优秀作文：习惯的力量

优秀作文：习惯的力量（精选6篇）

篇1：优秀作文：习惯的力量

闲暇之余，轻轻地翻开一本书，看到一行明亮的字眼：播种行为，收获习惯，播种习惯，收获成功。顿时，心生无限感慨。小小的一行字，形象地栓释了人生的哲理:良好的习惯，是成功的种子，一经萌发、生长，就会获取成功，而不良的习惯，则会成为失败者的帮凶，错误的罪魁祸首，继而就是失败的`结局。

当今的社会，在家里，孩子就是一切，孩子就是家里的宝，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。父母不顾一切地宠着他们，使他们整天的生活都是无忧无虑的。父母为他们的成长铺设了一条平坦的人生大道，路上一片艳阳天。这会使孩子变得更娇弱，经不起挫折失败的打击，正如温室里的花朵，经不起风吹雨打。如果摘掉化温棚，便会一吹就倒。这正是父母们为孩子养成的娇生惯养的习惯，这种习惯将他们带入了一个依赖他人、不会独立的世界里，而这种习惯终会危害他们，使他们坠入一个万劫不复的深渊，不能自拔。

习惯的力量大，习惯能造就成功，也能带来失败。

习惯是开启成功大门的钥匙，习惯是到达成功彼岸的航船，习惯是斩断困难的利剑。良好的习惯会使你早日取得成功。看，我国古代伟大的思想教育家孔子；看，我国古代的神医华佗，他们都是才华横溢，并且自身具有良好的习惯，关于身体的锻炼和强身健体都不可缺少，使他们闻名于今的重要因素之一就是习惯。看，那些伟人志士；看，那些国家总统；看，那些历代文学家，无一不是具备良好的习惯，生活中的习惯、学习中的习惯，都会推动他们，使他们踏上成功的旅途。拥有良好的习惯定是一个优秀的人，而有不好的习惯的一定是一个特别差的人，这正是习惯的力量，习惯可以决定一切，习惯可以造就人生，习惯可以把握自己的命运。

让我们从今天开始，从现在开始，丢掉以前的恶习，重新要求自己，完善自己，让我们养成良好的学习习惯和生活习惯吧！从现在开始，我们要学会独立自主，人生的道路上铺满了荆棘，我们应该拥有坚持到底的习惯，要严格管教自己，要挣脱父母的双手，挣脱父母的束缚，自己开创自己的新天地。这样，习惯才会鼎力相助，获取成功，否则，将贻害无穷。漫漫人生路，让我们把握自己，选择好的习惯，这样才能把握自己的未来，谨慎的驾驶自己人生的小船，在人生的大海上拼搏前进！

篇2：优秀作文：习惯的力量

——题记

习惯了拥有，于是我们不懂得珍惜；习惯了懒惰，于是我们不懂得奋斗；习惯了逃避，于是我们变得懦弱；习惯了竞争，于是我们变得精彩。

正是因为习惯了忍受苦难，司马迁忍辱负重完成了不朽的巨作——《史记》；正因为习惯了奋斗和思考，巴雷尼登上了诺贝尔医学和生理学的领奖台；也正因为习惯了打骂手下，张飞被手下杀死功败垂成。

所有的例子都告诉我们，你的习惯将主宰你的人生。好的习惯通向希望，而坏的习惯则通往灭亡。

唐玄宗在年轻时有着励精图治，节俭等好的习惯，这使他开创了开元盛世。“业精于勤，毁于嬉”开创了盛世之后，唐玄宗逐渐开始满足了，沉溺于享乐之中。没有了先前的励精图治精神，也没有改革时的节俭之风了。而形成了贪图享受，不理朝政的坏的习惯，从而使杨国忠等奸臣当道，导致了安史之乱，使唐朝逐渐衰败。

由此可见，习惯对我们的影响有多大，它无孔不入，它在不知不觉中跟随在我们的身旁，影响着我们的效率，左右着我们的成败。

莎士比亚说过“不良的习惯会随时阻碍你走向成功、获利、享乐的路上去。”有一家公司在最后面试一些经过各种考验后留下的学历、身高、相貌等客观条件相当的年轻人时，总裁临时离开了10分钟。在总裁离开后的几分钟内，所有的年轻人都时不时的翻弄桌上的一些材料。10分钟后，总裁回来了“很遗憾，你们都没能通过最后的考试。”所有的年轻人一头雾水，“本公司部会招聘乱动别人东西的人。”在这之前这些年轻人从来没有认为乱动别人的东西是个错。

