运动康复WORD版

运动康复WORD版（共6篇）

篇1：运动康复WORD版

淮北市职业病防治院运动康复治疗方法

什么是运动疗法？

运动疗法是根据疾病特点，患者临床表现及功能状况，借助医疗器械，手法操作以及患者自身的参与，通过主动或被动运动的方式来改善局部或整体功能，提高身体素质的一种治疗方法。

运动疗法的原理

运动负荷是促进骨生长、发育、成熟的重要因素之一，运动对骨负荷的增加主要是通过直接作用和肌肉的间接作用两种方式，不同的负荷决定骨的适应性变化，影响骨量的增减。主要是通过主动或被动的运动方式来改善局部或整体功能。

康复训练的目标和作用

缓解疼痛

恢复关节运动幅度 恢复或增加肌力

恢复本体感觉，肌肉运动觉和神经肌肉调节

腰椎间盘突出的治疗

首先

针对性训练的训练方法

斜方肌：（耸肩）两手垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原

背阔肌： 俯身微屈膝，垂于体前下方，以背阔肌的收缩力提前臂至肘与肩高或略高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制缓慢还原。

竖脊肌： 在床上俯卧，然后双手支撑床，用你背部竖脊肌的力量让上半身往上抬，感觉到肌肉有明显收缩

腹外斜肌：转腰运动或身体侧弯运动

早期练习方法

“燕飞式”

俯卧位

双手后伸至头部，以腹部为支撑点。胸部和 双下肢同时抬起离床，如飞燕，然后放松。

维持1~2分钟后还原，重复3~5次。桥式运动

仰卧位

用手，双肘及双足跟着床，使臀部离床，腹部前突如拱桥，稍倾放下，重复进行。维持1~2分钟后还原，重复3~5次。悬吊功

双手握住单杠向上用力，两下肢伸直，脸后伸位，两足离地，坚持1-2分钟，反复进行

恢复期练习方法

身体前屈练习

.身体直立，双腿分开，两足同肩宽，以髋关节为轴，上体尽量前倾。做1~2分钟还原，重复3~5次。身体后伸练习

身体直立，双腿分开，两足同肩宽，双手托扶于臀部或腰间，上体尽量伸展后倾，并可轻轻震颤，以加大伸展程度。

维持1~2分钟后还原，重复3~5次。身体侧弯练习

身体开立，两足同肩宽，双手叉腰，上体以腰为正中心，先向左侧弯曲，还原中立，在想右侧弯曲，重复进行并可逐步增大练习幅度 重复6~8次 弓步步行

右脚向前迈一大步，膝关节弯曲，角度>90度，左腿在后绷直。此动作接近武术中的右弓箭步。左右腿交替向前走。

每天练习5~10分钟，每天2次。后伸腿练习

双手扶住床头或桌边，抬头挺胸，双腿伸直交替后伸摆动，要求摆动幅度逐渐增大。每次3~5分钟，每天1~2次。伸腰练习身体直立，两腿分开，两足同肩宽，双手上举或扶腰，同时身体做后伸运动，逐渐增加幅度，并使活动主要在腰部而不是骶髂部，还原休息再做。重复8~10次。

颈椎病的治疗

劲椎病的概述

劲椎病是指颈椎间盘退行性改变及其继发性椎体，椎间关节，韧带，肌肉，筋膜等退行性改变而导致神经根，椎动脉，交感神经，脊髓受累而引起的相应临床表现。

劲椎病的分型

劲型颈椎病（40%）神经根型颈椎病（常见）（30%~40%）交感神经性颈椎病（10%~15%）椎动脉型颈椎病（10%~15%）脊髓型颈椎病（严重）（5%~10%）

运动锻炼的治疗方法

前屈后伸：

颈部缓慢前屈，下颚接近胸前，然后颈部再缓慢后伸，枕部接近后背。侧屈：

颈向左侧屈，左耳垂接近左肩峰；颈向右侧屈，右耳接近右肩峰 旋转：

头向左旋转至最大限度，眼望左前方；再将头向右侧旋转至最大限度，眼望右前方。还有擦颈按摩，环绕颈项，旋肩，绕肩，抚项摸背等运动锻炼方法。以上动作的运动幅度和运动量应该由小到大，轻柔缓慢的进行操作。

.每个动作重复6~8遍，每日1~2次。

按摩疗法

颈项疼痛

抚摸颈肌

按揉颈肌

拿捏项肌

按枕下部

头痛，头晕

叩头顶

推前额

上肢疼痛，麻木

点按肩井

推摩后背

按揉肩周 拿捏肩肌

点按曲池

抖手指

抖上肩 搓上臂

康复教育

避免损伤

注意保暖 治疗落枕 改变坐姿

骨性关节炎的治疗

治疗原理：

保持关节功能和提高肌力

为防止病情加重和关节的僵硬，主要采用小运动量的运动。

运动疗法

关节运动

开始时以主动运动为主，范围应达到患者能忍受的关节最大活动度，随病情的好转，可由主动运动逐渐过渡到辅助运动，以使关节能够达到其最大活动范围，然后进行抗阻力运动。肌力练习：

先采用肌肉等长收缩练习，待疼痛缓解或解除固定后，进行等张肌肉收缩，直至抗阻练习。

注意：对于膝关节炎患者，应注意股四头肌肌力训练。

股四头肌训练方法：

患者平卧床上，下肢伸直，使股四头肌做等长收缩；或抬高下肢，两者交替进行；或端坐于股四头肌训练椅上，做股四头肌等长和等张收缩。

.燕飞式

桥式运动

悬吊功

前屈后伸

.侧屈

旋转

篇2：运动康复WORD版

实习大纲

二〇一四年六月

目录

第一部分：实习的组织管理…………………………………………………… 2 第二部分：实习计划和考核…………………………………………………… 11

实习时间和科目……………………………………………………………… 11 各科实习大纲………………………………………………………………… 12 神经系统康复实习大纲…………………………………………………… 13 骨关节系统康复实习大纲………………………………………………… 15 循环系统疾病及代谢性疾病的康复实习大纲…………………………… 16 理疗实习大纲……………………………………………………………… 16 手法实习大纲……………………………………………………………… 16

第一部分

实习的组织管理

为了做好我系运动康复与保健专业学生的实习工作，加强理论与医疗实践的联系，巩固学生所学基础理论和专业知识，培养学生独立工作能力，根据教学计划的要求，结合当前实际，特制定本专业实习大纲。

一、实习目的和要求

1、实习目的

学生通过专业实习，可以提高自身素质，将在学校所学的理论知识融入实践，更好地提高自身的专业素养。在实习中增强集体观念、劳动观念和敬业精神，提高政治思想觉悟和实际工作的能力，增强学生职业道德意识和社会责任感。通过实习工作的锻炼，了解各类岗位的职责、工作内容等，在此过程中探索个人职业目标和职业定位，即未来的发展方向和个人的定位。

2、实习要求

(1)在实习期间应遵守学院和实习单位的各项规章制度，在思想政治、业务学习、工作安排、生活管理、请假手续等方面应服从实习医院（或实习单位）的领导。

(2)按时完成指导老师交给的工作及其它各项任务。树立高度的责任感，关心爱护病人，不允许有因个人学习而损害病人的行为。

(3)参加科内的有关病例分析，临床病理讨论、学术报告；参加为实习生安排的各种讲座以及必要的会议等。

(4)实习生要爱护医院的医疗器械及一切国家财产。如有损坏，应按有关赔偿制度赔偿和处理。重要仪器、医药用具未经上级医师同意，不得擅自动用。(5)实习生在学习和工作中须谦虚谨慎、艰苦踏实，养成理论联系实际与实事求是的科学态度，反对脱离实际，好高骛远的作风和粗枝大叶、弄虚作假的不良现象。

