强自信心，使其敢于表达个人情感。充分发挥团体辅导在心理健康教育教学中的真正效用，切实解决中职生长期存在的各项心理问题，心理压力得到有效缓解的同时，也能帮助学生正确认识自己，从而强化学生的学习效果。

（二）有利于更好地实现心理健康教育目标

一般情况下，团体辅导普遍以班级为单位，团体规模保持在10～30人左右，注重关心团体中存在心理问题的学生，根据实际情况，选择合适的方式积极引导存在心理问题的学生，帮助这类学生建立自信心，正确认识自我，消除自我否定、不自信及自卑等不健康心理，充分发挥团体辅导实际作用，营造和谐轻松团体辅导氛围，使其让存在心理问题的学生打开心结，更加积极地面对生活[1]。通过团体辅导帮助教师掌握学生的实际心理发展动态，在此基础上提出针对性的心理教育策略，更好地实现心理健康教育目标。

（三）有利于激发学生的自我探索欲望

在中职生心理健康教育教学中运用团体辅导，营造和谐且轻松的沟通氛围，切实解决中职生潜在的心理问题，可以帮助学生更好地了解自身不足，在教师所营造的氛围中与其他成员进行沟通和交流。鼓励学生积极参与团体心理辅导活动，使其潜移默化地影响学生养成良好行为习惯，根据其个人心理问题不断进行调整，使其更加全面地评价自己，遵循身心发展规律，侧重综合能力发展与职业素养培养，为其更加全面地发展打好基础。

二、中职生心理健康教育教学中团体辅导具体运用

（一）以满足学生需求为导向，确保心理辅导课程设置的合理性

以团体形式进行心理辅导，更加有利于促进学生心理健康教育实效性提升，保证学生心理健康发展是团体辅导的核心任务，推进心理健康教育教学活动顺利开展的同时，也能起到消除中职生心理不健康因素的作用，帮助中职生形成正确的人生观、价值观，健全个人品格，使其更好地享受学校生活，为学生更加全面地发展打好基础。基于此，在设置针对中职生心理辅导课程时，应以满足学生实际需求为导向，遵循学生身心发展规律，一方面可确保心理辅导微课程设置的合理性，使心理辅导课程与团体辅导形式相契合;另一方面可通过开展以学校生活为主题的团体心理辅导活动，帮助学生快速适应学校生活，对刚刚进入中职院校的学生而言起关键作用[2]。根据中职生发展特点，选择一些极具针对性的心理健康教育教学活动开展，如增强学生抗压能力、人际交往能力以及提升幸福感这类心理辅导，以培养学生的学习兴趣为导向，增强自信心的同时，便于学生发现自身潜在的优势及正确地认知自我，为个人今后良好发展奠定基础。

（二）做好团体辅导准备工作，高质量完成心理健康教育目标任务

为了进一步提升团体辅导在中职生心理健康教育中的实际应用效果，做好团体心理辅导前各项准备工作非常必要，直接关系着完成心理健康教育目标任务的质量。做好团体心理辅导准备工作，可从以下几个方面着手。

首先，设计团体心理辅导方案。一个完整且有规划的团体心理辅导流程，更加有利于心理健康教育教学活动的开展，需要对辅导团体性质、目标、规模及活动持续时间等多个方面进行把控，这一系列过程中其准备工作足够完善，不仅可以促进心理健康教育工作效率提升，而且可以充分凸显团体心理辅导目的性、针对性。

其次，心理辅导团体组建。为增强辅导团队专业性，学校可选择以张贴海报、派发传单或校园广播站及网站等宣传形式，帮助学生全面了解心理辅导团体活动，确保所招募的成员与心理辅导团体核心主题更加契合。其中不适合公开的团队招募活动，可由辅导员或班主任进行举荐，进而形成一个有规划的心理辅导团体。一般情况下，在招募成员时，需要注重成员筛选，可选择以面试或心理测试等多样化方式来完成成员初步筛选，以此来达到对不适合进行团体心理辅导活动的人员进行淘汰。

