健康心灵阳光心态名言

健康心灵阳光心态名言（精选8篇）

篇1：健康心灵阳光心态名言

1) 凡事往好的方面想，自然会心胸宽广，也比较能容纳别人的意见。

2) 一个对生活有希望的人，即使环境再艰难，他都会发挥同环境抗衡的能力，在改造环境中改造自己的境遇。

3) 一个人迈向成熟的第一步应该是承担责任。我们要为自己的行为负责，而不是光踢椅子。

4) 只有在拥有坚韧的品格之后，才能具有坚强的心理承受力;而只有具备坚强的心理承受力之后，你才能去正视厄运。

5) 一旦你沮丧的时候，一定要及时调整，早日从这种坏情绪中走出来。否则，你的身体也不答应。

6) 身心疲乏是一种危机状态，它是健康的主要杀手。人生有压力是不可避免的，谁还没有个烦恼事?既然明白这一点，就要学会自我减压，举重若轻，化解紧张。

7) 如果你放任自己的不良情绪，身体就会乱了套。这是身体因你不够坚强而在“惩罚”你。

8) 情绪在主宰着我们的生活，而不是那些轻微的懊恼事。需要改变的是我们自己，而不是给自己怨天尤人的理由。

9) 在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的活力，充分展示你的人格魅力，就会赢得成功。

10) 不要让一时的抑郁长时间主宰你的情绪，它会使你走上绝望的恶性循环。

11) 面临厄运时，如果能够适当地变换思维的角度和方式，你将会得到另一种结果。

12) 只要你愿意，总有发泄你不良情绪的好方法。不妨试一试发泄吧。

13) 上帝忠告人类：人人都应该企求自己具有一个健康身体里面的一个健康心灵。

14) 人生的苦痛是无穷的，它具有各种各样的形式，但其中最可怜的、最无可挽救的痛苦就是孤独。

15) 每当一个人有所得的时候，他同时也必有所失。只要你不计较得失，人生还有什么不能克服的难题?

16) 心有主见，而又善于宽容，一个人兼备了这两点，他就是一个出类拔萃的男子汉。

17) 没有河床的冲刺，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。

18) 很多人找不到自己的优势所在，是因为被困难吓怕了，抱着一种悲观消沉的态度，不是盲人，胜似盲人。

19) 恐惧是粉碎人类个性最可怕的敌人。

20) 绝望能使胆小鬼获得勇气。

篇2：健康心灵阳光心态名言

2) 自我认识不足，过低估计自己是失败的根本原因。

3)平衡愉快的情绪是行动和成功的润滑剂。

4) 性格的沉稳在于心理的成熟。

5) 成熟稳定的思维是笑迎挫折的关键所在。

6) 不同的情绪状态会决定行为的结果。

7) 心病还需心药医。

8) 生气是拿别人的错误惩罚自己。

9) 健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。

10) 心理健康者，才能成就大业。

11) 身体健康是船，心理健康是帆。

12) 心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。

13) 杯弓蛇影，草木皆兵。

14) 人生能走多远，不要问双脚，而要问志向。

15) 眼睛是心灵的窗户。

16) 退一步海阔天空，忍一时风平浪静。

17) 不幸降临的时候，并不是路已经走到了尽头，而是在提醒你：该转弯了。

18) 爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

19) 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

篇3：健康心灵阳光心态名言

一、学会冷静,换位思考

面对学生的过分言行,你要冷静、冷静、再冷静。冲动是魔鬼, 冷静是正确判断和处理问题的重要前提。火上浇油只能把事情越弄越糟,使自己长时间地陷入无休无止的后续问题之中。冷静之后是换位思考, 我们的惯性思维总是很难从他人的角度考虑问题,但我认为“换位思考”应该成为我们教师的日常思维方式。处在青春期的孩子,容易激动,逆反心理强,易说出一些不合常理的话,做出一些出格的事。如果你换位思考, 你就能真正从自我的立场中跳出来,懂得孩子的心理,理解孩子的言行,也才能真正地调整好自己的教育方式。

二、分清是非,正确归因

一味地换位就是对学生的纵容, 不但不能从根本上解决问题,反而使学生越来越狂妄,使自己越来越委屈。所以,分清是非、正确归因是解决好问题并能保持心态平衡的重要步骤。充分了解事情的前因后果,找出问题所在。做到对事不对人,正确的地方要加以表扬,错的地方也要给他指出来,在这种“三明治”式的“肯定优点———指出缺点———提出希望”的谈话中,学生易于接受,乐于接受,问题自然就会得到妥善解决。这样既消除了不良的情绪,也缓解了师生的关系。教师在遇到自己教学工作中的问题时也可以采用归因法来调整心态。例如,你上了一堂公开课,效果比预期的差,你应该怎么样归因呢? 如果把原因归于自己教学能力有问题, 以后有可能会一蹶不振;将其归因在不够努力或运气上,那么就会预期通过努力改变以往局面。所以,教师应根据自身情况正确归因,始终保持愉快的心情。

