要写好一篇逻辑清晰的论文,离不开文献资料的查阅，小编为大家找来了《中学生心理论文范文(精选3篇)》的相关内容，希望能给你带来帮助!摘要心理社会適应衡量了个体在心理上适应社会生活与社会环境的能力，对中学生的学习成绩、未来的发展均有较大的影响。本文选定班级心理环境对中学生心理社会适应的影响作为主题，探究了班级心理环境与中学生心理社会适应之间的规律，以期为教育工作者提高中学生心理社会适应能力提出有效建议。
第一篇：中学生心理论文范文
基于积极心理学理论的中学生心理健康课程分析
摘 要：中学生时期作为人格、价值观形成的重要时期，心理健康状态可作为影响其形成的关键，本文从积极心理学理论出发，分析中学生心理健康课程中蕴含的积极心理学理论实践内涵，帮助深入构建中学生心理健康课程，从而对中学生的社会支持系统产生良好有利的影响。
关键词：积极心理学; 中学生; 心理健康课程
一、积极心理学理论
1998年美国心理协会（American Psychological Association，APA）前主席塞利格曼发表演讲，首次倡导“积极心理学”的理念，指出心理学的使命应当包括提高人们的幸福感以及培养天才。2002年，《积极心理学手册》的发行表明了“积极心理学”作为一门独立学科存在。积极心理学的主要研究内容可以概括为三个层面：一是主观层面，即积极的主观体验，表现为对过去的满意、对现在的幸福感以及对未来的期望;二是个体层面，即积极的人格特质，包括勇敢、爱的能力、宽容、感恩和智慧等;三是群体层面，即积极的社会组织系统，如国家制度、部门管理规章、家庭关系等。积极心理学研究内容中，将个人的价值观形成以及潜力发展与周围的生活环境紧密结合起来，包括家庭、学校和社会等支持系统。
二、中学生心理健康课程
中学阶段的学生正处于生理与心理发展的一大高潮，此时个体生理发育趋于成熟，心理发展也出现了明显变化，自我意识逐渐高涨，对于自我的关注也变得愈加强烈，并对外界，尤其是同辈的评价格外关注。爱利克·埃里克森的人格社会发展理论将个体心理的发展分为八个阶段，中学生处于青春期阶段，这一阶段的核心问题是自我意识的确定和自我角色的形成，埃里克森认为，青少年对周围世界有了新的观察与新的思考方法，他们经常考虑自己到底是怎样一个人，他们从外界对自己的态度和自己扮演的社会角色来逐渐认清自己。此时，青少年从对父母的依赖关系中解脱出来，而与同伴们建立亲密的友谊，从而进一步认识自己，对自己的过去、现在、将来产生一种内在的连续之感，也認识自己与他人在外表上与性格上的相同与差别。
根据中学生的心理发展状态，心理健康课成也可从以下三个层面展开，第一个层面是主观体验，心理课程作为体验性课程，注重为学生形成积极的主观体验，达到悦纳自我的过去、现在与未来的目的;第二个层面为个体层面，学生在课堂感受对某一事物积极的体验中，形成事物与积极体验的特定内在联系，从而在日常生活中也可随时提取这一内在联系，形成积极的人格、价值观，有利于其提高学习以及人际交往能力等，对后续生活产生稳定、积极的影响;第三个层面从群体层面而言，心理课程对班级而言，可帮助打造良好的班级环境、学校环境，从而有利于帮助中学生建立全面、积极的社会支持系统。
三、积极心理学理论视角下中学生心理健康课程分析
传统的专业知识教学课堂仅限于在课堂上进行基本知识的灌输，缺乏互动性与影响范围。积极心理学指导下的心理健康教育是指将积极心理学理念与传统的教学有机结合起来，并运用到心理健康教育之中。它能提升学生积极情绪，培养优秀品格，增强自主学习动机，而这些都是现当代课堂教学的必备要素。
（一）创设符合学生学习的积极教学情境
