心理健康教育教案集

作为一名教学工作者，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。我们应该怎么写教案呢？下面是小编帮大家整理的《心理健康教育教案集》仅供参考，希望能够帮助到大家。

第一篇：心理健康教育教案集

安全教育主题班会教案集

注意交通安全

一(3)主题中队队活动方案 辅导员：刘芳 活动目标：

通过活动，使队员认识一些常见的交通标志，增强交通安全意识，自觉遵守交通规则，注意交通安全，珍爱生命。 活动准备：

1、准备有关交通安全教育的录像、课件等。

2、排练小品等节目。

3、活动用具：道路交通标志(红绿灯)。

4、队员收集各种交通标志(照片或图片)。 活动过程：

一、全体立正、各小队整队。

二、各小队长向中队长报告人数，中队长向中队辅导员报告人数。

三、出旗、奏乐、敬礼。

四、唱队歌。

五、主题活动开始：

(一)展开联想，揭示活动主题

出示课件：各种车辆的喧闹声，接着是紧急刹车的声音，然后是人们的尖叫声，屏幕由黑色逐渐变成鲜红色。

队员认真地听着，仔细地看着……

主持人1：伙伴们，刚才你们看到了什么?听到了什么?想到了什么? 队员1：我听到了汽车的嗽叭声，还听到了刹车的声音。 队员2：我还听见了一个人的尖叫声，我看见了血流出来了。 队员3：我好像看到了一场车祸，人被压死在汽车下面。

主持人2：是啊!多么可怕的车祸，为了不让这样的事情再发生，我们一定要注意交通安全。(引出活动主题)

(二)、游戏活动：在活动中体会交通规则的重要性。

1、主持人1：伙伴们，看看我们坐的队形像什么? 队员：我们坐的队形像十字路口。

主持人2：十字路口的学问可多了，现在我们就在十字路口做个游戏。我要请出三个司机，三个骑车的以及五个行人。(队员到位)参加游戏活动的队员听到我说完“开始”之后，立即向自己的对面出发。其他队员仔细观察，看看会发生什么事情? (队员开始活动，车辆和行人任意穿梭。)

2、主持人2：刚才你们看到了什么?你们想说什么?

队员1：我看见走路的人和自行车撞在了一起，我想说：“如果大家慢一点就好了!” 主持人2：你的建议挺不错!

队员2：我看见自行车撞到了汽车，我想一定把他们碰疼了。 主持人2：我想也是。

队员3：我看见车子和行人挤在一起，谁也走不了，那样一定很耽误时间。

3、主持人1：是啊!如果生活中也是这样可不行啊!为什么会发生这种情况呢? 队员1：我觉得是他们不遵守规则。

队员2：我认为是因为没有人指挥他们，如果有人指挥他们怎么走，一定不会发生赌车的事情。 主持人1：对啊!要是有人指挥就好了!

4、主持人2：我们现在就来演一演。可是演之前得先回答出我的问题来。你知道这种标志吗? 队员1：是红绿灯。

主持人2：当红灯亮时?我们怎么做? 队员2：红灯亮了，车辆和行人就得停下来。 主持人2：绿灯呢?黄灯呢? 队员3：绿灯亮了，人们就可以走了。 队员4：黄灯亮了,人们要等一等。

主持人2：大家回答真棒!现在我们开始做游戏吧。谁来演警察?谁来演行人? (队员们演一演。)

(三)和交通标志交朋友

主持人1：为了我们不再付出血的代价，为了我们健康地成长，我们要学交通法规，还要和道路交通标志交朋友。

请大家拿出自己准备的各种交通标志(照片或图片)，让其他小队的队员说说这是什么交通标志、有什么作用，并向大家简单介绍。答对了的一组可竖一面小旗。

(四)擦亮眼睛辨是非。

主持人2：这些队员真棒!再来看一看，我们的眼睛是不是雪亮的，请大家“擦亮眼睛辨是非”。 看看哪些行为有交通安全意识? 哪些行为没有交通安全意识? (全体队员分为小队，进行抢答。)

1、看小品表演《踢球》两个小朋友在路边踢球，球不小心踢到了马路中央，一个小朋友因为捡球断送了一条腿。

2、看图片：在未画人行横道的马路上，有人突然改变行走路线、猛跑、后退;有人倚坐在人行道、车行道护栏上休息;有人为了图方便，从车行道的护栏上跨过去。

3、队员表演：《红绿灯下》(表演在音乐的伴奏下配音)：行人道上，人人有秩序行走;车道上，车辆分道行驶;十字路口，小交警在指挥交通;红灯亮了，直行方向的车辆和行人都停了下来;绿灯亮了，车辆和行人才通行;……

主持人2：瞧，学了交通法规，大家的交通安全意识加强了，一切是那样井然有序。愿我们每一个少先队员都知交通法规，守交通规则，爱惜生命，因为生命对于我们每个人只有一次。

六、辅导员讲话：

队员们，今天的中队活动很成功，我们小朋友学做了警察叔叔，学到了很多交通安全知识。愿你们今后能自觉维护交通安全，人人遵守交通规则，注意交通安全，珍爱生命，做交通小卫士。

七、呼号

八、退旗、奏乐、敬礼

九、活动结束

祝你平安

---四1 中队主题班会 辅导员：郑在英 活动目的:

1、 引导队员了解有关交通方面安全基本知识。

2、 引导队员做安全知识的小小宣传员。

3、 培养队员动手动脑能力以及团结协作的精神。

4、 培养队员从容应变，解决实际问题的能力。 活动地点：四1教室 参加人员：四1全体队员 活动准备:

1、 组织队员去收集交通法规的有关的材料

2、组织队员分组交流所收集的有关交通法规的材料

3、队员通过各种途径去收集有关交通标志 活动内容:

1、听歌曲《祝你平安 》

2、 每个人都希望平安。然而，在生活中我们经常会听到、看到或遇到一些危险的事情，说说自己经历过、看到过或听说过哪些危险的事情?

3、各组队员汇报调查结果： 调查的内容很多，涉及面很广。结果表明涉及最多的是道路交通安全问题。

4、分析交通安全中的不安全因素有哪些?

(1)行人的因素(用投影看日常生活中的违章图片)。(2)司机的因素：分析〈新夜行迹〉中司机的错误认识，应遵守〈中华人民共和国道路交通法〉的有关规定，增强安全防范意识，减少交通事故的发生。 (3)检查交通工具的状况、性能等。

5、想一想自己遇到危险怎样解决?看到别人遇到危险时怎样帮助?

6、在日常生活中自己怎样做?外出时怎样减少交通事故的发生?

7、归纳总结：

步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不要横穿。

8、队员 看《祝你平安》新词，利用原有的曲子试唱新词，使队员在愉快的活动中增强安全意识，学习安全知识，解决实际问题，培养自护自救的能力。 《祝你平安》新词 你的车子 检查好了吗? 交通法规 记在心上了吗? 生活的路 总有一些危险事。 请你一定要警惕 注意安全过得好。

祝你平安 哦 祝你平安 让那快乐围绕在你身边。 路口的指示灯 你看清楚了吗? 安全带、灭火器你都带上了吗?

人生自古总有许多突发事 请你多做些防范 快乐多于烦恼。 祝你平安 哦 祝你平安 让那快乐围绕在你身边。 你永远都幸福 是我最大的心愿。

做安全平安的小主人 一(4)主题队活动方案 辅导员：张莉

一、活动目的：

使队员了解基本的交通规则，增强交通安全意识，提高遵守交通法规的自觉性，养成良好的遵守交通规则的习惯。

二、活动准备：

1、准备常见的道路交通标志图案，了解行人应该遵守的交通规则;

2、收集交通事故案例;

三、活动过程：

(一)导入：

小朋友们，你们好!一(4)中队“做安全平安的小主人”主题中队会现在开始。我们爱学习，我们爱劳动，我们是充满生机的新一代，是祖国的未来。我们在父母的精心呵护下一天天长大，在老师的悉心哺育下快乐成长。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来;看到一些惨不忍睹的灾难在我们身边发生，请看小品《踢球》——

1、小品表演：剧1(人物：A、B。时间：放学路上。准备：足球、书包、划分路界线。B走在前面，A走在后面)

A：哇，好漂亮的球，啥时候买的?

B：前天，是爸爸给我的生日礼物。

A：借给我踢踢吧，只踢一会儿。

B：现在?

A：对呀，怎么样，舍不得吗?

B：这可是在公路边，不行呀。

A：没关系，我只在这路边踢，不往路中间踢。

B：那好吧!(A、B踢球两个来回)

A：看球!(球被踢到公路中间)

B：我的球……都怪你!

A：没关系，我去捡回来。

B：那么多车，来来往往，太危险了……

A：怕什么，你等着。(向公路冲去，恰好一辆车路过……)

师问：小朋友们，看了小品后你觉得他们做得对吗?错在哪里?(指名说)

2、队员介绍案例：

小结：是啊!这多危险啊!为了小小的足球，送上一条腿，落个终身残废，真可惜!其实，在我们身边，时常会发生一些惨不忍睹的交通事故，介绍收集到的身边或最近发生的交通事故案例。

小朋友们，交通安全我们可得时时注意，要做安全平安的小主人。(出示课题)

(二)猜谜语：

(1)白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，

行人踏在它身上，交通安全有保障。 谜底(人行横道) (2)圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，

红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。 谜底(红绿灯)

3、知识竞赛：辨认交通安全标志。

4、学习知识：听听交警叔叔是怎么说的。 a、行走时怎样注意交通安全?(录音)

队员们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;几个小伙伴一起外出时，不要相互追逐、打闹;行走时要专心，注意周围情况。

在没有交通民警指挥的路段，要学会避让车辆，不与车辆争道。

在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全

措施。建议一年级小学生外出都头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让。

5、游戏：安全过马路。

通过表演，教会队员们掌握过马路的正确方法。

6、学习儿歌：

红灯停，绿灯行，黄灯亮时要注意;走路要走人行道，不要吵闹不乱跑;过马路，左右看， 要走人行横道线，交通规则要记牢，要牢记!

(三)结束程序：

师：小朋友们，我们今天举行的“做安全平安的主人”主题中队会，大家增长了不少交通安全知识。今后，不但要自己严格遵守交通法规，还要向我们身边的小弟弟、小妹妹们宣传，人人争做做安全平安的主人。 “关爱生命，安全出行” 三(5)主题中队活动方案 辅导员：周红

一、活动目的

1、通过一些小故事，和一些交通安全小常识，加深队员们对交通规则的理解，认识到遵守交通法规的重要性。

2、使队员了解基本的交通规则，增强交通安全意识，提高遵守交通法规的自觉性，养成良好的遵守交通规则的习惯。

二、活动准备

1、录像《篮球里的女孩》。

2、交通事故案例的图片。

3、聘请交警叔叔参加活动。

三、活动过程

(一)活动仪式

1、中队长宣布：三(5)中队“关爱生命，安全出行”主题中队活动现在开始。

2、各小队整队，报告人数。

3、全体队员起立，出队旗，敬队礼。

4、合唱队歌(全体队员请坐)。

5、请出主持人。

(二)中队活动过程

1、导语引入

主持甲：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们在党的温暖的阳光照耀下，在老师的精心培育下茁壮成长。为了保护人民生命财产安全，《中华人民共和国道路交通安全法》已正式实施，它规定了道路交通参与者必须遵守的规则，它托起了我们生命的太阳。 主持乙：交通规则与我们每个人息息相关。下面给大家猜两条有趣的谜语： (1)白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜， 行人踏在它身上，交通安全有保障。 谜底(人行横道)

(2)圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵， 红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。 谜底(红绿灯)

主持甲：亲爱的队员们!当你独自一个人骑车上街时;当你在马路上嬉笑打闹时;当你横穿马路时，当你在翻跃栏杆时;你是否想过，这样做的结果是什么?

主持乙：是啊!交通安全对我们来说太重要了，生命只有一次尤其对我们小学生来说，只要稍微不在注意后果不堪设想。

2、血的教训

主持甲：川流不息的车辆，熙熙攘攘的人群，象人体中的血液一样，在繁华的都市里流动着，因此交通安全便成了与千家万户生活密切相关的大事。

主持乙：交通安全对于我们来说太重要了，生命只有一次，只要稍不在意后果就不堪设想。不知你是否听过这样一些故事……(课件出示图片) 事例一：

(大屏幕出示演员刘丹的玉照，配乐介绍)画外音：这是电视剧《还珠格格》中饰演香妃的女演员刘丹。有一次，刘丹乘车去演出，由于车速太快，她被从车内甩了出去当场死亡。多么令人心碎的消息啊!她还那么年轻、那么漂亮、那么有前途，可就在那一刹那间、她倒在那冰冷的车轮下，永远地离开了我们，离开了那本该是花样的年华…… 事例二：

(大屏幕出示洛桑生前照片，同上)画外音：看，年仅27岁、才华横溢的著名演员洛桑醉酒驾

车，由于车速太快，一头撞进停在路中正在修理的大卡车之中，因洛桑伤势过重，迅即身亡!一位前途无量的青年笑星就这样陨落了…… 事例三：

(大屏幕出示牛振化生前照片，同上)画外音：在距离洛桑车祸身亡地不到一站地，演员牛振华酒后驾驶“奔驰”牌小客车，撞在前方同方向行驶的河北省武邑县一司机驾驶的河北省“解放”牌大货车尾部。造成牛振华当场死于车内，小客车严重损坏。一位深受人们喜爱的相声演员过早地离去了…… 事例四：

(大屏幕出示主持人张涛的生前照片，同上)画外音：这是队员们特别喜欢的江苏电视台《非常周末》的节目主持人张涛哥哥。2003年的某一天，张涛哥哥驾着自己的一辆绿色“polo”车，跟几个朋友出去玩，车子行使到宁连高速安徽段的时候，发生了车祸，车内四名人员全部遇难。这是车祸之后的“polo”，已经是面目全非了。多么令人心寒啊……

主持甲：多么令人心碎，一朵朵鲜花还没开放就过早的凋凌了，一位位前途无量的名星过早地陨落了，这不该引起我们深刻的反思吗?

主持乙：是啊!随着经济的飞速发展，交通事故处明显上升趁势。车祸的魔爪正狞笑着靠近我们小学生，随时危胁着我们宝贵的生命。

3、身边的安全

主持甲：“关爱生命，安全出行”不光是对成年人而言，对我们小学生也敲响了警钟。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，车祸的魔爪正狞笑着靠近我们小学生，随时威胁着我们宝贵的生命。请看录像《篮球里的女孩》 (播放录像)

主持乙：《篮球里的女孩》看完了，这一幕幕镜头令人心碎，这一个个鲜红的数据让我们触目惊心。录像可以重放，生命不能倒流!但在我们的身边就有一些队员交通安全意识淡薄，因此就会发生一些我们实在不愿看到的一幕。

主持甲：在学校里，我们应该怎样注意安全呢?各小队展开讨论，讨论以后我们应该怎样行走和乘车呢?

(以小队为单位开展讨论)

主持甲：请大家汇报讨论结果。(指名队员自由说)

主持乙：队员们，我们今天举行的“关爱生命，安全出行”主题中队活动，大家增长了不少交通安全知识。让我们再来回忆一下，怎样才能做到“关爱生命，安全出行”。(打开课件，通过大屏幕出示行路的要求)

4、交警学校

主持甲：维护交通秩序，离不开交通警察。下面有请交警队的交警叔叔给我们讲讲交通安全知识。(交警叔叔出场)

(1)请交警叔叔介绍《道路交通安全法》对行人的要求 (2)学习知识

①路上行走要做到，三要三不要： 交通法规要学懂、要记牢、要遵守; 走在路上不奔跑、不吵闹、不打逗。 ②汽车上有两只大眼睛，是照明用的;

还有两只黄色的小眼睛，是表示方向的转向灯。

黄色小眼睛闭着是直行，睁着右眼是向右转弯，睁着左眼是向左转弯。 (3)表演交通指挥手势，并说明意思。 (4)交通常识竞赛。

主持乙：谢谢交警叔叔。(掌声欢送)下面就来考考大家，我们先来玩一个小游戏，好不好? 主持甲：每个小队都要回答我给出的2道问题，然后还有三道抢答题。哪个小队答得多，就是我们今天的“交通安全小队”，行吗?(队员们回答) 问答题：

A、当你过一条没人行横道的马路时，你应该先向左看还是先向右看? B、当你成为一场交通事故的目击者时，你应该以最快的速度去干什么? 抢答题：

A、你打120、122的目的是什么?

B.打报警电话时，怎样用最简单的话把案发现场情描述清楚呢? C、当你独自走在上学路上时，你应当注意什么?

