剑术运动研究论文

摘要：初级剑术是武术运动中的短器械套路之一，也是高等院校体育教材的主要内容。为了进一步提高武术教学质量和运动技术水平，改进传统教学方法，作者对初级剑术教学法进行了概述，认为在初级剑术的教学中要遵循“厚基础、重分解教学、精讲多练、抓节奏”的教学原则。今天小编为大家推荐《剑术运动研究论文(精选3篇)》的相关内容，希望能给你带来帮助!

剑术运动研究论文 篇1：

初级剑术的教学方法探讨

摘 要：初级剑术是武术运动中的一种短器械套路，现在在很多高等院校也已经被作为一种教学内容。然而由于初级剑术套路的动作连接多，变化复杂，动作数量也比较多，因此学习起来有一定的难度。为了进一步促进武术教学质量的提高，对传统教学方法进行改进和完善，该文主要通过分析初级剑术的特点和教学规律，并在此基础上提出三步教学法。

关键词：初级剑术 教学方法 教学质量 教学规律

武术是中国民族传统体育的一个重要组成部分，而剑术作为武术中的一个分支，它集健身、娱乐、欣赏于一体，属工架剑，且继承了传统剑术特点，具有独特的技术风格，因此受到人民群众的广泛喜爱。现在初级剑术已经在很多高校体育教学作为基本教材出现，并以其优美的动作和潇洒的套路而深受学生的青睐。但是随着初级剑术教学的发展我们可以看出，采用传统教学方法进行初级剑术教学的效果并不是很好。

1 初级剑术的特点

初级剑术集武术的基本手型剑指、步型、平衡以及简单的跳跃动作于一体，并对其进行组织和编创，进而形成了一套完整的武术剑术，具有节奏鲜明、姿势舒展、潇洒飘逸、动作灵活性强以及身体协调性大的特点。初级剑术主要有预备式、全套动作以及结束动作三个部分构成，其中全套动作又可以分为4段，共32个动作所组成，主要剑法有点、劈、崩、斩、刺、撩、抹、挑、挂等；另一个手采用剑指的形式，并同时配合基本步型，例如弓、仆、虚、歇等，以及一些动作，如平衡、跳跃等[1]。在练习的过程中，不仅要使手、眼、身法、步型与剑高度融合在一起，完美地配合使用，剑法要灵活，身法要轻快多变，身姿要优美、潇洒，同时动作还要富有节奏感和韵律感。由此可见，初级剑术的学习对练习者的身体的灵敏程度、素质、协调性、柔韧性以及爆发力等都具有较高的要求，只有同时具备这些基本素质，才能够学好剑术，并充分展现其欣赏价值和锻炼价值。

2 初级剑术三步教学法

2.1 基本功教学

武术动作更加强调神韵，其技法也充分体现了形神统一的观念。要想使学生更好地对初级剑术的方向、路线、节奏进行学习和掌握，在教学过程中要先对剑术的基本功进行练习。掌握基本技法不仅能够使练习者在今后的学习中能够触类旁通、举一反三，同时也能够帮助其达到形神兼备的基本要求。基本功教学可以分为以下几个步骤：第一步，练习手型：剑指；第二步，练习步型：弓步、马步、仆步、虚步、斜步；第三步，练习步法：并步、进步、退步、插步；第四步，练习平衡：提膝平衡；第五步，练习跳跃：换跳步、大跃步前穿[2]。在完成这些练习之后，练习者的身体各个部分就得到了全面的训练，为初级剑术后期的学习和剑术水平的提高奠定了坚实的基础。另外，还需要注意的是基本功练习是贯穿初级剑术学习的全过程中的。

2.2 基本剑法教学

初级剑术是以基本剑法为基础的，剑术基本技法动作有刺剑、劈剑、抹剑、挂剑、云剑、撩剑、点剑、挑剑、崩剑、斩剑、剪腕花、撩腕花等多种形式。在教学的过程中，应该先对这些剑法的特点进行详细的阐述和介绍，一方面，要使学生掌握剑的基本结构，以及在使用的过程中要注意明确发力点；另一方面，还要使学生明确各剑法所运行的路线和方向，只有这样才能够灵活地使用剑法动作并正确地表达剑法。介绍完基本剑法之后，要结合步型对学生采用典型动作教学法，例如弓步直刺、提膝下点、弓步下劈等，其目的是使练习者建立正确的动作概念，注重身械的协调配合，更好地对基本剑法进行运用和巩固，逐步提高基本剑法动作，为下一步的练习打好扎实的基础[3]。