学习是主动建构的过程，课堂中学生将过去的经验与课堂知识之间进行认知觉加工，教师的功能在于创设适合学生快速、自主加工的环境。初中心理课程教材中，每一课开头都列举了与学生日常生活息息相关的事例，加之心理老师善于利用生活事例贯穿心理课堂，将学生的思维引入日常的生活体验中，可激发学生的兴趣和主观能动性。心理课程帮助学生从生活事件中，寻找积极落脚点，并总结学习如何激发积极情绪来应对问题，当这一认知习惯逐渐成为经验，在未来解决问题时，学生可自然从这一经验中选择积极的解决办法，这也是心理课程的一个原因。以积极心理学理论为基础的心理课程强调“积极”为主要线路来开展，课堂目的也是以“积极”收尾，因此，心理课程是在活泼、生动的氛围中进行的。积极心理学背景下的心理健康课程更注重正能量的传递，教师在选用事例时，会尽量从正面事例出发，引导学生自主剖析正面案例中积极的部分，从积极情绪正向强化学生关注事物的角度。
（二）学生积极主动地参与
积极心理学强调个体存在固有的积极品质和潜力，通过培养和体验可发掘出学生的积极力量，从而有利于学生个体未来发展成为健全人格及具有积极价值观的人。积极心理学理论下的心理健康教育强调学生在课堂中的积极体验，在体验式课堂中发掘学生的积极品质，在解决人际关系、情绪、学习、自我认知的困扰时，调动积极的处事态度。心理课堂中学生的一切所得都来自于学生本身，它营造了一种学生心灵与心灵碰撞的氛围，在心理课堂中需要教师与学生签订心理契约，尊重、保密、接纳的约定为整个课堂创设安全、治愈的环境，学生与教师之间的关系是私密的、安全的，当学生感受到教师的安全以及教师正能量的指引时，就不自觉地鼓励学生毫无顾忌地暴露和分享自己，帮助学生鼓足勇气释放真实的自我，没有人对对方做消极评价以及质疑。
（三）积极的课堂环境带动社会支持系统
近年来，学生的心理健康状态受到社会各界的重视，中小学心理健康课程的开展受到大力度的支持与推广。从引导学生自由、积极的自助出发，促进良好的班级、学校氛围的形成，再次影响家庭构建积极的家庭氛围。在心理课程中涉及的问题大多围绕学生的社会支持系统，心理教材中的课程也很多围绕着学生的“关系”展开，如自我、本我与超我的关系，自我意识与评价的关系，自己与老师的师生关系，同辈关系，兄弟姐妹间（独生与非独生的转变）的关系、（多种家庭类型的）亲子关系等等，人的本质是一切社会关系的总和，人无法与社会不接触单独存在，只要涉及自己本身的问题，不免会有着关系、支持存在。因此，积极心理学背景下的心理课程可带动每个学生健康良好的社会支持系统的形成。
总而言之，积极心理学理论下的中学生心理健康课程，强调通过营造积极的教育氛围，促成学生主观体验、个体层面至群体层面的积极氛围，促进学校师生、同辈、班级、亲子间相互关系的积极建构，最终形成有希望的生机蓬勃的教育系统。
作者：李若暄
第二篇：班级心理环境对中学生心理社会适应的影响
摘 要心理社会適应衡量了个体在心理上适应社会生活与社会环境的能力，对中学生的学习成绩、未来的发展均有较大的影响。本文选定班级心理环境对中学生心理社会适应的影响作为主题，探究了班级心理环境与中学生心理社会适应之间的规律，以期为教育工作者提高中学生心理社会适应能力提出有效建议。调查取样自安徽省的三所中学，选取368个有效样本，通过实证研究表明：班级心理环境与中学生心理社会适应之间存在显著相关;班级心理环境对中学生心理社会适应有预测作用。针对研究结果，本文提出了优化中学生心理社会适应的可操作性实践策略。
关键词中学生 班级心理环境 心理社会适应 教育策略
