如何提高自我的学习能力演讲稿

2024-05-10

如何提高自我的学习能力演讲稿（精选11篇）

篇1：如何提高自我的学习能力演讲稿

如何提高自我的学习能力演讲稿

如何提高自我的学习能力演讲稿1

著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育，简单一句话，就是养成好习惯。”在教学中我们已经有大量事实证明：好的语文习惯使学生终身受益。一切语文活动都离不开语文习惯，要想学好语文，必须养成良好的语文习惯。一旦学生形成了学习语文的良好习惯，他就能在没有任何强制因素的情况下，非常自觉地饶有兴味地去学习，去读书。学生时代播下了良种，将来便可赢得未来的丰收。我们从以下方面入手，培养学生语文学习习惯：

一、培养勤用学习辅助工具的习惯

小学生学习语文最常用的学习辅助工具是字典。现在的课本里，从二年级开始就设计了查字典的练习，因此，对于小学中、高年级来说，学生必须学会查字典。

我的具体做法是：学生在课文预习时自己查出生字词的读音和词义；在课堂上，我要求学生人手一本字典，简单易操作的字，就让学生当堂动手请字典帮助解决；在课外阅读时，遇到不懂的字词务必翻阅字典，并在字上标注读音。长此以往，学生必然养成查字典的`好习惯。

除字典以外，许多都有；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》；还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明；爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论；中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”；卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢？一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏？此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季？过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。

做一名成功的中学生吧！

如何提高自我的学习能力演讲稿2

各位老师、同学：

大家好！

相信刚刚过去的高考让每个人都有很大感触。考生们走过了人生第一个至关重要的路口，经过了高考的洗礼，他们变的成熟和坚强，更加坚定地踏上实现梦想的路。而作为我们，虽没有他们所承受的压力和辛苦，却也应从高考中收获些什么，比如经验，比如方法。

以下是高三学长们的学习方法和建议，和大家共享。

1）高中学习是一个积累的过程，高一就开始努力，不算早，高二开始刻苦，不算晚。高三才开始好好学，你已经失去优势了。

2）端正学习态度很重要，你用什么样的态度对待学习，学习就用什么样的成绩来“回报”你。

3）上帝是公平的，给每个人的时间都一样，高考的游戏规则是：想要比别人考的好，就必须比别人付出更多。

4）努力了不一定会有好成绩，但是不努力一定没有好结果。科学的学习方法是建立在合理安排时间的基础上的。

5）有自制力的人才是真正的强者，管住自己是好学生的王牌。

6）基础知识很重要，课本很重要，能书记课本的人成绩一定不会差。一定要在知识掌握的基础上做题，否则就是在浪费时间。

7）心态甚至比学习更重要，心静，乐观的人才能战胜高考。

8）身体是革命的本钱，这是真理！身体不好，你很难学习好。

9）多数情况下，上的补习班越多，成绩越不怎么样。尤其是在高三。

学习是没有捷径的.，不要想着一步登天，只有将思考融入学习，才能结出成功的果实。正如孔子所说，学而不思则罔，思而不学则殆。学习与记忆是不一样的，学习是要理解，要从问题中总结方法，从练习中提炼精华。提高成绩单单靠做题是不够的，而重在于你能否从如此多的练习题中总结经验。

我并不赞成无限度的做练习，毕竟人的精力是有限的，如何将有限的精力合理利用，便是学习的重中之重。晚上不宜将自己搞得身心疲惫，而应为第二天的课堂储备好足够的精力。也不要将自己的时间安排的太紧张，该休息时就好好放松一下

但我说的放松，并不是指通宵达旦的上网这类。在我看来，通宵也是一种自我折磨，正好与放松的目的背道而驰。娱乐是必须的，但应把握好限度。在空闲时间，听听音乐，读读课外书，看看电影，与同学逛街又何尝不可呢？

说到课外书，这在学校是个很尖锐的话题。课本是装不下整个世界的，课外书便成了我们扩展视野的好方式。但对于龙蛇混杂的书籍，我们应控制住自己，看书只为消遣，而不应痴狂。

对于初三的同学们，中考就像逐步临近的战斗一样。人生的路还很长，中考只是一个十字路口而已，一如既往的安心学习吧，跟好老师的步子，努力掌握更多的知识，只要尽了全力，就没有遗憾。

有一段话我印象颇深，每个目标都是一个终点，又都是一个起点。达到目标之后，不要忘记启程，忘记赶路。

篇2：如何提高自我的学习能力演讲稿

所谓学习能力，通俗地讲就是指获取获识、增长才干的本事。首先，要强化的学习意识，切实做到想学、真学、能学。其次，要掌握学习的方法，切实做到会学、学好。第三，要善于挤时间学。要克服“工作忙没时间学”的思想观念。在学习的过程中“绝不找借口”，不能强调忙而不学。学与干是一对矛盾，两者关系处理得好，就会做到“两促进”、“两不误”；第四，要重视知识的更新。目前，随着知识更新的速度加快，“知识的保鲜期”相应缩短。对于学习来说也应与时俱进，既要强化继续学习的理念，树立终身学习的意识，自觉地增长知识，又要不断更新知识，创新学习。

那么，如何提高学习能力呢？首先要具备读有字之书的能力，要善于阅读书本。有字之书，是我们平常说的用文字记载的知识。书是人类进步的阶梯，书本上记载着人类丰富的历史经验，认真学习书本知识，可以使我们少走弯路。要在阅读有字之书的过程中，能够准确理解所阅读材料的内容，了解其内涵，把握其真谛、精髓、实质，这是提高学习能力的前提。其次，要具备读无字之书的能力，在实践中学习。无字之书主要指实践。实践是学习的重要内容，也是学习的重要途径。有字之书要读，善于学习前人的经验。无字之书更要读，善于学习今人的经验，一要自觉地向实践学习，自觉了解实践，尊重实践，总结实践，从实践中获得真知。二要自觉地学习他人的经验。善于运用“他山之石”“攻玉”。再次，要在读书的过程中打造钻进去、跳出来的能力。一方面要专心致志，用功夫去阅读书本知识，寻求“真知”。学习不能“撒芝麻盐”，要“打深水井”，切实深入进去，甘心在浩瀚的知识海洋里徜徉，并能够去粗存精，去伪存真，真正消化吸收，变“他知”为“我知”。要在学习掌握丰富知识的基础上，善于通过外部特征和表面联系，挖掘反映对象的本质，乃至形成自己的理性认识。另一方面要在了解、读懂的基础上，能够跳出书本，把所学的知识运用到具体的实际工作中去。另外，要善于理论创新。在运用所学知识指导实践的同时，善于做“结合”的文章。运用所学知识不是照抄照搬，须具体问题具体分析，具体把握，灵活运用，并从中不断总结新鲜经验，进行理论创新，形成新的理论，不断完善知识体系，从而不断使自身的工作得以提高和升华。

当然，学习的目的主要在于运用。学习运用与运用学习则是最为重要的学习能力。学习以及提高学习能力，重要的在于理论联系实际，学以致用和用中学习。当前，最重要的是以公司生产经营中急需的内容中心，按照“需什么、学什么，缺什么、补什么”的原则，着眼于新的实践和发展，切实解决本单位、本部门存在的实际问题。这样，才能学得生动、学得深入、学得有效。、改进学法、培养良好的学习习惯。

不同学习能力的学生有不同的学法，应尽量学习比较成功的同学的学习方法。改进学法是一个长期性的系统积累过程，一个人不断接受新知识，不断遭遇挫折产生疑问，不断地总结，才有不断地提高。“ 不会总结的同学，他的能力就不会提高，挫折经验是成功的基石。” 自然界适者生存的生物进化过程便是最好的例证。学习要经常总结规律，目的就是为了更一步的发展。通过与老师、同学平时的接触交流，逐步总结出一般性的学习步骤，它包括：制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面，简单概括为四个环节（预习、上课、整理、作业）和一个步骤（复习总结）。每一个环节都有较深刻的内容，带有较强的目的性、针对性，要落实到位。

