拥抱健康,快乐成长

拥抱健康,快乐成长（通用10篇）

篇1：拥抱健康,快乐成长

《拥抱健康，快乐成长》

敬爱的老师们，亲爱的同学们，早上好。今天我国旗下的讲话内容是《拥抱健康，快乐成长》

每年的5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到大家支持。近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

随着生活水平的提高，中小学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下。在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰一样的展翅飞翔？这样的体质，怎能挑起祖国建设的大梁？

而如今中学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃零食。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯的铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉的时候，你还敢吃吗? 所以为了我们的健康，我们应该要到以下几点：

1．不吃小卖部里的零食。

2．不吃过期变质食品。

3．不买小厂家生产的三无食品。

4．不要用塑料制品盛放高温食物。

5．不吃颜色鲜艳的肉类食品。

6．饭前洗手，以防病从口入。

7．一日三餐按时吃，注意营养均衡。

饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，中学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，所以我们必须注重合理膳食，合理运动。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。

同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！

我的演讲完了，谢谢大家！

高二（6）班

篇2：拥抱健康,快乐成长

——育英西垅小学青春期女生讲座

亲爱的女同学们，大家好!今天我以一个女生母亲和心理健康老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期心理健康知识。

首先，我们来玩一个小游戏：猜猜她是谁？（出示该女生不同阶段的照片，请学生猜测）。猜出来了吗？她就是我们非常熟悉的演员——林心如。那么谁能说说你是怎么猜出来的呢？女生的各个阶段又有哪些不同呢？

其实，我们的一生也像四季一样，分为不同的时期：从出生到一周岁为婴儿期；一岁到三岁为幼儿前期；三岁到六岁为幼儿期；六岁到十岁为童年期；十岁到十六岁为青春期。而我们五六年级的同学现在正处于青春期。

上学期，中国青少年公益服务中心的雷老师着重和我们分享了青春期的生理变化和经期的护理方法。这学期，我们着重来学习青春期的心理变化和自我保护。

青春期的我们快乐很多，但困惑也不少。在平时的教学和辅导工作中，李老师常常听到青春期的女生们有这样那样的困惑。我选择了其中比较有代表性的几个，请大家一起来看看吧！

*“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。”

*“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?”

*“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。”

*“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”

*“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”

*“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢？”

你是不是也有相同的困惑呢？为什么我们的困惑都差不多呢？这是因为在青春期，我们的心理发生了一些变化：

（１）思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。

（２）情绪发展情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。情感易变，意志不稳定。

（3）“自我意识的增强”――进入青春期自我意识迅速发展，突出地表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。感到自己是成年人，极力想表现出成人的作风和气魄。对父母与教师的教导与劝告往往怀疑、忽视。对伙伴知已情同手足。但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

（4）“性意识的萌发”――随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。

了解了青春期我们的心理变化，那么我们该如何拥抱青春，快乐成长呢？李老师想和你们探讨下面这几个问题：

一、怎样做一个美丽的女生？

请从下列词语中挑出五个你觉得美丽女生最应该具备的条件： 脸蛋漂亮 独立坚强 身材健美 宽容温柔 打扮时尚 乐观自信 成绩优秀 典雅大方 善于交往 清新自然 根据同学们的回答，我总结了一下，大家认为一个美丽的女生既要有外在美，又要有内在美，相较而言，大家觉得内在美更加重要，对吗？

二、高雅的气质从何而来？

女生的相貌不是最重要的，最重要的是素质，男生一致欣赏的是落落大方，举止高雅的女生。

高雅的素质需要从小的培养，是从心里透出来的从容和淡定，是在乱世中出淤泥而不染，是在一大群人中仍然可以被辨认出来，因为只有她眼神清澈，谈吐自然。

请对照自己比较：男生心目中最讨厌的女生 “十大最没素质的表现” 表现一：不会好好讲话的女生，老是嗲声嗲气的。表现二：随手乱丢垃圾的女生。表现三：以貌取人，见钱眼开的女生。

表现四：不会尊重自己和他人的朋友，自以为了不起的女生。 表现五：不懂得孝敬和关心自己的父母，总以自己为中心的女生。表现六：盲目追星，哈韩，尤其是哈日的女生。表现七：抽烟的女生。

表现八：十句话中带九句脏话的女生。

表现九：浓妆艳抹 尤其是打扮与实际年龄不协调的女生。表现十：而最最不可忍受的则是 无知肤浅 没有内涵的女生。

我们每个女生都希望自己不被人讨厌，都希望成为有素质受欢迎的人。那么，高雅素质从何而来？ 素质来源于她的修养、品质和见识。气质最重要的来源是自信。自信，所以美丽。做一个自信(不是傲慢)的女生，她的素质就会立刻散发出来。我们都可以做一个有吸引力的女生。

愿我们的女生都能拥有高雅的气质：

活泼而不放纵； 单纯而不呆板； 大方而不招摇； 自信而不自负！

三、如何处理青春期的人际关系？

（一）、与人交往应具备的素质：

1、学会欣赏别人：常见这样的人：自己有了成绩，有了荣誉，就欢呼雀跃，神采飞扬；别人有了成绩，有了进步，或者比自己漂亮却视而不见、充耳不闻，甚至冷嘲热讽、挖苦、嫉妒。学会欣赏别人，是一种人格修养，一种气质提升，有助于自己逐渐走向完美。一个人总能在某一方面胜过别人，但在这一方面也总会有人比他强。所谓 一山还有一山高，就是这个道理。

2、顾全大局，为别人着想：顾全大局，善于观颜察色，善于设身处地为别人着想，注意别人需要什么，善于处理问题，让大家能在一个融洽的氛围中相处。这样，就能受到大家的喜欢。