心理社会适应(Psychosocial Adjustment)这一概念主要来自社会适应研究(Angel Nga-man Leung)，认为青少年的心理社会适应主要分为自尊、社交自我知觉和生活满意度三个维度[1]。最新的研究中，姚金娟(2016)[2]在Angel Nga-man Leung三因子法的基础上将心理社会适应定义为个体在心理上适应社会生活与社会环境的能力，并针对中国中学生心理社会适应的现状，修订了中学生心理社会适应问卷。问卷包含三个部分，即社交自我知觉量表、自尊量表和生活满意度问卷。
国外文献研究中把班级环境称作课堂气氛或氛围、课堂心理环境或学习环境等[3]。西方对班级环境的研究更多倾向于课堂环境的研究，而缺乏聚焦在整体班级心理环境的研究。张薇(2009)[4]结合国内外已有的相关研究文献，把班级心理环境定义为置身于班集体中的个体所感知到的个体与个体之间以及个体与群体之间的心理表现和心理相互作用，不仅是班级环境的有机组成部分，同时也是多维动态发展的。张薇(2014)[5]将班级心理环境分为内省体验、学习氛围、向心凝聚、矛盾冲突和心理支持五个维度。其中内省体验指的是学生在班集体中自我的感觉和状态;学习氛围指的是班级整体在学习上所处的状态;向心凝聚指的是学生对整个班级团结的感受;矛盾冲突指的是学生的争吵和隔阂等;心理支持指的是同学间友爱互助。
国内学者近几年对班级环境的影响因素进行了分析，包括班级环境与学生适应性的多层线性模型[6]。结果发现，学生个体所知觉到的班级环境，对其适应水平有相当肯定的解释力。班级环境越好，学生学校适应越好[7]，这说明学生的成长受到班级环境的影响。但是，对心理环境的细化分析并探讨其对心理社会适应的影响须要进一步挖掘。笔者选定班级心理环境和中学生心理社会适应的关系研究作为主旨，期望通过对样本的调查，从中了解和掌握中学生心理社会适应的基本现状，探讨班级心理环境与中学生心理社会适应的关系，以便有效地为提高中学生心理社会适应能力提供有益参考。
一、研究方法
1.取样
本次研究采用整群随机抽样方式选取安徽省三所中学416位中学生进行问卷调查，回收问卷396份，问卷回收率95.19%。对回收问卷进行整理，剔除无效问卷28份，保留有效问卷368份，有效回收率为84.46%。
2.测量工具
(1)中学生学习投入量表
笔者采用中学生心理社会适应问卷[8]，包含3个部分，分别为社交自我知觉量表、自尊量表和生活满意度问卷。本研究中对问卷进行了检验，社交自我知觉量表是在Harter(1982)编制的儿童自我知觉问卷中的社交自我知觉维度的基础上修订，共7个项目，该量表为5度量表，要求被试根据描述性语句，选择自己的符合程度。整体克龙巴赫系数为0.866。本研究采用罗森博格(1965)的自尊量表，用以评定个体对自我价值的整体感受，该量表为4度量表，共10个项目。整体克龙巴赫系数为0.840。生活满意度问卷采用张兴贵(2004)编制的青少年生活满意度问卷，共36个项目，采用5级评分，包含6个维度，分别是友谊满意度、家庭满意度、学校满意度、环境满意度、学业满意度、自由满意度，整体克龙巴赫系数为0.836。问卷具有良好的内容效度和结构效度。
(2)班级心理环境量表
采用中学班级心理环境量表[9]，该量表为5度量表，共40个项目，包含5个维度，分别为内省体验、学习氛围、向心凝聚、矛盾冲突和心理支持，整体克龙巴赫系数为0.906，问卷具有良好的内容效度、结构效度和一致性信度。
(3)统计分析
本研究采用SPSS13.0统计软件对调查数据进行统计，其统计方法主要包括：描述性统计、相关分析和回归分析。
二、结果
1.描述性统计分析
