如何通过看美剧提高托福听力水平

如何通过看美剧提高托福听力水平（共9篇）

篇1：如何通过看美剧提高托福听力水平

杭州新航道

新航道英语：如何通过看美剧提高托福听力水平

如何通过看美剧提高托福听力水平？之前有很多提高听力听力的文章里都会提到要多看美剧，但是如何通过看美剧提高听力水平呢？看美剧时我们该如何练习呢？下面杭州新航道英语名师就为大家解答一下如何通过看美剧提高托福听力水平，供大家参考。

1、看美剧之前，准备好笔和纸，将笔放在鼠标旁边，将便笺放在屏幕和座椅之间，做好随时停顿和记录的预备动作。

2、只记录能引发自己内心感触和共鸣的语句，以及一些符合自身个性特色的句型及语法。

3、记录的时候，最好不要分析思考和尝试记忆，待整个影片观看完毕之后，再统一回顾和整理。

4、一部章节或一部电影里面的典型句子和精彩对白记录完毕之后，一定要趁热打铁，想办法用上。如通过写博客，或者到英语角去操练。如果有参加培训班的话，一定不要放过任何能锻炼自己演讲口才的机会。

5、如果你发现了那种让自己百看不厌的经典英文影片，不妨通过软件将它的MP3提取出来，然后到网上下载完整的英文字幕，再用LRC歌词编辑器将它做成同步显示的歌词文本，放到自己的MP3、电脑或智能手机中，随时温习，处处操练。不知不觉这部影片的精髓尽入脑海，随时引用。从而达到通过影视学英语的最终目的。

以上就是杭州新航道英语名师为大家整理的如何通过看美剧提高托福听力水平的相关介绍。想要提高托福听力，就必须的长期坚持下去，这样才能更加有效的提高，希望能帮到大家。

杭州新航道

篇2：如何通过看美剧提高托福听力水平

一提到托福，大家会马上和出国联系起来。其实，学习托福绝不仅仅只是为了出国，它的意义主要在于以下三个方面。第一，托福高分对于申请出国读名校及拿奖学金有着不可忽视的参考作用。第二，在外企在招聘中，如果应聘者可以提供较高的托福成绩，也是非常有利的一项竞争指标。 第三，托福的内容能够真正帮助大家提高英语水平。其中的听力部分，绝对是练就一口地道美语和切实提高听力水平的利器。下面，我就结合托福听力部分的内容和大家谈谈如何提高自己的口语。

很多人误以为如果一个人发音好，就代表他口语好。其实发音只是口语中的一部分。可以算是形式。形式固然重要，但要是没有内容的话，形式就只是空中楼阁，没有太多的实际意义。语言是用来交流的。所以第一重要的是当你和别人说话时，能否用别人能接受的`方式来表达自己。具体到语言本身，就是你说出的话是不是对方能理解和接受的。因此，要想用英文准确表达自己，我们先要熟悉外国人的思维方式。

当要拒绝别人时，外国人很少直接拒绝，往往会选择相对婉转的方式。我们来看几个托福中的句子，请大家注意读一下：

A: How about a movie tonight? That new comedy is opening in town.

B: Sounds great, but I’ve got to put the finishing touches on my psychology research paper.

A: Let’s go to a movie after dinner.

B: That’s tempting. However, the tennis tournament’s tomorrow and I need to get a short practice session tonight.

A: A bunch of us are getting together to go to the basketball game on Saturday afternoon. You want to come?

B: Oh, I’d love to, but I have to work.

从上面的例子可以看出，只要听到外国人说：I’d love to, but.../ I’d like to, however…/ Sounds great, trouble is…之类的内容，后面基本上都是提出一个原因来委婉地拒绝第一个人的邀请。另外，我们一般都是在表示感谢时说thanks，而外国人也会用它来委婉的表达拒绝的。例如：

A: Would you like me to water your plants while you are away?

B: Thanks for the offer, but Mark already said he’d keep an eye on them.

A: Do you think you might like to join the university gardening club?

B: Oh, thanks for the invitation. But this is how I relax. I’d rather not make it something formal and structured.

A: Oh, we had the best tour guide when we were in San Francisco. I recommend him very highly when you go there next month.

B: Thanks, but I’ll be staying with my family and they are taking care of everything.

A: The drama club is holding auditions for their annual play, it’s a musical. What do you think?

篇3：如何提高英语听力水平

一、树立信心、克服心理障碍是提高听力水平前提

树立信心是提高英语听力水平的前提。教师必须让学生认识到听力训练的艰巨性, 并使他们正确对待所遇到的困难和挫折, 提高自控能力, 建立良好的学习心态, 树立坚定的信心。

在英语考试中, 听力理解过程是一个复杂的心理过程, 包括接受信息、分析信息和判断信息。这就要求学生在听的过程中, 必须要高度集中注意力, 对所听内容进行快速检索、预测、取舍和捕捉, 如果学生稍微走神, 有关信息便瞬息即逝。如果听音时学生积极、主动, 充满信心, 没有任何心理负担, 就可以最大限度地发挥其正常水平。因此, 只要学生稳定情绪, 坚定信念, 持之以恒, 多听多练, 其听力训练就会产生良好的效果。

二、准确的发音是提高听力水平的关键

语音训练是听力学习的基础, 在开始阶段, 强化语音训练对提高听力水平非常重要。教师应通过讲解、示范帮助学生纠正不正确的发音, 辨别相似因素之间的异同, 过好音标关。同时, 教师应选择适当的录音材料让学生进行模仿、跟读和听写, 培养学生对听力材料中的连续、同化、不完全爆破、失去爆破、弱读、重读、升调、降调、清辅音浊化等一些语音、语调变化的敏感性以及语速的适应性。教师也可以选择一些发音比较地道的英文电影, 通过观看电影让学生对人物对话进行模仿, 培养其英语语感, 增加对一些常用交际用语的了解, 学会正确理解说话者不同的语调和对话中所要表达的情感和潜台词。

三、长期的听力训练是提高英语水平基础

英语听力训练的过程是一个基于记忆的特殊技能训练的过程。这种能力的基础在于头脑对于语言的快速反应。这种反应包含了对词汇辩音、句子结构和意群的综合把握。训练的目的就是在大脑里建立一个适合自己工作和生活需要的语音反应库, 将刻意的反应过程转为无意识或准无意识的反应过程, 最终达到提高英语听力水平的目的。

