阳光心理健康的名言

阳光心理健康的名言（精选14篇）

篇1：阳光心理健康的名言

心理健康语句

青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。

只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。

滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。

挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾!

人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

想修剪自己来迎合每一个人的人将很快迷失自己。

千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

快乐吸收好，心灵更美好!

健康的一半是心理健康。

一忍可以克百勇，一静可以制百动。

没有健康的心理，就没有健康的人生。

生命在于运动，心灵在于沟通。

一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。

没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

想，要壮志凌云;干，要脚踏实地。

健康的心理是人生成功进步的阶梯。

健康良好的心理是取得成功的开端。

自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

尺有所短寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏。

心理健康语录

用“心”呵护心的健康!

人有恒，万事成;人无恒，万事空。

情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情!

在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信世上无难事，只怕有心人。

心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏。

十个想法不如一个行动。

人生是一条船，自信是鼓帆的风;人生是一座山，自信是向上的梯。

人间自是有情痴，此恨不关风与月。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

精诚所至，金石为开。

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

心理健康短句

过硬的心理是完成任务实现目标的根本保证。

跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

退一步海阔天空，让三分心平气和。

先相信你自己然后别人才会相信你。

情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。

人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

只有构筑起心理防线才坚不可摧。

悦纳自我肯定自我欣赏自我发展自我，做一个健康快乐的人。

生命的境界因心胸的宽广而宽阔。

笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。

既使翅膀断了，心也要飞翔。

承载着爱的心灵，永远不会感到寂寞。

你唯一的限制就是你自己脑海中所设立的那个限制。

治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

心理健康说说

别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

敞开心中一片天，放飞心理健康梦!

永远不要轻易放弃，再咬牙坚持一下下就成功了。

带来步履沉重的忧愁!带走心情轻松的快乐!

浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

健康的心灵，是幸福的源泉。

言传身教交朋友，以心换心健心理。

有健全的心理，争做健康的卫士。

心理工作是我们精神生活的良师益友。

只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

有些事一转身就一辈子。

性格的沉稳在于心理的成熟。

打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。

失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

心理健康文案

向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

将快乐分享出去，就变成两份快乐。

应该笑着面对生活，不管一切如何。

心理健康，受益你我他。

如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

心理健康者，才能成就大业。

人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

人生如长河，总会有曲折;不管多艰险，必将能通过。

拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。

心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

健康的心理是人生成功进步的阶梯。

幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。

篇2：阳光心理健康的名言

4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

49、健康的心灵，是幸福的源泉。

54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。

58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。

61、微笑的曲线可以抚平所有的困难。

浓浓书香伴我行

读书名言

书是人类进步的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。——高尔基

甘共苦书籍是全世界的营养品------莎士比亚

书，能保持我们的童心；书能保持我们的青春。———严文井

读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。-----章学诚

善于想，善于问，善于做的人，其收效则常大而且快。-----谢觉哉

书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。------波罗果夫

无论掌握哪一种知识，对智力都是有用的，它会把无用的东西抛开而把好的东西保留住。-----达 · 芬奇

读书使人心明眼亮。——伏尔泰

一个家庭中没有书籍，等于一间房子没有窗子。-——约翰森

勤奋就是成功之母---茅以升

阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确……史鉴使人明智；诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物使人深沉；伦理之学使人庄重；逻辑与修辞使人善辩。——培根

每一本书是一级小阶梯，我每爬上一级，就更脱离畜生而上升到人类，更接近美好生活的观念，更热爱书籍 ——高尔基

人是活的，书是死的。活人读死书，可以把书读活。死书读活人，可以把人读死。——郭沫若

不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑

好书是伟大心灵的富贵血脉。———弥尔顿

读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。———歌德

读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。———爱默生

书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。———培根

好的书籍是最贵重的珍宝——别林斯基

书是唯一不死的东西——丘特

书籍使人们成为宇宙的主人 ——巴甫连柯

书中横卧着整个过去的灵魂——卡莱尔

人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金

人离开了书，如同离开空气一样不能生活——科洛廖夫

书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉 ——库法耶夫

书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者———史美尔斯

书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。——雨果

书到用时方恨少，学富五车不为多。

书犹药也，善读可以医愚。-----刘向

人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德-----但丁

书香满园

书给我们带来了遐想和乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔眼界；读书能明白事理，增强能力；读书能陶冶性情，德润人心沿着书籍构成的阶梯，学做人，学做事，攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越，走向卓越。书是一杯酒，那么香甜；书是一滴露，滋润了我枯干的心灵；书是一条船，载着我驶向知识的海洋；书是一碗饭，永远为我提供营养；书是一个凉亭，让我们心烦的时候，找到心灵的栖息地。

好书推荐

《小鹿班比》

1、中国古代名著：《西游记》、《三国演义》……

2、冰心儿童文学新作奖作品集

3、《鲁宾逊漂流记》

（英）笛福著

4、《草房子》

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6、《老人与海》

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7、《木偶奇遇记》

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12、《福尔摩斯探案全集》（英）柯南道尔

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15、《汤姆·索亚历险记》（美）马克吐温著

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17、《糊涂大头鬼》

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18、《漂亮老师和坏小子》

19、《中外神话传说》

20、《伊索寓言》

21、《克雷洛夫寓言全集》

22、《格林童话全集》

23、《安徒生童话全集》

24、《王尔德童话》

25、《列那狐的故事》

26、《天方夜谭》

27、《小兵张嘎》

28、《中国古代寓言故事》

29、《三毛流浪记》

30、《严文井童话选》

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雅各布·格林威廉·格林著

·阿希·季诺著

郅涛浩等译

徐光耀

邶笪钟

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篇3：做心理健康教师 播撒心中的阳光

一、认真履行教师的权利和义务, 做到爱岗敬业, 乐于奉献

现代教师职责应该是“学生全面发展的培养者, 是民主平等师生关系的建立者, 是学生学习过程的指导者, 是教育信息资源的开发与应用者, 是学生心理健康的培育者。”只有在理解教师职责的前提下, 教师才能积极投入到工作中去, 将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感, 这样教师才能免除不必要的忧虑。

