“秀气”中学生_介绍自己的作文

2024-04-23

“秀气”中学生_介绍自己的作文（精选16篇）

篇1：“秀气”中学生_介绍自己的作文

秀气的意思是什么_秀气的解释及造句示例

秀气

xiù qi

【词语释义】

①清秀:姑娘长得秀气|字写得挺秀气。

②指器物构造细巧:雕刻十分秀气。

详细解释灵秀之气。

《礼记・礼运》：“人者，其天地之德，阴阳之交，鬼神之会，五行之秀气也。” 南朝梁刘勰《文心雕龙・徵圣》：“精理为文，秀气成采。”

精美雅致。

《儿女英雄传》第二回：“ 淮扬道办的秀气，是四方砚_，外面看着是一色的紫檀匣子，盛着端石砚_，里面却用赤金铸成，再用漆罩了一层，这份礼可就不菲。”

体面;光彩。

《古今小说・新桥市韩五卖春情》：“你们可快快寻个所在搬去，不要带累我，看这般模样，住也不秀气。”

精华，肥力。

洪深《香稻米》第一幕：“他们说，用肥田粉是有害处的，把地里的秀气都拔尽了。”

清秀。

冰心《分》：“洗我的护士笑着对她的同伴说：‘你的那个孩子真壮真大呵，可不如我的这个白净秀气。’” 杨朔《雪花飘飘》：“ 百岁是个挺伶俐的孩子，脸方方正正的，两只大眼秀气的很。”

形容女子的音色清秀、尖细。参见“ 秀里秀气 ”。

【反义词】

粗狂、粗笨、丑陋、笨拙

【近义词】

瑰丽、俊美、秀丽、艳丽、清秀、秀雅、俊俏、秀美

【词语造句】

1) 于那娉婷妩媚之中，无不带着一团书卷秀气，虽非国色天香，却是斌斌儒雅。

2) 吸珠水之财气，拢云山之秀气，携莲峰之福气，聚古祠之才气，汇作礼物送你，祝财神节快乐。

3) 正月初六，我采天地之灵气，聚山河之秀气，凝百花之香气，集人间之正气，再融入旺旺的人气，为你驱逐穷气，祝你人生多多是福气，时时都有好运气!

4) 小而秀气的脚可能宛延复杂过大的踝部是没有效的。

5)平心而论，你虽和“巧笑倩兮，美目盼兮”的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有“清水出芙蓉”之感。和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。

6) 我有一个形影不离的好朋友。她肉嘟嘟的小脸蛋上长着一对细而长的柳叶眉，眉毛下是一双水汪汪的大眼睛，玲珑秀气。

7) 家乡的小山都穿上了春天的绿装，戴上了锦花的玉簪，美丽极了。杏花也笑盈盈地开放了，张开了秀气的脸庞，观看这个神奇的世界。

8) 梅花，虽然没有松柏那样毅然挺力，虽然没有杨柳那样娜多姿，但他不怕风雪，从不向风雨低头，愈是寒冷，愈是风欺雪压，花开得愈精神，愈秀气，我就是喜欢这样的梅花。

9) 一个十二岁的小姑娘调皮、倔强，白嫩而红润的小脸上镶着一个秀气的鼻子，再加上平时爱抿的小嘴，可爱极了。

10) 她的头发短短的，可精神了!她的眉毛弯弯的，像月亮一样，可秀气了!眉毛下面有一双水汪汪的大眼睛，可漂亮了!最有特点的要数她的小嘴了，她的小嘴一张就可以发出清脆的声音，还被称为我们班的“小百灵”。

11) 她的眼睛很好看，清澈明亮;又细又长的眉毛，宛如随风摇曳的柳叶。她的鼻梁纤直，滑溜溜的，又秀气，又逗人。

12) 妈妈长年的辛劳，给她眼角留下浅浅的鱼尾印迹。不过，她那浓密油亮的短发，仍是那么乌黑。眼睛虽是单眼皮，但秀气、明亮。那高高的鼻梁下经常有力地紧抿着的嘴唇，显示着青零星的活力。

13) 李阿姨快四十岁了，长年的辛劳，给她眼角留下浅浅的鱼尾印迹。不过，她那浓密油亮的短发，仍是那么乌黑。眼睛虽是单眼皮，但秀气、明亮。那高高的鼻梁下经常有力地紧抿着的嘴唇，显示着青零星的活力。

14) 只是轻轻地一瞥，河面下的游鱼和细石竟可以看到它们的每一个细节:鱼儿的鳞片闪闪发亮，而石子的纹理精致而秀气。河面有若流动的玻璃，毫无瑕疵，干净而透澈，让人的心情也清澈了起来。

15) 金菊的花瓣又厚又多，层层叠叠。中间的花瓣亲密的簇拥在一起，最外层的花瓣微微的伸展出来，像几只娇小的手。颜色呈黄绿，在绿叶的衬托下，更显得秀气文静，像一个羞答答的小姑娘。

16) 我仔细地端详着那位扎辫子的村姑，只见她上身穿一花格布衫，下身穿一条灰色裤子，黑里透红的脸上带着羞涩的微笑，浓眉下一双明亮的大眼睛不停地扫视着屋里的一切。她的个头和我哥差不多，看上去她是一个既秀气又大方能干的农家姑娘，真漂亮!

17) 叔叔秀气的鼻梁上架着一副金边眼镜，显得文质彬彬，英俊潇洒。

18) 他长的斯方秀气，一双水汪汪的大眼睛使人觉得他真是个”秀姑娘“。你别看他长着一副姑娘相，实际上却是个刚强勇敢，有一股冲劲的人。

19) 漂亮女孩，天生就漂亮。白皙的皮肤，大大的眼睛，秀气的鼻子，饱满的小嘴，再加上一头可爱的“自来卷”，构成一幅天然的美丽图画。

20) 我的同桌张珊，人长得挺秀气，挺水灵，却落得个毛头小子的绰号张露能。

[秀气的意思是什么_秀气的解释及造句示例]

