第一篇:体育群体与人群体育
体育局群体工作年底总结
高度重视下,年我市的群体工作在国家体育总局、市委、市政府亲切关怀。市体育局党组的正确领导下,市级有关部门的关心支持下,全市各区县(自治县)及社会各界的积极支持和广泛参与下,积极唱响“全民健身与奥运同行”主题,各级各部门大力开展小型多样、丰富多彩的群众性体育活动,各类大中型体育比赛在市接连不断,亮点频出,全市的群体工作呈现出良好的发展态势。为进一步贯彻落实党的精神,贯彻落实中共 市委第三次党代会的精神,紧紧围绕我市统筹城乡综合改革试验,积极实施《全民健身计划纲要》不断推进全市群体工作向纵深发展。结合一年来开展的工作情况,全面回顾 年群体工作取得的成绩,进一步总结经验,找准差距,集思广益,理清思路,寻求我市今后群体工作发展的新路子,安排部署 年群体工作。
即:农民体育健身工程;抓好四大体育赛事, 年群体工作主要体现在突出一个民心工程。即:市二运会、市第三届农运会、第七届全国残运会、第八届全国民运会;推进七个方面工作,即:社区体育、青少年体育、职工体育、残疾人体育、大型群体赛事、全民健身月和08奥运火炬传递活动筹备工作;扎实做好三项工作,即:开展国民体质监测、社体指导员培训、承办全国会议和做好接待工作。为整体推进各项工作的有效开展,市广大群体工作者克服困难,团结一心,相互协作,创新工作思路,努力探索群体工作新路子,全面完成 年各项工作任务。
一)突出一个民心工程
结合全市的实际,今年农民体育健身工程在去年的基础上。进一步加大了推进力度,制定了关于做好当前“农民体育健身工程”有关工作的通知》并向国家体育总局和市政府上报了关于 市 年和 年农民体育健身工程建设项目建议方案的报告》得到国家体育总局和市政府的大力支持。国家体育总局群体司和市财政等有关部门的积极支持下,各区县对实施农民体育健身工程高度重视,广泛宣传动员,深入调查研究的基础上,结合本地实际,坚持“因地制宜”工作原则,制定周密的实施方案,使此项工作取得了明显成效。年全市各区县共有1000个村实施了农民体育健身工程,新增体育健身场地80多万平方米,惠及 多万农民群众。全市累计已有1900个村受益,逐步改善了农民群众参加体育活动的条件。可以说,今年农民体育健身工程的实施工作是成功的农民体育健身工程已经成为我国社会主义新农村建设的重要内容和组成部分,也必将在市统筹城乡体育配套改革试验和缩小城乡差别构建和谐社会中发挥越来越重要的作用。同时,为进一步打造农村体育新亮点,切实落实“三边”工程,开展了农村体育调研工作,为筹备举办 年全市农村乡镇运动会做好各项准备工作。
二)抓好四大体育赛事
体育局群体处牵头负责市二运会开幕式工作,1今年我市成功举办了第二届运动会。根据工作的总体部署。时间紧,任务重,要求高的情况下,通过大家不懈努力,辛勤工作,创造了历史上大型运动会开幕式上的六个第一,即:第一
次设计了运动会会旗和会歌、第一次实行电视现场直播、第一次进行运动会点火仪式、第一次有上万人参加表演、第一次创编了开幕式主题曲、第一次在晚上举行开幕式。市第二届运动会以前所未有的比赛规模,前所未有的体育热情,前所未有的圆满成功在全市上下产生了强烈反响,为直辖十周年献了一份大礼,掀起了全民健身和迎接奥运的激情。
区政府承办。主赛区设在 ,2成功举办了市第三届农民运动会。本届运动会由市体育局、市农业局、市农民体协主办。为分赛区。全市39个区县计2427名农民运动员,经过历时两个月的比赛,参加了10个大项86个小项的角逐,本届运动会在参赛人数、项目设置上都超过了历届。农民运动会的成功召开,充分体现了市农村体育的特色,展示了新时期农民的精神风采,推进了全市新农村建设。
中华人民共和国第七届残疾人运动会在昆明举行,3今年5月12日至20日。市残疾人体育代表团参加了9个大项的比赛,获得金牌7枚、银牌7枚、铜牌13枚,总分258分的较好成绩,圆满完成市委、市政府下达的奖牌总数和团体总分“双超”目标任务。此期间,局曾正泽等4人还被中国残联、国家体育总局评为2003年全国残疾人体育先进个人。
第八届全国少数民族传统体育运动会在广州举办,4今年11月10日至18日。通过一年的积极筹备和认真组织各项目队伍集训,市代表团共派出2余人出席了本届运动会,竞赛项目取得5金6银4铜,表演项目获2个金奖,1个银奖,2个铜奖的较好成绩,代表团还获得体育道德风尚奖称号。
三)推进七个方面工作