首先, 对英语语言知识和文化知识的熟悉是必要的。英语的语言结构与汉语有非常大的差异, 特别是一些句式灵活的复合句和一些表达方式特殊的句子 (如虚拟语气) , 这对习惯于汉语思维方式的学生造成了一定的困难。另外, 了解英语文化背景有助于提高英语理解能力, 特别是英语国家的社会制度、风土人情、生活习俗、人们的思维方式、行为准则和价值观念等, 毕竟民族和文化背景的差异对语言的影响是相当大的。

其次, 听力训练材料的选择是至关重要的。对于中学生而言, 可以选择那些语速比较慢, 声音非常清晰的听力材料来打好基础。听力材料主要分为课堂听力材料和课外听力材料。课堂听力最好是选择与课本相关的听力材料, 包括课本原文的领读。而课外听力则可以根据学生自己的爱好来选择, 包括电影节目、电台广播以及其他英文节目, 而对于大多数中学生来说, VOA Special English词汇量少, 语速慢, 可以作为听力练习的首选。

最后, 训练方法的选择也是非常重要的。听力训练方法有很多种, 比如说边听边写 (即听写式) 、做好速记同时抓住细节、对照原文、背诵一些听力材料等。只要学生根据自己的实际情况选择一种最适合自己的、科学的训练方法, 持之以恒, 每位学生都能提高听力水平。

四、“听、说、读、写”的结合练习是提高听力水平的必要途径

“听、说、读、写”的结合练习是听力训练的巩固阶段。听力训练并不能只孤立地练习“听”, 只有“听、说、读、写”四项训练相结合才能真正地提高英语听力水平。“听、说”包括两层意思, “听”是为了理解, “说”是为了表达, 听和说是对立统一的, 它们既相互制约, 又相互促进和提高;“读”则可以增加对英语语言和文化的了解, 这样, 在听的时候, 学生才能得心应手;在听力训练中, “写”也可以与“听”组合在一起, 即要求学生边听边写, 这样有助于提高学生的听力理解水平。

篇4：如何通过媒体提高英语听力水平

摘 要： 听力是每一位英语学习者必须攻克的难关，它要求学习者听明白材料所述说的意思。 随着网络的发展， 学习者通过各种不同的途径获得听力材料，新闻、电影、连续剧等都是练习听力的有用资源。通过合理的方法和坚持不懈的努力，学习者可以在一定时期内提高自身的听力水平。

关键词： 听力 媒体 语言学习者

本文的目的旨在探索利用多媒体提高英语听力水平的方法。学习语言的目的是理解目标语言国家的文化，有效地与目标语言国家的人交流。如果学习者希望精通语言，理解英语母语者所讲的话，听力是语言学习者需要克服的主要障碍。听力技能要求学习者有大量的词汇量，大量的背景知识，正确的发音，迅速的反应，这需要学习者耗费大量时间提高他们的听力能力。

随着媒体和网络的迅速发展，我们可以方便地找到英语国家当地的资源，这些多样化的资源对英语学习者提升听力能力和了解当地文化是非常有用的资源。

文章将对以下问题做出讨论：学习者会在学习英语的过程中遇到哪些问题？学习者怎样充分利用资源提高英语听力？对于不同需求和不同学习水平怎样选择合理听力资源？

一、学习者遇到的主要困难

大多数英语学习者读写能力都比听力好，他们读写流利，但是和英语母语者交流却十分困难。这需要学习者有足够的听和说的能力。听是学习者的首要目标，是最基本的能力，因为他们需要理解其他人的意思。

学习者通常在刚开始听英语资源时觉得困扰，他们通常会参考字幕，或者翻译。实际上，在英语资源中新词很少。如果他们直接看字幕或者翻译会觉得毫无难度，但是没有字幕或者翻译，他们就觉得无所适从。这说明如果学习者可以理解书面段落，并不表明他们可以听懂这些段落，所以他们只能一边看字幕一边练习听力。是什么造成了这种困境？

第一，语速。对于大多数学习者，他们会被资源中说话者的语速打败。他们跟不上说话者的语速，当然理解不了其中的意义。有时在复杂语句中，有字幕的帮助也无济于事。借助字幕对于学习者练习听力是一种坏习惯。大多数学习者尤其初学者，会努力花费时间理解长句、复杂句，或者尝试直接翻译成中文，这会影响他们的听力理解，这是学习者需要克服的坏习惯之一。学习者需要直接把英语资源转化成对应的画面或者概念，而不是中文。

第二，中外文化差异。人们使用语言表达想法，和其他人交流。语言包含生活的方方面面，也不可避免地包含社会、政治、历史、文化、发展等问题。对于西方世界背景知识的缺乏，会导致听力的误解。学习者不能理解某些特定历史事件，或者人物，而且俗语、谚语、俚语都是在听力中需要克服的障碍。否则，他们会觉得非常困扰，在不能理解某些特殊情景的时候，学习者也需要对材料的上下文加以注意。他们需要注意语调、情感，推测其想表达的意思。学习者不应对每个词和句子加以注意，而是对段落的整体意思和上下文有所了解，这会帮助学习者更好地理解材料的意思。

第三，不正确的发音。这里有个例子，说明不正确的发音会反映在听力中。当学习者听到一个单词，他们可能会觉得熟悉，但是想不起它的意思和拼写。当他们参考字幕翻译时，他们会马上知道单词的意思，因为他们的错误发音导致他们不能立刻知道听到单词的意思，尽管他们知道这个单词。掌握单词最有效的方法就是记住它的发音而不是拼写。如果我们不能在听的过程中理解一个新单词，就应该反复听以熟悉它的发音，然后可以尝试通过发音和发音规则拼写这个单词，最后可以寻求词典的帮助寻找正确的拼写和意义。这个过程就像婴儿学习母语一样，他们掌握单词的发音比掌握拼写更加容易。记住拼写来学习单词是大多数学习者会犯的错误，这会影响学习的效率，而且会反映在听的过程中。

第四，个人原因。为了提高听力能力，学习者必须克服自身缺点。以下是一些会影响提高听力水平的主要原因：

1.缺少耐心和专注力。一些学习者不能在听力上保持很长时间。他们会感到沮丧，当不能理解一个材料的意思的时候，或者他们会很容易被其他事物干扰、分心。

2.缺乏毅力和计划。对于那些想要掌握英语的人来说，他们总是有自己提高听力的计划，但是大多数人都半途而废。如果想要成功，就必须战胜自己，制订计划，然后持之以恒。中国有句古话：凡事预则立，不预则废。

