心理健康活动教案-让自己高兴

心理健康活动教案-让自己高兴（共13篇）

篇1：心理健康活动教案-让自己高兴

大班健康优秀教案《让自己高兴》适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度，懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪，大胆说出自己的理解，快来看看幼儿园大班健康优秀《让自己高兴》教案吧。

设计意图：

喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。

活动目标：

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

3、大胆说出自己的理解。

4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

活动准备：

4个木偶、一个开心枕

重、难点分析：

学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：

一、感受快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？

2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）

5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心

1、生气商店：谁知道什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心

1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

本文扩展阅读：高兴，汉语词语，形容词，动词，通常用来表达人的情绪，令人感到快乐的，愉快的，是内心的一种表达。

篇2：心理健康活动教案-让自己高兴

活动目标：

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

4、培养幼儿乐观开朗的性格。

活动准备：

4个木偶、一个开心枕

重难点分析：

学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：

一、感受快乐——拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事?

2、开心的时候你会怎样?，!来源:屈,老，师教.案网"(用动作表现)

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?

4、不开心的时候你会怎样?(用动作表现)

5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己?

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心

1、生气商店：谁知道什么是消气商店?

2、我们来看看谁来消气商店了?

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!

4、你觉得消气商店好吗?为什么?

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢?

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心

1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

教学反思：

良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心愉悦的目的。活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。在活动中，教师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性地进行表现和体验，激发了幼儿参加活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。

篇3：让自己高兴起来

确实，人的一生本来该是高兴的一生。然而，有许多人却整天愁肠百转，一脸哭相。你劝他“高兴起来”，他却说“百事不顺心，万事不如意，哪能高兴得起来?”

高兴是什么?其实，高兴是一种幸福的感觉，满意的心境，快乐的表现，各人有各人的感受和体会，它带有鲜明的主观性。个人高兴不高兴，通常不是由于自己的心态、情绪决定的。诸如，碰到同样一件事情，有人感到高兴，有人却感到厌烦、苦恼。这完全是个人的心境不同而产生的。美国的成人教育家卡耐基曾说过：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着凄惨的思想，我们就可能生病。”

高兴可以说无处不在，无时不有，关键就看你怎样对待，如何体验。只要自己主观感受到了快乐，就不难发现生活中高兴的事很多。甚至能从挫折中挖掘出让人高兴的事来。有这样一个故事：说的是两个花匠推一辆车去买花盆，不幸途中车翻了，半大车花盆打碎了。悲观的花匠说：“完了，坏了这么多花盆，可真倒霉。”而乐观的花匠却说：“真幸运，还有这么多花盆没摔坏。”这后一个花匠不就是从不幸中找到了使自己高兴的素材吗?

篇4：心理健康活动教案-让自己高兴

幼儿园小班安全健康活动教案：高兴和生气的时候

一、设计思路：

随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人 的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。

本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

二、活动目标：

1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

三、重点与难点：

正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

四、活动准备：

红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸

五、活动流程：

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语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏

（一）语言导入

1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

（二）认识高兴和生气的表情

1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）

2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

（三）说说高兴与生气的事

1、卡片联想。

（1）说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。

（2）游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。（3）把卡片送回家（4）验证卡片

2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。（1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？

（2）生气时可以做些什么？（介绍几种表达自己情绪的方式：（1）可以独自呆一会儿消消气（2）可以对别人说出生气的原因（3）为别人想一想（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

（四）做做高兴生气的脸谱

幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

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（五）做做高兴的游戏

1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？ 如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？

活动反思：

本活动是在创园区特色“幼儿心理健康特色园”的一次尝试活动。活动是追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。想通过有目的活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的差异和面临的问题；想通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。例活动后，幼儿了解了人的两种情绪，认识了高兴和生气的表情，也能根据生活经验来感受体验高兴和生气的事情，但幼儿情绪、情感的培养不是一次活动都能解决的，幼儿还有着以自我为中心，容易生气的倾向，调控自己情绪的能力很差，于是就生成了“做个快乐宝宝的主题活动”，这样，便使心理健康教育与其它领域的整合式教育走向生成式的、持续发展的、整体性的教育。

活动以游戏贯穿始终，充分调动了幼儿学习的积极性和主动性，幼儿在每一个环节中都有积极的体验和主动的学习。例如：手拉手唱着歌去春游，幼儿情绪愉悦，体验集体生活的乐趣，同伴友爱的快乐。