全市群体工作紧紧抓住 年 举办之机,今年。同心协力,乘势而为,通过广泛开展丰富多彩、科学文明的群众体育活动,使“全民健身与奥运同行”这一主题,成为群体工作主线,全民祈盼奥运、参与健身的热情持续高涨。围绕这一主线,全市上下积极开展“全民健身与奥运同行”系列活动,主要抓好以下七个方面的工作。
1社区体育
全民办奥运”精神,为认真贯彻落实中央“开放办奥运。鼓励引导广大群众关注奥运,参与奥运,今年八月在南岸区真 举办了全民健身与奥运同行”大讲堂—社区行活动。通过此次活动,使广大社区居民对奥运知识和科学健身有了新的认识和理解。其次,切实加强社区体育的不断发展,通过各种筹资渠道使社区的场地设施不断完善。第三,全市将于12月22日举办首届社区运动会,届时主城九区共1000余人将参加六个项目的比赛。第四,首创了北碚朝阳街道办事处社区体育俱乐部,依托俱乐部开展了丰富多彩的健身活动,得到广大社区居民的好评。一年来,市社区体育真正做到有组织、有场地、有活动,社区体育活动正朝着健康、持续的方向发展。今年我向总局申报了3个社区体育健身俱乐部。
2青少年体育
积极倡导“健康第一”指导思想, 年学校体育工作取得新突破。5月18日市教委、市体育局联合召开了全市学校体育工作会”和“亿万青少年阳光体育活动”启动仪式。全市学校体育工作会上。要求各级体育行政部门积极重视青少年体育工作。根据国家体育总局与教育部联合制定的学校体育场馆向社会开放试点工作方案》为探索新形势下学校体育场馆向社会开放的有效模式和方法,充分利用和整合现有社会体育资源,为广大群众和青少年参加体育运动创造更好的条件,向总局申报了南岸区为全国学校体育场馆向公众开放试点单位,正式启动了学校场馆向社会开放试点工作。
获得女子团体第七名、男子团体第八名;组队出席全国少儿门球比赛获得团体、单打亚军;指导沙坪坝区、涪陵区、区创建青少年户外体育活动营地;向总局申报了7所 年国家级青少年体育俱乐部;推荐渝中区长滨路青少年体育俱乐部参加 年 市青少年社会教育“银杏奖”优秀团队评选。今年我还举办了传统体育项目学校田径、乒乓球、跳绳等比赛;组队出席全国传统项目学校田径锦标赛。
3职工体育
市委书记汪洋带领三千名市民登完近2公里山道。不仅如此,全市职工体育继续呈现蓬勃发展的良好势头。今年“全民健身与奥运同行 市群众登山活动”铁山坪举行。市“全民健身与奥运同行”启动仪式暨南岸区“迎新春万人登高健步走”活动、年 市暨北碚区百万老人健步迎奥运启动仪式、年迎奥运万人长跑活动、全民健身与奥运同行”倒计一周年 市世界同场健步走活动和 市首届城市公共交通周及无车日活动暨步行运动日等群体活动得到广大市民的热情参与,把我市的全民健身活动和职工体育推向一个又一个高潮,广大市民和职工参与健身的理念和认识空前提高。
社会各界乒乓球爱好者近800人参赛。同时, 年长虹杯乒乓球快乐家庭挑战赛(站)沙区体育馆举行。还积极帮助市直机关工委举行全民健身运动会,帮助市委宣传部筹备 市宣传文化系统第二届全民健身运动会工作。
4残疾人体育
还承担了上海特奥会中国代表团足球项目的训练和参赛工作。今年10月上海举行的第十二届世界夏季特奥会上,除组团参加第七届残运会外。市有23名运动员、2名教练员代表中国参赛,并获得金牌20枚,银牌7枚,铜牌8枚,10人被评为优秀运动员。积极备战 年残奥会,目前有8名 籍运动员在国家队集训,3名 籍教练员担任国家队教练。
5大型群体赛事
共有24支队伍(其中境外16支)参加角逐。国家体育总局王均副局长、市委副书记张轩、副市长谢小军等出席了开幕式。市的山地户外运动与国际接轨,
1武隆国际山地户外运动公开赛在武隆县举行。极大地提高 市和武隆县的知名度,促进了体育与旅游互利双赢和协调发展。
第三届芙蓉江龙舟锦标赛、三峡龙舟邀请赛和第十五届“屈原杯”全国龙舟锦标赛暨“神女杯”第八届世界龙舟锦标赛分别在武隆县、綦江县和巫山县举行,2年。龙舟竞赛正在成为我市有影响的传统体育赛事,这些龙舟赛事的成功举办为多水域的打造群体品牌赛事积累了经验。
已连续举办三届的安利纽崔莱健康跑—为 年世界特殊奥林匹克运动会加油暨庆直辖十周年全民健身与奥运同行活动在奥体中心隆重举行,3今年。全市一万余名健康跑爱好者冒雨跑完3公里路程,这是市举办第三届安利健康跑,作为一项大型的群体活动,已越来越受到广大市民的欢迎。同时,蒙牛城市之间07就在身边”大型趣味群体活动在大田湾举行,市有17名运动员参加了 省 市举行的第二阶段复赛。