3、热情、大方、善解人意：《少男少女》杂志，从全国60000份调查表中得出统计结果——最让男生欣赏的女孩：经常脸上有微笑，温柔大方的女孩；活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩；清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩；心直口快，朴素善良、随和的女孩；聪颖、善解人意的女孩；纯真不做作、有性格的女孩。

4、宽 容：你曾经因为别人的过失而生气吗？你曾经因为某一件事而和好朋友吵架吗？你曾经因为某次公车上一位陌生人不小心将你撞倒而大骂出口吗？学会宽容别人，也是善待自已的一种方式。生活，是在宽容中越走越宽广的；朋友，也会因为你的宽容而越来越多！

（二）、交往五忌：

1、忌心胸狭隘

2、忌疑神疑鬼

3、忌妒火中烧

4、忌贪小便宜

5、忌要求过高

（三）、异性交往的适当方式与行为: 交往对象：提倡集体交往，尽量减少异性间的单独交往 交往场所：公共、公开、开放空间

忌 要

紧张不安 自然大方

交往 举止粗鲁 尊重对方

行为 以毒攻毒 以理服人

拒绝往来 相互往来 异性交往关系之准则:

1、自然地、落落大方地进行交往。

2、要学会尊重对方。

3、要学会自爱。特别是女同学，要有自我保护意识，不与不三不四的异性交往。

4、适度交往。异性交往的程度和方式要恰到好处，做到自然适度。

四、女孩，请保护好自己！

1、孩子，离家出走危害多！！！

中小学生离家出走，不但荒废学业；而且让家人担惊受怕，为寻找他们花费大量钱财，遭受心理、经济上的双重损失。当这些离家出走的孩子在身无分文、吃住无着落时，结伙壮胆、为生活而铤而走险，参加偷盗、打架、抢劫等犯罪活动也时有发生。同时，中小学生势单力薄而极易处于被欺负、被侵害的对象，夜深人静遇到坏人时难以求救，往往成为抢劫、敲诈、伤害的对象，女孩子更不用说了，离家出走，游荡在外，安全感更无从谈起。可见离家出走对中小学生来说确实存在很大的隐患，绝对有害无益。

2、学会缓解学习的压力。

你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度.你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度 换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼 多些开心与快乐!

3、加强防范意识，防止上当受骗。

 外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。

篇3：运动健康快乐成长

“健康是一份生活责任, 健康运动是一种生活习惯”。丰年幼儿园正是秉承了这一教育理念, 和家长一起积极组织幼儿开展户外锻炼, 保证孩子每天有充足的户外活动时间和自主选择器械材料的权利, 以达到家园教育资源的有效共享。具体做法如下:

举办“我参与、我快乐”自制玩教具亲子大赛, 鼓励家长参与户外体育器械材料的自制。家长们利用周末休息时间来到幼儿园, 在各班老师的指导下进行幼儿户外体育器械玩具的制作。大家积极分工、相互配合, 用灵巧的双手将可爱的投靶器、神奇的舞龙、长辫子的沙包制作得惟妙惟肖……看着自己制作的玩具, 家长们都很欣慰, 说:“能为孩子们做点小事, 能为幼儿园服务, 我们感到特别光荣!”家长的支教活动有效增强了家园之间的交流与合作, 建立了和谐的家园关系, 也充实了丰年幼儿园的人力资源, 为幼儿发展提供了有力支持。

借远足踏青亲近自然、走进自然, 增强了幼儿适应环境的能力。根据幼儿身心发展的特点, 组织幼儿进行远足踏青活动。在东丽公园、东丽广场, 孩子们喂鸽子、放风筝;在无瑕生态园孩子们帮着农民伯伯采摘, 一次次活动检验了孩子们身体的适应能力与不怕困难的精神, 一张张红扑扑的笑脸、一副副兴奋激动地表情, 配以孩子们七嘴八舌对大自然的议论, 足以显示了远足踏青活动的成功, 孩子们在亲近大自然中增长了见识, 锻炼了意志, 萌发了热爱家乡、热爱大自然的情感, 促进了幼儿身心和谐发展。

充分挖掘“户外运动材料的一物多玩”, 将老器械创造新玩法。如呼啦圈, 除了常见的玩法———转, 我们还开发了“呼啦圈接火车”“钻呼啦圈”等新玩法。又如:球与羽毛球拍组合可以赶小猪;球与木棒组合可以运球;球与网面组合可以颠球等多种器械组合新玩法。再如制作成布球、纸球、五彩球、线球等多种球来创新玩法。孩子们在活动中自创玩法越玩越多, 兴趣越玩越高, 思路越玩越广, 真正实现了在探索中运动、在运动中快乐。

篇4：健康成长 快乐作文

一、在作文教学中引导孩子认识生命

人的生命价值要达到真善美、感性与理性、认知与情感的统一。认知是人的认识活动,情感是人的心理体验。作文教学就要直指人的内心世界,通过情感体验,发现真善美,达到个体生命的健康发展。例如,当笔者引导孩子阅读了《紫藤萝瀑布》等课文后,便布置了“感悟生命”的话题作文,让孩子去认识生命,认识生命是由出生、成长、老化、死亡等构成的连续过程;让孩子去感悟生命,感悟生命的历程中的艰难、危险;让孩子去珍惜生命,明白生命对于每一个都只有一次,不会多给,不会再来;让孩子去善待生命,懂得生命不仅仅属于自己,还属于父母、亲友、社会,在任何情况下,没有权力草率地处置自己的生命。这样,作文教学才能真正成为生命意识的培植者,教师才能真正成为美化生命的天使。

