前滚翻教学案例（精选14篇）
篇1：前滚翻教学案例
从教学目标上看，设置的目标符合学生的实际情况，而且较为具体，可行性较高。
从教学内容上看，滚动教学中做的比较好的地方有，准备部分采取了跑动中听口令做动作，不仅能让学生的身体进入运动的状态，而且提高了学生本节课的注意力。在基本部分则是利用垫子安排练习有易到难进行，让学生在不知不觉中提高了自己的运动技能。在副教材中仰卧传球内容新颖学生兴趣较高，而且能锻炼学生的柔韧性和腰腹力量对学生完成前后滚翻有较大帮助。在结束部分还是让学生互相按摩培养学生之间的同学友情。
从教学方法上看，除了常用的示范、讲解、纠错外教学中采取自主探究，尽量让学生的主体性得到体现，让学生能在课中进行主动的自主练习而不是被教师命令式的学习，可以从不断安排学生自由练习中可以看出。
从教学安全性上看，练习的队列队形基本符合安全的要求，可是在实际教学中发现有些学生滚翻时偏的幅度比较大，甚至到了旁边同学的垫子上，因此滚动教学左右垫子之间的距离应该保持在1。5米左右。其他的练习队列队形较为合理。
从教学的氛围上看，整节课学生的练习兴趣较高，师生融洽，做到了有掌声，笑声。
从教学的效果上看，基本上达到了课前所设定的90%以上学生能独立完成前滚翻，60%以上能独立完成后滚翻。
在这节课中还存在很多的问题，比如在讲解示范时个别学生的`纪律不好导致听口令练习时学生听到口令不知道怎么做，影响了其他同学的练习;在纠错时遇到情况只能用一般的方法纠错，没能针对个别同学进行针对性较强，效果较为显著的纠错。而且在练习中没有很好的鼓励词进行鼓励学生。
篇2：前滚翻教学案例
本堂课是我第一次上技巧课，对于前滚翻转体180度接后滚翻的教学比较陌生，整堂课上的还算流畅，但是学生掌握的程度不够理想，学生对于技术动作还不能完全的运用。
“前滚翻交叉转体180度接后滚翻”是五年级必修教材，虽然我之前从没有上过技巧课，但是在上这堂课之前我先学习和练习了前滚翻和后滚翻，前滚翻对于五年级学生来说难度不大，能够完整的完成动作，保护和帮助也很到位。后滚翻掌握的不是很理想，因为学生之前没有接触过，所以在掌握动作方面不是很好，在后面学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻的时候不是很流畅，后滚翻不到位。
首先我用提问方式导入，引发学生积极思考，学生的运动兴趣被激发，对本课的教学内容充满了好奇心。在讲解示范时用最常用的边讲边动作示范，使讲解清晰明了，多以学生的练习为主。
整堂课我采用了一些辅助性练习来解决本课的重难点，包括两脚交叉全蹲转体180度、团身抱腿前后滚动逐渐过渡到手贴肩上前后滚动，要让学生体会到双手撑垫、推垫的动作，让学生明白前后滚翻必须要推撑垫，团身紧。本节课教学设计流程安排比较合理，能够把握好每一环节，抓住重难点。
但是还有不足之处。教师对教材钻研不够透彻，教法比较传统。
教师没有大胆地放手让学生自主去探究，教学手段创新有欠缺，在教学中仍然处于主导地位，有许多动作还需要教师面授。如果大胆地放手让学生自主去探究，让学生自己去活跃课堂气氛，学生会更加积极的练习动作。教学过程中对学生的鼓励不够，没有充分的调动学生的学习积极性。
篇3：前滚翻教学“金点子”
前滚翻动作的常用口诀是“一低二提三滚翻”;前滚翻时身体部位依次着垫的顺序是头后、颈、肩、背、腰、臀,其动作要点是低头提臀,蹬腿有力,滚动圆滑,团身抱(小)腿,完成蹲撑。教学重点为:团身紧似球、滚动圆又快、滚翻成直线等。教学难点为:滚动圆滑、团身抱腿、直线滚翻、动作连贯等。保护与帮助方法:保护者单膝跪立于练习者一侧,一手托肩,一手压小腿,必要时扶腰、背帮助成蹲立。
前滚翻对于一年级学生而言,存在着一定的学习难度和危险性,教学时一定要培养学生严肃认真的学习态度,逐步形成较强的自主保护与保护他人的体操意识,明确鲁莽从事体操项目学习的严重后果,让学生在“三重保护”(自我保护、他人保护、器材保护)的前提下,安全参与体操教材的学习。我们常用的教学方法是:
一、在小垫子上贴标志、标点、标线
目的:
引导学生在初学前滚翻时准确找到手掌与头后的着垫位置。
练习方法:
教师引导初学学生,在保护与帮助下,蹲撑时能够准确找到手撑位置,明确前滚翻时头部应着垫的位置(见图1)。
练习实效:通过粘贴标志、标点,学生能够准确地找到手撑位置,在保护与帮助下顺利地完成前滚翻动作。
教学建议:
1. 学生初学时往往会产生恐惧心理,教师要及时进行心理疏导,帮助学生建立学习信心。
2. 引导学生间形成互助学习小组,在同伴练习时能够给予正确保护与帮助,保证学练安全。
3. 初学时教师不要过多强求学生能够做出蹬地有力的动作,应多提示低头动作,避免学生头部顶垫子出现颈椎扭伤。
二、夹沙包
目的:
掌握前滚翻时膝关节闭合夹紧的动作。
练习方法:
教师引导学生在选择性保护与帮助下,利用膝关节夹沙包的方法,完成前滚翻动作(见图2)。
练习实效:
通过膝关节夹沙包的方法,有效提示和限制了学生前滚翻时膝关节分开的错误动作,为学生标准、规范、高质量地完成前滚翻动作打下基础。
教学建议:
1. 在练习膝关节夹沙包的前滚翻时,可以结合游戏或比赛进行,不但能够提高学生的练习兴趣,而且能促进学生前滚翻技术水平的提高。
2. 结合学校现有器材情况,进行适当的器材选择。例如:海绵包、手帕、卷好的短跳绳等。
三、借助呼啦圈进行练习
目的:
掌握前滚翻时团身紧、蹬地有力的动作。
练习方法:
两人一组,一人手扶立放呼啦圈,另一人完成前滚翻动作(见图3)。
练习实效:
通过两人一组利用呼啦圈进行前滚翻练习,引导学生较好地完成蹬地有力、团身紧的动作,为高质量地完成前滚翻动作提供了保障。