由表1可以看出：在中学生班级心理环境量表中，各维度单个题目平均分值在3.1～3.7分之间，这说明中学生班级心理环境从整体上处于中等偏上水平，且各维度发展较平衡，但矛盾冲突低得分最高，为3.73分，说明中学生总体能够正确认知并处理好心理矛盾的水平较好;在中学生心理社会适应量表中，各因子得分从高到低排列依次为：生活满意度>社交自我知觉>自尊。中学生生活满意度中家庭满意度因子所得分数最高，平均得分为4.14，说明中学生对自我的家庭状况的心理感知良好;学业满意度平均得分最低为2.62，由此可见，中学生面对更多学业压力，学习时状态一般，学习感受一般，感受到学习快乐的水平低。
2.相关分析
相关分析是用相关系数(r)来反映变量间相关关系的方向和密切程度的线性统计分析技术。
表2 班级心理环境与中学生心理社会适应的相关分析
结果(N=368)
注：**代表p<0.01
由表2可以看出：班级心理环境中的五个因子与心理社会适应的八个因子都存在显著的正相关，且都与心理社会适应的学校满意度因子的相关性程度最高，即当个体的内省体验、学习氛围、向心凝聚、矛盾冲突低、心理支持处于较高水平时，个体对学校的满意度也相对较好。研究结果可知班级心理环境越好，个体的心理社会适应程度也相对较好。
3.回归分析
(1)班级心理环境对中学生心理社会适应子维度的回归分析
为理清班级心理环境对中学生心理社会适应的预测力，分别以班级心理环境的五个维度(内省体验、学习氛围、向心凝聚、矛盾冲突低和心理支持)为预测变量，以社交自我知觉、自尊和生活满意度为结果变量，进行多元回归分析(如表3)。
①在对中学生心理社会适应中社交自我知觉的回归分析中，心理支持、内省体验和矛盾冲突低三者的联合解释量为33.4%。其中，心理支持对社交自我知觉的预测作用最佳。
②在对中学生心理社会适应中自尊维度的回归分析中，内省体验和心理支持两者的联合解释量为13.1%，其中，内省体验对自尊的预测作用最佳。
③在对中学生心理社会适应中生活满意度的回归分析中，心理支持、内省体验和学习氛围三者的联合解释量为41.4%，其中，心理支持对生活满意度的预测作用最佳。
(2)班级心理环境对中学生生活满意度各子维度的回归分析
为理清班级心理环境对中学生生活满意度各子维度的预测力，分别以班级心理环境的五个维度为预测变量，以友谊满意度、家庭满意度、学校满意度、环境满意度、学业满意度、自由满意度为结果变量，进行多元回归分析(如表4)。
①在友谊满意度上，心理支持和内省体验两者的联合解释量为29.6%，其中，心理支持对友谊满意度的预测作用最佳。
②在家庭满意度上，心理支持和矛盾冲突两者的联合解释量为7.5%，其中，心理支持对家庭满意度的预测作用最佳。
③在学校满意度上，内省体验、学习氛围和心理支持三者的联合解释量为44.7%，其中，内省体验对学校满意度的预测作用最佳。
④在环境满意度上，学习氛围和内省体验两者的联合解释量为22.9%，其中，学习氛围对环境满意度的预测作用最佳。
⑤在学业满意度上，学习氛围、内省体验和矛盾冲突低三者的联合解释量为17.4%，其中，学习氛围对学业满意度的预测作用最佳。
⑥在自由满意度上，心理支持的解释量为9.9%。由此可见，心理支持因子对自由满意度的预测作用最佳。
三、讨论与教育启示
1.建构和谐班级心理环境
本研究表明班级整体的心理环境好，其心理社会适应也较好。班级整体团结，学习氛围浓厚，矛盾冲突少，同学之间友爱互助，学生在班级集体中自我感觉良好，学生的社交状况、自我评价和生活满意度也相对较高，可见营造和谐的班级心理环境和良好的人际关系是必不可少的。因此要增加学生之间交往的方式，增进学生之间的人际交流，才能提高学生们的思想，丰富同学之间的感情。同时学生之间的密切联系也增加了彼此的理解，学生间的友谊也更加坚固，班级也更加团结。同时，在组织班级集体活动时要注意多样性，积极发动每一个学生的参与，对学生、班级甚至整个学校都是大有裨益的。
