结肠炎便秘怎么治

结肠炎便秘怎么治（精选8篇）

篇1：结肠炎便秘怎么治

1、大量便血：短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色除低，需要输血治疗。

2、肠狭窄：临床一般无症状，严重时可引起肠阻塞，当由便秘性结肠炎引发肠狭窄时，要警惕肿瘤。

3、肠穿孔：便秘性结肠炎是产生肠穿孔的一个危险因素。

4、中毒性扩张：这是便秘性结肠炎的一个严重病发症，多发生在全结肠炎的人，死亡率可高达44%，易并发肠穿孔。

5、结肠癌：约5%病例会发生癌变。

篇2：结肠炎便秘怎么治

2、应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物。

3、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

篇3：一例猫结肠便秘的诊治

患猫为1.5岁成年母猫, 体重2千克, 不吃不喝, 精神沉郁, 偶有呕吐, 不时发出痛苦的呻吟声。频频出现排便姿式但无粪便排出, 腹围胀大, 肠音减弱, 呼吸增快。猫腹部膨胀似桶样, 在右腹侧可触到一长圆形硬物。测体温和触诊时, 动物发出痛苦的鸣叫。体温39.1℃, 心率140次/分钟。

根据临床表现, 初诊为肠便秘, 再用X光检查, 发现腹腔内结肠处有一椭圆形阴影, 确诊为肠便秘。

内服食用油5毫升/次, 2次/日, 直肠灌注温石蜡油10毫升, 1次/日, 保守治疗2天。不见积便排出, 只排出少量灌入的药液。决定采取手术治疗。

2 手术治疗

用犬眼宝0.15毫升/千克体重进行全身麻醉, 仰卧保定, 术部剃毛、清洗、常规消毒、铺设创布。肌注氨苄青霉素0.05克, 静脉注射复方生理盐水50毫升、10%葡萄糖50毫升。

在腹部脐孔至耻骨前缘处沿腹中线打开腹腔, 慢慢将膨胀的肠管拉出腹腔, 发现整个结肠膨大发硬, 内有大量集结的硬粪球。试图挤压肠管排出积便, 但未成功。由于肠管没有发生坏死, 直接切开肠管取出积便。

术后连续3天静脉输液, 全身应用抗生素。禁食24小时, 然后少量多次喂给易消化的流质食物, 逐步过渡到干性食物。术后7天拆线, 创口愈合良好。精神、食欲基本恢复正常。

3 小结

猫便秘的发生与猫的异嗜、营养缺乏、寄生虫病有一定的关系。临床上便秘极易与肠梗阻相混淆。便秘多发生在结肠和直肠, 病程发展缓慢;而肠梗阻的发病部位主要在小肠, 病程发展迅速。

篇4：结肠炎便秘怎么治

文/冯宇曦 姜宪

俗话说：肚子疼，不算病。可张先生就是因为这个旧思想，险些丢了性命。张先生前些天早晨突然觉得上腹部疼痛，开始很剧烈，自己口服了止痛药后，疼痛稍有缓解。可到了晚上，张先生疼痛剧烈并出现了全腹痛，还大量出汗。他急忙赶到医院就诊，医生检查确诊为胆囊穿孔，弥漫性腹膜炎。经过急诊手术治疗，方转危为安。

据哈医大一院胃、脾、门静脉高压症外科乔海泉主任介绍，腹痛，也就是我们常说的“肚子疼”，不可轻视，一定要及时到正规医院就诊，以免延误诊冶。一般来说，腹痛的常见病因有以下几种：

急性阑尾炎 急性阑尾炎很常见，一般为开始脐周和上腹部疼痛，数小时后转移至右下腹，可伴发冷、发烧、恶心及呕吐等。可行血常規检查，必要时腹部彩超检查也有帮助。

急性胆囊炎 急性胆囊炎可伴有或不伴有胆囊结石，疼痛位于右上腹，多伴右肩背部牵涉痛、发热等，彩超检查可以确诊。

急性胰腺炎 急性胰腺炎患者多有饮酒或暴饮暴食史，腹痛剧烈，位于左上腹部，可呈束带状向左背部放射，用一般方法治疗不缓解。通过血、尿淀粉酶检查和胰腺CT检查可以确诊。

