安全防护与急救范文

第一篇：安全防护与急救范文

中毒急救科护士心理健康缺陷与防护对策

通过了解分析中毒急救科护士的身心健康现状并结合切身体会，总结出中毒急救科护士的身心健康不容乐观，影响因素众多，管理者应高度重视，进行持续性 管理策略的改进，采取有效措施和方式减轻压力，使护士保持身心健康，从而提高中毒患者的抢救成功率和护理质量，促进中毒重症护理事业的发展。

我院中毒急救科系毒物检测与中毒救治为一体的中毒急救研究机构，由于科室的特殊性，患者往往情绪化较重，心情比较低落，不能积极配合治疗和护理。加 之重症患者多，患者的病情复杂多变，从事中毒急救科的护士劳动强度大，长期处于高度应激状态，经常超负荷的工作和长期紧张的脑力劳动，使她们精力透支，身 心疲惫，极易产生心理障碍[1]。因此，分析护士心理健康状况，采取良好的应对措施，使护士保持健康良好的心理状态是一个迫切需要解决的问题。 1 导致护士精神紧张、焦虑抑郁的原因

1.1 特殊的工作环境 中毒急救科病房是一个充满焦虑、变化、沟通障碍的场所，护士长期工作在充满了“应激源”的环境中[2]。急诊患者护士要为 他们清洗身体，躁动不安的患者护士要守护在床旁，对突发事件不接受及对患者感到愧疚的家属护士要给予安慰，还要与不同性格，不同层次的患者进行沟通，感受 患者的病痛、目睹死亡和家属失去亲人的场面，易产生同情、悲观的消极情绪。尤其面对正处于花季的年轻生命，因为一时糊涂服毒而未能得到及时救治导致死亡的 患者，对护士更是一种心理刺激[3]。 1.2 过重的工作负担 中毒急救科急诊患者多，可预知性少，护士经常加班加点，长期处于应急状态，极易感到疲劳[4]。加上频繁的倒班，尤其是夜 班，搅乱了人的正常生理节律，对护士心理及生理功能，家庭生活和社交活动造成不利影响。患者病情重，病情变化快，基础护理量大，护理人力资源的配置和使用 不科学，使得护理人员超负荷工作、身心疲惫，可产生紧张、压抑情绪。

1.3 职业风险的压力 护理人员在诊疗工作中每天都离不开血液透析、血液灌流、静脉输液、注射、处理分泌物等职业性接触，很容易被污染的针头刺 伤，或受损的皮肤、黏膜被患者血液、体液、分泌物污染。再者护士每天面对的是患者变化多段的病情，不确定因素多，时刻面临各种意外的发生，任何细节的疏 漏，都会威胁到患者的健康，甚至生命，引起医疗纠纷，甚至承担法律责任，加之管理者对护理人员进行了标准化管理及严格的要求，从而造成护士长期处于一种高 强度的反应状态。

1.4 护患关系 护士在工作中涉及人际关系错综复杂[5]，尤其是护患关系，即使是遇到歪曲事实情绪激动者，甚至痛骂护士的患者，护士也必须保持 平和理解的心情，并帮助解决问题，然而却压抑了护士自身的感受。在得不到理解，感到威胁或经历了感情伤害又无法表达自己的感受时，这种长时间的感情投入， 会使护士感到身心疲惫。

1.5 社会环境 现实工作中，大多数患者和家属认为护理工作仅是注射、发药、生活护理，是医生的助手。看不到护士在医院中的作用，对护理人员缺乏 理解，其付出的辛勤劳动得不到认可，是护理人员对工作没有成就感，自身价值得不到充分肯定。另外，工资、福利待遇低，继续深造的机会少。久而久之，护士会 产生强烈的失落感和不公平感，使护士易产生自卑感和消极情绪。 1.6 知识更新的压力 随着科学技术的发展和医疗技术水平不断的提高，新技术、新业务、新设备不断应用于临床，对护理人员提出了新的挑战，这就迫使护士在完成繁重的日常护理工作之后，还要利用业余时间参加培训、自学，使身心长期处于高压状态。http:// 1.7 工作与家庭矛盾产生的压力[6] 许多护士既是妻子又是母亲，同时承担多种角色，肩负工作与家庭的双重压力。护士在工作中的负面感受，有时 会影响家庭生活的和谐气氛，加上劳动付出与收入不能达到平衡，面对家庭的责任和家务琐事，难免会消耗护士的部分精力，还要承受因怀孕、分娩、月经等生理变 化而出现的心理问题。当工作和家庭不能达到良好的平衡时，容易导致工作与家庭发生冲突而引起焦虑抑郁情绪。 2 防护对策

2.1正确认识压力，学习心理健康知识，多与人交往，不要孤立自己，心情愉快，团结互助，创造和谐工作环境。树立正确的职业观，设立可实现的人生目 标和期望，在面对职业压力时要保持积极的心态，通过适当的方式缓解疲惫感及对工作的冷漠感，增加护士的个人成就感，以利于提高心理适应能力。如：多读一些 有益的书籍、名人传记，提高自身的意志力，加强心理素质的培养，有利于稳定情绪。树立正确的人生观，最大限度的发挥主观能动性。多听音乐、看电影、与朋友 聚会、聊天、健身、购物等，缓解紧张情绪，必要时可借助心理医生的帮助[7]。

2.2 寻求社会支持，缓解思想压力。作为医院领导要重视护理工作，多给予护士一些关爱，并在晋升职称、发展、福利、待遇等方面给予一定的倾斜，以 缓解起思想压力。同时护患之间、同事之间要增进交流，相互理解和支持，当护士受到心理刺激、面临困境时可主动向领导、同事、朋友寻求帮助和倾诉，以减轻心 理应激反应。

