四招让你春节开车不犯困（通用2篇）
篇1：四招让你春节开车不犯困
为什么春节开车容易犯困
其实天气的变化与开车犯困也是有关联的，眼下立春已过，正式进入春天，气温回暖，人们的生理机能往往因为不适应季节性的气候变化而会出现疲倦的现象，所以在春节假期开车，尤其是在阳光比较强的时候，人体是非常容易犯困的。
另外，开车的时候，由于眼睛一直盯着前方，看到的东西十分单调，时间长了就会形成视觉疲劳，加上车厢内是一个密闭的空间，空气流通不怎么好，导致大脑的供氧量会变差，从而使人出现犯困的现象。
开车犯困怎么解决
开车犯困最好的方法就是将车停靠在一旁，然后休息一下，这样才能让人体精力得到最好的恢复，但是如果在高速上或者一些不好停车的地方犯困了，我们又该如何解决呢?
1、嚼口香糖
有人说抽烟是个提神醒脑的好方法，因为尼古丁可以使大脑神经短暂的兴奋。但是大脑兴奋劲过去后，整个人反而会更加疲倦，加上在车内吸烟会造成香烟的不完全燃烧而产生一氧化碳，导致大脑供氧量进一步减少，从而加剧头晕的症状，所以开车犯困的时候不要抽烟。
其实嚼口香糖是一个非常不错的方法，因为不少口香糖里会含有薄荷成分，清凉的薄荷味可以对我们的大脑产生刺激，使我们的大脑可以兴奋起来。
另外，在开车的时候，因为精神高度集中，加上不少司机开车的时候比较紧张，所以大脑处在这样一个状态也比较容易犯困。嚼两粒口香糖，口腔分泌出的唾液可以有效缓解紧张的情绪，降低焦虑感，这样开车就不会容易犯困了。
2、调整座椅
不少司机朋友在开车的时候，为了追求舒适的驾驶体验，都会将座椅稍稍往后调整，这样坐让人会非常舒适，整个人实际上是半躺在座椅上的，但是开车时间长了，整个人也会出现懈怠的状态，出现疲倦犯困的现象。
这个时候我们可以适当调整座椅，比如将座椅调直，使人可以直立坐着驾驶;或者在腰部放一个靠垫，使脊椎笔直，这样大脑和身体的供血就会变得顺畅许多，大脑的供氧量也得以提高，从而可以在一定程度上消除疲倦。
3、车窗开条缝
正常开车的时候，人们都习惯车门紧闭，由于车内空气流通不畅，就会导致大脑的供氧量下降，使人出现疲倦、昏昏欲睡的现象。
这个时候我们可以稍微摇下车窗，让车外的新鲜空气流通到车内，加上车外温度和车内温度形成的温差可以让人立马清醒，所以开车犯困的时候将车窗开条缝是一个很好的提神方法。
但是要注意一点，这条缝千万不能开的太大，否则会给行驶的汽车增加很大的阻力，而且呼啸的风声也是一种噪声，会给耳朵造成持续的伤害，甚至还会导致耳聋!通常车窗摇下来约两公分就可以了。
4、听节奏欢快的音乐
其实一个人开车是非常枯燥的，由于此时注意力都集中在前方，时间长了就容易疲劳，如果此时有人可以一起陪着聊天也是挺不错的。
当然，这里还是不推荐大家开车时打电话或者玩手机，会造成注意力不集中，而且容易引发交通事故。
我们可以一边开车一边听音乐，当然不要放抒情的音乐，因为这样的音乐往往让正常人都昏昏欲睡，更别说此时犯困的驾驶员了。
可以放一些节奏欢快的音乐，这样可以让大脑神经瞬间兴奋起来，而且也可以跟着音乐哼唱两句，对提神醒脑非常有帮助，一些五音不全的人也可以在这个时候一展歌喉了。
结语：春节是一个阖家欢乐的节日，很多人此时正在返乡途中，但是此时开车常会受到疲劳的困扰，如果没有条件可以停车休息的话，上述四个方法可以有效帮助驾驶员提神醒脑。所以春节我们外出驾车的时候，不妨用这四个方法来赶走疲倦吧。
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篇2：四招让你春节开车不犯困
提神食物一：姜
开车犯困的时候可以吃生姜，生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。姜有解毒、提神和消除疲倦的作用，所以车里平时可以放一些姜糖。
提神食物二：醋
开车由于阳光照射容易犯困。醋中的醋酸，能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢，帮你提神醒脑。但是，醋不能直接喝，可以放到饭菜里。
提神食物三：毛豆
毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，不仅可以提神，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。
提神食物四：燕麦片
燕麦片本身就是一种纤维含量丰富的食物，如果你开车感觉特别疲倦的时候，喝上一碗麦片就可起到提神的作用了。
提神食物五：香蕉
香蕉镁元素的含量丰富，有研究称当人体的镁不足时，人就会感到无精神容易疲倦，此时香蕉中的镁元素就可以起到提神的效果了。香蕉中的钾的含量也是在非常丰富的，多吃有利于维持正常的神经功能。特别是在运动过后，疲劳更可以利用香蕉来提神。
提神食物六：薄荷糖
薄荷糖特有的香气不仅具有提神的作用，有助于血液循环，同时还能让整个人的心情更好。