幼儿能根据以有的经验积极主动的来寻找“高兴娃娃”和“生气娃娃”，通过找同伴讲述和游戏“点芝麻”使活动面向全体，人人有说的权利，“点芝麻”的游戏深深的`吸引了幼儿，被点到的幼儿在大家叫出名字后有一种自豪感，几个平时不爱说话的幼儿也积极的参与了讲述活动。“送卡片”活动，巩固了幼儿`的经验，幼儿树立了自信心。整个活动为幼儿创设了良好的心理氛围，教师的一个微笑、拥抱，一句夸奖的话时时激励着幼儿，教师和幼儿的平视交流、和幼儿一起表演唱拉近了老师和幼儿的距离。幼儿制作表情娃娃材料的层次性，调动了每一个幼儿的主观能动性，使每一个幼儿体验成功。

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篇5：中班健康活动《让自己快乐》

活动目标：

1.能表达不同情境下自己的感受。2.知道一些让自己快乐的简单方法。3.感受到保持好心情会让自己快乐。活动准备：

1.物质准备：表情娃娃（纸盘）5个、表情展板、幼儿表情照片。2.经验准备：幼儿已有感知喜怒哀乐的情绪，会用语言进行简单描述。活动过程：

一、谈话导入。

师：今天我们班上来了一些小客人，猜猜都来了谁？

二、出示不同表情，引发幼儿讨论。1.伤心娃娃

师：它是谁？它怎么了？猜猜它可能遇到了什么事？ 小结：是啊，生病、摔倒、离开妈妈都会让我们感到伤心。2.生气娃娃

师：它是谁？它怎么了？猜猜它可能遇到了什么事？

小结：是啊，遇到别人对自己做了不好的事，会让我们感到生气。3.开心娃娃

师：它是谁？它怎么了？猜猜它可能遇到了什么事？

小结：是啊，遇到开心、成功或者是感受到爱的时候，会让我们感到高兴。

三、找一找，交流照片里的事情。1.找一找哪里有表情

师：爸爸妈妈们用相机记录下了你们开心或不开心的瞬间，请你们去找一找，和小朋友说一说：照片上是什么时候？发生了什么事？照片上的你心情怎么样？ 2.幼儿交流

教师组织幼儿自由交流。3.集中分享

师：谁愿意来分享一下？

教师将每个小朋友的表情分类，放入表格。

小结：原来，我们遇到不同的事情就会有不同的心情，这些心情会让我们表现出不同的表情。

四、调解不良情绪，让快乐相随。1.展示表情板

师：表情板上的表情，你最喜欢谁？为什么喜欢它？ 师：为什么不喜欢其他表情？

小结：原来不开心的事会让我们感到很不舒服，如果自己不开心，也会影响周围人的心情。

2.保持好心情的方法。

师：在我们的生活中每个人都会遇到不开的事，都会有不开心的时候。我们有什么办法可以让自己变开心呢？ 教师将幼儿的回答梳理成一张纸上。

小结：对了，原来和别人诉说、和好朋友玩、去做喜欢的事、吃喜欢的食物都会让自己的心情好起来的。

五、歌曲《心情歌》，自然结束。

篇6：《自己洗澡》大班健康活动教案

大班健康《健康的生活》活动设计

活动目标：

1.了解注意个人卫生的重要性，掌握使自己身体保持清洁的方法。

2.能把使身体保持清洁的方法画下来制作成宣传画，促使自己和同伴养成良好的个人卫生习惯。

3.在活动中体验快乐，知道讲卫生有利于自己身体健康，也可以给自己和他人带来愉快的情绪，同时也会受到大家的欢迎。 活动重点：

了解注意个人卫生的重要性，掌握使自己身体保持清洁的方法。 活动难点：

自觉养成良好的个人卫生习惯。

活动准备：

《我爱洗澡》背景音乐、课件《不讲卫生的波波》、制作宣传画的纸、笔、自制挂图、知识竞赛题及积分牌。

活动过程：

一、 做律动《我爱洗澡》激趣导入。

请幼儿说一说律动中做了什么卫生行为，为什么要洗澡?

二、 播放课件《不讲卫生的波波》让了解注意个人卫生的重要性。

1、播放课件《不讲卫生的波波》幼儿观看。

2、幼儿讨论：波波是个什么样的孩子?大家喜欢他吗?为什么?

不讲卫生会对我们的`身体有什么不好的影响?

3、教师小结：我们想要有健康的身体，受到大家的欢迎，就应该爱护自己的身体，使自己的身体保持清洁。

三、 了解如何做一个爱清洁、讲卫生的孩子。

1、出示图片，幼儿观察学习怎样做一个讲卫生的孩子。

2、组织幼儿讨论：为什么要洗手、洗头、洗澡、刷牙、换衣服、剪指甲。

3、儿歌《小动物讲卫生》复习小结。

四、 举行知识竞赛复习巩固。

篇7：让老人高兴教学教案

认知：

1.知道尊敬老人是中华民族的传统美德。

2.知道一些敬老助老的事例，懂得要尊敬老人。

3.懂得老人曾经为家庭、为社会做出贡献，现在他们年老体弱，理应受到晚辈和社会的尊敬和照顾。

情感：

1.对家中和社会上的老人有敬爱之情。

2.对有困难的老人有同情心。

行为：

1.当老人有困难时，能主动帮助和照顾。

2.尊敬老人，对老人有礼貌。

3.做到不嫌弃老人，能与老人交谈，让老人高兴。

教学建议

教材分析：

本课是依据课程标准三至五年级“孝亲敬长”中的有关尊敬老人的教学内容和基本要求编写的。尊敬老人是我们中华民族的传统美德，本课从更广泛的范围讲尊重老人，包括对待社会上的老人。知道老人曾经为社会做出过贡献，要在生活上照顾他们，在心理上理解他们。