二、在作文教学中引导孩子磨砺生命

生命是一个过程,在生命的过程中并不仅仅只有鲜花与笑声,还有荆棘与泪水。艰辛、困扰、挫折与幸福、快乐一样,它们都是生命的组成部分。在孩子认识生命的基础上,教师要进一步在作文教学中,让孩子们懂得如何去磨砺生命,励志人生,让孩子去感悟成长的过程,体验成长的艰辛,历练坚强的人生,树立远大的理想。

笔者让孩子们走进海伦·凯勒,在一份没有光明的世界里,去感受她坚强的意志品质;去学会珍惜生活中的美好瞬间,学会生活;去懂得提升命价值,战胜生命勇气的道理。

笔者让孩子们走进霍金。去感悟一个轮椅,一个大脑,却能创造一个神话的震撼;去感悟只有挑战命运的勇士,才能创造生命的奇迹。

笔者让孩子们走进桑兰。去感悟这个阳光女孩用瘦弱的肩膀,坚强勇敢地与命运抗争的生命历程;去感悟她以“桑兰式微笑”,带给人们无尽的感动;去实践当遇到困难时,当遇到烦恼时,当遇到挫折时,微笑着去承受一切。

三、在作文教学中让孩子去感受幸福

在作文教学中引导孩子们从美景、真情中去发现美,感受幸福,并以此来培养审美能力和幸福感。感悟生命的幸福、感受生命的激情,分享生命的快乐,创造生命的价值。作文教学中要抓住“爱的哲学”这个重要的主题进行作文训练,这是孩子生命意识形态中永不衰老的歌谣。要在亲情、友情、母爱、童心等主题的作文教学中,引导孩子们懂得什么是真善美,什么是圣洁纯真,什么是幸福温暖。

四、作文教学要走进孩子的生活

生活是习作的源泉,作文是生活的再现,离开了生活,作文就失去了它的价值。在作文教学中,要让孩子观察生活,发现生活的真善美;走进生活,做生活的热心人;走进社会,领悟生活的真谛。

首先,作文教学要符合孩子认知规律。在指导写作过程中,作文题目的难度要适中,要与孩子的认识成长规律相符合。可以从生活中的一个事例、一个场景练起,以培养孩子兴趣为主,激励孩子克服写作中的困难,消除畏难情绪,培养自信心。一花一草木,生活平常事,心底愤懑言,只要是孩子想说之话,都可以让他尽情倾诉。肯定他,欣赏他,在写作的快乐中,引导其认知成长,树立其生活信心,培养其乐观性格。

其次,作文教学要表达真情实感。作文是学生感情的宣泄,心声的表露。教师要为孩子营造一个自由空间,减少过多束缚,唤起孩子在写作状态下的自主意识、生命意识,让他们自由地去完成每一次感情的宣泄、心声的表露、观点的阐发。即使是很多人都认为的写作 “禁区”——青涩初恋,朦胧爱情,都要在理解和宽容中,让孩子的作文存其天性,写出青葱的成长岁月,写出烂漫的心灵风景,写出亮丽的青春年华。在写作的过程中去净心灵、品生活、悟人生。

第三,作文教学要引导孩子关注生活。重视孩子生活积淀,诱发孩子生活体验,这是提高学生作文的根本。在作文教学中,让孩子感知自然,触摸社会,感受生活。在环保行动调查报告中感悟生命危机与环保意识;在赈灾活动倡议里思考生命,感悟真情;在校运会总结成功需拼搏的道理。这样,孩子就有了对生活的独特见解或深刻反思。

生命的存在是一种希望。希望脆弱的生命坚强,希望痛苦的生命快乐,希望短暂的生命永恒。作文训练是一篇小作文,孩子的生命健康成长才是一篇大作文。

篇5：拥抱快乐 心理健康教案

廖春艳

五、教学过程

1、课前暖身：展示媒体动画音乐《表情歌》，念念顺口溜《棚和瓜》、《凤凰》

瓜棚挂瓜，瓜挂瓜棚。

风刮瓜，瓜碰棚。

风刮棚，棚碰瓜。

蓝凤凰,粉凤凰,蓝粉凤凰,黄凤凰.（5遍）

2、导入课题：今天我们一起进行《快乐你我他》心灵旅程。

3、创设情境，体验快乐烦恼交织的生活。

1蓝天白云太阳鲜花，生活一片阳光灿烂，真是快乐美好哦！可人生有快乐就有烦恼，有幸福就有忧伤，怎么可能天天快乐时时幸福呢？就说老师自己吧，也有烦恼的时候呢。讲述老师遇到的烦恼。

2、同学们，你们也有过烦恼的时候吗？谁能说出来给大家听听。

4、寻找消除烦恼的办法。

1、教师引导，打开话题：

故事：《国王的秘密》。

他长了一双驴耳朵，所以他就戴上巨大的皇冠来掩盖．而且，他每个月都要理发，理完发以后就会把理发师处死。有一天，又有个理发师给国王理完了头发 国王问；你看到了什么？理发师说:”我什么都没有看到啊!”于是国王很高兴非但没有杀那个理发师，而且还给了他很多钱.可是，理发师却生病了．因为他不能把这个秘密告诉别人，憋在心里非常烦恼,怎么办呢？（1）同学们，你们能帮理发师出出主意消除烦恼吗？

（2）他最后怎么解决的？

听听理发师怎么做的?理发师是，理发师跑到一个树林里到一个大树洞，对着树洞大声喊“国王长着驴耳朵！国王长着驴耳朵！国王长着驴耳朵！”果然他的心情从此好多了.是啊，真是个好办法。生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了。同学们，如果生活中遇到过令你不快的事情，我们可以学着理发师找个空旷的地方喊出来哦！

