《驾驭情绪__主宰自我》高中心理健康课说课

《驾驭情绪__主宰自我》高中心理健康课说课（共10篇）

篇1：《驾驭情绪__主宰自我》高中心理健康课说课

在如今这个社会上，到处都充斥着各种压力、压抑，不开心、愤怒是正常的，但如何才能不让我们愤怒的情绪影响我们的身体健康呢？接下来小编为你带来心理健康课说课稿《怎样合理调适自己的情绪》，希望对你有帮助。

各位老师，大家上午好：

我本次说课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》

一、说教材

本节课内容选自人教版《体育与情绪的调控》。学好本节课不仅可以提高学生的认知和思维水平，而且可以让学生认识到情绪产生的原因，以及如何正确调适自己情绪的方法，以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中，充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。

二、说学情

学生状况：当代中学生在科学不断进步，文化不断发展，社会不断变革的今天，虽然能很快适应现代社会生活，但他们的心理还不够成熟，在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识，也不善于调试自己的情绪。而且高一学生正处于人生的重要关口，已经有较强的独立意识，但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟期，形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们在处理很多学习和生活中的问题时冲动、极端化，难以很好的调试自己的情绪。

三、说教学内容

本次课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》。是来自教材中的《最近比较烦》一课，主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用，并使学生在了解自己情绪特征的基础上，学会对情绪进行自我调试，以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感，以增进身心健康。

四、说教学目标

根据本节课的教学内容我主要分为三个目标：

1.认知目标：让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，清楚的知道情绪产生的原因。

2.态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪。

3.能力和问题解决目标：能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对自身的影响，并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适。

五、说重点

重点：理解合理调适情绪的重要性

六、说难点

难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调适情绪的方法。

七、教法、学法分析

本节课我主要运用讲授法、讨论法以及角色扮演法等进行教学。

本节课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本节课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成就感。教师及时引导，学生主动参与并主动、积极探索，找到解决问题的方法，掌握所学的知识并加以运用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。

八、教学过程设计

为了达到前面所说的认知、态度和情感、能力和问题解决的教学目标，我设计了具体的教学过程：

本节课设计为六个板块，分别为：

（一）故事导入

（二）情绪的故事

（三）情绪的图片

（四）情绪的假设

（五）锦囊妙计

（六）教师小结

故事导入：教师主要通过一个关于林肯和他的陆军部长斯坦顿的情绪的故事导入到本节课的学习并通过提问的方式引起学生的思考，激发学生的思维，为下面的而活动做好准备。

过程：

（一）情绪的故事。为了贴近学生心理，活跃课堂气氛，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生说明愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪有利于人的身心健康。同时，结合两个故事，告诉学生任何情绪的表现都应去适应，否则，就会物极必反，乐极生悲。

（二）情绪的图片。分为两个小环节：一是教师出示各种情绪图片，引导学生辨认各种情绪的不同表现。通过图片展示，不同的情绪与表述一一对应，学生体会各种情绪的外部表征。二是列出喜、怒、惧、哀、恐等情绪，让学生用语言表述这些情绪在日常生活中的形容词。这样做，目的是让学生初步体验日常生活中的各种情绪，在课堂中加以整理并理性分类，同时，又提高了学生正确表达的能力。在这个过程中，要求学生把自己最近一周或半个月以来的情绪体验进行勾划，勾划出最适合自己情绪体验过的词，如果以上又没列出来的词语，学生自己也可补充写上。

（三）情绪的假设。通过以上分类，教师趁热打铁，提出以下十种情境，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因。比如有人弄坏了你的文具，你会产生什么情绪？有过这种体验吗？当时又是怎样处理的？如果一旦再出现类似的这种情况，产生这种情绪时又如何调适呢？等等。教师结合学生的回答，引导学生分析：如产生被激怒的情绪时：

1、分析一下问什么发怒

2、分析一下发怒的结果

3、怎样使自己不过分激动

4、如何控制、调节被激怒的情绪等。

本环节的主要目的是通过以上三个活动让学生在弄清情绪的各种分类后，当面对这些不良情绪时，怎样找到解决问题的办法，如何来合理调适情绪。

（四）锦囊妙计。为学生提供一些不良情绪的自我调适方法。

1、怡悦调适法。利用古代的一个故事作为背景。让学生通过扮演故事中的人物并利用“怡悦调适法”来解决剧中人物之间的矛盾和内心的冲突和痛苦，告诉学生如果自己怒骂无常，愤怒难耐，也可以通过这种怡悦法来进行调适。

2、宣泄法。分为三种：①在产生痛苦、悲伤、难过等情绪时，可通过哭来宣泄、释放积聚在内心的痛楚，达到心理平衡②有郁闷、愤怒、困惑等消极情绪时，可通过音乐或书写宣泄法来调适③如受了委屈或欺侮后，可借助一些外物来宣泄，比如说拳击、打沙包等方法。

3.还可以用自我暗示法、意志控制法、理智调适法、活动转移法、注意力转移法、交往调节法、情绪升华法等调适方法。

这一教学环节，诱导和启发学生在不良情绪出现时，应及时采取正确的调适方法，让学生达到不良情绪的有效化解，使自身的精神坚不可摧，让精神之库不断注入振奋、欢欣和愉悦，让心境之水永远清澈与蔚蓝。

（五）教师小结。

1.结合教学目标和重点、难点，布置作业：①想一想良好调适自己的情绪是否还有其他的方法？②情绪与人的关系，以及对人的影响有哪些？③我该怎样调控才能获得良好的情绪？

2．教师结束语：情绪时人心理能量的调节器，它可以发动人的行为，确定人的行为方向，对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用积极情绪的正确作用。让我们都做自己情绪的主人，让自己的情绪永远都拥有舒适、温暖的环境，让自己的内心世界更多地呈现出一片晴空。

篇2：《驾驭情绪__主宰自我》高中心理健康课说课

各位评委，上午好：

今天我说课的题目是 健康体能的“木桶原理”---与健康有关的体能 下面我将从指导思想，教材分析，教法和学法，教学过程几个方面来阐述： 一|、指导思想：

坚持以“健康第一”为指导思想，以学生发展为主体，注重培养学生对学习的兴趣，真正做到“学中动”“动中学”。

二：教材分析，:

1、教材的地位和作用：

本课教学内容是必修第二章健身强体第一个框题。现在随着生活节奏的加快，身体活动大大减少，已经给人类的健康带来严重的威胁，通过体育锻炼以及遵循积极的生活方式可以促进健康、增强体能。

2、学情分析：

本课以学生为主体，对学生的实际情况，学校情况等加以分析以学生的发展为目的。

3、重点及难点

重点：掌握有针对性的健康体能的锻炼方法 难点：把健康体能的锻炼方法运用到学习和生活中

4、教学目标

从教材的分析，重点、难点确定了本次课的教学目标

1）了解体能的概念

2）理解体育锻炼在提高健康体能水平方面的作用 3）学会健康体能的锻炼方法，以及在日常生活中的应用

三、说教法

基于本课题的特点，我主要采用了以下教学方法：直观教学法、活动探究法、调查法、多媒体教学法

四|、说学法

采用自主探究，合作学习法，做到“严而不死、活而不乱”，成为生动活泼的课堂。

五、说教学过程

这节课为了体现学生是主体，我立足于学生的学，设计了如下教学程序： 导入：

生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，适当的体育锻炼可以提高我们的体能

（一）体能—身体强健的基石

1、定义：人体适应坏境的能力。具体的说，体能是指应对日常工作或学习之余，身体不会感到过度疲倦，并且还有余力去享受休闲及应对突发事情的能力。

2、分类：健康体能、运动体能

讲授健康体能五要素内容采用问卷调查法，对本班学生进行调查，了解同学们对健康体能各方面的关注程度，从而引出健康体能的“木桶原理”，认识到健康体能的各方面犹如“木桶原理”中组成木桶的木板，缺一不可，必须均衡发展。