消化性溃疡 消化性溃疡患者多有溃疡病史，疼痛位于剑突下或稍偏右，口服抑酸药等可能有效。当腹痛加剧并扩散至全腹时，应警惕穿孔的可能。立位腹部X线平片有助于诊断。

急性肠梗阻 急件肠梗阻患者多有腹部手术史，也可见于老年人，可出现腹痛、腹胀、排便排气停止和恶心、呕吐等症状。立位腹部X线平片检查可以诊断。老年人尤应警惕胃肠道肿瘤的可能，可行胃镜、结肠镜检查以协助诊断。

此外，腹腔内脏器的炎症、扭转、结石、梗阻、肿瘤等均可引起腹痛。当腹痛严重、持续时间较长或有消瘦、乏力、血便等症状时，应及时到医院就诊，以明确诊断，并采取有效的治疗措施。

莫把结肠炎当作便秘治

文/史仁杰

慢性结肠炎的患者中有不少肛门坠胀、有里急后重、排便后便意不尽的患者。这些患者的大便往往并不干，多为稀溏，甚至每日大便2-3次。因为排便困难，而当作便秘服用通便药，虽然服通便药后大便会变得畅快些，但停药后症状依旧，甚至排便更加困难，时间长了还会形成对通便药的依赖性，治疗更加困难，形成恶性循环。

这种所谓的“便秘”多发生在肛管或直肠炎症的情况下，因为肠壁炎症的刺激，造成坠胀、便意感。这种便意感，并不能因排便而消失，所以病人感到排便困难，排便后便意仍不消失。但通过治疗肛管、直肠的炎症，肛管直肠的炎症消退后，这种排便不畅的感觉就会逐渐消失。因此，这种情况下的治疗重点应当在“慢性结肠炎”上，才能取得较好的疗效。

此外，常有患者在诉述病史时，说大便中有很多“肠黏膜”，神情十分紧张。“请您下次把排出的‘肠黏膜’带来看看好吗？”医生只能这样回答。

篇5：胃胀便秘怎么治

坚持腹式呼吸法。瑜伽中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效按摩内脏器官，增强腹肌力量，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。

2、养成好习惯

预防便秘还要摒弃不良习惯，比如有的人会抑制便意，或是排便时看书、玩手机，导致排便时间过长，过度用力排便等。这些都是不好的习惯。排便时间究竟以多长为宜呢?不论是蹲式或坐式的便盆，最好不要超过5分钟为宜。长时间排便的人，厕所中竟然待了 二三十分钟，真令人不可思议，他们到底在做什么?难道这个环境很适合休闲地玩手机、抽根烟吗?对于便秘的人来说，最好不要边上厕所边干其他。不想便秘，上厕所就专心点吧。

3、每天多喝水

便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，早上起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。

4、按摩小腹法

起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。特别提示：只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。

5、每天吃酸奶

冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，酸奶中的益生菌才是帮助消化的主要原因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌。

6、平时多运动

篇6：慢性结肠炎怎么治

一、传统西医治疗：慢性肠炎的病程较长，因此治疗起来比较困难，西医对此病主要运用抗生素进行消炎止痛，抗感染治疗。但是，长期服用药物不仅对身体有毒副作用，还会引起抗药性，增加治疗难度。

二、传统中医治疗：根据中医整体观念，可以针对不同病因，多角度进行治疗，发挥中医辨证论治的优势，由于本病具有虚实夹杂、寒热错杂的特点，因此可调理病人的肝肾脾胃，增强人的体质，以此达到机体抗病毒的目的。患者可在医生的指导下，选择一些中药进行治疗，以起到涩肠止泻的功效。但是，该治疗方法见效慢，周期长。