在课堂教学中培养听课习惯。听是主要的，听能使注意力集中，把老师讲的关键性部分听懂、听会，听的时候注意思考、分析问题，但是光听不记，或光记不听必然顾此失彼，课堂效益低下，因此应适当地笔记，领会课上老师的主要精神与意图，五官能协调活动是最好的习惯。在课堂、课外练习中培养作业习惯，在作业中不但做得整齐、清洁，培养一种美感，还要有条理，这是培养逻辑能力，必须独立完成。可以培养一种独立思考和解题正确的责任感。在作业时要提倡效率，应该十分钟完成的作业，不拖到半小时完成，疲疲惫惫的作业习惯使思维松散、精力不集中，这对培养数学能力是有害而无益的，抓数学学习习惯必须从高一年级抓起，无论从年龄增长的心理特征上讲，还是从学习的不同阶段的要求上讲都应该进行学习习惯的指导。、加强4 5 分钟课堂效益。

要提高数学能力，当然是通过课堂来提高，要充分利用好这块阵地。

（1）抓教材处理。学习数学的过程是活的，老师教学的对象也是活的，都在随着教学过程的发展而变化，尤其是当老师注重能力教学的时候，教材是反映不出来的。数学能力是随着知识的发生而同时形成的，无论是形成一个概念，掌握一条法则，会做一个习题，都应该从不同的能力角度来培养和提高。通过老师的教学，理解所学内容在教材中的地位，弄清与前后知识的联系等，只有把握住教材，才能掌握学习的主动。

（2）抓知识形成。数学的一个概念、定义、公式、法则、定理等都是数学的基础知识，这些知识的形成过程容易被忽视。事实上，这些知识的形成过程正是数学能力的培养过程。一个定理的证明，往往是新知识的发现过程，在掌握知识的过程中，就培养了数学能力的发展。因此，要改变重结论轻过程的教学方法，要把知识形成过程看作是数学能力培养的过程。

（3）抓学习节奏。数学课没有一定的速度是无效学习，慢腾腾的学习是训练不出思维速度，训练不出思维的敏捷性，是培养不出数学能力的，这就要求在数学学习中一定要有节奏，这样久而久之，思维的敏捷性和数学能力会逐步提高。

（4）抓问题暴露。在数学课堂中，老师一般少不了提问与板演，有时还伴随着问题讨论，因此可以听到许多的信息，这些问题是现开销的，对于那些典型问题，带有普遍性的问题都必须及时解决，不能把问题的结症遗留下来，甚至沉淀下来，现开销的问题及时抓，遗留问题有针对性地补，注重实效。

（5）抓课堂练习、抓好练习课、复习课、测试分析课的教学。数学课的课堂练习时间每节课大约占1 / 4-1 / 3，有时超过1 / 3，这是对数学知识记忆、理解、掌握的重要手段，坚持不懈，这既是一种速度训练，又是能力的检测。学生做题是无心的，而教师所寻找的例题是有心的，哪些知识需要补救、巩固、提高，哪些知识、能力需要培养、加强应用。上课应有针对性。

（6）抓解题指导。要合理选择简捷运算途径，这不仅是迅速运算的需要，也是运算准确性的需要，运算的步骤越多，繁度就越大，出错的可能性就会增大。因而根据问题的条件和要求合理地选择简捷的运算途径不但是提高运算能力的关键，也是提高其它数学能力的有效途径。

（7）抓数学思维方法的训练。数学学科担负着培养运算能力、逻辑思维能力、空间想象力以及运用所学知识分析问题、解决问题的重任，它的特点是具有高度的抽象性、逻辑性与广泛的适用性，对能力的要求较高。数学能力只有在数学思想方法不断地运用中才能培养和提高。

3、体验成功，发展学习兴趣

篇3：如何提高学生的自我认识能力

一、情境感悟

即通过影视作品或者学生的书信等让学生结合自身感悟。比如,欣赏成龙曾经演过一部电影《我是谁》。在影片中,成龙扮演了一位失去记忆的人,他不知道自己是谁,非常痛苦。然后,我让学生体会如果我们不认识自己,不知道自己是谁,那会是一件多么痛苦的事情。

我还展示了网络上一位学生的烦恼:“有时我很自信,有时又自卑;有时我爱交朋友,有时我又喜欢独处;有时我性格开朗,有时又陷于苦恼之中;有时我生活充满阳光,有时又乌云密布。多少次我在镜中审视自己,在日记中倾诉自己,但我依然不知道我是谁。”通过这类问题,我反问自己的学生:“你们存在过类似的烦恼吗?我们能对自己进行客观全面的认识吗?”这样可以让学生进行自我反思,引发思考。

二、活动体验

即通过各种自我分析和同伴活动让学生认识自我。

1. 活动一:

现实自我(自画像)。让学生根据提示内容,对自我进行分析。包括:我的外貌方面、我的性格方面、我的学习方面、我的人际方面、我的意志方面、我对自己的总评价等进行自我了解。

2. 活动二:

镜面自我(他画像)。通过小组成员活动进行相互了解,增加自我认识。每组选一位学生,结合其自画像,其他学生对其进行评价。被评价者听取大家都评价后,发表自己的看法。这样互动交流使每个成员都能通过他人的评价更全面地认识自我。

3. 活动三:

完整自我。让学生写出关于“我是一个什么样的人”的句子,尽量能够把自己说明白。完成后,教师总结说明:“完整的自我的结构:物质自我(生理自我)、心理自我、社会自我、理想自我、反思自我。请学生自己分类,进行统计总结,反思你的自我结构有什么不完整的方面。”这是采用高尔顿创造的方法来测量学生自我概念的构成,也就是让学生在10-15分钟的时间里,写出10-15条有关“我”的句子,每个句子尽量短,或用一句话表示,要尽可能地把一个全面的我表示出来。通过本次测量,可以比较全面地了解到学生自我概念的组成。在测试(所有班级)未结束前教师不给予学生提示。在统计中我们发现,初中生“自我概念”的构成分析如下。

从以上两个表格中我们可以看出,初中生自我概念的组成多体现出心理自我、社会自我和物质自我,缺乏理想自我和反思自我。特别是反思自我,只有3%的学生体现出来。在另一种自我概念的分类中,属于积极自我概念的只有7%,大部分学生的自我概念是消极自我和混乱自我。这反映出初中生自我概念的不完整,而且存在过多消极的自我评价。

三、认识实践

1. 通过介绍让学生认识自我觉知窗(乔哈里窗),明白认识自我的途径。

乔哈里窗(Johari Window)是一种关于沟通的技巧和理论。根据这个理论,人的内心世界被分为四个区域:公开区、隐藏区、盲区、封闭区。也就是把自我分成四部分来分析:我知他知的开放区(开放的自我)、我知他不知的隐藏区(隐藏的自我)、我不知他知的盲区(盲目的自我)、我不知他也不知的封闭区(未知的自我)。

教师说明:从自我觉知窗(乔哈里窗)中,我们可以发现:每个人要认识自己,有两种途径,“自我的反省”和“他人的评价”(同学、朋友、父母、教师等)。

2. 自我探索实践。

师生总结出自我探索实践的4种方法,然后让学生结合这4种方法说明怎样客观全面地认识自我。(1)通过分析他人对自己的评价来认识自我。(2)通过与他人比较来认识自我。(3)通过自己的活动表现和成果来认识自我。(4)通过对自己内部世界的反省来认识自我。

篇4：如何提高自我的学习能力演讲稿

【关键词】网络学习自我教育能力提高途径

【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）09-0005-01

1.前言

网络学习，指的就是通过互联网络来学习，主要采用的是协商学习和自主学习两种方式进行的。相对与传统的学习，网络学习的特征有以下三种：首先，网络学习突破了时空邪恶限制;其次网络学习以个体自主学习为主要学习形式;最后，网络学习共享网络化的学习资源。互联网凭借其信息海量、开放、自由、平等等特点，吸引越来越多的好学者参与其中，尤其是青少年。充分地认识网络学习中自我教育能力的重要性，探索能够有效提高学生的自我教育能力途经，使学生正确、健康、积极使用网络学习，关系到年轻群体的健康成长，同时也影响着社会和谐发展。

2.网络学习中存在的利与弊

网络学习与网络自身一样，有着诸多的优点，同时也存在着很多弊端。具体来讲，优势如下：网络中各种学习资源十分丰富，有很多多媒体教程、教学软件以及大量的数据，着为学生提供了开放的丰富的学习资源;网络学习可以克服传统学习和传统教育在时间和空间的限制，满足个体或组织学习的需求，学生可以选择性学习，发挥主观能动性，有效控制自己学习的速度和进程，真正实现因材施教;网络学习改变了以往师生一对一交流和学习的状况，学生可以在网络中实现与老师、网络学习中的同学进行交流和学习，让交互式的学习成为可能;等等。

