对高校学生存在心理问题的分析

2022-09-10

高校的学生正处于青年期, 心理学家对青年期有很多描述。斯普兰格将青年期形容为“第二次诞生”, 第一次是为了生存而诞生, 第二次是为了生活而诞生。还有人认为青年期的个体属于“边缘人”, 是说青年, 特别是大学生, 虽然已经脱离了孩子的群体, 但尚不能履行成人的责任和义务, 因此很容易出现各种各样的心理问题。

1 引起大学生心理问题的根源

1.1 自我意识增强

随着年龄的增长, 在校的大学生渐渐的开始将注意力集中到发现自我、关注自我的问题上。我们不难发现好多刚刚入学的新生都会和高中时期发生变化, 在开学的一个月内有的学生烫发染发, 改变自己的外形, 很多女生开始穿耳洞。希望从外形上吸引他人的注意。在班级中过分的注重自己个人能力发展。现在学生大多数都是独生子女, 争强好胜心理较重, 因此, 如果一些不良情绪没有及时进行疏导, 容易向抑郁倾向发展。

1.2 亲密感建立

在校的大学生多数都选择住校生活, 离开父母。也由于他们正处在青年期, 对父母的依恋感渐渐减弱, 而对异性的好感渐渐增强。在大学校园中的情侣是一道别样的风景。这个时期的孩子对异性或同性朋友的感情有一种渴望, 需要朋友的倾听和倾诉, 如果缺少朋友, 常常容易感到孤独。长期处于孤独的状态容易患有自闭症的倾向。而处在恋爱中的大学生, 如果处理不好双方之间的感情, 就会出现轻生的念头。

1.3 性格发生变化

性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格是在生活中形成的, 一个人生活环境的重大变化, 也一定会带来他性格特征的显著变化。例如, 一个学生从小学到高中一直是三好生, 学习优等生, 而且以优异的成绩考上大学, 但是上大学后, 由于他周围的同学能力都很强, 因此, 他在班里并不突出, 心理会产生落差, 他会由于生活环境的改变, 性格变得孤僻, 如果没有及时正确的引导往往会形成易怒、易嫉妒等等不良的心理, 容易产生自闭、严重者可能会存在自杀倾向。

1.4 压力增大

高校学生一般面对的压力主要有学习压力、经济压力和就业压力。对于在校的大学生而言毕竟经通过了“高考”这座独木桥, 学习压力相对比较小, 但是随着社会竞争压力的增大, 就业形势严峻, 他们的就业压力相对增大。高校的教育不再属于义务教育, 学费与生活费对于一些家庭条件不宽裕的学生来说, 费用是不小的花费。经济压力可能会给这些学生带来学习压力, 处理的好经济压力可以转化成学习动力, 处理不好, 容易患强迫症, 并且会对社会产生不满和仇富的心理。

2 解决方法

对于心理问题的解决要由外因提供条件内因积极配合, 才能彻底解决。外因主要是指社会和学校提供一些免费的心理治疗活动, 内因是指存在心理问题的学生积极配合治疗, 使不良情绪得到疏导。

2.1 学校应该开设心理健康课程

心理健康课程应该设为必修课程, 尤其应该作为大一新生的必修课, 开学初期, 应该给所有新生进行人格心理测验, 测量新生的性格、气质、兴趣、态度、品德、情绪、动机、信念等方面的个性心理特症, 这样可以提前预防一些心理问题的发生。根据具有相同人格特征的人数比例制定一些心理课程。例如:如何预防强迫症, 如何建立良好的性格, 在环境中如何自我调节等等。让学生增强对自我心理健康的关注。

2.2 学校应该具有一定经验的心理教师

作为高校, 应该具备一到两名有经验的心理指导老师, 并且具备一间心理治疗诊室。学生因为心理问题选择自杀的比例成上升趋势。这应该引起我们的关注。有些学生因情自杀, 有些因为生活环境的改变, 造成心理落差而选择轻生。导致这些情况的发生, 一方面是由于学生自身的心理承受能力较差, 另一方面, 学生出现问题没有倾诉的对象, 心理出现问题没有得到及时的疏导。造成心理问题的一个关键是他没有一个好的倾诉对象。由于他们处于青年期, 已经不再依赖父母, 一些问题他们不会主动跟父母沟通, 而同学之间也存在信任问题, 因此由于心里长期压抑, 往往会导致荒废学业, 沉迷网络, 造成自闭, 性格孤僻, 严重的会选择结束生命。如果我们高校具备心理教师, 他们会有一个很好而且值得信赖的倾诉对象, 听他们说, 然后根据他们的症状进行疏导。有些学生不愿意正面面对心理老师, 学校可以开设心理咨询热线和网上交流平台, 帮助学生解决他们的心理问题。

2.3 社会专业心理咨询机构的支持

高校可以与社会上的一些专业心理咨询机构合作, 给一些存在心理问题的学生进行免费的咨询, 或者聘请一些专业心理咨询师到校为学生进行心理讲座, 让学生关注自己的心理健康, 预防一些由于心理问题而引起的伤害。

高校为学生创造一定条件的同时, 内因自身也要提高自己的文化修为, 树立正确的人生观、价值观, 注重自己的心理卫生。首先, 应该正确对待爱情中的挫折。处于青年期的学生一般选择异性时多数注意的是外在美, 我们应该学着把内在的标准放在首位, 因为内在的标准相对来说不容易改变。如果在爱情中受到挫折, 不要沉浸在痛苦中, 更不能采用报复的方式, 应该学会自己调节自己, 转移自己的注意力, 慢慢减少悲伤的程度。其次, 应该增强自己的心理承受能力。自己可以再业余时间多阅读一些书籍, 多走入社会, 多和朋友沟通, 保持积极乐观的情绪。再有, 改变自己的缺点, 包容别人的优点。每个人都有自己的缺点, 也有自己的优点。比如, 我们可能在性格上存在缺陷, 有的学生对他人和集体漠不关心, 自私自利, 优柔寡断, 任性等等, 当别人指出或是自己发现自身存在缺陷时, 应该感谢他人并积极的改变自己的不足。同样, 我们应该学会包容别人的缺点, 多看他们的长处。在人际交往中不应该以自我为中心, 当别人能力比自己强时, 我们应该真诚的赞美别人, 发现自己的缺点, 提高自我, 而不应该嫉妒, 应该形成良性竞争。主动和他人沟通, 改善彼此关系。最后, 积极适应社会的变化, 选择职业应该根据自身的能力。高校学生最终要走向社会, 社会上的人际关系要比学生时代复杂的多, 因此需要我们要保持良好的心态, 学会赞美别人, 学会做一些积极的自我暗示, 正确的对待别人的批评。我们要正确认识自己的长处与短处, 选择职业时要量力而为, 不要做牵强的事。