试论高校学生自我锻炼能力的培养

2022-09-12

我国宪法第46条明确规定“中华人民共和国的公民有受教育的权利和义务”[1], 每个学生在校期间享有参加体育锻炼的权利, 并有传播体育文化和推动社会体育开展的义务。由于遗传、入学前接受的体育教育程度不同等原因, 造成高校学生的身心发育水平不均衡, 兴趣爱好有所不同, 对体育技能的接受能力也不同, 加上体育考核学分制的压力, 使部分学生逐渐失去了对体育运动的兴趣, 严重桎梏了学校体育的发展。高校体育教育改革倡导“健康第一”的思想, 应该强调因材施教, 在教学实践过程中, 引导学生主动参与, 充分挖掘每个学生的潜能和特长, 培养学生自我锻炼能力, 培养学生良好的体育习惯, 为“终身体育”打下夯实基础, 并把在校期间掌握的体育技能和知识带到社会上去, 做社会体育发展的排头兵和引领者, 为全民健身计划做出自己的贡献。

1 对培养高校学生自我锻炼能力的几点认识

(1) 《全民健身计划纲要》提出了“终身体育”的概念[2], 学校体育教育是“终身体育”的基础, 在“健康第一”思想的指导下高校体育教育不仅要使学生掌握“三基”增强体质和促进身心健康, 更重要的是使学生真正掌握自我锻炼的能力和方法。虽然学生体育素质不同, 水平存在差异, 但不影响他们对体育的热爱, 因此必须进行体育教学改革, 打破教学常规, 灵活掌握教材的使用, 制定面向全体学生的教学任务, 改革体育测试方法, 打消学生体育成绩不能过关的顾虑, 面向学生兴趣, 确定教学内容, 难易适中, 让学生自己选择, 不过分强调技术动作的质量。

(2) 学校要将培养学生自我锻炼能力做为体育教育改革的突破口, 明确培养学生自我锻炼能力的目标和方向, 尊重学生的个体差异, 在教学实践中灵活运用。营造学生自我锻炼的氛围, 创造满足学生自我锻炼的条件, 强调课内外结合, 努力探索适合培养学生自我锻炼的教学模式和教学方法, 把培养学生自我锻炼能力落到实处, 学生和老师心想在一起, 力用在一起, 在和谐的教学环境里开心教学, 让学生真正感到受益非浅, 在愉悦中掌握自我锻炼的技能和方法, 使学生身体素质得到真正意义的提高。

(3) 培养学生自我锻炼能力的教学实践, 对教师提出新的要求, 充分发挥教师主观能动性, 打破传统教学观念, 加强与学生的沟通和交流, 参与到学生的体育锻炼中去, 了解学生的实际需求。以发展的眼光审视新的教学方向和目标, 采取“请进来, 走出去”的方法, 加强和兄弟学校的交流, 借鉴国内外先进的体育教学理念, 不断探索和实践新的教学理论和方法, 以适应培养学生自我锻炼能力教学实践的需要。

2 对培养高校学生自我锻炼能力的几点做法

(1) 近几年, 体育教学事故常见于媒体报道, 多数属于教师责任心不强, 或者体育设施老化, 疏于管理所致, 所以安全问题成了各级学校体育教学的热门话题, 老师不敢教, 学生不敢学, 出现了很尴尬的局面, 学生自我锻炼自主性很强, 更容易出现安全问题。所以自我锻炼不能放任自流, 要教育学生加强安全意识, 在自我锻炼时要学会互相保护和自我保护, 加强教师的责任感, 高难危险的项目一定要在教师的指导和保护下进行, 并跟上必要的医疗卫生监护, 强调“安全第一”。

(2) 在体育课堂教学中打破“一刀切”的传统教学模式, 因人而异, 增加教学内容, 采用“定单式”教学, 成立若干个体育小组, 学生根据兴趣选择内容, 进行“分散式”教学, 例如:10个学生组成篮球小组, 集中练习, 老师巡视辅导, 维护安全及协调管理, 诸如类推。使每个学生在课堂上练习自己喜欢的项目, 逐步掌握技能, 增强团队意识, 达到锻炼身体的目的。

(3) 我校通过举办各种形式的体育比赛, 激发学生通过比赛而增强自我锻炼的积极性, 指导学生参与组织、编排和裁判工作, 把比赛办成他们自己的比赛, 逐步培养他们的参与意识, 竞争意识和主人翁意识。

(4) 积极地扶持与组建各种运动队, 协助学生自主举办各种比赛活动, 通过某项运动项目的展示, 来提高这项运动在全校的知名度和影响力, 由点到面, 吸引更多的学生加入到体育锻炼的行列。我校每年举行三人制街头篮球赛, 学生自己组织, 自己拉赞助, 自己宣传, 打破班级, 自主组队, 学生报名参赛踊跃, 比赛气氛热烈, 并有自发的篮球宝贝助阵, 观众如潮, 场面极为壮观, 形成了一道靓丽的体育风景线。

3 加强高校体育文化建设, 促进学生自我锻炼能力的培养

(1) 高校体育文化建设是校园文化建设的重要组成部分, 营造良好的高校体育文化氛围, 建立和健全规章制度, 完善高校体育教育改革体系, 推进高校体育文化建设健康发展, 采取各种途径增强学生体育兴趣, 对培养良好的体育习惯, 培养学生自我锻炼能力非常重要。

(2) 充分发挥校园体育文化的功能, 通过各种形式的体育文化活动, 增加学生自我锻炼的机会, 引导学生在赛场上充分展示自我。我校每年举行的体育周就是体育文化建设的具体实施, 面向全体学生, 项目多, 有难有易, 趣味性强, 贵在参与, 人人争先, 整个校园洋溢在轰轰烈烈的体育运动当中。通过参与活动, 学生找到了适合自己的锻炼发展方向, 并且带到了平时的日常生活中, 造成了课外学校体育场地爆满, 体育设施供不应求的现象。

(3) 体育文化建设不仅仅局限于文件和制度上, 要以学生为主体, 给学生提供自我锻炼足够的空间和条件, 要具体落实到培养学生自我锻炼能力上来, 我校实施了“三个一”工程, 即每个学生一天进行一个小时的体育锻炼, 每个学生参加一个运动队, 每个学生掌握一项运动项目, 这样把体育文化贯穿于每一天, 影响到每一个学生, 让学生不经意间融入到体育运动中来, 主动掌握自我锻炼的技能和方法, 并且感受体育运动带来的快乐。

摘要：随着“终身体育”观念的不断深入, “健康第一”成为高校体育教学的主要目标。本文将浅谈对高校体育教育中“培养学生自我锻炼能力”的认识, 并阐述高校体育文化与培养学生自我锻炼能力的关系。在教学实践中培养学生自我锻炼能力, 培养学生良好的体育习惯, 力争每个学生掌握几项自己喜欢的体育技能, 走上社会后, 可以运用在学校学到的体育技能和知识, 主动参与体育锻炼, 强身健体, 带动和促进社会体育的发展。

关键词：高校体育教育,自我锻炼能力,教学实践,体育文化