“人之初，性本善。性相近，习相远。”人刚生下来本性没有什么太大区别，是后天的习惯的养成，使人与人之间性格品质产生了差别。根据行为心理学的研究表明，某一个行为重复3周以上会形成习惯，重复3个月以上就会形成稳定的习惯。“人的行为总是一再重复的，因此追求卓越不是单一的举动，而是习惯。”亚里士多德这句话告诉我们，在实现成功的路上，除了要有热情、毅力、勇气和信心等之外，我们还应该搭上习惯这一快车，更好更快地追求成功。

曾经有人采访一位诺贝尔奖的获得者“再你人生的教育中你最不能忘记的是什么？”那位学者毫不犹豫的回答说“习惯。在幼儿园老师就教育我吃饭前要洗手；好东西要和大家分享；不是自己的东西不能拿；东西要放整齐……”幼儿园学到的东西，直到老也不会忘却。从小养成的习惯会跟随你一生。

为生命播下一粒花种，用好的习惯浇灌它，它会长出鲜艳美丽的花朵。

为生命画上一幅画，用好的习惯涂彩它，它会更显生动与明丽。

为生命唱响一曲乐章用好的习惯赞扬它它会更显生命的丰富多彩。

篇3：用习惯的力量改变语文学习

一、语文学习应着力培养的学习习惯

1. 提前预习的习惯。

认真阅读教材, 了解教材内容, 思考内容重点, 发现学习难点, 做好听讲的准备。教师讲课时自己能有的放矢地突破重点、难点, 有利于新知识地接受。预习是学生自学能力的重要标志。尤其对新课标的实践来说, 培养学生的预习习惯尤为重要。

2. 细心观察的习惯。

学生只有观察了生活, 积累了素材, 他们的作文才能有话可说, 有情可表。

3. 勤于动笔的习惯。这是学生阅读能力的重要标志。

4. 质疑发问的习惯。

向老师质疑、发问。没有弄懂问题时, 不要得过且过、羞于开口, 要善于发问、大胆地问。

5. 勤查工具书的习惯。

工具书是不说话的老师, 能帮助学生扫除学习中的障碍, 有效地完成学习任务。

6. 背诵的习惯。

背诵确实是青少年在记忆的黄金时期的一个良好的不可忽略的良好的学习习惯。对于语文课本所选的中国古典诗文, 让学生尽量都记诵过。学生如果能够记诵大量的古典诗文, 将会受益终身。这也是中国传统语文教育的一个良好教学方法。

7. 定期复习整理的习惯。

定期整理复习有许多好处:第一, 可以温故知新, 旧的知识中包涵着新知识的许多线索。第二, 可以避免遗忘。第三, 可以把种种表面不相关的知识形成一个相互关联的网络系统, 使众多知识相互贯通, 甚至可以做到触类旁通。

8. 广泛阅读的习惯。

前苏联教育家苏霍姆林斯基说:”让学生变聪明的办法不是补课, 不是增加作业, 而是阅读, 再阅读。”

二、培养良好的学习习惯操作步骤

1. 氛围熏陶、榜样引领。

习惯的形成首先得让学生从心里上认可这个习惯, 这就需要教师在教学过程中制造相应的氛围, 通过榜样的力量让学生感受到这样的习惯的作用和意义。这样才能有兴趣去自觉培养良好的习惯。教师最好从自己做起, 因为老师的言行是学生最爱模仿的。

2. 定期检查、不时督促。

习惯的养成是个漫长的过程, 学生多数自制力比较差, 在好习惯形成过程中, 或者在克服坏习惯过程中, 容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象, 容易出现跟着感觉走的现象, 需要毅力和坚持, 更需要外部的力量来约束。这就需要教师按照习惯形成的规律, 定期检查, 来督促学生在习惯养成的过程中能持之以恒。发现偶有偏离, 立即作出调整。就像走路一样, 发现走的路线不对, 及时调整到对的轨道上去, 久而久之, 一条小路便踩出来了