表2对健康体能的关注程度的问题调查 /（％）问题 对体育和运动的关注程度

选项 心肺耐力 肌肉力量 肌肉耐力 柔韧性 身体成分 不关注

比例 5.4% 7% 6.3% 3.8% 64% 13.5%

（二）体育锻炼对健康体能的作用1、2、3、改善心血管功能

增加肌肉力量，延缓疲劳 改善骨密度，促进和保持骨骼功能4、5、改善身体成分，消耗热量，增加脂肪分解

对呼吸、消化、神经、内分泌、免疫及血液等系统产生良好影响

在实施教学时，我采用讲授和自学、讨论等多种教法的结合。在导入教学时，先通过舌吻、提问等形式激发学生的探究学习动机，如提出“参加体育活动有什么好处？”“参加体育锻炼是否会影响文化学习？”“如果我们不参加体育活动、缺少体力活动将会怎样呢？”等问题，引导学生积极思考和讨论探索，在此基础上再进行相应的深入浅出的讲解。

（三）健康体能锻炼的方法

怎样学会并掌握健康体能的锻炼方法，并把它运用到日常生活和学习中，是这节课的重点和难度，我将从以下几个方面进行回答：

1、有氧锻炼

2、肌肉力量练习

3、耐力练习

4、柔韧性练习

5、改变身体成分

分别讲解健康体能五要素的锻炼方法，讲授时为了给同学们直观的印象，多采用图表和实例列举进行讲解，再结合多媒体演示运动员比赛的画面，让学生更加形象的去体会健康体能形式。结合教师的问题，学生回答在我们平时练习过程中是如何表现出来的，通过教师点拨，启发诱导学生根据实际条件，充分利用现有的运动条件，通过自主和合作学习的方式创设一些实用的健康体能的基本锻炼方法，并根据个人实际情况制定出个人适合自己健康体能的锻炼计划。这样可以活跃学生思维，让每一个学生都得到发展。

板书设计

篇3：《驾驭情绪__主宰自我》高中心理健康课说课

策

划

方

案

2011年3月10日

活动主题：“用眼睛发现美丽，用相机记录真实”

活动内容：自备摄影作品、作品独白稿件和摄影作品解说ppt。每位同学上台先作简短自我介绍（时间控制15秒以内），再进入比赛内容（自备摄影作品、作品独白稿件和摄影作品解说ppt）。活动主旨: 为了活跃校园文化生活，促进校园文化建设，培养广大同学的摄影兴趣，提高艺术修养和摄影艺术水平，反映大学校园真实生活，展现当代大学生的个性与风采，提高大学生的实践力、创新力以及想象力。希望通过本次比赛，提升学生的审美情趣和艺术修养

有关比赛事宜安排如下：

一、时间：（待定）

预赛：2011年3月15日（海选）复赛: 2011年3月20日 决赛：2011年3月30日

二、地点：

复赛 ：主楼229 决赛 ：东区礼堂

三、主办单位：农学院团委

承办单位：农学院团委宣传部

四、作品内容：主题为“用眼睛发现美丽，用相机记录真实”，自行命题摄影作品名称，摄影内容要求健康积

极向上，并且摄影作品须呈现出自己的理想、生活或自己想反映的事情。

五、作品要求：

（1）、思想健康，积极向上且有青春气息，有

较好的精神面貌，有一定思想深度。内容充实、生动、重点突出。

（2）、拍摄画面清晰连贯，有一定放任拍摄和

剪辑技巧

（3）、原创性。观念独特，形式新颖，勇于挑

战表演和拍摄较大难度的表现方式。

（4）、时间长度：9分钟以内

（5）、作品以DV摄像机、照相机、手机为主要

拍摄工具，以电脑为主要制作、编辑工具

六、参赛人员：农学院2010级学生

七、观赛人员：参赛者及其亲友团

八、工作人员： 预赛：

总协调人：

协调人员： 礼 仪：女工部 主 持 人： 照 相：记者团 计时人员： 成绩登记： 决赛：

总协调人：

协调人员： 礼 仪：女工部 主 持 人： 照 相：记者团 计时人员： 成绩登记：

九、评委：

初赛： 复赛：

决赛：

十、奖项设置：

（颁发奖状，进入决赛的所有选手每人附赠）一等奖：一名 二等奖：二名 三等奖：三名 优秀奖：七名

特殊奖项：“最佳剧情奖” “最佳风采奖”各一名。

十一、比赛流程：

比赛前由团委学生会宣传部对大一新生进行宣传，并进行初选预赛，通过预赛的20名参赛选手进行抽签，决定比赛顺序，进入复赛。复赛通过的15名选手进行抽签，决定比赛顺序，进入决赛。初赛：

1、组织各位选手进行自己的作品展示（包括摄影作品，摄影独白）。

2、然后由评委选出20名选手进入复赛。复赛：

（一）比赛形式： 复赛分为三部分：

1、摄影作品独白（1分30秒）

2、摄影作品PPT解说（包括拍摄此作品的原因，过程）（2分钟）

3、摄影作品展示（7分钟以内）

（二）复赛流程：

1、开场白

2、主持人介绍出席“用眼睛发现美丽，用相机记录真实”摄影比赛比赛的各位评委。

3、主持人宣布：“用眼睛发现美丽，用相机记录真实”摄影比赛复赛现在开始，并宣布评分标准及注意事项。

4、主持人宣布摄影比赛预赛正式开始：

请1号选手上台比赛„„摄影作品展示完毕（时间为9分钟，独白一分30秒分钟，PPT展示2分，摄影作品七分钟以内），由计时员进行计时，提醒选手。

5、每名选手摄影作品呈现完毕后评委进行评分、计分员计分、主持人报上一名选手得分，如此依顺序向下，直到一半比赛完毕完毕。

6、中场休息10分钟。

7、比赛继续进行，流程如上。

8、请评委进行点评。

9、主持人宣布摄影比赛进入决赛的人员名单（取前15名）。

10、主持人宣布“用眼睛发现美丽，用相机记录真实”摄影比赛复赛赛到此结束。决赛 ：

1、开场白

2、主持人介绍出席“用眼睛发现美丽，用相机记录真实”摄影比赛比赛的各位评委。

3、主持人宣布：“用眼睛发现美丽，用相机记录真实”摄影比赛决赛现在开始，并宣布评分标准及注意事项。

4、请1号选手上台演讲„„摄影作品展示完毕（时间为9分钟，独白一分30秒分钟，PPT展示2分，摄影作品七分钟以内），由计时员进行计时，提醒选手。

5、每名选手比赛完毕后评委进行评分、计分员计分、主持人报上一名选手得分，如此依顺序向下，直到比赛完毕。

6、中场休息10分钟。

7、比赛继续进行，流程如上，直至所有选手比赛完毕。

8、请评委对获奖选手进行颁奖。

9、请评委进行点评。

10、主持人宣布：“用眼睛发现美丽，用相机记录真实”摄影比赛决赛到此结束。赛后工作：

1、举办优秀作品展（照片类型），包括网上摄影展（影片类型发表于彩虹网）

2、举办颁奖仪式

十二、评分标准：

评分采用10分制，计分采用取平均分的方法。

评分细则如下：（十分制）

（一）、印象分：（1分）衣着整洁（0.5分）礼貌大方（0.5分）

（二）、独白（1分）语言流畅（0.5分）文采适当（0.5分）

（三）ppt解说：（3分）

主题突出（0.5分）

内容积极（0.5分）

解说流畅，有感情（1分）

Ppt制作品质优秀（0.5分）文采适当（0.5分）

（四）、摄影作品：（5分）

1、作品创意独特，构思新颖（2分）

2、内容充实、生动、突出主题（2分）

3、画面音质清晰，剪辑流畅（1分）

十三、赛程安排：

1、所有选手先进行抽签，决定比赛顺序；3月27日在主楼229进行复赛选拔。

2、所有选手先进行抽签，决定比赛顺序；4月5日在东区礼堂进行决赛。

十四、注意事项：

1、观众注意现场秩序，保持会场秩序。

2、超过规定时间，按每20秒扣0.1分的标准进行扣分。（复赛为10分钟，决赛为10分钟）

3、演讲时要尽量脱稿。

希望在团委学生会宣传部的努力下，各个部室的积极配合下，这次“用眼睛发现美丽，用相机记录真实”摄影比赛比赛能圆满成功，让这次比赛成为农学院学生工作一道亮丽的风景，让我们团委学生会成为同学们心目中先进的团体。