2.3 加强护士业务能力的培训，组织护士到大医院急诊室、ICU参观学习，鼓励接受继续教育，并给予宽松的学习环境，同事增强法律意识。加强社会 宣传，通过各种方法宣传护士的好人好事，高尚情操，宣传护士的辛劳，让社会尊重理解护士，为护士创造一个宽松和谐的社会环境。医院各级领导应关心护士的需 求，为护士构建一个温馨的工作环境。

2.4 实行“以人为本”的管理方法，合理配置值班人员，排班时按老中青搭配，在人力、物理、财力各方面给予大力支持，改善护理人员的待遇和福利， 提高管理者对护理工作的重视程度，改善工作环境，尤其是护理管理者，要处处关心护理人员，及时了解护理人员的心理，关心护理人员的生活。

2.5 掌握心理卫生知识，培养健全的人格。医院要通过多种途径的教育、宣传，在护士中普及心理学、人文科学、医学伦理学知识，增强心理健康教育意 识。护士要掌握必要的自我调试技术和方法，对心理障碍的基本症状要有初步的了解和鉴别能力，正确对待压力，不断提高自身应激能力。

第二篇：生命支持类、急救类医学装备安全监测与报告制度

生命支持类、急救类医学装备临床使用

安全监测及报告制度

1、使用科室每天必须对生命支持类、急救类医学装备进行检查，使之保持状态良好，时刻处于应急状态。 2、使用科室发现故障及时通知维修人员检修。

3、操作人员必须按照设备的有关程序规范操作，不得随意添加或删减步骤。

4、设备物资供应科每周必须对生命支持类、急救类医学装备进行巡查，发现隐患及时处理，保障装备的良好状态。

5、遇重要节假日或长假，科室必须提前进行医生命支持类、急救类学装备的安全检查工作。

6、对于发现隐患及时上报，避免伤害或伤害扩大的人员和科室，医院将根据具体情况给予表扬和奖励。

第三篇：“急症与急救”答案

1.下列关于较大儿童和成人的复苏说法不正确的是： B.将患者置于软床上

2.下列关于三角巾包扎法的注意事项说法不正确的是： B.包扎压力越大越好

4.下列哪项不属于毒蕈碱样症状： D.血压升高、心动过速

5.下列哪项不属于多发伤的现场急救措施： D.抗炎止痛

6.下列哪项不属于颅脑损伤的直接损伤： C.传递性损伤

7.病人出现贫血和休克症状，有可能受损的器官是： B.肝

8.“病人对较强的刺激能唤醒，言语、运动、反应较少，刺激停止马上又进入睡眠状态”，属于： B.昏睡

9.下列关于紧张性木僵的说法不正确的是： D.意识丧失

10.下列关于阿片类药物的说法不正确的是： D.耐受后用量过大也不会引起中毒 11.下列哪项不属于自然灾害： D.火灾事故

12.临床中最常见的心绞痛的类型是： A.劳力性心绞痛

13.大咯血指一次性咯血量大于： A.200ml 14.下列哪项不是热射病的临床特征： D.低血压

16.患者出现“垂腕、垂指畸形，虎口有感觉障碍”有可能为： A.桡神经损伤

17.下列哪项不属于喉阻塞的临床症状与体征： D.肺部啰音

18.下列关于休克的诊断标准说法不正确的是： C.脉搏>60次/分

19.下列哪项不属于明确急性脑血管病原因的辅助检查： A.脑电图

20.下列哪项不是脑出血治疗的关键： D.防止脑血管痉挛

21.下列哪项不属于成人窒息的急救措施： B.倒立位急救

22.下列关于休克的现场急救说法不正确的是： D.多给患者饮水

23.下列关于溺水的现场急救说法不正确的是： C.倒水时间越长越好

25.单人操作心肺复苏，人工呼吸数与胸部按压数之比为： A.2:15 26.唯一客观确定急性中毒诊断的方法是： C.毒物分析

27.下列哪项不属于砒霜中毒的临床表现：

第 1 页 共 7 页 D.急性肾衰竭

28.下列关于急性呼吸窘迫综合征的说法不正确的是： A.多为老年人

29.下列关于动脉硬化性脑梗死的说法不正确的是： C.常于活动状态下发病

30.有机磷中毒时，选择哪种解毒剂： B.阿托品

31.CPR的“ABC”步骤中的“A”指： A.开放气道

32.下列哪项不是溶栓的禁忌证： B.患者年龄小于65岁

34.下列关于狂犬病的流行特点说法不正确的是： D.城市地区发病高于农村

36.下列哪项属于闭合性软组织损伤： A.挫伤

37.下列哪项不属于自发性气胸的并发症： D.肋间神经痛

38.下列关于缩血管药物使用的注意事项说法不正确的是： D.病情好转时应维持原剂量，使血压升至标准血压

42.下列哪项不属于衡量和评价一个地区的居民健康状况和卫生状况的指标： C.男女性别比例

43.下列哪项不是溶栓的指征： A.心肺复苏后

44.关于冻伤的急救与处理说法不正确的是： B.主张在野外现场进行复温

45.颅脑损伤伴非手术治疗的适应证不包括： C.伤后出现一侧迟发性瞳孔散大

47.诊断气管、支气管异物的重要依据是： B.典型的异物吸入史

48.呼吸极度困难，烦躁不安，坐卧不宁，出冷汗，面色苍白，紫绀，脉搏细弱，最后出现昏迷、大小便失禁、血压下降，这属于： D.IV度喉阻塞

49.下列哪项与气胸的临床表现无关： D.既往高血压病史

50.多发伤最常见的损伤为： A.骨折和颅脑伤

51.下列哪项不属于心肺复苏的有效指标： B.面色由紫绀转为苍白

52.终止心室颤动的最有效的方法是： A.电击除颤

53.下列哪项不属于继发性气胸的病因： D.肺组织先天发育不良