教学建议:
1. 学生在利用呼啦圈练习时,应具备脱离保护条件下独自完成前滚翻动作能力。利用此种练习方法来强化前滚翻时蹬地有力和团身紧的动作技术。
2. 切记此种方法不要在学生初学时使用,避免学生蹬地过于用力,造成颈椎和胸椎的损伤。
3. 选择呼啦圈时,应根据学生身体与技术水平的差异合理选择(呼啦圈直径一般为60cm、50cm、40cm),方可达到最佳练习效果。
四、增加起始小垫子高度
目的:
提高滚动速度,引导学生较好地完成前滚翻动作(见图4)。
练习方法:
学生根据自身前滚翻水平,正确选择起始垫子高度,完成前滚翻动作。
练习实效:
利用折叠垫子,提高了学生的滚翻速度,改善了学生由于蹬地力量不足,不能连贯完成前滚翻动作的问题,为学生获得前滚翻完整技术动作成功体验,提供了必要条件。
教学建议:
1. 在练习时教师要根据学生前滚翻的实际能力,选择性安排生生间保护与帮助的程度。
2. 在练习时根据学生的学习能力,适时适度地降低起始垫子高度,增加练习难度,在学生获得成功体验的同时,提高前滚翻技术能力。
五、借助小垫子多种形式地叠拼摆放进行练习
目的:
帮助学生掌握前滚翻成直线的动作。
练习方法:
利用多种形式的小垫子叠拼组合,进行前滚翻动作练习,引导学生重点体会前滚翻成直线的动作感觉(见图5)。
练习实效:
通过利用多种形式小垫子组合与叠拼摆放,进行前滚翻动作练习,能够帮助学生顺利地完成前滚翻动作,并高质量地5-完成前滚翻成直线的动作,且动作标准、自然、优美。
教学建议:
1. 在练习时教师要引导学生适当选择叠放垫子的方式,在初次体验时可选择三块垫子纵放叠拼,垫子摆放后中间形成一条沟,学生在练习时利用这条沟,顺利地完成前滚翻成直线的动作。
2. 如果此种方法还不能有效地纠正学生滚不正的问题,应根据学生的实际情况,进行纠正。例如:前滚翻时如果经常向右侧歪,就要利用两块垫子纵向叠拼的方式,科学合理地加高右侧的垫子高度,有效限制学生在前滚翻时向右侧偏出,起到引导学生前滚翻成直线作用。
3. 学生在利用三块垫子的叠拼进行练习时,前滚翻动作水平明显提高,为了提高学生的学习兴趣,教师可根据学校器材实际,利用多块小垫子的两侧摆放,让学生进行滚过山凹的游戏,在提高学习兴趣的同时,巩固前滚翻的技术动作。
六、立放小垫子
目的:
帮助学生掌握前滚翻团身紧似球的动作。
练习方法:
两块小垫子,一块纵向平放,一块在其前端立放(见图6)。要求学生在进行前滚翻练习时,尽量不碰倒前端立放的小垫子,迫使学生在前滚翻练习时尽可能地做出屈膝团身的动作。
练习实效:
通过利用立放小垫子进行前滚翻动作的练习,有效地对学生屈膝团身动作进行了限制,迫使学生在前滚翻时做出团身紧、屈膝手紧抱小腿的动作。为顺利地完成前滚翻动作提供了必要的技术支持。
教学建议:
1. 在进行本项练习时可以结合闯关游戏或比赛进行,以提高学生学习兴趣为出发点,以促进学生前滚翻技术水平的提升为目标。
2. 练习时注意巡视、协调和组织,帮助学生选择适当立放垫子的位置,避免垫子立放位置不准,造成学习秩序的混乱影响学习效果。
七、两人一组的拍球游戏
目的:
帮助学生掌握前滚翻团身紧的动作。
练习方法:
两人一组,一人低头团身抱小腿当球,另一人当拍球人(见图7)。拍球游戏开始后,当球的人利用低头团身抱小腿连续蹲跳的方法,相互配合完成规定个数的拍球动作。
练习实效:
通过进行本项游戏,让学在体验中初步感受到前滚翻低头、团身、抱小腿的动作方法,解决了团身不紧、滚翻时身体打开的问题。
教学建议:
1. 在练习前教师先做好安全教育,避免学生课上携带锐器物,保证学生的学练安全。
2. 学生在练习时大多数都较为安全,但是也要提示学生注意安全避免学生摔伤与扭伤。
八、利用垫子高度差
目的:
帮助学生掌握蹬地有力的动作。
练习方法:
两块小垫子纵向重叠放置,利用高度差,由低向高进行前滚翻动作练习,提高蹬地力量(见图8)。
练习实效:
通过利用重叠放置小垫子的高度差,迫使学生在前滚翻时做出用力蹬地的动作,为学生能够连贯、快速地完成前滚翻动作提供有效保障。
教学建议:
1. 本项练习只是激发和调动学生学习兴趣的一种方式,有助于学生蹬地力量的快速提升,为后续不同开始姿势前滚翻学习打下坚实的基础。
篇4：前滚翻教学案例
随着我国教育事业的不断发展，小学中的体育教学也越来越受到学生和家长的关注。小学体育课是促使小学生锻炼身体的一门课程，而小学体育课程的开设不仅可以增加学生的实践技能，还可以强健学生体魄。本文将以福建省南安市柳城小学体育课程的学习为案例，对前滚翻进行详细的讲解，为我校师生的学习提高理论依据，与此同时，也为我国的体育教育事业的发展提供方向。
二、案例描述
这是一节小学三年级的前滚翻教学的体育课片段：
“开讲啦！”学生集合完毕，面对精神沉郁的学生，我平静地说：“同学们，今天我们班有些同学身体不能适应前滚翻的学习，现在不想参加前滚翻的同学请举手！”
没有想到竟然超过了半数的人举手了，看来，改变原有的计划势在必行。作为一位非常有经验的体育教师，我对学生宣布：“我们今天不学习前滚翻，而是我带你们做一个游戏”“耶！”学生不约而同地喊了起来，课堂气氛立刻活跃了起来。接着，我宣布了本课新的内容——低头欣赏天空。我将对小学体育教学采用新的教学理念，在前滚翻的教学中，当学生做完准备活动后，我会让学生抬头看看蓝天和白云，并问到同学们：“你们对所看到景色有什么感触吗？”随后我便会问到：“那么我们低着头可以看到天空吗？”当同学们纷纷感到困惑时，笔者就会开始做“低头、弯腰、再弯腰、两手撑到垫子上，再低头”，便看到了天空，听完教师的讲解，接着为学生做了示范，望着教师随心所欲地做着前滚翻。学生的情绪一下高涨了起来，学生个个摩拳擦掌，一副跃跃欲试的样子。当我把分组形式，练习要求一公布，学生便急不可耐地投入到前滚翻的游戏中去了。