主持甲：我们的比赛到此就结束了，看看哪个小队获胜了?颁发“交通安全”奖章。

主持乙：其实队员们今天的表现都不错，分析得挺有道理。通过这些小问题，看来队员们还是有一定分析能力。那么从今天起，让我们行动起来。从我做起，从现在做起，做一个自觉遵守

交通法规的小公民!相信队员们一定会做得更好!下面有请中队辅导员。

5、辅导员讲话：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们在党的温暖的阳光照耀下，在老师的精心培育下茁壮成长。《中华人民共和国道路交通安全法》规定了道路交通参与者必须遵守的规则，它托起了我们生命的太阳队员们，我们今天举行的“关爱生命，安全出行”主题中队活动，大家增长了不少交通安全知识。我相信通过这次活动，队员们一定牢记了血的教训;而且增强了我们今后自觉遵守交通法规的意识。为了更好地生活和学习，请队员们把“关爱生命，安全出行”这八个字牢记心中!

(三)结束仪式。

1、呼号。

2、退队旗。(敬队礼)

3、宣布主题中队活动到此结束!

活动效果：本次活动通过血的教训、身边的安全、交警学校三大板块对队员进行了交通安全的教育。队员们目睹了血淋淋的车祸现场，心灵上受到了巨大的震撼，从内心深处知道遵守交通规则的重要性。在播放录像时，由于主人公是和队员们年龄相仿的小女孩，看到那触目惊心的一幕，很多队员都流下了伤心的泪水。队员们知道不仅在车水马龙的马路上有危险，要是不遵守秩序，校园里、球场上、楼梯口都时时存在着危险。在此基础上进行的安全知识的教育就显得水到渠成、事半功倍了。通过活动，队员们不仅加深了对交通规则的认识，而且还提高了遵守交通法规的自觉性，把生命安全牢记在心。 “安全伴我行”

四(2)主题中队会活动方案 辅导员：张青

一、活动目的

1、通过活动，让队员了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。

2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。

二、活动准备

1、让队员们认真学习安全知识和自护技能。

2、组织队员排演小品。

3、选好及训练中队会主持。

三、活动过程 主持人：

队员们，祖国的未来属于我们，我们未来的生活将是多么美好。但是，生活中还有许多需要我们注意的事情，我们需要增强自我保护的能力。据统计，去年，我国有1.6万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。队员们们，面对危险和困难，我们该怎么办?让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行!

(一)“自护”能力表演和知识竞赛：

1、舞蹈小品《我们去郊游》

事故：效游途中，一位队员不小心擦伤了，怎么办呢?——现场请队员提出解决办法。 处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。 (2)不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。

急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。) (3)(继续表演)：郊游中一个队员不小心烫伤了手……

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。 (4)天气太炎热了，在回家的路上，一位队员发生中暑。

救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。

(5)回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”

(二)知识问答

(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”

(2)路口的交通指挥信号有哪些

(3)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑

(4)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采

用哪种方法处理

(5)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么

(三)主持人：

队员们都很聪明，面对危险的时候，懂得自救自护。当我们独自在家的时候，安全知识也不能少，请看《家庭AB剧》—— 小品表演：剧2 C1：(读白)好大一个家，我独自一个人，爸爸妈妈都上中队，我可自由啦!

(高兴地跳)我打开电视机，唉，都不好看——(这时，传来敲门声)谁呀? D：我，你李叔叔。

C1：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀!

D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来拿东西的。 C1：(开门，让D进来)

D：(左看右看)小朋友，你一个人在家呀?

C1：(倒茶)叔叔请喝茶，我爸爸让你来拿什么东西? D：(嘿嘿一笑)来……拿——钱。 C1：(大吃一惊)

D：(拿出小刀，恐吓道)不准喊叫，不然的话，我要你的小命，动作快点。 C1：(乖乖地到抽屉去拿钱给D)

下面，我们再来看看B剧中另外一个队员是怎样做的。

小品表演：剧3 C2：(读白)多么快乐的星期天，我独自一个人在家，所有作业已做完，这可真开心呀。(打开电视机)唉，都不好看——(这时，传来敲门声)谁呀? D：我，你李叔叔。

C2：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀?

D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来东西的。

C2：(动脑筋想)既然是我爸爸让你来的，那你说我爸爸是什么样儿。 D：嗯，嘴巴大大的，眼睛圆圆的，鼻子高高的，这样。 C2：有络腮胡子吗? D：没有。

C2：戴眼镜了吗? D：戴了。

C2：哦，你是来拿公文包的吧。 D：是的。

C2：那你等着，我去拿。 D：哎，你开门呀!

C2：(走到一边)哼，肯定是个冒牌的，我爸爸从不戴眼镜，而且，今天早晨我明明看见他拿着公文包上门的，让他等着吧，他要是再叫呀，我就拨110。

师问：看了这两个表演后，你认为哪一次的队员做得对呢?对在哪里?如果的情况发生在你身上你会怎样做呢?(小组讨论后，指名汇报)

小结：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要多答答话，刚才A剧中的小朋友就吃了这个亏。冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高兴，这样的喜事，真该放串鞭炮，庆贺庆贺。

(三)结束语

时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。队员们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;让所有的孩子们天天快乐，日日平安。

心系安全

三(1)主题中队会活动方案 辅导员：殷晓芳

一、活动目的：

通过本次主题中队会，使队员们认识到安全是什么?为什么我们要安全(安全有什么重要性?如果我们的身边没有安全，将会如何?在以后的生活和学习中，时刻心中装着安全，与安全同行，培养队员从小树立安全意识。

二、活动准备：

确定主题，竞选主持人，拟定节目，讨论整个活动步骤，排练节目。

三、活动步骤：

(一)队列仪式

1、各小队整队，汇报给联合中队中队长

2、中队长汇报给中队辅导员并讲话

3、出旗、敬礼

4、唱《中国少年先锋队队歌》

(二)活动过程

女：安全是一个古老的传说，为了安全人类进行过艰苦拼搏。 男：安全是一门奇妙的科学，为了安全，人类经受过长期探索。 女：安全关系生，关系死，关系生活，为了安全人类战胜了无数灾祸。 男：安全关系你，关系我，关系祖国，为了安全，人类经历了多少战火。

女：安全，一个永恒的话题，在科技发展的今天，是安全捍卫着我们的生命;是安全在维护我们生存的利益;是安全在为我们注入无限的力量。交通安全更是与我们密切相关。请看小品《小交通员》。

男：人人都必须遵守交通规则，行人应该遵守哪些规则呢?

男：队员们。我们一定要珍视安全啊，下面请听《交通安全拍手歌》 大家发言真热闹，排出规则很多条。我打竹板说一段，奉劝各位要记牢。 交通安全最重要，关系小命莫小瞧。学规则，守规则，时时处处做得好。 步行骑车靠右行，中间让给汽车跑。横过马路左右看，还要走在人行道。 见红灯，不要跑，绿灯亮起可过了。在路上，莫打闹，不做游戏不追跑。 冰雪日子虽然少，事故率却比较高。慢行小心要警惕，不让自己多摔跤。 队员们，要知晓，出了事故不得了。从小养成好习惯，时时记清别忘掉。

男：队员们其实我们还应该了解很多的交通安全标志，我们现在来个抢答，看谁了解的最多。(出示小黑板，全校参与)

男：队员们，校园安全其实也是很重要的，下面故事里的主人公，你觉得他做的对吗?请看小品《翻窗》。

女：瞧，安全隐患莫小瞧，安全意识很重要，在校园里，我们更要注意安全。只要时时注意，刻刻留心，我们才能生活得幸福。请听歌曲《假如幸福的话》(全体队员齐唱并做动作)

一队员：(上台)大家快停一停…… 辅导员：夏队员，怎么了?

一队员：这开心的日子，不放点鞭炮怎么能热闹呢? 辅导员：就在此时，此地吗? 一队员：是啊!

辅导员：队员们，你们同意吗? 全体队员：不同意。 辅导员：为什么? 全体队员：太危险了。

辅导员：请你还是听听我们的队员们是怎么说的吧。 女：放鞭炮，也要注意安全，请听快板—— (人物：E、F)

合：节日到，真热闹，小朋友，放鞭炮; E：柴草旁，屋前后，严格禁止放鞭炮; F：点炮引，要用香，别用火柴打火机; E：哑炮未响别去拿，伤了自己损失大; F：冲天炮，危险大，引起火灾害人家; E：别拿拉炮对着人，免得炸己又伤人; F：放鞭炮，害处大，最好自己别放它; E：有的城市已严禁，我们带头来执行; 合：来执行!

辅导员：夏队员你现在还放吗? 一队员：不放了。

女：我们呼唤安全，因为生命只有一次;我们呼唤安全，因为安全让我们的校园变的更加和谐，安全我们牢记在心，安全是我们的生命。

男：安全心系着我们的队员，心系着我们的老师，心系着我们的家长。 女：安全更关系着我们的学校、我们的社会。

合：希望我们每一位队员都能把安全作为自己的头等大事，去创造一个和谐的社会。 最后让我们唱响《祝你平安》，祝大家平平安安，顺顺利利。

(三)仪式

1、辅导员讲话

队员们，生命对我们来说只有一次，是没有重复的机会的，我们不能因为一时的疏忽而导致终身的遗憾。因此，我希望我们每一个队员能从小做起，从身边的小事做起。从小树立安全意识，规范自己的行为。我想，如果我们的心中能时刻装载着安全，那么火红的朝阳将属于你，美丽的晚霞将属于你，健康快乐将属于你，而安全也一定将属于你。

2、呼号

3、退旗、敬礼、奏乐

4、活动结束

安全自护系着你我他 二(1)主题中队会活动方案 辅导员：高志萍

一、活动目标

1、让队员初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。

2、用舞蹈、知识竞答、讲故事、即兴表演等形式巩固并拓展队员对“自护”知识的理解和运用，培养队员各方面的能力。

3、形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养队员自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。

二、活动准备

1、收集《健康教育》课本和活动课学过的“自护”知识和急救技术。

2、排练舞蹈《我们去郊游》《21世纪的中国娃》和小品《我们学会了保护自己》。

3、磁带、录音机、“自护”小奖章若干枚、红十字会标志卫生包、盐水、碘酒、纱布、清凉油、电话机、扇子、毛巾、纯净水、木棍、电线。

三、活动过程

(一)简介本次活动的意义：

为了使我们更加健康安全地成长，为了响应我校创“安全学校”活动，为了使队员们掌握更多的安全知识和急救技术，我们精心筹备了一台“自护”活动主题中队会。

(二)“自护”能力表演和知识竞赛：

1、舞蹈(我们去郊游)

事故：效游途中，一位队员不小心擦伤了，怎么办呢

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

2、知识问答和即兴表演

(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小队员安全教育日” (2)路口的交通指挥信号有哪些

(3)即兴表演：如果你不小心烫伤了手……

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

3、小品《我们学会了保护自己》

片断1：活动课上，老师给大家讲故事《报警》。

片断2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位队员发生中暑。

救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。

片断3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”。

4、知识问答

(1)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑

(2)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理

(3)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么

5、舞蹈《21世纪的中国娃》

事故：一群快乐的小队员在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。

急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)

(三)结束语

时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。队员们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;记所有的孩子们天天快乐，日日平安。

珍惜生命 安全第一 三(2)主题中队会活动方案 辅导员：刘桂凤

活动目标：

通过这次活动，能让队员注意安全，珍惜生命。提高安全意识。 活动准备

活动形式 队会形式 活动过程

一、中队长以队会仪式组织开展活动。

二、由主持人组织活动过程。

三、主持人上场组织活动。

主持人：我们经常听说过“安全第一”生命是学习、工作的本钱，如果我们不注意就会出事。50年代威胁我们少年儿童健康的是肺结核，如今威胁我们少年儿童健康的头号敌人是意外伤亡事故，意外事故给人留下了残疾和严重的后遗症，甚至危及人们的生命，给社会和家庭带来的巨大的损伤，因此我们把三月份的做后一个礼拜的星期一定为“中小学安全教育日”那现在我们来说说最近出现的安全问题。(个人自由说)

女主持人：从以上事迹我们看到了血的教训，血的不幸，难道这些还不能让我们强调安全第一吗?生命可贵，安全第一，那我们平时应该怎么做呢?(个人自由说) 女主持人：从刚刚大家的发言我们可以把他总结为以下几条：

1、不准随便下河游泳

2、不能随便去摸电

3、上下楼梯不要拥挤，文明谦让

4、不骂人，不打架，不殴斗

5、遇到陌生人不随便跟他走，不私自外出

6、遵守交通规则

主持人：我们是祖国的小雏鹰，我们是21世纪的主人，我们要做21世纪文明人，因此让我们牢牢记住：珍惜生命，安全第一。这样我们才能插上翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来。

四、中队长宣布“珍惜生命 安全第一”主题队会结束，全体起立，呼号：珍惜生命安全第一 退旗

安全是幸福的保障

五(1)主题中队会活动方案

辅导员：徐文萍 活动目标：

通过本次活动，让队员了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

活动过程：

1、队会仪式。

2、主持人(导入)：她，一个爱唱歌的小姑娘，曾天真地对我说：送我一支歌好吗?我愉快地答应了。那个时候，九月的阳光，正温柔地照射着她甜甜的笑脸。谁知，那一次谈话竟成了永别。那个下午，那个阳光灿烂的九月的下午，那个她背着书包匆匆走向学校的下午，她

被城市汹涌的车流无情地淹没了。那一天，她刚满十三岁……

(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，生跟唱，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

3、主持人：这位爱唱歌的小姑娘，在上学途中出了车祸，十三岁的她就这样离开了我们。像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多

(多媒体展示所收集的资料、图片)

主持人：在你的生活当中，你还知道哪些像发生在小姑娘身上那样的故事?(生讨论、介绍)

4、主持人：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

A、(队员跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

B、相声表演《交通法规人人遵守》

C、交通知识竞赛。(选出四个队员分成两组，由小交警主持)多媒体展示抢答画面，由两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些是非常危险的? (答对题多者为胜)。

5、主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

多媒体展示漫画系列片伴解说《自己酿成的苦果自己尝》 (把队员平时生活中的一些不 安全的行为、做法以漫画的方式表现出来)

A、在人多的地方或马路上踢球;

B、在楼道上追逐狂打;

C、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤;

D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹;

E、没有做准备活动便下水游泳：

F、拍照时，为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁;

G、看到路上有断了的电线，捡起来玩;

主持人：队员们，我们可千万不能像片中的队员那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又应该怎么做呢?

(安全小卫士出场) 安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?它们有什么样的好处呢?

