我们的心灵在濒危中叹息-生活随笔

我们的心灵在濒危中叹息-生活随笔（精选8篇）

篇1：我们的心灵在濒危中叹息-生活随笔

我们的心灵在濒危中叹息-生活随笔

何时的我们变得如此脆弱，一颗颗焦躁不安的心又在寻求什么？

停电了，我们开始用迷茫的双眼张望着周围熟悉的一切，细细的打量才发现，原来世界给予我们的是如此的.陌生与无奈！

还记得小时候，我们可以不用为今晚是不是来电而担忧，可以不用为今晚是否能看上最爱的动画片而发愁。

停电了，带给我们的也只有扎堆的快乐与欢笑，捉迷藏、玩游戏

借着月光我们可以慢慢来欢度童年的美好时光，

那一刻我们从不会想象，有这么一天，我们会为了一场停电而产生百般的无奈与失落！

我们长大了，可又失去了什么？

是我们不懂得坚强去生活，还是生活早已把我们脆化了？

那时我们仰望星空，充满了无比的向往与激情，

而现在，只有在无力托起那颗沉重的头颅，用空洞洞的双眼仰望时，

我们才会发现，儿时的星空早已充满了失落！

是我们变了，还是这个世界黯然失色？

我们需要一个理由来安慰自己说，我们从不感到孤独寂寞真的吗？

这个世界就这么静了、暗了，而我们也只有在借助手机的余光下，

才庆幸，庆幸自己还没有在黑暗中迷失消亡！

可我们的心早已害怕了，害怕了这份失去色彩，黑白成为了主旋律的时刻！

最后我们只能裹起厚厚的被子，在聊天中无奈的睡着了！

夜，裹着一颗颗受伤的心静了！静静的睡着了！

篇2：我们的心灵在濒危中叹息-生活随笔

下过雨的城市往往都是宁静的，没有喧嚣的，褪去往日繁华与热闹的。可是，雨还未停。我撑着雨伞走在大街上，心情很好，不低糜。但不是每一个人的心情都如我一般。

我看到有一位中年男子拿着公文包放在头顶上，脚步很急，似乎他皮鞋的鞋跟都可以振动这条被雨水冲刷的小路。雨珠说大不大，说小不小，犹如一颗黄豆大小，从天空坠落到大地母亲的`怀抱。

那位中年男子走的很急，从我身边经过时不小心撞到了我都还不知道。我并没有生气，也没有为此讨一个说法，但却听到他嘴里正在碎碎念：这该死的雨天！真是......我对此感到疑惑，但并没有多想。

只是——雨天真的该死吗？

而我又带着疑惑回头望去，只是不想，他已经走远。

我想，虽说没有看到那位中年男子的正脸，但我听他的语气，听他声音的大小，我就能想得到他的正脸，应该是充满了不耐烦与怒气，好像还有点无奈？

应该是对天气的无奈吧？

雨还是没有停下，比之前的雨，似乎下得更大了。

我将反过去的头转了回来，不过一会儿，只听得那位中年男子破口大骂：我去***的下雨天！他的声音大的出奇，路上所有行人都停下了脚步，将目光转向了他，我也不例外。

我看见那位中年男子的公文包被摔在地上，公文包里的十几张印满了字的A4纸散落在地；我还看见那位中年男子也摔倒在地，双手扶在地上，整个人后仰在地，平添了几分狼狈。

大家都注视这他，他便恶狠狠的瞪了一眼看着他的行人，其他的行人也纷纷走了。我也将我的头再次转了回去，再也没有看他，再也没有听见他的声音。但我仍可以想象的到他现在的脸色，应该是被气的铁青了。

只是——雨天不该死。

然而我在分析那位中年男子为何摔倒在地的原因：应该是走的太着急，以至于没有看清脚下的小石块，所以才被绊倒的。

只不过，我又回想起他的那句话：这该死的雨天！

其实，雨天不该死。

篇3：我们的心灵在濒危中叹息-生活随笔

近些年来, 社会上对于生物多样性的保护关注度在不断地提升, 生物保护这门学科逐步的发展成熟, 并成为一个新的分支学科。生物保护学的任务是研究并且保护生物物种的多样性, 并利用生物资源这门学科来解决物种和生态系统中的一系列问题, 提供保护生物多样性的方法原理和材料工具等。在品种不同类型的生物中, 濒危植物更为珍贵, 需要制定出完善的保护措施。

1 保护濒临灭绝植物的重要意义

濒危植物的数量很少, 它们对于生存环境的要求更高, 对于这些濒临灭绝植物的保护, 需要投入更多的成本。一种濒危植物就相当于一个物种的基因库, 很多濒危的植物都有巨大的文化和经济价值。大自然保护区内的濒危植物大多数就是大自然的一个缩影, 且濒危植物也是研究植物起源和进化的一个重要证据, 因此, 保护濒临灭绝植物十分有必要。