最终学生完成了前滚翻姿势的学习和练习。至此，就完成了对前滚翻教学姿势的整个讲解。随着学生时断时续的滚动，学生前滚翻的节奏也跟着时快时慢地跑动，逐渐地学生的呼吸变得短促粗重起来了，汗珠从额头上不断地沁出。然而，学生依旧满腔热情，丝毫没有停止和放弃的念头，他们一个接着一个，不知疲倦地在垫子上翻滚。渐渐地，他们的动作也变得轻快而有节奏，成功使他们的脸上洋溢着微笑。
快下课了，学生的兴趣依旧很浓，热情丝毫未减。于是，我趁热打铁对全班同学宣布：“同学们，你们可以利用课外体育活动时间，以小组分组的形式对前滚翻进行练习，并且可以制定出评分的标准，请我当裁判为你们进行打分评价，最终选出较优秀的同学，作为我们班的“翻滚王”。从此，操场上不时活跃着学生的身影，学生分组行动，前滚翻便成了学生课外活动的主要内容。
课后在总结教学经验时，想到学生在奔跑中，他们强健了体魄，锤炼了意志，享受了快乐，找回了自信。
三、案例分析
1.精化前滚翻讲解内容
在前滚翻教学案例中，对课程内容的讲解过程看似简单、无趣，其实不然，对课程内容的讲解是抓住学生学习兴趣的入门砖，若开始讲解时学生便没有兴趣，那么在讲解的过程中就很难抓住学生的注意力。而精讲多练正是小学体育教学中的精髓，在精講的过程中，要求教师讲解的语言简练、精准以及简洁，做到对重点要领的突出。而此种教学方式，此种讲解的方法，无疑是对学生巨大的帮助和启迪。
2.具有针对性的讲解
针对性地对小学体育课程中进行讲解是必要的前提，众所周知，小学生正处于思维较活跃的时期，他们的注意力往往是很难集中的，因此，就要求教师在讲解动作要领的时候具有针对性，将讲解的主要内容快速地传递给小学生，并使他们较容易理解。尽量较少地使用专业术语，多使用低年级学生通俗易懂的话语。
四、案例启示
1.按照动作要领练习
练习是对教师课程讲解的一个最好的考查方式，学生的练习就是考验教师讲解的一个过程。教师在教授前滚翻的动作要领时，表面上看来是没有动作要领的，其实不然，教师是在为学生做好引导工作，为学生的练习做诱导的练习，教师在无意中就将动作要领传授给学生。通过诱导练习提高学生的掌握能力，达到较好的教学效果。
2.采用先进的教学理念
在日常小学体育课程的教学过程中，需要采用先进的教学理念，将传统的教学思想同创新的方法相结合，主要简练教学语言，吸引学生的学习兴趣，让学生更快、更好地掌握前滚翻的动作要领，为提高小学生前滚翻的教学质量提供理论依据。同时教师还要在日常的教学过程中不断地总结经验，要做到对每个学生的关心和教育，在教授体育课程的同时，也为学生的心理健康打下坚实的基础，这样，我国的小学体育教育才能不断发展。
篇5：前滚翻教学案例
一、设计理念
课改教学理念是以“健康第一，以学生发展为本”，重视学生的主体地位，根据学生生理、心理特点，采用主题式的情境教学法，激发学生的学习兴趣，通过身体活动和思维活动紧密的结合，立足“动”字，重在“创”字。使学生在动中得到锻炼的价值，在创中享受成功的乐趣。我们体育教师变“指挥者”为“引导者”，放手让学生自主学习，让他们成为学习的主人，感受运动乐趣，体育无处不在。
二、说教材
本课所授内容是《体育与健康》水平二第二章第三节--前滚翻。本课学习目标：
1、掌握前滚翻动作，发展灵敏性和下肢能力。
2、学会做游戏“滚翻接力”，发扬团队精神。
3、提高自学、互学能力。
4、前滚翻学习是以最基础的滚动滚翻动作为主，活动形式接近生活，在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值。通过前滚翻教学，不但能发展学生柔韧、灵敏、协调等素质，而且还能提高学生控制身体平衡能力和空间能力。在前滚翻单元的制定中，依据《体育课程标准》领域要求，学生在正确掌握动作方法的同时，强化运动技能，教会学生相互帮助和自我保护。
三、说学情
本课的教学对象是小学四年级学生，好动是他们的天性,而且又对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧、模仿力很强。但同时又具有任性、依赖性强，缺乏合作意识的情感特征。因此本课力 求从情境教学入手，针对前滚翻动作在学生生活中已有初步认知，结合学生的心理、生理及认知特点，让他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学习。
四、说教法
水平二要求技巧类动作要具有一定的规范性，所以课上运用启发式教学，让学生把生活中的来回滚动的物体与前滚翻建立联系，找到其共同特点。既注重学生的主体地位，又发挥教师引导，传导，开导的作用。利用挂图把在做前滚翻时身体每个关键姿态展现出来，便于学生观察，有利于学生模仿动作，激发学生学习兴趣，增强学生自学能力。随后采用直观教学方法，给学生从正、侧、后三个不同的角度进行标准全方位示范。学生在练习时，教师巡回指导学生，欣赏学生，多角度用丰富的语言给于学生评价，并把德育教学贯穿始终。
五、说学法
学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力。分组练习及比赛，培养学生的团结协作能力和集体荣誉感。优生示范环节，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习，合作学习，同事也能树立自我运动自信，敢于展示自己。
六、说教学安排
