18种会致流产的食物

第一篇：18种会致流产的食物

孕妇小心四种流产食物

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇(孕妇食品)不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

健康(健康食品)提醒：在螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装，而湿蟹则放在玻璃水缸中。

同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些，而且青壳白肚，卖相好看。但由于喝饱了水，不仅含水量高，口感也逊色。

2、甲鱼：

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米：

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;

4、马齿苋：

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产

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第二篇： 18种对心脏有益的食物，健康吃出来!

18种对心脏有益的食物

虽然最近几年因心脏病而死亡的几率有所下降，但它仍然是我们的头号杀手。不过幸好我们现在知道了众多可以预防心血管疾病的方法，包括中风和心脏病。

很明显，健康饮食和生活方式具有巨大推动力。继续阅读，看看你的餐桌上应该添加哪些食品，来让你获得未来数十年的幸福门票。

1. 三文鱼

三文鱼和其他深海多脂鱼类，比如：沙丁鱼和鲭鱼，都属于对心脏有益的超级食品。这是因为它们富含omega-3脂肪酸，可以降低心律不齐和动脉硬化的风险，还可以降低甘油三酯的水平。

建议每周吃两次鱼，最好是深海多脂鱼类。还可以通过膳食补充剂来补充omega-3脂肪酸。

2. 燕麦

燕麦富含水溶性纤维，可以降低胆固醇水平。它在消化道中扮演着海绵的角色，吸收胆固醇，让它在体内消失，避免其进入血液系统。

但是提醒大家，避免食用即食麦片，因为这一品种经常含糖，、意大利面和粗燕麦粉也都对心脏健康有益。

3. 蓝莓

不仅仅是蓝莓，草莓以及其他浆果类都具有同样的作用。根据最近的一项研究，处于25岁至42岁间的女性，每周吃三份以上的蓝莓和草莓患心脏病的风险比其它女性低32%。这一研究的作者将这些成效归功于可以降低血压，扩张血管的化合物：花青素，类黄酮(一种抗氧化剂)。花青素让植物具有红色和蓝色。

4. 黑巧克力

目前几种研究都显示黑巧克力对心脏有益，其中包括2012年的发现——每天一块巧克力可以降低高发人群非致命性心脏病和中风的发作几率。这些发现仅适用于黑巧克力，也就是说可可含量至少在60-70%的巧克力。黑巧克力含有一种多酚，有助于平稳血压，打消血块，预防炎症。不幸的是，牛奶巧克力和糖块并没有如此的效果。

5. 柑橘

最近的一项研究发现经常进食柑橘和葡萄柚的女性与其他女性相比，患缺血性中风的几率低19%，这是由于柑橘类水果富含黄酮类化合物。柑橘类还含有大量维生素C，同样具有降低心脏病发作的作用。

但要注意柑橘类果汁可能添加了糖。同时还要小心柑橘类制品可能会影响降脂药品的药效。

6. 大豆

豆制品，包括豆腐和豆奶都是既可以给你补充蛋白质，同时不必担心脂肪和胆固醇的美味。豆制品含有超高多元不饱和脂肪(对健康有益)，膳食纤维，维生素和矿物质。另外，大豆还可以降低人们由于饮食精细而升高的血压。大豆蛋白与牛奶或者其他蛋白质相比，还具有降低低密度胆固醇(LDL)，也就是有害胆固醇的水平

7. 马铃薯

马铃薯看起来白白的，就像是“有害的”大淀粉块。但只要它们不是被炸得过火，就会对心脏健康有益。它们富含钾，有助于降低血压。还有高含量的膳食纤维，可以降低心脏病的风险。它们绝不仅仅是垃圾食品或者精炼碳水化合物，还具有很多对健康的有益的地方。

8. 番茄

番茄在人们日常的消费中与日俱增，这绝对是件好事情。与马铃薯类似，番茄含有较高对心脏健康有益的钾元素。另外，它们还是抗氧化剂番茄红素的重要来源。番茄红素是一种类胡萝卜素，有助于消灭有害胆固醇，扩张血管，降低心脏病发作几率。由于它们热量低，含糖量低，番茄当得起“健康饮食”这个称号。

9. 坚果

大杏仁、核桃、开心果、花生和夏威夷果，所有这些食品中都含有对心脏有益的纤维素。它们还含有维生素E，有助于降低有害胆固醇的水平。核桃还具有高含量的omega-3脂肪酸。过去，一些人总是避开坚果，因为它们脂肪含量高，但多数研究显示每天吃坚果的人比其他人更瘦一些。瘦人患心脏病的风险更低。购买那些未添加盐的品种。

10. 豆科植物

由于豆类来源于植物，比如黄豆，扁豆，豌豆都是有害脂肪含量低，蛋白质的优质来源。研究发现，每周吃四次豆类的人与每周一次的人相比，患心脏病的风险低22%。豆类还有助于控制糖尿病人的血糖水平。降低血糖水平是避免糖尿病并发症——心脏病的关键。