(

110、1

19、120、114……)

多媒体展示这些电话号码及它的用处。

表演小品《小队员得救了》。

主要内容：放学回家的路上，队员们正三三两两、说说笑笑地往家走，这时，一个小队员被一个飞跑过来的大队员撞倒在地，后脑勺磕在了水泥地上，顿时血流了出来，形势十分严重。周围的队员都围了过来，议论纷纷，有的说去告诉老师，有的说告诉他父母，有的说送他回家，还有的说直接送医院，这时，有过路的人告诉他们应该赶快拨打l 20，救护车及时赶到，这才救了那位小队员。

6、主持人：我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人、事保持一定的警惕。

游戏：翻头像。

出示很多头像，让队员辨别哪些是坏人，哪些是好人，再把头像翻过来(头像背面有着这个人的真实身份)

目的：让队员明白，坏人没有一定的模样。坏人可能长得很深亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

多媒体展示多种画面：

A、有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

C、路通抢劫的歹徒;

D、去电脑游戏厅结识新朋友，炫耀自家的财富。

E、外出活动中，同队伍走散了，迷了路。

F、遇到雷雨天气，躲在大树下。

队员根据画面指出画中主人公应该怎样做。

7、小主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命健康成长”的倡议书。

宣读倡议书。

全中队队员在倡议书上签名。

8、辅导员讲话。

9、呼号，退旗，活动结束。

10、活动延伸：课后中队上办一期安全教育小报。

安全在我心 五(2)主题队会 辅导员：施东岳 活动目的：

通过活动，使队员了解生活中的各种安全常识，增强安全意识，达到自我保护的目的。 活动形式：队会形式 活动过程：

一、报告人数

二、全体起立，出旗

三、全体唱队歌

四、活动设计：

1、主持人发言

2、各队组介绍安全知识

(1) 第一队：介绍交通安全常识 事故举例 注意问题

(2) 第二队：使用家电的安全常识 主要介绍安全用电的一般常识 (3) 第三队：活动中的安全常识 液化气泄漏的预防和处理 预防烫伤知识

食物中毒的预防和家庭急救 挂钥匙也要注意安全 不做有危险的游戏 谨防玩具造成的伤害 课外体育活动应注意安全

游泳中发生意外的自救

(4)第四队：环境中的安全常识 预防火灾、谨防雷电 上下楼要注意的安全事项 智斗坏人巧脱险等等

3、辅导员讲话

五、全体起立，呼号

六、退旗

2008-11-3

第二篇：常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》-2011-2012_2年考试集

1、()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。 A认知疗法

2、()不是心理咨询的适应症 A精神分裂症

3、()是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程 C想象

4、()是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素 C特质

5、()是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。 A需要

6、()是人的主要应激源 A人格因素

7、()是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能 A注意

8、儿童做了好事之后、老师及时给予表扬、这在行为主义中被称为() D强化

9、人们在改造世界的过程中，寻求并实现某种最优化预定的活动称为 B决策

10、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现 A复杂性和矛盾性

11、“触景生情“是()

B无意回忆

12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这说明了一个人意志品质的 D坚持性

13、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是 C道德感

14、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面? A具有良好的人际关系

15、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?() B适当约束自己的言行

16、“以德报怨”说的是人际交往中的 D宽容原则

17、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是()的表现 A心境

18、“月明星稀，月暗星密”这是属于() B感觉对比

19、“走极端、以偏概全、消极思维|自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是() A抑郁症

20、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素 () D文化

21、20世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是() B人本主义学派

22、艾森克的三因素人格理论是 D外倾性、神经质和精神质

1

23、艾森克用()两个维度来描述复杂的人格。 D内外向和情绪的稳定性

24、按照研究问题的性质、内容，心理学属于() C行为科学

25、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于 C自身的内部冲突

26、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于 A错构

27、不是积极心态的作用的是() 选项不全

正确答案是D，可是这有选项A和B，所这题怎么选都是错

28、不是人际关系的作用的是 C身体健康

29、不是少年期自我意识发展的特点是 D身体发育快

30、不属于个性心理特征的是 D智商

31、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆() B一分钟

32、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症 D职业厌倦症

33、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象

D错觉

34、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为 B合理化作用

35、错觉是()

B与实际情况不一致的知觉

36、大学生心理健康日

5、25的谐音是() A我爱我

37、大学生心理健康日是() A

5、25

38、当儿童出项不良行为时，施与厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是()

B负强化

39、当今人格心理学界最流行的一种理论是

B五因素人格理论

40、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象()

B暗适应

41、当你身边大多数人选择某种东西是，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作() C从众

42、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于() C再认

2

43、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?() C幻想

44、当天实记的外语材料，最好在()内进行第一次复习，保持效果较好 A24小时内

45、导致职业倦怠的组织因素是

D缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制

46、德国心理学家斯普兰格隐居人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即 B权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型

47、动机和兴趣产生的基础是 C需要

48、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是 D家庭

49、对心理发展起主导作用的是()

A学校教育

50、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调() B环境的不良作用

51、对于情绪的内涵理解不正确的是

D心理学研究和日常生活中常用的教育学术语

52、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫 D归因

53、多血质的人的特点是 C外露但不稳定

54、费洛依德的人格的结构是 A本我、自我、超我

55、费洛依德的人格结构不包括() C镜我

56、高级神经活动反射学的创始人是() A巴普洛夫

57、个体成长与发展的关键是 C塑造和培养健全的人格

58、个性倾向和个性心理特征有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的() D个性

59、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有() C稳定性

60、个性中最重要、最核心的组成部分是() C性格

61、构成挫折的因素是

A挫折源和挫折感

62、关于“情绪”不对的说法是() A只有人才能产生

3 6

3、关于情绪的叙述，正确的是()

D以上都正确

64、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的() D自尊

65、关于自卑感以下哪种说法是错误的

D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

66、幻觉是指 A虚幻的知觉

67、积极的自我防御机制的控制技术是 B升华

68、记忆的中心环节()

B保持

69、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否() D

70、惊恐发作时最常见的症状是 B濒死感

71、精神病产生的基础是

C情感上的障碍

72、精神分析中理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的成为() C前意识

73、考试焦虑主要属于()方面的问题 A情绪

74、理论属于何种学派 C认知主义

75、利他主义的表现()

C辛苦我一个，幸福十万家

76、利用自己的知识经验，从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是() B聚合思维

77、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为 B自我挫折、舆论挫折、家庭挫折

78、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 C一夫一妻制

79、良好的心理创伤调节能力不包括() C回忆起既往的精神创伤是情绪波动大

80、领导是对群众或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与()保持一致的过程 D环境

81、罗杰斯认为() A要以来访者为中心

82、美国著名成功学家拿破仑 希尔的经典著作是()

4 A《成功学》

83、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于() D人际交往，相互促进

84、梦是无意想象的特殊形式，它是一种()现象 A生理——心理

85、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为改服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?() B刻板印象

86、你认为“大一综合症”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是

D生活过度挥霍而产生罪恶感

87、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素 () D文化

88、凭借经验解决的问题的策略或方法是() D启发式

89、气质类型()

D无好坏之分

90、强而灵活性高的高级神经活动类型是 A活泼型

91、强迫观念指的是

C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

92、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是()特征。 C性格

93、情感是在人的()中产生的。 A认识过程

94、情绪的特点的叙述中哪项是错的 A具有两极性

95、情绪和情感过程是伴随着人的()而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应 A认识过程

96、人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力，他的基本理论核心是() A自我实现

97、人的大脑皮质的语言区主要位于

A左半球

98、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、以抑制、多血质以及()

D胆汁质

99、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有综合性、功能性、稳定性()等特性 A独特性

100、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的()上的关系。 A心理

10

1、人类高级的社会性情感分为() D以上都是

10

2、人类思维能力的最高体现是() C创造思维

5 10

3、人类主要的社会性动机是() B成就动机和交往动机

10

4、人类主要的社会性动机是() B成就动机和交往动机

10

5、人类最基础或最原始的情绪没有

A激愤

10

6、人们遭遇不良情绪是，正确的处理方式为()

D和朋友倾诉

10

7、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这事 B身段表情

10

8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称 D应激

10

9、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的目光看他，这可能是 B关系妄想

110、认知过程是个体认知活动信息加工的过程。认知心理学将认知过程看成由一系列连续的认知操作阶段形成的按一定程序进行信息加工的系统。下列哪一项不是认知操作() C选择

1

11、如果你对以前一个同学对你的谩骂时的愤怒的心情，一直记到现在，请问这种记忆的名称叫做：() C情绪记忆

1

12、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫

A和解

1

13、姗姗很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会，她很可能患有：()

D恐怖障碍

1

14、神经衰弱者可能出现的心理障碍有() A妄想

1

15、世界精神卫生日是每年的哪一天? D2010年10月10日

1

16、思维贫乏常见于() D精神分裂症

1

17、思维在认识过程中处于() C核心地位

1

18、态度具有()

D一致性和稳定性

1

19、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括() C人际距离

120、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为

B激情、心境和应激

1

21、通过一定的榜样来强化相应的学习行为或学习行为倾向是 C替代强化

1

22、团体咨询最适宜的对象是() B人际适应不良者

6 1

23、王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比()

D无法比较

1

24、妄自尊大总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现? A自恋型

1

25、为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的()

C策略性知识

1

26、问题解决策略中，用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的策略为 A爬山法

1

27、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认知能力，期中()是智力的核心 C抽象思维能力

1

28、我们曾经去过北京的天安门广场，看到天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这事() C记忆表象

1

29、我院的心理咨询中心是何时成立的? D2000、

4、28 130、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是 C外倾性

1

31、系统脱敏法的理论基础是()

B行为主义

1

32、下列不是情绪健康的主要标志的是()

D喜乐无常

1

33、下列陈述不能增强挫折承受力的是 A避免类似情境

1

34、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状() C焦虑

1

35、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?() C社会需要

1

36、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点?() D认识能力高，看问题全面

1

37、下列哪一种治疗中最强调角色扮演() A心理剧

1

38、下列特征不属于神经衰弱者的表现() D缺乏生活兴趣

1

39、下列中()是特殊能力 C节奏感

140、下面哪句话是正确的()

C心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

1

41、下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的 B发病的高峰期在中年或成年后期(45岁以后) 1

42、下述关于人格的描述哪一个最为准确

D成人期人格兼有稳定和变化两重特征

1

43、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选一件来完成，你估计小强会()

7 C挑选中等难度的那一件

1

44、小组合作学习的意义在于() B人际交往，相互促进 1

45、心境具有()的特点 A弥散性

1

46、心理调适的核心是

D人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性 1

47、心理健康的本质就是 B适应性

1

48、心理健康的表现体现在 B能够适应当前和发展着的环境 1

49、心理健康的最终目标是()

C保持人格完整

150、心理学的规律说明，人的工作效率在()压力水平下最高。 C适中

1

51、心理学的英文名称是() B psyhology 1

52、心理咨询的场所应在() C咨询室

1

53、心理咨询的基本原则之一是 C为来访者保密

1

54、行为主义流派下的咨询师的角色类似于() D教练

1

55、性格核心结构是() C态度特征

1

56、学校增进心理健康的主要途径和方法是 A心理健康教育

1

57、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为 C心理紧张

1

58、一个人总是反复检查是否锁门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 D强迫症

1

59、一种较微弱而持续的情感状态叫() D心境

160、以人为中心理论是属于哪个理论流派() B人本主义

16

1、以下不利于睡眠的是

D临睡前运动

16

2、以下对挫折的理解不正确的是 C挫折对人百害无一益

16

3、以下哪种做法不利于睡眠的是

D临睡前剧烈运动

16

4、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是 D统计标准

8 16

5、抑郁症最常见有哪种思维障碍

A思维迟缓

16

6、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫 C情感脆弱

16

7、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是() D认知的观点

16

8、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验式() D恐惧

16

9、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是() C包容的人际需要

170、有的学生在上课时讲小话、做小动作，这事

C注意的分散

17

1、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验式() B情感 17

2、

17

3、在人格理论中，特质理论的创始人是() D奥尔波特

17

4、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是 D价值观念

17

5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为()

D移情

17

6、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是 B面对面

17

7、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系，王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不肯能!张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象!”李某的判断，是社会知觉中的 D定势效应

17

8、真正的真诚是() C不等于完全的实事求是 17

9、智力是以()为核心 B思维力

180、注意易转移最常见于哪种病人() D躁狂症

18

1、专业技术人员职业生涯规划的步骤是

C自我评估——确立职业生涯目标——制定职业生涯规划——开展职业培训——定期实施评估——职业生涯规划的调整

18

2、追求完美、自尊心脆弱、抑制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是

C完美主义者

18

3、咨询师与来访者的咨询关系类似于() D朋友与朋友

9 18

4、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为() C平等——平等

18

5、自我效能感是指

B相信自己具有能力可以达到某个目标 18

6、自我意识在情感上的表现是 B自我体验

18

7、最常见的幻觉是()

A幻听

18

8、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是 B罗杰斯

18

9、心理防御机制总是病理性的表现。

错误

190、情感是指较强且带有较强的情感，情绪是较弱较少或很少带有冲动性的情绪

错误 19

1、类型论者与特质论者的观点是完全不同的

正确 19

2、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低

正确

19

3、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争

错误

19

4、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。

正确

19

5、心理有问题的人，其人品也是有问题的。()

错误 19

6、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确

19

7、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了病，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。

错误

19

8、遗传是精神分裂症患病的一大原因

正确

19

9、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一

正确

200、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大

错误 20

1、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断

正确 20

2、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作

错误

20

3、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。

正确 20

4、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。

错误

20

5、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论，一个人偶尔出现一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确

20

6、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态

正确 20

7、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人

错误

20

8、心理压力总是有害的。

错误

20

9、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的

正确

210、我们总是倾向于把他的成功行为归因于内在原因

错误

211、社会刻板印象中，既包括否定的反面印象，也包括积极的正门印象

正确

212、人本主义疗法是一种指示性的心理疗法。

错误

213、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。

正确

214、人本主义心理学认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。

正确

215、酗酒也是一种心理障碍

正确

216、动机水平越高，工作效率就越高

错误

217、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力

10 正确

218、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态

错误

219、心理健康与心理障碍时相对的概念，二者相比较而存在，期中没有绝对的界限。

正确

220、气质和性格都有好坏之分。

错误

2

21、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微

错误

2

22、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间

错误 2

23、遗传是精神分裂症患病的一大原因

正确 2

24、气质类型有好坏之分。

错误

2

25、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

正确

2

26、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态

正确

2

27、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的

错误

2

28、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上

正确 2

29、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态和情绪反应

正确

230、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。

错误

2

31、自信就是对自己能力和价值的肯定。

正确

2

32、酗酒也是一种心理障碍

正确

2

33、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。

正确

2

34、心理学意义上的挫折是指个体通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状体或情绪反应。

正确 2

35、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。

错误

2

36、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。

正确 2

37、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。

正确

2

38、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”

正确

2

39、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

正确

240、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大

错误 2

41、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。

正确

2

42、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这事联觉现象

正确

2

43、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关

正确 2

44、人的情商(EQ)目前尚无法精确测定。

错误 2

45、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作

错误 2

46、制定的目标越高，越有利于激发人的行动

正确

2

47、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。

正确 2

48、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。

错误

2

49、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。

正确 250、心理咨询等同于心理治疗。

错误

健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康

正确 2

51、()是嫉妒产生的重要原因。 B虚荣心过强

11 C自私狭隘

D斤斤计较

2

52、按个体独立程度可以将性格分为() B独立型 C顺从型

2

53、帮助别人的心理意义在于() A更容易建立良好的第一印象 B可以赢得别人的信赖与尊重 D缩短心理上的距离感

2

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的? B他们往往有较好的自我评价 C他们往往更自信

2

55、关于人际吸引力，下列说法正确的有

A人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用 B经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用 C对于伴侣而言，互补因素起决定作用 2

56、过度情绪反应的结果有 A精力分散，注意力不集中 B能使宣泄畅汗淋漓 C阻碍创造力的发挥 D可能导致各种神经症

2

57、积极性的挫折反应主要有() A坚持目标、继续努力 B降低目标、改变行为 C改换目标、取而代之

2

58、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是

A通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案

B角色扮演调动了决定者的情绪和情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦

C角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案

D角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备

2

59、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，实质得以优化? A提高自主性 C选择优化的组合 D学会正确的归因

260、哪些是积极的情绪宣泄 A幽默

B助人

26

1、情绪的三要素包括() A情绪的主观体验 C情绪表现

D情绪的生理基础

12 26

2、情绪调控的内涵包括() A了解自己的情绪 B驾驭自己的情绪

C识别、接纳他人的情绪 26

3、人类的表情包括哪三种 A面部表情 C体态表情

D声调表情

26

4、日本森田疗法的治疗原则是() A顺其自然 C为所当为

26

5、如何给人留下良好的每一印象 A真诚地对比人感兴趣 B微笑

C做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己 D谈符合别人兴趣的话题

26

6、如何有效地预防心理疾病?

B必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

C通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态 26

7、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为()三类。 B激情

C心境 D应激

26

8、下列表现属于不好的交谈对话方式的是 A不要随便打断他人的谈话，扰乱人家的思路

B不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题 C不要连续发问，以致他人难以应付

D不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 26

9、下列哪些是有积极意义的人际互补关系 B独立性强和依赖感中的人 C脾气急躁和有耐性的人 D内向和外向的人

270、下列行为表现，哪些是健康的?() B能接受他人，认可他人存在的重要性和作用 D对自己的优缺点能有恰当的评价

27

1、下列有关精神病人的看法，正确的是() B多说精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异 C精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗 27

2、

27

3、型性格(癌症性格)如何进行心理调试

A充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性B当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝 C以坦然的心态接受别人的帮助 D让自己具备一些幽默细胞

27

4、性格()

A容易受社会历史文化的影响 D更多地体现了人格的社会属性 27

5、一般认为：“情商”包括哪些能力? A觉察、评价和表达情绪的能力 B情绪促进思维过程的能力 C理解情绪与情绪识别的能力

D调节情绪以助情绪和智力发展的能力 27

6、影响人际吸引的因素有() B能力 C性格因素 D相似互补

27

7、影响自我意识形成和发展的因素是 A早期生活经历的影响 B社会文化环境的影响

C社会生活实践中的自我体验

D来自他人的评价

27

8、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为() A冷漠 B焦虑 C逃避

27

9、与情绪相联系的需要主要是 A生理需要

B追求真理的需要 C追求美感的需要

D安全的需要

280、在合理情绪疗法的ABC理论中， A代表诱发事件 B代表信念

C代表行为结果

28

1、躁郁型气质的人具备的特点有 A情绪不稳定，有攻击倾向

C有时有明显的忧郁表现

28

2、怎样才能加强对人生事件的预期?