篇2：“秀气”中学生_介绍自己的作文

我的眼睛大大的，鼻子小小的，扁扁的嘴巴下还长了一颗痣，看上去不是很漂亮。

但是我觉得自从妈妈把我生下来，我就是最快乐的人。

每天早上，我一起来就笑眯眯地来上学。有时我也会生气，生气时声音还有些大，但是不到一会儿，我又会笑起来，因为学校里每天都有很多好玩的事。

每次，当我受到表扬的时候，我心里很高兴，很害羞，有时也会小声地笑。

每当写作文的时候我都紧张，生怕写不好，可是现在我一点都不紧张和害怕了，因为老师每次都会表扬我的作文，老师说怎么想的就怎么写，写出自己的感受就可以了。

这就是我，你愿意和我交朋友吗？

我

我是一个可爱的男孩，我有时候笑眯眯的，有时候气呼呼的。有时还哭，我一哭，妈妈就给我讲笑话听。有时候我很胆小。

有一次，哥哥骑自行车带我出去兜风。我很害怕会摔跤，就大声叫着：“下车！哥哥，我要下车！”哥哥边开车边说：“放心，我的车技好得很，不要害怕。”可我仍然非常害怕。

哥哥想故意去撞一个大石头，想吓唬我。我连忙拉着哥哥的衣服，一边拉衣服，一边滑下了车。哥哥也停了下来。

后来我想，那天幸亏拉住了哥哥的衣服，要不然撞到石头，摔一跤，可能我们都会受伤的，太险了。

这件事情让我明白，胆小并不代表他很懦弱，胆小有时候也是一件好事。

我

大家好！我叫××，今年八岁了，在川垣小学读三年级，我家就住在川垣上，家里有爸爸妈妈和我三个人，你要是到了川垣，欢迎你到我家坐坐。

我的头发刚剪过男式头，现在长长了一些，可以扎小辫了。我的眼睛小小的，鼻子也是小小的，有点翘，有一张大大的嘴巴，一眼看上去还有点漂亮呢。

我的爱好是唱歌，我多么希望自己快点长大，长大了就当歌星。二年级的时候，我参加了学校的歌唱比赛，得了一等奖，我真是太高兴了。

我有一个毛病就是嘴很馋，连上课都爱吃零食。有一次，我上课吃东西被老师发现了，老师很无情地叫同桌把零食都丢到垃圾桶里去了，我觉得太可惜了，心里想下回一定要藏好了。老师还把这些事告诉了爸爸，回到家里爸爸骂了我一顿，我好委屈啊！

咳！以后再也不在课堂上吃零食了，这是一种非常不好的习惯，会影响学习的，也会令老师生气。我一定要改掉这个毛病！

这就是我，你知道我是一个怎样的女孩了吗？希望我们可以成为好朋友。

我

我叫××，家住在川垣。我今年九岁了，进入川垣小学的时候，加入了少先队。在学校我经常被调皮的男孩子欺负，爷爷奶奶就常常跟我说：“要做一个好学生，讲文明，有礼貌，尊重他人，别人欺负了你，也要学会宽容别人。”所以我就不跟他们计较了。

我的外貌不是很漂亮，但我回家经常帮长辈做事，性格很单纯、温柔，所以大家都很喜欢我。

我最爱和朋友们踢毽子了。经常在一起玩的都有龙向平、龙先灵、刘凤柱、龙凤这几个好朋友。首先用石头剪刀布决定谁先踢。平时我们都在一起踢，比比谁踢得最好。我觉得自己踢得比她们要好一些。去年学校举行运动会，我们都参加了踢毽子比赛，万万没想到，刘凤柱赢了，她踢了56个，我才踢了43个，剩下的两位同学踢了45个。我觉得很丢脸，这时候，刘凤柱告诉我：“好好练，我相信你一定能成功的！”我很感激她这个好朋友。现在我们还是经常在一起练，等下次运动会再去比一比，看看谁最行！

你们想不想和我交朋友吗？你们认为我是一个怎样的女孩呢？我呢？觉得自己很懂事——这就是我。

我

我是个矮小的小男孩，今年九岁快上十岁了，现在在川垣小学三年级八班读书，我家就住在川垣小学的后面，家里有四个人。

我很喜欢看电视，最喜欢看“喜洋洋与灰太狼”了，星期六和星期天的时候浙江台一整天都放这个节目，我就最高兴了。

我还很喜欢吃水果，像苹果、西瓜，还有很多很多的水果我都很爱吃，因为这些水果都很甜。前几天爷爷买了一个刚上市的大西瓜，分给大家吃，我高兴得跳了起来。我一片又一片地接着吃，一连吃了很多片。吃得肚子圆鼓鼓的，刚吃过一会儿，肚子有点疼，我急忙跑厕所去了，接着不一会儿就跑了很多次厕所，小便太多了。后来还拉肚子了。那天虽然因为吃了太多的西瓜而拉肚子，但是我还是很高兴，现在想起来都还想笑。我真是太高兴了，因为我又吃到西瓜了。

我

我叫××，我的头秃秃的，脸有点黑，个子不高也不矮，读三年级了，是个爱运动的男孩，特别爱打篮球。

我有一个缺点就是容易生气。我生气的时候，明明知道生气对身体不好，但是还是控制不住自己。昨天老师给我们讲了一个故事，故事说的是有一个人因为生别人的气，想报复人家，最后自己气死了。这个故事让我印象特别深刻。看来生气的害处可不小啊，以后可不能随便生气了。我也会跟家里的亲人说不能随便生气，生气了就不好看了。

我

我叫××，今年8岁读小学三年级，我是一个文静可爱的小女孩。

我有一双会说话的大眼睛，眼睛上面还有两条浓浓的眉毛，一个挺挺的鼻子立在一张弯弯的小嘴巴上。我最喜欢我又黑又长的马尾辫。我最喜欢的颜色是黄色，因为它鲜艳耀眼。我最喜欢的动物是小兔子，它浑身雪白可爱极了。我最喜欢吃的水果是柿子，只要一见到柿子，我就口水直流三千尺，来拜访我的时候别忘了带柿子哦！我最喜欢的人是妈妈，不管有什么事我都跟妈妈一起分享。我和大多数女孩子一样都喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的。我喜欢看书，只要一有新书我就会迫不及待的看起来甚至忘了吃饭。

这就是我，你们喜欢我的话就赶快来跟我做朋友吧！

我

我叫××，是一名女生，长着一头乌黑的长长的头发，明亮的眼睛，闪闪发光，高高的鼻子，雪白的皮肤，身材苗条。

我的优点是字写得漂亮，缺点是很胆小。我有许多爱好，比如：画画、做手工、唱歌和跳舞，但我最喜欢的是唱歌，放学的时候，我总喜欢一边哼着歌，一边走回家，我最喜欢音乐课，老师没来时，我就唱起了歌来，专心地听课，老师还夸奖了我，我听了，非常高兴，心里好像吃了蜜一样。

唱歌给我带来了无比快乐，以后，我一定要好好学习唱歌。我爱唱歌，还喜欢跳舞，在家里，每当音乐响起来时，我就会一边跟音乐的节奏，一边扭起来。有一次，妈妈带我起诉外面逛街，来到了公园，我看见许多阿姨和上了年纪的奶奶在跳舞，我急忙跑过去，挤到里面去，也跟着音乐的伴奏跳了起来，跳完了，我跑到妈妈的身边，妈妈说我跳得很漂亮，我心里美滋滋的。

