体育心理学论文范文

今天小编为大家推荐《体育心理学论文范文(精选3篇)》，希望对大家有所帮助。摘要随着我国体育活动的快速发展与普及，越来越多的心理学应用到了日常的体育教学中去。运用体育心理学的知识来研究教学对象的具体心理活动，并分析体育教师如何在日常的教学中运用心理学的实施引导学生更好的学习，完美的完成教学任务。

第一篇：体育心理学论文范文

体育心理学在体育教学中的应用

【摘 要】体育心理学主要研究人们从事体育活动时的心理现象及其发生、发展的规律，在体育教学中有着重要的实践应用作用。本文论述了体育心理学在体育教学中应用的意义，并从消除学生在学习过程中产生的负面情绪、激发学生的学习兴趣、提高学生的注意力、掌握学生的运动负荷等方面探讨了体育心理学在体育教学中应用的作用。

【关键词】体育心理学;体育教学;应用

体育心理学是20世纪80年代从运动心理学中独立出来的一门学科。目前普遍认为，体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动(包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动)的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。

一、体育心理学在体育教学中应用的意义

体育教学是学生进行运动训练的基础，学生必须通过教学阶段掌握运动知识和运动技能后，才能进行严格、科学、系统的训练，以巩固运动技术、增强体质、提高运动成绩，最后在竞赛中展现良好的竞技状态，夺得好名次。要实现以上一系列目标，必须通过一定的体育教育手段从学生的生理、心理及健康等方面进行培养，尤其在各级各类体育运动学校，体育心理学应用于教学中，可以使教师遵循学生的心理规律，掌握学生心理活动的特点，有效的完成教学目标。

二、体育心理学在体育教学中应用的作用

现今，学校教育教学改革正在不断地深化进行中，而素质教育正是其重中之重。对学生进行素质教育就是顺应学生的身心发展规律、挖掘学生的潜能、激发学生的创新能力，使学生的个人素质得到全面的提升。在学校体育教学中，正确运用体育心理学，可以遵循学生心理发展规律、消除学生负面情绪、促进学生学习积极性，从而提高学生的身体素质和运动技能，达到提升教学质量、实现素质教育的重要目标。

2.1体育心理学应用于体育教学中可消除学生在学习过程中产生的负面情绪在体育学习中，学生由于缺乏运动技能对新接触的运动动作的练习容易产生畏惧、无助、焦虑等负面情绪。一旦产生这种负面情绪，学生会认为自己的体能水平无法达到运动动作所要求的技术水平，对自己的运动能力完全丧失信心。

2.2体育心理学应用于体育教学中可激发学生的学习兴趣，使其产生学习欲望

学习兴趣的产生是学生自发学习的原动力，是学生掌握知识与技能的重要条件。提高教学质量与效果的重要途径就是激发学生的学习兴趣，使学生产生学习欲望，而合理运用体育心理学就可以达到此目的，并为整个教学过程的顺利进行打下良好基础。教师在体育教学中要首先对学生进行学习目的的教育，使学生正确认识体育学习的重要意义，使学生端正学习态度、提高学习热情、产生学习自觉性。在具体教学中，教师要在每节课程教学之前明确学习目的，讲述本节课程每个动作在体育实践中的价值与意义，使学生在学习动作的同时产生强烈的价值感，激发学生学习兴趣。教师还要抓住学生的心理特点进行教学，才能使学生产生学习欲望。

2.3体育心理学应用于体育教学中可提高学生的注意力，以达到更好的教学效果

在体育教学中，教师上好体育课的关键是能否吸引并集中学生的注意力。尤其在技术教学课上，学生的注意力容易受到场地、器材及四围环境的影响而分散。教师可以通过简短灵活的问答、新颖有趣的练习、机动多变的队形操练等方式把学生的注意力集中到课堂教学中来。对于因没有集中注意力而未掌握和运用好技术动作的学生，教师可以通过多种方式使其重新集中注意力，比如一个关注的眼神或是一句幽默的话语，都可以让学生重新集中注意力，以使教师更好地进行教学活动。教师在体育教学中要善于运用这种轻松愉快的方法与途径，提高学生注意力，完成教学要求，达到良好的教学效果。