A心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望 C心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响 28

3、怎样克服人际交往中的猜疑心理? A要培养理智，切忌感情用事

B用“自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说 C不听信流言

D增强自信

28

4、自我意识的主要内容是() A生理的自我状态

B心理的自我状态 C社会关系的自我状态

1. 良好的人际关系不能带来(D)

(A) 安全感

(B) 幸福感

(C) 归属感

(D) 失落感

2. 一触即发、暴跳如雷，是(B)的典型特征

(A) 迟钝型

(B) 暴躁型

(C) 迁怒型

(D) 转移型

3. 人格的独特性是指(D)

(A) 人格受生物规律制约

(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合

(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质

(D) 人格具有鲜明的个性特征

4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验

(A) 快乐

(B) 愤怒

(C) 恐惧

(D) 悲哀

5. 那些不是合理的变通方式(B)

(A) 求实

(B) 斗争

(C) 补偿

(D) 升华

6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C) (A) 闲能生慧

(B) 心宽体健

(C) 心无旁骛

(D) 心宽体胖

7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B) (A) 心胸狭窄

(B) 乐观

(C) 急躁

(D) 偏颇

8. 矫治狭隘性格的方法不包括(A)

(A) 放纵自己

(B) 丰富自己

(C) 拓宽心胸

(D) 扩大交往

15 9. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用(B)的艺术

(A) 行动

(B) 语言

(C) 肢体

(D) 金钱

10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C) (A) 强迫思想

(B) 强迫意向

(C) 强迫行为

(D) 强迫情绪

11. (A)对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊

(A) 挫折

(B) 书本

(C) 金钱

(D) 努力

12. ( C)是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌

(A) 信念

(B) 理想

(C) 世界观

(D) 价值观

13. 人格的特征不包括(A)

(A) 人格的不可塑性

(B) 人格的社会性

(C) 人格的整体性

(D) 人格的稳定性

14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是(A)

(A) 父母

(B) 同学

(C) 师生

(D) 同事

15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验

(A) 快乐

(B) 愤怒

(C) 恐惧

(D) 悲哀

16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(B)

(A) 习性

(B) 习惯

(C) 个性

(D) 惯性

17. 心理保健的主要途径是(D)

(A) 合理变通

(B) 合理治疗

16 (C) 合理思考

(D) 合理宣泄

18. 19世纪(B)对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。

(A) 艾森克

(B) 沃尔普

(C) 弗洛伊德

(D) 托马斯

19. 体力节律的特点不包括(C)

(A) 体力充沛

(B) 动作敏捷

(C) 情绪高涨

(D) 充满活力

20. 挫折造成的消极因素是(A)

(A) 影响积极性

(B) 增强适应性

(C) 增强认知性

(D) 增强耐受力

21. 个体对自己的认识是先从认识(C)开始的

(A) 自己

(B) 别人

(C) 别人的评价

(D) 自己的评价

22. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) (A) 弗洛伊德

(B) 罗素

(C) 马克思

(D) 赫尔巴特

23. (D)指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验

(A) 焦虑

(B) 厌倦

(C) 消沉

(D) 孤独

24. 心理咨询的理论依据不包括(D)

(A) 认知心理学

(B) 医学心理学理论

(C) 精神分析

(D) 伦理学

25. (A)是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验

(A) 激情

(B) 应激

(C) 心境

(D) 意识

26. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过

17 自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人(A)

(A) 狭隘性格

(B) 急躁性格

(C) 火暴脾气

(D) 脾气好

27. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是(C)的主要表现

(A) 狭隘性格

(B) 急躁性格

(C) 火暴脾气

(D) 脾气好

28. (A)者喜欢过高地估计自己

(A) 自傲

(B) 自知

(C) 自卑

(D) 自乐

29. 精神分析疗法不适用的症状是(B) (A) 焦虑症

(B) 行为障碍

(C) 抑郁性神经症

(D) 心理创伤

30. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括(A)

(A) 自制力变差

(B) 注意力涣散

(C) 记忆力减退

(D) 反应迟钝

(二) 多选题

1. 合理变通的主要方式包括(ABCD)

(A) 回避

(B) 淡化

(C) 文饰

(D) 转视

2. 挫折产生的组织因素有(ABCD)

(A) 组织中领导不当

(B) 组织中人际关系不良

(C) 组织内部制度不健全

(D) 组织内部利益分配不公

3. 常见的判别心理障碍标准有以下几种：(ABCD) (A) 个人经验标准

(B) 社会适应标准

(C) 统计学标准

(D) 症状与病因学标准

4. 急躁性格的人一般具有如下的行为特点(ABC)

(A) 与人交谈，急于表达自己的观点

18 (B) 总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱

(C) 在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断

(D) 听到一句不顺耳的话就火冒三丈

5. 不合理的观念有(ABC)

(A) 此事不该发生

(B) 以偏概全

(C) 无限夸大后果

(D) 从困难中看到希望

6. 心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面(ABCD)

(A) 理论依据

(B) 工作内容

(C) 性质任务

(D) 原则方法

7. 人的情绪丰富多样，最基本的有(ABCD)

(A) 快乐

(B) 愤怒

(C) 恐惧

(D) 悲哀

8. 专业技术人员心理障碍的预防方法有(ABCD)

(A) 树立正确的人生观和世界观

(B) 对自己的期望不宜过高

(C) 学会自我调控情绪

(D) 加强体育运动

9. 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在(ABC)

(A) 工作

(B) 人际关系

(C) 健康

(D) 心情

10. 火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正(ACD)

(A) 认识火暴脾气的危害

(B) 放任不管

(C) 增强自我控制能力

(D) 学会进行换位思考

11. 与人交流的误区有(AB)

(A) 把交流看成与人竞争的方面

(B) 自己讲的太多

(C) 调动自己的感情交流

(D) 本着尊重他人、真诚沟通的态度

12. 心理休闲的意义(ABC)

(A) 帮助个体释放心理压力

(B) 帮助个体感受生活的快乐

(C) 帮助个体感悟生命的意义

(D) 帮助个体获得财富

13. 哪些构成完整人格的一部分(ABCD)

19 (A) 心理素质

(B) 道德素质

(C) 知识

(D) 能力

14. 培养良好情绪主要包括(ABC)

(A) 了解自己的情绪情感活动特点

(B) 稳定自我情绪

(C) 培养高尚情操

(D) 培养人际关系

15. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是(AB)的结果。

(A) 器质性损害

(B) 功能性损害

(C) 心理损害

(D) 器官损害

16. 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪(ABC)

(A) 认知层面

(B) 表达层面

(C) 生理层面

(D) 心理层面

17. 人与人的吸引建立在(ABD)

(A) 熟悉

(B) 个人特质

(C) 喝酒

(D) 相似互补

18. 一个人在成长过程中遇到的人际关系(ABC) (A) 父母

(B) 同学

(C) 老师

(D) 宠物

19. 心理治疗的认知疗法的适应症包括(ABD)

(A) 焦虑症

(B) 恐惧症

(C) 社交恐惧症

(D) 情绪障碍

20. 挫折对人产生的积极影响有(ABCD)

(A) 增强个体的适应性

(B) 增强个体的认知力

(C) 增强个体的忍耐力

(D) 增强个体的内驱力

(三) 判断题

1. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和

(是)

20 (否)

2. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强

(是)

(否)

3. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法

(是)

(否)

4. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。

(是)

(否)

5. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。

(是)

(否)

6. 人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低

(是)

(否)

7. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验

(是)

(否)

8. 心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为

(是)

(否)

9. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用

(是)

(否)

10. 挫折只会对人造成消极方面的影响

(是)

(否)

11. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富

(是)

(否)

12. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。

(是)

(否)

13. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。

(是)

(否)

14. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。

(是)

(否)

21 15. 神经官能症属于严重的心理异常。

(是)

(否)

16. 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。

(是)

(否)

17. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。

(是)

(否)

18. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。

(是)

(否)

19. 挫折是一种主观感受。

(是)

(否)

20. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。

(是)

(否)

21. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和

(是)

(否)

22. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身

(是)

(否)

23. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素

(是)

(否)

24. 智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。

(是)

(否)

25. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。

(是)

(否)

26. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。

(是)

(否)

27. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关

22 (是)

(否)

28. 迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉

(是)

(否)

29. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助

(是)

(否)

30. 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态

(是)

(否)

_______________________________________________________________________________心理健康与心理调适考试试题答案

(一)

一、单选题(每题1分,共40题)

1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警 察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?( B、刻板印象)

2、下面哪句话是正确的( C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生)

3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是(

B、情感

)。

4、以下哪种做法不利于睡眠?( D、临睡前剧烈运动

)

5、良好的心理创伤调节能力不包括(

C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大)。

6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否( D、向对方作自我表露

)。

7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( B、合理化作用

)

8、关于情绪的叙述，正确的是(

)。

A、人类的情绪都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是情绪的基本特点

D、以上都正确

答案：D

9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主 要描述是(

) 。

A、抑郁症

B、自负

C、躁狂症

D、强迫症

答案：A

10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称 作(

)。

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众

D、服从

23

答案：C

11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是(

)。

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭

答案：D

12、 “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?(

)

A、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

答案：B

13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素?(

)

A、家庭

B、职业

C、信仰

D、文化

答案：D

14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍?(

)

A、恐怖症

B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 答案：D

15、心境具有(

)的特点。

A、弥散性

B、集中性

C、短暂性

D、突发性

答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱 的是(

)

A、自卑者

B、自负的人

C、完美主义者

D、偏执者

答案：C

17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现? (

)

A、自恋型

B、反社会型

C、偏执型

D、控制型

24

答案：A

18、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是(

)

A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

答案：D

19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是(

)

A、声调表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

20、气质类型(

)

A、有好好坏

B、都是好的

C、都是坏的

D、无好坏之分

答案：D

21、抑郁症最常见有哪种思维障碍?(

)

A、思维迟缓

B、强迫观念

C、强制性思维

D、思维贫乏

答案：A

22、

(

)被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法

B、精神分析疗法

C、人本主义疗法

D、现实疗法

答案：A

23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是(

)。

A、兴趣

B、性格

C、知识水准

D、价值观念

答案：D

24、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫(

。

A、 焦虑

B、恐惧

C、情感脆弱

D、情绪低落

)25

答案：C

25、下列不是情绪健康的主要标志的是(

)。

A、情绪稳定

B、情绪愉快

C、经常开心

D、喜乐无常

答案：D

26、咨询师与来访者的咨询关系类似于(

)。

A、医生与患者

B、教师与学生

C、上级与下级

D、朋友与朋友

答案：D

27、

下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?(

)

A、尊重需要

B、安全需要

C、社会需要

D、生理需要

答案：C

28、幻觉是指 (

)。

A、虚幻的知觉 B、正常知觉现象 C、错误的知觉 D、歪曲的知觉

答案：A

29、个性中最重要、最核心的组成部分是(

)。

A、能力

B、气质

C、性格

D、动机

答案：C

30、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：(

)

A、家庭内部

B、社会环境

C、自身的内部冲突

D、人际关系的处理

答案：C

31、情绪和情感过程是伴随着人的(

)而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应 。

A、认识过程

B、意志过程

C、个性心理特征

D、心理状态

26

答案：A

32、心理学的规律说明，人的工作效率在(

)压力水平下最高。

A、高

B、低

C、适中

D、不变

答案：C

33、

人类主要的社会性动机是(

)。

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机

答案：B

34、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫(

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

答案：D

35、艾森克用(

)两个维度来描述复杂的人格。

A、一般特质和特殊特质

B、表面特质和根源特质

C、共同特质和个别特质

D、内外向和情绪的稳定性

答案：D

36、系统脱敏法的理论基础是(

)。

A、社会交换论

B、行为主义

C、需要层次理论

D、精神分析论

正确答案：B

37、真正的真诚是(

)。

A、完全说实话

B、自我的发泄

C、不等于完全的实事求是

D、通情达理

正确答案：C

38、ABC 理论属于何种学派?(

)

A、人本主义

B、精神分析

C、认知主义

D、行为主义

正确答案：C

。 27

)

39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的， 这说明个性具有(

)。

A、独特性

B、整体性

C、稳定性

D、功能性

答案：C

40、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫(

)。

A、和解

B、妥协

C、容忍

D、调解

答案：A

二、多选题(每题2分,共15题) 26

41、情绪的三要素包括(

)。

A、情绪的主观体验

B、情绪的调节

C、情绪表现

D、情绪的生理基础

正确答案：A, C, D

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为(

A、心情

B、激情

C、心境

D、应激

答案：B,C,D

43、性格(

)。

A、容易受社会历史文化的影响

B、直接反映了一个人的道德风貌

C、更多地体现了人格的生物属性

D、更多地体现了人格的社会属性

答案：A,D

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，(

)。

A、A代表诱发事件

B、B代表信念

C、C代表行为结果

D、A是引发不良情绪的根源

答案：A,B,C

45、哪些是积极的情绪宣泄?(

)

A、幽默

B、助人

C、打架

D、砸摔

答案：A,B

28

)三类。

46、一般认为：“情商”包括哪些能力?(

)。

A、觉察、评价和表达情绪的能力

B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力

D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力

答案：A,B,C,D

47、(

)是嫉妒产生的重要原因。

A、内向

B、虚荣心过强

C、自私狭隘

D、斤斤计较

答案：B,C,D

48、积极性的挫折反应主要有(

)。

A、坚持目标、继续努力

B、降低目标、改变行为

C、改换目标、取而代之

D、放弃目标，不再努力

答案：A,B,C

49、怎样才能加强对人生事件的预期?(

)

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望

B、事事都可预期，事事都要预期

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

答案：A,C,D

50、下列有关精神病人的看法，正确的是(

)。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的

B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗

D、精神病是不治之症

答案：B,C

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理?(

)

A、要培养理智，切忌感情用事

B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说

C、不听信流言

D、增强自信

正确答案：A, B, C, D

52、关于人际吸引力，下列说法正确的有?(

)

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用

C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用

D、人际吸引力与时空因素无关

答案：A,B,C

53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是(

)。

A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路

29

B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问，以致他人难以应付

D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去

答案：A,B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的?(

)

A、他们一定是人际交往中的弱者

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信

D、他们一般都很自卑

答案：B,C

55、如何给人留下良好的每一印象?(

)

A、真诚地对别人感兴趣

B、微笑

C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题

答案：A,B,C,D

三、判断题(每题1分,共10题) 8

56、心理有问题的人，其人品也是有问题的。(

)

答案：不正确

57、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不 健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(

)

答案：正确

58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自 己用不着作出什么努力。(

)

答案：不正确

59、遗传是精神分裂症患病的一大原因。(

)

答案：正确

60、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(

)

答案：正确

61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。(

)

答案：不正确

62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。(

)

答案：正确

63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。(

)

答案：不正确

64、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。(

)

答案：正确

65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。(

)

答案：不正确

四、案例分析题(每题5分,共4题) 15.4

66、某女性公务员，30岁，已婚。对食品安全问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个月

。具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭，担心饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泔水。不敢 吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。尤其是“福寿螺”事件后，不

30 仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药实 在是太多了。该女士认为吃饭实在是令人头痛的事，导致进食量越来越少，体重明显下降， 丈夫非常担心其身体差，不能孕育一个健康的孩子。因而，每天监督她进食，遭到她的强烈 反对，为此二人经常争吵。近2个月来开始担心自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚 上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么多次， 但又不放心。

(1)、该求助者的问题最可能属于(

)

A、一般心理问题

B、严重心理问题

C、神经症性心理问题

D、精神病性障碍

答案：C

(2)、该女士的情绪问题主要有(

)。

A、焦虑

B、烦躁

C、抑郁

D、敌对

答案：A

(3)、引发该求助者心理问题的原因可能是(

)。

A、性别因素

B、性格因素

C、婚恋因素

D、爱情因素

答案：B

(4)、对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是(

)。

A、转介精神科治疗

B、认知治疗

C、进行医学治疗

D、生物反馈治疗

答案：B

67、

上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是 挪那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已 经尽了力了!” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往前 爬。真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步?“上帝啊!为什么?”天上一片安静。 “唉!也许上帝去抓蜗牛了吧!”好吧!松手吧!反正上帝不管了，我还管什么? 任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。咦?我闻到花香，原来这边有个花园。我感到微风吹过， 原来夜里的风这么温柔。慢着!我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。咦? 以前怎么没有这些体会?我忽然想起来，莫非是我弄错了!原来上帝叫蜗牛牵我去散步。

(1)、文中的“我”是什么性格的人?(

)

A、外向

B、内向

C、A型性格

D、B型性格

31

正确答案：C

(2)、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法?(

)

A、惯性思维

B、逆向思维

C、定势思维

D、惰性思维

答案：B

(3)、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的?(

)

A、认知可以影响改变情绪

B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累

C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的

D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果

正确答案：A

68、

动物明白自己的特性： 熊不会试着飞翔，

驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫， 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。 但是人是唯一一种不知趣的动物，

受到愚蠢与自负天性左右，

对着力不能及的事情大声地嘶吼--坚持下去!