迎奥运全国亿万妇女健身活动展示大赛在举行,4今年4月。市派出46人组成的代表团,获得健身健美操规定动作一等奖、自选动作二等奖,健身秧歌比赛乙组一等奖、木兰魂》特色展示项目“妇女健身风采奖”
6全民健身月活动
市全民健身月活动广泛开展,结合总局的统一部署。掀起一波又一波的群体活动热潮。全民健身月活动”期间,各区县结合实际,积极调动社会各方面力量,广泛组织开展群众喜爱、健身性强、普及性广、科学文明的体育健身活动;健身月活动呈现出活动范围广、活动周期长、参与人数多、项目贴近群众、特色突出的特点。据统计,市各区县参加健身月活动的人数超过了200万人次。目前,全民健身月活动”已经成为我市群众体育活动的重要平台,越来越受到各区县政府的重视和广大群众的关注。
708奥运火炬传递活动筹备工作
火炬传递活动将在市举行。届时在市将有416名火炬手和104名护跑手参与此项活动。活动将在近郊5区和万州区举行。为了圆满完成此项活动,08年6月1314日。于年11月开始筹备此项工作。目前为止,已完成组织机构的设立、火炬手候选人和护跑手候选人选拔工作,确定了传递路线及相关的传递工作方案等事项。拟于明年六月举行的段火炬传递各项前期筹备工作正有条不紊地进行。
四)扎实做好三项工作
各地采取不同的方式深入基层开展体质测试工作,1国民体质监测工作。国民体质监测是群体工作的重要组成部分。今年在市体科所和区县体育部门的积极配合下。受到群众的欢迎。区县开展此项工作中,涪陵、梁平、石柱、丰都、万盛等一些区县体质测试工作开展得有声有色。通过开展体质监测,去年大测
的基础上,又获得了大量的有效数据,这必将为今后指导广大群众进行科学健身,加强我市各类人群的体质分析和研究发挥重要的指导作用。
为健身气功中心和老年体协培训一级社会体育指导员共226名;市有9人被国家体育总局授予国家级社体指导员,2社会体育指导员培训工作。全年我为铁路体协培训二级社会体育指导员34名。其中健身气功4人。据不完全统计,全市各区县也积极开展
二、三级社会体育指导员的培训工作,约有1200余名来自不同领域、不同行业的体育积极分子和爱好者在当地体育部门的组织下参加了培训,为基层开展全民健身活动,指导群众科学健身打下了良好的基础。 局群体部门接待总局领导及来渝考察学习的全国兄弟省市体育部门20余起,3做好交流接待工作。今年。接待区县和市级各部门、企事业单位、学校和社会各界群众等约350余人次。对外接待工作中,真诚的交流和热情周到服务,赢得了来渝考察指导的领导和学习交流的同行们赞誉,树立了群体工作的良好形象。对内接待方面,认真听取各区县体育局对群体工作的意见和建议,深入基层调查研究,为区县群体工作同志答疑释惑,并提供力所能及的帮助。通过做好这些工作,进一步增进了相互了解,加深了感情,为共同促进群体工作的开展奠定了重要基础
第二篇:体育部群体竞赛研究室主任职责
1、群体竞赛研究室在体育部群体竞赛副主任领导下负责全面开展校内外的群体与竞赛活动。广泛收集校内外的群体竞赛相关信息与文件及时向主管领导通报。
2、群体工作坚持“健康第一”的指导思想,有计划、有组织的全面开展学生余暇体育健身活动。并按照“素质教育”的要求,面向全体学生,激发学生的自主积极性,促进学生的身心全面发展。
3、协助主管副主任拟定每年度的群体竞赛工作计划,督促各项工作的实施,做好各项群体竞赛工作的后勤保障,负责建立群体竞赛工作档案,提供每年度工作总结。负责各项群体竞赛工作的赛事与会务工作,起草与整理相关工作的文稿,所属工作对体育部和主管副主任负责。
4、充分发挥学工部、团委、学生会和各单项体育协会的作用,组织成立各单项俱乐部,充实体育俱乐部的活动体系,以单项俱乐部为基础,在普及体育运动的同时,组建各体育单项俱乐部。以俱乐部的模式开展活动。尽最大能力把学生体育活动开展得更加丰富多彩,积极配合各教研室开展课内外一体化的教学改革活动。
5、负责高水平运动员建档注册工作,教练员的工作量记载、训练工作计划实施,工作规范和工作考核等工作。协助体育部主管副主任全面负责高水平运动员的招生、学习、训练、思想和后勤管理工作,督促教练员管理好运动员的思想、生活、文化学习等,全力推进科学训练。
6、协助体育部主管副主任组织协调好校内外的各项体育赛事与体育文化活动和高水平运动队对外的比赛交流活动。
7、对所属工作环境范围的卫生、防火、防盗、安全等工作负责。
8、所属工作对体育部和主管副主任负责。
第三篇:主要消费群体:25-45岁懂得生活品质的人群