(6)按时参加实习组的政治学习和民主生活会，密切联系思想实际，开展批评与自我批评，并作好实习阶段小结，认真填写实习生考核表。

(7)实习生应遵守和执行病室保护性医疗制度，对患者及其家属关于诊断治疗等有所询问时，应遵守医师意见解答。

二、实习组织领导

学生在实习期间接受学院和实习单位（实习医院）的双重领导。

1、学院

在院党委和院长的统一领导下，由我院教务处会同教学单位组成实习领导机构，全面负责实习领导工作。

实习领导机构包括实习领导小组和业务工作小组，各设组长、副组长及成员若干人。

2、实习医院（或实习单位）

实习医院（或实习单位）受学院委托，对实习教学全面领导和统一安排。

2.1实习医院（或实习单位）

在医院分管院长领导下，指定专人负责实习工作，其职责包括：

（1）实习生的生活、实习安排，学生的思想政治工作及纪律考勤，并经常向学院通报学生的实习情况，对违反纪律和规章制度的人及时向学院提出给予必要的处分建议。（2）定期检查实习计划的执行情况，及时解决和处理存在问题，努力提高实习质量。（3）按学校的实习计划和要求制定实习轮转表。

（4）对每科由于病、事假连续缺实习一周以上的实习生报带队老师及学院实习领导小组，并共同研究是否需补实习及其它措施。

2.2实习科室

实习科室是直接指导学生实习的组织，由科室主任负责领导工作，并组织全科室人员共同关心和完成实习教学任务，各科室应指定一名高年资医师或技师协助科室主任管理。具体职责：

（1）实习生初来或接班时，负责介绍科室情况，包括组织领导，规章制度，职责范围，并分配工作。

（2）根据实习计划要求，做好具体安排，指导实习进行，并经常检查实习大纲的完成情况，及时解决存在的问题。

（3）严格检查实习生的工作及其完成情况，全面关心学生的德、智、体的发展，掌握实习生的服务态度，劳动纪律等情况，开展表扬与批评，定期向领导汇报实习生情况。（4）实习结束时，根据有关规定，对实习生的学习成绩和工作表现进行考核，评定成绩，填写考核表并报学院有关负责单位，实习考核办法见后。

三、实习队

实习生以实习医院（或实习单位）为单位成立实习队。实习队设带队老师1人、指导教师若干人及学生干部若干人。

1、带队老师：由实习领导小组选派我院教师担任。

2、指导教师：由实习医院（或实习单位）选派有责任心、经验丰富的医生担任。

3、实习队学生干部：由思想作风好，成绩优秀，团结同学，有较强组织能力和一定威信的学生担任，设队长1名。

4、实习生应在各级领导、带队老师和指导教师的指导教育下，根据实习大纲的要求，严格执行实习计划，遵守实习生工作职责，认真完成实习任务。

5、自行联系实习单位的实习生

应按本管理文件结合单位具体情况严格执行，实习期间在生活学习方面必须加强自身管理，及时为实习简报提供稿源，与带队老师随时保持联系。实习期间需定期返校两次，向实习领导小组和工作小组汇报实习情况，上交书面汇报。实习结束后应提交实习日志及实习考评册。

6、实习队的党、团组织生活

实习生中的党、团员应定期过组织生活。各实习队党、团员数超过3人的，应选出临时负责人，定期过组织生活（注：同一地点实习的各实习队，原则上应集中起来过组织生活）； 各实习队党、团员数不足3人的，应编入实习科室，参加科室的党、团活动。

四、其他

各医院要在加强思想教育的基础上加大管理力度，医院可根据实际制定具体实施办法。在实施中如有问题应及时与学校教务处和学工处联系。

附件1 南京体育学院奥林匹克学院实习生守则

1、坚持四项基本原则，积极参加政治学习，努力提高政治思想水平。

2、严格遵守实习学校和实习队的各项规章制度，服从管理，遵守劳动纪律，积极参加业务学习和各项集体活动。

3、认真学习实习文件，明确实习目的，端正实习态度，按期完成全部实习任务和作业。

4、虚心接受指导，刻苦钻研业务，不断提高工作能力和工作质量。

5、热爱教师工作，遵守职业道德；尊师爱生，语言文明，态度和蔼；为人师表，教态庄重，服装整洁。

6、关心集体，团结互助；爱护公物，损坏赔偿；遵守社会公德，讲究卫生；敢于坚持原则，积极开展批评与自我批评。

7、艰苦朴素，吃苦耐劳，勇于克服学习、工作和生活上的困难。

8、自觉维护大学生和学院的声誉，严格遵守实习纪律。

附件2 南京体育学院奥林匹克学院优秀实习生评选条件

1、思想素质

（1）对毕业实习工作认识 明确，态度积极，专业思想牢固。

（2）具有良好的职业道德和敬业精神，以高度负责的精神认真做好本职工作。（3）组织纪律性强。在实习的各个阶段，能听从指挥，服从安排，遵守实习纪律。（4）集体观念强，尊敬师长，虚心好学，注意团结，具有良好的协作精神。（5）在实习中，能严格要求自己，起到表率作用。

2、工作表现

（1）对实习工作始终保持高昂的热情，工作积极主动，踏踏实实，任劳任怨，刻苦努力。（2）实习工作深入，计划周密，作风雷厉风行。

（3）对所从事的工作勇于大胆探索，认真总结，不断进取。（4）每次实习工作前准备周密，计划详实规范，工作后小结完备。

（5）工作组织得当严密，操作方法手段多样灵活，基本达到每次实习操作的目标，工作效果好。

（6）积极参加其他方面的实习工作。

3、业务水平

（1）专业知识牢固，技能熟练，知识面较宽。

（2）能独立地钻研实习内容。正确按大纲要求和实际工作情况，写出规范的实习文件，坚持使用普通话。

（3）在实习工作和实习单位组织的各项活动中，表现出积极的参与意识和较强的组织工作能力。

附件3

实习领导小组的主要职责：

1、负责实习前的组织和准备工作。（1）与有关部门联系，落实实习单位。（2）制定实习工作计划，编印实习指导手册。

（3）确定实习队带队老师、学生干部的人选，进行实习生编队。（4）编制实习经费预算。

（5）召开实习生动员大会，布置各项准备工作，并进行检查与督促。

2、负责检查与督促实习期间的各项工作。

（1）定期或不定期召开带队老师、队干部会议，进行阶段总结，分析情况，布置工作。（2）协调实习生与实习单位的关系，研究处理实习期间发生的重大问题，及时向院、系等各级领导汇报工作。