出于盲目和顽固，

他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情， 使自己历尽艰辛，然而收获甚微。

--斯威夫特 不管你天性擅长什么，都要顺其自然; 永远不要丢开自己天赋的优势和才能。

顺其自然就会成功，

否则，无异于南辕北辙，

结果一事无成。

--西德尼?史密斯

(1)、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是(

)。

A、自负与自信

B、自我期望与自我评价

C、自我评价与自我调控

D、自尊与自信

答案：B

(2)、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是(

A、随遇而安

B、清静无为

C、随心所欲

D、为所当为

答案：D

(3)、下列论述不正确的有(

)

A、人定胜天，只要努力就一定能达到目标

)。 32

B、人的理想、期望应量力而行，这样有利于维护身心健康

C、人不要轻易去超越自我

D、人不能只安于现状

答案：C

69、

盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝 头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡 萄依然可望不可及。

第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。

第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡 萄一定特别酸!”于是，心安理得地走了。

第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个 没完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀!”于是找个树藤上吊了。 第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。

第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了， 遭到其他狐狸的共同围剿。

第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。

第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮„„ ” 另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享 ， 皆大欢喜!

(1)、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制?(

)

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A (2)、关于心理防御机制，说法不正确的是?(

)

A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡

B、心理防御机制全都是起消极作用的

C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格

D、未雨绸缪是一种积极的心理防御

答案：B

(3)、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括(

)

A、冷漠

B、敌对

C、自责

D、偏执

正确答案：B

一、单选题(每题1分,共40题) 33

1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是(

) 33

A、抑郁

B、焦虑

C、自卑

D、压抑

答案：A

2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?(

)

A、近因效应

B、刻板印象

C、首因效应

D、自我实现预言

答案：B

3、心理咨询的基本原则之一是 (

)。

A、替来访者做决定

B、有条件的尊重来访者

C、为来访者保密

D、对来访者的行为作道德判断

答案：C

4、注意易转移最常见于哪种病人?(

)

A、抑郁症

B、精神分裂症

C、强迫症

D、躁狂症

答案：D

5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(

)。

A、改善交往情境

B、向对方施以恩惠

C、增加交往频率

D、向对方作自我表露

答案：D

6、不属于个性心理特征的是(

)。

A、能力

B、气质

C、性格

D、智商

答案：D

7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有(

A、广泛性焦虑障碍

) 。34

B、惊恐障碍

C、强迫性障碍

D、恐怖障碍

答案：D

8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作(

)。

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众

D、服从

答案：C

9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?(

)

A、补偿

B、分离

C、幻想

D、升华

答案：C

10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于(

)。

A、社会科学 B、行为科学 C、生物科学 D、以上皆不对

答案：C

11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是(

)。

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭

答案：D

12、 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍?(

)

A、恐怖症

B、一般性焦虑障碍

C、抑郁症

D、强迫症

答案：D

13、心境具有(

)的特点。

A、弥散性

B、集中性

35

C、短暂性

D、突发性

答案：

正确答案：A

14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(

)

A、自卑者

B、自负的人

C、完美主义者

D、偏执者

答案：C

15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(

A、激情

B、心境

C、激越

D、应激

答案：D

16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是(

A、声调表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

17、 气质类型(

)

A、有好好坏

B、都是好的

C、都是坏的

D、无好坏之分

答案：D

18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为(

)

A、喝酒

B、吃大量的东西

C、压抑负性的情绪

D、和朋友倾诉

答案：D

19、抑郁症最常见有哪种思维障碍?(

)

A、思维迟缓

B、强迫观念

C、强制性思维

) ) 36

D、思维贫乏

答案：A

20、气质类型为(

)的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

答案：B

正确答案：D

21、气质类型为(

)的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

答案：A

正确答案：B

22、“以德报怨”说的是人际交往中的(

)。

A、尊重原则 B、保持原则 C、互利原则 D、宽容原则

答案：D

23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是(

)。

A、兴趣

B、性格

C、知识水准

D、价值观念

答案：D

24、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会(

)。

A、挑选最难的那一件

B、挑选最容易的那一件

C、挑选中等难度的那一件

D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价

答案：C

25、

下述关于人格的描述哪一个最为准确?(

)

37

A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C、在青春期后，人格保持非常稳定

D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征

答案：C

正确答案：D

26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?(

)

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：C

正确答案：D

27、下列不是情绪健康的主要标志的是(

)。

A、情绪稳定

B、情绪愉快

C、经常开心

D、喜乐无常

答案：D

28、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是(

A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

答案：D

29、幻觉是指 (

)。

A、虚幻的知觉

B、正常知觉现象

C、错误的知觉

D、歪曲的知觉

答案：A

30、强迫观念指的是(

)。

A、在意识中占主导地位的错误观念

B、外部强加于自己的错误观念

C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

D、在病理基础上产生的歪曲信念

答案：C

三、判断题(每题1分,共10题) 8

。38

)

56、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。(

)

答案：不正确

57、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。(

)

答案：正确

58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。(

)

答案：不正确

59、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。(

答案：不正确

60、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。(

)

答案：正确

61、心理健康测试一般都是直接测试。(

)

答案：不正确

62、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。(

)

答案：正确

63、人类的情商(EQ)目前尚无法精确测定。(

)

答案：正确

64、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。(

)

答案：不正确

65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。(

)

答案：正确

四、案例分析题(每题5分,共4题) 18.6

66、

下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。 „„

来访者：别人都看着我。

咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看? 来访者：没有。

咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”? 来访者：那人家都要来看我了!

咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢? 来访者：„„是我头脑中想象的„„ „„

) 39

(1)、咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法?(

)

A、精神分析治疗 B、来访者中心咨询

C、合理情绪治疗(RET) D、森田疗法

答案：C

(2)、这位来访者的问题可能是(

)

A、强迫症

B、神经衰弱

C、抑郁症

D、社交恐怖

答案：D

(3)、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧?(

)

A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论

B、帮助来访者与不合理信念辩论

C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者

D、对来访者提出一些直接的指示

答案：A

67、挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世，谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。

(1)、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是(

)。

A、皮格马利翁效应

B、海潮效应

C、鲶鱼效应

D、沙丁鱼效应

答案：C

(2)、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是(

)。

A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。

B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性

C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力

D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中

答案：D

6

8、

上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已 40 经尽了力了!” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往前爬。真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步?“上帝啊!为什么?”天上一片安静。 “唉!也许上帝去抓蜗牛了吧!”好吧!松手吧!反正上帝不管了，我还管什么?

任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。咦?我闻到花香，原来这边有个花园。我感到微风吹过，原来夜里的风这么温柔。慢着!我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。咦?以前怎么没有这些体会?我忽然想起来，莫非是我弄错了!原来上帝叫蜗牛牵我去散步。

(1)、文中的“我”是什么性格的人?(

)

A、外向

B、内向

C、A型性格

D、B型性格

答案：C

(2)、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法?(

)

A、惯性思维

B、逆向思维

C、定势思维

D、惰性思维

答案：B

(3)、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的?(

)

A、认知可以影响改变情绪

B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累

C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的

D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果

答案：D

正确答案：A

69、

盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。

第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。

第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸!”于是，心安理得地走了。

第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀!”于是找个树藤上吊了。 第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。

第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。

第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。

第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮„„” 另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享， 皆大欢喜!

41

(1)、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制?(

)

A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想

答案：A

(2)、关于心理防御机制，说法不正确的是?(

)

A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡

B、心理防御机制全都是起消极作用的

C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格

D、未雨绸缪是一种积极的心理防御

答案：B

(3)、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括(

)

A、冷漠

B、敌对

C、自责

D、偏执

答案：B

一、单选题(每题1分,共40题) 33

1、 小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质?(

)

A、黏液质

B、多血质

C、抑郁质

D、胆汁质

答案：D

2、下面关于健康的回答哪个是正确的?(

)

A、健康就是身体没有疾病

B、健康就是生理上没病，心理上亦正常

C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好

D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康

答案：D

3、动机和兴趣产生的基础是(

)。

A、感知

B、实践

C、需要

D、教育

答案：C

4、梦是无意想像的特殊形式，它是一种(

)现象。

A、神秘

42

B、生理——心理

C、心理

D、超自然现象

答案：B

5、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为(

)。

A、否认作用

B、合理化作用

C、投射作用

D、幻想作用

答案：A

正确答案：B

6、不属于个性心理特征的是(

)。

A、能力

B、气质

C、性格

D、智商

答案：A

正确答案：D

7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是(

) 。

A、抑郁症

B、自负

C、躁狂症

D、强迫症

答案：A

8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有(

) 。

A、广泛性焦虑障碍

B、惊恐障碍

C、强迫性障碍

D、恐怖障碍

答案：D

9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?(

)

A、补偿

B、分离

C、幻想

D、升华

答案：C

10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于(

)。

43

A、社会科学

B、行为科学

C、生物科学

D、以上皆不对

答案：D

正确答案：C

11、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的(

)。

A、激情

B、心境

C、热情

D、应激

答案：B

12、下面哪句话是正确的(

)

A、心理问题是完全能够解决的

B、心理健康就是没有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

D、心理疾病的康复是很快的

答案：B

正确答案：C

13、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?(

)

A、具有良好的人际关系

B、保持情绪的平衡与稳定

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

答案：B

14、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素?(

)

A、家庭

B、职业

C、信仰

D、文化

答案：C

正确答案：D

15、 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍?(

)

A、恐怖症

B、一般性焦虑障碍

C、抑郁症

D、强迫症

答案：D

44

16、心境具有(

)的特点。

A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性

答案：

正确答案：A

17、下列陈述不能增强挫折承受力的是(

)

A、避免类似情境

B、总结经验教训

C、调节抱负水平

D、建立和谐的人际关系

答案：A

18、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是(

)

A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

答案：D

19、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(

)

A、激情

B、心境

C、激越

D、应激

答案：D

20、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是(

)的表现。

A、心境

B、激情

C、应激

D、美感

答案：A

21、抑郁症最常见有哪种思维障碍?(

)

A、思维迟缓

B、强迫观念

C、强制性思维

D、思维贫乏

答案：A

22、气质类型为(

)的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血质

45

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

答案：B

23、“以德报怨”说的是人际交往中的(

)。

A、尊重原则

B、保持原则

C、互利原则

D、宽容原则

答案：D

24、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是(

)。

A、兴趣

B、性格

C、知识水准

D、价值观念

答案：D

25、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(

)。

A、电话咨询

B、面对面

C、专题咨询

D、互联网咨询

答案：B

26、

下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?(

)

A、尊重需要

B、安全需要

C、社会需要

D、生理需要

答案：C

27、个性中最重要、最核心的组成部分是 (

)。

A、能力

B、气质

C、性格

D、动机

答案：C

28、情绪和情感过程是伴随着人的(

)而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程

B、意志过程

46

C、个性心理特征

D、心理状态

答案：A

29、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫(

)。

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

答案：A

正确答案：D

30、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即

(

)。

A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我

B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我

C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我

D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我

答案：A

31、情绪和情感过程是伴随着人的(

)而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程

B、意志过程

C、个性心理特征

D、心理状态

答案：A

32、

人类主要的社会性动机是(

)。

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机

答案：B

33、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫(

)。

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

答案：D

34、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的(

)上的关系。

A、心理

B、态度

C、效应

47

D、归因

答案：A

35、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是(

)。

A、强、平衡、灵活

B、强、不平衡

C、.强、平衡、不灵活

D、弱

答案：C

36、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即

(

)。

A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我

B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我

C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我

D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我

答案：B

正确答案：A

37、对心理健康状态的破坏，人本主义强调(

)。

A、个体平衡能力的丧失

B、潜能的发展受到阻碍

C、本能遭遇挫折

D、个体与环境相互作用中学习的结果

答案：D

正确答案：B

38、真正的真诚是(

)。

A、完全说实话

B、自我的发泄

C、不等于完全的实事求是

D、通情达理

答案：C

39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有(

)。

A、独特性

B、整体性

C、稳定性

D、功能性

答案：C

40、世界精神卫生日是每年的哪一天?(

)

A、5月25日

B、12月1日

48

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

二、多选题(每题2分,共15题) 20

41、制约情绪的因素主要有(

)。

A、外部事件

B、生理状态

C、情绪的生理基础

D、认知过程

答案：A,B,C,D

正确答案：A, B, D

42、人际关系的作用主要有(

)。

A、影响团体凝聚力

B、影响个体活动效率

C、影响人的个性形成与发展

D、影响个体身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的评判标准主要有(

)

A、统计标准

B、临床症状的标准

C、内心体验的标准

D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有(

A、惊奇

B、兴趣

C、害羞

D、厌恶

答案：A,B,C,D

正确答案：A, B, D

45、影响人际吸引的因素有(

)。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互补

答案：A,B,C,D

46、(

)的现象属于联觉现象。

。49

)

A、红色看起来觉得暖和

B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕

D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了

答案：A,B

47、心理问题的一般特征有(

)。

A、心理疲劳

B、一般性焦虑

C、一般性抑郁

D、自我关注

答案：A,B,C,D

48、社会化情绪主要包括(

)。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、责任感与义务感

答案：A,D

正确答案：A, B, C, D

49、缓解心理压力的方法有(

)。

A、改变生活情境

B、倾诉、哭泣

C、升华法

D、放松法

答案：A,B,C,D

50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容?(

)

A、生活的自理能力

B、人际交往与沟通能力

C、工作、学习与从事事务的能力

D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力

答案：B,C

正确答案：A, B, C, D

51、下列关于交际心理的说法，正确的有(

)。

A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显

B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显

C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消极的，应该避免

答案：A,B,C

正确答案：A, B

50

第三篇：七年级环境教育教案集

环境教育课本课程内容

第一节 环境和环境问题

教学目标：使学生了解环境的概念，人类与环境的关系，环境问题产生的原因，人类对环境问题的关注。 教学方法：阅读讲解法、讨论法、电教法。 教学过程： 一环境及其组成

环境是指周围事物的境况。周围事物是同某项中心事物相对而言的。 我们通常所说的地理环境，是以人类为中心的环境，它包括自然环境和社会环境两类。 自然环境是由日光、大气、水、岩石、矿物、土壤、生物等自然要素共同组成的。 社会环境是人类在自然环境的基础上，通过长期有意识的社会劳动所创造的人工环境。 二环境的特性

1、整体性：即人与地球环境是一个整体，地球的任一部分，都是人类环境的组成部分。

2、有限性：地球是人类唯一家园，其空间是有限的。

3、不可逆性;一旦遭到破坏，五法彻底回到原来的状态。

4、持续反应性：环境污染不但影响当代人，而且对子孙后代有着深远影响。

三、人类与环境的关系

[学生活动] 举例说明人类与环境的关系。 人类是自然环境的产物，自然环境是人类赖以生存和发展的物质基础。人类与自然环境是互相依存、互相影响、对立统一的整体，它们之间建立了生态平衡。 人类通过生产活动，从环境中输入物质与能量;同时，通过消费活动(包括生产消费和生活消费)，以废气、废液、固体废弃物、热、噪声、电磁波等形式，把物质和能量输出给环境。环境又把它所受到的影响，反过来作用于人类本身，这种作用叫做环境的反馈作用。 三.人类面临的环境问题 1.什么是环境问题 环境问题是指人类赖以生存和发展的地理环境，由于自然或人为的原因，出现了影响人类生活和生产，甚至影响人类生存的种种问题，这就叫做环境问题。 2.环境问题的产生经历了四个阶段 第一阶段——原始农业阶段，环境质量良好 第二阶段——传统农业阶段，环境质量较好 第三阶段——近现代工业阶段，工业污染迅速发展，环境质量急剧恶化 第四阶段——现代工业时期，环境质量严重恶化 3. 环境问题产生的原因由于自然原因形成的环境问题有： (1)火山爆发、山崩、地震、泥石流、海啸、台风、寒潮、水旱等自然灾害 (2)某些地区水土中缺少人体需要的某种化学元素，或含有某种不适合人体的元素。