3. 进入轨道, 强化升华。

按照良好学习习惯的要求去努力, 先是慢慢启动, 继而逐渐加速, 在行进中不断调整, 最后进入轨道。这就像卫星一样, 一旦进入轨道, 就再也不会走走停停了, 就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后, 你就仿佛进入了自由王国, 你再不必着意约束自己, 而是顺其自然。教师这时只需要偶尔表扬来强化巩固学生的良好习惯, 并引导学生把这些学习习惯用到生活中, 用到自己以后的工作中去。让好的习惯陪伴终生, 也终生受益。

三、良好的心理素质:习惯养成的关键

习惯的形成要经过反复的训练。狄慈根说:“重复是学习之母”。而在不断“重复”养成习惯的过程中, 必然会遇到各种各样的困难和问题, 这种困难来自主客观两个方面, 如学习中的松懈、疲沓、漫不经心、索然。寡味、教材难度大等。为了克服上述种种消极心理因素, 可以通过某些心理素质的强化作用予以解决。

1. 培养意志。

人的意志可以在习惯养成过程中得到充分体现, 学习习惯的养成必须强化对自己意志的培养和锻炼。 (1) 严格要求自己。做到:“言必信、行必果”, 决不随便找理由原谅自己, 而不去完成既定任务。这样就会从每次的胜利完成任务中, 提高信心, 养成习惯。 (2) 以名人的学习方法及读书故事作为自己行动的借鉴, 并以他门的箴言、格言作为自己的座右铭, 以此督促自己, 养成习惯。 (3) 经常进行自我检查, 自我评价, 经常和周围比自己学习强的同学比较, 找出自己的差距, 奋力追赶, 养成习惯。

2. 激发兴趣。

实践证明, 兴趣是学习自觉性的起点, 兴趣是学习积极性中最现实、最活跃的心理成份。学习习惯的养成, 需要有一定的兴趣来辅助和支撑。兴趣的培养和激发可以通过以下途径。 (1) 正确认识学习的社会意义, 明确自己的历史责任。兴趣是以需要为基础的, 当自己意识到今天的学习是为了打好基础, 创造美好的人生时, 内心就会产生学习热情和学习兴趣。 (2) 保持强烈的好奇心和求知欲。兴趣与情感的关系极为密切, 积极的情绪体验能增强对学习的兴趣。一个学生如果懒于学习, 不愿思考, 就难以养成好学深思的习惯。 (3) 广泛参加课外活动。丰富多彩的课外活动, 能够不断地满足并不断地引起学习需要和学习兴趣。例如读写活动、社会调查活动等。

“行为决定习惯, 习惯决定性格, 性格决定命运。”良好的习惯一旦形成, 就会变成人生道路上前进的巨大力量, 终生受益。因此我们应致力于学生学习习惯的养成, 从而挖掘出学生的智力潜能, 激活学生学习内驱力, 提高学生学习效果。

摘要：小学阶段更是学习习惯养成的最佳时期, 养成好的语文学习习惯不仅是提高语文学习效率的重要手段, 更是我们语文教师应该让学生养成的可以受益终生的学习和生活方式。

篇4：习惯的力量

这位教授又做了一个实验：他将另一只跳蚤放进一个容器里，容器的高度略微超过跳蚤上跳的极限，上面没有压盖玻璃。教授发现，跳蚤每天都会习惯性地往上跳。虽然每次它都无法超越容器的高度，但它仍然乐此不疲。半年后的一天，奇迹发生了，跳蚤逃离了容器。教授不禁感叹：“习惯的力量是多么强大啊！”

一个人从呱呱坠地到长大成人，身上总会养成这样或那样的习惯。有的习惯是好的，比如勤奋、守时、认真、勇敢、谦虚等；有的习惯是不好的，比如懒惰、拖拉、抱怨、傲慢等。但无论是什么样的习惯，都具有强大的力量，都足以改变一个人的人生。只是一个好的习惯能够成就一个人，而一个坏的习惯则会毁掉一个人。

张飞和赵云同属于三国时期的名将，而两个人的命运却大相径庭。究其原因，与习惯不无关系。张飞不仅喜欢酗酒，并且爱发脾气，动不动就骂人，甚至用鞭子抽打下属。结果，在一次醉酒后，张飞被手下范疆和张达所杀。而赵云身上几乎没有不良习惯，为人低调谦恭，待人友善和蔼，有什么好处总是先想到别人。结果，他受到了上级和下级的一致认可，功成名就，光耀青史。