2 濒危植物的产生原因分析

造成植物濒危的原因可以分为内部因素和外部因素两种, 是由于两者共同的原因导致的。内部原因包括了生活生存能力、适应能力和遗传能力等的衰退, 这是导致植物生长繁衍受限的重要因素。很多的濒危珍惜植物多少存在着一些生殖方面的障碍, 比如花粉授育失败、花粉管无法正常到达胚囊而导致的培育失败等, 自然更新力差等, 在这些因素的影响下, 致使植物处于稀有状态。例如红豆杉种群因为对气候及地形的要求太高, 所以影响了这一物种在植物界中的竞争力, 更新太过缓慢, 使其生存处于被动的地位。外部因素主要是由于自然灾害与认为因素的影响, 自然灾害加上人为的原因也是导致很多植物濒危的重要原因。自然灾害包括在地质方面陆地的翘起和降沉、冰期和后冰干热期的交替而导致的大范围内气候变迁, 使得很多植物惨遭灭绝。有些植物因为气候的变迁, 导致其种群的大部分植物灭绝, 成为稀缺物种, 如银杏。人为因素的影响主要是因为人类各项活动引起的, 比如对植物乱砍滥伐, 乱开采、放牧和人为导致的火灾等, 这些均是导致植物濒危的主要诱因。我国广西西南部石灰岩山地广泛分布的蚬木就是一个比较典型的例子, 它原是群落的建群种或优势种, 分布相当广泛, 而且更新能力很强, 但由于过分采伐, 许多地方大树已经很少, 而且环境愈来愈不适宜它的更新, 陷入了一种十分脆弱状态。

3 濒危植物保护生物学技术的应用

3.1 采取就地保护的方式

就地保护是指建立不同类型的自然保护区, 如生态区、风景名胜区、森林公园等的方式, 将有价值的生态系统、野生生物制定为自然保护区, 或者对植物分布多样或者珍贵植物集中分布的地区制定一系列的保护制度。我国的保护区主要有自然保护区、森林公园和名胜风景区三种类型。

3.2 采取迁地保护的措施

对植物进行迁地保护主要就是把植物的组织器官、基因以及个体转移至它们生存的自然环境以外的地方进行保护, 现在这种措施已经成为全世界保护植物多样性的主要模式。为了避免珍贵濒危植物在现在脆弱的环境下遭受灭绝的灾难, 有必要将它们移至更适合生长和繁育的地方进行栽培和繁育。同时也需要对其进行深入的研究, 这已经成为人类目前抢救珍贵濒危植物的主要方式之一。

3.3 利用现代的生物技术进行保护

1) 细胞与组织培养方式:在19世纪时候, 德国植物学家施莱登和德国动物学家施万提出了细胞学和细胞全能性学说, 对组织进行培养的模式开始广泛地应用于植物研究理论和应用实践中。近些年来, 植物细胞工程在濒危植物物种的保护上, 发挥出了重要的意义, 对于种苗的高效率培植也起到了非常显著的作用。

2) 分子标记在保护濒危植物保护中的应用:从广义的角度来说, 分子标记包括DNA标记和蛋白质标记。在20世纪中后期时, 同功酶标记被应用在种群内或者植物基因频率的确认还有合适度以及差异度的研究中。分子标记方法主要对核酸和蛋白质的生物遗传多样性进行测定, 遗传多样性是生物多样性的重要组成, 对这一技术的研究也越来越先进。除此之外, 常用的技术还有基因克隆技术, 这一技术的应用能够有效避免人们破坏具有特殊功能的濒危植物。

4 结语

虽然濒危植物保护生物学的研究已经取得了进步, 也为相关学科的发展做出了不小的贡献, 但是由于人类的生存对自然环境造成过渡性的开发, 使得生物遭到了一定的破坏, 濒危植物虽然受到了保护, 但是濒危植物的数量却在逐年增加。为了解决这一问题, 对于濒危植物的保护需要遵循预防为主的原则。随着技术的不断进步, 目前已经可以利用计算机精确地对濒危植物的基因进行分析, 更好地确定其功能, 充分把握基因组序列当中蕴含的信息, 这将进一步推动相关学科的发展。

参考文献

[1]刘建锋, 肖文发.濒危植物崖柏遗传多样性的RAPD分析[J].江西农业大学学报, 2008 (1) .

[2]张颖娟, 王玉山.濒危灌木长叶红砂遗传多样性的RAPD分析[J].生态学杂志, 2008 (2) .

篇4：我们的心灵在濒危中叹息-生活随笔

但是，当我们用心去看生活的时候，才发现，女人身上所表现出来的诚信、坚韧和博爱，深深地震撼着我们。这样的道德光辉并不遥远，在我们身边每一位母亲、妻子和女儿身上都随时会出现，也正是这样一些看似渺小的光辉，为我们今天的社会重新找到道德的支点。也许女人的道德是微不足道的，但这些道德背后的力量，足以撬动地球。

“道德模范”在我们眼里，不应该只是光环和鲜花，更应该是一种温暖，是藏在我们身边的默默的高尚生活，是一种可以让我们更加勇敢和坚强地去向往美好生活的力量。

我一不嫁人、二不亏老人，三要代夫还债！

——英雄的妻子陈美丽用她博大的胸怀诠释着诚信。

代夫还债，

中国最美丽妻子的做人之道

文/沧浪客

2007年4月9日,陈美丽和丈夫王云林正在家里吃饭,忽然,外面传来村民阵阵的呼喊声——山林着火了!王云林披上衣服就往外跑，他边跑边对妻子说：“美丽,你在家等我,我出去看看。”山上的火势异常猛烈,烟火缭绕，呛得人喘不过气来，王云林来不及多想，一边扑火，一边高喊“救火”，应声而来的乡亲们也纷纷加入扑救队伍。经过数小时急救，山林火势得到了控制。就在他们继续扑打零星火点时,突然一块石头由山顶滚落下来，只听到“啊”的一声，躲闪不及的王云林当即倒地。现场的村民马上联系汽车，把王云林送往医院……最终，因伤势过重，王云林于次日抢救无效死亡。

