初中生心理教案

初中生心理教案（精选8篇）

篇1：初中生心理教案

初中生心理辅导教案

《怎样对待长辈的叨唠？》

【活动设计】 12、13岁的学生已经进入青春早期。他们具有更强的自理才干,做事喜欢凭自己的主观愿望,开端想摆脱父母的左右,已不愿与父母谈更多的关于自己的事。在日常生活中,长辈则喜欢以自己的生活阅历经验晚辈。同样的内容反复多了,就变成了叨唠,这样的叨唠则影响了两代人之间的关系。本课程首先让学生熟悉长辈1般都在什么状况下叨唠,然后要清楚叨唠的内容对自己有没有益处,最后是讨论在不损伤父母感情的前提下,怎样对待长辈的叨唠。

【辅导目的】

⒈了解父母在什么状况下叨唠。

⒉明白父母的叨唠是关心,保护孩子的1种非凡表达方式。

⒊讨论对待叨唠的好方法。

【辅导方式】

⒈小组讨论

⒉小品扮演

⒊社会调查

【辅导预备】

⒈课前做好1份社会调查。

⒉排演小品《小亮在家1、2》。

⒊预备1幅田园风光油画。

【辅导时间】

1学时。

【辅导地点】

团体辅导室。

【辅导步骤】

1、说话引入

同窗们,早上好!我们彩虹聊天的时间又到了。我们今天聊的话题是：怎样对待长辈的叨唠。

2、道道自己

(1)介绍自己今天有几岁了。(我今年„„)(2)如今,你们当中有哪些同窗能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?

(教员评价：大家的这些表现是可以了解的,由于,你们长大了,都希望自己能独立去做自己的事情。)

3、道叨唠

(1)(你的爸爸、妈妈或许其他长辈喜欢叨唠吗?讨论(让学生们众说纷纭讨论1分钟)(2)长辈1般是在什么状况下叨唠呢?(指名发言)(3)看小品扮演《小亮在家⑴》。

小亮放学回到家里,放下书包后翻开电视机,津津有味地看自己喜欢的动画片。不久妈妈回来了。“亮亮,在干什么呢?写完作业没有„„”妈妈1边换拖鞋1边问道。“1会儿再写吧。”“快写作业去,快去呀!”妈妈话音刚落,爸爸也回来了,爸爸还没放好提包忙问：“亮亮,今天表现怎样样?还有„„”爸爸还没问完。亮亮就已经不耐烦了,没好气地道：“不怎样样,还不是老样子。”道完就看他的电视,这时,爸爸瞪着眼睛„„

⒋讨论：小亮为什么会烦恼呢?

⒌道道自己的爸爸、妈妈在什么状况下叨唠?他们往往喜欢道什么呢?(举手发言)这个问题的讨论还可以分两步停止：①个别发言；②小组交流。教员的评价则可以道：“真有意思”“挺非凡的”“我十分同情你”,“他们这样道可以了解”等。

⒍实话实道：在日常生活中,当你听到长辈叨唠你的时分,你会有什么反响呢? 教员小结：听着父母反反复复地道着同1个内容,大家有这样或许那样的想法是比拟正常的,可以了解。

7、爸爸妈妈的话

(1)(教员：上课时,教员做了1份社会调查,并把这次调查的说话记载下来了,下面,我们1些来听听爸爸、妈妈是怎样道的。

(2)播放社会调查的录音实况

(问：×××,您好,如今,想请你来谈谈关于“叨唠”的话题„„

问：×××,您好,你的孩子快12岁了,当你想跟他道1件什么事的时分,他有时分就表现得很不耐烦的样子,这时分你是怎样想的?)

(这份社会调查1定要提早两周去做,并且要细致,提问的问题要有针对性,要让每1位被访的家长道出他们最想与孩子讲的话,家长的姓名尽可能不公开。)

(⒊)小结：刚才,我们听了爸爸、妈妈的心里话,相信大家1定遭到心灵的震憾。叨唠是天下父母关心孩子,保护孩子的1种非凡的表达方式。

8、消除烦恼 讨论：叨唠在我们的日常生活中是不可防止的,当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时,你是怎样做的?

(让学生充沛举手发言,教员适时点拨小结方法。)(1)安静倾听法；

(2)转移注重力法；

(3)自我挖苦法；

(4)解释道明法。

„„

看小品扮演《亮亮在家⑵》

亮亮放学回到家里,放下书包后翻开电视机,津津有味地看自己喜欢的动画片。不久,妈妈回来了,妈妈进门就问：“亮亮,写完作业了吗?”“妈妈,看1会儿电视就去写,放心吧!”亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋。妈妈笑了笑,就做饭去了。亮亮刚要坐下来,这时,爸爸也回来了,刚进门就问：“亮亮,今天表现怎样样?”亮亮调皮地1笑：“还好,老爸,我这个儿子不会给你丢脸的。”道完又继续看电视。“亮亮,今天的日记预备写什么内容„„”爸爸又问了许多问题,亮亮没有发火,只是静静地听着„„讨论：亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?(让学生用前面出示的方法来解答。)

9、帮帮你

在日常生活中,面对父母长辈的叨唠,你还有什么问题需要大家协助吗?(让大家把问题写在纸条上,通过讨论来处置。)

10、小结

父母亲由于爱而叨唠孩子,由于感谢,我们能了解他们的专心良苦。让我们共同架设起1座虹桥,人和人之间多一份了解,让世界变得更加美妙。

《学做自己的主人》

【教学目的】

教员：

1了解不同窗生的归因特点。

2协助学生把握合理的归因方法。

学生：

1了解自己的归因特点。

2熟悉不合理的归因产生不良的结果。

3把握合理的归因方法。

【教学进程】

一、引入话题

期中考试刚刚完毕,不知同窗们是不是取得让自己比拟满足的效果呢？

学生回答。

我注重到了大家有不同的反响。但不论如何,考试已经过去,我们需要做的是冷静下来剖析1下得与失。学习是我们生活中的最重要的1局部,学习效果的好与差是由许多原因形成的。下面我们就来停止1个小的调查——《学习诊断》。

首先请你预备拿出笔记,记下下面的1些标题,包括序号：

1家里无人指导我学习

2学习科目过难

3家里环境差没法学习

4父母不关心我学习

5班级里学习习尚不好

6学校令我厌烦

7教员的教学方法不适宜自己

8自己运气不好,温习的内容总不考

9考试标题太难

10不喜欢1些任课教员

11我比拟懒lan,不愿学习

12没有好的学习方法

13心情不稳定,常被心情困扰

14缺乏毅力 15不会妥善布置学习时间

16学习基础不好

17自己努力不够

18身体状态不好,无法集中精神学习

19对学习没有爱好

20自身的才干不够

假如你以为契合或比拟契合自己的,请在上面相应的题号上作1个标志。

在你所选择的内容中再选出5个最主要的,依照重要性的由大到小来写：

________ ________ _________ ________ ________ 假如你以为还有其他原因请写出来。

二、交流反应

1、小组交流：首先请你和前后左右的同窗交流1下看自己所选的和他们1样么？为什么自己这么选择？

2、学生反应：还有没有其他原因呢？有的话请补充。

3、教员反应：

我们如今来熟悉1个概念：归因。什么叫归因？

人对行为结果有寻觅原因的倾向,这叫归因。而原因可分为内部原因和外部原因,因此归因就可以分为内部归因和外部归因。内部归因的人擅长从自身寻觅成功与失败的原因。而外部归因的人习惯于把事情的成败归结于外在因素,与自身无多大关系。

你觉得自己是外部归因的人还是内部归因的人呢？

学生思考回答。

我们可以用刚才的调查结果来检测你对自己的判定能否正确。假如你更多地选择前10个,可能你比拟习惯于外部归因的；假如你选择的答案更多的在后10个,可能你比拟习惯于内部归因。1到10题中你选了几个？11到20题中又选了几个？

想1想,除了学习以外,你对其他事情是不是也有相似的倾向呢？

三、联络实际

不同的归因特点反映1个人对事情的不同看法,它会影响到你的行为方式。不合理的归因就向戴了有偏向的眼镜,产生的效果是对人、对事情的看法与实际产生很大的偏离。

我道到了“不合理的归因”,怎样归因是不合理的？

学生讨论或争辩。

教员总结：总是外部归因或总是内部归因是不妥当的。前者让人消极被动,不愿意做出个人的努力来改动。后者轻易让人自卑,无自自信心,什么事情都做不好。

下面请剖析两个事例：

1、小李是初2年级学生,初1时学习效果比拟好,初2效果下降,她以为自己效果不好的原因是自己不是学习的材料,再努力也没有用。

请思考：

1）小李归因的不合理之处是：

2）你以为小李以后的行为是：

2、小张也是初2年级学生,以前是班长,本学期没有中选,剖析落选的原因时,他以为是班里的同窗和他过不去。

请思考：

1）小李归因的不合理之处是：

2）你以为小李以后的行为是：

4、稳固提高

正确的归因是过去的事情的圆满结局,更是下一次成功的良好开端。从下面的小故事中,也许你可以悟出正确归因的要决。

从前有1位将军,在率兵打仗前,他会当着全体将士停止一次占卜,当他抽签时,全体将士都屏住呼吸,由于抽签的结果将会通知他们这次出征能否取得胜胜利。将军把签郑重地举到将士面前,上面清楚地写着：“神shen将协助你们赢得战争的成功。”全体将士喝彩雀跃。结果,将军率领他的军队取得了一个又一个的成功。在庆功会上,将士们纷纷道：“假如没有神,我们将不可能取得成功,让我们为神干杯。”听到大家的提议,将军笑容着拿出一切的签,令人希奇的是一切的签上都写者同样的话,将士们都惊呆了。将军激动地道：“英勇的将士们,你们才是赢得这些成功的决议力气,没有神协助我们,我们完全靠自己,让我们为自己来干杯吧！”