三、转移注意力,缓解压力

人们在遇到不愉快的事情时,心跳会加快,血流会加速,难免会说出不该说的话、做出不该做的事。教师也不例外。这时不妨到户外走走,进行深呼吸。或者到操场上跑几圈,以缓解心中的压抑和愤怒。常言道:“没有过不去的火焰山, 没有跨不过去的坎”,想一想对学生发怒,于生不利,于己不利,也许就能放松很多。

四、同行帮助,宣泄苦闷

每个人在工作中都会遇到这样那样的问题,遇到委屈时和一位你信赖的有教学经验的老师交流,谈谈心、诉诉苦,是一种很不错的解压方法。心理学研究表明,不愿意表露自己的内心世界、性格内向、闭塞的人常常会得抑郁症之类的心理疾病。所以,当自己有了苦闷、烦恼时,要寻找合适的人来宣泄。只要愿意说,压抑的心情就会得到缓解,心理也能恢复正常。

五、学会幽默,和谐快乐

幽默是精神健康的调节剂, 它是人们适应环境的工具, 是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。俄国文学家契诃夫说过:“不懂得开玩笑的人,是没有希望的人。”可见,生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感,少一点气急败坏,少一点偏执极端。幽默可以淡化人的消极情绪,消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人,生活充满情趣,许多看来令人痛苦烦恼之事,他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾, 会使人感到和谐愉快, 相融友好。当然,在幽默的同时,还应注意重大的原则总是不能马虎,不同问题要不同对待,在处理问题时要有灵活性,做到幽默而不俗套,使幽默能够为自己的精神生活提供真正的养料。

篇4：阳光心态与精神健康

心理疾病，相当一部分是由心态造成。有人说：积极乐观的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极悲观的人像月亮，初一十五不一样。这就是心态的影响力。

心态的影响力

心态影响生命

诺贝尔医学奖获得者亚历克西斯·卡锐尔博士说：“不知道抗拒忧虑的人都会短命而死。”约瑟夫·蒙塔格博士在《神经性胃病》这本书中说：“胃溃疡的产生，不是因为你吃了什么而导致的，而是因为你忧愁些什么。”医学已经解决了由细菌所引起的疾病，但医学界至今仍然无法完全治愈精神性疾病。而如今精神疾病发展速度快得惊人。据卫生部报告，目前我国每年有25万人自杀身亡。自杀是我国第五位重要的死亡原因，是15～34岁人群的首要死亡原因。自杀的主要原因是精神抑郁症。

心态影响行为能力

有一位心理学家做过心态影响行为能力的实验。在一间黑暗的屋子里，他引导七个人穿过一座小木桥。然后，他打开屋内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看到小木桥下面是一个大水池，水池里有几条大鳄鱼。心理学家问：“现在，谁愿意再次穿过这座小木桥?”没有人回答。过了很久，有三个胆大的站了出来。第一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多。第二个颤巍巍地踏上小木桥，走到一半，便趴在小桥上爬了过去。第三个刚走几步，就趴在小桥上，再也不敢往前移动。这时心理学家又打开屋内的另外九盏灯，灯光把屋里照得如同白天。他们看见小桥下方装有一张安全网，由于网线的颜色很淡，刚才他们都没有看见。心理学家又问：“现在。谁愿意走过这座小木桥?”这次有五个人站了出来。心理学家问另外两个人说：“你们为何不愿意呢?”这两个异口同声地问：“这张安全网牢固吗?”这个试验揭示了心态影响行为能力的心理学原理。失败的原因不是能力低下，而是信心不足。

心态决定命运

哲学家周国平写过一则寓言：有一个少妇去投河自尽，被摆渡的老人救起。老人问她：“你年纪轻轻，为何寻短见?”少妇哭着说：“我结婚两年，丈夫就抛弃了我，接着孩子又病死了。我活着还有什么乐趣?”老人又问：“两年前你是怎么过的?”少妇说：“那时候，我自由自在，无忧无虑。”老人又问：“那时候，你有丈夫和孩子吗?”少妇回答说：“没有。”老人说：“你不过是被命运送回了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑啦。”少妇听了老人的话，心里顿时醒悟。

人的心态是随时随地可以转化的。一个人心里想的是快乐的事情，他就会变得快乐；心里想的是伤心的事情，心情就会变得灰暗。人生的快乐或悲伤，有相当一部分是由自己的心态造成的。

