在政治课教学中渗透心理健康教育

心理健康是人生健康的内涵之一, 身心和谐统一是现代人自身发展的必然要求。从人才战略的角度看, 青少年的心理健康状况关系着新一代国民、新一代劳动者的整体素质。

心理素质教育指的是从心理品质方面对人进行培养, 国外有人称为精神力培养。它们含义相近, 都是通过教育及各种措施和专门性活动, 使人的心理品质按照期望的模式更完美的发展。身心培养是一个长期塑造的过程, 这一过程需要以某种载体为依托。作为一个政治课教师, 应当结合学校的实际、改革政治课教学方式方法, 不断增加新的教学内容, 提高学生整体素质, 促进学生全面发展。

一、积极的自我概念——自尊、自信

一个人如何看待自己是个性的一个重要方面, 作为一种行为方式, 会相对稳定的表现出来。通常把导致这种行为方式的认知称为自我概念。积极的自我概念具体包括:使学生能自我认识, 有积极的自我评价, 树立正确的自我意识, 真正地做到自尊自信。诚然, 积极良好的自我概念是个体获取成功和不懈努力的基本保证。对于一个人一生的工作、学习和生活, 自尊自信是堪称宝贵的。在政治课教学中有意识地运用以下这一些方法与手段, 可更有效地帮助学生树立积极的自我概念。

1、成功教育。

教师要结合学生实际情况给学生设置具体可控、个性化、操作性的学习目标, 让每个学生都体验到成功。通过“成功——肯定期望——自信提高——成功”这周而复始循环往复, 提高学生的自信心, 并不断向更高的目标提出自我挑战。如在在政治课的德育教学中, 我采用了分层评价的方法。不同层次的学生有不同的评价标准, 这样一来, 每个学生都有可能得第一, 激发了每个学生的成功欲望, 使其树立自信心。

2、创设情境。

一是创设尝试情境。让学生来当小老师、做示范、轮流做小组长, 给予学生表现的机会, 使其得以自我实现。二是创设选择情景, 给学生自主选择的权利, 使其投入地体验一次, 从而确定自己的位置。例如:上学期我曾设计了“个性舞台”这样一个主题班会。学生在二胡、画画、书法、朗读等方面有专长的, 让他在班队活动中充分显现, 使内在的生命和潜能淋漓尽致地发挥出来, 让他充分体现自我的价值。通过自我价值的体现, 使学生内心有一种强烈的成就感, 整个人都显得心情舒畅、精神饱满, 充满自信。

3、教师期望。

教师是否关心学生, 是否对学生抱有希望, 会很自然地关系到学生的进步和成长。国外心理学家把这种心理现象称为教师期望效应。正效应为教师的期望、信任与爱, 将鼓起学生的勇气、自信。在教学中教师充满期望的话语和信任的眼神, 有时能更有效地激发学生达到学习的目标, 并使其心理能有良好的发展。记得有个女同学刚转入我班时, 胆子很小, 上课回答问题总是低着头, 声音也非常轻。我没有丝毫嫌弃她, 多次耐心地对她说:“你其实很聪明的, 大胆地说出你的观点, 一定会说得很好的!”慢慢的, 她回答问题的声音越来越响亮清楚了。这也就是说明教师的期望会使学生在心理上得到满足, 克服自卑, 树立自尊, 提高自信。

二、培养良好的意志品质

意志是推动一个人积极主动地进行活动的强大动力。它是动机系统中的核心成分。一个人离开了意志品质, 就不可能有坚定的信念, 也不可能克服工作、学习和生活中的各种困难险阻。意志品质是一个人是否能坚持到底、彻底完成任务的重要保证。

1、挫折教育。

现在大多数孩子都是独生子女, 为数不少的家长对孩子过分溺爱, 为孩子包办一切, 惟恐孩子受一点委屈, 家长唯孩子命令是从。这样的教育使孩子逐步变得懒惰、软弱、固执, 缺乏克服困难的勇气和能力, 成了“温室里的花朵”。在教学工作中可人为地设置一些障碍, 创立挫折情境, 从小就让学生碰些“钉子”, 以此来锻炼他们的意志, 增强对挫折的忍受力。例如:对那些总是学习拔尖的学生, 在表扬和鼓励的同时, 应不失时机地指出其存在的不足和今后继续努力的方向, 必要时也让他们尝试一下失败和挨批评的滋味。这些都能达到挫折教育的作用, 以培养学生的顽强性和坚韧性, 从而形成良好的意志品质。

2、运用激励手段。

学生在学习中需要克服各种各样的困难, 但并不是每次都能成功的, “功亏一篑”的情况是时有发生的。如果老师能在学生学习可能退却的关键时刻, 适当地给予学生必要的帮助和鼓励, 就可以增强其学习信心, 激发起克服困难的勇气, 促使其去坚持、去奋斗、去拼搏, 从而使其意志得到磨练。每年的运动会上, 1000米等长距离跑是学生深感畏惧的项目, 许多同学都是不能坚持跑完全程。记得去年的运动会的1000米比赛中, 我班的一个男同学大概跑了600多米就想退缩了。我看出了他想放弃的念头, 就对他高声说:“继续往前跑, 你要知道只有坚持才能胜利, 坚持到最后才是真正的英雄。”在这关键时刻, 这么一句话就激发了他跑完全程的勇气。这不但让该同学体验了成功的乐趣, 而且是对他意志的一次磨练。

3、引入竞争机制。

“好强”、“好胜”是我们每个人的天性。对于学生来说, 这种心理表现得尤为突出。因此, 在政治课教学中把德育教育结合起来, 组织形式多样的比赛来培养学生的良好意志品质, 也是一种较好的举措。例如:将成绩及时反馈给学生, 并要求他们先和自己比, 只要有一点进步就及时表扬。然后让水平相当的学生一起比赛, 让他们在竞争中超越自我, 培养不怕苦、不怕累、勇于拼搏的良好意志品质, 从而使学生的综合素质得到了很大提高。

(作者单位:重庆市江津区教育科学研究所)

摘要：心理健康教育作为政治课教学的一项重要内容, 从培养人格健全的青少年的责任感和教育目标出发, 把心理素质教育作为政治课教学的主要内容, 做到心育与智育并重、健身与健心共举。

关键词：素质教育,学生心理健康