（3）成立实习队简报组，编印三期实习队简报，组织实习队之间的交流。（4）处理实习期间各实习队的请假、交通、膳食、医疗等事务。

3、负责实习结束的总结工作。（1）汇总、审查各实习队的工作总结。

（2）对实习做出全面的总结，并向院、系领导进行汇报。（3）安排、筹备实习成果展览。

业务工作小组的主要职责：

1、制定运动康复与健康（康复保健方向）实习大纲。

2、组织带队老师、实习队干部的业务学习。

3、与实习单位商定实习的组织形式和科室。

4、根据实习的总计划，布置各项活动并进行业务指导。

5、定期或不定期到各实习点了解实习情况，发现问题及时向实习领导小组汇报。

6、审核实习生的实习成绩、实习鉴定、实习总结及有关作业和文件。

带队老师主要职责：

由实习领导小组选派我院教师担任，主要职责：

1、带队老师应在实习领导小组的统一部署下，全面指导和管理实习队工作。

2、会同实习医院（或实习单位）制定实习队的工作计划及工作日程。

3、负责传达和布置学院和实习医院（或实习单位）对学生的要求和任务。

4、掌握学生的思想业务和生活情况，了解学生的要求和意见，及时向实习医院（或实习单位）和学院汇报工作反映情况。

5、召开队干部或全队会议，研究、部署工作，进行阶段小结等。

6、严格执行实习评分标准，搞好成绩考核评分工作。组织撰写工作总结及实习文件。负责评选优秀实习生工作的组织、推荐和审核。

附件5 实习队队长职责：

1、配合带队老师管理实习队的各项内部事务，制定实习队工作计划和公约，完成上级交办的各项工作任务。

2、经常与带队老师、指导教师保持联系，汇报实习生的业务学习情况及反映学生的建议。按上级的部署检查、督促落实情况。

3、主持召开实习队每两周一次的民主生活会，并写出周记上报带队老师。

4、掌握本队实习生的思想、纪律、生活作风等情况，及时向带队老师汇报，协同带队老师记录工作日志。

实习队通讯员职责：

协助队长管理实习队的内部事务。督促队员每两月撰写实习稿件，并对稿件进行审核和汇总，上交简报编辑部进行实习简报的出版工作。

实习生工作职责：

1、在实习期间应遵守学院和实习单位的各项规章制度，在思想政治、业务学习、工作安排、生活管理、请假手续等方面应服从实习医院（或实习单位）的领导。

2、按时完成指导老师交给的工作及其它各项任务。树立高度的责任感，关心爱护病人，不允许有因个人学习而损害病人的行为。

3、积极参加科内的有关病例分析，临床病理讨论、学术报告；参加为实习生安排的各种讲座以及必要的会议等。

4、实习生要爱护医院的医疗器械及一切国家财产。如有损坏，应按有关赔偿制度赔偿和处理。重要仪器、医药用具未经上级医师同意，不得擅自动用。

5、实习生在学习和工作中须谦虚谨慎、艰苦踏实，养成理论联系实际与实事求是的科学态度，反对脱离实际，好高骛远的作风和粗枝大叶、弄虚作假的不良现象。

6、按时参加实习组的政治学习和民主生活会，密切联系思想实际，开展批评与自我批评，并作好实习阶段小结，认真填写实习手册及实习考核表。

7、实习期间完成毕业论文的研究和主要撰写任务。

8、实习生应遵守和执行病室保护性医疗制度，对患者及其家属关于诊断治疗等有所询问时，应遵守医师意见解答。

9、实习生无单独处方权，必须在上级医师指导和同意下开展治疗或开特殊处理医嘱，并交上级医师检查及签名；遇有危重患者随时诊查并及时向上级医师反映，请示处理方法，未经允许不得擅自单独处理。

实习生应严格遵守以上管理规定，若因不负责任、粗枝大叶出现差错或事故，将视情节轻重给予批评和处分。

附件6

实习纪律和请假制度

1、实习生必须遵守学校和医院（单位）的各项规章制度，必须遵守实习生工作职责。不迟到，不早退，不无故缺勤（旷课）。

2、实习期间不放寒、暑假，节假日服从科室统一安排。（包括星期六及星期天）

3、实习期间如有特殊情况必须请假者，一天内由科室带队老师同意，一天以上应先报告实习队长，书面向实习指导老师（医生）提出请假，经指导老师（医生）同意并转实习科室或主管部门批准，在征得带队老师同意，并经实习领导小组批准后方可履行。

4、凡未经请假（含未批准离开实习单位），或请假后又无故超假，或未履行规定的请假、续假手续者，一律按旷课论处。旷工（课）一天按6学时计算，累计学时按学籍管理处理。

5、实习生因病请假应出具医院的相关证明，原则上在原地休息或治疗，如病情需要离开本地休息或转院诊治者，须经医院主管部门同意，并报学校批准后，方可离开。

6、一般不予调休、补休、积休。

7、实习生宿舍要保持清洁卫生，经常打扫，不得留亲友或同学住宿，上班时间不得会客。

实习生应严格遵守以上纪律，如有违反视情节轻重进行批评教育、纪律处分。

第二部分：实习计划与考核

实习时间与科目

一、总时间按26周计划

自 2014 年 9 月 8 日至 2015 年 3 月 8 日。

二、实习科目与时间分配：(一)神经系统康复（6周）

1、康复临床学

2、康复治疗学（1）康复机能评定（2）运动疗法（3）作业疗法（4）康复护理

（二）骨关节系统康复（8周）

1、康复临床学

2、康复治疗学（1）康复机能评定（2）运动疗法

（三）循环系统疾病及代谢性疾病的康复（2周）

1、康复临床学

2、康复治疗学（1）康复机能评定（2）运动疗法

（四）理疗（4周）

1、光疗

2、高频

3、中频

4、低频

5、蜡疗、磁疗

（五）手法治疗（4周）

三、实习单元与时间安排（总24周）

1、偏瘫PT室：2周

2、偏瘫OT室：2周

3、偏瘫病房：2周

4、骨关节PT室：3周

5、言语治疗：2周

6、腰牵室：2周

7、颈牵蜡疗：2周

8、低频：1周

9、中频：1周

10、高频：1周

11、心电运动实验室：1周

12、推拿光疗：2周

13、作业治疗：2周

14、考核：1周

四、分小组轮转方案

以个人为单位，分别在不同的科室，根据实习医院具体情况每3～４人为一小组，选出一小组长，由组长安排具体所在科室。

注：

1、若上述所列科目，所在医院并未设置，实习医院可根据具体情况加以安排。

2、考核周可在实习期间进行，也可在实习结束后进行。

各科目实习大纲

神经系统康复实习大纲（6周）

（一）康复临床学

1、掌握中风和脑外伤的康复

2、掌握脊髓损伤的康复

3、掌握周围神经损伤及肌病（肌萎缩及肌营养不良）的康复

4、熟悉儿麻患者及脑瘫患者的康复

5、了解帕金森氏症的康复

（二）康复治疗学

1、康复机能评定

（1）掌握偏瘫患者Brunnstrom 六级功能评定方法，熟悉上田敏法，功能独立性评定等评定方法。

（2）掌握常用ADL的评定方法，如Barthel指数。（3）掌握脊髓损伤患者神经平面的确定标准。

（4）熟悉肌张力的评定，残疾评定，感觉评定，平衡和协调功能的评定。

（5）了解步态评定，言语和语言功能的评定，感知及认知功能的评定及心理评定方法。

2、运动疗法

（1）掌握各种神经发育促进技术的理论基础，手法操作技术及临床应用。

（2）掌握各种瘫痪患者的体位转移技术（床内转移：体位转移。从卧位至座位，从坐位至立位，床至轮椅，轮椅至床或椅子的转移），掌握轮椅的种类，使用方法和轮椅活动的训练。了解体位转移的适应症及注意事项。

（3）掌握不同病情不同体位情况下的姿势。平衡及协调的训练方法。（4）掌握平衡仪训练，减重训练。（5）掌握偏瘫医疗体操。

（6）了解步态分析的常用方法。异常步态的纠正方法，了解矫形器，助行器在异常步态纠正中的应用与选择，了解各种支具的制作方法。掌握平衡杠的动作训练。拐杖的种类。拐杖及各种步行器的使用方法，了解各种瘫痪患者的步态训练。

3、作业疗法（含假肢及矫形器）

（1）作业分析及作业选择：了解不同作业成分的技能成分和应用及作业治疗处方的编制和应用。

（2）了解作业治疗的基本、种类、工序和分析。

（3）掌握ADL的目的和在作业治疗中任务；了解OT在家庭活动、关节保护、房屋改造、居家环境改造中任务；熟悉OT在ADL中分类及方法：更衣、移动、餐饮、家务、个人卫生、交往和思想交流、交通工具的使用。如何利用自助器及健侧肢体的动作来完成ADL的活动。（4）熟悉支具和矫形器在不同病人的应用和使用情况的评估，了解腕、手、指、踝、足支具的制作，压力衣的测量、裁减、制作。