十五、预算: 条幅:50*1=50元 胶带(大):1*4=4元 双面胶;1.5*4=6元 证书：6*15=90元

笔：15*1=15元

台签纸：2*10=20元 共计：185元

农学院团委宣传部

篇4：《驾驭情绪__主宰自我》高中心理健康课说课

课程标准

根据生产、生活中的应用实例或通过实验探索，了解钠、铝、铁、铜等金属及其重要化合物的主要性质，能列举合金材料的重要应用。让学生充分体验科学探究的艰辛和喜悦，感受化学世界的奇妙。培养学生敢于质疑，勤于思索，逐步形成独立思考的能力，善于与人合作，具有团队精神。

一、教材分析

本节内容在教材中的地位和作用金属的化学性质是新课标教材（人教版）必修一第三章第一节内容。全章以及在整个中学化学课程中的地位：本章开始学生初步、系统地接触元素化合物知识，内容在化学实验基本方法和化学物质及其变化之后。在本节中，学生初步尝试从实验操作和实验现象去探索（金属）物质化学性质；从基本原理去深化对这些性质的理解，这种学习方式的过程和方法一经掌握后，可以驾轻就熟地学习后一章非金属及其化合物的内容。

二、教学目标：根据教材结构与内容分析，考虑到学生已有的认知结构心理特征，我制定茹下教学目标：

A认知目标：认识金属的化学性质和金属的活动性顺序，并且能用金属活动顺序解释

一些与日常生活有关的化学问题。

B．能力目标：培养学生自主探索、自主学习的能力和培养学生的动手能力、团体协作的能力。

C．情感和价值态度目标：培养学生的合作意识以及勤于思考、严谨求实、勇于创新和

实践的科学精神，培养学生辩证唯物主义观点，保持和增强对化学现象的好奇心和探究欲，发展学习化学的兴趣。

三、重点和难点

A．教学重点和难点通过实验探究认识金属活动性顺序是本课题的重点。

B．运用金属活动性顺序对置换反应作出判断是本节课的难点。

四、教法和学法

A．本章主张自主学习为重，引导学生自主探究相结合的教学方法。

B．本课题是比较系统地认识一类物质及其变化规律的开始，形成一个良好的思维习

惯是本节课学法指导的关键，对金属的化学性质，引导学生进行有目的的思维，观察实验现象，学会如何对比观察、描述实验现象，并对实验现象进行分析，得

出实验结论。

五、教学手段及评价方式： 实物呈现，实验探究，多媒体辅助教学；侧重学生学习过程中的参与意识，合作精神，思路的综合评价。

六、教学过程

（一）引入课堂：

以生活中的事例“黄铜（铜锌合金），与黄金的外观很相似，常被不法商贩用来冒充黄金牟取暴利，我们可用什么办法来鉴别它们呢？”引入，同学们能够想到的多数是利用其物理性质，告诉同学们除物理性质以外还可以利用它们的化学性质，引起学生的好奇心，和求知欲望。列举在生活中了解到的金属的反应，比如铁的生锈，铜绿的产生，铁质菜

刀为什么表面是黑色而刀口是银白色等，激发学生学习本节课的学习兴趣。

（二）复习旧知：

初中已经接触到一些金属，这里复习金属的物理性质，让学生认识金属的通性；复习和金属

相关的化学性质，并分类归纳：铁可以和氧气反应，活泼的金属可以和酸、盐发生置换反应

等。最后总结性思考这些反应中金属原子的失电子情况，引出性质和结构的相互关系。

（三）提出问题

在学习金属跟氧气的反应时，采取“回顾—引导—自学—讨论—得出结论”的教学模式。

铁可以和非金属单质氧气反应，那么其他的金属呢？从金、铁、镁和氧气的反应看，难

易程度是不一样的。可以让学生去思考：更多的金属呢？水到渠成的提出典型金属钠、铝分别和氧气反应的情况。

（四）师生互动，边讲边实验，探究钠的相关性质。

展示钠的存放，取用和切割，从中让学生领悟钠的物理性质；从切割后截面的颜色变化

让学生体会过程中的化学变化，让学生自己提出问题并考，去认识钠的化学性质活泼，并根

据化合价自己去尝试书写反应方程式。为了提高学生的主观能动性，强化学生主体的理念，接下来让学生去思考钠燃烧的情况怎样，让学生自己去取用，切割钠，提供必要的仪器让学

生去加热钠，使之燃烧，观察现象，比较性的提出问题，引出钠的燃烧反应。从产物的颜色

认识到这是不同于氧化钠的新的物质，此时引导学生从化合价的角度初步认识过氧化钠。

（五）比较着做实验，认识铝和氧气的反应。

从钠的反应和镁、铝表面有氧化膜的层次，让两位学生比较着做实验，观察铝在打磨掉氧化

膜前后两种情况下加热融化后的现象，让学生自发思考为什么现象会一样？认识到反应的发

生，体会到致密的氧化膜的保护作用。让学生在认真阅读教材的基础上开放性的思考对铝的氧化膜的认识，可以作为课外的作业让学生进一步的拓展，提高学生能动的学习和收集材料

并加工整理的能力。

（六）总结课堂：

总结性的让同学们先讲讲这节课我们所学的知识点，让后教师归纳一下。在以布置一些针对

性的作业结束课堂。

第五章第二节元素周期律说课稿

今天，我说课的内容是人教版高中化学第一册第五章第二节《元素周期律》。本节课采用课堂讨论和边讲边做实验，引导学生对大量数据和事实进行分析，总结归纳出周期律。

一、教材分析

本节内容较抽象，理论性强。元素周期律主要是在原子结构上归纳得出的，因此原子结构知识是研究元素周期律的理论基础。

1、教材的地位和作用

元素周期律是中学化学教材中重要的基础理论。通过对本节的学习，可以促使学生对以前学过的知识进行概括、综合，实现由感性认识上升到理性认识；同时也能使学生以元素周期律为理论指导，来探索研究以后将要学习的化学知识。因此，本章是本书乃至整个中学化学教材的重点。