篇3：“秀气”中学生_介绍自己的作文

1 稀土精矿酸法冶炼氟污染的分析

不同稀土原矿所含的氟量是不同的, 其含氟量呈现出明显的地区差异。其中, 包头的混合稀土精矿含氟量为9%-13%, 四川牦牛坪的氟碳铈矿含氟量为7%-11%, 山东的氟碳铈矿含氟量为8%-10%。而在我国的稀土精矿冶炼中, 有60%以上都来自包头的稀土精矿, 这种稀土精矿现在主要采用“三代”酸法工艺, 在其焙烧的过程中会产生大量含氟、硫的酸性污染物。因此, 稀土精矿在焙烧工序中的尾气是造成氟污染的主要来源。据白银市环境监测站的检测数据显示, 甘肃稀土焙烧系统在处理包头稀土精矿中的排气量为每小时60000m3, 其中SO2含有量为12434mg/m3, HF为615mg/m3, 酸性雾为1517mg/m3, 严重违背了我国先行的《稀土工业污染物排放标准》。如果这些尾气不加以处理就直接排放到大气中, 就会对环境造成严重的污染。而同时, 这些含氟尾气又具有一定的经济价值, 如果对其进行科学合理的处理, 有效回收其中的有用元素, 不仅可以达到减少污染、保护环境的目的, 还可以实现资源的再利用, 缓解我国的能源压力[1]。

2 稀土精矿酸法冶炼中含氟废气治理技术

2.1 干法除氟工艺

干法除氟通常采用碱性氧化物来作主要吸附剂, 通过物理效应或化学效应, 对废气中的Si F4、HF等含氟污染物进行吸附, 使其到达固体的表面层, 从而有效除去尾气中的氟成分。按照所采用吸附剂物质的不同, 干法除氟大致主要有Al2O3法、Ca CO3法以及Ca O法等。当采用Ca O作为主要吸附剂时, 结合砂滤器的使用可对烟气中的SO2、HF等物质以及粉尘达到较好的清除效果, 有效净化冶炼中的尾气。其化学原理主要用到了下面两个反应:

这种净化方法的除氟率很高, 在操作中无差错的情况下可达99%, 而且, 对其它物质也有较好的去除效果, 可除去超过92%的SO2, 超过99%的粉尘, 使冶炼所产生的尾气达到国家规定排放标准。此净化方法的工艺流程很简单, 便于操作, 而且用到的净化设备很少, 相对成本及相应的生产费也很低, 最重要的是, 净化率还很高, 因此, 被广泛应用于稀土精矿酸法冶炼中的氟气治理。而其它的吸附剂净化法相对净化率就较低, 应用也不及Ca O广。

2.2 酸法除氟工艺

酸法除氟工艺主要用到了三级喷淋塔, 通过水的喷淋将冶炼尾气中的Ca F4、HF以及酸性雾等吸附出来, 使其生成硫酸与氢氟酸的混合液, 当所吸收的混合液中的氢氟酸和硫酸到达一定的浓度时, 加入恰当的碱性物质进行中和, 直至尾气达到排放标准再进行排放。此外, 也可将该混合液用作调浆液, 进行焙烧渣的调浆, 并通过泵将其送到防渗的、专门的尾液库中进行储存, 从而达到物质的再利用。这种除氟方法的投资成本很低, 效率很高, 废液中的最终含氟量也较低, 但是其操作过程中对设备的腐蚀较严重, 中和反应中产生的渣滓量很大, 而且还会造成二次污染。所以, 应结合具体情况谨慎使用[2]。

2.3 碱法除氟工艺

碱法除氟工艺是指通过碱性物质来对冶炼尾气中的含氟、含硫等酸性物质进行吸收的方法, 目前经常使用的碱性物质主要有Na OH、氨水等。因为碱性物质对酸性物质有较高的吸收率, 因此可有效除去尾气中的氟、硫元素, 对氟的去除率更是超过了99%。因此, 对碱法除氟工艺的重视与研究都在逐日增加, 在现代技术的支持下不断改进、完善, 现在已趋于成熟, 其去除效率也得到了有效的提高。但是, 在具体的操作过程中, 设备很容易出现问题, 如结垢、管道堵塞等, 给作业带来很大的不便, 而且对其处理起来也要耗费较高的成本, 所以在实际的应用中并不是很广泛[3]。

2.4 回收利用法

根据稀土精矿酸法冶炼中产生的尾气的具体组成与特点, 甘肃稀土在冶炼中采用了分布净化、三效浓缩, 分离、回收氟、硫的方法, 可使其焙烧过程中的尾气达标, 且能回收约70%质量分数的氟化盐和硫酸。由于焙烧尾气的自身性质, 其中的三氧化硫在受到冷却后会生成硫酸, 具有低温下较好的吸收效果。因此, 先由水吸收塔对冶炼尾气进行冷却降温, 再由水喷淋塔对其进行逆流式的喷淋吸收, 将尾气中硫酸雾、SO3以及HF等去除。经过这一处理之后, 尾气中所需去除的就只剩下SO2, 可用碱液喷淋塔对其进性进一步的处理, 使尾气最终达到排放标准。喷淋产生的废水为一种混合酸, 其中含有硫酸和氢氟酸等, 也需要对其进行处理。首先, 要对混合酸进行分离, 实践证明, 利用三效蒸发器可以达到理想的效果。将温度调控在180℃左右, 在三效蒸发器的作用下能在浓缩硫酸的同时将氟化物分离出来。此时, 硫酸的浓度大约为70%, 而分离的气体可由流化床吸收塔进行初步处理, 并经与碳酸稀土的反应, 最终生成氟化稀土[4]。

3 结束语

随着社会对稀土资源需求的增加, 稀土的产量也在逐年递增, 其精矿冶炼中产生的含氟尾气对环境造成了很大的污染, 逐渐成为现代稀土行业发展的一个制约因素。虽然现在我国政府已经加强了对稀土冶炼中氟污染治理的研究, 提出了干法除氟工艺、酸法除氟工艺、碱法除氟工艺等不同的除氟技术, 在稀土冶炼企业中得到了一定的应用, 也取得了一定的成效, 但国家还应加强对稀土企业的监管, 加大投资力度, 确保其相关治理措施落实到位, 促进稀土工业的可持续发展, 并推动我国的环保建设。

摘要：在稀土精矿的酸法冶炼中, 会产生大量的含氟废气, 经喷淋后会生成硫酸和氢氟酸的混合液。其中的氟、硫都是有利用价值的化学物质, 但由于不好分离, 回收中存在很大困难, 所以现在还没有实现有效的再利用, 也没有合理的处理方法, 基本上只能排出, 从而对环境造成了严重的污染, 也浪费了资源。本文主要分析了稀土精矿酸法冶炼中的氟污染, 并就其冶炼中氟废气的治理技术进行了探讨, 旨在为稀土冶炼相关研究人员以及生产厂家提供参考。

关键词：稀土,精矿酸法冶炼,含氟废气,治理技术

参考文献

[1]衣守志, 方中心等.稀土精矿酸法冶炼中含氟废气治理技术[J].天津科技大学学报, 2012, 27 (04) :74-78.