同样，网络学习也存在一些弊端：互联网中的资源可谓纷繁复杂，甚至还有一些不健康网站，比如色情、暴力等，不能完全保证学生在学习过程中免受不利信息的影响;网络学习可能存在情景变异以及情感淡漠的情况，不利于老师与学生之间的情感交流;很多网上课程没有教师的直接指导，完全依赖于学生自主学习，因而学生可能做无用功。

3.提高网络学习中学生自我教育能力的必要性

提高网络学习中学生的自我教育能力是由网络自身的属性所决定的。网络具有交互性、开放性和自由性等特征，网络信息传播打破了时空限制，为学生们提供了宽广、快捷的信息交流以及知识学习的平台，有利于学生了解世界、认识世界。同时，网络信息具有娱乐性、知识性和趣味性，进入网络世界如同进入了信息海洋，学生可以在网络中自由获取信息和感兴趣的资料，成为了学校课堂教育的补充。

但是网络也是一把利弊同存的“双刃剑”。首先，互联网是一个虚拟世界，可以让用户免除现实社会中背负的责任，再加上无时间、空间和道德规范的限制，使部分学生进入非理性的状态。其次，互联网中的各类资源丰富，但是却鱼龙混杂，良莠不齐，当中也不乏黄、赌、毒等垃圾信息，影响了学生的个性发展和学习态度，部分学生甚至有可能因此沉湎其中，甚至误入歧途。

综合以上所述，网络学习有助于学生的自主学习，网络学习成为了一种不可逆转的趋势，但是网络学习中也会存在着很多因学生自我教育能力不足而产生的风险，所以，提高网络学习中学生的自我教育能力非常有必要。

4.网络环境下培养学生自我教育能力的方法

4.1家长引导与学校教育结合起来

互联网中各类信息混杂，缺失是人类知识和智慧的海洋，与其让学生在网络中盲目学习，随意吸收各类知识，无力消化，乃至最终沉湎其中，还不如让家长与老师联手，有目的、有计划地引导他们正确上网，并给他们制定严格的上网时间、内容的规定和限制。通过家庭、学校的科学引导，切实提高学生的自我教育能力，强化网络在学生自主学习中的积极作用，最大限度地降低网络的负面影响。

4.2培养学生的自学能力，引导学生自主学习

在信息时代，信息的总量不短增长，当人的承载力不足以承载海量的信息时，冗余的信息就会对知识的吸收产生干扰，导致知识的匮乏。在这个信息社会中，老师、学习不可能如过去传授相关知识即可，教师应该成为变革的先驱，对这种学习和知识进行组织。如此一来，便必须对教育方式进行根本性转变，换言之，即从以教为主转变为以学为主，教师的使命和责任不再仅仅是是传授学生以知识，而是讲给学生学习知识、汲取信息的有效方法，引导学生提高自学能力，进行自主学习。

4.3引导学生健康上网，提高自我保护能力

随着时代的发展，网络走进千家万户，一种新的病症——网瘾症也随之诞生，并越来越受到人们的广泛关注，很多地方甚至因此而兴起了一种新的产业，即戒除网瘾的政所。网瘾症患者上网后会产生极度亢奋的状态，甚至行为难以自控，并容易出现抑郁、焦虑、情绪波动等不良现象，严重威胁着患者的身心健康和正常生活。因此，学校教育和家长必须正确引导学生的网络学习，教导学生上网要有戒指，不可太过痴迷，上网的时间不能太长，保护学生的心理健康和身心健康。

4.4加强网络道德的教育，培养学生的自制力

网络中的信息可谓包罗万象，很多暴力、色情以及诈骗等信息通过现代化的未来技术进行包装并传递，容易对学生产生诱惑，导致学生不良行为的产生，甚至引起犯罪行为，因此学校和家庭教育要培养学生自我控制能力。一方面，要引导学生树立科学的网络学习观念，把互联网当做学习和获取信息的来源，而不是在网络学习的名义下浏览不健康信息的手段;另一方面，要对学生进行有效的互联网道德教育，让他们按照社会道德和网络安全的要求进行自我监督和自我控制。

5.结束语

实践证明，学生获取知识的途径不仅仅局限于被动的学校教育和教师讲授。学校教育和家庭教育的重要性自然不言而喻，但是提高学生自我教育的能力同样很重要。尤其是在是在被称之为信息时代的21世纪，学校和家长更应该引导学生自我教育，充分利用网络平台，自觉过滤、抵制不良信息，探寻网络中无尽的科学文化知识。所以，学校和家长要联合起来，利用各种途径，合力提高学生的自我教育能力，让学生适应和实践终生学习的观念，为即将面对的未来社会打下坚实的基础。

参考文献：

[1]布仁特古斯.网络环境中大学生自我教育能力的培养.[J].内蒙古电大学刊.2003（06）：54-55.

[2]张瑞霞.浅谈网络环境下中学生自我教育能力的培养.[J].中国校外教育.2011（21）：172.

篇5：如何提高自我的学习能力演讲稿

我们的英语教学存在着“高投入、低产出”的情况，究其原因是多方面的，除了因为我们的教学方法和教学策略古板和陈旧之外，还因为我们中国缺乏英语语言实践的环境，学生一天中正式接触英语的时间就是四十分钟的课堂教学，而这一时间要达到实现掌握语言知识、形成语言技能这一目标是远远不能达到的。小学生的心理发展处于初级阶段，由断乳期向幼稚期，到半成熟期发展，心理发展还未成熟，缺乏自控能力和克服困难的能力，意志力薄弱，欠缺学习的毅力。因此，作为一名英语教师，要根据小学生这一时期的心理特点，对其进行必要的心理教育，以提高学生的自我学习监控能力。

一、听力训练的自我监控

在听力训练中要遵循从易到难的原则，不能好高骛远，要一步一个脚印的前进，否则会欲速则不达，不仅影响学习效率，而且还影响了学习的动力和信心。在每个阶段的训练中，学生必须科学安排时间，如建立听力训练档案，制定训练计划、确定练习时间等，时间不宜过长，一天十分钟，持之以恒，反复训练，一定收到良好的效果。在训练一定时间后，可以尝试听电台或电视台的英语节目，逐步由机械练习转到活用练习。

二、阅读训练的自我监控

和听力一样，阅读属于语言输入，它分为精读和泛读，其比例大约是1：8。遗憾的是，中学生的泛读量远远没有达到要求。作为老师，应该帮助学生制定泛读计划，有计划、有步骤地进行阅读训练，阅读材料可以是限时阅读，做这类训练，应该制定一张阅读卡，记录阅读量、完成时间、答对率等，以便及时得到反馈和比较；也可以是非限时阅读，例如英文报纸，这种阅读只强调信息的获取，只要看懂就行了。经过一段时间的训练后，再找一些诊断性阅读材料进行自我测试，及时了解自己的进步情况。

三、说训练的自我监控

说属于语言输出。听、说、读、写是一个系统工程，缺一不可。一定量的语言输入，会导致一定量的语言输出，尽管这一“量”不完全相等。教师在指导学生

进行说的训练时，要注意指导他们做到“见缝插针”，抓住每一次练习的机会。要把独立练习和联合练习相互结合起来。如学生自己每天单独就一个话题，用英语进行自言自语，要让学生学会用英语进行思维，这样的思维一旦形成，就会达到“脱口而出”的程度。学生也可以和同伴一起，在固定的时间、地点进行训练，每天坚持几分钟，互相促进、彼此监督、天天坚持。

四、写作训练的自我监控

写作是一种控制性的输出，写什么？怎么写？都由作者自行决定。教师在指导学生课后进行写作训练时，要指导他们遵循循序渐进原则，由单词到短语、到句子、到段落最后篇章，一步一个脚印地前进。形成一定的写作技能后，可以叫学生用英语写日记或周记，也可以写一些材料作文。让他们写出作文后先暂时放在一边，过一段时间后再拿出来自行修改。可以让学生之间互相通信，让他们在实际的英语应用中提高写作能力。