课文选用了少先队员的“红领巾敬老服务队”在重阳节时到敬老院慰问老人的故事。通过他们在敬老院中为老人服务，让老人高兴的事例，一方面说明今天我们享用的很多东西都是老一辈用艰苦的劳动换来的，是他们为我们创造的;另一方面是学生懂得，老人不仅需要我们在生活上关心、照顾他们，更需要我们在精神上给他们以欢乐。

教法建议：

1.尊老是中华民族的传统美德，教学时，可适当补充一些传统美德方面的故事，也可补充现实社会中的尊老事例。

2.教学中要善于将教材中的人物转化为学生自己或学生身边的人物。结合学生及学生家庭对待老人的实际情况，让学生交流敬老孝亲的事例。针对社会上不尊敬老人，虐待老人的行为，引导学生进行辨析，并结合学生自己敬老中存在的问题加以纠正。

3.本课教学可结合少先队雏鹰行动，在学生中开展孝亲敬长活动，以此巩固教学效果，充分发挥激励机智的作用。

篇8：《让爷爷奶奶高兴》教案3

教学目标

1．了解爷爷奶奶过去、现在及为家庭和社会做出的贡献，对老年人产生敬意，尊重老年人。

2．了解老年人的心理特点及爱好习惯，理解老年人的感情需要，并能尽自己所能为老年人做一些事情。

3．增强学生孝敬长辈的意识，学会用自己力所能及的行动向老人表示孝心、爱心，从而增强学生的社会责任感和公德意识。

教学重点

通过各种活动让学生加深对老人的了解，对老人产生敬意，从而为老年人做一些事情，让他们高兴。

教学准备

教师准备：多媒体课件。

学生准备：1．收集和了解老人的资料和事迹；2．做感恩卡。

教学过程

活动一：导入

我们做个游戏，看谁反应最快，回答最正确。请听好：妈妈的妈妈是谁？爸爸的爸爸是谁„„（板书：爷爷奶奶）

活动二：说说自己的爷爷奶奶

1．课前老师布置你们当小记者，采访自己的爷爷奶奶、姥姥姥爷，做“我家老人小档案”，你们完成了吗？

2．请同学们先在小组交流了解到的信息，说说自己的爷爷奶奶。3． 指名部分学生到前面展示。

4．小结：爷爷奶奶的过去，有的辉煌、有的平凡。不管是辉煌还是平凡，他们都在自己的岗位上默默地付出，为我们这个家、这个社会做贡献，他们是家庭和社会的有功之臣。

活动三：触摸老人心

1．师：因为爱，我们都在用心了解。可是仅仅了解一些情况是不够的，我们还要能够用心去体会老人的心思。爷爷奶奶的心思你们知道吗？请们们猜一猜（出示书本66页的插图，出示电子课件）。

2．师：爷爷奶奶多么关心、疼爱我们，我们的每件事他们都挂在心上，那么，他们的心思我们理解吗？

出示66，先说说图上画的是什么，再说说他们为什么这么做？先小组讨论，再找几名学生交流。

出示67，把这几幅图的意思给大家说一说，明明这样做，姥姥的心情会怎样呢？你平时是怎样做的？

3．师：爷爷奶奶老了，他们的有些行为我们不喜欢，但是，不能让他们伤心，要理解、包容他们，要关爱爷爷奶奶，那么我们怎样做呢？请大家欣赏诗朗诵《关爱爷爷奶奶》，看看能受到什么启发（课件展示诗歌，教师配乐，指导学生朗诵）。听了这首诗，你有什么想说的？

活动四：行动尽孝心

爷爷奶奶多么爱我们啊！为我们做了那么多事。现在他们人老了、眼花了，或许走不动了，他们是多么需要我们的关爱呀！要让老人高兴，最重要的是用行动去表示。（板书：让 高兴）

篇9：心理健康活动教案-让自己高兴

活动目标

1.引导幼儿发表自己的观点，通过讨论让幼儿意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。

2.在活动中幼儿初步了解自身成长的需要，学习关注自己的身体健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。