2.4体育心理学应用于体育教学中可掌握学生的运动负荷，促使学生的身心恢复在体育教学中，學生在课堂的基本部分练习中，机体承受了高强度的运动负荷，精神处于高度集中与兴奋状态，肌肉也处于紧张的用力状态。课程结束后，必须使学生的紧张状态得到放松，教师可挑选一些能够使学生的运动负荷逐步得到降低的练习，比如动作较缓和的活动性游戏、轻松优美的舞蹈动作或简单自然的放松走等等。这些有益的活动可以使学生从高压力、紧张的状态下逐步得到放松，从而恢复到相对安静的状态。舞蹈、游戏和放松走的活动轻松、负荷小，对紧张的肌肉有良好的放松作用，而且它们能够转移大脑皮层的兴奋中心，使中枢神经的兴奋得到合理的调节。这样在肌肉和神经得到同时放松的情况下，学生就会从生理和心理上都得到放松，从而恢复到相对安静的状态。教师在教学过程中，一定要重视学生课程结束后的放松恢复环节，只有坚持松弛有道的教学方法，才能全面提升学生的身体素质和运动技能，得到良好的教学效果。

三、结束语

通过以上的论述，可以发现体育心理学贯穿于体育教学的始终。教师在教学过程中合理运用体育心理学可以正确把握学生的心理活动规律，有助于培养学生牢固掌握体育知识和技能、提高体育活动能力，养成良好的心理素质。在教学过程中，着力研究体育心理学，可以保证教学工作的顺利开展，因为体育心理学不仅是体育教学的基础，也是运动训练心理和运动竞赛心理的基础，对培养合格的体育运动人才有着重要的实践意义。

参考文献

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[6]余世和，谭涛.试论教师在体育心理学课堂运用参与式教学法后的角色转变[J].科技信息(学术研究).2007(24).

[7]胡曦.论体育心理学在体育教学中的作用及其应用[J].课程教育研究.2012(33).

[8]王青.运动员赛前焦虑的成因与对策[J].科技信息.2010(31) .

作者：李石玉

第二篇：体育心理学在体育教学中的应用

摘 要 随着我国体育活动的快速发展与普及，越来越多的心理学应用到了日常的体育教学中去。运用体育心理学的知识来研究教学对象的具体心理活动，并分析体育教师如何在日常的教学中运用心理学的实施引导学生更好的学习，完美的完成教学任务。

关键词 体育心理学 体育教学 应用

一、引言

我国是一个体育强国，同时也是体育大国，但是当前的体育课堂教学现状却不容乐观。大多数学生是喜欢体育的，但是却不愿意上体育课，在课后没有完全将学到的体育基础技术吸收和掌握。体育教学不仅是要教授学生掌握体育知识和技能，增强体质，同时也要掌握学生的情感和心理思维活动并应用到体育教学中，使教学效果发挥到最佳状态。

二、体育心理学的概念作用

心理学现在在国内外都受到了极大的关注，学生的任何学习活动都是在心理活动的具体调节下完成的，体育教学也不例外。体育心理学是心理学的一个具体分支，只有遵循学生心理活动的规律，才能真正的调动学生学习的自觉性与积极性，进而很好的提高课堂教学的效果。学生通过体育教学的过程吸收到有利于身心的知识与技能，所以这在体育教学具体过程中就会涉及到心理学的专业知识。如果体育教师在平时的教学活动中能够充分考虑和掌握学生心理活动的基础上因材施教，那么会收到意想不到的教学效果。

体育活动具有减轻和抵消负面情绪的作用，在一定程度上同样也能降低焦虑的产生。合体的利用体育心理学的相关知识与原理，有助于体育教学中心理健康目标的很好实现。

三、学生在体育教学中遇到的心理问题及对策

(一)学生在体育学习过程中的怯懦和恐惧的心理

当学生看完教师教授的动作或练习时，因为自身缺乏的运动能力而产生害怕的心理;当学生认为自己的运动水平完成某个动作会发生意外，进而产生胆怯和恐惧的心理。一旦学生产生这些想法，在心理上就会对自己的能力产生怀疑，进而导致焦虑、记忆力减退、心跳加速等症状。这些心理上的变化必然会影响到学生的行为活动，当怯懦和恐惧的心理一直存在，学生肯定是完成不好教师教给的具体技术动作的。这就要求教师要在平时的体育教学过程中运用体育心理学对生进行指导，当动作具有一定难度的时候应该帮助学生加强保护的力度，给学生以鼓励，让他们集中精神完成动作。如果是其他的原因，那就要求教师要在平时的教学中加强联系，以提高学生的心理“应激”水平。长久坚持下去的话，学生就会很好的控制自己的情绪，并有针对性的进行一些简单的训练，最后使学生心理恢复到积极的正常状态。