（5）熟悉常见矫形器，助行器的性能及使用。

（6）了解感知认知障碍，各种类型语言障碍的表现及常见的训练方法。（7）了解精神障碍患者精神康复过程中的OT主要方法、程序和思路。

4、康复护理

（1）掌握各种正确姿势的摆放。

（2）了解吞咽训练方法及正确的喂食方法。（3）掌握排尿、排便障碍的训练方法。（4）掌握各种预防压疮的训练方法。

骨关节系统康复（8周）

（一）康复临床学

1、掌握肩、肘、腕、手关节疾病和外伤的康复。

2、掌握髋、膝、踝关节疾病及外伤的康复。

3、掌握骨折后的康复。

4、掌握脊柱疾病的康复。

（二）康复治疗学

1、康复机能的评定

（1）掌握人体形态评定，包括姿势评定：掌握正常姿势，常见异常姿势，姿势异常的影响。以及人体的测量：掌握肢体长度的测量，肢体围度的测量，身高体重。

（2）掌握LOVETT肌力分级标准，徒手肌力检查方法，掌握主要肌肉的手法检查方法（躯干重要肌肉，上肢主要肌肉，下肢主要肌肉）。

（3）掌握全身各关节的活动范围及测量，掌握常用关节量角器（通用量角器）的使用方法及记录方法，掌握主要关节ROM的测量方法（上肢、下肢、躯干）。

2、运动疗法

（1）各关节被动生理活动、主动活动、悬吊、持续功能牵引的练习方法，并了解上述的适应症和注意事项。

（2）掌握四肢关节松动术的操作方法，适应症和注意事项。

（3）熟悉被动、主动、助动、抗阻（等长抗阻、等张抗阻、等动抗阻）。牵张的治疗作用，适应症和注意事项，掌握操作方法。

（4）掌握腰牵、颈牵的治疗作用，操作方法，适应症禁忌症及注意事项。（5）学会编操带操，掌握肩关节操，颈功操，脊柱侧弯，腰腿痛的保健。

（6）了解运动疗法常用器械的性能、特点、操作方法、适应症及注意事项。

循环系统疾病及代谢疾病的康复（2周）

（一）康复临床学

1、掌握冠心病的康复，熟悉糖尿病及肥胖症的康复

2、了解高血压、心衰的康复。

（二）康复治疗学

1、康复机能评定

掌握心电运动试验，利用代谢当量指导康复。掌握肥胖症的诊断标准，了解肺功能的评定方法。

2、运动疗法

掌握冠心病患者运动处方的制定，掌握降压舒心操。了解高血压、心衰、糖尿病及肥胖症患者运动处方的制订。

理疗（4周）

1、熟练掌握超短波疗法：开关机注意事项。电极放置方法。电流量的观察，剂量的标准，适应症及禁忌症。

2、掌握中频疗法、音频疗法、干扰电疗法：电极放置方法，治疗剂量的观察、注意事项。

3、掌握直流电离子导入疗法：常用药物及极性选择，治疗方法。

4、掌握电刺激疗法：主要运动点的选择，治疗参数的掌握（波形、脉宽、间隙、治疗时间等）。

5、掌握红外线疗法：掌握治疗操作常规及注意事项。

6、掌握石蜡疗法：温度的要求，清洁石蜡的方法，治疗种类、注意事项。

7、熟悉紫外线疗法，激光治疗、超声波治疗，了解水疗法、冷疗法、磁疗法。

手法治疗（4周）

1、熟练掌握推拿治疗的基本手法：按、揉、滚、推、擦、拿、摩、击等。

2、熟练掌握肩周炎、落枕、颈项肌扭伤和劳损的手法治疗。

3、熟练掌握腰肌劳损、梨状肌损伤的手法治疗。

篇3：运动康复WORD版

1 资料与方法

1.1 一般资料

将我院2014年8月至2015年12月收治的72例脑卒中偏瘫患者, 随机分为观察组和对照组各36例。观察组中男23例, 女13例, 左下肢18例, 右下肢18例, 年龄51~78岁, 平均年龄61.6岁;对照组中男24例, 女12例, 左下肢19例, 右下肢17例, 年龄52~77岁, 平均年龄62.3岁。两组患者的一般资料无显著性差异, 具有可比性。

1.2 方法

对照组采用常规护理, 观察组在对照组的基础上采用综合康复训练和运动疗法, 观察两组患者运动功能和日常生活能力恢复情况。

1.3 统计学处理

采用统计软件SPSS19.0分析相关数据, 计量资料采用t检验, 计数资料采用χ2检验, P<0.05表示差异具有统计学意义。

2 康复指导和运动疗法

2.1 克服悲观情绪

为患者和家属树立乐观的生活信念, 增强治疗信心和勇气。当照护问题从医院转回家中时, 家属担负着日复一日、24小时的照顾责任, 面临着患者生理、情绪及社会等多方面需求, 而其心理反应与压力适应力与受照顾者的照护质量密切相关。

2.2 加强功能锻炼

脑卒中患者常因康复问题及并发症, 需持续在医院治疗, 但目前编制的康复住院病床数暂无法满足如此多患者的需求, 患者与家属必须返家独自面对治疗后的康复历程。可利用共同运动、联合反应、保护性反应来引发反射性活动, 如利用健侧上肢的伸展训练患侧上肢, 利用健侧下肢的抗阻夹腿来训练患侧下肢等, 一旦出现抗重力肌痉挛的表现, 必须停止此类训练, 改用抗痉挛的训练方法, 并教会患者尽可能在放松状态下进行主动性训练, 以防全身用力增加抗重力肌的痉挛。对于抗重力肌的拮抗肌, 如肱三头肌、旋后肌、伸掌伸指肌、腘绳肌、胫前肌等, 由于相对无力, 仍可利用联合反应、共同运动、保护性反应及快速牵拉、扣击肌腹等神经生理学方法, 以无痉挛为度。

3 结果

观察组运动功能和日常生活能力显著高于对照组, 实施综合康复训练的效果明显优于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05, 表1) 。

4 讨论

脑卒中早期是指发病的最初几天, 以临床抢救和治疗为主。若患者清醒, 又无进行性卒中表现, 输液、吸氧、鼻饲, 甚至手术等都不能成为康复医疗及早介入的障碍[3]。此时的康复护理目标以预防继发性损害为主。脑卒中早期肢体功能的康复锻炼, 于脑卒中初期在不妨碍药物治疗的同时进行, 缺血性脑卒中患者在第2天就可做被动活动;出血性脑卒中患者待意识清醒后即可按医嘱做主动活动[4]。此外, 患者住院中照顾者将重心放在患者身上, 时刻关注其病情与治疗, 往往忽略自身感受, 病情稳定后, 患者会对照顾者产生依赖, 使其没有自主时间, 照顾者易出现身体疲惫、失眠等, 感受到与环境互动的限制, 产生照顾者负荷, 而这个问题早在患者住院期间即产生, 医护人员应重视这方面的护理问题。本组资料显示, 康复指导联合运动疗法, 有利于脑卒中偏瘫患者下肢功能障碍的恢复, 提高恢复率。

摘要：目的 观察和探讨康复指导联合运动疗法对脑卒中偏瘫患者康复效果的影响。方法 选取我院2014年8月至2015年12月收治的72例脑卒中偏瘫患者, 随机分为对照组和观察组各36例, 分别采用常规护理及对照组基础上的综合康复训练和运动疗法, 观察两组患者运动功能及日常生活能力恢复的情况。结果 观察组运动功能及日常生活能力显著高于对照组, 实施综合康复训练的效果明显优于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。结论 通过康复指导和运动疗法, 脑卒中偏瘫患者下肢功能障碍得到有效恢复, 生存质量明显提高。

关键词：康复指导,运动疗法,脑卒中,偏瘫

参考文献

[1]王春艳.对脑卒中偏瘫患者进行康复治疗的效果分析[J].当代医药论丛, 2015 (22) :269-270.

[2]杨红, 朱世琼, 李亚梅, 等.延续护理对脑卒中患者睡眠质量及神经功能康复的影响[J].中国康复理论与实践, 2015 (12) :1466-1470.

[3]吴运景, 韩丽雅, 许林海, 等.肌电生物反馈联合康复训练对脑卒中偏瘫患者下肢运动功能的影响[J].中风与神经疾病杂志, 2015 (1) :56-59.

篇4：中风后运动机能的康复

如今，康复医学与预防医学、临床医学和保健医学一起，成为现代医学体系的四大支柱。随着我国经济建设的迅速发展和医学卫生事业的进步，康复医学越来越受到人们的关注。相信在不久的将来，更多的康复医疗中心将为广大患者带来更多的福音。为了让患者对康复医疗有一个正确的认识，本刊特别开辟了“康复之路”栏目，向大家介绍一些疾病或现象的康复医疗措施，希望能帮助患者轻松地走过漫长的康复之路。

在美国，经过专科治疗的中风患者，都会被送到康复治疗中心，进行正规的康复医疗。而在中国，不是每一个中风患者都能够得到专业康复治疗，更多的时候，我们见到的是这样一种情况：某老人中风了，虽然经过医院抢救，度过了危险期，但是，却留下了严重的后遗症：不能说话，无法行动，瘫痪在床。从此，一个好端端的家变了样。这时，可以说全家人最大的希望无非就是患者能够行动，生活能够自理。

尽早运动，有望康复

中风之后，很多患者虽然通过及时救治，能度过危险，但都会留下后遗症，比如丧失运动能力、感觉缺失、不能说话、一侧眼睛失明等等。这些中风后遗症不仅让患者本人不能接受，而且给家庭带来沉重的经济和生活负担。这时，家人帮助和鼓励患者尽早开始正确的康复治疗，往往能够重建患者的功能，使之重返正常家庭生活和社会生活，重获有意义和充满情趣的人生。

