三姿规范

三姿规范（精选5篇）

篇1：三姿规范

“三姿”规范化方案

一、指导思想

为了让学生从小养成良好地学习习惯，学校针对学生的读姿、坐姿、握笔姿势制定了规范化方案。

二、工作目标

“三姿”全市最规范。

三、工作措施

（一）开学第一天，“三姿”专项训练。

1、利用开学第一天一上午的时间，各班班主任针对学生的“三姿”进行专项训练，老师手把手的教，要求学生认真、细心学，利用逐个过关的方式让每个学生掌握“三姿”要领。

2、学校领导到各班指导、验收。

（二）三姿检查常态化。

1、学校将三姿检查列入礼仪部检查范围，要求学生会成员天天查，晌晌查，当场反馈，周周总结评比。

2、教师会上要求每位教师能够将“三姿”教育渗透到教学中，上课教师要随时注意学生的读姿、坐姿和握笔姿势，发现问题及时提醒，随时督促学生整改。

3、学校值班领导也要把学生“三姿”作为主要检查项目。经常检查，发现问题，及时反馈给班主任，并督促班主任抓紧整改。

山王庄中心小学政教处

篇2：三姿规范

做优秀小学生

沁阳市联盟小学 六二班

大家好！我是六二班的（），今天我演讲的题目是《规范“三姿”习惯，做优秀小学生》。

“三姿”是指坐姿、握姿、写姿。作为小学生我们的日常学习和生活都离不开“三姿”。古人云：“坐如钟”就是告诉我们坐姿要端正。上课时，我们胸膛挺起，身体坐直，头部端正，目视前方，双手端正放在课桌上，两脚自然平放在地上。也就是“头正 身直 臂开 足安”。课堂上，我们不要趴在桌上，翘脚架腿，压板凳。因为良好的坐姿有利于我们骨骼生长，身体健康，也有利于我们认真听讲，集中注意力，还可以写出端正的字体。

正确的握姿是：大拇指和食指捏住笔杆，其余的三个指托住笔杆，笔杆要稍向后斜，靠在虎口处。捏笔的手指与笔尖距离大约2.5厘米。正确的写姿就是要做到“三个一”：也就是一尺、一拳、一寸。我们写字时，书本摆放端正，右手握笔，背挺直，眼里书本一尺，胸离桌子一拳，手里笔尖一寸。平时，我特别注意做到正确的“三姿”，所以作业上的字体端正，书面干净整洁。因为我写的字工整漂亮，所以老师还让我办班级黑板报，黑板报上漂亮的方块汉字，让人赏心悦目。校园橱窗里同学们的手抄报和书法作业上的字体都书写规范端正、美观，值得我们每一个人学习。现在考试都有卷面分，所以我们要加强“三姿”习惯的培养，书写要端正规范，卷面要整洁美观。

同学们我们可以利用歌谣记住正确的“三姿”做法。坐姿歌谣： “头正肩平挺起胸，双腿并排脚放平，身子稍微向前倾，自然大方坐端正。” 握姿歌谣： “手腕向前伸，拇指食指捏着，三指四指托着，五指向后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后躺着。”

写姿歌谣：“眼里书本一尺远，胸离桌边一拳远

手里笔尖一寸远，写字要领记心间。”

篇3：三姿规范

光缆作为光电子产品中的一大类产品,用途较广、用量较大、生产规模较大,且产品规范较为健全,研究探讨光缆设计规范、工艺规范及试验规范(简称“三大规范”)的建立对光缆生产企业的自身发展非常关键。

1 三大规范的分类和相互关系

光缆的设计规范、工艺规范及试验规范通常有两类:一类是产品设计、制造、试验的通用要求,根据该类规范形成行业标准是可行的,光缆产品通用要求形成通用规范的基点可以参照GJB 832A[1];另一类是企业产品设计、制造、试验技术中的诀窍,或是新技术、新工艺、新方法的固化,该类规范具有一定的保密性,也属企业强制性标准。光缆生产企业在制定设计规范时应首先制定光缆设计通用规范(或称通则、准则等,下同),再按通用规范的分类编制不同产品的设计规范,同样在制定产品工艺规范和试验规范也应如此,首先应制定光缆生产工艺通用规范、光缆试验通用规范。笔者认为,如果行业内能形成光缆(包括光电综合光缆)通用规范(行业标准),或仅是光缆设计通用规范,将能简化光缆产品设计、生产和试验。通用规范中只是规定统一的模式和要求,并不涉及企业内部信息。虽然电线电缆、光缆等很多产品都有设计手册,但通用规范比产品设计手册更有应用价值、更有权威性。