篇7：结肠炎便秘的治疗方法

1、养成定时排便的习惯。要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

2、调整饮食。老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。

3、适当多饮水。老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

篇8：从湿滞论治便秘新探

1 湿滞便秘亦多见

1. 1 时代背景

随着时代的变化, 便秘的病因病机也在变化, 其病机并不仅限于肠道津枯、气机紊乱。现代生活节奏加快, 社会竞争激烈, 工作压力大, 以车代步, 以电脑代劳, 体力劳动减少, 饮食结构大有变化, 肥甘厚味, 嗜酒吸烟, 在这样的生活习惯下, 肥胖络绎不绝, 代谢综合征风起云涌, 便秘蔚为大观。常食肥甘厚味、过食辛辣燥热, 容易引起胃肠浊腻壅塞、气机不畅、运行失调等多种原因导致大便不以时下。其中过食辛辣, 助湿生热, 湿热弥漫, 湿阻气机, 大便黏滞, 排便不畅; 肥甘厚味, 蕴湿生痰, 更困脾土, 脾气不醒, 运化失常, 糟粕内停而致便秘。笔者临床体会: 目前湿热型便秘逐渐增多, 其核心病机为湿滞胃肠。

1. 2 临床发现

受便秘即大便干结思想的束缚, 医者和患者往往忽略湿秘的存在。湿秘虽不会出现急症, 但其导致的腹胀、大便不畅等症状, 亦常常影响患者的生活质量, 给患者带来一定的思想压力; 同时由于湿性黏滞, 缠绵难愈, 临床用药往往疗程较长。

通过临床观察, 根据大便性状的不同便秘大体可分为两种: 干结型与黏腻型。前者大便燥结难出, 为人们印象中便秘之常态; 而对于后者常缺乏认识, 但它却在当今社会尤为多见, 经过统计, 大概能占到50% 的比例[2]。大便黏腻是湿热型便秘的主要临床表现, 由于现代人过食肥甘辛辣厚味, 便秘并不表现为大便干燥结硬, 而是经常出现黏腻不成形、粘马桶冲不干净。据《中医消化病诊疗指南》, 湿热型便秘应满足: 大便黏腻不爽伴有胃脘痞满或舌苔黄腻, 同时至少伴有下列症状之一: 排便费时, 排便不尽感, 身重困倦, 嗳气或恶心呕吐, 食少纳呆, 小便黄赤等。临床研究发现[2], 黏腻型便秘与干硬型的症状谱有明显区别: 有便意却排不出是黏腻型患者最痛苦的症状, 因为湿邪容易阻滞气机, 所以“滞”是湿热型便秘的核心病机; 而干硬型患者最痛苦的是排便费力, 所排粪便较干硬, 其核心病机是肠道津枯。肠道菌群分析得出黏腻型便秘患者除了有益菌减少, 致病菌增多之外, 更易出现肠道真菌异常[3]。

1. 3 理论探源

湿秘论述较早见于宋严用和之《济生方》, 其对便秘有经典五分类法, 即“夫五秘者, 风秘、气秘、湿秘、寒秘、热秘”, 并进一步指出“摄养乖理, 三焦气涩, 运掉不得, 于是乎壅结于肠胃之间, 遂成五秘之患。”《景岳全书·秘结》篇亦提到湿秘, 但未详细论述。由此可见, 湿秘在古代发病较少, 故未引起足够重视。从湿热论治便秘, 属于便秘中的特殊类型, 现今临床却颇为常见, 极易失治误治, 难以根除[4]。无独有偶, 冯兰玲[5]认为, 湿秘在糖尿病患者中占一定比例, 应引起临床医师的重视。

湿秘是由于湿气内困导致的大便不畅, 表现为大便黏腻不爽, 质不干, 量较少, 有排便不净之感, 可伴乏力、腹胀、脘闷、周身沉重等。《黄帝内经》提出了便秘有时与脾受寒湿有关, 如《素问·厥论》所指“太阴之厥, 则腹满胀, 后不利”, 《素问·至真要大论》又有“太阴司天, 湿淫所胜, ……大便困难”。湿热也是湿秘的重要病因, 如《脾胃论》所言“湿热皆由饮食、劳倦损伤脾胃, 乘天暑而病作”, 《温热论》又有“酒客里湿素盛”、“外邪入里, 里湿为合, 在阳旺之躯, 胃湿恒多; 在阴盛之体, 脾湿亦不少, 然其化热则一”之论。《医学正传·秘结论》同样认为本病与脾胃亦有关, 如: “大便燥结……饮食失节, 或恣饮酒浆, 过食辛热, 饮食之火起于脾胃……渐成结燥之证”从饮食伤脾胃角度阐明了本病的病机。概而言之, 湿秘的病机是湿邪弥漫, 湿阻气机, 其中“湿”为病因, “滞”为病理。