54.下列哪项病变会使瞳孔散大： B.中脑病变

55.细菌性食物中毒的流行特点不包括： B.病程长，死亡率高

56.关于软组织损伤的转诊和注意事项说法不正确的是：

第 2 页 共 7 页 B.开放性软组织损伤应在24小时之内彻底清创 58.喉阻塞最常见的病因是： D.感染

60.昏迷伴有脑膜刺激征常见于： A.蛛网膜下腔出血

63.上消化道出血的特征性表现是： C.呕血与黑便

64.急性有机磷农药中毒时，全血胆碱酯酶活性在30%以下属于： C.重度中毒

66.下列哪项不属于开放性软组织损伤： D.拉伤

67.下列哪项属于颅脑损伤的间接损伤： A.甩鞭式损伤

68.大量血胸时，胸腔积血量为： D.1500ml以上

69.下列哪种药物静点时输液瓶及输液管应避光，连续用药不宜超过72小时： A.硝普钠

70.室上性心动过速的首选药物是： A.腺苷

71.关于休克的一般性处理说法最全面的一项是： A.取平卧位，下肢抬高，心衰者取半卧位 B.保持呼吸道通畅 C.注意保暖

D.以上说法均正确

72.急性脑血管病转诊需要注意的事项不包括： A.尽量鼓励病人多活动

73.体温在数天内逐渐上升至高峰，然后逐渐下降至常温或微热状态，不久再发，呈波浪式起伏，属于： D.波状热

74.白细胞分类中嗜酸性粒细胞增多见于： A.变态反应性疾病

76.颅骨骨折发生部位在前颅凹，其临床特点是： B.熊猫眼

77.下列哪项不能提示血容量基本补足： B.口唇由紫绀转为苍白

79.下列关于脑栓塞的说法不正确的是：

D.CT可未见异常，24小时后可见低密度梗死灶

80.下列哪种灭鼠剂中毒的临床主要特征为出血倾向： A.抗凝血灭鼠剂

81.中等或较大的动脉出血应选择的止血方法是： B.指压止血法

83.下列哪项不属于包扎的作用： D.消炎止痛

85.“脑干以上中枢神经系统处于深度抑制，机体各系统功能发生严重障碍”属于： A.濒死期

88.下列关于一氧化碳的说法不正确的是： B.刺激性气体

89.对缺氧耐受力最强的是：

第 3 页 共 7 页 C.骨骼肌肉系统

90.从反射弧的五个部分来分析，影响意识最重要的结构是： A.上行性脑干网状结构

91.下列哪项是心源性心搏骤停的原因： A.冠心病

92.下列哪项不属于气管、支气管异物的临床特点： B.病程长

93.下列哪项不是喉阻塞气管切开的适应证： A.一度呼吸困难者

94.诊断蛛网膜下腔出血的首选辅助检查是： A.头颅CT 95.胸部损伤时，肺压缩在30%～50%为： B.中量气胸

97.心源性死亡主要见于： C.低钾血症

100.三环类药物中毒致癫痫时，首选： C.苯妥英钠

3.下列关于脑出血的临床特点说法不正确的是： B.男性多于女性

15.胃肠道、胆道、尿道等空腔脏器破裂主要临床表现为： C.局限性或弥漫性腹膜炎症状 24.外伤出现危及生命现象属于： A.一级伤情

35.冻伤累及肌肉、骨骼，甚至肢体干性坏疽，对复温无反应属于： D.四度冻伤

61.临床上最常见的休克是： B.感染性休克

75.下列哪项不属于高压氧治疗的绝对指征： D.儿童CO中毒

78.下列哪项是治疗致命性缓慢型心率失常的首选： D.临时人工心脏起搏器

86.下列关于使用三腔两囊管压迫止血的注意事项说法不正确的是： C.气囊压迫时间不应超过7天

3.下列哪项不属于急性呼吸衰竭的临床特点： C.呼吸频率减慢

10.下列关于溶栓治疗的说法不正确的是： D.适用于脑栓塞病人

17.复苏学中“基础生命支持”阶段不包括： D.脑复苏

23.电击能量成人第一次为： A.200J 26.世界上急诊医学发展最早的是： A.美国

27.青年人中的第一位死亡原因是： C.创伤

32.下列哪项不属于心脏神经官能症的临床特点： B.多见于男性

34.急性一氧化碳中毒时，血中COHb高于30%属于：

第 4 页 共 7 页 B.中度中毒

37.颅脑损伤的现场急救不包括： A.吸氧

43.下列哪项不属于脑死亡的诊断标准： D.心电图直线

45.下列关于狂犬病的临床特点说法不正确的是： A.潜伏期3～7天

47.科学客观的ICU评估系统不包括： D.病人经济能力的评估

53.固定是针对骨折的急救措施，固定材料中最理想的是： A.夹板

59.Beck三联征不包括: A.心率过速

60.下列关于亚硝酸盐中毒的临床表现说法不正确的是： C.主要表现口唇粘膜苍白

63.下列不属于自发性气胸的治疗原则是： D.抗炎止痛治疗

65.呼吸深快常见于： A.代谢性酸中毒

66.关于终止CO继续吸收的做法不正确的是： A.立即进行人工呼吸

67.下列哪项不是阿托品中毒的表现： D.皮肤苍白

74.间歇热多见于： B.疟疾，局灶化脓性感染

86.下列哪项不属于四肢骨折治疗的基本原则： A.抗休克

88.下列针对休克患者使用血管收缩剂的使用原则说法不正确的是： C.长时间，大剂量应用

90.下列精神病药物中，哪种不属于吩噻嗪类： B.氟哌啶醇

33.下列哪项不是脑血管病的危险因素： C.性别

40.脑的哪个部位受损可引起瞳孔散大： C.中脑

41.加压包扎止血法适用于：

A.小动脉，中、小静脉或毛细血管出血