坚强美丽的妻子，磨难中重建家园

陈美丽,江西德兴市李宅乡宗儒村人。善良、坚强的她像她的名字一样美丽,人见人夸。女儿王颖出生后,虽然生活艰辛，但看到孩子天真无邪的笑脸,陈美丽的心中升腾起一种美好的愿望,她把家里的大小活全揽在身上，尽量减轻丈夫的压力,还为王家赢来了“和谐家庭”的荣誉称号。就在一家人过着平淡而又幸福快乐的生活时，接二连三的灾难降临到这个家庭。

2000年5月的一天，王云林的父亲在院子里劈柴，一边劈着还一边哼着小曲。不料一个步子没站稳，晕倒在地。医院诊断为突发性脑溢血，医治无效身亡。2003年5月，王云林的哥哥在海口跑运输时，不幸与一辆卡车迎面撞上，当场死亡。消息传来，嫂子无法接受这个事实，无奈之下选择了改嫁。连续两个顶梁柱倒塌，让王家变得风雨飘摇，婆婆精神开始时好时坏，三弟又是一位生活不能自理的残疾人，就连吃喝都需要人来照顾，王云林感到了巨大的压力，陈美丽安慰丈夫说：“没关系，只要咱俩好好的，就一定能建好家园，你放手干活，家就交给我来料理吧。”王云林的眼泪不禁落了下来。

2004年3月，为了改变贫困的家庭状况, 王云林借钱买了一辆农用运输车，经常往浙江、福建等地运送化肥、饲料等物。由于他常年在外，见多识广，乡亲们有什么需要都找他帮忙，王云林也经常帮助乡亲们捎带化肥、饲料等，且从来不收运输费。就这样,夫妻两个一个勤俭持家一个吃苦耐劳,他们的生活有了一些转机,还安装了电话。

最让全村人感动的事情是在2006年。当时，宗儒村修马路，得知消息后的王云林毫不犹豫地加入修路的队伍，自己开车运砂石、水泥，每天都忙得不亦乐乎。其他村民只出劳动力，而王云林不但出劳动力，还出油、出车，当村里提出付一些油钱给他时，王云林断然拒绝,他认为这些都是自己应该做的,如果收钱,那就有违自己最初的宗旨了。

在陈美丽心里,平安就是福。每次只有看到丈夫回到了家,她的心才能踏实下来，然而，她没有想到丈夫还没有吃完碗里的饭，就这样因为一场火灾永远走了……

恪守诚信，大义妻子代亡夫还债

陈美丽的心情悲痛到了极点。然而，痛归痛，清醒之后，美丽知道，如果她倒下,这个家就彻底完了，这也是丈夫不愿意看到的。这时候，外面很多传言飞来。“美丽这女人多好呀，肯定在王家时间长不了，现在的人谁还守活寡？”“老王家算是家破人亡了，人家美丽迟早会带着两个孩子走的。”陈美丽没有过多理会，目前最重要的就是安心把丈夫送走。

一天，陈美丽搀扶着婆婆从外面回来，遇到了丈夫的一个朋友，他先是安慰几句，然后说：“云林在世时，还欠我2000元钱,不过现在不着急，等你们手头宽松了再说吧。”陈美丽当时一愣，哑口无言。当天晚上，她思索开了，丈夫几年前借钱买了一辆农用车跑运输，但是，借了谁的钱，具体借了多少，他从来没有向家里提起过，也没有任何记录。如今丈夫猝然离世，复杂的债务成了一笔“糊涂账”。按常理，“人死账烂”，她完全可以置之不理，但思前想后，陈美丽认为，欠债还钱是天经地义的事情，我是王云林的妻子，他生前活的正直，我作为妻子就应该替夫还债，不能让丈夫在九泉之下受人辱骂。

2007年4月15日，在村西头的墙上,一张告示“闪亮登场”：“各位乡亲好友，如有与王云林生前有经济来往账目的，即日起请与其家属联系，以待清理解决。” 落款是家属陈美丽，“还债告示”贴出后，顿时在全村引起了轩然大波。村里很多老人认为，王云林尸骨未寒，妻子陈美丽就大张旗鼓地贴出通告要还债，这是对死者的不敬。但是,陈美丽却认为:只有这样才能告慰一生恪守诚信的丈夫和自己的良心。

中国最美的妻子，她的美德与名字一样美丽

“还债通告”贴出的一个月里，本村村民、丈夫生前的一些朋友纷纷到她家来核算所欠债务，他们讨要的金额竟然高达五万元。这五万元欠款中，近四万元没有任何凭证。这个数额远比她想象的要多。宗儒村是个有着1400多人的大村庄，由于地处偏远，受传统习惯和道德约束，村民之间的债务往来很少立字据或打借条。没有借据陈美丽也会还。因为她相信，没有人会对这么不幸的人家趁火打劫。

丈夫牺牲后，陈美丽作为家属得到一笔六万多元的赔偿金，可用在医院急救和丧葬上的就有两万多元，这意味着陈美丽还要借钱来还债。但陈美丽坚定信念，誓将还债进行到底。很快,仅有的积蓄用完了，丈夫的死亡抚恤金出手了，村里和乡里好心人的捐款也用来还债了……此时，本不经吹打的家庭已一贫如洗，但陈美丽却毫无怨言,她要让丈夫走得光明磊落。