篇6：如何提高自我管理能力

一、目标志向能力

1、经常订立长期、短期目标、并向它挑战

2、达成目标后，立刻向下一个目标挑战

3、预测将来趋势，努力达成目标

4、订定具体的计划以达成目标与方针

5、不曾辩称：公司的方针不明确，所以无法订立部门的方针

6、不论公私方面，皆能实行计划性的生活方式

7、以行动来配合目标意识

8、所定的目标很高，若不付出努力绝对无法达成

9、设法使部属拥有目标

10、导入目标管理制度

二、组织能力

1、分配工作时能考虑部属的能力问题 2、能正确掌握每个部属的优缺点 3、积极地承担困难、烦琐工作 4、努力促进团队精神 5、实施适切的权限委让制度 6、部属的报告及联络非常完善，自己的查核行动也很彻底 7、不会为了自己方便，而把能干的部属冻结在固定职位上 8、不因为自己干涉过度，导致部属难以发挥 9、不管结果如何，自己都能负起责任 10、积极与其他部门联络，并配合它们的脚步，来调整业务

三、管理能力

1、本身业务方面的知识相当丰富 2、能正确地掌握现状 3、有取舍情报能力 4、下决定时不会犹豫不决，延误时机 5、物、钱方面的管理十分完善，没有浪费、不均及过度的倾向 6、执行业务时能做到「迅速、正确、经济、简单 7、能向上司或经营者提出建设性的意见或企划 8、与关系者及交易商交涉时，能顾虑到前瞻性 9、与别人谈判时情绪颇为安定，不会感情用事 10、事情一经定案，便会有恒心地持续下去。

四、培育部属能力

1、能使部属发挥问题意识及工作意欲 2、能正确地评价部属的能力及适应性，并导向正确的方向 3、能正确地掌握每个部属的优缺点，并告知本人 4、能利用刺激或更换工作的方法来消除职业倦怠症 5、能明确公布应达成的目标，并使每个人皆能达成 6、能积极地透过实际工作培育部属 7、透过权限委让，使部属发挥能力 8、不会冻结优秀的部属，一有机会必将部属外调 9、计划性地与部属接触 10、慎重考虑斥责部属的场所及时机。

五、人性的魅力

1、对工作及人和都很认真 2、对各种事物的造诣颇深 3、经常保持明朗与幽默的态度 4、经常保持安定的情绪及沉静的态度 5、相当谦虚，肯热心倾听别人谈话 6、不会出卖别人，值得坦诚交往 7、做事小心谨慎 8、具有上进心，肯不断地努力 9、努力使自己成为有魅力的人 10、是个内涵较深的人

六、自我革新的能力

1、有明确的目标，并努力使它达成

2、有具体的方案可以避免职业倦怠症

3、好奇心强，积极地向未知的事物挑战

4、擅于调节情绪，脑筋变化很快

5、肯向体力及能力的界限挑战

6、每天皆能设法诱导自己行动

7、自动地向困难挑战

8、每天都能挪出时间自我反省，并设法充实自己

9、肯积极地为自己的将来投资金钱

10、计划性、持续性地自我启发迅速提高管理能力每一个管理者，都可以说是企业的支柱，管理者能力的高低，直接会影响到企业的前程。

企业的行政管理部门，会定期对各部门的.绩效及管理者进行考核。无意中就给现任的管理者，形成一种压力。

所以，很多管理者对同一个问题较感兴趣：“如何能迅速提高自己的管理能力”。

那如何能在较短时间内提高自己的管理能力呢?

1、“充电”。

“知识改变命运!”作为一个管理者需利用业余时间，经常性的看些与管理相关的书籍，或者上网查一些管理方面的资料及前辈们的管理心得。

2、运用。

理论的东西具备了，下一步就是如何灵活的运用，否则就与“纸上谈兵”没有两样了。

其实管理还是靠平时经验的积累。

3、要养成勤思考的习惯。

为什么很多管理者在遇到同一种事情时，处理的方法都不一样呢?有的管理者处理的恰当，有的处理的较草率。

那就是管理者平时碰到问题，要勤于思考，以最佳的方案处理问题。

4、要培养观察及发现问题的能力。

好的管理者，在巡视工作时，一眼就能看出一些问题存在，并及时给予解决(果断也是一个管理者应具备的能力哟!)。

5、沟通。

要经常性的与员工进行沟通，鼓励员工提出一些自己的看法，及部门存在的问题。以便及时改善!管理分为对事的管理和对人的管理。对事，领导的业务能力必须服众，率先垂范。这样才有说服力。

对人的管理才是有难度的。

我的经验是，领导要有以下两点：

1、细心。

管理者必须细心留意周围的一切，包括属下员工的言语、行为，都要留心，这样才能及早发现问题，解决问题。

有些领导是很粗心的，只把眼光盯在某一件事物上，忽略其他。

比如只盯着业绩的领导，这样会导致业务好的同事作威作福，其他同事很不舒服，甚至抵触，导致团队人心分裂。

人心不齐，团队必败!

2、粗心。

刚一看到是不是觉得我是废话，和上面的细心违背。

其实不然，我说的粗心，是领导要学会睁一只眼闭一只眼，谁都有多少偷懒的时候。

太过于干涉员工，会让员工没有自由感，不会主动安排工作。

篇7：浅谈如何提高民警的自我控制能力

浅谈如何提高民警的自我控制能力

（二）培养提高民警自我控制能力的有效途径培养提高民警自我控制能力，应从主客观入手，采取内外结合的方法。一是从民警自身来说，要加强个人修养，增强适应性。作为一个合格的人民警察，就是要时常警示自己，时常修正自己的言行，适应各种限定，按受各种约束，在任何时候，任何情况下，都以大局为重，模范遵守法律法规和各种制度规定，而不因个人所为影响人民警察形象。要做到这一点，必须加强学习，自觉改变不适应的方面，保持自我控制的良好状态。二是要注意培养民警的自尊自爱意识。强化教育引导，作为领导处理问题，首先应当不伤害对方自尊，让其在知错认错的情况下，吸取教训，引以为戒。教育必须注意针对性，在对民警性格、心态、家庭、行为表现等进行综合分析的基础上，选准切入点，分别开展工作，做到点面结合，通过集中教育，解决共性问题，通过谈心教育解决个性问题，最终使每个民警产生强烈的自尊意识和荣辱观念，自觉主动的接受各种约束和限定。三是要提倡互相监督，强化动态控制。要建立制约机制，加强动态控制。自上而下都要建立民警约束责任制，纪检督察部门要认真履行职责，指导督促落实民警制约工作，结合警示教育，制定足以预防民警违法违纪的可行性制度，建立内部、外部、家庭三位一体的监督机制，最大限度发现并解决好民警失控问题。四是发挥家庭作用，强化业余管理。机关单位要加强与民警家属的情况沟通，家庭和谐了，民警因失控出问题的可能性就小了。

篇8：如何提高自我的学习能力演讲稿

一、留守学生现状分析

近年来, 越来越多的农村剩余劳动力外出打工, 数以千万计的父母不得不和自己的孩子分离, 将孩子交给年迈的父母或他人照管。在农村出现了一个新的学生群体———留守学生, 并且这一群体还在迅速扩大。父母长期在外打工, 没能照料孩子, 为弥补自己的愧疚, 就想法给孩子以经济补偿, 导致部分孩子好逸恶劳, 行为习惯差, 喜欢说谎, 小偷小摸, 花钱大手大脚, 沉迷于网络游戏, 并且具有很强的破坏性、影响力。通过调查分析, 绝大多数留守学生存在以下四个方面的问题:

(一) 自私自利, 不关心他人, 缺乏良好的情感

有一学生父母长期在外, 爷爷年事已高, 又不识字, 每次父母寄回家的钱, 该生认为该钱是他父母的, 于是要求爷爷全部给他。爷爷不给, 他就拿刀威胁爷爷说, 如不给就把爷爷杀死。爷爷无奈, 只好把父母寄来的钱全部给他。他自己在外大吃大喝, 毫无孝敬之心, 吸烟、赌博样样都来, 真是令家长、老师沮丧不已。

(二) 自我管束不严, 沾染恶习

一些留守学生在校上学一周只盼快到“愉快”的周末, 他们没有人很好地管理, 趁机上网吧, 进游戏厅, 有的欺骗爷爷奶奶学校要补课或要缴名目繁多的费用, 在家骗钱, 得钱后聚众赌博、请客吃饭等, 模仿社会上的“帅哥”, 出口成“脏”, 语言很不规范, 极易伤害他人, 导致矛盾激发。甚至有个别学生周六回家拿钱, 周日回来直接进网吧, 干脆不进校园。老师上街寻找, 很难找得到。学校、老师五天的正面教育抵不上周末两天的负面影响, 对学校的教育产生了很大的冲击。