46.ICU监测中哪项监测是简单易行反映病情缓解或恶化的可靠指标： A.体温监测

59.下列哪项不属于血管扩张剂及胆碱能受体阻滞剂的使用适应证： C.心动过速患者

82.关于橡皮止血带止血法的说法不正确的是： C.上止血带时间不宜超过30分钟

84.下列关于固定的说法不正确的是：

B.开放性骨折如有骨端刺出皮肤，尽量将其送回伤口 87.下列哪项不属于咯血的处理原则： B.补充血容量

96.下列哪种病人应该收入ICU治疗：

第 5 页 共 7 页 D.急性一氧化碳中毒

30.下列关于蛛网膜下腔出血的处理方法不正确的是： B.避免使用止痛和镇静剂

94.急性酒精中毒昏睡期时，血乙醇浓度达： C.54mmol/L 12.呼吸、呕吐物的气味是苦杏仁味提示： B.氰化物中毒

43.下列哪项不属于休克早期的临床特点： D.血压极低

45.下列关于狂犬病的急救与处理说法不正确的是： B.一期缝合后包扎伤口

53.伴有口腔或颈椎疾患不能应用支气管镜取异物者应选择： C.气管切开取异物

62.下列哪项不属于诊断脑死亡的检查方法： A.心电图检查

66.下列哪项不属于蛛网膜下腔出血的临床特点： A.缓慢起病

70.下列关于开放性骨折的处理说法不正确的是： D.争取在48小时之内进行彻底清创

73.下列关于心绞痛的临床特点说法不正确的是： C.疼痛一般超过15分钟 74.皮肤黏膜潮红提示： B.酒精、阿托品类中毒

84.复苏用药的首选用药途径是： C.静脉给药

57.下列关于腹部伤口和肠脱出的处理不正确的是： B.尽量将脱出的肠管送回腹腔

77.一般心脏停搏3～5秒，病人可出现： A.头晕和黑矇

57.颅脑损伤开颅手术指征不包括： D.脑内多发性小灶血肿

62.心肌梗死后溶栓的最佳时段为： B.发病前3～6小时

65.急性中毒需要洗胃时，每次注入洗胃液的量不超过： C.300～500ml 99.处理急性中毒的首要措施是： A.对症治疗

9.下列关于硝酸盐类制剂的临床作用说法不正确的是： D.减慢心率、减轻心肌收缩力及降低外周阻力

83.下列关于心搏骤停的主要临床表现说法不正确的是： D.全身抽搐

7.下列哪项不属于烟碱样症状： C.瞳孔缩小

86.战壕足及浸渍足充血期的临床症状是： B.极度肿胀，疼痛明显

40.患者消化道出血时，使用硝酸甘油的注意事项不包括： D.治疗初期宜大剂量给药

82.直接喉镜取异物适用于：

第 6 页 共 7 页 A.有呼吸困难症状的固定于声门下的异物者

39.下列关于心绞痛的临床表现说法不正确的是： B.疼痛性质为剧烈伴濒死感

98.下列关于急性心肌梗死的疼痛特点说法不正确的是： D.疼痛多发生在活动状态中

86.下列关于颅脑损伤转诊及注意事项说法不正确的是： D.无休克者可抬适当抬高下肢 91.呼气有烂苹果味见于： A.糖尿病酮症酸中毒

38.下列关于急性心肌梗死转诊的注意事项说法不正确的是： A.可建立一条静脉通路

83.下列哪项不属于控制严重出血所采取的方法： B.尽量探查伤口深处的异物

21.迅速获得急症医疗救护的最常用的方法是： A.将病人用车子送至当地医院的急诊科 89.患者黑便，说明肠道内积血量达： A.50ml～70ml以上

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第四篇：急救器材使用与维护

二､常用急救及防护器材的使用与维护 ㈠、安全绳

有的高层建筑和超高层建筑中备有安全绳。需用时可把安全绳的一头挂在窗口或阳台里侧的牢固物体上，人可沿安全绳以每秒一米的速度下降，其救生高度可达四十层楼。 ㈡､常用灭火机的使用与维护

1、干粉灭火器 ⑴、适应范围：

干粉灭火器用于扑救油类、可燃气体和电器设备火灾。碳酸氢钠干粉灭火器适用于易燃、可燃液体、气体及带电设备的初起火灾;磷酸铵盐干粉灭火器除可用于上述几类火灾外，还可扑救固体类物质的初起火灾。

⑵、使用方法及注意事项

①、使用手提式干粉灭火器时，应手提灭火器的提把，迅速赶到着火处。 ②、在距离起火点5米左右处，应占据上风方向。

③、拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力压下压把，干粉便会从喷嘴喷射出来。④、应对准火焰根部喷射，并由近而远，左右扫射，快速推进，直至把火焰全部扑灭。 2､二氧化碳灭火器 ⑴、适应范围：

二氧化碳灭火器用于扑救各种易燃液体和固体物质火灾。常用于扑救贵重设备、档案资料、仪器仪表、600伏以下的电气设备及油类初起火灾。不能扑救钾、钠等轻金属火灾。

⑵、使用方法及注意事项

①、手提式灭火时只要将灭火器提到或扛到火场，在距燃烧物5米左右，放下灭火器拔出保险销，一手握住喇叭筒根部的手柄，另一只手紧握启闭阀的压把。

②、对没有喷射软管的二氧化碳灭火器，应把喇叭筒往上板70-90度。使用时，二氧化碳喷出后迅速排出气体并从周围空气中吸取大量热，不能直接用手抓住喇叭筒外壁或金属连线管，防止手被冻伤。

③、推车式二氧化碳灭火器一般由两人操作，使用时两人一起将灭火器推或拉到燃烧处，在离燃烧物10米左右停下，一人快速取下喇叭筒并展开喷射软管后，握住喇叭筒根部的手柄，另一人快速按逆时针方向旋动手轮，并开到最大位置。

