《磨砺意志》教学设计与反思

《磨砺意志》教学设计与反思（通用8篇）

篇1：《磨砺意志》教学设计与反思

《磨砺意志》教学课堂设计与反思

一、教学目标

通过教学使学生知道意志的含义及其意志的主要特征，了解坚强意志的表现，懂得坚强意志在个人成长和成才过程中的必要性和重要性，进而培养和磨砺自己的意志。克服意志薄弱的缺点，为做一个意志坚强的人而开始行动。

二、教学重难点

坚强意志的重要性、怎样培养和锻炼自己的意志

三、教学方法

游戏法、讨论法、讲授法、案例分析法

四、教学过程

导入：小游戏《谁是大赢家》比一比哪位同学坚持的时间长。游戏规则是双手手心向上，伸直向前平举，双脚离地(成 90 度)，然后看谁坚持的最久。(时间一分钟左右)教师示范标准动作。通过这个游戏让学生体验和感受到，能否在这个游戏坚持下去是与我们的意志有关的，进而开始新课的讲授。

新课讲授

1、先了解什么是意志?通过游戏，让学生懂得我们要想达成赢得游戏的目标，中间一定要克服一定困难，这时候内心就会有想法激励我们完成这个游戏。这样的心理过程就是意志。意志是人的重要心理品质。意志有优劣、强弱之分。(每个人在游戏中坚持的时间都不一样)

2、通过一些意志的词语，让学生区分那些是坚强意志、那些是薄弱意志表现。并引导学生畅所欲言并加以补充其它的一些词语。

再从这些描述意志的词语中，归纳优良意志品质的特点。自觉性、坚韧性、果断性、自制性。并适当解释。

3、通过课本 P36 页故事会，轮椅上的科学巨人霍金的故事，引导学生思考。霍金遇到什么样的困难?他是怎样面对的?结果怎么样?霍金的故事告诉我们什么道理?

让学生懂得坚强的意志就是我们取得成功的保证，对个人成长和成才有重要作用。继而得出坚强的意志对我们走向成功具有哪些重要的意义。

4、再通过名人伟人们完成作品著作所用的时间表，再次让学生感受坚强的意志以及坚持不懈的努力和恒久的毅力对取得事业成功的重要作用。

过渡语：名人伟人们有坚强的意志一点也不奇怪，那我们中学生有没有?当然也有。表现在某一方面或者具有阶段性，和名人伟人们还有一定的差距。

进行课堂小调查：以下你都做到了吗?

1、上课的时候，你能做到认真听讲，不开小差吗?

2、双休日的作业你能按时完成吗?

3、制定好的计划，你能坚持下去吗?

4、早晨你能不赖床，按时起床吗?

5、遇到学习上的困难，你能克服吗?

6、遇到突发事情，你能自己拿主意吗?

看来我们都有存在这个意志薄弱的问题，但没有关系，不要灰心，因为意志是可以磨练和培养的。

5、非常任务：当一回磨砺意志的`专家(挑出 4 点问题，让学生小组合作讨论，给出有用的建议)

( 1 )双休日的作业总是要拖到星期天的晚上才开始做

( 2 )早晨睡觉特别香，不愿起床，所以老是迟到

( 3 )上课总是管不住自己，总爱和同学说话，注意力总是集中不起来

( 4 )虽然制定学习计划，但是多则一个月，少则三五天，计划就无疾而终

通过学生的讨论，归纳学生的建议以及结合书本上的一些做法，总结磨砺意志的方法。

那我们通过这一节课的学习，从今天开始我们可以尝试怎样去做呢?引导学生把所学切实落实到生活实际中去。

6、板书小结

教学反思

通过科组老师的评课以及自己的感受，总结如下教学反思：

整一节课，我自己设置的教学思路是比较清晰的，让学生了解意志的含义及其特点，通过故事会和作品完成时间表，让学生懂得坚强意志对于我们的健康成长取得成功有重要作用，然后再让学生针对自身存在的意志薄弱的问题，提出解决的办法和建议，最后落实到实际行动中。

但这一节课需要改进的方面有：

1、在学生回答问题比较小声的时候，可以鼓励其再大声点 ;学生回答问题的时候不要因为想引出自己要讲的知识点而去打断学生的话，这样会降低学生回答的积极性。

2、在最后的讨论环节时，学生所说的磨砺意志的一些方法，如果和课本上的知识有重合的，应加以导，回到书本上，往考点靠拢。

3、不要在遇到学生不会答的问题，自己就先说出答案，应该引导学生说出来，让学生多说，课堂上要敢于放手。

4、在展示名人完成作品时间表时，可以整张展示而不是用动画效果一个个放出来，这样可以减少点时间。

5、表扬学生的话语可以再多变些以及课堂口语化的语言不要太多，像“那”和“吗”。

6、课堂上可以适当加点练习，学练结合或许会更好。

在之后的时间里还需要不断努力和学习，反思，希望一次比一次有进步。

篇2：《磨砺意志》教学设计与反思

[设计理念]

新程积极关注探究性学习，强调教学密切联系学生的思想认识和生活实际。而心理健康教育最忌讳简单说教，“这种教育应该是激发学生自主探究，让学生在活动体验中学习，这样才有效”。因而在教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境让学生体验、感悟，使“自觉磨砺意志”内化成学生自己的能力。

[程标准]

要面向丰富多彩的社会生活，开发和利用学生已有的生活经验，选取学生关注的话题，围绕学生在生活实际中存在的问题，帮助学生理解和掌握社会生活的要求和规范，提高社会适应能力。

[教学目标]

知识与技能：

了解意志的品质，对个人成长的重要性。掌握磨砺意志的途径与方法，并自觉磨砺。

2过程与方法：

通过一些贴近学生生活实际的事例来介绍磨砺意志的基木方法，令学生更易接受，明确方法。有意识地要求学生结合自身实际，促进反思，发展自我教育能力。

3情感、态度与价值观：

用榜样的力量来激发学生的锻炼意志的情感，让学生体会意志的重要性，认清自己身上存在的惰性，主动磨砺自己的意志。

[教学重点难点]怎样培养和锻炼自己的意志

[教学方法]讨论法，自主学习法，游戏法，探究法等。

[教学过程]

第一环节：走近意志坚强的人

导入新：

师：同学们，你是意志坚强的人吗？你想成为意志坚强的人吗？那么，请跟我来，走近意志坚强的人。首先请同学们说说你看一段视频。

师：同学们，说出视频中让你感动的一句话，一个动作，或一个人物，说说为什么让你感动？

生：

师：同学们，你们心目中意志坚强的人有吗？

生：奥斯特洛夫斯基、张海迪、桑兰、邓亚萍等等。

师：老师一直有这样的疑问：①是不是只有身体有残疾的人、运动员才需要培养坚强意志呢?②我们在日常生活中，做一个普通人，是否也是等到有困难的时候、有需要的时候，再磨炼坚强意志呢?是不是意志坚强的只是名人，体坛明星的专利？不，他也属于我们身边的人。