最后，团体咨询计划方案设置。待心理辅导团体组建完成后，则进入团体咨询计划方案设置阶段，可从团体初期、中期、后期三个阶段切入。初期阶段需要开展1～2次活动，其目的是帮助成员快速认识与了解批次，便于营造和谐团体氛围以及建立相互信任关系;中期阶段则需要团体主要负责人对成员进行正确引导，消除成员抗拒、矛盾及抵触等心理，积极鼓励成员勇敢表达自己的想法，帮助成员间建立成熟关系;后期阶段则是通过开展更多的主题活动，提升成员对彼此的信任度，打开心扉的同时，也能获得其他成员的高度认可与理解，逐渐形成主动关心他人的行为意识。充分发挥团体辅导在中职生心理健康教育教学中的实际效用，利用团体中人际互动性，不断完善自我，正确认知个人长处与优势，并做好活动结束后的反思与总结，保证成员间亲密关系可在生活中得以延续的同时，起到促进成员间共同成长与学习的效果。

（三）站在学生角度思考问题，助力学生身心健康发展

对中职生存在偏见是现阶段多数人普遍存在的主观意识，其主要原因被传统教育理念长期侵染影响，认为这类学生不上进、素质低以及心理不健康等，加上近些年来中职院校频繁发生负面校园事件，导致越来越多的人不看好中职生，在一定程度上也极大地影响了教育工作者对中职生的看法，最终致使中职院校教学工作开展遇到诸多阻碍。就中职生而言，确保身心健康发展，对其今后进入社会有极为重要性的帮助作用，由于中职生自我约束能力相对较差，在外界多种因素干扰下，极易产生自卑、自我否定以及丧失自信心等不健康心理，并不利于中职生身心健康发展。因此，作为中职院校主要负责人和教师，需要站在学生角度思考问题，提升对心理健康教育教学重视程度，消除对中职生的偏见，发挥团体辅导在心理健康教育教学中的积极作用，将心理健康教育以正确的方式向学生宣传，帮助学生勇敢克服自身潜在心理问题，增强自信心，从而助力中职生身心健康发展。

（四）提高教师素质水平，增强心理健康教育教学实效性

随着我国教育不断改革与素质教育大力推行，中职院校承担着培养高素质技能型复合人才的重要职责，是促進我国社会经济高质量发展的基础，教育领域逐渐提升对中职院校教育重视程度，尤其是针对中职生心理健康教育，虽然部分中职院校落实团体心理辅导实践运用，但由于院校内部教师素质水平较低，无法将团体辅导在心理健康教育教学中的真正作用发挥出来，不仅影响了团体辅导目标任务高质量完成，而且阻碍了中职生身心健康发展[3]。基于此，进一步提高中职院校心理健康教育师资队伍整体素质水平，增强整个教师队伍职业素养，便于团体心理辅导目标在中职生心理健康教育教学工作中精准落实，提升中职生心理健康教育教学质量，同时教师也要注重个人在教学中引导作用的发挥，加强对团体心理辅导专业理论与技能的学习，掌握中职生此阶段身心发展规律，选择更加符合中职生发展特点的心理辅导方式，既能有效提升心理教育工作效率，又能将中职生潜在的心理问题切实解决。

此外，中职院校领导也要对班主任选用给予高度重视，一方面选择具有高素质水平的班主任全权负责中职生心理教育教学工作开展，以促进学生全面发展为工作目标，为学生在校学习及生活提供基础保障;另一方面为了进一步提高班级管理水平，应重点加强教育实践，确保教学工作质量，从而最大限度地发挥团体辅导在中职生心理健康教育教学中的作用。

三、结语

在中职生心理健康教育教学中运用与实践团体辅导，以促进中职生身心健康发展为核心，注重心理健康教育教学过程中对学生职业素质与综合能力的培养，使其形成正确的人生观、价值观，消除影响学生成长的各种不健康心理，增强自信心，发现个人长处与优势，尊重学生个性化发展及实际需求满足。

参考文献：

[1]李哲.团体心理辅导在中职生心理健康教育中的实践研究[J].现代职业教育，2020（42）：194-195.