2.能在集体面前大胆发言，积极想象，提高语言表达能力。

2.能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。

活动准备

1.活动前根据“学前幼儿体重标准测量表”为本班幼儿测量体重。

2.红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。

3.多媒体课件“我来当营养师”。

4.“健康棋”六套，各种食品的卡片若干(活动前请幼儿画好)

活动重点难点

活动重点：通过幼儿自由辩论、多媒体课件和“自助餐”游戏帮助他们正确理解胖和瘦的概念，树立自我保育意识。

活动难点：使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。

突破方法：

利用不同颜色的圆点来表示每位幼儿的健康状况(绿色表示正常，红色表示偏瘦，黄色表示偏胖)，请他们将圆点贴到相应的表格中，使其了解自身的健康状况。

活动过程

(一)大胆表达，各抒己见

通过自由辩论，幼儿表明自己对“胖好还是瘦好”这一问题的观点，并尝试用实例说服同伴。教师提问：“你们认为胖好呢还是瘦好?”。.来源快思老师教案网;幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，对症下药

1.教师提问：“你们想不想知道自己身体的状况是怎样的?” 教师出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿将活动前老师发的圆点卡片贴在相应的表中，从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。

2.集体讨论：“怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康?”

3.“对症下药”：教师设置情景：“有两个小朋友遇到了难题，想请你们帮忙，你们愿不愿意?” 运用多媒体课件“我来当营养师”使幼儿了解一些食物的营养成分，从而让偏胖和偏瘦的孩子了解在饮食方面应注意的问题。通过以上活动，幼儿意识到只有不挑食，适当运动才能使身体健康。

(三)分组游戏，梳理经验

1.棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。

2.自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养丰富、搭配合理的美餐。

延伸活动

鼓励幼儿搜集相关资料，进一步了解太胖和太瘦对人体的危害，以及各种食物所含的营养。幼儿将已有经验运用到生活中，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和适当的锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友、家人。

教学反思

互动是本次活动的特色，也是活动顺利开展的动力。幼儿之间的互动有情感的交流，也有知识经验的分享，更有不同观点的碰撞和提升。大班幼儿已有一定的理解能力，他们希望自己的观点和想法被他人接受和认同。他们通过互动，一一展示胖、瘦的优缺点，从正反两方面讨论、思考健康的意义，懂得了日常生活与健康的密切联系。

篇10：小班健康教案《高兴和生气》

(2011-12-13 11:54:34)标签： 教案

德清远望幼儿园

朱会淼

活动目标：

1、认识日常生活中高兴和生气的表情，了解日常生活中高兴和生气的事情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。活动准备：

高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、；图片一张（没有五官的脸）、制作表情娃娃的纸、水彩笔、记号笔、活动过程：

（一）以游戏导入活动

1、以生气娃娃和开心娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

（二）认识高兴和生气的表情

1.“出示没有五官的脸的图片。“这张画少画了什么呀？”幼儿回答的同时教师当场添上五官，教师出示一个生气的五官。“这个小朋友怎么了？”请小朋友观察生气脸的图片，2.“从哪里看出他很生气？”

3.“平时，你碰到什么事也会生气不开心？”不开心时你会怎样？（做做不开心的样子。）

小结：经常生气是不好的，生气的时候，小脸也特别难看。生气对人的身体也不好。别人生气的时候，你也会觉得不开心。

4、“朱老师有个好办法让它高兴起来。”这时，故做在与生气脸说悄悄话。翻图片，出示笑脸图。“瞧，现在怎么了？”“从哪里看出他很高兴？”“平时，你在什么时候也会很开心呢？” 引出幼儿高兴的事件。（做做开心的样子）

5.你喜欢高兴还是生气?为什么？

小结：小朋友们也喜欢笑脸，笑脸最漂亮了，所以我们对待好朋友应该笑脸来面对。希望我们小朋友来幼儿园也要高高兴兴的，这样，我们的身体会更健康。

（三）卡片联想。

（1）说说卡片高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。（2）游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。

（3）把卡片送回高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家（4）验证卡片

（四）延伸活动：做做高兴生气的脸谱

篇11：大班健康教案：我高兴,我快乐

生气是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气，而且将生气作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不正常的行为了。经常生气、发脾气的孩子一般心胸比较狭窄，自我中心相当严重。因此，我设计了“我高兴，我快乐”这一活动，通过多媒体、谈话、游戏等活动，教幼儿学会用微笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。