陈美丽张榜替夫还债的做法感动了村民，邻居周宗祥对陈美丽说：“你所做的不是一个弱女子所能做的，你让乡亲们把讲信用当成了做人的基本原则，欠我的钱我不能要了，给你添补家用。”类似这样的好心人很多，大家纷纷提出了不再要钱的想法，但陈美丽都拒绝了。

陈美丽的行为感染了很多人，却伤害了一个人，那就是婆婆陈秋英。那一段时间,婆婆整天以泪洗面,她不理解媳妇为什么不给自己留一条后路,大孙女现在已经没钱读书了。陈美丽安慰婆婆说：“妈,我理解你的心思，但就算生活苦点,我们也要把债先还上。我不想让别人跟着孩子后面说,‘你爸爸活着的时候还欠我多少多少钱’,这会影响孩子一辈子的。”陈秋英流着泪说：“美丽,妈错怪你了,人活着,就要像你这样，妈到啥时候都不会怪你！”说着，两人抱头痛哭。

陈美丽家的日子越过越难，十个月大的小女儿身体状况并不好，大病没有,小病不断,她却没钱去医院给孩子看病；大女儿王颖又要交学费了,45元钱,可陈美丽身上真的没有这45元钱了。有一次,女儿王颖从外面蹦蹦跳跳地回来,给她一块糖说：“妈妈,你快尝尝,可甜了!”原来,是小卖部的老爷爷看孩子可怜，就给了几块糖。看着女儿吃着糖的高兴样子,陈美丽的眼泪一下子流了出来。2007年6月，有人提出要收养陈美丽的女儿，被陈美丽婉拒，她坚定地说：“女儿是我丈夫的心肝宝贝,怎么能让别人抚养呢？我即使出去打工也要养活女儿。”

陈美丽替夫还债的故事不胫而走,人们被强烈地震憾了。诚信做人，宽以待人……陈美丽的事迹飞越神州，传播着美丽的做人之道。

不是自己的就绝对不能拿，做人要对得起自己的良心。

——不为巨款所动的平凡女人

500万和

一个女人的良心

一张价值500万元的中奖彩票放在面前，你会动心吗？

2007年3月10日清早，位于南京江宁区竹山路32号的51190站点销售员戴女士照常来到站点，打开销售终端机查看前晚的中奖信息，她的目光突然定格在屏幕上，9日晚上第07035期体彩7位数玩法开出“4732592”，500万元特等奖竟然诞生在她所在的站点。

想起前一天有几位彩民没把彩票拿走，戴女士就取出来帮他们一一对照，轮到彩民小刘的彩票时，她发现特等奖号码“4732592”赫然印在票面上，手中薄薄的这张彩票价值500万元！彩民梦寐以求的500万元就放在面前，戴女士激动得有些发抖。

彩票兑奖，只认票不认人，这意味着无论任何人，只要带着这张中奖彩票和身份证，到江苏省体彩中心就能顺利拿到奖金。500万元，对于替人打工的戴女士来说，是一辈子不吃不喝也攒不下的，况且自己的丈夫正因病住院治疗，家里的经济状况并不是很好。归还彩票，就得继续辛苦打工；据为己有，命运从此就能改变！但是，戴女士没有犹豫，她将彩票放好，拿起电话通知小刘来拿彩票。但令她没有想到的是，小刘因为是代买的彩票，以为戴女士是骗他来交彩票钱的，根本就不相信中了奖。按照彩票投注点的常规，下午六点之前不领走彩票，就要作废。但戴女士一直等到六点钟下班，小刘依然没有来拿彩票。

第二天，500万就摆在面前，戴女士还是拿起了电话，继续给小刘打电话。

3月12日上午10点，彩民小刘到江苏省体彩中心领取了500万元大奖，并向戴女士支付了666元代买彩票费。

戴女士的诚信举动让一些人感到不理解，有人说：“你帮他保管的彩票还没付钱，何必还给他呢。”有人则笑她：“不会抓住机会，有钱不会赚”。但她说：“大奖是彩民应得的，不是自己的就绝对不能拿，做人要对得起自己的良心。”

我没有文化，做不了什么大事，能尽自己的能力做一点好事，我自己觉着活得有意义。

——做了30年长期义工的老人何永梅

30年“长期义工”，

生命最后的坚守者

“一个人做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。”一位年过六旬的普通妇女，30多年来用自己的爱心、耐心与恒心，先后照顾6位孤寡老人的饮食起居，为他们养老送终，让这些老人临终前的生命充满阳光。

她原是敦煌市一位地地道道的农民。一次，她偶然看见村里一位姓刘的五保户在荒草中挖坑作坟，一问才知道，老人得了重病，生活不能自理，在绝望中，他决定就此了却残年。此情此景，让她不禁潸然泪下。回去后，她找到村干部，请求由她来照顾这位病重的老人。在她的精心照料下，这位老人幸福地走完了人生的最后两年。

1996年，她和全家进了城。街坊邻居有事就请她帮忙，她成了大家的“长期义工”。1999年7月的一天，原文庙巷党支部书记找到她说：“咱社区的孤寡老人孔光熙，最近眼睛瞎了，想麻烦你去照顾……”她当即满口答应。从那天起，她每天骑着三轮车，拉着3个月大的孙子，来回奔波，为老人端尿端屎，洗衣做饭。逢年过节，她带家人给老人拜年、买新衣服。几年后，老人在弥留之际抓着她的手说：“你照顾我5年了，我看不见你，来世报答都没法找你。”