2、教学目标

知识目标：（1）使学生了解元素原子核外电子排布、原子半径、主要化合价与元素金属、非金属性的周期性变化。

（2）了解两性氧化物和两性氢氧化物的概念。

（3）认识元素性质的周期性变化是元素原子核外电子排布的周期性变化的必然结果，从而理解元素周期律的实质。能力目标：培养学生分析问题、总结归纳、发现规律的能力。

情感目标：教育学生保持辨证唯物主义的科学态度，尊重事实。

3、教学重点、难点

重点：（1）元素主要性质的周期性变化规律。

（2）元素周期律的实质。

（3）元素金属性和非金属性的变化规律。

难点：（1）元素金属性、非金属性的变化规律。

（2）元素周期律的实质。

二、学情分析

到目前为此，学生已经学习了氧、氢、碳、铁等元素及一些化合物，还学习了碱金属、卤素两个元素族的知识，初步学习了原子结构的理论知识，为本章创造了必要条件。但由于在初中的学习中，教师对初中教材大纲的把握不同，处理方法也不一样，导致了高一学生对这部分内容的掌握也深浅不一。

三、1、（1）

（2）

（3）

（4）

2、教法

本节课教师要做好引导工作。可采用诱思探究法——通过自学、讨论、对比、实验、设疑等方式诱导学生思考、观察、分析、归纳、推理、探究。通过实验启发讨论等方法。

3、（1）

（2）

四、教学程度设计

设疑激趣——多媒体演示——启思诱导——小组讨论——归纳——实验引探——讨论——归纳——归纳总结

课时安排为2课时。

五、教学过程

教学过程采用以旧引新的方法，把学生带入课堂，整个课堂的目标完成的设计即是老师组织学生在课堂活动的过程。不断将学生引入学习新的知识，激发思考新问题，使学生有课堂活动的时间和空间。教学过程可分五步进行：

1、的概念。

2、3、研究原子半径变化的规律性。和第一步思路一样，先讨论、归纳，再比较验证，最后分析总结。研究元素主要化合价变化的规律性。组织学生根据原子结构示意图，推测Li—F、Na—Cl的主要化合价。对照表研究核外电子排布变化的规律性。将质子数1～18的元素，从电子层数、最外层电子数两个方面分析，组织学生按同一横行元素和同一纵行元素两个方向研究、讨论，从而发现规律，得出结论。在这个过程的适当时候，引入“原子序数”重、难点突破办法 教学中注意对旧知识的复习，更应注意剖析新旧知识的区别与联系、帮助学生温故而知新，实现由未知向已知、通过课堂讨论的形式，启发学生动脑、动口、动手，主动积极、生动活泼地进行学习，以提高他们的逻辑思维由浅入深的转化。能力和语言表达能力，从而提高教学质量。教学方法 学法引导 通过阅读，了解并归纳1～18号元素的原子核外电子排布、原子半径、主要化合价和元素金属性、非金属性几教师引导学生探索元素性质和原子结构的关系，揭示元素周期律的实质。通过观察、分析实验的现象，总结归纳出元素周期律，再与理论推导的进行比较、统一。通过一定量的练习训练，巩固所学知识。个方面的周期性变化，导出元素周期律。

5-5进行验证，完成表5—8，得出结论。

4、（1）

（2）

（3）

篇5：心理健康课说课稿

我叫张妍婷，来自教育科学学院心理系10.1班。今天我说课的课题是《掌握交往技巧 构建友谊之桥》。我授课的对象是高一上学期的学生。我将从五个方面进行说课。

一、教学理念

高一新生交友热情高，重视同伴之间的友谊，渴望生活在一个温暖与和谐的集体中，但是面对新环境、新老师和新同学，会产生陌生感和不适应。而且，高中生情绪体验较初中生更为强烈，充满了青春的热情，但是有时易冲动且往往自尊心过强，自我中心突出，易出现交往障碍。因此，需要老师给予正确的知道。

二、教学目标

基于以上教学理念，我设计本节课的教学目标如下： 1.认知目标：帮助学生认识到掌握人际交往技巧的重要性； 2.能力目标：使学生掌握人际交往的技巧；

3.情感目标：使学生能够用热情、真诚、率直的态度与他人相处，懂得善解人意。

三、教学重难点

教学重点：学会沟通。

重点的依据是只有掌握了沟通这一技巧，才能更好地理解和掌握其他人际交往的技巧。教学难点：学会表达自己

难点的依据是要正确表达自己，学生首先要了解自己，其次还有许多需要注意的方面，这些都是比较不容易做到的。

四、教学方法和教学准备 教学方法

考虑到心理活动课的特点以及高一年级学生的现状，我将采取以下方法，让学生积极主动地参与到教学活动中来，使他们在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的经验结合起来，并能够运用到实际生活中去。具体方法有：

1.讲授法：在讲授过程中，利用图片、音乐等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生能够对知识的掌握。

2.游戏法：引导学生通过积极参与游戏而有所感悟，以学生为主体，使学生的独立探索性得到充分的发挥，培养学生能够的自觉能力、思维能力、活动组织能力等。

3.讨论法：针对提出的问题，组织学生进行分组讨论，促使学生在讨论中集思广益，交流分享，使学生在学习中解决问题，培养学生团结协作的精神。

教学准备：1.根据教学内容制作多媒体课件，包括图片、文字等；

2.相关故事

3.白纸若干张

这些准备，是为了使这节课更丰富多彩，而且能顺利进行。

五、教学过程

教学过程我主要从三大环节来说，分别是导入环节，正课活动环节和结课环节。

（一）导入环节

导入方式：用一个小故事《阿麻的苦恼》进行导入

阿麻的苦恼是人缘不好，不知道如何与他人进行人际交往，相信同样的问题也困扰着在座的不少同学。接下来我们正式开始这节课，主要教大家掌握一些交往的技巧。

这样设计的目的：主要是为了吸引学生的注意力，并自然引出课题。

（二）正课活动环节

其次说正课活动环节，这是本节课的主要部分。在这个环节，我设计了以下五个活动： 活动一：赞美游戏（学会赞美别人）

1.首先要进行一个游戏，游戏的规则是要求学生赞美自己的同桌（1分钟时间）

2.然后让同学们说出被人称赞的感受并分析当称赞别人时自己的感受与得失。

3.最后教师进行总结赞美别人的技巧：

①要能把握准确。假如一个女同学相貌平平，可你硬说她很漂亮，美若西施，她听了未必高兴。你可以赞美她其他真实的方面，比如学习好、心地好、性格好等。

②要具体。

③要真诚。赞美的语言必须是由衷的，而不是虚假的，言不由衷的赞美只会让人生厌。

这样设计的目的：只有活动才能有效调动学生的主体性，使其积极地参与进来，有利于学生降低心理防御水平，更好地敞开自我，了解别人。这是心理活动课以学生为中心的表现之一。

活动二：情景剧（学会表达自己）

首先演绎一个情景剧，名称是《说话的艺术》，看看“失言”会带来怎样的后果。这个情景剧讲得是，一个人在生日那天请客，但因为不会说话，得罪了所有的客人。故事讲完后，让学生完成两个任务：1.对主人献计献策；2.表达的艺术有哪些？最后教师进行总结：在交往中要学会正确地表达自己，表达技巧有幽默、委婉、条理清楚„„

这样设计的目的：通过一个生动的富含哲理的小情景剧，让学生自己体会，然后分组讨论。有利于加深学生的感受，讨论也是他们思维的一个升华，对于他们的提高是很重要的。活动三：折纸游戏（学会沟通）

1.首先进行一个小活动，活动的名称是妙手生花。活动的规则为：①请同学们拿好手中的纸，根据老师的提示进行操作，活动过程中大家独立完成，不能提问，同学之间也不能相互偷看；②教师请学生根据以下提示进行操作：把纸上下对折，再把它左右对折，在左上角撕掉一个边长为2cm的等腰直角三角形，再左右对折一下，然后上下对折，最后在右上角撕掉一个半径为2cm的扇形。