活动目标、教幼儿学会用积极的态度去面对生活，学会与同伴友好相处。、教幼儿在日常生活中学会思考解决问题的方法，知道高兴快乐有利于身体健康。

渗透目标培养幼儿的自我控制能力，为养成活泼开朗的性格奠定基础。

活动准备

1、多媒体《别来烦我》

2、微笑卡，音乐磁带，录音机

3、区域活动准备工作

活动过程

（一）《我高兴，我快乐》教幼儿在日常生活中，学会控制自己的情绪和不当行为。

1、师：今天来了这么多老师看小朋友做游戏，你们高兴吗？来表示一下吧！（鼓掌欢迎）老师为小朋友们制作了许多精美的表情卡，小朋友来看一看，上面是什么表情呀？（生气、微笑、伤心）小朋友做一做这些表情。

现在小朋友自己选择你喜欢的表情，然后把它戴在脖子上。

2、教师观察幼儿戴的是什么表情。

3、师：今天，我给小朋友们介绍一位青青的小朋友，她总是爱发脾气、生气，我们一起来看看，她总是为一些什么事发脾气，生气好吗？

幼儿看多媒体

看完后，教师和幼儿围成圆圈坐好。

4、提问：

（1）小朋友喜欢青青吗？为什么？

（2）她总是为一些什么事发脾气，生气呢？

（3）如果是你，你会怎样做呢？（从早晨起床开始说起，对照例子，幼儿说自己）

（4）小朋友在日常生活中有过不高兴，或生气的事吗？幼儿（说一说）如果遇到不称心的事或要求没有被满足，你可以用什么更好的办法解决？

（5）师：小朋友知道生气、伤心、发脾气为什么不好吗？你生气的时候周围的人怎么样？、师小结：

小朋友都知道随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。那么保持什么样的心情才有利于身体健康呢？（高兴，快乐）的心情。

（二）小朋友互相讨论一下，在你们日常生活中，哪些是让你们高兴开心的事情呢？（幼儿热烈讨论）

（1）师；你会为爸爸妈妈小朋友们做哪些事情，让她们高兴呢？你为爸爸妈妈做事，爸爸妈妈说什么？

（2）师：对，小朋友们不但要自己保持高兴，愉快的心情，还要想办法让别人感到快乐，开心。当你帮助了别人，别人的心情怎么样，别人会怎么说？那你的心情呢？

（3）小朋友如果遇到困难或问题怎么办？（比如：学习、游戏等）发脾气，生气能解决吗？那怎么办呢？

（三）进区域活动

师：我看小朋友们讨论的又热烈，又高兴，今天老师又为小朋友们准备了你们平时最喜欢的活动材料。如：绘画用品，大型积木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己选择你最高兴做的事，在游戏中与你的好伙伴分享快乐。好，现在自己选择吧！

（四）小朋友们在玩的时候心情怎么样？有没有遇到困难或问题，你们是怎样解决的？

师：你们真棒，对，遇到困难或问题，想办法解决。（2）当你们非常高兴的时候，你们最想干什么？（唱歌，跳舞，大声笑……）

师：小朋友知道老师送给你们的微笑卡是做什么用的吗？就是希望小朋友每天都是快乐的，小朋友把你们的快乐在微笑卡上记录下来，也就是在上面画一个小笑脸，我们看看谁的微笑卡笑脸多。老师就奖励他这个大的微笑卡好吗？

五、结束

我看到小朋友们高兴的时候，客人老师的脸上也洋溢着笑容。那么我们请客人老师和我们一起唱支歌，跳个舞，分享快乐，小朋友说好吗？（老师，小朋友们共舞）

六、延伸活动《亲子活动》《互帮互助》

篇12：幼儿园中班健康高兴和生气教案

2、尝试运用肢体动作、记录的表达方式来表现各种表情。

二、活动准备：

小铃一对；图片一张（一面是笑脸，一面是没有五官的脸）；自制大魔方一个（六块大正方形墙塑板拼搭而成的正方体，在正方体的六个面上分别贴有不同的表情图）；数码相机一部和电脑一台。

三、活动重难点：

让小朋友们尝试表现高兴与生气的不同表情，懂得要笑脸对待朋友。

四、活动过程：

1、有节奏的敲几下小铃，“丁丁，丁丁，快过来画画。”教师边说边做出呼唤动作。

“丁丁真是个粗心的小画家，没画完，他就走了。”

2、“那我们一起来看看他画了什么？”出示没有五官的脸的图片。“这张画丁丁少画了什么呀？”幼儿回答的同时教师当场添画上五官，教师要故意添画一个生气的五官。“这个小朋友怎么了？”请小朋友观察生气脸的图片，回答问题“从哪里看出他很生气？”“平时，你碰到什么事也会生气不开心？”