3.缺乏自信心。学习者半途而废的一个主要原因就是缺乏自信去克服困难，缺乏决心实现目标。

学习者需要意识到自己的缺点，找到有效的方法去克服，才能更有效地提高听力能力。

二、怎样选择听力材料

第一，选择材料的原则。虽然听力材料有很多，但是学习者选择适合自己水平的材料非常重要，每个人学习的目的、背景不尽相同，所以学习方法和材料的使用需要适应每一个学习者的需求。

兴趣在学习的过程中非常重要，最好选择自己喜欢的材料。有许多听力的主题，历史、文化、政治、军事，等等。兴趣是成功的钥匙，兴趣不仅可以提升注意力，更可以提升对新信息的记忆广度。在兴趣的驱动下，学习者更容易坚持，而不是半途而废。而且通过不同的话题，学习者可以掌握不同领域的知识，从而扩大词汇量。

选择音频还是视频材料都是需要注意的。一些学习者更容易理解电台里的内容，一些更容易理解电视上的内容。在听音频时，学习者会更专注于音频材料本身。相对的，当学习者使用像电视剧电影此类视频材料时，他们更容易对情境和情景产生注意力。

同样重要的，学习者需要注意材料的语速。对于新闻节目，建议在刚开始的时候选择语速较慢的材料，然后逐渐提速。对于电影和电视剧，因为比较贴近生活，标准语速就比较适合。

第二，听力材料推荐和理由。

1.新闻。新闻材料是学习者必选的听力练习材料。新闻包含通用词汇，专有词汇和缩写，而且包含大量信息。新闻是学习者必须克服的领域，在新闻里有许多高频词，比如在美国之声中，1500个词是被频繁使用的。对于不同的目的和发音习惯，学习者可以选择各国主流新闻节目。一些学习者青睐美国英语，另外一些喜欢英式英语。学习者需要在一种英语中保持学习，而不是频繁转换。

2.电影和电视剧。利用电影和电视剧提高听力水平是学习者青睐的方法。相对新闻、电影、电视剧，更贴近生活和轻松，这是大家更喜欢电影电视剧的原因。电影和电视剧更可以让学习者身临其境。通过电视电影不仅可以了解西方文化，更可以放松自己。那选择材料的规则又是什么？对于电影，通常是2至3小时。重复观看和理解他们不懂的地方需要花一些时间，所以建议选择时间相对较短的电影。学习者可以根据他们的喜好自己喜欢的电影种类。对于电视剧，学习者应该选择贴近生活的剧集，例如《绝望主妇》、《老友记》、《摩登家庭》等，这些电视剧通常发生在社区和不同家庭之间，非常贴近当今社会，也是当地人的视角，同时反映他们对不同话题的观点，这就使了解当地文化更容易。对于《越狱》、《犯罪心理》，其中有许多俚语，语速通常对初学者来说非常快，而且非常难理解，所以并不建议使用此类材料。总而言之，当学习者选择电影或者电视剧材料，他们会更专注于语速和情境，所以选择贴近生活的更有利于提高。

3.脱口秀。脱口秀是一种有用的听力材料。通过主持人和嘉宾的谈话，我们可以了解这个国家的热点话题和当地人们的想法。语速相对标准，学习者更可以学习怎样表达自己，对于名人的故事和经历，是一种好的材料。上海国际频道的《说东道西》是一个非常好的脱口秀节目，容易使中国学习者理解，因为这是本国的节目。它会呈现本国和西方人的不同观点的碰撞，也可以了解西方人的观点和文化，而且脱口秀会包含一些通俗语言。

4.英语歌曲。对于一些学习者，他们比较喜欢英语歌曲，用英语歌作为动力练习听力。在用英语歌作为材料时可以放松，而且英语歌中音调变化、联颂很多，在长时间的英语听力练习后，用英语歌放松是一种好方法。

三、如何准确运用听力材料

第一，创造语言环境。许多学习者认为没有相应的语言环境是听力技能薄弱的原因。其实，学习者大可不必前往英美语言国家学习，这只适用于少部分条件允许的学习者。

学习者可以从网络平台，类似于VOA/BBC/ESL，下载相关的音频或者视频，并且复制到他们的手机、mp3、或者其他的设备中，以便于利用闲暇时间练习听力。

学习者可以利用观看相关语言国家的电视剧提高对于日常对话的理解，有利于了解当地的文化，融入当地的生活。

学习者在练习听力的过程中应该试着以西方人的思维模式去理解，切记不要在听的过程中一边翻译成中文。这会导致学习者无法跟上说话者的语速，从而影响学习者对整段文章的理解，并且会遗漏一些重要的信息。

第二，运用合适的学习方式。如果学习者没有运用合适的练习方式，他们会发现虽然他们听了很多的新闻，看了很多的电视剧和电影，但是他们的听力水平并没有明显的提高，这甚至会成为他们放弃练习的理由。例如，学习者习惯于一边观看影片，一边参照字幕。通过字幕的帮助，学习者知道影片的大致意思，但是这无助于他们用西方人的思维模式考虑问题，不能发现他们没有理解的部分。而且字幕会使学习者更多地关注于影片的内容，使他们的注意力分散，无益于提高他们的听力水平。

学习者第一次听材料的时候，应该不要参照字幕，这样他们会了解自己对整篇听力内容理解的程度。对于初学者来说，由于对发音和语速不太理解，一开始并不能理解整篇材料的意思。不用担心，随着练习的次数，这个问题会渐渐克服。第二次听的时候，学习者可以参照英文字幕。切记不要参照中文字幕，否则会破坏学习者的语言环境，同时会养成边听边把材料翻译成中文的习惯。在听的同时，学习者可以标注出没有理解的部分，并且反思没有理解的原因。在今后的练习中，反复听这些部分。

以下是一些容易理解错误的例子及如何提高。

1.错误的发音。学习者会发现他们没有理解的部分是由于对于单词或者词组的不熟悉，没有辨别出单词发音的爆破音、强弱音等。发现问题后，学习者应该试着模仿这些语音发音。同时，也可以学习掌握发音规则，这样有利于他们听力和口语水平的提高。

2.新单词，词组，俚语。学习者在练习听力的过程中会遇到新的单词、词组、俚语。他们应该记录下来，并且参照字典，了解其英文释义、发音和相关的短语。记录在笔记本上，按照类型分类，如政治类、经济类、军事类、科技类等。他们可随身携带单词本，以便于他们随时能够学习复习单词，记录新的单词。学习者应定期复习单词，这样有助于他们扩大自己的词汇量。