(三) 自我管理不善, 不能自理生活

很多留守儿童跟随年事已高的祖父母或其他亲戚, 打工的父母不放心将钱交由代理监护人保管, 害怕他们弄错、弄丢。有一位家长, 在他去广东打工之前, 在银行给他儿子存了1200元, 作为一个学期的零花钱。但1200元这个儿子两周就花光了。这样的家长、这样的学生还不少呢。个别的留守学生有了经济支配权, 他们就干脆声称“有钱不用, 过期作废”, 大手大脚地花钱, 周末、节假日到街上“潇洒走一回”, 来个“快乐周末”, 宴请吃饭, 相互攀比, 俨然一个大款的样子, 对学生今后的生活造成了不良的影响。

(四) 学业成绩问题

部分留守学生由于缺乏父母的管束, 回到家里无人指导作业, 导致成绩不好, 对学习丧失兴趣, 上课不认真听讲, 作业不按时完成, 甚至有些学生根本不做作业, 老师拿他也没办法。这样的学生几乎每班都有, 别看都只有少数几个, 他们对班上的影响却很大, 致使整个班级的学风、班风都受到很大的影响, 让老师们无可奈何。

由于长期同父母之间欠缺亲情, 缺乏家庭良好的教育与管理, 很多留守学生存在令人担忧的各种问题, 也成为社会不安定的重要因素。因此, 如何解决提高留守学生的自我控制、自我管理、自我保护、自我生活能力的问题迫在眉睫。

二、教育措施

针对留守学生自我约束管理能力较差的问题, 我们将抓住留守学生教育中的几个关键问题, 有针对性地采取措施。

(一) 从学校实际出发, 完善教育功能结构

1.建立留守学生档案和联系卡制度。认真分析存在的问题, 给每一个留守学生建立个人档案。每学期初, 学校将分班建立留守学生花名册, 登记好留守学生的姓名、性别、出生年月日、家长姓名、家庭住址、联系电话, 代理监护人姓名及住址、联系电话等, 建立留守学生档案, 以全面掌握留守学生的家庭情况、身体状况、心理状况、生活情况、兴趣爱好等情况。学校将建立家校联系卡, 登记学校及班主任与留守学生监护人或委托监护人的联系方式、详细地址。并要求班主任定期做好联系记录, 为留守学生的教育管理提供第一手材料。班主任负责管理, 教务处负责检查督促。班主任根据具体情况及时补充档案内容, 为留守学生的动态管理提供依据。

2.建立留守学生帮扶制度。学校把留守学生结对帮扶任务落实到每一位教师, 教师要正确认识每一位留守学生的优点和缺点, 与他们建立一种彼此信任、平等民主的关系, 帮助留守学生找回自信心。帮扶教师经常通过家访或与留守学生谈心, 了解留守学生的思想和心理状况, 帮助留守学生总结自己的每一点进步, 引导他们认识自我的价值, 不断增强他们改掉不良习惯、追求进步的信心。给留守学生更多关爱, 激发其学习热情。同时学校党组织、团委、工会将留守学生的教育管理工作也列为工作内容, 发动党员、团员与留守学生结对帮扶, 及时帮助留守学生解决学习、生活、心理等方面所遇到的困难。通过结对帮扶, 留守学生的学习自觉性、生活自理能力、自我保护意识得到了提高。

3.开展心理辅导, 增强留守学生的自信心。对农村留守儿童的调查显示, 他们中绝大部分存在比较严重的自卑感。由于父母长期在外, 缺乏最起码的交流, 他们内心烦恼与冲突无从倾诉, 也得不到正确引导, 导致对外部世界缺乏安全感和信任感, 这种情感欠缺严重影响他们与他人及社会的交往。相当一部分孩子在父母外出时有失落感, 在一段时间里不爱说话, 不和别人交往, 变得自闭, 性格孤僻、脆弱、渴望亲情等成为留守儿童最大的心理问题。要让孩子们明白, 父母不在身边已经是无法改变的事实, 明白当自己遇到困难的时候该如何去做, 又该如何和他人建立融洽的人际关系。我们要对留守学生开展心理健康教育, 培养留守学生心理承受力以及自我调节、团结协作、与他人相处的能力。

(二) 从留守学生个体实际出发, 针对不同个体的客观实际和潜能, 因人施教, 促进个体成长

1.现代心理学告诉我们:学生的生理、心理、知识、能力、经验都处于发展之中, 处于不成熟、不完善的状态。这种发展包括两个方面:一是认知水平的发展, 二是人格的发展。也就是说, 学生在获取知识的过程中既要学会学习, 也要学会做人。二者相得益彰, 和谐统一。发展性的教育, 其宗旨就是实现学生认知和个性的和谐发展。留守学生成长的过程同样是一个动态的发展过程, 把连续性和阶段性结合起来进行研究, 才能使每个留守学生都能在原有基础上得到最大可能的发展。班主任老师、帮扶教师要引导帮助留守学生描绘人生理想, 分析自己的优势与不足, 确定发展目标, 写出切实可行的发展计划, 并把它抄写在笔记本上, 或向班级、小组同学公布, 或装入成长记录袋, 便于老师时时检查督促。同时留守学生与班主任老师、班集体和帮扶教师签订自律承诺书, 找出自己最突出的缺点, 向大家承诺限期改正, 并写明改正缺点的具体措施, 接受集体的监督, 以实现其自我管理、自我教育的目的。在这过程中班主任老师、帮扶教师要对留守儿童的理想、道德、是非观念、法制观念教育常抓不懈。由于留守学生多数在性格上任性、冷漠, 遇事易冲动、叛逆, 因此, 班主任要倾注极大的耐心, 切忌急功近利, 必须持之以恒抓好留守学生的教育, 针对不同年龄阶段的留守学生, 采取不同的教育方法, 增强法制观念, 使留守学生的言行合法、合理、合情。是非观念薄弱是学生养成不良品德的重要原因, 也是学生改正错误行为和坚持正确行为的障碍。因此, 班主任要经常要求学生在自己身上寻找和分辨是非曲直, 该表扬的进行表扬, 该批评的经常用一些鼓励性和鞭策性的话语。日本教育界的一项研究表明:最好不要在学生作业本上打“×”号, 因为这样会损害孩子的自尊心和自信心。要善于发现这些孩子的闪光点, 及时给予表扬。著名教育家苏霍姆林斯基说:“世界上没有才能的人是没有的, 问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长, 为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导。”事实上, 每个孩子有了才能, 会引以为豪, 树立自尊心和自信心。心理学家威廉·詹姆斯说: “人性最深刻的原则就是恳求别人对自己的关怀。”教师对留守学生应细心观察, 对于他们学习上、生活上的困难热情给予帮助, 让他们感受到类似于父爱和母爱的温暖, 燃起希望之火, 树立生活、学习的信心。并结合因果联系的原理进行说教, 教育学生哪些该做, 哪些不该做, 使学生懂得该做的不去做而不该做的去做会带来什么样的后果。学生只有具有明辨是非和把握因果联系的能力, 才能正确地区分事物、认识事物, 提高行为的自觉性和预见性, 从而实现其自我管理、自我教育的目的。

2.班主任、帮扶教师引导学生对自己的行为、思想、学习、生活进行反省, 与社会、家长、老师的要求以及自己的行动计划进行对照, 通过日记、周记、汇报、“每日几问”、月评、期评等方式来调控自己的行为, 实现自我管理。在这个过程中, 班主任、帮扶教师要尊重留守学生的人格和尊严, 尊重留守学生的权利, 承认留守学生与其他学生在各方面是平等的。由于留守学生父母不在身边, 得不到父母的疼爱, 他们在心理上感到极大的失落:别人有父母疼, 有父母爱, 自己没有, 自己就像没爹没娘的孩子, 自卑之心油然而生, 偏激的行为不觉而出。久而久之, 教师和同学就会自觉地或不自觉地对他们难以做到尊重。尊重他们, 以保护他们脆弱的自尊心;同时要给予他们更多的关爱, 以消除他们的逆反心理, 从而使他们“亲其师, 信其道”。前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过:“自尊心, 这是一种非常脆弱的东西, 对待它要极为小心, 要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠……要培养自尊心, 只有用温柔细致的教育手段。”正因如此, 精心保护留守学生的自尊心显得极为重要。对待留守学生不能采取严厉训斥的做法, 而是要给予充分的尊重, 以维护他们的自尊心, 然后“步步为营”, 耐心深入地进行教育;并对他们给予关心和多方面帮助, 使他们逐步懂得我们对他们的教育, 是对他们真正的爱护, 而不是强迫他们该如何做、不准如何做, 从而消除他们的逆反心理, 使他们从思想上转变过来, 自觉地反省自己的行为、思想、学习、生活, 实现自我管理。