④、灭火时，当可燃液体呈流淌状燃烧时，使用者将二氧化碳灭火剂的喷流由近而远向火焰喷射。 ⑤、如果可燃液体在容器内燃烧时，使用者应将喇叭筒提起.从容器的一侧上部向燃烧的容器中喷射，但不能将二氧化碳射流直接冲击可燃液面，以防止将可燃液体冲出容器而扩大火势，造成灭火困难。

⑥、要注意勿逆风使用。二氧化碳灭火器喷射距离较短，逆风使用可使灭火剂很快被吹散而妨碍灭火。在室外内窄小空间使用的，灭火后操作者应迅速离开，以防窒息。

㈢､其它急救器材的使用与维护

1、空气呼吸器

空气呼吸器是一种自给开放式呼吸保护器具。供使用人员呼吸器官免受浓烟、毒气、刺激性气体或缺氧伤害的保护装备。空气呼吸器根据使用时面罩内压力状况，分为负压式空气呼吸器和正压式空气呼吸器。

⑴、使用前的检查

①、检查气瓶压力和供气管高压气密性。

首先打开气瓶开关，随着管路、减压系统中的压力上升，会听到警报器发出的短暂声响。气瓶开足后，检查空气储存压力，一般应在28～30MPa之间。关闭气瓶开关，观察压力表读数，在5min内，压力降不大于5MPa为合格，否则表明供气管高压气密不好。当压力降至4～6MPa时，警报器应发出报警声响。

②、检查面罩的密闭性。戴好面罩后，用手捂住卡扣口，呼吸，检查面罩是否密闭，面罩应紧贴面部。

⑵、使用方法

①、背戴气瓶：将气瓶阀向下背上气瓶，通过拉肩带上的自由端，调节气瓶的上下位置和松紧，至感觉舒适为止。

②、扣紧腰带：将腰带公扣插入母扣内，然后将左右两侧的伸缩带向后拉紧，确保扣牢。 ③、佩戴面罩：将面罩的上五根带子放到是松，把面罩置于使用者脸上，然后将头带从头部的上前方向后下方拉下，由上向下将面罩戴在头上。调整面罩位置，使下巴进入面罩下面凹形内，先收紧下端的两根颈带，然后收紧上端的两根头带及顶带，如果感觉不适，可调节头带松紧。

④、面罩密封：用手按住面罩接口处，通过吸气检查面罩密封是否良好。作深呼吸，此时面罩两侧应向人体面部移动，人体感觉呼吸困难，说明面罩气密良好，否则再收紧头带或重新佩戴面罩。

⑤、装供气阀：将供气阀上的接口对准面罩插口，用力往上推，当听到咔嚓声时，安装完毕。

⑥、检查仪器性能：完全打开气瓶阀，此时，应能听到报警哨短促的报警声，否则，报警哨失灵或者气瓶内无气。同时观察压力表读数。气瓶压力应不小于28MPa，通过几次深呼吸检查供气阀性能，呼气和吸气都应舒畅、无不适感觉。

⑦、正确佩戴仪器且经认真检查后即可投入使用。使用中应注意随时观察压力表和报警器发出的报警信号。

⑧、用后用两手同时按压卡扣的四个钮，卸下需求阀，此时自动中断供气;关闭气瓶阀;卸下面罩和背架;按压旁路钮，释放系统内压力，此时报警哨会短暂发声;放下呼吸器，小心不要碰撞。

⑶、维护与保养

①、呼吸器使用后应及时清洗，先卸下气瓶，擦净器具上的油污，清洗时，要用不含洗涤剂和溶剂的的肥皂水;面罩的视窗要用酒精擦拭，口鼻罩、呼气阀片，最好用清水擦洗，洗净的部位应自然晾干。最后按要求组装好，并检查呼气阀气密性。使用后的气瓶必须重新充气，充气压力为28～30MPa。

②、生产班组的定期检查要求每周检查一次;车间(队)的定期检查要求每月检查一次。日常检查主要检查警报器、气瓶储气压力及供气管路气密性。

2､温毛巾

普通的毛巾，在火灾中有以下用途: ⑴、“空气呼吸器”：湿毛巾在火场中过滤烟雾的效果极佳。含水量在自重3倍以下的普通湿毛巾，如折叠8层，烟雾消除率可达60%;如折叠16层，则可达90%以上。

⑵、“简易灭火器”：液化气钢瓶口、胶管、灶具或煤气管道失控泄漏起火，可将湿毛巾盖住起火部位，然后关闭阀门，即可化险为夷;如遇小面积失火时，用湿毛巾覆盖火苗，便可窒息灭火。

⑶、“密封条”：当火场中无路可逃时，如有避难房间可躲避烟雾威胁，为防止高温烟火从门窗缝或其他孔洞进入房间，可用湿毛巾或床单等物堵塞缝隙或孔洞，并不断向靠近烟火的门窗及遮挡物洒水降温，以延长门窗被烧穿的时间。

⑷、“救助信号”：被困在火场中的人员在窗口挥动颜色鲜艳的毛巾，可引起救援人员的注意。

三､常见劳动防护用品的使用与维护

劳动防护用品是劳动者在生产过程中为免遭或减轻事故伤害或职业病危害所配备的防护装备。是保护职工个体在生产劳动过程中的安全和健康的一项辅助措施，正确佩戴和使用个体劳动保护用品，可有效消除或减轻工伤事故和职业病危害的作用。劳动防护用品使根据生产工作的实际需要发给个人的，每个职工在生产工作中都应好好地应用，以达到预防事故、保障个人安全的目的。

㈠、劳动防护用品分类 分7类：

1、头防护类：各种材质的安全帽等;

2、呼吸器官防护类：过滤式防毒面具、滤毒罐(盒)、防尘口罩、长管面具等;

3、眼面防护类：电焊面罩、电焊护目镜、防冲击眼护具等;

4、听觉器官防护类：各种材质的防噪声护具;