小学生比较适合学习一些直观的、贴近生活的韵律和舞蹈形式，所以课上我认真选取了符合课前热身和课尾放松的音乐，精心编排了其热身和放松动作。师生跟随音乐共同完成颈、肩、胸、腰、髋、膝、踝等身体各部分的热身。巧用音乐调动学生情绪，激发运动兴趣，培 养师生默契。《前滚翻》教案 教学内容：前滚翻 教学目标：
1、运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中努力展示自我。
2、运动技能目标：使学生前滚翻时能做到团身滚动，动作连贯。从而发展学生的滚翻能力。
3、心理健康目标：注重个体差异、培养学生活泼、勇敢、互帮和创新精神。
教学准备：垫子10 床、篮球1个、呼啦圈4个、录音机1台、教学重点：蹬推有力，两腿迅速蹬直，教学难点：滚动连贯，团身紧 教学过程：
（一）收心热身阶段 教学步骤：
1、课堂常规 1（师生问好，询问见习生，宣布本课学习内容）
2、韵律操 3 调整队形四列插空站
老师带领学生跟随音乐节奏练习，把生理机能的活动水平调动起来，为进入学习状态做出准备，并预防和减少伤害事故的发生。
（二）探索阶段 教学步骤：
1.让学生说一说在生活中见到过哪些物体可以来回滚动？它们共同的特点是什么？（篮球、铅球、杯子、地球仪等等）2.让学生观看图解然后大胆上前展示动作，教师评价，从而导入本节课的主题：前滚翻。
通过以上环节，让学生自由发挥创新精神。初步形成对前滚翻的认识。
用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维，体现自主学习，探究学习。
（三）学习前滚翻技术阶段 教学步骤：
1.教师讲解前滚翻动作要领，并做正确示范（正侧后）。2.让学生上前做示范，讲解对同伴动作的保护和帮助。3.学生分组练习，教师巡视，给予评价。4.优生展示，教师评价。
动作要领：
一蹬、二推、三低头，团身滚动像圆球。
5.教师出示球，让学生观察球的滚动轨迹，使学生更好的体会低头、团身才能滚动连贯。
6.优生展示前滚翻。（增强学生自信发挥体育骨干作用）
7.学生听哨声展示前滚翻，教师评价。对保护与帮助认真的学生，提出表扬，有合作精神。
师示范--生分组练习--师巡视--优生示范，师点评--生再练习
（四）拓展阶段
游戏接力：
学生分为四组，听到哨声后每组第一个队员出发，先跨过障碍物，再钻过呼啦圈，然后在垫子上做一个标准的前滚翻，再绕过圆锥体，返回队伍，其他队员依次进行。最先完成的组，即为胜利队。（表扬爱护器械的同学）
（五）放松阶段 教学步骤：
1.放松操3（半圆弧）
篇6：前滚翻教学反思
4月7日，在大足区中学转岗小学支教体育教师培训活动中，我就水平二《前滚翻》教学内容进行了作课。
通过本课教学,学生基本掌握前滚翻的动作方法,能合理运用正确的发力顺序,运动能力和身体素质都得到了提高.在学习过程中,学生自主,合作学习的能力都得到了锻炼,积极探究的意识进一步激活,团队精神,创新精神及自信心都有不同程度的提高.整个教学过程完整流畅,运动强度和密度基本合理.但在教学过程中还有一些不足之处,
一是，学生保护与帮助的位置没有交代清楚，以后在教学中要注意到这些细节问题。
二是，语言太嗦，以后的课上尽量做到精讲多练。
三是，我发现在“后脑触垫”这个教学难点没有强调到位，体育学习对于学生来说，只有老师有效的引导，学生不断尝试，才会让学生所发现。几次练习都发现学生的`脚蹬地力度不够，致使很多学生头顶触垫而不能向前翻滚，也容易造成安全问题;以后教学中要重点强后脑触垫，让学生从低头从胯下看天。
篇7：《前滚翻》教学反思
第一、从完成课的整体情况来看，课时达成的目标看，效果一般。大部分课前设计的教学步骤基本能顺利进行。男生对远撑前滚翻的动作通过练习有了初步了解，少数女生在远撑动作也有较大的进步，也有部分学生前滚翻基础较差，无法完成教学任务。这是学生的心理因素导致，教师没有及时疏导学生的害怕心理，导致个别学生不敢做动作，直接影响课的教学任务。
第二、本次课上好之后，我觉得自己存在较多的问题。许多问题没有解决，课前的准备不够充分。这是我的以前没有合班上过课照成的，个人素养有待提高。运动技能表现还可以，示范讲解比较到位，能给学生直观的感觉，起到应有的效果。组织教学教法较合理，学生起到一定的锻炼效果。
第三、我对本次课的最初设计和实际上课情况有所偏差。从教学目标看，技能目标设置过高，达到和完成的学生不多;从教学的重难点看，定位不明确，比较模糊。复习内容过多，直接影响新授课的质量。
通过本次课的教学，我对“态度决定成败”深信不疑，课前准备的不是很充分，没有进行试课，没有处理好开课前的各个环节，导致上课没底，效果不佳。在今后的教学中一定引以为戒。做到踏踏实实工作，兢兢业业做事，积极进取，争取过大的进步。
篇8：巧用沙包进行前滚翻教学
一、利用沙包纠正学生前滚翻不并腿的问题
前滚翻教学过程中,由于小学生初学,不并腿的问题十分普遍,前滚翻翻过去一屁股坐在垫子上,两腿分开,怎么也起不来。为解决这一问题,可以借助沙包辅助教学,让学生将沙包夹在两膝关节内侧,要求学生在做前滚翻时两膝夹住沙包不得掉落(见图1),如果掉落则动作不规范。由前滚翻开始,到滚翻结束直立起,沙包不掉落为准。开始学生有掉落的现象,经过一段时间的练习,学生自己刻意地控制,沙包掉落的现象已不多见了,这样很好地解决了学生前滚翻不并腿的问题。
二、巧用沙包纠正学生前滚翻不团身的问题
前滚翻教学时,学生不团身的现象也十分普遍。为解决这一问题,沙包恰好派上用场。
前滚翻练习时,学生将沙包夹在小腹部与大腿处,双手抱住小腿,前滚翻过程中不准掉落沙包,而以前滚翻结束直立起时掉落为宜。经过学生反复练习,利用沙包解决了学生前滚翻不团身的问题。