分析了原因之后，学习者第三次听材料时可以关闭字幕，看自己能够理解多少。听了3遍或者更多遍材料后，学习者可以试着用自己的语言复述新闻或者故事，测试自己是否掌握理解了材料，同时可以借此提高自己的口语水平。

第三，根据练习目的选择合适的材料。学习者应该根据精听、泛听等不同的目的选择不同的听力材料。学习者可以反复欣赏电影的经典片段，甚至背诵演员的台词，或者在笔记本上记录下游泳的短语，并且在日常对话中使用。学习者可以选择新闻作为精听的练习材料，因为新闻中包含大量的信息、专业词语和正式语言。在初学阶段，学习者可以使用VOA慢速听力作为听写材料。

第四，坚持每天练习。学习者应该有自己的学习计划，坚持按照学习计划练习，并且定期测试自己听力技能提高的程度，定期反思自己的学习状况，看是否有进步的空间。

为了提高听力水平，学习者应该保持自己的学习动力，每天坚持练习。在开始阶段，学习者会觉得迷茫，缺乏学习的自信，从而放弃学习。但经过一段时间的练习之后，他们会发现自己的听力水平有了一定的提高，并且最终克服听力困难。

四、结语

听力技能是每位语言学习者必须掌握的一个技能。它是学习者与语言国家人士沟通的基本技能。学习者需要掌握不同方面的知识，并且处理大量的信息。

通过不同的媒体资源，学习者能够充分利用这些听力材料，从而提高自己的听力水平。学习者应该通过自己不同的兴趣及学习水平，选择合适的听力材料学习。学习者运用了正确的学习方式及适合自身的学习计划，在一段时间的坚持练习后，他们最终会大幅提高自己的听力水平。

参考文献：

[1]李福海.一壶烧不开的水——如何快速提高英语口语水平.山东大学出版社，2006.

[2]Hu Xioaqiong， April，1997. Fortune Magazine Volume XXIV， page 47-48， Article： Using VOA News Items.

[3]Worth Richard， 2009， Communication Skills， Chapter III， Ferguson.

[4]ZHANG Weiran and PAN Jiying， Aug.2008， A Guide to Listening Comprehension in TEM-8 with Skills and Practice，Foreign Language Press.

篇5：看美剧如何提高英语

比如以下几种方法：反反复复的看一集，看到你已经知道剧情是什么啊，XXX和XXX什么时候kiss，XXX什么时候死，XXX和XXX什么时候滚床单这些对你都已经没什么影响了，这个时候你差不多就可以把注意力放在语言上面了，看native speaker都是怎么表达的，和你平时说的那些絮絮叨叨的中式英语的差距，反复看，然后才能记住只听不看，带着耳机，把电脑合上，听里面人都说什么，这样不会受中文字幕的干扰，想要了解剧情你只有认认真真的去听她叽里呱啦都讲了些啥，对听力和理解都很有帮助模仿，模仿你喜欢的角色的说话，模仿其语音语调（我一度迷恋夏洛克，对夏洛克夸张而用贱兮兮的英式发音不可自拔）反复看反复练习，对你的口语能力会有很大提升

但是其实使用上述方法，看美剧或者英剧的乐趣就会减少很多，所以说学习还是一个自我修行的过程，学习英语更是练习和不断积累的过程，不苦点累点怎么用贱兮兮的英语来惊艳别人你说4不

4再比如我也追过一段时间的吸血鬼日记，对吸血鬼，女巫，狼人，诅咒，咒语之类的如数家珍啊，可是后来发现尼玛这在生活中根本用不到好吗？

所以说选择的时候要选那些贴近生活的，再举个例子：如果你练美音，那老友记，绝望主妇,，摩登家庭是不错的选择，老友记是每天那几个小伙伴一起bulabulabula，绝望主妇是一群家庭主妇每天一起bulabulabula，都很贴近生活，如果你练习英音，那就比如IT狂人，是的大臣，是的首相，唐顿庄园都不错，还有很多好的就不一一列举了

老友记、摩登家庭之类的，还有newsroom、the west wing之类的能学金句

当人们有必要宣称某段经历“无悔”的时候，至少说明这段经历有让人后悔的理由。

独立和自由是属于勇敢者的。唯有那些敢于把自己解剖的血淋淋的给自己看的人，才能获得独立和自由。那些廉价的眼泪，易得的感动，只是弱者证明自己活过的安慰剂。

篇6：如何通过看美剧提高托福听力水平

托福听力试题题型多样，考察能力全面。正因如此，可能会让很多习惯了单选划勾套路的考生感觉茫然。其实同备考其他各类语言测试一样，在备考托福的过程中，如果时间允许，最好还是实力与技巧并重，内功修行与题海战术并用。所谓实力，即英语学习中的听力功底。提高听力水平乃是成功备考托福听力的根本，也是顺利完成留学学业的需要。因为毕竟考托福只是第一步而已，而不是留学的全部。泛泛而言，要想真正提高自己的听力水平，可以在语音，词汇，语段的层次上，循序渐进，日积跬步。

一、语音方面

要注意区分和模仿正确的语音和语调。事实上，平时练听力时出现的听不懂现象，固然有一部分原因是因为词汇量不够，或者语速超过了自己能接受的范围，很重要的一个原因是分辨不出自己其实很熟悉的单词，以及单词与单词之间的界限。这就需要从根本上去改变我们的一些发音习惯，小到元音、辅音，大到弱读、连读，乃至句读。目前市面上此类语音类书籍颇多，多数大同小异，读者可以自行选择。不过托福考试听力试题中毕竟以英音为主，如果有足够的兴趣和时间，可以去认真揣摩一下英音，并可参考朱鑫茂老先生编著的《简明当代英语语音》(外研社)。当然大家不必非要转成英音――自己说英或美甚至澳音，只要了解其中差别，均不会影响托福听力答题的。

二、词汇方面

就托福听力而言，难度不是很大。很多考生都有四、六级的考试经历，不妨把曾经背过的词汇捡起来，可以达到事半功倍的效果。此外，再补充并熟记一些跟托福听力场景相关的.词汇，比如新东方听力教材后附的词汇汇总，他们才是托福中的高频词汇。在温习词汇的过程中，可以顺便纠正个别单词的发音，不要再想当然的去按照自己的发音习惯去猜测一个单词的发音，一切应该以音标为主。