[2]姜楠, 李勇等.稀土冶炼中氟的影响及解决办法[J].辽宁化工, 2013, 42 (06) :637-640.

[3]杜长顺, 李梅.包头稀土精矿处理现状及建议[J].湿法冶炼, 2010, 29 (01) :1-4.

篇4：介绍自己的学生作文

我今天穿着一身粉红色的风衣；戴着一个粉白色的头箍；还穿着一条棕色的裤子；和一双黄色的皮鞋。你们可以通过这一系列的特征来找到我哦。

我的爱好有很多：弹钢琴、看书、写作文、学奥数……，但是我最喜欢的，那只有弹钢琴了。要知道，我在学校乐器比赛中，经常获得二等奖，却从没得过一等奖。所以，今年我下定决心要好好练琴，一定要把一等奖拿到手。

我的性格比较倔强，经常和爷爷奶奶斗嘴，害得爷爷奶奶不开心。以后我要改掉这个坏毛病，让爷爷奶奶活得开开心心。

我还有一个缺点必须改下，那就是“粗心”了。有一次，数学考试，让我无比的失望。虽然是98+10分，但是，让我失望的不是分数，而是那两道错了的题。一道错的是1、8O1、8x0、8判断大小，结果我把0、8看成了8，填了个“<”号。你们说是不是很粗心呢？还一道题错得更粗心了，我居然忘记写“答：……”了。哎这个坏毛病我必须改掉。

篇5：介绍自己的学生作文

我叫黄艺，今年8岁了，我是个活泼可爱的男孩。我在濮阳市子路小学三(7)班里学习。我学习认真、团结同学、乐于助人，老师和同学都很喜欢我，所以，我是班里的路队长、体育班长和科学班长。

我的爱好有许多，比如：画画、打篮球、玩摇摇车……但是看书却是我最大的爱好。

我的理想是当一名画家，我会为我的`理想而努力的!

篇6：介绍自己的学生作文

我是一个活泼好动、兴趣广泛的女孩。每个女孩都有一个公主梦，所以我特别喜欢穿裙子，尤其是冰雪奇缘的公主裙。

我喜欢剪纸、捏彩泥，这样可以锻炼我的动手能力，而且一次比一次剪得好、捏的好，感觉很开心。我喜欢唱歌。听着听着就慢慢学会了。一次比一次有进步，我就非常高兴。

我喜欢跳舞。我现在已经学了四年了。不管学得怎么样，坚持就是胜利。学会坚持就是一种习惯。我喜欢画画。这样可以把想画的东西画下来，和小朋友们一起分享，是件快乐的事情。

篇7：“秀气”中学生_介绍自己的作文

1 临床资料

患者男性, 25岁, 因车祸致颅脑外伤, 硬膜下血肿, 出血量达150mL, 脑挫裂伤伴急性弥漫性脑肿胀 (CT) , 深昏迷, 双侧瞳孔散大, 对光反射消失。BP168/85mm Hg (1mm Hg=0.133kPa) , HR145次/分, 呼吸深慢, 已作气管插管。既往无高血压病史, 入室前静滴20%甘露醇250mL。患者男性, 48岁, 外伤致急性硬膜下血肿, 急性脑肿胀, 深昏迷, 一侧瞳孔散大, 对光反射消失, BP185/105mm Hg, HR152次/分, 呼吸浅快, 术前无循环系统疾病, 术前静滴20%甘露醇250mL。

2 麻醉过程

开放静脉, 心电监测。第一例患者施行局部麻醉, 保留自主呼吸, 并在术中给予充分供氧, 必要时辅助呼吸。第二例患者施行静脉全醉, 诱导药物给予丙泊酚2mg/kg iv, 芬太尼0.2mg iv, 维库溴按8mgiv, 诱导下作气管插管控制呼吸。术中维持:第一例患者术中无任何疼痛刺激反应, 术中未给予静脉辅助用药。第二例患者以丙泊酚、芬太尼、维库溴铵维持。术中适当补液, 输血。

3 监测结果

2例患者于麻醉后即可进行手术, 手术30min时开始去除颅骨瓣, 在掀开颅骨瓣前, 第一例患者血压、心率、呼吸基本维持在原来水平。第二例血压160/85mmHg, HR140次/分。2例患者在掀开颅骨瓣后可见手术野脑组织连同脑膜高度膨出。此时, 心率持续下降, 各由原来的140次/分以上降至60次/分以下, 测量血压为0, 我们使用的电子血压是每隔2min测一次, 确定了前后2次血压的降低是十分突然并迅速的。

4 讨论

颅内高压常伴有显著的血压升高, 脉压增宽, 一旦掀开颅骨骨瓣, 血压会骤然降至测不到的水平[1]。我们认为可能是因为颅内高压, 急性脑肿胀使位于脑心血管中枢受到强烈的持续刺激, 引起升压效应, 使交感神经张力增高, 同时迷走神经活动被抑制, 导致血压升高, 心率增快。当掀开颅骨瓣时, 颅内压力急剧降低, 刺激骤然解除或减轻, 引起降压效应, 使血压降低, 心率减慢。如:刺激下丘脑的不同部位, 能诱发升压或降压效应[2]。而血压下降的快慢及幅度, 可能与刺激的强度改变的速度和程度有关。

由于脑外伤患者手术中出血, 以及术前使用甘露醇及限制入液量, 而存在低血容量, 当颅内压骤然降低时, 由于交感神经张力的急性降低, 可能导致低血压[1]。

5 体会

对此类患者术中要做好快速输血的准备, 以防止血压的急性骤降造成脑缺氧的进一步加重[1]。可以于术前或手术开始后即给予预防性输血, 或在掀开颅骨瓣之前给予适量的升压药物, 并暂时停止全麻药物, 以免血压骤降后的不可逆转。对于手术者而言, 在掀开颅骨瓣时, 要尽量缓慢解除颅内高压, 使压力逐渐减轻, 以免骤然降低。

参考文献

[1]刘俊杰, 赵俊现在麻醉学[M].2版.北京:人民卫生出版社, 1995:709-715.

