中职生自卑心理分析与矫正案例

2022-09-11

中学生正处于人生观、世界观和个性形成发展的关键时期, 也是生理、心理快速发展变化的重要时期。现代社会日趋激烈的竞争, 信息时代的知识爆炸和快节奏的生活方式使得中学生的心理压力越来越大, 在生活、学习、人际交往等过程中心理冲突和心理困惑越来越多, 不少学生常常会出现一些心理问题。职高学生由于学习成绩不理想, 升学考试失意, 自身条件的限制, 往往容易引起心理失衡, 造成心理障碍, 形成自卑心理。自信心是人生存的基础, 青少年成绩差, 能力弱是可以通过努力改变的, 一旦形成心理障碍和人格障碍, 将影响他的学习, 生活和成才, 乃至终生发展。

自卑, 即“自以为卑”, 是一个人对自己能力和品质等作出偏低的评价, 是自己瞧不起自己的一种消极的心理状态。自卑感并非是与客观事实相符的情绪体验, 而是主体的一种主观感受。它导致人缺乏自信和勇气, 畏惧失败, 不敢竞争。它的形成往往是由于自身条件的缺陷, 失败经历的阴影, 错误理念的导向, 人格障碍的影响等种种原因形成。职高学生自卑心理的形成, 有其自身、家庭、特殊经历等多方面的原因。以下是自己作班主任工作中, 所遇到的三个具有严重自卑心理的学生并对其进行心理干预和纠正的成功案例。

案例一学生A男尊敬老师, 性格直爽, 语文成绩较好, 理科成绩极差, 喜欢阅读文学作品和课外书籍, 偶尔写一些日记和文章。该学生曾就读某重点中学, 四肢修长、健美, 喜欢多种体育运动, 尤其擅长打篮球, 踢足球, 按他的话说运动即快乐。但学习习惯欠佳, 懒惰, 上课经常不带学习用具, 完成作业随心所欲。生活上, 丢三落四, 不拘小节, 引起同学不满。进入高中近三个月, 常常借故不参加集体活动, 语言中不时流露出自卑和自责, 除参加运动外, 精神不振, 情绪低落。一次, 老师检查寝室时, 见他脸上挂有泪珠, 引起老师的高度关注。

原因分析:该学生小学时期成绩较好, 备受父母的喜爱。特别是母亲出生于高级工程师家庭, 对子女的学习成绩有很高的要求, 希望自己没有实现的愿望在下一代身上实现, 即考上名牌大学。进入重点初中后, 随着学习科目的增多, 作业量增大, 不愿意花费自己太多的精力在学习上, 作业敷衍了事, 偷偷抄袭。课余时间沉溺于各种体育运动, 学习成绩日趋下滑, 成为班上较差的学生。特别是到了初二年级, 各科学习难度增大, 上课想听却难以听懂, 课后不愿完成繁重的作业, 学习上几乎完全放弃。这受到了老师的责备和父母的吵骂, 在老师和父母反复劝说下, 多次试图改变现状, 终因基础太差而收效甚微。下岗在家的母亲深感在生活上失去了希望, 一气之下到沿海一家高级宾馆工作, 放弃对他的教育和照顾。从此, 父亲把母亲不愿回家的事迁怒于他, 父子关系日益紧张, 经常互相吵骂, 形同路人。这是一起由于父母要求过高, 与子女现实不符, 导致家庭不和而引起的自卑心理障碍, 主要原因来自家庭和子女懒惰弃学。该同学本质不坏, 心胸宽广, 性格可塑性强, 有一定特长和追求, 为纠正心理障碍垫定了良好基础。

矫正措施:

1、改变父母的“成才观”, 缓解家庭压力。

子女成才不随自己的心愿, 成为对社会有用的人才是重要的。父母对子女期望越高, 往往失望越大, 应降低期望值, 根据子女的实际情况和爱好发展。在与他的父母多次勾通、交流思想后, 家长也意识到自己的行为过激, 主动在生活, 学习上关心照顾子女, 两代人之间的心理隔阂逐渐消除。