三、语段方面

大家不妨把精听和泛听结合起来，所谓精听，有三种方法可以参考。其一，找一段托福中的听力材料，或者其它难度适中的材料，每放一句，便跟读一句，力求听出每一个细微的单词。如果一遍不行，单句重新来过，并总结自己听不出来的原因。其二，跟上一方法比较类似，只不过以笔带口，跟读变成听写。其三，不间断的播放整个一个section，边听边做笔记，不要去看题目，这是最像托福考试的一种练习方法了。记完后，将自己的笔记跟题目对一下，看是否能把考题中的考点都捕获到。通过这种练习可以揣摩托福出题中关注细节的这一特点。每次精听的时间不宜过长，三、五十分钟即可;材料也不宜过难。谈到泛听，也并非指什么材料都听。大家可能平时可能有收听BBC的习惯，但如果自己只能听懂60%左右，那这样的泛听除了增加了点你的语感外，也就没有什么其它大作用了。所以即使是泛听，也要根据自己的水平，去选择难度适当的材料。

篇7：如何提高学生的听力水平

1. 抓紧听力课的教学时间进行有效的教学

课堂教学是提高学生听力水平重要的教学环节之一, 大多普通学生提高英语听力的主要途径还是依赖于课堂教学。现有的听力课的教学模式是, 作为教师只能在播放录音时作少量的讲解, 就让学生做题, 然后再由教师对答案进行讲解。很多教师都感到, 学生很难完全感知听的内容, 只好停停讲讲, 结果不是讲不完, 就是学生听不准确。而且, 由于学生的听力能力差异很大, 有相当一部分学生, 慢慢地跟不上课堂教学进度的步伐, 最后对听力课丧失了兴趣和信心。因此教师在听力课上的引导和启发就显得格外重要, 学生是主体, 而我们教师则是主导。一个好的教师, 不应该教学生该怎么做, 而应启发, 引导学生思考该怎么做。我们应该帮助学生通过使用语境信息和现存的知识, 获得线索从而判断理解。在开展听力活动时, 我主要采用听前, 听时和听后三个步骤, 听前给学生介绍有关词汇, 语法, 话题方面的背景知识, 如听前介绍环境, 看图讨论, 介绍生词, 理解话题等。同时在听前提出听的任务, 使学生清楚听的目的以及听时他们需要做的事情.在听时介绍听的技能与策略, 如怎样派出冗余信息, 捕捉中心思想等。比如在进行高一下第十三单元的听力教学时, 因为该听力是要学生准确听出麦克生病的情况以及医生给出的建议, 我在听前先让学生进行看医生的对话联系由于这一类型学生在初中就已学过, 所以完成起来不算太难, 通过这个设计让学生熟悉看病的一些句型, 这样在听时学生就感觉容易多了。如果遇到较难且长的听力材料, 我则采用由浅入深, 由易及难的原则。比如在高二上第十单元, 听的内容是一篇天气预报以及飓风的命名情况, 录音篇幅长且语速很快, 如果直接听下来, 学生恐怕什么也抓不住, 因此, 在首先复习了与天气预报相关的词汇, 如thunderstorm, shower, dry, degree, predict, forcest, hurricane等后, 再把复杂的听力分成几段来听, 第一先听一小部分, 在这一小部分里告知学生要如明确听的信息的捕捉是哪里有雨和记最高温度, 其他信息略听或不听。然后再听剩下一大部分, 只关注飓风相关信息, 这样学生听起来就有了目的, 也不会觉得太难而失去听的信心了。有时我也在听前先把要听的内容用简单的语言加以复述, 并提出简单的问答题。这样做也能够调动学生的积极性, 增强他们的学习信心。

2. 充分展示教师的人格魅力

在课堂上, 教师是组织者, 鼓励者, 合作者和解难者。所以在课堂上我还注意保持饱满的精神状态。多微笑, 多幽默, 可以使学生心情轻松舒畅, 注意听讲, 从而激发学生的上进心。因为教师的语言水平, 性格, 表达, 风趣对于语言材料的输入至关重要。因此, 听力课上要注意发挥教师的感染力。

3. 教会学生听的技巧

听力理解是一种综合能力的体现, 它还需要学生掌握所学语言知识和文化背景知识, 还要学生掌握一定的听力技能。教师要教会学生捕捉重要信息, 找出关键词语, 能够从所给的文字材料和答案选项等线索中猜测听的内容, 从而缩小范围, 确定主题。听的过程中要强化记忆对所听到的内容进行适当的加工, 听完后对所听到的内容进行分析, 记住和问题有关的信息, 放弃无用的信息。培养学生的预测能力也很重要。在听力课上要求学生根据段落或对话的标题, 利用自己所掌握的各方面的知识, 对即将听到的段落进行预测, 要使学生自觉地运用预测技能。

4. 培养良好的语感

好的语言感知能力直接关系到学生的英语听力能力的培养。通过让学生跟读录音带模仿标准的语音、语调, 通过坚持不懈地熟读和背诵所学的单词、对话以及其他常用的口语表达方式, 可让学生获得良好的语感。有了良好的语言感知能力作基础, 学生的听觉感知能力就会得到相应的提高。

5. 抓好语言基础知识

语言知识是听力理解的必备条件, 没有一定的语言知识基础, 要听懂是困难的。平时教学中, 我不仅要让学生熟练掌握教材中出现的单词、句型以及日常交际用语, 而且要让学生掌握好语法知识, 因为语法知识能够帮助学生正确判断动作发生的时间、地点、方式。另外还要让学生了解口语中的不同表达方式, 积累丰富的语言素材, 从而打下坚实的语言基础。

篇8：如何通过看美剧提高托福听力水平

前言

美剧，作为承载英语语言文化的重要视听资源，以其题材丰富又方便易得，还不乏趣味性等特点，近年来越来越多地成为中国大学生们学习英语的一大工具。虽然观看美剧或多或少会对同学们的语言学习提供帮助，但由于各种各样的原因，其学习效果却不尽相同。相关调查表明，有相当一部分大学生觉得通过观看美剧学习英语的有效性较差。

本文针对当下大学生利用美剧学习英语的效果不够显著这一现象，通过分析其主客观原因，尝试性地提出相应的解决策略，试图解决如何提高大学生利用美剧学习英语的有效性这一问题。