篇8：介绍自己的学生作文

站在镜子前面，我觉得自己非常以及非常的帅。我高高的个子，乌黑发亮的头发，一双闪着智慧的眼睛，凑成了这个可爱、顽皮的我。

我的性格开朗，优点很多，比如：好学好问，喜欢刨根问底，追本求源，有一次老师出一道题目，我不知道，就问爸爸，一直问到老师那里;我爱帮助别人，助人为乐，有一次，宫海洋的比丢了，最后只有我把笔借给他……我也有一些小毛病需要改正，比如：做题有时有点粗心，有一次妈妈让我写作业，我把一个字写错了，被妈妈大吵了一顿;不爱劳动，每次该我值日时总来晚，一来到学校，同学们就扫好了，不用扫，怪省劲……

我要把优点继续保持，把缺点尽快改正。

我的性格很犟，因此别人给我起个外号叫“犟牛”，因为我像牛一样犟，别人这样叫我，我也没办法。有一次，我的作业写错了，妈妈告诉我，可我说：“我写的对，你说的不对!”妈妈说：“要实事求是，不要想当然!”我不仅不听妈妈的劝诫，而且还顶撞妈妈：“必须听我的，我的话算数，你说的话不算数，不听你的，我说什么就是什么，你的话都是错的!”

篇9：介绍自己的学生作文

那是我一岁多快两岁的时候，那一天我的凉鞋的鞋底坏了，妈妈和爸爸就骑着摩托车带着我去买鞋了，我当时可能知道要去买鞋了，就对妈妈说：“妈妈，我要把鞋脱掉，然后扔了。”妈妈笑着说：“你个小淘气包，知道要去买新东西了就要把旧东西给扔掉，你可真是个喜新厌旧的小男孩呀。”说了那么多，你先把我的鞋扔了在和我聊天。妈妈无可奈何的把鞋藏到背后不让我看见，但我一会就找到了，死活要把鞋扔了，妈妈只好让爸爸停车，下去之后把鞋装到了后背箱里，但，这还是被我识破了。我妈妈就对我说：“你把鞋留着，回去卖钱，卖的钱给你买冰激凌吃。”我一听，喜了，就高兴的答应了。我不仅是个喜新忘旧的人，还是一个心软的人，那一次让全家人哭笑不得。

那时我才三岁，还在上小班的时候，我刚学会两个英语单词，一个boy，一个girl。有一个小女孩，打了我一下，我没有还手，她还以为我不敢打她，就又打了我几下，我身上一经红的红紫的紫，流血的是流血，但是还是没还一次手，回到家，我哇的一声哭了起来，姨姨、爸爸、妈妈、姥姥、姥爷都关心的问我是怎么回事，我哭着说：“有一个女孩打我。”确实有伤，我姨姨就问我：“你为什么不打她?”我说：“我是boy，她是girl，boy是不能打girl的。”正是这样，我被她打伤了好几次。但是如果是男孩的话，我就会毫不心软的把他打趴在地。是因为这种性格，所以才给我转了幼儿园。

篇10：三年级学生介绍自己的作文

在课堂上，我养成了积极举手发言，作业按时完成的好习惯。在学校，我是一个讲文明懂礼貌的少先队员。我也是一个喜欢乐于助人的小女孩。有同学需要帮忙时，我会主动去帮助同学。别人夸奖我时，我会微笑着说“谢谢”。

我是一个爱好广泛的小女孩，我的爱好很多，如:画画、舞蹈、书法、游泳……在二年级的一次书法比赛中，我还得过三等奖呢!看书是我最大的爱好，那些小说科技作品，我拿起一本书就放不下来，因为我很容易就被迷住。我常被书中情节和人物所感动，一会儿抽泣，一会儿哈哈大笑。我知道父母赚钱很辛苦，每次我有空就帮忙扫地、拖地、整理房间……

很高兴能参加校园之星栏目，希望能和大家成为好朋友。感谢老师对我的辅导和教育，我一定好好学习，为班级，为学校争光。

作者|三(3)林智璇

篇11：“秀气”中学生_介绍自己的作文

云南云天化国际化工股份有限公司红磷分公司(以下简称红磷分公司)磷酸二铵采用的是GB10205-2009国家标准。在国家标准中,产品的直径指标控制范围为1～4 mm,其中,优等品要求≥90%,一等品要求≥80%。为加强产品粒度的均匀性,本公司提高了产品粒度控制指标,即控制范围为2～4 mm,要求:优等品≥90%,一等品≥80%。但生产过程中,会出现产品粒度在1～2 mm范围偏多或大于4 mm偏多的情况。

针对现状,本文运用统计技术中树图、因果图识别症状、分析原因,为企业寻找应对措施及促进问题解决的资料。

1 影响磷酸二铵粒度质量的原因

1.1 磷矿质量

随着我国磷肥行业的快速发展,磷矿资源需求日益增大,使得磷矿供应日趋紧张,磷矿资源不足及逐渐贫化的现象愈加突出。低品位、杂质含量高的磷矿使用严重影响磷酸质量。红磷分公司2006～2011年的磷矿石质量和矿浆质量分别见表1和表2。

注:MER是指磷矿石中铁、铝、镁金属离子总质量分数与五氧化二磷质量分数的比值。

2006～2011年磷矿中钙磷质量比见图1所示。

通过表1、表2及图1 看出,近年来,磷矿质量逐渐下降,主要表现在以下两方面:

①磷矿品位不断降低。从2006年到2011年,磷矿的w(P2O5)下降了0.65%。

②杂质含量逐年增加。

1.2 生产过程

生产中,返料量、洗涤液质量、料浆的质量、喷浆量等都会对最终的成粒质量构成影响。故欲较好的控制成粒质量,必须对以上各个因素进行严格的控制。影响磷酸二铵粒度质量的原因如图2所示。

1.3 人员因素

人员影响主要是中控、洗涤、造粒人员操作技术和责任心问题。操作经验不足,发现、判断不了工艺发生的变化等都会致使粒度过度偏大或偏细;操作人员责任心不强,巡检力度不够,没有及时发现生产过程中的粒度变化需要进行工艺调整,从而也会使系统粒度恶化,调整困难,甚至造成系统崩溃等情况。

2 提高粒度质量的措施

为了提高磷酸二铵产品粒度质量,必须从人员、设备、原料、环境及生产方法几方面着手。提高磷酸二铵粒度质量的因果图见图3所示[2]。

3 结语

影响磷酸二铵造粒效果因素较多,除上述分析的因素外,与磷酸酸质量和造粒操作经验责任心等有着密切的关系。

通过统计技术,可以发现一些影响磷酸二铵粒度质量的一些因素。当然,统计技术仅仅是一种有用的定性分析工具,提高产品质量要全员重视、全员参与。在实际生产中,只有不断优化工艺指标,对影响造粒的关键点持续进行技术改造,才能不断提高产品质量。

参考文献

[1]全国质量专业技术人员职业资格考试办公室.质量专业理论与实务[M].北京:中国人事出版社,2008.