第二环节：发现意志坚强的人

小游戏：《谁是赢家》比一比哪位同学坚持的时间长

（在这个游戏中，目标就是获胜、坚持下去；困难是脚和双臂的酸痛。当我们为了自己的目标而去克服困难时，内心会产生强大的推动力，这就是意志。任何一种良好的心理品质都不是天生的，坚强意志更需要在生活中磨炼。）

师：曾经有个老师在开学第一天让全班同学做一个甩胳膊的简单动作，并要求学生每天都做。结果一年后，能坚持下来的只有一人，那个人后来成了闻名世界的大师。其实，在起跑线上大家的资质都差不多，关键是看你有没有坚持下去。有特长的同学往往都比我们多了点毅力。如果他们能够一直坚持下去，那未来的名言就是由他们来撰写了！

、这个故事说明了什么道理？（说明做大事先要从一点一滴的小事做起，培养坚强的意志也要从小事做起。）

2、为什么培养意志要从小事做起，从现在开始？（因为世界上的大事，都是由小事积累而成。倘若认为小事情微不足道，不日积月累通过小事情去培养意志力，而企望有朝一日在大事情上表现出坚强意志来，那简直是幻想。另外，培养坚强意志还要从现在开始，从最易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起。那种“明天再开始”、“下次再努力”的做法，只会摧毁你的毅力。）

3、你的学习生活、家庭生活中有哪些是被你忽略的小事？你打算如何从这些小事认真做起？（如好睡懒觉、上好讲话、拖欠作业、遇到难题绕着走、贪玩等。并分别指出改正的对策。）

4、要把这些小毛病克服掉，诀窍是什么？

生：

师：优良的意志品质：自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。

坚强意志的表现：坚持不懈、处事果断、不怕困难、善于自制。

师：那么怎样才能成为意志坚强的人呢？

第三环节：学做意志坚强的人

非常任务：当一回心理医生

（通过活动可以帮助同学们克服自己意志薄弱的缺点，提高磨砺意志的紧迫感、自觉性，促进同学们之间的互相了解、互相学习、团结友爱、共同进步。）

师：让我们来认识这个意志坚强的男孩。

师：是的，从小事做起，持之以恒，是磨练意志的方法。还有1明确提出锻炼意志的任务2培养良好的行为习惯3培养自我控制,自我调节的能力4持之以恒,善始善终

师：意志活动会指向一定的目标，有目标就会有动力；有计划，就能循序渐进地向目标靠近。听完他说的话，你想对自己说什么?用一句话概括自己的感受，写在自己的书上。

师：我用这句话和大家共勉：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”希望今天在座的每位同学，还有我，都能主动磨炼自己，成为一个坚强的人。来，让我们行动起来，拟订《一份磨砺意志的计划》

我认为有意义但不感兴趣的事情有：

A：

B：

：

D：

我选择的小事是：

预计达到的目标：

计划分为几个阶段：

计划采取什么措施来保证实施：

监督人：

计划实施人：

****年**月**日

结束语：

篇3：《磨砺意志》教学设计与反思

1.教学目标

知识与能力

1.了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。2.初步形成自觉锻炼自己意志品质的能力。过程与方法

1.通过一些贴近生活、贴近时代的事例来介绍磨砺意志的基本方法，令学生更易接受。2.在介绍方法时，要有意识地要求学生结合自身实际。有针对性地、重点抓一、二点去入手开展锻炼，并且要注重落实。

情感、态度与价值

要让学生认识到社会生活中存在一些不良诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选择、学会拒绝。如：吸烟、毒品等。意识到做事不能太功利，当今的社会是一个合作的社会，要有一定的团队精神。

2.教学重点/难点

教学重点：怎样培养和锻炼自己的意志。教学难点：掌握正确磨砺意志的方法且重在行动。

3.教学用具 4.标签

教学过程 【导入新课】

播放歌曲《海阔天空》

【师】听了这首歌大家有怎样的感受？ 【生】 【师】人在成长的过程中总会遇到各种各样的困难，有的人在困难和挫折面前一蹶不振，有的人在困苦的环境中，能坚定的朝着目标迈进，这与人的意志有关。

【新课教学】

一、意志是人的重要心理品质

【师】意志有优劣之分。描述优良意志品质的词语以及薄弱意志品质的词语分别有哪些？ 【生】

多媒体出示描绘优良意志品质的词语。

优良意志品质：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。

材料：我的初中生活可以说是在艰难中度过的。从家中到乡中学要翻越一条长达15里的山沟，道路崎岖，只能步行。每周回家一次，背上满满的一口袋粮食，到学校作为下一周的口粮。遇到下雨、下雪，不知要摔多少跤，到了学校满身是泥，然而我没有被压倒。我想，学习生活虽然艰苦，但只要不畏艰辛，目标就一定会实现。我就在这样的信念下读完了初中。【师】材料中的“我”具有怎样的意志品质？ 【生】自觉性

材料：一次，苏格拉底对他的学生说： “今天我们只学一件最简单也最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。” 苏格拉底示范了一遍，然后说： “从今天起，每天做300次，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的。过了一个月，苏格拉底问学生： “哪些同学坚持了？” 90％的学生骄傲地举起了手。一年过后，当苏格拉底再一次发问的时候，整个教室只有一个人举起了手。这个人就是赫赫有名的大哲学家——柏拉图。【师】柏拉图具有怎样的品质？ 【生】坚韧性

材料：2006年，在工厂干了20多年会计的我，下岗了。40多岁下岗，我心里很失落。但我决心靠自己的双手养活自己。我了解到国外对玩具的需求量很大，而我国生产的玩具又有很强的竞争优势，决定开个玩具厂，创出自己的一片新天地。经人介绍，我认识了一名外商。双方达成协议，外商提供订单、原料，我负责筹建厂房、招收工人和组织生产。经过一段时间的筹备，玩具厂开张了。经过几年的经营，玩具发展到三大类200多个品种，年出口创汇800多万美元，我被人们称为赚外汇的“玩具王”。

【师】“我”能有现在的成就，是什么样的品质在起作用？ 【生】处事果断

材料：小时候，我是一个不爱读书的学生。后来，我看了一本描写鸦片战争的书，完全被书中那个真实而残酷的故事吸引了。尤其是看到“不学习就要落后，落后就要挨打”这一句时，心灵受到震撼。我暗下决心，一定要发奋学习，做一个不受外国人欺负、堂堂正正的中国人。我给自己立下了一个严格的规矩，保证自己有充分的学习时间。就是