2.然后让学生讨论：为什么同样的操作指令会出现不同的结果？

3.最后教师总结：不能说话，没有沟通，我们就只好根据自己猜测来各行其是，但往往是别人说的和我们自己想的不一样。缺乏沟通，就会导致彼此的不理解，那么，同学们，在平时生活中，我们是不是也会埋怨别人不理解我们，包裹我们最亲的人、我们的父母，因为别人的不理解，使我们会因为交往而带来很多的烦恼。因此说明了沟通在人际交往中是很重要的。

这样设计的目的：与第一个步骤的目的有些相似，主要是调动学生的积极性，使其亲自参与、体验，印象会更加深刻，有利于知识的学习。活动四：图片分析（学会换位思考）

通过一组图片（因角度不同分别看出老人和少女）使学生明白换位思考的技巧，以避免一些矛盾的发生。

活动五：头脑风暴（其他技巧）

1.同学们想想还有没有其他的交往技巧，可以和大家分享呢？如，学会倾听，诚心、专心、用心、耐心、应心；给人以微笑，热心助人等；

2.教师总结。与人交往有很多技巧，其实在我们日常生活中，不要忽略一些小事，它们往往是促进人与人之间关系和谐的最好方式，比如学会聆听；记住别人的姓名；主动与人打招呼，不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩；说话的时候记得常用“我们”开头；不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现，当然，自己要喜欢自己等等。

这样设计的目的：参加者不应该受任何条条框框限制，放松思想，让思维自由驰骋。从不同角度，不同层次，不同方位，大胆地展开想象，突出独创性的想法，有利于学生的成长，让他们真正学有所获。

（三）结课环节

向大家推荐一本书《方与圆》，并建议大家课下多阅读有关人际交往的书。说课结束语：

篇6：小学心理课说课稿

一、活动设计说明：

曾有专家这样说：注意是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来，注意对整个智力活动有着指向和维持的作用。但是，在教学中，我发现很多孩子上课老是走神，倾听能力差，因此我设计了这节《集中我的注意力》的心理健康课，目的是培养学生在学习中养成有良好的注意品质。

根据三年级学生的心理特点，我将本课的活动目标定为：情感、知识和行为三个方面。

二、活动目标

通过学生亲身体验、感悟集中注意力的重要性，并有意识的集中自己的注意力，并学会在学习生活集中自己的注意力。

为了更好的完成本次活动，在课前，我和学生做了如下准备：

三、活动准备

接下来，我重点说一下活动过程：我设计了五个活动环节：

第一个环节:

(一)游戏热身，激趣导入

听口令，做反动作。向左转——

这个游戏设计的目的是：

设计意图：让孩子们在充满趣味性的游戏中初步体验集中注意力的重要性，同时为下面活动的展开做了铺垫。

(二)畅所欲言，分辨利弊

游戏中我发现有的孩子注意力不集中老是转错方向引起同学的哈哈大笑于是我先引导学生说一说在学习中有没有因为注意力不集中给自己带来困扰的情况，有的孩子说老师我抄题的时候没有仔细看，把身高1.4米抄成了14米。再启发学生说一说在生活中是不是也有相同的情况出现。有的孩子说我边看动画片边缝毽子，结果被针扎伤了手。

在学生交流的基础上，我进一步渲染：注意力不集中不仅会给我们带来一些小烦恼，有时候还会给我们带来大问题。同学们你们看，(点击课件，出示图片)驾驶员在飞机快要着陆的时候走神了把飞机开错了跑道撞上了边上的石头造成29名乘客死亡，314名乘客受伤;这是一场赛车事故，赛车手在比赛的时候注意力不集中想看看时间，结果3车相撞，3名赛车手当场死亡。

设计意图: 在这一环节中，我通过层层递进式的谈话，使学生更加明确注意力不集中不但会给我们的学习、生活带来麻烦，更会对我们的生命造成危害，引起学生情感上的共鸣。

(三)活动竞赛，训练注意

在上一环节中学生已经认识到注意力的重要性，于是我带领学生进入第三个环节：注意力训练营。以竞赛的形式，训练学生的注意力。在这个环节中，我设计了三个小游戏闯关活动。

第一关：一看到底

给学生出示一张迷宫图，不让学生动手，只用眼睛看，看谁在最短的时间内找到3个出口。游戏之后，引导学生总结：你觉得集中注意力应该做到什么呢?孩子根据亲身体验基本都能回答得与预设大致相同。教师适时用课件出示：注意力集中的窍门之一：眼到。

第二关：一拍不错

看来啊，这一关难不倒大家，我们进入第二关——一拍不错!同学们请起立!老师这里有3组节奏型，看谁一拍不错!拍完后，引导学生说说闯关的秘诀——耳到。

第三关：听音传话做动作

经过两关的游戏，我对学生的表现进行总结，评价，牢牢抓住学生的注意，带领学生进入最后一个闯关游戏：听音传话做动作。我将学生分成4个小组，请每一组的第一个孩子下来小声的告诉他们，把绿球放到黄杯子里。学生进行传话，最后一个孩子按传话要求进行操作。这一关，有1组出现了问题!我引导他们分析总结，得到集中注意力的窍门三：口到 心到

对呀，在学习生活中，只要做到口到、心到、耳到、眼到，你就会变成一个聪明的孩子!

【第三环节设计的目的是】过游戏，让学生了解集中注意力的方法和技巧，同时游戏中方法的揭示为下个环节的进行也做了铺垫。

本课的第四个环节是：

(四)自我剖析，扬长避短

注意力大比拼

课件快速出示12组4字词语，考考学生谁能在短短的30秒内记得又快又多。

在这一关中，我特别关注了几位上课注意力不集中的孩子的表现，根据他们的回答，对他们进行激励性的评价，哇，你太了不起了，短短的30秒你记住了8个词语，如果在上课中你能集中自己的注意力，老师相信，你会更棒!

【设计意图】：

本环节是学生了解了集中注意力的几个窍门之后进行的一次针对性的训练，在训练中，学生充分调集各种感官，真正体验到了集中注意力给自己带来的快乐。

(五)升华主题，激励学生

在这个环节中，我再次强调集中注意力的重要性，教育学生在今后的学习中、生活中事事专心，事事认真。结合本节课的活动，我把注意力集中的窍门编了一首《注意力拍手歌》，让孩子拍手跟读，升华了主题。

拍手歌的设计编写让学生再次深刻的认识到集中注意力的重要性，同时，在歌谣中对集中注意力的方法再次回顾，升华了本次活动的主题。

反思：

篇7：小学心理健康课说课稿2

一、主体的选定：

自我校“心灵小屋”开办以来，有许多学生通过书信、询问、交流等方式抒发内心的感受，我发现小学生成长到中年级，其自我意识逐步觉醒，独立性增强。不仅体现在和父母的交往上，还体现在与同伴相处的过程中，“同甘”但不能共苦，当遇到困难、受到挫折或是和同学发生矛盾时，很少能过主动分担，友善相处。从发展的角度看，引导小学中年级学生接纳人际交往的基本法则，搞好同学关系能为今后与他人和睦相处、合作学习、共同进步打下良好的基础，而与同学友善相处、共同进退的前提就是能够体察、感受对方，进而“以心换心”，传递彼此的理解和关怀。所以，确定“换位细考”这一活动主题既是对学生成长过程中现实问题的引导，也是为他们社会性成长奠基。

二、目标的解读：

基于该阶段学生与同伴的交往进入一个双向帮助、但不能共患难、仍以自我为中心的交往心理特点，我将本次活动的目标定位于以下三点：

1、创设情景，尝试换个角度看待和思考问题；

2、引导学生接纳“换位思考，以心换心”的人际交往法则；

3、学会积极乐观的看待和思考问题，学会宽容，欣赏他人，做一个快乐的儿童。

三、方案设计： 在教学中，根据中年级心理健康教育课标的要求以及本节课的具体特点，我注重营造平等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生积极性、参与性和情感性，体现学生的主体性原则。