产品设计规范、工艺规范及试验规范之间的关系如图1所示,企业在制定产品设计规范、工艺规范及试验规范时可以此为思路。试验规范不仅是设计规范的试验规范,也是企业产品标准选择试验方法的依据;产品详细规范也与设计规范相联系。虽然产品设计规范、工艺规范及试验规范之间相互联系,但它们的分类并不一一对应。

2 三大规范的技术要素

技术要素是设计规范、工艺规范及试验规范的核心部分,其模式的科学性非常重要。如果对技术要素进行统一规定,则更便于产品设计规范、工艺规范及试验规范的制定。

2.1 设计规范的技术要素

设计规范是三大规范之首,制定好设计规范具有重要意义。设计规范是规定产品设计过程中应遵循的技术准则、程序、方法等基本要求的一类标准,而产品规范是用来规定产品应符合的要求及其符合性检验的规则、检验方法等内容的一类标准。因此,在编制设计规范时不能只是直接纳入对产品的各项技术要求,而应将这些技术要求转化为设计要求,这样才能编制出名符其实的严格意义上的设计规范,有效地指导设计工作。但同时,我们必须注意到,设计规范与产品规范必须是紧密相连,设计规范应以产品规范为基础。

设计规范尚无统一的模式,但是模式统一对设计规范的建设非常重要。规范(标准)的模式统一是规范本身成熟的标志,越是成熟的产品其规范越统一,统一的范围越大,产品获得最佳秩序的范围也就越大。由于目前光缆产品已有较完善的标准体系,包括军用标准和民用标准(在标准化术语中,没有民用标准这个概念,这里只是为了与军用标准相对应),各标准虽有不同,但基本结构和要求是一致的,因此我们在编制设计规范应以标准中产品的各项技术要求为核心或基础,确定技术准则、程序、方法,即设计规范与产品规范的链接或切入点是产品技术要求。

现以标准GJB 1428B—2009为例[2],探讨光缆设计规范技术要素的基本结构和主要内容。GJB1428B中规定的技术要求涉及材料、设计和结构、光学性能、机械性能、环境适应性、化学性能、识别标志、加工质量等方面。其中在光学性能方面,规定了衰减常数应符合详细规范规定、对光透射性能变化推荐了允许值、对串音给出了具体值;在机械性能和环境适应性方面,规定了对给定的负荷下光透射性能变化应不大于允许值;在化学性能方面,规定了光缆燃烧时酸性气体生成、卤素含量、毒性指数限量及光缆材料耐霉菌性。因此,我们在制定光缆设计规范时应将产品规范(标准)中技术要求作为切入点,规定技术准则、产品结构和材料选择等,设计规范的技术要素有以下几个方面:

(1)定义和术语,包括光纤单元、缆芯等(本文不再展开)。

(2)分类。按设计特点的不同,可分为地(陆)上光缆设计规范、野战光缆设计规范、舰载光缆设计规范、海底光缆设计规范、水线光缆设计规范、拖曳光缆设计规范、制导光缆设计规范、系留光缆设计规范、机载光缆设计规范、空间应用光缆设计规范等。

(3)设计依据,包括任务书、技术协议书或合同、总体(或系统)要求,相关标准、国内外科研成果及其他约束条件。当任务书与相关标准不一致时,以任务书为准。

(4)设计准则。光缆设计时,在满足技术要求的前提下应考虑生产工艺(加工质量)和试验验证,并最大限度地节约材料和生产成本(这虽不是原则要求,但很重要)。技术要求的顺序首先是光学性能,其次是机械性能、环境适应性、化学性能,最后是识别标志。光缆中有电力线时,应符合电线电缆的相关标准并计算电力线对光纤单元的影响。光纤单元(及电单元)设计是光缆的重要设计。设计时应指出通用化、系列化、组合化(模块化)“三化”原则。光学性能设计时,衰减常数的确定应以设计依据为准。机械性能、环境适应性、化学性能设计时,应首先考虑机械性能和环境适应性,以及各机械性能间的制约关系,如拉伸性能和弯曲性能间的制约关系。