三、利用沙包纠正学生前滚翻头顶垫子的问题
前滚翻学习过程中,学生头顶垫子的现象不在少数。为解决学生头顶垫子,改为用头后部着垫,同样可以使用沙包。前滚翻练习时,要求学生将沙包夹在下颌和锁骨间,眼睛看胸前上数第二个纽扣,练习过程中将沙包夹好,不准掉落,直至结束,这样有效地解决了学生用头顶垫子的现象。为巩固前滚翻教学成果,可让学生进行连续(二次)前滚翻竞赛。让学生将沙包夹在膝部,或夹在腹部与大腿处,或夹在下颌与锁骨处,看哪组学生动作规范、优美。或夹沙包进行小组前滚翻接力赛(用一个沙包前滚翻接力),看哪组沙包不掉落,并且动作规范,先完成接力的小组为冠军组,次之为亚军组……
篇9：前滚翻教学反思
前滚翻是一个较为枯燥的体操教材，怎样才能让学生有兴趣参与学习呢？本课我尝试把前滚翻作为一种十分实用的生活应急技能，配合相应的生活情境创设展开教学，采用的手、脚定位、“三线”评价和加斜坡起到了很好的效果，学生进步明显。通过教师和同学共同总结的技术要领口诀：“一蹲、二撑、三低头;前移蹬地滚成球。”使学生在很快的时间内建立了正确的技术概念，使体育教学联系生活，教学内容更加生活化，达到了较好的教学效果。
二、情景描述
1.创设情境。教师以一个猜谜语的形式把学生引入课堂。谜语：个子虽不大，浑身是武器，见敌缩成团，看你奈我何。让学生猜它是什么动物。
2.模仿“小刺猬”采摘果子激发学生的学习兴趣（果子以各种颜色的小气球代替）。
3.运输果子学习技艺。在新授前滚翻这一动作时，我将整个动作的学习放入到运输果子中去，使学生在愉悦的玩耍中就把动作做准确了。
本课的主要内容是前滚翻，完成动作的重点在于团身紧。在课的导入部分游戏活动中，“小刺猬”和“矮人”都有团身动作，学生在游戏中不经意地完成了练习，为接下来学习前滚翻动作打下了基础，使学生对“团身紧”这个动作要领，留下了初步印象。在讲解前滚翻动作要领时，通过“皮球”与“砖块”滚动的比较，直观地展示给学生，要把动作做好，就要做到“团身滚动像圆球”，再一次强调了本课的重点“团身紧”。
三、启发练习
1.原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。
2.辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。
3.低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻
4.在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。
先启发再练习，大部分学生都能够完成的教学目标。在解决本课的重点（低头、蹬地、团身）;难点（团身不紧）时，采用的手、脚定位、“三线”评价和加斜坡起到了很好的效果，学生进步明显。但是有四五个学生滚动不成直线，这与老师的强调不够和没有交代清楚，两脚同时蹬地、同时推手有关。并且通过教师和同学共同总结的技术要领口诀：“一蹲、二撑、三低头;前移蹬地滚成球。”使学生在很快的时间内建立正确的技术概念。
四、反思与讨论
小学生的思维逻辑水平远不及成年人，但他们的具体性思维高于抽象性思维，而且容易受到激发，所以，在启发的艺术处理中，应尽量避免抽象性和单纯的概念形式，要强调具体的演示，依靠直观的手段启发学生。
本课的主要学习内容是前滚翻，因为低年级学生的注意力集中的时间比较短，如果教师一味地讲解动作，反复练习，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，效果不错。
1.在玩中学习新知。本节课的开始部分，我把经常见到的体育运动项目引入课堂，代替了传统的徒手操情景，例如：肩部运动我让孩子们想想各种游泳姿势，让学生通过练习游泳姿势达到肩部运动的目的。这种方式既学会新知识又达到了关节锻炼的目的。在学习本节课的新知时我又以小刺猬遇危险游戏方法引入课堂，让学生在愉快玩中掌握了前滚翻的动作技巧。把教学内容隐含到游戏里去，不仅活跃课堂气氛，还能快速准确地学会新知识。
2.给学生一个自主创造学习和展示的机会。在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范、表演，然后再进行师生评价。给做得好的同学以奖励小星星的方法，大大激发了学生的学习热情。老师再根据学生展示情况进行讲解示范。这样做不但很好锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加快速牢固地掌握了前滚翻的动作技术要领。
3.在练习活动中懂得了团结一致，互帮互助的重要性。“健康第一”的指导思想包括了身体健康、心理健康及社会能力，所以，体育课上除了加强学生的身体锻炼外，还需要注重对学生道德品质的培养，教给他们做人的道理。在过河接力比赛中，使学生懂得了团结一致，同心协力的重要性。在结束部分我对课堂组织纪律进行总的评价，对课堂表现好的给予小奖励，激发学生上课热情。最重要的是给学生灌输“花有重开日，人无再少年”思想教育，并让他们要认真对待每一堂课。
通过本课教学，学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主学习的能力得以锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神、创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅，运动强度和密度基本合理。