心态影响人生

现在，我们面临着一个同样的问题：我们的物质生活在不断提高，但幸福感却在下降；我们的财富在不断增加，但快乐却在减少；我们交流的渠道越来越多，但是深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。

为什么会出现这样的情况呢?究其原因是心态出了问题。因为当物质生活得到满足之后，如果精神需要得不到满足，人们就会郁闷和烦恼。烦恼的原因道不尽，说不完，但多数人的烦恼主要来自这几个方面：

人生目的错位

人生的目的到底是什么?面对这个千古难题。有的人有答案，有的人没有答案。许多人的人生目的不是为了享受生命，而是为了获取“名利”，并且同周围的人进行攀比，容不得别人比自己更好。但是，客观上总有不如他人的地方，因此产生了无穷无尽的烦恼，被迫把有限的生命投入到无限的摩擦与竞争中去了。由于人生目的错位，许多人对衣食住行缺乏兴趣，甚至对吃喝玩乐都提不起精神，比如，把不得不参加的高档饭局定义成“应酬”。

欲壑难填

物质资源是有限的，而人的欲望是无限的，有限的资源不能满足无限的欲望，因此就产生了郁闷和不安了。不满足可以使人进步，但知足可以常乐，可以使人获得幸福感。如果一个人永远不知足，他就无法获得幸福感。

寓言故事“农夫的悲剧”，很好地揭示了欲壑难填的心态。有一个农夫，每天早出晚归耕种一小片贫瘠的土地，但收成很少。一位天使可怜农夫的生活状况，就对农夫说：“你可以在这片土地上跑一圈，不管有多大圈，圈内的土地都归你所有。”于是，农夫兴奋地往前跑，一直不停地跑。跑累了，想停下来休息，然而想起家人需要更大的土地来耕作、赚钱，又继续往前跑；跑到上气不接下气的时候，农夫又想起将来年纪大了，需要很多钱，要趁年轻的时候多积累些财富，又打起精神继续往前跑；最后，农夫体力不支，躺倒在地上，再也没有起来。

也许有人会笑农夫愚蠢到了极点，但聪明的现代人是否就摆脱了欲望的控制呢?

竞争压力

西方的竞争文化，在中国大地上促进了GDP的提高，却导致了我们幸福感的下降，等于牺牲了心灵幸福而换取身外之物。竞争等于给自己加压。人是弹簧，有压力就会反弹，压力越大反弹越强，但是压力过大则会压垮。因此，适度竞争可以产生活力，但是过度竞争会让人身心疲惫。

人类社会引入了许多动物法则，弱肉强食，末位淘汰。动物为了保护自己而拼命地奔跑，把跑得最慢的留给天敌。把动物法则引入人类社会，用在人的身上，人心就开始发生蜕变，大家都在拼命地扩大市场份额，在蛋糕不变的情况下，就要去抢别人的饭碗。按照强者的逻辑，叫做“优胜劣汰。”

人们在向动物学习竞争法则的同时，却不断地在泯灭人性法则。竞争已经渗透到人的骨髓中，让人烦恼，让人心态变差。畸形的竞争破坏了和谐文化，更主要的是破坏了人的思维模式，因为别人进步，难免会让自己落后而遭到淘汰。结果内外都是竞争对手，在人群中相互戒备，在团队中勾心斗角，师傅带徒弟也会留一手以防不测，终日惶恐不安。竞争是残酷的，而人生的目的是快乐和幸福。因此，我们就要学会在矛盾的夹缝中求生存。

总之，烦恼是心病，心病还得心药医。当心态出了问题，就要调整心态，选择积极的阳光心态。

用阳光心态寻求快乐人生

天堂、地狱随你挑。我们要选择阳光心态，造就天堂，寻求快乐人生。用阳光心态来享受生活的每一天。

送人温暖

一个小男孩收到了他爷爷送给他的一只小乌龟，小男孩想逗乌龟玩，但乌龟把头缩进壳里，小男孩用木棍捅它，小乌龟的头缩得更紧了。爷爷看到之后，对小男孩说：“不要用这种办法，来。我教你一个更好的办法。”爷爷和小男孩把

乌龟带进屋里，放在暖和的壁炉旁边，几分钟之后，乌龟便伸出头和脚，开始爬动起来。

其实，人也像乌龟一样，不要用强硬的手段逼迫他，只要给予善意、亲切和热情，让他觉得温暖，他一定会做出你想要他做的事情。”