2.3 剑术套路教学

剑术套路教学又可以分为四个阶段。

第一个阶段是进行组合动作的教学。组合动作是将多个单个动作串编起来形成的成套动作，例如提膝平斩+回身下刺+挂剑直刺+虚步架剑。在教学的过程中首先由教师进行示范，示范动作要正确且标准，让学生形成正确的动作概念，同时要强调反复练习以加深印象。组合动作的难度比较低，有助于学生更好地掌握和熟练动作，提高动作的力度和节奏感。

第二个阶段是进行分段动作的教学。分段动作练习的主要目的是提高学生的动作质量和熟练程度，因此需要得到足够的重视。在分段动作教学中，教师可以先进行一次完整示范，使学生有一个完整且直观的印象，然后再带领学生进行学习，同时给予学生语言提示，对错误的动作要及时纠正。

第三个阶段是进行半套动作的教学。初级剑术共分为4段，当学生掌握了动作的方向、节奏以及路线之后，教师可以把4段动作分为1～2段和3～4段进行练习，逐步加大运动负荷，这对于提高学生动作质量、巩固动作记忆有很大的帮助[3]。

第四个阶段是进行整套动作的教学。要想练习整套动作，必须要在学生完整熟练整个动作的基础上进行。教师在教学的过程中可以采用分段练习、半套练习相结合的方式重点突破，使学生在熟练动作的基础上再进行整套动作的练习，逐步掌握和巩固整套动作。

3 初级剑术教学中需要注意的几个方面

初级剑术的动作比较多，并且所有的动作都是一个完整的套路，因此在教学中我们除了要将其分解成为循序渐进的步骤进行教学之外，还要注意动作与动作之间以及环节与环节之间的联系与整合。一是，要加强基本功和基本动作的教学，基本功和基本动作是初级剑术学习的基础和前提，只有打好基本功、练好基本动作才能够在后期的学习中更加事半功倍，在练习中要注意使剑术中的“缓与急”“轻与重”“轻撩与重劈”“退步与进步”“防与攻”“虚与实”等灵活运用、有机配合[4]。例如在整套剑术中，有时“行走如云”以配合云剑、抹剑，有时“急跑猛跳”以配合崩剑、刺剑，等等，通过良好的配合能够大大提高剑术的审美特性。与此同时，在练习中还要采用先易后难、由简到繁、循序渐进的练习方法。二是，教师可以通过改变动作的名称，使学生在学习的过程中能够对剑术动作有更加形象的记忆，在练习的时候也能够更加容易地打出来，在增强趣味性的同时也更便于学生巩固长期记忆。这就是我们所说的易名法。三是，坚持课内、课外教学相结合。课时少、间隔长、学生基础差，所以开设课外辅导非常必要。这样不仅可以使学习有连续性，把教材重现的时间安排在遗忘之前，而且可以补充加强课堂上未完全掌握的动作，培养学生的学习兴趣和信心，为更好地安排以后的课程夯实基础[5]。四是，加强相似动作教学以帮助学生提高识别能力，以免因相似的步型、步法而导致剑法的混乱。比如：提膝平斩—提膝下截—提膝下点—提膝直刺：回身后劈—回身下刺—回身平崩—同身后撩：歇步下劈—歇步上崩等对初学剑术的学生来说，很容易因相同的步法或身法而使剑法模糊。五是，配乐练习。从古代战争中我们就可以看出，音乐具有鼓舞和振奋的作用，根据音乐与剑术的特点，在教学中以音乐来辅助以起到振奋精神、提高注意力和表现力的作用[6]。另外，从总体上来说，剑法里的难点不外乎是手腕的动作或用力的方法。教师只要讲解清楚、示范得当，练习者听时认真、看时认真，再细心地揣摸，都能完成动作。练习的难点不外乎是连贯圆活、身械协调，并没有捷径可走，只有多练、苦练、巧练。初级剑套路里没有什么翻腾跳跃类的高难度动作，只要严格要求同学们照上面如此练，下得苦功夫，定能达到教材要求，圆满完成学习任务。