1. 大学生利用美剧学习英语有效性差的原因分析

总的来说，导致大学生利用美剧学习英语效果不够显著的因素是多种多样的，其中有涉及作为观看和学习主体的大学生的诸多主观因素，也有美剧本身作为英语学习材料的不足以及老师、同学是否能给予有效辅助等这些不容忽视的客观因素。下面笔者对这些主客观原因进行阐述和分析。

1.1主观原因

我们都知道，任何一种学习活动的有效性与其学习主体的行为、态度都密切相关，换言之，学习者的学习心理、学习习惯和方法等因素对于最终的学习效果影响很大。那么对于想利用美剧来学习英语的广大大学生们来说，他们在学习过程中采用的方法、表现出的态度甚至树立的学习目标等都与最终学习的有效与否息息相关。事实上，相当多的大学生们最终发现他们利用美剧学习英语效果不够显著，多半是上述这些方面的工作没有做好。下面笔者对于这些涉及大学生自身的主观原因一一分析。

（1）大学生对美剧片段选择不够科学合理。许多大学生在选择将某一部美剧作为一定阶段的学习材料时，往往没有考虑到所选美剧与自己目前的英语能力是否匹配、与自己的学习目标是否相符以及长度是否合适等问题，甚至有些学生是看到哪部美剧近来比较风靡就盲目地把它作为学习材料，殊不知最流行的不一定是适合自己的。这种对美剧材料的错误选择很有可能从根本上导致之后的学习效果与学习者的语气相去甚远的结果。

（2）大学生观看美剧的方法和习惯不够正确。许多大学生观看美剧时或多或者有以下三大对于学习英语帮助不大的做法： 1）他们总是依靠中文字幕来理解情节内容，长此发展下去看美剧就与看国产剧无异；2）他们不愿意做笔记，对于观看过程中学到的语言点很少会记录下来以便以后回顾，很多都是看过就忘了；3）他们对于同一集美剧很少重复看，往往是急不可耐地看完整部美剧，最后记住的是大概情节而非语言细节。

（3）大学生对美剧作为学习工具这一认识不够坚定。许多大学生仍然抱着猎奇和单纯娱乐的心态看美剧，甚至全把它当成放松消遣的手段，却将美剧作为英语学习工具的这一初衷抛之脑后。可以说，正是对这一前提的认识不够坚定，才导致他们观看过程中往往注重情节和画面，而忽略语言的学习。

（5）大学生学习英语的侧重点和目标不够明确。有些大学生在观看美剧前没有考虑清楚应该自己侧重于听、说、读、写哪个方面，没能根据自己薄弱的项目进行有针对性的训练。例如，有的学生明明口语水平比较差，却只着重于对字幕的理解和词汇的积累，而没有付诸对对白的模仿训练，这样的做法显然是不合理的。

（6）大学生学习英语的动机不够强烈。许多大学生在通过观看美剧学习英语的过程中很快觉得厌倦，最终半途而废。这固然可以归结为意志不够坚定等心理品质因素，但究其根本，还是他们内心对于学习英语的动机不够强烈。其实无论选择用哪一种学习材料，如果学习者不能意识到学习过程本质上是不断地重复和模仿，而是一味寻求捷径，避重就轻，往往会忽略自己的初衷和动机，难以善始善终。

1.2 客观原因

当然，我们在分析影响某项学习活动的有效性因素时，不能忽略了除学习主体以外的部分，即客观因素。这些因素常常难以被控制和改变，且与主观因素相比对学习者的学习效果影响往往相对较小，却也应当引起我们的重视。对于利用美剧学习英语的大学生来说，造成其有效性差的客观原因主要是美剧本身作为学习材料存在的不足以及学习者周围老师和同学提供的辅助不足。下面笔者分别对其进行阐述和分析。

（1）美剧偏重视听和交际，有其作为英语学习资料的局限性。许多大学生在看到美剧与传统英语学习材料的优势的同时，却很少关注它本身存在的不足。首先，美剧里的英文通过视听呈现，学习者接收到的往往是不成篇章的对白，其完整性和逻辑性不强。其次，美剧中的语言多用于交际，偏口语化，而很多学生往往会直接将美剧中常见的词汇或句式错用于书面表达。

（2）美剧种类多、更新快，给学生对某个片段的坚持学习带来冲击。种类繁多、题材丰富的美剧除了为广大英语学习者提供无尽的学习资源之外，同时也考验着他们的毅力。要想真正掌握一部美剧的语言知识，一定量时间和精力的投入是必要的，而美剧丰富的类型和快速的更新又时时诱惑着学生放弃手边过时的剧集，追逐新剧。

（3）老师对大学生就如何正确用美剧来学习英语未提供相关指导。对大学生来说，利用美剧学习英语更多是属于课外自主学习的范畴，老师几乎不会提供专门的指导。没有经过专业的指导，学生们在学习过程中有时会比较盲目，也很少想到科学有效的学习策略。

（4）同学之间缺乏利用美剧学习英语的互相合作和竞争意识。虽然利用美剧学习英语越来越受到大学生的欢迎，但目前来讲这更多仅仅是一种个人的学习，同学与同学之间很少有对于同一部美剧的学习进行互相交流合作的意识。同样，也没有合理的考核机制来对学生们通过美剧学习英语的效果进行及时的评价，因而在学生中难以形成竞争意识。缺乏合作与竞争，无形中削弱了大学生观看美剧来学习英语的动力。

2 解决对策

通过对于上述种种原因的分析，笔者分别从学生和老师的角度尝试性地提出了解决对策，希望对提高大学生利用美剧学习英语这一问题的解决有所帮助。

笔者之所以选择这两个角度，首先是因为学生作为学习活动的主体，通过其主观能动性的发挥是最有可能对学习效果产生促进作用的；其次是因为老师作为学生学习的主要引领者，能间接影响学生学习效果的提高；最后，由于美剧本身作为英语学习材料存在的不足一时难以改进，所以未提出相关解决对策。

2.1学生角度

（1）大学生应该选择合适的美剧材料。在选择美剧片段时，笔者认为至少有一下两个原则可供参考：1）所选美剧要符合学习者的要求。学习者选择美剧时要看语言含量是否大，是否贴近生活，而不是盲目选择情节新颖或视听效果精彩的美剧。有一定对话量，生活化、平民化的片子才是学习英语的首选。2）所选美剧的难度要循序渐进。学习者不能一上来就选难度很大的美剧，而要根据自己的实际英语水平挑选。如果不清楚自己的英语处于什么水平，可以看多部美剧的一两集进行尝试，再做定夺。对于初学者而言，可以尝试像《老友记》和《俏妈新上路》这类比较简单的情景喜剧，而且主人公发音清晰，较容易模仿。