取名要求:
1.店名中要有“汤”字,体现煲汤的特色。
2.以四个字为佳,体现健康养生,享受生活的品质。
3.店名需要时尚,有创意,千万别用什么老火煲汤之类的。
店主你好:
我的建议是取名“悦汤一品”
1、“悦”字谐音“粤”,意为喜悦;取这字既说明来源也给客人愉悦之意,让客人喜悦之。
2、“一品”二字时尚,有品味,用意来客用心享用名汤美食,一品再品,客似云来。
3、“汤”字也突出本店的行色。
4、“悦汤一品”朗朗上口,让人易于记忆,餐厅出品好,一定让客人一品再品的。
希望你喜欢,祝你生意兴隆,财源广进。
第四篇:2012年县体育局工作总结及2013年群体工作安排
2012年我局在上级部门的指导下,开展丰富多彩的群众文体活动,努力提高全民素质,促进了社会和谐发展。下同是我们一年来的工作回顾:
一、2012年工作回顾
2012年,我县群众体育活动坚持以“全民健身”为主题,以提高国民体质为出发点,在组织建设、品牌活动等方面都有新的突破。
一、健全组织,开展培训
1、进一步规范了协会管理。一年来我们按照各个协会章程和新时期体育工作的要求,对己成立的协会完善了相关规范、管理工作,保证了协会工作的正常有序开展。按照“全民参与、社会运作”的工作思路,新成立了游泳、象棋、垂钓等协会。
2、认真贯彻落实《全民健身条例》、加大各级社会指导员的培训力度。
按照“服务有指导,健康有标准”的工作要求,我局特组织指导员参加省级培训及邻县培训工作。
到目前为止,我县共有社会指导员328人,高于全市的平均水平,其中省一级指导员有12人。
二、开展活动,有声有色
一年来我们一方面选送优秀项目参加国家、省、市大型活动,另一方面我们依托协会组织开展了各类群众喜闻乐见、健康向上的群众性体育活动。
(一)参加上级比赛情况
3月至6月份我县组团参加了安庆市首届全市妇女运动会,并取得了体育舞蹈第一名、门球第一名、武术太极拳团体第二名、乒乓球团体第
二、单打第一和第三的好成绩,最终获得优秀组织奖。
5月份我县举行的文博园开园仪式及第七届旅游文化节上,中国?花亭湖公开水域游泳邀请赛作为一项主题活动,共有24支队,200人参加,我县运动员获得了好成绩,展示了风采。扩大了影响,达到了宣传的目的。
9月份组队参加了在宿松县举办的“皖蜀春”杯周边县及三省篮球邀请赛,取得了第二名的好成绩。
10月份,全市水利系统乒乓球赛在我县落下帷幕,我县取得了男子团体冠军,男子单打第一名,女子单打第二名的好成绩。
同月我县冬泳爱好者参加了在大连举办的第十届中国国际冬泳邀请赛暨第十八届冬泳锦标赛,共有来自12个国家和地区的近150支队伍,约5000名冬泳爱好者,我县参赛者共获一金、一个第
四、一个第
六、一个第八名,被授予优秀组织奖。
11月份参加了在怀宁县举办的八县(市)乒乓球邀请赛,我县代表队获女子团体冠军、女子单打第一名,男子团体第5名。
同月我县还组织50人的老年队参加了安庆市老年人健康展示大会。
(二)安排活动情况
3月份,会同县妇联组织了全县女子门球赛,共有20多支代表队参加,150多名参赛运动员;同月还开展了全县春季老年门球赛。
4月份,组织了县直第七届“五四”青年门球赛及财税系统乒乓球赛。
5月份,县同县监察局组织了全县“廉政杯”乒乓球赛,共有60多支队参加,300多名运动员参赛,可谓是打出了志气,振奋了精神,激发了热情。
6月份,组织了篮球俱乐部邀请赛,共有10个俱乐部参加。实行单循环赛,竞争激烈,大大提高了我县篮球水平。
7月份,会同组织部组织了“七一”杯老年门球赛及县直机关篮球赛。
8月8日为隆重纪念第三个全民健身日,我局组织各协会开展了健身舞表演赛,共有200多名运动员参加比赛,真正体现了“我参与,我健康,我快乐”的良好群众体育文化氛围。并在新建的人工草坪门球场上举行了竣工仪式及首场演示大赛。
10月份,会同县老干局组织了第三届“重阳杯”老年门球赛,同月还组织了全县钓鱼比赛。
11月份,会同县教育局举办了全县第二届“移民杯”篮球比赛,有16支队参加,实行分组赛和决赛,竞争邀请,大大提高了我县篮球竞技水平。
此外,为切磋技艺,提高水平,增进友谊,加强交流,我们还多次与兄弟县(市)的各行业代表队之间进行了友谊赛、对抗赛等活动。
三、场地建设,稳步推进