4 结语

初级剑术的教学要以“厚基础、重分解教学、精讲多练、抓节奏”为基本原则。在教学过程中要多抓基础建设，并强调反复练习和动作神韵的重要性，与此同时，教师还要针对不同的教学对象，并考虑学生的实际情况，采用不同的教学方法，充分调动学生的学习积极性和主动性，提高学生的学习兴趣和学习效果，促进初级剑术武术动作质量的提高。

参考文献

[1] 胡燕丽.初级剑术教学法探讨[J].考试周刊，2011（41）：134-135.

[2] 邵国华，蒙格，李正中，等.投掷与初级剑术项目动作技能遗忘过程的研究[J].广州体育学院学报，2010，30（1）：86-89，101.

[3] 李小军.比赛教学法在高校体育公选课初级剑术教学中的应用探析[J].江苏技术师范学院学报，2013，19（4）：124-128.

[4] 方芳.浅谈初级剑术的有效教学方法[J].体育时空，2013（3）：115.

[5] 胡容娇.念动训练在初级剑术教学中的运用研究[J].体育时空，2011（11）：122.

[6] 刘世奇.初级剑术在中学体育教学中的教法探析[J].教育界：高等教育研究（下），2014（4）：168.

作者：周争蔚

剑术运动研究论文 篇2：

初级剑术教学法探讨

摘 要： 初级剑术是武术运动中的短器械套路之一，也是高等院校体育教材的主要内容。为了进一步提高武术教学质量和运动技术水平，改进传统教学方法，作者对初级剑术教学法进行了概述，认为在初级剑术的教学中要遵循“厚基础、重分解教学、精讲多练、抓节奏”的教学原则。

关键词： 初级剑术 传统教学法 创新教学法

初级剑术是剑术的基础套路，是以人体的动作和手中的剑为器械，以剑尖、剑身、运行路线、时间、空间、动作力度等因素合成的套路。其内容丰富，结构严谨，动作朴实直观，整套动作除起势、收势外，由32个动作组成。套路4分段，每段由8个动作组成，动作路线是一三段向左，二四段向右直线运动，起势和收势方向相符。由于剑术比拳术在手臂上长出近1m，对初学者来说对其运动方向、路线、动作准确程度都有一定难度，因此，在初级剑术教学中要遵循“厚基础、重分解教学、精讲多练、抓节奏”的教学原则。

1.传统教学法

1.1蔡志霞在《初级剑术的技术特点以及在公体教学中的教法探讨》中认为初级剑术动作较多，除了武术套路教学中常用的完整教学法、分解教学法外，还应该注意以下几个方面：其一，加强基本功和基本动作的教学，使剑术中的“缓与急”“轻与重”“轻撩与重劈”“退步与进步”“防与攻”“虚与实”等灵活运用、有机配合。如在整套剑术中，有时“行走如云”以配合云剑、抹剑，有时“急跑猛跳”以配合崩剑、刺剑，等等，就必须重视基本功和基本动作的学习，先易后难、由简到繁、循序渐进。其二，加强相似动作教学以帮助学生提高识别能力，以免因相似的步型、步法而导致剑法的混乱。比如：提膝平斩—提膝下截—提膝下点—提膝直刺；回身后劈—回身下刺—回身平崩—回身后撩；歇步下劈—歇步上崩等对初学剑术的学生来说很容易因相同的步法或身法而使剑法模糊。其三，坚持课内课外教学相结合。课时少、间隔长、学生基础差，所以开设课外辅导非常必要。这样不仅可以使学习有连续性，把教材重现的时间安排在遗忘之前，而且可以补充加强课堂上未完全掌握的动作，培养学生的学习兴趣和信心，为更好地安排以后的课程夯实基础。其四，配乐练习。根据音乐与剑术的特点，在教学中以音乐来辅助以起到振奋精神、提高注意力和表现力的作用。其五，易名法加强记忆。教师通过改变动作名称，使记忆形象化，练习时脱口而出，增强趣味性。