引出幼儿生气的事件。

小结：经常生气是不好的，生气的时候，小脸也特别难看。生气对人的身体也不好。别人生气的时候，你也会觉得不开心。

3、“张老师有个好办法让它高兴起来。”这时，故做在与生气脸说悄悄话。

翻图片，出示笑脸图。“瞧，现在怎么了？”请小朋友观察高兴脸的图片，回答问题“从哪里看出他很高兴？”“平时，你在什么时候也会很开心呢？” 引出幼儿高兴的事件。

4、做“变脸”游戏。

出示大魔方。“让我们一起来看看，这是一个大魔方。魔方上有什么呀？”引导幼儿去观察魔方上六个不同的表情，并尝试着去表现。“魔方的本领可大了，它能让你一会儿笑，一会儿哭，我们和魔方一起来游戏吧！”（当魔方最上面一个表情是笑脸，幼儿们就表现出开心的样子。）第一次，请个别幼儿先来尝试。第二次，分成男女两队，依次进行尝试。在与魔方游戏的同时，请一位老师协助，将游戏中小朋友表现出的不同表情用数码相机记录下来。

5、欣赏不同的表情。“刚才老师把我们小朋友各种不同的表情，用照相机拍下来了，我们一起来看看。”教师把照相机连接到电脑上，把记录了孩子们自己的表情一一呈现给幼儿看。“笑脸好看，还是生气的脸好看？”

小结：小朋友们也喜欢笑脸，笑脸最漂亮了，所以我们对待好朋友应该笑脸来面对。希望我们小朋友来幼儿园也要高高兴兴的，这样，我们的身体会更健康。

篇13：心理健康活动教案-让自己高兴

一、辅导主题 欣赏同伴心理辅导

二、辅导目标

1．通过辅导，引导学生关注他人的成功，会站在对方的立场来思考。2．教给学生欣赏并鼓励他人的方法，会自我调节，从而解决内心冲突。

三、辅导重难点

本辅导课尝试通过辅导，孩子们能站在对方的立场来思考，学会尊重、理解和关爱他人，铺设人际交往的桥梁。整堂课不但关注课堂辅导过程，也关注课前调查和课后效果，展现心理健康课的生成性和延伸性。

教学重点：利用观看小品、写心理烦恼卡、写成功卡、祝贺他人等辅导活动，引导学生融情思考、分析原因，进行心理疏导。教学难点：引导学生在情境中把懂得的道理内化为自己的能力，在生活中运用，解决内心冲突，学会欣赏并鼓励他人。

四、辅导对象

本辅导活动适宜小学三年级学生

五、辅导准备

调查问卷、小品视频、心理烦恼卡、心理烦恼解决卡、成功卡等

六、辅导预设与教学流程

（一）游戏导入，赞美他人，引入本课主题 1．小游戏“我来夸夸你”：在教师的示范引导下夸一夸身边的同学，可赞美同学的任意一方面，如衣着、外貌、学习、动手能力等。

2．教师随机采访：你被别人赞美后的心情如何？你赞美别人后的心情又是怎样的？

设计意图：在平时与学生接触和课前调查中发现，孩子们对于赞扬他人虽是意在心中，却疏于行动。所以多次试教中，此环节都处于冷场状态，同学们看上去很茫然，不知道该夸谁？也不知该夸他什么？这是辅导前真实情况的展现，也体现了本次辅导的必要性。我们引导孩子们用关注的目光看待同学，用欣赏的眼光看待同学，用真心的祝贺行动表现出自己对他人的鼓励。

（二）二看小品，联系学生实际，缓解心理烦恼 1．一看小品片段，讨论观后感受 ①观看小品的前半部分，小品前半部分内容简介：王凯平时的学习成绩比较差，但经过努力，这次语文单元考试终于取得了92分的好成绩。下课后，同学们在教室内讨论着，有的说：“这次王凯真不错，考了高分。”有的说：“他平时这么差，会不会是偷看别人的？”有的说：“我还考了94分呢，比他还高2分呢！老师竟然只表扬了他，没表扬我。”„„ ②观看后讨论：

小品中的这三位同学对王凯的进步分别持什么态度？如果你是王凯的同学，他平时学习成绩很差，这次突然取得了好成绩，你会怎么想？

③教师小结：当他人取得成功时，我们会有不同想法，出现这样的情况，都是很正常的。

2．联系实际，教师反馈课前所做的调查问卷统计结果。①出示课前调查问卷的统计结果图表 ②教师简单说明统计表：课前我们全班做了一张调查问卷，大家现在看到的是统计结果图表。从统计结果图表上看，对于他人所取得的成功，咱们班的同学也有三种态度：A.鼓励；B.妒忌；C.不关注。

教师再次强调：当他人取得成功时，我们产生不同态度都是很正常很普遍的反应。

设计意图：辅导从小品入手，先让孩子们以旁观者的角度看待问题；接着联系学生自身，出示课前的调查问卷统计结果，让孩子们了解到自己也有这样的问题，从旁观者进入到亲历者的状态。课堂辅导前让孩子们做了辅导前测，调查孩子们对于他人进步的不同态度，这样能更有效地更有针对性地对本班同学进行心理辅导。这里有个特别值得注意之处，就是教师应强调：“当他人取得成功时，我们会有不同想法，出现这样的情况，都是很正常的。”这是奠定辅导氛围的基础，教师不能再一开场就把孩子们曾经的想法定位于“这是错误的”，心理辅导和道德观念的灌输完全是两回事，同时这样还会让孩子们处于紧张的情绪中，不利于后面内心矛盾的缓解。

