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【摘要】定向运动是以一个地方为起点，一个地方为终点，按规定的顺序路线，以徒步走向耐久跑为主要手段，以最短时间到达所有点标者为胜的一项体育运动。把定向运动导入耐力跑教学，以定向运动其团队性、娱乐性、趣味性，克服耐力跑的枯燥乏味，激发学生练习积极性，优化课堂教学。通过课堂教学的实践研究，尝试探索开展校园...
2024-04-27增强学生体质是中学体育教学的基本目标之一。耐力水平作为中学生身体素质评定的重要内容,对提升中学生心血管机能与运动机能具有显著作用。耐力跑是训练耐力素质的重要形式。因为其练习起来枯燥、艰苦,成绩见效慢,部分学生怕练,不愿练;分析其原因,大致有这样几种。其一,随着人民生活水平的提高,学生在家庭中基本上都处于养尊处优的地位,...
2024-05-18第一篇：耐力跑教学反思范文《趣味耐力跑》教案《趣味耐力跑》教案 课 题：趣味耐力跑 教学内容：1、体验跑2、变速跑3、团队竞赛跑 学 段：水平四(八年级) 执教教师：张玲玲 单 位：青岛市第五中学 时 间：201...
2022-06-14耐力跑练习对学生的全面发展非常重要, 不仅能提高学生的心肺功能, 还能培养学生吃苦耐劳、克服困难的意志品质, 但耐力跑在体育教学中是很难开展的练习项目。由国家近两年的体质测试结果发现:学生的速度、力量、柔韧有不同程度的提高, 耐力素质没有改善甚至呈现下滑趋势, 肺活量体重指数下降, 学生的肥胖率仍在不断攀升。为了增强耐...
2024-04-26耐力跑教学三法论文耐力跑教学难度之所以大于其它运动项目，其因有二：一是教师宣传、教育不到位，教学手段较为陈旧、单一，缺乏创新，没有激活力，学生的练习处于 “身顺心违”尴尬境地，身心疲惫，根本谈不上乐趣之享。二是学生认识出现偏差，心有余悸，始终笼罩在“苦与累&rdq...
2024-04-271、400m跑速度耐力的训练方法:1.1、用梯形组合跑发展无氧糖酵解能力对于速度耐力的训练, 目前国内采用各种跑段和跑法来进行。这是把不同段落组合为一组进行训练, 如: (5 0 m+1 0 0 m+1 5 0 m+1 5 0 m+1 0 0 m+5 0 m) ×2-3组, (100m+2...
2024-05-14一直以来,耐久跑都是作为一项体育课的必修项目,受到广大体育教师和学生的重视。耐久跑可以有效地提高学生呼吸系统、心血管系统的机能水平,还可以培养学生吃苦耐劳的精神、坚韧不拔的毅力和顽强...
2022-09-10400米耐力跑教学过程：1、开始准备部分。（10分钟）（1）体育委员集合整队、清点人数、师生问好、安排见习生、检查有没有佩戴尖锐物品（有的要求给老师保管下课后再拿回去）、宣布课的内容、安全教育等。目的：培养学生纪律性和提高安全意识。（2）教师带领学生进行徒手操练习。（3）小游戏数字抱团。目的：活跃课...
2024-05-17第一篇：耐力跑教学设计与反思耐力跑与游戏一、指导思想：依据《体育与健康》课程标准——水平四提出的“健康第一”为指导思想，着重培养学生对体育运动的兴趣，在兴趣中形成自主锻...
2023-01-26《国家学生体质健康标准》实施以来, 较之以前的《学生体质健康标准》无论在内容形式还是在评分标准上都有了很大的变化, 特别是提高了测试标准。因此, 耐力素质的提高对提高学生体育测试成绩, 发...
2022-12-13摘要：体育课上耐久跑项目相对于其他的体育项目略显累和枯燥,学生练习的兴趣及积极性不高,在耐力跑教学中革新训练方法和手段有助于提高学生学习兴趣,从而收到较好的训练效果、完成教学任务。一、利用篮球场的图形跑篮球场由许多的线和面组成,在篮球场做多种路线的图形跑相对于在操场跑圈更加有趣,而且对于场地要求不高,对于有些场地受限的...
2024-05-05第一篇：初中体育跳绳教案全集初中体育《跳绳》教案分析教材分析跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活...
2022-10-25第一篇：初中体育教案体操全集初中体育——体操,教师用书一、初中体操教材的概述 本章的体操教材内容，是专门为初中体育与健康课程编写的教学用参考书的一部分。 它是根据学生用教科书相应的章节编...
2022-10-25第一篇：初中体育足球教案全集初中体育课《足球》教案一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用...
2022-10-26第一篇：乒乓球初中教案全集全新初中信息技术word教案全集四季红镇中学信息技术教案认识 Word执行时间：2012年____月____日星期___ 〘教学目标〙〖知识与技能〗1.使学生了解Word字处理软件的功能。...
2022-08-21第一篇：初中语文现代文全集语文版初中语文现代文分类各册课文分类一、记叙文1、记事(注意把握记叙的要素、线索、分析事件意义、人物或作者思想感情等)七上：1风筝 2忆读书 3山中避雨 4*我的第一次...
2022-08-06初中耐久跑论文题目 篇1：1、影响中学生学习耐久跑积极性的原因及对策2、如何上好田径耐久跑课3、提高初中体育耐久跑教学效果小议4、体育中考视角下中学生耐久跑教学策略5、小学生耐久跑畏惧心理...
2022-05-03XX学院足球单项课教案（第二学期）足球课程组任课班级足球选项班学生男女人数33人第1次课本课目标1．进一步巩固提高学生基本身体素质。2．恢复体能、提高适应能力。教学内容与目标时间教学组织与方法一．课堂常规1．体委整队、报告人数2．师生问好3．宣布本课任务：提高脚内侧踢停技术4．布置见习生5．检查服装...
2024-05-08第一篇：初中体育说课稿全集初中体育说课稿 双杠说课稿（模版）《双杠》说课稿一、指导思想：以“健康第一、健身第一”为指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力综合健康水平的提高为目...
2022-08-05弯道跑体育教案教学目标知识与能力目标掌握弯道跑的基本技术、原理及练习方法，提高学生对体育的兴趣及认识，发展学生的各项身体素质。能力培目标以“创造尝试法”为指导，采用“小组组合，分组不轮换”的教学方法，按照“启发诱导—尝试创造&m...
2024-05-16