1.2房斌在《初级剑术的教学方法探讨》中通过对初级剑术的技术分析，在阐述学生学习初级剑术时的武术基本情况后，论述了“动、静结合，徒手辅助，抽取组合，分类区别”在初级剑术教学中的应用方法与作用。具体做法是根据教学对象的特点和教学内容，有计划、有步骤地采用“繁难动作分教，简易组合分节学”的传授方法，先将套路中某些顺势连贯的组合动作抽取出来教学。在传授套路之后，针对学生在学习中容易混淆的剑法和似是而非的动作加以归类区分，对学生进行再教学，帮助学生提高识别能力并及时纠正错误。

1.3于洪波等在《初级剑术教学法初探》一文中通过对讲解、示节、领做、练习四种教学方法在初级剑术教学中的应用进行了论述，指出了四者相辅相承、紧密联系，它是完善教学，提高教学质量较好的教学方法。这四种方法在教学中的具体运用要求讲解语言简洁，重点突出；示范要正确，突出美感，示范面灵活多变且站位的点与面形成一体形成站位与动作变换相互贯穿；领做时要确定好定势方位与路线；练剑必须以练功为主导，通过小组的有机结合与分散使个体技术动作熟练阶段练习形成劲力顺达的气度美、剑眼相随的风格美、舒展大方的造型美及快慢相宜的韵度美。

2.创新教学法

2.1互惠分组教学模式。刘争春等的《互惠分组教学模式在初级剑术教学中的实验研究》运用目前国外流行的互惠分组教学模式，对沈阳大学2001级6个班200名女生进行实验研究，结果显示，互惠分组教学优于传统教学模式，学生的技术提高幅度明显高于传统教学模式，而且有利于形成生动活泼的课堂气氛，激发学生的学习热情。

互惠分组教学是摩斯顿体育教学模式谱系中八个模式的第三种。互惠分组教学模式是指在技术学习和练习中将学生分成互助互利的两人一组，互相观摩，互相帮助，互相提供反馈信息，为共同提高成绩提供可能。互惠分组教学模式的优势在于其能使每个练习者在练习时，根据观察者提供的即时反馈信息，不断修正自己的动作，而观察者观察、评价练习者的过程，也是另一种对技术动作进行默认回忆的过程。这样能使观察者和练习者掌握的知识得到不断补充和完善，通过多次的验证和积累，形成正确的即时反馈信息。再进行练习时，内在的反馈使他们能用正确的动作表象来对照自己所完成的动作，加速运动技能的形成。另外，小组的共同活动使得学生间的心理距离缩小，互相感到亲切与依赖，并由此引起彼此间的情绪共鸣，使每个学生都把自己融为集体中不可缺少的一员，产生心理满足感。

2.2综合教学法。方少茹在《初级剑术综合教学法的实验研究》中提出，在初级剑术的教学中可采用分解、重复、互动、比赛四个教学法有机结合运用的综合教学法进行教学。因为综合教学法在遵循运动技能形成规律的基础上，结合能够较好地提高学生学习兴趣和动作质量的互动、比赛两个教学法，使学生在轻松活跃的氛围中掌握初级剑术套路，完成教学任务，并在学习套路中提高观察能力、自主学习能力、表现能力、临场发挥能力和集体主义精神，从而提高综合素质。

2.3记忆策略教学法。谭玉霞等在《实施记忆策略提高初级剑术教学效果的实验研究》一文中，以普通女大学生为对象，结合初级剑术进行教学实验。其采用意义识记法，在学生领会、理解、掌握教材内在联系和规律的基础上，强化记忆，增强教学效果，进行教学尝试。结果表明，实施记忆策略不仅有助于学生尽快记忆动作名称顺序，掌握所学技术动作，而且对提高整体教学效果有良好的影响。

值得注意的是，在教学过程中教师的主导作用是十分重要的。其一，教师在教学前要认真备课，钻研教材，理解教材，了解教学对象的心理发展特点、知识水平、文化程度。其二，在教学中教师既要重视学生的外显行为，又要重视学生的个体内部活动，把心理过程与外显行为结合起来，避免片面性。另外，还要特别注意把握教学主题，使记忆策略的一切活动始终围绕学习和掌握初级剑术全套动作技术学习。

3.结语

运动技能的形成，是由简单到复杂的过程，并有其建立、形成、巩固、发展的阶段性变化和生理规律，先达到正确的动力定型，再通过巩固和发展，促使动作达到自动化程度。因此，不论是传统教学法还是创新教学法，都应遵循“厚基础、重分解教学、精讲多练、抓节奏”这个教学原则。

参考文献：

［1］蔡志霞.初级剑术的技术特点以及在公体教学中的教法探讨［J］.科技信息，2007，35：678.