这个故事的中心思想便是正确归因的秘诀,如今知道了么？可以交流1下,然后请同窗回答。

请你为这个小故事起个名字。

_________________________

把握正确归因的要决,在应用时必需注重以下的原则：（大家记下来）

“3要3不要”

1）要客观剖析你的成败的原因,不要主观臆断；

2）在任何状况下都要先从自己内部找原因,不要1味埋怨外部的环境； 3）要尽量找自己可以控制的原因,不要多归于自己不可控制的因素。

四、课堂小结

在学习和生活中,你要不时为自己每一次成功与失败找出适宜的理由,也许你刚刚遭遇考试的失利；也许你在为效果总是不理想而忧愁；也许你正痛苦于和好朋友有些误解而不能沟通。每一天的生活都会阅历无数的事情,只要勇于面对真实生活的人才干成为生活的强者,正确的归因是生活的第一步。

课后作业：仔细剖析自己生活中的优势与优势,看能否存在不合理的归因。你可以找同窗、朋友、家长、教员和你一起剖析。

《异性同窗交往之道》

【课程设计】

心理学研究标明,中学生进入青春期后,生理和心理都有所变化,盼望、喜欢与异性交往,这是青春期学生性心理开展的肯定。中学生异性之间的正常交往,有利于学生的学习提高和个性开展。但是,假如男女同窗交往处置不当,也会影响和阻碍他们的学习和身心安康,还会使人赞同产生误会,而误会又会给他们带来一些心情上的困扰。因此,通过这堂异性同窗交往的心理教育课,使学生树立安康的异性交往观念,构成正确的异性交往态度,并学习以正确的方式方法与同窗交往。

【教学目的】

1、让学生了解异性交往学习生活中的重要性。

2、把握与异性交往的1般原则。

3、学习适当异性交往的方式方法。

【教学方式】

1、问卷法。

2、讲述。

3、讨论。

4、小品扮演。

【教学预备】

1、预备好问卷。

如：

（1）假如我们班只要男生或女生,那会是怎样样的班集体。

（2）篮球竞赛时,无女同窗和有很多女同窗在旁边加油,会有什么不同的结果。

（3）你希望跟异性交往吗？为什么（利和弊）？

（4）当你看到我们班有早恋现象,你会怎样样想？

2、多媒体,课件。

3、小品扮演。

4、电视连续剧片段的碟。

【教学时间、场地与教学对象】

1、教时 ：1学时。

2、教学场地：课室。

【教学步骤】

一、让学生结合自己班中的状况,做问卷。

二、结合学生的答卷,提出中学生异性交往的肯定性。中学生进入青春期后,生理、心理都有所变化。有心理学家以为：青春期的异性交往分为异性疏远期、好感期和恋爱期,而中学生正处于好感期。盼望、喜欢与异性交往,这是青春期学生性心理开展的肯定。恰当的交往具有正面的鼓舞作用。

三、下面是有关心理学家对某中学学生的异性交往观的研究,我们班同窗的异性交往观有什么不同。哪1点比拟契合我们如今的男女同窗之间的交往现象？哪1点不契合？为什么？

男女交往的益处 男女交往的害处

女

1、添加对异性的了解；

2、感到高兴

3、可以议论和女孩无法交谈的事情,可以听到和女孩不同的；

4、学习上得到协助；

5、可以更加了解自己；

6、会对什么事情都感到美妙。

1、影响学习；

2、念念不忘对方,没心思做其他事情；

3、因怕他人发现而变得躲躲闪闪；

4、会模拟大人；

5、变得厌恶父母罗嗦。

男

1、添加对女性的了解；

2、变得天天布满生气,并感到高兴；

3、相互间能无话不谈,也能诉道苦恼；

4、变得很乐于和异性停止交谈；

5、会添加朋友,变得明朗起来；

6、可以向同伴炫耀。

1、影响学习；

2、热衷的时分,会变得失去冷静的判定力；

3、因怕人发现而变得躲躲闪闪；

4、假如过火,会没完没了,有时还做出越轨的事情；

5、会变得花钱过火。

假如我们可以把握好男女交往的分寸,扬长避短,那又会是怎样呢？

四、结合问卷与上面的表格中的交往益处,解说异性交往的重要作用。俗话道：“男女搭配,干活不累。”中学生异性之间的正常交往,还可起到心理上的互补作用。女同窗可以从男同窗那里学到果断、坚决和坚毅的特点；男同窗可以从女同窗处补充到细致、体恤和耐心的优点,在交往中异性双方都可以使自己的个性得到不时完善。男女中学生的交往有利于增进异性的了解,有助于丰厚自身的情感体验,可以扩展社会交往的范围,增强沟通的社会交往才干。在学习上,异性同窗会更有耐心肠协助,且收获可能更大；在体育运动方面,异性同窗的加油让你发扬得更好„„

但当我们对异性交往处置不当时,就可能呈现上面表格中不良现象,那我们应该怎样样来根绝这些状况的发生呢？下面我们先来看看1小品扮演。

五、小品扮演

王晴是班级里的1位文雅漂亮的女生,她效果优秀,气质高雅,很受男生欢迎。苗条文静的她往哪儿1站,总会引来1束欣赏的目光。1次自修课上,王晴正在做数学作业,1个小纸团落在他的课桌上,她翻开1看,字条上写着：“请放学后到青年公园门口相会。爱你的人。”她从字迹上看已猜出是哪位男同窗写的。心里咯噔1楞,脸刷地红了。她忐忑不安,不知道该怎样办,想来想去,放学后,拿着纸条去找教员。

六、分组讨论：

问题：王晴这样做对不对？假如你是王晴,碰到此事该怎样办？

七、归结：

得出正确的处置方案为：暂时保密,找个时间把“纸条”叫给他,并标明自己的态度,如今我们还年少,正是学习的好光阴,应集中精神于学习,请抑制自己的情感激动。从而引出异性相处原则之1：尊重他人的隐私权,不损伤对方的自尊心,并道明理由。其实写“纸条”的同窗大都是出于幼稚或1时激动,所以处置这种事要慎重,不要当面指摘,不要将事情公开,否则会使那个同窗感到无地自容而反目成仇。正确的做法是私下里找对方推心置腹地谈1谈,建议她在中学阶段不宜想入非非。事后仍坚持正常的交往,当作1般好朋友相处。

八、结合上面所述,展开讨论,归结中学生的交往原则：

（1）不用过火拘束。

（2）坚持1定距离（心理方面）。

（3）举止落落大方。

（4）文雅庄重,自尊自爱。

（5）不损伤对方的自尊心。

（6）不卖弄自己,令人生厌。

（7）不应过火严厉或轻浮。

九、我们要做到恰当的异性交往,那我们应该怎样做呢？下面同窗们总结上面所学,分组讨论。

教员总结：我们应该把握好下面两个原则。（1）、自然原则。（2）、适度原则。异性交往应克制不自然的羞怯心理,不要过于频繁地独自交往,要坚持1定距离,考究时间、地点和方式。

十、好,下面我们以电视连续剧《青春正点》中的一片段完毕我们的课程。《青春正点》里面的男女同窗之间的交往方式,我们可以参考参考。其实,同窗之间,你好,我也好.《学会创新》

【教学目的】

⒈通过学习,使学生懂得什么是创新,怎样创新。

⒉通过理论活动,培育学生的想象力和勇于创新的精神。

【教学重点】

培育学生创新思想。

【教学预备】

多媒体课件 7巧板 录音带等

【教学进程】

一、导入：曾经有位哲人道过：“想象力比知识更重要。”丰厚的想象力使我们的生活1日千里,飞速开展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课,请小朋友和教员1起,分享创新的高兴！

二、听故事,谈启示：

听听阿基米德的故事,你1定会有所启示。有请我们的小小故事家。

（1生讲故事,并放动画）故事内容简介：同窗们,你们知道阿基米德吗？他呀,是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事,这些故事也极大的激起了他的想象力。他喜欢听他人对某个问题的争论,并且敢大胆道出自己的想法。天天,都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？„„”有时他的小脑袋瓜里还会迸发1些巧妙的新想法。有一天,他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处浇灌农田。他想：假如有一种物品,使水可以自动从低处向高处流,那该多好啊！于是,回到家里,他冥思苦想,反复测算,终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流,这在当时,真是1个了不起的奇观！后来,阿基米德还创立了闻名的关于浮力的学道“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事,你有什么启示,和同组的小朋友道1道。

请各组派1名代表汇报1下你们组的观念。

师小结：同窗们刚才各持己见,教员这里总结一下大家的观念：我们在日常生活中也要像阿基米德那样,勤观察,多思考,还要有渊博的知识,丰厚的想象力,做生活的有心人,学会学习,学会创新,这样我们也会象阿基米德那样,成为有成就的人,成为伟大的人。

三、那么,究竟什么是丰厚的想象力,我们该怎样创新呢？看了以上的小品扮演,也许你会更加明了。（几生扮演《如此创新》）

时间：一个早上 地点：校园

人物：学生和教员

情形：„„

你们看了扮演,明白了什么叫创新,该怎样创新了吧！

四、测一测

好！让我们休息1下,1起到“聪明之窗”的百宝镜照1照,看看自己的思想有什么特点吧！请看课件。

得了4分以上的同窗请举手,祝贺你,你是个具有创新思想的孩子。

四、得分高的同窗不要自豪,得分低的同窗也不要气馁,由于分数并不重要,下面的智力体操,不只可以使你大开眼界,还可以培育你的创新思想。让我们插上想象的翅膀,随教员1起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的1组图形,你能想到1些什么事物,什么场景,想的越多越好。