5、防护服装类：阻燃服、防酸碱工作服、防静电工作服、防水工作服等;

6、手足防护类：绝缘、耐油、耐酸手套;皮安全鞋、胶面防砸安全靴、耐酸碱鞋(靴)、防刺穿鞋、绝缘皮鞋、低压绝缘胶鞋、防静电导电安全鞋;

7、防坠落类：安全带、安全绳、安全网等。

㈡、几种常见劳动防护用品的使用与维护

1、防护服

⑴、劳动布防护服对人体起一般屏蔽保护作用，重要用于非高温、重体力作业的工种，如检修、起重和电气等工种。涤卡布防护服能对人体起一般屏蔽防护作用，主要用于后勤和职能人员等岗位。

⑵、高温防护服是为高温场所作业人员提供热保护的服装，能有效地保障高温场所作业人员接近热源而不被酷热、火焰、蒸气灼伤。其使用注意事项：

①、隔热服具有隔热和阻燃功能，但不能着装进入火焰区内或过分靠近集中热源点，避免直接与火焰和熔化的金属接触，以防损坏服装，伤害人体。

②、清除服装脏污可用潮湿的毛巾揩擦，也可使用配制的中性洗涤液用软质毛刷刷洗，用清水汰洗干净后晾干。不得将服装长时间浸泡在水中，或强烈搓洗，以防镀铝膜起层、脱落。

③、隔热服应存放在通风干燥处，定期曝晒，以防发霉毁烂。 2､防护手套

戴各种手套时，注意不要让手腕裸露出来，以防在作业时焊接火星火其他有害物溅入袖内造成伤害;操作各类机床或在有被夹挤危险的地方作业时严禁戴手套。

3､防护鞋

橡胶鞋有绝缘保护作用，主要用于电力、露天作业等岗位。球鞋有绝缘、防滑保护作用，主要用于检修、电气等工种。 4､安全帽

帽内缓冲衬垫的带子要结实，人的头顶与帽内顶部的间隔不能小于32毫米。不能把安全帽当坐垫用，以防变形，降低防护作用。发现帽子有龟裂、下凹和磨损等情况，要立即更换。

5､护目镜

防打击的护目镜能防止金属、砂削、钢液等飞溅物队眼部的伤害，多用于机床操作等工种。防辐射护目镜能防止有害红外线、耀眼的可见光和紫外线队眼部的伤害。

6､安全带

安全带时防止高处作业坠落的防护用品，使用时要注意以下事项： ⑴、在基准面2米以上作业须系安全带。

⑵、使用时应将安全带系在腰部，挂钩要扣在不低于作业者所处水平位置的可靠处，不能扣在作业者的下方位置，以防坠落时加大冲击力，使人受伤。

⑶、要经常检查安全带缝制部分和挂钩部分，发现断裂或磨损，要及时修理或更换。如果保护套丢失，要加上后再用。

7、防酸碱用品

防酸碱用品使保护工人在生产作业环境中免受酸减危害的个体防护用品。按防护用品原料可分：橡胶防酸减用品，塑料防酸减用品和毛、丝、合成纤维织物防酸减用品等类;按防护部位可分为：防酸减工作服、手套、靴，防酸面罩和面具等类。

㈢、使用劳动防护用品的一般要求

1、劳动防护用品使用前应首先作一次外观检查。检查的目的是认定防护用品对有害因素防护效能的程度;用品外观有无缺陷或损坏;各部件组装是否严密，启动是否灵活等。

2、防护用品的使用必须在其性能范围内且达到标准要求，不得超极限使用;不得使用未经国家指定检测部门认可和检测还达不到标准的产品;不能随便代替，更不能以次充好。

3、严格按照《使用说明书》正确使用劳动防护用品，使用和佩戴要规范化、制度化。经常对工人进行安全生产教育，严格遵守操作规程和使用防护用品的制度;了解使用性能和佩带的方法，而且要达到正确和熟练。

第五篇：日常保健与医疗急救

内容摘要：正确掌握日常保健的知识有益于身心健康，保证高效率的工作学习。食物满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。了解的医疗急救知识可以在突发事变面前应对自如，保护自己的生命健康，同时关爱他人的健康。为了自己和他人的健康，我们应从日常保健和医疗急救做起。

关键词：日常保健医疗急救

正文

一：日常保健

关于日常保健我觉得要注意以下几个问题：

第一：合理的饮食习惯

每天进食要保证营养合理。要吃的食物应全面，面食，蔬菜，肉类，蛋类等等，不要只是吃精食，还要搭配粗粮，只有这样才能保证均衡的营养，为身体打下一个良好的基础;水果按对人体重要性可以从它们的作用来分，苹果可以排毒，香蕉可以润肠通便，桔子、橙类可以补充维生素，提高免疫力等。形成一个以正确的饮食习惯不仅有助于身体健康，而且有助于保持皮肤的光滑细腻，身材的健美，身体各项机能的协调。

第二：良好的生活习惯

良好的生活习惯包括：讲究卫生，早睡早起，戒烟戒酒，常晒被褥，常换衣，常开窗户通风换气，饭前便后洗手，不吃腐烂不洁的食物，早晚坚持刷牙，饭后要漱口，晚上用热水洗脚。还要经常做一些自我按摩，比如叩齿、用手指肚梳头、经常按揉腹部、按压足三里、太阳穴等。

第三：适当的运动

适当的运动能有效的增强人体的免疫力。而且要选择在正确的时间和地点做适当的运动。晚上运动要比早上运动更有助于身体健康，而且一般情况下应该在饭后45分钟再运动。同时选择在良好的环境下运动，场地要符合运动的特点，起码要平整，无障碍物，环境幽雅不嘈杂，使人心情愉悦。运动的天气要对健康有利，不能是雨、雪、雾、沙等恶劣气候。运动时要先做准备活动，使机体的适应力提高，如心跳加快、体温升高、神经反应灵敏、关节灵活、体液变得稀薄、柔韧性、协调性增强。所以说准备活动至关重要。在运动时要注意不能运动过度，过犹不及，会对身体造成伤害。运动结束后一定要做一下放松，放松是对机体的恢复，是下一次运动的基础，是运动不可缺少的一部份。而且运动是最健康的减肥方法，所以爱美的美眉都赶紧动起来吧。