二、正确认识自己, 体验自己以至控制自己

教师只有对自己所处的环境有明确的认识, 才能在教学中平衡自我与现实, 理想与现实的关系, 而不是单单的空想, 或者自以为是。在教学中主要表现在以下几个方面:

1. 依据实情, 确定目标和理想。在什么情况下, 面对什么样的学生, 他们的目标和理想也各不相同。对于基础差的学生, 如果目标过高, 就很可能难以实现自己的理想和目标。所以应该根据实际情况确定目标, 这样师生都可以信心百倍, 朝着自己的目标努力前行。

2. 在教学活动中进行自我监控, 并能从中总结经验, 吸取教训, 从而调整自己的教育观念, 完善自己的知识结构, 做出更切合实际的教学行为; 这样才能得到学生的尊重。

3. 通过他人认识自己, 以公开课的形式, 让学生、同事评价自己, 其结果与自我评价较为一致。即客观地认识自我———既不夸大自己, 也不贬低自己;应该是低调做人, 高调做事。

4. 具有很好的适应环境的能力。作为教师, 如果自己都适应不了环境, 何谈教育学生? 只有自己心理素质良好, 才可以沉着应对一切可能遇到的问题, 同时才可以帮助学生解决处理一些问题

三、有自己的独特见解

在教学活动中, 能够充分利用教材, 不断地学习, 不断地创新, 而不是照搬教材, 照本宣科。作为一个合格的教师, 在教学中他应该能根据学生的生理、心理和社会特点富有创造性地理解教材, 挖掘教材, 调整教材, 增删教材, 选择适合自己学生的教学方法, 认真设计教学环节, 使用得体的语言, 通过适当的方式把知识传递给学生, 课后恰当地布置作业, 而不是一成不变地把教参搬进课堂。

四、具有良好和谐人际关系的表现

1. 每个人都不是独立的, 所以作为教师, 他必须了解彼此的权利和义务, 建立平等互惠的师生关系, 能将自己的思想、目标、行为融于社会; 再融于自己的教学环境中。

2. 客观评价他人, 无论是后进生, 还是优秀生, 作为一个好教师, 他都不应该以貌取人, 应该实事求是, 而不是以偏盖全, 要客观公平地评价和对待每一位学生。

3. 在人际交往中, 应持尊重、信任、赞美、喜悦的正面态度对待自己相遇相处的每一个人;而不是仇恨、妒忌、厌恶等反面态度。作为一个心理健康的教师, 他应该是心胸宽阔, 严以律己, 宽以待人; 而不是以“只许州官放火, 不许百姓点灯”的方式接人待物。

4. 经常与学生沟通, 态度要诚恳。作为一个心理健康的教师, 他应该有耐心地去了解学生、对待学生, 而不是主观臆断。因为良好的人际关系在师生互动中表现为师生关系融洽, 要善于和学生进行感情交流, 以避免学生因为教师高高在上而产生的抵触情绪。教师能建立自己的威信, 树立为人师表的形象, 能驾驭学生, 还能理解学生, 帮助学生, 而不应有不满的情绪, 惩戒的行为以及犹豫的处事态度。

五、恰如其分地控制情绪

签于教师的特殊职业, 因为教师劳动和服务的对象是人, 所以情绪健康对于教师而言尤其重要, 具体表现在:

1. 保持乐观积极的心态, 能理智地处理问题;

2. 不将生活中不愉快的情绪带入课堂, 不迁怒于学生; 但也不能把工作中的不良情绪带入家庭;

3. 遇到课堂中突发事件, 能够沉着冷静地处理, 而不是手忙脚乱, 不知所措。

4. 对待学生一视同仁, 无论优差, 他都不能有偏爱情绪。这样才能赢得学生的尊重和爱戴, 也才可以顺利地完成自己的教学任务。

要做好教师, 心理健康是前提, 只有这样, 才能更好地播撒阳光, 正如罗曼·罗兰所说“要播撒阳光到别人心中, 总要自己心中有阳光。”这阳光也包括健康教师所负出的爱, 作为教师, 对学生要满腔热情满腔爱, 对学生只有丹心一片, 才能和学生心心相印。同时, 学生也期望从教师那儿获得浓浓的爱, 爱是学生成长发展的基本需要, 教师生涯中最大的事就是一心为学生, 把爱播撒到每个学生的心中, 要做到这点, 下面的做法是必不可少的:

首先, 要关心热爱学生, 教师要平等对待学生, 即要“公正”。如果偏爱某些学生, 冷落某些学生, 教师在学生心目中的形象也就站立不起来。教师要善于发现每个学生身上的优点、长处, 长善而救失。对学困生更要关心体贴, 具体帮助。这样才能是优生更优, 后进生转优, 从而学生整体进步。

其次, 要尊重每个学生, 尊重他们的人格。教师要用对生命的热爱唤起学生对生命的热爱, 激发他们的生命力。教师对学生尊重就和对学生公正一样, 是教师最重要的品质。如若不是, 教师将在学生的心目中大打折扣。因而, 教师要从心底里尊重他们, 关心他们, 促进他们发展。

篇4：莫忽视阳光的健康效应

杨志寅 教授、主任医师。《中华诊断学电子杂志》总编、中华医学会行为医学分会前任主任委员，济宁医学院原副院长、普通高等教育国家级规划教材《行为医学》主编等。

最近，英国政府的健康顾问人员提出建议：鉴于英国冬天阳光不足，导致英国人维生素D水平普遍缺乏，建议增加服用维生素D补充剂。这一建议在英国引起了强烈的反响，也引起了其他国家医学研究人员的关注。