2、听音乐想象。教员这里有1首曲子非凡好听,想不想听1下。音乐好听吗？教员看你们专注的样子,很好奇,想问问你们,听音乐时,想到了什么？（音乐,鸭子拌嘴）

3、好,我们来展开1次智力拼图竞赛,看哪1组同窗拼的图最有创意,最与众不同。生拼图,并道道自己的创意。（学生拿出7巧板按小组拼）

a)看图编故事,看谁想的最好,最有想象力。附图见课件

五、异想天开：

结合生活实际,你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展现我区科技节小发明小制造（录像）。

六、全课总结：

同窗们,这堂课你们表现很出色,教员欣喜的看到你们具有了创新人才的素质,你们不只懂得了什么是创新,还学会了创新,不只要丰厚的想象力,还有创新意识。教员为你们自豪。神奇的大自然正等候你们去探求,宇宙的微妙等候你们去揭开,教员坚信,通过努力,你们中间也许会呈现第2个爱迪生,第2个阿基米德,你们相信吗？让我们在美妙的歌声中完毕这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》,生边唱边跳。

《大声地道：“我行!”》

【辅导目的】

学会树立自自信心

1、通过活动使学生了解成功的要害之1是自信。

2、通过游戏活动让学生体会成功,协助学生了解自己的优点,尝试树立自自信心。

3、协助学生把握了解自己,树立自自信心的方法。

【辅导重点】

感受自信,学会自信

【辅导难点】

协助学生消除害怕、自卑,把握树立自自信心的方法。

【辅导方式】

游戏、活动、讨论、交流、扮演等

【辅导预备】

录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物

【辅导步骤】

一、了解自信

1、听录音：闽南歌曲《爱拼才会赢》

2、请听得懂歌曲的同窗道道歌曲的意思。

3、教员解说歌曲的含义,请学生归结主题——相信自己、勇于尝试、勇于拼搏才干赢得成功。

二尝试成功

1、感受自自信心对个人行为的影响。

停止词语接龙游戏,要求学生在接词之前可在心里或大声地道：“我行!”

将学生分为3至4个小组。教员道出1个常见字,要学生以组为单位派代表以成语的最后1个字为头,在限定时间内道出另1个成语,请4位同窗统计各组所接的成语数量,多者为胜,评出龙头小组,教员给予及时地鼓舞。

2、小组交流,感受主动参与带来的自信

问题：你个人参与接龙的次数是多少?谁接得最多?

交流：(1)接龙次数多的同窗谈谈自己的阅历以及接龙前、接龙成功后的感受。(教员引导学生学会感受成功的愉快,激起自自信心)

板书： 相信自己—→尝试—→成功

(3)接龙成功次数少的同窗谈谈自己失利的原因及感受。(教员同样加以鼓舞)启示思考：(再设疑,引发学生深化思考)在接龙进程中,是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎样的1种状态?如今你对当时的状态有什么看法?

可能的答案：(投影)A、不会答；

B、会答,但不敢答；

C、还没想好,不敢答；

D、前面答错了,遭到同窗的嘲笑,不敢再回答了。

师生共议,教员总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的熟悉,不敢尝试。

板书：

疑心自己—→畏缩—→失败

教员鼓舞：假如再给大家1次时机,你会英勇地去争取吗?(鼓舞学生增强自自信心,努力争取成功)

4、谈谈自信使你成功地做好了1件什么事?(体验自信带来的成功的喜悦)

三、情形辨析

1、结合刚才的结论,要求学生剖析在下列情境中的正确做法。(学生可自在组合成讨论小组)

扮演：(1)学习上：碰到1道计算步骤较多的数学题,你担忧自己做不对、做不出,由于历来没有做过„„

(2)生活上：妈妈今天生病了,你的衣服脏了,扣子又掉了,你自信地对自己道„„

(3)交友中：班上来了1位新同窗,你很想与他(她)成为好朋友,又怕遭到拒绝,怎样办„„

2、升华：树立自己的自自信心是1种心理素质的提高,而协助他人树立自信则是1种高尚的品质。

3、出示投影：德国勃留尔市对学生协助父母做家务的规则,比拟国内外儿童的才干。

6岁前

6-10岁

10-14岁

14-16岁

不承当家务

洗餐具、收拾房间、到商店买物品

到花园劳动、给父亲擦皮鞋

洗汽车、到菜园耕地

要求学生思考自己所能承当的家务,并在课后尝试向家长要求承当相应的家务,向家长表述自己承当家务的原因和实力。

四、教员小结：同窗们可能历来没有想过,自己原来还能做这么多的事情。其实呀,我们的同窗很能干,只是没有真正地想过、尝试过,所以以为自己没有才干,不敢做。以后,1定要在充沛了解自己实力的基础上,英勇地道声：“我行!”——相信自己,努力尝试,取得成功!

五、拓展

1、讨论：能否只需会道声：“我行!”,就一定能取得成功呢?

2、学生自在发言后,教员结合板书上的虚线总结：相信自己并不是自觉的,必需真正地了解自己的现状,了解自己的优点和缺乏,努力改善自己的缺乏,争取取得更大的成功。这样大声道出的“我行!”才真正有效。

3、教员以一首诗鼓舞学生,让学生谈谈对这首诗的了解。

六、稳固练习

1、要求学生注重在日常生活中多多培育自己的才干,学会树立自自信心,以表格的形式记载自己尝试成功的点滴小事,1周后共同分享由自信和实力带来的成功的喜悦。

自信体验表

日期

尝试做什么事？

怎样鼓舞自己？

怎样做的？

结果（个人收获）

篇2：初中生心理教案

谢高芳

一、主题分析：

从心理学角度讲，心情也称为心境，是人的情绪状态，也属于情感的内容，是情感的具体表现之一。心境是一种比较持久、微弱，影响人的整个精神活动的情绪状态。心境不是关于某一事物的特定的体验，它具有弥散性的特点。当一个人处于某种心境时，往往以同样的情绪状态看待一切事物。因此，有意识地调整自己认识事物的角度，调整自己不良的情绪，培养激发良好的心境，是很有必要的。

二、活动目的： 懂得情绪是怎样产生的。学会调控自己的情绪、保持健康的心态。3 掌握一些驾驭情绪的方法。

三、活动重点、难点： 重点：让学生明白不同的认识会产生不同的情绪。2 难点：使学生掌握如何调控自己的情绪。

四、活动准备： 用透明的杯子装上半杯水。2 制作幻灯片。

五、活动过程：

（一）体验感悟 导入 “杯，是半空的还是半满的”

就半杯水请大家谈谈看法：你的看法是“只剩下半杯”还是“还有半杯”？还有其他看法吗？

教师总结：强调改变认识态度，学会积极认知是改善情绪的一种有效方法。引起情绪好坏的原因不是事件本身，而是人们对于事件的看法。对同一事件，看法不同，结果在他内心产生的反映就不同，相应就会产生不同的情绪体验。所以，情绪好坏，决定权在自己手中。2 故事

《卖布鞋和卖雨伞的故事》

一位老奶奶有两个儿子，一个是卖布鞋的，一个是卖雨伞的，晴天，老奶奶担心小儿子的雨伞卖不出去，雨天，她又担心大儿子的布鞋卖不出去。因此整天愁眉不展，没有一天好心情。

想一想：老奶奶应该用什么方法调适自己的情绪？

教师总结方法：改变对事物的认识态度，换个角度考虑问题。

（二）与人分享 1 提问：类似卖布鞋和卖雨伞的故事，你还想到了哪些其他日常生活中经常要碰到的调节情绪的故事？

如杯弓蛇影、塞翁失马焉知非福。实际情景：假如你第一次考了65分，而这次考了70分，但在班级中仍然处于最后几位，你会怎样评价这个成绩？

教师分析：评价分绝对评价和相对评价。自身实例：大学里，一个室友爱听音乐，常把自己的耳机音量开到最大（内放）„„ 4 教师补充介绍几种驾驭和调适情绪的方法： ① 提出合理要求，不作过高奢望，减少失败或失落感 举自身例子，对上大学充满了幻想，进入这个象牙塔之后却发现其实也并不怎样。

再比如说，你的物理成绩在班中属于中等，那即使你进行了认真的复习，也不能要求自己去考全班第一的好成绩，否则考得不好，自己的失败感会比平常增加几倍。

（三）引导实践 情景体验-------“撞车了”

放学了，你骑着自行车在小心地避开人群往家赶，急着要把今天获奖的事告诉妈妈。突然，你被飞驰而来的摩托车擦了一下，你跌倒在一旁。双方都受了惊吓，但没有受伤，只是车子坏了。

讨论：碰到这种尴尬加倒霉的事儿，你会怎样处理？

教师看法：幽默法、自嘲法——看来我今天的奖励要变成惩罚了，不过还好，我懂得了乐极生悲的道理，凡事不要太高兴过头了。2 情景体验--------“丢伞之后” 3 幽默法《乌戴特将军的幽默》

在柏林空军俱乐部举行的招待会上，一位年轻的士兵不小心将酒洒在著名的乌戴特将军的有名的秃顶上，士兵吓得魂不附体，全场气氛异常紧张，将军大人一时也呆住了。所幸的是，他立刻反映过来，微笑着说“„„„„”一句话，使在场的人大笑起来，难堪的局面立刻打破，而乌戴特将军也以这极富人情味的举动赢得更多人的爱戴。