3．二看小品片段，体验王凯内心感受。

①我们的这些态度对他人又会产生什么影响呢？我们来听听王凯的内心独白。继续看小品的后半部分：王凯的内心独白。（小品后半部分简介：王凯通过努力才获得好成绩，可听到同学们的议论后心里很难过，他的内心独白诉说了委屈、伤心之情。）

②体验王凯内心感受：你从王凯的话中听出他的心情了吗？你知道他为什么而难过吗？

4．联系学生实际，说出心理烦恼，讨论解决方案。①联系学生实际，出示“心理烦恼卡”提示： ②书写并板贴“心理烦恼卡”：根据提示说说自己的心理烦恼，教师当场概括要点书写并在黑板上板贴“心理烦恼卡”。

③小组讨论解决方案：五个小组每一小组认领黑板上的一张 “心理烦恼卡”，通过小组讨论尝试帮助解决卡片上的心理烦恼，同时以简笔画、文字等形式把解决方案写在长条形“解决卡”上，最后由小组代表上台发言讲述本组的解决方案并把“解决卡”板贴在烦恼卡上方。

5．运用方法解决小品中人物的心理烦恼：用刚才学到的方法鼓励小品中的王凯，并劝解议论他的同学。

设计意图：教师没有以教导者的状态出现，始终创设平和氛围，让孩子们放下心理包袱，更放松地进入辅导过程，辅导过程在平和、轻松地氛围下循序渐进。这个环节的辅导更进一步深入学生的实际情况，让他们说说自己的心理烦恼。在解决这些心理烦恼时，教师没有指手画脚，而是充分发挥孩子们的主体性，通过小组合作的方式尝试着来解决这些同学的心理烦恼。在这个小组讨论帮助他人的过程中，孩子们又一次走进他人的心理世界，并在自己的内心中自觉完成了欣赏他人这一心理过程，在解决他人心理烦恼的同时也缓解了自己曾经漠视他人甚至嫉妒他人的内心矛盾冲突。

（三）课堂实践，学习祝贺方法，感受赞美的快乐。

1．书写并交流“我的成功卡”

首先请每位同学在“我的成功卡”上简单写写自己取得进步或成功的事例；接着自由交流并欣赏他人的成功卡，分享成功的喜悦。

2．学习祝贺方法，用学到的方法表达祝贺，感受快乐。

①学习祝贺方法：现在你看到了他人的成功和进步，你想怎么祝贺他？随机板贴词卡

②向同学表达祝贺：刚才我们看了别人的成功卡，也交流了这么多表达祝贺的方法，就请你选择你喜欢的祝贺方式向他人表达祝贺吧。在同学们自由表达祝贺的同时，教师随机拍摄祝贺情景的照片。

③感受鼓励他人的快乐：教师当场把刚才拍摄的祝贺情景的照片配乐播放，感受那一份祝贺的快乐。并选择几张照片让当事学生说说感受：你为什么祝贺他？你祝贺他时你的心情如何？当你听到同学的祝贺时你有什么想说的？„„

设计意图：经过辅导，孩子们的心中埋下了关注他人、鼓励他人的种子，但要他们用实际行动表达出来，还有困难，因为之前大多数同学不关注他人，所以他们并不知应祝贺他人什么？教师设计通过每个学生书写并交流“成功卡”，孩子们看到了他人的成功，这样在祝贺时有话可说。教师还引导、交流让孩子们知道了很多表达祝贺的方法，这样就可以让孩子们有效地付诸于行动。在相互祝贺的过程中，整个课堂成了赞美的海洋，到处可听到夸奖的话语，可看到相互鼓励的场面，孩子们有的高兴地说着，有的激动地鼓掌，还有的快乐地拥抱„„那场面真的很令人感动。特别是当教师把刚才当场拍摄的鼓励情景的照片播放出来时，可以看出，孩子们已经把原先的认知观念融进了自己的心中，表现在了行动中。孩子们的认知与行动不再矛盾，展现自我与肯定他人不再矛盾，人际交往的障碍在慢慢消除，彼此之间更多的是关注的目光、鼓励的态度。