料理完孔光熙老人的丧事之后，她因劳累整整躺了半个月。精力稍有恢复后，她又接下了照顾一对老夫妇的“新任务”。她每天细心地为他们做好饭，并一口一口地喂卢老太吃。5个月后，李老伯也病倒了。她陪伴他们度过了生命的最后时光。

送走李、卢二老，社区又请求她服侍病危的达秀兰，送走达老太，她又照顾起了五保户王菊珍。有人问她：“社区那么多人，你为啥不推给别人？”她说：“我没有文化，做不了什么大事，能尽自己的能力做一点好事，我自己觉着活得有意义。”

她就是2006陇原十大娇子，2007全国道德模范候选人何永梅。

女人道德的力量

陈美丽所偿还的这些债务中，有许多都是没有契约的。从法律的角度来说，如果债主们不能提供契约等充分证据证明债务的存在，她完全可以置之不理。因此，她积极偿还债务，实质上是一种纯粹的道德自觉。

反过来说，那些债主当初没有要求她的丈夫在借钱时签定契约，这同样是基于道德上的互信。所以，这一事件表明，在当下中国的某些乡村，人们仍然习惯于遵循道德秩序而生活，这一定程度上保障和促进了乡村社会的和谐。

陈美丽的这一举动，为许多人所不理解，包括她的亲人也懊悔未能劝阻她。小女儿久病无钱医治，大女儿也面临辍学，道德使她的人格和姓名一样美丽，但也使她的生活陷入困境。

如果你捡到一元钱，你可以交到失主手中，如果是一万元，你依然可以如数归还，那么，500万呢？任何一个人，当把自己的良心和500万放在同一架天平上的时候，都不敢轻易去判断天平倾斜的方向。

戴女士的回答简单干脆，“做人要对得起自己的良心”，也正如她所说，只有良心的安宁，才能换来愉悦的生活。

相比之下，何永梅的生活要归于平淡了，只是这平淡之中，是一个农村女人30年的坚守。因为一次偶然的相遇，让她成为孤寡老人生命的最后坚守者。我们也许真的难以理解她为何有着如此坚韧的力量和博爱的精神，但是，在每一段陪伴生命的最后时光中，我相信，何永梅体验到的，远比我们看到的要广阔的多。

篇5：我们的心灵在濒危中叹息-生活随笔

一、实施“学生第一”的理念

学校在“开展叶圣陶‘学生第一’教育思想与引导和保护小学生健康成长的行动研究”的基础上, 深入思考, 认识到“学生第一”依然闪烁时代光芒。叶圣陶指出:“教育是有最终的目的和价值的准绳的, 教育者的义务便是使儿童得到合理的系统的知识, 确定他们的新人生观”, 养成“自觉的, 自动的, 发展的, 创造的, 社会的”现代人。纵观叶圣陶的教育思想可以发现, “学生第一”是一种教育文化的自觉、教育精神的自觉、教学方法的精髓, 由此可以推断实施“日记教育”, 将能使“学生第一”的教育思想落到实处。

二、“学生第一”实施策略

依据叶圣陶“学生第一”教育思想为实施“日记教育”提供思路:基于对学生素质的发展需求, 创新学校管理, 在课堂内外倡导“学生第一”的理念。通过有计划、有组织地指导学生写日记, 鼓励学生坚持写日记, 加大“开展适合小学生的多样化自主学习教学模式研究”课题研究的力度, 最终促使孩子全面多元的发展, 构建立体的“日记教育”。

三、创建“学生第一”教育生态

以叶圣陶“学生第一”教育理念为指导思想, 创建教育生态, 建立自由和谐、富有个性的生态环境, 促使学生感悟生活, 润泽心灵, 幸福成长。学校定期举行科技节、艺术节、读书节, 为学生创设体验成功的舞台, 开设“游泳、棋类、笛子”特色课程, 开展“三礼”教育和《新二十四孝》、《玉兰经》、《玉兰飘香》、《玉兰花开》、《平直廉谣》校本课程开发, 以多元的“日记教育”形式进行具体操作, 让学生从书本中来到现实, 发现特长, 培养爱好, 实现生命价值的提升。

四、开发“学生第一”课程资源

学校通过开发课程资源, 从学生生活出发, 把学生的已有经验作为一种重要的教学资源来利用, 沟通生活与书本知识的联系, 使教育与生活融为一体。学校开发“学生第一”课程资源, 开设“两体一艺”的课程, 将“游泳、棋类、笛子”三大特色课程, 入班级、进课堂、融生活, 同时开展“学有所成、我有五证”的实践活动, 对“弈棋”、“书画”、“艺术”、“游泳”、“阅读”进行考级, 在具体的活动中有体验、有收获、共成长。学生享受着幸福成长的快乐, 挖掘自我创造的潜能。

五、实施“学生第一”策略

以“学生第一”教育思想为引领, 把学生的生活经验与书本知识进行互动, 实施“开展适合小学生的多样化自主学习教学模式研究”实际操作, 学校衍生出了一系列《创新日记》教学。开设日记栏目:《心灵鸡汤》写上励志名言、格言、警句, 激励积极上进;《今日灵感》随时记录自己的灵感 (主意、点子、思想火花、很有诗意、很有哲理的句子等) ;《新鲜经验》记录活动中所学知识或者活动后的收获, 不断更新, 加以保鲜;《得失偶记》反思自己在活动中学习、工作、思想、言行的得失, 进行分析, 学会在反思中成长, 在反思中前进。