提问1：乌戴特将军说了一句什么话？

提问2：还有那些类似用幽默法来处理尴尬场面的故事？如苏格拉底的“雷声过后必有骤雨”论，萧伯纳的“智退情书”。4 推荐读物《富翁的价值》 有一天，苏格兰诗人贝恩斯独自一个人在泰晤士河畔的大街上散步。忽然有一个富翁失足掉进河里，他在水中呼喊救命。当时有一个穷苦的青年，他听到喊声后，就奋不顾身跳进河里，冒着生命危险，把那富翁营救上岸。

那位富翁得救以后，对这位救起他的穷青年，没说一句好话，丢下一个铜元，转身就走。围在旁边观看的行人，被这个富翁的骄横和忘恩负义所激怒。大家哄叫起来，七手八脚，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。

这时目睹这场闹剧的贝恩斯过来，劝阻群众说：“„„„„。”那个富翁听了，面红耳赤，狼狈不堪。

提问：你觉得贝恩斯会说什么话？

篇3：初中生心理教案

初中生心理健康发展目标的实施, 必须在教学中进行改革。以初中生为主体, 教师为主导, 全面培养初中生的心理承受能力, 不断提高教师的业务素质和道德修养。作为教师要为人师表, 具有高尚的道德情操, 下面我谈谈自己的几点体会。

一、转变教育观念, 勇于创新是实施心理健康教育的前提

传统的教育观念是重知识、轻能力、重分数、轻运用, 使教学和考试成绩挂钩。教师满堂灌, 初中生死记硬背, 仅仅是为了升学考试。出现了一部分初中生高分低能, 高分低德, 不适应现代社会发展的需要。甚至有的初中生心理压力过大, 容易出现极端异常表现, 由于原有的心理健康教育手段特别单一, 教学模式死板, 对初中生的身心健康不利。为此, 我们教师应转变教育观念, 勇于创新。创新是一个民族进步的灵魂, 是一个国家兴旺发达的动力, 要求教师改变旧的教学方法, 注重培养初中生的综合心理素质和能力。

二、提高教师的素质是实施学生心理健康教育的重要保证

从某种角度讲, 初中生的心理素质在一定程度上取决于教师的素质, 教师本身的思想品德, 知识及能力是对初中生进行素质教育的基础。唐代思想家韩愈用一句话概括了教师的责任重大及对初中生的影响, “师者, 传道、授业、解惑也”。教师不仅要传授知识, 更要用自己的良好道德情操去影响、感化初中生, 可见教师素质的重要性。

我们教师的素质主要有专业知识、业务能力和道德修养, 提高教师的素质是实施素质教育的前提和重要保证。思想品德教师要不断提高自身素质才能紧跟时代步伐, 才能培养出社会需要的人才。改变教师自身素质是一个漫长的过程, 不是一朝一夕能实现的, 教师要根据自己的实际情况, 结合教学实践不断探索, 不断追求。

(一) 教师要坚持政治学习提高自己的道德修养

教师要为人师表不断提高自己的道德修养。教师以高尚的师德去熏陶初中生的心灵。用自己的浩然正气去影响初中生是其他任何东西都不能代替的。教师的一言一行对初中生的成长有很大影响。教师应具有科学的世界观, 坚持原则, 忠诚党的教育事业热爱初中生。

(二) 教师不断丰富自己的专业知识, 提高业务能力

社会在发展, 教育面临改革, 思想品德教师不能局限于原有的知识, 要坚持学习不断丰富自己的专业知识。教师具有渊博的专业知识才能胜任教学工作, 教师只有成为优秀的学习者才能成为优秀的教育者。

三、课堂教学是实施学生心理健康教育的重要途径

初中生的心理健康教育主要是通过课堂教学, 课堂教学的效果直接影响心理健康教育的实施, 这就要求我们教师要设法创设良好的课堂教学环境, 提高课堂教学效率。

(一) 加强对初中生学习方法的指导

教师不仅要教会初中生知识, 更重要的是教会初中生学习的方法。根据初中生实际指导学法, 善于引导初中生自主学习, 合作学习和探究学习, 激发初中生的学习兴趣, 拓展思路, 让初中生主动参与。培养初中生分析和解决问题的能力, 不断提高初中生的素质, 提高初中生自主学习的兴趣, 教师把握好讨论的议题并加以引导, 然后总结。精练也是提高初中生心理健康的手段, 通过练习巩固所学的知识, 提高初中生的心理素质。

(二) 采用多种教学方法培养初中生的各种能力

在课堂上教师要采用适合本班初中生实际的新的教学方法。如采用“发现法”“实践法”“探究法”等多种教学方法。这些方法有利于激发初中生的潜力, 提高学习效率。有利于培养初中生创新能力, 分析问题解决问题的能力。在课堂上教师的语言要丰富、幽默, 有利于活跃课堂气氛。我们要善于创设师生民主、平等、和谐的对话交流环境。师生互动, 生生互动, 突出初中生的主体性, 要激发初中生参与课堂的热情, 使初中生善于表达自己的观点, 提高初中生学习效果。教师不能墨守成规, 教学活动要新颖, 不拘常规, 让初中生在快乐中认识到心理健康的重要性。

四、实施心理健康教育必须加大德育工作力度

实施心理健康教育的一个重要标志, 是让初中生德、智、体全面发展。德育放在首位, 可见德育工作的重要性。康德说:“人唯有依靠教育才能成为人, 人完全是教育的产物。”作为教师必须尊重初中生, 信任初中生。教师要深入了解初中生, 根据实际情况教育初中生。采取初中生易于接受的方法, 要引导初中生进行自我教育, 提高思想道德素质。结合课本内容对初中生进行爱国主义教育, 培养初中生正确的人生观, 让初中生领略祖国的美丽、富饶。初中生是祖国未来的建设者, 从小应努力学习, 正确对待前进道路上的挫折, 要树立远大理想, 脚踏实地、全力以赴, 不断增强自身能力。在德育工作中要以体验教育为基本途径, 让初中生在体验中提高思想道德水平, 作为思想品德教师要面向社会、面向未来。现代社会竞争已进入社会生活各个领域。教师要培养初中生敢于竞争、勇于探索、不断进取的新理念, 不断提高初中生的心理健康素质。

篇4：初中生心理调适

环境育人是新课程倡导的理念之一,优美的校园环境是学生健康发展的必备条件之一,尤其教室的装饰完全可以改变过于严谨的名言警句、学生规范等的陈设,要结合学生实际可增添一些活泼、向上、激励性强的内容,营造宽松的氛围。

利用有利时机,开展心理健康讲座,让学生学习心理学常识,是他们了解自身心理发展变化的特点,学会心理保健和自我情绪调控,以平常心态正确对待和化解生活中的矛盾。

作为教师要经常进行心理学学习交流,结合学科特点,把心理健康教育渗透到课堂教学中去,渗透到教育教学的各个层面。学生的不良情绪大多来自身边的人,当然也包括教师,因此,教师心理健康是学生心理健康的必要条件。学校要加强对老师的心理健康教育,定期组织心理教育汇报交流和有关理论方面的研讨,积极倡导教师结合学科特点,把心理健康教育渗透到课堂教学中去,渗透到教育教学的各个层面。

为全面了解学生健康成长的状况,学校要成立学生心理健康教育咨询交流中心,配备心理学科的教师开展心理咨询活动,疏导学生心理问题,预防心理疾病。尤其要重视特殊学生的心理疏导,如单亲家庭的学生,身体有残疾的学生等。

事实证明,学生心理健康教育是一项长期的教育活动,有了学校、老师、家长的关注和重视,教师还要引导学生进行自我心理调适。

每个学生的学习情况各不相同,要从实际出发,让学生找准自己在班级中、年级中的位置,树立一个通过自己努力可达到的目标,并制定一个阶段性的学习计划和总的学习计划,确立具体的学习任务,从而使学习有一定的导向。这样做可以培养学生自我管理的能力,逐渐形成学习的成就感,增强学习的信心和动力。

班级是一个大集体,师生相处过程中,不可避免的出现一些冲突,要建议学生尝试换位思考,设身处地的站在同学、老师的立场看问题,求得心理平衡,学会单线梳理自己的情绪和理智,不要一味地同别人进行比较,在被集体中的成员误解感到委屈,不要压抑,带事情冷却后主动交流沟通,求得理解。

另外,教师还要教育学生尊重和孝敬父母,时常保持一颗感恩的心。然而,每个学生的需求和看法并不总是一致的,他们和父母仍会发生冲突。这时教师要不失时机地教育学生有事不要憋在心里,有想法就要说出来,父母会主动改变教育方式,人非圣贤,孰能无过,对父母的过错要宽容,与父母交流看法,要真心、诚恳,倾听父母的意见,寻求适合自己发展的模式,把父母的企盼当作前进的动力。

篇5：教案3 初中生心理问题

拍手游戏，进入课堂

一、初中生学生的四大心理健康问题

1、学习类问题

1.厌学，心理心理压力越来越大，造成不想学习。2.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。

3、学习困难

2、人际关系问题。与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，压抑。2 同学间的关系问题。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。3 与父母的关系问题。专制式的家庭父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。

3、青春期心理问题。叛逆 2 早恋 情绪情感激荡而又内隐。例如一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现焦虑与抑郁。青少年的好奇心及模仿性强，这种心理状态使他状态使他们很容易受别人影响，例如吸烟