多媒体出示描述薄弱意志品质的词语 教师总结：

出示漫画赏析

【师】为什么会有不同的结果？

【生】第一个系列漫画中，在遇到困难后他选择了放弃，结果只能是失败；第二个系列漫画中，他选择了坚持下去，最终获得了成功。

【师】可以看出意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。让我们把目光投向另一个时间表。出示时间表

学生填写

【师】所有的成功都浸满了时间的积累与旷日持久的意志！如果林肯在其中的某一次失败中放弃了，那么美国的历史上也就永远少了位伟大的总统。或许这个世上有很多的“类曹雪芹”“类司马光”，他们同样聪明同样博学，他们也同样有过雄心与打算，但是真正成功的却只有曹雪芹、司马光，因为那些 “类似者们”在中途都放弃了。

【师总】坚强意志是成功的保证。一个意志坚强的人能在艰苦条件下做出优异成绩。古往今来，许多名人志士，文化巨匠，科技专家，体坛名将，无一不是意志坚强的人。

【师】高尔基说过，在自然剥夺了人类用四肢走路的本领时，它就给予他一根拐杖，那就是理想。而霍金无疑为这句话做了最完美的诠释。对霍金而言，“人生的斗士、智慧的英雄”这些绝不是什么溢美之词，他以瘦弱之躯挑战生理极限的勇气以及霍金式的顽皮笑容都向世人证明了：他赢了！多媒体出示霍金的事例

【师】我们也应该从小培养自己具有坚强的意志,有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。活动：最找榜样找差距

材料：一位心理学家请来一些人帮助做实验，要完成的任务是步行下乡，去一个10公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。第一组，人们不知道要去多远，只跟着向导向前走；第二组，被告知要去一个10公里的小村庄；第三组，被告知要去一个10公里远的小村庄，并在前进的途中，每一公里又一个里程碑解释所走完的里程。猜一猜，哪一组到达目的地的人最多？为什么？ 【生】第三组

【师】人生为什么要有目标？

【生】目标代表着努力的方向，能给人希望 【师】人生目标与磨练意志两者有什么关系？ 【生】

【师】人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。

1、明确提出锻炼意志的任务 哈佛的成功金句：

你的人生想要什么？你能付出什么作为回馈？ 如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。成功的人只想自己要的――而非自己不要的。

如果你不知道你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？ 【师】我们可以针对自己在意志品质方面较为薄弱的地方，拟定在一个时期内加以改进的计划，并定期检查进展情况，把计划规定的目标和任务，一步步加以实现和完成。

材料：很久以前，有一个王子，天资聪颖，一表人才，一心想成为国君，于是制定各种锻炼计划，学习本领。然而，自成为太子以来，他每天都睡到午膳时间才能起床，上午议朝的时间就这样睡过去了；每天下午，是练习批奏折的时间，每到这时候，王子就会经受不住毽子的诱惑，偷溜去踢毽子。时间一天天过去，王子天天如此，丝毫没有学习„可是其他的王子却在认真学习国政、批奏，终于国王退位了，父王把王位传给了另一个上进踏实的王子，而他却变得更加平庸了。

【师】为什么王子会失败而渐渐变得平庸呢？ 【生】因为他有很多的坏习惯

【师】磨砺意志，就要向自己的坏毛病、坏习惯开刀。

2、培养良好的行为习惯 播种一个行为，收获一个习惯 播种一个习惯，收获一种性格 播种一种性格，收获一种命运

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼应该通过完美的教育，去建立一种好习惯。——弗兰西斯·培根

材料：老师请幼儿到实验室，发给每个孩子一颗糖果，然后告诉他们

【师】科学家跟踪研究，直至这些孩子上了小学、初中和高中。结果发现，凡是吃两个糖果的孩子，大部分品学兼优。这个例子告诉我们什么道理？ 【生】

3、培养自我控制、自我调节的能力

【师】我们在完成一些生活或学习任务时，往往会遇到各种诱惑的影响：吸烟、上网、赌博等。有朋友请你吸烟、喝酒，甚至叫你尝试毒品，你能克制自己，加以拒绝吗？你会怎么做？ 【生】

【师】只有提高自制力，抗拒诱惑，坚定地进行自我控制和自我调节，朝着既定目标前进，才能使自己的意志得到磨炼。出示漫画

【师】小明是某校七年级（2）班的学生，中段考试成绩很不理想，他决心在期末考考好来，为此制订了学习计划。小明能达到预期的效果吗？为什么？ 【生】不能。不能坚持下去

4、持之以恒，善始善终 活动：举手

全体同学起立站好，身体不准晃动，双手平行前举，看谁坚持的时间长。教师采访坚持到最后的学生

先出示问题：

1.结合材料说明张立勇取得成功的原因有哪些？

2.它采用了哪些方法来加强自我管理和约束？ 3.这对你有何启示？

材料：张立勇原来是清华大学的一名切菜工,但他决心做一个勤奋好学的年轻人.张立勇将感兴趣的英语作为突破口,开始了自学.但自学的艰难,他始料未及.他请不起老师,一台旧收音机就成了他的先生.他每天早上4点多起床,菜墩前,窗口前要站上七八个小时.一天下来, 人困马乏,没看上几页,眼睛就睁不开了.这样下去怎么行.后来,小张发现喝烫水治瞌睡,每一次看书前,他就先灌满一壶开水,故意把舌头烫得钻心痛,以此驱散瞌睡.他的床头前,贴上了座右铭“在年轻人的辞典里永远没有失败这个单词.“桌上贴上了学英语时间表,早上起来学1小时,午休时学40分钟,晚7时半下班学到凌晨一两点„„他参加了托福考试,托福满分670分,清华高材生考过600分也不易,而他却获得了630分的高分,轰动全国。

方法大放送：座右铭法；反省法；自我准则并自我监督执行；必要情况下，请求老师、家长、同学的监督和帮助。播放视频《卧薪尝胆》

【师】越王勾践是通过哪些方法来磨砺自己的意志的? 【生】有明确的目标，培养自控能力，主动在艰苦的环境中锻炼自己 材料：6名大学生从河北保定来到宁波，身上仅带50元钱，分三路开始了适应生存训练。按照规定，他们不准投靠亲友，只能通过打工等途径来解决自己的食宿问题。这些初离父母、师长的孩子，在7天的训练中，免不了风餐露宿，并遇到困惑，但他们并没有退缩，结果全都坚持了下来，身体状况良好。原来的50元钱虽已花光，口袋里却又分别多出70元到100元，这是他们打工赚来的。