2.采取多种应对策略，提高中学生学业满意度
本研究结果表明在心理社会适应的各维度中，中学生学业满意度的得分最低，因此教师当务之急应采取多种应对策略，提高学生的学业满意度。一方面教师应该帮助中学生从自身的角度树立适合自己的学习目标，提高学业满意度。另一方面，教师应该根据不同中学生的特点，让学生理解学习的意义，建构意义感，体验学习乐趣。从本质上提高学生的学业成绩，从而提高中学生学业满意度，让学生更好地适应学校生活。
在中学生的学习过程中，大部分学生找不到适合自己的学习方法，常常付出了很多努力而没有回报。当学生在学习过程中遇到问题无法解决而又不愿意请教别人时，或是在教师的讲解下仍然不懂时，就很容易产生厌学、畏学的情绪，甚至自暴自弃的现象。对于这类学生，教师要及时发现学生存在的问题并通过多种途径查找分析学生出现问题的原因，通过与学生的沟通交流，了解学生的想法，站在学生的角度找到适合学生的学习方法。同时，教师也要从自身引导学生，树立教师的良好形象，培养学生良好的自信心和学习习惯，对有学习困难的学生要多进行学习方法的指导，通过与学生的沟通，了解学生的想法，让学生树立正确的学习观。
3.发挥家庭的社会心理支持功能
家庭是孩子接受教育的第一所学校，为孩子的健康成长提供了良好基础。良好的家庭环境不仅对孩子起着积极向上的教育作用，对学生心理社会适应的影响也不可忽视。随着社会的发展和升学压力的增加，当前社会各界对家庭在教育中的作用越发重视。对于家长而言，最重要的应该是建立一个良好的家庭环境，在生活中要多与孩子进行沟通，了解孩子的想法。当孩子遇到困难时，要有耐心为孩子提供解决问题的办法。同时，要摒弃传统的思想观念，树立正确的人才观，对孩子因材施教，不仅要注重孩子的智力教育，也要注重孩子的品德教育，才能把孩子培养成一个全面发展的优秀人才。
4.将心理社会适应的研究结果运用到实践中
教育工作者已经逐渐开始重视中学生的心理社会适应，但是却很少将心理社会适应研究结果运用到教学实践中。学校和教师可以通过分析中学生心理社会适应的测量结果，了解和掌握中学生心理社会适应的现状以及存在的问题，一方面有利于教师理解中学生，另一方面教师可以依据中学生的心理社会适应情况来指导教学进程，从而更好地促进中学生的发展。当教育者把中学生心理社会适应的研究理论和实践相结合的时候，才能更有效地促进中学生的身心发展。
参考文献
[1] Angel Nga-man Leung. Filial Piety and Psychosocial Adjustment in Hong Kong Chinese Early Adolescents[J]. Journal of Early Adolescents，2010，05：651-667.
[2] 姚金娟，韋雪艳.基于双元孝道模型的中学生心理社会适应研究[J].教育评论，2016(01).
[3] 江光荣，林孟平.班级环境与学生适应性的多层线性模型[J].心理科学，2005(06).
[4] 张薇.中学班级心理环境及其与学习态度和学业成绩的关系[D].开封：河南大学，2009.
[5] 张薇.班级心理环境问卷的编制及现状分析[J].牡丹江师范学院学报：哲学社会科学版，2014(05).
[6] 谭千保，陈宇.班级环境对初中生学校适应的影响[J].中国临床心理学，2007(01).