4、挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的，也有生活方面的。心理问题测试

二、几种心理异常的调节方法

1、注意异常的调节方法

（1）吃好、睡好，使上课保持充沛的精力。（2）保持良好的读书环境。（3）使学习活动简单化。（4）进行必要的体育锻炼。（5）有助于克服注意力不集中的缺点。

2、“撕纸游戏”导入，人际关系紧张的调节方法。(1)、要诚实可靠，而不能虚伪。（2）、在交往中要热情，谈吐幽默，乐观，要通情达理（3）、要关心他人的需要，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，（4）、要处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以宽慰。

4、考试焦虑的调节方法。

篇6：初中生心理健康教育教案

少年时期的学生心理初探

过去有首歌这样唱道：“女孩的心思你别猜，你猜来猜去也不明白。你不知道她为什么掉眼泪，也不知道她为什么笑开怀„„”其实，何止女孩子的心思你猜不明白，男孩子的心思我们也猜不明白。我们这些老师经常纳闷：现在的孩子们怎么了，怎么跟他们沟通就这么难呢？是啊，思想教育就是沟通的艺术，而了解是沟通的基础。我们当老师的，要想教育孩子，首先要了解孩子。通过学习，少年期的心理有如下特征：

一． 少年时的三大生理变化

从生理上讲，少年期有三大生理变化：

1．性机能发育成熟。

——一方面它刺激了学生成熟意识的觉醒，另一方面也给学生带来了很多异性交往和性心理卫生方面的问题。

2．身体外形发育成熟。

体态的突变使他们开始意识到自己不再是小孩子了。

3． 体内机能迅速成熟。

体内机能迅速健全，特别是大脑和神经系统的基本成熟，为少年期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性。

二，少年时的三个心理过渡

上一讲我们谈到了，少年阶段处于人生过渡阶段，即从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不定型向定型过渡的时期，过渡性是这一时期的根本心理特征。我们概括为三大心理过渡：

1．从依赖性向独立性过渡

这时的孩子，随着生理上的巨大变化，他们的心理开始逐渐由依赖性向独立性转变，他们开始逐渐摆脱对大人的以来，独立性倾向日益明显。小到日常琐事，大到对个人前途、家庭和社会上的重大事情，他们不像以前那样听话了，他们需要表明自己的意愿和见解。这时的他们最反对大人像对待孩子一样对待他们，而愿意像对待大人一样以平等心态对待他们。这时，不仅对父母的话听不进去了，对书本上的结论、报纸电视上的某些报道也不随便相信了，他们要用批判的眼光来看世界。有时还故意的跟父母不一致，你说东他偏说西，你让打狗他偏撵鸡。这到不是最父母不敬，而是他们向独立性过渡的表现。

2．从“自我朦胧”向“自知之明”过渡

在孩子们的内心世界里，敞开着一扇窗户。从这扇窗户里他们看到了外面的世界，也看到了自己的身影。的确，我们每个人都是一样，在认识外面世界的同时，也在不断地认识自己。从某种意义上讲，认识自己的内心世界比认识外面世界还要难。“我是谁？”这个问题可能在我们的脑海里盘桓一生。我们呢，把这个问题称做“自我评价”。与童年期相比，学生的自我评价开始由“自我朦胧”向“自知之明”过渡。在幼年时候，儿童对自己的认识是很朦胧的，成年以后才逐渐有了一些“自知之明”，当然即使是成年人，这种“自知之明”也是程度不同的，不是每个人都是很充分，正所谓“人贵有自知之明”。

3．从幼稚向成熟过渡

六一儿童节前，有朋友给我一条短信：三只小蝌蚪到饭店吃饭，当服务员为隔壁桌端上一盘红烧牛蛙的时候，小蝌蚪们抱头痛哭。边流泪边唱“我不想，我不想，不想长大。。” 预祝六一儿童节快乐！

一是认识从好奇性向探究性发展。对各种事物的好奇已经不再满足于大人对他的一般性回答，而是逐渐升华为对事物的深入探究，并伴有钻研性（积极方面）和冒险性（消极方面）的实际行动。

二是行为由模仿性向创造性发展。不满足重复别人的动作而喜欢新异刺激，好标新立异，不愿意墨守成规。

三是生活愿望由空想向理想发展。对自己长大了要做什么事、做什么人的志向不再是无根据的空想，而是开始接近或切合实际了。

四是交友由自发性向选择性发展。交朋友开始注重从爱好、兴趣、理想上加以选择了，而且学习成绩的好坏也成了交友的条件了。

五是思维由具体形象向抽象逻辑发展。大脑的功能开始从第一信号系统占优势很快转到第二信号系统占主导地位。抽象逻辑思维开始占有相对的优势，能够领会和掌握更多的抽象概念，能够理解一般事物的规律性及因果关系，并能够对较为复杂的问题做出恰当的判断和合乎逻辑的推理。

三．少年时的三大心理矛盾

1．渴望独立与现实依赖的矛盾

这种渴求独立和现实依赖的矛盾，使学生的心理上经常产生冲突、混乱和不安。为了消除这种矛盾冲突或求得心理上的平衡，他们常常以孩子气的行为方式对抗父母或者成人，以显示自己不再是孩子了。对父母的批评和责备，不管对不对，都表现出越来越强烈的反抗情绪；故意与父母或老师唱反调；不理会大人的劝导，不撞南墙不回头。他们的反抗，也可能是以潜在的形式出现，如对父母在生活上和教育上的安排，采取不关心、不表态、无所谓的态度。

初中生做起事来，大人不象大人，孩子不象孩子，但不管怎么样，他们有一个目标，就是总想证明自己是一个独立的个体，再也不是父母和老师的乖宝宝了。为了拥有这种独立感和成人感，他们会不惜做一些标新立异的举措。从某种意义上说，初中生，包括未来的整个青春阶段，很多人做事情的目的就是为了与众不同，为了让老师和父母生气，也只有这样，才能证明他们的存在。

2．心理闭锁与求得理解的矛盾。

心理闭锁：学生进入少年期以后，尽管内心世界变得更加丰富多彩了，但是心理活动的外在表露却开始失去了儿童的直爽、天真和单纯。他们不再像儿童那样经常向父母敞开自己的心扉（老师就更别想了），开始变得内向、闭锁起来。虽然他们在生活中还依赖父母，学习上还依赖老师，但他们倾吐心事的对象已经不是父母和老师了，他们这时的偶像是周杰伦或者李宇春，可惜这些偶像不在身边，远水不解近渴，不能作为倾吐对象。于是他们倾吐知心话的对象转向了周围的同伴。而且他们往往感觉，这些同龄人比父母和老师更知心，更铁。在学生进入少年期以后，就希望有自己单独居住的房间，希望有自己单独用的写字台、书橱或箱子，不愿意父母随便挪动自己的东西，还把自己的抽屉加锁。

少年的这一心理矛盾及其行为特点，如果不能被父母和老师理解，不能通过适当的方式加以处理，便有可能造成对学生的误解和感情上的隔阂，进而会影响学生的情感生活和社会适应。一些青春期常见的心理障碍，例如抑郁和焦虑，就和学生心理发展的这一矛盾有重要关系。

3．性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾

[1]少年时期性生理的迅速发育。

[2]性心理的巨大变化：

篇7：初中心理课教案

一、教学目标

1、通过本节课的教学，培养学生的自信心，懂得自我调控；

2、将培养自信心的方法适当的运用于社会实践中。

二、教学重、难点

重点：中学生自信的培养，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

三、课堂类型

心理活动课

四、课前准备

课件 信封1 信封2 选择板AB 自信故事 《跨世纪的新一代》歌曲

五、教学过程

第一环节：心理迷宫——心理分析

师：同学们，首先让我们一起进入本次活动的第一个环节

——心理迷宫，请看大屏幕！（点击）——（读题）

师：两个选择：a、前面一些 b、后面一些。

选择好了吗？——请亮题板！

师：到底AB两个选项分别意味着什么呢？还是让我们看看专家是怎么说的吧！（点击）

第二环节：理解“自信”的含义。

师：原来你的选择跟你的自信心强弱有关。（点击）同学们，那么你是怎么理解“自信”这个词的呢？

生：（。。。）

师：大家都发表了对“自信”这个词的理解，都讲得很好！下面还是让我们再次看看专家的理解吧！（点击）——（读定义）

第三环节：情境重现。

A、“小泽征尔”的故事——自信可以使人成功！

师：今天王老师就给大家带来了一则跟“自信”有关的故事。（点击）大家认识屏幕上的这个老人吗？他叫“小泽征尔”，日本著名指挥家，今天王老师讲的这个故事就跟他有关！（点击）——（讲述）

师：听了这个故事，你有什么感受吗？

生：（。。。）——（板书：自信 成功）

B、“没信心”的故事——自信的建立来源于两方面！

师：尽管“自信”非常重要，可以使人体会到成功的喜悦，但是一个人要建立起自信也并非易事，大家看，我们的“没信心”同学就碰到了这样的麻烦。。。

师：精彩的小品结束了，留给了我们很多回味，接下来

请同学们讨论两个问题：（点击）——（读问题）——（讨论）

生：（。。。）——（板书：

1、充分了解自己的能力和优点。

2、获得别人的承认和肯定。）

第四环节：找优点

A、给自己找优点。

师：既然获得自信需要充分地了解自己的优点和长处，那就让我们从这里着手吧！请打开1号信封，拿出表一，给自己找找优点。

师：谁愿意到上面来展示一下你的优点？（转换）

——（生展示）

B、给同桌找优点。

师：大家都了解了自己身上的优点，接下来就让我们给最亲密的同桌小伙伴也找找优点吧！

师：这是一份珍贵的礼物，请大家把各自的礼物装入信封，赠送给对方吧！

C、优点大轰炸。

师：现在王老师手中有一个红色的箱子，我们304班全班同学全被装在了里面，我们将随机的抽出一个同学来，由大家去发现他身上的闪光点！

D、小结：人的优点、能力不是天生就有的，别人对我

们的赞扬和肯定也不是轻易可以得到的。因此要建立自信，一定要努力提高自己的能力，发挥自己的优点，并从身边每一件力所能及的小事做起！

第五环节：延伸—常用的增强自信的方法。

师：这里，心理专家也给我们介绍了几种常用的增强自信的方法。

（转换点击——简要讲解）

师：你还有自己独特的增强自信的方法吗？（生演示）

师：（点击）前世界重量级拳王乔。弗雷基有一句非常有名的话，只有三个字，那就是“我能行”。今天王老师把这颗增强自信的灵丹妙药转赠于在座的各位同学，你能大声的对自己说“我能行”吗？（板书：我能行）