篇4：磨砺意志的名言

在平凡的学习、工作、生活中，许多人都接触或是使用过一些比较经典的名言吧，名言作为一种引导、激活、推动教学的手段，具有释疑解惑、点拨诱导、强化联系、深化认识的功能。你知道都有哪些类型的名言吗？以下是小编帮大家整理的磨砺意志的名言，欢迎阅读与收藏。

磨砺意志的名言1

1、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。

2、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定，积极，果敢，而消极无为就越有害。

3、要想摘玫瑰，就得不怕刺。

4、我们只以坚持不断的努力，才能够抗拒这不可战胜的灰心失望。

5、我们忠言是每个人都应该坚持走他为自己开辟的道路，不被权威所吓，不受行时的观点所牵制，也不为时尚所迷惑。

6 、我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，那虽然落后仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而那肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。

7、勇气就是一种坚韧；正因为它是一种坚韧，才使我们具有任何形式的自我否定和自我战胜的能力。因而，正是借助于这上点，勇气也多少与德行发生了关系。

8、有志者事竟成。

9、忧患增人慧，艰难玉汝成。

1 0、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。

1 1、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。

1 2、人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。

1 3、虽然危险并未临近，而迎头邀击比长久注视其前来的好，因为如果一个人注视过久，他是很有睡觉的可能的。

1 4、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。

1 5、目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。

1 6、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。

1 7、以勇敢的胸膛面对逆境。

1 8、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。

1 9、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

2 0、冬天已经到来，春天还会远吗。

2 1、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。

2 2、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。

2 3、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。

2 4、学道不难伶俐，难于慎重；发心不难勇锐，难于持久。

2 5、必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。

2 6、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。

2 7、成功的第一个条件就是要有决心；而决心要不得迅速、干脆、果断、又必须具有成功的信心。

2 8、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

2 9、痛苦有个限度，恐惧则绵绵无际。

3 0 、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

磨砺意志的名言2

1、就算世界抛弃了你，自己也绝不会放弃自己。

2、斧头虽小，但多次砍劈，终能将一棵坚硬的大树伐倒。

3、不管去哪，不管什么天气，永远带上自己的小太阳。

4、只有勤奋和积极进取的人，才会赢得成功的人生。

5、相信自己，把握未来，坚持做个有用之人！

6、对待成绩用接力棒，对待不足用除草机。

7、你的客户群体越大，你的价值就越高。

8、有些事，年轻时不懂，当懂时已不再年轻。

9、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。

10、只要决心成功，失败永远不会把你击倒。

11、拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

12、没有谨慎的态度，智慧再多也无济于事。

13、时间，穿过青石板的台阶，终将到达琉璃瓦的屋檐。

14、别让自己后悔的次数越来越多，该放弃的就要学会放弃。

15、来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。

16、为了很好地站着，就不要停下你的脚步！

17、既然在出现问题时，哭不能解决问题，那为什么不笑呢？

18、把贪的念转为满足，把满足的念换做慈悲。

19、忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。

20、给生活加点滤镜这事儿，我们就是换着法子在坚持。

21、最可笑的不是时间、不是你的人生、是你不去尝试。

22、没有一个理由的离开、你要我怎么去接受。

23、前面有人在等待自己的时候，人就会变得格外勇敢吧。

24、充满自信，并勤奋努力，一切困难都会迎刃而解。

25、为了在父母年老时，不再为医药费发愁。

26、只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身。

27、错误经不起失败，但是真理却不怕失败。

28、没有一种不通过蔑视忍受和斗争就可能驯服的命运。

29、人生那么短暂，再不努力就要失去了。

30、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。

31、就算全世界都否定我，还有我自己相信我。

32、处逆境容易，因为小心；处顺境很难，因为大意。

33、青春是打开便合不上的.书，人生是做过就无法回头的路。

34、一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。

35、一个人的美不在外表，而在才华、气质和品格。

36、担心太多不会减轻明天的负荷，只会剥夺今日的快乐。

37、或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。

38、动手干，硕果累累；说空话，一事无成。

39、只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。

40、不会有人永远不对你生气，但有些人永远都会原谅你。

41、你要很上进，很努力；你要去承受，去接受。

42、我们不是等待未来，我们是创造未来，加油，努力奋斗。

43、如今要想当好一个怪兽，就要不顾一切打败奥特曼。

44、你既然认准了一条道路，何必去打听要走多远。

45、不如意的时分不要尽往哀痛里钻，想想有笑声的日子吧。

46、我们不应指望海水变得平静，要学会在强风之下继续航行。

47、要坚强，要勇敢，要可经风雨不畏时光。

48、深深的话我们浅浅的说，长长的路我们慢慢的走。

49、追求客观真理和知识是人的最高和永恒的目标。

50、惊涛骇浪不过是下酒菜，鹰击长空从来都不是梦。

51、通其变，天下无弊法；执其方，天下无善教。

52、生活就像在飙车，越快越刺激，相反，越慢越枯燥无味。

53、诚信如鸟之翼、车之轮，有了它，我们将飞得更高、更远。

54、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切。

55、诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。

56、成年人都要学会自己赶走，所有的不开心。

57、你想不被人笑，一辈子就只能活一个样子。

58、真正的放手，不是放下别人，而是放下自己。

59、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。

60、预测未来的最好办法是自己亲手创造未来。

61、人生就是一杯苦茶，越喝越苦，慢慢的越来越香。

62、方严是处人大病痛，圣贤处人，离一温厚不得。

63、如果不出发，我们永远到不了梦想的地方。

64、最棒的旅行，就是去一个陌生的地方浪费时间。

65、感情都是靠不住的，只有钱才不会变心。

66、生活不会否定任何人，就怕自己否定生活。

67、如果没有人相信你，那么你就自己相信自己。

68、你人生中唯一会后悔的是，那些你没敢接受的挑战。

69、静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采！

70、我绝不过分对人热络，这使我掌握分寸。

71、辛勤的汗水洒在追求的沃土里，才能培育出成功的果实。

72、只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开。

73、最珍贵的是今天，最容易失掉的也是今天。

74、生气──最受伤害的是自己，原谅别人，才能释放自己。

75、没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己！

76、最坚强的意志，产生于最坚强的信念和对新生活的向往。

77、只有你变得优秀了，你才能做自己喜欢的模样。

78、忍耐跟坚持虽是痛楚的事件，但却能促地为你带来好处。

79、守株待兔只能得一餐饱，主动出击方能丰衣足食。

80、少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。

81、世上从来就没有救世主，拯救自己，只有自己。

82、生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天。

83、为自己的心灵找一块净土，静下心来沉迷于育人花园之中。

84、你别悄悄松开你的梦想，迟早有一天他会在你手里发光。

85、如果生活和你想象的不一样，希望你有重头再来的勇气。

86、机会是靠自己争取的，成功是需要自己努力的。你，能行。

87、当你感到绝望的时候，希望就在你隔壁。

88、我在自己的肉体毁灭之前，只想挺直腰杆活下去。

89、幸福就是在明媚的阳光里，遇到比阳光明媚一百倍的你。

90、有些机会来不及抓住，错过可能就一辈子了。

91、没有走过我走过的路，就不要对我指指点点。

92、忘记过去，好好活下去才是最重要的。

93、最困苦的时候，往往是离成功最近的时候。

94、如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。

95、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。

96、别说最近过得很累，你不累怎么会有成功的体会。

97、这个世界没有什么公平与不公平，只有能力。

98、成功与不成功之间有时距离很短，只要后者再向前几步。

磨砺意志的名言3

1、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。 ——谢觉哉

2、由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服。 ——欧洲

3、以不息为体，以日新为道。 ——唐·刘禹锡

4、事业常成于坚韧，而毁于争躁。 ——伊朗

5、学业才识，不日进，则日退。 ——左宗棠

6、顽强能引导人们走向幸福。 ——土耳其

7、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭；凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