[作者：韦雪艳(1975-)，吉林白山人，江南大学田家炳教育科学学院副教授，硕士生导师，博士;纪薇(1989-)，女，山东邹平人，江南大学田家炳教育科学学院在读硕士研究生;郭淑贤(1992-)，女，江苏苏州人，江南大学田家炳教育科学学院毕业学生。]
【责任编辑 杨 子】
作者：韦雪艳 纪薇 郭淑贤
第三篇：中学生心理健康、心理韧性与主观幸福感的关系研究
摘要：文章所要探讨的中心内容是中学生心理健康、心理韧性这两者与主观幸福感之间的关系。通过对270名中学生的研究测试，得出了一下几个方面的结论：首先，中学生的心理健康、心理韧性与主观幸福感之间是存在联系的;其次，心理韧性与心理健康成正相关;第三，中学生的心理健康状况良好，心理正常再加上少数轻微心理问题的人数占到了总人数的95%以上;第四，心理韧性能够很好地预测出学生的心理健康。所以，心理韧性影响着心理健康状况，心理健康又对主观幸福感产生作用。
关键词：中学生;心理健康;心理韧性;主观幸福感
一、前言
心理韧性指的是人在面对困难、悲剧、逆境等消极生活状况时的一种适应能力。在这些逆境的高压环境下，其社会适应能力、个人发展能力没有受到影响和损害，对于中学生等广大青少年来讲，他们经历了这些磨难，但依然可以成长为一个正常的人。更有甚者，面对这种现实逆境，他们反而突破了各项条件的限制，取得意想不到的巨大成就。要想让我国的教育改革能够取得良好的成效，就不能忽视对中学生的心理健康、心理韧性和主观幸福感方面的研究。
初中阶段的中学生处于青春期的发展初期，在这个时期，他们的身体和智力、心理发展水平都达到了人生的鼎盛时期。尤其是心理方面的发展最为显著，但是身体上的发展变化速度则较为缓慢，这种情况下他们的很多愿望不能实现，因此造成一些心里矛盾的形成。同时，该时期的他们缺乏正确的判断性和明辨是非的能力，受外界影响较大。遇到困难时缺少勇气和毅力，容易灰心丧气，形成自卑情绪，时间一久，势必会使心理韧性降低，影响心理健康发展。
二、研究结果
利用青少年心理韧性量表，结合症状自评量表(SCL- 90)，通过对某中学抽取的270名中学生做出的主观幸福感抽样调查问卷表明：
(1)高中生心理韧性、主观幸福感、心理健康的得分及其相关系数(如表2所示)：
(2)中学生心理韧性、主观幸福感和心理健康的相关系数(如表2所示)：
1、初中生的心理健康、心理韧性与幸福感状况良好，测试成绩好
通过对比调查研究，能够更好地体现出中学生的心理韧性和心理健康情况，所以此次的研究是分为两组对比进行的，即高中组和初中组。对比调查结果显示：高中生的心理韧性得分很明显低于初中生;但是高中生的心理健康得分确比初中生高出很多;同时高中生对于幸福感的满意程度比初中生低。
2、心理韧性在心理健康与主观幸福感之间起的是一个中介作用
消极的情感和生活环境对心理韧性有显著的影响作用;压抑、恐惧等消极情绪对主观幸福感和生活满意度也有明显的影响作用;最后还能看到心理韧性、心理健康共同对主观幸福感产生作用(具体数据资料可以参照上表1、2)。
3、心理健康、心理韧性和主观幸福感之间存在影响关联
心理健康与生活满意度和主观幸福感呈现出显著的负比例关系，而与消极情感呈现正相关。心理韧性与主观幸福感、生活满意度以及乐观的生活态度成正比例关系，与消极的生活态度成负比例。乐观积极的生活态度与思想情绪同主观幸福感也成正比例关系(具体数据资料可以参照上表1、2)。