第四：健康的心理

要学会心理调试，不争不恼不怒，爱心宽容大度。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。如果心态不好，容易着急生气，没事找事，没气找气，整天跟自己过不去，这样的寿命最容易早结束。每个人成长的同时，经历着各种比较，一旦处于劣势，就会产生不平衡感，压力也就随之产生。欲望永无止境，我们要学会放弃，摆脱心理不平衡，避免过度压力对身心产生损害。心理平衡并非心如枯井，更不是麻木不仁，心理平衡是一种理性的平衡，是人格的升华和心

灵净化后的崇高境界，是宽宏、远见和睿智的结晶。

笑口常开，健康常在。俗话说“笑一笑十年少。”不是年龄，是心态。笑的作用

非常大，这是每个人得本能，为什么不笑呢?为了我们的身体健康，所以各位都

保持一个好心态吧，别让外界因素来破坏我们的好心情。

二：医疗急救

常见急救的最基本做法

1、检查生命体征

判断急救对象是死是活，是轻是重。生命体征指意识、呼吸、脉搏和血压。

检查意识可大声呼喊病人、拍打病人脸颊或拧病人手足等观察反应。意识清楚的，

可以回答问题，答话切题。确定病人是否昏迷，简单的鉴别方法是用棉花丝轻轻

触碰病人眼睛角膜。正常人或轻症病人会立即出现眨眼动作，而昏迷，特别是深

昏迷病人毫无反应。当病人失去意识时，首先要保持呼吸道通畅，以防窒息。

对于昏迷病人，要观察双眼瞳孔。正常人两侧瞳孔是一样大、一样圆的，遇

到光线照射会迅速缩小(瞳孔对光反应)。当病人脑部受到严重伤害，两侧的瞳孔

可能不一般大，缩小或散大;当用电筒光线突然照射瞳孔时，瞳孔不缩小或缩小反

应迟钝。外伤或昏迷病人瞳孔散大、固定，往往说明病情危重。

2、检查呼吸

人体通过呼吸吸入氧气，呼出二氧化碳，实现内、外环境之间气体交换，维

持生命。人的呼吸器官(包括上呼吸道、支气管、肺、胸膜)以及纵隔、心脏、血

液、神经等系统生病或中毒后，会使患者感到气不足或呼吸费力，表现为呼吸频

率(次数)、深度和节律改变。严重时患者端坐位，用力呼吸，嘴唇发绀。如病人

出现呼吸异常，应及时到医院就诊，查找病因，及时治疗。

观察呼吸，主要看胸、腹部有无起伏。有起伏说明有呼吸，没有起伏说明呼

吸很微弱或已经停止。也可将手掌心或耳朵贴在病人的鼻腔或口腔前，感觉有无

气流进出。或者用一丝纱线(或一小片棉花、餐巾纸、草叶等)放在病人鼻腔或口

腔前，观察是否被气流吹动。正常人每分钟呼吸12~18次。垂危病人呼吸变快、

变浅，不规则;病人生命垂危时，呼吸变得缓慢、不规则，直至停止。对呼吸已经

停止者，须马上施行人工呼吸。

3:检查脉搏

从出生到死亡，人的心脏一直在跳动。心跳是重要的生命体征。没有心跳，

说明人已经死亡或接近死亡。观察心跳，可以用食指和中指轻轻地触及病人手腕

桡侧(掌侧大拇指一边)的动脉。如有搏动，说明心跳存在。如果不清楚，可触摸

病人颈动脉，也可以用耳朵贴在病人心前区听有无心脏搏动，还可以观察病人颈

部动脉是否有搏动。凡是浅表靠近骨骼的大动脉都可以用来诊脉。每次测脉搏时

间不能少于30秒，心脏病患者要测1分钟。正常成人脉搏每分钟60~100次。如

发现病人心跳停止、脉搏消失，应立即做胸外心脏按压进行抢救。

由此可知正常人的生命特征为：

1、人神志清晰、语言流利、行为活动自如。如果有人“不明白了”，呼吸、心跳

存在，按压或针刺“人中”穴无反应，有可能是昏迷了，昏迷时间越长，病情相

对越重;

2、正常成人的体温是36-37 ℃;

3、成人脉搏60-100次/分，均匀有力;

4、成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等;

5、成人瞳孔直径2-4mm，等大正圆;

6、成人体内血液总量约占体重的7-8%。

当人的生命特征不正常时应立刻实施医疗急救措施。

具体措施是：

一：判断呼吸：一看、二听、三感觉。看：胸部或腹部有无起伏。听：口、鼻有

无呼吸声音。感觉：口鼻有无气流溢出。

二：高声呼救伤病者对轻拍、呼唤无反应，表明其已丧失意识，立即在原地高声

呼救：“快来人呀!救命啊!”若有他人，先拨打急救电话，后参与共同现场抢救。

现场要尽量组织好对伤病员的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。

口对口人工呼吸：放在前额的手拇指和食指掐紧鼻孔，将口包住病人的口，先深

呼吸一口，然后吹2次气，吹气时不要用力过猛。吹气后，病人胸部有起伏说明

人工呼吸有效。如颈动脉搏动消失，既可以认定心跳停止(颈动脉位置在喉结旁

2-3厘米处)