介绍老师自己解决烦恼的方法。

（板书：学会倾诉和宣泄）

（3）解决烦恼，找回快乐

[出示小调查：]昨天，老师已经请同学们将自己的烦恼和难题写在了小纸条上。下面就请几位同学们抽取几张小纸条，看看同学们都有哪些烦恼？我们共同来交流，解决好吗？（请生读烦恼）

先在小组内讨论，请大家各显神通，各出奇招，帮忙解决一下来自同学的烦恼。（小组讨论）。再一起交流

（师相机板书）

（4）撕掉写着烦恼的纸条。

5、实践消除烦恼的方法

听故事 ：《卖伞和晒盐》。

老奶奶有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是晒盐的，这天一开笑脸，她就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，她又着急了，小儿子盐生意糟糕了。所以，她每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候她碰上个智者，只对她说了一句话，从此，她就天天很开心！

小智者们，你们猜猜智者给老奶奶出了什么主意消除烦恼吗？

（指名答：天晴，小儿子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。）

小结：是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。如果换一种想法，就会得到意外的快乐。

六、教师总结，结束活动。

篇6：幼儿园小班健康教案：快乐拥抱

活动目标

1、喜欢参加体育活动，愿意与同伴抱一抱。

2、练习在大小不同的报纸上平衡站立。

3、培养孩子的创新思维和大胆尝试的精神。活动准备废旧报纸、欢快的音乐磁带。

活动过程

(一)热身运动，初步体验拥抱的快乐。

1、播放音乐，请幼儿听教师口令做不同的动作“走、跑、跳”。师：孩子们，我们学着小动物的样子，一起来锻炼身体吧!“小鸡小鸡走走、小鹿小鹿跑跑、小兔小兔跳跳、小象甩着鼻子走……”

2、师：你们还会学哪些小动物的样子呢?(如：老虎、青蛙、马儿、小鸭等)我们再来学一学小动物的样子锻炼身体吧!但老师有个要求：当音乐停止的时候，请你们马上去找一个好朋友拥抱在一起，拥抱时要注意安全，可不要把小伙伴碰倒了，好吗?3、提问：你和谁拥抱在一起?你觉得好朋友拥抱快乐吗?你是怎样拥抱的?教师小结：拥抱有很多不同的姿势，可以搂住脖子抱，可以搂住腰抱，可以胳膊上下抱。有这么多的办法和好朋友拥抱，和好朋友拥抱什么感觉?(很舒服、很快乐)

(二)组织幼儿利用废旧报纸玩快乐拥抱的游戏

1、探究尝试两人平衡站立在报纸上。师：小朋友的小手放下来，休息一下，，看老师带来了什么?出示报纸。我们今天和报纸玩一个有趣的游戏。动物园要招开联欢会，我们变成小动物一起来参加吧!我们把报纸变成一个神奇的宝地。(教师摆放报纸，圆圈状)请两个小朋友试一试，刚才我们是在地面上拥抱的，在报纸上可以两人拥抱吗?请两位小朋友试试看，小脚是不是都能踩在了报纸上呢?(请两名幼儿尝试)

2、将报纸平铺，根据鼓声的指令做动作。(1)师：我们现在一起学着小动物的样子在宝地周围游戏吧，我们一起试一试，先找好自己的小伙伴，商量一下怎样拥抱最舒服。你们听着老师的鼓声，当听到“咚”一声结束的时候，请马上和好朋友找到一个宝地并且快快拥抱在一起，看哪两个小朋友先抢到宝地。请幼儿尝试。(走、跑动作练习)

教师小结：你们都找到宝地了吗?怎样才能又快又稳的抢到宝地呢?小脚必须都得站在宝地上。两名小朋友互相照顾，互相拥抱，才能获得胜利。(2)将报纸平铺，听鼓声的快慢，创编相应动作进行游戏(跳、蹲走动作练习)师：你们猜森林里还会有哪些小动物参加呢?根据幼儿的回答，集体模仿小动物的样子(如：兔子、青蛙、小鸭企鹅等)。但老师有一个新要求：小动物的脚步是和鼓声一起的，鼓声快，就做得快，鼓声慢就做得慢，鼓声结束的`时候，你们可以和好朋友来抢宝地，争抢的时候要注意安全，不要碰在一起。

3、加深难度，将报纸对折，听音乐游戏(走、跑、跳、蹲走的技能)。师：小朋友都能和好伙伴又快又稳地拥抱在一起，真了不起!现在请你们把报纸对折一下，变成刚才的一半大。(请幼儿之间互相示范、学习)“孩子们，现在我们的宝地发生什么变化了?”“变小了”“我们再来试一试，能不能在变小的报纸上和好朋友拥抱?”请幼儿一起模仿小动物的样子，音乐结束的时候，再来尝试在对折的报纸上平衡站立。教师小结：小动物们在变小的宝地上也能和好朋友拥抱，更了不起了。

篇7：拥抱健康,快乐成长

拥抱快乐绿色人生

在开展素质教育的今天，加大规范管理的力度，对于一个学校的长远发展有着极其深远的影响，同时在规范管理的基础上，创建特色学校又是一个学校存在和发展的源泉，更是学校焕发青春、永葆青春，能够拥有鲜活魅力和显示自我、展示自我的重要途径，能够使学校“走得更远、走的更好”。我校近年来紧紧围绕“创建特色学校，争创一流水平”的办学思想，在加大规范管理的基础上，将心理健康教育引入学校的各项教育教学活动中，使学生能够搭乘心理健康快车，在其成长过程中真正感受到心理健康教育的快乐。