事实上，不管在发达国家，还是发展中国家，维生素D缺乏都是人们所面临的严重健康问题之一。维生素D是人体不可缺少的一种脂溶性维生索，其主要作用是增加肠钙的吸收利用，对维持各年龄段骨骼健康都起着至关重要的作用。维生素D能促进人体钙、磷的吸收和利用，还可调节骨细胞的功能，影响骨代谢。近年来还发现维生素D缺乏与肿瘤、糖尿病、心血管疾病、抑郁症等疾病的发生有关联。

研究发现，人体所需要绝大部分维生素D来自晒太阳，少部分来自食物。英国由于气候的原因，冬季阳光不足，导致维生素D不足的问题。其他研究也证明了阳光与维生素D的密切联系。比如，有研究发现，目前儿童和老年人缺钙人数众多，而这与户外晒太阳偏少有明显关系。另有研究发现，防治儿童佝偻病，若不晒太阳，单靠服用维生素D等，效果并不理想。

其实，阳光的健康效应很多，比如其杀菌作用。阳光主要成分就是紫外线，许多细菌在阳光照射下很容易死亡。所以，医生建议衣服清洗后要阳光晒干，要经常晒被褥，这些都对防病有好处。阳光的健康作用是综合的。研究表明，空气清新和阳光充足的环境有利于肺结核病患者康复；骨结核、风湿性关节炎、佝偻病、皮肤病等利用太阳辐射进行治疗，也能起到很好效果，临床上称为日光疗法……

与空气和水一样，阳光也是人们“司空见惯”，但绝不能因此忽视它的健康效应。丹麦科研人员进行了长达26年的研究，证实多晒太阳能延长寿命。另据统计，世界人口平均寿命为74岁，而在阳光充足的澳大利亚，人均寿命为83岁；在阳光缺乏的北极地区，土著民族爱斯基摩人平均寿命是67岁。

调查显示，国人晒太阳的时间明显偏少，常晒太阳的人不到三成，很多人也不知道如何晒太阳。特别是城区居民，由于环境、生活方式等原因，户外接触阳光相对较少，秋冬季则更为明显。有的人即使每天有充足的营养，但却因为接触阳光少吸收不佳，也忽略了阳光的其他健康效应。

篇5：健康心灵阳光心态名言

2) 踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

3) 人人都可以有优秀的表现，只须怀着自信。有了强烈的自信心，你想成就的任何事，都会有希望。

4) 人生是一条船，自信是鼓帆的风;人生是一座山，自信是向上的梯。

5) 强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

6) 用感情生活的人，生命多悲剧;用思想生活的人，生命多喜剧。

7) 不要让头经常朝后看，它能使你茫然若失。

8) 战场上的胜负，有四分之三取决于精神因素，有四分之一取决于其他条件。

9) 真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。

10) 当你敢于承认既成现实，并且敢于接受已经发生的事情，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。

11) 真正的强者是用微笑来迎接命运的打击，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

12) 一个人不管陷入多么困苦的境地，不管厄运多么沉重，只要他能化悲痛为力量，不放弃奋斗，勇于拼搏，就一定能够获得学习工作和事业上的成功。

13) 一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

14) 无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

15) 人要有毅力，否则一事无成。

16) 风来而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数。

17) 生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。

18) 把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

19) 乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

篇6：阳光体育的名言

1、健体魄;亮青春;展风采。

2、我运动，我健康，我快乐。

3、锻炼身体，报效祖国。

4、体育健身心、越动越快乐。

5、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

6、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

7、如果你想聪明，跑步吧!

8、运动健康，快乐成长。

9、关爱生命、增强体质。

10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

11、强身健体、立志成材。

12、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

13、强身健体，终身幸福。

14、阳光、运动、快乐、健康。

15、实施全民健身计划，弘扬奥林匹克精神。

16、奥运精神、永驻我心。

17、激情燃烧希望，励志赢来成功!

18、坚持锻炼，身体健康。

19、人人关心体育，体育造福人人!

20、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

21、年轻健儿显身手，时代学子竞风流!

22、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!

23、阳光下锻炼，幸福中生活!

24、热爱动动，增强体质。

25、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

26、发扬体育精神，展示青春风采。

27、友谊第一、比赛第二。

28、站如松，坐如钟，走如风。

29、飞跃梦想、超越刘翔。

30、赛出风格、赛出水平。

31、青春无悔、激情无限。

32、加强运动，增强体质。

33、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

34、阳光体育，健康人生!

35、增强学生体质，健康快乐第一。

36、达标争优、强健体魄。

37、少年不煅烧，老来徒伤悲。

38、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!

39、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流!

40、运动我身体、快乐我身心。

41、生命在于运动，时间不再空虚。

42、体育是在理性轨道上运行的`竞争机制。

43、健康第一，从我做起。

44、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!

45、我健康，我快乐;健康快乐一起来。

46、体育无处不在，运动无比精彩。

47、运动是一切生命的源泉。

48、挑战运动极限，演绎健美人生!

49、铁不炼不成钢，人不练不健康。

50、体坛青春际会，校园运动乐章!

51、崇尚体育，阳光健身。

52、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

53、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

54、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

55、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

56、人类需要体育，世界向往和平!

57、遵规守纪、团结互敬。

58、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

59、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!

60、锻炼身体，增强体质。

篇7：有关阳光的励志名言

2、仅仅活着是不够的，还需要有阳光自由和一点花的芬芳。

3、生活里没有书籍，就好象没有阳光;智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。

4、不管活到什么岁数，总有太多思索、烦恼与迷惘。一个人如果失去这些，安于现状，才是真正意义上的青春的完结。

5、简简单单地拍戏，简简单单地生活，给自己快乐，保持好心情。总之就是阳光吧，我喜欢这个词。

6、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

7、太阳光太强会使人眼瞎。

8、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

9、学生没有教师，就象生活没有阳光。

10、小丑的世界，总一分为二。一半阳光，一半阴影，一半快乐，一半凄凉。我真想知道那条神秘的分界线究竟是什么?