11. 特级原生橄榄油

一项里程碑的研究发现，心脏病高发人群，遵循地中海饮食(高谷物，水果和蔬菜)，以坚果作为加餐，每天至少四茶匙橄榄油，这会把他们患心脏病、中风和死亡的风险降低30%。橄榄油是单一不饱和脂肪酸的优质来源，有助于降低胆固醇和血糖的水平。橄榄本身——无论青色还是黑色——也是“有益”脂肪的来源。

12. 红酒

红酒，或者任何一小份其他酒类，都被认为具有降低心脏病风险的作用。(饮酒量高，每天超过一杯，无疑会增加心脏病的风险。)有些人说红酒中的多酚——白藜芦醇让它更加有益，研究还显示任何品种的酒只要饮用适量都有效用。

但就如同咖啡一样，不要因为这个理由就开始饮酒。你还可以从不含酒精的食品中获取白藜芦醇，比如天然花生酱和葡萄。

13. 绿茶

绿茶一直是亚洲人最喜欢的饮品之一，现在在西方世界也越来越受欢迎，它对健康的益处也越来越明了。最近的一项研究发现，每天喝四杯以上绿茶的人，与很少饮用的人相比，患心血管疾病和中风的风险会降低20%。这一研究正好回应之前的调查数据，喜爱饮用绿茶的人死亡率，包括死于心脏病的发生率都更低。这可能是抗氧化剂——儿茶素的作用。

14. 花椰菜、菠菜和甘蓝

当谈到健康，蔬菜不会有问题。但绿叶菜更会给心脏额外的支持。这些蔬菜富含类胡萝卜素，它们具有抗氧化剂的作用，让你的身体免受潜在有害化合物的伤害。它们还富含膳食纤维、维生素和矿物质。甘蓝还含有一些omega-3脂肪酸。绿色蔬菜是健康的首选。

15. 咖啡

大众化饮品——咖啡——可能也具有促进心脏健康的作用。一项研究发现，每天喝六杯以上咖啡的人死于心脏病的几率低10-15%。还有一些研究发现每天两杯咖啡就可以把心血管疾病和中风的风险降低30%。目前还不清楚原因何在，并且新这也不能成为你开始喝咖啡的理由。如果你已经在喝咖啡，并且享受其中，那么继续。如果没有，那么也没必要开始喝。

16. 亚麻仁

亚麻仁同鼠尾草一样富含omega-3脂肪酸。这是它们对心脏健康有益的原因之一。另一点是它们的膳食纤维含量超高。此外，它们的食用方法多种多样。将其磨碎，与其他有益心脏健康的食物，比如蓝莓干、蔓越橘干或者燕麦粥一起食用，甚至可以与豆奶和水果混合制作一杯鲜果奶昔。

17. 鳄梨

这种柔软、美味的水果早就具有对身体和心脏健康有益的盛名。与橄榄油类似，它们富含单一不饱和脂肪酸，可以降低心脏疾病的风险因素，比如胆固醇。它们还富含抗氧化剂和钾元素。鳄梨可以单独食用，也可以和对心脏同样有益的番茄一起制作成鳄梨色拉酱。

18. 石榴

石榴含有很多抗氧化剂，包括有益心脏健康的多酚和阻止动脉硬化的花青素。一项针对心脏病人的研究发现：每天一剂石榴汁，三个月后可以显著提高血液流到心脏的血流量。尽管如此，让饮食多样化才是最重要的。如果你不喜欢石榴，可以换成苹果，它们同样含有众多有益健康的化合物。

第三篇：建议孕妇不能吃的18种食物

孕妇不能吃18种食物：螃蟹、味精、巧克力 怀孕女人18种容易流产食物食物绝对不能碰：

1、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能

4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

7、巧克力

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

8、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含

量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

9、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

10、热性作料

孕妇吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

11、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

12、桂圆、荔枝

性温热易致胎热;

13、石榴

贫血者要少吃。

14、腌制酸菜

含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

15、西瓜

每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

16、饮浓茶

英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达

1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟 对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和 排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。

17、饮咖啡和可乐型饮料

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。

咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮 料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激， 也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射 咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型 饮料。

18、饮酒

研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。

这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒 癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且 紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占 30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎 儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

第四篇：2011经销商半年会致欢迎辞

尊敬的各位领导，各位经销商朋友，四季沐歌的各位同仁们：

大家上午好!

2010年12月6日，四季沐歌洛阳太阳能工业园迎来了四季沐歌品牌十年庆典，今天，四季沐歌2011年中西部经销商半年会在这里隆重召开，很高兴由我代表四季沐歌(洛阳)四季沐歌有限公司近2000名员工对各位的到来表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢，欢迎大家来到千年帝都牡丹花城，欢迎大家来到四季沐歌洛阳基地!