“滞”的病理过程通过现代研究也不断得到揭示。有研究指出[6]湿热型便秘在久坐少动的脑力劳动者中更多见, 常有喜食辛辣油炸、浓茶咖啡、饮酒等不良饮食习惯。脑力劳动, 思虑伤脾, 影响脾之运化; 久坐少动, 体力活动过少, 容易引起气机阻滞、气血不通。症状方面, 排便不尽感更突出, 有便意却排不出大便是湿热型患者最痛苦的症状, 而非湿热型排便次数减少症状更突出; 湿热型多有焦虑、抑郁状态以及睡眠障碍, 生活质量下降等状态; 湿热型便秘分型中出口梗阻型较多见, 混合型较少; 慢传输型中非湿热型较常见, 这些皆是“滞”的有力体现—排便不尽, 情志抑郁, 出口梗阻等。而“湿”是造成“滞”的始动因素, 有研究认为[6], 肠道菌群紊乱, 双歧、乳杆有益菌减少, 肠球、霉菌有害菌增多, 霉菌阳性检出率显著升高是其临床检验指标之一, 结合自然界潮湿之处易生真菌, 推论湿可能是造成肠道菌群紊乱重要因素。而现代医学研究的成果认为: 肠道微生态制剂通过肠道繁殖并产生大量乳酸和醋酸可促进肠蠕动缓解便秘, 有文献报道益生菌能改善慢性便秘的症状; 金双歧片治疗功能性便秘, 1 周后总有效率能达到94% 。肠道微生态研究一直是近些年研究的热门, 而揭示中医学与肠道微生态学的本质联系大有可为, 著名微生物学者魏曦认为: “微生态学很可能成为打开中医奥秘大门的一把金钥匙。”

2 分消走泄祛湿滞

2. 1 时代特色

提及肥胖、代谢综合征、便秘, 三者常紧密相连, 使便秘具有鲜明的时代特色, 在代谢综合征的基础上更容易导致便秘, 现代医学认为, 由于长期高血糖导致内脏植物神经受损等, 出现胃动力减弱、胃排空延迟, 便秘亦成为糖尿病患者常见的临床症状。《素问·奇病论》论述: “脾瘅……此肥美之所发也, 此人必数食甘美而多肥也。肥者令人内热, 甘者令人中满, 故其气上溢, 转为消渴。”其中“此人必数食甘美而多肥也”, 概括了多食肥甘的后果“多肥”, 连锁反应就是肥胖→脾瘅→消渴。肥胖分虚实, 大吃大喝致胖为实胖, 实胖者, 由“饮食自倍”、代谢负担过重而来; 肥胖、脾瘅、高尿酸血症、血脂异常等疾病之集合即为代谢综合征。实胖为脾滞, 血糖、血脂、血尿酸增高, 属脾滞者, 治以通腑泻浊、清热降浊、芳香化浊; 此类病人, 宜少食多动, 必以苦寒折其壮火。故治此病, 少食即是生气, 泻火即是扶阳。《素问·阴阳应象大论》“壮火之气衰, 少火之气壮; 壮火食气, 气食少火; 壮火散气, 少火生气”此之谓也。