(5)设计程序和设计方法。设计程序是光纤规格、光纤单元、缆芯、加强件、护套或外护层。设计方法是从确定光纤规格及光单元结构开始,从内到外进行初步整体设计;然后按外径验算相关机械性能(主要是拉伸性能),如任务书中没有相应机械性能要求或尚无相关标准,按GJB 1428B或GJB 4489的规定验算[3];如有可能,再通过类比,最终确定产品结构。

(6)设计验证。所有光缆都应采用测量的方法进行光学性能验证。陆上光缆宜验证拉伸负荷和弯曲半径,野战光缆和舰载光缆宜验证外径和拉伸负荷,海底光缆和水线光缆宜验证断裂拉伸负荷和阻水性能,系留光缆、制导光缆和拖曳光缆宜验证外径和断裂拉伸负荷,机载光缆和空间应用光缆宜验证外径和耐辐照性能,以上均采用试验的方法。如设计依据中有特殊要求,也应进行验证。

(7)产品结构和材料选择。光缆结构和材料的选择应符合GJB 1428B的相关规定,海底光缆结构和材料的选择应符合GJB 4489的相关规定;所采用的材料有相应军用标准时,应采用;应优先采用国产材料。光纤规格选择时,光纤芯数的确定应以合同或相关详细规范为准;光纤类别选择应以衰减常数为准,除非合同有规定,应首先考虑采用B1.1类光纤或B1.3类光纤;同一光缆中,光纤类别应相同。光单元结构选择的优先顺序是带缓冲层的光纤、光缆元件或松套管、光纤束、光纤带、中空管;光纤单元的色谱应符合GJB 1428B的规定,海底光缆光纤单元的色谱应符合GJB 4489的规定。松套管选择时,应确定合适的外径及其容差、壁厚及其容差,容差应随外径增大而增大;松套管截面尺寸可随管中的光纤数改变,但同一缆中应相同;应确定合适的松套管内光纤余长的允许偏差,当光单元为光缆元件或松套管时,应根据应用场合,以确保光纤受力最小及节约光纤为原则,并考虑生产工艺的可操作性,确定缆芯结构,光纤芯数12纤及以下时,首先考虑采用中心管式,光纤芯数12纤以上时,首先考虑采用层绞管式。缆芯选择时,同一缆芯内光纤单元的外径应相同;光纤单元的识别可采用全色谱识别,也可采用领示色谱识别,采用全色谱识别时应符合GJB1428B的规定;缆芯可采用螺旋绞,也可用SZ绞,应确定合适的绞合节距;缆芯内应有阻水措施,可采用膏状复合物填充或放置阻水纱或阻水带。加强件数量应按设计依据中给定的拉伸计算,在满足拉伸负荷、弯曲及光缆外径等要求下,宜少用加强件数量,应优先采用非金属加强材料;非金属加强材料宜采用芳族聚酰胺纤维、玻璃纤维、复合材料或其它混合材料;金属加强件宜用高强度单圆钢丝,高强度钢丝可以是不锈钢丝,也可是磷化钢丝;加强件应对称均匀分布,确保光纤单元不受力。护套及外护层选择时,应按防潮(包括阻水)、耐磨、阻燃和耐辐照等要求设计;挤制护套材料应优先采用聚烯烃类材料,应确定合适的护套厚度(标称值),涂覆护套材料宜为聚烯烃材料,并确定合适的厚度;外层需要铠装时,应优先采用单层铠装;双层铠装时,两铠装层应采用螺旋反向绞合,并确定合适的绞合节距;铠装钢丝宜用高强度单圆钢丝,应选择合适的单圆钢丝外径。

2.2 工艺规范的技术要素

工艺规范是规定产品加工环节和加工对象的制造技术及制造要求的一类标准。工艺规范应结合产品规范和设计规范对工艺过程中的工艺参数、工艺手段和工艺方法等有关技术要求做出统一规定。工艺规范的技术要素有以下几个方面:

(1)定义和术语(本文不再展开)。

(2)工艺流程。光缆生产的工艺流程按从内到外流程,即按光纤着色、光纤单元制作、缆芯制作、加强件绞合、护套制作,外护层绞合。其中光纤单元制作是光缆生产的关键工艺。

(3)工艺技术措施。操作人员和工艺人员须经应知、应会培训合格后持证上岗。设备选择时,应根据产品的型号规格、材料及设备性能。原材料用量应根据本道工产成品量逆推,按用量最小化原则确定;同一道工序所用的各种原材料应互相匹配。工艺质量要求光纤或紧套光纤着色后外观应色泽均匀、无斑痕等缺陷,着色层厚度应符合设计规范的规定,着色后光纤附加衰减应不大于0.05dB/km。关键工艺控制要求光纤单元制作完成后外观应光滑、无凹凸及褶皱等缺陷,附加衰减应不大于0.05dB/km,松套管壁厚允许偏差应不大于0.05 mm,管内光纤余长允许偏差应符合设计规范的规定;外层涂覆层厚度应符合设计规范的规定;缆芯绞合方式及节距应符合设计规范的规定;护套厚度应符合设计规范的规定;铠装层绞合方式及节距应符合设计规范的规定;在相同工艺(或生产条件)下,工艺参数波动超过10%时应采取改正措施。工艺过程控制要求光纤着色时,应确定合适的光纤放线张力和收线张力,预涂覆光纤应从涂覆杯孔中心穿过;光纤单元制作时,应确定合适的光纤放线张力、收线张力以及设备温度;涂覆固化时主机应在光固化炉打开并达到工作状态且涂覆杯内倒入涂料后开启;缆芯绞合时,绞合头应调整到转动角的中心;护套挤制时,应确定合适的缆芯放线张力。设备维护要求生产设备维修和保护应符合有关规定。生产环境要求光纤着色车间及涂覆车间温度保持在15～25℃,相对湿度保持在45%～75%,洁净度不低于8级;二次套塑车间相对湿度保持在45%～75%。

(4)安全要求。光纤着色或涂覆时,紫外灯管开启后严禁打开固化炉;在光纤着色、绕包及缆芯绞合车间等噪声较高的地方,操作者常坐位置的噪音超过60dB时,操作者应戴护耳器;挤制聚氨酯等产生有毒气体的材料时应带具有防护功能的口罩;挤塑机机头工作时,操作者不应直接接触机头,擦机时宜使用石棉手套。

(5)工艺评价。应采用工艺(工序)生产的成品或半成品质量评价。

(6)生产能力核算。应采用工时生产能力和生产设备(或生产线)负荷率两种方法。

2.3 试验规范的技术要素

试验规范是规定产品试验过程中应遵循的技术准则、程序和方法等基本要求的一类标准。企业在编写试验规范时,如果采用国家或行业级试验规范时,一般应结合产品规范和设计规范、工艺规范,按型号研制要求进行相应调整。试验规范的技术要素有以下几个方面:

(1)定义和术语。

(2)分类。按试验特点不同,分外观和机械检查规范、光学性能测量规范、机械和环境试验、化学性能试验规范。

(3)技术准则。以GJB 1428和相关详细规范规定的试验方法和程序进行试验。GJB 1428规定的试验方法有选择时,选择较易实现的方法,同一产品详细规范中,选择同一标准。光学性能监测是重要的试验项目。

(4)试验目的。检验(试验)光缆的某项性能。

(5)试验大纲,列出了试验的详细实施计划。

(6)程序和方法。光缆的试验程序和方法可参见表1。

(7)试验报告。

3 结束语

本文以光缆为例对设计规范、工艺规范及试验规范的建立进行研究探讨,使其更具有可操作性,这对于相近产品(如光纤、光缆组件)的设计规范、工艺规范及试验规范编制具有一定的参考意义。本文对设计规范、工艺规范及试验规范的研究探讨基于实践经验及相关标准的总结,其中包括GB/T15497—2003这样的基础标准[5]。

鉴于光电综合光缆不是一个独立的种类,水下、拖曳等多种光缆都有光电综合情况,且较为复杂,本文未进行研究。但如设计规范中提出,光缆含电线电缆时,则应重点考虑其电性能。

注:1)海底光缆的检验项目、试验程序和方法应按GJB 4489的规定;表中引用的标准GJB 1428B,均为2009年版。2)可采用曲挠代替。

笔者坚持认为,虽然编制、实施设计规范、工艺规范及试验规范是企业的个体行为,但以科学的方式将能推动规范建设,如果行业内建立一个统一的模式也是大有益处的。

参考文献

[1]中国人民解放军总装备部.GJB832A—2005军用标准文献分类[S].2005.

[2]中国人民解放军总装备部.GJB1428B—2009光缆通用规范[S].2009.

[3]中国人民解放军总装备部.GJB4489—2002海底光缆通用规范[S].2003.

[4]国家质量监督检验检疫总局.GB/T7424.2—2008光缆总规范第2部分:光缆基本试验方法[S].北京:中国标准出版社,2008.