1. 感悟生活。

开展“学生第一”相关活动, 在实践活动中观察生活、认识生活, 动手、动心, 设身处地、入情入境地产生切身感受和体验。学校的“三礼”教育是学生从入校到毕业必须接受的三大“学生第一”课程。

2. 润泽心灵。

“学生第一”课程为学生创设情理交融、心灵交汇的精神环境, 提升学生的发展空间。学校推出白居易文化活动及《新二十四孝》、《玉兰经》、《玉兰飘香》、《玉兰花开》、《平直廉谣》等活动。每周的吟咏白诗和《平直廉谣》、《新二十四孝》、《玉兰经》, 促使学生体验内在的古韵情怀, 浸透着他们对传统文化的解读, 并让学有余力的优等生定期撰写一份“白居易故事新编”或画出“白居易新传”的漫画。通过学生对名篇的再次创作, 开展灵动思维与心灵深对话, 实现生命的交往互动, 拥有互属的生命意义和共有的发展空间, 给予甘露润泽心灵。

3. 幸福成长。

为了落实“学生第一”教育思想, 学校着力打造四大精品主题活动:感恩活动、诵读活动、项目活动、课堂活动, 为孩子们的成长搭建平台, 从书本走向实践。这不仅仅是知识、技能和方法展示, 更重要的是让学生投入到自主创造中, 去不断地创造自我, 从而取得课堂教学效益与生命质量的整体提升。

篇6：我们的心灵在濒危中叹息-生活随笔

故事一：地震后我变成了惊弓之鸟(如意 35岁公司职员成都)

地震过去已经数日了，我却无法抹去当时惊恐万状无助的感觉，随后的余震里，我和同事们一直处于逃命状态，我把平时用的手提包换成腰包，里面装满了巧克力、手电筒、现金、手机充电器和证件，现金，随时站起身往外跑。偶尔回家住一夜，也是通宵开着电视，我害怕那种孤独的沉寂。

如今，地震已经过去了一个多月，但我却依旧沉浸在地震和余震的感觉中,不能听到任何稍大点的声音,爸爸不小心撞翻了凳子,我就惊恐地大叫,妈妈晃动一下床,我就一下惊醒坐起身,老公开车带我出去散心,我就习惯性地观察哪里有空地,哪里适合搭帐篷。妈妈心疼地说：女儿已经成惊弓之鸟了。

故事二：我的耳朵里总是响着凄惨的求救声（罗松30岁新闻记者成都 ）

我是比较早随工兵部队进入映秀镇采访的记者，每天面对大量被挖掘出的遗体，耳边充斥着因失去亲人的哭喊声，很多遇难者被夹杂在瓦砾碎件的边缘上，惨不忍睹。背负“新闻现场”使命的我心情日益沉重，加上长时间的超负荷工作，我觉得自己都快挺不住了。我的一位香港同行在回港后因不自控地感到哀伤，主动向当地“生命热线”求助，经评估后被诊断患上了早期忧郁症。我想我也可能有心理疾病了，每当有朋友问我采访时的感觉，我就焦躁地说：“我心里堵得慌，生命在灾难面前无能为力！所以，请你不要再让我回忆现场，谈感受了！”或者说：“灾区太惨了，新闻与人的生命比起来微不足道。哪儿都一样，你没去过，你不懂！”

灾民及伤者的每个伤痛眼神，至今仍深深地留在我的记忆里。日本救援队的人会觉得救不出人而感到自己太无能而辞职，我也同样有这样的心理压力。在灾区的每一天，我都觉得活着很内疚。梦中也不断闪过日间所见的片段，严重影响睡眠质量。

心理咨询师李莉：

上述的故事都是典型的大灾后的心理应激反应。目前世界上只有12个国家没有为心理援助立法，中国就是其中一个。在国外，交通事故之后是必须求助心理援助的。又比如，一名警察执行任务中使用了枪支，回来后就必须进行心理干预。一般来说，急性创伤后应激障碍应在创伤一个月后才可以诊断。如果持续三个月，则为慢性的。

对于突发灾难的当事人来讲，在刹那间的地崩山裂，猝不及防、无处可逃的惊恐经历，会在事后时常闪回或在梦中出现，同时会对任何微小震动、骚乱、声音、气味过度警觉，身体处于高度紧张状态，许多人入睡觉困难、失眠，注意力难以集中，以及出现多汗，身体僵直等植物神经性问题。不妨找一个安静舒适的环境，在身体舒适的坐姿或躺姿情况下，进行腹式呼吸，从头部、腹部、大腿、小腿、直到脚趾各个环节进行放松。并适当配合想象，进入一个松弛的自在悠然的空间，这样可以相对调节紧张情绪，松弛神经状态。

如果已经产生了恐惧的心理，可以试着坐在一张舒适的沙发或椅子上，播放舒缓的轻音乐，此时冥想碧蓝的大海、辽阔的星空，或者是静谧的森林，让整个身心放松。在掌握了让身心放松的方法后，还可以尝试系统脱敏治疗，即把恐惧的东西或者和恐惧有关的事情列出来，然后去接触它们。先从恐惧程度小的开始，然后再慢慢把程度加大，从而使自己的心情慢慢放松，克服恐惧情绪，直到不恐惧为止。一般人在经历灾难刺激后，三个月内会有发抖、恶心等急性反应，三个月后会出现噩梦等心理反应。不及时治疗，就会伴随终生，甚至走向极端。