[2]姜慧敏.团体辅导在中职生心理健康教育中的应用[J].岳阳职业技术学院学报，2020，35（1）：56-59.

[3]林宏宇.刍议团体辅导在中职生心理健康教育教学中的应用[J].江西电力职业技术学院学报，2019， 32（11）：33-34.

编辑 郑晓燕

作者：刘程程

中职生心理健康论文 篇3：

团体心理辅导在中职生心理健康教育中的实践研究

[摘           要]  近年来，心理疾病发生几率不断增大，未成年人事故频发。对中职心理教育来说，教育的重点应该放在提高学生心理素质与预防心理疾病发生上。针对如何开展团体心理辅导活动进行研究，对活动中开展的事项进行逐一评论，以此来加强心理辅导教育。

[关    键   词]  中职生;团体心理辅导;心理健康教育;实践

随着中职生心理疾病发生几率的风险不断加大，越来越多的中职学校将心理健康教育作为重中之重，开展相应的课程，制定应对策略。现阶段，中学生心理状况越来越不稳定，大多数中职学校师资力量欠缺，在各种条件的限制下，如何开展心理教育成为目前需要解决的问题。如何开展心理辅导活动，提高学生的心理素质，是未来中职学校需要思考的问题。

一、开展团体心理辅导的重要性

中职生正是长身体的时候，生理成熟优先于心理成熟，所以中职学生内心处于烦躁、焦虑的状态。由于中职生心理素质不强，很难控制自身情绪，很难与他人进行交流，内心孤僻、高傲，不愿与他人交流。对于心理指导教师来说，要深刻认识到学生的心理问题，探究学生心理问题产生的原因并找到解决方法，开展心理疏导。虽然开展个别辅导是非常有意义的，但是由于它是有限的，并且处于被动局面，只能根据学生的个性心理问题来进行研究，团体心理辅导是由领导者带领的多个团体，一定程度上保证心理辅导的效率。

二、中职生团体心理辅导的策略

（一）开展分年级、分段辅导活动

首先，针对刚入学校的新生来说，他们还不熟悉环境，对未来所处环境非常陌生，产生孤独感，与周围人员不熟悉，缺乏独自生活的能力，需要开展心理辅导活动，进行相应的指导，可以组织团队竞赛、搜索大行动等活动，让学生在活动中增强与他人的沟通，树立学生的自信心，如做“谁是卧底”“狼人杀”等一些学生喜欢的游戏。其次，针对二年级学生的学习、未来职业生涯规划、顶岗实习以及就业带来的压力等问题，可以通过模拟训练、团体课外训练等来解决问题。中职生比较特殊，在学校学习一年以后，就开始进入社会工作，进行为期一年的岗位实习，所以，从二年级开始，就要逐步进行职业生涯规划，进行心理健康教育。可以开展“五年后的我”“制订目标”等一些团体游戏活动来进行心理教育。高年级学生出现心理疾病的几率更高，更容易出现事故。面对生活压力，受外界的干扰，自身无法抵制诱惑，在面临陷阱时，容易越陷越深，到最后彻底陷入其中无法自拔，进而导致各种暴力事件的发生。所以，在高年级辅导时要注重引导学生的情绪，通过开展“悄悄话”“解锁”“有高招”等活动来进行缓解。

（二）以专题的方式来进行团体心理活动

1.避免早恋

对处在青春期的学生来说，更加容易坠入情网，深陷其中不可自拔，如果不及时进行指导，会造成不可挽回的后果。所以，为了及时做好预防，对此进行一个深入的研讨，可以进行男女障碍赛等游戏活动。进行男生、女生青春期教育，最大限度地让学生了解“性”知识，建立一个正确的价值观与恋爱观。