8、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。 ——恰普曼

9、天下无难事，只怕有心人。 天下无易事，只怕粗心人。 ——袁牧

10、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。 ——英国

11、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。 ——董必武

12、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。 ——康德

13、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。 ——郭沫若

14、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。 ——米南德

15、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。 ——高尔基

16、天行健，君子以自强不息。 ——周易

17、若要修成九转，先须炼己持心。 ——张伯端

18、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。 ——罗索

19、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。 ——朱熹

20、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。 ——但丁

21、眼前多少难甘事，自古男儿多自强。 ——唐·李咸用

22、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。 ——鲁迅

23、坚毅可以战胜强力。 ——非洲

24、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。 ——黄兴

25、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。 ——郭沫若

26、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 ——马在思

27、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。 ——王守仁

28、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。 ——弗洛姆

29、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚忍不拔、锲而不舍。——拉蒂默

30、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼 罗兰

31、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。 ——雨果

32、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。 ——朱熹

33、男儿立身须自强。 ——唐·李颀

34、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹霍查

35、天下之事在人为，决不可以一时之波澜遂自毁其壮志。 ——罗泽南

36、胜利属于坚韧不拔的人。 ——英国

37、坚韧是意志的最好助手。 ——欧洲

38、顽强这就是作家技能的秘密。 ——杰克·伦敦

39、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 ——华特·贝基霍

40、失败是坚韧的最后考验。 ——俾斯麦

41、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。 ——佚名

42、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

磨砺意志的名言4

顽强这就是作家技能的秘密（杰克·伦敦）

顽强能引导人们走向幸福（土耳其）

强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强----（华特·贝基霍）

生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸（马在思）

胜利属于坚韧不拔的人（英国）

失败是坚韧的最后考验（俾斯麦）

坚韧是意志的最好助手（欧洲）

事业常成于坚韧，而毁于争躁（伊朗）

工夫和坚韧使桑叶变成绸缎（英国）

哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力----（高尔基）

由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服（欧洲）

坚毅可以战胜强力（非洲）

伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦（罗索）

男儿立身须自强（唐·李颀）

天行健，君子以自强不息〈周易〉

以不息为体，以日新为道（唐·刘禹锡）

眼前多少难甘事，自古男儿多自强（唐·李咸用）

磨砺意志的名言5

1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

2、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。 ——佚名

3、由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服。 ——欧洲

4、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。 ——弗洛姆

5、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。 ——但丁

6、以不息为体，以日新为道。 ——唐·刘禹锡

7、眼前多少难甘事，自古男儿多自强。 ——唐·李咸用

8、学业才识，不日进，则日退。 ——左宗棠

9、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。 ——恰普曼

10、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。 ——罗索

11、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

12、顽强这就是作家技能的秘密。 ——杰克·伦敦

13、顽强能引导人们走向幸福。 ——土耳其

14、天行健，君子以自强不息。 ——周易

15、天下之事在人为，决不可以一时之波澜遂自毁其壮志。 ——罗泽南

16、天下无难事，只怕有心人。 天下无易事，只怕粗心人。 ——袁牧

17、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。 ——黄兴

18、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。 ——米南德

19、书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。 ——朱熹

20、事业常成于坚韧，而毁于争躁。 ——伊朗

21、失败是坚韧的最后考验。 ——俾斯麦

22、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。 ——郭沫若

23、胜利属于坚韧不拔的人。 ——英国

24、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼 罗兰

25、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 ——马在思

26、若要修成九转，先须炼己持心。 ——张伯端

27、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 ——华特·贝基霍

28、男儿立身须自强。 ——唐·李颀

29、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。 ——高尔基

30、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。 ——王守仁

31、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。 ——谢觉哉

32、坚毅可以战胜强力。 ——非洲

33、坚韧是意志的最好助手。 ——欧洲

34、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。 ——康德

35、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。 ——英国

36、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。 ——朱熹

37、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。 ——郭沫若

38、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。 ——董必武

39、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚忍不拔、锲而不舍。——拉蒂默

40、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹霍查

41、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。 ——鲁迅

42、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。 ——雨果

磨砺意志的名言6

1)、男儿立身须自强。 ---唐李颀

2)、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。---纳斯雷丹霍查

3)、天下之事在人为，决不可以一时之波澜遂自毁其壮志。--- 罗泽南

4)、胜利属于坚韧不拔的人。--- 英国

5)、坚韧是意志的最好助手。 ---欧洲

6)、顽强这就是作家技能的秘密。 ---杰克伦敦

7)、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。--- 华特贝基霍

8)、失败是坚韧的最后考验。--- 俾斯麦

9)、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。--- 佚名

10)、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。---陀思妥耶夫斯基

11)、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。--- 谢觉哉

12)、由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服。 ---欧洲

13)、以不息为体，以日新为道。--- 唐刘禹锡

14)、事业常成于坚韧，而毁于争躁。--- 伊朗

15)、学业才识，不日进，则日退。 ---左宗棠

16)、顽强能引导人们走向幸福。 ---土耳其

17)、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭；凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。---刘昼