篇9：如何提高自我的学习能力演讲稿

一、留守学生现状分析

近年来，越来越多的农村剩余劳动力外出打工，数以千万计的父母不得不和自己的孩子分离，将孩子交给年迈的父母或他人照管。在农村出现了一个新的学生群体——留守学生，并且这一群体还在迅速扩大。父母长期在外打工，没能照料孩子，为弥补自己的愧疚，就想法给孩子以经济补偿，导致部分孩子好逸恶劳，行为习惯差，喜欢说谎，小偷小摸，花钱大手大脚，沉迷于网络游戏，并且具有很强的破坏性、影响力。通过调查分析，绝大多数留守学生存在以下四个方面的问题：

（一）自私自利，不关心他人，缺乏良好的情感

有一学生父母长期在外，爷爷年事已高，又不识字，每次父母寄回家的钱，该生认为该钱是他父母的，于是要求爷爷全部给他。爷爷不给，他就拿刀威胁爷爷说，如不给就把爷爷杀死。爷爷无奈，只好把父母寄来的钱全部给他。他自己在外大吃大喝，毫无孝敬之心，吸烟、赌博样样都来，真是令家长、老师沮丧不已。

（二）自我管束不严，沾染恶习

一些留守学生在校上学一周只盼快到“愉快”的周末，他们没有人很好地管理，趁机上网吧，进游戏厅，有的欺骗爷爷奶奶学校要补课或要缴名目繁多的费用，在家骗钱，得钱后聚众赌博、请客吃饭等，模仿社会上的“帅哥”，出口成“脏”，语言很不规范，极易伤害他人，导致矛盾激发。甚至有个别学生周六回家拿钱，周日回来直接进网吧，干脆不进校园。老师上街寻找，很难找得到。学校、老师五天的正面教育抵不上周末两天的负面影响，对学校的教育产生了很大的冲击。

（三）自我管理不善，不能自理生活

很多留守儿童跟随年事已高的祖父母或其他亲戚，打工的父母不放心将钱交由代理监护人保管，害怕他们弄错、弄丢。有一位家长，在他去广东打工之前，在银行给他儿子存了1200元，作为一个学期的零花钱。但1200元这个儿子两周就花光了。这样的家长、这样的学生还不少呢。个别的留守学生有了经济支配权，他们就干脆声称“有钱不用，过期作废”，大手大脚地花钱，周末、节假日到街上“潇洒走一回”，来个“快乐周末”，宴请吃饭，相互攀比，俨然一个大款的样子，对学生今后的生活造成了不良的影响。

（四）学业成绩问题

部分留守学生由于缺乏父母的管束，回到家里无人指导作业，导致成绩不好，对学习丧失兴趣，上课不认真听讲，作业不按时完成，甚至有些学生根本不做作业，老师拿他也没办法。这样的学生几乎每班都有，别看都只有少数几个，他们对班上的影响却很大，致使整个班级的学风、班风都受到很大的影响，让老师们无可奈何。

由于长期同父母之间欠缺亲情，缺乏家庭良好的教育与管理，很多留守学生存在令人担忧的各种问题，也成为社会不安定的重要因素。因此，如何解决提高留守学生的自我控制、自我管理、自我保护、自我生活能力的问题迫在眉睫。

二、教育措施

针对留守学生自我约束管理能力较差的问题，我们将抓住留守学生教育中的几个关键问题，有针对性地采取措施。

（一）从学校实际出发，完善教育功能结构

1.建立留守学生档案和联系卡制度。认真分析存在的问题，给每一个留守学生建立个人档案。每学期初，学校将分班建立留守学生花名册，登记好留守学生的姓名、性别、出生年月日、家长姓名、家庭住址、联系电话，代理监护人姓名及住址、联系电话等，建立留守学生档案，以全面掌握留守学生的家庭情况、身体状况、心理状况、生活情况、兴趣爱好等情况。学校将建立家校联系卡，登记学校及班主任与留守学生监护人或委托监护人的联系方式、详细地址。并要求班主任定期做好联系记录，为留守学生的教育管理提供第一手材料。班主任负责管理，教务处负责检查督促。班主任根据具体情况及时补充档案内容，为留守学生的动态管理提供依据。

2.建立留守学生帮扶制度。学校把留守学生结对帮扶任务落实到每一位教师，教师要正确认识每一位留守学生的优点和缺点，与他们建立一种彼此信任、平等民主的关系，帮助留守学生找回自信心。帮扶教师经常通过家访或与留守学生谈心，了解留守学生的思想和心理状况，帮助留守学生总结自己的每一点进步，引导他们认识自我的价值，不断增强他们改掉不良习惯、追求进步的信心。给留守学生更多关爱，激发其学习热情。同时学校党组织、团委、工会将留守学生的教育管理工作也列为工作内容，发动党员、团员与留守学生结对帮扶，及时帮助留守学生解决学习、生活、心理等方面所遇到的困难。通过结对帮扶，留守学生的学习自觉性、生活自理能力、自我保护意识得到了提高。

3.开展心理辅导，增强留守学生的自信心。对农村留守儿童的调查显示，他们中绝大部分存在比较严重的自卑感。由于父母长期在外，缺乏最起码的交流，他们内心烦恼与冲突无从倾诉，也得不到正确引导，导致对外部世界缺乏安全感和信任感，这种情感欠缺严重影响他们与他人及社会的交往。相当一部分孩子在父母外出时有失落感，在一段时间里不爱说话，不和别人交往，变得自闭，性格孤僻、脆弱、渴望亲情等成为留守儿童最大的心理问题。要让孩子们明白，父母不在身边已经是无法改变的事实，明白当自己遇到困难的时候该如何去做，又该如何和他人建立融洽的人际关系。我们要对留守学生开展心理健康教育，培养留守学生心理承受力以及自我调节、团结协作、与他人相处的能力。

（二）从留守学生个体实际出发，针对不同个体的客观实际和潜能，因人施教，促进个体成长

1.现代心理学告诉我们：学生的生理、心理、知识、能力、经验都处于发展之中，处于不成熟、不完善的状态。这种发展包括两个方面：一是认知水平的发展，二是人格的发展。也就是说，学生在获取知识的过程中既要学会学习，也要学会做人。二者相得益彰，和谐统一。发展性的教育，其宗旨就是实现学生认知和个性的和谐发展。留守学生成长的过程同样是一个动态的发展过程，把连续性和阶段性结合起来进行研究，才能使每个留守学生都能在原有基础上得到最大可能的发展。班主任老师、帮扶教师要引导帮助留守学生描绘人生理想，分析自己的优势与不足，确定发展目标，写出切实可行的发展计划，并把它抄写在笔记本上，或向班级、小组同学公布，或装入成长记录袋，便于老师时时检查督促。同时留守学生与班主任老师、班集体和帮扶教师签订自律承诺书，找出自己最突出的缺点，向大家承诺限期改正，并写明改正缺点的具体措施，接受集体的监督，以实现其自我管理、自我教育的目的。在这过程中班主任老师、帮扶教师要对留守儿童的理想、道德、是非观念、法制观念教育常抓不懈。由于留守学生多数在性格上任性、冷漠，遇事易冲动、叛逆，因此，班主任要倾注极大的耐心，切忌急功近利，必须持之以恒抓好留守学生的教育，针对不同年龄阶段的留守学生，采取不同的教育方法，增强法制观念，使留守学生的言行合法、合理、合情。是非观念薄弱是学生养成不良品德的重要原因，也是学生改正错误行为和坚持正确行为的障碍。因此，班主任要经常要求学生在自己身上寻找和分辨是非曲直，该表扬的进行表扬，该批评的经常用一些鼓励性和鞭策性的话语。日本教育界的一项研究表明：最好不要在学生作业本上打“×”号，因为这样会损害孩子的自尊心和自信心。要善于发现这些孩子的闪光点，及时给予表扬。著名教育家苏霍姆林斯基说：“世界上没有才能的人是没有的，问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导。”事实上，每个孩子有了才能，会引以为豪，树立自尊心和自信心。心理学家威廉·詹姆斯说：“人性最深刻的原则就是恳求别人对自己的关怀。”教师对留守学生应细心观察，对于他们学习上、生活上的困难热情给予帮助，让他们感受到类似于父爱和母爱的温暖，燃起希望之火，树立生活、学习的信心。并结合因果联系的原理进行说教，教育学生哪些该做，哪些不该做，使学生懂得该做的不去做而不该做的去做会带来什么样的后果。学生只有具有明辨是非和把握因果联系的能力，才能正确地区分事物、认识事物，提高行为的自觉性和预见性，从而实现其自我管理、自我教育的目的。