2. 2 理论依据

叶天士在《温热论》中指出邪留三焦可以用分消走泄法, 即“再论气病有不传血分, 而邪留三焦, 犹之伤寒中少阳病也。彼则和解表里之半, 此则分消上下之势。随证变法, 如近时杏、朴、苓等类, 或如温胆汤之走泄。”关于“三焦”与便秘的关系, 张仲景在《伤寒论》230 条指出: “阳明病, ……不大便而呕……可与小柴胡汤。”笔者受此启发常用小柴胡汤加减治疗便秘而获效。“上焦得通, 津液得下”, “胃气因和, 身然汗出而解”, 这种上下宣通、里应外合的手法叶天士在《温热论》中也有相似的论述: “再论三焦不得从外解, 必结, 里结于何? 在阳明胃与肠也。亦须用下法, 不可以气血之分, 谓其不可下也。”但是伤寒与温病治疗便秘的手法不尽相同: “唯伤寒热邪在里, 劫烁津液, 下之宜猛; 此多湿邪内搏, 下之宜轻。伤寒大便溏为邪已尽, 不可再下; 湿温病大便溏为邪未尽, 必大便硬, 乃为无湿, 始不可再攻。”具体的辨治及禁忌包括: “再人之体, 脘在腹上, 其位居中, 按之痛, 或自痛, 或痞胀, 当用苦泄, 以其入腹近也。必验之于舌: 或黄或浊, 可与小陷胸汤或泻心汤随症治之; 若白不燥, 或黄白相兼, 或灰白不渴, 慎不可乱投苦泄。其中有外邪未解, 里先结者, 或邪郁未伸, 或素属中冷者, 虽有脘中痞痛, 宜从开泄, 宣通气滞, 以达归于肺, 如近世之杏、蔻、橘、桔等苦微辛, 具流动之品可耳。”其核心的手法是用“具流动之品”轻清宣散、芳香化浊。

2. 3 具体方法

对于此种便秘, 核心治法应以运脾化湿, 行气导滞为主, 《叶氏医案存真》云: “热从湿中而起, 湿不去则热不除也。”即提示在化湿清热治疗中, 须注重分解湿热, 使湿去热孤则易消解。分析其原因在于湿性黏腻厚浊, 易滞留体内胶着不化, 且热处湿中, 如油裹面, 易使病势缠绵不解, 故治当利湿为先。湿秘其实也是“脾虚”的一种表现, 当然这种脾虚与古代有异, 是因实致虚, 即长期过食肥甘厚腻之品生湿妨碍后天之本脾胃受纳运化水谷精微的能力, 湿邪困阻大肠则表现为大便黏滞不畅。临床应该从三方面用药才能效如桴鼓:以清热通腑之品祛实, 如虎杖、大黄等; 淡渗之品利湿, 如薏苡仁、茯苓; 香燥之品醒脾, 如紫苏梗、木香、砂仁等。从脏腑角度讲其方法包括: ( 1) 治秘勿忘理肺。前人所谓“开上窍以通下窍”, “提壶揭盖法”。用紫菀、杏仁、陈皮、枇杷叶等降肺气以通便结, 暗含《温病条辨》上焦宣痹汤之意, 或用苏子降气汤。 ( 2) 治秘勿忘健脾。古人曾用生白术治便秘, 少则30 ~ 60 g, 多则80 ~ 120 g。白术之所以能通便, 著名医学家陈士铎《《石室秘录》》曾指出“白术上利胃而下健脾, 且能祛湿以生肾。有此大功, 则大小便得脾肾之气而能开能合”或可借鉴。临床有时取得疗效的一个核心因素就是把握肝脾关系, 《内经》云“土得木则达”, 《金匮要略》开篇论述, 临床或用四逆散加减开郁结治疗便秘。

3 限食疗法善其后

3. 1 时代特征

在临床上发现, 湿秘运用中药虽然有效, 但容易迁延反复, 原因在于改革开放以来, 国人的饮食结构从传统的“五谷杂粮”向西方“肉蛋奶”模式转变, 由于不同种族在体质上差异巨大, 中国居民体质向来没有西方人健壮, 脾胃功能相对虚弱, 因此, 带来了口福的同时亦增加了心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的发生率。调查显示, 原本发病率不高的乳腺癌、结直肠癌等以及精神类疾病短时间内增长迅速, 中西方的疾病谱越来越接近[7,8,9], 便秘也是慢性病中的重要一员。