11、教师个人的范例，对于青年人的心灵，是任何东西都不可能代替的最有用的阳光。

12、春天的太阳甚至能给最普通的花带来新生。

13、黑夜到临的时候，没有人能够把一角阳光继续保留。

14、阳光能把篱障内外都照亮。

15、在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢!

16、母爱就像阳光，感觉到的想到的都是热热的!母爱是一首田园诗，悠遥清净;母爱是一幅山水画，自然清新;母爱是一首歌，婉转深情。

17、我一直喜欢下午的阳光。它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好。我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄地长大。归根到底，成长是一种幸福。

18、如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。

19、期三的下午，风在吹，我睡着了。白色的窗帘，轻轻的飘起来。毛毛兔来了，在窗外吹着口哨呼唤我。推开门，森林好安静，阳光好温柔。好久好久没有在森林里游荡了。

20、我们有太多阴湿的心情，需要让他们彻底暴露在阳光里，把过多的水分蒸发。

21、我的思念随着阳光升起，希望你踏着霞光而来，然而留给我的只有无尽的思念。

22、是阳光把黑暗变成一件貌似可心的东西。

23、给孩子一缕阳光，孩子会给你一个太阳!用心，用爱，努力做到最好!

24、老师，是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦。

25、谁敢说太阳是假的。

26、父母只是给了你一个外表的轮廓，但是后来的修饰还是靠自己，你的内心，生活环境和心态就是你的外表，外表可以改变，而且尺度可以很大。内心简单阳光乐观，生活舒适的外表会很不一样。

27、生活中没有书籍，就好像没有阳光;生活中没有书籍，就好像鸟儿没了翅膀。

28、虽说自然阴晴无常，其实太阳永远高挂在天空;虽说心情亦会有悲有喜，但只要心中有阳光，微笑永远会展现在脸上。

29、我爱你，因为你能唤出，我最真的那部分。我爱你，因为你穿越我心灵的旷野，如同阳光穿透水晶般容易，我的傻气，我的弱点，在你的目光里几乎不存在。

30、不要让太阳蔑视，被他说他在这儿歇脚是一种耻辱。

31、扭曲的身影，企望太阳光来赐予正直，那是徒劳的。

32、做一片绿叶、一丝春风、一缕阳光，把温暖和爱带给最可爱的孩子们!

33、有时候阳光很好有时候阳光很暗这就是生活。

34、所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾，总会留下一处完美的角落，我在冰峰的深海，寻找希望的缺口，却在惊醒时，瞥见绝美的阳光!

35、只有阳光是最公平的，不管你这个人是不是快死了，都同样的照在你身上，让你觉得光明，温暖。

36、辉煌的天灯，光芒四射的太阳，你是大自然的明眸。

37、阳光和鲜花在达观的微笑里，凄凉与痛苦在悲观的叹息中。

38、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。

39、人生难免经历挫折和悲伤，再痛再苦不要放在心上。风雨过后才会有彩虹和阳光，雨过天晴终究会晴朗。

40、有的时候阳光很温暖让我觉得一生都太过漫长。

41、文学是一种理智之光，它和阳光一样，有时能使我们看到我们不喜欢的东西。

42、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。

43、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

44、你已经变成更好的你了，那么继续勇敢的追寻下去，等下去，等待对的人，等待阳光找到你梦想的那天。

45、阳光越是强烈的地方，阴影就越是深邃。

46、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

47、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;知慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

48、如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

49、生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

篇8：朋友,您的心理阳光吗?

我今年二十六岁,在天津一家央企集团下属的物流公司做业务员。两年多的工作经历和工作业绩,使我在公司的名声和位置比较看好。本来是顺风顺水的我,不成想这半年来屡遭“滑铁卢”。开始我不知道什么原因,可渐渐地感觉出了问题所在,但却又无法“落实”。客观讲,眼下包括我那可以成为老公的男友都出现了“问题”。我不得不考虑到我身边的人———我最好的朋友,我的同学赵莉。

赵莉同我是家乡石家庄市的邻居,从小学一起读到初中、高中。她活泼善良,热情好动,学习和体育都很好。当年在初中的一次游泳课上,如果不是她发现了不会游泳的我,不小心滑到深水泳池里乱扑腾,立刻边喊人边救我,很可能我十二年前就不在这个世界上了。读大学她在山东,我在天津,那会儿我们也没断联系。以后各自的父母在城市改造中不再相邻,但回石家庄老家时只要时间允许都会见面。从小一起长大的伙伴,亲热程度和信任程度都是人与人交往中一流的。

毕业工作以后,虽然她在石城我在津门,但通讯的发达却使我们联系越发紧密。小姐妹之间工作啊生活啊,私房话啊,成了我们交往的主题。去年“五一”节小长假我没回家,请她到天津来和我一起玩了两天。在石家庄工作的她对天津很感兴趣,问我能不能推荐我到我们公司工作?我听了当然开心啦!她学的是市场营销,虽然专业不很对口,可我们做的空运、海运业务主要也是同“市场”打交道。去年七月,赵莉在我的推荐下如愿以偿地进了我们公司做业务员,而且同我在同一个海运部门。老同学在一起工作,当然是挺开心的事。我先把我的业务上的人脉资源相继介绍给她,再详细地把她不熟悉的工作流程逐步让她领会。她对我也好得不得了,总说是我帮了她大忙啦。

我和我在一个公司工作的恋人李斌,去年国庆节就已经谈婚论嫁。他是河南人,比我大一岁。从我到公司工作他就追求我。关系确定之后,今年开春我把同女同事租的房子退了,同李斌住在一起,我们说好了今年“五一”节我的生日去领结婚证。赵莉的出现也使他挺高兴,说我有个同学在一起生活不寂寞,省的一天到晚地只缠着他一个人。还说没有男朋友的赵莉可以在天津找一个,这样大家在一个城市,以后成了家都开心。