篇7：我们生活在化学物质的包围中

谎言导致的灾害

100年前，“化学可以赋予你更好的生活”的承诺把成千上万的人造化合物引进了人们的生活。然而，经过生活和实践的检验，人们发现，自己所服用的药物、所吃的食物和使用的用品以及家居环境中无处不存在化合物造成的危害。因此，上述承诺实际上有很多都是谎言。

比如，包括特富龙、消毒剂、漂白剂、空气净化剂和杀虫剂等700多种化合物使人体不堪重负；从减肥茶到口香糖的1200种食品中存在的各种人造甜味剂引发88种中毒症状。然而，这只是表面现象。真正严重的问题是，人们生活在谎言所营造的恶性循环中。

今天，人们所食用的粮食中，重要的天然营养都丧失殆尽，同时天然的营养物质也兼具治病保健作用。但是，天然的营养物被合成的化学添加剂取代了。加工食品中的种种添加剂在人体内与人们从空气、水和消费品中吸收的化合物产生协同作用，大大地削弱了人体的免疫系统。

免疫系统的削弱自然让人们容易患病。然后，医生又用化学合成药品来治疗人们的疾病。但是，这些药物被证明更加有毒。于是，人们陷入了一个恶性循环：每个人在衣食住行中被化合物包围而致病，患病后被用化合物来治疗，又再次深陷化合物致病的泥淖，循环往复，难以自拔。

人们陷入难以自拔的泥潭是因为被许多谎言所欺骗和支配，其中，最大最多的化学物质来自食品和药物，而最大最多的谎言也来自药物和饮食。

医药中的谎言

医药和医疗中的谎言有许多，但最为典型的是：疫苗只有好处没有坏处、药物延长了我们的寿命等等，这些观念不仅没有受到批评，反而长期以来被人们视为真理。

在现代社会，如果医疗保健体系成熟，所有的孩子在上学之前都要注射9种疫苗。无疑，注射这些疫苗有好的一面，但是如果认为疫苗只有好处而无坏处就是谬误了。因为，这些疫苗中含有添加剂和防腐剂等，包括汞、铝、福尔马林、谷铵酸单钠、甲醛等，它们会导致从大脑和神经损坏到自闭症、多动症在内的多种疾病。比如，儿童在幼年从接种的疫苗中吸收的汞的总量等于他们一生中在保证身体安全的前提下能够摄取的全部的汞量。而汞中毒的后果就是，产生自闭症、多动症。

疫苗中的添加剂只是损害孩子健康的一方面，另一方面疫苗的无效和副作用更严重地危及孩子。1990年《美国医学会杂志》中的一篇文章说，虽然有95％的美国学龄儿童接受了麻疹疫苗注射，但在学校里还是爆发了大面积的麻疹感染。而1994年《新英格兰医学杂志》报道，至少8096患百日咳的儿童已经接种过相关疫苗了。

还有，美国食品与药物管理局在1990年－1993年发现了54072例因接种疫苗引起的不良反应，而这个数字只是实际不良反应的10％，因为大多数医生不愿上报这种问题。

还有一个被普遍引用的说法，现代医疗，包括药物(如抗生素)和技术大大延长了人类寿命。在20世纪初，发达国家的人均预期寿命是40岁，但到21世纪初，平均预期寿命延长到80岁。实际上，人类在整个20世纪赢得的40年生命要归功于医疗的只有7年，而且其中大部分是医疗技术的进步，而非药物的发展。因为，死亡率下降的部分中，90％发生在抗生素和疫苗出现之前。水、空气、食品、牛奶和居住环境的改善对人们的延年益寿贡献最大。

另一个让人震惊的事实是，美国食品与药物管理局在过去20年批准的抗癌药中，只有不到1/5被证明可以延长生命，而且这种延长不是以年来计算，而是用星期或月来计算。

所以，如果我们的免疫系统足够强大，如果我们的饮食中不含毒素和富有营养，如果我们的大脑和身体不再受合成化学成分的长期侵扰，焉知我们的平均寿命还会达到多长?

食品中的谎言

食品中的谎言比药物中的谎言大多了，多多了。在美国出售的大部分维生素和营养品都在广告中声称是天然制成，但实际上它们都含有合成化学物，比如煤焦油、防腐剂、人工色素和各种各样可能危害健康的添加剂。

这样的例子比比皆是。美国食品中经常添加的化合物有3000多种，几乎没有一种接受过测试，以检查其对人体的叠加毒性和相互反应毒性。而且，至少有70％的加工食品含有一种未经毒性测试的转基因成分。

人们在超市中看到食品标签上的“天然面粉制成”时，很可能被欺骗了，因为天然面粉和人工面粉通常含有同样的化合物。在大的饲养场，100％的牲畜都喂了5种以上的性激素，如黄体酮和睾丸激素，目的是让牲畜增重和快速生长。但是，这些激素可以导致人类生殖功能紊乱和患癌。

在有着严格法律管理的美国尚且出现食品方面的种种问题和谎言，在中国和其他发展中国家食品中的谎言和问题就更多了。而且，一些谎言一而再，再而三地欺骗着人们。例如，食品添加剂是无害的，人造增甜剂是无害的等等。其实，它们很多都是有害的。食品加工者使用添加剂主要有两个目的，一是防止食品变质，二是使食品色香味俱全，以吸引消费者多买多消费，从而赚足钱包。

然而，由于政府的态度，很多添加剂并未加以检查。加拿大麦克迈斯特大学生化系荣誉退休教授罗斯·休姆·霍尔说，食品添加剂是否安全不是个人就能检查的。这需要精密的实验仪器和深厚的知识功底……然而，联邦政府却允许成千上万的化学添加剂未经检测就出现在你的食品里，当你对这些东西咬上一口时，未知的化学成分就已经进入了体内。政府之所以认为是安全的，是因为他们用20世纪30年代的标准来检验。至于那些使用在食品上的杀虫剂，如溴甲烷(喷在西红柿和草莓上杀虫，但却损害人的神经系统)就更加损害人们的健康了。

在美国，甚至国家航空航天局(NASA)宣传的合成宇航员食品也成为人们完美食品的榜样。但是，幸亏NASA尊重科学，在后来的一项食品检验报告中说，人工制造的食品无论从色、香、味还是质来看，都让人无法接受。

现代人该怎么办?