2、扬长避短, 发现闪光点。“金无足赤, 人无完人”, 长处和短处是与人同在的孪生兄弟。该学生理科成绩差, 但酷爱文学与写作, 老师因势利导, 选他为班上的语文科代表, 并帮助借来大量的名著和课外读物阅读, 鼓励课余时间系统学习写作技巧, 搞文学创作, 对其它成绩不作过高要求。 (该同学在校高二年级作文比赛中获得第二名)

3、建立兴奋点, 树立长远目标。实践说明有目的的活动可激发人的积极性并带来高效率。该学生不太满意现在的学习和现状, 长期有一个心愿, 上大学学习自己喜欢的专业, 毕业后当公务员。老师积极鼓励他参加考试前的系统复习。

4、改变不良习惯, 锻炼顽强意志。习惯是一种动力定型, 良好习惯一经形成, 便能解放人的意志, 制约人的行为, 使其对于所从事的活动执着追求、坚韧不拔。不良的习惯对个人、对社会都有多方面的消极作用。该学生长期养成自由散漫, 懒惰随意的习惯, 做事心血来潮, 不能持之以恒。老师掌握其特点逐渐按计划调教, 有意识培养他的意志品质。

经过以上措施, 特别是家庭关系的溶合, 该同学自责感很快消失, 乐观向上, 充满朝气, 但不良习惯的改变极慢。现正在某学院汉语语言文学专业学习, 一步一步靠近自己的目标。

案例二学生B女聪明伶俐, 记忆力强, 身材矮小, 声音甜美。但学习上不求上进, 得过且过。该学生特别喜爱上网聊天, 操作电脑十分熟练, 可一边打游戏, 一边与同伴文字聊天, 手指灵活协调。该学生性格孤傲, 对人冷漠, 喜怒无常, 除与几个要好的同学玩耍外, 不与他人接触, 对集体活动不感兴趣, 常常挖苦、讽刺其他同学。在与老师的交谈中不时流露出对前途悲观失望的情绪。一次, 在上课过程中, 因钢笔丢失, 无故怀疑邻桌同学拿走, 而对同学大打出手, 引起班上同学的不满和反感。

原因分析:该学生从小聪明活泼, 乖巧可爱, 能歌善舞, 被父母视为掌上明珠, 百般宠爱娇惯, 从小学四年级到中学一年级在市内某业余舞校学习舞蹈。家长在学习上无过高的要求, 只希望子女长大后能成为银屏上的明星, 出人头地, 名利双收。该学生从小生活在幸福之中, 常常梦想着自己能长出一双漂亮的长腿, 亮丽的容貌而成为一只受人赞美的白天鹅。但恰恰事与愿违, 随着年龄增长, 身体逐渐发育, 人却不怎么长高, 反而横向发展, 与同龄舞伴相差一大截, 不时受到同伴们的奚落, 嘲笑, 愤怒之下, 初一下期就不再习舞。由于自尊心受到伤害, 一段时间忧心冲冲, 行为怪异, 经父母多次安抚, 情绪趋于平稳。但始终有自惭形秽, 事事不如别人的感觉, 逐渐变得冷漠麻木, 孤独少语。这是一起因外表缺陷导致梦想破灭而引起的自卑心理障碍, 并形成人格障碍, 导致性格畸形发展, 若不及时纠正将长期影响该同学的学习, 生活和成长。可从树立正确的价值观, 调节不良心理, 改变扭曲性格上着手。

矫正措施:

1、全面, 辩证看待自己的外表。人的外表是天生的, 无法改变的, 如果以此为自卑的话, 将只会终生叹息, 一事无成。人生不如意的事十之八九, 外在的缺陷往往是激励人奋发的一笔财富。林肯其貌不扬却才华出众, 风度翩翩。邓小平身材矮小却成为一代伟人。美丽的外表不等幸福的生活, 只有乐观地看待无法改变的缺陷, 才会自强不息, 走向成功。经过与学生反复交流思想, 鼓励阅读成功事例, 洗涤心灵, 改变价值观, 该同学的心结逐渐打开。

2、展现自我价值, 提高自信心。

自信心是青少年成长和成才不可缺少的重要的心理品质。有自信的学生, 才能充分发挥内在潜能, 获得学习、事业、生活上的成功。自信心越强, 自卑感就越低。该学生舞蹈欠佳, 但声音甜美, 语言能力强, 可在声乐、语言方面学习提高, 在班级和学校的各种活动中被推选出来参加比赛, 体现自我价值, 感受成功的幸福, 增强自信心。