通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，要不断研究教法和课的上下结构，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，改变传统死练、狠练的教学模式。注重个体差异，使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展。
篇10：前滚翻教学反思
前滚翻是人体基本活动能力之一。通过前滚翻教学，可以发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。前滚翻对动作的要求较高，动作不能分解练习，因此很难清晰地讲解整个滚翻过程，对于低年级的学生来说，由于他们的理解能力有限，更是难上加难，因此我在教学过程中，改变以往的教学形式，要求学生按步骤一步一步地进行，教学效果不错。
教学中，开始部分，我首先用节奏感较强的音乐配上搏击动作让学生充分做好准备活动，从而调动起了学生的积极性。基础部分，我进行了正确的动作示范，同学们看到老师的标准动作示范后，都有了跃跃欲试的感觉，但是我并没有让学生马上练习，因为如果不把前滚翻的动作讲清楚，学生对动作的概念就会比较模糊，不利于学生对前滚翻动作的掌握，于是我把动作的先后顺序进行了仔细的讲解，第一是准备动作，要求学生全蹲两脚靠近垫子，两手撑垫，略宽于肩。第二步两脚伸直，重心前移，第三步。两手弯曲，用后脑勺触及垫子。这样的前滚翻动作已经初步告成，接下来我就用提问动作要领的方式来加深学生的印象。在分组练习过程中，我让同学们互相提示动作要领，纠正错误动。结束部分，我用缓慢的音乐加上太极动作使学生身体得到全面放松。在小结过程中，我把动作要领编成了小口诀，让学生熟记。口诀：一蹬，二撑，三低头，团身翻滚像圆球。教学过程中，我针对学生特点，培养了学生的思维能力，也锻炼了学生的运动能力。整个教学过程自我感觉良好。
篇11：前滚翻教学反思
蒋俊
前滚翻是小学体育教学内容之一,中年级学生注意力集中时间不长,容易分散,如果教师一味进行讲解基本动作,强调练习要求容易使学生产生厌倦情绪,本课教学时我通过不同方法的引导激发,收到了部错的效果.1创造情景,充分调动学生学习的兴趣,本课上课通过注意力集中的小游戏,把学生的注意力迅速集中到课堂上来,准备活动以圆圈的队形展开,跑步中穿插了听数抱团的游戏,使课堂气氛活跃起来,发展了学生的反应能力;在障碍跑接力比赛中,我设计了跳过跳杆、钻过栏架、翻过垫子、绕过小旗4个障碍，提高了学生们的实践能力，大大调动了学生参与比赛的积极性，使本课达到了高潮。
2给学生一个自主创造学习和展示的机会，在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻的动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让学生评价，最后由我讲解示范动作，让学生联想到球体的滚动过程，并加以比较使学生明白团身抱腿的重要性，这样做不但很好的锻炼看学生的创造性和敢于自我的精神，还使学生更加牢固的掌握了前滚翻得动作要领与技术。
3.在练习过程中懂得了团结一致，互帮互助的重要性。健康第一的指导思想包括了身体健康，心理健康及社会能力，体育课上除了加强身体的锻炼外，还需注重对学生的道德品质的培养，教会他们做人的道理，在前滚翻学习过程中，我要求小队长担任本队的保护人员，帮助和保护同学完成动作，使学生懂得了团结一致，互帮互助的重要性，通过本课教学，学生基本掌握了前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，在学习过程中，学生自主合作的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神和自信心都有不同程度的提高，整个教学过程完整流畅，运动强度和密度基本合理，通过这节课，我自己感受很深，在以后的教学实践中，还要不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件，运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一个学生都体验到体育和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展，每一节公开课都应该比上一次的有进步，在今后的教学中我还会不断的锻炼和提高自己，争取下次的公开课的更大的进步。
篇12：前滚翻教学反思
本课主要学习的内容是前滚翻，因为学生的集中注意力的时间比较短，如果教师一味的讲解动作，反复练习，容易使学生产生厌倦情绪。我在《前滚翻》这节课设计过程中，结合我校的场地器材，根据《体育与健康教学大纲》进行教学设计，以“健康第一，快乐体育”的指导思想，全面实施素质教育，以“乐学”贯穿整个教学，充分发挥教师的主导和学生的主体作用。在自主、合作、探究中学习，分散与集中练习相结合，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为本节课打下了坚实的基础。
本课的教学重难点：
1、重点：掌握前后、左右滚动的动作和前滚翻技术
2、难点：团身紧、方向正、滚动圆滑
在教学中我给学生一个自主创造学习和展示的机会。
在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范、表演，然后再进行师生评价。给做的好的同学以鼓励，大大激发了学生的学习热情。老师再根据学生展示情况进行讲解示范。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加快速牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。