我校将心理健康教育纳入学校的各项管理和教育过程中，采取各种途径和形式，以心理健康教育为基本着眼点，以让学生搭乘“心理健康快车”为主要实施途径，着力打造对学生健康成长的 “绿色通道”，营造良好的有益于学生健康成长的“软环境”和“硬环境”，促进学生身心健康成长。我们的指导思想是：创建心理健康教育特色学校，用心理健康教育指导教育教学实践活动，给学生创造快乐体验的机会和环境，让学生以健康、向上、乐观、豁达的精神风貌去拥抱“绿色人生”。

我们的基本思路是：全力营造和建设轻松愉悦的人文环境，加强和注重学生的人格养成的培养，以人为本，一切以学生的健康成长为出发点，坚持学生可持续发展的思想，锻造绿色通道，充盈学生一生取之不竭、用之不尽的资源利用库存，最大限度的让学生去锁定绿色。

我们的基本做法有以下几个方面：

一、建设绿色校园，定制快乐体验的界面

环境育人是锻造学生、强化教育的一个不变话题。良好的环境 能陶冶学生的情操，美化学生的心灵，净化学生的思想，绿化学生的精神，帮助学生养成良好的行为习惯，形成良好的人格特性，有益于学生身心愉悦的学习和生活。我们学校在环境建设方面投入了巨大的心血，环境育人一度成为学校的办学特色，着力从“软环境”和“硬环境”两个方面致力于建设绿色校园，给予学生快乐体验的“定制界面”。

1、学校属于新建学校，从一开始就注重校园的整体布局，结构合理，功能

齐全，建筑设计不落俗套，又彰现个性。从教室的布置、活动场地的安排、花池绿地的设计、雕塑喷泉的安置再到花草的栽种和调配无不显示独具匠心的努力和颇有创意的见地。校园内，鲜花怒放，四季常青；绿草茵茵，绿色无边；喷泉流淌，小溪潺潺；雕塑矗立，翘首凝视。鲜花绿草间，师生闲庭信步于葡萄长廊中，小憩流连于古色木桩上，游戏嬉笑在别致小亭内，休闲忘返在喷泉水雾间，心旷神怡，悠然自得。校园内的四小园各具特色，蔬菜园，郁郁葱葱；葡萄园，硕果累累；种植园，特色纷呈；小花园，繁星点点，让人目不暇接。这一切精心营造的“硬环境”“绿色环境”，为学生的求学和生活提供了舒适怡人的“绿色”土壤，学生吃在其中，住在 其中，学在其中，乐在其中，快乐在其中，体验在其中。

2、在校园文化 建设方面，学校努力营造和谐、向上的文化氛围和人文环境。教室的标语、条幅催人奋进，走廊的名人画像让人向往，墙壁上的警示标语提醒着每个学生，教学楼上的校训巨幅激励着 每个同学。校园橱窗内的一个教育思想、两个要求歌谣、三风建设和三个文明创建、四个学会和四有新人、五心教育和五小系列的内容都成为学生健康成长的不竭动力，同时成为学生进行快乐体验的窗口。校园和教室的黑板报多姿多采的设计和充实丰富的内容让每一个学生从中学到知识，受到启迪，获得前进的启发和进取的驱动。花池中的公益广告耐人寻味，“今天撒下春的希望，明天收获秋之丰硕”，“今天为学习知识走进来，明天为报效祖国走出去”，提示牌的内容更让人精神振奋和受人瞩目，“爱我七中，护我绿色”“花艳人莫摘，草绿吾不踩”“德美花更艳”等颇显人文关怀和人文警示。同时学校注重营造良好的校风，建立良好的人际环境，从心理层面建立学生之间、师生之间融洽和友好的人际关系，给学生一个快乐、健康的人际环境，从而让学生在融洽的环境中去体验学习、生活的快乐。

二、打造绿色课堂，编辑快乐体验的书签

课堂教学是教书育人的重要阵地。学生的大部分知识都是在课堂上获得的，学生在课堂上获取知识的舒适度、感受度、心理适应度有着非常重要的价值。因此学校在这一方面要求教师采取各种途径和形式努力营造良好的、具有人文 性的课堂氛围，通过实施学生能够自由、快乐、健康的教学方式，让学生学习中得到体验，在体验中快乐学习，提高课堂教学的利用率和实效性。

1、学校要求教师将 心理健康教育融入各个学科教学之中，能够把握课堂心

理气氛，通过观察法、访谈法、问卷法、心理测量法等调查学生的心理状况，从课堂敢为、课堂不适、课堂交往、课堂态度等方面入手，调整和改变教师的教学行为。通过教师对学生的合理期望、公正评价，采取恰当的方式，坚信“只要给予足够的学习时间和适当的教学，几乎所有的学生对几乎所有的学习内容都可以达到掌握的程度”，激发、影响学生积极、主动的去求知、探索，从而形成良好的课堂心理气氛。教师在教学过程中“动之以情深于父母，晓之以理细于雨丝”，用情感和爱心去感染和打动学生，深入学生的内心深处，体验学生的情感，重视与学生的情感交流，让学生“亲其师，信其道”。教师从学生非言语行为中了解学生的心理状况，恰如其分的调动学生的兴奋度、愉快感、责任心，使学生时时处在“阳光雨露”下身心俱佳的投入学习。

2、将新课程改革的理念引进课堂，创设学生能动的自由发挥、自由创造、自由吮吸的人文和理性课堂氛围。学校在各个方面采取各种途径培养和加强教师对新课程的理解，学习和讨论有关书籍，看VCD光碟，请专家讲座，进行公开课等让教师努力掌握课改精神，给学生提供一个良好的课堂学习机遇和锻炼自己的 舞台。课堂上，教师改变角色，充当“导演”，把课堂的舞台交给学生，充分发挥学生的能动性，让学生独立自主、愉快合作、积极探究，努力打造充满爱心、充满人文、充满创新的绿色课堂。