今年我们利用十三运在安庆召开的大好时机,积极主动争取政府重视,县级体育中心建设已经拉开序幕,并在进行场馆规划设计评审工作。按照活动有场所、健身在户外的要求,XX年我们除按省、市要求顺利完成了乡镇级的健身广场、健身苑、社区俱乐部等工程的建设、安装、使用工作外,还从有限的体彩公益金中拿出30多万元,在县城区和部分乡镇新建了六条健身路径,为弥陀高中捐赠新建了灯光球场,得到了社会的好评。为使健身场地覆盖全县每一个角落,积极争取有关部门的支持配合,要求在新建的小区及人群集中居住点安排一定的区域的场地,作为群众开展体育活动的场所,并已初步形成。
二、2012年群体工作安排
2012年,我们以科学发展观为统领,围绕省、市体育局的部署要求,结合我县实际,进一步巩固我县群众体育活动优势和成果,积极深入开展全民健身活动,开创性地开展工作。
(一)认真贯彻落实《全民健身计划》。今年我县将根据新的《全民健身条例》的要求,积极宣传并结合我县实际制订的《太湖县全民健身实施计划》,重点实施,逐步推进,形成崇尚健身、参与健身的社会环境和社会风气。
(二)做好社会指导员培训工作。根据上级主管部门要求,进一步做好社会指导员的培训工作,切实提高社会指导员队伍的素质,计划在“十二五”期间全县社会指导员人数达到400人以上,并继续选送一批指导员参加省市培训。
(三)加强并进一步健全社团建设。在现有协会的基础上,今年我县将新成立1-2个积极向上、有利于开展群体体育活动的协会组织,并将已经成立的协会进一步规范运作,使其真正发挥作用,满足群众不断增长的体育文化的需要。
(四)积极组织开展全民健身日活动。结合宣传新《全民健身条例》,依托各协会今年全民健身日将适时开展一系列群众喜闻乐见的、积极、健身、向上的庆祝活动,营造我县人人参与体育、人人关心体育、人人维护体育的良好氛围。
(五)继续做好《安徽省万千百农村体育行动计划》。今年将力争完成15个村级农民健身工程,1个乡镇级全民健身广场并结合县体育局中心的建设,完成县级健身广场建设的动工兴建工作,按市要求完成健身路径6条。
(六)依托协会,积极开展群众体育活动(见表)
今年我们将继续选送优秀项目参加省、市比赛,还继续依托协会开展有益的群体性体育活动。
(七)继续完善国民体制监测中心工作。根据省、市要求,我们将争取县政府有关部门的重视,着力在全民健身科学化服务方面有新突破,宣传科学健身知识,推广科学健身方法,开展科学健身服务,提高全民科学健身素质,推动全民健身科学化进程,保证监测工作健康、有序进行。
二o一一年十一月三十日
第五篇:体育与健康理论课教案:体育与机能发展
一学生特点分析:八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知,但是对体育与机能发展就很生疏了;为了使学生更好的锻炼身体,促进生长发育和提高机能,学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能,从而培养他们的体育兴趣,为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。
三、教学内容分析;人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。
1、什么是身体机能;
2、初中阶段身体机能发育的特点;
3、为什么体育锻炼能够发展身体机能;
4、发展身体机能应注意的事项。
四、教学目标:
1、让学生了解与身体机能有关的知识,对自己的身体机能进行客观的评价。
2、使学生了解身体机能发育的特点,明白体育锻炼能够促进身体机能的发展
3、学会在发展身体机能中的注意事项。
五、教学重点、难点分析:
重点:体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。 难点:激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。
六、教学课时:2课时
七、教学过程:
导入新课:利用人体生理图片让学生思考:为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能?运动能力是人体进行体育活动的基础,而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能。人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,才能提高人体运动能力和发展人体的技能。
(一)、什么是身体机能?身体机能是指人的整体及组成的各器官,系统所表现出来的生命活动。