这项研究表明，中学生的心理韧性、心理健康同各个分量呈现出来的都是负相关关系。也就是说，学生的心理韧性越高，他们应对生活中的逆境、困难的能力就越强，那么他们在成长的道路上就能够得到更好的发展，遇到问题也能很快摆脱不良情绪的影响，并把这种情绪转化成奋进的力量，他们的心理健康问题自然也就越少。这个结论与前人研究的结果是相适应，保持一致的。众多的分析结果表明，一个人对自己情绪的控制能力越强，那么他的心理也就越健康。研究人员发现，那些适应能力比较好的学生，遇到困难和挫折的时候，情绪都很稳定，很少出现慌乱、焦躁的情况。在这种情况下他们容易获得较好的人际关系，而良好和谐的人际关系又对中学生的心理健康发展水平和情绪的控制能力是有很大帮助的，能够让他们的个人综合能力得到极大发展。中学生在青春期的发育阶段，生理和心理上的发展成熟促使他们急切地想得到成人的认可，独立意识非常强烈，如果老师家长能够对他们的某些意见和行为加以肯定和认可，就能减少负面情绪对他们心理健康方面的影响，生活满意度和主观幸福感也会得到提高。结果还显示，心理韧性能够预测出学生的心理健康状况和发展方向。心理韧性差的学生容易受负面情绪影响，遇到困难和挫折不能以正确的情绪来对待，缺少信心和勇气，久而久之遇到困难就想着退缩，觉得自己不行，时间一长就形成了自卑心理，严重影响中学生的心理健康，对他们以后的成长发展也极为不利。
三、心理韧性与心理健康、主观幸福感之间的关系
1、综合心理韧性与心理健康方面的研究结果来看，它们二者之间存在着明显的联系。一般来讲，心理韧性越好的学生，他的心理健康状况和发展水平也就越好，由此可见，心理韧性能够帮助他们培养良好的生活态度，树立自信心，正确发挥个人能力。所以中学教育不能只停留在书本教育，还要有挫折教育，这样才能激发出他们内在的潜能，从而形成面对压力、逆境、困境和伤害时候的解决能力，最终达到形成良好心理韧性的目的，这一点对中学生来讲是很重要的。由上图可以看出，在积极情绪的影响下，心理韧性系数达到0.536***，而心理健康系数达-0.326***，也就是说心理韧性越好，存在的心理健康问题越少。
抽样测试的结果表明心理韧性能够有效预测心理健康状况，这也从人生交际和人生目标两个子量上揭示了这两点对于心理健康的意义。对中学生进行日常人际关系的训练，帮助他们进行人生规划，也对中学生的心理健康有很好的提高和促进作用。
2、通过心理韧性与主观幸福感的研究显示，中学生的主观幸福感和心理韧性之间是正相关的关系数据显示二者之间的相关系数为0.635***，是正值。也就是说学生的心理韧性越好，对抗困难的能力就越强，所谓的困难不会影响他们对主观幸福感的体验。针对主观幸福感差异的检验结果显示，主观幸福感高的学生，心理韧性要高于主观幸福感较低者。因此，我们可以发现目前的教育重在智力教育，然而结合具体的实际情况，在现阶段的基础教育中，我们更应该进行的是普及教育，要让学生在掌握基本知识的同时，他们的心理素质也能在受教育的过程中得到提高。由此，提高中学生的生活积极性，培养他们乐观向上的生活态度，对于提高他们的主观幸福感和心理韧性有非常积极的意义。
培养中学生的认知能力，营造良好的家庭、学习氛围，有助于激发学生学习的积极性和主动性，取得良好的学习成绩，而这些又有利于帮助他们树立自信心，这对于中学生的心理健康、心理韧性、主观幸福感三者来说都是一种巨大的推动力。
四、如何培养中学生的心理韧性
1、对学生进行艰苦项目的训练，让学生接受挫折和困难的考验
每个学期都应该安排几节活动课，设计一些相对艰苦的训练项目，例如越野障碍赛跑和长跑、接力赛、百米冲刺等，不仅你锻炼了学生的心理韧性，还能培养学生团结协作的能力，增强集体荣誉感。尤其对于平时学习不用功，但又爱好体育锻炼的学生来说，这给了他们一个展现自己的机会，增强了他们的自信心。通过这些艰苦活动的训练，能够在提高学生的心理韧性上取得一定成效。经历风雨，才能见彩虹。