第二节 大气污染和防治

教学目标：使学生了解大气对人类的重要性，大气污染产生的原因，大气污染的防治措施。

教学方法：阅读讲解法、讨论法、电教法、观测法。 教学过程： [学生活动] 举例说明大气对人类的重要性。

一、 大气是重要的自然资源 恒定气体：氮78%、氧21%、稀有气体0.9% 可变气体：二氧化碳0.03%、尘埃和其它气体0.03%、水蒸气 不定气体：自然灾害、人为原因造成的大气污染物及有毒气体

二、大气污染产生的原因和危害 1.大气污染对人体和健康的伤害。 2.大气污染危害生物的生存和发育。 3.大气污染对物体的腐蚀 。

4.大气污染对全球大气环境的影响 ：(1)南极上空出现臭氧洞 (2)酸雨的危害向全世界蔓延 (3)“温室效应”的严重恶果 空调也给城市加温，太原空气污染列榜首。

三、大气污染的防治

1.对工业锅炉进行了治理改造 2.创建无黑烟区和烟尘控制区

3.开展燃煤脱硫工作和改造燃煤炉为燃油炉

4.搬迁和撤消污染严重的工厂 。 5.控制机动车尾气排放，安装净化装置。 6.1998年1月3日起，杭州市实施空气质量每周公报 ; 2000年6月5日起，杭州市实施空气质量每日公报;2001年6月5 日起，杭州市实施空气质量每日预报和公报

7.1998年12月起全面实施禁用含铅汽油等

第三节 水污染及其防治

教学目标：使学生了解水资源的重要性，水污染产生的原因和危害，水污染的防治措施。

教学方法：阅读讲解法、讨论法、电教法、观测法。 教学过程： [学生活动] 举例说明水资源的重要性。

一、水资源的重要性 正常情况下，人体一天需水2500毫升左右。脱水达到体重的2%就有症状：口干、舌燥。脱水达到体重的6%就会中毒。脱水达到体重的15%就会危及生命。

二、水污染及其危害 1.水污染对人体的危害 2.水污染对水生生物的危害 3.水污染对工农业生产的影响

三、水污染的防治 近几年来，杭州市在水污染综合治理方面，主要做了如下的工作： 1 疏浚西湖和城区河道，2 建设西湖引水工程和钱塘江一西湖沟通工程。 3 整治运河，4 建设运河截污处理工程。 5 建成市区污水干管工程和整治污水排放系统。 6 建成杭州四堡污水处理厂——我国城市目前最大的一级污水处理厂。 7 划定水源卫生保护区范围和建成自来水源保护工程。 8 搬迁和改造重点污染企业。目前，9 杭州市水环境质量有了改善。1998年12月1日起，10 杭州市区禁止销售、使用含磷洗涤用品(包括含磷洗衣粉、肥皂粉和洗衣液)，11 成为全国率先实现无磷化省会城市之一。 目前，许多城市水资源紧张，北京水资源不足400立方米/人。 我国荒漠化每天损失近1.5亿元。我国目前已成为世界上受荒漠化危害最严重的国家之一，每年因荒漠化造成的直接经济损失高达540多亿元，平均每天近1.5亿元。这是记者在“支持中国履行，联合国防治沙漠化公约》建立伙伴关系筹资国际会议”上了解到的(2001年6月)。

第四节 环境问题—— 噪声污染及其防治

教学目标：使学生了解声音和噪声的关系，噪声污染的原因和危害，噪声污染的防治，噪声的利用。

教学方法：实验法、阅读讲解法、讨论法、电教法。 教学过程： [学生活动] 做实验：各类声音的分贝值及其对人体的影响。

一、关于声音、噪声、分贝的概念 声音是人类生活中不可缺少的一种重要的环境因素。和谐悦耳的声音，对人体健康有益。 那些杂乱无章、对人的听觉神经以强烈刺激的声音，就是我们平常所说的噪声。 声音强弱是用分贝来表示的，声音越响，分贝越高。

二、噪声污染的原因和危害 1.噪声对人体的影响 2.噪声对动物的影响 3.噪声对建筑物的损害 。

三、噪声污染的防治 降低噪声源本身的噪声，采用疏通通道、润滑机械、无声液压等技术。

控制传播途径，采用隔音、消音和吸音的技术。 采用个人防护技术。

四、化害为利，利用噪声为人类服务

第五节 善待地球母亲——植物保护

教学目标：使学生了解生物与环境的关系，环境污染对生物的影响，保护生物多样性的重要意义。

教学方法：阅读讲解法、讨论法、电教法、观察法。 教学过程： [学生活动] 观察植物生长情况。

一、生物与环境 生物是环境的产物，又是环境的创造者

二、环境污染对生物的影响 1. 大气污染对植2. 物的危害 3. 水污染对植4. 物的危害 5. 土壤污染对植6. 物的危害

三、保护我们的“朋友”——生物 1.建立绿色生物圈保护网

1974年，由联合国科教文组织发起，建立了生物圈保护区网。至今已有90多个国家联合构成全球性的“绿色”网络。目前，中国有l6个自然保护区加入了这个“绿色”网络。 [小资料] 中国加入联合国生物圈保护区网的自然保护区： 长白山自然保护区(吉林)、锡林郭勒草原自然保护区(内蒙古)、博格达峰自然保护区(新疆)、盐城自然保护区(江苏)、神农架自然保护区(湖北)、卧龙自然保护区(四川) 、天目山自然保护区(浙江)、南麂列岛自然保护区(浙江)、武夷山自然保护区(福建)、梵净山自然保护区(贵州)、茂兰喀斯特森林自然保护 2.建造绿色家园 植物孕育了人类的文明，“绿色”是人类文明的标志。现代大城市最佳的居住环境，要求人均绿地面积达到60平方米。目前能达到这个水平的只有4座城市：波兰的华沙、澳大利亚的堪培拉、奥地利的维也纳和瑞典的斯德哥尔摩。因此，地球上城市“绿色家园”的建设任务，还是相当艰巨的。

第六节 重庆的主要环境问题

教学目标;使学生了解家乡重庆目前的主要环境问题有哪些，协调人类发展与环境关系的主要途径。 教学方法：阅读讲解法、讨论法、电教法 教学过程：

学生活动：集体讨论：谈谈你身边的所见到的环境问题?

一、 大气环境：2007年重庆市二氧化硫排放量82.62亿吨，烟尘排放19.78万吨，工业粉尘排放量18.23万吨。近几年来主城区环境大气质量持续好转，但主要指标仍然超标。

二、 水环境;2007年重庆工业废水排放6.72万吨，城镇生活污水排放6.54亿吨，长江嘉陵江是重庆最主要的饮用水水源，同时又是最大的和最终纳污水体，随着沿河城镇人口迅速增加和乡镇工业迅猛发展，由于工业废水和生活污水处理能力远远跟不上，次级河流污染有蔓延加重之势。

三、 固体废弃物;2007年重庆市工业固体废物产生量2086万吨，生活垃圾285万吨，未经处理的垃圾严重破坏了生态环境。

四、 噪声:重庆作为山城，道路狭窄，湾多坡陡，车流量大，鸣笛多。主城区噪声普遍超标。生活噪声主要来自于街道和建设物内部各种生活及人群活动，时常干扰周围居民的工作、学习、休息，这种影响呈加重趋势。

第四篇：爱国主义民族团结教育教案集2

爱国主义民族团结教育·教案集(汉) 《和谐共建》专题二，《娓娓话民族》教学设计

一、教材分析。

在海路交通大规模开通之前，新疆是亚欧两大洲民族经济、文化交流

的必经之地，世界四大文化体系—中国文化、印度文化、希腊文化和

伊斯兰文化在这里交汇。历史上来自东、西、南、北不同的民族在此活

动、分化、融合，近代以来逐渐形成南疆以维吾尔族为主，北疆以哈萨克

族、汉族为主，各民族交错杂居的分布格局。民族的多样性、文化的多元

性，是新疆自古至今的一大特点。本课以新疆伊犁各民族的发展演变史和

突出贡献为主要内容，通过学习哈、维、汉、回、蒙、锡伯等几个少数民

族的发展史，使同学们进一步认识到各民族都为伊犁的开发与建设作出了

贡献，进而增强各民族不可分离的历史认同感，激发同学们的民族自豪感。

二、教学目标

1、知识与技能

(1)知道新疆有多少个长居民族。

- 1

爱国主义民族团结教育·教案集(汉)

2、教学难点：这些民族的起源、发展、融合的过程中时空跨度太大。

四、教学准备

1、教师准备

查阅资料、借助多媒体、歌曲、图片、视频使知识形象化、提高学生

的学习兴趣。

2、学生准备

查找伊犁地区杰出的人物或为伊犁地区发展做出重大贡献的人物资料;

查找伊犁地区文化遗产的资料。

五、学情分析

我校是2010年民汉合校而成的新学校，有16个汉语班，4个民语班。

民语学生占37%，初中学生对于民族问题的认知还处于家长教育、自我认

知层面，他们对民族关系存在模糊认识并具有一定程度的民族优越感。这

些只认为本民族优越对其他民族有片面的认识，不利于民族团结，更不利

于中华民族认同感的行成和强化。

- 3

爱国主义民族团结教育·教案集(汉)

2、今天哈萨克族是有哪些民族融合而成的?

教师归纳：哈萨克族由历史上曾经在伊犁河谷、中亚草原、居住和活

动过的许多部落融合而成，哈萨克族萌发于先秦，形成于汉魏，发展

于唐代突厥汗国，直到元代即13世纪初。经过1600多年的历史发展，

从而形成了哈萨克族，到今天哈萨克族中仍然保留着乌孙、克烈、乃蛮等

部落的名称。18世纪中叶，清军平定准噶尔后，哈萨克中玉兹首领阿布赉

汗向清廷上表称臣，在得到清廷的同意后，部分哈萨克族人迁入新疆境内

的阿勒泰、塔城、伊犁地区游牧，成为今天我国哈萨克族的主要来源。哈

萨克族是伊犁州人口较多的少数民族，在伊宁市和州至各个县都有分布。

东部县占的比重较大，尤其是新源、尼勒克、昭苏县人口最多。

哈萨克族是一个酷爱歌唱的民族，有句哈萨克谚语说：“歌和马是哈萨

克的翅膀”。哈萨克名歌悠扬、高亢，在冬不拉乐器的伴奏下，草原气氛浓

厚。“阿肯弹唱”是哈萨克族人最感兴趣、最受欢迎的活动。

老师在同学们上个星期上交的作业中，发现八

(三)班的阿里米娜

- 5

爱国主义民族团结教育·教案集(汉)

的土著居民，还有以后陆续迁来的吐蕃人、契丹人、蒙古人，逐渐发展而

形成了维吾尔族，而迁至甘肃境内的回鹘人，发展演变为甘肃的裕固族。

维吾尔族，初期主要聚居在南疆地区，1680年准噶尔攻灭叶儿羌汗国

后，将南疆部分维吾尔族人迁至伊犁为他们种地，称其为“塔兰其”(即种

地人)，解决军队的粮食供应问题。自十八世纪六十年代清廷开始有组织地

从新疆各地及哈密地区招募维吾尔族农民赴伊犁屯田。从而使伊犁地区成

为维吾尔族一个新的聚居区。

维吾尔族在历史发展过程中形成了独具特色的民族文化，其中音乐艺

术取得了较高成就。

请同学们列举你所知道维吾尔族乐曲或歌曲。

教师归纳：

维吾尔族大型古典音乐套曲“十二木卡姆”是集歌、舞，乐于一体的综

合艺术形式，被誉为“维吾尔音乐之母”，是维吾尔族乐舞的总汇。

说完能歌善舞的维吾尔族，下面我们再来说说勤劳敦厚的汉族。

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爱国主义民族团结教育·教案集(汉)

回族是一个勤劳朴实的民族，过去在西北地区流传着回回两把刀，一把卖

牛肉，一把卖切糕!反映了回族小本经营的特点。伊犁回族人多兼营小商

店和农副产品，尤其善于加工食品，有不少独特的风味小吃，在饮食业中

独树。

列举你喜欢的回民小吃。

板书五：蒙古族

关于蒙古族的兴起发展我们在讲宋元时期的历史时，已经学过。今

天我们主要了解伊犁蒙古族发展演变的过程。

1218年，成吉思汗派兵西征，蒙古人进入伊犁，在此后的500年间，蒙

古族成为伊犁的主体民族，蒙古人西征及其对新疆和中亚地区的统治，导

致了这一时期的民族大迁徙、大融合。回族、哈萨克族、乌孜别克族以及

近代维吾尔族的形成，都与蒙古族在新疆中亚的活动有关，伊犁现在的蒙

古族，主要是元代蒙古统治时期和清代组建的额鲁特人的后裔。

板书六：锡伯族

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爱国主义民族团结教育·教案集(汉)

1949年10月1日，中华人民共和国诞生，历史翻开了新的一页，新

疆也进入了新的历史发展阶段。为了开发建设新疆，屯垦戍边，支援伊犁，

政府又从全国各地迁入了一些民族的居民，使伊犁的民族与人口明显增加。

据统计，伊犁现有47个民族，他们来自全国各地。如来自中南和西南的壮

族、苗族、纳西族、彝族和来自东北的朝鲜族等，还有原居陕、甘、宁等

地的保安等民族。迁入伊犁后，由于居住集中，人丁兴旺，他们仍然保持

着浓郁的民族特点。新迁民族与原居民族和睦相处，互通有无，亲如一家，

伊犁成为他们的第二故乡。

合作与探究

今天新疆的民族分布格局，是历史上各民族不断迁徙与融合的结果。经过 漫长的历史的岁月，各民族文化的共性在增多，你中有我，我中有你，

这一点在衣、食、住、行等生活习俗上表现尤为明显，请你收集身边各兄

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爱国主义民族团结教育·教案集(汉)

有着说不尽的话语。抒不尽的情，下面我为大家朗诵一首他的诗《春之印

象》：

严冬逝去，春日融融，草原开始沸腾。

原野的积雪，空中的寒气，消失的无影无踪。

大地复苏，万物萌发活力和生机。

牲畜漫坡，牧人欢乐的季节来临。

清爽的微风一阵阵吹来，彩云升起在天边的碧空。

春风荡起蒸腾的水汽，山间的小溪，原野的河流，欢唱奔腾。

哈萨克族是中华民族的一部分。因此，唐加勒克不仅是哈萨克族的唐加勒

克，更是中华民族的唐加勒克。

帕如克：

我为大家介绍的是三区革命的领导之一阿合买提江·哈斯木。他是维吾

尔族，出生于伊宁。1936年曾在莫斯科东方社会主义者劳动大学学习，1942

年6 月回到伊宁进行革命、宣传活动，1944年投身于三区革命。三区革命

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爱国主义民族团结教育·教案集(汉)

阿合买提江虽然已离我们而去，他这种天下兴亡，匹夫有责的爱国主义

精神，永远激励着我们，他卓越的功绩，伊犁人民永远不会忘记，共和国

不会忘记。

谢谢迪丽娜孜、帕如克这两位同学给大家带来的生动翔实的资料。

三、本课小结

我们伟大的祖国有悠久的历史，辽阔的疆域，众多的民族，新疆

各民族的历史是中华民族历史的一部分，我们中华民族在五千多年的

历史发展中形成了以爱国主义为核心的团结统

一、爱好和平、勤劳勇敢、

自强不息的伟大民族精神。这些是我们宝贵的财富。继承这一笔宝贵的文

化遗产和精神遗产，能够提高我们的民族自尊心、自信心和民族自豪感，

增强我们对伟大祖国的热爱，能够激发我们奋发向上自强不息的精神，共

同为中华民族的伟大复兴而努力奋斗。

播放歌曲《爱我中华》。

四、作业

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第五篇：小学生安全教育主题班会教案集

《校园安全主题班会》

活动目的：学习校园安全知识，认识安全警示牌，对学生进行安全教育，防患于未然。

活动对象：四年级学生 活动地点：教室

活动准备：安全知识、警示牌 活动过程：

一、导入班会

师：我们青少年是祖国的花朵，是祖国的未来，我们的安全倍受家人、老师的关注。让我们安全记心中，记住人生美好，步步小心。五年级二班《校园安全》主题班会现在开始。

二、学习安全知识

师：作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢?