篇12：介绍自己中学生作文

因为不知道你是男生还是女孩，所以都给你。

我今年八岁，长着一个圆圆的大脑袋，浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛，长长的鼻子和一张可爱的大嘴巴。

我是一个特别爱学习的男孩。每个课间，同学们都在痛快地玩，却只有我在静静的看书。有一次，上数学课，老师出了一道在我们这个年龄几乎无人能解的题，而就是我将它解了出来。

我是一个不服输的男孩。有一次和同学比赛下象棋，我输了。此后，我苦练了三个月，然后就一有时间便去找那同学和他比赛，但总是输多赢少，甚至最后他都不想和我下了，一见我便逃，可我那能让他逃走，每一次都要追到他家门口才放过他。后来，我经常向棋艺好的长辈请教，我的水平提高地非常快，在学校举行的“小棋王”争霸赛中，我一举战胜了那位同学，取得了“小棋王”的称号。

我还是爸爸妈妈的“乖乖儿”。我在家里经常做力所能及的家务活。拖地，整理自己的衣物，帮爸爸妈妈捶捶背，洗洗脚，让他们消除工作一天所带来的疲劳。当家里有客人来的时候，我会给客人递上一杯热茶。但你别被这些假象给迷惑了，其实我还是一个“野孩子”，有时候我会和其他的小朋友玩得连回家吃饭的时间已都给忘记了。为此，我挨过妈妈多次责备。有时候，别人打我一拳，我非要还他一脚。有一次，我将别人的鼻孔打出了血，回家后，我还被爸爸用板子好好地教育了一顿。可我就是改不了。哎，真没办法，真是一个倔强的我啊!

我就是我，一个改变不了的我。

我和大相并排拿着我们身上最后的五块钱买来的饮料,在大街上招摇过市的走着,谁也不会想到此刻的我们是个穷光蛋,因为我们手上拿着的是不低级的饮料,大相的是灌装的雪碧,我的是瓶装的百事,我们喝的动作显得极夸张,仰着头,不是因为怕人把自己看低.看着这个灯火阑珊的夜晚,发现此时的我们是多么的真实,无须伪装,也不用虚语.大相说今天的雪碧真好喝,比以往的都要好喝,我说有吗,还不都一样,我想也许是我有的最后的就只是这瓶饮料吧,所以我们都倍感珍惜,我们就这样温无目的的走着,无所顾及的聊着,虽然我们一贫如洗,但我们依然可以哈哈大笑,依然可以开怀畅饮.自得其乐.

走到长征公园时,我们进去转了转,好生热闹,喝彩声此起彼伏,一群老太婆也下面乐此不疲的扭着秧歌.可是我却不欢笑,在此之前我忘了交代一下,其实我现在扁桃体正发着炎,已经到了呼息都很困难的地步,但我还是出来了,我不想一副颓废样躺在那,大相也是一人,我是舍命陪兄弟。

后来大相说有点饿了，可我们就只有刚才剩的五毛钱，还能吃吗，大相就说不如我们去把这上网卡换了吧，我没答应，我不想，真的，本来大相是不用挨饿的，只要他回家，但他没有，是因为他不忍心留我一人在学校，如再让他把网卡换了，那我还过意的去吗，我说算了吧，要走这么远，我懒的去换，况且也换不了几个钱，还是用我们最后的五毛钱打个电话给刘连秀吧，此刻在这样的夜晚也就只能找她了，电话打通了，是她老妈接的，我单刀直入地说找她女儿，然后就二话没说就叫刘连秀接了，我一开始先寒暄了几句，接着便很理直气壮说我在长征公园，能不送点钱来，我和大相快我饿见上帝了，失望的是她没钱，我说没钱没关系，出来玩玩吧，她说没空，我无语了，我说没钱给电话费了，就到这吧。最后扔给那老板五毛钱，他居然没找，我无语了，不一毛钱一分钟吗，又没五分钟，他妈的连最后的几毛也不放过，算你狠，我大人有大量不和小人一般见识，真他妈穷疯了，走。

我们坐在长廊上看着他们，游泳的游泳，滑冰的滑冰，可惜我们却只眼巴巴看着，唉。当初自己学滑冰的时候是多么的疯狂，看着那些刚学的，真想上去说几句，只是我只能在忆苦思甜，已不能再说话了，快半晚了，回去吧，如果真在说过夜还不成乞丐，况且城管可不会让你消停。回去吧。

大相，我会永远记住，在我一人生病的时候有一人刚愿饿着肚子陪着我。真是没得说了，大相，记得借你那网卡给我用一下。

《奋斗》里面有一句特中听的，“友谊万岁”。

一双明亮的眼睛,一个棱棱的, 鼻子两道浓浓的眉毛,一张能说会道的嘴巴,组成了一张性格多变的脸.

我就张芹,是一个性格活泼的女孩子,我今年13岁了,唱歌,看书,打羽毛球是我的最爱.

我的生活丰富多彩.平时,在家没人或者安静时,我喜欢放声歌唱;没事可做时我喜欢在书海里遨游,去满足我的精神需要,因为书是人类精神的食粮嘛.在运动中我喜欢打羽毛球,因为它能让我感到有一种高兴的感觉.

我的性格开朗活泼.我喜欢交友所以在我的生活中,有许许多多的好朋友,他们都喜欢和我一起玩,并且和他们一起运动,因为这样能使我们增强体质,使友谊变得更深.

我的性格丰富多变.在我生气的时候,如果有人在我旁边讲一个笑话,我便怒气全消.如果遇到一些不高兴的事情时,我会放声大哭,把内心的不悦全排放出来,哭过后,我便高兴多了.我不像有些人,有什么不开心的事情总装到心里,装作很开心,但心里却不是个滋味.

这就是我,一个情感丰富,性格开朗的女孩子.