三：现场急救现场急救目的与原则：

1、抢救生命，降低死亡率。

2、防止病情

的继续恶化。

3、减轻病痛，减少意外损害，降低伤残率。原则：

1、沉着大胆，

细心负责，分清轻、重、缓、急，果断实施救治方法。

2、先处理危重病人，再处

理较轻病人;在同一患者中，先救治生命，再处理局部。

3、观察现场环境，确保

自己和伤者的安全。

4、充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。

依据现实生生活中普遍存在的现象，为防止或减少猝死的发生，应采取以下措

施：(1) 由于猝死多数是在原有疾病的基础上发生的，故应积极防治已患有的慢

性疾病，如高血压、冠心病等。据有关资料表明，因冠心病导致猝死的约有50%。

(2) 避免精神紧张、情绪波动等诱发猝死的因素。应注意身心修养，很好地安

排生活，善于自我排除烦恼和制怒。(3) 因病服药，应按医生规定，避免引起毒

性反应。夜晚失眠时，服镇静安眠药物，切勿过量。(4) 参加各项活动，应量力

而行，切不要勉强。在跑步等运动中突然出现胸痛、心慌、头晕、呼吸困难时，

宜立即停止运动。(5) 学点卫生急救知识，及时发现和抢救得法是至关重要的。

(6) 老人日常活动场所，客房、卧室等家具物品应有适当安排和布置，注意防

止有绊倒或滑倒的情况.

家庭急救九大禁忌： 家庭是一个温暖的港湾，可随时也会有各种小的意外

情况发生，如何准确判断并在第一时间内实施急救，成为我们必须掌握的一门学

问。

一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。

二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复

位。防止感染造成严重后果。

三、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1

小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。

四、

昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。

更不能给昏迷病人进食、进水。

五、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺

脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。

六、脑出

血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能

有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。

七、

小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤

风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。

八、腹泻病

人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。

应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。

九、触

电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝

缘体排开电线。

中暑的紧急救护：盛夏，中暑是严重危害人类健康和生命的急症。钟书一般

表现为出汗、口渴、头昏、无力、耳鸣、胸闷、心慌、面色苍白、恶心呕吐、血

压下降、体温升高等。凡出现神志恍惚、烦躁不安、昏迷、抽搐、肌肉不由自主

地抖动、皮肤干燥无汗等都称为中度中暑。紧急处理方法：将患者迅速移至阴凉

或有空调处，用凉水或冰水毛巾敷于患者头部、颈部、腋下、大腿根部，有条件

者还可以用冰袋、冰枕或冰块为患者冷敷;用冷水或30%的酒精擦浴，直到皮肤发

红，以促使热量散发;冷水擦身加电风扇吹风;饮用含0.3%淡盐水或其他清凉饮

料，防止肌体水盐的过量丢失。但要注意，短时间内不要饮水过多，一般1小时

内不超过1000毫升水;同时可用清凉油、风油精涂抹人中穴、后脑窝处，并让患

者内服十滴水、仁丹、藿香正气水(丸、散)等防暑降温药物，这些都是紧急救

治中暑的好办法.

急救用品代用法：各种急性病症的发生，谁都很难预料是在什么时候、什么地点，

就是平时准备了家庭急救箱，也不能把它随身带到发生事故的现场。下面介绍一

下急救用品的代用法，使之在应急处理时派上用场。操作要领：1.长筒袜子：不

管穿在脚上的还是旧的，均可在应急处理时作绷带用。2.领带：骨折时可以作固

定夹板用或作止血带用。3.浴巾：上肢骨折时可作三角巾用。4.手帕、手巾：出

血时可用作止血，也可作冷湿敷用。6.杂志、尺子、厚包装纸、伞、手杖均能在

骨折时作夹板用。

冻伤的急救措施:冻伤是北方冬季常见的多发病，轻者红肿痛痒，重者可因截

肢造成残疾。为此，大家都应掌握一些冻伤急救常识。保护冻伤部位：冻

伤发生后，应迅速用棉被保护受冻部位，并迅速将患者护送 到室温20℃—30℃的

室内。冷温水交替复温用10℃的冷水和38℃的温水交替浸泡受冻部位20—30分

钟， 直至受冻部位恢复感觉，皮肤转为红紫、变软为止。如果鞋袜、手套和手足

冻结在一起，应一同浸入温水内，待受冻部位恢复感觉后再用剪刀进行分离。

涂抹冻伤药膏：冻疮尚无水泡糜烂时，可用樟脑醑、冻疮酊、辣椒酊涂于患处;

有溃疡的重伤号，首先应用生理盐水反复清洗创面，外涂新霉素霜，然后用无菌

纱布 包扎。切忌雪搓火烤发生冻疮后，切忌采用雪搓、冻水浸泡或直接用火烤等

方法， 这样会使病情更加恶化。

突发胸骨后或心前区压榨性疼痛，难以忍受。有“窒息感”。典型的心绞痛发

作可向左肩左臂放散。胸痛时间一般历时5分钟，很少超过15分钟。自救措施：

停止一切活动，最好平卧，思想应放松，不过分紧张。松解衣扣、裤带、注意保

暖;前胸部可用热毛巾湿敷;舌下含硝酸甘油片1-2片(不要咽下)1-2分钟能奏

效;或含服消心痛1-2片，一般5分钟奏效。剧烈疼痛时，可将亚硝酸异戊酯(小

玻璃管药)折断，放在鼻孔前吸入，疼痛会迅速缓解。指掐内关穴也有止痛作用

有条件可吸氧;紧急呼叫120。

通过学习和了解日常保健与医疗急救的知识，掌握了在日常生活中应注意的

事情，形成良好的饮食习惯，生活习惯，合理的运动，健康的心理，努力做好自

身的日常保健工作。同时，了解医疗急救知识，可以有效的的避免在生活中不必

要的伤痛和损伤。日常保健和医疗急救是我们在现实生活中必不可少的知识，做

好二者的有效结合，保持自身健康和生命的长久。

日常保健

与

医疗急救

论文

学院：2010级土木工程学院班级：工程管理班姓名：赵盼

学号：20105095035