师：（点击）学习，你能行吗？。。。

师：最后，让我们在音乐声中变得更加自信吧

（音乐《跨世纪的新一代》）

中学生考试焦虑

教学重、难点

重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。课时

一课时 教学过程

1、复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。

2、导入新课。

由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑” 谜语：有心的老虎没几只（虑）。

考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来

了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。

过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。

3、新课教学

（1）关于考试焦虑的成因：

A、内部因素：

a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。

b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。

c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易

焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。

d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。

e 性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

B、外部因素：

a 社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。

b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。

c 学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

（2）如何进行调控。

A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。

B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。

C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。

D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更

是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。

E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。

F、进考场前的自我调节：（1）不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。（2）身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）（3）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。———引出下次课题：如何进行正确归因。

4．总结：教给学生考试答题的基本要领：“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科

都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。

4、课堂小结

如何恰当处理与父母的关系

教学目标

初中阶段，同学们逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解，矛盾，甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张。若不加以及时，妥善的引导和解决，将不利于他们的成长。因此，设计此课，希望通过同学们相互间的讨论和学习，学会理解，宽容父母，恰当处理与父母的关系，从中明白一个道理：爱，需要沟通。重难点

如何在实际生活中与自己的父母进行沟通。教学方法

讲述，讨论，情景体验等。教学过程：

一、导入问题：

同学们，我这有一个简单的问题：每次放学回家，你首先要做的事是什么？（热身运动的目的：调动气氛和渐入主题）

1、事例：《她看起来是个完美的母亲》

我来自一个单亲的家庭。我的妈妈声音温和、柔美，眼中笑意盈盈，似乎没有任何指责和她有关系。她从不愿从我的恐惧和孤独中发现问题。她觉得我什么也不缺：有一个伟大而勇敢的母亲，为了孩子而终身没有改嫁，善良、高尚，令所有的人称道。所以，她需要我无止境地陪伴。我不敢让

自己讨厌她，因为她看起来是如此完美，看起来是如此爱我。但是，我心里涌动着走出这个家庭的狂潮。摘自《健康之友》 想一想：文中的母亲爱自己的孩子吗？孩子爱母亲吗？（假设学生回答：a、爱。问：为什么主人公说“看起来是个完美的母亲：？母亲知道孩子的心事吗？ B、不爱。文中哪些字眼体现出不爱呢？怎样改变这种状况？）

做母亲的，爱孩子却又不了解孩子；做儿女的，爱母亲，却又选择离开。不管哪种情况，说明他们之间缺乏一个中间环节——沟通。可见，日常生活中，沟通很重要。

2、提问：应该怎样与父母沟通呢？哪些沟通方式是较恰当的呢？这就是我们这节课要一起探讨的问题：学会通过沟通找回父母之爱？

二、学生共同探讨问题

下面请分成小组进行“说一说，议一议“活动，互相交流发生在你身边的故事。

1、说一说，议一议

a每人举一个由于你的逆反心理而导致与父母不和或产生摩擦的例子。

b你想改变这种现状吗？如果想，准备采取哪种沟通方式改变？说明：分小组，选派代表做典型发言）

2、我这里还有两个情境请同学们评一评。

A“他从来没有爱过我”（我的父亲在外人眼里绝对是个

好男人：有文化，交际广，讲义气，受人尊敬。可在家里，他就像只老虎，易怒、烦躁不安，从来不主动和孩子接近。我们唯一相处的时间就是饭桌尚，也只有这个时候，他才履行一个做父亲的责任，问问我的考试成绩，然后教训我几句……我感觉不到自己是他的孩子，我不相信他是真的关心我，也不相信他会在我的身上投入很大的心血。

B妈妈的唠叨。（有一天，妈妈很晚下班回家，看见你又在看电视，不满地说：“整天就知道看电视、玩、学习成绩又不优秀。”而你明明已经做完了作业。你就回应：“你自己在外面没本事，受了气就冲我身上发！”

（哪个情境是良好的沟通？如果是不良好的沟通？怎么样回答才是良好的沟通？）

学生讨论回答。（小结：同学们说得都很好。我们真的要尝试用良好的沟通方式与父母相处，它将使我们有意想不到的亲情收获。）

3、老师引导疏导

卡耐基有句名言：一个人的成功，80％要靠人际关系和他的做人处世能力。父母是最爱我们的人，与最亲的人都不会沟通，何况与别人相处？你又怎能成功？做孩子的总是以为我们的父母无所不能，总是要求他们无条件地奉献，但是，父母大都是凡人，虽然他们全心全意的爱着你却也会犯下错误。

缺少爱是我们最常听到的埋怨，没有哪个孩子会认为自己得到的爱足够了，象情境一中的主人公。

每当埋怨之前我们是否可以这么想：在生活中，父母常常因为巨大的工作压力，家人的伤病，朋友间的纠葛等等而变得心力交瘁，从而忽视或没有心情给孩子更多的关爱？

以上种种对父母的理解、宽容就是一种良好的沟通方式，可以说，它是用亲情思维爱父母，是一种心灵上的沟通。

讨论：具体的沟通方式，如：写信、留言、短消息、邮件、父亲节、母亲节、生日、节假日散步、谈心等。

最后，让我们再来听一段短文《父亲的爱》，我们也许能从中得到另一层启发。（附后）

4、活动小结

最后，老师送同学们三句名言、十条建议。

三条名言：

（1）万善德为本，百行孝为先。

（2）心计较殷殷错，退步思量事事宽。

（3）责人之心责己，怒己之心怒人。

十条建议：

（1）自己事情自己办，不给父母添麻烦。

（2）艰苦朴素花钱少，不与别人比吃穿。

（3）家务劳动帮着干，多为父母减负担。

（4）思想学习勤汇报，恳求父母多指点。

（5）探亲访友离家前，禀告父母莫牵挂。

（6）学会道歉学会笑，不去顶撞和撒欢。

（7）递杯茶水问声安，爸妈勤苦挂嘴边。

（8）养育之恩重如山，儿女责人记心间。

（9）衣食住行讲礼貌，最老敬长想在先。

（10）大事小事不计较，学会宽容无事烦。

（摘自皮爱民主编的《首席教师的思考》）

我是谁——自我认识

认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题。能够对自我有正确的认识，客观而恰当的评价，对其能否接纳自我，形成良好自信具有重要的意义。即将由初中升高一，一方面从心理上以为着从少年步入青年，另一方面从熟悉环境来到新的集体，内外环境的变化，都迫切地要求初三的学生对自我进行重新的认识和评价。因此，及时地对高一学生进行自我认识的心理教育是非常必要的。教学目标

1、让学生了解认识自我的重要性，认识自我的内容、途径。

2、引导学生提呀自我认识和与他人对自我的认识的差异，从而学会更客观地进行自我评价。

3、引导学生进行更深入思考“我是个怎样的人”等问题。教学内容

1、认识自我的重要性。

2、认识自我的内容、途径。

3、如何更客观地了解自我、评价自我。教学重、难点：

重点：让学生打破“自我中心”主义，学会客观地评价自我。

难点： 如何让枯燥的自我反省生活活泼起来，学生能够在欢乐中进行体验和思考。

教学方法 讲述法、问卷法、游戏法。教学用具 “十问”卷 教学步骤

1、引入：思维实验：当世界上只剩下我一个人的时候，我还是“我”吗？

2、人，为什么要认识自己（重要性）？

古老的传说——斯芬克斯之迷，告诉我们“人，认识你自己”。对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标。

对于个体来说，认识自己有助于心理健康，有助于更好地把握自己，调空自己，有助于挖掘潜能，完善自己。

3、人，要认识自己的什么（内容）？

活动：十问“我是谁”。尽可能快地完成十句以“我是”为开头的句子。将同学的答卷收上来，结合答卷分析。

（1）“我”的三个成分。物质的我——对自己体征的认识。精神的我——对自己心理特征的认识。

社会的我——对自己与他人关系的认识。

(2）“我”从哪里来。“我”是区别动物心理与人类意识的标志。“我”是一个社会化的概念。

无“我”——有“我”——“唯我”

4、怎样认识自我（途径）？

提问：我们是从何得知自己是这样的人的？(1）自我反省：自我对话、写日记等。

(2）以他人为镜：与他人作比较，他人对自己的评价、态度等。

(3）以活动结果为镜：心理测验、竞赛、游戏、集体活动等。

5、游戏——猜猜“我是谁”

(1）活动：随机抽取两三份学生答卷，全班同学猜这位同学是谁。请同学谈对该学生的印象及该同学感受。

(2）思考：当自我评价与他人评价不一致时。A哪个才识真的“我”？ B如何解决这个矛盾？

(3）学生回答及教师小结。

6、本节课小结

(1）每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是艰难而长期的过程，需要不断地发现自己，定位自己，“我”每天都是新的。