学会宽容

心理学家告诉我们，适度的宽容，有益于改善人际关系和身心健康。宽容是以德报怨。

一个年轻人突然收到恋人的结婚请柬，心里非常愤怒，想送一份礼物来报复她。他怒气冲冲地来到礼品店，选择一只水晶乌龟。礼品店老板看到他神色不对，便试探地问：“先生，你想把这个礼品送给谁呢?”年轻人忧伤地说：“送给我的新娘，我们明天就要结婚了。”店老板感到奇怪，于是对年轻人说：“先生，这件礼品要好好包装一下，才会给你的新娘带来更大的惊喜。可是今天这里没有包装盒了，请你明天早晨再来取好吗?我一定会利用晚上时间为你赶制一个漂亮的礼品盒。…‘谢谢你。”年轻人说完转身走了。第二天早晨，年轻人取走了礼品盒。匆匆来到结婚礼堂，快步走到新娘面前，双手将礼品盒送给新娘。转身迅速跑回自己的家中，等待新娘愤怒与责怪的电话。在等待中，他泪流满面，有些后悔自己不该这样做。

傍晚，婚礼刚刚结束的新娘便给他打来电话说：“谢谢你，谢谢你送我这么好的礼物，谢谢你原谅我…--”新娘高兴而感激地说着，年轻人万分疑惑，他什么也没说，便挂断了电话。匆匆跑到礼品店，看到那只水晶乌龟还在，而一对水晶鸳鸯不见了，他明白了一切。店老板对年轻人微微一笑，年轻人流露出感激之情，深情地对店老板说：“谢谢你，谢谢你，你让我找回了自尊和自信。”

宽容是一种修养，宽容是一种风度，宽容是奉献与给予，宽容是人际关系的润滑剂。

学会弯曲

孟买佛学院是印度最著名的佛学院之一。孟买佛学院有一个显著的特点，在正门一侧，又开了一个小门，这个小门只有1.5米高、40厘米宽。孟买佛学院给学生上的第一课，就是要进出这个小门。老师告诉他的学生说，佛家的哲学就在这道小门里。进出这道小门的学生都元一例外地承认，正是这个细节使他们顿悟。

在人生旅程中，许多成功之门都需要弯腰侧身才能通过。当压力太大的时候，学会弯曲是聪明的选择，俗话说：“大丈夫能伸能屈。”

活在当下

“活在当下”的真正涵义来自佛教禅宗，禅宗十分强调现实，也就是“当下”。曾经有一位禅师问慧海，什么是“活在当下”?慧海说：“饥来吃饭，困来睡觉。”就是说“该吃饭就是吃饭，该睡觉就是睡觉。”

活在当下，就要对自己的现状感到满意。天地之大，你只需要一张床；山珍海味很多，你只有一个肚子；椅子无数，你只有一个屁股。如果心情不好，再好的东西也吃不下去，再好的床也睡不着觉，再好的位置也坐不稳。

如果你不会活在当下，就会失去当下。昨天已经成为历史。明天还不能确定，我们拥有的只有今天。

拥有平常心

幸福来自平常心。拥有一颗平常心，就可以从生活中的每一个角落发现乐趣；刻意追求，反而找不到人生真谛。

美国教育家杜朗曾经叙述过他是如何寻找幸福的。他先从知识里找幸福，得到的只是幻灭；他从旅行里找幸福，得到的只是疲倦；他从财富里找幸福，得到的只是争斗与忧愁；他从写作中找幸福，得到只是劳累。直到有一天，他在火车站看到一辆小汽车里坐着一位年轻妇女，怀里抱着一个熟睡的婴儿。一位中年男子从火车上下来，走到汽车旁边，他吻了一下妻子，又轻轻地吻了婴儿，然后一家人开车离去。这时候，杜朗才真正发现什么是幸福。他高兴地松了一口气，从此懂得：生活的每一个细节都带有某种幸福。

篇5：健康心灵阳光心态名言

“生命需要阳光，心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。

曾几何时，我们认识的人越来越多了，但是真正交心的朋友却少了；物质上越来越富裕了，快乐却越来越贫乏了；欲望越来越大了，但是满足感却是越来越少。读完《阳光心态》这本书，才发觉日常感觉不快乐的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。《阳光心态》书中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观，自信，给予、博爱、和工作并快乐着的心智模式，捅有阳光心态，工作学习生活事业交往等均能和谒顺利。

保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中，诱惑无处不在，如何在形形色色的社会诱惑中保持自我，不受金钱名利所累，就需要常持有一个平常心。在我们日常生活中，做到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾高气扬，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正实现“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候，你快乐的接受它，当生活赐予你苦难的时候，也不要盲目悲观，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕，无法避开苦难时，就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在经历黑暗”，只有具备了这样的平常心，才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。

保持阳光心态就是知足与感恩。生活中有很多人不快乐，就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到，它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。“我一直在为自己没有鞋而苦恼，直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。在生活中，要知道能得到是情分，没有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我们在很多场合下都需要有一点阿Q的精神，要学会“比上不足，比下有余”，不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人，而要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。生命赋予我们的东西总是有用的，就像一粒种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。我们生活中的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们，也在考验和丰富着我们，当我们成功地从生活的这些历程中走出来的时候，我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛，我们就会发自内心地“感谢生活，感谢苦难，”还有那些不让我们“站直”的压力。就像《阳光心态》里面所说的一样：“感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩鞭挞你的人，因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。”