我是个活泼勇敢的男孩子。我喜欢溜冰，活泼就不用说了。令我最自豪的是我的勇敢。

5岁的时候我就开始练习溜冰了。当时，爸爸给我买了第一双溜冰鞋，虽然只有45元，可是它非常好看，我爱不释手。我连忙穿上它就想溜了。不幸摔了个狗吃屎，两只门牙跌痛了不算。但我还是坚持练习，我在爸爸的指导下，先慢慢扶着方凳边推边溜，摔了站起来继续练习。最后一只手扶着方凳也能溜了。经过我的.刻苦努力终于学会了溜冰。这时，我的心里特别高兴，每天在我家的水泥场上村道的水泥路上开心的玩着，速度也越来越快。我不但能向前还能向后;不但能单脚还能仰上，侧着也能，而且刹车的本领也很棒。村上人看到溜冰都夸我聪明机灵。我心里真的很开心。

不过到了7岁的时候，我的那双溜冰鞋坏了，我很不开心，几天都闷闷不乐。爸爸看出了我的心事。第二天，爸爸又给我买了第二双溜冰鞋，这一双贵了，228元呢!和第一双比，这双还要漂亮。穿上之后，滑轮更轻松，感觉比原来的要好几百倍。我像珍宝一样爱护它。现在我四年级了，那双溜冰鞋还是像新的一样，如果学校真的来一次溜冰大赛，我准能拿第一名!

最后，我想劝不会溜冰的同学不要向别人借溜冰鞋溜冰，假如你不会溜冰的技巧和刹车，你也会像我一样摔跤的。一定要在大人的指导下学。要学会溜冰是非常难的呀!你们看了我的文章，可能不相信，但终有一天，我要在你们的面前炫耀炫耀。

活泼的我

大家好!我叫xxx，我是一个活泼的女孩。

我长得很漂亮，大大的眼睛总是带着微笑，高高的鼻梁，一张樱桃小嘴，显得非常可爱。

我有很多特长，如：弹钢琴、唱歌、画画、书法……但我最喜欢唱歌了。

记得有一次，我准备参加“蒲公英”大赛，每天中午吃完饭我都到音乐教室去练声，音乐老师也细心地给我排练动作，教我一些唱歌技巧，时间一天一天地过去了，比赛的时间到了，我怀着激动的心情，走上了比赛的讲台，我把准备好的歌曲《剪羊毛》流畅地唱了出来，我的声音非常动听，好像树上喳喳叫的百灵鸟。初赛结束以后，我以优异的成绩参加了复赛、决赛，并且取得了“金奖”呢!

我不仅歌唱得好，作文写得也不错。记得有一次，我的作文《小猪拔牙》参加了“北京海蓝蓝作文大赛”，并获得了一等奖，还有，《我们班的好管家》也同样获得了一等奖的荣誉。

美术虽说不是我的特长，但在三年级到四年级的时候，我们的美术老师——王老师，夸我的美术有了很大的进步。有一次，老师让我们画捕虫草，我画得非常认真，王老师笑笑对我说：“你看你现在的画儿多好看啊，一定要坚持哟!”

同学们，这就是我，一个活泼的女孩!

自信的我

我可爱因为我自信而又快乐

虽然我是一个有点内向的女孩儿，但是我的内心中充满了自信。我相信风雨后总能见到彩虹，我相信只要付出努力就能收获成功，我相信……正因为我的自信，使我沐浴着阳光，享受着可爱的快乐。

上三年级的时候，才刚刚开始学习写作文，我就落在了起跑线上。每次发下我的作文，上面都是老师那红笔勾勒的圈圈点点，文后的评语占我当时作文的三分之二，例如:错别字太多、语句不通顺、层次不清、没有中心、太枯燥……尽管这样，可我并没有对写作失去兴趣，虽然我当时写得一塌糊涂，但我不相信我永远写不好作文。后来，我们又学习了修辞手法，我又把修辞手法运用在作文里，是作文显得更加生动了。而且我迷上了小说。我的作文水平犹如寒冬转暖夏的气温，在一天天的提高着，再加上老师的细心指导，使我的作文水平更是蒸蒸日上。后来，我参加了“迎奥运”征文活动，没想到，我居然得了三等奖。等我回家报告了这个好消息时，妈妈亲切的说：“我家宝贝真可爱!”我满心欢喜。

自信就像是一盏永不灭的灯，在你遇到黑暗时为你照亮前进的路;自信就像是一条迎风行驶的小船，载着你闯过风风雨雨;自信就像是一位知心的朋友，在生活中告诉你许许多多做人的道理;自信就像是……

正是因为我的自信，改变了我的作文命运，否则我怎能在作文比赛中获得三等奖，正是因为我的自信，使我能够遇到问题勇敢面对;正是因为我的自信，使我……是我的自信使我懂得了很多很多，是我的自信使我被可爱两字包围着，侵蚀着，快乐而自信的生活着。

篇13：介绍自己家乡的小学生作文

他虽然没有大城市那么美，也比不上那样有名的黄山和那样唱的长江，但它却以宁静和纯朴的美，来展现自己无穷的魅力。

在村子里是路树成荫，一座座房屋的墙壁都让上了瓷砖。有的是洁白无瑕，有的是五彩缤纷的，与红花绿树相映成趣，都是美丽!在林荫道上都铺上了柏油，纤尘不染，十分干净。

在村子后面，有一个公园，公园里有红的花，粉红色的花，黄色的花，各种各样，绿的草，公园里有几棵大树，书上有很多在唱歌的小鸟，在公园的附近，有一排整齐的香蕉树，那一片片长长的叶子多么想铁扇公主的扇子啊!当香蕉成熟的时节，清香扑鼻，令人沉醉。在一阵微风吹来时，香蕉的叶子像翩翩起舞的香蕉小姐一样，正向人们热情地招手呢!

香蕉树的左边是桔园，里面起码有六百多棵大大小小的桔树。金秋来临，翠绿的叶子与金黄色的桔子相互搭配，非常惹人呢。最引人的是院子用养一棵经沧桑的橘子树爷爷，他浑身几乎看不到叶子，挂满了一个个小灯笼。村子对面有一座座连绵起伏的高山。早晨，云雾弥漫，山峰披上可一件雪白的纱衣;晨雾退尽后，山上的树木葱葱笼笼，她穿上了翠绿新装。

篇14：小学生的介绍自己的英语作文

Good morning，ladies and gentlemen. I am Tracy from Guangzhou Huamei International School. I am a shiny girl. My family love me and I love then too. Do you know how help at home? Let me tell you about that.

My mom works very hard every day. She comes home very late in the evening. Usually my dad cooks for us. Sometimes I help my dad to wash the vegetables. Sometimes I set the table. I always wash the dishes when we finish eating. After I finish my homework I often water the flowers. I also look after my pet fish. I feed the fish before I go to bed.