（2）大学生应该用正确的方法观看美剧。 虽然不存在绝对标准的观看方法，但针对大学生在观看美剧时的不良习惯，笔者从三个方面提出一些建议：1）学习者应尽量少看字幕。最好是先看一遍中文字幕，然后不带字幕地看一遍，再把带英文字幕的看一遍，最后再不放字幕看。这样几个轮回下来，听力理解可得到显著提升。2）学习者应勤做笔记。最好在第三遍看的时候准备好纸和笔，随时做好停顿和记录的准备。需要注意的是，每记录完一集时最好及时进行整理和复习，再进行下一集的学习，这样有助于加强记忆。3）学习者应勤动嘴、多模仿。美剧以人物对白为主，是学习者练习口语的绝佳材料。学习者在模仿美剧台词时，不应仅满足于说对或说快，而应尽可能的在语速、语调甚至语气上都与剧中人物一模一样，这样模仿久了，口语会说得越来越地道。

（3）大学生应该做好自我心理调适。由于观看美剧学习英语多数情况下属于学生自主学习，没有老师的密切监督和频繁引导，这就要求大学生做好对自我心理的调适，即大学生要学会自己监督和调整自己的学习状态。笔者从观看前、观看时和观看后三个方面对此提出要求：1）在观看每一集前，学习者应明确自己学习的侧重点。明确是侧重词汇积累还是口语表达，这样就使得学习过程具有目的性，不至于面面俱到而使自己兴趣全无，也不至于毫无方向使自己丧失动力。2）在观看每一集时，时刻提醒自己眼前播放的美剧已不再是娱乐工具，而是自己学习英语的材料。理解情节是次要的，关键是要体会和欣赏剧中的语言魅力。3）在观看每一集后，帮助自己寻找学习的成就感。学习者应及时整理和巩固笔记，然后通过对话、造句等方式及时运用刚才学到的短语和句式，体验到学习的价值所在。学习者还可以与身边的伙伴交流分享，并尝试对学习成果进行自我评价。

2.2老师角度

（1）老师应该对学生就如何正确观看美剧提供切实有效的指导。虽然学生可以在实践中慢慢摸索和总结出合适自己实际水平的学习策略，但老师如果能及早为学生们提供相关的指导，相信能帮助学生们少走很多弯路。例如，老师可以推荐给学生一些题材与他们专业相关的美剧；或者老师可以帮助学生选择难度适合他们的美剧等等。

（2）老师应该帮助强化同学间的合作与竞争意识。老师可以利用作为教学活动组织者的优势，在教学中适当引入美剧，鼓励学生们合作学习同一部美剧，还可以为学生们提供平台来交流和分享学习的心得和经验。老师甚至可以设计相关的考核机制，对学生们观看美剧的学习成果进行考查，这样同学间就可以产生竞争，一定程度上提高学习的积极性。

结语

美剧作为一种独特的英语学习资料，为中国大学生提供了学到纯正地道英语的绝佳渠道，但通过观看美剧来学习英语的效果却因人而异。总的来说，造成其有效性差的原因虽多种多样，但大学生自身的态度、方法、心理因素等仍起主导作用。因此，要想解决这个问题，关键要靠大学生们在观看美剧的过程中充分发挥主观能动性，审视自己的学习态度和方法，并作出相应调整。

参考文献：

[1]杨红燕 张弟 上海外国语大学 观看美剧与学习英语的相关性研究1009-5039（2010）-11-5038-02

[2]江宝庭 大学英语听力自主学习的最佳材料研究 （J） 沈阳大学学报（社会科学版），2012，（10）：32

[3]李卓杭 王其珍 首都经济贸易大学 美剧对中国大学生英语口语表达的影响1009-5039（2013）16-0067-04

[4]黄倩 华东师范大学 美剧在大学英语教学中的应用问题的探讨 1672-3791（2012）11（a）0190-02

[5]朴敬爱 审思大学英语电影教学 （J）教育与职业 2008

[6]高一虹 大学生英语学习动机与自我认同发展：四年五校跟踪研究 高等教育出版社2013

[7]刘胡英 中国大学生英语学习动机与表现之实例研究 齐齐哈尔大学学报（哲学社会科学版），2010，（3）：45

[8]Doye， C. Films for Self-study. Modern English Teacher Vol.7 No.4 1998

篇9：看美剧，学主妇妆优雅

美剧里的主妇们总有着各自多舛的命运，可什么都抵挡不住她们对优雅的坚持和对生活的热情。单从她们对发型的精心程度看，你便知道，用心总会收获幸福。

《绯闻女孩》（Gossip Girl）：Lily Van Der Woodsen

第一女主角Serena的妈妈

Where／Season1 Episode3 Lily在公园遇见Rufus，聊起心事。

第一季里，Lily多以简单的披肩发亮相，随性而自由，但仍有道不尽的烦恼。被禁锢在疗养中心的儿子和叛逆无度的女儿，仿佛永远不了解她的心。

Point：生活气息浓厚的披肩发要注重其层次感和蓬松度，你可以用圆筒梳尽量靠近发根部位梳理头发，增加直发的蓬松度。

Where／Season3 Episode5 Lily和Rufus相拥而舞。

剧中狗血的关系让人有点厌烦，但唯一一对让我们仍相信爱情的是Lily和Rufus跨越阶层观念的婚姻。Lily每次携Rufus出席隆重场合，都会梳着精致的韩式盘发，温婉无比。

Point：韩式盘发精致、花样多，最能体现主妇的幸福心态。先编发后盘发，可以化繁为简。即先用比例不等的发量从头顶两侧编发，再在脑后将两股辫子绑成华丽的包包头。

Where／Season 2 Episode13 Bart Bass去世后，Lily面对媒体。

第四次踏上红毯变为Lily Bass后，盘发就变成了她的标志发型，作为Mrs.Bass体现出的高贵和典雅无法抵抗。而在Bart意外去世后，她更用这犀利的发型来彰显其女主人的风范。