3、“开心课堂”是我们学校开设的独具特色的心理健康教育和调动学生积极性充分参与、充分活动的大舞台。每周一次，根据不同时期和学生的思想实际 情况以及学生的合理而健康的需要，让广大学生在课堂上畅所欲言，各抒己见，既锻炼了学生，又使学校和教师从中获得有用信息，从而改正方向，调整教育教学策略。

三、点击绿色人生，体验快乐的心灵旅行

学生的人格养成对学生以后的健康成长有着极大的关系，而学生在学校受到的时时刻刻的教育都是学生一生用之不竭的有效资源。学校着力以学生的行为养成、人格的培养为着眼点，通过细致而又果敢的教育，使学生为以后走向社会、走上人生道路奠定良好的基础，能够点击和拥抱灿烂的绿色人生。

1、从学生的实际出发、从学生的心理出发加强学生的行为习惯养成教育，创建学生的绿色行为意识。通过加强规范的落实，带领学生认真学习《中学生行

为规范》、《中小学生守则》，并在此基础上学习《学生基本规则》、《学生一日生活常规》等规章制度，让学生的行为有章可循，有制可照，同时通过班会教育、国旗下讲话、学生集会等强有力的阵地强化教育，设立监督岗、学生会等有力起到监督的作用。

2、结合学生的身心特点根据时令开展丰富多采的德育教育活动，帮助学生形成健全的人格和正确的价值观。通过贯彻始终的关爱教育活动，一方面创设学生健康成长的人文环境，另一方面培养学生关爱他人、关爱自己、关爱社会、关爱环境的良好意识；通过开展弘扬和培育民族精神月活动，培养学生爱国守法的意识，使学生能够对 中华民族的优良品质和传统美德在了解的基础上能够继承和发扬光大。道德体验活动的开展更是让学生收益非浅，等等。通过体验和感悟，激发学生的主动性，从而促进学生 认识自我，开发自我潜力，促进健康人格的形成，使学生在潜移默化中形成健全而完美的人格。

3、在学生中按照能力歌“自己相信自己能行，自己教育自己能行，自己评价自己能行，自己管理自己能行”的要求实行自我管理制度。“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”给学生一个舞台，给学生一个天地，调动学生的 主观能动性，结合规范和学生规则自己教育、自己对照，查找问题，纠正错误，达到自我教育的目的。同时实行值周班主任制度，让学生参与班级管理，在充分发扬民主的基础上群策群力、群力群治，这样既调动了学生的积极性，又培养了学生的自我管理能力，为学生以后的发展打下基础，使得学生有机会和有能力拥抱绿色人生。

四、实行绿色管理，升级快乐的体验链接

学校管理在学校的各项工作中起到不可估量的作用。管理的恰当程度和力度直接影响到学校对学生的教育效果。制度健全并且合理，能起到正面效益，管理规范并且科学，能起到有益效果，反之极具杀伤力和负面效益。我校在管理方面，不断摸索有益于学生健康成长的规范加特色的管理模式，一切从学生的发展出发，实行绿色、富有人性的人文管理方式。

1、学校的管理制度铲除刚性规定，采用弹性的制度约束，对过去严格而有些残酷的规定给予了修改和删除。并经学生的讨论、酝酿，在此基础上给予完善和规定。如班级的管理制度由小组学生讨论，再民主集中形成班级规章，这样学生一方面能自己有效的遵守，另一方面形成自我教育的良好格局。

2、学校给予学生以极大的关爱，从各个方面营造有益于学生成长的良好氛围。学校开展关注活动，从关注学生的思想、学习到学生的身体健康，开展各种活动尝试让学生能够在极其有利的环境中成长。利用三月份开展安全教育活动，提高学生的安全意识，四月份开展防近周活动，介绍眼部保健知识，对 学生的用眼卫生彻底进行普查，给予及时的矫治指导等等。冬学段进行综合治理活动，让学生学习法律知识，通晓社会规范，进行法制征文活动，结合派出所进行法制教育活动；进行各方面的安全教育活动，宣传展览，观看《预防未成年人犯罪法》以及《关爱生命，安全出行》VCD的讲座，有利的给学生的成长树立了良好的绿色屏障。

3、学校着力构建三位一体的立体交叉教育网络，结合社会、家庭等共同担当撑开学生绿色人生的保护伞。通过建立家长学校、召开家长会、发放家长通知书、邀请社会监督员、聘请有关人事到学校讲课等各种渠道共同施教，齐抓共管，打造学生健康成长的绿色屏障。