1、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;严禁勾引校外人员来校滋事、打架;不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所;不在楼梯、走廊上打闹、挤搡;上下楼梯靠右行，不拥挤、不抢行。

2、体育课、实验课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。实验课时要严格操作程序，按规范操作，不随意动用器材和药品，不携带任何化学药品出实验室。

3、集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、社会活动等，要事先制定好活动安全方案报经上级批准后方可进行。

4、心理健康安全：教师要提高心理健康教育的基本技能，对心理上出现问题的学生要给予更多的关爱，积极疏导化解，不能采用简单粗暴的方法，严禁体罚、变相体罚学生或其他侮辱学生人格尊严的行为。学生心理上出现问题可采取适当方法加以排解，如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。

5、安全顺口溜：

上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂， 上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。 同学之间有磨擦，宽容谦让是良方，

三、安全知识问答

1、请同学们猜猜这些警示牌是什么意思。(出示警示牌，学生指认) 在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它们时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀!但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。

2、像这种情况，我们班发生过吗? a. 用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。 b. 在教室里互相追赶。

这样做对吗?为什么?(学生回答)

3、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)

师小结：同学们找的这些安全隐患非常好，是学校的问题下课后老师会及时向学校领导反映，自己的问题可要及时改正，防患于未然。

4、安全知识问答。

四、总结：

同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多安全知识，希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。

在《祝你平安》的歌曲中结束本次班会。

安全自护系着你我他

一、 活动目标

1、让队员初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。

2、用舞蹈、知识竞答、讲故事、即兴表演等形式巩固并拓展队员对“自护”知识的理解和运用，培养队员各方面的能力。

3、形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养队员自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。

二、 活动对象：五年级二班全体学生

三、活动地点：教室

四、活动准备

1、收集《健康教育》课本和活动课学过的“自护”知识和急救技术。

2、排练舞蹈《我们去郊游》《21世纪的中国娃》和小品《我们学会了保护自己》。

3、磁带、录音机、“自护”小奖章若干枚、红十字会标志卫生包、盐水、碘酒、纱布、清凉油、电话机、扇子、毛巾、纯净水、木棍、电线。

五、活动过程

(一)简介本次活动的意义：

为了使我们更加健康安全地成长，为了响应我校创“安全学校”活动，为了使队员们掌握更多的安全知识和急救技术，我们精心筹备了一台“自护”活动主题中队会。

(二)“自护”能力表演和知识竞赛：

1、舞蹈(我们去郊游)

事故：效游途中，一位队员不小心擦伤了，怎么办呢

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

2、知识问答和即兴表演

(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小队员安全教育日” (2)路口的交通指挥信号有哪些

(3)即兴表演：如果你不小心烫伤了手……

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

3、小品《我们学会了保护自己》

片断1：活动课上，老师给大家讲故事《报警》。

片断2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位队员发生中暑。

救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。 片断3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”。

4、知识问答

(1)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑

(2)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理

(3)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么

事故：一群快乐的小队员在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。

急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)

(三)结束语

同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，天天快乐，日日平安。

注意交通安全

活动目标：

通过活动，使队员认识一些常见的交通标志，增强交通安全意识，自觉遵守交通规则，注意交通安全，珍爱生命。 活动准备：

1、准备有关交通安全教育的录像、课件等。

2、排练小品等节目。

3、活动用具：道路交通标志(红绿灯)。

4、队员收集各种交通标志(照片或图片)。 活动过程：

(一)展开联想，揭示活动主题

出示课件：各种车辆的喧闹声，接着是紧急刹车的声音，然后是人们的尖叫声，屏幕由黑色逐渐变成鲜红色。

队员认真地听着，仔细地看着……

主持人1：伙伴们，刚才你们看到了什么?听到了什么?想到了什么? 队员1：我听到了汽车的嗽叭声，还听到了刹车的声音。 队员2：我还听见了一个人的尖叫声，我看见了血流出来了。 队员3：我好像看到了一场车祸，人被压死在汽车下面。

主持人2：是啊!多么可怕的车祸，为了不让这样的事情再发生，我们一定要注意交通安全。(引出活动主题)

(二)、游戏活动：在活动中体会交通规则的重要性。

1、主持人1：伙伴们，看看我们坐的队形像什么?

队员：我们坐的队形像十字路口。

主持人2：十字路口的学问可多了，现在我们就在十字路口做个游戏。

我要请出三个司机，三个骑车的以及五个行人。(队员到位)参加游戏活动的队员听到我说完“开始”之后，立即向自己的对面出发。其他队员仔细观察，看看会发生什么事情?

(队员开始活动，车辆和行人任意穿梭。)

2、主持人2：刚才你们看到了什么?你们想说什么?

队员1：我看见走路的人和自行车撞在了一起，我想说：“如果大家慢一点就好了!”

主持人2：你的建议挺不错!

队员2：我看见自行车撞到了汽车，我想一定把他们碰疼了。 主持人2：我想也是。

队员3：我看见车子和行人挤在一起，谁也走不了，那样一定很耽误时间。

3、主持人1：是啊!如果生活中也是这样可不行啊!为什么会发生这种情况呢?

队员1：我觉得是他们不遵守规则。

队员2：我认为是因为没有人指挥他们，如果有人指挥他们怎么走，一定不会发生赌车的事情。

主持人1：对啊!要是有人指挥就好了!

4、主持人2：我们现在就来演一演。可是演之前得先回答出我的问题来。你知道这种标志吗? 队员1：是红绿灯。

主持人2：当红灯亮时?我们怎么做? 队员2：红灯亮了，车辆和行人就得停下来。 主持人2：绿灯呢?黄灯呢? 队员3：绿灯亮了，人们就可以走了。 队员4：黄灯亮了,人们要等一等。

主持人2：大家回答真棒!现在我们开始做游戏吧。谁来演警察?谁来演行人? (队员们演一演。)

(三)和交通标志交朋友

主持人1：为了我们不再付出血的代价，为了我们健康地成长，我们要学交通法规，还要和道路交通标志交朋友。

请大家拿出自己准备的各种交通标志(照片或图片)，让其他小队的队员说说这是什么交通标志、有什么作用，并向大家简单介绍。答对了的一组可竖一面小旗。

(四)擦亮眼睛辨是非。

主持人2：这些队员真棒!再来看一看，我们的眼睛是不是雪亮的，请大家“擦亮眼睛辨是非”。 看看哪些行为有交通安全意识? 哪些行为没有交通安全意识?

(全体队员分为小队，进行抢答。)

1、看小品表演《踢球》两个小朋友在路边踢球，球不小心踢到了马路中央，一个小朋友因为捡球断送了一条腿。

2、看图片：在未画人行横道的马路上，有人突然改变行走路线、猛跑、后退;有人倚坐在人行道、车行道护栏上休息;有人为了图方便，从车行道的护栏上跨过去。

3、队员表演：《红绿灯下》(表演在音乐的伴奏下配音)：行人道上，人人有秩序行走;车道上，车辆分道行驶;十字路口，小交警在指挥交通;红灯亮了，直行方向的车辆和行人都停了下来;绿灯亮了，车辆和行人才通行;…… 主持人2：瞧，学了交通法规，大家的交通安全意识加强了，一切是那样井然有序。愿我们每一个少先队员都知交通法规，守交通规则，爱惜生命，因为生命对于我们每个人只有一次。

六、总结

今天我们学做了警察叔叔，学到了很多交通安全知识。愿你们今后能自觉维护交通安全，人人遵守交通规则，注意交通安全，珍爱生命，做交通小卫士。

祝你平安

活动目的:

1、 引导队员了解有关交通方面安全基本知识。

2、 引导队员做安全知识的小小宣传员。

3、 培养队员动手动脑能力以及团结协作的精神。

4、 培养队员从容应变，解决实际问题的能力。 活动地点：

五、二教室 参加人员：

五、二全体学生 活动准备:

1、 组织队员去收集交通法规的有关的材料

2、组织队员分组交流所收集的有关交通法规的材料

3、队员通过各种途径去收集有关交通标志 活动内容:

1、听歌曲《祝你平安 》

2、 每个人都希望平安。然而，在生活中我们经常会听到、看到或遇到一些危险的事情，说说自己经历过、看到过或听说过哪些危险的事情?

3、各组队员汇报调查结果： 调查的内容很多，涉及面很广。结果表明涉及最多的是道路交通安全问题。

4、分析交通安全中的不安全因素有哪些? (1)行人的因素(用投影看日常生活中的违章图片)。(2)司机的因素：分析〈新夜行迹〉中司机的错误认识，应遵守〈中华人民共和国道路交通法〉的有关规定，增强安全防范意识，减少交通事故的发生。 (3)检查交通工具的状况、性能等。

5、想一想自己遇到危险怎样解决?看到别人遇到危险时怎样帮助?

6、在日常生活中自己怎样做?外出时怎样减少交通事故的发生?

7、归纳总结：

步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不要横穿。

8、队员 看《祝你平安》新词，利用原有的曲子试唱新词，使队员在愉快的活动中增强安全意识，学习安全知识，解决实际问题，培养自护自救的能力。 《祝你平安》新词 你的车子 检查好了吗? 交通法规 记在心上了吗? 生活的路 总有一些危险事。 请你一定要警惕 注意安全过得好。

祝你平安 哦 祝你平安 让那快乐围绕在你身边。 路口的指示灯 你看清楚了吗? 安全带、灭火器你都带上了吗?

人生自古总有许多突发事 请你多做些防范 快乐多于烦恼。 祝你平安 哦 祝你平安 让那快乐围绕在你身边。 你永远都幸福 是我最大的心愿。

做安全平安的小主人

一、 活动目的：

使队员了解基本的交通规则，增强交通安全意识，提高遵守交通法规的自觉性，养成良好的遵守交通规则的习惯。

二、活动准备：

1、准备常见的道路交通标志图案，了解行人应该遵守的交通规则;

2、收集交通事故案例;

三、活动过程：

(一)导入：

我们爱学习，我们爱劳动，我们是充满生机的新一代，是祖国的未来。我们在父母的精心呵护下一天天长大，在老师的悉心哺育下快乐成长。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来;看到一些惨不忍睹的灾难在我们身边发生，请看小品《踢球》——

1、小品表演：剧1(人物：A、B。时间：放学路上。准备：足球、书包、划分路界线。B走在前面，A走在后面) A：哇，好漂亮的球，啥时候买的?

B：前天，是爸爸给我的生日礼物。

A：借给我踢踢吧，只踢一会儿。

B：现在?

A：对呀，怎么样，舍不得吗?

B：这可是在公路边，不行呀。

A：没关系，我只在这路边踢，不往路中间踢。

B：那好吧!(A、B踢球两个来回)

A：看球!(球被踢到公路中间)

B：我的球……都怪你!

A：没关系，我去捡回来。

B：那么多车，来来往往，太危险了……

A：怕什么，你等着。(向公路冲去，恰好一辆车路过……)

师问：小朋友们，看了小品后你觉得他们做得对吗?错在哪里?(指名说)

2、队员介绍案例：

小结：是啊!这多危险啊!为了小小的足球，送上一条腿，落个终身残废，真可惜!其实，在我们身边，时常会发生一些惨不忍睹的交通事故，介绍收集到的身边或最近发生的交通事故案例。

小朋友们，交通安全我们可得时时注意，要做安全平安的小主人。(出示课题)

(二)猜谜语：

(1)白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，

行人踏在它身上，交通安全有保障。 谜底(人行横道) (2)圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，

红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。 谜底(红绿灯)

3、知识竞赛：辨认交通安全标志。

4、学习知识：听听交警叔叔是怎么说的。 a、行走时怎样注意交通安全?(录音) 队员们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;几个小伙伴一起外出时，不要相互追逐、打闹;行走时要专心，注意周围情况。

在没有交通民警指挥的路段，要学会避让车辆，不与车辆争道。

在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。建议一年级小学生外出都头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让。

5、游戏：安全过马路。

通过表演，教会队员们掌握过马路的正确方法。

6、学习儿歌：

红灯停，绿灯行，黄灯亮时要注意;走路要走人行道，不要吵闹不乱跑;过马路，左右看，

要走人行横道线，交通规则要记牢，要牢记!

(三)结束程序：

师：同学们，我们今天举行的“做安全平安的主人”主题班会，大家增长了不少交通安全知识。今后，不但要自己严格遵守交通法规，还要向我们身边的小弟弟、小妹妹们宣传，人人争做做安全平安的主人。

“关爱生命，安全出行”

一、 活动目的

1、通过一些小故事，和一些交通安全小常识，加深队员们对交通规则的理解，认识到遵守交通法规的重要性。

2、使队员了解基本的交通规则，增强交通安全意识，提高遵守交通法规的自觉性，养成良好的遵守交通规则的习惯。

二、活动准备

1、录像《篮球里的女孩》。

2、交通事故案例的图片。

3、聘请交警叔叔参加活动。

三、活动过程

1、导语引入

主持甲：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们在党的温暖的阳光照耀下，在老师的精心培育下茁壮成长。为了保护人民生命财产安全，《中华人民共和国道路交通安全法》已正式实施，它规定了道路交通参与者必须遵守的规则，它托起了我们生命的太阳。

主持乙：交通规则与我们每个人息息相关。下面给大家猜两条有趣的谜语：

(1)白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜， 行人踏在它身上，交通安全有保障。 谜底(人行横道)

(2)圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵， 红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。 谜底(红绿灯)

主持甲：亲爱的队员们!当你独自一个人骑车上街时;当你在马路上嬉笑打闹时;当你横穿马路时，当你在翻跃栏杆时;你是否想过，这样做的结果是什么?

主持乙：是啊!交通安全对我们来说太重要了，生命只有一次尤其对我们小学生来说，只要稍微不在注意后果不堪设想。

2、血的教训

主持甲：川流不息的车辆，熙熙攘攘的人群，象人体中的血液一样，在繁华的都市里流动着，因此交通安全便成了与千家万户生活密切相关的大事。

主持乙：交通安全对于我们来说太重要了，生命只有一次，只要稍不在意后果就不堪设想。不知你是否听过这样一些故事……(课件出示图片) 事例一：

(大屏幕出示演员刘丹的玉照，配乐介绍)画外音：这是电视剧《还珠格格》中饰演香妃的女演员刘丹。有一次，刘丹乘车去演出，由于车速太快，她被从车内甩了出去当场死亡。多么令人心碎的消息啊!她还那么年轻、那么漂亮、那么有前途，可就在那一刹那间、她倒在那冰冷的车轮下，永远地离开了我们，离开了那本该是花样的年华…… 事例二： (大屏幕出示洛桑生前照片，同上)画外音：看，年仅27岁、才华横溢的著名演员洛桑醉酒驾车，由于车速太快，一头撞进停在路中正在修理的大卡车之中，因洛桑伤势过重，迅即身亡!一位前途无量的青年笑星就这样陨落了…… 事例三：

(大屏幕出示牛振化生前照片，同上)画外音：在距离洛桑车祸身亡地不到一站地，演员牛振华酒后驾驶“奔驰”牌小客车，撞在前方同方向行驶的河北省武邑县一司机驾驶的河北省“解放”牌大货车尾部。造成牛振华当场死于车内，小客车严重损坏。一位深受人们喜爱的相声演员过早地离去了…… 事例四：

(大屏幕出示主持人张涛的生前照片，同上)画外音：这是队员们特别喜欢的江苏电视台《非常周末》的节目主持人张涛哥哥。2003年的某一天，张涛哥哥驾着自己的一辆绿色“polo”车，跟几个朋友出去玩，车子行使到宁连高速安徽段的时候，发生了车祸，车内四名人员全部遇难。这是车祸之后的“polo”，已经是面目全非了。多么令人心寒啊……

主持甲：多么令人心碎，一朵朵鲜花还没开放就过早的凋凌了，一位位前途无量的名星过早地陨落了，这不该引起我们深刻的反思吗?

主持乙：是啊!随着经济的飞速发展，交通事故处明显上升趁势。车祸的魔爪正狞笑着靠近我们小学生，随时危胁着我们宝贵的生命。

3、身边的安全

主持甲：“关爱生命，安全出行”不光是对成年人而言，对我们小学生也敲响了警钟。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，车祸的魔爪正狞笑着靠近我们小学生，随时威胁着我们宝贵的生命。请看录像《篮球里的女孩》 (播放录像)

主持乙：《篮球里的女孩》看完了，这一幕幕镜头令人心碎，这一个个鲜红的数据让我们触目惊心。录像可以重放，生命不能倒流!但在我们的身边就有一些队员交通安全意识淡薄，因此就会发生一些我们实在不愿看到的一幕。

主持甲：在学校里，我们应该怎样注意安全呢?各小队展开讨论，讨论以后我们应该怎样行走和乘车呢? (以小队为单位开展讨论)

主持甲：请大家汇报讨论结果。(指名队员自由说)

主持乙：队员们，我们今天举行的“关爱生命，安全出行”主题中队活动，大家增长了不少交通安全知识。让我们再来回忆一下，怎样才能做到“关爱生命，安全出行”。(打开课件，通过大屏幕出示行路的要求)

4、交警学校

主持甲：维护交通秩序，离不开交通警察。下面有请交警队的交警叔叔给我们讲讲交通安全知识。(交警叔叔出场)

(1)请交警叔叔介绍《道路交通安全法》对行人的要求 (2)学习知识

①路上行走要做到，三要三不要： 交通法规要学懂、要记牢、要遵守; 走在路上不奔跑、不吵闹、不打逗。 ②汽车上有两只大眼睛，是照明用的; 还有两只黄色的小眼睛，是表示方向的转向灯。

黄色小眼睛闭着是直行，睁着右眼是向右转弯，睁着左眼是向左转弯。 (3)表演交通指挥手势，并说明意思。 (4)交通常识竞赛。

主持乙：谢谢交警叔叔。(掌声欢送)下面就来考考大家，我们先来玩一个小游戏，好不好?