(二)、初中学生身体机能发育的特点: 教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段,安静心率、肺活量、血压是不一样的,男女间、城乡间是有差别的;青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强(利用多媒体来教学)。
1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少,每分钟大约80次。
2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少,每分钟18—22次。
3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加,男生在2500—3000毫升,女生在2000—3000毫升左右。
4、初中学生血压随着年龄增长而增加,收缩压在14—15千帕,舒张压在8.5—8.8千帕。
把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下,看看自己身体机能发育状况是否良好?(心率、肺活量和血压学校一年一次体检)
(三)、引导学生正确评价自己的身体机能(10——12个学生分成一组讨论)。
(1)学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解。
(2)利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较,说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平。
(四)、为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能。
1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。
2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展?
(五)、发展身体机能应注意的事项。(分组讨论,理论与实际相结合,举例说明,教师小结)
1、选择良好的锻炼环境,注意呼吸道卫生。
2、注意正确的呼吸方法,即动作和呼吸正确配合,屈体动作应呼气,挺身动作应吸气,避免做过多屏气(讲解、示范呼吸方法,让学生进行练习)。
3、不要进行过多的力量性和静力性练习,运动项目要丰富,如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。
4.使学生学会控制运动时间和强度。 八.课堂练习:(多媒体显示,一个组一道题分组讨论,指定1——2人回答,教师小结)
1.请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。
2.从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法:踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。
3.描述身体机能常用的指标有哪些?(安静心率、肺活量、收缩压、舒张压)
4.在跑步中怎样养成正确的呼吸方法?
5.发展身体机能的练习中最忌讳的是什么?(过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气)
九、作业安排:
1.你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处? 2. 选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能。
【体育群体与人群体育】相关文章:
普通高校弱势群体大学生参加课余体育锻炼现状与对策研究02-20
参加群体体育工作总结10-18
体育局群体工作计划08-28
班级群体互动发展体育教育论文04-30
论中、小学弱势学生群体的体育教育09-12
大学体育管理中运动弱势群体成因及对策09-12
玉溪市不同职业群体参与体育活动的影响因素及对策分析10-11
浅谈高校体育与终身体育10-10
高校体育与社区体育论文07-03
高校体育与社会体育论文04-15