中风患者中最常见的后遗症就是丧失运动能力，也就是肢体瘫痪，它主要是因为大脑损伤后导致支配一组肌肉的神经无法工作。康复治疗可以帮助未受损的神经肌肉功能增强，补偿和代替受损神经肌肉的功能，使运动能力得到最大限度的恢复，所以，无论是年老的患者还是伴有心脏病等其他疾病的患者，出现肢体瘫痪后，首先应该接受这个现实，并且努力进行康复治疗，尽早活动。

尽早活动不仅可以恢复运动功能，而且还可以减少再中风的危险，预防肺栓塞、胃肠肠返流、吸入性肺炎、肌肉和关节挛缩、皮肤损伤和减少对病后站立的不适应。很多动物实验和人类的临床经验都告诉我们，神经功能的恢复是“用进废退”。强迫使用肢体的功能和进行功能训练，可以促进功能的最终恢复。并且，反复进行主动的物理治疗可以促使大脑功能的重建和神经功能的恢复。

运动功能康复有道

活动在早期可能是被动的，但可逐渐向主动活动过渡。刚开始，可以布置一些具体的任务，比如：在床上转身和变换体位、在床上尝试坐起、转动轮椅、站立和行走。但是要注意循序渐进和量力而行。随后，逐渐增加一些自我料理生活的内容，比如：穿衣、洗脸、自己吃饭甚至洗澡等等。如果患者的病情稳定，应该尽快地让患者尝试主动活动。

在中风后的数小时到数天内，因为肢体瘫痪和感觉缺失，肢体和关节很容易发生挛缩。所以，早期康复措施应该包括这样一些内容：

把没有知觉和丧失运动能力的肢体放置在舒适和自然的位置。臂膀应该用软的支撑物支撑，在轮椅上和搬运患者时应该尤为注意，不要让上肢自然下垂。

家人可以帮助患者所有不能主动活动的关节，进行全程被动运动，每天都要进行。

在中风后数小时或数天，瘫痪肢体逐渐恢复张力，随后逐渐出现强直。强直不仅让患者感到不适，而且很可能发展为挛缩，经常性被动伸张和活动关节可以预防挛缩的发生。

通过伸张和牵拉肌肉可以促使肌肉神经支配的恢复，通过这些活动可以帮助患者重新获得运动的控制能力。同时可以轻轻敲打肌肉和肌腱，通过感觉的反馈，刺激肌肉的神经活动。

小知识

心脏病患者在出现下列情况时应该停止康复锻炼：

★ 出现新的心肺系统症状

★ 心率比平时降低超过20％

★ 心率比平时增加超过50％

★ 收缩压高过240毫米汞柱

★ 收缩压比平常降低30毫米汞柱,或者低于90毫米汞柱

篇5：运动康复WORD版

教学目标：

1、了解运动与大脑保健的关系。

2、能针对服务于大脑保健的各种校园运动和游戏，提出活动注意事项。

3、能主动参与讨论和交流意见和建议。

4、关注自己肌体的健康，乐于参加健康、安全的课间活动。

教学重点：了解运动与大脑保健的关系。

教学难点：关注自己肌体的健康，乐于参加健康、安全的课间活动。教学准备：

教师准备：演示勇的大脑分工示意图 教学过程：

一、导入

通过前面的学习，同学们知道运动与呼吸、运动与心跳、运动与脉搏都有着一定的关系，那么，运动与大脑有没有关系呢？它们又是怎样的关系呢？

二、学习新课

1、指导学生认识适量运动与大脑的关系（1）在课间，同学们经常开展哪些运动与游戏？（2）组织学生讨论交流：

课间不休息，继续学习，再上课时有什么感觉？ 课间适当活动，再上课时又有什么感觉？ 这些现象说明了什么？（3）做好记录。

2、引导学生阅读小资料，进一步认识运动与大脑的关系

3、组织学生讨论交流：是不是在课间活动量越大，对我们的学习与大脑保健越有好处？

4、指导学生课间开展运动和游戏时，注意文明、健康、安全。

（1）人的学习、运动等一切活动都离不开大脑，校园里的各种运动与游戏，既能锻炼身体，培养兴趣爱好，又是大脑保健的一种重要方法。但是，大家在课间活动时应该注意哪些事项呢？（2）学生讨论交流并汇报讨论意见。（3）教师归纳整理

运动或游戏项目要文明、健康。运动量不宜过大。要注意相关安全。

5、本课小结

（1）适量的运动或游戏与大脑有什么关系？（2）课间运动或游戏要注意哪些事项？

三、课外实践

先做半个小时的剧烈运动，然后坐下读书或写字，看看有什么感觉？ 板书设计：

篇6：运动康复WORD版

一、单项选择题：在四个选项中只有一个选项是正确的．每小题2分，共32分． 1．国际奥委会第128次全会2015年7月31日投票决定，将2022年冬奥会举办权交给（）

A．长春 B．沈阳 C．北京 D．哈尔滨

2．2015年9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利（）周年大会在北京天安门广场隆重举行．

A．60 B．65 C．70 D．75 3．2015年12月25日，（）正式成立，全球迎来首个由中国倡议设立的多边金融机构．

A．亚洲公共设施投资银行 B．亚洲开发投资银行 C．亚洲金融投资银行 D．亚洲基础设施投资银行

4．新修订的人口与计划生育法于2016年1月1日起施行，其中明确：国家提倡一对夫妻生育（）子女．

A．一个 B．两个 C．三个 D．四个 5．如图漫画启示我们（）①学会调控自己的情绪

②培养乐观、幽默的生活态度 ③掌握排解不良情绪的方法

④在不良情绪面前我们无能为力．

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

6．2015年8月12日，海军某部战士梅雄在回部队途中，发现一辆载有20余名游客的大巴发生侧翻，当即下车施救．在他救起第8名游客之时，被另一辆失控的旅游大巴撞倒，不幸牺牲，梅雄的这一举动体现了（）

A．生命最宝贵，要珍爱自己的生命 B．生命的价值在于创造和奉献

C．要做轰轰烈烈的大事，不做平凡的人 D．尊重他人生命，漠视自己生命

7．学校合理、科学地安排学生的课业，保证学生有足够的休息时间，保证学生每天有参加体育锻炼的时间．这体现了对未成年人的（）

A．家庭保护 B．学校保护 C．社会保护 D．司法保护 8．自2016年4月1日开始至5月10日，甘肃省全省范围内开展了为期40天的道路交通安全专项整治行动，严查严惩“酒驾”等11种行为，以下对“酒驾”说法正确的是（）

A．“酒驾”是犯罪行为

B．“酒驾”只要没有造成重大交通事故就不应追究责任

C．“酒驾”发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任 D．“酒驾”只是一种不良行为

2015年8月12日，天津滨海新区瑞海公司危险品仓库发生爆炸，造成重大人员伤亡和财产损失．据此回答9﹣10题．

9．事故发生后，总书记作出重要指示，要求尽快控制消除火情，全力救治伤员，确保人民生命财产安全．这表明（）

A．公民的人身权利包括人格权和身份权 B．生命健康权是公民最基本的、最重要的权利 C．任何人都享有作为“人”的最起码的社会地位 D．国家重视保障公民的生命健康权

10．所有人都在逃离爆炸地点，但有这么一群人，灾难来临时永远逆行，他们就是可敬的消防员战士和医务工作者，这是世上最帅的逆行，最帅的背影．他们的行为集中体现了（）

A．爱国与守法 B．责任与奉献 C．和谐与诚实 D．坚韧与创新

11．进入初中后陇陇每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，一些知识点平时掌握得很好，但一到考试总是出错．对于陇陇的这种情况，我们应该告诉他（）

①这是考试焦虑的心理表现 ②这反映了他学习态度有问题 ③应该克服过度的考试焦虑 ④要增强自身心理素质．

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

12．2015年8月2日，国务院办公厅印发《关于全面实施城乡居民大病保险的意见》，部署加快推进城乡居民大病保险制度建设，筑牢全民基本医疗保障网底，让更多的人民群众受益．这一做法（）