主持甲：每个小队都要回答我给出的2道问题，然后还有三道抢答题。哪个小队答得多，就是我们今天的“交通安全小队”，行吗?(队员们回答) 问答题：

A、当你过一条没人行横道的马路时，你应该先向左看还是先向右看? B、当你成为一场交通事故的目击者时，你应该以最快的速度去干什么? 抢答题：

A、你打120、122的目的是什么?

B.打报警电话时，怎样用最简单的话把案发现场情描述清楚呢? C、当你独自走在上学路上时，你应当注意什么?

主持甲：我们的比赛到此就结束了，看看哪个小队获胜了?颁发“交通安全”奖章。

主持乙：其实队员们今天的表现都不错，分析得挺有道理。通过这些小问题，看来队员们还是有一定分析能力。那么从今天起，让我们行动起来。从我做起，从现在做起，做一个自觉遵守交通法规的小公民!相信队员们一定会做得更好!下面有请中队辅导员。

5、辅导员讲话：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们在党的温暖的阳光照耀下，在老师的精心培育下茁壮成长。《中华人民共和国道路交通安全法》规定了道路交通参与者必须遵守的规则，它托起了我们生命的太阳队员们，我们今天举行的“关爱生命，安全出行”主题中队活动，大家增长了不少交通安全知识。我相信通过这次活动，队员们一定牢记了血的教训;而且增强了我们今后自觉遵守交通法规的意识。为了更好地生活和学习，请队员们把“关爱生命，安全出行”这八个字牢记心中!

(三)结束仪式。

1、呼号。

2、退队旗。(敬队礼)

3、宣布主题中队活动到此结束!

活动效果：本次活动通过血的教训、身边的安全、交警学校三大板块对队员进行了交通安全的教育。队员们目睹了血淋淋的车祸现场，心灵上受到了巨大的震撼，从内心深处知道遵守交通规则的重要性。在播放录像时，由于主人公是和队员们年龄相仿的小女孩，看到那触目惊心的一幕，很多队员都流下了伤心的泪水。队员们知道不仅在车水马龙的马路上有危险，要是不遵守秩序，校园里、球场上、楼梯口都时时存在着危险。在此基础上进行的安全知识的教育就显得水到渠成、事半功倍了。通过活动，队员们不仅加深了对交通规则的认识，而且还提高了遵守交通法规的自觉性，把生命安全牢记在心。

“安全伴我行”

一、活动目的

1、通过活动，让队员了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。

2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。

二、活动准备

1、让队员们认真学习安全知识和自护技能。

2、组织队员排演小品。

3、选好及训练中队会主持。

三、活动过程 主持人：

队员们，祖国的未来属于我们，我们未来的生活将是多么美好。但是，生活中还有许多需要我们注意的事情，我们需要增强自我保护的能力。据统计，去年，我国有1.6万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。队员们们，面对危险和困难，我们该怎么办?让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行!

(一)“自护”能力表演和知识竞赛：

1、舞蹈小品《我们去郊游》

事故：效游途中，一位队员不小心擦伤了，怎么办呢?——现场请队员提出解决办法。

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

(2)不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。

急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)

(3)(继续表演)：郊游中一个队员不小心烫伤了手……

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。 (4)天气太炎热了，在回家的路上，一位队员发生中暑。

救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。 (5)回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”

(二)知识问答

(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”

(2)路口的交通指挥信号有哪些

(3)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑

(4)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理

(5)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么

(三)主持人：

队员们都很聪明，面对危险的时候，懂得自救自护。当我们独自在家的时候，安全知识也不能少，请看《家庭AB剧》——

小品表演：剧2 C1：(读白)好大一个家，我独自一个人，爸爸妈妈都上中队，我可自由啦!

(高兴地跳)我打开电视机，唉，都不好看——(这时，传来敲门声)谁呀? D：我，你李叔叔。

C1：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀!

D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来拿东西的。 C1：(开门，让D进来)

D：(左看右看)小朋友，你一个人在家呀?

C1：(倒茶)叔叔请喝茶，我爸爸让你来拿什么东西? D：(嘿嘿一笑)来……拿——钱。 C1：(大吃一惊)

D：(拿出小刀，恐吓道)不准喊叫，不然的话，我要你的小命，动作快点。 C1：(乖乖地到抽屉去拿钱给D)

下面，我们再来看看B剧中另外一个队员是怎样做的。

小品表演：剧3 C2：(读白)多么快乐的星期天，我独自一个人在家，所有作业已做完，这可真开心呀。(打开电视机)唉，都不好看——(这时，传来敲门声)谁呀? D：我，你李叔叔。

C2：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀?

D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来东西的。

C2：(动脑筋想)既然是我爸爸让你来的，那你说我爸爸是什么样儿。 D：嗯，嘴巴大大的，眼睛圆圆的，鼻子高高的，这样。 C2：有络腮胡子吗? D：没有。 C2：戴眼镜了吗? D：戴了。

C2：哦，你是来拿公文包的吧。 D：是的。

C2：那你等着，我去拿。 D：哎，你开门呀!

C2：(走到一边)哼，肯定是个冒牌的，我爸爸从不戴眼镜，而且，今天早晨我明明看见他拿着公文包上门的，让他等着吧，他要是再叫呀，我就拨110。

师问：看了这两个表演后，你认为哪一次的队员做得对呢?对在哪里?如果的情况发生在你身上你会怎样做呢?(小组讨论后，指名汇报)

小结：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要多答答话，刚才A剧中的小朋友就吃了这个亏。冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高兴，这样的喜事，真该放串鞭炮，庆贺庆贺。

(三)结束语

时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。队员们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;让所有的孩子们天天快乐，日日平安。

心系安全

活动目的：

通过本次主题中队会，使队员们认识到安全是什么?为什么我们要安全(安全有什么重要性?如果我们的身边没有安全，将会如何?在以后的生活和学习中，时刻心中装着安全，与安全同行，培养队员从小树立安全意识。 活动准备：

确定主题，竞选主持人，拟定节目，讨论整个活动步骤，排练节目。 活动过程

女：安全是一个古老的传说，为了安全人类进行过艰苦拼搏。 男：安全是一门奇妙的科学，为了安全，人类经受过长期探索。 女：安全关系生，关系死，关系生活，为了安全人类战胜了无数灾祸。 男：安全关系你，关系我，关系祖国，为了安全，人类经历了多少战火。 女：安全，一个永恒的话题，在科技发展的今天，是安全捍卫着我们的生命;是安全在维护我们生存的利益;是安全在为我们注入无限的力量。交通安全更是与我们密切相关。请看小品《小交通员》。

男：人人都必须遵守交通规则，行人应该遵守哪些规则呢? 男：队员们。我们一定要珍视安全啊，下面请听《交通安全拍手歌》 大家发言真热闹，排出规则很多条。我打竹板说一段，奉劝各位要记牢。 交通安全最重要，关系小命莫小瞧。学规则，守规则，时时处处做得好。 步行骑车靠右行，中间让给汽车跑。横过马路左右看，还要走在人行道。 见红灯，不要跑，绿灯亮起可过了。在路上，莫打闹，不做游戏不追跑。 冰雪日子虽然少，事故率却比较高。慢行小心要警惕，不让自己多摔跤。 队员们，要知晓，出了事故不得了。从小养成好习惯，时时记清别忘掉。 男：队员们其实我们还应该了解很多的交通安全标志，我们现在来个抢答，看谁了解的最多。(出示小黑板，全校参与)

男：队员们，校园安全其实也是很重要的，下面故事里的主人公，你觉得他做的对吗?请看小品《翻窗》。

女：瞧，安全隐患莫小瞧，安全意识很重要，在校园里，我们更要注意安全。只要时时注意，刻刻留心，我们才能生活得幸福。请听歌曲《假如幸福的话》(全体队员齐唱并做动作) 一队员：(上台)大家快停一停…… 辅导员：夏队员，怎么了?

一队员：这开心的日子，不放点鞭炮怎么能热闹呢? 辅导员：就在此时，此地吗? 一队员：是啊!

辅导员：队员们，你们同意吗? 全体队员：不同意。 辅导员：为什么? 全体队员：太危险了。

辅导员：请你还是听听我们的队员们是怎么说的吧。 女：放鞭炮，也要注意安全，请听快板—— (人物：E、F) 合：节日到，真热闹，小朋友，放鞭炮; E：柴草旁，屋前后，严格禁止放鞭炮; F：点炮引，要用香，别用火柴打火机; E：哑炮未响别去拿，伤了自己损失大; F：冲天炮，危险大，引起火灾害人家; E：别拿拉炮对着人，免得炸己又伤人; F：放鞭炮，害处大，最好自己别放它; E：有的城市已严禁，我们带头来执行; 合：来执行!

辅导员：夏队员你现在还放吗? 一队员：不放了。

女：我们呼唤安全，因为生命只有一次;我们呼唤安全，因为安全让我们的校园变的更加和谐，安全我们牢记在心，安全是我们的生命。

男：安全心系着我们的队员，心系着我们的老师，心系着我们的家长。 女：安全更关系着我们的学校、我们的社会。

合：希望我们每一位队员都能把安全作为自己的头等大事，去创造一个和谐的社会。

最后让我们唱响《祝你平安》，祝大家平平安安，顺顺利利。

(三)总洁

队员们，生命对我们来说只有一次，是没有重复的机会的，我们不能因为一时的疏忽而导致终身的遗憾。因此，我希望我们每一个队员能从小做起，从身边的小事做起。从小树立安全意识，规范自己的行为。我想，如果我们的心中能时刻装载着安全，那么火红的朝阳将属于你，美丽的晚霞将属于你，健康快乐将属于你，而安全也一定将属于你。

安全自护系着你我他

一、活动目标

1、让队员初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。

2、用舞蹈、知识竞答、讲故事、即兴表演等形式巩固并拓展队员对“自护”知识的理解和运用，培养队员各方面的能力。

3、形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养队员自我保护的意识和能力，为他们

的健康成长打好基础。

二、活动准备

1、收集《健康教育》课本和活动课学过的“自护”知识和急救技术。

2、排练舞蹈《我们去郊游》《21世纪的中国娃》和小品《我们学会了保护

自己》。

3、磁带、录音机、“自护”小奖章若干枚、红十字会标志卫生包、盐水、碘酒、纱布、清凉油、电话机、扇子、毛巾、纯净水、木棍、电线。

三、活动过程

(一)简介本次活动的意义：

为了使我们更加健康安全地成长，为了响应我校创“安全学校”活动，为了使队员们掌握更多的安全知识和急救技术，我们精心筹备了一台“自护”活动主题中队

会。

(二)“自护”能力表演和知识竞赛：

1、舞蹈(我们去郊游)

事故：效游途中，一位队员不小心擦伤了，怎么办呢

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

2、知识问答和即兴表演

(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小队员安全教育日”

(2)路口的交通指挥信号有哪些 (3)即兴表演：如果你不小心烫伤了手……

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

3、小品《我们学会了保护自己》

片断1：活动课上，老师给大家讲故事《报警》。

片断2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位队员发生中暑。 救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。 片断3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的

急救办法对奶奶进行急救。

抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”。

4、知识问答

(1)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑

(2)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器

和水，你采用哪种方法处理

(3)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么

5、舞蹈《21世纪的中国娃》

事故：一群快乐的小队员在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。

急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身

体，以免传电。)

(三)结束语

时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。队员们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;记所有的孩子们天天快乐，日日平安。

珍惜生命 安全第一

活动目标：

通过这次活动，能让队员注意安全，珍惜生命。提高安全意识。

主持人：我们经常听说过“安全第一”生命是学习、工作的本钱，如果我们不注意就会出事。50年代威胁我们少年儿童健康的是肺结核，如今威胁我们少年儿童健康的头号敌人是意外伤亡事故，意外事故给人留下了残疾和严重的后遗症，甚至危及人们的生命，给社会和家庭带来的巨大的损伤，因此我们把三月份的做后一个礼拜的星期一定为“中小学安全教育日”那现在我们来说说最近出现的安全问题。(个人自由说)

女主持人：从以上事迹我们看到了血的教训，血的不幸，难道这些还不能让我们强调安全第一吗?生命可贵，安全第一，那我们平时应该怎么做呢?(个人自由说)

女主持人：从刚刚大家的发言我们可以把他总结为以下几条：

1、不准随便下河游泳

2、不能随便去摸电

3、上下楼梯不要拥挤，文明谦让

4、不骂人，不打架，不殴斗

5、遇到陌生人不随便跟他走，不私自外出

6、遵守交通规则

主持人：我们是祖国的小雏鹰，我们是21世纪的主人，我们要做21世纪文明人，因此让我们牢牢记住：珍惜生命，安全第一。这样我们才能插上翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来。

四、中队长宣布“珍惜生命 安全第一”主题队会结束，全体起立，呼号：珍惜生命

安全第一

安全是幸福的保障

活动目标：

通过本次活动，让队员了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。 活动过程：

1、队会仪式。

2、主持人(导入)：她，一个爱唱歌的小姑娘，曾天真地对我说：送我一支歌好吗?我愉快地答应了。那个时候，九月的阳光，正温柔地照射着她甜甜的笑脸。谁知，那一次谈话竟成了永别。那个下午，那个阳光灿烂的九月的下午，那个她背着书包匆匆走向学校的下午，她

被城市汹涌的车流无情地淹没了。那一天，她刚满十三岁……

(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，生跟唱，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

3、主持人：这位爱唱歌的小姑娘，在上学途中出了车祸，十三岁的她就这样离开了我们。像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多

(多媒体展示所收集的资料、图片)

主持人：在你的生活当中，你还知道哪些像发生在小姑娘身上那样的故事?(生讨论、介绍)

4、主持人：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

A、(队员跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

B、相声表演《交通法规人人遵守》

C、交通知识竞赛。(选出四个队员分成两组，由小交警主持)多媒体展示抢答画面，由两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些是非常危险的? (答对题多者为胜)。

5、主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

多媒体展示漫画系列片伴解说《自己酿成的苦果自己尝》 (把队员平时生活中的一些不 安全的行为、做法以漫画的方式表现出来)

A、在人多的地方或马路上踢球;

B、在楼道上追逐狂打;

C、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤;

D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹;

E、没有做准备活动便下水游泳：

F、拍照时，为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁;

G、看到路上有断了的电线，捡起来玩;

主持人：队员们，我们可千万不能像片中的队员那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又应该怎么做呢?

(安全小卫士出场) 安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?它们有什么样的好处呢?

(

110、1

19、120、114……)

多媒体展示这些电话号码及它的用处。

表演小品《小队员得救了》。

主要内容：放学回家的路上，队员们正三三两两、说说笑笑地往家走，这时，一个小队员被一个飞跑过来的大队员撞倒在地，后脑勺磕在了水泥地上，顿时血流了出来，形势十分严重。周围的队员都围了过来，议论纷纷，有的说去告诉老师，有的说告诉他父母，有的说送他回家，还有的说直接送医院，这时，有过路的人告诉他们应该赶快拨打l 20，救护车及时赶到，这才救了那位小队员。

6、主持人：我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人、事保持一定的警惕。

游戏：翻头像。

出示很多头像，让队员辨别哪些是坏人，哪些是好人，再把头像翻过来(头像背面有着这个人的真实身份)

目的：让队员明白，坏人没有一定的模样。坏人可能长得很深亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

多媒体展示多种画面：

A、有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

C、路通抢劫的歹徒;

D、去电脑游戏厅结识新朋友，炫耀自家的财富。

E、外出活动中，同队伍走散了，迷了路。

F、遇到雷雨天气，躲在大树下。

队员根据画面指出画中主人公应该怎样做。

7、小主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命健康成长”的倡议书。

宣读倡议书。

全中队队员在倡议书上签名。

8、辅导员讲话。

9、呼号，退旗，活动结束。

10、活动延伸：课后中队上办一期安全教育小报。