［2］房斌.初级剑术的教学方法探讨［J］.山西师大体育学院学报，2000，25，（4）：59-60.

［3］于洪波.初级剑术教学法初探［J］.哈尔滨体育学院学报，2000，18，（1）：44-45.

［4］刘争春等.互惠分组教学模式在初级剑术教学中的实验研究［J］.辽宁体育科技，2003，25，（4）：62-63.

［5］方少茹.初级剑术综合教学法的实验研究［J］.广东药学院学报，2006，22，（6）：388-389.

［6］谭玉霞等.实施记忆策略提高初级剑术教学效果的实验研究［J］.体育学刊，2001：106-108.

［7］张佩旭.对武术教学中剑术教法的几点认识［J］.辽宁教育学院学报，2001，18，（4）：59-60.

作者：胡燕丽

剑术运动研究论文 篇3：

浅谈古典舞中剑舞与武术的关系

古典舞剑舞随着武术中剑术的招式演变而来，二者在节奏和韵律上十分相似。在武术继承方面，剑舞对武术中剑术锲而不舍的追寻和编创，更能体现出我国民众无论什么年代，都对老祖先留下的传统文化充满敬仰，并将传统意义的精神形象传承给后世子孙。

一、中国古典剑舞对中国武术继承和剑文化的发展

中国武术与古典舞蹈这两种传统文化渊源颇深，它们记载了中华民族几千年来艺术文化融会贯通的艺术思想。剑术作为武术的重要组成部分，经过几千年的传承和演变，在其他艺术领域散发着光彩，剑术的招式套路、节奏步法、精神面貌都一定程度上传承给了古典舞剑舞，它们有着密切的联系，剑舞在借鉴剑术表现形式的同时，也为动作語言增添了民族艺术的特殊性。

多元化社会，对传统文化的继承和发展，切实地体现出历史文化延续的重要意义。笔者认为，剑舞的传承是不断的，人们对剑舞文化及武术文化的研究也是不断的，中华艺术将绵延不断，世代传承。

二、剑舞对剑术演练套路、技巧中的借鉴运用

在剑术攻防格斗的主题发展中，套路是集技击、功法为一体的运动项目，教学以剑法招式融会贯通其意为根本，连接整套剑术套路后，执剑而立、挺拔坚韧、人剑合一，这是中华武术剑术表演中最基本的意识形态。剑法基本功是剑如飞风，在剑术训演中，可以随心将剑器轻捷活变的优点运用出来，以身法、步法灵活多变去延长剑器不足的短，心手合一将剑器延伸成武者的手去出招。剑舞继承了这一特点，舞者将道具剑延续为手臂的一部分，刚柔并存完美转换地起舞，舞出飘逸、轻盈、潇洒的侠客之风。

（一）虚实结合

武术中剑术的运动通常都是轻重缓急、虚实分明，中国武术以阴阳学为基础学术理论，武学世界既对抗又统一，“虚”与“实”结合在一起，在剑术运用中达到“人虚我实，乘虚即实，无虚无实，即虚即实”的境界，才能运剑自如、挥剑飘逸。在剑术招式中，基本要达到的是手腕的灵活运用，走步移动要迅速，身体张弛有度、变化有序，爆发点坚韧有力。

相较而言，剑舞对剑术的继承也巧妙地运用了这几点。剑舞刚柔并济、虚实结合的劲度把捏，让观众可以轻而易举地发现剑舞速度的变化，提剑虽柔和，但剑舞中运剑会突然爆发，快速运用身体力量去表达人物慷慨激昂的内心世界。武术中跳跃、翻转、伏身等行为动态，在剑舞中也充分地表现出来。