《阳光心态》让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态，能够让人学会知足与感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就知道了怎样在知足与进取之间权衡，学会在追求与放弃之间抉择，懂得在得意与失意之时的情绪取舍。

篇6：阳光心态名言

1、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生坎坷。

2、今天阳光不是昨日複製，明日流云也不是今天再版，你每一天都是新一天，都要以昂扬心情去迎接。

3、不好生气要争气，不好看破要突破，不好嫉妒要欣赏，不好托延要用心，不好心动要行动。

4、车能予人方便，水能予人解渴，树能予人乘凉，蜡烛予人光明。物被利用就是宝贝，人不被利用就是废物!

5、不用每天都活得五颜六色，哭不是软弱，沉默不是投降，那些痛苦都是该有成长。

6、活着不是为显示多少成功，或者拥有多少财富和名利。活着最主要是有一个健康身体，一个知足心态。

7、论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人四周充满真正而高贵财富身体与心灵财富。

8、人生成功，不在于拿到一幅好牌，而是怎样将坏牌打好。

9、我允许你走进我世界，但不允许在我世界走来走去。

10、不论你在什么时候开始，重要是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要是结束之后就不要悔恨。

11、童年一天一天，温暖而迟缓，正像老棉鞋里面，粉红绒里子上晒着阳光。

12、每个人都有潜在能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

13、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我人，何必解释。

14、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现可能也不会有。

15、走上路不能后悔，但是可以转弯。发现走错了，转个弯也许就会看到温暖阳光在等着。

16、困难是欺软怕硬。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。

17、即使生活有一千个让你哭理由，你也要找一个要你笑理由，因为这就是生活!

18、人生没有那么多假设，现实是一个一个真实耳光，打在你脸上，喊疼毫无疑义，唯有一往无前。

19、要想改变我们人生，第一步就是要改变我们心态。只要心态是正确，我们世界就会光明。

20、我不知道我现在做哪些是对，那些是错，而当我终于老死时候我才知道这些，所以我现在所能做就。

21、不论你在什麽时候结束，重要是结束之后就不要悔恨。

22、真正喜欢一个人，就是即便他完全不符合你心目中标准，你还是那么喜欢他。

23、有钱人，把自己房子装饰得很漂亮;有德人，把自己身心修养得很健康。真正富有是健康，真正贫穷是无知。

24、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我霉运，挥洒之后，剩下就全都是幸运了!

25、失落，于是，看不见，看见了;遗忘，记住了，然而，看不见，是不是就等于不存在?记住，是不是永远不会消失?

26、相信自己直觉，即使错了也由自己承担，直觉比理智更能带你通往真相之门。

27、你可能只是这个世界上一个人，但对某个人来说，你是他全世界。

28、你要做就是别人换不掉，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

29、做人也要像蜡烛一样，在有限一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。

30、消极和逃避永远不是解决办法，只有积极勇敢面对才是解决之道。

31、克服自我感觉强烈最好方法就是多留心别人，多留心对方兴趣，愿望和行动等等，以此来暂时忘记自己。

32、生命中，不断地有人离开或进入，于是，看见，看不见;记住，遗忘了，生命中，不断地有得到和。

33、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡功夫都用在工作上了。

34、人生，最宝贵莫过于光阴。人生，最璀璨莫过于事业。人生，最快乐莫过于奋斗。

35、青春是人生最快乐时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望。

36、懂得感恩，是收获幸福源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围一切都是那样美好。

37、许多时候，不快乐并不是因为快乐前提没有齐备，而是因为活得还不够简略。

38、人生最困难不是努力，也不是奋斗，而是做出正确抉择。

39、后悔是一种耗费精神情绪。后悔是比损失更大损失，比错误更大错误。所以不要后悔。

40、行动是治愈恐惧良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

41、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着幸福安全抵达，攥在自己手里，才是实实在在幸福。

42、人生八不为：风不可追;钱不可贪;文不可抄;师不可骂;友不可卖;官不可买;上不可媚;下不可慢!