(2）对自我的认识需要全方位、多途径相结合，不能单一地定位自我、“唯我”。

7、作业：自我形象设计。

学习的动力火车

教学目标

1、培养学生对自己未来负责的责任感；

2、培养学生追求理想的决心和信心

3、针对自己的未来计划对自己现在的生活做出评估与调整，做到行动服从目标。教学准备

白纸（每6-8人一张）舒展、悠扬的音乐、作业纸 活动程序

1、引子。有学生中存在的消极的学习情绪，引发问题：学习究竟对我们每个人意味着什么？

2、冥想活动：看将来。要求同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，全身放松，情绪放松，静心1分钟，呼吸平稳。引导冥想活动。放舒展、悠扬的音乐，老师的声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想。

指导语：“每个人都从过去走来，又从现在走向将来。现在让我们一起走向将来。大家在自己的生活道路上前进。看到了一些你曾向往的事情变成了现实……” “时间在慢慢地流逝，初中毕业了，你看到2年半之后的自己，那个时候，你刚刚考上一所新的学校，你穿着崭新的校服走在新学校的校园里，看一看，在你的校服上，印着哪一所学校的名字？（稍作停顿）“我们继续前进，时间慢慢地流逝。你

完成了自己的学业，学生时代就要结束了。你从母校老师手中接过毕业证书，你看到在你的毕业证书上印着学校的校名，请你看清楚，那时哪一所学校的名字？拿到证书的那一刻，你都想到了什么？（稍停顿）自己的学生时代就要结束了，想起自己的求学之路，你感慨万千…… “再往前走，时间不断地流逝。我们又看到工作10年后的自己，那个时候，你去参加一个同学10年聚会，在聚会上，主持人要求每一个人讲一讲自己的工作和生活，你走到台上，对大家汇报你毕业后的10年，你对大家说了什么？”（停顿一会）大家慢慢地睁开眼，回到现实。回应。回应学生冥想引发的感受——“现在感觉怎么样？让我们在第一时间内把自己对未来生活的畅想记录下来（见作业纸）……”

3、反思与分享

（1）给每个小组发一张8开白纸，让记录员做记录用，请小组长负责组织小组分享过程。保证分享顺利进行。维护班级氛围，观察各个小组进行情况，重点关注任务完成缓慢、有冲突或者出现其他问题的小组。

（2）请每个小组的组长把全体小组成员的分享内容和全班做汇报。

（3）根据学生的发言进行总结。

4、特别体验——幻游活动（促成自我整合，走上成功路）：每个人对未来都充满了憧憬和渴望，我们心中幻想的

未来都是那么的美好问问自己：我要把变成现实还是仅仅把它当成一个梦！现在请同学们再次微闭上眼睛，跟随老师一起去经历一次特别的体验。

（1）舒适的坐好，微闭眼皮（同时仍然能看到眼前的内容），全身放松，做深而慢的呼吸（1分钟）。请用心感受舒缓的音乐（神秘园乐曲《SPRING》），听着老师的指导语 请你坐好，微闭眼皮（同时仍然能看到眼前的内容），全身放松，做深而慢的呼吸。请你在心中问自己：假如目标实现了，我成功了，我初中毕业时是什么样子？是什么感觉？我完成学业时是什么样子？是什么样的感觉？工作的时候是什么样子？是什么样的感觉？别人怎样评价我呢？我自己怎样评价自己呢？假如目标没有实现，不成功时，我初中毕业时是什么样子？是什么感觉？我完成学业时是什么样子？是什么样的感觉？工作的时候是什么样子？是什么样的感觉？别人怎样评价我呢？自己怎样评价自己呢？问问自己：我要不要成功？要不要改变？我要什么时候改变？我一定要改变吗？再想一想我成功后的感觉怎样？我是什么样子？别人如何评价我？自己怎样评价自己？假如我改变了，成功了，会怎么样呢？我初中毕业时是什么样子？是什么感觉？他人怎么看我，我自己怎么看自己呢？完成学业时是什么感觉？什么样子？他人怎么看我，我自己怎么看自己呢？工作的时候是什么感觉？什么样子？他人怎么看我，我

自己怎么看自己呢？如此，你的感觉是多么的好啊！什么时候要行动呢？什么时候要改变呢？要立刻改变吗？如果你决定立刻改变，请你动一动你右手的大拇指。好，现在，带着这种美好的感觉，请你睁开眼睛，我们回到教室里。

（2)静思与分享。用30秒的时间静静的回想活动的感受，想一想如何用语言表达？时间结束后，在小组内分享。小组长为第一发言人，按逆时针方向顺次分享自己的感受，每人30秒的时间。

5、用脚做梦每个人对未来都充满了憧憬，但是在成长的过程中，有的时候，我们有的人会为了梦想的实现去积极的努力，有的人只是想想就算了；有的人努力了，失败了，放弃了；有的人失败了，坚持了，成功了。你是属于哪一种人呢？有了未来目标是第一步，接下来，必须将目标与行动结合，共同走向成功。指导学生完成“用脚做梦”活动中的两个问题（见附件），引导他们对自己目前的日常活动作出评估、反思、调整，做到行动服从目标，减少与目标不一致的行动，脚踏实地迈向成功。

6、播放励志歌曲《相信自己》的flash，激励大家要成功就得努力。

7、心灵宣言：请将你的右手放在自己的胸前，大声诵读《心灵契约》，为你自己输入积极的信念，向着自己的目标出发！

扬起自信的风帆

教学目标

通过学习,让学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。教学形式

小品表演、诗歌朗诵、讨论、评议。教学重、难点

重点：使学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。

难点：老师要引导学生展露其真实的内心世界;启发他们寻找自己的优点，树立自信。教学准备

小品一则、诗歌 教学过程

一、导入

同学们知道镭的发现者是谁吗？（居里夫人）她曾两次获得诺贝尔奖，有人问居里夫人成功的秘诀是什么，居里夫人回答说：＂恒心和自信心，尤其是自信心。＂美国的爱默生也认为：＂自信是成功的第一秘诀。＂同学们认为什么是自信呢？就是相信自己的能力，相信自己能够获得成功，它是成功的源泉。

二、活动与训练

1、以自信为中心，有一对孪生姐妹——自卑与自负。

这三者有时出现在不同的人身上，有时出现在同一个人的不同时候。下面请同学们表演自卑者、自信者、自负者的不同表现：（指明同学表现考试时的表情动作，再由小记者采访三位同学考试时的心理以及其他同学对他们的评价提议）

教师小结：刚才同学们表演得惟妙惟肖，真实的表现了自卑者、自信者、自负者的神态动作及心理，同学们对他们的评议也很中肯。

其实，自卑、自信、自负仅一线之差下面我给大家讲一个真实的故事：（浙江王海波的故事，通过故事使同学们了解自卑、自信、自负的区别）

2、相信自己行，是一种信念，也是一种力量。然而，在现实生活中，自卑常常蒙蔽了我们的双眼，怎样才能树立自信呢？（学生讨论后作答）

3、体验自信（印发资料，学生填写后分小组讨论，并指定学生展示作答）

（1）活动一：请同学位看下列图表，你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“∨”，自己还可以在空格处补充内容。

□思维敏捷，上课积极发言 当干部，组织能力强

□记忆力好，背英语单词快 善交往，朋友多

□学习成绩比较好 有同情心，乐于助人

□文艺方面有特长 身体健壮或身材苗条

□在运动会中取得好成绩 作业书写认真，受到老师和表扬

□在学科竞赛中取得好名次 动手能力强，积极参加课外活动

□有毅力，能吃苦 办事严谨，很少出错

提问：请同学们参照调查表，向大家介绍你在哪些方面有优势，并向大家展示你曾获得的奖状或奖品，或者引以为豪的照片，也可以是讲一段特殊的经历。（帮助学生在回顾以往的经历中，肯定自己，增强自信）。

（2）活动二：来自他人的欣赏

请你的好朋友在你论述的基础上，帮你继续寻找自己具有的优势，或者近期取得的进步。

（3）在填表谈论的过程中，你体验到什么是自信了吗？联系自己的实际谈谈感想。

教师小结：自信就是自己相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。成功的生活经验能使人产生自信，他人的赞扬有助于我们确立自信，自信是前进的动力，它能激励我们克服困难，自强不息，成为强者。

4、朗诵诗歌

让我们怀着对未来的美好憧憬，齐声朗诵诗歌《扬起自信的风帆》

扬起自信的风帆

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。

自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。

自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。

自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近；

自信的人生不一般，不一般的人生有自信。

三、教师总结

发现自己的进步与长处是树立自信的基础。“金无足赤，人无完人”，我们在看到自己缺点的时候，更要看到自己的优点和长处；“日新又新，我常新”，每一天的“我”都在成长、进步，我们有理由自信，让自信为我们撑起一片崭新的天地。

