#怎样合理调适自己的情绪 搜索结果
在现实生活中，有的人一遇到矛盾冲突就容易激怒，一触即发，往往必须与对方论出高低，甚至不顾后果；而有的人与他人发生矛盾冲突时忍气吞声，永远一副受气包的模样，将自己的愤怒压在心底；有的人在这里受了气，却到别处发；有的人明明是自己错了，却先冲人发火，转嫁责任 ……对于愤怒，不同的人有不同的处理办法。 实际...
2024-04-21一、导游心理压力的内涵1. 心理压力心理压力是指具有威胁性环境刺激作用下所引起的伴有生理、心理和行为变化的一种身心紧张的状态。[1]人之所以产生心理压力是由于个人的需要、动机、欲望、愿望和理想遇到了阻碍或受到了干扰而产生的一种不良情绪反应。2. 导游心理压力导游心理压力则是指导游在压...
2024-04-191 哲学与合理情绪疗法1.1 哲学与合理情绪疗法的关系哲学是理论化、系统化的世界观, 是对具体知识的概括和总结。十九世纪四十年代产生的马克思主义哲学是我们时代精神的精华。对于高职学生来说,...
2022-11-03第一篇：怎样做情绪的主人做情绪的主人《做情绪的主人》教学案例设计教学目标一、情感态度价值观目标合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的精神状态;尊重他人,关他人的感受,适时适当地表达个人...
2022-07-30第一篇：关心自己的情绪范文做自己情绪的主人潮涨潮落;冬去夏来;暑消寒长，日升日落;月圆月缺，雁来雁往;花开花谢，春种秋收。自然界万事万物都处于情绪的循环变化中，我是大自然盼一部分，所以，我也有如潮水...
2022-06-11第一篇：控制好自己的情绪控制好情绪，才能控制自己的人生人不该活成一团情绪，如果被混乱的情绪控制了自己，那么还有什么能力控制自己的人生呢?我朋友俊凯早上洗漱的时候，将自己的高档手表放在了洗漱台...
2022-07-08第一篇：认识自己的情绪教案学会调控自己的情绪教案彭水县黄家中学周行科目：思想政治教育一、教学目标：1、知识目标： 认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对个...
2022-08-23每个人肯定都有过心力交瘁的经历:想什么没什么;怕什么, 来什么。于是, 沮丧、焦虑、恐惧、忧愁便接二连三出现, 情绪便像天气一样阴晴不定、变化无常, “郁闷”便成了人们见面时不由自主、不约而同的口头禅。心理学家强调, 不良情绪对21世纪的人来说, 相当于19世纪的肺病和20世纪的癌症。所谓&ld...
2024-05-06...
2024-05-16第一篇：14做自己情绪的主人做自己情绪的主人潮涨潮落;冬去夏来;暑消寒长，日升日落;月圆月缺，雁来雁往;花开花谢，春种秋收。自然界万事万物都处于情绪的循环变化中，我是大自然盼一部分，所以，我也有如潮水...
2022-09-26第一篇：调节和控制自己的情绪 调节和控制好自己的情绪内容标准1、成长中的我‛中的‚认识自我‛部分中的‚学会调节和控制情绪，保持乐观心态。2、我与他人的关系中‚关心和尊重他人...
2022-10-31第一篇：如何控制好自己的情绪控制好情绪，才能控制自己的人生人不该活成一团情绪，如果被混乱的情绪控制了自己，那么还有什么能力控制自己的人生呢?我朋友俊凯早上洗漱的时候，将自己的高档手表放在了洗...
2023-02-09第一篇：做自己情绪的主人教案做自己情绪的主人做自己情绪的主人——向自己的消极情绪挑战[教学理念]：情绪是人对客观事物的体验，是主观对客观的一种感受。人的情绪对健康影响极大。愉快喜...
2023-05-31第一篇：合理调节愤怒情绪心理健康教育教案1《调节愤怒》心理健康教案—学会调节愤怒一.本课的意义愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、...
2022-07-03义务教育阶段，特别是贫穷偏远的乡镇初中学校，学生的厌学情绪比较突出。如果是一个自然形成的班，或者不划分数段从小学收进来，由学校比较平均地分配而形成的班级，要是没有百分之二十左右的学生有比较严...
2022-09-10如何管理自己的情绪论文题目 篇1：1、职业锚:认识真实的自我2、高新技术企业留住人才的策略研究3、大学生择业过程中的职业定位分析4、这个世界还能友善吗？可以！只要我们养出友善的孩子！5、走向联合，凝...
2022-05-05第一篇：合理调节情绪主题班会合理调节情绪心理健康教案一课题理性调节情绪1课时年月日教学目标:1.知识与技能：理解引发情绪的不是事件本身，而是你对事件的看法。学会改变想法改变自己的情绪。2.过程...
2022-12-12在“新课程标准培训”的教学活动中，我承担着初中政治思想课的培训任务。其中“做情绪的主人”的教学给我留下了深刻的印象，至今难以忘怀，总在思考里面的有些问题。“做情...
2023-01-06所谓的留守儿童是指因为某些原因父母不在身边, 流动到户籍地之外的地方, 孩子仍然待在户籍地, 由自己的爷爷奶奶等亲属照顾的十四岁以下的孩子。这些留守的孩子由于年轻尚小, 不懂得照顾自己, 不会合理地调节自身情绪, 自我控制能力差, 导致在生活、教育以及心理情感等方面出现一系列的问题。一、发挥优秀学生的榜样作用很多时候,...
2024-05-01期末考试临近，在学生忙于复习的时候，很多家长也为孩子的寒假辅导开始了着手准备，随着咨询电话的增多，家长对寒假辅导也提出了各种要求，其中一个共性的问题就是寒假该如何合理安排孩子的辅导计划?寒假辅导班的报名应该侧重哪些方面?课程该如何安排?根据家长们的这些问题，京翰教育提醒家长，寒假补习不宜多报，给孩子...
2024-05-01