43、太阳更低了，血一般红，水面上一条耀人眼睛广阔光波，从海洋边际直伸到小船边沿。

44、当幻想和现实面对时，总是很痛苦，要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

45、要接受自己行动所带来责任，而非自己成就所带来荣耀。

46、一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到都是暂时挫折。

47、再大风不会永不停息，在浓得雾不会经久不散，风息雾散仍是阳光灿烂。

48、不大可能事也许今天实现，根本不可能事也许明天会实现。

49、忍耐和坚持虽是痛苦事情，但却能渐渐地为你带来好处。

50、一个人心志成长速度，取决于他在失败时心理承受打击程度大小而决定。

51、昨天诚可贵，明天价更高，若为今天故，二者都要抛。人生只有三天，做人不能只停留在过去，或寄梦于未来，唯独忘记了最重要现在!

52、人一生都有两本存折：一是有形，钱、财、物;二是无形，关爱、责任、爱心、谦卑。修身立业是古今做人行为宗旨。

53、人生道路正因为曲折坎坷才会美丽，平坦大道会少了很多风景。

54、在找到合适人之前，唯一需要做，就是让自己足够优秀。

55、态度决定一切，实力捍卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!

56、在人生之路上，没有谁是一帆风顺。不经历任何低潮和困境，也没有谁是永远失败。

57、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次小失望，成了致命伤。

58、人生转折很多时候是有预谋，我们在不停寻找一个开始时候，其实它早已经把虚掩一扇门推开了一个小缝，等待你看见那丝透过来阳光。

59、有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有所有美好东西。

60、我试着闭上眼睛，当你名字从我嘴角划过，我眼前竟然是繁花满树，阳光澄澈。我想这就是爱你感觉吧。

61、咱们不需要去和别人攀比。做一件事，只要尽力，尽心，尽意就足够了。成功与否不好看得太重要。重要是自我发奋过。

62、人生只有三天，活在昨天人迷惑，活在明天人等待，活在今天人最踏实。

63、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现那一刻。

64、总去观望模糊远方，不如首先做好手边清楚事情。人一生，知道自己真正需要什么，比拥有亿万财富更重要。

65、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。

66、就算跑最后一名又怎么，至少我又活动精力。而且我一定会跑完整程，只有跑到终点我就成功了!

67、真正成功人生，不在于成就大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己声音，走出属于自己道路。

68、天塌下来，有个高人帮你扛着，可是你能保障，天塌下来时候，个儿高人没在哈腰吗?之后，还不是得靠自己!

69、凡事不能半途而废，个性是你快看到曙光时候，需要锲而不舍。

70、每一天早上醒来，你荷包里最大资产是个小时——你性命宇宙中尚未制造材料。

71、如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你身上。

72、所有胜利，与征服自己胜利比起来，都是微不足道。

73、路是脚踏出来，历史是人写出来。人每一步行动都在书写自己历史。

74、我会辛勤耕耘，极力忍受，不去理会脚下障碍，只放眼于远大目标，因为我相信，沙漠尽头必有绿洲。

75、当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。

76、不论你在什么时候结束，重要是结束之后就不要悔恨。

77、一个人对世界要永远保持孩童般好奇心，并尽一切努力去探知未知领域，那他就会永远感到人生充实与欣喜。

78、将要做事远远比已经做了事更重要，过去价值，就是在于它对你将来有帮助。

79、失去你，灿烂阳光都失去意义;失去我，你是否已经将那些曾经忘记;失去我们，这个世界谁来保留属于我们过去。

80、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热激情，转动心中期盼，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