18)、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。 ---恰普曼

19)、天下无难事，只怕有心人。 天下无易事，只怕粗心人。--- 袁牧

20)、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。--- 英国

21)、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。--- 董必武

22)、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。 ---康德

23)、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。 ---郭沫若

24)、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。--- 米南德

25)、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。 ---高尔基

26)、天行健，君子以自强不息。 ---周易

27)、若要修成九转，先须炼己持心。 ---张伯端

28)、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。 ---罗索

29)、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。--- 朱熹

30)、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。 ---但丁

31)、眼前多少难甘事，自古男儿多自强。--- 唐李咸用

32)、不耻最后。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。 ---鲁迅

33)、坚毅可以战胜强力。--- 非洲

34)、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。 ---黄兴

35)、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。 ---郭沫若

36)、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 ---马在思

37)、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。--- 王守仁

38)、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。 弗洛姆

39)、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚忍不拔、锲而不舍。---拉蒂默

40)、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。---罗曼 罗兰

41)、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。--- 雨果

42)、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。--- 朱熹

磨砺意志的名言7

1、意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。 ——劳伦斯

2、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。 ——列夫·托尔斯泰

3、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。 ——恰普曼

4、一旦有了意志，脚步也会轻松起来。——欧洲

5、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里

6、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。——朱熹

7、不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观，需要有决心——这是最要紧的，有了决心一切困难的事都会变得容易。 ——果戈理

8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 ——梭罗

9、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚

10、万事皆由人的意志创造。——普劳图斯

11、没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。——坎宁

12、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。——西塞罗

13、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。 ——叔本华

14、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克

15、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。 ——罗曼·罗兰

16、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 ——罗曼·罗兰

17、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。 ——萨迪

18、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

19、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——黑尔

20、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。 ——爱因斯坦

21、意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科

22、没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜

23、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊

24、培养意志是我们生存的目标。——爱献生

25、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹·霍查

26、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德

27、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。 ——白哲特

28、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅

29、谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者；谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。——诺尔斯

30、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔

31、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。 ——乔·贝利

32、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。 ——奥斯卡王尔德

33、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。——列夫·托尔斯泰

34、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。 ——武者小路实笃

35、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。 ——巴浦洛夫

36、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。 ——左拉

37、二十岁的人，意志支配一切；三十岁时，机智支配一切；三十岁时，机智支配一切；四十岁时，判断支配一切。——哈代

38、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

39、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

40、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不作出决定。 ——黑格尔

41、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。 ——塞内加

42、尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智。——沃勒

篇5：自觉磨砺意志教案

一、活动目的：

1、通过活动，使学生明确意志坚强的表现，让学生找到自己意志坚强与薄弱的地方，明确增强意志力的方法。

2、培养学生自觉磨砺意志的意识，从小事做起，增强意志力，塑造顽

强人格。

二、活动形式：

1.游戏体验

2.讲故事

3.心理测试

4.交流讨论

5.制作“每日提醒”小卡片

三、活动准备：

1.与意志力相关的案例资料 2.意志力及潜力相关测试题 3.与意志力相关的励志歌曲

四、活动过程：

（一）音乐创设氛围（播放周杰伦励志歌曲《蜗牛》）

（二）导入

1.活动体验：让学生用肘关节夹住笔来写自己的名字，看看写得怎样；然后坚持写一行字、两行字„„ 2.请同学们谈谈活动的感受。

3.教师归纳导入：肘关节夹笔写字很难，因为酸痛不容易坚持，要写得好就更难了，但是有人就能做到，我们来认识创造这个奇迹的人——《无手博士一—湘潭师范学院青年教师赵行良》。（课件展示赵行良相关资料）

质疑：看了这段材料，你有什么感想? 小结：他的意志非常坚强，为了实现目标百折不挠，坚强的意志品质加之不断的努力奋斗，让他走向了成功。今天，老师要跟大家探讨的心理话题就是——自觉磨砺意志，塑造顽强人格。

（三）学生互动：故事交流 1.古今中外，许多意志坚强的人令我们敬佩和感动，请同学们交流你所知道的相关故事。（可以是名人，也可以是身边的人。）2.教师补充：

美国著名的心理实验：糖果实验

60年代，美国心理学家瓦特·米伽尔给一些4岁小孩子每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉孩子们可以吃糖，如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟，则能吃两颗。其中有1/3孩子马上开始吃，1/3一直等研究人员回来得到奖励，另外1/3开始坚持但后来放弃。14年后，研究人员再次调查了这些孩子，发现当年马上吃糖果的人成年后缺乏自信，与人不好相处；而等到奖励的人则有主见且学业出众。在后来的几十年的跟踪观察中，发现有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。

（四）交流、测试

1.学生交流：意志坚强的表现有哪些

多媒体出示：处事果断、富有主见、坚忍不拔、不怕困难

善于自制、坚持不懈

2.心理测验：测测你的意志力（出示心理测试题）

3.小组交流：检查自己日常生活学习中需要加强意志力的地方，写下来。4.交流讨论：自己坚持的最久的是什么事？坚持了多久？如何做到的？ 5.构建自己的行动宝典——探讨增强意志力的方法（多媒体出示）1.树立明确的目标； 2.从细微之处做起，从小事做起；

3.培养自我调控的能力，善于管理自己； 4.持之以恒，善始善终。

（五）测试、活动

1.心理测试：测测你的潜能（出示心理测试题）

2.针对自身需加强意志力的地方，做一个每日提醒小卡片。

（六）教师寄语：

有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始，磨练自己的意志吧！

（七）音乐自励

篇6：磨砺意志

第六单元 自强不息 6.2磨 砺 意 志

目标要求：

1.情感、态度与价值观：用榜样的力量来激发学生的锻炼意志的情感，让学生体会意志的重要性，认清自己身上存在的惰性，主动磨砺自己的意志。

2.能力：掌握磨砺意志的途径与方法，并自觉磨砺。

3.知识：了解意志的品质，对个人成长的重要性。

教学重点、难点：

意志的重要性

教学方法：

讨论法，测试法，游戏法

课时安排：

2课时。

第一课时：意志D成功的必备

第二课时：磨砺自己的意志

教学设计思路和教学过程

第一课时 意志D成功的必备

(一) 兴趣导入

教师出示材料：《他们是不是有病?》，并提问：下面人物的做法似乎不可思义，他们是不是有病?他们为什么要这样做?

《他们是不是有病?》

1月11日，一些日本青年在东京一处冰水池内取水浇身。在一年一度的“耐寒节”中，许多人通过这种方法开始新一年的生活。

日本中小学生几乎每年都要定期举办“田间学校”、“孤岛学校”、“森林学校”，组织中小学生到田间、海岛和森林去“留学”。

日本学生在寒冬里仍然穿着短衣短裤出早操。

美国的富翁们百分之七十五以上生活非常俭朴，对子女要求严格，并有意识地让孩子们经受一定的贫穷、饥寒、委曲、挫折和磨难。

三位延安市志丹县中学高一(2)班的学生，暑假从延安骑自行车行程数千公里前往上海，目的只为了锻炼自己，传播延安精神。

每年新生入学，都要进行军事训练，在烈日底下一晒就是几个小时。

(学生分析回答)

师：他们并不是“有病”，他们只是在生活条件日渐优越的今天通过各种各样的方式来锻炼自己的意志。因为他们深深地懂得，没有意志的人生是苍白的，没有意志的人生最终一事无成。

(二)自主探究

活动一：翻开历史的清单

翻开历史的清单，让我们来看看一个伟人的生平：

18，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。

1832年，竞选州议员――但落选了!