通过本课教学，学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主学习的能力得到锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅，运动强度和密度基本合理。
在教学中，我发现有几个问题，有些学生的协调性很不好，由于是新授课，学生练习的时间比较短，有很多学生要领没掌握好。滚动必须要团身，但很多学生都做不到。在做游戏巩固动作时，学生忙着比赛，根本不顾动作的正确性。
篇13：前滚翻教学案例
一、准备阶段辅助练习
在前滚翻教学前的准备活动阶段,根据主教材前滚翻的动作因素与结构,安排与前滚翻内容密切相关的辅助练习,不但能起到热身的效果,而且为前滚翻的学习奠定坚实的基础,对于学生技巧的形成和技能的提高具有诱导、辅助的作用。
练习1:扳手劲。
学生四列横队站立时,教师宣布各列横队为一组。教师口令调动一、三列横队向后转,使学生面对面。教师喊开始,一组和二组对抗,三组和四组对抗,相对站立的学生开始扳手劲,最后统计各组胜负人次,胜者多的两组为赢,其余两组为输。输的组的所有学生要做8个俯卧撑,时间限制在1分钟内。素质练习单调、枯燥、易疲劳,以游戏的形式进行练习,学生情绪高涨,学习的效果也得到了很大的提高。
练习2:趣味项目练习。
将学生分成排球、篮球、实心球三个兴趣小组,学生根据自己的特长和爱好选择其中一项,分别进行排球传球、篮球投篮、掷实心球的练习, 发展手臂力量,促进前滚翻技能的学习。这样充分利用学生某一方面的能力 ,通过优势项目的练习,获得身体素质的发展。即便学生不具备这些项目优势,只能选择自己喜欢的项目练习,学生乐于参与,也会有很好的练习效果。
二、基本阶段素质补缺
前滚翻教学中,运动强度和密度相对小, 纠正技术动作时间往往较其他运动项目要多,练习停顿多,肌肉运动时间短,加上器材数量的限制,一块垫子就有十多人进行练习,学生只能静候,这样浪费太多时间,造成运动量不足的情况,不利于学生身体素质的全面发展,因此需要安排一些“补差”练习,所选练习内容力求与主教材的教学起补充作用,缺什么练什么。前滚翻主要利用手臂推力,偏重于上肢力量,而造成其他部位的活动不足。在素质练习的内容选择上可多选用一些下肢的、躯干的身体素质练习, 补足与前滚翻技术教学无关的素质练习。这样既防止局部负荷引起的疲劳, 又弥补了基本教材要求全面发展身体的不足,达到身体全面协调发展的目的。
练习1:补足运动量。
可在前滚翻教学完成后安排学生进行跑、跳的练习。
练习2:动静力量结合。
由于前滚翻是动力性练习,可安排马步、弓箭步这些静力练习。
练习3: 循环练习。
在教师示范讲解前滚翻动作后,学生练习期间,减少等待时间,保证体育课合理的运动量和练习密度,将学生分成三组,进行循环练习。第一站前滚翻,第二站发展腿部力量的相关游戏,第三站仰卧起坐、左右体侧屈,以发展腰腹力量。这样练习既提高了课堂效率,又能避免素质练习的枯燥,激发学生的练习兴趣, 提高练习效果。
练习4:分组学习。
安排与前滚翻身体素质互补的专项课作为基本教学内容, 来弥补前滚翻身体素质发展不全面的缺陷。
三、结束阶段关注差异
准备部分和基本部分的素质练习以力量为主,结束部分针对其他几项素质,练习自己的弱项,让学生身体各部分都受到一定强度的刺激。教师先将学生按薄弱环节分组,如有的学生耐力水平较差,就被分到耐力练习组,有的学生柔韧性差,就被分在柔韧练习组。然后组织学生进行不同内容的练习。从促进学生身体全面均衡发展的角度出发,学生根据自身的情况,如薄弱素质和需求,参照教师设置的练习手段和要求,自主选择其中的部分练习内容,自主控制运动负荷和运动量。
教师设置素质练习内容如下:
练习1:速度练习组练习内容,50米加速跑。
前后协调摆臂,大腿积极上抬、前摆,小腿积极下压、蹬地,在较短的时间与距离内,发挥学生的最快速度。
练习2:耐力练习组练习内容,800米。
跑步时要上体正直放松,两臂自然有力地摆动,全脚掌着地,由屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般采用两步一呼、两步一吸,或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。
练习3:灵敏练习组练习内容,折返跑。
转身前速度稍微降低,降低速度过程中必须降低重心;完成转身前右脚落地后,左脚与右脚同时分别左转135°和45°,上体再左转90°,同时右手前臂由外向内划弧,轻轻碰触标志,收前臂,上臂前摆;转身后立即发力蹬地;跑至折返线时可有轻微的弧度。
练习4:柔韧练习组练习内容,压肩、压腿(正压、侧压)、踢腿。
篇14：前滚翻教学案例
【关键词】体育教学 ； 前滚翻 ； 体育精神
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2015）15-0176-02
初中体育《前滚翻》教学内容为远撑前滚翻，在义务教育的体育课程体系中起到承上启下的作用，是对小学体育前滚翻教学的拓展，为后面的鱼跃前滚翻教学奠定基础。这一动作技巧能锻炼学生的胆量，增强学生肢体柔韧性和协调性，让初中生感受到身体失去平衡时滚翻技术对人的保护功能，下面以本人教学实录展开案例分析及反思。
一、《前滚翻》案例设计要求