81、自己拼出来东西，和别人送到嘴边东西，意义和珍惜程度都大为不同。

82、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

83、只有刚强人，才有神圣意志，凡是战斗人，才能取得胜利。

84、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时候，连你影子也会离开你。

85、一个最困苦最卑贱最为命运所屈辱人，只要还抱有希望，便无所怨惧。

86、真正布施，是把烦恼忧虑分别执着通通放下。

87、交换一个苹果，得到一个苹果;交换一种思想，得到一种思想。选择与你才干，性格不同人，他可以弥补你缺陷。

88、一个人在科学探索道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

89、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱时候就去爱，无谓压抑自己。

90、记忆是人生底片，谁都不希望它洗印出来时上面有污点。幸福记忆是人生一笔财富，它能充实人精神，丰富人智慧。

91、要摆脱逆境唯有奋斗!唯有奋斗，才能开创出自己新天地。

92、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样结论：乐观是成功之源。

93、上帝从不埋怨人们愚昧，人们却埋怨上帝不公平。

94、有一种人只做两件事你成功了，他妒嫉你;你失败了，他笑话你。

95、年轻人看到人生路上满是灿烂鲜花，老年人看到人生途中是凄美斜阳。

96、一个成功人士不是靠运气。而是靠真诚。守诺。诚实。这样才能成功。

97、不要因为小小争执，远离了你至亲好友，也不要因为小小怨恨，忘记了别人大恩。

98、冬日阳光洒在身上，温暖、舒服，没有夏季阳光那么刺眼。像是母亲用手轻轻抚摸着我，温暖充满我全身。

99、我要避免绝望，哪怕这一思想之疾感染了我，我也要在绝望中继续前行。

100、如果心胸不似海，又怎能有海一样事业。

101、我不在乎惨烈失败和艰辛明天、我只知道最后我会得到我想要、并且绝不后悔。

102、人生当自强，人一生，总会遇见挫折磨难，但人生没有过不去坎，走过了，便是一种收获，便会让自己成长起来。

103、知识是从刻苦劳动中得来，任何成就都是刻苦劳动结果。

104、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们名字连在一起。

105、简单生活之所以很不容易，是因为要活简单，一定不能想太多。

106、我常常告诉自己，受委屈时泪水要往肚子里咽，泪水是流给自己，不是流给别人看。

107、青年时期是豁达时期，应该利用这个时期养成自己豁达性格。

108、一个能从别人观念来看事情，能了解别人心灵活动人，永远不必为自己前途担心。

109、每个人灵魂深处都一个坚强家伙，只要你深挖就能发现他。

110、我要坚持下去，磨练技艺，就像水手冲破狂风暴雨，以此磨练自己技能一样。

111、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它踪影。其实只要你拥有一颗知足心，快乐就在你身上。

112、这世界上没有不适合学习人，只是有人没有找到适合自己学习方法罢了。

113、“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善。

篇7：阳光积极心态名人名言

婚姻失败的特点是充满悲哀和不愉快，这样会毁掉一个人所有的抱负。

积极的人视挫折为成功的踏脚石，并将挫折转化为机会，消极的人视挫折为成功的绊脚石，任机会悄悄溜走。

积极向上的心态是成功者最基本的要素。

积极与健康为伴，消极同羸弱相随。

今日的世界，并不是武力统治而是创新支配。

没有不对这个生意感兴趣的人，只有让人不感兴趣的表达方式。

人不可能取得他自己并不追求的成就。

人不相信他能达到的成就，他便不会去争取。

人的健康是争取来的。这个争取，是心理上的积极，行为上的主动。

人们相信会有什么结果，就可能有什么结果。

人能设想和相信什么，人就能用积极的心态去完成什么。

人生中到处充满了不可预料的机遇。

人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。

人与人之间的.关系，只有诚实才会维系长久。

他心怎样思量，他的为人就是怎样。

态度会决定我们将来的机遇，这是行之四海而皆准的定律。

为了保证成功，你要热诚地努力保持你的身体心理和道德上的健康。

我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

我们这一代最大的革命就是发现每个人都可以凭借调整内部心态来改变外在的生活环境。

许多人总是等到自已有了一种积极的感受，再去忖诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。

“人”，最简单的两笔，却是最难写好的字。做人，应当象“人”字一样，永远向上而又双脚踏地。

记忆是人生的底片，谁都不希望它洗印出来时上面有污点。幸福的记忆是人生一笔财富，它能充实人的精神，丰富人的智慧。

昨天诚可贵，明天价更高，若为今天故，二者都要抛。人生只有三天，做人不能只停留在过去，或寄梦于未来，唯独忘记了最重要的现在!

今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒，

人一生中最可怕的是无所事事，最可恨的是无所追求，最可悲的是无所作为。

有钱的人，把自己的房子装饰得很漂亮;有德的人，把自己的身心修养得很健康。真正的富有是健康，真正的贫穷是无知。

人生八不为：风不可追;钱不可贪;文不可抄;师不可骂;友不可卖;官不可买;上不可媚;下不可慢!

人生的艺术都富于自我色彩。自己吟咏的是自己的歌，自己描绘的是自己的画，不管是好是坏自己都在演奏着自己的人生交响乐。

人生定位在哪里，心里装的坐标图;人生路线在那里，顺着路标一直走;人生手段是什么，大要着眼小着手;人生态度是什么，理想信念当导游。

人的一生都有两本存折：一是有形的，钱财物;二是无形的，关爱责任爱心谦卑。修身立业是古今做人的行为宗旨。

少年时代，要有礼赞生命的感恩;青年时代，要有自觉信念的价值;壮年时代，要有活水源头的精进;老年时代，要有愉悦生活的平静。

言行举止象你希望成为的人。

要规定收入的固定比例作为储蓄，以养成有的储蓄习惯。

要学会接受那些无法改变的事实，不失望，也不生气。

“立即行动”是建功立业的秘诀之一。

播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。

不愿冒风险的人，通常只能选择别人剩下来的东西。

成功的人虚怀若谷，并且无所畏惧。

当你得到一条一闪而现的奇思妙想时，请立即把它记下来!