1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来花了16年时间，才把债还清。

1838年，争取成为州议员的发言人――没有成功。

1840年，争取成为选举人――失败了!

1843年，参加国会大选――落选了!

1846年，再次参加国会大选――终于当选了!

1848年，寻求国会议员连任――失败了。

1854年，竞选美国参议院――落选了。

1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名――得票不到100张。

1858年，再度竞选美国参议院――再度落败。

1860年，当选美国总统。

这个伟人的名字叫做林肯。一个鞋匠的儿子，一个穷苦人家的孩子，一个在葛底斯堡演说上以“ to build the government of the people, by the people and for the people”闻名于世的总统。

让我们把目光投向另一个时间表：

人物

主要成就

所用时间

曹雪芹

《红楼梦》

司马迁

《史记》

司马光

《资治通鉴》

19年

达尔文

《物种起源》

28年

哥白尼

《天体运行论》

30年

李时珍

《本草纲目》

27年

徐霞客

《徐霞客游记》

27年

马克思

《资本论》

40年

问：看过清单和时间表后，你有什么想法?(学生回答)

师：所有的成功都浸满了时间的积累与旷日持久的意志!如果林肯在其中的某一次失败中放弃了，那么美国的历史上也就永远少了位伟大的总统。或许这个世上有很多的“类曹雪芹”“类司马光”，他们同样聪明同样博学，他们也同样有过雄心与打算，但是真正成功的却只有曹雪芹、司马光，因为那些 “类似者们”在中途都放弃了。

活动二：意志力小测试

历史向我们证明了意志重要性。如果说胜利在彼岸，那么意志往往就是通往彼岸的小舟。想不想知道自己的意志力水平呢?翻开《阳光少年》P32，让我们做一个小测试。(学生测验)

师：测试只是一个参考。如果某些同学得分比较低，也不必灰心，因为意志力是完全可以锻炼的。首先让我们了解怎样的人才是意志坚定的人。

活动三：寻找坚强的意志

阅读书本P40《言必行，行必果》，找找竺可桢的哪些行为表现出了意志坚强?(学生阅读回答)

师归纳：从竺可桢的言行我们可以看出坚强意志表现在如下几个方面：(教师板书)

坚持不懈、处事果断、不怕困难、善于自制

(教师将学生分组，准备好相同数量描写意志的词语小卡片和分了“坚持不懈、处事果断、不怕困难、善于自制”四个栏目的大白纸，让学生将小卡片贴到大白纸的4个相应栏目里，小组竞赛，看哪一组贴得又快又好。)

参考：

坚强、坚毅、坚韧、顽强、刻苦钻研、敢于承担责任、智勇双全、善始善终、当机立断 把握时机、只要功夫深铁杵磨成针、持之以恒、锲而不舍、坚持不懈、滴水穿石、忍耐、克制、聚沙成塔、卧薪尝胆、孜孜不倦、勇敢顽强、坚定不移、坚忍不拔、义无反顾、处事果断、固执已见、一意孤行、人云亦云、谨小甚微、优柔寡断、鲁莽决断、草率行事、半途而废、功亏一篑、虎头蛇尾、顽固执拗、鲁莽冲动、摇摆犹豫、得过且过、见异思迁、缺乏主见、畏首畏尾、踌躇不前、患得患失

师归纳：一个意志坚强的人必定是一个果断、自制、遇到困难毫不畏惧、坚持不懈的人，同学们，你们觉得自己有没有意志力不够坚强的时候?现在让我们自暴家丑。

活动四：自暴家丑

学生自我反省自视缺点，将平日里意志不够坚强的地方暴露出来。教师作副板书。

师归纳：能够正视自己的缺点，这本身就是一个莫大的勇气!诗人说，冬天已经到了，春天还会远吗?老师说，问题已经看到了，提高还会远吗?下节课我们就来探讨一下如何才能磨砺自己坚强的意志。

(二) 归纳小结

这节课，我们与“意志”零距离接触。没有意志，世界上会少很多优秀的人物。正如爱迪生说，伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。而巴斯德的话更是简洁有力。他说，告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

名人的话闪烁着智慧的光芒，让我们充满了激情与力量!请大家回去后查找资料，每人找一条关于意志方面的名言或故事。

第二课时 磨砺自己的意志

(一) 兴趣导入

每位同学将自己课前收集的名言、故事大声朗读出来，与大家一起分享。

(二) 自主探究

师：名言之所以振奋人心，是因为那是名人经历的真实写照，而名人之所以为名人是因为他们始终以坚强的意志前进在道路上，从不放弃，从不言败。有些同学可能认为，名人太遥远了，他们做的都是大事。其实，大事都是从小事积累而成，普通的小事上面往往都折射出意志的光芒。

活动一：采访未来的名人

请学生扮演记者，采访班级里在学习或艺术方面较有特长的学生，问问他们的学艺历程以及一些自我斗争的细节。

师归纳：曾经有个老师在开学第一天让全班同学做一个甩胳膊的简单动作，并要求学生每天都做。结果一年后，能坚持下来的只有一人，那个人后来成了闻名世界的大师。其实，在起跑线上大家的资质都差不多，关键是看你有没有坚持下去。有特长的`同学往往都比我们多了点毅力。如果他们能够一直坚持下去，那未来的名言就是由他们来撰写了!

活动二：非常挑战

师：上节课我们自暴了家丑，发现原来自己身上存在着那么多意志薄弱的地方。那么我们该如何磨砺坚强的意志呢?大家分享了名言、听了特长同学的介绍或许会有一些感触，现在考验你们的时刻到了，让我们进行一个非常挑战!