篇8：让孩子健康快乐的成长

记得还是初一的时候, 那天正好是星期二上课, 在课上我总结了班内存在的问题, 特意强调了班内还有不少同学在课后有追逐打闹的情况, 下课后不到10分钟, 就有同学慌慌张张跑过来说, 傅蓝德手上出血了, 我赶紧到教室, 他坐在座位上, 手腕上有一点地方包着一张纸巾, 上面还有红色的血迹, 我拿开纸巾一看, 手上被划开了一个大口子, 还在不停的出血。一句话也没和他说, 我马上通知了他家长, 并把他送到了医院。那天晚上他一直在医院挂点滴到10多点钟。后来通过向同学了解, 我知道了事情的原委。我们班的位置就在底楼, 而且就在楼梯的隔壁, 下课后傅蓝德和同学嬉戏, 追到楼上去了, 在上楼梯的时候, 手去抓了扶手, 本来扶手的尽头有一个圆球状的东西, 后来因为时间久就掉了, 留下的东西没有弄平, 一般过楼梯是碰不到的, 但因为他拐弯太快了, 就抓了一把, 正好割到了手。 (当天我就向总务室反映了问题, 第二天总务室就派人来把情况处理了。) 知道了情况, 我当时那个气啊!班会课上刚刚讲到不要追逐打闹, 下课就违反了, 而且还造成了那么大的后果, 固然这和学校的设施有一定关系, 但你不去打闹不就不会有这种情况发生了吗?等第二天他来到学校, 我故意没有找他。上晨课时, 我注意到他头一直低着, 我就再次强调了纪律。之后几天, 我也没有找过他, 只是课间问问他的伤。有好几次我发现他想和我说什么, 但欲言又止。直到那个星期的最后一天, 他终于到我办公室, 向我道歉了。我和他分析了当时的情况, 并对可能发生的危险一一作了分析。虽然你受了伤, 很委屈, 但老师还是要批评你。不要说作为班干部, 就是普通同学也是不应该的啊, 而且就在老师刚刚在班会课上强调了之后。他一声不吭, 满脸通红, 我知道他的确是明白了, 果真在那之后, 一直到现在他都没有再出现类似的情况。

以委婉的方式取得认同。对于孩子的成长, 我们要有一份宽容的心, 以委婉的方式取得孩子的信任, 伴随着他成长。

傅蓝德字写得很差, 文采虽然很好, 但是作文得不到高分, 语文老师也找过他好多次。为此, 他的家人也非常着急, 逼着他练字, 谁知, 越逼越不行, 为了练字, 他甚至和家人发生了矛盾, 有一次当妈妈再叫他练字时, 他竟甩门而去。了解到这种情况, 我没有当面指责他, 我先和他分析了我们的汉字的由来, 写好字, 也是传承民族文化的题中应有之义。我国的汉字历史悠久, 汉字书法更是魅力无穷。可以说, 汉字凝结着几千年的文化积淀, 承载了中华民族的厚重文明, 年轻的一代, 有责任传承民族的文化。而写好字、研习书法, 其实也是对我们优秀传统文化的认同、继承与发扬。其次, “字如其人”, 字是书写者的脸面, 汉字给了他人第一印象, 也让人对你的文化修养有了个感性认识。再次, 写好字, 特别是练习书法, 能“磨”掉我们的浮躁, 培养自身的专注力, 养成心静气和持之以恒的好习惯, 尤其是在书法学习上, 练习过程反复不断地进行, 书法线条要求高, 美在细微, 需要不断地观察、比较, 这就能帮助我们克服薄弱的意志力。明白了这些道理, 他对练字也有了一定的兴趣, 还有, 就像他说的, 要挑战自己, 尽管他的字还不是那么漂亮, 但至少他在努力着。

以同情和理解的态度接纳孩子, 千万不要用强制的手段, 或断然拒绝, 毫不考虑她的感受。不要想当然地命令他怎么做。要知道:孩子也有自尊心, 希望你接纳他的看法和想法。

到了初二之后, 我发现傅蓝德的默写成绩一直不理想, 虽然考试成绩还不错, 但我总觉得, 这样下去对他今后的发展不是特别好。或多或少地也提醒了几次, 但效果不是很好。终于, 在期中考试后我决定找他彻底地谈一次。走进办公室, 他有一丝紧张, 又有一丝抵触, 准备挨批。看到这种情况, 我先给他讲了一个故事:在很早很早以前, 一只昆虫妈妈怀孕了!在幸福的憧憬中, 昆虫妈妈生下了两个漂亮娃娃!妈妈给它们起了非常好听的名字, 一个叫蜜蜂, 一个叫苍蝇!

为了让它们有一个美好的未来, 昆虫妈妈不仅自己教育孩子, 而且还到各地请来专家教育孩子!

妈妈只是重视对孩子进行知识灌输, 而忽视了对孩子进行良好习惯的培养。于是, 两个孩子的表现很不相同!

在同一片蓝天下, 蜜蜂喜欢看到大地上的鲜花, 因此, 它不辞辛苦地去寻找清香四溢的鲜花!而苍蝇喜欢看到大地上的垃圾, 因此, 它不辞辛苦地到处寻找垃圾, 并且在垃圾上嗡嗡叫个不停!

喜欢发现美、赏识美和创造美的蜜蜂, 为人类酿造出了营养价值很高的蜂蜜、花粉和蜂胶!而喜欢看到垃圾、寻找垃圾、陶醉于垃圾的苍蝇, 生下了一窝又一窝更令人厌恶的蛆!

从此, 一对双胞胎的命运截然不同, 人们对待蜜蜂和苍蝇的态度也不同!

接着我从这次考试的情况讲起, 又讲到了古今中外的许多名人的故事。

第二天我就收到了他的一封信, 他这样写道:我一向注重大局, 喜欢把握事物的主要部分, 认为只要抓住重点, 小的细节也自然而然的消失了。我喜欢探究那些难的问题, 创新的题目, 以为这才是我的才能, 我不重视一切与细节有关的东西, 比如说基础。老师的谈话使我明白了, 我现在就像一幢楼, 地基就摇摇欲坠, 即使上面再优美, 也必然会倒塌。