四、教学环节：

小学中年级心理健康活动对形式的趣味性相对低年级要求略低，但对于活动的参与性、情感性的要求更高，教师在设计活动时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等。本节课，我还考虑了学生之间的交往现状这一因素，课前深入学生生活，留心观察，分层了解学生的情况，积累了学生人际交往中的突出问题-----以自我为中心考虑问题，不懂得理解、关怀他人。为了帮助学生克服交际困难，学会交往，我设计了活动过程四部曲：

1、情景导入，心有所动；

2、参与体验，互换角色；

3、情感分享，结交朋友；

4、拓展互动，共建快乐。

下面，我具体说说我是怎样教学这一课的：

一、情景导入，心有所动：

本节课上，我由一封信引发学生对类似感受的体验，从学生的生活实际出发，产生共鸣。听完了这封信，教室里格外的安静，我说“：同学们，相信大家也曾遇到过类似的烦恼，有谁想和老师、同学们说一说你当时的心情？”我记得其中有名学生这样说：“老师一次课上我想上厕所，但又怕耽误学习，我的身子接不自觉的左右搬动，老师看见了却狠狠地批评了我，说我不遵守课堂纪律，当时我又委屈有难过。”这样通过几个同学的发言进一步呈现里在学校生活中与老师、与同学间的种种烦恼和内心的感受，此时倾诉自己的苦脑和传递彼此的理解关怀，就成为大家共同的愿望。

二、参与体验，互换角色；

“是啊，当我们感到苦恼、感到孤独的时候，多么希望得到朋友的支持和鼓励。老师知道还有很多同学在校园生活中遇到过这样不开心的事，现在你们可以在小组中尽情的倾诉，小组的同学会非常的欢迎你们！”听了我的活，孩子们消除了心中的顾虑，敞开心扉尽情的倾诉，在进一步激发小组合作后，我请同学们换个角度想一想：“假如你是他们，你希望身边的同学怎样做？是一句最真诚的话语、一个最有感染力的动作、还是一幅最漂亮的图画？请大家用自己喜欢的方式把关心和理解传递给彼此，同时感受集体的温暖。”伴着大家熟悉的歌曲《朋友》，孩子们第一次真正尝试了换个角度看待和思考问题。

三、情感分享，结交朋友：

在小组合作过程中，我提供了充足的时间，鼓励学生人人参与，我通过巡视监控、个别辅导、参与其中来发现典型案例，以便情感分享。在我参与的过程中，孩子们也向我说出了心中的故事，我们彼此换位，达到了意想不到的效果。“同学们，刚才我真希望有一个摄像机，把大家传的理解和关怀的动人场面拍摄下来，因为老师看到了每一位同学脸上真诚的微笑，你们到底做了什么？是什么感动着你们呢？”在学生的自由发言中，我感受到他们的思维是那样的灵活，那样的富有创造力。我记得我们班的孩子用了好多表达关怀和理解的方法：有真诚的话语、富有感情的动作、讲笑话、唱歌、亲手绘制图片、倾听心声等等。当时我真的被他们打动了,并及时的做了小节：“同学们，一句温馨的话语会像春天灿烂的阳光，驱散内心的阴霾；一个富有感染力的动作传递着无言的理解和鼓励；一幅亲手绘制的图画包含着多少关心和爱。”这样，在师生的共同努力下，使学生潜移默化的接纳了人际交往的法则“换位思考”。

四、拓展互动，共建快乐：

篇8：《驾驭情绪__主宰自我》高中心理健康课说课

各位领导，尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我今天演讲的题目是：确定目标，立志成才。

同学们，一艘轮船之所以能在浩瀚的海洋上远行，是因为有灯标为他指引方向。一个人在人生的道路上，也应该有一个远大的目标。远大的志向犹如一盏灯标，指引人们前进。毛主席因不愿看到中国的百姓任人欺压，任人宰割，看不惯以强欺弱，更看不惯列强的铁骑在中国的土地上践踏。所以，他立志要将日寇赶出中国大地，立志要解放全中国，立志要为百姓谋福利，立志要重建美好家园。在革命最艰苦的时候他以持之以恒的志向夺取了中国人民自己的红色政权。难道我们只有赞扬而没有一点感想吗？面对感想，我们只是无动于衷吗？不，我们应该从中学会，志向是人生关键的起点。

远大志向还可以陶冶一个人的情操。人民的好书记，孔繁森，他在短暂的五十年人生历程中留下了不平凡的业绩。他志在百姓安危，志在百姓疾苦。他生的伟大，死的光荣。正如臧克家诗中所言：“有的人死了，他还活着。”如此的情操，如此忘我的精神，试问，又有几人能做到？又有多少人贪图功名，寻求利禄，而失去远大的志向，迷失前进的方向，太多了！我们是否也从中学会了一点点东西呢——大志向中体现大智慧，大智慧中蕴涵大境界，大境界中孕育出高尚情操。

“程门立雪”这个成语典故大家都熟悉吧！如果杨时没有志向的话，他能在雪中立了几个时辰吗？他能解惑吗？肯定不能！远大的志向激人奋进，使人在艰难困苦中寻求真实的自我。

千百年来，多少仁人志士无不是先立大志而后成大器；又有多少凡夫俗子，碌碌无为，虚度年华。历史的见证告诉我们每一个人：“人无志则不立。”

那我们小学生，应该树立什么样的人生理想，又应该怎样去做呢？毫无疑问，我们应该做一个对国家，对社会有用的人。为了这个目标，我们应该做到：

（一）明确学习的目标。规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标；长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

（三）培养良好的学习习惯。良好的习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

（四）科学安排时间。确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好。要在最佳时间里完成较重要的学习任务，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习英语。

目标和方法我们都已经掌握了，剩下我想说的是。立志不是挂在嘴边上的口头禅，也不是贴在墙上的座右铭，而是一种刻于心间而后现于行动的大智慧，大境界。它需要辛勤的汗水去浇灌，也需要努力的付出去滋润。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”是它的行动指南，“志从高远”是它的指导思想。所以能不能成功就看你的志向的大小和付诸的实践如何了。同学们，我们应记住这句话“目标引发行为，行为渐成习惯，习惯塑造品格，品格决定命运！”

我的命运我做主，每个人的人生轨迹都掌握自己手里。让我们要珍惜时间，走好人生的每一步！

先介绍自己，说说自己以前学习经历，现在如何，在说说自己有什么梦想，想干些什么，再说说自己会对国家，你对社会，对人们有什么贡献，造成什么影响，还要说自己如何努力达成这些目标，最后在对自己的梦想立下誓言。

网上查看资料,列提纲,分出几个部分,分别写

（一）自我解析

1、自我兴趣爱好盘点

（1）业余爱好：研究股票及中国经济、听音乐、英语、韩语

（2）喜欢的书籍：《货币战争》《人性的弱点全集》《麦田里的守望者》

（3）喜欢的歌曲：《笨小孩》《welcome to my world》《Stairway to the Stars》„„

(4)心中的偶像：股神巴菲特（庆幸巴菲特当年大学也是学财务管理的）、科比布莱恩特、罗杰费德勒

（5）信奉教条： 人，靠自己！

2、自我优势优点盘点

(1)具有冒险精神，积极主动。勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

(2)务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，对细节很强的记忆力。

（3）与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。

（4）做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

3、自我劣势缺点盘点

信心不足，不敢去尝试一些新事物；对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。

4、个人分析（结合职业测评）：

我的职业价值观：小康型。追求虚荣，优越感也很强，渴望能有社会地位和名誉，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。