A．能彻底消除城乡差别 B．有利于维护社会公平正义 C．有利于实现同步富裕

D．能够使我国提前全面建成小康社会 13．陇陇在网上购买了一部手机，收到后发现是伪劣产品，他根据《消费者权益保护法》及时投诉网店，最后网店按法律的规定赔偿了陇陇的损失．此事中陇陇主要维护了消费者的（）

A．生命健康权 B．依法求偿权 C．人身自由权 D．自主选择权

14．“CCTV2015年度法治人物”李竹奎，积极组织参与法制宣传教育，广泛宣传法律法规，把干部的政策法律理论学习和形展干部思想作风建设相结合，提高了干部的法制观念．李竹奎的事迹启示我们青少年应该（）

①树立法制观念，做懂法的人 ②维护法律尊严，做守法的人

③敢于并善于同违法犯罪行为做斗争，做护法的人 ④宣传法律知识，做普法的人．

A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④ 15．兰州市环保局在“12369”环保举报热线的基础上，开通运行“12369”微信举报平台．市民可通过微信公众号“12369环保举报”，以文字、图片、视频等多种形式，向环保部门举报身边的环境污染问题．市民用这种方式参与公共事务，体现了公民在行驶（）

A．建议权 B．选举权 C．隐私权 D．监督权 16．习近平于2015年10月19日至23日对英国进行了国事访问．中英两国在伦敦发表了《中英关于构建面向21世纪全球全面战略伙伴关系的联合宣言》．同时，中英双方还签署、达成了包括政府间和非商业协议、商业协议及其他成果在内的一系列协议和共识．此访说明了（）

A．我国在经济、政治、文化等各方面对世界开放

B．“一国两制”方针是完全正确的，具有强大的生命力 C．形成全方位开放新格局是建设中国特色社会主义的总任务 D．全方位开放必须坚持民族平等、团结和共同繁荣的原则

二、主题活动：共48分． 17．【竞争合作双赢】

陇陇所在的学校倡导学生进行小组合作学习，班上同学分成了若干小组并进行合作学习，但是陇陇担心其他同学超越自己，很少主动参与合作学习．

（1）你如何看待陇陇的行为？

（2）我们应该怎样看待竞争与合作的关系？ 18．【文明创建我争先】

2015﹣2017年是新一轮全国文明城市创建期，也是创建全国文明城市的关键期和攻坚期．2015年8月，《××市2015﹣2017年创建全国文明城市工作总体方案》正式出炉．《总体方案》提出，该市将通过3年的努力，力争2017年进入全国文明城市行列．创建文明城市工作成为该市的“一号工程”，该市市委、市政府号召人人行动起来，共创文明城市．初中学生小琳却不以为然，她认为自己所在的城市能不能创建全国文明城市与她无关，她只要做好自己的事就行了．

（1）请你运用所学知识分析小琳的说法．

（2）九年级学生小宁准备向全校同学发出倡议，为创建文明城市做出自己的贡献，请你帮小宁写出倡议的要点．

19．【建成小康齐动员】

2016年1月20日甘肃省第十二届人民代表大会第四次会议通过《甘肃省国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》．《甘肃省国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》是未来五年全省经济社会发展的行动纲领，是政府履行宏观调控、市场监管、公共服务、社会管理和保护环境等职责的重要依据．

《甘肃省国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》提出：“十三五”时期，必须树立发展新理念，把贯彻国家战略与甘肃实际相结合，抢抓发展机遇，把握发展新趋势，加快转变经济发展方式，努力保持经济稳定增长，着力提高发展质量和效益，为我省经济社会更长远和更可持续发展打下坚实基础．抓住和用好重大战略机遇，牢固树立发展新理念，认识、适应和引领新常态，实施创新驱动，着力破解发展瓶颈制约，实现与全国一道全面建成小康社会目标．

（1）我省应该采取哪些举措来确保“与全国一道全面建成小康社会”．（2）作为中学生，我们可以为全面建成小康社会做些什么？ 20．【民族团结共繁荣】

2016年，国家民委决定命名146个县级以下（含县级）单位为第三批“全国民族团结进步创建活动示范单位”，其中包括我省酒泉市肃北蒙古族自治县、张掖市肃南裕固族自治县、平凉市华亭县山寨回族乡、甘南藏族自治州夏河县王格尔塘洒索玛行政村、临夏回族自治州和政县三十里铺镇、临夏回民中学．

2016年1月26日至27日，全省民族团结进步创建活动现场会暨《甘肃省民族团结进步创建活动规划纲要》启动实施大会在陇南市徽县召开．会议指出，搞好民族团结进步创建活动的过程，就是促进各民族交往交流交融的过程，就是温暖人心、争取人心、凝聚人心的过程，也是合力推进民族地区改革发展稳定、确保如期建成小康社会的过程．新形势下的民族团结进步创建工作，要紧扣甘肃省民族地区与全国一道全面建成小康社会的最大任务和民族工作的阶段性特征，把创建活动与激发少数民族和民族地区加快发展、全面宣传教育、繁荣民族优秀文化、城市民族工作、推进民族事务治理法治化、打造样板树立典型等工作紧密结合起来，切实提升民族团结进步创建工作的能力和水平．（1）民族团结进步创建活动体现了我国怎样的民族关系？

（2）作为中学生，应该以怎样的行动来配合民族团结进步创建工作？

2016年甘肃省定西市中考思想品德试卷

参考答案与试题解析

一、单项选择题：在四个选项中只有一个选项是正确的．每小题2分，共32分． 1．国际奥委会第128次全会2015年7月31日投票决定，将2022年冬奥会举办权交给（）A．长春 B．沈阳 C．北京 D．哈尔滨 【考点】时事政治． 【分析】本题属于时事政治题．考查学生对时政知识的掌握；依据相关的时政知识解答即可． 【解答】国际奥委会第128次全会2015年7月31日投票决定，将2022年冬奥会举办权交给北京；故选C．

2．2015年9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利（）周年大会在北京天安门广场隆重举行． A．60 B．65 C．70 D．75 【考点】时事政治． 【分析】本题属于时事政治题．考查学生对时政知识的掌握；依据相关的时政知识解答即可． 【解答】2015年9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年大会在北京天安门广场隆重举行．故选C．

3．2015年12月25日，（）正式成立，全球迎来首个由中国倡议设立的多边金融机构． A．亚洲公共设施投资银行 B．亚洲开发投资银行 C．亚洲金融投资银行 D．亚洲基础设施投资银行 【考点】时事政治．

【分析】题目考查的是时事政治．

【解答】2015年12月25日，亚洲基础设施投资银行正式成立，全球迎来首个由中国倡议设立的多边金融机构．故选D．

4．新修订的人口与计划生育法于2016年1月1日起施行，其中明确：国家提倡一对夫妻生育（）子女．

A．一个 B．两个 C．三个 D．四个 【考点】时事政治．

【分析】题目考查的是时事政治．

【解答】新修订的人口与计划生育法于2016年1月1日起施行，其中明确：国家提倡一对夫妻生育两个子女．故选B．

5．如图漫画启示我们（）①学会调控自己的情绪

②培养乐观、幽默的生活态度 ③掌握排解不良情绪的方法

④在不良情绪面前我们无能为力．

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【考点】学会调控情绪．

【分析】本题主要考查学会调控情绪这一知识点，要明确应掌握调节情绪的方法． 【解答】题干中的漫画明确告诉我们不良的情绪会影响人的身心健康，因此要学会调节自己的情绪，培养乐观的生活态度，关键是掌握调控情绪的方法，所以①②③正确，④的说法错误，故选A．

6．2015年8月12日，海军某部战士梅雄在回部队途中，发现一辆载有20余名游客的大巴发生侧翻，当即下车施救．在他救起第8名游客之时，被另一辆失控的旅游大巴撞倒，不幸牺牲，梅雄的这一举动体现了（）A．生命最宝贵，要珍爱自己的生命 B．生命的价值在于创造和奉献

C．要做轰轰烈烈的大事，不做平凡的人 D．尊重他人生命，漠视自己生命 【考点】珍爱生命．

【分析】本题属于“珍爱生命”这一知识点，需要在掌握生命的多样性，生命的重要性，法律保护公民的生命健康权以及如何依法维护自己的生命健康权等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论．

【解答】由题干描述得知，海军某部战士梅雄在回部队途中，发现一辆载有20余名游客的大巴发生侧翻，当即下车施救．在他救起第8名游客之时，被另一辆失控的旅游大巴撞倒，不幸牺牲，梅雄的这一举动体现了，生命的价值在于创造和奉献，所以AB是正确的选项，排除错误的观点CD． 故选AB．