3. 2 限食概念

据此提出运用限食疗法辅助治疗便秘善后以断其根。“限食疗法”, 也叫饮食限制或热量限制, 不光包括食量减少, 还包括饮食结构调整, 即是指在保证机体正常营养状态的前提下, 通过减少热量的摄入控制治疗相关疾病[10]。它不光成为内分泌科控制和治疗代谢综合征、2 型糖尿病的主要手段之一, 而且在预防及控制心脑血管疾病、肿瘤、退行性神经病变、自身免疫性疾病等生活方式及衰老相关慢性疾病, 甚至在治疗焦虑、抑郁症等方面均大有可为[10]。正如陶弘景在《养性延命录》所言: “百病横夭, 多由饮食……为益亦多, 为患亦切”。看过《红楼梦》的人都知道第53 回有这么一段: “这贾宅中的风俗秘法, 无论上下, 只略有些伤风咳嗽, 总以净饿为主, 次则服药调养。”虽然这是小说中的情节, 却并非虚构, 自古以来中医对此就有深刻的认识, 如《伤寒论》第398 条提出“损谷则愈”理念。冯世纶教授针对“盲目用补”时弊, 曾指出“少食也是愈病方”, 冯老举了一个反复发烧的患儿病例: 反复发烧究其原因, 细问家长得知: 因长期有病, 都说是免疫力低、抵抗力弱, 故经常让孩子吃肉、补品, 始悟“损谷则愈”, 遂据症用药外, 嘱其少吃肉, 晚饭不能过饱, 调理一月, 烧未再起。现代医学也同样验证了半饥饿状态能阻止或逆转许多慢性疾病的发展, 并能够激活长寿基因, 延长寿命。如日本的小仓重成于上世纪80 年代观察了哮喘等病患者, 除了给对证的方药外, 同时采用了控制饮食、通腑涤肠等方法以消里实, 使临床的治愈从20% ~ 30% 提高到70% ~ 80% ; 瑞士的民间疗法, 以饥饿疗法使顽固重症类风湿患者症状显著减轻, 与经方的“损谷则愈”有异曲同工之妙。

3. 3 限食机理

关于限食疗法的中医机理, 汤灵翼[11]等主张用恢复脾主散精的功能来解释, 细思食物属于阴性有形之物, 全赖机体阳气消化, 肥甘厚味阴气厚重, 极难消化, 长期如此脾胃不堪重负, 有时即使出现食欲不振、反酸、胃胀等脾胃报警症状, 人们一日三餐却始终依旧。而限食疗法是减轻脾胃负担的最直接、最迅速的方法。脾胃运化功能强则水谷易化生气血, 久则人体强健; 脾胃虚弱则食积郁生湿浊, 久则脉络瘀阻, 百病丛生。该疗法从源头减少“痰浊”的生成, 可以正本清源。

3. 4 限食措施

由上分析可知, 便秘是消化系统的常见慢性病, 与饮食有着不可分割的联系。那么通过限食疗法辅助干预湿秘可从以下几方面着手[12]: ( 1) 总原则: 不吃或少吃肉蛋奶及糖类, 以富含膳食纤维的蔬菜、水果、五谷杂粮为主, 避免饮食过于精细; 保持半饥半饱的状态以增强脾胃运化功能; ( 2) 严重湿热黏腻型便秘, 应严格禁忌辛辣刺激及肥甘厚腻之品, 如辣椒、肉蛋奶等; ( 3) 食欲旺盛的年轻人湿热型便秘应该限制饮食量, 晚上以粥和蔬菜为主, 少吃或不吃主食; ( 4) 老年人便秘可能食量减少, 此时不应过分限制饮食量, 应以改善食物种类为主, 如多喝小米粥, 多吃纤维素含量高的果蔬等。分而论之, 对于便秘就要遵循[12]: 食量太少的便秘强调限食是没有意义的, 重点在于食用粗纤维蔬菜和五谷杂粮; 若是严重湿热黏腻型便秘, 减去辛辣刺激及肥甘厚腻之品, 如辣椒、肉蛋奶等最为重要。

4 结语