关于大学体育动作要素教学意义与思考

2022-10-27

大学体育动作要素对学好体育这门学科或者是体育教学顺利进行都起到了非常重要的作用,体育学科教学是一门形体性的教学学科,更多的是注重学生对每个动作要素的认真体会之后加以掌握的,每个动作要素的协调性和连贯性或完成质量不高都对体育教学影响较大,体育动作不协调对学生学习规范的体育动作要素很重要,另外体育动作要素的不合格、不规范也有可能会对学生的身体造成一定的伤害。基于此,论文对大学体育动作要素教学意义进行了几点思考。

一、大学体育动作要素教学意义

改革开放以来,我国的经济取得了巨大的发展,在改革初期的计划经济也被市场经济所取代,市场经济的快速发展促进了商品的快速流通,随之而来的人民生活水平的迅速提升,人民生活水平的提高,这是一个可喜的消息,说明我国人民已经解决了温饱问题,继而迈向了小康社会的生活,我们在看到好的一面的同时,我们也应该清醒的看到,越来越的健康问题正影响着人们的生活。

1、体育教学观念

国家提倡:“百年大计,教育为本”的教育方针,在这样的背景下,国家教育部门在素质教育的环境下提倡“德”、“智”、“美”、“体”、“劳”全面发展,体育教学的地位也随即被提高,体育教学的提升需要培养许多高素质的体育教师,大学是培养体育教师的基地,也是发展我国体育教育事业的摇篮。如今提倡构建健康的国民体魄,大学体育是发展的基础和根基,也是培养终身体育的宏伟目标,对大学生在接受体育教育的过程中养成良好的体育锻炼,不仅对当前的教育事业起到积极的推动作用,更重要的是对锻炼者而言是长远的,终身的收益。为此,为了让在校体育学生能够更好地掌握准确、规范的体育教学的各套动作要素和要领已经成为当前大学体育教育研究的重点。

2、体育动作要素简述

在体育学界对体育动作要素的论断有好多,学界主要支持,体育训练过程中为了使动作更加规范,完成一套整体的动作身体的整体与身体的其他部位的不同状态和姿势所需要的行为方式的总称。动作要素有包括:身体姿势;就是在进行体育练习中人的身体运动中形成的各种不同形状的姿势。动作轨迹;是指人们在运动的过程中不同部位为了协调身体的动作而移动的形状。运动速度;运动也是讲求速度,也就是要结合快与慢,不能一味的快,也不能一味的慢,而是要掌握好快与慢的节奏,当动作需要快时则运动速度就变快,当运动速度需要变慢是则速度就得变慢,犹如练习太极拳一样,以柔克刚,刚柔并济方为掌握了运动速度真谛的人,也是学好体育动作所因掌握的技巧和基础。在体育教学中七大要素对体育动作的掌握非常有效。动作力量;体育运动是动作的力量也很有讲究的,常有人说道,四两拨千斤这就反映了在动作力量方面有很大的讲究,而不是一味的用蛮力,有时候并非有大力量就一定能够取胜,而是要运用力量得当才能起到四两拨千斤的效果。体育动作节奏;体育运动是其节奏感很关键,犹如跳舞的人一样,不能没有节奏胡乱一通而是要结合运动动作的要求有节奏的配合动作,才能起到良好的效果。为此体育动作的要素对体育的练习及其体育的教学都能起到非常重要的作用。

二、大学体育动作要素教学创新思考

健康问题已经成为了当下最受国民关注的热门话题,越来越多的人民开始投向体育,开始对自身健康的重视,现如今红遍大江南北的中国大妈跳广场舞的热潮就是人民开始对健康重视的一个缩影,体育动作要素的正确掌握对健康的加强具有重要的意义。大学体育教学是对健康事业发展和推广起到重要的作用。

在当今大力提倡创新的时代背景下,从国家而言,国家的经济正处于社会发展的转型期,改革的深水区,改革的目的就是为了发展,发展是要将就的模式提升,更新,这样就需要创新,只有创新才能更好的发展,才能适应时代、科技的发展步伐。作为大学体育教育事业而言也是需要创新驱动发展,传统的体育教育理念有些已经变得陈旧落后,只有创新才能更好的把我国的体育教育事业发展的更好,为实现构建全民健康的体魄作出突出的贡献。

针对我国大学体育教学中体育动作要素不规范的现象;动作要素是体育运动中起到基础性的要素,俗话说:“内行门道,外行看热闹”这也就形象的说明了动作要素规范的重要性,体育运动是一门行为艺术,更多的是讲究人体外形的动作要求,体现的线条的美感和人体动作整体的协调性,为了达到体育动作的协调性,和整体动作的美感就必须对体育动作的要素加以统一的规范,例如,练习太极拳时,第几招几式该出左手或该处右手时,就得严格按照动作要素来行使,而不能随便出招。同时规范动作要素才能使体育动作更到位,更能够起到锻炼身体的基本作用和目的。

三、结束语

动作要素是我们平常学习和完成各种体育项目或者其他的运动项目动作所应具备的基础。大学体育动作要素教学的完善和发展对我国的体育事业的发展壮大起到了不小的贡献,也为我国民族体育事业的发展,国民健康素质的综合提高提供强有力的保障。

摘要：体育教学动作要素主要由七大动作要素组成其中包括:身体姿势、身体动作轨迹、力量、节奏、时间、速率和速度等,在大学体育动作要素的研究中对动作要素研究分析是提升体育教学水平具有重要的作用。为此,加强大学体育动作要素教学的研究和分析是有效提升大学体育教学及传授体育技术动作准确性的根本方法,更加有益于大学体育教学的教学创新和发展。

关键词：大学体育,动作要素,体育教学