散打教学中的假动作的研究

2023-03-08

散打是中华武术的精华, 是两人按一定的规则运用踢、打、摔等进攻技术以及相应的防守技术进行徒手对抗的现代体育项目, 它具有独特的技术性、战术性、实用性, 对于强身健体、防身自卫、培养学生勇猛顽强、坚忍不拔的意志品质和过硬的心理素质均有积极的作用。十运会预赛中随机抽取其中10场实况录像以及武术学院2 0 0 5年散打通级赛随机抽取10场比赛, 观察参赛运动员在比赛中假动作的运用情况, 总结出怎样应用假动作的技术与方法。分析其特点、规律、环境条件等要素, 使以后的训练更具有针对性与具体化, 散打技术与战术模式向着更加科学、有效结合的方向发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

十运会预赛中5个级别的比赛实况录像中随机抽取其中10场23局;武术学院2005年1 2月散打通级赛随机抽取5个级别, 1 0场比赛, 共2 1局。

1.2 研究方法

研究方法包括: (1) 观察法:观看十运会预赛实况录像和武术学院2005年12月散打通级赛实况录像; (2) 访谈法:听取武术学院各位老师的意见以及武术学院散打专业部分同学见解与体会; (3) 数理统计法:统计比赛实况中的假动作的使用情况以及不同假动作的运用情况。进行归纳、分类、统计、整理。

2 分析与讨论

2.1 假动作的概念

假动作就是为了隐蔽自己所要达到的真正的动作意图, 运用其他动作技术的假象来迷惑和调动对方视觉和本体感觉, 使其产生错误的判断或失去身体重心平衡, 以取得时间、位置、距离等有利条件, 为实现自己的真正目的服务的技术。假动作的实质是为了获得与对方之间的时间差与空间差。

2.2 假动作的作用

假动作的作用是指在比赛中创造时间差、距离差、空间差。时间差是指在散打实战或比赛中, 进攻、防守与防守反击的每一个过程中相互交错瞬间的时间差。距离差是指攻防双方在防御圈内距离差距及突然防御后双方击打距离的误差。空间差是指攻防双方姿势的高低和进攻路线、层次、方向上的差距。

2.3 不同类型假动作的应用条件

比赛中假动作使用的情况如表1所示。

从表1可以看出, 比赛中使用最多的战术是主动进攻和防守反击, 并且成功率最高的也是主动进攻和防守反击其成功率各占总比赛的6 2.6%和4 7.6%。假动作最少只占30%。由于平均每场比赛两人进攻或防守的次数约为12次。以一场比赛两局为例, 平均每局比赛进攻或防守的次数为6次。一般情况有进攻就有防守, 即双方运动员在一局比赛两分钟只交手3次。从这些数据中我们可以看出, 当时大部分的进攻或防守反击都是在没有假动作的掩护下, 直接完成的, 以至于进攻、防守的成功率不高。更值得我们深思的是, 假动作的成功率非常低。

2.4 不同类型的假动作使用情况

高水平散打比赛中, 双方专项技术水平相当, 双方不停的移动, 步法灵活多变, 假动作运用是十分常见。比赛中, 我向左前方移动, 如对方向左移动, 我可迅速起右鞭腿攻击。又如:我向前垫步提膝, 对方防腿时, 我提起的前腿突然向前落地, 同时用拳击中对方。

从表2可以反映出散打比赛中假动作运用过程中存在的问题, 主要有:

(1) 假动作的使用次数少

在20场比赛中, 假动作共使用86次, 平均每场4.3次。根据查阅资料得知, 在全国比赛平均每场比赛假动作约为13.7次。相对来说, 我校散打运动员在通级赛中, 假动作使用次数太少, 这是由运动员对假动作的认识不够和教练员平时的不重视造成的, 应加强对假动作意义的灌输, 让运动员充分了解假动作的作用。

(2) 假动作的使用方法不全面

眼法假动作使用为零, 太多数都集中在步法, 拳法和腿法这三种假动作上, 因为这三种假动作做起来比较简单、方面、灵活。

(3) 假动作的成功率不高[1]

在运用的步法、身法、拳法、腿法假动作方面, 也仍然存在着成功率不高的问题, 拳法假动作的成功率最高, 也没有超过3 0%。这说明学生对假动作的掌握不熟练, 运用不灵活, 即使做也不能达到迷惑对方的目的。

2.5 成功运用假动作的条件

(1) 专项条件

运动员成功运用假动作的先决条件是具有扎实、全国的散打基本功。

(2) 心理条件

a.良好的心理素质是实现战术的前提。

b.有较强的预测与判断能力, 头脑灵活多变。

(3) 战术条件

在运用假动作的时机上, 体现了一名散打运动员的战术意识。假动作不是独立的动作技术, 而是在比赛中与其他环节环环相扣。运用怎样的假动作, 怎样去运用假动作, 这需要运动员配合总体战术因人、因地制宜, 机动反应。

3 结论与建议

3.1 结论

作为一名散打运动员来说有着高超的专项技术水平的前提下, 必须掌握战术的运用, 现代越来越激烈的散打比赛所显示技战术的创新已成为该项目中发展的趋势, 因此, 对假动作战术的重要性及创新性要求越来越明显;散打运动员专项技术好的情况下, 要想在技战术上达到顶端, 那么就要在技战术上进一步创新, 对于散打假动作运用, 必须通过针对性的反复训练, 本着“用则必成”的信心在战术意识上形成自动化过程, 才能在实践中运用自如。