当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。

个人试图改变社会之前首先要学会改变自己。

关心并帮助他人可以让自己感到快乐和积极。

恨人有，笑人无的嫉妒思想，是最要不得的消极心理。

要心怀必胜积极的想法。

一个对自己的内心有完全支配能力的人对他自己有权获得的任问其他东西也会有支配能力。

一个能与敌人协作(并非要胁)的人，是战无不胜的。

因为不能与别人合作，而丧失地位和机遇的人为数太多。

优质的睡眠可以提高白天的精神状态。

由于他对人感兴趣，从而自卑的感觉便无从发生。

有的时候女孩子或女人，哭起来是越哭越伤心，这就是哭的行为促使她发泄情绪，彼此的因和果就混淆在一块了。

真正的积极有时包括一种无为，一种面对现实的客观和如实接受，接受该接受的，做自己能做的，看上去很无奈，但它却是最佳的积极。

篇8：健康心灵阳光心态名言

一、课堂氛围是聋生健康成长的摇篮

良好的课堂氛围是聋生健康成长的摇篮。聋生由于自身的特点, 他们的性格往往都比较任性、偏执, 看问题都比较片面。因此, 积极的课堂氛围将对聋生心理的健康成长起着举足轻重的作用。课堂氛围主要决定于人际关系的质量, 教师要善于建立同学间相互合作、共同进步的氛围。在课堂上, 教师是聋生学习的指导者, 应与聋生平等相待, 做聋生的朋友。在自主学习的过程中充分展现聋生的活动, 要尽可能地做到让聋生说一说内容, 鼓励聋生提出不同的见解, 能让聋生解答的问题尽量让聋生自己解答。哪怕就是说错了, 也要给聋生一个微笑、一个鼓励, 让他们体验到自身的价值, 享受到成功的喜悦, 培养他们主动思考的能力。然后再结合教学内容, 有序地展开师生之间的互动操作活动, 让聋生在操作中加深理解, 在感性的基础上形成数学概念。在应用的过程中, 学会用数学知识来解决实际问题, 促进聋生得到积极健康的发展。这样聋生的自主能力可以不断得到提高, 探索的兴趣也能得到满足, 学习的信心和能力也会不断加强。那么课堂的学习效率就会不断提高, 我们就可以收到事半功倍的效果。

二、教学方式是聋生健康成长的平台

在数学课堂教学中, 教师要采取多种灵活多样的教学组织方式, 积极创造有利条件, 适当增加提问和表演的次数。许多聋生天性自卑, 比较胆小, 耐挫力比较差, 害怕回答课堂上的问题。教师要尽可能让这一类聋生参与进来, 给他们设计比较容易回答的问题。在培养他们的思维能力的同时, 逐步训练他们的自信心和耐挫力, 促进聋生个性的健康发展。在课堂教学中, 可以适当让每个聋生参加小组的讨论活动, 因为在小组讨论中, 聋生没有恐惧心理, 他们可以在轻松愉快的氛围中畅所欲言。这样不仅增强了聋生之间团结协作的能力, 同时也训练了聋生沟通交流的能力, 克服了自我封闭的心理弊病。

三、自由思维是聋生健康成长的空间

充分的自主活动是聋生健康成长的空间。在练习中, 要不断改进练习课的练习方式, 充分发挥练习课培养聋生创新意识的功能。设法给聋生提供一种轻松愉快的学习环境, 通过设置恰当的问题, 让聋生从问题的实质出发去探究。在练习时设计的习题要紧密联系生活实际, 还可以通过游戏帮助记忆, 通过情景帮助理解, 通过竞赛强化技能。让聋生在活生生的现实生活中感受数学, 使他们感到数学不再是空洞的理论, 而是生活的一部分, 从而积极主动地投入到解决问题的过程当中, 课堂教学的效率就会不断得到提高。这样聋生才能真正成为学习的主人, 感受到学习带来的快乐和成功带来的喜悦。只有充分调动起聋生的学习热情, 在课堂上才会有积极响应老师的激情, 聋生也才会在激情的驱动下主动去掌握知识, 不断提高学习的能力。相信只要坚持不断地去努力, 我们的教育教学工作才会真的有成效, 我们的付出才会真的有回报, 我们作为教师的人生才会更有价值。

四、心理辅导是聋生健康成长的保证

心理辅导是课堂教学的延伸和补充。因此, 数学教学中的良好心态培养也应渗透到课外辅导中去。如有些学习成绩差的聋生, 自信心不够, 学习兴趣不强, 甚至出现厌学、逃学等心理行为问题。教师要通过心理辅导逐步培养他们的自信心和学习兴趣, 纠正他们不良的心理倾向。有些聋生自控能力比较差, 自己管不住自己, 作业不能按时完成, 值日工作也做不好, 这就需要采取教师监督和同学团结互助的方法, 使他们慢慢增强自我控制能力, 同时训练他们的团结合作意识。