(二)学生在体育学习过程中的注意力不集中的心理

注意力主要是指心理活动对一定事物的指向与集中。在进行体育教学过程中，教师应依照学生的兴趣来进行教学活动，但是在这过程汇总也许有一些学生因为没有将注意力集中进而使教师所教授的动作没有很好的完成与掌握。在这时，教师就应该通过学生的眼神等表现出来的心理折射去观察学生是否集中了注意力。教师应适时的通过一个眼神或者幽默风趣的话语将学生的注意力再重新的吸引过来，这样也不会打扰到其他同学的注意力，这样更利于教学过程的很好实现。当教学过程进行一段时间后，这师生之间就会有一种无形的默契存在，教师在体育教学活动中善于用各种的方法来使学生集中注意力，使一堂体育课在轻松的氛围中度过。

(三)学生对所学课程内容的不感兴趣

人们都说兴趣是最好的老师，学生参与到他们感兴趣的体育活动中时，会很容易处于兴奋的状态，这样不仅有利于他们能够很好很快的掌握动作要领，而且还能使身体得到很好的锻炼。但是如果学生参与他们不感兴趣的体育活动时，就会很难兴奋起来，动作也会显得迟缓和无力，不仅妨碍动作要领的掌握，还能容易伤到自己。所以，教师在体育活动教学中应激发学生的学习兴趣。例如在教授长跑练习市，教师不能一再的重复这些单调的动作，应将加速跑与放松跑结合起来，同时变换练习活动的动作和内容，这样有利于激发学生的学习积极性，提高学生的学习兴趣，有利于学生更好的掌握要领和运用技术。

四、总结

学生在体育课程中，对于一堂生动而又充满乐趣的体育课会很亢奋，学生往往到下课时依然情绪比较高涨。这就要求教师应在下课之前让学生做一些调整性的训练，以达到放松的目的。体育教师要在平时的体育教学中充分掌握体育心理学的知识，解决他们的心理问题，以培养学生的学习兴趣，提高体育教学活动的质量。

参考文献：

[1] 王和平.高中生体育自信心的影响因素与培养对策[J].中小学教材教学.2006.

[2] 徐胜三.心理学[M].河南:河南教育出版社.1987.

[3] 张恒铎.体育心理学理论在教学中的运用[J].海军院校教育.2003..

[4] 王永祥.体育心理学在体育教学过程中的运用研究[J].山东师范大学体育学院学报.2003.

[5] 李春生.体育教学与激励[J].体育科学研究.2003.

[6] 于志江.浅谈运动心理学在体育教学中的应用[J].沈阳体育学院学报.2006.

[7] 沈小红.心理教育在体育运动教学申的应用[J].卫生职业教育.2007.

作者：农彬彬 柯敏 盛慧芬

第三篇：基于体育心理学在体育教学中的应用

摘要：本文针对现阶段能够对体育心理学实施产生影响的因素进行深入分析，并且对这些因素的出现原因进行研究。在这一基础上，与实际情况进行有效结合，提出符合学生现状的应用措施，促使体育心理学在体育教学中的应用效果能够发挥到实处。

关键词：体育心理学;体育教学;应用措施

在现代教育行业快速发展的背景下，人们对体育教育的重视度越来越高。体育教育的实施不仅能够为学生的身体素质提升和心理健康成长提供辅助帮助，而且还能够让学生在接触体育学习时，提高其锻炼意识，并且帮助学生养成良好的体育运动行为。而在体育教学受到人们广泛关注的背景下，体育心理学在其中的重要性逐渐凸显，体育心理学主要是针对人在进行体育活动时其心理产生的一系列变化，同时通过这些变化能够在其中发现科学发展的规律。也就是说体育心理学存在的目的是为了从体育教学中将各种心理现象形成和发展的规律进行探索和分析，为体育教学活动的顺利实施提供相对应的辅助依据作为支持。

一、对体育心理学产生影响的因素分析

(一)性别差异障碍

对于学生而言，性别差异在体育学习过程中，很容易对学生的学习状态产生影响。特别是一些足球项目、篮球项目等，这些项目对于男同学而言具有一定优势，但是一些健美操等项目对女生就会有比较大的优势。所以在课程开展的时候，不同性别的学生对体育项目的学习也会呈现出明显不同的选择意愿。特别是女生如果遇到生理期的时候，对于一些体力消耗比较大的体育项目，女学生不仅不愿意参与其中，而且还会对这些项目逐渐加深“厌恶度”。