2.提升班级凝聚力

新生进入学校阶段，会组建新的班级，团队成员之间有着很大的陌生感。进入新的班级以后，与同学之间相处要树立正确的价值观，开展报数游戏、能量传送带等游戏，将班级凝聚力更好地结合起来。

（三）以心理劇的模式开展团体心理辅导

心理剧是学生亲自改编、自导自演的。在学生编制心理话剧的同时，帮助学生掌握到最大的心理问题，在进行话剧演出的时候，可以发挥学生的表现力。虽然只是一个小小的舞台话剧，但教师可以从中发现学生的许多信息，及时帮助学生调节心理，保证学生心态平稳，所以开展心理剧模式是非常重要的。

三、中职生心理健康问题的影响因素

（一）自身因素

中职生正处于叛逆的时期，自身的思想意识不够成熟，心理建设不完善，没有正确的价值观念，心理情绪不稳定，存在自卑和自负的心理，对自身的情绪不能加以控制，不具备良好的心境和心态。一旦发生问题，学生的自控能力较弱，对待事情的看法不够成熟，过于偏激的看法对心理造成一定程度的影响，导致学生出现心理健康问题。

（二）同伴因素

同伴是学生的同龄人，对学生的知识、能力以及心态方面有着重要的影响。学生可以在与同伴交流的过程当中获得归属感和认同感，使学生在不断交流的过程当中思想意识不断加强，避免孤独症、社交恐惧症以及抑郁症的发生。

（三）家庭因素

家庭因素在这几个因素当中影响是较大的。因为学生在家庭当中与家人的交流时间较多，所以家庭对孩子的影响较大。父母整天争吵会给处在这种环境中的孩子心理留下黑色的烙印。相反，如果家庭的亲密度越高，孩子的心理越健康，并且家长鼓励孩子情感表达的能力越高。孩子心理会变得更加平和，就可以避免心理疾病的发生。

（四）学校因素

学校的指导思想、管理方式是否正确都会影响到学校学生的发展。有些学校为了提高学校的形象，采取一些违反学生心理健康教育的教学方式来对学生的学习加以指导。这在一定程度上增加了学生的学习负担，还会加剧学生的厌学、自卑心理。学生心理负担加重，就会出现较为严重的极端行为，不利于学生的身心健康发展。

四、在团体心理辅导活动中需要注意的两个问题

（一）有针对性地进行团体心理辅导

在进行学生心理辅导教育时，必须要考虑有关因素，进行针对性的心理教育，不要在一个活动中穿插很多的心理问题，要针对某一心理疾病来进行疏导，保证心理疾病问题的解决。在一个活动中穿插多种心理问题，是没有办法解决问题的。只有不断引导，积极奋进，找出问题，合理解决问题，让学生真正喜欢进行心理指导，才能不断丰富自己的内心，让自己有一个强大的心理来解决问题，从根本上遏制问题的出现。

（二）注重辅导结束后的评价与评估

在进行一个心理辅导活动以后，要进行学生评估，并注重反馈，保证教师可以及时地掌握学生当前的心理状态，以便于开展下一项心理辅导活动，保证教师的辅导与学生形成一个相互作用、相互影响的状态。注重学生的反馈，引导学生进行正确的心理评价，进而作出正确的评价与意见反馈。

五、进行中职生心理辅导活动的策略

（一）建立相应的辅导团体

对学生进行合理的分组是开展团体辅导活动的重要部分。教师在进行班级学生分组时，要注意分组的随机性，保证班级中的每个学生都能够有接触的机会。在分组完成以后，由每个小组设定相应的名称、口号，制订相应的目标等，每组挑选出组长，保证其能够带动小组氛围。通过小组团队的建立来达到小组成员一致化的目的。小组成员制定小组队歌、队徽的过程可以增强学生之间的合作能力，激发学生的团队感，避免团队辅导概念的抽象化、形象化。学生放松身心，尽情投入表演，可以体会到其中蕴含的情感，达到心灵上的共鸣，从而進行自身反省，注重自我反思。