日子一天天过着,春节过后,本来是大地回春遥看草色,近观柳芽的我,心情却一天天地沉闷。

先说工作。从去年的年终业绩上看,虽然我全年的“成就不菲”,但只看第四季度的业绩赵莉明显追上了我。我虽然一而再再而三地向她表示我开心,很祝福,可自己的心里却不由地暗自伤感。尤其是年终年会上,看到一向对我工作持赞扬态度的部门经理,将对我的鼓励关心转到赵莉身上之后,我的心情真的是酸溜溜的。今年开春以来,赵莉的业绩又一路飙升,在为她高兴的同时,我的心情很是沮丧。人们都说,朋友好了该为朋友高兴。可我们在一个单位工作,她的辉煌就是我的暗淡是个不争的事实。说实话,我有点儿后悔介绍赵莉到和我一起工作了……

再说人际关系。赵莉的颜值同我实在是不相上下。以往中午在单位餐厅吃饭,我常常成为众多男士围绕的中心。可只到了去年的国庆节,这个中心出现了明显的转移,赵莉在众员工中的感觉似乎成了单位的“女神”!尤其是她那悦耳的笑声,简直可以盖过餐厅里的喧闹。体现在工作上是更多的男士愿意为她提供更多的客户资源。好像赵莉理解我的失落一样,她经常说的一句话是“:雅洁啊,你看大家对我这新来的员工还真的很照顾。这都是你在这几年的人缘给我带来的福分。”她这么一说啊,我还真就没法儿“不开心”了。客观讲,我对赵莉还是了解的,从没想过她会有意同我作对。可是事情就是这么蹊跷,渐渐地我感到我这几年的老员工的业绩和人脉位置全要被人要夺了!我总想,再怎么着赵莉也是好同学好朋友,用咱们北方的话叫“发小”!作为女孩子,我一直在用我的善良抵御着自己的嫉妒,如果我是在嫉妒的话。

老师,如果这事情到此为止也就没什么了。我克服得了自己的失落,虽然这种失落对一个女孩子来说的确是有伤害的。但我总在想,只要赵莉不是针对我,那么我们的竞争也是正常的。我毕竟是有自信的女孩,工作上我是不服输的,人际关系上我在本质上并没有受到伤害,只不过是在男员工居多的环境里,大家的闲暇时间里又多了个“娱乐中心”罢啦!可是,在我觉得一切的一切都要看淡的时候,一个冲击我底线的情况出现了。

农历二月二龙抬头是个春分的节气,那天正是李斌的农历生日,又是个周六。属龙的李斌虽然休息,但在我催促下起了个大早,上午顶着门到美发中心给他剪了发,然后我俩挎着刚买的单反相机,到了古文化街。李斌喜欢美术,用他自己话说,是属于中画白描西画素描兼通的那种(其实我也不懂)。李斌买了工笔画常用的大红毛、小红毛,然后非要我和他一起去北运河上的桃花堤。我们刚刚乘上了出租车,我就接了个要求面谈的客户电话。我心说这单业务是赵莉做的,于是就给赵莉打电话,要她去见面。没想到她的电话就一直接不通。没办法,我只能给李斌留下相机,恋恋不舍地下了出租车。

同客户谈的业务非常简单。敲定之后,我问对方为什么不找赵莉?身高一米八的客户小伙子说,本来他是找赵莉的,但怎么也联系不上她。说这话时,小伙子还显示出了一些腼腆。我倒是听赵莉说过有客户追求她,但疏忽中忘了问是谁。于是就旁敲侧击地问他是否有女朋友。对方笑了笑,未知可否地回敬我一句说,这不是咱们谈业务的范围吧?弄得我倒是脸不禁红了红。

分手后,时间不过三点,我公司离桃花堤又不远,于是我心想着单反相机拍出照片的功效,和李斌那见到桃花就像见到女人的表情,边打电话边打车去找李斌。没想到李斌关机!更没想到的是,当我心急火燎地到了桃花堤的时候,见到了李斌端着相机的喜悦神态,和赵莉那面若桃花的妩媚微笑,当时我就傻了眼!

老师,一个是我已经同居,并且要在一个多月后就“领证”的老公;一个是我从小在一起长大的,我认定是善良可人的闺蜜。的确,他们是同事,可他们同我的关系……不该残忍地践踏我呀!您一定会问我回来之后的故事。不好意思地坦白给您,那天回来后我什么也没说,什么也没问,但我知道,我的’三观”已经全都毁了,被我的闺蜜好友,我的同事赵莉;被我的老公,我的同事李斌全毁了!我该怎么办呢?

主持人,很不礼貌地发了这个邮件。您真的能看到吗?您真的能理我吗?您真的能解决吗?

以上是自称雅洁的姑娘的来函。我看了之后,客观地说,既没感到“雅”,也没感到“洁”!而是感到了无聊和无奈。究其原因,那就是对二十六岁女孩心态上近乎扭曲的遗憾。当然,责任不在雅洁。读者朋友会问,您怎么看呢?

先说工作。赵莉来到公司,工作争取“出彩”是自然的。只要没在背后挖你雅洁的墙角,有什么不对呢?再说人缘。人缘这事不那么好说,众所周知,这里有外在的,内在的,自身的,他人的,氛围的,环境的,成分的,文化的,角度的等等等等诸多因素。谁都说真诚踏实的人缘好,您从身边看,生活中真的都是这样吗?三说(与李斌的)关系。谁能确定人家在你不在的时候就有意幽会了你的“老公”?那个时间差是多么的蹊跷呀?这么两个人,还是两个同事,有那么多的时间和机会“在一起”,难道就一定要在你很可能发现的情况下相约吗?真有要践踏你的感情,摧残你的事业的可能吗?