前滚翻是体育基础技能之一，其被列入初中体育教学中，体现了该技能对于学生强身健体，养成良好学习、生活习惯的重要指导价值。在本案例设计时，务必做到以下几点，方可能够辅助达到预设的体育教学目标。
1.树立科学的课堂教学理念
体育教学是初中教育的重要组成。设计并执行体育课堂教学，必须首先树立科学的体育教学理念[1]。课堂设计，必须遵循“学生为主体，健康为主题”的价值指向，要以互动教学为课堂内容学习及交流的主要渠道，积极利用教师的主导角色，尽可能让学生在自由、民主、活泼、有趣的学习氛围中，达到课堂预设目标。
2.确立适当的课堂教学目标
在设计教学案例时，科学、层次化、有效的课堂教学目标，是保证学生学而有趣、学而有惑的前提条件。要坚持以“团结、竞争、有趣、高效”为课堂教学主旋律，保证学生在竞赛中激进、激进中成长。
3.明晰课堂教学的重点难点
在《前滚翻》课堂内容设计时，我首先将前滚翻的技术动作分解开来，确定这些分解动作的学习与完成，可以辅助整体课堂内容的完成。这些分解动作分别为：低头、蹬腿、屈臂、提臀等，并将此作为本课中学习的重点。
在执行这些分解动作时，关键是对于分解动作的理解要到位，动作幅度与标准度要符合预定要求，故确定本课教学的难点为：低头幅度的切当；蹬地力度的达标；着地部位把控；身体紧缩程度。
二、教情学情的充分把握
虽然从某种程度来看，本节授课内容难度不大，但是如果不注重課前对于文本内容的深刻研读，对于学生身体素质、心理素质及学习能力的把控，必然会降低课堂授课的整体效率。因此，通过论证，确定以下情况为课前关注点。
1.文本内容把握
在体育课标中，前滚翻技术动作是目标设置基础动作。新课标要求在活动设计时，要贴近中学生实际，既要做到层次分明，又要做到活泼有趣，更要达到课堂有效。《前滚翻》活动设计既要尊重个体发展规律，针对性地设计教学内容，更能促进学生整体素质提升。与此同时，教师须注重体育课的特殊性质，做好保健工作，避免学生出现运动伤害。
2.学生情况分析
本班学生年龄层次相对集中14岁到16岁之间。可以说学生正处于身心发展的关键时期。青春期转折带来了身体的迅速发育，从心理上来看：喜欢刺激、挑战，对于新鲜的事物充满兴趣，有强烈表现欲望；他们渴望得到认可又十分敏感，害怕失败，有时自卑。而从授课基础上来看，学生具备一定的前滚翻根基，基础性的动作要求学生已经熟悉，但是尚不熟练。他们对于课堂的新颖度期待值很高，不喜欢枯燥无聊的课堂。因此，教师在进行课堂设计时必须新颖多样，才能激发学生的训练热情。
三、采取情境化教学模式突破重难点
1.导入阶段
教师首先利用游戏来与学生达成互动，激发学生对本节课授课内容的兴趣度。教师用多媒体或音乐相配合，模拟动物园情境。引导学生在音乐中，积极利用肢体模仿各种动物的不同动作，以使得学生能够充分热身，并调动、活跃课堂气氛。
2.演示阶段
教师在多媒体打出不同运动中的前滚翻图片，抽取个别同学进行体验式模仿，教师要在跟前做好保护性工作。其后，教师通过讲授动作分解，并演示前滚翻基本动作要领，引导学生进行模仿练习。同时出示口诀，要求学生背诵并深入体会。尤其要把握好关键点的规范性，如重点：蹬地时用力，团身紧；难点：撑蹬有机统一，曲臂缓冲。
3.演练阶段
教师播放“我是特种兵”音乐，演示画面，或者播放我是特种兵视频片段，营造特殊的、有浓烈趣味的演练氛围。设定特定简易任务，让学生模拟特种兵训练和执行任务，以此来调动学生参与练习的兴趣，培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的品质，培养学生“不抛弃、不放弃”的优秀精神。
教师针对不同学生的体质差异，按需求将学生分为“四人战斗小组”；要求学生在背诵口诀的前提下，进行自主体验，体验形式可以分为个体体验形式、二人合作体验形式、小组合作体验形式。不过教师可以提倡至少两人以上的合作体验，设定一人或多人体验，另指定一名学生为安全负责人员。小组成员相互协作保护和帮助，单跪垫旁，一手扶背，一手托臀，防止意外事故发生。
发挥“学-练-思”结合的作用，教师引导学生不断锻炼其思维能力和观察能力[2]。然后进行小组合作讨论动作技巧，学生自我评价，亦可进行多人相互评价。教师巡视进行个别化指导，发现问题及时纠正，强调安全问题和动作技巧。
4.展示阶段
要求小组将具有代表性的，或进步较大的伙伴作为代表进行小组训练成果展示。邀请其他小组或组内成员进行激励性评价，教师则负责综合性评价、点拨和纠错，对于在训练中遇到的问题可重点演练，或者在反复示范前提下，解决学习重点和疑难点。
5.竞赛检验
教师通过组织小组竞赛来达到检验学生训练成果、激励其素质提升的双重目标。规则要求——通过小组展示，各组选拔出1-2名优秀代表进行小组间评比，可以邀请校内领导或者其他权威人士进行现场点评，也可以引导学生进行互评。教师要通过竞赛能够提高学生体育鉴赏能力和语言表达能力，激发学生的体育锻炼积极性，挖掘初中生体育潜力，进一步巩固教学效果检验。
四、反思
本节课以学生作为体育活动的中心，运用分组展示成果和教师及时评价的方式，有效突破了前滚翻的教学重难点，培养了学生的合作互助精神，学生通过观看同伴与教师的动作，提高了观察能力和自我纠错能力，竞赛法开发了体育特长生的潜质。不足是受课时限制，对存在运动障碍和恐惧心理的学生关注不够，却让偏胖和胆小的学生失去参赛的信心，今后要注意学生的个性化差异，将分层教学真正落到实处。
参考文献
[1]毛振明，赖天德.体师女生双杠分腿坐前滚翻成分腿坐动作的教学研究[J].中国学校体育，2011（10）28-31.
[2]体育保健学编写组.体育保健学[M].北京：高等教育出版社，2007，190：194-198.