3、选择更适合自己发展的专业。

把自己的精力和注意力投向自己喜爱的事情可减少不良心理。该学生就读文秘专业, 考虑以后就业可能因外表受限, 因本人电脑操作熟练, 十分热爱计算机专业, 劝其转入计算机与广告设计专业, 避开外在条件的限制, 毕业后, 还可在计算机动画设计上继续深造发展, 前景十分可观。

4、溶洽人际关系, 创造愉快心境。“人类的心理适应, 最主要的是对人际关系的适应”。良好的人际关系使学生感到心情舒畅, 有利于学生的心理健康和个性完善。该学生长期养成以自己为中心, 以自我价值判断一切, 脱离集体。老师引导她应在学习与生活中尊重同学, 广交朋友, 时时保持愉快、平和的心态, 在帮助别人中获得幸福, 逐步改变孤傲冷漠的性格。

经过长时间的心理调节, 观念纠正, 该同学性格变得随和, 不再看重外表, 能与同学友好相处。正就读计算机与广告设计专业, 学习愉快, 利用课余时间给别人制作广告受到赞扬, 还获得一定收益。

案例三学生C女思维敏捷, 口齿清楚, 各科成绩优秀, 自尊心极强, 一张微笑的脸上写满自信和聪慧。该同学虽来自郊县, 但才貌出众, 为人真诚友爱, 乐于助人, 热心集体活动, 因而受到老师和同学的爱戴和尊重, 被评为学校的优秀学生干部。一次, 在班级学习技巧交流的主题班会上, 该学生上台念稿发言, 不一会儿, 声音哽咽, 全身颤抖, 脸颊绯红, 还没有念完两段稿子, 就发不出声音, 低着头回到自己座位, 痛苦不堪。在座的同学都感觉十分诧异, 不知道是怎么回事。

原因分析:该学生虽各方面都出色, 但从小胆小怕事, 性格怯懦, 尤其恐惧人多的场面。当众发言时, 总害怕自己说错念错, 受人嘲笑而无脸做人。平时说话时, 思路清晰, 语言清楚流畅。但每次一到会上当众发言, 就特别紧张难受, 瞠目结舌, 全身颤抖而无力自拔。有时为准备一次发言, 提前几天晚上就不能入睡, 本人多次尝试改变这状况都效果不佳, 久而久之, 在心灵上留下很深的阴影, 总认为自己这方面天生不如别人, 低人一等。随着社会竞争日趋激烈, 语言交流越来越多, 感觉自己仿佛要被社会淘汰, 为此常常暗自痛苦。多次产生放弃学业, 回家做其它事情的念头。这是一起在完成某件事上, 由于多次失败留下阴影, 自信心严重受挫而引起的自卑心理障碍, 考虑该学生素质良好, 可主要从纠正不良性格和语言表达实践上着手。

矫正措施:

1、苦练语言基本功, 提高表达技巧。语言是人的大脑思维的直接反应, 人的意念越清晰, 表达就越清楚。该同学长期不能当众发言, 说明这方面能力差, 需进行系统的语言训练。熟能生巧, 厚积薄发。考虑该同学具有良好的语文基础, 头脑灵活, 建议使用普通话看书学习, 用普通话思维, 每天定时用普通话大声朗读, 快速、熟练地用普通话表达思想, 培养语感, 体验语言美。

2、把自己当做别人, 改变胆小怯懦的性格。凡是语言出现困难的人, 往往做事追求十全十美, 对自己所做的事不是十分放心, 同时敏感、焦虑, 注意自己的说话细节, 顾及别人的评价。老师指导该同学在发言时应忘掉自己, 不在乎适当的口误, 注意力集中于所讲的内容, 大胆高声表达思想, 突破心理障碍, 逐步改变自己胆小的性格。

3、体验成功, 从失败阴影中走出来。因该同学失败的次数较多, 自信心受到伤害。哪里失败, 就从哪里站起。老师在各种场合注意多安排发言机会, 先从人数少的场面开始, 逐步到大的场面, 在实践中反复强化训练。初次上台不要求完美, 只要求完整, 平稳讲完就行。让学生体验成功的感觉, 增强自信心, 消除恐惧感。