2.班主任、帮扶教师引导学生对自己的行为、思想、学习、生活进行反省，与社会、家长、老师的要求以及自己的行动计划进行对照，通过日记、周记、汇报、“每日几问”、月评、期评等方式来调控自己的行为，实现自我管理。在这个过程中，班主任、帮扶教师要尊重留守学生的人格和尊严，尊重留守学生的权利，承认留守学生与其他学生在各方面是平等的。由于留守学生父母不在身边，得不到父母的疼爱，他们在心理上感到极大的失落：别人有父母疼，有父母爱，自己没有，自己就像没爹没娘的孩子，自卑之心油然而生，偏激的行为不觉而出。久而久之，教师和同学就会自觉地或不自觉地对他们难以做到尊重。尊重他们，以保护他们脆弱的自尊心；同时要给予他们更多的关爱，以消除他们的逆反心理，从而使他们“亲其师，信其道”。前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过：“自尊心，这是一种非常脆弱的东西，对待它要极为小心，要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠……要培养自尊心，只有用温柔细致的教育手段。”正因如此，精心保护留守学生的自尊心显得极为重要。对待留守学生不能采取严厉训斥的做法，而是要给予充分的尊重，以维护他们的自尊心，然后“步步为营”，耐心深入地进行教育；并对他们给予关心和多方面帮助，使他们逐步懂得我们对他们的教育，是对他们真正的爱护，而不是强迫他们该如何做、不准如何做，从而消除他们的逆反心理，使他们从思想上转变过来，自觉地反省自己的行为、思想、学习、生活，实现自我管理。

留守学生同样承载着民族的希望，他们不仅关系到现实社会的安宁与和谐，还关系到祖国下一代的整体素质。因此，帮助留守学生解决学习、生活、思想方面的问题，关爱农村留守学生，他们才会有健康的心理、规范的行为，才能为外出务工人员减轻心理压力，为学校的管理减轻压力，也为社会减少不安定因素。

篇10：如何提高自我的学习能力演讲稿

联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力

顺德北滘中心小学

陈冬媛

联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力

学生学习的自我监控能力是指学生为了保证学习的成功，提高学习的效果，达到学习的目标，在进行学习过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划，监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程。认真培养学生的自我监控能力，能对学生的学习活动，健康成长起到重要作用。下面就联系教学实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力。

一、提高学习者的自我监控认识。

思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以真正的实际行动来体现。为提高学习者对自我监控的认识我采取了如下措施。

1、加强符合个人性的目的性的教育。

（1）教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。如召开以“挑战自我”。“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。

（2）提高学生自我成功感的意识。在教学过程中，根据教材编写特点，学生个人的实际情况，为学生积极创设学业成绩成功的机会，以增强其成功感和自信心。从而增强自我控制台内驱力。

（3）唤起学生的学习任务意识：大部分学生学习处于一种被动状态，学习任务意识不强。为此在教学活动中，通过日常生活例子，让学生理解：我明白我想学习；我是一个学习者。又如：开展以“如果我想学习什么东西的话，我就能做到”和以“我喜欢学习和解决问题，我知道努力思考会充满乐趣。“为主题的评价练习可提高学习者学习的主动性，从而提高学习者的自我监控能力。

二、为学习者设置自我监控的氛围。

1创设开放的课堂气氛

教学中根据学生实际情况开展多种形式的教学方法：如开展个别教学、小组教学：这样使学生在学习过程中有充分独立的思维时间，使学生能创造性地学习。同时有利于学生在课堂上及时得到反馈来弥补学习上的不足

2设置有意义的学习任务。

（1）改变传统的评价方式，采用多元化的评价手段，教学中我十分重视学

生学习态度、学习方法、创造性能力等素质的评价激发学生学习潜能，从而使学生更加积极地调动各方面的能力主动高效地学习。

（2）开展必要的学习方法的指导：要提高学生自我控制能力，就必须使学生懂得一定学习方法。只有当学生装学会如何去学，才能冯分发挥主体作用，才会乐学，变被动为主动。如指导学生：解决问题策略，记忆方法，阅读课文方法等。

（3）让学生参与做决定：在每一章节中教师建立题目框架并在教师的调控下给学生以选择的机会。然后教师与学生一起决定学习什么，何时学习，如何评价，这样可使学生从兴趣出发使学习变得更有意义。

三、培养学习者自我监控的习惯。

1帮助学习者制定目标、计划。为方便学生根据自己情况制定目标、计划。教师在教学时应指出某章某节的重点、难点以及要求要达到的目标，这样有剩于学生设置真正激发内部动机的学习目标。目标确定后要定期检查目标实施情况2鼓励学生反思并修正自已的行为：为建立起自我监控的习惯，教师要鼓励学生反思和修正自己和行为习惯。鼓励学生做记录提高自己自我调控水平。如：对于自控能力差的学生，要求其上课做好笔记。

3鼓励学生制定一些自我奖惩措施：例：成功时如何奖励自已，失败时如何惩罚自已。

4帮助学生掌握一些心理训练的方法：如上课不专心时可用自我暗示心理训练。如我不分神，我积极思考。对自己失去信心时，可用自我心理训练语：平静的湖面炼不出精壮的水手，安逸的环境造不出时代的伟大人物。我有顽强的毅力，我有自控力，愈艰难我就越要做。我保证在xx分钟做完某某事。

四、对学习者自我监控的技能进行训练：

1、鼓励学习者自我提问和相互提问：

教学中教师应积极鼓励学生进行自我提问和相互提问。在自我提问时，应多问几个为什么？例如：解题时可自我提出如下几个问题：为什么要这样做？还有其它方法吗？我掌握解题的思路吗？在相互提问时，可鼓励学生就解题过程进行提问。以相互取长补短。

2、运用出声思维方式来训练自我监控能力

在教学过程中教师通过“自言自语”的方式描述自我监控的信息思维过程，给学生进行心理示范。然后让学生运用出声思维方式来训练自控能力。如为提高后进生解决问题的能力：先让后进生大声说出解决某一问题的思维过程，然后把优秀生的解决问题程序告诉他们。并进行对比、鼓励他把优秀生用过而他们未用过的策略记录下来并讨论原因。然后再为后进生提出类似的问题，让其模仿使用。这样可提高他们的解题能力。

3、角色转换法：

教学过程中，教师可提供让学生表演的平台来强化训练自我监控能力。如让学生设计教学程序，让学生根据自己的教学程序以教师的身份来讲解。这样可提高学生自我监控的能力。

篇11：如何提高学生自我管理能力

一、大学生自我管理内涵

自我管理，主要可以包含三个方面的特点：首先，管理的实施者是大学生本人；其次管理的对象为同样是作为实施者的大学生；第三，管理的内容主要是针对大学生的自我资源（如身体、心理、时间、信息、思想和行为）。由此来看，大学生自我管理主要是大学生自我认知、自我计划、自我监控、自我开发与自我教育等活动的有机结合。

二、大学生自我管理重要性

大学生自我管理能力是社会对人才素质的基本要求，众多的事实表明:一个自我管理能力强的人虽不一定能成为成功人士,但一个成功人士绝对是一个自我管理能力强的人。现代管理大师彼得·德鲁克早年曾下定决心要不断完善自我,在德国学习期间就不断采用对自己进行测评的反省方法,这使得他坚信“自我管理是发展个人潜力的最佳方法”。

正因为如此，大学生的自我管理是一直以来高校比较关注的问题，虽然高校和社会有对大学生进行教育和扶持的义务，需要对学生在校的学习和毕业后的发展承担一定的责任，但是鉴于教育不可能对每个学生面面俱到，而且学生在进入社会后就立即成为独立的社会人、企业人，因此，大学生在校期间就应该培养和提高自我管理能力，为进入社会提前做好准备。