7．学校合理、科学地安排学生的课业，保证学生有足够的休息时间，保证学生每天有参加体育锻炼的时间．这体现了对未成年人的（）A．家庭保护 B．学校保护 C．社会保护 D．司法保护 【考点】学校保护． 【分析】本题属于“我们受法律特殊保护”这一知识点，需要在掌握未成年人受法律特殊保护，法律保护未成年人健康成长以及未成年人要增强自我保护意识，提高自我保护能力等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论．

【解答】学校保护，是指有关的学校、幼儿园及其他教育机构依照我国《未成年人保护法》及其他有关法律、法规，对未成年学生和幼儿园儿童实施的专门保护．学校保护是未成年人保护的重要方面．所以题干描述体现了学校保护，排除不符合题意的选项ACD． 故选B．

8．自2016年4月1日开始至5月10日，甘肃省全省范围内开展了为期40天的道路交通安全专项整治行动，严查严惩“酒驾”等11种行为，以下对“酒驾”说法正确的是（）A．“酒驾”是犯罪行为

B．“酒驾”只要没有造成重大交通事故就不应追究责任

C．“酒驾”发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任 D．“酒驾”只是一种不良行为 【考点】犯罪行为．

【分析】本题考查犯罪行为．违法分为一般为违法与严重违法，严重违法才是犯罪．

【解答】酒驾”说法正确的是C，“酒驾”发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任．ABD错误，酒驾是一般违法，也要应追究责任，后果严重则是犯罪；故选C 2015年8月12日，天津滨海新区瑞海公司危险品仓库发生爆炸，造成重大人员伤亡和财产损失．据此回答9﹣10题．

9．事故发生后，总书记作出重要指示，要求尽快控制消除火情，全力救治伤员，确保人民生命财产安全．这表明（）A．公民的人身权利包括人格权和身份权

B．生命健康权是公民最基本的、最重要的权利 C．任何人都享有作为“人”的最起码的社会地位 D．国家重视保障公民的生命健康权 【考点】生命健康权．

【分析】本题属于“珍爱生命”这一知识点，需要在掌握生命的多样性，生命的重要性，法律保护公民的生命健康权以及如何依法维护自己的生命健康权等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论．

【解答】由题干描述得知，天津滨海新区瑞海公司危险品仓库发生爆炸，事故发生后，总书记作出重要指示，要求尽快控制消除火情，全力救治伤员，确保人民生命财产安全．这表明国家重视保障公民的生命健康权，所以D是正确的选项；A选项不符合题意；B选项公民的人身自由权利是公民最基本的权利，是公民享受其他权利的先决条件；C选项人格尊严权是作为“人”的最起码的社会地位． 故选D．

10．所有人都在逃离爆炸地点，但有这么一群人，灾难来临时永远逆行，他们就是可敬的消防员战士和医务工作者，这是世上最帅的逆行，最帅的背影．他们的行为集中体现了（）A．爱国与守法 B．责任与奉献 C．和谐与诚实 D．坚韧与创新 【考点】社会责任感的集中表现；增强责任意识．

【分析】本题考查社会责任感．积极承担社会责任是现代公民的基本素质，是法律和道德的要求．

【解答】扑灭火灾是消防员战士的本职工作，是他们的责任，题干材料防员战士和医务工作者的行为体现了题目的责任意识和奉献精神，B符合题意；爱国与守法、和谐与诚实、坚韧与创新都不符合题意，ACD排除．故选B

11．进入初中后陇陇每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，一些知识点平时掌握得很好，但一到考试总是出错．对于陇陇的这种情况，我们应该告诉他（）①这是考试焦虑的心理表现 ②这反映了他学习态度有问题 ③应该克服过度的考试焦虑 ④要增强自身心理素质．

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【考点】正确面对学习压力．

【分析】本题属于“直面升学与择业”这一知识点，需要在掌握克服考试焦虑，树立正确的择业观等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论．

【解答】由题干描述得知，进入初中后陇陇每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，我们应该告诉他，这是考试焦虑的心理表现，应该克服过度的考试焦虑，要增强自身心理素质，所以①③④是正确的选项，排除错误的观点②． 故选C．

12．2015年8月2日，国务院办公厅印发《关于全面实施城乡居民大病保险的意见》，部署加快推进城乡居民大病保险制度建设，筑牢全民基本医疗保障网底，让更多的人民群众受益．这一做法（）A．能彻底消除城乡差别 B．有利于维护社会公平正义 C．有利于实现同步富裕

D．能够使我国提前全面建成小康社会 【考点】维护社会公平正义；共同富裕． 【分析】本题属于“我们向往公平”这一知识点，需要在掌握公平的涵义、维护公平的意义，国家为维护公平采取的措施以及青少年要维护公平等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论． 【解答】由题干描述得知，《关于全面实施城乡居民大病保险的意见》，部署加快推进城乡居民大病保险制度建设，筑牢全民基本医疗保障网底，让更多的人民群众受益．这一做法有利于维护社会公平正义，所以B是正确的选项，排除错误的观点ACD．A太绝对；C同步富裕是错误的大国的，应该是共同富裕；D选项也是错误的，没有这样的结果． 故选B．

13．陇陇在网上购买了一部手机，收到后发现是伪劣产品，他根据《消费者权益保护法》及时投诉网店，最后网店按法律的规定赔偿了陇陇的损失．此事中陇陇主要维护了消费者的（）

A．生命健康权 B．依法求偿权 C．人身自由权 D．自主选择权 【考点】消费者的权利．

【分析】本题属于“做个聪明的消费者”这一知识点，需要在掌握消费者的合法权利内容，较容易受到侵害的五项权利、要营造好的消费环境，消费者要依法维护自己的消费权等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论． 【解答】消费者较容易受到侵害的权利有：人身财产安全权、知悉真实情况权、自主选择权、公平交易权、依法求偿权等．材料中陇陇主要维护了消费者的依法求偿权，所以B正确，ACD是错误观点，顾排除． 故选B．

14．“CCTV2015年度法治人物”李竹奎，积极组织参与法制宣传教育，广泛宣传法律法规，把干部的政策法律理论学习和形展干部思想作风建设相结合，提高了干部的法制观念．李竹奎的事迹启示我们青少年应该（）①树立法制观念，做懂法的人 ②维护法律尊严，做守法的人

③敢于并善于同违法犯罪行为做斗争，做护法的人 ④宣传法律知识，做普法的人．

A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④ 【考点】树立法治观念．

【分析】本题考查树立法治观念．依据教材知识，分析题干材料，辨析题肢选项，作出正确选择．

【解答】青少年要为建设法治国家做贡献，树立法制观念，维护法律尊严，宣传法律知识，敢于并善于同违法犯罪行为做斗争，做到学法、知法、守法和护法，①②③④正确．故选D 15．兰州市环保局在“12369”环保举报热线的基础上，开通运行“12369”微信举报平台．市民可通过微信公众号“12369环保举报”，以文字、图片、视频等多种形式，向环保部门举报身边的环境污染问题．市民用这种方式参与公共事务，体现了公民在行驶（）A．建议权 B．选举权 C．隐私权 D．监督权 【考点】依法行使建议权和监督权．

【分析】本题考查依法行使批评权与建议权．批评权与建议权是公民基本的权利．

【解答】开通运行“12369”微信举报平台．市民可通过微信公众号“12369环保举报”，体现了公民在行使：监督权．所以D符合题意；A不合题意，因为以“举报”的形式而不是建议的形式，BC不合题意，ABC被排除；故选D

16．习近平于2015年10月19日至23日对英国进行了国事访问．中英两国在伦敦发表了《中英关于构建面向21世纪全球全面战略伙伴关系的联合宣言》．同时，中英双方还签署、达成了包括政府间和非商业协议、商业协议及其他成果在内的一系列协议和共识．此访说明了（）

A．我国在经济、政治、文化等各方面对世界开放

B．“一国两制”方针是完全正确的，具有强大的生命力 C．形成全方位开放新格局是建设中国特色社会主义的总任务 D．全方位开放必须坚持民族平等、团结和共同繁荣的原则 【考点】对外开放的基本国策．