相应职业类型：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员等

我的职业兴趣：企业性工作。包括策划、管理、行政及商务专业工作等，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。

我的气质：多血质。活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾型。

我的职业性格：敏感型和思考型。敏感型——精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又易消沉、失望。思考型——这类人工作、生活有规律，爱整洁，时间观念很强，重视调查研究和准确性，但这类人优势思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。宜从事工程师、教师、财务和数据处理等职业。

所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。

（二）组织与社会环境评估

1、财务管理行业三大热点：“热”—会计就业面相对比较宽，国企、私人企业等都需要会计人员“高”—学历要求高，工作素质以及薪水高“缺”—中级以上会计师、注册会计师以及精算师等高级财务人员

2、财务管理特殊环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国企业的财务管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此,财务管理市场前景广阔。但经济与世界接轨的同时财务管理也与世界接轨，为了适应以后的工作，身为财务管理的学生应做好充分的准备。

（三）目标确立

1、职业定位：白领，中级会计师，财务总监

2、职业发展路线:出纳-->边工作边学习-->韩资或者外资企业的会计师或者财务管理人员

虽然是学财务管理专业的，但是财管和会计是紧密相连的，所以要学好财务管理也要努力做一名优秀的会计师，要做一名优秀的会计师，要从以下一步步认真做起：

（1）毕业前充分学好会计知识和会计电算化

（2）毕业后3年内从事并熟悉这个行业

（3）毕业后10年内成为一名优秀的中级会计师

（四）短期目标规划——大学三年目标

大二：争取更加努力学习，拿到奖学金。参加各种活动，竞选学生会，弥补大一没进学生会的遗憾，在学生会锻炼自己的胆量。但最重要的是在上学期过计算机二级考试和英语四级考试，并且自学并在大二下拿到会计从业资格证和会计电算化证书，过掉自学考试其中的三门。在大二的小学期时间段左右过英语六级。

大三：争取入党并在大三下准备雅思考试，多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授

（考研待定，有可能启动备选方案关于备选方案

我给自己定的方向是继续深造学习而不是本科毕业就从事工作。众所周知，当今的社会竞争之激烈，本科生比比皆是，尽管有些本科生能力的很强但很多单位不予考虑。但是由于现今挑选人才也很看重工作经验。考研还是找工作确实是个难题，所以我留有备选方案——先在一家公司里做临时的财务人员，边工作边准备考研。）

大四：争取到好的实习机会，多多积累经验，认真踏实的学习

（五）中长期目标

中期目标：如果没有读研毕业，先进入事业探索期和事业发展期，预计时间为六年，希望进入任意公司从事财会工作积累工作经验，并且要一边工作一边深入学习，在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同事老板搞好关系，并且要养成好的生活习惯，抓紧时间参加体育锻炼。在此期间，还要努力挣钱，为出国深造积累资金，如果可以争取机会公费出国更好。出国深造时间预计为三年，婚姻问题暂不考虑。

长期问题：事业成熟期，奋斗目标——财务总监，争取进入韩资或则外资企业，以成熟职业的姿态去处理遇到的事件

（六）我对于职业生涯规划的看法：

1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

篇9：小学《体育与健康》课说课稿

无锡市东亭中心小学

顾婷婷

我今天说课的内容是省编小学生体育学习课程三年级第一学期第20课。预计课时数2节，单元学习目标：让学生对韵律由了解到喜欢到积极参与。每课次的课时目标：①了解韵律舞蹈的内容和特点，能创编动作，提高学生的协调性和节奏感。②能随音乐节奏连贯完成舞蹈创编，培养学生互相协作的良好习惯。

一、教材简析：

本课第一教学内容是韵律舞蹈（让我们荡起双桨）；第二教学内容是游戏（划船）。

1、韵律活动这一教学内容，是小学生体育学习课程中的一个必修内容，是向学生展示韵律舞蹈的一堂室内实践课。舞蹈是一项对身体健康十分有益的体育运动可培养学生正确优美的身体姿态，发展身体的协调性、节奏感、表现力，丰富学生的情感体验，培养人际之间文明、高雅的交往习惯，从而促进学生身心素质的提高。因此，让学生对韵律由了解到喜欢到积极参与是这一教材的主要目的。

2、室内游戏划船虽然有点难度，但对学生却很有吸引力，游戏时学生在练习的过程中，很自然地回忆起自己在公园划船时的景，当听到轻松、优美的音乐时，便立即用协调，自然的形体表现出划船的舞姿。这样不但能提高学生的音乐鉴赏能力，又出色的完成了室内活动的游戏。

二、学情分析：

我所教授的学生是新课程实施后的第一批实验对象。因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对韵律舞蹈也不陌生，特别是我们学校又是艺术特色校，鉴于这样的学情以及知识接受能力，我开设了韵律舞蹈的一系列教学，这一节就是其中的第一课时。

三、教学目标：

根据以上分析，本课教学目标如下：

a)能了解韵律舞蹈对身体的好处，使90%的学生掌握基本舞蹈动作，并能在此基础上创编出好的舞蹈动作。

b)知道游戏的名称及规则方法，并能随音乐创编游戏。

c)发展学生舞蹈动作的协调性和表现力以及创新能力，陶冶学生的情操，提高他们对舞蹈的兴趣。

四、教学重点和难点：

教学重点：学会歌曲中的分解舞蹈动作，并能创编更多动作。教学难点：学生能随着音乐有节奏地舞蹈。

五、教法、学法：

教法：在活动中，运用多媒体创设情境，唤起他们已有的生活经验。激起学生主动参与学习的过程。

学法：引导学生在学习过程自主探索、学会团结、协作。发挥合力的作用，让每个孩子都能最大限度地发挥自己的潜能，快乐的学习。各方面的能力都得到提高。

六、教学程序：

根据本课教学内容的安排，我把两个内容有机的结合起来，使课的结构合理，过程流畅。下面我就这节课的教学程序介绍一下。

一般认为，情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中要通过一定的策略和机制，情绪才会在生理活动、主观体验、表情行为、兴趣等方面发生一定的变化。根据这一认识过程，以及中年级学生的年龄特点，兼顾教学的安排，在教学中，我设计了几个环节来开展教学（a、创设情境，导入课题 b、韵舞分解动作欣赏 c、学习分解动作d创新韵舞动作 e游戏及创新游戏 f、放松 g、教学小结 h、课外作业布置）。

（1）、导入课题，创设情境

我先在课前等待时播放《让我们荡起双桨》的音乐，让学生在心理上有一种课前准备，为教师上课的导入课题做铺垫。揭示课题后，用flash动画片段来创设情境，用这样的音乐和画面来提高学生的学习兴趣以及对舞曲的理解能力，为更好的完成本课任务奠定了舞感基础。

（2）、韵舞分解动作欣赏

体育舞蹈是一种以人的身体动作为主要手段的艺术，是通过身体动作来表现生活的一种的无声语言，并以较高水平的形体动作来表达人的内在情绪和意象，并将其传给别人。要学好体育舞蹈，掌握好身体的对称和平衡至关重要，不管是跳跃还是旋转，静止的动作和动态的造型都应保持身体的对称和重心的平衡。因此，在欣赏时让学生带着问题欣赏。在结束时让学生各抒己见，回答问题“她们跳的好吗？”“为什么他们的动作这么优美？”等等。让学生从一开始就有了练习的目标。