学生按自然组分组。经讨论后向别的组提出一个意志力薄弱、很常见又很棘手的的例子，让别组的同学给出解决的办法。如果满意则过关，如果不满意提问方应该给出更好的方法。

(学生挑战，老师作副板书)

师归纳：根据同学们的发言，我们可以归纳出培养和锻炼意志的四个途径。(教师板书)

一、明确提出锻炼意志的任务

没有目标的努力就像是在黑暗中远征。但没有反馈的努力就像是不再加压的水泵。所以，每天写计划的完成情况与制定计划一样重要。这不仅可以督促你完成还可以让你产生愉悦感继续努力。完成《阳光少年》P34―35。

二、培养良好的行为习惯

习惯的力量是可怕的，习惯难改却并非不能改。正如马克・吐温所说：“习惯就是习惯，没有人可以把习惯扔出窗外，看可以从楼上把它一步步哄下来”。当一开始自控所做的事慢慢变成了习惯时，你会感激当时的付出。

三、培养自我控制、自我调节的能力

美国心理学家沃尔特・米切尔在60年代进行过一个很有名的软糖实验，随机将一群四岁的儿童领到一个房间后，告诉他们如果坚持等到工作人员办完事回来就可以得到两份软糖，如果等不了那么久，就只能吃一份软糖，并且马上可以得到。结果发现那些急着吃糖的孩子长大后经不起挫折，胆怯退缩，脾气暴躁，自制能力极差，而那些能通过唱歌玩游戏转移注意力来抵制诱惑，坚持到最后的孩子长大后有较强的自信心会竞争能力，都获得了事业的成功。可见自我控制的重要性。在面对诱惑的时候，我们可以像那些孩子学习，巧妙地转移注意力，培养自己的自控调节能力。

四、持之以恒，善始善终

你收集的名言就是对你最好的激励。有什么比石头更硬?有什么比水更软?坚持不懈，滴水穿石。

(三) 归纳小结

篇7：磨砺中打造刚强意志

9月4日上午8：00全体七年级新生身着迷彩装，在各班正、副班主任的组织下，以整齐的队伍在学校草坪集合，参加2013级七年级新生军训活动的开幕仪式。近二千名学生齐聚蓝天白云下，一时蔚为壮观，气势磅礴。在开幕式上，解校长发表了热情洋溢的讲话，他强调：军训是磨砺坚强意志的最好途径，各校领导必须重视起来，认真组织，明确分工，确保军训工作的顺利完成。他要求：每位学生必须重视起来，不怕苦、不怕累，保质保量的完成教官所要求的全部科目。开幕式结束后，来自虞城武警新余支队的教官领导将全体学生每两班分为一营，全体七年级共分18个营，又精心安排了各营的教官。随后，各营在教官和正、副班主任的带领下，到各自预先分好的地点进行军事训练。训练场地主要集中在足球场和篮球场上。

三天军事训练的科目主要有：军姿、停止间转法、跨立、蹲下与起立、齐步走、口号这几个项目。每次训练刚开始都是十几分钟的军姿训练，这是学生最怕的，但是没有哪位同学中途离队，也没有哪位

同学叫苦喊累，他们咬着牙、流着汗、含着泪坚持着。其他各个科目都是一个科目要做很多遍。教官的严格要求，正、副班主任的随时监督提醒，也让这些孩子们从思想到行动上重视起来。经过一次次的训练，一次次的训导，一次次的不妥协，全班五十多名学生终于把一个小小的动作做得齐、快、准，达到教官的要求。这是他们不放弃不气馁不妥协的结果，他们的意志就这样被一点一点的磨砺出来。

炎炎烈日下，孩子们的衣服湿了，鞋子袜子也被汗水浸透了，额头上还不时闪着汗珠的光芒，但他们依然在咬牙坚持。而在他们周围，在他们身边，总是少不了正、副班主任的身影，少不了初中部各位领导的问候，少不了后勤工作人员扛着水桶往来的身影，少不了医护人员关切的眼光。学生们累了，可以休息；渴了，可以喝水；乏了，可以到寝室睡觉。而他们，除了在训练时要陪着学生外，还有很多工作要做，还有很多计划要实施。可以说，正是他们殷切的工作，踏实求真的态度，才使得我们的军训工作有了保障，有了基石。

经过几天高强度的训练，9月6日下午，全体七年级学生进行了军事汇演大比拼。这是检验他们的时候，这是展示他们自我的时候，这是他们这几天训练收获的时候。汇演开始了，全体初中部校领导不畏酷热，坐在炎炎烈日下担当着评委，他们要评出最优的团队。在各教官的带领下，各营按照次序依次进入汇演场地，响亮的号音、整齐的步伐、庄严的军姿、优美刚强的动作，一一展现在商东外国语实验学校这片热土上。当然，既然是大比拼就会有优劣之分，最终„„。但是，没有获得荣誉的班级也很棒，因为他们的成长就是他们最大的荣

誉。汇演结束后，解校长为各优秀团队一一颁发了奖状并合影。最后解校长寄语同学们，希望同学们以此次军训为契机，在今后的学习和生活中继续发扬不怕苦、不怕累的顽强拼搏精神，努力使自己成才。

军训是一个成长的阶梯，军训是一段难忘的人生，军训是一个崭新的课堂，军训是一个火热的熔炉。通过这次军训，2013级全体七年级新生收获了很多，他们增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己，也使他们有了一个广阔的视角，有了一个新的人生境界。这次军训，将会成为他们成长历程中闪光的一页，照亮他们人生的航程。

篇8：磨砺意志展现军姿

——乐山四中高一新生军训纪实

如火一般的烈日，高温闷热的空气，突然来袭的阵雨，似乎都在有意考验着参加军训的乐山四中高一新生。不管天气如何恶劣，同学们都自始至终地继承和发扬了军人“不怕苦，不怕累”的作风，在夹江95784部队教官们的精心施教下，严格要求自己，顽强拼搏，表现出色，圆满完成了“新生入学第一课”。同学们最终以昂扬的斗志、标准的动作、整齐的队列、嘹亮的口号、威武的军姿亮出了他们脱胎换骨后的风采，向部队首长和学校领导上交了一份令人满意的答卷。

不经风雨，怎见彩虹。本次军训为期五天，时间紧，任务重，困难多，强度大，是一次意志品质的大考验，也是一次思想素质的大检阅，更是一次精神风貌的大展现。军训中，同学们不惧烈日暴晒，不怕风吹雨打，对每一个动作都认真领会，反复训练，力求完美，做到了“流汗不流泪、掉肉不掉队”。站军姿，满身大汗，仍旧纹丝不动；练步伐，腿脚酸痛，仍然咬牙坚持；呼口号，嗓门肿疼，依然洪亮如钟；叠被盖，手臂酸麻，依旧反复操练„„肩酸了，臂麻了，腿僵了，脸黑了，面对严厉的教官、严明的军纪、严格的训练，没有人叫苦叫累，没有人退缩逃避，自始至终保持了饱满的热情和高昂的斗志，亮出了军人的风采。

世间自有公道，付出总有回报。同学们在闭营汇报表演中的完美展示，得到了部队首长和学校领导的一致好评，每一位同学的脸上都洋溢着成功的喜悦和自豪。擒敌拳、匕首术、正步走、跑步走、齐步走等项目的精彩表演，赢得了全场雷鸣般的掌声。

乐山四中张东海