四季沐歌(洛阳)太阳能工业园占地231亩，建筑面积达12万平方米，总投资近6亿元。该项目于09年9月28日正式动工，2010年6月14日，一期建设初步完工并正式开始了太阳能热水器主机试产，同期，洛阳基地2期工程全面启动，10月底，设备安装调试到位，基地太阳能真空管厂开始投产，2010年11月9日，洛阳基地高硼硅玻璃毛坯管厂1号窑炉顺利点火成功，12月6日，四季沐歌品牌10年大型系列活动在洛阳举行，四季沐歌洛阳工业园正式举行开园典礼，同时举行全产业链航天管投产仪式，这标志着中西部地区规模最大、技术最先进、产业链最完整的太阳能光热生产基地在洛建成。今年4月，追加投资的基地第三期工程再次启动，预计2011年年底洛阳基地项目将全面建成。届时，四季沐歌洛阳生产基地可实现年产100万台太阳能热水器、2700万支太阳能真空集热管、8万吨高硼硅玻璃毛坯管，年产值将突破20亿元，提供近4000多个就业岗位，经济效应与社会效应全面凸现。

在洛阳工业园建设期间，洛阳党政代表四大班子曾多次莅临基地考察参观，河南省省长郭根茂也曾多次到厂检查工作，去年7月胡锦涛主席赴洛阳视察时，四季沐歌洛阳基地也作为其视察候选单位。河南省及洛阳市政府对于四季沐歌洛阳基地给予了高度肯定，并将四季沐歌洛阳基地列为促进洛阳产业结构优化升级、加快中西部地区产业升级换代的典型代表和省市双百重点项目。在地方各级政府的大力支持下，以及四季沐歌洛阳基地全体员工的努力下，四季沐歌人在洛阳再次提速了“深圳速度”，短短2年内洛阳基地成为洛阳市民营企业建设发展的新旗帜，千年古都魅力洛阳新能源的新名片!所有这些成绩的取得，是我们四季沐歌人创新、责任、快速、勤奋的创业精神的充分体现，是我们四季沐歌员工和各位四季沐歌经销商朋友们共同努力的成果，我们都是锐意进取的四季沐歌人，请再一次将最热烈的掌声献给我们所有努力拼搏的

四季沐歌人!谢谢!

2010年12月，随着共青团中央青年就业创业见习基地、联合国工发组织国际太阳能中心(洛阳)光热产业与技术研发基地、 中国农村能源行业协会——太阳能利用工职业技能培训基地三大基地落户四季沐歌洛阳工业园，洛阳基地已逐步迈向集人才、技术、制造、物流、营销“五位一体”的综合性产业基地，同时也是行业唯一的单一规模最大、产业链最齐全的太阳能光热产业基地。洛阳基地将利用得天独厚的地域、资源、人才等优势，通过一流的技术、生产出一流的产品服务于市场一线，为客户创造性地提供有价值的服务!

各位经销商朋友们，本次四季沐歌半年峰会将于19日安排到基地参观，四季沐歌洛阳基地已做好充分准备，我们全体员工将以饱满的热情、高昂的状态恭迎大家的光临!同时，我也在此郑重承诺，洛阳基地将会不断提高产品质量和服务速度，与各位共同携手，用更大的信心，续写四季沐歌2011年新的辉煌!

最后，祝各位来宾、各位经销商朋友：身体健康!生意兴隆!阖家欢乐!!万事如意!!! 预祝本次大会取得圆满成功!谢谢大家!

第五篇：习惯性流产的注意事项

习惯性流产是自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一 妊娠月份。治疗习惯性流产应以预防为主，在受孕前，男女双方都应到 医院 做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进 行治疗。

专家介绍，习惯性流产早期仅可表现为阴道少量出血，或有轻微下腹隐疼， 出血时间 可持续数天或数周，血量较少。一旦 阴道出血 增多， 腹痛 加重，检查宫颈口已有扩张，甚至可见胎囊堵塞颈口时，流产已不可避免。如妊娠物全部排出，称为 完全流产 。仅部分妊娠物排出，还有部分残留在 子宫 腔内时，称为不全流产 ，需立即清宫处理。治疗习惯性流产应注意哪些-?

治疗习惯性流产应注意的事项 ：

1.孕妇在流产后，不要担忧，放松心情，不要在短期内有性生活。

2.对习惯性流产，应到医院进行相关检查，听从 医生 建议，不可自行乱用药。推荐阅读：习惯性流产的自我保健方法。

3.再次怀孕时，不要做重体力劳动，尤其避免提举重物、用力大便，使腹内压增高而发生流产;妊娠早期禁止接触X线、超声波、放射性同位素，绝对避免用此类设备对腹部进行检查，以防胎儿发生畸形而流产。

4.孕妇应尽量避免到 流行性感冒、伤寒 、肺炎 等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会;不要主动或被动吸烟。

妇科专家提醒 ：出现习惯性流产的女性，必须及时去医院检查，看有没有子宫或其它生殖器官疾病、是否患有严重的内科疾病，而且丈夫也应同时接受检查，确定双方是否存在 染色体异常 的问题。如果女性本身存在 子宫发育异常 、宫颈不健康、 子宫肌瘤 、 心脏 疾病、 甲状腺功能低下 等问题，就应先积极治疗这些疾病，痊愈后再考虑怀孕。