(二)自卑心理障碍

体育教学过程中，有很多体育项目都讲究的是竞赛性质，特别是一些击毙项目，有很多学生由于自身原因，很担心在这些集体项目中因为自己表现不佳而对整个团队造成严重影响。所以在训练过程中会很紧张，甚至会导致一些动作的变形，比如艺术体操等，有很多动作可以完成的很好，但是由于紧张心理也会导致最终的完成效果并不是很好。这些学生由于自己的原因而导致整个团队的成绩不好的时候，会逐渐产生害怕心理，害怕教师或者是同学之间对其进行批评、指责等[1]。这种想法会导致学生自身的心理负担越来越重，逐渐产生严重的自卑心理，如果不及时对学生的心理进行纠正，就会形成恶性循环。

二、体育心理学在体育教学中的实际应用

(一)及时了解学生运动负荷，促使学生身心得到恢复

无论是任何一个阶段的学生对体育教学都有一种特殊的感情，但是在应试教育的影响下，有很多院校并不是很重视体育教学，这对学生的身心健康成长而言，是一种严重的打击。好在近年来随着素质教育的全面提升和实施，越来越多的院校和教师开始逐渐重视体育教学，同时将体育心理学应用到体育教学中，对整体教学能够起到良好的辅助作用。在体育教学过程中，学生大部分的时候都集中在课堂练习上，经过一节课程的训练之后，学生的机体就会受到高强度运动负荷的影响。在这种状态下，学生的精神就会处于高度集中和兴奋的状态，肌肉也会处于比较用力的状态。所以教师在课程结束之后，要引导学生做一些能够放松身心的活动，比如教师可以组织学生参与一些动作比较缓和的活动性游戏、或者是组织学生做一些轻松柔美的舞蹈动作，甚至是一些简单的放松走步等方式都可以起到良好的放松效果。这些课后活动的开展，不仅能够从根本上帮助学生从高压力、紧张的状态下逐渐放松，而且还能够保证学生的整个转换流程是循序渐进的。舞蹈、游戏或者是放松走这一类的活动相对都比较轻松，同时这些活动的负荷比较小，所以对学生紧张的肌肉能够起到良好的放松作用[2]。同时这些舒缓的活动能够帮助学生转移大脑皮层的兴奋中心，这样能够促使学生的中枢神经得到合理的放松和调节。学生在这种放松的环境下，无论是身体或者是心理都会得到放松，逐渐恢复到原始比较安静的状态。因此，教师在体育教学过程中，一定要注意强调课后放松环节，并且亲身对学生做好良好的示范，这样不仅能够提高学生的身体素质，而且还能够保证教学效果。

(二)有利于激发学生学习兴趣

无论是任何一個阶段的学生，兴趣无疑都是学生在学习过程中的最大推动力。在针对现阶段体育教学的现状进行分析时可以发现，有很多学生由于自己各种各样的原因，比如单纯的害怕受到伤害、或者是由于一些运动项目系数比较大不想尝试等。这些学生会不同程度对体育学习产生一定的厌恶心理，同时还会逐渐衍生出逃避心理，这些学生虽然与其他学生一样正常的接受体育学习，但是由于上述的原因或者是其他一些因素的影响，导致这些学生的整体完成效果并不是很理想。因此，针对这一现状，教师就需要在实践中促使学生的学习兴趣得到有效激发，让学生能够意识到体育学习的重要性，逐渐打消其逃避心理。在这种前提条件下，教师可以将体育心理学应用到体育教学当中，这样能够帮助教师及时了解学生的心理状态，教师可以对学生提供有针对性的辅导。这样不仅能够从根本促使学生的学习兴趣被激发，而且还有利于学生身心健康的发展。

三、结束语

综上所述，体育心理学在体育教学中的合理应用，不仅能够从根本上帮助教师及时了解学生的心理活动状态，而且还能够根据学生的状态提供有利于学生学习和掌握的方式。在保证学生能够牢牢掌握体育相关理论知识和技能技巧的基础上，为学生的身心健康发展提供保障。

参考文献：

[1]李焕立.浅析体育心理学在教学中的简单应用[J].新校园(中旬)，2016(05)：22.

[2]崔兰英.刍议体育心理学在体育教学中的应用[J].才智，2014(33)：205.

(作者单位：山西水利职业技术学院)

作者：韩沉英