Point：名媛范儿不一定非要高高的盘发，像Lily这样将头发低拢，也一样具有气场。将马尾在低处聚拢打结，同时将头顶的头发稍微拉出，打造出立体的蓬松感。

《单身毒妈》（Weeds）：Nancy Botwin

单身妈妈，为了生计倒卖大麻。

Where／Season3 Episode12 Nancy在出席宴会前和小儿子Shane 在一起。

Nancy从一个小毒贩正在转变为一个才华横溢的企业家，这时的她需要干练而强势的气场。在Nancy穿上晚礼装时，她总会将头发盘在脑后，露出利落的五官，发髻并不规整，呈蓬松打毛的状态，这“一团糟”也是一种气质。

Point：盘发时，自然打毛的发包可以凸显女性的柔和与脆弱。

Where／Season6 Episode2 Nancy面临审问和指控。

在贩毒界游走自由的毒妈最终还是会面对法律的制裁，但这时的Nancy已经被磨练得更机智成熟。高高梳起的斜刘海儿，露出干净的额头，显得更善良动人。

Point：将刘海儿梳起或编起的半束头可以年轻至少5岁，在此基础上，用卷发棒在发尾处卷出轻柔的波浪以此来增添浓浓女人味。

Where／Season1 Episode9 Nancy一边看着杂志一边和Andy聊天。

Nancy性格里的独立和坚强如同野火吹不尽的“杂草精神”，看似凌乱的小波浪造型，倒也使这位艰辛的单身母亲多了几分惊艳。

Point：发线由头顶分开，头发自然散落在两侧，用丰富层次的小波浪增加蓬松感，洋气而不老气。

1. Clairol丝焕焕光修护精华油 新品未定价

2. Joico凯蓓亮丝养护露 180元/50ml

3. Sebastian柔护造型凝胶 278元/150ml

4.Lux无瑕炫亮顺发凝粹16.9元/100ml

5. L'oréal Professionnel凝润美卷乳液148元/150ml

6. Braun炫发离子梳499元

《绝望主妇》（Desperate Housewives）：Bree Van de Kamp

超级称职的家庭主妇，绝对完美主义者。

Where／Season4 Episode7 Orson和Bree一起做晚餐。

Orson让丧夫后的Bree再一次感受到了家的温暖。高高盘起的发髻，光顺而整齐，这位有着近似完美强迫症的主妇，即使在厨房也要化身为最优雅的厨娘。

Point：高雅的高盘发独特而拉风，看起来好像是随便用卡子拢起，其实预先用发胶打造光泽的顶部发丝，才是这个发型的关键。

Where／Season1 Episode3 邻居们在Bree家聚餐。

垂顺柔滑的J字型红发，发缝分得笔直而清晰，像极了她严谨的性格。Bree过于追求完美的性格让家人倍感压抑和反感，但她一直未察觉，最后导致婚姻也岌岌可危。

Point：日常生活中不多见的J型弯曲为主妇们增加个性。整体发型保持柔顺感，在发尾处用大号卷棒做出J型卷曲。

Where／Season7 Episode7 Bree羞耻于告诉Keith她正在进入更年期。

发型一贯顺直平滑，这次的波浪头倒是不小的突破，给主妇迷也带来新鲜感。多层次的波浪，让发型不会显得呆滞，反而增加不少空气感和灵动感。

Point：多层次的波浪卷可以带来丰富的动感，用不同大小的卷发棒打造不连续的向内卷翘，给发型很强烈的空气感。

《绝望主妇》（Desperate Housewives）：Gabrielle Solis

4个主角中最性感迷人的主妇。

Where／Season5 Episode19 主妇们将Eddie的骨灰交予她的儿子。

发带的加入将蓬松的长发分出层次，显得俏皮可爱，和明黄色的上衣也是呼应。这一发型在Gabrielle和众闺蜜们打牌的休闲时刻也能看到。

Point：用发带为蓬松的长发增加层次感是一个不错的选择，使用发带时，尽量打蓬周围的头发，让发带和头发融为一体，同时避免发带压扁头发。

Where／Season8 Episode9 三人因为Alejandro神秘失踪事件受到审问。

Alejandro事件受审的这天，一直坚持隐瞒真相的Gabrielle梳起了复古麻花辫，颇有女神范儿，但这编在一起的烦恼丝，也难以改变丈夫最后被判刑的结局。

Point：麻花辫适合娴静的主妇，在辫身和耳朵后面拉一些头发，用梳子逆向打毛，使造型自然慵懒。

Where／Season1 Episode8 Gabrielle为院子里的花浇水。

这一头丰盈的大波浪，或披肩飘散或简单束起，都成为她时尚的永恒标签。在前两季的剧情里，她还是那个随便和园丁帅哥偷情的寂寞女人，她需要的除了一个丰富的物质世界，还需要心灵和肉体的陪伴。

Point：浪漫的大波浪适合风情不减的主妇们，在烫发前先分层再削薄发梢，可以增加发型层次感。

妈咪换个发型吧！

成天待在家就将发型邋遢到底吗？看看明星妈咪们演绎了怎样的发型好榜样。

Gwyneth Paltrow

点评：在今年的奥斯卡红毯上，她被美国媒体誉为“女神”，“低段位”马尾造型看起来很随意，实则处处精心打理，让Gwyneth的知性美一览无余。

美发秘方：令人羡慕的中长直发复古而柔美，非常有光泽。据说她绝不会带着发卷入睡，也坚决反对在头发上喷香水。

Beyonce Giselle Knowles

点评：怀孕的Beyonce出席MTV音乐电视大奖，一头蓬松的斜刘海儿，加上拢在一侧的金黄头发，让这位新晋妈咪韵味十足。

美发秘方：亮泽而丰盈的长发为其健康阳光的巧克力美人形象增分不少，据说她特别偏爱用含天然油脂和维生素E的护发油。

Elizabeth Banks

点评：这一复古气息浓郁的Up Style造型为耀眼的橙色闪裙锦上添花，蓬松高发髻在1970年代曾风靡一时，而今也成为红毯经典。

美发秘方：她的发型多为先直后卷、讲求不对称美感的波浪型，关键在于用卷发棒分片卷出不同弧度的波浪，然后用梳子打理自然。

Jennifer Lopez

点评：这位有着龙凤双生子的辣妈在发型上的变化大多青春洋溢，难怪传言《美国偶像》要以2000万美元的天价签下这位评委。

美发秘方：据Jennifer的造型师透露，发质偏油性的她每天都会洗头，以此来缓解出油状况，让秀发保持蓬松清爽的造型。