我告诉雅洁,人生中想要发展好事业,相处深友情,恪守住爱情,最最重要的是要有一个阳光的心态和善于交流的能力!我们并不反对你对赵莉的防范,但我们要反对你不加分析,不加落实的误解,和对自己所处环境的无端推理。正所谓,“天下本无事,庸人自扰之”!虽然警惕是必须的,可无端地警惕,不光会影响了朋友的感情,亦会消弱团队的“功力”,更会影响甚至损伤到自己和家人(老公)、他人(赵莉)的生活!眼下最重要的是在交流中确认“推理”的真伪!而不是陷在其中难以自拔!除去一些细节的点拨之外,最后我告诉她我那年轻同仁们的一句话:“以出世的态度做人,以入世的态度做事。”

篇9：窗帘,别遮住健康的阳光

布艺窗帘或甲醛超标

奋斗多年，钱工程师终于在不惑之年到来前攒够积蓄，在市里买了套四居室，把乡下的老父老母接来城里享清福。在二老房间的布置上，钱工煞费苦心。老人本来就觉少，有个风吹草动、几屡光亮就睡不着，于是他不惜成本地安装了三层窗帘：最外层的浅色纱帘遮挡视线，保证白天房间光线；中间一层的深色化纤窗帘厚实遮光，阻挡风沙紫外线；最内层的古朴棉质窗帘，用于装饰房间。二老入住不久却同时出现了流泪、咽痛的症状，起初以为是感冒，治疗后不见效果，后来经室内环境质量检测，原来是豪华窗帘甲醛超标。

大家普遍认为，只有装修建材存在甲醛污染，事实上窗帘也如此，而且有时会成为室内空气污染的“帮凶”。其一，纺织品本性使然：布艺窗帘在生产中会加入各种染料与助剂，特别是整理剂，其中含有甲醛。虽然国家有严格的纺织品安全控制标准，但是在使用过程中仍然会有一些残余甲醛被释放出来，造成室内环境污染。其二，纺织品吸附能力：由于纺织品具有较强的吸附功能，新装修或新换家具的房间里面的甲醛等有害物质极易被吸附到窗帘上，再重新释放到室内环境中。

此外，布艺窗帘挂久了，灰尘、霉菌等过敏物容易藏匿其中，引起打喷嚏、咳嗽、呼吸不畅等不适症状，过敏性鼻炎、哮喘患者更需注意。建议新购买的布艺窗帘一定要漂洗以后再使用；新装修房屋的布艺窗帘应该一个月进行一次漂洗；长住房屋的布艺窗帘至少三个月漂洗一次。

骇人窒息的窗帘隐患

美国有关部门统计，2006年以来发生了至少5起儿童死亡和16起被勒窒息的事件，都与家中窗帘有关。如2008年4月4日，一名1岁大的女婴因为被罗马帘拉绳缠绕而窒息死亡。我国也有类似事件：2007年10月10日，山东省莱西市东龙湾庄一名两岁女婴在家中拉着窗帘玩耍，被窗帘缠住脖子夺去了性命。

落地窗帘，特别是落地式的厚重大窗帘目前非常流行。这种窗帘容易吸引儿童的视线，他们觉得裹在里面非常有趣，常打秋千、捉迷藏。但当卷于其内，儿童双眼被蒙上时，极易失去方向感，越站不稳就越乱动，以至于越裹越紧，导致窒息。因此，有儿童的家庭尽量不要安装布艺落地窗帘，同时注意布艺窗帘的收放。白天一定要进行安全收放，安装窗帘钩或者窗帘环，安装的位置在1.2米以上，平时要用窗帘箍固定好，防止儿童玩耍。当然，把长帘换成短帘最好。

篇10：有关阳光的励志名言

2. 报纸和太阳一样，它们共同的使命就是给人带来光明。

3. 看一朵长在黑暗的向日葵，因为遇见亿万星辰也无法比拟的阳光，而努力生长，疼痛绽放。

4. 天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

5. 真理是智慧的太阳。

6. 阳光碎如我手心的花瓣，瓣瓣无声。

7. 童年的一天一天，温暖而迟缓，正像老棉鞋里面，粉红绒里子上晒着的阳光。

8. 我已经遇到了我的阳光。所以，就算是在阳光下灰飞烟灭，我也无悔。

9. 今天太阳也东升，而后西沉，早晨盛开的花儿也将凋谢;今天的太阳也西沉，而后东升，阳光照射之处遍地花开，但却已非昨日之花。

10. 勇敢的面对阳光，阴影自然都在身后。

11. 外表阳光不叫阳光，内心阳光才叫阳光。

12. 今天已经是今天，就不要把梦留在昨天。今天的阳光已如此精彩，而我还住在昨天没有醒来。

13. 哪怕最不幸的人生也会有阳光明媚的时光，也会在沙砾石缝中长出小小的幸福之花。

14. 如你总是盯着太阳，太阳也会使你双目失明的。

篇11：阳光体育的励志名言警句

2、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!

3、阳光下锻炼，幸福中生活!

4、热爱动动，增强体质。

5、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

6、发扬体育精神，展示青春风采。

7、友谊第一、比赛第二。

8、站如松，坐如钟，走如风。

9、飞跃梦想、超越刘翔。

篇12：阳光体育的励志名言警句

2、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

3、强身健体，终身幸福。

4、阳光、运动、快乐、健康。

5、实施全民健身计划，弘扬奥林匹克精神。

6、奥运精神、永驻我心。

7、激情燃烧希望，励志赢来成功!

8、坚持锻炼，身体健康。

9、人人关心体育，体育造福人人!