I really enjoy helping my parents at home. Do you think I an a helpful girl? I think so!

Thank you!

早上好,女士们,先生们。我是特蕾西从广州华美国际学校。我是一个闪亮的女孩。我的家人爱我,我也爱然后。你知道怎么帮助在家吗?让我来告诉你。

我妈妈每天工作很努力。她晚上回家很晚。通常我爸爸为我们做饭。有时我帮我爸爸洗蔬菜。有时我摆桌子。我总是洗盘子,当我们吃完。我完成我的作业后,我通常浇花。我也照顾我的宠物鱼。我上床睡觉前我喂鱼。

我非常喜欢帮助我的父母在家里。你认为我一个一个有用的女孩吗?我想是这样的!

篇15：不可忽视嗓音乐器的自我保护

人的嗓音是有分类的, 要想很好的保护它必须了解自己的嗓音乐器属于哪样一种类型。

人声的分类是根据人的生理条件、声带长短、宽窄、厚薄及人的共鸣腔体的不同, 所发出的声音音色、音质、音量、音域及性能也就各异, 根据这些差异人声被分为不同的声部。男声分为:男高音、男中音、男低音三类。

女声分为:女高音、女中音、女低音三类。

二、嗓音病自我检测

嗓音病的自我检测非常重要, 是保护嗓音的有效方法。怎样才能知道你的嗓子有没有毛病呢:

(一) 儿童型:多表现为声音晦暗、不圆润、低沉、声音沙哑, 数月不愈, 咽干微痛、纳食不香、面色无华及唇舌较淡。

(二) 成人型:

声音嘶哑, 数月不愈, 侯声湿润, 无亮音, 言语及歌声受妨碍, 发声不持久, 易感疲劳。唱高音时发“毛”或有“破音”出现, 声音不能控制。发中低音受到影响, 常常伴有咽干口燥, 咽喉微痛或有不舒适的感觉, 有时感到有“黏痰”卡在喉部, 咳吐不爽, 气短乏力, 疲劳思睡。

如果感到有以上症状必须到耳鼻喉科进行检查, 以便及时得到治疗。

三、如何预防嗓音病

(一) 纠正不正确的发声方法、不过度滥用嗓音

1、科学掌握练声时间, 初学歌唱、播音的人每次练声15分钟;

每天不超过45分钟, 每唱10——15分钟至少需休息20分钟。有一定歌唱能力的人一般训练时间每天不要超过2小时, 每唱20分钟后至少休息20分钟。

2、不可盲目的唱高音, 有的人高音唱不上去便使劲往上喊, 造成喉音过重;

发声器官失调, 时间长了会出现撑侯、挤、卡、压的毛病, 对嗓音造成危害。你必须了解你的嗓音有没有唱高音的能力, 音域有多宽, 科学的进行歌唱训练。如果你弄不清自己的嗓音到底属于那种类型, 你可以进行声带测试科学的作出判断, 然后在根据类型进行训练。

3、有的歌者贪大求难, 经常演唱自己力所不及的声乐作品, 有的好高骛远、急于求成, 拼命无节制的滥用嗓音。

例如:高兴时唱个不停、说个没完, 生气时争吵不休、大喊大叫, 这样很容易出现声音沙哑, 甚至失声, 这对嗓音危害最大。滥用嗓音可出现运动性过度性粘膜充血、水肿、甚至粘膜下充血, 发声功能性声门闭合不良和精神心理方面的疲劳。这种损伤如得不到及时治疗, 可造成声带肥厚和声带息肉等病变。

(二) 预防疾病保护嗓音

发声乐器是人的一个器官, 人体的健康决定着各器官的状况。人体哪一部分发生病变都会影响到发声器官的正常发音。如伤风感冒、神经衰弱、风湿、贫血、消化系统及内分泌系统的疾病都会间接的影响声带功能, 产生声音障碍。特别是伤风感冒、咳嗽引起的上呼吸道炎症, 更会影响声带的正常发音、声带充血、声带水肿、声音嘶哑等现象。所以要加强体育锻炼预防各种疾病的发生。

(三) 培养良好生活习惯

1、养成良好有规律的作息, 每天睡眠不能少于八小时。

让疲劳一天的嗓音得到充分的休息。歌唱是全身心地活动, 它通过身体个发音器官的协调运作来完成, 只有保证良好的睡眠才能有充沛旺盛的精力, 才能保证有良好的歌唱状态, 从而才能发出好的声音。

2、养成良好的饮食习惯, 多吃青菜不挑食, 少食辛辣油腻、过咸带刺激的食物。

合理的饮食规律不仅能够给身体提供营养, 而且是保证健康体质的重要因素。饮食与嗓音保健有着密切的关系, 要保持嗓音的良好状态, 就必须注意饮食的合理选择与调配。吃饭应做到定时定量, 避免暴饮暴食。葱、蒜、辣椒可开胃, 但易引起口干舌燥, 咽喉充血, 影响声带的正常工作, 应少吃或不吃。但有些人已形成习惯吃辣椒并不影响嗓音, 可也要注意在歌唱前尽量不吃, 因为食后会增加喉部的分泌物使嗓子不干净, 声音不通畅。

3、远离烟酒, 特别是酒后娱乐无节制的大喊大叫、引亢高歌对嗓音危害最大。

例如:07年某县歌手大赛, 有一名歌手初赛成绩相当的不错, 按当时的成绩排列有进入前三名的可能。但可惜的是这名歌手在决赛的头一天晚上与朋友共庆初赛胜利, 酒后歌厅狂欢, 造成第二天决赛失音没能完成作品, 所以特别的可惜。

4、剧烈运动 (登山、越野、拔河、歌唱) 后, 不要喝过冷过热的水及饮料。

因为剧烈运动后你的嗓子处于充血状态, 所以忙于喝水就等于往热油锅里倒水一样, 导致嗓音的损坏。

四、如何保护嗓音乐器

(一) 劳逸结合, 合理用嗓科学发声, 掌握好用声时间, 及时自查嗓音情况, 及时治疗。

(二) 加强体育锻炼增强免疫力, 保持良好的精神状态。

(三) 注意嗓音卫生。

运用符合个体的正确的发声技巧, 避免在非正常时期 (感冒、月经期、变声期、更年期等) 滥用嗓音。

(四) 修身养性, 陶冶情操, 养成冷静从容的生活习惯, 遇事不怒, 不高声呼叫。

(五) 不吸烟, 避免有害气体及各种烟雾刺激。

(六) 不酒后高歌, 不暴进冷、热食物, 忌食辛辣食物。