（二）设计团体辅导活动内容

教师在设计活动内容时，要注意活动的氛围。在进行集体活动之前，可以开展一些热身活动，加强彼此之间的交流，营造轻松的活动氛围。例如先让小组成员之间开展小组展示，展现出小组的特色，调动学生的集体意识。或者可以播放一些轻松的音乐或视频，让学生放松心情，为以后的活动做好铺垫。其次，根据心理辅导活动的有关要求开展辅导活动，设计不同的辅导活动，让学生在活动中端正态度，提高学生的心理素质。例如，在竞争合作的课题当中，教师可以设计出学生喜欢的、能够接受的游戏活动来提高学生的竞争意识，加强与学生合作的意识。在人际交往当中，通过开展信任碰撞、合作竞赛来加强团队凝聚力。在活动中开展相应的信任活动，互相帮助，互相扶持，设计出千里传音思想训练，加强学生的凝聚力。通过开展“信任圈”等团体活动，加强学生的凝聚力，建立学生的责任意识与归属感，让彼此之间学会互帮互助。设计“千里传音”活动，在活动中训练学生的语言及交流能力，帮助学生掌握双向沟通。通过开展无敌风火轮活动，让学生在活动中锻炼与人交往的方式，体验成员之间的友情。最后，教师可以根据实际需要，设计多样化的教学策略，例如各种心理活动、心理剧等，让学生在游戏的过程中加强心理健康教育，增加心理健康教育的实践性。

（三）开展团队心理辅导以后的总结

在进行团队心理活动辅导以后，教师要注重引导，让学生总结收获，鼓励学生之间进行交流，分享自己在活动中的心得，还可以写心得感悟。这样不仅加深学生对自己收获东西的感悟，还能够从别人的观点中不断完善自己，了解自己的优点与不足。可以开展全班式的讨论，教师要鼓励学生随心所欲地回答，对学生表达的想法不加点评，不遏制学生的想法，只要学生参与即可，不断开阔学生思路，让学生在活动获得知识、加强合作，达到心理辅导作用。重视团队作用，积极开展相应培训，集中集体力量开展集体活动，将学生的心理世界真实地反映出来，进而有针对性地进行心理辅导，这是一种新的辅导方式。通过这种方法，充分调动学生的积极性，调动学生实际参与的乐趣，让学生有另一个发现，体会到心理游戏活动的重要性，激发出学生对生活的热情。教师可以经常开展游戏，如勇敢大闯关、信任旅程等，让学生在游戏中提高自身素质，加强教育，改善心理素质，不断完善人格，加强与人沟通;在游戏活动中鼓励学生，提高学生参与热情，让学生可以开心地投入其中。

总之，中职生是学习和发展的重要时期，也是心理健康疾病的高发时期。学生的心理健康问题必须引起社会各界的全面重视。进行团体心理辅导教育可以提高学生的心理素质，增强学生的抗压能力，为学生创造一个舒心的成长环境。加强学生的心理辅导已经成为不可缺少的非常重要的一项措施，是保证学生健康成长的基础，各大院校要加大心理辅导教育力度，加强团体心理辅导方式，保证学生的心理健康。

参考文献：

[1]白吉可，吴任钢.团体心理辅导在全科医学专业人际沟通与合作教学与医学生心理健康教育相结合实践模式中的干预研究[J].现代医药卫生，2018，34（21）：3385-3388.

[2]田旭，薛伟.团体心理辅导在中职学生心理健康教育中的实践研究[J].当代教研论丛，2015（1）：73.

[3]吴春晴.团体心理辅导在中职学校心理健康教育中的应用[J].职业教育研究，2008（2）：146-147.

[4]田莲.浅谈团体心理辅导在中职教师心理健康教育中的运用探索[J].科学咨询（科技·管理），2017（3）：32.

[5]曹艳玲.团体心理辅导在中职心理健康教育应用的有效探索[J].课程教育研究，2016（20）：22-23.

◎编辑 常超波

作者：李哲