食品和药物中如此多的谎言让人防不胜防，又让人进退维谷，那么该如何做才能减少伤害和保证安全呢?

专家提出，假如我们既不能信任政府、也不能信任企业或科学，不相信他们会在我们受到化合物毒害之前保护大家，那么，最该信任的就是我们自己。而总的原则是，不吃不用合成的物质，只消费天然的食物。对此，在生活中有一个三步法：

1.无论何时，都要限制你接触任何类型的合成化学物质的机会。2.接受体检以确定体内化学物质的负荷。3.自己设计一个解毒策略，以消除体内检测到的毒素。

当然，仅仅相信自己是不够的，全社会还要行动起来，合力互救。比如，给毒素生产商施加压力，让他们剔除商品中的有害化学物质；创造一个天然标准，并加上天然标准的认证标志；鼓励预防性医疗，因为养生容易治病难；让吃饭成为受健康教育的机会，比如在饭店和家庭餐桌上的小册子上不仅有各种食物热量的介绍，还有描述每种食品选择的健康价值。

作为个人，还可以有一些具体的措施保护我们自己。比如，食用有机食品，选择富含营养的有机蔬菜，定期斋戒，利用桑拿排毒等。

当然，在今天对于疫苗的作用不应全盘否定，毕竟疫苗是预防性措施，也正是让人们少患病和不患病的保证之一。疫苗的不足和医疗界不提出问题固然可以看成是谎言，但需要的是改进而非否定疫苗，比如不用有害添加剂到疫苗中。

篇8：“黄金周”我们一声叹息！

“黄金周”刚刚出现之际，人们为之雀跃、欢呼，几年过去了，对旅游消费已进入理性阶段的人们来说，现在已经开始思考被称作为“黄金周”的七天长假到底做什么？怎样有效应用？同几年前的跟风出游、疯狂出游相比，如今蜗居家中的人逐渐增多。问其原因，回答无非是“不是不想出去，是所到景区景点的自然保护、接待能力、服务质量、安全管理很难得到保证等等。”

走访各个旅游企业和景点也是几家欢喜几家忧，基础设施建设的不足、旅游管理人员不足，导致许多旅游企业和景点在“黄金周”期间多处于应急状态，七天后一切恢复正常，则又需度过漫长的调整期，导致人力和资源的较大浪费。另外还有一点表现得极为突出，就是旅游纪念品的开发，各旅游景区景点的纪念品大都缺乏新意，有特色之余不够精细，还没有形成一条完整的旅游产业链。

“黄金周”对旅游业的发展是有好处的，这一点不言而喻，但也给旅游行业主管部门和旅游行业带来了一系列尴尬的问题。首先，旅游看似一项个体活动，但需要各个环节的密切配合，旅行社、景区、饭店、交通部门等等都要参与进来。在整个旅游过程中涉及的各个环节的控制就成为了国家旅游局的“痛处”，每年涉及景区景点服务质量的投诉，涉及铁路、公路、水路、航空交通秩序与服务质量的投诉，涉及购物服务的投诉都日渐增长。这些投诉中有很多是旅游管理部门所不能控制的，但消费者依然会把种种不满归根结底的旅游的头上，长期以往，势必会影响旅游业的发展。

中国人口众多，旅游度假的时间过于集中，既容易引起旅游景区景点自然、历史资源的破坏，又导致了吃、住、行、游、购、娱环节上的井喷（或可以称之为拥堵），在这种短期喜悦过后所引起的将是“黄金周”消费后几个月的消费低迷。

利用“黄金周”出游的人数量是平时的几倍，甚至几十倍，航空、铁路、公路、水路交通出现全面紧张，安全隐患大增不说，关键还是降低了旅游质量。有些景点游人上厕所都成了大问题，旅馆、饮食服务也是不堪重负，这些问题已大大影响了人们对黄金周出游的兴致。

游人是各有其好的，俗话说萝卜白菜各有所爱，人的爱好亦是多种多样的。有人喜欢热闹，有人喜欢安静；有人喜欢春花，有人喜欢秋月。热闹是一种气氛，静谧则是一种意境。有了人们的不同需求，市场自然就该依据各种人的喜好而细分化，根据人们的口味提供不同的产品。在“黄金周”中，消费者的选择化成了泡影。市场既然无法提供多样化的产品，游人的喜好得不到满足，那么社会就无法增加GDP。

“黄金周”和假日经济是相互依存的，一旦有一方得不到满足，就要根据现实环境的变化而改变。从每周休息一天到每周休息两天是一个改变，从每周休息两天到“黄金周”的出现又是一个改变，接下来的又将是什么改变呢？带薪年假也好，每周休息一天到月末休息四天也罢，作为游人我们还是期待着一种改变……