而我校作为以技能教育为主的民办高校，学生自我管理能力的提升，不仅可以降低学校管理的成本，让学生由主要依赖“他律”转为“自律”，最重要的是可以提高学生的综合素质，提高学生毕业后的就业竞争力，提高就业率，从而树立学校品牌。因此，提高学生的自我管理能力变得极为重要，但是从大学生目前状态看，情况不容乐观。

三、大学生自我管理现状分析

(一)学习目标不明确，没有自己的学习方法，高度依赖教育和老师

学习目标是学习活动的出发点和归宿。明确学习目标是大学生学习的战略前提，是提高学习积极性、自觉性和效率的关键。一个大学生有无明确的学习目标，决定着他在大学期间是否有明确的追求，是否能够积极向上，以及他的学习效率的高低。学习目标也成为了衡量学生自我管理能力高低的最好标尺。

针对我校情况，绝大多数学生的学习需要靠辅导员和任课老师的督促，上课出勤率不是很理想，最根本的就是学生没有一个明确的学习目标，不明确自己未来的道路在哪里，从而没有行动的原动力。

学习方法是提高学习效率，达到学习目的的手段。钱伟长曾对大学生说过：一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。学习方法对头，往往能收到事半功倍的成效。现在很多学生虽然有自己的学习目标，但是学习方法却不合理，导致学习效果不好，大大打击了学生的学习积极性，从而造成恶性循环。

(二)身体素质下降，生活方式不健康

人的身体素质与生活方式密切相关，目前大学生生活方式已经严重导致身体

素质的下降。从相关调查看，目前大学生生活方式主要存在以下问题：

1.极度缺乏体育锻炼。极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病；

2.不吃早餐；

3.不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，有经常熬

夜，通宵的习惯；

4.面对电脑过久。很多大学生经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电

脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在大学生群体中十分普遍；

5.社交圈过于封闭，甚至仅限于宿舍内部，造成社交经验不足，缺乏锻炼；

生活方式的不合理同样体现了学生自我管理能力各方面的缺失，使得提高学生自我管理能力变得更加急迫。

(三)消费缺乏理性，经济支配盲目随意

大学生的消费观一直是社会比较关注的问题，虽然大学生在理性消费上有了一定的进步，但是由于大学生年龄阶段的特点，追求时尚和名牌，以及网络时代所特有的网购，更加刺激了大学生的消费欲望，因此消费依然缺乏理性和节制。具体说来，目前大学生在消费上所存在的问题主要是储蓄观念淡薄，消费差距两极分化造成大学生产生心理问题，消费结构存在不合理因素（在饮食上都十分节俭，形成鲜明对比的是，男生更多的用来娱乐，如游戏等，女生则更多用来买衣服和化妆品），过分追求时尚和名牌，存在攀比心理，恋爱支出过度等等。

四、提高大学生自我管理能力的方法

从自我管理的内容看（如大学生的时间、身体、心理、信息等等），大学生自我管理能力的提升，可以主要从以下几个方面进行：

（一）在活动中强化学生的自我管理能力

1、日常生活与学习活动是加强自我管理的主要方面

由于大学生绝大部分时间和精力都花在自己的学习与生活管理上，因此，要充分发挥出平常的学习与日常生活管理的主阵地作用。也由于大学生个体的实践活动具有“时空我”三位一体的特征，因而有心之人可随时随地进行自我管理，如从一日之计在于晨到晚上枕边的三思，从学习、生活、工作到人际关系以及感情的建立，均可实行全方位、全天候的自我管理。在具体的自我管理实践中要注意以下几方面:首先要学会正确认识自我，积极悦纳自我，树立积极而自信的人生观。其次，根据自己的特点，学会概括出自己的自我管理类型，并针对自己的管理类型采取相应的自我管理策略:如自我分析时要全面中肯，处事要冷静沉着，不盲目乐观也不一味悲观，面对困难与挫折时，要冷静面对，完成任务要讲究效率与效益。再次，学会在自己的日常生活与学习管理中充分利用甚至创造自我管理的情境，以实现自我管理和自我教育。

2、鼓励学生积极参加社会实践活动是加强自我管理的基本途径

大学生参加社会实践活动，尤其是利用寒、暑假开展社会实践活动，这是认识社会、走入社会的重要形式，更是实现“成长成人成才”培养目标的重要形式，同时也是实践自我管理，提高自我管理能力的基本途径。现在的大学生大多是独生子女，他们大多是父母手心中的宠儿，初、高中时学校老师的宝贝，他们普遍缺乏生活的磨炼，经不起曲折、挫折和失败的考验;同时由于他们受中国传统教育的影响，动手操作能力与社会实践能力较差。因此，让大学生参加社会实践活动，让大学生面向社会、走上社会、深入社会、认识社会、研究社会，这一方面能使大学生的世界观、人生观、价值观在社会实践的磨炼中得以确立、巩固、升华和提高，另一方面，既能把从课本上与课堂里所学到的专业理论知识，以社会实践的形式服务于社会，又有利于学生把知识、理论转化为实践能力，使其向着政治素质优、专业素质高、动手创新能力强、肯于吃苦锻炼和勇于社会实践的新一代社会主义建设优秀人才方向发展。

3、校学生组织及团体活动、班集体活动是加强自我管理的重要方式

大学有众多的学生组织和学生团体。学生会、团委等学生组织是学生干部大展雄才的绝好舞台。大学中的班集体是学校管理系统中的重要单元，同时也是大学生自我管理能力训练的重要基地。班级管理对大学生的自我管理教育功能具体表现在以下几方面:学生自行选举班委会与团支部，同学们在竞选中能加深对自我的认知;班团干部在组建班委团支部开展各种活动时，可提高他们自我设计、组织管理与协调能力;在体验成功与感受挫折时能增强其胜不骄败不馁，自强、自立、自信的心理品质;在行使自己职权时，能各方面更严格要求自己以做出表率;在集体活动中，能逐渐学会换位思考，设身处地为他人着想，综合考虑各种因素，以提高自己分析问题与解决问题的能力。基于此，学校要将管理重心下移至班级委员会，以班级委员会的自治化管理为核心，并建立管理梯级，对于班级的具体事务，学校思政工作者应以对学生的前期指导，中期控制，后期调整教育为主。

(二)心态管理

1、大学生容易出现的心态问题

1)傲慢自大，不可一世

2)卤莽草率，任意行事

3)自私自利，牺牲别人

4)懒惰怠慢，不思进取

5)轻率寡信，过度承诺

6)急功近利，回避过失

7)孤芳自赏，远离团队

8)缺少宽容，苛求他人

2、心态管理的前提——培养乐观心态

1)看到自己的优点

2)常想一想世上还有很多不幸的人

3)自我反省总结

4)主动迎接挑战

5)目标提示

6)客观面对现实，愈挫愈勇

7)励志书籍

8)找人分担，与乐观者交往

9)从事有益的娱乐活动

10)多听音乐

3、消极心态带来的苦果

1)生理和心理疾病

2)变得平庸

3)对事物心怀恐惧

4)敌人多，朋友少

5)各种烦恼

6)屈服于别人的意志之下

7)颓废的生活

8)成为负面影响的牺牲品

(三)目标管理

美国管理大师彼得·德鲁克（Peter Drucker）于1954年在其名著《管理实践》中最先提出了“目标管理”的概念，其后他又提出“目标管理和自我控制”的主张。德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。随后目标管理被广泛应用于各个领域，针对于在校大学生的学习和生活，目标管理也同样适用。而且可以说这是在大学生自我管理方面最为直接有效的方法。而在目标管理上，可以引用企业中所运用的SMART原则，以此来引导学生正确的树立目标和实现目标，以及进行及时的自我修正。

所谓SMART原则，即是：

1.目标必须是具体的（Specific）——明确性（具体明确）

2.目标必须是可以衡量的（Measurable）——衡量性（可以量化的）

3.目标必须是可以达到的（Attainable）——可实现性（能够实现的）

4.目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）——相关性（注重结果的）

5.目标必须具有明确的截止期限（Time-based）——时限性（有时间期限的）

(四)时间管理

有效利用时间的技巧，如六点优先工作制，四象限法则等，体现在实际学习和生活中可以体现为：

1.制定计划并编写“每日必作表”

2.时间立体支配

3.养成使用备忘录、通讯工具等减少时间浪费的习惯

4.借鉴他人的成功经验