武术套路创编程序初探

中华武术源远流长, 在继承与发展中人们创编了千余种武术套路。武术套路按其类型大致可分为:教学套路、规定套路、自选套路、简化套路、康复套路、对练套路和集体套路等。如何根据不同的目的和需要创编出适合于自身的武术套路, 可根据如下步骤进行。

1 明确创编目的和套路风格

创编套路之初, 首先要确定创编目的。是为了普及, 还是为了提高;是为了表演竞赛, 还是为了保健体疗;是为了儿童青少年服务, 还是为中老年服务, 等等。目的不同, 所创编的套路在内容、数量、难度、结构以及运动风格等方面也就不同。例如:要创编一套参加竞赛的套路, 就要先学习竞赛规则, 了解规则对竞赛套路的动作内容和完成套路时间等有关规定, 严格按照规则对竞赛规定的组别、数量、时间等要求进行创编。其次, 要确定套路风格, 这种风格应以套路动作的技术特点为基调来确立。如果是用于比赛的套路, 还应将套路动作的技术特点和个人身体形态、心理素质和运动素质等特点结合起来确定风格。使套路运动既保留其技术特点, 又能通过个人擅长技能表现出个性, 形成自己的运动风格。例如:身高腿长者, 动作幅度大, 可多安排一些大开大合的动作, 身材矮小者, 变转迅速, 可多安排些小巧细腻, 灵活多变的动作。性情刚烈、泼辣者, 应以快节奏为套路基调, 以快速勇猛为套路的基本风格。性格温和文雅者, 可以动静有序的节奏为基调, 以飘逸规范为套路的基本风格。

2 围绕既定目的和风格收集素材、编创动作

确定套路的创编目的之后, 就可以着手收集素材, 可以从同类技法的套路中收集素材, 也可以从非同类技法的套路中摘取动作, 改造同化其技法成为素材。例如, 将劈挂拳的大开大合动作, 编入长拳套路。又如:将枪术动作编为棍术动作等。还可以借鉴器械技术原理, 编造拳术动作;借鉴拳术技术原理, 编造器械动作。例如:手持匕首练习长拳的抡臂、翻腰腿法组合等动作, 就是直接将长拳动作编成器械动作。此外, 还可以从格斗项目中提炼单练动作或对练配合素材, 创编动作。

3 以套路必备的动作为重点, 编制组合动作

把两个或两个以上的动作按照一定的规律和顺序连接成串, 称为组合动作, 亦称“动作组合”。例如自选长拳必须包括三种不同组别的跳跃动作, 就应该以它们为重点编成跳跃动作组合, 在此基础上, 再设计出一些能创造演练高潮的重点组合, 组合动作是套路的基本组合单位, 编组时要注意动作衔接和顺, 一气呵成, 使前一动作的惯性为后一动作所利用, 以便动得迅速, 组合动作开始于静定姿势, 至组合结束时又复归于静定。

4 设计套路路线和布局

在一个套路中总有一些难度较大、较为精彩的动作。在创编套路时要把这些动作作为重点, 在总的布局中首先考虑安排好这些内容。一般来说, 重点组合应安排在场地的中部, 随演练步步深入而逐步达到高潮。另外要注意使整套动作匀称地分布在运动场上, 避免动作分布疏密补不均, 或偏重一端, 或动作琐碎堆砌、拉不开, 或动作零散, 东奔西跑。例如:动作堆砌在场地一端, 另一端很少, 呈于榴弹形;又如场地两头动作多, 中间动作少, 呈哑铃星;再如场地两头动作少中间动作多, 呈枣核形等, 都是不可取的。一般来说, 每段动作都应练到场地端头, 有左弧形, 就应该有右弧形;安排了场地前方运动的动作, 不能忘了安排在场地中间和后边运动的动作;并注意组合间、段与段间相互对称, 对于组编那些往返简单的套路, 每段的动作数量应基本相等。

5 精心设计起势和收势

起势留给观众的第一印象是非常重要的。套路起势, 要有利于稳住自己的情绪, 由慢至快, 由低潮逐步达到高潮, 以唤起观众的注意。如果是用于比赛的自选套路, 在起势的创编上应有独特的个性, 即新颖感, 切勿轻易照搬旧有起势。创编时应注意动作风格与套路内容相一致。收势, 是全套动作的结束部分, 组编动作应有利于在体力下降的情况下圆满完成, 使套路善始善终, 给人以回味无穷之感。

6 推敲修善, 稳定程式

如果说在此之前所创编的套路仅仅是个塑像的毛坯, 那么调整则是精雕细刻的过程。套路编成后, 要通过试练, 逐式、逐组、逐段进行推敲, 体味动作衔接、动作节奏安排是否适宜, 难度大的动作和重点组受否安排到了恰当的位置, 动作的密度及运动量是否合适等等。在这个过程中有时甚至要对套路做某些大的改动, 另外可征求同伴、同行和“外行”的意见, 发现问题, 及时修订, 使之逐步完善。一旦敲定, 就应该保持相对稳定的程式, 认真进行练习, 以求提高。

总之, 只要遵循武术套路的创编程序, 在“创”字上下工夫, 定可创编出适合需要的理想套路。

摘要：武术套路创编可归纳如下6个步骤:①明确创编目的和套路风格;②围绕既定目的和风格收集素材, 编创动作;③以套路必备的动作为重点, 编创组合动作;④设计套路路线和布局;⑤精心设计起式和收势;⑥推敲修善、稳定程式。

关键词：武术套路,创编,程序