（3）、学习分解动作

在体育舞蹈教学过程中，应加强对学生形体的训练。因此，在这一环节中我首先用多媒体展示第一段的舞蹈分解动作，并用教师示范的方法让学生在优美的音乐中练习分解动作。教师巡回指导后，请好学生出列示范，让其他学生观察模仿，后再次集体练习。教师可集体纠错，也可个别辅导。学生可请教电脑，也可请教师或学生示范。最后教师带领学生练习2~3遍分解动作。这样的教学更有利于学生掌握动作的重点和难点。

（4）、创新韵舞动作

在学习了舞蹈第一段动作的基础上，用多媒体上小熊的话告诉学生们还有两段舞蹈动作，由你自己设计好吗？教师运用分解组合法、小组讨论法、观察模仿法等方法来组织教学。以讨论、创新、再学习的方法来开展看、听、创、编的舞蹈动作设计。并要求学生能把所创编的分解动作连接起来，辅以音乐示范给同伴观看。能解决好舞曲、词义和舞步三者之间的关系。最后让勇敢者走上前台展示舞姿，并请学生们相互展示，相互评价。优秀的贴3颗星，良好的贴2颗星，普通的贴一颗星。这样即激发了学生的参与积极性和主动性，又提高了学生的创新能力。

（5）、游戏及创新游戏

本课的室内活动是游戏：划船。它是让学生通过回忆起自己在公园划船时的景，在教师创设的境中，创新出各种划船的样式（基本动作由教师简单提点）并组织小型划船友谊赛。首先，我会让多媒体小熊提出问题（你会做划小船的游戏吗？），并出示一个游戏场景让学生模仿练习。后小熊提出第二个问题（还有更多的游戏方法，赶快动脑筋创编吧！），并出示二至三个边划边唱的游戏场景供学生们参考。游戏中，可以在学生教学比赛时让多媒体小熊不时的喊喊加油，并用《让我们荡起双桨》这首歌陪伴着学生们度过这一游戏部分。这一部分，教师主要让学生通过理解、模仿、修改游戏方法和规则等多种手段，学会游戏方法，并引导学生尝试自编游戏，从而激发了学生的创编意识，发展了学生的创新思维。

七、放松：

本课采用室内游戏“开火车”作为放松内容。

八、课堂教学小结：

让学生以自由6人小组为单位，对本课学习情况作自评与互评，后教师点评，并有针对性的提出新的学习要求。

九、课外作业：

让多媒体小熊布置课外作业，并让学生以组为单位开着火车回教室。

十、场地安排：

根据教学内容的特点和教法、学法的需要，我把课桌分放在教室的最后，把长凳放在教室前面的两侧，这样便于教学活动的开展。

十一、本课时间安排：

1、导入新课（2分）

2、主教材（20分）

3、游戏（12分）

4、放松（3分）

5、小结（2分）

6、课外作业布置（1分）

十二、器材：

篇10：高中英语优质课说课稿

各位评委，大家好！

今天我说课的内容是写作课 “Introduce a place”。本节内容来自于第二模块第四单元的Communication Workshop。

对于这节课的设计，我力求突出重点，条理清晰。学生活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性和主动性。下面我就说说本课的教学过程, 具体分为7个步骤，分别为，1、Discuss the topic（引入并讨论话题）（3—5分钟）

2、Sample presentation（范文展示）（10分钟）

3、Drafting（写出初稿）（15分钟）

4、Self－response and making revisions（自查自改）（3分钟）

5、Getting response and revising again(互查互改）（3分钟）（亮点和创新点）

6、Giving feedback（给出回馈）（3分钟）7，Homework（1分钟）

下面我详细说说每一个步骤，1、Discuss the topic（引入并讨论话题）（3—5分钟）

首先，我从刚学过的奥克兰导入话题，问学生，我们已经学过了奥克兰这一课，那么我们回忆一下，介绍一个地方，需要考虑什么因素哪？学生们进行头脑风暴，得出相关的要素。比如人口, 历史, 地理位置等。然后我问学生，我们的首都北京已经成为国际化的大都市，越来越多的外国友人来北京旅游，你能否用英语把北京介绍给他们吗？我以此来激发学生运用发散性思维思考北京的相关要素，在学生思考完毕后，我在大屏幕上展示若干北京的图片，作为补充。然后让学生分成两人一组, 彼此向对方描述这些图片。同时，我走到学生中间聆听他们的描述。

设计意图：贯彻以学生为中心的教学理念，通过发散性思维训练和小组讨论交流活动，充分激发学生的积极性，并培养团队合作的意识。

2、Sample presentation（范文展示）（10分钟）

在学生描述图片的过程中, 我发现尽管学生们能用简单的词, 短语及句型描述北京的有关方面，但他们对如何用优美词汇、句型和恰当的格式介绍北京仍感到迷茫和无从下手，渴望得到帮助。于是，我因势利导，在大屏幕上展示介绍北京的一篇典型的范文，引导学生研究并讨论文章里的优美的词句和篇章结构, 比如，1, is located in… 2, with a population of…

3, Wherever you go, there are plenty of activities to choose from.…

设计意图：给学生提供充分的和规范的语言输入, 为学生下一步的写作打下坚实的基础。

3、Drafting（写出初稿）（15分钟）

在进行充分的语言输入之后，我因势利导播放清明小长假期间焦作云台山旅游的盛况，并问他们，我们的家乡焦作也已经成为国际化的旅游城市，你能否用英语将焦作介绍给外国的朋友们吗？引导学生构思如何介绍焦作。并向他们展示焦作的几幅图片作为辅助。在他们构思的过程中，我提醒学生参考刚才介绍北京的范文，在纸上列出关于焦作的要素，并拟定一个提纲。之后我将学生分成六人一组，在组内交流他们构思的成果。最后，学生独立完成草稿。

设计意图：以实战的方式，培养学生先认真审题、立意、选材、构思，后写作的能力和习惯。

4、Self－response and making revisions（自查自改）（3分钟）

在此阶段，学生对自己的初稿进行自我检查，并对自我检查的结果进行修订。教师提供自查自改的标准和要点，具体为，Spelling(单词的拼写有无错误)，Punctuation(标点符号的书写有无错误)，Grammar(语法有无错误)，Linking 2

words(连词的使用有无不妥)等等。在此期间，我走到学生中间进行随机辅导。设计意图：锻炼学生的自我反思能力以及培养学生认真修改作文的能力和习惯。

5、Getting response and revising again(互查互改）（3分钟）

学生自查自改之后，我将他们分成两人一组进行互评互改。教师提供互评互改的标准和要点，具体内容包括，Layout(文章的格式是否正确)；Language(语言运用是否恰当)；Content(内容是否充分)；Structure(结构是否紧凑)。在此期间，我走到学生中间进行随机辅导。

设计意图：考虑到学生自查自改的局限性，我组织同伴互查互改，帮助同伴纠正更多的错误，并培养学生的团队合作意识。这也是我本节课的创新点和亮点所在，让学生在合作学习中探究。

6、Giving feedback（给出回馈）（3分钟）

在学生互助互改完之后，我选择若干小组推荐的优秀作文在大屏幕上展示。然后针对学生初稿中存在的普遍性和典型性的问题进行逐一点评，及时从整体上纠正学生的错误并做好总结。并且通过对自己家乡的介绍，引导学生热爱自己美丽的家乡，进而热爱美丽的祖国，激励学生为建设美丽焦作，美丽中国而奋发学习。

设计意图：充分发挥教师作为课堂教学的促进者、组织者和引导者的积极作用，为学生写作能力的提高保驾护航。并且通过升华，增强学生的热爱家乡，热爱祖国的情感。7，Homework（1分钟）

在课上修改完善初稿的基础上，让学生在课下重新写该文章。并提醒学生注意格式，卷面和书写规范。

设计意图：引导学生巩固所学，将写作知识和技能内化为自己的知识和能力结构。结束语：