现在的中学生生活环境优越，在日常生活中受到家长和长辈多方面的关照，但是这些关照只是停留在吃、穿、用等物质生活上，几乎满足了他们的所有需求，可以说是有求必应，而对学生的心理素质和心理健康上的关注很少甚至不加关注。所以，学校基础教育要关注这一现实情况，补上心理素质教育课程。教师可以安排有一定难度的学习任务，要求学生独立完成并表现出自己独立的观点，让他们对困难有所体验。面对困难退缩不前、悲观失望都是缺乏心理韧性的表现。
2、对学生进行正确的价值导向方面的指导
目前中学生所面临的现状是学习压力大、动力不足、对个人要求也不高。这是因为他们的心理韧性不高，对困难始终存在畏惧心理，认为读书仅仅是为了在将来能够获得一份好工作，很少考虑到社会的发展状况和发展需求，人生观和价值观都很狭隘。但是，目前的社会对人才的需求越来越大，要求也越来越高。在应对社会压力，处理社会问题的时候，一味要求得到他人的尊重却不懂得尊重他人，造成心理上的扭曲，不利于主观幸福感的形成和发展。所以学校教育要重视这种问题，正确引导他们形成积极向上的人生态度，高尚的人生价值观，明确每个人所背负的社会责任和历史使命，遇到困难迎难而上，在逆境中增加人生阅历，这对他们的成长来讲是一笔可贵的精神财富，在时间的积淀中形成一种独特的幸福感受。例如教师可以让他们了解一下当今的社会现状，让他们多关注时事新闻。
3、培养学生的自我认知能力
也就是让学生明白自己的心理、生理上的现实状况，了解自己扮演的社会角色，初中阶段是青少年形成自我认知的关键时期，学校要着重提升学生的自我认知能力，针对这一时期青少年心理特点进行科学引导，培养他们正确分辨事物的能力，利用正确的眼光看待自己，接受自己身上好的和不好的方面，让自我意识发挥应有的作用。要遵从事物的发展规律，通过合理的方式手段获得情感体验，形成良好的心理素质，确保青少年心理的健康发展。在此过程中，切忌使用强制性的教育手段，否则会适得其反。可以开展一些课堂练笔，如“我的同学xxx”等，既可以写自己也可以写他人，通过这种形式让中学生通过自我认识，或者借同学的眼睛来了解自己、审视自己。
4、提高学生的人际交往能力
现在很多学生都是独生子女，平时在家除了与家庭成员之间有交流会之外，没有其他同龄人之间的交流和人际交往，平时处理问题相当自私狭隘。学校针对这一状况要多开展有利于学生相互交流的主题班会，让他们学会在集体中利用团结协作的方式处理和解决问题，遇到冲突要学会考虑双方的感受，尽量让学生自己以和平的方式解决问题。还要引导他们多参加一些社会活动，依靠社会环境来磨练他们的意志。家长在对待子女的问题上也不能一味溺爱，针对他们的要求不能完全满足，要让他们学会依靠自己的努力来获得相应的回报。
如，课堂上可以以小组的形式让他们讨论问题，并对所处小组的讨论意见进行协调、统一，这就从侧面促进了学生与周围同学的人际交往。
五、结语
目前国内对中学生心理韧性还未引起足够的重视，相关研究很少。虽然已经有不少学者认识到了心理韧性和心理健康之间的关系，也有一些相关研究成果，但是仍然存在很多问题。大部分的研究对象仍然是倾向于高中生、大学生和农村留守中学生，没有把中学生作为一个群体对象来研究。所以，探寻中学生的心理韧性、心理健康和主观幸福感之间的关系，对于指导义务教学阶段的学生发展具有深远的意义。
参考文献：
[1]于肖楠，张建新.韧性——在压力下复原和成长的心理机制[J].心理科学进展，2005(5).
[2]吕良成，周凯.中学生心理健康、心理韧性与主观幸福感的关系研究 [J].长春教育学院学报，2012(02).
[3]周凯.有童年期留守经历的中学生心理健康、心理弹性与主观幸福感的关系研究 [D].曲阜师范大学，2011.
(作者简介：程 越(1986.10-)，男，江西南昌人，武汉大学硕士研究生在读，学科教学(语文)专业，研究方向为：中小学语文教学。)
作者：程越