据说，一个人一天的行为中，大约有5％是属于非习惯性的，大约有95％是属于习惯性的。同一个动作，如果重复三周，就会变成习惯性动作；如果重复三个月，就会形成稳定的习惯。而对于个人的不良习惯，我们往往浑然不觉或习以为常，很难意识到其危害性。

篇5：习惯的力量作文

习惯将伴随我们的一生，无论学习还是生活，做人还是做事。习惯一直干预着我们生活中的细枝末节，从而主宰着我们的人生。

我也有坏习惯，比如就是不讲卫生，乱扔垃圾。比如说，作业写错了，撕下来，把那张纸揉成一团，随手往地上一扔，完事！吃水果，剥了皮，又是把果皮扔在地上，扬长而去。每一次，我都会被同学骂个狗血淋头，为此，我下定决心，一定要把这个恼人的坏习惯改掉！

我想：要使自己不乱扔垃圾，得有个东西放在抽屉里，不然，每一次扔垃圾都要往返与垃圾桶之间了，我才不会受这个累呢！唉！为了能想出这个东西，我可是把两个课间的时间都搭进去了呢！一天下来，我都快把脑细胞给用完了！真是伤脑筋！放学回家后，老妈就说：“儿子，去商店买一盒纸巾回来！钱放在茶几上。”话说我拿着钱，一路飞奔到商店，买回纸巾，又飞奔回来。当我正要把旧的纸巾盒扔掉的时候，我眼前一亮：这正好可以装垃圾呀！在纸巾盒的一个面上，正好有一个抽纸巾的口子，多么巧妙呀！我高兴得一蹦三尺高。第二天，我就把它带回了学校。课间，我正在吃妈妈早晨给我的香蕉，刚吃完，正要把香蕉皮扔到地上，我突然想起今天我带了抽纸盒子！所以我立刻把香蕉皮放在了盒子里，那样以后我每次下课只要看抽纸盒子里有垃圾，我就扔到垃圾箱里，然后把抽纸盒拿回来接着用，从而我养成了好习惯。

从那以后我就经常反省自己，有一天我发现自己有时爱夸夸其谈，为了改掉他，我给自己选择了沉默，要求自己做到于人于己有利之言才谈。我为了保证有更多的时间用于学习，在计划里规定自己几点起床、几点吃饭、几点阅读，使生活有条不紊。后来有同学经常说我表现出傲慢情绪，我又把养成“谦虚”的好习惯列入计划中。我每周选出一种缺点进行矫正，每晚必须作反省，每天记录自己努力的`成果。有时坏习惯没有彻底改变，还没达到自己理想标准时，就再延长矫正一周，直到好习惯代替了坏习惯为止。

我有一个小学同学，他胃经常不舒服，后来得了胃病，主要原因是因为他有个不好的习惯就是经常早上不吃饭。这个小小的习惯看起来好像没什么，但是却可以让他很容易胃酸。大家都知道很多的犯罪分子都不是因为他们想去犯罪，而是因为他们的习惯。有的人小时候习惯偷爸爸妈妈的钱，长大了习惯偷别人的钱，刚开始偷小钱，然后偷大钱，最后甚至抢劫银行等。这些都是一个坏习惯惹的祸。

我在想习惯的力量甚至比我们想象的还要大，习惯的力量可以是正面，也可以是负面，这个完全看我们自己是养成了好习惯还是养成了坏习惯。养成了好习惯，当好习惯在我们身上产生了正向积极的作用，我们就还会继续养成好习惯，这样就会像蝴蝶效应一样，我们的人生就会因为这样的好习惯而变得美好。当然，有坏习惯也不可怕，可怕的是我们不认为这个是坏习惯，更加可怕的是明明知道自己的坏习惯，但是就是不去改变和戒除，看着自己的人生就这样被坏习惯左右，最后一事无成。

篇6：习惯的力量作文

日常生活工作中，我们一直强调习惯的重要性，但无论如何反思及调整，我们很少有人能真正彻底走出“陋习难改”的怪圈。我们都知道习惯是一天天地养成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我们鲜有深究。

习惯是如何形成的呢?如何才能剔除不好的习惯，培养好习惯?

在《习惯的力量》这本书中，作者引用了“习惯回路”这个概念，对习惯是如何形成的做了这样的解释：“我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。” 简单来说，习惯的产生是将暗示、惯常行为和奖赏组合在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。