与异性正常交往

教学目标

让学生了解性意识的产生是青少年成长过程中出现的正常现象，正确对待性意识，培养正确的性道德，与异性同学正常交往。教学难、重点

因青春期学生特有的羞涩，学生大多不敢公开议论这个话题，所以要事先做好部分学生的工作，让学生有思想准备，并收集资料准备上课。

1、青春期性意识产生的特点。

2、与异性同学正常交往。教学形式

老师讲课与学生讨论发言结合 课前准备

1、学生：请三、四个同学事先找有关男女同学交往的典型事例，有关的语录、格言，并且每人准备2分钟的说话，或谈典型事例，或谈自己的体会。

2、老师：准备有关男女同学交往的正反两方面的典型事例，有关的语录三、四条。

教学过程

(一)故事引入

有一位男生，上高中以后，感到自己产生了一些奇怪的

变化。他特别喜欢坐在他后面的一个女生，每天都忍不住想回头看她几眼，听到这位女生大声的说笑声，他心里就发颤；有一种异样的感觉。他为自己产生这种念头感到羞耻，以为自己变坏了；又怕其他同学知道后取笑自己，于是就拼命压制自己的想法，不让自己回头。实在忍不住，就用小刀在自己手腕上划。可是手腕上虽伤痕累累，但仍然忍不住要回头。为此他变得精神恍惚，最后不得不请教心理医生。

心理医生会告诉这位男生什么呢?这就是我们这节课要讲的主要内容，与异性同学正常的交往。

板书：男女同学正常交往。

在讲这个问题之前，让我们先了解青春期意识，性心理产生的特点。

(二)老师讲述青春期性意识的几个特点

(板书)

1、好奇性

2、吸引性

3、闭锁性

4、羞涩性

5、差异性

好奇性：这一时期对性充满了兴趣和特殊的好奇，关注异性的情况，渴望了解性知识，两性的生理差异。

吸引性：对异性充满了好感，有的同学会用各种方法引起异性对自己的注意，设法接触异性。

闭锁性：许多内心的秘密，对成人，包括父母、老师，不太乐意谈知心话。与成人交流减少，但与同龄同学交往增多。

羞涩性：既表现出对异性各种情况的浓厚兴趣，又表现出对异性特有的害羞、难为情。

差异性：不同的性别，表现出生理、心理、性格上有明显区别。

既然青少年在青春期性意识、性心理具有以上几种特点，那么，在青春期产生的对异性同学的好感，想与异性同学交往，都是正常的心理，不是什么羞耻、下流的事情。

在中学阶段，我们应当怎样与异性同学正常地交往呢?

(三)请同学们来谈谈男女同学如何交往，可举例，也可谈自己的体会。

(四)老师也谈男女同学交往的典型例子。男女同学共同学习，相互帮助，友好相处，这是很有必要的，既要友好相处，共同进步，又不要交往过密。那么，这个交往的原则应当如何把握?男女同学应当怎样正常交往?(五)请同学总结归纳男女同学交往要注意的问题。(六)老师总结归纳

(板书)

1、树立远大的理想。

在远大理想指引下的男女同学共同的学习、活动、工作，才会不断产生新的健康的内容，产生不断向前迈进的动力。

(板书)

2、把握语言和行为的分寸。

交往要热情、开朗，尊重他人，也自尊自爱。既要真诚相处，坦诚相助，又要端正大方。

(板书)

3、扩大交往的范围，要主动与大家一道参与集体活动。

积极主动参与集体活动，努力使自己成为集体中活跃的一员，保持男女同学之间正常的友谊，不要让友谊专注在某一个人身上。尽量不要单独与某一异性同学相处。

(七)前人的教诲、体会、感受，对我们青年一代是很好的教育。请同学朗读各自找到的有关格言、语录。

(八)老师出示小黑板、展示几条语录。

附例：

有一位重点中学的女生，学习成绩一贯很好，父母引以为自豪。后来，在一次省极夏令营活动中，她因病没有参加活动，与她同校的，但从未交谈过的另一夏令营男营员，主动关心她，帮助她。两人结下了友谊。回校上课后，两人交往更密切了，从经常来往，发展到递字条，经常单独见面的地步。大家都对对方充满了好感，相处得非常愉快。不过没多久，问题就接踵而来。先是两人的学习成绩直线下降，后来双方的父母慢慢都觉察到子女的变化。事情最后报到班主任和校长处。在班主任、校长的帮助下，她经历了一段非常痛苦的时光。最后她果断地斩断两人的情缘，回到正常的学习生活中，全身心投入学习。高考时，考上了清华大学。

她就是曾经的江西高考文科状元袁红。袁红用诗一般的语言讲述了自己的体会：“情窦初开的少女，是多么自作多

情，将友谊拔苗助长成爱情。可是，不成熟的幼苗根本承受不了任何感情风雨，要么扭曲变形，要么枯萎坏死。如果自己能把握小船的航向，彼此间保持一段距离，也许能留下美好而不是痛苦的回忆。

“千万不要让船儿过早地靠岸。”

附语录。

一个精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。

——陶铸

青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春去学无穷的智慧。

——高尔基

青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上流的人，永远忘我劳动的人，永远廉虚的人。

——雷锋

有一些人，即使心中有了爱，仍能约束它，使它不妨碍重大的事业。因为爱情一旦干扰情绪时，就会阻碍人坚定地奔向既定的目标。

篇8：初中生不良心理现象解析

一、缺乏自信心

学生缺乏自信心, 主要是因为: (1) 受到中国传统教育思想的影响。学生往往过于谦虚, 思想保守, 过于听从家长、教师或长辈的教导, 不敢放手一搏。 (2) 受到不良家庭教育的影响。有的家长溺爱孩子, 事事代办, 有的家长则望子成龙心切, 对孩子过于苛责, 还有的家长对孩子的教育态度过于简单、粗暴, 只要孩子犯一点错误就大声呵斥, 甚至拳脚相加, 致使孩子做事缩手缩脚, 缺乏自信心。

缺乏自信心的学生在学校常常有以下表现: (1) 上课不善于表现自己, 不论是回答问题, 还是当众表演, 都显得过于拘谨。 (2) 考试时表现得过于紧张, 往往会手心出汗, 思维混乱, 导致不能正常发挥。 (3) 不能独立完成各项任务, 做作业时对自己所做的答案不放心。

针对这种情况, 教师在教学中应对这类学生更加关注, 有意加强对他们自信心的培养, 体现在: (1) 在学习过程中, 多给他们表现的机会, 让他们体验成功。 (2) 用心去发现他们的闪光点, 并有针对性地安排一些活动, 让他们有机会展示自己的才能。 (3) 鼓励他们多与外界接触, 在交往中发现自己的价值。

二、自卑心理

初中生自卑心理的形成原因往往是: (1) 来自自身身体的缺陷。身体上有缺陷的学生, 常常会害怕被别人看不起, 更容易产生自卑心理。 (2) 家庭生活环境的影响。有的家庭结构不完整, 有的家庭生活条件较差, 有的家庭生活不和谐, 家庭成员之间的关系不融洽, 这些因素都会使孩子产生自卑心理。 (3) 学习成绩不够理想。有的学生由于学习成绩较差, 在家里会受到家长的指责, 在学校会受到老师的批评、同学的排挤, 慢慢地就觉得自己学习不如人, 事事不如人, 从而产生自卑心理。

自卑心理较为严重的学生, 在学校往往表现为: (1) 性格软弱, 在受到一些较为强势的学生欺负时不敢反抗, 也不敢向老师或家长反映。 (2) 不敢表现自己, 平时总是低着头, 不敢大声说话, 有些事情明明自己可以做得很好, 可在老师或同学面前总是不敢有所表现。 (3) 很少有朋友, 由于害怕别人会看不起自己, 不敢主动与他人交往, 也不敢对同学或老师敞开心扉, 很难交到知心朋友。

为了帮助学生克服自卑心理, 教师在教学中应主要从以下几个方面着手: (1) 发展素质教育, 不让学生觉得“一考定成败”, 不以“成绩论英雄”, 防止因应试教育而产生的差生, 让学生认识到学习成绩只是自己能力的一方面, 而非全部。 (2) 创设良好的环境, 让学生有自我展示的机会。 (3) 多给予关爱, 尤其是对身体有缺陷的学生, 教师应给予比其他学生更多的关爱。 (4) 多赏识学生, 期望是一种看不见的信念, 对教育起着重要的作用。在教学中公开承认差异, 尊重学生各方面的能力, 让每个学生的闪光点都能得到挖掘。

三、挫折心理

学生产生挫折心理的原因很多, 主要有以下几类: (1) 学习成绩没有达到自己的目标。学生想要表现自己, 最主要的方面自然是优异的学习成绩, 可由于各种原因, 实现目标并不容易, 当自己的目标没有达到时, 就容易产生失败感。 (2) 自己的特长得不到展示。学校由于各种条件的限制, 很多学生的特长无法表现出来, 他们的个性得不到张扬, 从而产生沮丧情绪。 (3) 在与他人的交往中受到挫折。这个年龄的学生与外界交往的欲望大大增强, 可是由于方法不当, 有可能会得不到相应的认可, 从而使他们受到打击。

产生挫折心理的学生在学校经常表现为: (1) 攻击性较强。由于自己受到了挫折, 心理会产生不平衡, 经常会认为是别人造成了自己的失败, 所以在与同学或老师的交往中, 产生强烈的攻击欲望, 与老师顶撞, 对同学冷嘲热讽, 甚至大打出手。 (2) 抑郁情绪较为严重。有的学生受到一些打击, 从此会一蹶不振, 郁郁寡欢, 对什么事都提不起兴趣。 (3) 嫉妒心较重。由于自己的失败, 往往会对成功的同学产生较强的嫉妒心理。

面对这些现象, 教师在日常教学中应从以下几个方面着手: (1) 进行针对性的谈话。当学生失败时, 教师应适时帮助调整, 帮学生分析失败的原因, 让他们明白, 在每个人成长的道路上, 失败都是在所难免的。 (2) 营造一个和谐的班级环境。一个温馨而融洽的班集体, 会使学生在受到挫折时, 得到同学及时的帮助, 重新扬起自信的风帆。