篇4：养成正确的“三姿”

1. 纠正不良的姿势能使身体健康发展。“三姿”即坐姿，站姿与握笔姿势。错误的习惯导致外部的臂、腕、肘、指在运动受到压制，内部的肌肉、骨骼、关节韧带、血管神经就会受到相应损伤，导致个子长不高、驼背、体型走形，还能有损视力下降导致近视眼、斜视眼。重点实验室主任褚仁远教授通过调查发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的执笔姿势。近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。褚仁远表示，据统计，近视学生中95%左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象。因此，纠正不良的握笔姿势有助于学生视力的保护。

2. 纠正不良的姿势能培养幼儿健康的心理素质。专注的心理素质。要想纠正不良的握笔姿势需要长期的训练；—抵、二压、三衬托。这种事事留心，谨小慎微的行为久而久之就会使幼儿养成一种认真谨慎的学习态度、坚毅的心理素质。挺拔的身躯给人感觉有自信，活泼开朗。人的第一印象非常重要，萎缩耸肩的幼儿一般心灵也并非那么活泼，改掉这种站姿，先对幼儿进行心理调节，让幼儿真正感受到快乐和自由，使他的肩膀自然挺拔，站在他人面前富足自信，等到上小学习惯成自然。

3. 纠正不良的握笔姿势能提高写字能力。提高书写的速度。不良的握笔姿势大多有着握笔过低的现象，挡住了孩子的视线，因此书写速度不能加快。如果能纠正其不良的握笔姿势，他们的指关节放松舒展了，笔尖离纸面的距离在3厘米左右，他们书写的视野开阔了，自然书写的速度也就加快了，提升了书写的效果。握笔的姿势对于练习写字非常重要。正确的握笔姿势打开了孩子们字面的书写视野，能够更为准确地把握字体的大小匀称和字体在格子中的具体位置。这样一来，不仅能保证书写自如，减轻疲劳，还能提高书写水平。

二、研究的策略

老师必须重视起点教育，树立榜样，家园配合，五大领域联合，按照标准姿势进行培养。

1. 平时在书画或者在集体活动中纠正幼儿坐姿。如弯腰，腰往一侧倾斜总是向后转身等错误的坐姿要及时跳出来，并提醒幼儿端正的做好。

2. 利用体育活动训练幼儿正确的站姿、走姿。

3. 早间学习活动中强调坐姿。

4. 在书画，玩彩泥、做《天新》操作等活动中纠正幼儿坐姿和握笔姿势。

5. 放学回家等候室用站队形式训练站姿。

三、正确的姿势

正确的书写姿势包括正确的坐姿和正确的握笔姿势两个方面。

1. 正确的坐姿：

头正。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

臂开。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。

身直。坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。

脚平。两脚放平，左右分开，自然踏稳。

2. 正确的握笔姿势：

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持60°的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

3. 标准的站姿：

（1）头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。

（2）双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。

（3）躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。

（4）双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。

（5）双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60°，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

四、研究的方法

1. 觀察法：利用平时和活动时间，观察班级幼儿的一举一动。

2. 个案法：列出在班级中要纠正的幼儿，列出幼儿们最多犯的毛病和错误的姿势表现。

3. 讲授法和榜样示范法：给幼儿讲授正确的坐姿、站姿和握笔姿势，并且教师带头做好榜样的树立，幼儿正处于模仿阶段，教师的一举一动都可能成为幼儿以后的健康发展有重大影响。

4. 练习法：利用课间、课外等业余时间经常督促，调整，锻炼正确的姿势。

养成正确的习惯并非是一朝一夕就能奏效，也不是任凭幼儿园教师自己一味的努力就能养好的。这个工作一定要幼儿园与家庭合作，共同努力，它是千日之功，须有“卧薪尝胆”、“悬梁刺股”的毅力不可。教师首先在家长会上给家长强调正确的坐姿、站姿和握笔姿势的重要性、正确姿势的演示和指导培训，让家长配合老师，在家时观看自己幼儿的书写水平，同时关注自己幼儿在日常生活当中的姿势表现，“坚持与否”，可以说，都是一次严峻的考验。在幼儿园，老师及时与家长交流反馈幼儿每一阶段的纠正情况。这样，老师、家长齐抓共管，才能收到良好的效果。