（二）身韵节奏

韵味是中国古典舞中关于美的核心表现，表演者需要内外统一，将内在的形与神高度统一，再辅以节奏的韵味，内外兼修，才能充分地将舞蹈作品的生命力表现出来。因此，对于“韵”的把握，是需要表演者不断练习的。而古典舞对于身韵的运用，也是从武术中继承而来的，从本质上说，都是运用气息调理，使得人剑统一，然后配合舞蹈本身的韵律才能独成一家之说。

在节奏上，剑舞吸取剑术的节奏特点，以短促运动的点连接动作的线，再形成立体多元的舞蹈动作。剑舞通过对剑术身形的继承学习，将武术中的曲线拉长，从不同幅度、不同姿势的动作形态特征上，表现了比剑术更夸张的视觉感受，而由于武术中攻防兼备的属性，剑术身韵拉长所带来的美感会相对弱于剑舞。

三、精神理念的传承与发展

古典舞与武术在训练方面有所不同，但是由于二者在传统文化中相依相存的关系，除了在形体招式上，剑舞完成了对武术的传承，在精神思想方面，也同样有着继承和发展。

（一）精气神的延续

无论是舞蹈还是武术，都是中华民族传统文化不可分割的一部分，而剑术与剑舞作为这两大分类中优秀的分支，它们的存在是中华民族在精气神上的延续体现。剑舞对武术精神的训练集中体现在精神面貌上，训练中要求舞者以饱满的精神状态凝神聚力，将高度集中的意识神态与动作紧密结合，当意识入胸，剑便成了意识的载体。因此，观众所看到的剑舞舞姿不再是纯粹的舞蹈动作，而是极具生命张力的精神延续。

人们之所以感觉到剑舞表演铿锵有力，精气神十足，主要是因为剑舞继承剑术中对气息的运用。武术对古典舞剑舞的影响至深，提升了剑舞的艺术表现力。武学中的气功是学习武术时必练的基本功，剑舞的舞蹈训练就是把武术中的“气”学提取到中国古典舞中运用，将“气”与“力”相结合，以“气”带“力”，给剑舞绵延不息的动力。

（二）武术意志的传承

武字分开来说是止戈，所以武学的最高境界并不是致人死地，而是利用武术这一手段，通过修炼自身的意志，以提高身体素质和达到极高的思想境界。在华夏这片肥沃的土地中，武术的传承一直都是身体与意志的双重修炼，强大的内心意志一直支撑着中国人面对武力时要克制内心冲动，以不杀为主。比如，作为武学发源地的少林寺，对众弟子的教诲都是以强身健体为基本练武准则，不争强不好胜不杀生。一个人的内心意志如果坏掉了，再强的武功也只能危害社会，为人

所不齿。

对于剑舞学习者来说，剑舞的训练中亦是如此，内在素质的训练和外在舞蹈技巧的训练是不可分割的，除了剑舞技巧，更强调内心意志与艺术造诣的修炼。在艺术造诣上，不能只追求舞蹈技巧的变化把控，还要注重内外统一，形神兼备，使身体与心灵相会交融，得以传神。而在内心素质这一方面，古往今来，德艺双馨的艺术工作者都能真正被岁月铭记，没有艺德的文艺工作者不会留下良好声誉。

四、结语

剑舞与武术密不可分，二者十分相似却又各具特色。从招式套路的传承，到神韵身法的继承，再到民族意志的延续，剑舞对武术的继承可以说是方方面面，无法一一表述。纵观整个中国古典舞发展，在延续民族特性的基础上，它已经形成了独特的艺术特点。但当武术逐渐脱离人们的日常生活，舞蹈逐渐走进千家万户的同时，剑舞对剑术的继承和弘扬，让人们看到了传统文化复兴的新载体。历经千年岁月，虽百转千回，却始终没有消亡淘汰，剑舞对武术中剑术的传承和发展，为民族文化提供了丰富的内涵。这两个相辅相成的载体，承载着历史赋予的使命，是中国人智慧的结晶，闪烁着耀眼光芒，使中华民族屹立于民族之林。未来，在继承和学习中国传统古典舞时，人们不仅要遵循古训，内外兼修，做艺德兼备的文化传承人，还要根据时代需要，继承传统，开创未来，为中国古典舞增添新时代的民族色彩，为古典舞文化的传承和发扬贡献自己的绵薄之力。而对于传承和弘扬，人们要不断学习和思考，在实践中汲取力量。

作者：王华茹