【分析】本题考查对外开放基本国策．依据教材知识，分析题干材料，辨析题肢选项，作出正确选择．

【解答】中英两国签署、达成了包括政府间和非商业协议、商业协议及其他成果在内的一系列协议和共识，签署《中英关于构建面向21世纪全球全面战略伙伴关系的联合宣言》，表明我国在经济、政治、文化等各方面对世界开放，A符合题意；“一国两制”方针与题文材料无关，B排除；建设中国特色社会主义的总任务是实现现代化和民族复兴，C错误；D说法错误，全方位开放与民族平等、团结和共同繁荣的原则无关．故选A

二、主题活动：共48分． 17．【竞争合作双赢】

陇陇所在的学校倡导学生进行小组合作学习，班上同学分成了若干小组并进行合作学习，但是陇陇担心其他同学超越自己，很少主动参与合作学习．（1）你如何看待陇陇的行为？

（2）我们应该怎样看待竞争与合作的关系？

【考点】材料分析题；树立正确的学习观念；竞争与合作．

【分析】该题考查合作与竞争的关系；在合作中竞争，在竞争中合作，是相互依存的两个方面．没有合作的竞争，是孤单的竞争，孤单的竞争是无力的，因为没有参照系．同样，合作也离不开竞争，没有竞争的合作只是一潭死水．合作是为了更好的竞争，合作越好，力量越强，成功的可能性就越大．优秀的竞争者往往是理想的合作者．竞争与合作是统一的． 【解答】（1）“陇陇担心其他同学超越自己，很少主动参与合作学习”做法不对；从合作的意义的角度作答；

（2）依据合作与竞争的关系作答； 故答案为：

（1）我认为陇陇的做法不对，他应该主动参与和同学们的探讨学习，这样既有利于同学们和自己学习成绩的提高，还能提高自己合作探究的能力（2）①双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造竞争中的双赢②要在法律和道德允许的范围内，按照平等，公平，诚信的原则去竞争③在生活中，我们应该正确对待竞争与合作的关系，在竞争中合作，在合作中竞争，最终实现共同发展，共同提高．

18．【文明创建我争先】

2015﹣2017年是新一轮全国文明城市创建期，也是创建全国文明城市的关键期和攻坚期．2015年8月，《××市2015﹣2017年创建全国文明城市工作总体方案》正式出炉．《总体方案》提出，该市将通过3年的努力，力争2017年进入全国文明城市行列．创建文明城市工作成为该市的“一号工程”，该市市委、市政府号召人人行动起来，共创文明城市．初中学生小琳却不以为然，她认为自己所在的城市能不能创建全国文明城市与她无关，她只要做好自己的事就行了．

（1）请你运用所学知识分析小琳的说法．

（2）九年级学生小宁准备向全校同学发出倡议，为创建文明城市做出自己的贡献，请你帮小宁写出倡议的要点．

【考点】材料分析题；培养自强品质；勇于创新；培养艰苦奋斗精神；社会主义精神文明建设；社会主义核心价值观．

【分析】该题考查社会主义精神文明建设；社会主义精神文明建设的基本内容，包括两个方面：即思想道德建设和科学文化建设．思想道德建设要解决的是整个民族的精神支柱和精神动力问题；教育科学文化建设要解决的是整个民族的科学文化素质和现代化建设的智力支持问题．这两个方面密不可分，缺一不可． 【解答】（1）建设文明城市，需要每个市民的共同努力，城市精神文明城市评选与每个人息息相关；依此作答；

（2）该题具有开放性，根据自己的实际，多角度进行作答即可；如树立正确的人生观和价值观、加强自身道德修养、勇于创新等． 故答案为：

（1）小琳的想法是不对的，她所在的城市精神文明城市评选与她息息相关，不能认为跟她没有关系，这需要每个市民的共同努力；

（2）要点：①以模范先进人物为榜样，树立正确的人生观和价值观②从身边的小事做起，加强自身道德修养，自强不息，艰苦奋斗，乐于奉献③努力学习科学文化知识，勤于实践，勇于创新．

19．【建成小康齐动员】

2016年1月20日甘肃省第十二届人民代表大会第四次会议通过《甘肃省国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》．《甘肃省国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》是未来五年全省经济社会发展的行动纲领，是政府履行宏观调控、市场监管、公共服务、社会管理和保护环境等职责的重要依据．

《甘肃省国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》提出：“十三五”时期，必须树立发展新理念，把贯彻国家战略与甘肃实际相结合，抢抓发展机遇，把握发展新趋势，加快转变经济发展方式，努力保持经济稳定增长，着力提高发展质量和效益，为我省经济社会更长远和更可持续发展打下坚实基础．抓住和用好重大战略机遇，牢固树立发展新理念，认识、适应和引领新常态，实施创新驱动，着力破解发展瓶颈制约，实现与全国一道全面建成小康社会目标．

（1）我省应该采取哪些举措来确保“与全国一道全面建成小康社会”．（2）作为中学生，我们可以为全面建成小康社会做些什么？ 【考点】材料分析题；培养自强品质；勇于创新；自觉履行受教育义务；节约资源的基本国策；保护环境的基本国策；可持续发展战略；科技创新和教育创新；科教兴国战略；劳动的意义．

【分析】本题考查全面建成小康社会，以材料分析题形式呈现．

（1）本题考查全面建设小康社会，政府该怎么采取措施．思考国家哪些国策战略有利于全面小康社会建设．

（2）本题考查全面建设小康社会，中学生应该怎么做．思考全面小康社会需要中学生成为什么样的人才． 【解答】（1）分析材料，“牢固树立发展新理念，认识、适应和引领新常态，实施创新驱动，着力破解发展瓶颈制约，实现与全国一道全面建成小康社会目标”要从创新战略、可持续发展战略等适应省情的国策和战略入手回答问题．

（2）中学生成才，一般强调理想、学习、创新、奋斗等，结合材料分析要突出环保、节俭等意识和品质．言之有理即可． 故答案为：

（1）①我省应当根据实际情况，制定符合我省的发展道路②我省应加快自主创新能力，培育创新型人才③坚持国家的基本国策和发展站略

（2）①在学习上，努力学习科学文化知识，不断提高自身素质，勇于创新，立志做现代化建设需要的人才②在生活上．勤俭节约，不和他人盲目攀比③思想境界方面，要甘于奉献，自强不息，注意培养艰苦奋斗的崇高美德．

20．【民族团结共繁荣】

2016年，国家民委决定命名146个县级以下（含县级）单位为第三批“全国民族团结进步创建活动示范单位”，其中包括我省酒泉市肃北蒙古族自治县、张掖市肃南裕固族自治县、平凉市华亭县山寨回族乡、甘南藏族自治州夏河县王格尔塘洒索玛行政村、临夏回族自治州和政县三十里铺镇、临夏回民中学．

2016年1月26日至27日，全省民族团结进步创建活动现场会暨《甘肃省民族团结进步创建活动规划纲要》启动实施大会在陇南市徽县召开．会议指出，搞好民族团结进步创建活动的过程，就是促进各民族交往交流交融的过程，就是温暖人心、争取人心、凝聚人心的过程，也是合力推进民族地区改革发展稳定、确保如期建成小康社会的过程．新形势下的民族团结进步创建工作，要紧扣甘肃省民族地区与全国一道全面建成小康社会的最大任务和民族工作的阶段性特征，把创建活动与激发少数民族和民族地区加快发展、全面宣传教育、繁荣民族优秀文化、城市民族工作、推进民族事务治理法治化、打造样板树立典型等工作紧密结合起来，切实提升民族团结进步创建工作的能力和水平．

（1）民族团结进步创建活动体现了我国怎样的民族关系？

（2）作为中学生，应该以怎样的行动来配合民族团结进步创建工作？ 【考点】材料分析题；我国的民族关系；维护民族团结．

【分析】本题考查我国民族团结问题，以材料分析题形式呈现．（1）本题考查我国的民族关系，根据教材知识回答即可．

（2）本题考查维护民族团结，中学生怎么做．根据所学知识总结答案． 【解答】（1）根据教材知识，新中国成立，我国形成平等、团结、互助、和谐的民族关系．（2）中学生能做的一般有做到要求（做到三个尊重）、同反对行为作斗争、宣传、建议等． 故答案为