篇13：心理地图——初中地理教学的阳光

关键词：初中地理教学,心理地图,学习能力

地理新课标要求地理教学要有利于学生获得“对终身发展有用的地理”和“生活中有用的地理”。但新课改实施几年来, 在地理教学中这样的现象仍然屡见不鲜:学习地理仅仅是为了考试, 为了分数……只会死记硬背, 没有空间、方位概念……不会归纳分析, 更没有地理思维和区域分析能力等。我认为目前地理教学效率难以提高的原因主要是:教学时忽视了地理的学科特点和学生心理特点, 对于地图没有充分应用。学生在学习地理的过程中, 没有在头脑中形成清晰的地图表象, 导致空间概念模糊不清, 因此, 学生的地图能力培养就成为了初中地理教学的瓶颈。

地图是地理教学的第二语言, 是解决地理问题的关键, 而心理地图的形成则是地图学习的关键。什么是心理地图呢?心理地图就是包含各种地理信息的地图在人脑中的记忆表象, 是各类地图在头脑中的保持和再现。也可说是地图思维, 即地图不在眼前也可以凭借心理地图进行形象思考, 从而解决地理问题。

所以心理地图的形成与积累, 是学好地理的重要前提。帮助学生构建并能灵活运用心理地图就成为照亮初中地理教学的一缕阳光。那么如何才能在地理教学过程中培养学生建构和完善系统心理地图的能力呢?我认为应该主要从以下几方面入手:

一、重视各种地图在教学中的合理运用

首先, 要注意多种教学地图的组合使用。地理事物本来就是综合的, 把表示不同地理事物的地图组合起来使用, 不仅能帮助学生更全面、更真实地认识地理事物, 而且可以提高学生对知识的迁移和运用能力。作为教师要善于利用地理教材中的各种地图、景观图、示意图, 与教学挂图、板演简图和电子地图等共同构成的“图像系统”来说明和解释各种地理现象。这种习惯将直接影响学生, 使学生逐渐形成定式思维:地理离不开地图。

其次, 在教学中应频繁地使用地图, 把每一个知识点的讲述都落实到图上, 通过读图析图来加深对知识的认识。如, 在地图上分析问题, 凭借地图记忆信息, 在地图上找出规律得出结论, 用地图进行归纳、概括等。地图的反复运用, 在学生头脑里能积累丰富的地图信息, 多方位、多角度的训练刺激也有助于心理地图的形成, 在不断读图过程中还能培养学生细心观察的好习惯。

二、反复训练, 增强读图析图能力

要把以地图为重点的训练贯穿始终。围绕地图进行的勾绘轮廓、填充、仿绘及对地图信息进行分析等练习, 促使学生调动多种感官积极参与。通过多次练习, 学生对接触的地理区域的位置、轮廓、区域间的相对关系等地图信息会留下深刻的印象。学生的学习过程由手到脑, 从感性认识上升到理性认识, 并最终把感观信息积累成为记忆。特别是让学生边看边填, 再亲手绘图, 既能增强记忆的准确性, 又使头脑中的地图辨析能力加强, 从而形成更加准确的地图形象。

多种形式练习使学生逐步形成清晰、准确的心理地图, 而且不断丰富并积累起来。不断地训练能锻炼学生的记忆能力, 同时, 教师的示范也会对学生培养绘图习惯起到潜移默化的作用。

三、教师要为学生做好绘图表率

随着近年来多媒体技术的成熟, 在教学过程中教师越来越多的使用电化教学手段来展示各种地图和相关信息。但我认为传统的板图、板画简单明了、重点突出的优势是电子地图所不具备的。

教师精准的板图能迅速引起学生的注意。板图排除了无关信息的干扰, 使地图更加清晰、鲜明, 重点突出。教师边讲边画, 使每一个知识点的出现, 都能及时落实在图上, 图文融合。学生习惯看图、记图, 顺利进行图文转化, 会大大促进心理地图的形成。教师在上面边讲边绘, 学生在下面边听边绘, 变单调、枯燥的接受为听练结合, 充分调动了学生的视觉、听觉和动觉思维, 也使学生的绘图能力、思维能力得到充分的发展, 从而达到发展学生智力, 培养学生能力的教学效果。

由此可见, 板图、板画在地理教学中的作用是显著的。它不仅充分体现了地理的基本特点———知识和图像的不可分割, 而且, 它以黑板作为地理图像的载体, 还具有使用频率高、容量大, 清晰易懂, 近视效果好, 可以迭加发展等突出优势。同时也反映了地理教学中的改革趋势———知识图像化。

四、充分培养图文信息的转化能力

图文结合是地理知识最显著的特点, 图文转换能力是地理思维的具体体现, 因此, 在教学过程中教师要充分运用地图, 使学生在各个学习环节多接触地图, 养成紧密结合地图学习地理的习惯。

在授课过程中, 要求学生在图中查找地理事物, 通过读图观察地理现象、总结地理规律, 逐步培养学生习惯于将所学知识对应到相应的地图上, 不断丰富自己的心理地图, 同时养成随时读图、用图的习惯。这是培养学生把文字知识转化成为心理地图的能力。

另外, 增强学生运用地图简化地理知识的能力。利用心理地图记忆信息有利于学生对新知识的理解、对旧知识的巩固, 使心理地图的形成更为清晰、更有条理。学生将所学地理信息总结为一张心理地图, 有利于加深对地理知识的理解和记忆。

五、尝试回忆, 构建心理地图

每节课新授部分结束以后, 可以用尝试回忆的方式取代传统的知识总结。教师归纳本节课的主要知识, 要求学生闭眼回忆地图轮廓, 然后把这些知识都落实到想象中的地图上去。如, 在学习中国地理的四大地理区域之后, 出示中国轮廓图, 让学生看过以后闭上眼睛回忆, 尝试在头脑中勾绘出轮廓。然后师生共同归纳位置、区域特征、区域差异等知识点, 学生把这些知识逐一对应到脑海中的轮廓上, 逐步完善自己的心理地图。