（四）活动小结，巩固主题，引导课后延伸。

当别人取得成功的时候，我们应该为他高兴，真心地祝贺他人。这是一件多么快乐的事呀！让我们在以后的生活中也会带着这份快乐去祝贺他人！

七、辅导反思

孩子们在与同龄人的交往中，伙伴经常之间容易产生矛盾，不能和谐相处。现在多数孩子都是独生子女，在家庭里被宠爱有加，很容易导致唯我独尊的个性，很多孩子往往以自我为中心、漠视他人。这次活动设计的对象是三年级孩子，正好处在从低年级向高年级的过渡期——中年级阶段，在接触中发现，这个阶段的孩子，比较局限于自我感知，往往缺少对他人的关注。通过本次辅导，尝试解决困扰孩子们的心理矛盾。

1．解决孩子们认知与行动的矛盾：在我国的传统教育之下，孩子们在认知上一直被灌输正确的观念，但在实际生活中，孩子们的表现却又常常没有与脑海中的正确观念一致。在人际交往的知识上，在课堂上常常可以听到很多孩子们正确的讲述。但与此同时，孩子们之间也不断发生着人际交往方面的问题。说得通俗点就是“说归说，做归做。” 2．解决孩子们展现自我与肯定他人的矛盾：一方面，孩子们愿意展现自我，很渴望得到别人的肯定；但另一方面看待他人时又常常呈不关注状态，甚至只看到不足，或妒忌他人的成功，因而也很少肯定他人。现在的孩子在家里是绝对的主角，是注目在聚光灯下的，希望得到他人的鲜花和掌声。而他人对孩子来说是聚光灯之外的，是被忽视的。

这些矛盾的存在，导致了孩子们彼此之间呈现出漠然的态度，从而也产生了人际交往的障碍。通过本次辅导，孩子们在心理上的认知与行动的矛盾、自我与他人的矛盾得到一定程度的缓解。孩子们不仅学会用真诚的目光关注他人，而且学会用真诚的行动表示对他人的赞美，真正做到了“我为你高兴”。

八、辅导活动点评

1．这是一次轻松平和的辅导。教师营造了一个轻松而平和的氛围，这对于心理辅导来说非常重要。我来夸夸你、交流成功卡、祝贺他人、观看照片、感受祝贺他人的快乐等，都在这种氛围下进行。特别是观看小品后和调查问卷后的两次小结评价：“当他人取得成功的时候，我们产生不同的态度是非常正常而又普遍的反应。”这样的评价有效地减轻了学生的心理压力，让他们卸下了心理包袱，在辅导中愿意把自己真实的心态展现出来。

2．这是一次以生为本的辅导。无论是辅导之前的心理调查问卷，还是辅导过程中的自我成功卡、心理烦恼卡及解决方案等，都来源于学生，从学生原始的心理状况出发，重视学生的反馈与体验。在课堂的心理情境中，学生体验到了自我潜意识中的对于他人的妒忌和不关注等。学生之间有多次互动交流：小组交流心理烦恼卡的解决方案、自由交流成功卡、自由祝贺他人。这些互动交流发挥了学生的主观能动性，让孩子们自主解决问题，以自己的亲身感悟和直接体验获取了解决内心冲突的办法。

①漠视——关注，孩子懂得关注他人的成功。在课前调查中我们可以发现，大多数孩子在生活中是知道要欣赏他人这一道理的，但一旦落实到行动上，问题就出现了，特别体现在两道简答题上，很多孩子平常生活中不关注他人，所以在写调查表时抓耳挠腮写不出他人成功的具体事例，只好在这两题写上“无”。那大片的空白真是晃得人刺眼，不正体现出孩子们对于他人关注的空白吗？“事不关己，高高挂起”的漠然态度在孩子们之间存在得很明显。这样，人际交往之间就会存在障碍了。

②妒忌——赞美，孩子尝试欣赏他人的成功。通过循序渐进的辅导活动，观看小品和写心理烦恼卡等，孩子们换位思考，真正从内心中认识到每个人都需要被人欣赏。在人和人的交往中，适当地赞美对方，总是能够创造出一种友好、积极的交往气氛。在成功卡的交流过程中，我们看到的是一张张笑脸，他人的成功不再与自己无关，他人的成功不再令我妒忌。

③自我——他人，孩子实践赞美他人的方法。在辅导中，孩子们关注了他人，但就像“爱要怎么说”一样，孩子们还不太懂得怎么去表达对他人的赞美。通过辅导，孩子们在轻松愉悦的氛围中，了解到原来赞美他人有那么多方法。孩子们学会赞美别人的方法、技巧，同时也在赞美他人和别人的赞美中获得快乐的情感体验。当孩子们在课堂中快乐地相互祝贺相互赞美的时候，那一张张美丽的笑脸，将原先问卷调查表中的一片片刺眼的空白填补得那么充实。他们用自己的行动完成了这次辅导的后测：“我学会赞美他人了，而且我正在用实际行动赞美他人。”他们走出了自我的圈子，走进他人的心灵，把懂得的道理内化为自己的能力和行动。