篇9：快乐阅读健康成长

活动开始了，首先是“健康知识，我知道”有奖问答环节。同学们认真观看视频，时而捧腹大笑，时而若有所思，并在每段视频后积极抢答问题。星星姐姐还没喊“开始”，同学们就迫不及待地举起了双手。通过幽默的动画视频和精彩的问答互动，同学们了解到更多生活中实用的健康知识。如：家中常见的“四害”是苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠，它们都喜欢潮湿、阴暗的环境，因此，保持家中的干燥、整洁是赶走“四害”最有效的办法；避免长时间用眼，保持端正的坐姿，在光线合适的地方看书，能保护我们的眼睛，预防近视，等等。

最精彩的要数“谁是默契小搭档，我来比画你来猜”环节。星星姐姐准备了一些与健康息息相关的词语。负责比画的同学手舞足蹈，使出浑身解数，急得像热锅上的蚂蚁；负责猜词的同学呢，则目不转睛地盯着自己的小搭档，抓耳挠腮，苦思冥想；在场的小观众们更是按捺不住激动的心情，纷纷起身给参赛小选手们加油打气。

最后，星星姐姐还和同学们亲切交流、谈心，让他们说出自己的快乐和烦恼。同学们纷纷表示，将来还会给《小星星》杂志社来信，分享更多他们在成长路上的点点滴滴。

这次活动得到了学校师生的热烈响应，孩子们在快乐游戏中获得知识，在紧张学习中得到放松。希望孩子们都能够如出版增刊《小学生健康教育》的初衷所愿——快乐阅读，健康成长！

篇10：拥抱健康,快乐成长

活动目标：

1、喜欢参加体育活动，愿意与同伴抱一抱。

2、练习在大小不同的报纸上平衡站立。

3、培养孩子的创新思维和大胆尝试的精神。

4、让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。

5、引导幼儿快乐的参与游戏，认真遵守游戏规则。

活动准备：

1、废旧报纸。

2、欢快的音乐磁带。

活动过程：

一、热身运动，初步体验拥抱的快乐。

1、播放音乐，请幼儿听教师口令作不同的动作“走、跑、跳”。

师：孩子们，我们学着小动物的样子，一起来锻炼身体吧!

“小鸡小鸡走走、小鹿小鹿跑跑、小兔小兔跳跳、小象甩着鼻子走……”

2、师：你们还会学哪些小动物的样子呢?(如：老虎、青蛙、马儿、小鸭等)我们再来学一学小动物的样子锻炼身体吧!但老师有个要求：当音乐停止的时候，请你们马上去找一个好朋友拥抱在一起，拥抱时要注意安全，可不要把小伙伴碰倒了，好吗?

3、提问：“你和谁拥抱在一起?”“你觉得好朋友拥抱快乐吗?”“你是怎样拥抱的?

教师小结：拥抱有很多不同的姿势，可以搂住脖子抱，可以搂住腰抱，可以胳膊上下抱。有这么多的办法和好朋友拥抱，和好朋友拥抱什么感觉?(很舒服、很快乐)

二、组织幼儿利用废旧报纸玩快乐拥抱的游戏.1、探究尝试两人平衡站立在报纸上。

师：小朋友的小手放下来，休息一下，看老师带来了什么?出示报纸。

我们今天和报纸玩一个有趣的游戏。动物园要招开联欢会，我们变成小动物一起来参加吧!我们把报纸变成一个神奇的宝地。(教师摆放报纸，圆圈状)请两个小朋友试一试，刚才我们是在地面上拥抱的，在报纸上可以两人拥抱吗?请两位小朋友试试看，小脚是不是都能踩在了报纸上呢?(请两名幼儿尝试)

2、将报纸平铺，根据鼓声的指令做动作

(1)师：我们现在一起学着小动物的样子在宝地周围游戏吧，我们一起试一试，先找好自己的小伙伴，商量一下怎样拥抱最舒服。你们听着老师的鼓声，当听到“咚”一声结束的时候，请马上和好朋友找到一个宝地并且快快拥抱在一起，看哪两个小朋友先抢到宝地。请幼儿尝试。(走、跑动作练习)教师小结：你们都找到宝地了吗?怎样才能又快又稳的抢到宝地呢?小脚必须都得站在宝地上。两名小朋友互相照顾，互相拥抱，才能获得胜利。

(2)将报纸平铺，听鼓声的快慢，创编相应动作进行游戏(跳、蹲走动作练习)师：你们猜森林里还会有哪些小动物参加呢?

根据幼儿的回答，集体模仿小动物的样子。(如：兔子、青蛙、小鸭企鹅等)但老师有一个新要求：“小动物的脚步是和鼓声一起的，鼓声快，就做得快，鼓声慢就做得慢，鼓声结束的时候，你们可以和好朋友来抢宝地，争抢的时候要注意安全，不要碰在一起。”

3、加深难度，将报纸对折，听音乐游戏(走、跑、跳、蹲走的技能)师：小朋友都能和好伙伴又快又稳的拥抱在一起，真了不起!现在请你们把报纸对折一下，变成刚才的一半大。(请幼儿之间互相示范、学习。)“孩子们，现在我们的宝地发生什么变化了?”“变小了”

“我们再来试一试，能不能在变小的报纸上和好朋友拥抱?”

请幼儿一起模仿小动物的样子，音乐结束的时候，再来尝试在对折的报纸上平衡站立。

教师小结：小动物们在变小的宝地上也能和好朋友拥抱，更了不起了。

4、将报纸再对折，探讨方法，听音乐游戏(走、跑、跳、蹲走的技能)“孩子们，宝地再变小一点，你觉得我们还可以安全的站上去吗?”

请幼儿和好朋友试一试。

教学反思：

在本次活动中也存在着不足：孩子的语言表达不够成熟，缺乏连贯性；孩子们安静倾听同伴发言的习惯仍需加强等等。总之在以后的活动中我们会注意这些方面的引导与教育，争取做得更好。