篇5：三姿规范

（学生三姿）

博兴县庞家镇第一小学

2013年9月

庞家镇第一小学“三姿”重点发展项目申请报告

一、学校概况分析

庞家镇第一小学，是2012年7月三所学校合并组建的一所新校，现有教师64人，其中35周岁以下23人，36—45岁30人，45岁以上11人。其中市学科带头人1人，县教学能手2人，县学科带头人5人，县名师1人，县骨干教师7人。

一年来，在全体教师团结协作、同舟共济的努力下，全体教师的价值取向慢慢融合在了一起。在教师业务成长方面，通过积极参加教育局组织的各项培训，评优评选活动，许多教师取得可喜的成绩。特别是在“2013年全省中小学教师远程研修”活动中，8个研修学科中，有5个学科的研修成绩进入全县前十位，成绩喜人。

二、重点发展项目：学生三姿

（一）背景分析

1、项目实施的必要性

良好的习惯应从小培养，萨克雷曾说过：“播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。”由此可以看出：良好的行为，一旦坚持下去，就会成为习惯，而习惯的力量又是巨大的，它可以主宰人生。学生养成不良的读写习惯，就会出现近视、斜肩、驼背、脊椎弯曲等现象，影响学生身体健康和一生的发展，小学阶段正是养成良好习惯的最佳时期，抓住这一有利时机对学生进行正确地读书写字姿势等习惯的养成和教育，将会使学生终身受益。学生的“三姿”指坐姿、读姿、写姿。正确的姿势能够保证学生身体健康成长，特别是对学生骨骼成长、预防近视尤为关键。

2、项目实施的可行性

良好的三姿习惯是学生今后学习的有效保障，是学生走向成功的基石，又是学生健康成长的必需。小学生，年龄小，知识少，行为习惯正处在形成之中，可塑性大，可变性强，正是强化正确读写姿势的最佳时期，一年来在黎校长的带领下，学校的各项活动开展的有声有色，并在全县举行的学生各项活动中取得了可喜的成绩。学校面貌大为改观，社会认可度不断提高。学校师资力量雄厚，中青年教师占绝大多数，教师工作热情高涨，在这一契机下，大力推行三姿教育，站在培养跨世纪人才的高度，树立高标准育人观，学生的良好“三姿”习惯必将会影响其一生的发展。

（二）发展目标

1、通过“三姿习惯”教育，使学生明确三姿的标准，知道正确的坐姿、读姿、写姿，明确怎样做。

2、通过“三姿习惯”教育，使学生在不断强化的过程中，形成正确的读写习惯（一年级三姿正确率达100%。）。

（三）具体措施

1、任课教师树立责任意识

学生“三姿”习惯的培养，不仅仅是班主任的责任，更是每一位任课教师的职责和义务。各任课教师要严守“做人求真，做事求实”的校训，树立高标准的育人观，把培养学生良好的“三姿”习惯作为自己课堂教学任务的一部分。每位教师在上课时，要将“三姿”培养当做常规训练内容，要检查、敦促学生养成正确的“三姿”习惯。教师要做学生的榜样，以自己的良好习惯影响和带动学生，同时在教学中要及时纠正学生错误的读写坐姿，做到“腿勤、嘴勤、手勤”，学生出错教师就能及时发现，并进行指导、扶正，以强化班内训练成果。

2、班级开展专题指导活动

班主任要利用班会时间对学生“三姿”标准要求，进行详细的解读和指导。统一要求学生正确的坐姿、读姿、写姿，特别注重对学生读写姿势的纠正。

3、家校联袂，严格要求

班主任要借助家长会宣传我校对于学生“三姿”培养的要求，与家长沟通，形成家校合力，培养学生习惯。好习惯的培养不能一朝一夕，也不能一蹴而就，学校是习惯培养的主阵地，家庭是学校教育的延续。要求家长在学生学习时，关注“三姿”是否正确，并按照学校要求标准进行指导纠正。

4、检查评价措施

（1）教务处加强巡课检查。

各主任在巡课时，注意检查各班的“三姿”情况，发现错误，及时推门，提醒上课教师进行指导、纠正，并将检查结果记录备案。

（2）期末开展班级汇报活动。

期末考试前，组织各班开展“三姿” 汇报活动。教务处将组织人员到各班进行检查，形式是：要求全体学生读一段课文，评价读书姿势；要求全体学生写一段话，评价写字姿势，同时对坐姿进行检查。统计各班错误率，颁发“三姿”评比优胜班奖状。

博兴县庞家镇第一小学