久而久之, 通过这种训练学生会逐渐习惯于在头脑中勾勒出学过的地图和相关信息, 也就逐步地学会了构建心理地图。

篇14：在爱的阳光下健康成长

摘 要 以健康的人格魅力，影响学生言行，以丰富的主题活动，引导学生健康成长，加强孩子与家长的沟通，共同推进品德教育。

关键词 健康 爱 成长

中图分类号：G625 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2014）11-0099-02

爱是伟大的，爱象一粒粒种子，撒进孩子们纯洁的心田，在那里生根、发芽。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。可见，品德教育不仅是时代发展对教育的必然要求，也是实施素质教育的核心。小学生正是身心发展的重要时期，这个时期的学校和家庭教育，对学生形成健全的人格和良好的个性心理品质起着举足轻重的作用。而校园生活成了他们生活中的主要部分，他们和老师一起的时间几乎比父母还要多，班主任更是他们健康心理形成的领路人。

一、以健康的人格魅力，影响学生言行

人格魅力是人际间相互吸引的一种决定性因素。小学生具有向师性，对老师尊重、信任甚至崇拜，他们会自觉不自觉地向老师看齐，以老师为榜样。“亲其师，信其道”，教师应在学生中树立良好的形象与威信。良好形象的建立，最核心的基石是“爱和人格”。教师应爱学生。每个人都会有缺点，教师看学生，应如妈妈看孩子，有了这份爱心，我们就有了对学生的接纳、期待、鼓励、宽容、耐心。教师应注重自己的人格修养。正如有人所说的：“说服人的力量有两种，一种是真理的力量，一种是人格的力量。”教育更是一种以人格塑造人格的事业。教师的献身精神、责任感，教师的乐学务实，教师的情趣爱好，教师的善良真诚，都是教师教育学生、塑造学生的潜在力量。

二、丰富的主题活动，引导学生健康成长

班级活动为同学们提供了展现自己各种才能的机会，同时也为学生架起了桥梁，使他们能很好的相容、相助，活动激发了他们拼博向上、积极进取的劲头，在活动中，他们的人格受到尊重，参与意识、主人翁精神大大加强。

1.帮助孩子找回失去的自信

自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。新学年的第一次大扫除已近尾声，我正准备带领学生做最后一次整理，班里卫生委员却对我说：“老师，你不用白费力了，不管怎么做，咱班也比不过某某班。”快歌咏比赛了，我准备利用课余的时间组织学生再练一练，文艺委员对我说：“再练我们也得不了年级第一。”……听了这些话，我真是大惑不解，为什么班干部总是给我打退堂鼓？为什么同学们总认为我们班不行？

经过了解，我明白了，原来，这个班在学校组织的各项活动中，从未战胜过其它班，一次又一次的失败使他们完全丧失了自信，走进了“我们不行，也不必努力”的误区。虽然参与班级竞赛并不是为了超过某某班，得第一，但它关系着我们班今后工作的顺利开展，更重要的是关系到班中每一个成员今后的成长。范德比尔特说过：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛”。在未来激烈的竞争中，缺乏自信，没有斗志，怎么能适应社会的发展与需要呢？

为了帮助学生找回自信，我组织了一次特殊的班会，主题是“优点大轰炸”，要求学生们把自己的所有优点、特长全部展现出来。这一招果然奏效，短暂的冷场后，大家都兴致勃勃的谈论起来。于是我又不失时机地加以引导：听了大家的介绍，我知道了我们班中有长跑“健将”，有下棋“高手”，有科技“新星”，有聪明的“一休”，高超的“厨师……我觉得大家真的很优秀，我们为什么不相信自己有能力干好任何事情呢？接下来，我给同学们谈了航海家哥伦布，发明家爱迪生，数学家陈景润，伟大的篮球运动员乔丹……这些名人、伟人也是历尽磨难，饱受挫折，但矢志不渝，最终取得了成功。从学生们专注的目光中，从同学们凝重的神情中，我分明地感受到了他们内心的自信正在逐渐升腾。

班会开完后，我在班中的新一期的板报上用红粉笔写上了几个醒目的大字“相信我们能行”，在板报中，我写道：我们距离成功只有一步之遥，只要再多一分辛苦，再多一分努力，再多一分耐心，我们就一定能行。通过这一举措，同学们都把”我能行“当作了一种信念，深扎在每个人的心中。

看到同学们已经逐步找到了自信，我的心里也暗暗高兴。我知道，现在同学们急需一次成功来证明自己的实力。恰巧新年快到了，学校举行联欢活动，我看准这个机会，立即召开班干部会，并邀请有能力的同学一起参加。大家各抒己见，出谋划策。工夫不负有心人，经过精心周密的准备和辛勤的付出，我们班表演的舞蹈《叮咚》获得一等奖。听到这个胜利的消息，同学们欢呼雀跃。

看着现在这个虎虎有生气的班级体，看着孩子们找回失落后的自信后的喜悦，我也尽情分享着自己辛勤劳动获得的甘果。此时此刻，我深深地感受到：主宰一个人、一个集体命运的，是勇气，是信心，而学生的这种信心和勇气需要我们每个教育工作者耐心培养，精心呵护，只有这样，才能让自信伴随着孩子健康、茁壮的成长。

2.让班级学生在相互的关爱中健康成长

班级是一个集体，是学生的第二个家。要使每位学生在这个集体里各方面得到最好的发展，就得让每个学生都生活在爱的港湾里，体会到集体的温暖、集体的爱、集体的力量。我以“爱”为核心，为学生营造一个充满爱意的集体。

三、加强孩子与家长的沟通，共同推进品德教育

沟通是一种美丽。两条平行线无尽延伸，一旦沟通，便有了无数的交集；几汪水潭，一旦沟通，便奏起了欢快的流水交响曲；一行绿树，各自向阳，一旦沟通便搭起了明暗的林荫。班主任是学校具有特殊身份的教育者，是家庭与学校，学校与班级的桥梁，是班级各项工作的设计者和指挥者。因此，班主任通过与家长的交际和沟通，协调好社会、家庭、学校教育，对于学生的健康成长十分重要，也十分必要。